헤르니아 나 척추 돌출부의 치료에 캔을 사용하는 것은 질병의 많은 증상에 잘 대처하는 오래된 "구식"방법입니다. 도움이되는 증상은 부분적으로 제거 될 수 있지만 질병 자체는 완치 될 수 없습니다.

허리 부분 탈장이 있으면이 방법을 사용할 수 있지만 대부분의 의사는 권장하지 않습니다. 주요 논문은 오랫동안보다 효과적이고 안전한 절차로 대체 된 구식 치료 기법입니다.

정말로 원한다면 치료사 또는 신경과의 사전 상담 후에 만 ​​은행과의 치료를 시도 할 수 있습니다.

1 척추 헤르니아를 가진 은행을 둘 수 있습니까? 그리고 그것은 어떤 효과를 줍니까?

수술이 오래되어 있다는 사실에도 불구하고, 척주 헤르니아의 증상 치료를 위해이 방법을 사용하는 것이 가능하고, 심지어 유용합니다. 그녀는 동양의 여러 국가에서 온 우리에게 도움을 받았다. 그녀의 도움으로 주로 다양한 질병의 통증 증후군을 치료하고 치료했다.

올바른 접근 방식을 사용하면 다음과 같은 긍정적 인 효과를 기대할 수 있습니다.

1. 진공 요법은 적용 분야에서 혈액 및 림프액의 순환을 크게 향상시킵니다. 결과적으로 신체의 재생 및 면역 기능이 향상되고 (국소 적으로) 붓기가 감소합니다 (림프액의 배액으로 인해).
2. 추간판 탈장 및 뒤의 다른 질병에서와 마찬가지로 통증의 강도가 크게 감소합니다. 그러나 공평하게이 기술은 전문 진통제의 효과 측면에서 열등합니다.
3. 독소와 "슬래그 (slags)"제거 (이 경우 반감기가 반추위의 파괴적인 과정에서 생기는 생성물). 몸 자체는 독소와 "슬래그"를 제거하지만, 통조림 마사지의 도움으로 배설 속도를 증가시킬 수 있습니다.
4. 요추 및 자궁 경부의 척주 기둥의 운동성 향상.
5. 이 기술은 등의 다양한 질병 예방에 매우 유용합니다. 이를 포함하여 질병의 재발을 막기 위해 척추 헤르니아에서 회복 한 후에 주기적으로 수행 할 수 있습니다.
6. 모세 혈관 침투 능의 향상, 연조직에서의 신진 대사 과정의 국소적인 향상.

1.1 canned massage를 할 수 없을 때?

통조림 마사지의 유일한 중요한 단점은 충분히 많은 금기 사항이 있다는 것입니다. 여러 가지 만성 질환이 종종 국소화되는 혈관, 임파선 및 신경계에 영향을 미친다는 이유로 많은 환자가 있습니다.

척추

금기 사항의 일반 목록 :

• 악성 종양의 공통적 인 존재 (신체의 어떤 부분에서) 또는 절차의 영역에서 양성 종양의 존재;
• 환자는 이전에 또는 활동적인 혈전 또는 혈전 정맥염,하지 정맥류, 상류 대정맥 증후군 또는 영양 결핍 성 궤양이 있었다;
• 심인증 (심장 신경증, 부비동 빈맥, 부정맥)을 제외한 모든 심장 질환의 존재;
• 혈액 및 혈관계의 질병이 있으면 혈우병이나 혈전증 (사망에 처할 수 있습니다!) 절차를 수행하는 것이 특히 위험합니다.
• 시술 부위에서의 어떤 병인의 피부염이나 피부염의 존재, 모반의 충격 부위에 존재, 고밀도의 모반 및 혈관종 (혈관 형성);
• 어떤 임신기의 임신;
• 간질 발작의 병력 또는 발작 가능성이 높은 경우 (예를 들어, 최근의 심한 두부 손상);
• 병인의 국부적 인 (캔 부착 대신) 또는 전염성, 염증성 또는자가 면역 질환;
• 뼈 기관의 심각한 감염 (매독, 결핵).

2 탈장을 위해 진공 통조림 마사지를하는 방법?

진공 캔 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있지만 큰 제한이 있습니다. 필요한 분야에 은행을 두지 못하기 때문입니다. 그러므로 외부인의 도움을받는 것이 낫습니다.

준비 단계부터 시작해야합니다. 절차 1 시간 전, 보통 물 2 잔을 마 십니다 (절차 중에 액체가 빨리 증발합니다 - 소모품이 필요합니다).

통조림 마사지로 척추 헤르니아 치료

프로세스 자체는 다음과 같습니다.

1. 따뜻한 물로 뒤쪽의 피부를 닦으십시오. (뜨거울 수 없습니다 - 혈관을 확장하는 것은 바람직하지 않습니다.) 또는 샤워를하십시오.
2. 환자는 위장에 있습니다.
3. 가벼운 수동 백 마사지를하는 것이 좋습니다.
4. 수술 직전에 캔을 더 잘 슬라이딩시키기 위해 마사지 크림으로 피부를 윤활하는 것이 좋습니다.
5. 내부에서 유리 항아리를 따뜻하게합니다. 이를 위해 작은 양의 면모를 핀셋이나 뜨개질 바늘에 감아 서 불에 붙여 몇 초 동안 항아리 안에 넣습니다. 빨리 처리하기 위해 탈지면에 알코올을 약간 적 십니다.
6. 항아리를 피부에 부착하십시오.

캔을 연결 한 후에 상향식 동작을 수행하십시오. 직선 운동뿐만 아니라 원형 나선 운동도 가능합니다. 통조림 마사지를 수동식 (교대로)과 동시에 사용하는 것이 좋습니다.

첫 번째 시술의 지속 시간은 5 분을 넘지 않아야합니다. 두 번째 절차는 10 분을 넘지 않아야합니다. 세 번째 절차부터 세션 지속 시간을 15-25 분으로 늘릴 수 있습니다. 치료의 전체 과정은 10-20 절차이며, 각 마사지는 2 일에 한 번 개최해야합니다.

이러한 치료를하기 전에 (독립적으로 그리고 여러 클리닉에서) 안전성과 실현 가능성에 대해 의사와 상담하십시오.
↑ 메뉴에

척추 헤르니아를위한 효과적인 마사지

척추 헤르니아와 어떤 종류의 마사지를해야합니까? 질병에 도움이되는 꿀을 포함한 절차. 수술 후 마사지를하는 방법? 금기 사항이 있으며 그 금기 사항과 관련이 있습니까? 질병 치료를위한 특별한 지압.

추간판 탈장은 일시적 장애 및 / 또는 환자의 장애 상태 획득에있어 가장 흔한 원인입니다. 지속적인 신체 활동을하거나 질병에 유전 적으로 취약한 18-20 세의 성인은 질병에 걸리기 쉽습니다. 아래에서 우리는 "척추 헤르니아에 대한 마사지를 할 수 있습니까?"라는 질문에 답합니다.

이게 뭐야?

척추 헤르니아는 추간 판의 병변으로 섬유질 반지가 분출되고 핵이 나와서 돌출부를 형성합니다. 어느 부서에서나 발생할 수 있지만 대부분의 경우 요추에 나타나고 가슴 부분은 질병에 가장 취약합니다.

추간판 탈장은 쐐기 핵과 같은 젤리와 같은 액체의 누설로 인해 파열 된 결과입니다.

질병에는 통증, 염증, 운동의 어려움이 동반됩니다. 치료가 지연되면 합병증이 발생합니다 - 긴장된 수술로 치료되는 탈장의 협착.

절차

척추 (그리고 추간판 탈장)에 대한 마사지를 할 수 있습니까? 예,하지만 일부 예약은 "금기 사항"섹션에 자세히 설명되어 있습니다. 척추 헤르니아 마사지는 좋은지지와 예방 효과를 가지고 질병의 진행을 예방하고 합병증을 예방합니다. 그는 주치의 (치료사, 정형 외과의, 육체 근로자)가 검사를 통과 한 후 가능한 금기 사항을 규명합니다. 마사지 치료사 또는 의사가 절차에 초대됩니다.

마사지는 영향을받는 디스크 영역의 혈액 순환을 촉진시키고 근육을 이완시키고 펴줍니다.

척추 헤르니아와 무슨 상관이 있니? 실제로 모든 종류의 기술이 질환 치료에 사용됩니다. 몇 가지를 자세히 살펴 보겠습니다.

태국 사람

척추 헤르니아에 타이 마사지를 할 수 있습니까? 네, 치료 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 절차는 촉각 영향, 스트레칭, 요가 요소, 반사 요법과 더불어 복잡한 요법입니다. 세션 동안, 피부에 수분을 공급하기 위해, 에센셜 오일, 약초 추출물이 사용되는데, 이것은 정신병에 편안한 효과를 가져와 환자의 면역 체계를 증가시킵니다.

절차의 역 동성과 절차 중에 환자가 요구하는 활동 때문에 태국 방법은 모든 사람에게 적합하지 않습니다.

통조림 또는 진공

척추 헤르니아 통조림 마사지는 모두 사용하지 않습니다. 이 기술은 환자의 등에 작은 항아리를 놓는 것으로 이루어지며, 빨고 피부와 유리로 꿀을 진공 상태로 만들고 부드러운 조직을 안쪽으로 당깁니다. 세션 중에 은행들은 뒷다리를 따라 움직이며 마사지 효과가 나타나고, 혈액이 가속되고, 신진 대사가 향상되고, 근육 클램프가 작동합니다.

척추 헤르니아에 대한 진공 마사지는 일주일에 3-4 회 이상 시행되지 않으므로 고전적인 절차로 교체하는 것이 좋습니다.

점

이 기술은 극동 지역에 나타났습니다. 그것은 통증을 유발하는 포인트 포인트 효과로 이루어지기 때문에 수술 후 증후군 이후의 통증 증후군이 크게 감소합니다. 시술 과정에서, 강도는 강도와 지속 시간이 다른 등 부위에 가해집니다. 세션 전에 환자와 의사는 특정 유기체에 적합한 고유 한 세션 계획을 개발하기 위해 의사 소통합니다.

촉각 충격으로 의사는 손가락뿐만 아니라 주먹과 팔꿈치를 사용하여 압력 영역을 늘리거나 줄입니다.

벌꿀과 함께

추간판 탈장을위한 허니 마사지는 약용 성질로 인해 효과적입니다. 작은 워밍업 노출 후 환자의 등에 얇은 꿀이 도포됩니다. 윤활제의 끈적 끈적한 일관성으로 인해 뒤쪽에 작용하는 기술은 다른 강도의 팻 (pat)을 사용하여 수행됩니다. 따라서 피부로의 혈액 흐름이 일어나고, 꿀 성분이 조직을 관통하고 혈류와 함께 영향을받는 부위에 도달합니다. 꿀에는 항 염증, 면역 자극 효과가 있습니다.

암, 당뇨병, 전염성 피부염, 결핵, 꿀벌 제품에 알레르기 반응과 관련된 신체의 교육 :이 기술에서는 자신의 금기 수있다.

수술 후

척추 헤르니아 제거 후 본격적인 마사지는 손상된 조직 치유보다 더 빨리 수행됩니다. 그 전에는 가벼운 스트로크, 역압으로 세션을 진행할 수 있습니다. 조직 치유 후, 그들은 고전적인 마사지를 적용하기 시작하지만, 수술 후 환자를위한 기술 구현은 다를 것입니다. 의사의 모든 움직임은 부드럽고 부드럽고 신중합니다. 어떤 경우에도 재활 기간 동안의 세션 중에는 통증이나 다른 불편 함이 없어야합니다.

수술 후에 고전적인 마사지를하면 신체가 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

1 개월 간의 재활 후 촉각 충격의 다른 방법을 사용하는 것은 허용됩니다.

금기 사항

1. 심한 통증 증후군.
2. 염증, 몸의 감염.
3. 등 부상, 신 생물, 두더지.
4. 임신
5. 혈액 희석 증가.
6. 질병의 악화.
7. 질병, 병리, 내 조직의 변위.

위의 상태는 금기 사항이 아니므로 의사와상의해야합니다.

요약

마사지는 유지 보수, 재활 치료의 중요한 부분입니다. 의사가 처방 한 후에 적절한 교육을받은 전문가 만 수행해야합니다. 몇 가지 기술이 고려되었으며 섹션에 첨부 된 비디오를 통해 차이점을 더 잘 이해할 수 있습니다. 의견에 귀하의 의견을 공유하고 질문을하십시오.

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있을까요?

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있을까요? 치료 마사지는 질병 악화시기에 금기입니다. 그러나 고통과 염증이 가라 앉을 때, 그것은 신체를 회복시키는 좋은 방법이됩니다. 세포 영양과 혈액 순환이 개선됩니다. 프로 시저 근육 경련을 완화, 뻣뻣함의 느낌이 사라집니다.

숙련 된 마사지 치료사 만이 척추 헤르니아를 마사지 할 수 있습니다.

의사의 동의없이 마사지를 방문하지 마십시오. 그렇지 않으면 불편 함을 느낄뿐만 아니라 병리를 악화시킬 위험이 있습니다.

마사지 트리트먼트의 이점

추가 치료로서, 척추 헤르니아의 경우 의사가 허용하는 마사지는 다음을 포함하여 많은 치유 효과가 있습니다.

• 몸은 영향을받는 지역으로 혈액을 강하게 밀어 내기 시작합니다. 이것은 세포와 조직에 영양분 공급을 향상시킵니다. 또한 스트레스와 피로로 인해 축적 된 젖산이 더 빨리 떠납니다. musculature는 운동 후에 복원됩니다. 긴장된 근육의 압력으로 지친 추간 판의 상태가 개선됩니다.
• 근육 경련이 가라 앉다. 결과적으로 통증이 완화되고 환자는보다 유연하고 민첩하게 느껴집니다.
• 환자의 감정 상태를 개선하는 엔돌핀이 방출됩니다. 또한 근육 긴장과 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

치료 마사지 기법

헤르니아 동안 다시 마사지를하는 동안 척추를 따라 근육을 이완시키고 약간의 압력 움직임을 의미하는 기술 만 수행하는 것은 허용됩니다. 강한 움직임을 만들지 마십시오. 비틀거나, 풀거나, 당기거나, 강하게 두드릴 수 없습니다. 이러한 기술은 문제 디스크를보다 심각하게 변형시킬 수 있습니다.

마사지의 종류와 기법은 의사와 조정해야합니다. 원칙적으로 마사지를하는 것은 실수 일 수 있으며, 그 중 일부는 엄격히 금지되어 있습니다.

남자는 많은 종류의 마사지를 발명했지만, 척추 열상에 대해서는 모든 것이 사용이 가능하지는 않습니다. 대부분의 경우 의사는 클래식, 진공 및 수동 마사지를 권장합니다. 그들 중 하나의 임무는 근육을 이완시키고, 척추를 뻗고, 통증을 줄이며, 근육을 회복시키고, 영양을 향상시키는 것입니다.

클래식

가장 인기있는 기술. 클래식 마사지는 탈장 및 다양한 형태의 경우 금기 사항이 적습니다. 스트로킹은 추간판 탈장의 주요 기술이됩니다. 두드리는, 진동 및 반죽 운동도 사용되지만 결코 강력한 것은 아닙니다. 가장 좋은 코스는 매일 20 회의 세션으로 진행됩니다. 수술은 항상 뇌졸중과 가벼운 문지름으로 시작됩니다. 이완되고 가열 된 근육은 그 다음 원형으로 문지릅니다. 그 후, 마사지 치료사는 척추를 조심스럽게 펴기 시작합니다.

세 번째 마사지 세션 후, 추간 판이 자유 로워지고 탈장 압력이 감소합니다.

진공

진공 마사지는 신체의 상태를 신속하게 복원 할 수있게하며, 특수 장치 (흡인기 또는 캔)를 사용해야합니다. 흡인기를 사용하면 그 출력은 뒤쪽의 문제가있는 부분에 위치하여 부정적인 압력을 유발합니다. 은행을 사용하는 경우 유리를 가열하면됩니다. 고정 장치가 환자의 뒤쪽 위로 부드럽게 움직입니다. 절차는 2 일에 한 번 묵었고 10 세션으로 충분할 것입니다. 흡입기 또는 캔을 제거한 후 마사지 치료사는 쓰다듬어주는 움직임을 만듭니다.

진공 마사지를 사용하면 헤르니아가있는 척추의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.

수동 요법

유능한 카이로 프랙틱 의사가 탈장 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 동시에이 기술은 금기가 가장 많습니다. 척추 헤르니아 수동 마사지는 척추에 가장 강력하고 깊은 영향을 미칩니다. 단지 몇 가지 절차만으로 디스크 코어의 이전 위치를 복원 할 수 있습니다.

치료에는 최대 12 개의 마사지가 필요할 수 있습니다. 그들의 행동의 빈도와 다른 측면은주의 깊게 의사와상의해야합니다. 이 기술은 직물에 가장 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 수동 요법은 치료 결과를 극적으로 향상시킵니다.

수동 로봇은 탈장의 과정을 제거하고 이동성을 개선하며 근육과 관절을 안정된 상태로 되돌리고 악화되는 위험을 줄입니다.

하이드로 마사지

수면 마사지는 탈장이 자궁 경부 또는 요추에 국한된 경우 사용됩니다. 그것은 물의 진동으로 인해 매우 온화한 효과를 가정하고, 목욕 자체가 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 림프 및 혈액의 진행 과정이 정상화되어 부종이 사라집니다. 물은 그 자체로 무게의 일부를 차지하며, 영향을받는 디스크는보다 적은 압력을 경험합니다. 특히 수중 마사지와 척수의 약간의 수중 스트레칭을 결합하는 것이 유용합니다.

점

지압의 경우 전문가가 통증 부위에 부드럽게 손가락을 가볍게 눌러 긴장된 근육을 이완시킵니다. 이 기술은 통증을 크게 촉진합니다.

냉각

플라스틱 얼음 주머니로 가벼운 스트로크를하면 상당한 마취 효과를 볼 수 있습니다. 온도가 낮 으면 병리학에 대한 신경의 반응이 느려지므로 맥동 한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 추위는 또한 탈장의 일반적인 증상을 제거 할 수 있습니다 - 염증과 붓기.

사람들의

그의 방법은 또한 전통 의학을 제공합니다. 회의 전에, 능선 지역은 전나무 기름으로 빻아진다. 그런 다음 병리학 영역에서 허리의 피부에 약간 따뜻해진 꿀이 적용됩니다. 꿀의 손바닥 안쪽 전체를 부드럽게 움직여 피부에 문질러줍니다. 등 뒤에서 상당한 압력을 행사할 수는 없습니다.

세션 중 환자는 쑤시거나 타는듯한 느낌을 느낄 수 있으며 마사지 치료사는 즉시 통증에 대해 알려야합니다.

전통 의학에 대한 지식에 따르면, 꿀은 신진 대사의 정체 된 생성물을 정화하고 혈관을 확장시키는 능력이 있습니다. 때로는 꿀 100g에 1g의 비율로 꿀을 꿀과 혼합하는 것이 좋습니다. 세션을 시작하기 전에 환자가 꿀에 알레르기가없고 피부병을 앓지 않는지 확인하십시오.

금기 사항

악화 기 간 동안 추간판 탈장으로 마사지하는 것은 허용되지 않습니다. 또한 금기 사항에는 다음이 포함됩니다.

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까? 마사지의 종류

현대의 의사들은 점점 척추 헤르니아에 대한 외과 적 개입을 거부하고 있습니다. 질병에는 약물 요법, 전기 영동, 물리 요법 및 마사지를 병행하는 복잡한 치료가 필요합니다. 척추 헤르니아로 마사지 약속을 놓고 논쟁이 계속되고 있습니다. 마사지를 통해 치료의 효과를 높이고 다양한 상황에서 올바르게 수행 할 수있는 사례를 고려하십시오.

헤르니아 마사지를 할 수 있습니까?

척추 헤르니아에 대한 마사지는 질병의 악화 기간이 경과 한 후 근육과 인대의 정상 기능으로의 복귀를 가속화합니다. 처방 절차를 진행할 때, 의사는 척추의 상태, 질병의 중증도 및 임상 양상, 개인의 특성 및 관련 질병을 고려해야합니다.

• 고통을 줄인다.
• 영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선한다.
• 근육 경련을 완화시키고 스트레칭을한다.
• 신경 종말의 흥분성을 감소시킨다;
• 척추 이동성 증가;
• 근육 위축 방지;
• 요추 또는 자궁 경부에 따뜻함, 이완 및 편안함을 느끼게합니다.

왜 일부 의사들은 탈장 마사지를 승인하지 않습니까? 디스크의 압력이 증가하면, 탈장은 척수의 운하에 더 많이 들어갑니다. 심한 통증이 있고, 어떤 마사지 만 상황을 악화시킵니다. 환자가 격렬하게 마사지를 받으면 근육 경련, 추간 판 파열이 증가하고 신경 트렁크의 부종이 증가 할 확률이 높습니다. 이 모든 것이 수술 테이블에 직접적인 방법이 될 것입니다.

일반 규칙

모든 마사지는 다음 규칙에 따라 수행해야합니다.
주치의 또는 물리 치료사와의 상담없이 척주를 마사지하는 것은 불가능합니다. 부주의 한 움직임은 가장 어려운 결과를 초래합니다.

2 척추의 변위를 일으키거나 손상시킬 수있는 강력한 조작을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

3 마사지 치료사의 주된 임무는 심한 통증을 유발하지 않고 추가 손상을 입히지 않고 옮겨진 척추를 바로 잡기위한 SOFT입니다.

4 마사지하는 동안 통증이나 불편 함이 발생하면 세션이 종료됩니다. 앞으로 치료를 조정해야합니다.

환자와 의사는 환자의 사용을 피하기 위해 밀접하게 상호 작용해야합니다.

금기 사항

어떤 종류의 마사지를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다. 척추는 위험 영역이며 전문가 만이 척추를 사용할 수 있습니다.

마사지 금기 :

• 고열;
• 질병의 악화 기간;
• 바이러스 성 질병 및 전염성 과정의 발달;
• 피부 질환;
• 출혈;
• 심혈관 시스템의 오작동;
• 임신

양성 종양이나 악성 종양의 존재 하에서도 종양 성장의 위험이 증가하므로 마사지를 사용하는 것이 금지됩니다.

등 마사지

고전적인 등 마사지를하기 전에 여러 가지 준비 작업이 수행됩니다. 원형 동작에서는 피부를 따뜻하게하고 허리를 편안하게합니다. 이것은 주된 마사지 중에 통증의 발생을 제거합니다.

클래식 백 마사지는 모든 장소에서 수행 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 척추 또는 스트레칭의 결함을 교정하기 전에 예비 단계로 사용됩니다.

다시 마사지 작업 :

• 근육 긴장을 줄인다.
• 조직 영양 작업을 개선하기 위해;
• 긴장을 풀다.
• 척추에 혈액 공급을 회복시킨다;
• 고통을 줄인다.
• 팽창을 제거하고, 림프액을 정상화하고, 신경 종말의 압박을 감소시킵니다.
• 고통을 줄이십시오.

쉽게 쓰다듬어 문질러 서 시작하십시오. 그런 다음 순환 마찰 및 포인트 효과로 이동하십시오. 생리학자는 척추의 스트레칭에 대한 운동을 수행하기 위해 마사지 후에 요추 부위의 압력을 줄이는 것이 좋습니다.

요추의 마사지

환자는 위가 아래로 향한 견고한 바닥에 놓입니다. 마사지하는 동안 척추가 늘어져서는 안됩니다. 롤러는 아래 다리 밑에 45 도의 상승을 제공하고 베개는 배 아래에 배치됩니다. 이것은 lumbosacral 지역에서 시체를 편안하게합니다. 팔은 몸을 따라 늘려야하며 머리는 어떤 방향으로도 돌리고 뺨에 있어야합니다.

통증과 긴장을 풀기 위해 예비 마사지를하십시오.

• 결합 된 뒷발;
• 등 뒤에서 손바닥의 갈비뼈를 약간 쥐어 짜십시오.
• 길고 넓은 근육의 표면의 링 스트로크;
• 둔부 근육 : 결합 된 스트로크, 더블 링 스트로크, 긴 반죽, 흔들기, 다시 결합 된 스트로크;
• 두 손으로 등을 스트로킹하고, 가볍게 짜내고, 흔드는, 흔드는, 흔드는 두번의 둥근 움직임으로 가장 넓은 근육을 뒤섞어 쓰다.

준비 후에 만 ​​요추 마사지를 시작할 수 있습니다.

그것은 포함 할 것이다 :

1 엉덩이에서 뒤 중심 방향으로 결합 된 스트로크. 다음으로 두 손이 나선형 모양으로 시계 방향으로 시계 반대 방향으로 시계 반대 방향으로 둔부 근육이 엉덩이 방향으로 움직입니다.

2 손바닥을 쥐어 짜내고 엉덩이를 흔들고 다시 요추를 흔드는 것.

3 척추를 따라 직각으로 손가락 끝으로 둥글게 문지른 다음 쓰다듬어 짜내십시오.

4 척추를 따라 손바닥의 가장자리를 문지른 다음 엉덩이 방향 (톱질)을 가로 질러 문지르십시오.

5 엄지는 척추를 따라 직선으로 문질러 약간 가볍게 누르십시오. 나선형 문질러, 톱질, 쓰다듬기.

6 척추를 따라 점진적으로 마찰을가합니다 (피부 변위는 3-4cm가되어야합니다). 그것은 압박과 쓰다듬음으로 번갈아해야합니다.

7 허리, 천골을 가로 지르는 손바닥의 가장자리를 누르십시오. 다음 손바닥의 반죽 가장자리 또는 동요, 동요 및 두 배 반죽, 게이 같은 반죽.

8 스트로크, 문질러, 엉덩이 쥐어 짜기. 반죽은 교대로 몇 가지 방법을 수행합니다. 손바닥의 기저부, 손가락, 뾰족 주먹. 그럼 떨고 쓰다듬어 라. 꼬리뼈도 사용해야합니다.

기술 된 운동은 몇 차례 반복되어야하며 점진적으로 충격의 강도와 수를 증가시켜야한다.

자궁 경부의 마사지

병리학은 뇌 근처에 위치하고 뇌 순환에 영향을주기 때문에 경추의 헤르 니아는 마사지가 필요합니다. 마사지는 질병의 초기 단계 또는 예방 조치로 처방됩니다.

격렬하게 척추의 마사지를받습니다. 마사지 기간은 15-60 분입니다.

• 질병이있는 부위에 미치는 영향은 준비없이 시작하면 안됩니다. 가벼운 스트로크와 문질러짐이 수행됩니다. 효과와 점진적 가속을 결합하면 근육을 따뜻하게하고 톤을 높일 수 있습니다. 스트로크는 위에서 아래로 그리고 뒤로 가야합니다. 그들은 통증을 줄이고 림프액을 증가 시키며 신경계의 속도를 높입니다. 연삭을 위해서는 오일을 사용하여 움직임을 부드럽게 유지하는 것이 좋습니다. 통증이 심한 부위에서 일할 필요가 있는데, 이는 척추의 움직임을 크게 개선하고, 근육 긴장을 줄이며, 올바른 수축을 활성화시킵니다.
• 반죽 - 피부를 쥐고 잡아서 문지르십시오. 동시에 양손으로 작업해야하며 피부를 잡고 잡아 당겨야합니다. 이러한 기술은 심혈관 시스템에 유용하며 혈류를 증가시키고 신진 대사를 가속화합니다.
• 패팅은 혈액 순환을 촉진하고 근육 수축을 촉진하는 데 사용됩니다.
• 진동 - 손가락 끝 마사지 치료사 도청, 작은 앞뒤 움직임을 만듭니다. 요추로 시작해서 서서히 목에 움직여야합니다.
• 경추의 고전 마사지 중에 척추의 움직임이 우선해야합니다. 그러나 첫 주 이후 결과가 없으면 스트레칭이 중지됩니다. 환자는 주기적으로 목을 끌어 당겨 추간 압박을 줄여야합니다.
• 마지막 단계는 부드럽고 편안한 움직임이어야합니다.

자궁 경부의 척추를 마사지 할 때 최대의 안전성을 보장하기 위해 표준 절차에서 제외 할 수 있습니다.

마사지의 종류

여러 가지 마사지 방법이 있습니다.

• 물;
• 자기야.
• 캔 (진공);
• 통증 완화제;
• 타이

그들 각각은 그 자체의 특성을 가지고 있습니다. 임명은 질병의 성격과 악화시기를 고려하여 환자를 완전히 검사 한 후에 만 ​​의사가 결정합니다.

하이드로 마사지

이 유형의 마사지는 척추 및 자궁 경관 탈장 치료에 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 워터 제트는 부정적 증상을 신속하게 제거하고 환자의 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

물은 몸에 긴장을 일으키지 않도록 편안한 온도를 유지해야합니다. 하이드로 마사지는 척추를 완화시켜 디스크의 이동성을 높이고 운동 활동의 가속화에 기여합니다. 그것은 질식 된 신경의 압력이 가능한 한 효율적이고 안전하게 제거되기 때문에 척추 견인의 가장 좋은 방법에 속합니다. 환자는 근육 경련과 관련된 통증을 더 이상 느끼지 않습니다.

척추의 수중 마사지 및 수평 스트레칭

수중 마사지에 대한 금기 사항은 고전에서와 마찬가지입니다. 그러나 절차 규칙을 준수하면 그 효율성이 훨씬 높아집니다.

진공 (캔)

통조림 또는 진공 마사지는 척추 헤르니아 치료에 널리 사용됩니다. 유리 병 또는 특수 실리콘 용기로 전통적으로 수행됩니다. 진공 마사지는 림프의 흐름을 자극하고 흡입 효과로 인해 혈액 순환을 증가시킵니다. 목욕이나 사우나 방문과 비교됩니다. 골관절염에 의한 추간판 손상으로 급성 출혈의 결과를 보였다.

등을 맞댄 은행을 설치하기 전에, 피부는 뚱뚱한 크림으로 입힌다. 진공을 만들려면 캔의 공기를 가열해야합니다. 몇 초 동안 불타는 심지를 넣으십시오. 그런 다음 용기를 피부에 빨리 놓으십시오.

진공은 캔에 생성되고 피부는 흡수됩니다. 그런 다음 천천히 그리고 부드럽게 척추를 따라 컨테이너를 이동하십시오. 기름진베이스는 불편 함과 통증을 유발하지 않으면 서 유리 표면을 부드럽게 미끄러지게합니다. 영향을받는 부위에 더 많은 혈액이 추가되어 추간 판 영양을 회복합니다. 노출 시간은 15 분입니다. 림프 및 정맥 경로의 방향으로 스트로크하여 절차를 완료해야합니다.

캔 이동 방향

진공 마사지는 매일 다른 모습으로 번갈아 수행됩니다. 치료 과정은 10-15 번의 절차를 거칩니다.

허니 마사지

허니 마사지는 자주 처방되지만 일부 의사는 그 효과를 의심합니다. 헤르니아의 모양을 명확히하기 위해 척추와 상담하는 것이 좋습니다.

환자는 복부에 눕히고 롤러 아래에 눕혀 야합니다. 그는 가능한 한 편안함을 느껴야합니다. 마사지의 경우 전나무 또는 올리브 오일 몇 방울과 함께 약간 가열 한 꿀을 사용하십시오.
먼저, 신체는 위에서 설명한대로 마사지하여 준비합니다. 꿀은 뒤쪽에 도포되어 완전히 두껍게 될 때까지 손바닥으로 피부에 문지릅니다. 다음으로, 손바닥은 허리를 가리고 날카로운 움직임으로 피부를 찢습니다. 손에 흰 블룸 볼 수 있어야합니다.

마사지 후, 보온 젤을 뒤쪽으로 문지르고 환자를 담요에 30 분 동안 감싼다.
꿀 마사지는 혈액 순환을 자극하고 신경의 압축으로 약화 된 반사 기능을 회복시킵니다. 이 유형의 마사지는 질병의 후반 단계에서 처방되며, 질병의 신경 증상을 제거 할 수 있습니다.

태국 마사지

태국 헤르 니아 마사지는 거의 사용되지 않습니다. 일부 환자는이 유형의 치료법을 알지 못하지만 일부 환자는 재정적으로 유용하지 않습니다. 이 기술은 태국에서 왔으며 트리거 영역에 영향을 미치게됩니다. 자궁 경부 및 요추 부위의 척추 헤르니아 치료에 좋은 결과를 보여줍니다. 안마사는 신체의 여러 부분으로 포인트를 번갈아 가며 누릅니다. 등은 무릎, 손가락, 팔꿈치 및 손바닥으로 마사지됩니다. 이 유형은 침술, 이완 및 촉각 효과와 비슷한 고전적인 마사지와 유사하지 않습니다. 환자는 옷에 남아 있으며 크림과 오일의 사용은 제공되지 않습니다.

분만 마사지

분절 마사지는 재정적으로 더 저렴합니다. 이 기법은 척추의 뿌리가 척추에서 빠져 나가는 곳에있는 척추 주변을 마사지하는 것에 기반합니다. 그것은 당신이 기능과 작동을 향상시킬 수 있습니다.
마사지하는 동안 압력, 집중적 인 마찰 및 반죽이 사용됩니다.

고전에서 분절 마사지의 차이점 :

• 짧은 기간 - 최대 30 분.
• 별도의 세그먼트를 면밀히 조사하여 고효율을 실현했습니다.
• 척추에 미치는 영향은 상층에서 하층까지 점진적입니다.
• 지방 크림으로 피부 윤활을 할 필요가 없습니다. 안과 전문의는 다양한 유형의 노출에 대한 조직의 민감도를 결정하는 것이 중요합니다.

이 마사지 유형의 목적은 개인적인 것입니다.

스웨덴어 마사지

스웨덴 마사지의 핵심은 고전적인 기술입니다. 차이점은 모든 근육 층이 영향을 받고 운동된다는 것입니다. 안마사는 구부러진 손가락을 사용하고 문지르 기와 집중적 인 반죽을합니다.

스웨덴 마사지의 특징은 다음과 같습니다.

• 근육을 뼈에 거의 뿌린다.
• 모든 움직임은 중심에서 측면으로 향한다;
• 부드럽지만 오래 지속 된 타격을가한다.
• 근육 견인.

헤르니아와 관련된 병리학 외에도 마사지는 강력한 정신 치료 효과를 가지고 있습니다. 환자의 기분이 좋아지고 우울한 상태가 사라집니다.

마취 마사지

마취 기법 :

1 손바닥은 허리부터 어깨까지 등뼈에서 양쪽으로 가벼운 움직임을 유지합니다. 마사지는 왼쪽부터, 그리고 오른쪽부터 마사지가 시작됩니다.

2 허리에서 목까지 수직으로 운동하십시오.

3 등을 시각적으로 세로로, 반으로 나눕니다. 손가락으로 가볍게 눌러 표시된 선을 따라 원을 그리 듯 움직입니다. 손가락 끝으로 잘 느껴지는 근육이 완전히 풀린 후에 만 ​​다음 항목으로 이동할 수 있습니다.

4 뒤를 쓰다듬고 문지르고 반죽하십시오. 그들은 원형의 슬라이드를 뒷면 중앙에서 약간 위로 위쪽으로 만듭니다. 이것은 짜낸 근육에서 혈액의 흐름을 높이고, 피로와 고통을 덜어줍니다.

5 손가락을 녹인 후 어깨쪽으로 밀어 올리십시오. 척추의 양쪽에서 확인하십시오.

절차는 매일 10 회의 세션으로 구성됩니다. 부드럽고 쾌적한 충격이 웰빙을 크게 향상시킵니다.

마취 용 마사지로 얼음 마사지를 할 수 있습니다. 다음 요소로 인해 높은 효율이 달성됩니다.

• 탈장 통증은 조직에서 신경 섬유의 염증 반응과 관련이 있습니다. 감기는 염증을 줄이고 붓기를 완화시킵니다.
• 냉각되면, 국소 마취 효과가 관찰된다. 통증 완화.
• 감기는 통증을 완화시키는 영향을받는 부위의 신경 자극 전달을 늦추 게합니다.

환자의 등 뒤에서 얼음으로 가벼운 압력을 가진 안마사가 마사지를 받는다.

얼음 뒤 마사지

배출 마사지는 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그것은 손가락, 팔꿈치 및 주먹의 도움으로 수행되어 뒤의 특정 지점에 압력을 행사합니다. 압력의 힘은 효과들 사이의 간격과 다를 수 있습니다. 마사지는 불쾌한 것으로 간주되지만 매우 효과적입니다.

요추 탈장 제거술 후 마사지

수술 후 며칠간 마사지를 할 수 있지만 스페어 모드입니다. 이는 근섬유 증후군이있는 경우 병변의 말단에 형성되며, 반사가 감소하고 약화가 증가합니다. 마비를 없애고 국소 혈액 순환을 개선하며 반사를 증가시키기 위해서는 마사지가 필요합니다.

lumbosacral 지역에서 수술 치료를 수행하는 것은 수술 후 1 개월 만 허용됩니다. 앞으로는 안마 치료사가 삽입 된 세동이 움직이면서 디스크를 제한하기 때문에 척추를 곧게 펴거나 교체하지 말아야합니다.

당신은 뒤에있는 흉부 부위를 마사지 할 수 있습니다. 요추, 천골, 하부 흉부의 척추 주변; 골반 부위 : 엉덩이, 장골 볏, 천골; 엉덩이 부위 및 통증 부위. 뒤쪽 추간 공간을 확장하고 마루 밑 근육을 이완시키기 위해 작은 베개가 배 아래에 배치됩니다. 환자가 아플 때 마사지는 작은 하중으로 수행됩니다.

척추 헤르니아로 신체 시스템의 회복 속도를 높이기 위해 환자에게 마사지를 제공 할 수 있습니다. 몸에 다른 영향을 미치는 여러 가지 유형이 있습니다. 임명 된 의사는 질병 및 금기의 특성뿐만 아니라 원하는 효과를 고려해야합니다.

척추 헤르니아 마사지를 할 수 있습니까?

척추 헤르니아는 흔한 질병입니다. 사람들은 다양한 방법으로 그것을 제거하려고합니다. 따라서 문제는 종종 발생합니다 : 척추 탈장 도중 마사지가 가능합니까?

이 기사에서는 어떤 종류의 마사지가 있는지, 그리고이 기법이나 그 기법이 어떻게 유용한지를 배웁니다.

제 1 장 척추 헤르니아에

척추의 구조

인간의 등뼈는 하나씩 수직 위치에있는 33 개의 척추로 이루어져 있습니다. 그것은 세 부분으로 나누어 져 있습니다 : 흉부 (최소 이동), 자궁 경부, 그리고 요추 (대부분의 모바일). 별도로 5 개의 척추로 구성된 천골과 꼬리뼈를 골라내어 전체 뼈로 합치십시오.

척추 헤르니아

척추 사이의 추간판은 섬유질 링과 젤라틴 핵으로 이루어져 있습니다. 날카로운 움직임은 디스크 변형을 유발할 수 있습니다. 섬유질 링에 균열이 생기면 젤라틴 코어가 그 이상으로 확장됩니다. 척수의 신경 말단이 꼬여서 통증을 유발합니다.

의사는 세 가지 유형의 탈장을 구별합니다.

1. 경추의 헤르 니아. 그것은 20 %의 경우에 발생합니다.
2. 흉부 척추의 탈장. 헤르니아의 세 가지 형태의 희귀 한. 그것은 5 %의 경우에서 발생합니다.
3. 요추 척추의 탈장. 가장 자주 발생합니다. 입원 환자의 75 %를 보았습니다.

헤르니아의 원인

• 척추 측만증, 전만 및 골 연골 증과 같은 척추의 다른 질병. 치료를하지 않으면 헤르니아가 자랄 수 있습니다.
• 척추 부상.
• 추간 판의 불충분 한 수유. 디스크에는 혈관이 없으며 심부의 근육을 움직입니다. 근육이 하중을받지 못하면 추간 판의 영양 상태가 악화되어 결과적으로 근육의 힘이 약해진다. 약한 원판이 변형되고 탈장이 발생합니다.

척추 헤르니아의 2 차 원인도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 성별 - 남성보다 여성이 탈장에 시달리는 것으로 나타났습니다.
• 나이와 키;
• 나쁜 자세;
• 앉아있는 생활 양식;
• 과체중;
• 나쁜 습관;
• 저체온증

추간판 탈장의 증상

척추 헤르니아의 증상 목록은 광범위합니다. 그들의 성격은 손상된 추간 판의 위치에 따라 다릅니다.

• 자궁 경관 부위의 헤르 니아 : 머리, 목, 어깨의 통증, 저혈압, 가렵고 이명, 잦은 어지러움, 수면 부족, 기억 상실, 손가락까지 감각 마비, 따끔 거림 및 거위 덩어리.
• 흉부 부위의 탈장 : 가슴과 심장 부위와 견갑골 사이의 억제 할 수없는 통증. 가슴에는 무감각 함이 있습니다. 환자는 호흡 곤란을 앓고 호흡 곤란을 겪습니다. 종종이 탈장은 심혈관 질환의 질병과 혼동되며 너무 늦게 진정한 질병을 제거하기 시작합니다.
• 헤르 니아 허리의 허리 통증 : 허리 통증, 엉덩이, 다리, 대부분의 다리와 다리에 발산. Lumbosacral 운동성이 손상됩니다. 환자는 돌리기가 어렵습니다. 그 후, 다리가 마비되었습니다.

주의 사항 : 헤르니아를 제때에 치료하지 않으면 마비와 위축을 유발합니다.

제 2 장 마사지에 관하여.

마사지는 손이나 특별한 수단을 사용하여 신체의 생물학적 활성 점에 미치는 영향입니다. 마사지는 환자의 상태를 개선하고 혈류를 강화하며 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

금기 사항

겉으로보기에는 무해한 치료법 인 마사지조차도 금기 사항이 있습니다.

• 가혹한 상태;
• 탈장 악화;
• 38 ⁰C 이상의 온도;
• 종양학 질병;
• 고혈압;
• 정신적 문제;
• urolithiasis (수화를 허용하지 않는다);
• 발열;
• 급성 질환;
• 임신;
• 정맥류;
• 피부 질환.

마사지의 종류

척추 헤르니아의 경우, 의사는 다음 유형의 마사지를 처방합니다.

• 고전적 (공통);
• 분절 (영향을받은 부분 만 마사지);
• 점선;
• 진공 (사람 - 통조림);
• 스웨덴어
• 수화;
• 여보

클래식 마사지

의사는 기술의 단순성, 최종 유효성 및 효율성으로 인해 일반적인 마사지를 처방합니다. 이는 통계로 확인됩니다.

수동 치료사는 흔히 전치 된 척추 때문에 탈장 위치를 ​​변경하기 전에 고전적인 마사지를받습니다. 그러나 이것은 문제를 완전히 해결하지 못하므로 물리 치료와 함께 처방됩니다.

고전적인 마사지 (쓰다듬기, 문지르 기, 반죽 및 진동) 과정에서 사용되는 기술은 등 근육을 완화시키고 경련을 완화하는 데 도움이됩니다.

수술 전에 환자는 마사지 테이블에 누워 있거나 소파에 앉아 있습니다. 전문가는 손바닥으로 천천히 쓰다듬고 문지르는 동작으로 세션을 시작한 다음 압력을 증가시킵니다.

분만 마사지

마사지 의이 유형은 치료 및 예방입니다. 그것은 고전적인 것에 가깝지만,이 버전에서 영향을받은 장소와 그 주변 환경에 중점을 둔다면, 분절 버전에서 마사지 치료사는 마루 밑 부분과 함께 일합니다.

도움말 paravertebral 지역은 척수의 뿌리가 척추에서 연장되는 곳입니다.

다른 차이점이 있습니다.

• 세션의 지속 시간 - 최대 25 분.
• 마사지의 분절 버전에서, 안마사에서 환자의 신체까지의 태도는 고전적 버전보다 더 절약됩니다.
• 마사지의 전반적인 효과는 특정 부분과의 상호 작용으로 인해 증가합니다. 고전적인 마사지 작업에서 전신이 발생합니다.
• 부분 마사지를 할 때 젤, 연고, 크림이 사용되지 않습니다. 그들은 마사지 치료사가 감각을 정확하게 식별하고 환자의 몸에 영향을 미치는 것을 방지합니다.
• 낮은 비용. 그러한 마사지를위한 자원이 덜 소비되므로, 그러한 절차의 비용은 더 낮아질 것입니다.

고전적인 버전에서와 같이 분절 마사지에서는 모든 기본 기술이 사용됩니다. 이 마찰, 쓰다듬어, 진동과 반죽. 환자의 척추 부위에서 필요한 반응을 얻기 위해 마사지 치료사는 움직임의 강도를 바꿀 수 있습니다.

분절 마사지는 허리와 다리의 "요통"을 없애거나 신체의 일반적인 피로를 없애줍니다. 환자는 심혈관 및 순환계의 활동을 개선합니다. 그는 또한 호흡이 쉬우 며, 움직일 때 통증이 적으며 몸이 질병에 더 잘 대처하기 시작합니다.

지압

이 마사지로 신체의 모든 부위와 관련된 신체의 생체 활성 점을 강조하는 데 중점을 둡니다. 그 (것)들을 누를 때, 사람은 고통, 감각, 무감각을 경험한다 - 이것은 정상적이다. 정확한 통증이 더 강하게 느껴지는 장소에 따라 의사는 영향을받는 기관을 결정합니다.

지압 기법의 일부는 고전에서 가져온 것입니다 : 그것은 쓰다듬어, 진동 및 마찰입니다. 그러나 다른 기술이 사용됩니다 : 압박과 압류.

압력

검지, 중간 및 엄지를 가진 안과사는 회전과 함께 원형의 움직임을 만들어냅니다. 처음 엔 움직임이 느리고 압력이 약합니다. 그렇다면 그들은 더 빨라지고 빨라지고 압력은 더 강해집니다. 환자가 아프면 마사지 치료사는 압력을 없애거나 멈 춥니 다.

캡처 중

리셉션은 엄지, 인덱스 및 가운데 손가락으로 수행됩니다. 그들은 마사지 치료사가 신체의 생체 활성 점이있는 곳을 잡고 반죽합니다. After는 빠른 회전 동작을 생성합니다. 환자가 파지되면 해당 부위가 마비 될 수 있습니다.

진공 마사지

진공 마사지는 우리 선조들이 사용했던 마사지의 고대 유형입니다. 이 기술은 우리 나라에서 두 번째 삶을 얻었습니다. 그렇지 않으면,이 방법은 "통조림 치료"로 알려져 있습니다.

통조림 등 마사지, 유형 및 기능을 수행하는 방법에 대한 자세한 내용은 "Can back massage"기사를 참조하십시오.

진공 마사지 과정 중에는 특수 항아리가 사용됩니다. 연조직은 그들에게 "흡수"되고 은행은 등 뒤에서 움직입니다. 이 방법으로 표면 조직과 심부 조직을 똑같이 마사지 할 수 있습니다.

환자에서이 마사지를 한 후에는 조직의 림프 배수와 혈액 순환이 향상되고 향상됩니다.

통조림과 고전적인 마사지 옵션을 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다 - 절차의 효율성이 향상되고 환자의 상태가 훨씬 빨리 향상됩니다.

스웨덴어 마사지

스웨덴 마사지는 고전 마사지와 비슷한 기술입니다. 그러나 스웨덴 마사지에서는 근육과 관절을 따뜻하게하는 것이보다 강렬하고 철저하여 관절의 탄력성을 회복시키고 근육을 이완시키고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다.

이 유형의 컴플렉스에는 다음과 같은 기법이 포함됩니다.

1. 스트로크 부드럽고 부드럽고 "움직이는"움직임. 워밍업과 근육 감도 향상을 목표로합니다.
2. 반죽. 손 마사지 치료사는 부드럽게 움직이지만 적극적으로 움직입니다.
3. 마찰 조심스럽게 원을 그리 듯 움직입니다. 깊은 레이어를 연 삭. 흉터가 사라지고 혈류가 정상화됩니다.
4. 떨림과 진동. 육포와 짧은 움직임. 이 기술은 손가락, 가장자리, 주먹 또는 접힌 손바닥으로 할 수 있습니다.

하이드로 마사지

환자는 따뜻한 목욕탕에 있고, 마사지는 직접 흐르는 물 때문입니다. 수화기의 이점은 혈액 순환과 신진 대사를 개선하는 것입니다. 또한 환자의 경우 관절의 이동성이 정상화되고 탈장 후 운동 기능이 더 빨리 회복됩니다.

워터 제트는 공기 흐름과 함께 사용됩니다. 따라서, 에어로와 하이드로 마사지의 조합이 얻어지며, 두 유형의 장점이 결합됩니다.

허니 마사지

고대의 치유 사들과 치유 사조차도 꿀 마사지의 이점에 대해 썼습니다. 혈류를 정상화시키고 비타민과 미네랄이 깊고 피상적 인 조직으로 이동하도록 돕고 내부 기관의 기능을 향상시킵니다.

마사지 자체는 간단합니다. 집에서도 할 수 있지만 전문의가하는 것이 좋습니다.

처음에는 마사지 치료사가 피부를 가볍게 움직여서 따뜻하게 한 다음 손바닥에 꿀을 바르고 목 아래쪽, 허리, 엉덩이, 다리, 상복부를 두드려줍니다. 잠시 동안 꿀은 피부에 남겨 두어야합니다. 잠시 후, 마사지 치료사는 환자의 피부에 붙이는 것처럼 손을 문제 영역으로 밀어 넣습니다. 압력을 가하는 빠른 마사지 동작으로 그는 피부에서 멀리 찢어지기 시작합니다. 점차적으로 강도가 증가합니다.

주의 사항 : 꿀에 알레르기가있는 분은 이런 종류의 마사지를 피해야합니다.

질병 예방

탈장의 재발을 예방하려면 척추 강화와 근골격계 기능의 완전한 회복을 목표로 한 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

1. 물리 치료는 골격근 강화에 도움이됩니다. 몸의 건강과 이동성을 향상시키기 위해 매일하는 것이 좋습니다.
2. 척추에 적절한 하중. 자세와 하중 분배에주의를 기울여야한다.
3. 적절한 영양. 신체가 충분한 비타민과 미량 원소를 섭취하도록 신진 대사를 모니터하고 먹는 것이 필요합니다.
4. 건강한 생활 습관은 나쁜 습관을 피할 가치가 있습니다.
5. 비만하지 마십시오 - 그것은 척추에 매우 부담이됩니다.
6. 수영하러가. 의사는이 스포츠에 우선 조언합니다. 수영은 사람의 건강을 향상시키고 척추를 완벽하게 강화시킵니다. 의사는 수영 크롤링을하고 뒤에서 조언합니다.

마사지는 척추 헤르니아와의 싸움에서 최고의 해결책으로 간주됩니다. 혈관을 강화시키고 혈류를 개선하며 환자의 일반적인 상태를 개선하고 염증을 완화시킵니다. 보수적 치료의 다른 방법과 마사지를 결합하면 회복 속도가 훨씬 빨라집니다.

척추 헤르니아 마사지의 장점에 관한 모든 것

척추 헤르니아에 대한 척추 마사지는 일반적인 치료의 매우 효과적인 부분입니다. 그것으로 수술없이 병리학을 제거 할 수 있습니다. 신체 상태와 진단의 특징을 고려하여 척추 헤르니아 마사지를 지정하십시오.

요추 또는 기타 부분의 탈장에 사용할 수있는 여러 종류의 마사지가 있습니다. 모든 기능과 행동 규칙에 익숙해 질 필요가 있습니다.

인체에 노출되는 기술에 대한 전문가의 권고를 적용하면 점진적으로 질병에 대처하고 디스크의 돌출을 방지하며 추가 합병증을 예방할 수 있습니다.

척추 헤르니아로 마사지를 할 수 있습니까?

척추 헤르니아가 있으면 병의 악화가 멈춘 후에 등 마사지를 처방 할 수 있습니다. 약속의 목적은 다음과 같습니다.

• 절차가 복합체의 일부로 수행되는 동안 다른 효과와 함께 치료 효과를 제공합니다. 예를 들어, 침술, 전기 영동 등을 처방하십시오. 치료 과정을 수행하면 척추 조각의 돌출을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 재활 과정의 가속화, 헤르니아 마사지는 척추를 강화하고 복원하기 위해 수행됩니다.

척추 헤르니아 마사지 - 금기 사항이 있습니까?

추간판 탈장을위한 마사지를 실시하면 영향을받는 지역의 근육계 및 인대의 색조를 회복 할 수 있습니다.

절대 금기 사항은 다음과 같은 상태입니다.

1. 심한 통증 - 병적 인 병이 악화되는 동안 나타날 수 있습니다.
2. 임신;
3. 필수 고혈압;
4. 피부 문제, 고통스러운 상태, 감염 및 종양, 화농성 병변;
5. 내부 장기의 암;
6. 38도에서 증가 된 체온.

절차의 사용은 무엇입니까?

헤르니아가 섬유질 반지의 완전성을 침해하는 특징이 있으면, 펄 럭스 핵의 일부가 부풀어 오르고 척추가 늘어납니다. 이 때문에 신경 종말이 압박되어 불편 함과 통증을 유발할 수 있으며 복지가 심각하게 악화됩니다.

추가 의료 절차로 작용하는 척추 헤르니아 마사지는 많은 치유 효과가 있습니다. 다음을 나열 할 수 있습니다.

• 헤르니아 동안 뒤 마사지는 피가 그 노출 후에 영향받은 지역에 더 강하게 흐르기 시작한다는 사실로 이어진다. 그것은 조직과 세포에 영양분의 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다. 피로와 스트레스로 인해 축적 된 여분의 젖산을 제거합니다. 신체 활동 후 근육이 회복됩니다. 긴장된 근육의 압력에 의해 소진되는 추간판에서는 상태가 현저하게 향상됩니다.
• 근육 경련은 서서히 사라집니다. 구호가 있습니다 - 통증 증후군이 부드러워지고, 환자는 다시 척추의 유연성과 이동성을 느낍니다.
• 요추 헤르니아 마사지가 엔돌핀의 방출을 자극합니다. 그들 덕분에 환자는 감정적 인 상태가 훨씬 좋아졌습니다. 따라서 근육의 긴장을 완화하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

헤르니아 척추 마사지를 할 수있는 것

척추 헤르니아 마사지는 다양한 유형 (예 : 태국어, 진공, 수동)으로 적용 할 수 있습니다. 그 (것)들의 무엇이든을 위해, 주요 규칙은 직업적인 안마 치료 전문가에게서 도움을 찾는이다.

척추 헤르니아가 마사지되면 영향을받는 부위와 통증이 발산하는 말단 모두에서 효과를 발휘해야합니다. 신경 종말의 압박으로 인해 무감각이 자주 발생하고 근육이 눈에 띄게 약해집니다.

마사지의 일반적인 전망

요추의 헤르니아를 이용한 척추의 일반적인 마사지는 손바닥으로 문지르는 가벼운 접촉, 뇌졸중으로 시작할 수 있습니다. 환자는 가장 편안한 위치에 있어야합니다 (예 : 누워 있거나 소파에 앉아있는 경우). 척추 헤르니아의 경우, 의료 사무실이나 가정에서 특별히 준비한 방에서 마사지를 할 수 있습니다.

손가락 마사지 치료사는 느린 회전 동작을 수행합니다. 조작 중 손가락을 뒤에서 찢을 수 없습니다. 점차적으로 압력이 증가해야합니다.

척추 헤르니아의 경우 다음과 같이 고전 마사지를해야합니다.

1. 스트로크를 수행합니다. 뒤쪽의 마사지 치료사의 손은 움직이지 않고 어떤 방향 으로든 움직일 수 있습니다. 결과적으로 통증이 감소하고 혈류가 가속되며 신진 대사가 결합 조직에서 향상됩니다.
2. 마찰을 수행. 충격은 피부 온도가 상승하기 시작하는 순간까지 다른 방향으로 생성 된 격렬하게 수행됩니다. 근육의 음색에 영향을 미치고, 조직의 체액 수준이 감소하고, 척추가 더 이동성있게됩니다.
3. 예열 운동 - 피부를 짜내거나, 잡아 당기거나, 잡아 당기는 등의 행동을합니다. 이 노출 단계는 총 세션 시간의 약 절반을 차지하고 조직의 깊은 층에 영향을 미치며 병적 인 침착을 제거하고 근육 수축 과정을 개선합니다.

진공 마사지

헤르니아 요추 마사지의 가장 좋은 유형은 진공으로 간주됩니다. 그것의 주요 특징은 사우나 방문과 비교할 수있는 효과라고합니다. 캔 아래에서 절차를 수행하면 배출 된 공기가 확보되어이 지역의 혈액 순환 과정을 향상시킵니다.

결과적으로 근육의 색조가 증가하고 불편 함이 감소되며, 피부 조직의 영양이 영향을받는 영역에서 개선됩니다.

헤르니아를위한 진공 마사지를 만들려면 의료 항아리 또는 플라스틱으로 만든 특수 제품을 사용하십시오.

진공 방법의 특징은 다음과 같습니다.

• 효과적이고 급속한 노출, 환자는 온난하고 약한 불타는 감각을 느낄지도 모른다;
• 항아리가 피부 위로 쉽게 미끄러지도록 프로 시저에 기름기없는 질감을 적용 할 필요가 있습니다.
• 캔 아래에 진공이 생성됩니다. 환자의 피부는 10-20mm 정도 빨아들입니다.

세션은 5-15 분이 걸릴 수 있습니다. 집행 전문가는 나선형으로 지그재그 식으로 움직이기 위해 캔에서 슬라이딩을 수행하려고 시도합니다. 항아리를 피부에 묻히기 전에 고지방 크림이 든 배설물을 묻 힙니다.

알코올을 함유 한 액체에 담근 점화 된 위크가 수초 동안 캔 안에 놓입니다. 깡통에 진공이 생기고, 그 후에 가장자리가 등의 피부에 밀착됩니다. 붙인 후에는 척추를 따라 서서히 움직이기 시작합니다.

헤르니아를위한 지압 척추 마사지

척추 헤르니아가있는 경우 지압 기법을 사용하여 포인트 마사지를받을 수 있습니다. 이 방법은 특정 근육 및 통증에 미치는 영향을 나타냅니다.

기술의 특징은 다음과 같습니다.

1. 고효율;
2. 압박력이 변화하면서 다른 점에 영향을 미칩니다.
3. 마사지 운동은 주먹, 팔꿈치, 손가락 끝을 사용하여 수행됩니다.

각 포인트는 10 초에서 30 초 사이에 잠깐 동안 영향을받습니다.

스웨덴어 마사지

이 기법은 부드럽게 배치됩니다. 그것은 심장에 부하를 증가시키지 않습니다. 운동을하면 근육 코르셋의 스트레치가 나타나고 혈액 순환이 빨라지고 인장이 흡수됩니다.

추간판 탈장을위한 예비 마사지의 특징 :

• 뒤쪽에 충격이 가해지면 손가락을 반쯤 구부러진 상태로 사용하십시오.
• 마사지는 길고 매끄 럽습니다.
• 중심에서 주변으로 이동.

절차 도중, 쓰다듬어, 문지기 운동, 깊은 반죽을 적용하십시오.

탈장이 감지되면 태국어, 냉각, 허니 마사지를 처방하고 수화기를 사용하기도합니다. 무엇보다도 따라야 할 일반적인 규칙이 있습니다.

척추 헤르니아로 마사지를하는 규칙

수동 치료사는 척추를 원래 위치로 되돌릴 수 없을 것이라고 이해해야합니다. 단 하나의 마사지 만 받아 헤르니아에서 회복하는 것은 불가능합니다. 신체의 영향을받는 부위에 정기적으로 노출되면 좋은 회복 효과를 얻을 수 있습니다.

요추의 헤르니아 자기 마사지는 허용되지 않습니다. 세션은 특정 진단이있는 경우에만 할당됩니다. 광범위한 경험을 가진 숙련 된 마사지 전문의 만이이를 수행해야합니다.

마사지가 아프지 않아야합니다. 주변 지역에만 압력이 가해지지 않아야합니다.

질병이 악화 된 기간에는 그러한 효과를 가질 수 없습니다. 세션 중에 통증이 발생하면 즉시 그 효과를 중단해야합니다. 운동 요법, 물리 요법과 같은 다른 방법과 함께 마사지를 사용하는 것이 좋습니다.