임신은 바람직 할 수도 있지만, 신체에 대한 스트레스 요인으로 작용하여 큰 부담을줍니다. 이 하중과 신체가 그것을 견딜 수있는 능력 사이에는 정교한 균형이 유지됩니다. 그것의 위반은 다양한 병적 상태, 예를 들어, 임신 중 등의 통증의 출현으로 이어집니다.

임산부가 의사를 만나는 가장 빈번한 문제 중 하나는 등의 불편 함에 대한 불만입니다. 특히 임신 말기에.

임신 중 허리 통증의 원인

원칙적으로, 왜 요통이 임신 중에 상처를 받는지에 대한 질문은 하나의 대답이 아닙니다.

불편 함은 하나가 아니라 여러 가지 요소로 인해 발생합니다.

• 점차적으로 증가하는 임신 자궁의 압박 작용;
• 오프셋 무게 중심;
• 임산부의 체중 증가.

그 자체로 자궁은 다른 장기에 둘러싸인 작은 복부 구조입니다. 그러므로 크기가 커지면 근골격계를 비롯한 이웃 기관에 기계적 압력이 가해집니다.

골격의 분리 된 부분은 임신 한 자궁에 의해 압축 된 고정 된 형태 (예 : 골반 뼈)로 허리와 등뼈에 통증을 유발합니다.

성장하는 자궁으로 인해 임신 한 여성이 평소 중심을 바꾸고 있습니다. 결과적으로 허리와 척추에 상당한 하중이 가해집니다. 등 근육의 과도 성이 있고, 신경 과정이 꼬집어 져 통증이 생길 수 있습니다.

자궁 이외에, 척추에 대한 부하는 영양 증진, 다양한 호르몬 이동으로 인한 임산부의 체중 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 이유로 고통의 메카니즘은 절대적으로 동일합니다.

또한 임산부의 허리 통증은 생리 학적 변화뿐 아니라 여러 가지 병리학 적 증상에 의해 야기 될 수 있습니다. 이에 대해서는 나중에 논의 할 것입니다.

임신시기가 통증의 발생에 절대적으로 중요하지 않은 것도 흥미 롭습니다. 흔히 허리와 아랫면의 통증은 후기 단계에서 발생합니다. 그러나 임신 초기에 허리 통증은 드문 일이 아닙니다.

통증의 특징

임신 중 등의 통증의 범위는 넓습니다. 이것은 허리 통증, 미골 통증, 등 뒤에서 "근육"통증이있을 수 있습니다. 또한 임신 기간의 차이에 따라 고유 한 허리 통증이 특징입니다.

초기 단계에서, 대부분의 여성들은 허리에 국한된 통증을 경험할 것이며 아마도 징징 대는 성격의 증상을 경험하게 될 것입니다. 그들은 성격 상 월경 중에 ​​발생하는 고통과 비슷합니다.

통증 증후군의 원인은 자궁의 부피가 증가하여 방광과 내장에 압력을가합니다. 결과적으로 특징적인 불만이 있습니다.

후기의 여성들은 허리와 등 근육에 국한된 지속성 통증을 기술하므로 25 주째 임산부의 등이 아프다. 그 이유는 단지 무게 중심의 변화와 요추 근육의 과부하 때문입니다. 또한 임산부가 수평 자세에 있거나 또는 척추의 하중이 약간 감소하면 통증이 사라질 수 있습니다.

통증은 언제 정상입니까?

임신 중에 상처를 입힐 수 있습니까? 아니오, 통증 증후군의 존재는 정상적이지 않습니다. 임신 한 여성의 모습은 세심한주의와 원인을 찾아야합니다. 임신 한 여성의 연장 된 허리 통증은 수면 장애, 불면증으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 태아의 운반과 심지어 분만에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 허리 통증은 임산부의 이동성 제한 및 생활 습관의 침해로 이어집니다. 이것은 스트레스의 발달, 심리적 감정 상태의 침해 및 산후 우울증의 형성을 유발할 수 있습니다.

또한 임신 중에는 허리와 허리 통증의 존재가 일종의 "경고 신호"로 작용할 수있는 많은 병적 상태가 있습니다.

언제 경보를 울려 야합니까?

그러한 "위협적인"상태는 유산의 위협 또는 직접적인 유산입니다. 이 경우 허리 통증은 구체적입니다 : 허리에 국한된 통증과 통증. 어떤 여성들은 감정을 묘사합니다 : "월경 중 통증"또는 "통증이있을 때와 같은 통증".

이러한 통증의 본질은 자궁 수축의 가능한 활성화를 나타냅니다. 초기 단계의 조기 활동은 유산으로 이어질 수 있으며 후자의 경우 조기 노동으로 이어질 수 있습니다.

임신 36 주, 특히 임신 39-40 주에 허리가 많이 아프면 산부인과 의사에게 반드시 알려야합니다.

또한 임신과 관련이없는 여러 조건이 있지만 등 뒤에서 여러 가지 통증 증상이 동반됩니다. 이러한 상태와 임신의 조합은 특히 출산 과정에서 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있으며 태아와 어머니의 생명과 건강에 위협이 될 수 있습니다.

이러한 조건은 다음과 같습니다.

• 신장 질환. 그 중에서도 피에로와 사구체 신염은 임신 한 여성에게 특히 위험합니다. 이러한 질병과 임신의 병용으로 임신 중독증과 자간증이 발생할 수 있습니다.
• 췌장염.
• Osteochondrosis, 추간 판 탈장, radiculitis.

허리 통증을 제거하는 방법

임신 중 허리 통증 치료는 다양한 기술로 이루어져 있습니다. 임신 중에 일반적으로 널리 사용되는 의학적 효과는 최대한의 의료 감독이 필요하며 상당히 제한되어야합니다. 진통제의 일부가 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

따라서 임신 중에 심한 허리 통증이 있고 무엇을 해야할지 모르는 경우 먼저 척추를 내리고 하중 수준을 낮춰야합니다.

일반적으로이 방법은 위를 지탱하는 특수 붕대를 착용하고 있습니다. 임산부를위한 특별한 백 마사지도 있습니다. 그것의 사용은 뒤의 근육을 이완시키고 고통의 수준을 감소시킬 수있다.

그러나 허리 통증이 임신과 관련이 없지만 다른 장기의 병리와 관련이있는 경우 추가 치료는 더 진지한 접근과 의학적 통제가 필요하며 원칙적으로 임신 병리를 분리하기위한 조건이 필요합니다.

예방

임산부의 허리 통증의 예방은 임산부를위한 물리 치료, 체조 또는 요가 임명입니다. 이를 통해 임신으로 인한 육체적 스트레스에 저항하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다.

요가는 또한 여성이 올바른 유형의 호흡을 개발하도록 도와줍니다. 그러면 호흡 과정 중에 사용할 수 있습니다.

투약 된 치료 운동 외에도 임산부는 다음과 같은 여러 가지 권고 사항을 따라야합니다.

• 임신 중 하이힐을 신지 않는 신발;
• 무거운 짐을 싣거나 과도한 육체 노동을 없애라.
• 임산부의 근골격계 부하를 줄일 수있는 특수 정형 매트리스의 사용;
• 몸 위치의 주기적 변화;
• 체중 조절, 체중 감소.

임신 중에 등의 통증의 증후군은 자궁의 증가와 여성의 등뼈에 가해지는 부하뿐만 아니라 더 심각한 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

따라서 임신 중에 갑자기 낮은 등이 나타나면 잔소리와 경련 통증이나 급성 "복통"허리 통증이 있고, 임신 여성의 유산이나 병의 병리를 제거하려면 긴급 의료 상담이 필요합니다.

저자 : Oksana Voznesenskaya, 의사,
특히 Mama66.ru

허리가 임신 중에 상처받는 이유는 무엇입니까?

임신 중에 허리가 아프면 원인이 항상 병리와 관련있는 것은 아닙니다. 임신은 여성의 몸을위한 자연스러운 상태입니다. 그리고이시기에 일어나는 변화에 대비하여 생물체가 "다시 태어 났기"때문에이시기에 허리를 아프게합니다.

고통의 원인

허리 통증은 다른 임신 기간에 임신 중에 발생합니다. 임신 초기 상반기에는 신체에 부하가 가해지지 않는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 사실이 아닙니다. 약 30 %의 여성들이 첫 임신기에서조차 허리가 아파서 불만을합니다. 그러나 대부분의 여성들은 임신 기간 중 허리 통증이 20 주 가까이에 있습니다. 임신 중에 허리 통증이 발생하는 이유에 대한 대답은 쉽지 않습니다. 임산부의 요통은 산과 적 원인의 결과이며 때로는 독립적 인 병리학 일 수도 있습니다. 산과 적 이유는 정상 임신이나 병적 임신으로 인한 통증입니다.

산과 전문의

허리가 정상적인 임신 중에 상처를 입을 수 있습니까? 그렇습니다. 이것이 임산부를 되 찾는 가장 빈번한 이유입니다. 많은 경우, 임신의 시작은 임신 한 어머니가 허리를 아프게한다는 사실로 이어진다. 통증의 원인은 자궁의 빠른 증가와 인대의 긴장입니다. 이러한 감각은 여성이 임신 한 또 다른 징후로 간주되기에 매우 흔합니다.

• 호르몬 및 신진 대사 과정

아이의 대기 기간에, 여성은 호르몬의 배경에 급격한 변화에 직면해야합니다. 에스트로겐, 프로게스테론 및 기타 올바른 호르몬 생산이 증가하여 임신 과정이 올바르게 진행됩니다. 심한 요통의 흔한 원인은 relaxin입니다. 이 호르몬은 인대와 힘줄이보다 탄력 있고 부드러워지게합니다. Relaxin은 아기의 출현을 촉진시키는 데 필요합니다.

태아의 형성에 필요한 요소는 어머니의 몸에서 가져옵니다. 따라서, "예비"의 부족한 보충으로, 여성의 뼈는 덜 필수적인 비타민과 미량 원소, 특히 칼슘과 인을받을 수 있습니다. 결과적으로 임산부에게 허리 통증을 유발할 수있는 골반 뼈와 척추의 약화가 있습니다.

• 골반과 척추에 대한 압력 증가

임산부가 요통을 갖는 가장 안전한 이유는 태아의 성장입니다. 아이가 자라면, 어머니의 천골에 대한 압력이 높아져 요추 부위의 통증을 유발합니다. 등이 상처를 입힐 수있는 생리 학적 이유 또한 체중이 증가하여 허리 통증이 증가합니다. 무게 중심이 바뀌고 요추에서 척추 편향이 발생합니다. 근육이 과도한 하중을 받아 통증을 유발합니다.

임산부에게 허리 통증이 나타나는 경우가 종종 있습니다. 자궁은 척추를 둘러싸고있는 신경과 혈관에 압력을가합니다. 이 때문에 세 번째 삼 분기부터 허리 아래에 아파요. 다리에 통증이 가해 짐에 의해 가중됩니다.

임신 말기에 허리 통증은 힙뼈에 태아 머리가 압박을 받아 발생합니다. 이것은 자궁 고동색의 출현을 동반합니다. 그러면 통증이 약 38 주에 나타납니다. 이런 이유로 임신 중에 허리가 아프면 걱정하지 마십시오. 이러한 감각은 완전히 자연스러운 현상입니다.

출산하기 몇 주 전에, 임산부는 Braxton-Hickx 수축을 느낄 수 있습니다. 허위 수축은 이후의 출산을 위해 몸을 준비합니다. 이 경우 요추 부위로 퍼지는 통증 이외에도 "자궁"이라는 느낌이 들며, 흡입하기가 어렵습니다. 하복부에 통증이 있습니다. 그런 다음 이러한 증상이 사라집니다. 그리고 짧은 시간 후에, 배와 등은 새로 우는 소리가납니다. 이러한 감각은 정상적인 것으로 간주되지만 여전히주의가 필요합니다. 때때로 그들은 정말로 시작된 노동과 구별하기 쉽지 않습니다. 수축이 증가하는 경우, 정기적 인 간격으로 반복하고, 생식기에서 배출과 함께, 병원 방문으로 지체하지 마십시오.

병리학

임신 중 허리 통증이 자궁에서의 방전 및 경련 통증의 증상을 수반하면 의사가 자연 유산이나 조기 출생의 위협으로 간주합니다.

산부인과 전문의를 즉시 방문해야합니다. 어떤 경우에는 기존 질병의 악화 또는 새로운 병리의 출현으로 인해 임신 중에 허리를 당깁니다. 임신에는 자연 면역 억제가 동반됩니다. 이러한 메커니즘은 태아가 모성 유기체에 의해 외계인 요소로서 거부되지 않도록하는 데 필요합니다. 결과는 현재 여성의 취약성입니다. 여성이 임신 할 때까지 기존의 병리를 의심하지 않습니다. 임신 기간 중 허리 통증은 매우 심각한 병리를 나타낼 수 있습니다. 산부인과 의사가 불임의 산과 적 원인을 배제한 경우 다른 의사, 즉 신경 학자, 비뇨기과 의사 또는 신장 전문의와 외과 의사를 방문해야합니다.

• 신장병

신장 질환과 그 질병은 임신 중에 요통이 상처받는 이유입니다. 호르몬의 영향으로 요관의 색조가 변하고 소변이 정체되어 감염 과정이 발달합니다. 임신의 일반적인 합병증은 신우 신염입니다. 뒤쪽의 한쪽 편에는 통증이 있고, 소변을보고 싶은 충동이 많으며, 경련이 일어나고, 온도가 높은 값으로 상승합니다. 소변은 일반적으로 탁해진다.

임신 중 요통이 통하는 경우 통증이 가라 앉고, 요 흐름이 어려워지는 위치를 찾기가 어려우며, 혈액, 신장 앓이가 혼합 될 수 있습니다. 이러한 증상은 긴급 입원의 징후가됩니다.

진단은 소변과 혈액의 초음파 검사 및 실험실 검사를 바탕으로 의사가 결정합니다. 치료는 항생제, 진경제 및 진통제를 지정하여 수행하며 의무적입니다. 이 질병은 신장 기능 부전을 비롯한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

• 췌장염

드물지만 임산부는 췌장의 염증을 경험할 수 있습니다. 이것은 임신 중에식이 요법을 준수하지 않을 때, 지방이 많은 음식을 섭취하면 알코올이 유전 적 요인이거나 스트레스의 결과입니다. 임신 중 허리 통증이 대상 포진이거나 식후 또는 식사 중 발열, 메스꺼움 또는 구토, 대변 장애가 동반 될 경우 의사는 췌장염 진단을합니다.

이 질병은 초음파의 사용으로 진단되며, MRI는 고정 된 상태에서 치료됩니다. 임신 중 요통 치료를위한 약물 요법은 다양한 항염증제 및 진통제를 사용하여 시행됩니다. 때로는 보수 치료가 실패 할 경우 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

근골격계와 관련된 기존 문제의 악화로 인해 임신 중에 허리 통증이 자주 발생합니다. 임신 이전에 골 연골 증이나 좌골 신경통으로 고문 당했을 경우, 변경된 부하로 인해 악화 될 수 있습니다. 문제의 근원은 뒤의 근육 시스템이나 척추의 곡면이다. 이러한 진단은 임신 2 기 이후에 심한 요통이 발생하여 나타납니다.

신경학적인 문제로 고통스러운 감각은 사격을하고, 감각이 약한 자세로 감소하고 힘이 가면서 증가하며 감각이 상실 될 수 있습니다.

스스로 치료하는 것은 매우 위험합니다. 결국, 그런 경우에 사용되는 대부분의 약물은 임신 중에 금기입니다. 예외적 인 경우 의사는 진통제를 처방 할 수 있습니다. 허리가 신경 학적 문제로 임신 중에 아프면 가장 간단한 해결책은 붕대를 착용하는 것입니다. 특별한 코르셋은 아기의 발달에 부정적인 영향을 미치지 않고 근골격계를 지원합니다.

• 근육염

초안이나 저체온증에 빠지면 허리 근육의 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 고통은 날카로운 성격과 제한된 움직임으로 특징 지워집니다. 등 외에 목과 어깨 띠가 다칠 수 있습니다. 치료는 어린이에게 안전한 약을 처방 할 수있는 의사가 수행해야합니다.

• Symphysopathy

등 및 복부의 통증이 국부적으로 낮아서 심부전염을 의심 할 수 있습니다. 질병은 "오리"의 성격을 획득 한 변화된 걸음 걸음으로 표시됩니다. 골격의 불일치로 인해 발생하며 상속됩니다. 임신 중 허리가 아프는 원인이 symphysopathy 인 경우 의사는 침대에서 휴식을 취하고 임신 기간 전체를 모니터링합니다.

척추 부상 또는 척추의 아치 발달 선천적 인 특징이있는 경우, 부하가 증가하면 임신 중에 허리 통증이 유발 될 수 있습니다. 척추는 서로에 대해 상대적으로 움직일 수 있으며 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

이러한 통증은 신체 자세가 바뀌면 무거운 물건이 들어 올려지는 과정에서 나타나는 앉아있는 자세의 증가로 구분할 수 있습니다. 다리에 통증이 생길 수 있습니다. 척추 변형은 시각적으로 볼 수 있습니다. 양쪽에서 등뼈를 감싸고있는 근육은 긴장된 상태입니다. 특별한 "타박상 보행기"보행이 발전합니다. 척추 전방 전위증으로 인해 임신 중에 허리가 아프면 병은 약물, 물리 치료 및 체조로 치료됩니다.

예방

임신 중에 허리가 아프면 한 가지를 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에도 자기 진단 및자가 치료로 도취 될 수 없습니다. 임산부가 임신 중에하는 첫 번째 일은 관찰자에게 연락하는 것입니다. 의사는 임신 중에 허리 통증을 예방하는 데 도움을 줄 것이며 다음을 권합니다.

• 하이힐을 신고는 것을 거부합니다.
• 부드러운 체중 증가를 모니터링하십시오.
• 적당히 활동적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다.
• 과도하게 사용하지 말고 척추에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.
• 특별한 체조에 참여하십시오.
• 제어 자세;
• 잠을 자려면 해부학 식 매트리스와 작은 베개를 선택하십시오.
• 물건을 올바르게 들어 올리는 방법을 배우십시오 (무릎에서 다리를 구부린 채 앞으로 구부리지 마십시오).
• 칼슘과 인 함량이 많은 적절한 영양 섭취.

임산부가 허리가 나쁜 경우에는 공황에 대한 이유가 아닙니다. 그러나 가능한 병적 과정을 배제하고 불쾌한 감각을 제거하는 방법에 대한 권장 사항을 얻을 필요가 있습니다. 임신 중에 허리가 아프면 의사 만이 무엇을해야하는지 조언 해 줄 것입니다.

임신 39 주에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

임신 중에 허리 통증이 나타나는 이유 - 출현 이유 + 안전한 치료

임신 - 모든 신체 시스템에 대한 스트레스. 호르몬 조절과 추가 스트레스는 신체의 여러 부분에서 불편 함과 통증을 유발합니다. 예를 들어, 거의 모든 여성들은 임신 중 요통이 다소 적습니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 고통스러운 현상을 피할 수 있습니까? 나는 고통을 견뎌야하고 어떤 경우에 의사와상의 할 필요가 있습니까? 이 기사를 읽고 나면이 질문과 다른 질문에 대한 답변을 얻을 수 있습니다.

임신 중 허리 통증 - 통증의 주요 원인과 성격

등은 임신 초기와 후기에 모두 아플 수 있습니다. 생리 학적 및 병리학 적 원인으로 인한 통증.

생리 학적 원인은 신체의 호르몬 및 신진 대사 변화로 인한 자연적 요인입니다.

통증은 종종 호르몬 relaxin에 의해 발생합니다. 이 물질은 모든 임산부에서 생산되며 골반 및 천골 인대의 신축성을 증가시킵니다. relaxin없이, 아이는 단순히 출생 운하를 통과하지 않습니다.

두 번째 자연적 이유는 임신 후반기에 태아의 크기와 무게가 증가한다.. 태아가 무거울수록 척추에 걸리는 부하가 커집니다. 동시에 신체의 무게 중심이 바뀌고 자궁의 크기가 커져서 신경 종말이 압박됩니다. 이로 인해 고통이 가끔씩 매우 강렬합니다.

또한 후기의 소위 "시험"또는 "훈련"수축이 종종 발생합니다. 이렇게하면 몸이 출산을 준비합니다. 또한 허리뿐만 아니라 골반 - 허리 거들 전체에 심각한 통증을 유발합니다.

병리학 적 원인은 더욱 위험하며 거의 항상 전문적인 참여가 필요합니다. 초기 단계의 심한 허리 통증은 유산의 위협으로 가득차 있으므로 산부인과 전문의에게 통보해야합니다.

통증의 가장 흔한 병리학 적 원인 :

• 척추의 질병 - 척추 헤르니아, 돌출, osteochondrosis;
• 비뇨 생식기 계통의 신장 및 다른 장기의 전염성 및 염증성 질환 - 신우 신염, 방광염, 사구체 신염;
• 부인과 질환;
• 소화 시스템의 질병 - 대상 포진 통증;
• 신 생물;
• 저체온증;
• 심장 병리 - 어깨 통의 영역에서 통증이 발생합니다.

통증의 본질은 다양하며 고통의 원인도 다양합니다. 통증은 아프고, 일정하며, 급성이며, 근육질이며, 꼬리뼈 또는 뒤쪽의 왼쪽 / 오른쪽 반쪽, 아래쪽과 위쪽 부분에 국한되어 있습니다. 강도는 종종 시간이 증가함에 따라 증가합니다.

초기 단계에서는 일반적으로 월경 통증과 마찬가지로 허리 통증이 짧고 오래가는 통증을 호소합니다. 나중 단계에서는 허리와 등 근육 전체가 아프다. 수평 위치에서 통증은 감소하거나 완전히 사라집니다.

때로는 허리가 생리 학적 이유로 또는 병리 때문에, 그리고 과도한 짐 때문에 아프다. 예를 들어, 너무 열심히 일하거나 너무 열심히 운동하십시오. 역도 운동은 특히 임신 기간 중 척추 근육과 인대의 이완에 기여하지 않습니다.

가장 흔한 통증의 원인은 생리학과 관련이 있습니다. 근육과 인대는 급격히 변화하는 체중에 적응할 시간이 없습니다. 그러나, 스스로 진단 할 수는 없습니다. 통증이 나타나서 어느 정도 지속적으로 나타나면 의료 진단은 의무적입니다.

임신 중 허리 통증 진단

임신 진단 방법은 기존 연구와 매우 다릅니다. 태아와 엄마의 건강에 해를 끼치 지 않기 위해서, 온화한 도구와 실험실 절차가 사용됩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 일반 임상 혈액 검사;
• 혈액 생화학;
• 소변 분석;
• 복부, 골반 부위, 신장의 초음파;
• 세균 학적 배양 (번짐) - 질 마이크로 플로라의 상태를 결정하고 감염성 약제를 확인합니다.
• 태아 선별 검사.

진단 조치는 검사와 대화 (증상의 설명)를 토대로 의사가 처방합니다. 숙련 된 전문가는 추가적인 연구없이 진단을 할 수 있지만 그의 경우를 증명하기 위해 그는 의무적 인 과학적 확인이 필요합니다.

분석 결과 염증과 감염의 징후가 보이지 않는다면 통증은 생리 학적 이유로 야기됩니다. 이 경우 유능한 보수 치료 - 물리 치료, 영양 교정, 생활 습관 변화가 필요합니다.

혈액에 백혈구가 많고 ESR이 증가하고 소변에 단백질이 있고 다른 염증과 감염이있는 경우 질병의 주요 원인을 알아 내기 위해 추가 검사가 처방됩니다.

CT와 MRI 같은 진단 방법, 양수 또는 뇌척수액을 채취하기위한 구멍은 임산부에게 처방됩니다.이 절차의 이점이 어린이에게 발생할 수있는 손해보다 훨씬 클 때입니다.

허리 통증을 제거하는 방법 - 팁

의료 절차는 진단에 달려 있습니다. 통증의 원인이 병리학적인 경우 의사는 치료법을 처방합니다. 이것은 일반적으로 항염증제, 안전한 항생제, 보조 약으로 약물 치료법으로 확인됩니다.

생리 통증은 집에서 없으며 외래 환자 처방은 덜 전문화되어 있습니다 (예 : 전문 마사지).

고통을 덜어주는 방법? 입증 된 치료 효과가있는 방법을 고려하십시오.

위로 연습

의료 체조가 제대로 수행되면 근육 코르셋을 강화하고 신속하게 통증을 완화합니다. 그러나 의사와 상담하지 않고 운동을 할 수는 없습니다.. 이상적으로, 산부인과 전문의는 개별 체조 단지를 개발해야합니다.

운동은 증상을 완화시킬뿐만 아니라 다가올 노동을위한 근육, 관절 및 인대를 준비합니다. 최대한의 치료 효과를 원한다면 임산부를위한 특별 수업에 가입하십시오. 강사와의 개별 강습은 연습을 할 때 부상이나 실수의 가능성을 줄여줍니다.

홈 클래스는 올바르게 수행하면 효과적입니다. 매트, 가벼운 아령 및 체조 용 특수 공인 구구리가 필요합니다.

이 비디오에서 fitball을 가진 임산부를위한 운동 :

등 마사지

마사지는 어떤 상태에있는 사람에게 유용하지만, 임신 중에는 예외적으로 유능한 마사지 치료사와 산부인과 전문의의 도움을 받아야합니다. 최선의 선택은 의사가 귀하를 위해 전문의를 찾고 귀하의 상태를 구체적으로 설명 할 때입니다.

마사지는 아기의 취약성 측면에서 가장 위험한시기이기 때문에 첫 번째 삼 분기에 처방되지 않습니다. 두 번째 및 세 번째 삼중 계에서는 한 여성이 더 이상 위장에 누워있을 수 없습니다. 따라서 마사지는 앉아 있거나 옆으로 누워있는 동안 이루어집니다.

수면 자세 교정

모든 임산부는 자신의 위장에서 자지 못한다는 것이 분명합니다. 이것은 태아의 건강에 위험하며 임산부에게는 불편합니다. 3 개월 째부터 여성들은 자고있을뿐만 아니라 위장에 누워있는 것조차 금지되어 있습니다.

그러나 임신 중에도 자지 못합니다.. 앙와위 자세에서 자궁은 크기가 커지면서 내부 장기에 압력을 가하기 시작하여 골반, 복부 및 등 지대에 통증을 유발합니다. 또한, 그것은 심장 순환의 부족으로 가득차 있습니다 -이 위치에서 대정맥이 꼬였습니다.

임신을위한 가장 안전한 자세 - 편의를 위해 다리 사이에 특별한 베개가있는 왼쪽에. 그리고 잠자는 동안 등을 대면 두려워하지 마십시오. 자연은 현명합니다.이 입장에서 당신은 오랫동안 거짓말을하지 않을 것입니다.

수영

수영은 임산부에게 체조보다 유익합니다. 임산부는 조심스럽게 수영을해야하며 감독하에 있어야한다고 말할 필요는 없다고 생각합니다.

적절한 영양

이상하게도, 영양 보정은 체중을 정상화 할뿐만 아니라 허리 통증을 제거합니다. 필수 비타민과 미량 원소를 완전히 섭취하면 통증 증상을 제거하는 근육과 인대를 강화하는 데 유익한 효과가 있습니다.

붕대

척추에 과도한 하중이 임산부의 척추 통증의 가장 흔한 원인입니다. 완화 시키거나 통증을 완전히 제거하면 붕대에 도움이됩니다.. 붕대의 현대 모델은 편안하고 가벼우 며 심미적입니다. 그들은 그림의 크기와 특징에 따라 쉽게 픽업 할 수 있습니다.

이사회

항상 붕대를 착용하지 마십시오 : 위장에 튼살의 모양을 위협합니다. 주기적으로 운반하십시오 - 예를 들어, 긴 산책 중에.

허리 통증이 규범 일 때, 그리고 경보가 울릴 필요가있을 때

자연적인 원인에서 비롯된 고통조차도 치료 작용이 필요합니다. 고통스러운 감각은 수면을 방해하고 정신 균형을 박탈하며 우울증을 유발합니다. 병리학 적 상태에서 통증의 원인을 제거하는 것이 훨씬 더 중요합니다.

첫 번째와 두 번째 삼 분기의 통증은 특정한 당김과 아프기가 있으며 허리에 국한되어 유산이나 자궁외 임신의 선구자 역할을합니다. 조기 분만 활동이 동반되면 급히 의사와상의 할 필요가 있습니다.

전문가의 의무적 인 개입은 비뇨기 및 생식 기관의 염증 및 감염을 필요로합니다. 통증이 질 분비물을 동반하는 경우에는 즉시 부인과 의사에게 가십시오.

어떻게 입증 된 방법에 부하를 줄이기 위해

부담이 적은 통증. 등 근육의 부하를 줄이는 첫 번째 전문가 조언 : 편안한 옷과 신발 착용. 임산부는 발 뒤꿈치, 심지어 작은 발을 걷지 않으며, 꼭 꼭 끼는 옷을 입지 않아야합니다.

두 번째 팁 - 낮에는 차가워 요. 당신이 격렬한 육체 노동 (정원, 정원, 집 주변)에 익숙하다면, 임신 중에 습관을 바꾸어야합니다. 휴식 기간을 가진 신체 활동.

몸무게를 들어 올리거나 무거운 물체를 옮기는 것은 금지되어 있습니다. 임신 말기에 2kg조차도 과도한 짐입니다. 남편이 짐을 높이게하십시오.

요약하자.

임신 중에 허리 통증, 자연스러운 이유로 가장 자주 - 근육은 새로운 조건에 적응할 시간이 없습니다. 그러나 때로는 통증의 원인은 본질적으로 병적이며 숙련 된 도움이 필요합니다.

어쨌든, 허리 통증에 대해서는 무엇이든간에 부인과 의사는 분명히 알아야 할 것입니다. 건강 상태가 약간 악화 되더라도 그를 참조하십시오.

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임신 중 허리 통증 : 원인과 치료

임신 (Pregnancy) - 여성이 몸에서 일어나는 변화를 듣기 위해 지치지 않는 기간. 삶의이 단계에서 고통의 출현은 정상 (생리적 변화의 결과)과 의사의 조언이 필요한 병리의 징후가 될 수 있습니다.

대부분 임신 한 여성은 허리 통증의 출현에 대해 불평합니다. 보통 이들은 과체중 환자이며, 앉아있는 생활 방식을 선도하며, 아이를 임신하기 전에 비슷한 문제를 가진 여성들입니다. 통증은 피어싱, 사격, 아프기, 경련, 경련, 다리에 발산 등 다른 유형 일 수 있습니다. 그러나 다른 많은 허리 통증의 원인이 있으며 더 자세히 살펴볼 가치가 있습니다.

중요 : 허리 통증 (생리 학적 성격 임에도 불구하고)의 출현은 전문가에게 호소해야합니다.이 경우에는이 질환의 발병 초기를 놓칠 수 없기 때문입니다.

임신 중 허리 통증의 원인

허리 통증은 프로게스테론 수치의 증가와 관련된 임산부의 첫 번째 삼 분기의 특성으로, 인대와 근육을 편안하게하는 내부 장기를 이동시키고 중심을 이동시킵니다. 그러한 통증은 대개 임신 20 주째에 중단됩니다. 호르몬의 작용은 출산 과정에서 여성의 출생 운하를 준비 할 때 생리적 인 것이며, 이후 모든 것이 점차 정상으로 돌아옵니다.

주의를 기울이십시오.: 임산부의 성장하는 자궁은 균형을 어지럽 혀서 보행 자세가 바뀌는 이유입니다. 어깨가 뒤로 당겨지고 목이 구부러 지는데, 평상시보다 등의 큰 부하가 걸리기 때문입니다. 결과적으로 요추 근육은 지속적으로 시제가되어 통증이 나타납니다.

임신에 의해 직접적으로 발생하는 허리 통증의 생리 학적 원인과 여성과 태어나지 않은 자녀의 건강에 악영향을 미치지 않는 경우는 다음과 같습니다.

1. 체중 증가. 가임기에 체중이 증가하면 다리와 요추에 걸리는 부하가 증가합니다.
2. 척추 사이의 인대의 연화. 그들은 relaxin relaxin (호르몬) 노출의 결과로 임신부를 출산으로 준비하고 허리 통증을 유발합니다. 일반적으로 임신 초기에만 관찰됩니다.
3. 성장하는 자궁. 그것이 증가함에 따라 척추를 둘러싸고있는 신경 종말과 혈관을 압박합니다. 이러한 통증의 출현은 제 3 삼 분기에 여성이 앙와위에있을 때 특징적입니다.
4. 시프트무게 중심. 이것이 위에서 언급 한 이유입니다.
5. 오래 서서. 이러한 하중은 등 근육의 긴장, 자세 및 통증의 변화로 이어지며, 휴식 후에지나갑니다.
6. Braxton-Hicks 틀린 전투. 생리 학적으로 간주되며 37 주에 시작되며 여성의 신체가 출산을 준비 중임을 나타내는 신호입니다. 이 경우 때때로 자궁이 소리를 내며 복부와 등 뒤로 통증이 있습니다 (허리).
7. 아기의 머리를 낮추는 과정.이 경우의 허리 통증은 태아 머리가 작은 골반 안으로 들어가서 신경 종말을 압박하는 결과입니다. 그것은 나중 단계에서 발생합니다.

임신 중 허리 통증의 병리학 적 원인 - 임산부의 기존 질병의 결과입니다. 의무적 인 전문 검진 및 치료가 필요합니다.

그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

• 요로 결석의 공격 (복통). 허리에 국한된 급성 통증뿐 아니라 메스꺼움 및 비뇨기 질환 (충동 또는 요실금 증가)으로 나타납니다.
• 췌장염. 췌장의 염증 과정은 마치 임신 한 여성을 둘러싼 것처럼 매우 심한 통증을 특징으로합니다. 구토, 낮은 혈압 및 변비가 나타날 수도 있습니다.
• Braxton Hicks는 주 37까지 거짓 시합을한다.. 그들이 통증과 질을 동반하는 경우 - 이것이 의료 도움을위한 즉각적인 치료의 이유입니다.
• 신우 신염. 신장의 염증 과정은 발열, 허리 통증, 배뇨 장애 및 소변 변화로 나타납니다. 공정이 만성적 인 경우 온도가 상승하지 않을 수 있습니다.
• 신경 병인의 질병. 이러한 병리로 인해 임신 중에 허리 통증, 포기, 촬영 캐릭터를 가지고, 긴 산책 후 나타납니다. 추간 판 탈출증, radiculitis가 있습니다.
• 근육염. 근육 염증은 장기 저체온의 결과로 발전 할 수 있으며 모든 운동 중에 발생하는 날카로운 성격의 사격 통증으로 나타납니다.
• 조산이나 유산의 위협. 이러한 합병증은 언제든지 발생할 수 있으므로 즉시 의료 지원을받는 것이 중요합니다. 통증이 경련을 일으키고 허리와 복부에 국한되어 자연적으로 당기면 피의 분비물이 동반 될 수 있습니다.
• 골 연골 증 및 척추 측만증. 이 병리는 10 명의 임산부 중 8 명에서 발생합니다. 신경성 장애를 동반하는 척추 사이의 디스크에 영양 장애 및 퇴행성 변화가 발생할 때. 이 경우 임신은 predisposing 요인, 특히 여자가 하나 이상의 태아를 운반하는 경우. 나이가 든 여성은이 질병을 악화 시키거나 악화시킬 위험이 높습니다. 그것은 다른 강도의 뒷면에 불쾌한 고통스러운 감정으로 나타납니다. 통증은 육체적 인 노력, 신체의 위치의 변화에 ​​의해 악화되며 엉덩이, 전체를 포기할 수 있습니다. 지속적인 통증을 수반하는 요추 골 결석증은 입원 치료를위한 표시입니다.

임산부의 허리 통증 치료

주의 : 등의 생리통은 치료가 필요하지 않습니다. 병리학을 동반 한 임신 중 허리 통증 치료는 원인에 따라 이루어져야합니다.

다양한 질병에 대한 치료 계획은 다음을 포함한다 :

• 신장 질환 치료. 신장의 감염성 염증은 임신 중 어느 단계에서든 병원에서 치료해야합니다. 이 경우 치료를 무시하거나 거절하면 심각한 합병증을 유발하고 산모와 태어나지 않은 자녀 모두에게 생명을 위협 할 수 있습니다.
• 신경학 치료.그들의 치료에서, 임신 중에 허리 통증을 완화시키기 위해, 진료 의사와상의 한 후에 진통제를 사용할 수 있으며 붕대, 코르셋 및 물리 치료를 착용해야합니다.
• 요로 결석 치료. 식이 요법을 따르고 진통제와 진경제를 처방 할 의사가 진찰을받는 것이 중요 할 때.
• 췌장염 치료.그것은 수술에 대한 즉각적인 입원, 엄격한 식단 준수, 항염증제, 진통제 및 효소 준비가 필요합니다. 질병의 경과가 심하고 심한 요통이 동반되는 경우, 임산부에게 조기 분만 (최대 36 주) 또는 임신 종료 (최대 12 주)를 권장합니다.
• 유산 위험 제거. 이 상태는 임신을 유지하기 위해 필요한 모든 조치가 취해질 의무 입원 치료를 나타내는 표시입니다.
• 근육염 치료. 여성은 신경 병리학 자나 치료사를 방문한 후 집에서 치료를받을 수 있습니다. 의사는 임신과 관련하여 적절한 치료법을 처방해야합니다.이 기간 동안 대부분의 온난 한 연고는 사용이 금지되어 있기 때문입니다.

허리 통증이 있고 그들의 발생 위험이있는 임산부는 일반적인 권고 사항을 따라야합니다.

1. 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 즉, 여성은 종종 신선한 공기를 마시고 임산부를위한 특별 체조 운동을하고 수영장에서 수영하는 것이 허용됩니다.
2. 체중 조절. 임신 기간 동안 허용되는 체중 증가량은 10-12 kg입니다. 더 많은 것은 - 합리적인 영양의 규칙을 수정하고 준수해야합니다.
3. 편안한 신발을 착용하십시오. 등 뒤꿈치가없는 올바른 신발을 착용하는 것이 중요합니다.
4. 시간이 지남에 잠 들어. 허리 통증이 있으면 올바르게자는 것이 중요합니다. 두 개의 베개가있는 쪽의 위치는 다리 사이에 끼워져 있고 다른 쪽은 위장에 맞춰져 있습니다. 허리에 누워서 허리 아래에 두꺼운 베개를 두어야합니다. 이렇게하면 등쪽 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다. 이상적인 - 임산부를위한 특별한 정형 베개를 착용하십시오.
5. 올바른 자세를 취하십시오. 임신 기간 중, 특히 늦은 시간에, 어깨를 뒤로 움직여서 걷거나 오래 서있을 때 등을 최대한으로 곧게 펴야합니다.
6. 붕대를 착용하십시오. 임신 중에 붕대를 착용하면 등을 건강하게 유지하고 통증을 줄일 수 있습니다.
7. 움직임을 제어하십시오. 갑자기 움직이는 것을 조심하는 것이 특히 중요합니다. 즉, 몸체를 돌리기 위해 서두르지 말고, 몸무게를 들어 올리지 말고 날카롭게 구부리지 말아야합니다. 바닥에서 무언가를 들어야 할 경우, 먼저 쪼그리고 앉아서 물건을 가져 와서 일어나야합니다.
8. 물리 치료와 마사지를 받으십시오. 지시가있는 경우 주치의의 예비 권고에 의해서만 수행됩니다.
9. 앉는 동안 똑바로 세워 두십시오. 허리 아래에 베개가있는 딱딱한 등이있는 의자에 임신부와 함께 앉는 것이 가장 좋습니다. 부드러운 소파와 의자는 적합하지 않습니다.
10. 적절하고 완벽하게 섭취하십시오. 칼슘이 많은 식품 (유제품, 채소, 생선, 견과류, 육류)을 섭취하십시오.

중요 : 허리 통증은 임산부를위한 운동을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 복부와 허벅지의 근육을 강화하기 위해 정기적으로 수행되어야합니다.

예방

미래의 어머니의 허리 통증을 예방하는 목표는 임신 기간과 발생 전의 건강하고 적극적인 생활 방식입니다. 그래서 허리 통증을 유발하는 질병을 예방하는 데 도움이되므로 운동을 포기하거나 매일 운동을 중도해서는 안됩니다.

강화 운동은 가능한 한 일찍 시작되어야합니다. 필요한 근육 그룹을 훈련하면 임신 중에 등의 통증이 발생할 가능성을 최소화 할 수 있습니다. 적절한 신체 훈련도 안전한 전달을위한 전제 조건입니다. 자세를 모니터하고, 몸을 굽히지 않고 걸으며, 임신 첫 달부터 제대로 앉아 있어야합니다. 신경 쇼크가 만성 질환을 악화시키고 통증을 유발하므로 스트레스 상황을 피할 필요가 있습니다.

임산부를 위해 직접 개발 된 특수 운동의 복합체는 골반 근육의 근육 강화를 목표로하고 있으며 아래 비디오에서 볼 수 있습니다.

Betsik Julia, 산부인과 의사

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임산부의 허리 통증 : 규범이나 병리학? 임신 중 허리 통증 : 걱정할 때

인기있는 여성 잡지에서 말하는 것처럼 임신은 여성의 삶에서 가장 흥미롭고 즐거운시기입니다.

그것은 가능하고 두 번째 논문에 동의하지만 첫 번째 논문에서는 어렵습니다. 흥미 진진한 무대는 아니지만 극도로 긴장하고 불안하며 흥미 진진한 무대입니다.

의사를 돌보며 40kg의 테스트, 메스꺼움 및 다른 독성 증세를 경험하고 40 주 동안 여성과 동반 된 불쾌한 감정을 모두 나열하지는 않습니다. 꽤 자주, 임신 중에 허리 통증. 이 불쾌한 증상은 미래의 어머니에게 알려야합니다.

임신 중 허리 통증. 이유

이러한 불쾌한 감각의 표현은 다음과 같습니다.

생리 학적 이유는 호르몬 relaxin의 생산으로 인해 임신 중에 허리 통증을 포함합니다. 이 물질은 골반 - 천골 관절 인대 장치의 탄력성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이것이 없으면 생리 학적 전달 과정이 불가능합니다. 단순히 출산을 통과하지 못합니다.

두 번째 이유는 아동의 체중과 크기가 증가하기 때문입니다. 이것은 척추에 대한 부하를 증가시키고, 일반적인 중력 중심의 위치를 ​​변경하며 때로는 심지어 꼬리가 신경을 꼬집을 수도 있습니다. 이러한 모든 요인의 조합은 임신 중에 통증을줍니다.

때로는 후기 단계에서 소위 "훈련 싸움"이 고통스러운 감각을 일으킬 수 있습니다. 따라서 시신은 다가오는 탄생을 준비하고 있습니다.

병리학 적 원인으로는 척추의 유기성 질환 (헤르니아, 골 연골 증 및 신장병)이 있습니다. 초기 단계에서 허리 통증은 위협적인 유산을 나타낼 수 있습니다.

임신 중 허리 통증의 원인이 무엇이든 상관없이 산부인과 의사에게 알려야합니다. 그리고 상황에 따라 행동하십시오.

임신 중 허리 통증. 진단

불만이있을 때, 임산부는 산전 진료소의 산전 산부인과 의사에게 연락해야합니다. 그리고 그와 함께 치료법을 개발해야합니다.

1. 생리 통증은 쉽게 진단됩니다 - 여성의 분석에서 염증의 징후가 없습니다 (백혈구 수, ESR은 증가하지 않음). 통증 이외의 다른 증상은 없습니다.

2. 임신 중 병적 허리 통증 - 염증 과정 (백혈구 증가, ESR 수치 상승, 백혈구와 적혈구의 혼란 된 비율, 소변에서의 혈액 또는 단백질의 비율) 및 다양한 질병의 다른 증상의 징후가 있습니다.

추가 진단 조치 및 치료 전술은 의도 된 진단에 달려 있습니다.

신우 신염.

신우 신염은 활성화 된 병원성 미생물을 일으키는 염증 과정입니다.

허리 바로 위의 허리 통증. 때때로 구부리거나 곧게 펴기가 불가능합니다.

• 불쾌한 냄새가 나는 탁한 소변.

• 혈액의 흔적, 소변의 고름;

• 고온 - 때때로 최대 39도;

• 전반적인 분석에서 백혈구 수가 증가했습니다.

• 적혈구와 백혈구의 비율은 Nechyporenko에 따라 소변 분석에 따라 방해 받았다.

• 화장실을 사용할 때의 통증.

진단은 신장의 초음파 검사로 확인됩니다.

신랄한 산통

유사한 증상은 신랄한 복통을 나타낸다. 동시에 작은 돌이나 모래가 신장에서 요관을 통해 움직이기 시작합니다.

신장 복 도착 징후 :

• ureter를 따라 복부 뒤쪽과 앞쪽에있는 복통. 종종 참을 수없는;

• 소변의 백혈구 수준을 높일 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 구급차 대원을 불러 병원에 임산부를 데려 오는 것이 좋습니다.

Osteochondrosis, 요추 탈장의 악화

Osteochondrosis는 척추의 퇴행성 질환입니다. 그것의 연골 구성 요소는 탄력과 이동성을 잃기 시작합니다. 고통이 있습니다.

척추 헤르니아는 섬유질 반지의 파열과 추간판 중간 부분의 변위입니다.

osteochondrosis의 주요 증상 :

• 신체 활동 중 허리 통증, 신체 자세의 변화;

• 통증이 다리, 엉덩이에 주어질 수 있습니다.

• 환자가 구부리거나 뒤집기가 어렵습니다.

추간판 탈장의 주요 증상 :

• 돌출 부위의 통증;

• 사지의 감각 장애.

• 배뇨 및 배변 문제.

이 질병들은 자발적으로 시작하지 않습니다. 대부분의 여성은 임신 전의 문제에 대해 이미 알고있었습니다. 이 경우 만성 질환은 지역 산부인과 의사에게보고해야합니다.

CT 또는 MRI 만 진단 할 수 있는지 확인하십시오. 그러나 임신 중에 이러한 절차는 엄마에게 의도 된 이익이 태어나지 않은 아기에 대한 위협보다 높을 때만 처방됩니다.

임신 중 허리 통증. 유산의 위협

임신 중 허리 통증은 임신 중절의 위협으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 아기의 대기 기간의 초기와 후기에 발생합니다.

병리학 적 증상 징후 :

• 등 및 복부의 통증은 선택적 징후입니다.

• 다양한 강도의 질 출혈 - 더러움, 혈전. 중지하고 다시 시작할 수 있습니다.

비슷한 증상이 나타나면 즉시 전문 병원에 연락하여 치료를 받아야합니다.

진단 조치 :

태아의 상태를 판단하기위한 초음파.

임신 중 허리 통증. 치료

치료 전략은 환자의 진단에 달려 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 치료의 첫 번째 사례는 지역 산부인과 의사, 응급 상황의 경우 앰뷸런스 팀 또는 부인과 병원입니다.

1. 신우 신염 및 신장 산통의 치료.

환자 관리의 전술은 매우 간단합니다.

• 광범위한 항생제. 어려운 경우에는이 그룹의 고도로 전문화 된 약물을 사용할 수 있습니다. 그러나 특정 약물에 대한 미생물의 감수성을 결정한 bakposseva 소변 후에 만.

의사의 선택에 따라 약초 기반 항균제 - "Kanefron", "Trinefron", "Urokholum", "Urolesan"등등.

• 풍부한 음료수 - 여성 1kg 당 30g의 물을 마 십니다.

• 고통에 대한 진경제 - 노파, 졸다.

치료는 산부인과 병원이나 비뇨기과에서 실시됩니다.

2. 유산의 위협.

초음파의 결과에 따라 의사는 환자 관리 방법을 결정합니다.

• 임신이되지 않습니다 - 죽은 태아 또는 태아를 자궁에서 제거하기위한 조치가 취해집니다. 가능한 수술이나 의료 낙태의 초기 단계. 이후 기간에는 인공 노동이 발생합니다.

• 임신은 계속 진화합니다. 이 경우 지혈제 및 진정제가 처방되고 프로제스테론 함유 약물 - 듀파 스톤, 인 사스트, 우트 게 네스 탄, 진경제. 치료는 부인과와 병원을 기준으로합니다. 전제 조건 - 안식일.

3. 골 연골 증 및 추간판 탈장 치료.

임신 중에는 이러한 질병의 치료가 매우 어렵습니다. 그들은 만성적 인 과정과 아기에게 돌이킬 수없는 손상을 줄 수있는 약물의 사용법이 다릅니다.

정상적인 생활에서 골 연골 증은 항염증제, 충혈 완화제로 치료됩니다. 연골 주사기의 장기간 사용 - 척추의 연골과 인대의 파괴를 늦추도록 고안된 특수 제형. 치료에는 물리 치료와 물리 치료의 복합체가 포함되며 문제 영역을 마사지하십시오.

모든 약물은 개별적으로 선택됩니다. 종종 의사들은 긍정적 인 역 동성을 얻기 위해 마약을 병합해야합니다.

추간판 탈장 치료의 전술은 골 연골 증 환자의 관리 규칙과 유사합니다. 심한 경우 수술을 통해 형성을 제거합니다.

이러한 모든 수단, 마사지 및 LF의 일부 요소는 임신 중에 금지됩니다. 탈장에 대한 외과 적 개입은 어머니에 대한 의도 된 이익이 유아의 미래에 대한 위협보다 높을 때 수행됩니다.

따라서 재발이있을 경우 신우 신염 학자에게 먼저 신우 신염 및 부인과 문제를 배제해야합니다. 그리고 척추 질환 전문 노련한 신경 전문의 나 신경 외과 의사에게 가십시오.

임신 중 허리 통증. 예방

문제를 치료하는 것보다 경고하는 것을 용서하십시오. 따라서 여성 상담에 등록 할 때 :

1. 기쁜 행사를 기획하면서 포괄적 인 설문 조사를 통과하십시오.

2. 정직하게 부인과 의사에게 만성 질환에 대해 알리십시오. 또한 임신 전이나 임신 전 직면했던 건강 문제에 대해서도 알려줍니다.

3. 만성 신장과 비뇨기 질환이있는 경우 근골격 계통은 좁은 전문가에게 임신 중 행동에 대한 조언을 구합니다.

4. 산부인과 의사의 모든 지시 사항을 따르십시오 - 필요한 모든 검사를 통과하고, 초음파 검사를 받고, 의사 방문 일정을 지키고, 체중을 모니터링하십시오.

5. 편안한 의복과 신발을 착용하십시오.

6. 병적 인 과정을 악화시킬 때 자기 치료를하지 않습니다. 전문 의사에게 연락하십시오.

임신 중 생리학적인 허리 통증은 다음 권장 사항을 완화하는 데 도움이됩니다.

1. 낮고 안정된 발 뒤꿈치가있는 신발. 배와 체중이 커지면 등 받침이 늘어나고 패션 구두가 더 늘어납니다. 또한, 하이힐은 거의 안정적이지 않습니다.

2. 영양 섭취를 관찰하십시오. 할머니의 말을 듣지 말고 두 사람을 먹지 마십시오. 임신 중에 체중 증가에 대한 생리적 규범이 있습니다. 과식, 당신은 다리, 등 근육과 척추의 부하를 증가시킵니다.

3. 한 번에 앉거나 앉지 마십시오. 예외는 유산의 위협입니다. 이 경우 가장 좋은 선택은 휴식입니다.

4. 역도를 이용한 노동 착취는 당신을위한 것이 아닙니다. 당신은 아이를 데리고 남편을 위해 식료품 가방을 남깁니다.

5. 가능한 경우 낮 동안 휴식을 취하십시오. 20 분 동안 거짓말하면 등을 돌봐 주실 수 있습니다.

6. 의사와 상담하십시오 - 등 근육을 강화하고 척추에 걸리는 부하를 줄이기위한 일련의 연습을 권장하십시오.

7. 편안하고 필요가 있다면, 짧은 시간에 이미 붕대를 착용하십시오. 이 넓은 벨트는 요추에서 긴장을 덜어줍니다.

임신은 여성의 삶에서 가장 즐거운시기가 아닙니다. 그러나 모든 문제는 사라지지만 가장 중요한 것은 남아 있습니다. 그는 건강한 엄마가 필요합니다. 그리고 임신 중에 허리 통증이 자녀와 만나는 즐거움을 해치지 않으며 건강을 해치지 않도록하는 것이 귀하의 권한입니다.