발목 관절의 관절염은 퇴행성 - 영양 장애 유형의 만성 질환입니다. 가장 먼저 영향을받는 것은 연골입니다.

그런 다음 고통스러운 과정이 관절의 다른 부분, 즉 활막, 캡슐, 인대, 뼈 및 근처 근육으로 이동합니다. 골관절염의 원인은 외상, 과도한 변형, 대사 과정의 오작동, 염증 등일 수 있습니다.

대부분의 경우 질병은 아무 이유없이 나타나기 시작합니다. 골관절염의 첫 증상은 관절의 움직임에 따른 통증입니다.

발목 관절염의 원인

왜 발목 관절의 관절이 생기며, 무엇입니까? 발목 관절은 발의 거골과 경골의 뼈와의 연결입니다. 관절은 운동성을 가지며 발바닥의 발바닥과 등쪽 굴곡과 연장뿐 아니라 작은 옆 운동을 수행합니다.

위치 때문에이 관절은 전체 체질량의 영향을받습니다. 이로 인해 스트레스가 증가하고 결국 과부하가 발생하여 결국 발목 관절의 관절과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다.

도발 요인은 다음과 같습니다.

• 무거운 운동;
• 신체의 대사 장애 (당뇨병, 통풍, 의사 통 등)로 인한 질병;
• "상속"은 관절염이 유전 될 수 있음을 증명합니다.
• 부상, 탈구, 관절 부위의 염좌;
• 관절염 및 기타 염증 과정.

관절염의 발전의 외상성이 중요한 역할을합니다. 부상 후, 특히 치료를받지 않은 사람들은 발목 관절의 외상 후 관절염이 발생할 수 있습니다.

품종

발목 관절염은 두 가지 유형이 있습니다.

1. 주 -이 경우 연골 파괴는 건강한 관절, 예를 들어 관절에 강한 하중이 가해서 발생합니다.
2. 이차 -이 경우 연골 파괴 과정은 이미 변경된 상태에서 발생합니다. 예를 들어, 혈관 장애, 상해 또는 관절 내 골절 후.

발목 관절의 증상은 눈에 띄지 않게 발생합니다. 먼저 관절의 위기가 나타나고, 운동 중에는 경미한 통증이 나타납니다.

발목 관절의 증상

대부분 발목 관절염의 첫 징후는 완전히 눈에 띄지 않습니다. 각 사람의 증상은 다를 수 있으며 염증 반응의 중증도는 질병의 단계에 따라 다릅니다.

그러나, 발목 관절의 골관절염의 증상 (사진 참조)은 특정 임상상에 의해 인식 될 수 있습니다 :

1. "시작"고통. 이것은 발목 관절염의 가장 초기 증상 중 하나입니다. 다리에 기대고 앉아있을 때 오랫동안 앉아서 통증이 나타나고, 관절의 움직임의 단기간의 강성이 동반 될 수 있습니다. 몇 단계를 거친 후 통증이 사라집니다.
2. 노력으로 더 심해지는 고통;
3. 관절, 크리크, 크리크에서 크런치;
4. 움직일 때 제한된 이동성 또는 강성;
5. 다리 축의 곡률 (X 자형 또는 O 자형을 얻을 수 있음).
6. 종종 발생하는 아 탈구;
7. 부상자에게 인접한 근육 위축;
8. 관절의 팽창;
9. 발이 뜨거울 수 있습니다.

의사에게 제 시간에 가지 않으면 발의 관절에서 더 심한 과정이 시작됩니다. 고통은 더욱 심해질 것이며, 운동의 시작은 그들을 완화시키는 것을 멈출 것입니다. 불편 함이 영구적으로되고, 관절에서 이동성의 강성과 제한이 명확하게 표현됩니다.

질병의 발달의 다음 단계에서 관절 기형이 발생합니다. 그리고 가장 진보 된 경우에는 관절이 완전히 파괴되어 사람의 장애를 유발합니다.

Rheovasography는 정확한 진단을 내리는 데 도움을 줄뿐만 아니라 발목에 엑스레이를 비치고 있습니다. 혈액 검사를받습니다. 보통 이러한 임상 연구는 관절염이나 관절염의 존재를 밝히기에 충분하며 적절한 치료가 선택됩니다.

발목 관절의 관절염 치료

발목 관절의 관절염을 어떻게 치료할 것인가에 관해서는 어떠한 병인 및 국소화의 관절염도 동일한 패턴에 따라 치료됩니다. 치료에는 다음과 같은 구성 요소가 포함됩니다.

• 고통스러운 감각의 제거.
• 염증의 징후 제거. 관절의 관절을 치료하는 방법.
• 관절 조직의 혈액 공급 및 영양 개선.
• 발목 관절의 운동 범위 복원.

방법의 선택 (보수적 또는 외과 적)은 병리학 적 과정의 발달이 어느 단계에 있는지에 달려있다.

약물 치료

발목 관절염 치료에 사용되는 모든 치료 약물은 빠른 작용 약물과 천천히 방출되는 약물의 두 그룹으로 나뉩니다.

이 그룹의 대표자는 질병에 다른 영향을 미치고 신체에 유익합니다. 즉각적인 약은 발병시 증상 만 치료합니다. 발목 관절의 통증을 완화시킵니다. 느린 작용 약물은 발목 관절의 진행을 억제한다. 부분적으로 질병의 진행을 멈추게합니다.

1. 염증을 완화하고 고통 증후군을 멈추는 것은 종종 특수 약물 (NSAIDs)의 도움을 받아야 가능합니다. 이 그룹에는 Voltaren, Deklofenak, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin이 포함됩니다.
2. Chondroprotectors는 chondroitin 황산과 글루코사민 황산염을 포함하는 생물 학적 활성 물질입니다. 그들은 연골 층을 조밀하고 탄력있게 만듭니다. 6 개월 이상 입원하면 질병의 진행을 멈추고 필요한 형태로 연골 상태를 유지합니다.
3. 히알루 론산 도움이됩니다. 그들은 관절의 공동을 채우는 활액과 유사합니다.

외과 적 치료는 집에서 치료가 효과적이지 않은 것으로 판명되고 환자가 발목 관절에서 움직임이 없을 때 의지합니다.

가장 인기있는 외과 적 치료 방법은 첨단 소재로 만든 임플란트로 관절 성형술 또는 관절 치환술을하는 것입니다.

뼈 조직이 건강한 경우 수술을 수행 할 수 있으며 다른 시스템에서는 수술에 제한이 없습니다.

그들은 가정에서 현지 치료를 위해 직접 사용되며, 일반적으로 구성 진통제를 포함합니다.

그런 연고를 대우하십시오 :

일반적으로, 연고는 특히 다른 약물과 병용했을 때 명확한 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

관절염으로 체조

관절 운동을위한 운동은 관절을 개발하고 조직의 영양을 개선하며 신진 대사를 촉진시키는 효과적인 방법입니다. 강사가 선택한 운동은 증상이 호전되는 기간 동안 수행되어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 관절에 가해지는 하중은 질병의 발병 단계, 나이를 고려하여 선정됩니다.

유능한 운동은 유익을 가져 오지만 통증과 불편 함을 유발하지는 않습니다. 물리 치료의 다른 수단에서 치료의 조건은 레이저 요법, 마사지, 자기 요법으로 감소합니다.

신체적 절차 및 마사지

발목 관절염이 발생하면 물리 치료 절차가 치료의 필수 요소가되어야합니다. 일부 의사는 이러한 유형의 치료에 대해 회의적입니다. 그러나 마그네틱 테라피, 글루코 코르티코이드, 전기 영동 및 phonophoresis의 사용은 파라핀은 약물의 효과를 높이고 발목의 부종과 염증을 완화시킵니다.

그러나, 그러한 치료는 관절염 과정의 완화 단계 (완화)에서만 수행되어야한다. 진흙 휴양지에서 스파 트리트먼트로 신체적 인 과정의 영향을 수정할 수 있습니다.

예방

관절염 예방은 간단한 규칙을 준수합니다.

1. 체중 조절.
2. 시간과 올바른 신진 대사 장애, 내분비, 혈관 질환.
3. 식이 요법을 준수해야합니다. 즉, 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 먹고, 짠맛, ​​매운맛, 튀김 된 음식을 삼가야합니다.
4. 관절 부상을 피하십시오. 이렇게하려면 발 뒤꿈치가 불안정한 신발을 착용하지 말고 너무 단단한 신발을 착용하고 스포츠를 할 때는 특별한 보호 장비를 사용해야합니다.

발목 관절의 변형성 관절염 치료의 효과는 발달 단계와 수반되는 질병의 존재 여부에 달려 있습니다.

발목의 관절 (발목) : 증상 및 치료, 원인, 질병에 대한 설명

발목 관절의 관절염은 점차적으로 발전하는 관절 연골의 만성 병리학입니다. 이 조직이 얇아지면 파괴됩니다. 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 환자의 관절 기능이 완전히 방해되어 장애가 발생합니다.

발달의 기전과 병리학의 출현 원인

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달립니다. "ARTHROSIS에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

이 질환은 발목 관절에서 활액이 적게 생성되고 연골이 영양을 얻으며 악화된다는 사실로 시작됩니다. 이 경우 관절 간격이 좁아지고 뼈가 완전히 자랄 수 있습니다. Cruzarthrosis가 시작된 것은 사실상 불가능합니다. 그러나 치료를 늦추려면 치료가 필요합니다.

발목 관절의 관절염은 퇴행성 염증 과정입니다. 병리학은 단단한 조직뿐 아니라 근육, 힘줄, 혈관 및 신경에도 영향을줍니다.

따라서 발목의 크라 조증은 이러한 이유의 영향으로 발생합니다.

1. 나이와 관련된 관절과 인대의 변화. 즉,이 질병은 60 세 이상의 사람들에게서 흔히 관찰됩니다. 환자가 건강에 편차가 없다면 질병은 훨씬 느리게 진행됩니다. 이 경우 장애가 항상 나타나는 것은 아닙니다.
2. 심한 비만 (2-4도). 과도한 체중은 다리의 발목 관절에 악영향을 미치므로 훨씬 빨리 마모됩니다. 환자가 어린 시절부터 비만하면 발목 관절염이 20 년 내에 발생할 수 있습니다.

1. 스포츠 훈련, 노력의 결과로 발생하는 발목 관절에 높은 하중.
2. 발목 골절.
3. 발의 선천성 기형뿐만 아니라 획득 한 편평한 발.

1. 유전 적 소인. 관절염은 같은 병리학에 가까운 친척이있는 사람들에게는 위험합니다.
2. 플랫 또는 스틸 레토 발 뒤꿈치에 단화를 신고 있습니다.
3. 관절면의 부적절한 저항으로 인한 굴곡에 불균등 한 부하.

관절염의 발달 기전은 간단합니다. 연골 조직의 일정한 압착과 함께 활액의 화학적 성질의 변화로 인해 경조직의 구조가 교란된다. 즉, 미세한 균열이 연골에 나타나면, 훨씬 더 얇아지게됩니다.

깨지기 만하면 작은 연골 입자가 뼈 표면을 더욱 손상시킬 수 있습니다. 이 상태는 관절의 수용체 감수성을 증가 시키며, 통증 및 기타 증상이 나타납니다.

질병의 다양성

발목 관절의 관절은 다음과 같을 수 있습니다.

• 기본. 퇴행성 과정은 건강한 연골에서 발생합니다. 굴절에 매우 강한 하중으로 시작될 수 있습니다.
• 2 차. 이 경우 병리학 적 과정은 이미 더 심각 해지고 파멸이 눈에 띄게됩니다. 연골 조직의 영양 장애 변화가 이미 발생했습니다.

관절 내 또는 외측 부상 후 발목 관절의 외상 후 관절이 발생할 수 있습니다. 따라서 팔다리의 손상은 가능한 한 신속하고 효율적으로 처리해야합니다.

질병의 단계에 따른 증상

따라서 발목 관절의 증상은 다음과 같습니다.

우리 다리에 관심 영역에서 탈구를 방지하는 방법, 엘레나 Malysheva는 말합니다 :

1. 근육 위축 (관절 운동과 매우 가까운 위치에있는 조직에 영향을줍니다).
2. 환자의 힘줄이 약하기 때문에 아 탈구가 발생합니다.
3. 염증 과정이 관절에서 진행되면 지방 온도가 상승하고 부풀어 오른다.
4. 다리의 자연 축의 곡률

질병의 발병 정도

발목 관절의 증상은 환자 병리의 발달 단계에 달려 있습니다. 질병 분류는 다음과 같습니다.

• 1 급 x- 레이 검사를하더라도 관절의 변화는 여전히 눈에.니다. 그러나, 그것이 빨리 통과하더라도, 작은 아침 강성은 아직도 출석한다. 치료를 시작해야합니다.
• 2 학년 여기 사지의 이동성은 이미 제한되어 있으며, 움직일 때 조인트에서 경련이 들리며, 약간의 붓기가 있습니다. X- 레이는 이미 관절 간 간격이 약간 감소한 것을 보여줍니다. 탈루 블록은 평평 해집니다. 사람은 파행을 경험할 수 있으며, 아침 뻣뻣함은 더 오래 지속됩니다.

• 3 학년 이 경우 크랙 관절증이 매우 명확하게 나타나며 관절의 변형이 명확하게 보입니다. 이 경우 근육 위축이 강하며 운동의 유의 한 제한이 있습니다. 거의 항상 발목은 휴식 상태를 필요로하지만,이 경우에는 통증이 있습니다.
• 4 학년 관절 슬리 트가 거의없고 이동성이 심각하게 손상됩니다. 그림에서 당신은 osteophytes의 강한 성장을 볼 수 있습니다. 이 경우의 치료는 오직 수술 일 수 있습니다.

보시다시피, 발목 관절증이 점진적으로 발생하므로 환자가 제 시간에 치료를 시작할 기회가 생겨서 진행 속도가 느려집니다.

진단 기능

최적의 치료 방법을 선택하려면 먼저 환자를 신중하게 검사해야합니다. 우선, 환자는 외상 학자와 정형 외과 의사에게 등록해야합니다. 그런 다음 외과 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

다음 연구가 환자에게 배정됩니다.

1. arthrosis에 의해 영향을받는 발목의 X-ray.
2. 전산화 단층 촬영 또는 MRI.

당연히 의사는 환자의 불만 사항을 기록하고 분석해야합니다.

더 좋고 더 안전한 것은 무엇입니까? CT 스캔이나 MRI뿐 아니라 이에 대한 다른 많은 질문에 대해서는 방사선과 의사 Natalia Petrovskaya가 대답합니다.

치료의 기본 원칙

사람이 발목 관절을 변형시키는 경우 치료를 받아야하며 치료 시작으로 긴장할 가치가 없습니다. 그것은 제공합니다 :

• 영향을받는 관절의 통증 완화뿐만 아니라 다른 증상의 제거.
• 내부 염증 과정을 제거하십시오.
• 사지의 영향을받는 부분의 움직임 및 볼륨 증가.
• 손상된 연골의 회복.

• 관절의 모든 조직에서 대사 과정 개선.
• 영양 실조 과정의 감속.
• 수술을받은 환자의 재활.

관절염 치료제

발목 관절의 관절염 치료에는 특정 약물 복용이 포함됩니다.

1. 염증의 징후뿐만 아니라 통증 증후군을 완화시킬 수있는 비 호르몬 항염증제 : Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. 이 도구는 정제, 연고 및 관절 내 주사의 형태로 사용할 수 있습니다. 복용량은 병리학의 심각성에 달려 있으며 의사가 결정합니다.
2. 관절 치료 용 연골 보호제 : "Don", "Hondrolon". 그들은 활액의 생산뿐만 아니라 연골의 상태를 개선하는 데 도움을줍니다. chondroprotectors 덕분에 articulations의 조직의 영양을 정상화하는 것이 가능합니다. 치료 과정은 2 ~ 3 개월이며 1 년에 여러 번 반복해야합니다. 이 약물의 특징은시의 적절한 치료로 가능한 한 효과적 일 것이라는 점입니다. 약물이 주사의 형태로 사용되면 관절염 치료 과정은 15-20 일입니다.

1. 관절 내 주사를위한 호르몬 제 : "Diprospan", "Celeston". 겨우 3-5 발이 걸립니다. 또한 약물 주입은 일주일에 한 번만 할 수 있습니다.
2. 지역 구제 수단 : Diclofenac, Horsepower, Deep Relief. 그들은 진통 효과가 있습니다. 집에서이 약들을 사용할 수 있습니다.

약물 치료가 전체 치료의 기초입니다. 처방약은 의사가되어야합니다. 처방전없이 판매 되더라도 직접 사용해서는 안됩니다.

병리학을 치료하는 다른 방법들

"러닝"ARTROZ조차도 집에서 치료할 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

투약과 병행하여 발목 관절의 외상 후 관절염도 다음과 같은 방법으로 치료해야합니다.

• 장치 견인 및 수동 치료.
• 물리 치료 : 레이저 조사, 초음파 노출, 자기 치료. 의학적 준비, 테레빈 유 압축 또는 목욕을 사용한 전기 영동은 매우 효과적이라고 여겨진다.

• 운동 요법. 물리 치료는 매일 수행해야합니다. 체조의 복합체는 각 환자마다 의사가 개별적으로 선택합니다. 운동은 아주 간단합니다. 예를 들어, 서있는 자세에서 앞으로 몸을 기울여서 손으로 바닥을 만질 필요가 있습니다. 이 경우 무릎이 구부러져서는 안됩니다. 의자를 잡고, 가능한 한 웅크 리고 앉을 필요가 있습니다. 이 위치에 머무르기 위해서는 2 초가 있어야합니다. 그 후 발 뒤꿈치가 천천히 바닥에 떨어집니다. 또한 동일한 운동을 할 수 있으며 양말 만 올라갑니다. 우선 운동 요법이 가장 쉽고 발목 관절의 하중이 최소화되어야합니다.
• 발목 관절염에 대한 마사지. 이런 방식으로 병리학을 치료할뿐만 아니라 악화를 예방할 수 있습니다. 관절의 구조를 아는 숙련 된 전문가가 모든 기술을 수행하십시오. 그들은 근육 조직의 강화, 연골의 정상적인 영양, 인대 조직의 강화에 기여합니다. 손가락에서 마사지를 시작하고 오름차순 라인에서 엉덩이로 이동해야합니다. 한 세션은 약 25 분 동안 지속됩니다. 좋은 효과를 얻으려면 전문가가 2 주 동안 마사지를하는 것이 좋습니다. 그 후에는 같은 기간 동안 휴식을 취해야합니다.

관절염이 이미 3-4 단계의 발달 단계로 진행되고 있다면,이 경우 보존 적 치료는 효과가 없을 것입니다. 이미 수술을해야 할 것입니다.

이 비디오에서 Dr. Kolpakov의 마사지 스쿨의 전문가가 마사지를 수행하는 방법을 보여줍니다.

급진적 치료의 특징

보수 치료가 쓸모 없거나 병이 이미 진보 된 형태로 사용 된 경우에 사용됩니다. 다음 유형의 조작이 있습니다.

1. Arthrodesis. 이 경우 외과의 사는 발목 관절을 움직이지 않게합니다. 동시에 연골 조직의 잔유물이 보존됩니다.
2. 관절 경 검사 이 작업을 통해 전문가는 관절을 완전히 유지할 수 있습니다. 이러한 개입은 병리 발달의 초기 단계에서 수행됩니다. 이 절차는 최소 침습적이며 매우 효과적입니다. 이 수술 덕분에 관절 내 침착 물을 제거하고 손상된 인대를 복구하거나 제거 할 수 있으며 손상된 연골 조직을 검사하고 그 상태를 확인할 수 있습니다.

1. 보디 내시경 이미 영향을받은 관절을 인공 임플란트로 완전히 대체했습니다. 이러한 유형의 치료는 가장 효과적이고 진보적이라고 간주됩니다. 환자가 이미 3-4 단계 병으로 진단 된 경우 수술이 수행됩니다. 보철물은 일반적으로 금속, 세라믹 또는 플라스틱으로 만들어집니다.

당연히 인공 관절의 설치는 사지의 기능을 회복 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 또한 서비스 수명은 20-25 년입니다.

특수 공구를 사용해야합니까?

체조를 치료하기 위해서는 의약품뿐만 아니라 물리 치료법이 더 효과적이었습니다. 특수 정형 외과 장치를 사용할 수 있습니다. 그들은 가정에서 질병의 치료에 관절에 부하를 줄일 수있는 기회를 제공합니다. 다음과 같은 장치가 있습니다.

• 발목의 윤곽을 완전히 따라가는 발목 보조기. 운동 범위가 넓어지고 부기와 통증을 완화시켜줍니다.
• 고정 붕대. 이 제품은 보조기와 동일한 기능을 제공합니다. 그것은 연약하고 신축성이있는 직물로 만들어져있어 조인트를 잘 고정시킵니다. 그러나 악화가 완하되면 완화 기간에 사용해야합니다.

민속 치료

민간 요법은 치료에 도움이됩니다. 그러나 환자가 급성 병리 발생 기간을 보일 경우 전통적인 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 민간 요법은 독립적으로 사용하는 것이 아니라 병용 요법에 가장 많이 사용됩니다. 그래서 더 효과적 일 것입니다.

따라서 병리학 발달의 원인이 이미 확립되어 있고 치료가 처방 된 경우에는 다음과 같은 방법으로 보완 될 수 있습니다.

1. 미라를 기반으로합니다. 0.5 그램을 섭취해야합니다. 약물 연고와 장미 기름 몇 방울로 저어. 이 도구는 관절의 경우에는 조심스럽게 발목에 문질러 야합니다.
2. 감자를 기본으로합니다. 통증을 없애기 위해서는 원시 야채를 잘게 빻은 다음, 영향을받는 관절에이 죽을 붙일 필요가 있습니다. 압축 사용 기간은 25 분입니다.

1. 컴프리의 달임. 동일한 양의 식물성 기름과 함께 파쇄 된 풀의 유리를 섞을 필요가 있습니다. 다음으로 혼합물을 약한 열에서 10 분 동안 끓인다. 국물을 준비한 후에 밀랍의 반 유리 인 비타민 E를 몇 방울 더 넣어야합니다. 냉각 후, 연고 의이 종류를 사용할 수 있습니다. 하루 2 회 30 분 동안 피해 지역에 적용하십시오.

1. 닭고기 달걀 껍질 사용. 그냥 파우더로 분쇄하고 음식에 첨가해야합니다.
2. bischofite 및 통조림 담즙의 압축이 효과적입니다. 이러한 구성 요소는 혼합되어야합니다. 또한, 결과물에서 거즈를 담가서 아픈 관절에 묶을 필요가 있습니다. 위에서 압축은 필름으로 덮여 붕대로 고정됩니다. 8 시간을 유지해야합니다. 그 후에 발을 따뜻한 물로 씻고 크림을 발라야합니다. 절차가 환자가 나아질 때까지 매일 반복해야합니다.

이러한 모든 전통 의약품은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 그러나, 그들은 의사의 허락하에 만 사용될 수 있습니다. 가역적 인 것이 아니기 때문에 약초의 전통적 처방은 질병에서 제외되지 않는다는 것을 기억해야합니다. 그들은 관절염의 원인을 제거 할 수 없습니다.

질병에 대한 예방 조치는 대체 의학 전문가 인 Lyudmila Shkolnik에게 제공합니다 :

전원 기능

과도한 무게가지지 장치에 매우 해로움이 오래 전부터 알려져 왔기 때문에 빠른 마모에 기여합니다. 따라서 적절한식이 요법을 통해 정상화해야합니다. 또한, 균형 잡힌 식단은 몸 전체 기능에 필요한 모든 물질과 요소를 몸에 제공 할 수있는 기회를 제공합니다.

식단에서 패스트 푸드, 기름진 생선, 고기 등 칼로리가 높은 음식은 제외하십시오. 다이어트에는 야채와 과일, 주스, 컴포트가 사용됩니다.

매우 유용한 밀기울, 메추라기와 닭고기 달걀, 바다 물고기입니다. 식이 요법은 유제품뿐 아니라 구운 감자를 포함하는 것이 바람직합니다. 다이어트는 또한 관절에 유용한 젤라틴을 함유하고 있기 때문에 힘을 먹는 것과 관련이 있습니다. 다이어트에는 모든 B 비타민이 들어 있어야합니다.

당연히, 당신은 작은 부분에서 식사를해야합니다, 그것은 발목뿐 아니라 몸 전체에 해로운 효과이기 때문에 알코올의 사용을 버리는 것이 바람직합니다.

관절염 예방

발목 관절의이 관절의 장애 위험은 매우 높기 때문에 발목의 발달을 막으려 고 노력해야합니다. 이러한 예방 조치를 준수하는 것이 중요합니다.

• 바로 먹어.
• 발목 관절 손상을 피하십시오.
• 적시에 전염성 및 염증성 과정을 치료하십시오.

• 집에서 복잡한 운동 요법이나 체조를 수행하십시오.
• 관절의 기능이 악화되는 징후가 있으면 적시에 의료 조치를 취하십시오.

발목 관절의 발달 원인이 확립되면 질병을 치료할 수 있습니다. 치료는 포괄적이어야하며 병을 다루는 다른 방법뿐만 아니라 환약뿐만 아니라 물리 치료의 복합체를 포함해야합니다. 좌, 우 발목의 치료만으로도 운동성을 유지하고 상태를 개선 할 수 있습니다.

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집에서의 발목 관절염 치료

발목 관절염은 50 세에 가까운 연령 관련 질환으로 간주됩니다. 잦은 탈구, 타박상, 골절은 어린 나이에 질병이 발병 할 기회를 제공합니다. ICD 코드 10에 따르면, 그것은 근골격계 질환 인 결합 조직에 속합니다.

이 단계에서는 인구 중 평가됩니다. 집에서 발목 관절의 치료법을 결정하기 위해 어떤 종류의 질병이 나타나는지 이해합시다.

의 주요 원인

종종 발목 관절 장애는 과체중, 운동 선수를 가진 사람들에게서 나타납니다. 걷기, 달리기, 근력 훈련을 할 때 조인트가 많은 부분을 차지하기 때문입니다. 그것은 특정 하중을 견딜 수 있지만 하중이 크면 관절이 멈추지 않고 증상이 나타나기 시작합니다. 그는 육체적 인 노력을 견딜 수 없다. 다리에 가장 큰 하중이 가해 지므로 종종 관절 통증이하지의 관절에 영향을 미칩니다.

여성 발목 관절염의 관절염이 발생할 위험성이 높은 이유는 하이힐을 걷고 있기 때문에 엄지 발가락에 무리가있어서 질병을 일으킨다.

발목의 과도한 운동은 스포츠와 관련이 있습니다. 스트레스 연골 나이 때문에 탄력을 잃고 균열. 연골 균열이 생기면 염분이 균열에 침착되어 파멸로 이어진다.

발목 관절의 관절염 - 심한 부상으로 인한 과체중 인 질병. 질병 과정의 원인 :

• 유전 적 소질;
• 선천적 인 관절 기능 부전;
• 작은 관절의 염증;
• 부적 절한 신진 대사;
• 당뇨;
• 빈혈;
• 소금 침적.

이러한 특성은 무릎 관절의 골관절염에 적용됩니다.

첫 징후, 증상

발목 관절의 발달에는 4 단계의 발달 단계가 있으며 각 단계에는 일정한 징후가 수반됩니다. 발의 기형은 천천히 진행되며 발달의 초기 단계에서 사람은 질병의 진행을 느끼지 못합니다. 징후는 즉시 나타나지 않고 매년 축적됩니다. 자원이 고갈되면 발목 관절의 관절이 느껴집니다. 초기 단계에서 첫 징후가 나타나는 데는 몇 년이 걸릴 수 있습니다.

부상 후 외상 후 관절이 발생하며 이는 왼쪽 관절의 부종으로 나타납니다. 치료를받지 않으면 관절염이 발생하여 관절염이 생기고 추가적인 부상을 동반 한 관절염이 발생합니다.

1. 운동 후 점차적으로 통증을 증가시킵니다.
2. 심한 통증으로 인해 발을 완전히 밟을 수 없으며 걷는 동안 다리가 아프기 시작합니다.
3. 휴식 후에는 관절을 개발하기가 어렵습니다. 뻣뻣함의 대부분은 긴 휴식 후에 아침에 나타납니다. 개발에는 30 분이 소요됩니다. 증상이 사라지도록 발을 들여 놓지 않고 아침 운동을하는 것이 좋습니다.
4. 발목이 부풀어 오르고, 관절이 자랍니다.
5. 개발의 마지막 단계에서 변형이 발생합니다. 다리의 모양을 바꾸어 피해 지역의 파생물을 나타냅니다. 파생물에는 발적, 염증이 동반됩니다.

질병의 단계는 x- 레이 촬영 후 증상에 따라 구별됩니다.

단계에 관계없이 민간 요법의 치료가 지정됩니다.

질병의 발달을 멈추는 것은 전통 의학을 도울 것입니다.

집에서 발목 골관절염의 치료를 할 수 있습니다. 주된 목표는 목표에서 벗어나지 않고 목표를 설정하는 것입니다.

연고, 마찰을 이용한 관절염 치료

평생 동안 발목 관절의 관절염 치료에 달려 있습니다. 질병을 치료하지 않으면 불구가 될 수 있습니다. 의학 약품보다 더 잘 행동하는 많은 연고. 그들은 발목 관절 손상, 무릎 관절 상해의 경우에 사용할 수 있습니다.

정기적 인 사용은 통증을 제거하고 건강을 증진 시키며 질병 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 연고는 민간 요법의 도움으로 고통, 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.

민간 요법은 천연 성분으로 이루어져 있지만 의사의 동의없이 치료하면 안됩니다.

1. 쐐기풀 잎과 주니퍼 열매가 섞여 있어야합니다. 나물이 짓 눌린. 생성 된 슬러리에 천연 암소 버터를 넣고 혼합하고 냉장하십시오. 하루에 두 번 문지르십시오.
2. 벌꿀 기반 연고제로 치료하면 항 염증 효과가있어 관절을 가열합니다. 글리세린, 요오드, 의료용 알코올을 준비하십시오. 균등하게 섞어서 3 시간 동안 주입합니다. 1에 충분하도록 성분의 수를 계산하십시오. 하루에 두 번 문지르면 각 응용 프로그램에서 새로운 부분을 할 수 있습니다.
3. 발목에서 통증이 나오면 양 고추 냉이를 토대로 혼합물을 제거하는 데 도움이됩니다. 관절 주위의 염증을 줄입니다. 준비, 50g의 바셀린, 40g의 다진 양 고추 냉이를 섞습니다. 하루에 여러 번 사용하십시오.
4. 발목 관절의 골관절염 치료를 위해서는 장미 기름이 필요합니다. 기름으로 섞은 0.5g의 양으로 무미 요가 아프다.
5. 발목 관절의 관절이 심한 통증을 동반한다면, 치기의 뿌리에 기초한 문지름이 도움이 될 것입니다. elecampane의 뿌리 50g과 보드카 125ml를 섞는다. 2 주 동안 어두운 곳에서 주장하십시오. 매일 적용하십시오.

치료가 어떻게 진행될지는 발목 관절 문제에 얼마나 심각하게 접근 할 것인가에 달려 있습니다.

전통 의학으로 인해 증상은 점차 사라집니다.

압축, 팅크 사용

집에서의 관절염의 효과적인 치료는 유익해야하므로 물리 치료 기술과 병용하는 것이 좋습니다.

민간 요법을 사용할 때 공식 약을 버리지 마십시오. 민간 요법은이를 보완하고 복지 향상에 도움을 주지만 질병의 원인을 제거하지는 않습니다.

1. 내열성 접시에 동등한 양의 자작 나무 싹을 버터를 퍼뜨립니다. 전자 레인지에 30 분 동안 두십시오. 덩어리를 짜내고 녹나무 정신을 더하십시오. 3 시간 동안 따뜻한 담요에 발목을 문지른 후. 따뜻한 물로 헹구십시오. 압축은 무릎 관절의 통증에도 효과적입니다.
2. 통증 완화를위한 감자 기반 압축. 중간 크기의 원재료를 미세하게 빻은 다음, 혼합물을 관절에 바르고 25 분 후에 따뜻한 물로 씻어냅니다.
3. 마늘 팅크로 치료. 다진 마늘과 올리브유가 필요합니다. 기름 10 부분을 연결하는 마늘 1 부분은 3 일 동안 주장한다. 1 tsp 가져 가라. 공복에
4. 발목 관절의 골관절염에는 칼슘 부족이 동반됩니다. 달걀 껍질은 칼슘의 원천이며 가루로 자르고 음식에 첨가합니다.
5. 금송화를 바탕으로 한 주입 치료. 금송화, 자작 나무 잎, 같은 수량의 쐐기풀 보온병에 배치합니다. 끓는 물을 부어. 하루 반에 4 번 매일 반갑습니다. 매일 새로운 요리를하십시오.

치료 과정을 거치지 않고 끊임없이 방해를 받으면 악화되는 상황의 원인이 다시 나타날 가능성이 있습니다.

Arthrosis Diet

관절염에 대한 ICD 코드 10에 따르면, 그것은 특별한 식단을 준수 가치가있다. 치료 과정 중에식이 요법이 적용되면 부종과 염증이 감소하기 시작합니다. 관절통이 더 빨리 진행됩니다.

다이어트는 종양을 없애고 관절의 노화를 중지시키는 데 도움이됩니다. 다이어트는 모든 유형의 관절염에 대항하는 효과적인 도구로 간주됩니다.

ICD 코드 10에 따르면식이 요법은 의무적이어야합니다. 생선 기름, 신선한 야채의 정기적 인 소비가 포함됩니다. 하루에 한 번 갓 짜낸 오렌지 주스를 마시는 것이 좋습니다.

질병의 증상은 매번 증가하며 식단을 소홀히하지 마십시오. 영양학의 기본 규칙을 준수하면 관절 경화를 더 쉽게 할 수 있습니다.

결과, 질병 예방

질병의 증상이 나타나면 류마티스 전문의에게 연락하십시오. 자격을 갖춘 도움이 없으면 발목 관절의 정도가 증가하여 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

1. 전염병.
2. 운영
3. 긴 회복.
4. 장애.

발목 관절의 골관절염에 대해 경고하려면 규칙, 권장 사항을 따라야합니다.

• 신체 활동을 줄인다.
• 적당한 신발을 골라라.
• 적절한 영양;
• 발목, 무릎 관절에 대한 매일 체조;
• 저체온증을 피하십시오;
• 제어 무게;
• 의사를 정기적으로 방문하십시오.

오른쪽 신발을 선택하는 것과 관련하여, 발을 들어갈 때 엄지 발가락에 압력이 가해지지 않도록 모든 발끝을 지탱해야합니다.

운동 선수는 신체 활동을 줄이는 것이 좋습니다. 2km 달리기보다 5km 걷는 것이 좋습니다. 효과는 첫 번째 경우 발목 관절에 더 효과적입니다.

적절한 치료, 영양. 다이어트를 수정하고, 염분 침착에 기여하는 제품을 제거하고, 약속을 지키고, 집에서 발을 치료하십시오.

증상이 악화되면 악화가 발생하므로 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

발목 관절의 관절염 치료

발목 관절의 관절염은 점진적으로 진행되고, 피할 수 없을 정도로 진행되며 통증, 운동 장애, 불안정성이 동반됩니다. 그것은 중년 및 고령자에게서 발생합니다.

발목 관절의 변형으로 진단받은 경우 증상과 치료에 대해 알아야합니다. 더 자세하게는 기사에서 더 자세히 설명 할 것입니다.

발목의 정상적인 생활 arthrosis에서 불린 질병의 발달의 주요 원인은 다음을 포함한다 :

• 외상;
• 과체중;
• 나이;
• 감염;
• 유전 적 소질;
• 작업;
• 저체온증;
• 내분비 질환;
• 앉아있는 생활 양식;
• 외상성 스포츠에 종사하기;
• 발 또는 발목의 선천성 이상;
• 척추 장애;
• 직장 및 가정에서의 진동 부하.

질병 발달의 메커니즘

원인에 관계없이 연골에 대한 부작용으로 인한 손상은 동일합니다. 만성 미세 외상을 동반 한 심각한 수술 후 부상으로 외상 후 관절염이 발생하며, 가정에서의 치료는 거의 불가능합니다.

Bubnovsky : "관절에 정상적인 혈액 공급을 회복시키는 저렴한 제품 # 1" 멍이나 상처의 치료에 도움이됩니다. 등 및 관절은 18 세의 나이와 같을 것이며, 하루에 한 번 털어 놓을 것입니다. "

연골 조직으로의 혈액 공급이 손상되고 영양 상태가 악화되어 층화 및 엷어 짐을 초래합니다. 인접한 뼈 조직에 가해지는 하중이 고르지 않게되면 증상이 증가합니다. 과도한 하중이 가해지는 곳에서는 뼈 조직이 압축되고 나머지는 낭종이 형성되면서 부드럽게됩니다. 이로 인해 통증이 증가하고, 사람은 반사적으로 발의 움직임을 제한합니다.

감소 된 이동성, 연골 영양, 인대의 혈액 순환, 인접한 뼈가 영향을받습니다. 변이성 골 괴사가 1도 정도 나타나서 뼈 조직과 골막 구조의 교란에 대한 유기체의 보상 반응이며 2 도의 관절증이 생길 때까지 이동성을 감소시킵니다.

뼈의 성장은 주변 연조직을 자극하고 염증 반응이 주위에 나타납니다.

평행하게, 뼈의 관절면 사이의 거리가 줄어들고, 서로에 대해 더 강하게 문질러 고통을 증가시켜 이동성을 감소시킵니다.

클리닉

1 학년 때 과도한 육체 운동으로 불편 함이 나타나면 치료가 여전히 가능합니다. 고통은 발음되지 않고, 독자적으로 사라집니다. 저녁까지는 아침까지 사라지는 약간의 붓기가 있습니다. 이 단계의 위험은 소수의 환자 만 치료에 시달리고주의를 기울이는 것입니다.

환자가 생각하게 만드는 첫 번째 신호는 정상적인 운동 중에 심한 고통입니다. 통증 증후군은 아침에 나타나고, 환자가 분열 된 후에 감소합니다. 그 사람이 앉아서 다시 움직이기 시작한 후 다시 시작합니다. 이 고통의 시작 특성은 발목 관절의 관절염 2 등급의 분명한 증상입니다. 이 단계에서 치료는 여전히 가능하며 성공합니다.

시간이 지남에 따라 발목의 붓기는 환자의 일상 생활의 동반자가됩니다. 날씨, 제한된 이동성, 우울증에 대한 통증이 있습니다. 질병의이 세 번째 단계에서, 척추에있는 다른 부분의 통증에 대한 불만이 합류합니다.

아픈 발에 의지하면서 걸을 때, 그 사람은 그들을 보전하려고하고 무의식 중에 무릎, 골반 및 척추를 적재합니다. 이 시점에서 근육이 위축되고, 영향을받는 관절의 구성이 변경되며, 대개 치료가 어렵습니다. 환자의 자세가 바뀌 었습니다.

첫 증상에서, 환자는 발목의 외상 후 관절염이 가정에서 치료를 필요로한다는 것을 깨닫습니다.

질병 치료

부하의 감소, 디 옥시 딘, 비스코 파이트, 테레빈 유, 노보 케인, 의학 담즙, 후추 석고로 압축을 사용하면 마취로 시작할 필요가 있습니다.

심혈관 계통의 금기증이없는 상태에서 사우나 나 목욕을 병행하는 것이 좋습니다. 로드 붕대를 줄이기 위해 붕대를 묶어서 사용합니다. 붕대 아래에서 우엉을 넣고 아픈 부위에 꿀을 바르십시오.

다이어트는 다양성, 최소 제한 수를 기쁘게합니다. 아마도 칼슘이 풍부한 치즈, 우유, 유제품을 사용했을 것입니다. 생선, 생선 기름, 계란도 먹어야합니다.

원시 야채의 신진 대사를 개선하기 위해 해초, 시금치, 양인데, 브로콜리, 양배추가 사용됩니다. 유용한 생과실 및 견과류 : 감귤류, 아보카도, 바나나, 아몬드, 호두, 배, 자두, 건포도.

젤라틴과 젤라틴은 동물의 결합 조직과 연골 조직이 풍부한 연골 조직을 키우고 재생시키는 데 사용됩니다.

팔다리에 체중이 과도하게 적어 짐을 감안할 때, 소량의 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 양을 줄여 분수 단위로 섭취하는 칼로리 소모량을 제한해야합니다. 지방, 튀김, 짠맛, ​​훈제, 매운맛, 매운 음식 및 탄산 음료는식이 요법에서 제외해야합니다.

그것은 중요합니다! 완두콩, 콩, 지방질의 돼지 고기, 효모 반죽 제품, 초콜릿, 버섯, 샴페인, 찌꺼기 : 신장, 폐, 심장을 먹지 마십시오.

치료 운동 및 수영

짐을 부드럽게해야하며 통증을 다루는 것이 금기라는 것을 명심해야합니다. 병리학 치료를위한 대략적인 운동 세트 :

• 허리에 누워서, 무릎을 자신에게 번갈아 가며 발의 원형 운동을 다른 방향으로 10 번 수행하십시오.
• 허리에 누워서 팔꿈치와 다리에 하나씩 휴식을 취하고 골반을 들어 올리고 두 번째 다리를 앞으로 당겨 10 번 반복하십시오.
• 배 위에 누워서 다리를 구부린 다음 교대로 구부리고 똑바로 발을 펴십시오. 10 번 실행;
• 허리를 굽히고, 구부리고, 발을 각각 10 번 구부리십시오.
• 의자에 앉다 : 발을 옆으로 놓고 발을 안쪽과 바깥 쪽 가장자리에 교대로 놓으십시오. 천천히, 부드럽게, 각 다리마다 10 번;

• 의자에 앉아서 손가락으로 바닥에서 작은 물건을 움켜 잡는다.
• 발 뒤꿈치부터 발끝까지 롤을 굴린다 - 각 발마다 10 번;
• 걷기 단계;
• 수영을 풀 크롤링, 평영, 위장, 뒤에서 수영하십시오.
• 운동 다리 "자전거".

가정에서의 물리 치료 : UHF, 자기 요법, 파라핀, 소금 목욕, 마사지, 도포제, 진흙.

발목 패배와 함께 민간 요법 공동 사용은 질병의 초기 단계에서 정당화됩니다.

조리법 :

• 매일 영향을받는 발목에서 따뜻한 바다 갈매 나무 즙을 2 시간 동안 압축합니다.
• 네 개의 중간 크기의 밤을 4 개로 자른 다음 1 리터의 보드카를 부어 어둠을 10 일 동안 주장합니다. 따뜻한 바다 갈매 나무 즙과 1 : 1의 비율로 혼합하고 밤에는 압축을하십시오.
• 신선한 양 고추 냉이 뿌리가 좋은 강판에 창살을 바르며 밤새 신청하십시오.
• 오트밀을 만들고, 강하게 썰은 레몬 조각과 섞어서 밤에 담으십시오.
• 자연 사과 사이다 식초의 10 방울 물로 정화 클렌징은 신진 대사를 자극하고, 독소를 제거하는 데 도움이, 체중 감량;
• 1 리터의 물에 2 개의 양파를 끓인다. 안에 국물을 가져다 밤에 따뜻한 삶은 양파를 적용하십시오.

의약품

증상은 질병의 단계를 특성화하고 약물의 효과에 영향을 미칩니다. 대부분의 경우, 질병의 치료는 외래 환자를 대상으로 이루어집니다. 합병증이있는 경우, 환자의 전반적인 상태를 위반하고, 다른 경우에는 다른 관절과 척추의 손상과 함께 입원해야합니다.

통증 완화 목적으로 사용되는 약물은 비 스테로이드 성 소염 진통제 군에 속합니다. 근육 주사로 Voltaren 또는 Movalis를 3 ml 1 일 1 회 5 일간 임명하십시오. Dicloran, Nimesil, Naproxen, Ibuprofen, Nise, Aertal은 섭취에 사용됩니다. 투여 경로에 관계없이 모든 진통제는 의사의 감독하에 단시간에 식사 후 엄격하게 섭취됩니다.

이러한 약물은 위장관 점막을 자극하여 치유되지 않는 치료 가능한 궤양을 유발할 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 그룹의 약물은 혈액 응고 장애를 유발하기 때문에 치료하는 동안 매주 혈액 검사를 받아야합니다.

새로운 마취제는 Arcoxia 또는 Etorikoksib이며 비 스테로이드 성 약물의 비 효과에 사용되며 염증 반응의 중증도를 줄이고 위 점막을 자극하지 않으며 혈액 응고에 영향을 미치지 않습니다. 이 계획에 따라 사용하면 특히 노이로미 딘과 병용하면 좋은 임상 효과가 나타납니다.

비 스테로이드 성 소염 진통제로 치료하기 어려운 급성 통증 증후군을 제거하기 위해서는 글루코 코르티코 스테로이드를 투여해야합니다. 이전에 이러한 호르몬 약물의 관절 내 주사를 사용했습니다.

현재 그들은 호르몬을 질병 자체보다는 호르몬으로 가져간 후 더 많은 부작용과 합병증이 있기 때문에 이것을 거부하려고합니다. Dexamethasone은 근육 내 또는 정맥 내 투여되며 Dexazone은 뼈에서 칼슘을 씻어 내고 체중 증가로 이어 지므로 임상상을 악화시킵니다.

질병 예방의 필수 구성 요소는 B1, B2, B6, B12를 포함하는 B 비타민의 사용입니다. 이 그룹의 비타민이 들어있는 Milgamma를 사용할 수 있습니다. 1 일 2 회 10ml 주사 또는 식후 정제. 약물은 종종 알레르기 반응을 일으키기 때문에 의료 감독하에 적용해야합니다.

통증이 주변 근육의 경련을 일으킨다는 것을 감안할 때 근육 이완제가 처방됩니다 : Sirdalud 또는 Mydocalm.

Chondroprotectors - 마약의 주요 그룹 중 하나. 그들은 신진 대사를 조절하고, 영양을 개선하며, 영향을받는 연골 조직을 회복시킵니다. chromoprotectors와 장기 치료는이 질병에 효과적입니다.

이러한 약물을 투여하는 몇 가지 방법이 있습니다 : 구강 내, 근육 내, 염증이있는 사지의 구강 내. Mucosat, Alflutop, Tsel-T, Hondrogard는 근육 내로 사용됩니다. Alflutop, hyaluronic acid, 산소가 관절강 내로 주입됩니다. 내부 : Artra, Struktum, Teraflex.

잘 알려진 콘드로이친 (Chondroitin) - 연골에서 인과 칼슘의 교환을 정상화합니다. 그것은 연골의 퇴행, 뼈 조직의 파괴, 뼈에 과도한 하중이 가해질 때 칼슘의 손실을 늦추 게합니다. 약물은 관절 연골의 재생을 자극하고 표면 윤활제 역할을합니다.

과체중과 수반되는 내분비 질환 환자는 환자가 비만인 경우가 대부분이므로 혈관 조제가 필요합니다. Cavinton, Trental, Wessel Due F, Pentoxifylline -하지의 미세 순환을 개선하는 약물.

수술 방법

대부분의 경우 의료, 물리 치료법, 요양원 및 리조트 예방, 운동 요법 및식이 요법을 통합적으로 사용하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 발목 관절의 관절증이 있고 증상이 정상적으로 움직이지 못하고 약물 치료가 효과적이지 않은 경우 수술 방법이 사용됩니다.

지금까지 두 가지 수술 방법이 있습니다 : 관절 고정술, 즉 부동성 생성 및 관절 성형술 - 인공 관절 인공 관절 교체. 첫 번째 경우에는 생리적 보행의 회복이 불가능하며 두 번째 기능적 결과는 더 좋지만 회복 기간은 길며 합병증의 위험은 관절 고정술보다 큽니다.

예방 및 결과

즉각적인 결과는 단계, 프로세스의 모든 부분 구현에 달려 있습니다. 치료의 효과를 높이려면 부상 예방, 체중 감소, 내분비 질환의 적시 치료, 발 및 관절의 선천적 기형 교정, 척추 질환 예방 등 병리학 적 예방을 실시해야합니다.

발목 관절의 골관절염 - 증상 및 치료

발목 관절의 관절염,이 기사에서 논의되는 증상과 치료법은 세계 인구의 약 10 %에 영향을 미치는 질병입니다. 불쾌한 결과를 피하려면 발목 관절의 관절증과 질병을 치료하는 방법을 알아야합니다.

질병의 특징

관절염은 관절 연골에서 발생하는 염증 과정입니다. 그것은 사람들에게 고통을 주며 관절을 파괴합니다. 질병을 시작하거나 잘못 치료하면 돌이킬 수없는 변화와 심지어는 장애가 발생할 수 있습니다.

관절염과 마찬가지로 골관절염은 종종 근로 연령에 영향을줍니다.

근골격계에는 영향을받을 수있는 관절이 많이 있습니다. 특히 흔한 것은 엉덩이 관절의 관절염 (coxarthrosis)뿐 아니라 발목에 영향을주는 크라 관절염 또는 부인병입니다.

변형 관절염은하지에 영향을줍니다. 걷는 동안 가장 중요한 기능을 수행하는 가장 움직이는 발목 관절입니다. 그것은 모든 몸무게를 지니고 발 뒤꿈치에서 발끝까지의 전이를 제공합니다.

발목 관절염의 원인

발목 변형성 관절염의 발달에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 과체중과 과도한 운동과 같은 요인이이 병을 유발할 수 있습니다.

발목 관절의 관절염은 운동 선수 또는 매일 육체 노동을하는 사람들에게 종종 노출됩니다.

발목 관절염의 관절염 위험 요인

다른 이유가 있습니다. 유전성 질환이나 통풍이나 당뇨병과 같은 질병을 동반 한 나쁜 신진 대사로 인해 관절염이 발생할 수 있습니다. 종종, osteochondrosis를 개발하는 동안.

다른 원인은 요추 부위의 신경 말단을 꼬집고 류마티스 관절염을 염증시키는 것입니다.

공통적 인 요인은 여러 가지 부상입니다 : 발목 염좌, 발목 꿰매기. 발목의 골관절염은 외상 후 (post-traumatic) 기간 (예 : 발목이나 발목이 부러진 후)에서 느껴집니다.

주요 증상

관절염에 대처하기 위해서는 가능한 한 빨리 올바른 진단을 내리는 것이 중요합니다.

발목 관절증이 발생하는 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 육체적 인 노력 도중 일정한 고통, 또한 그 (것)들의 바로 뒤에.
2. 강성.
3. 걷는 때 위기. 때로는 무언가가 움직이는 동안 무언가가 클릭하는 것처럼 보입니다.
4. 발목 밑에서 일어나는 붓기.
5. 사람이 영향을받는 다리를 관리하기 시작하기 때문에 관절과 인대의 약점이 있습니다.
6. 부주의 한 움직임 중에 관절의 일시적 경직.
7. 2 등급 관절의 경우 관절의 기형이 시작될 수 있습니다.

연골 조직의 파괴로 인해 발생하는 염증 과정으로 인해 야간에 통증이 증가합니다.

질병의 단계

왼쪽 또는 오른쪽 발목의 관절은 여러 단계로 특징 지어지며 보통 x 선 이미지로 구분됩니다.

발목 관절의 골관절염에 대해서는 X 선으로 만 정확한 진단이 가능합니다. 이 기간에는 거의 통증이 없으며, 나타나면 경미합니다. 종종 환자는 전반적인 약점이나 약간의 스트레칭에 고통을 씁니다. 골관절염의 첫 번째 단계에서 오히려 빨리 발생하는 붓기는 순환기 장애 또는 신장 기능 장애로 불립니다.

X- 레이에 발목 관절염

관절의 두 번째 단계에서는 연골 경골의 조직이 점차 부러지기 시작합니다. 변형 된 발목 관절의 가장자리를 따라 뼈 조직이 자랍니다. 이때 관절 간격이 좁아지기 때문에 규칙적이고 상당히 강한 통증을 유발합니다. 이 때의 붓기는 일정 해집니다. 아침에는 다리에 일어나기가 어렵고 뻣뻣함이 있습니다.

발목 관절의 세 번째 및 네 번째 관절의시기에는 연골과 뼈 조직이 파괴됩니다. 이 때문에 근육과 인대의 작동이 악화되고 발목이 변형됩니다. 통증도 휴식시 발생하며 환자의 근무 능력이 감소됩니다.

발목 관절의 치료 방법

환자는 종종 이러한 문제에 대해 어느 의사가 해결해야하는지에 대해 질문을합니다. 이 환자들의 통상적 인 지역 클리닉에서는 외과 의사 또는 외과 의사를 맞이합니다. 대형 의료 센터에서는 관절의 질병을 다루는 특수 관절염 전문의가있을 수 있습니다. 치료의 주요 목적은 병이있는 관절에서 조직 변성의 과정을 멈추고 통증을 감소시키는 것입니다.

치료는 의사가 개별적으로 선택합니다. 그것은 발목 관절의 단계, 환자의 상태에 달려 있으며 다음과 같은 조치로 구성 될 수 있습니다 :

• 처방약 : 연고, 골관절염 약 및 기타 약물입니다.
• 물리 치료 (예 : 운동 요법).
• 적절한 식단의 선택.
• 외과 적 치료. 질병이 3도에 도달하고 관절이 거의 파괴되면 관절염이있는 발목 관절 수술이 처방 될 수 있습니다. 운영은 여러 형태로 나옵니다. 어떤 경우에는 관절 고정술을 시행합니다. 관절 표면을 인공 삽입물로 교체 할 수 있습니다.
• 사용 된 약물은 빠른 작용 제와 지연 방출 제의 두 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 약물에는 Diclofenac, Ibuprofen 및 기타 약물이 포함됩니다. 급성 관절염에서 관절통을 신속하게 완화시키는 데 도움이되지만 위 점막에 자극을 줄 수 있으므로 사용하는 것이 위험 할 수 있습니다.

두 번째 그룹에는 Teraflex 또는 Artra와 같은 약물이 포함될 수 있습니다. 이들은 소위 chondroprotectors입니다. 그들은 연골 합성을 개선하고, 연골의 성질을 복원하고, 관절을 치료하는 것을 돕는 것이 특징입니다.

골관절염과 같은 질병이 있으면 주사가 도움이됩니다. 근육이나 관절의 공동에 주사를하십시오. 이를 위해서는 히알루 론산 약물 인 Ostenil, Dyuralan을 사용하십시오.

연고의 도움으로 질병을 치료할 수 있는지 여부를 말하기는 어렵지만 부기를 완화하고 환자를 안심시키는 데 도움이됩니다. 집에서 Butadion이나 Horsepower와 같은 연고로 관절을 닦을 수 있습니다.

온난화, 차가운 치료, 음소 영동 및 레이저 치료와 같은 추가 방법으로이 질환을 치료하는 데 좋은 결과가 나타납니다.

효과적인 방법은 운동 요법입니다. 물리 치료는 질병의 치료와 예방에 중요한 역할을합니다. 운동은 관절의 혈액 흐름과 이동성을 개선하고 조직을 청소하고 복원하는 데 도움이됩니다. 수영과 아쿠아 에어로빅을 잘 도와줍니다.

골관절염으로 마사지하는 것도 허용됩니다. 그것은 상승 방향으로 수행되며, 아픈 관절뿐만 아니라 그것과 인접한 전체 영역 인 발, 신, 허벅 다리를 마사지해야합니다. 이러한 복잡한 마사지는 손상된 발목 관절의 인대의 상태를 개선하는 것을 가능하게합니다.

질병의 치료와 예방에있어 대단한 중요성은 적절한 영양을 가지고 있습니다. 환자는 관절을 강화하는 데 도움이되는 요리를 더 많이 먹어야합니다. 테이블에있는 일반 손님은 젤리로 젤리로 조리해야합니다. 당신은 다이어트 유제품을 입력해야합니다 : kefir, 코티지 치즈, ryazhenku. 이러한 음식은 손상된 연골 조직의 복원 및 새로운 연골 조직의 건설에 기여합니다.

관절염 환자는 콩, 구운 감자 및 곡물 빵에서 발견 할 수있는 비타민 B1, 계란 및 바나나에 함유 된 비타민 B2, 닭고기에서 공급되는 비타민 B3 등을 B 비타민으로 지속적으로 공급해야합니다. 겨울이나 봄철에는 몸을 지키고 좋은 비타민 복합체를 구입하는 것이 좋습니다.

관절의 심각한 적들은 과체중과 나쁜 습관입니다. 상황 악화를 막기 위해 담배와 술을 버리는 것이 좋습니다.

저녁 식사 때 맥주의 작은 부분조차도 모든 영양소를 태우고 치료의 전체 효과를 무효화 할 수 있습니다.

자주 먹어야하지만, 작은 부분으로 먹어야합니다. 충만한 느낌은 먹고 나서 20 분 후에 나옵니다. 영양사가 조금 배고픈 식탁에서 일어나기위한 조언을 소홀히하지 마십시오. 취침 전에는 바람직하지 않은 음식을 먹습니다.

관절염의 치료에서 가장 좋은 결과는 종종 가장 효과적인 복합 요법입니다. 주치의의 권고 사항을 준수하고 체중을 모니터하며 시간에 맞춰 신진 대사 장애를 교정해야합니다.

좋은 운동, 신선한 공기 및 건강한 식습관은 관절을 강화하는 데 도움이됩니다. 감기를 치료할 때 부상을 입지 않도록 노력해야합니다. 너가 너의 관절을 돌보고 그들을 돌봐 준다면 절대로 너를 실망시키지 않을 것이다!