때로는 한 사람이 아침에 잠에서 깨어 나면 머리를 돌리는 것이 상처 받는다는 것을 깨닫습니다. 요통, 통증, 불편 함 - 불쾌한 증상에 어떻게 대처할 것인가? 통증이 빠르게 가라 앉으면 그 원인은 대개 수면 중에 불편한 자세입니다. 매일 매일 통증이 심하면 환자는 의사와 상담하여 불편 함의 원인을 찾아 내야합니다.

구호 대신에 합병증을 유발할 수 있기 때문에 목에 강한 불쾌감을 느끼더라도 (왼쪽 또는 오른쪽), 자신을 마사지 할 수 있습니다. 목을 치료하는 방법, 목이 아파는 경우, 상처를주고 무엇을해야합니까?

고통은 어디서 오는거야?

머리를 돌릴 때 목에 통증이 있으면이 부위에 신경 뿌리가 끼어있게됩니다. 의사가 치료를 받아야하는 자궁 경부 지역 (osteochondrosis)에 영양 장애 과정이 있습니다. 치료를받지 않으면 시간이 지남에 따라 탈장이 발생하여 척수가 압출되어 동맥과 척수가 압박됩니다. osteochondrosis 및 탈장의 늦은 치료는 마비로 이어질 수 있습니다.

통증이 생기면 목 근육의 일부가 뻣뻣 해지고 염증 과정이 시작됩니다. 환자가 목의 통증을 치료하지 않으면 염증 과정이 상완 부위 전체를 덮어 근육 위축 및 약화를 초래합니다. 저체온으로 인한 근염 (목 근육의 염증)으로 인해 머리를 돌릴 때 목에 상처를 줄 수 있습니다. 환자는 팔에 약점을 느껴 어깨가 부풀어 오르며, 그 왜곡이 가능합니다.

부적 절한 자세는 목에 통증을 유발합니다. 많은 사람들이 잘못 앉는다. 등을 똑바로 세우고, 턱을 올리고, 어깨를 약간 뒤로 젖히는 것이 좋습니다.

잘못된 자세로 볼 때 육안으로 관찰되지 않더라도 머리가 옆으로 움직이며 목 근육에 이중 하중이 발생합니다. 신체의 정확한 위치를 따르지 않으면 디스크가 변형되어 탈장이 시작됩니다. 디스크의 변형이 시작될 때 환자는 목을 오른쪽이나 왼쪽으로 돌리는 것이 상처를 입히지 않는다고 불평하지 않고 2 년이 지난 후에 모든 증상이 충분히 나타납니다.

Osteochondrosis는 목에 통증을 일으키는 주요 질환 중 하나입니다. 그것은 거의 모든 직장인에게 어떤 식 으로든 영향을 미칩니다. 목이 아파서 상처를 받으면 어떻게해야합니까? 예방을 위해서는 정적 자세, 기울기 및 원 운동으로 머리를 움직이는 동안 목의 근육을 내리는 것이 필요합니다. 통증은 소아, 청소년, 노인에서 나타납니다.

통증의 본질은 당김, 날카로운 것, 날카로운 것, 대상 포진, 일정하거나 주기적입니다. 요통은 목의 한 영역에서 발생합니다. 예를 들어, 머리를 왼쪽으로 돌리면 느껴집니다.

장기간 통증이 7 일 이상 지속될 경우 의사와상의하는 것이 좋습니다. 이러한 통증 패턴은 신체에 심각한 기능 장애가 있음을 나타냅니다. 이것은 자궁 경관 부위의 손상, 골관절염, 연장 된 근육 긴장, 근염, 탈장 또는 신 생물의 출현으로 인한 것일 수 있습니다. 자궁 경부에 통증을 유발하는 질병에는 매독, 심장 마비가 있습니다.

치료

첫 단계에서 전문가는 질병의 원인을 이해해야합니다. 이것은 치료 방법을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

골 연골 증

osteochondrosis가 끊임없이 진통제를 마시는 가치가없는 경우. 그들은 원인을 제거하지는 않지만 잠시 동안 만 그 결과를 막을 것입니다. 그리고 앞으로이 질병이 진행될 것입니다. 청각 문제가 시작될 것이고, 현기증이 발생할 것이며, 피부가 감도를 잃을 것입니다. 환자는 수면 장애를 호소합니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 의사는 복잡한 치료 과정을 처방합니다.

치료 단지는 다음을 포함합니다 :

• 통증을 제거하는 진통제
• Myospasmolytics, 조직에 염증을 제거
• 질병의 진행을 막는 봉쇄
• Phonophoresis, 초음파의 도움으로 염증 조직에 약을 가져옵니다.

이 모든 방법은 염증 과정을 제거하는 데 도움이되며 코스는 마사지로 끝납니다.

꼬집는 신경

갑자기 발생하고 멈추는 하루 동안 발생하는 통증은 신경의 병변 또는 협착의 결과 일 수 있습니다. 증상 : 자궁 경부 및 사지의 감각, 흉골의 "압착"느낌, 청력의 문제. 고통은 종종 신경에 압력을 가하는 척추의 변형에 의해 발생합니다. 진통제, 크림, 연고 및자가 약을 복용 할 수 없습니다. 신경과 전문의 만 치료를 처방 할 수 있습니다.

치료에는 비 스테로이드 약물 (조직 부종 제거), 자기 순환이 포함되어 혈액 순환을 증가시킵니다. 치료는 1 주일 이상 소요되지만 결과는 통증을 제거하는 것입니다.

혼잡 한 근육

목의 통증도 저체온증의 결과입니다. 이 경우 통증은 날카 롭고 날카 롭습니다. 압착 및 문지르는 것을 사용하기 전에 의사와상의하여 염증 과정이 다른 조직으로 퍼지지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 후두 근육이 영향을받을 수 있습니다. 아파트에있을 때 대중 교통과 거리에서 근육을 진정시킬 수 있다는 것을 기억하십시오. 근육염이 있으면 근육 경련 때문에 목을 돌리는 것이 고통 스럽습니다. 어린 시절에 그러한 불편 함은 몸무게가 떨어지거나 들어 올리는 결과입니다. 그런 경우 어떻게해야합니까?

• diclofenac 기반 크림 및 연고 치료
• 근육을 데우는 것 (환자가 열이 없다면)
• 부드러운 마사지
• 양배추 잎
• 월계관 오일을 사용한 적용. 영향을받은 부위에 조성물이 번져서 목 상단에 스카프가 깔려 있습니다.

어린이 통증

어린이의 통증은 선천성 결함 (사경)이나 전염성 질병의 결과 일 수 있습니다. 감염은 목의 한쪽에있는 림프절을 증가시킴으로써인지됩니다. 확대 된 림프절에는 대개 고열이 동반되며, 부모는 의사와 상담 할 것을 권장합니다.

비뚤어진 어린이의 경우, 머리를 돌리는 것이 어렵고 고통 스럽습니다.

어린이가 머리를 돌릴 때 희미하고 희미한 것에 가까울 때 머리 뒤쪽이 아프다고 불평하면 구급차를 불러야합니다. 이것은 시작된 수막염의 징후 일 수 있습니다. 수막염으로 입원이 병원에 표시됩니다. 스스로 치료할 수는 없으며 시간 낭비로 어려움을 겪습니다.

집에서 도움 받기

환약을 복용, 우리는 증상을 완화하지만, 간 손상을 일으키는 원인을 치료하지 않습니다. 그래서 당신은 급성 통증을 막을 수 있습니다, 질병의 추가 치료는 마사지, 체조, 전통적인 치료 방법으로 계속됩니다.

마사지

첫 번째 마사지는 전문가가 수행하며, 앞으로는 가정에서 기본적인 간단한 작업을 수행 할 수 있습니다. 척추를 눌러서 열심히 문질러주십시오. 이 영역은 스트로크, 박수, 비틀기만으로 마사지됩니다. 가볍게 움직여서 목을 문지르십시오.

클래식 셀프 마사지

환자는 의자에 앉아서 등을 곧게 펴고 무릎에 손을 얹는다. 그런 다음 몸을 편안하게하고, 환자는 손을 들어 올리고 목으로 부드럽게 돌립니다. 그는 목에 손바닥을 얹고 서서히 스트로크 한 다음 문지르 기 시작합니다. 근육이 이완 된 후 오른쪽 팔이 왼쪽 어깨에 위치합니다. 어깨를 스트레칭하여 혈액 순환을 증가시킵니다. 왼손으로 똑같은 행동을 반복하십시오. 마사지 움직임은 밝은 스트로크와 박수로 끝납니다.

지압

이러한 조작을 수행하려면 활성 생물 점의 위치를 ​​연구해야합니다. 그들에게 압력을 가하면 근력이 제거되고 혈류가 좋아지고 통증이 사라집니다. 마사지 포인트는 스스로 할 수 있고, 머리 뒤로 손을 얹을 수 있습니다. 그리고 머리와 어깨의 포인트를 동시에 누르기 위해서는 집에있는 누군가의 마사지를 받도록 요청하는 것이 좋습니다.

핑거는 쌍으로 위치한 점에 배치되고 시계 방향으로 순환 이동합니다. 만지면 고통 스럽지만 통증이 나타날 때까지 밀어 넣지 마십시오. 그런 다음 손가락으로 약간 힘을 약화 시키십시오. 반대 방향으로도 똑같이하십시오. 마사지가 발생한 장소에서 피부를 진정 시키십시오. 다음 활성 지점으로 이동하십시오. 마사지의 마지막 단계는 피부를 쓰다듬어 샤워를하는 것입니다.

물리 요법과 LFK

가정에서는 Almag 나 DENAS와 같은 물리 치료 기기의 사용이 권장됩니다. 그러나 활성 점에 자기장이 미치는 영향에는 여러 가지 금기 사항이 있으므로 사용하기 전에 전문의와상의해야합니다. 또 다른 효과적인 방법은 운동 요법입니다. 급성 공격을 제거한 후에하십시오. 수업 시작 전에 2 주 동안 요가 연습을하는 것이 좋습니다. 요가는 또한 근육 클램프에 긍정적 영향을 미치고 시체를 이완시킵니다.

전통 의학

민간 요법으로 목 근육을 효과적으로 치료합니다. 그들은 영향을받은 근육을 마비시키고 염증을 완화시킵니다.

• 벌꿀로 압축합니다. 허니 스미어 아픈 지점, 포장 셀로판, 그것의 위에 따뜻한 스카프 커버. 치료 기간 : 20 분. 그리고 흡수 된 꿀은 물을 적신 면봉으로 제거하지 않습니다.
• 수액을 꿀로 섞고 프로 폴리스를 혼합물에 첨가하십시오. 매끄러운 때까지 구성 요소를 혼합하십시오. 냉장고에있는 테레빈 유 동결 후, 두드리는 소리. 혼합물을 15-20 분 동안 손상된 부위에 묻혀 면봉으로 씻습니다. 목은 1-2 시간 동안 따뜻하게합니다.
• 클레이 기반 응용 프로그램. 찰흙을 물과 섞고 매끄러운 때까지 섞는다. 우리는 거즈를 "흙 붙여 넣기"로 덮어 밤새 아픈 부위에 두었습니다. 아침에 찰흙은 따뜻한 물로 씻겨냅니다.

머리를 돌릴 때의 목 통증의 원인과 치료 방법

목을 돌릴 때 목의 통증의 원인은 골 연골 증의 재발, 근육이나 척수의 염증입니다. 불편 함은 일정하거나 일시적 일 수 있으며 명확히 국한되거나 어깨, 팔뚝, 등 위쪽으로 확장 될 수 있습니다. 어떤 중증도의 통증 증후군의 제거는 그것을 일으킨 병리학의 치료와 함께 수행됩니다.

목의 통증은 어디에서 오는가?

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

가장 흔히 목 뒤쪽의 통증은 척추의이 부분에있는 척추 뿌리 중 하나가 압착 될 때 발생합니다. 이것은 퇴행 된 추간판, 염증성 부종 또는 경련성 골격근에 의해 고정 될 수 있습니다. osteochondrosis에서, 감각 신경 결말은 보통 형성된 뼈의 파생물 인 osteophyte에 의해 압축됩니다. 그것은 뿌리를 침해 할뿐만 아니라 손상을 입히며 무균 성 염증을 유발합니다.

통증은 또한 근육 섬유의 손상으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 장시간 한 자세를 유지할 때. 그리고 저체온기 동안, 그들은 염증을 일으키고, spasmed하게되고, 척추 분절의 이동성을 상당히 제한합니다.

골 연골 증

머리를 돌릴 때 예리한 통증은 자궁 경부 osteochondrosis의 심각도가 2-3 도의 정도가되면 발생하며 종종 이미 발생 된 합병증과 관련이 있습니다. 추간 판이 심하게 손상되면 섬유질 링의 무결성을 침해하고 척추 핵의 경계를 넘어선 펄 럭스 핵이 돌출됩니다. 추간판 헤르니아가 형성되어 척추뿐만 아니라 척추 동맥도 압박합니다. 이 혈관은 뇌에 산소와 영양분을 공급합니다. 따라서 목에 통증이있을뿐만 아니라 현기증, 시력 감소, 청력, 이명, 눈 앞에서의 대상의 이중 시력 등 자궁 경부 골 연쇄증의 다른 증상이 있습니다.

Myogeloz

이 병리학은 자궁 경관 부위의 근육 조직에 작은 결절이 형성되는 것을 특징으로합니다. 그들은 둥글고, 조밀하고, 탄력 있고, 촉각 동안에 거의 움직이지 않는다. 예를 들어 컴퓨터에서 작업 할 때 잦은 과냉각, 스트레스, 머리를 숙인 자세에서의 장기간의 존재는 결절의 형성을 유발합니다. 물개의 촉진은 급성 통증을 유발하여 어깨 뒤의 근육과 어깨 띠의 뒤쪽으로 발산합니다. miogeloza의 경우 이러한 임상 증상은 특징적입니다.

• 제한된 이동성;
• 근육 약화, 피로;
• 이명, 현기증;
• 메스꺼움, 식욕 부진.

환자의 외부 검사에서 신경과 전문의는 특정 피부 부위의 발진으로 인해 신속하게 형성을 감지합니다. Hyperemia는 거의 항상 지역 체온의 상승을 동반합니다.

척추 증

이것은 만성 퇴행성 - 영양 장애 병리학의 이름이며, 발달은 신체의 부상, 과부하 및 자연적 노화로 인해 발생합니다. 이 질환은 추간 판이나 전립 절의 파괴적인 변화를 동반합니다. 전치부 인대가 석회화되면 여러 개의 골 괴사가 형성됩니다. 신경 학자들은 척추 질환의 다음과 같은 주요 징후를 구분합니다.

• 간헐적 인 통증;
• 제한된 이동성;
• 운동 중 피로.

변화가 일어날뿐만 아니라 자궁 경부의 움직임도 제한됩니다. 이런 식으로 통증의 가능성을 줄입니다.

비뚤어진 수탉

비뚤어진 사람은 머리를 기울이면서 동시에 다른 방향으로 돌립니다. 운동 기능 장애의 원인은 뼈, 신경, 결합 조직 구조의 병리학 적 변화입니다. 선천성 질환은 자궁 내 태아 발육 장애로 인해 발생하며, 감염증, 신경계의 병리학, 출산을 통한 어린이의 외상에 의해 유발됩니다.

통증 이외에 머리를 돌릴 때 사경은 피로, 불면증, 우울증, 약화로 임상 적으로 나타납니다.

목 편두통

자궁 경관 편두통은 강렬한 발작, 일방적 인 두통으로 나타나는 통증의 주요 증상입니다. 대체로, 이것은 디스크 또는 골극에 의해 척추 동맥이 압박되어 발생합니다. 뇌의 모든 부위에서 산소와 영양소가 부족합니다. 편두통 외에도 저산소증이나 산소 결핍이 나타나며 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 머리에서 목 뒤쪽으로의 통증의 확산;
• 예를 들어 빗질 할 때 머리를 만질 때 통증이 나타난다.
• 현기증, 무력화 된 조화.

머리를 돌릴 때의 통증은 사람이 의식을 잃을 정도로 심각 할 수 있습니다. 빈번한 메스꺼움, 불규칙한 혈압, 이명, 눈 앞에서 색깔이있는 점과 원의 출현으로 상황이 악화됩니다.

골관절염

말초 및 추간 관절의 여러 변화를 특징으로하는 골관절염 (Kellgren 's disease, polyosteoarthrosis)의 일반화 된 형태의 경우. 그들은 보통 경추 osteochondrosis, spondylosis, 그리고 scapulohumeral periarthritis 또는 tenosynovitis와 결합됩니다. 다발성 관절염은 다음 증상에 의해 나타납니다 :

• 위기를 동반 한 머리를 돌릴 때의 고통, 딱딱 소리;
• 손가락의 마비와 함께 움직이는 강성;
• 손에 크롤링 느낌.

발달의 초기 단계에서 목의 급성 통증은 연골 조직의 강력한 파괴와 뼈 구조의 심한 변형을 나타 내기 때문에 병리학 적 증상이 없어야합니다.

관절염

대부분의 경우 자궁 경부는 류마티스 성 관절염에 의해 영향을받습니다. 주로 척추의 작은 관절이 손상되어 점차적으로 활액막, 연골 및 인대 - 힘줄 장치가 병리학 적 과정에 관여합니다. 류마티스 관절염은 임상 적으로 다음과 같이 나타납니다.

• 피로, 피로;
• 머리를 돌리거나 구부림으로써 가중되는 재발 성 통증;
• 과도한 발한;
• 약간의 온도 상승;
• 아침 운동의 강성.

류마티스 관절염이 재발하는 동안 목 뒤쪽의 피부가 약간 부풀어 오르고 빨갛게 느껴집니다.

기타 이유

민감한 신경 종말은 골질이나 부종뿐만 아니라 양성의 악성 신 생물에 의해 영향을받을 수 있습니다. 보통 성인과 어린이에서 신경 섬유종이 검출됩니다. 이들은 신경 멤브레인에서 발생하고 피부와 피하 조직, 연조직 및 척수의 뿌리에 국한된 양성 종양입니다. 몸의 가까운 부분에 전이되는 악성 종양은 흔하지 않습니다.

목은 상처 때문에 부상을 입을 수 있습니다. 예를 들어, 자궁 경부 척추의 아 탈구와 중상을 입을 수 있습니다. 이미 치유 된 압박 골절, 척수 손상 후 불편 함이 발생합니다.

머리를 왼쪽으로 돌릴 때의 목 통증

목이 왼쪽으로 향하는 것이 아플 경우

경추는 몸의 움직임 중에 정적 및 동적 응력을받습니다. 몸을 기대거나 웅크 리고 있으면 등 근육이 사용되어 척추의 동적 위치를 동일하게 만듭니다. 동시에, 척추 디스크의 압축으로 인해 척추관 내 공동 내 압력이 즉시 재분배되고 목도이 과정에 참여합니다. 팔을 움직이고, 머리를 굽히고, 돌리며, 다른 움직임을 할 때, 경추도 적극적으로 참여합니다. 또한, 그것은 두개골과 그 내부 내용에 대한 일종의 지원의 기능적 역할을 수행하고, 뇌의 정상 기능, 대뇌 구조의 혈액 공급을 허용합니다. 목이 엄청난 육체적 스트레스를받는 것은 당연한 일입니다.

특정한 행동 규칙을 따르지 않으면 척추의 중심 축에 대한 변위가 개별 척추의 두꺼움으로 이어지는 병리학 적 변화를 유발할 수 있습니다. 추간 판의 pulpous와 fibrous ring의 구조는 더 잘 변하지 않습니다. 신체 활동을 평가 절하하는 능력을 감소시킵니다.

이 모든 것이 목이 아파서 머리를 돌리는 상처를 입히게 만듭니다. 때때로이 증상은 골 연골 형성을 유발하는 주요 징후입니다. 의료 지원을 적기에 처리하면 상황을 바꾸고 목의 건강을 회복 할 수 있습니다. 예를 들어, 우리 클리닉에서는 수동 요법이 목과 통증의 다른 부분에서 통증 증후군을 신속하고 안전하게 제거 할 수있는 특수 기술을 개발했습니다. 앞으로 척추 및 추간 판의 생리적 구조를 복원하기위한 포괄적 인 프로그램이 제공 될 것입니다. 재활 과정을 마친 후에는 목이 아파지고 머리를 돌리는 것이 영원히 잊어 버릴 수 있습니다.

왜 목을 왼쪽으로 돌리는 것이 상처 입니 까?

목을 왼쪽으로 돌리는 것이 왜 힘든지에 대한 질문은 척추의 어느 부분에서나 중심 축을 중심으로 왜곡 만 가능하기 때문에 다소 부정확합니다. 척추의 회전은 원칙적으로 신체의 탈구를 전체적으로 변경하는 경우에만 가능합니다.

그러므로 우리는 머리를 왼쪽으로 돌리려고 할 때 목에 통증이 있다고 생각할 것입니다. 이것은 생리학의 관점에서 볼 때 논리적이며 정당합니다. 실제로 머리를 돌리고 목에 통증을 느낄 수 있기 때문입니다.

따라서 자궁 경관 지역의 일 측성 통증 - 무엇이 그것을 자극 할 수 있습니까? 우선, 근염의 가능성을 배제하지 마십시오. 차가운 공기의 영향으로 척추의 근육 부분에 발달합니다. 이 경우, 며칠 동안 목의 움직임을 따뜻하게 압축하고 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러한 클리닉에서는, 치료 마사지와 침술 효과가 주어지며, 여기서 신체의 재생력이 활성화됩니다.

목이 왼쪽에서 아프고 돌기가 힘들어지는 다음 일반적인 이유는 인대와 힘줄 장치가 늘어나는 것입니다. 날카로운 움직임 후에 발생할 수 있으며, 손에 중점을 둔 채 떨어지면 옆으로 부딪 힐 수 있습니다. 근염과 마찬가지로 나머지는 3 ~ 5 일 동안 처방되고, 처음 24 시간 동안은 차갑게되고 연고는 따뜻해지며 압축되고 마사지 및 침술 치료가 이루어집니다.

개발중인 추간판 탈장의 배경에 대해 왼쪽으로 목을 돌리는 것이 어려울 경우 모든 것이 훨씬 심각합니다. 견인 견인기, 정골 요법을 사용하여 길고 완고한 치료가 필요합니다. 치료 마사지, 반사 요법 및 물리 치료.

목이 아파서 내 머리가 아프면 어떻게해야합니까?

목이 아프거나 머리가 아프거나하는 경우 의사에게 먼저 감별 진단을 받아야합니다. 대부분의 경우 의사는 환자에게 영향을받는 척추에서 신체적 인 휴식을 취하고, 연고를 따뜻하게하고, 진통제 및 비 스테로이드 성 소염 진통제를 섭취 할 것을 권장하기 위해 기다리고있는 전술을 사용합니다. 이 전략이 3 ~ 5 일 내에 긍정적 인 결과를 가져 오지 않으면 불쾌한 증상의 실제 원인에 대한 검색이 시작될 수 있습니다.

통증 증후군 발병 후 가능한 빨리 검사를받을 것을 강력히 권장합니다. 사실 인체에는 엄청난 적응력이 있습니다. 척추가 변한 상태에서 작동하는 데 익숙해졌습니다. 궁극적으로 통증은 사라지지만 다른 심각한 장애가 형성되기 시작합니다 : 척추 디스크의 돌출. 클램프 척추 동맥. 가난한 자세 등.

현재 거의 모든 사람이 척주의 상태에 대해 빠르고 효과적인 연구를 할 수있는 기회가 있습니다. 이것은 자기 공명 영상입니다. 이 유형의 검사는 초기 단계에서도 병리를 보여줍니다. 그리고이 경우 골 연골 증이나 헤르니아 디스크를 치료하는 것이 훨씬 쉽습니다. 수술없이 완전한 회복의 기회가 크게 증가합니다.

따라서 목이 아프고 머리가 아프다고 생각하면 의사를 방문하는 것을 무기한 연기하지 마십시오. 물론 온난 한 연고로 아픈 부위를 문질러서 스카프를 감쌀 수 있습니다. 그리고 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 통증이 1 - 2 개월 후에 회복되면 다시 통과 한 절차를 반복 할 필요가 없습니다. 그래서 당신의 몸은 그가 긴급 도움이 필요하다는 신호를 보냅니다.

Trubnikov Vladislav Igorevich

의학 과학 후보

의사 neurologist, 수동 치료사, 재활 전문가, 반사 요법 전문가, 물리 치료 및 치료 마사지.

Savelyev Mikhail Yuryevich

가장 높은 카테고리의 수동 치료사는 25 년 이상의 경험이 있습니다.

auriculo 및 체내 reflexotherapy, pharmacopuncture, hirudotherapy, 물리 치료, 운동 요법의 방법을 소유하고 있습니다. 성인과 어린이 모두에서 정골 의학을 완벽하게 사용합니다.

머리를 돌릴 때 목이 아프면 어떻게해야합니까?

머리 뒤쪽의 두 번째 흔한 통증 원인과 머리를 왼쪽으로 돌릴 수없는 것은 염좌와 힘줄입니다. 이 상태는 또한 갑작스런 움직임 또는 왼쪽 측면 충돌의 결과로 특징적입니다.

추간판 탈장의 의심이있을 때 상황은 훨씬 심각합니다. 다음과 같은 추가 증상을 통해이를 인식 할 수 있습니다.

• 왼쪽 팔뚝의 무감각;
• 왼쪽 귀의 난청;
• 문제 삼키는;
• 왼쪽 팔과 손가락에 따끔 거림과 불타는 감각.

목과 목의 통증은 아침과 저녁에 느껴지는 것이 중요합니다. 하루 동안 진정하지는 않지만 일상 생활에 정신이 산다.

Cervicago (자궁 경부 요추라고도 함)는 자궁 경부의 수용기를 쥐어 짜게하기 때문에 나타납니다. 대부분의 경우, 불쾌감은 명백한 이유없이 나타나며, 사람이 다시 머리를 돌리는 것을 두려워하는 본질 상 너무 강해질 수 있습니다. 자궁 경부의 특징은 목과 흉골의 통증을 조사하는 것입니다.

목에 통증이 가장 흔하게 발생하는 원인은 불편한 베개입니다. 수면 중에 목이 틀린 위치에 끊임없이 노출되면 목 근육의 위축이 유발되어 불편 함을 느끼게됩니다. 육체적 인 운동과 한 위치에서의 장기간의 체류 또한 어깨 부위 이상에서 근육의 부종과 불편 함을 유발한다는 점에 유의해야합니다.

심한 부상으로 목에 통증이 생길 수 있습니다. 때로는 부상을당한 후 사람이 신체의 고통스러운 신호를 느끼기 시작하기까지 며칠이 걸릴 수 있습니다.

목의 급성 통증은 갑상선염, 수막염, 척수 기능 이상 및 지주막 하 출혈을 나타낼 수 있습니다. 이러한 불편 함으로 뇌졸중과 심근 경색은 배제 할 수 없습니다. 팔다리가 무감각 해지고 통증이 5 시간 동안 사라지지 않으면 응급 의료가 필요합니다.

2 불편을 제거하는 방법

알약으로 두통을 억제하면 잠시 후 다시 회복됩니다. 더 강하고 항상 잘못된 시간에. 적절한 조치를 취하지 않으면 통증이 만성이되고 삶을 방해합니다. 페니 도구로 사이트 독자가 두통과 편두통에 어떻게 대처하는지 알아보십시오.

적절한시기에 전문가에게 연락하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 인체의 특질은 어떤 병리학 적 변화에도 익숙해지기 때문입니다. 우리가 치료가 지연되면 척추 판의 돌출, 척추 동맥의 고정 및 손상된 자세와 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 목 통증에 대한 수동 치료 또는 마사지를받는 것보다 이러한 질환을 제거하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

오늘날 거의 모든 사람이 자기 공명 영상의 방법 인 완전한 진단 검사를 수행 할 수 있습니다. 이 진단 방법은 초기 단계에서도 척추에서 그리고 자궁 경관 부위에서 직접적으로 병리학적인 변화를 탐지 할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 치료를 시작하면 빠른 회복의 기회가 크게 증가합니다.

호흡기 계통의 질병, 갑상선, 목에 전달 될 수있는 귀 염증 및 종양 신 생물을 제외시키기 위해 차별 진단을 수행 할 수 있습니다. 설문 조사를 실시 할 때 척추 감염 (결핵, 소아마비 및 림프절염)이 발생할 가능성을 고려해야합니다.

진단을 확인하기 위해 의사 - 척추 학자는 폐병 학자, 외상 학자, ENT 및 내분비 학자의 결론을 요구할 수 있습니다. 환자는 형광 검사를 받고, 혈액과 소변을 분석을 위해 기증하고 갑상선 초음파를 수행하도록 요청받을 수 있습니다. 접수 된 정보에 근거하여 만 유효한 치료를 처방 할 것입니다.

왼쪽의 아픈 목 : 원인과 치료

과거에 목에 통증이 있었던 모든 사람들은 그 병이 얼마나 괴롭다는 것을 잘 알고 있습니다. 원인은 원인에 따라 통증이 다를 수 있습니다. 어쨌든, 의사에게 추천 할 일반 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 우리는 대개 턱 아래 왼쪽 목에 상처를 입히는 이유를 이해하려고 노력할 것이며 또한이 질병에 대처할 방법을 고려할 것입니다.

왼편의 목이 아프다 : 가능한 원인

왼쪽 목에있는 근육이 아파지면 전문가에게 연락하여 심각한 질병의 발병을 배제하는 것이 중요합니다. 증상은 다음과 같은 조건에서 발생할 수 있습니다.

1. 림프절의 염증. 이 경우 환자는 머리의 회전에 의해 악화되는 왼쪽 목의 통증으로 인해 극복됩니다.
2. Osteochondrosis. 그것은 왼쪽의 목에 아프고 아랫면, 후두부 또는 일시적인 영역으로 때때로 확장되는 통증을 특징으로합니다. 통증은 앉아있는 생활 방식으로 발전 할 수 있습니다. 예를 들어 앉아있는 사람의 경우.
3. 만성 스트레스. 이 경우 왼쪽의 목에 통증이 나타나는 외에도 신체의 전반적인 약화가 있으며 정기적으로 두통이 있습니다.
4. 유행성 이하선염 보통 사람들에게서 유행성 이하선염으로 불리는이 병과 함께 왼쪽의 목은 그 사람에게 매우 고통스럽고 림프절은 커지고 삼킴은 고통스러워집니다.
5. 종양. 자궁 경부 또는 뇌에서 종양 진행 과정이 진행됨에 따라 왼쪽 목의 급성 통증이 점차 증가합니다.
6. 수막염 왼쪽 목의 통증은 통증을 나타낼 수 있습니다 두뇌의 세포막. 통증 증후군은 머리를 앞으로 기울이면 증가합니다.
7. 척추 협착증. 이 경우 머리를 돌릴 때 목에 통증이있을뿐만 아니라 팔다리는 종종 마비가되며 일반적인 약점이 있습니다.

우리는 목 왼쪽에 통증이 나타나는 주요 원인을 열거했으며 면역 체계와 전염병의 교란과 같은 자극 요인이 있습니다. 정확한 진단을 결정하기 위해서는 검사와 검사를받을 의사를상의해야합니다.

왼쪽 목에 상처가 있으면 어떻게해야합니까?

치료 요법을 임명하기 전에 왼쪽 목의 통증이 다를 수 있기 때문에 질병의 근본 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다. 의사는 대개 다음과 같은 검사를 환자에게 처방합니다.

• 임상 및 생화학 적 혈액 검사;
• 몸에 좋지 않은 종양이 있는지 확인하십시오.
• X- 레이 검사.

목에 왼쪽 상처가 있고 청력 상실, 시야 흐려짐, 이명 및 현기증과 같은 추가 증상이있는 경우 어떻게해야하는지 궁금하다면 단층 촬영 스캔을해야합니다.

포괄적 인 검사를 통해 왼쪽의 목 부분에서 통증을 진단 할 수 있습니다.이 과정에서 비 표출 질환을 발견 할 수 있지만 연구 결과로 모니터링 할 수 있습니다. 이러한 방식으로 전문가들은 환자의 순환계에서 병리학을 감지하여 즉각적인 치료를 시작하고 심각한 합병증을 예방합니다.

왼쪽 목의 통증이 귀에 닿았을 때 의사는 국소 효과가있는 약을 처방 할 수 있습니다. 치료 과정은 복잡해야합니다. 의료 의식이없는 많은 사람들이 치료받는 진통제가 지속적인 결과를주지 못하기 때문입니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료를 위해 다양한 의료 절차 및 효과가 추간 디스크를 둘러싼 연골 조직의 병리학을 느리게하는 데 도움이 사용됩니다. 대부분의 경우 왼쪽의 목 통증에 대한 약물에는 급성 통증 완화를위한 구성 요소가 포함되어 있습니다. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 치료 체조에서 운동으로 치료를 보완 할 수 있습니다.

집에서 목 왼쪽의 통증을 없애는 법

뒷쪽에서 목이 아프고 약으로 치료를 시작한 경우 중독을 예방하기 위해 동일한 약을 너무 오래 사용하지 마십시오. 약국에서 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

중단없이 며칠 동안 왼쪽에 아픈 목이있는 경우 클리닉에 가십시오. 신경 치료사, 정형 외과 의사, 류마티스 전문의, 외상 의사 또는 수기 치료사에게 당신을 소개 할 지구 치료사로부터 시작할 수 있습니다.

목에 통증이 림프절, 편도선염 또는 인후통에서 발생하는 염증 과정에 의해 발생하는 경우 엔 ENT 전문가가 필요합니다. 그것은 당신이 질병의 근본 원인을 제거하는 데 도움이되며 나머지 증상은 사라질 것입니다.

머리를 돌릴 때 목에 상처를 입히는 이유는 무엇입니까?

목은 척추의 맨 위와 가장 움직이는 부분이며, 머리 부분은 인간의 머리입니다.

그러나 자궁 경부 척추 (그 중 7 개가 있음)의 경우, 몸은 흉부 및 흉골 - 요추 부위의 척추와 비교할 때 더 얇으며, 또한 목은 머리를 들고 좌우로 돌리는 데 상당한 부담이 있습니다.

그러한 자연적 부당함은 우리의 등뼈의이 부분을 모든 종류의 부상, 발사 (날카 롭거나 너무 날카롭게 돌거나 머리를 꼬는 것), 아 탈구 등으로 인해 더욱 취약하게 만듭니다.

그래서 우리의 목이 이동성과 기능성에 대해 지불하는 것보다 더 자세히 살펴 보도록하겠습니다. 왜 운동 중에는 상처를 입을 수 있습니다.

일반 정보 및 분류

그러나 그들 중 일부는 다른 용어가 발명되었습니다.

• 팔의 반동이있는 목의 한쪽면 (왼쪽 또는 오른쪽)의 통증 - 자궁 경부 지근;
• 머리를 돌릴 때의 목 통증; 자궁 경부 궤양;
• 요통의 형태의 목 통증 - 자궁 경부.

자궁 경부 통증의 본질은 척수 자체 (osteochondrosis 또는 dorsopathy, arthrosis 등)와 연관 될 수 있으며 또한 다른 심각한 질병의 결과 일 수 있습니다.

식도, 후두, 기관, 갑상선, 림프절과 같이 목에 많은 중요한 장기가 있습니다. 여기 동맥, 정맥, 근육 및 신경이 있습니다.

이 기관의 질병은 목 조직에 염증을 일으킬 수 있습니다.

목이 아파서 어디 있는지 말해줘.

• 목 아래 부분에 통증이있는 ​​통증 - 척추 헤르니아;
• 팔에 반동이있는 목에 강렬한 통증 - 무시당한 형태의 osteochondrosis, 자궁 경부의 종양 형성;
• 왼쪽 또는 오른쪽 통증이 목에 있거나 머리를 돌릴 때 근육이 과도하게 지나치게 저체온증을 나타내며 장기간 불편한 자세를 취합니다. 일반적으로 심각한 치료가 필요하지 않으며 며칠 이내에 제거 될 것입니다.
• 양면 목 통증은 통증이있을 때 쉽게 발견 할 수있는 질환 인 섬유 근육통의 징후이지만 치료가 어렵습니다.
• 목 앞쪽의 왼쪽에 통증 - 아마도 심근 경색이나 협심증의 증상.

목의 통증 정도도 많이 알 수 있습니다. 통증이 심하고 사람이 머리를 돌릴 수없는 경우 뇌수막염이나 뇌종양의 분명한 징후입니다. 목에 심한 견딜 수없는 통증 - 급성 갑상선염 등

어린이의 목 통증

어린이와 청소년의 목은 앞뒤, 왼쪽, 오른쪽 등 모든면에서 통증이 있습니다. 각각의 개별 사례는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

• 목 앞 - 목구멍의 질병 (목 아픔, 기관염 등)과 관련이 있습니다.
• 옆구리에 통증이 있음 - 통증을 호소하는 근육을 압박합니다. 유아의 경우 소위 진단이 빈번합니다. "Torticollis"는 머리가 근육 고정 방향으로 기울어 져 있고, 턱이 반대 방향으로 보입니다. 시간이 "torticollis"를 치료하지 못한다면, 수년 동안 아이의 얼굴은 비대칭 형태를 취할 것입니다. 나이가 많은 어린이의 경우 목의 왼쪽 및 오른쪽 통증은 불편한 베개, 통풍구 또는 예를 들어 유행성 이하선염으로 인한 결과 일 수 있습니다. 유행성 이하선염에서는 림프절이 증가하고 목이 부어 오릅니다.
• 목과 머리 뒤쪽 - 수막염 (뇌의 안감 염증)의 징후 일 수 있습니다. 아이가 열이 있으면 끊임없이 두통이 생기며 머리를 기울이고 턱으로 가슴에 접근하려고하면 목 부위에 심한 곤란과 통증이 느껴질 것이므로이 간단한 운동을하지 못하게됩니다. 의사와 긴급하게 상담해야합니다. 어쩌면 수막염 일 수도 있습니다. 대부분 수막염은 5 세 미만의 어린이를 공격합니다. 질병의 바이러스 형태는 치료가 가장 쉽습니다. 가장 심각하고 빠르게 진행되고있는 수막염의 유형은 수막 구균 박테리아에 근거합니다.

위의 이유 외에도 부상, 타박상, 근육 변형, 척추의 변위, 관절염 등 여러 가지가 있습니다. 경부의 통증의 근원의 진단 및 치료는 전염병 의사, 정형 외과 및 외상 학자, 류마티스 전문의, 이비인후과 전문의 및 신경 학자 (어린이)가 수행합니다.

연락 할 의사

이 기사의 완전한 자료에서부터 멀쩡한 목에 통증의 원인이 얼마나 다양한지 분명합니다. 또한, 각 질병은 다르게 취급됩니다.

증상과 통증의 성격에 따라 다음 전문가가 검사를 실시합니다.

검사 및 진단

목에 통증의 원인을 진단하는 과정에서 가장 중요한 점 중 하나는 신경 학자의 사무실을 방문하는 것입니다.

망치와 특수 바늘로 무장 한 신경 학자는 팔다리의 반사 상태, 피부 민감도 및 근육의 강도를 알아 내려고 시도합니다.

육안 검사 후 방사선과 의사는 목과 추간 판의 상태를 검사 할 예정입니다. 그러나 일반적인 엑스레이는 연조직의 상태를 명확하게 알 수 없습니다.

전체 그림은 CT 또는 MRI의 도움으로 만 볼 수 있으며 MRI 절차는 CT에 비해 더 앞선 것으로 간주됩니다. X 레이는 여기서는 사용되지 않지만 강력한 자기장이 관련됩니다. 그러나이 겉으로보기에 유리하기 때문에, 이식 된 금속 물체, 맥박 조정기 및 인공 보철물을 가진 환자는 접근하기 어려운 절차가됩니다.

치료

아프고있는 목의 치료는 복잡해야하며 정확한 진단을 한 후에 만 ​​시행 할 수 있습니다.

주된 목표는 목의 통증의 근본 원인을 제거하는 것입니다. 치료 과정은 약물 치료, 물리 치료 및 반사 요법, 운동 요법 및 마사지로 구성됩니다.

가장 극심하고 심한 경우에는 수술이 수행됩니다.

약물 요법

그것은 염증, 부종 및 기타 부정적인 과정을 완화하기 위해 진통제 (마취제 및 진통제)뿐만 아니라 여러 관련 약물을 복용하는 것으로 구성됩니다.

정형 외과학

이것은 목 부상이나 수술 후에 필요한 Collar Chance 착용을 의미합니다. 칼라에는 두 가지 유형이 있습니다 - 전체 고정 및 목 고정과 부드러운 (자궁 경부의 부분 고정으로 올바른 자세를 형성 함).

반사 요법

이런 유형의 치료에서는 마취제를 사용하면서 목에 감전을 적용하는 방법이 적용됩니다. 이것은 또한 전기 침술, 경피적 electroroneurostimulation 및 특별 바늘과 정상적인 침술을 포함합니다.

레이저 요법 (평생 암 치료)

낮은 수준의 레이저가 사용됩니다. 목의 아픈 부위는 자외선, 적외선 및 적색 광선의 광선에 의해 영향을받습니다. 그것은 고통을 진정시키고 염증 과정을 완화 시키는데 도움이됩니다.

초음파

초음파는 신경 세포의 상태에 유익한 효과가 있으며, 경련을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 초음파로 진통제에 들어가면 통증 센터에서 약물의 효과적인 효과가 향상됩니다.

마사지

수동 요법은 목에서 긴장을 풀어주는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. osteopath의 임무는 목에있는 생물학적 활성 점에 손을 대고 작업하는 것이고, 카이로 프랙틱 의사는 아 탈구와 변위를 줄입니다. 목 근육 근육의 긴장을 제거하고 척추를 펴십시오. 이것은 치료 마사지의 일입니다.

목 근육을 훈련하는 것은 다소 어려운 작업입니다. 따라서 운동 선택의 주된 강조점은 어깨 벨트와 흉부 부위의 이동성뿐만 아니라 척추 전체에 걸친 균일 한 부하 분포에 있습니다.

외과 개입

이것은 가장 극단적 인 측정이며 헤르니아 디스크의 진단, 척수 손상 (척수 협착) 및 근미 신경 병증 (척추 뿌리의 꼬집기)에만 사용됩니다. 그러나 이러한 심각한 진단에도 불구하고 수술은 합병증을 피하기 위해 예외적 인 경우에만 수행됩니다.

예방 조치

위와 같은 "공포"로부터 자신과 목을 어떻게 든 보호하려면 다음과 같이하십시오.

• 앉아있을 때 (예를 들어, 컴퓨터 사용), "연기를 피우고"자세를 바꾸고, 몇 차례의 예열 연습을하는 것이 더 일반적입니다.
• 스트레스를 피할 필요가 있습니다. 체육관에 가면 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다.
• 호흡 훈련을하십시오. 심호흡과 강렬한 내뿜기. 세 번 세어 다시 운동을 반복;
• 더 많은 물을 마셔 라. 왜냐하면 그것은 근육에 필요한 미네랄과 전해질을 운반합니다. 깨끗한 물이나 미네랄 워터와 주스를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 목 근육을 과장하지 않도록 배낭에 착용하는 것이 가장 좋습니다.
• 수면 중에는 베개와 자세를 사용해야합니다. 베개와 자세는 목이 자연스럽고 힘이 들지 않습니다. 예를 들어 위장에서자는 것이 좋습니다. 머리와 목은 옆으로 돌려 질 것입니다.

머리를 돌릴 때 목에 상처를 입히고 그것을 치료하는 이유는 무엇입니까?

신체의 불편 함은 대개 문제의 신호입니다. 머리를 돌릴 때 목이 아프면이 현상은 병적 인 상태를 말합니다.

대부분의 경우, 그러한 통증은 척추 또는 근육과 관련된 질병의 결과로 발생합니다.

이러한 증상을 동반 한 질병의 적절한 치료를 위해서는 그러한 편차의 원인이 무엇인지 알아 내야합니다.

가능한 원인

왜 목 통증이 발생합니까? 그러한 질병이나 부상의 결과로 발생할 수 있습니다 :

1. Osteochondrosis, intervertebral 탈장 또는 골관절염. 이러한 질병으로 파괴적인 과정이 발달하여 근육 경련과 신경 종말을 일으 킵니다. 그리고 척추와 여러 장기 구조의 신경 장애의 관절, 연골 및 골극의 축소 채널 개발 끝에 손상. 같은 이유로 몸을 돌릴 때 등에 통증이 있습니다.
2. 부상이나 신체적 인 힘이 들었을 때 스트레칭. 이 상태에서 머리를 돌리려고하면 근육에 심한 통증이 동반됩니다.
3. (질병 또는 영양 실조로 약해진 어린이 일반적인) 인두 농양의 존재하에 조직 탄성 같은 강한 통증이 변화한다. 동시에, 높은 온도와 중독 징후가 있습니다.
4. 과형성 또는 갑상선 기능 저하증을 동반 한 갑상선의 유의 한 확장은 통증을 유발합니다.
5. 뇌막의 염증성 변화 (수막염)는 비슷한 증상을 동반합니다. 동시에 뻣뻣한 목과 다른 표시가 나타납니다.
6. 사지 근육의 염증, 또는 근염으로, 머리를 돌리려고 할 때 통증이 목뿐만 아니라 병변, 어깨 또는 머리 뒤쪽의 견갑골 부위에도 생깁니다. 이유는 감기, 전신 또는 내분비 질환 일 수 있습니다.

환자 불만

목 통증이있을 때 환자는 대개 다음에 대해 불평 할 수 있습니다.

• 머리를 돌릴 때 목이 아프고, 수면 후에 통증이 증가합니다.
• 저체온증 후 또는 사스로 인해 증상이 나타납니다.
• 왼쪽으로 기울이면 목 오른쪽에 근육통이 생깁니다.
• 수면 밤 이후에 머리를 움직일 수 없습니다.
• 통증은 삼키는 동안 또는 먹는 동안 발생합니다.
• 불편 함은 운동을하거나 책상에서 오랫동안 일하는 동안 발생했습니다.

그러한 불만과 함께 갈 사람

첫째, 치료사에게 연락을 취한 후 역사를 공부하고 주요 증상을 분석하며 필요한 검사를 처방합니다. 진단을 명확히하기 위해 방사선 사진, CT 스캔, MRI가 필요할 수 있습니다.

때로는 손상된 대뇌 순환 증상의 징후가있을 때 자궁 경부 혈관의 USGD (도플러 초음파)를 만드는 것이 좋습니다.

그 후 의사는 신경 전문의, 내분비학 자, 이비인후과 의사, 외상 학자 등 다른 전문가에게 상담을 요청하기도합니다.

도움이 제공되는 방법

머리를 돌릴 때 목이 아플 때 무엇을해야합니까? 이 상황을 돕기 위해 보수적 인 외과 적 치료가 사용됩니다.

• 척수에서 발생하는 문제는 NSAID와 진통제에 의해 중단됩니다. 통증이 견디지 못하면 노보 캐인 봉쇄 또는 경막 외 마취가 적용됩니다. 또한 치료에는 젤과 연고 형태의 국소 항염증제 사용이 포함됩니다. 급성기를 멈춘 후에는 물리 치료법과 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 급성기에는 최대 운동량이 있어야합니다.
• 인두 농양 형태의 급성 질환은 외과 적 개입을 통해서만 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 병변이 열리고 화농성 덩어리가 빨려 들게됩니다. 그 후에, 재발을 방지하기 위해, 그들은 광범위한 스펙트럼 항생제의 수신으로 전환합니다.
• 수막염의 경우 질병의 원인에 따라 응급 입원 및 항생제 치료가 필요합니다. 이것과 병행하여, 중독에 대한 투쟁 (비경 구 용액의 도입)과 뇌부종의 제거 (이뇨제와 호르몬 제제 사용)가 수행됩니다.
• 근염의 결과로 머리를 돌릴 때 목에 통증이 생길 때 주로 국소 치료법이 사용됩니다. 그러나 때로는 근육이 너무 경련되어 경구 투여 또는 근육 내 투여를 위해 진통제와 항염증제를 사용해야합니다. 연고와 젤은 자연 요법으로 마사지, 물리 치료 및 압축뿐만 아니라 좋은 결과를 제공합니다.
• 중증도의 갑상선종 환자 상태의 교정은 수술로 시행됩니다. 갑상선을 완전히 제거하거나 부분적으로 제거하기 위해서. 앞으로는 호르몬 대체 요법이 사용됩니다.

많은 경우에있어서, 목의 통증은 전통 의학의 방법을 적용했습니다. 공식 치료를받는 의사조차도 약초 성분을 사용하여 증상을 완화시킬 것을 권장합니다.

그러나 이러한 보조는 보조적 일 뿐이며 주 요법을 대체하지 않는다는 것을 이해해야합니다.

내부 사용, 압축 및 연고뿐만 아니라 약국에서 구입하거나 독립적으로 준비 할 수있는 팅크 및 오일을위한 주입 및 처방이 사용됩니다.

전문의 만이 머리 회전 중에 발생하는 목 통증을 치료하는 방법을 알고 있습니다. 이 상태에는 여러 가지 이유가 있으며 그 중 많은 사람들이 즉각적인 조치가 필요하기 때문에자가 치료를해서는 안됩니다.

따라서 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다. 치료의 전 과정은 문제를 없앨뿐만 아니라 앞으로의 고통의 발전을 예방할 수 있습니다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

머리를 돌릴 때 목에 통증이 있음 :해야 할 일

대부분의 통증은 수면 후 또는 운동으로 악화되는 역효과에 노출 된 후에 발생합니다. 철저한 검사를 통해서만 그 원인을 파악하고 치료를 시작할 수 있습니다.

고통의 원인과 성격

목에 직접있는 통증을 자궁 경부 통증이라고합니다. 그것은 뒤통수의 영역에서 오른쪽 또는 왼쪽에 국소화되어 날카 롭거나 당길 수 있습니다. 때로는 통증이 머리 나 가슴에 생깁니다. 그들은 너무 강해서 강제로 자세를 취해야 만합니다. 악화 기간은 1 ~ 2 주, 때로는 2 ~ 3 개월에 이릅니다.

목에 통증이 나타나면 머리가 기울어 지거나 옆으로 몸을 돌릴 수 있으며, 앉아있는 생활 방식, 저체온증, 과도한 육체적 인 운동으로 인한 근육의 과도한 긴장 등이있을 수 있습니다. 일반적으로 통증은 목에 걸린 것과 같은 다른 증상들에 의해 선행됩니다.

근육 긴장

이것은 목이 아프고 돌지 않는 일반적인 이유입니다. 무거운 육체 노동을하는 운동 선수에서 종종 발생합니다. 목이 한 위치에 오래 있기 때문에 출혈이 생길 수 있으므로이 문제는 운전자, 사무원에게도 일반적입니다.

근육 질환

돌이킬 때 목에 통증이 오는 가장 흔한 원인은 근육 염증 (근염)입니다. 수면 중 과도기 또는 저체온 후, 주로 초안으로 인한 불편한 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 치료를받지 않으면 경련 부위에 덩어리가 나타납니다.

부상이나 머리의 날카로운 움직임 후에 발생하는 근육 경련으로 목에 날카로운 통증이 발생할 수 있습니다.

척추 장애

자궁 경관 부위의 골 연골 증은 머리를 돌리는 통증의 흔한 원인입니다. 그것은 관절의 변위와 신경 뿌리의 침해로 이어질 수 있으며, 따라서 더 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다. 치료되지 않은 골 연골 증의 결과는 골관절염입니다. 이 질병은 연골 조직의 마모 및 파괴를 동반합니다. 영양 실조 과정으로 심한 통증이 있습니다.

목 회전시 통증의 다른 일반적인 원인 :

• 탈장 된 추간판 (통증이 종종 어깨에 생긴다);
• 척추 만곡 (척추 측만증, 후만증);
• 척추 관절증, 척추 증;
• 골 괴사증;
• 경추 돌출;
• 선천적 인 발달 장애.

척추의 질병은 척추 협착 및 자궁 경부 척수병으로 이어질 수 있습니다. 어떤 경우에는 척수 손상으로 통증이 나타나지 않으며 팔다리의 마비와 내부 기관의 기능 장애를 일으 킵니다.

척추의 질병은 종종 목 뒤쪽의 통증을 동반합니다.

흉부 부위의 변화는 통증에 의해서도 나타나는데, 대부분 통증이 오른쪽 측면에 나타납니다. 그녀는 운동 중에 나타나는 성격이 있습니다.

면역 장애

뼈 조직의 변화는 면역 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 강직성 척추염;
• 류마티스 질환 (관절염, 다발성 근육통);
• 건선 관절염.

척추의 전염병

목을 왼쪽이나 오른쪽으로 돌리는 것이 아플 경우 골격계의 전염성 질병, 예를 들어 결핵이나 골수염을 배제하는 것이 좋습니다.

내장 기관의 질병

목의 통증은 뇌, 갑상선, 심혈 관계, 폐 및 소화관의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 수막염, 갑상선염과 함께 발생합니다.

통증이 전 측부에 국한되어 있다면 심장 발작이나 협심증과 같은 심혈관 질환의 가능성이 있습니다.

부상

근육이나 인대의 염좌, 아 탈구, 균열 및 골절은 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 오래된 상해는 통증을 유발할 수 있습니다.

종양

통증의 원인은 척추 종양이나 척수 부위 일 수 있습니다. 더 자주 그들은 전이성이 있습니다.

종양학에서 통증은 불규칙합니다.

수술 적 개입

실패한 수술은 원인 불명의 자궁 경부암을 일으킬 수 있습니다. 수술 중 신경이 손상되거나 혈관이 부러져 통증을 유발할 수 있습니다.

기타 이유

오른쪽 또는 왼쪽 목의 통증은 다음과 같은 병리를 나타낼 수 있습니다.

• 소아마비;
• 인두 농양;
• 지주막 하 출혈;
• 림프절염.

응급 처치

통증이 심한 경우에는 수면 중 또는 골 연골 증으로 인한 불편한 자세로 인해 중요하지 않으며 환자는 응급 처치가 필요합니다. 권장 사항은 다음과 같습니다.

• 편안한 자세를 취하고 긴장을 풀어 라.
• 혈류를 증가시키는 마사지를하십시오. 가장 효과적인 방법은 마찰입니다.
• 마사지가 도움이되지 않으면 따뜻한 목부를 목에 두십시오. 부상이나 기타 기계적 손상이 발생한 경우에는 얼음으로 가열 패드를 2 ~ 3 분 동안 적용해야합니다.

이러한 권장 사항은 고통을 완화하거나 심지어 제거하는 데 도움이됩니다.

목이 3 일 이상 연속으로 아파거나, 15도 이상 각도로 돌릴 수 없거나 마비 나 다른 증상이 동반되는 경우 전문가에게 상담해야합니다.

어떤 의사가 목 통증을 치료합니까?

머리를 옆으로 돌리는 것이 고통스러운 경우, 척추 동물 학자, 외상 학자, 류마티즘 전문의, 종양 전문 의사 또는 신경과 전문의가 문제를 해결할 수 있습니다. 주치의의 선택은 통증의 원인에 달려 있습니다.

때로는 내분비 학자와 LOR의 상담이 필요합니다.

진단

병원에 연락하면 의사가 환자를 검사하고 아픈 부위를 만져보고 질병의 병력을 검사합니다. 척추와 뇌를 검사하십시오. 진단은 도구 검사의 결과에 기초하여 이루어진다. X 선, CT 또는 MRI, 두경부 혈관 초음파 검사.

통증의 원인을 알아 내기 위해 위 호흡 기관 및 갑상선 질환은 제외됩니다. 또한 갑상선과 초음파 검사가 필요할 수도 있습니다. 환자는 혈액과 소변 검사를 받아야합니다.

치료

목을 돌릴 때 목에 통증을 치료하는 것은 휴식으로 시작해야합니다. 과도한 스트레스 또는 과도한 스트레스로 통증이 유발되는 경우, 증상은 완전 휴식 상태에서 2 ~ 3 일 후에 사라집니다.

축축증의 경우 지방 항염증제 및 열 (따뜻한 히터 또는 목 주위의 스카프가 도움이됩니다)의 도움을 받아 치료하는 것이 좋습니다. 초안과 추위를 피하는 것이 중요합니다. 거리를 나가다 보면 목을 잘 감쌀 필요가 있습니다.

예열 또는 충전은 금기 사항입니다. 목이 제대로 움직이지 않으면 더 많은 통증이 유발됩니다.

증상이 치료 3 일 후에 사라지지 않으면 병원에 가야합니다. 가치가없는 집에서 치료를 계속하면 상황을 악화시킬 수 있습니다.

검사와 진단 후에 의사는 올바른 처방을 처방 할 것입니다. 의약품, 물리 치료, 마사지, 물리 치료 등 다양한 치료법이 있습니다. 심한 병리학에서는 수술이 지시됩니다.

의약품

목에 통증이있는 ​​경우, 비 스테로이드 성 항 염증약 군의 연고가 도움이됩니다. 이러한 약물은 효과적입니다.

그들은 통증을 경감시키고 염증을 감소 시키며, 근골격계의 질병, 부상, 근육 질환에 사용될 수 있습니다.

통증이 수면 중 불편한 자세로 인해 발생하면 Paracetamol과 같은 진통제가 도움이됩니다.

근육염과 과도한 긴장으로 근육을 이완시키고 근육 경련을 완화시킵니다. 효과적인 Mefedol, Mydocalm, Sibazon. 심한 통증을 수반하는 근육 경련의 경우 봉쇄가 적용될 수 있습니다.

정형 외과 방법

외상 기원의 통증에 대해서는 샨츠 칼라가 처방됩니다. 그것은 하드와 소프트의 두 가지 유형입니다. 첫 번째 경우에는 자궁 경부가 완전히 고정되어 있으며, 두 번째 경우에는 목이 목을지지하고 한 위치에서만 고정하지 않습니다.

반사 요법

반사 요법의 도움으로 목에 통증과 경련을 없애고 혈액 순환과 목의 이동성을 개선하고 근력을 정상화 할 수 있습니다.

통증의 치료에서 중요한 역할을 electroacupuncture. 전류의 도움으로 고통 점에 미치는 영향이 발생합니다.

반사 요법의 또 다른 효과적인 방법은 침술 (침술)입니다. 절차는 20-30 분 동안 지속됩니다. 효과는 짧은 시간에 발생합니다. 환자는 3-4 일 동안 안도감을 느낍니다.

평생 동안 치료

이것은 물리 치료 기술 중 하나입니다. 통증 부위는 마취 및 항 염증 효과가있는 저급 레이저의 영향을받습니다.

초음파 요법

효율성의 초음파는 레이저보다 열등하지 않습니다. 그것은 또한 경련과 통증을 감소시키고, 염증 과정을 감소 시키며, 혈액 순환을 개선시키고, 일반적으로 신경 세포에 긍정적 인 영향을 미친다.

초음파 치료는 보조 요법으로 치료 효과를 높이기 위해 의료 치료와 함께 사용됩니다.

마사지

목 마사지는 근육 경련을 완화시켜 주므로 환자의 상태를 크게 향상시킵니다. 그러나 그는 어떤 경우에도 더 많은 고통을 가져서는 안됩니다.

마사지는 척추 질환의 악화시기와 열이 동반되는 질병에는 적용되지 않습니다. 세션을 시작하기 전에 정확한 진단을 알아야합니다.

고전적인 마사지는 근육을 편안하게하도록 설계되었습니다. 이 기술은 다음과 같습니다.

1. 천천히 부드럽게 목을 반죽하고 강한 힘을주지 마십시오.
2. 통증이 감소함에 따라 손바닥으로 세로 및 원형 스트로크를 먼저 시계 방향으로 적용한 다음 반대 방향으로 적용하십시오. 6-7 번 반복하십시오.
3. 마찰과 두드림으로 마침.

osteopath와 약속을 잡으면, 그는 생물학적으로 활동적인 지점에서 직접 행동합니다.

물리적 문화

목 근육을 훈련하는 것은 어렵지만 자궁 경부 및 흉부 척추의 상태를 개선하는 운동이 있습니다.

복합체 :

• 머리는 앞뒤로, 왼쪽과 오른쪽으로 기울어 져있다.
• 운동 "8"(머리 그림 8 설명);
• 운동 "칼라"(머리를 앞뒤로 기울이기, 목을 손으로 감싸기);
• 원형 헤드 회전;
• 운동 "가위"손;
• 교대로 손을 위아래로 움직입니다.
• 손의 번식으로 몸통을 옆으로 돌린다.

당신은 당신의 손에 무게 또는 덤벨로 운동을 할 수 있습니다. 10-15 회 반복하십시오.

수술

보수 치료가 효과가없는 경우 외과 적 개입이 수행됩니다. 종양 형성, 추간판 탈장, 척추 뿌리 또는 척수 압박의 경우 수술을 피할 수 없습니다.

민간 요법

설문 조사가 심각한 것을 보여주지 않았다면 전통 의학을 사용해야합니다. 그러한 수단은 다음과 같이 접근 할 것입니다 :

• 양배추 잎 - 염증을 완화합니다.
• 레몬 밤 또는 박하에 기초를 두는 압축은 항염증제와 진통 효과가있다;
• 이마와 머리 뒤의 따뜻한 수건 - 통증을 감소시킵니다.

할 수없는 일은 무엇입니까?

근염이 감기에 걸리지 않을 때. 이것은 염증 과정을 악화시킬뿐입니다. 의사의 처방전이없는 물리 치료 및 마사지는 금기 사항입니다. 급성기에는 평화가 중요합니다.

osteochondrosis 원형 머리 회전에서 금기입니다.

예방

간단한 권고 사항은 목의 통증을 잊어 버리는 데 도움이됩니다.

• 단단한 매트리스 및 정형 외과 베개에서 잠;
• 아침 운동을한다.
• 에어 컨디셔너 근처에서 통풍을 피하십시오.
• 갑자기 머리를 움직이지 마라.
• 추운 계절에는 반드시 스카프를 착용하십시오.
• 작업이 좌식이라면 허리를 똑바로 세우고 매 30 분마다 목에 워밍업을하십시오.

건강하고 가장 중요한 것은 능동적 인 라이프 스타일을 이끌어 내고 수영하는 것이 유용합니다. 척추에 문제가 없으므로 체중을 들어 올릴 수 없습니다.

치료가 끝난 후에는 라이프 스타일을 검토 할 가치가 있습니다. 불편한 베개와 매트리스를 제거하지 않고 허리를 똑바로 유지하지 말고 워밍업하지 않으면 통증이 곧 다시 나타납니다.

저자 : Oksana Belokur, 의사,
특히 Vertebrolog.pro 용

머리를 돌릴 때의 목 통증에 대한 유용한 비디오

출처 목록 :

• Igrunova N. A., Kutashov V. A. 경추의 osteochondrosis에있는 반사 요법 // Young Scientist. - 2016. - №6. - p.284-286.
• I. Borschenko. 아픈 목 - 어떻게해야합니까? - 120 초.