여성의 허리 통증은 미성년자에서 치명적인 여성까지 다양한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 때때로 여성들은 갑작스런 움직임 중에 허리 통증을 느낍니다. 일반적인 현상 - 월경 중 허리 통증. 그러나 그러한 증상은 보통 수명이 짧습니다. 그러나 허리 척추의 만성 통증은 이미 명백한 질병에 대해 이야기하고 있습니다. 위험하거나 무해한 질병의 특징적인 증상을 파악하고 이해할 수없는 상황에서 지역 치료사를 방문하는 것이 중요합니다.

이유

여성의 허리 통증의 원인은 무엇입니까? 많은 다른 병이 있습니다. 여성의 요추 부위의 지속적인 통증은 나쁜 징조입니다. 어쨌든이 유형의 허리 통증은 보통 좋지 않습니다.

증가 된 하중

여성의 허리 통증의 원인은 비정상적인 신체 활동입니다. 소녀가 스포츠 분야에 익숙하지 않고 허리에 가파른 하중을 가하면 근육을 뻗을 수있는 좋은 기회가됩니다. 허리 통증이 3-4 일 동안 멈추지 않으면 의사를 방문해야합니다. 어쨌든 짐의 밑에,뿐만 아니라 근육, 또한 추간 원판은 손상 될 수 있고, 이것은 심각한 이유이다.

여성의 허리 통증의 일반적인 원인은 급격히 증가 된 하중의 작용하에 척주에서 병적 인 과정이 진행되는 것입니다.

Osteochondrosis 및 추간궁 탈장

여성의 허리 통증의 원인은 골 연골 증입니다. 이 병리학으로, 연골 조직의 파괴, 연골 조직의 파괴가 있습니다. 이전에는 탄성 디스크가 딱딱 해지고 감가 상각 특성이 없어졌습니다.

여성이 며칠 동안 요통이 있고 체중을 늘리거나 갑작스런 움직임을 할 때 악화되는 경우 - 골 연골 형성의 가능성이 높습니다.

병리학 적 변화의 다음 단계는 돌출이 발생하는 추간판의 압축이다. 척수 신경이 압축되어 혈액 순환과 움직임의 조정이 방해되기 때문에 통증이 증가합니다.

osteochondrosis의 최종 단계는 추간 궁뎅이의 출현입니다. 이 병이 여성의 허리가 아프는 또 다른 이유입니다. 원칙적으로 요추 부위의 통증 - 매우 뚜렷하고 발의 팔다리와 다른 부위로 발산합니다. 이 상태에서 능선은 신체의 거의 모든 위치에서 통증을 느낄 수 있습니다 (앙와위 제외).

부인병

부인과 질환은 종종 여성의 허리 통증을 유발합니다. 허리와 측면 모두 아플 수 있습니다.

그런 질병이 있습니다 :

• 난소의 종양 형성 (낭포);
• 자궁 병리;
• 골반저 주위의 정맥류;
• 자궁 내벽의 양성 교육;
• 찢어진 난소 조직.

이러한 이유로 종종 여성의 허리를 당깁니다. 불편 함, 피로, 과민 반응 및 기타 증상이 있습니다. 그러나 많은 위험한 결과가 발생할 수 있습니다 : 어린이의 탄생, 월경주기의 위반.

신장병

허리 통증이 오른쪽이나 왼쪽 또는 심지어 주변의 통증이있는 ​​경우 신 병변이 발생할 확률이 높으며 그 중 하나는 신우 신염입니다. 그러한 전염병의 악화와 함께, 신장의 염증이 발생합니다 (1 또는 2). 오른쪽의 허리 통증 만이 병리학 적 증상이 아닙니다. 사람은 여러 가지 부정적인 표정을 느낍니다.

• 증가 된 체온;
• 증가 된 땀;
• 편두통;
• 비뇨 기계 시스템의 기능 장애;
• 식욕 부진;
• Exudative discharge.

임신

자녀를두고 임신하기로 결정하는 많은 여성들은 종종 허리에 통증이 있습니다. 허리 통증의 구조에서 생리 변화와 관련된 허리 통증은 절대적으로 정상이며 치료가 필요하지 않습니다. 허리 통증은 체중이 급격히 증가하고 요추 부위의 태아가 국소화됨에 따라 발생합니다. 임신 마지막 개월에 허리 둘레와 배꼽 밑이 모두 영향을받을 수 있습니다. 그러한 증상은 드문 일이 아니지만, 원할 경우 의사와상의 할 수 있습니다.

자궁 내막증

여성의 허리 통증에 대한 또 다른 이유는 상피의 과도한 덮음 때문입니다. 이 질환으로 자궁 상부 피부층이 골반 장기의 여분 부위를 덮습니다. 자궁 내막증은 요통을 유발할뿐만 아니라 병리학 적으로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 늦은 치료와 함께, 질병을 무시하고, 생식 기능이 방해받습니다. 그리고 허리 아래의 뒤쪽에있는 통증은 불임으로 변할 수 있습니다.

매월

여자가 허리를 가졌다면 중요한 날을 시작했을지도 모른다. 이 현상은 정기적으로 반복되므로 소녀들은 무엇을 기대해야하는지 알고 있습니다. 오른쪽 허리 통증, 왼쪽과 아래쪽 복부의 허리 통증은 자궁 수축과 신체의 물 정체로 인한 급격한 체중 증가로 인한 것입니다.

기간 때문에 허리가 여성의 경우 아프면 이뇨제를 복용 할 수 있습니다. 이 치료는 몸에서 여분의 물을 제거하고 상태를 완화하는 데 도움이됩니다.

유방 크기

유방 크기가 4-5 인 일부 소녀는 요통이 발생할 수 있습니다. 흉부 부위의 하중이 증가하고 흉부 부위의 osteochondrosis가 나타날뿐만 아니라 허리의 부하가 척추의 부 자연스러운 굴곡에서 비롯됩니다. 이러한 상황에서는 허리가 아프다. 주로 자세가 잘못되어 앉았다. 척추를 따라 신근 근육을 강화하고 모바일 라이프 스타일을 선도하는 운동을하면 허리 통증을 피할 수 있습니다.

신발

여성의 허리가 아파하는 또 다른 이유는 너무 높은 발 뒤꿈치를 가진 긴 신발 착용입니다. 걷는 동안, 골반은 약간 올라가고 비정상적인 굴곡이 허리에 나타납니다. 부하가 상승하고 허리 통증이 있습니다.

스틸레토 힐을 피하십시오. 최적의 발 뒤꿈치 높이는 5 센티미터 이하 여야합니다.

클라이 막스

뒤에서 오른쪽에있는 일부 허리 통증은 각 여성의 삶에서 특정 기간과 관련이 있습니다. 폐경기 동안 호르몬 장애가 발생하고 골반 부위의 혈액 순환이 방해받습니다. 결과적으로 척추에는 올바른 양의 영양소가 공급되지 않습니다. 그리고 직접적으로 통증의 원인 - 비타민 결핍 (골다공증 등)으로 인한 합병증.

과체중

여성 신체는 남성 신체보다 더 많은 지방 조직을 포함합니다. 노년기에 충만한 경향이있는 숙녀는 초과 체중을 많이 가질 수 있습니다. 이 상황에서 척추는 강한 영구 하중을 경험하고 있습니다.

체중에서 왼쪽, 오른쪽 또는 가운데에 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이것은 최대 압력이 허리에 떨어지기 때문에 발생합니다.

암 질환

어떤 종류의 종양은 특정 크기에 도달하여 신경 종말에 압력을 가하기 시작합니다. 결과적으로 통증은 종양의 위치에 따라 왼쪽 또는 오른쪽 허리 아래에서 발생할 수 있습니다. 양성 또는 악성 병리학 형성, 어쨌든, 당신은 즉시 치료를 시작해야합니다. 어떤 종양도 조만간 치명적일 수 있습니다.

저체온증

왜 허리 나 복부에 통증이 있습니까? 날씨에 따라 옷을 입지 않으면 찬 표면에 앉아서 저체온증이 발생할 수 있습니다. 소녀가 골반 바닥을 둘러싼 장기를 식힌 경우 오른쪽 허리 아래의 통증이 발생합니다. 그러나, 당신은 supercool 및 lumbosacral 척추 수 있습니다. 여성의 급성 허리 통증은 저체온증의 원인이 될 수 있습니다.

고통이란 무엇인가?

여성의 다양한 원인은 통증을 유발할 수 있습니다. 통증의 본질은 다를 수 있습니다. 의사가 올바른 진단을 내리는 데 도움이되도록 통증의 속성을 결정할 수 있어야합니다.

주요 유형은 다음과 같습니다.

• 갑자기 발생하는 매우 발음 된 통증이 특정 지점에서 국소화됩니다. 예를 들어, 왼쪽으로 허리 통증.
• 몸의 불편한 자세로 단조로운 과정에서 일어나는 고통을 뒤로 당깁니다. 그러한 증상의 출현은 왜 허리를 당기는 지에 대한 질문에 답합니다.
• 통증을 가라 앉히기. 그것은 지역 발현이 특징이 아닙니다. 다리와 사타구니까지 이어지는 등의 통증은 허리 - 천골 부분의 추간판 탈장을 말합니다.

통증을 가하면 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다. 이러한 증상은 항상 위험을보고합니다.

허리, 왼쪽 또는 오른쪽의 국소화 된 급성 통증은 대개 심각한 위험을 초래하지 않지만 의사와 상담해야합니다. 증상이 흐려지면 증상이 나타나고 진단이 수행됩니다.

가장 위험한 사례 중 하나는 왼쪽이나 오른쪽에서 허리 통증이며 이는 신체의 편안한 자세 (누워 있음)에서도 멈추지 않습니다. 종종 암은 스스로를 줄여줍니다.

진단

허리 통증이 오른쪽, 왼쪽 또는 다른 어떤 경우에는 가장 올바른 결정은 지역의 의사 - 치료 전문가에게 연락하는 것입니다. 개별 검사 후 검사 전달 및 일부 절차를 지정하면 의사는 다른 전문가를 연결할 필요성을 판단합니다. 질병이 심각하면 치료사는 상담과 신경과, 부인과 의사, 신장 전문의, 종양 전문의를 임명합니다. 필요한 검사를 수행 한 후 의사는 결론을 내리고 질병을 결정합니다.

환자가 전이 할 확률은 매우 낮지 만이 경우 생리주기가 중요하기 때문에 생검을 반드시 시행해야합니다.

치료

여성의 허리 통증에는 원인과 치료가 있습니다. 원인을 정확하게 진단하고 결정하는 것이 중요합니다. 일부 질병은 치료하기 어려우며, 일부 질병은 몇 주 후에 완치 될 수 있습니다. 물론 각 질병에는 복잡한 치료법을 사용하는 자체 치료 방법이 있습니다. 그러나 경증이나 간단한 합병증 (월경이나 임신 중)의 경우 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

완전한 진단 후, 의사가 허락하면 전통 의학의 진통제를 사용할 수 있습니다. 이러한 약물은 왼쪽 허리의 통증에 사용됩니다. 즉, 현지화는 중요하지 않습니다.

고통을 다루고, 우리 주변의 세계를 침착하게 바라 보는 몇 가지 조리법 :

• deviacil의 뿌리에있는 팅크는 여성의 허리 통증에 효과적입니다. 뿌리 약 5g을 취하여 끓는 물에 담가 두어야합니다. 한 스푼을 하루에 여러 번 사용할 수 있습니다.
• 말꼬리를 기본으로하는 팅크에는 진통제가 있습니다. 2 컵 정도의 끓는 물에 약 20g의 뿌리를 넣어야합니다. 한 시간에 한 번 50 ml를 섭취 할 수 있습니다.
• 셀러리 뿌리를 기본으로 한 팅크도 진통 효과가 있습니다. 셀러리 뿌리 (35g)를 가지고 일반 물 한컵에 담습니다. 팅크는 몇 시간 동안 준비됩니다. 그런 다음 작은 유리 (70g)를 하루에 여러 번 복용 할 수 있습니다.
• 틴 크는 마른 나무 딸기 잎을 기반으로합니다. 끓인 물 2 컵을 마시고 70 그램의 말린 나무 딸기 잎을 그들과 함께 부어야합니다. 몇 일 동안 두 번씩 시간당 2 번 복용 할 수 있습니다.

임신 39 주에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

여성의 허리 아래 통증을 유발하는 요인은 무엇입니까?

아마도 적어도 한 번 평생 동안 요추 부위에 대한 비자의 고통을 갖지 않는 그런 여성은 없습니다. 이 분야에서 통증이 발생할 수있는 많은 이유가 있습니다. 일반적으로 여성의 허리 아래 통증은 심각한 병적 과정의 징후를 시사하며, 이는 급히 치료되어야한다.

여성은 남성보다 요추 부위의 통증을 호소하는 경향이 있습니다. 이는 해부학 및 생리학뿐만 아니라이 분야의 지속적인 과부하 때문입니다.

고통의 공격이 처음으로 발생하고 많은 불편 함을 유발하지 않으면 우려 할 이유가 없습니다.

며칠 또는 몇 주 안에 문제가 사라지지 않고 통증의 강도가 높아지면 유능한 전문가와 상담해야합니다.

이유

요추 부위의 통증은 신체 활동과 관련이 없습니다. 어떤 방식 으로든, 집중적 인 운동을하거나 사무실에서 바쁜 하루를 보낸 후에 자신을 드러 낼 수 있습니다.

작업 및 수면 중 불편한 자세, 잘못된 매트리스 및 짐을 들어 올릴 때 짐을 고르게 분산시키지 않으면 통증이 나타날 수 있습니다.

통증의 원인은 다음과 같이 나눌 수 있습니다.
요통 - 상당한 신체적 인 운동 후에 나타나는 급성 통증이 특징입니다.
Lumbodynia - 좌식 생활과 가난한 자세의 결과로 발생합니다. lumbodynia에서는, 사람은 징징 대는 성격의 빈번한 고통을 호소합니다.
요실금증은하지에 뾰족한 관통 통증이 나타납니다. 이것은 추간판 탈장의 증상 일 수 있습니다. lumboischialgia가 나타나면 의사를 방문하는 것을 지연하지 마십시오. 조기 치료는 심각한 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.

요추 부위의 통증 유형

통증의 본질과 강도는 이러한 불쾌한 감각의 근본 원인을 결정할 수 있습니다. 전체 상황을 직접 분석하고 통증의 원인에 대한 인과 관계 요인을 결정할 수 있습니다.

의학에서 요추 부위의 통증은 여러 가지 유형으로 나뉩니다.

1. 매운맛 날카로운 통증은 심각한 불쾌감을 유발하여 분위기와 성능에 영향을 미칩니다. 일반적으로, 이러한 종류의 고통은 격렬한 육체 운동 후에 나타납니다. 그들의 모습은 갑자기 움직일 수 있습니다. 급성 통증은 발작과 갑작스런 출현을 특징으로합니다. 흔히 나타날 때, 사람은 강제적 인 위치를 취하게되며, 이는 중심을 희미 해지고 이동시키는 것이 특징입니다. 각 운동 중에 환자는 끔찍한 통증을 경험합니다.
2. 아프다. 심각한 육체적 인 불편을 일으키지 않는 만성 통증. 처음에 한 사람이 그녀를 용납하지만 조만간 그녀는 더 심해지고 그 사람은 그녀를 줄이는 자세에 익숙해집니다. 비정상적인 신체 위치로 인해, 운동 시스템뿐만 아니라 내부 기관 및 시스템의 기능에 장애가 있습니다.

이 경우, 통증은 기관 및 연조직뿐만 아니라 척주의 특정 부위에 국소화 될 수있는 염증 반응의 존재를 나타냅니다.

고통은 이전에이 지역에서 부상을 입은 사람들에게서 가장 흔하게 발견됩니다.

일부 경우 둔감하고 아프는 통증은 골 연골 형성의 시작을 나타낼 수 있습니다. 장기간의 신체 활동 후에 통증이 증가합니다. osteochondrosis를 가진 사람들을 위해, 그것은 신체 활동을 투약하고 강제적 인 위치에있는 것을 피하는 것이 좋습니다.

부인과 문제

골반의 염증 과정은 여성의 허리 아래에서 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 지역의 통증은 임신과 생리 중에 드문 일이 아닙니다. 임신 초기에 출현 한 경우 낙태 위협이 될 수 있습니다. 작은 잔소리가 임신 후반기에 임신부를 괴롭히기 시작하면 태아 체중이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 또한 프로게스테론 생산은이 기간 동안 상당히 증가합니다. 이 호르몬은 뼈와 인대를 부드럽게합니다.

출산 후 거의 모든 공정한 섹스가 요추 부위의 통증에 대해 불만을 제기합니다. 이것은 임신 중에 앞쪽 벽의 근육이 매우 약하기 때문입니다. 출생 상해의 경우도 있습니다.

통증을 줄이려면 임산부와 여성 근로자가 붕대를 착용하는 것이 좋습니다.

월경 중 합병증

월경 중 통증이 자주 발생합니다. 프로스타글란딘의 수가 증가했기 때문입니다. 특정 병리학 적 조건 하에서 자궁은 정확하게 위치 할 수 없습니다. 현지화가 변경되면 허리 아래에 통증이 나타날 수 있습니다. 자궁을 구부릴 때 유착, 자궁의 몸에있는 염증 형성 및 그 부속기가 관찰 될 수 있습니다.

가장 흔한 질병 중 하나는 자궁 내막증입니다.

이 병리학 적 과정에서 자궁 내막에서 자궁 내 발아가 일어난다. 일반적으로 생식 연령의 여성은 매달 자궁 내막을 분산시킵니다. 자궁 내막증의 경우,이 과정이 제대로 진행되지 않으며, 이로 인해 강한 통증이 있습니다. 이러한 과정은 여성 신체의 번식 상태에 영향을 미친다. 자궁 내막증은 생리 전 통증이 특징입니다.

자궁강 내에 병변이 있으면 자궁 소파술을 시행하고 조직 검사를 시행합니다.

또한, 자궁의 근육층에서 자궁 내막 발아를 억제하기 위해 호르몬 제제가 처방된다.

비뇨기 계통의 합병증

허리 아래에 국한된 통증은 비뇨기계의 병리학 적 과정의 임상 증상 일 수 있습니다. 방광염, 신우 신염, 사구체 신염, 신부전과 같은 질병을 알릴 수 있습니다. 질병에 따라 통증의 강도가 다를 수 있습니다. 그 이유를 명확히하기 위해 실험실과 도구 적 연구 방법을 수행하는 것이 필요합니다.

원인을 밝히기 전에 환자는 진통제를 복용합니다.

신랄한 산통

이 질병에있는 고통스러운 감각은 몸에있는 다른 병적 인 과정과 혼동 될 수 없습니다. 신장 산통은 요추 부위의 급성 및 과도한 통증이 특징입니다. 아주 드물지만 통증은 대칭입니다. 처음에, 환자는 잔소리의 고통에 대해 불평합니다. 이 기간이 지나면 요추 및 회음부에 심한 경련이 생기고 발열과 요통이 동반됩니다.

신장 산통의 원인은 신장 결석 또는 신장의 급성 화농성 염증 일 수 있습니다.

자기 소개를하지 않는 것이 좋습니다. 통증 완화를 위해 기존의 진통제를 사용할 수 있습니다. 신우 복통이 신장 결석에 의한 것인지 확실하게 알고 있다면 요추 부위의 열을 가할 수 있습니다. 이 경우 열은 경련을 줄이고 통증 감소에 기여합니다. 염증성 질환의 경우에는 필요하지 않습니다.

신우 신염

이 질병은 빈번하고 고통스러운 배뇨로 나타납니다. 요추 부위의 둔하고 아프는 통증은 신우 신염의 특징입니다. 또한 환자는이 영역에서 가장 일상적인 접촉으로 인해 방해받을 수 있습니다.

신우 신염의 치료는 의사의 감독하에 수행됩니다.

최소 2 주 동안 광범위한 항생제 (혈소판), 항염증제 (cananephron) 및 과량의 음주를 처방하십시오.

골 연골 증 및 골관절염

이 질병은 여성의 허리 아래에 통증이 발생하는 주요 원인이됩니다. osteochondrosis의 발달은 hypodynamia 및 상해를 도발한다. osteochondrosis 환자에서 고통의 본질은 잔소리가됩니다. 그것은 신체의 다른 부분에서 방사선 조사에 일반적이며, 보통 아침에 나타납니다.

골관절염이 심한 육체 운동으로 고통스런 증후군으로 나타나고 사람이 강제적 인 자세로 장시간에 도착하면 멈 춥니 다. 이 병에서는 다양한 관절의 위기가 매우 흔합니다.

관절 병리 치료는 항염증제 (ibuprofen, nurofen) 및 chondroprotectors의 채택에 기반합니다. 질병의 악화 동안에, 물리 치료 절차는 구조를 가져옵니다.

이러한 환자는 물리 치료에 종사하는 것이 좋습니다.

척추 관절 병증

종종이 질병은 젊은 사람들에게 영향을 미칩니다. 이것은 요추에 약간의 불편 함이 나타나는 것이 특징입니다. 척추 관절 병증의 특징은 사람이 안장을 할 때 요추 부위의 통증이 나타나는 것입니다. 고통을 줄이면 활동이 증가합니다. 원칙적으로. 이 상태는 의학적 교정이 필요하지 않습니다.

심한 통증 증후군이 나타나면 외모의 원인을 찾아야합니다.

악성 신 생물

종양학은 허리에 심한 통증을 유발할 수 있으며 장기간 마취제에 의해 체포되지 않습니다. 사람이 오래 동안 통증을 호소하지 않았고 몸의 위치가 바뀌지 않는 경우,이 과정의 원인은 신 생물이라고 생각할 수 있습니다. 급성 통증의 원인을 밝히기 위해 의사에게 조언을 구해야합니다. 연구 당시, 환자는 진통제를 사용하여 증상 치료를 처방받습니다. 여성에서 종양이 발견되면 종양이 악성인지 악성인지를 결정하기 위해 생검 및 조직 검사를 시행합니다. 연구 결과 후, 종양이 제거됩니다.

악성 종양과 양성 종양이 외과 적 치료 또는 수술 후 기간에 달려 있는지 여부에 따라 다릅니다.

클라이 막스

폐경기 여성의 통증은 매우 흔한 문제입니다. 여성 호르몬의 급격한 변동으로 인해 발생합니다. 비뇨 기계 시스템을 새로운 형태의 작업으로 재건하면 요추 부위와 하복부에 약간의 통증이나 불쾌감이 생길 수 있습니다. 아이를 낳은 나이가 끝나면 골 연골 증, 신경통, 추간판 탈장의 결과로 통증이 나타날 수 있습니다.

요추 부위의 통증은 폐경기 동안 관절과 뼈 조직의 염증 및 퇴행성 변화뿐만 아니라 심각한 부인과 질환의 증상 일 수도 있습니다.

이 나이에, 여성들은 종종 자궁 근종, endomentirosis, synechias 및 neoplasms로 고통받습니다.

갱년기 증후군의 증상을 줄이면 정기적 인 물리 요법이나 요가에 도움이됩니다. 이 연령의 사람들을 위해 특별히 설계된 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다.

ibuprofen이나 paracetamol과 같은 항염증제는 통증을 완화시켜줍니다. 약물 복용 후 통증이 가라 앉지 않으면 전문가의 도움을 받아야합니다. 어떤 경우에는 통증의 원인을 알아보기 위해 추가 검사가 필요합니다.

발견되면, 제거되고 신체의 모든 것이 정상 범위 내에 있으면 의사는 증상 치료를 처방합니다.

치료

통증이 여성의 허리보다 낮 으면 시간이 오래 걸리지 않으므로 의사와상의해야합니다. 추가 진단을 수행하고 즉시 치료를 시작해야 할 수 있습니다.

먼저 치료사 또는 가정의에게 연락해야합니다. 그는 1 차 점검을 실시하고 전문가에게 의뢰 할 것입니다. 의사가 척추에서 병리학 적 과정을 의심하는 경우, 환자는 신경 학자를 의뢰하고 추가적으로 도구 적 진단 방법 (CT, 요추의 MRI)을 처방합니다.

비뇨 생식기 기관의 기관에서 염증 과정을 제거하기 위해 여성은 신장 전문의와 산부인과 전문의의 진찰을받는 것이 좋습니다.

첫 증상이 나타나 자마자 즉시 치료를 시작하면 합병증을 피할 수 있습니다.

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응급 처치, 통증 완화 방법?

여성의 허리 아래 통증이 심하지 않을 때는 따뜻한 스카프로 섹션을 묶은 다음 딱딱한 표면에 누워야합니다. 허리 아래에 작은 롤러를 넣을 수 있습니다. 매우 강한 장력을 가진 다리 근육은 구부러진 상태로 유지 될 수 있습니다.

비 스테로이드 항염증제 및 근육 이완제는 척추의 불안정성으로 인한 통증을 완화시키는 데 사용됩니다. 통증 경감을 위해 처방 된 비 스테로이드 성 소염제. 근육 이완제는 진통이 일어나고 사라지 자마자 즉시 복용해야합니다. 이 그룹은 불쾌감뿐만 아니라 고통을주는 근육 경련을 제거하기위한 것이기 때문에. 물리 치료 과정, 마사지 및 물리 치료는 인체에 ​​좋은 영향을 미칩니다.

그러나, 그들은 질병의 급성기에는 수행되지 않습니다.

어떤 경우에는 의사에게 즉시?

자발적으로 날카로운 통증이 척주 밑에 나타나면 즉시 유능한 전문가의 도움을 받아야합니다. 공정한 성관계의 통증은 자궁외 임신, 부속기염, 신우 신염, 파열 또는 비틀림 낭종 일 수 있습니다.

요추 부위에 임신 중 통증이 있으면 즉시 산부인과 의사에게 연락하여 필요한 모든 조치를 취해야합니다.

결론

귀하의 건강이 귀중하고 신체의 심각한 합병증을 예방하고 싶지 않은 경우 첫 번째 증상이 나타나면 유능한 전문가의 도움을 받아야합니다.

질병 예방을 위해서는 적절한 영양, 측정 된 신체 활동 및 수면을 포함하는 건강한 생활 방식을 유지할 필요가 있습니다.

여성의 허리 통증 9 원인, 특징 및 치료

여성의 허리 통증은 외상으로 인한 결과뿐만 아니라 생식 기관의 척추, 신장 및 장기의 질병의 징후 일 수 있으므로 이러한 신체적 고통 신호는 무시할 수 없습니다. 여성의 허리가 아프고이 상태를 치료하는 방법을 알아 봅시다.

여성의 허리 통증의 특징과 발생의 메커니즘

여성의 허리 통증은 수명이 짧고 오래 지속되거나 영구적 일 수 있습니다. 이 증상의 지속 기간은 한 가지 또는 다른 이유를 의심 할 수 있습니다. 예를 들어, 요추 부위의 단기간의 통증은 대개 외부 영향의 배경 인 부상이나 신체적 인 노력으로 발생합니다.

동시에 허리 통증에 대한 지속적인 느낌은 요추 osteochondrosis, urolithiasis, appendages의 염증 등과 같은 더 심각한 원인을 나타낼 수 있습니다.

따라서 요추 부위의 장기간 통증이나 지속적인 통증에는 전문의의 조언이 필요합니다. 우선 전문가로서 일반적인 개업의가 필요합니다. 의사는 신체 검사를 토대로 문제의 원인을 제안하고 해당 전문가에게 문의 할 수 있습니다.

통증의 지속 기간 외에도 강도와 국소화를 결정하는 것이 중요합니다.

강도에 따라 통증은 중등도 및 중증이 될 수 있습니다.

날카로운, 찌르는 것, 발작적 인 것, 아프고 당기는 통증 또한 격리되어 있습니다.

허리 통증은 일방적 인 대상과 대상 포진이 될 수 있습니다. 일방적 인 통증의 국소화는 난소, 신장 질환, 요관 결석 등의 염증의 특징입니다. 또한 통증은 하복부, 허벅지의 내면, 생식기, 미저골, 천골 또는 천골에 퍼질 수 있습니다.

통증이 허리 위와 아래 모두에 국한 될 수 있다고 말해야합니다. 통증 이외에, 여성은 다른 불쾌한 증상, 예를 들어 발열, 불쾌감, 다른 성격의 퇴원, 복통, 두통, 현기증 등으로 인해 방해를받을 수 있습니다.

이제 여성의 허리가 아프지 않은지 알아 보겠습니다.

배부 통증 : 여성의 원인

여성의 신체는 월경주기, 임신, 폐경기, 부인과 질환과 같은 많은 특징을 가지고있어 요추 부위의 통증을 유발할 수있는 질병의 범위가 크게 확대됩니다. 젊은 남성의 경우 요통의 출현은 주로 척추 병리와 관련이 있습니다. 동시에, 나이에 관계없이 여성의 허리 통증의 특정 원인을 제외시키는 것이 우선적입니다.

여성의 허리 통증의 원인은 생리 학적 및 병리학 적 조건 일 수 있습니다.

허리 통증의 생리적 원인 중 다음과 같습니다 :

• 임신;
• 생리;
• 폐경.

요추 부위의 통증의 병리학 적 원인에는 다음과 같은 요인이 포함될 수 있습니다.

• 과도한 운동;
• 저 동적;
• 저체온증;
• 척추 질환;
• 신장 및 요로 질환;
• 생식 기관의 병리;
• 부상.

각 원인에 대해 더 자세히 생각해보고 그러한 상황에서 어떻게 자신을 도울 수 있는지 알아보십시오.

임신과 허리 통증

매우 자주, 임신은 허리 통증, 특히 마지막 삼 분기에 동행합니다. 다음 요인들이 통증 증후군의 출현을 유발합니다.

• 체중 증가;
• 척추 기둥의 하중 재분배;
• 근력 약화.
• 골반강 확장.

이러한 요인은 태아가 적극적으로 체중을 늘리고있는 여성의 체중에 영향을 미치는 임신 마지막 개월에 발생하며, 골반 뼈는 출산을 위해 준비됩니다.

동시에, 임신 초기의 허리 통증은 대부분 유산의 시작을 나타낼 수있는 위험한 신호입니다. 또한 통증은 피의 분비물, 발열, 일반적인 약점 등을 동반 할 수 있습니다.

따라서 여성과 태아에게 심각한 결과를 피하려면 산부인과 의사에게 요통에 대해 알려야합니다.

치료. 허리 통증이 독점적으로 임신과 관련이 있고 여성의 병리가없는 경우에는 증상을 완화하기 위해 약국에서 구입할 수있는 특수 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 이러한 장치는 척추에 가해지는 부하를 줄이고 신체의 무게 중심을 정상화시킵니다.

한 여성이 정상 체중보다 체중이 증가하면 밀가루, 과자, 피클, 동물성 지방 및 기타 고 탄수화물 및 고 칼로리 식품을 제한하는 식단을 수정해야합니다.

요통, 수영, 필라테스 또는 체조에 도움이 될 허리 통증에도 대처할 수 있습니다.

월경 및 요통

생리통은 하복부뿐만 아니라 허리, 천골, 심지어 꼬리까지 국한 될 수 있습니다. 요추 부위의 통증이 발생하는 주요 역할은 여성의 몸에서 호르몬 균형의 변화입니다.

이 기간에 프로게스테론 수치가 상승하여 통증 민감성의 한계를 낮추기 때문에 허리가 월경 전에 상처를받습니다. 따라서 자궁의 가장 작은 수축도 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

뒤에 오는 요인은 또한 월경 전과 월경 동안에 허리 통증에 공헌한다 :

• 부종, 체중 증가, 캡슐과 기관의 인대, 특히 자궁, 척수 및 척수에 압력을 가하는 방광의 과도한 스트레칭으로 이어지는 조직 내의 체액 수축;
• endometrium의 절차 층을 분리하기 위하여 myometrium의 수축은, 그 동안 신경 종말이 자극된다;
• 자궁 내 피임 장치의 존재 - 나선형, 특히 잘못 설치된 경우;
• 창자 벽에 프로게스틴의 효과, 창자 산통, 자만심, 설사에 의해 명시됩니다. 따라서 월경하기 전에 꼬리뼈, 천골 및 허리가 자주 통증을 느낍니다.

치료. 심한 월경 통증의 경우, 산부인과 의사는 약물 처방을 고려할 수 있습니다. 이 경우, 진경제 (아니 shpa, Riabal, Spazmolgon) 또는 동종 요법의 준비 (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6) 사용할 수 있습니다. 또한이 기간 동안 액체와 소금의 소비를 제한하는 것이 좋습니다.

폐경 및 허리 통증

폐경은 난소 기능의 멸종으로 특징 지어 지는데, 그 결과 여성의 호르몬 배경이 극적으로 변합니다. 몸에 에스트로겐이 없기 때문에 골다공증이 뼈에 나타나 뼈가 부서지기 쉽습니다. 뼈가 부서지기 쉽기 때문에 관절과 허리 통증이 자주 동반됩니다.

폐경기 여성에서는 허리 통증을 특징으로하는 골 연골 형성이 발생할 위험이 상당히 증가합니다.

치료. 우선, 허리 통증의 원인을 알아 내야하며, 병인학 적, 증상 적 및 병리학 적 치료가 처방됩니다. 환자는 뼈 조직, 비타민, 운동 요법, 등 근육 시스템을 강화하기위한 운동을 강화하는 무기 복합체를 지정해야합니다.

또한 의료 복합 단지는 균형식으로 보완됩니다. 과일, 채소, 유제품, 생선, 육류 및 가금류가 매일 식단에 있어야합니다.

과도한 신체 활동과 요통

종종 여성은 체중을 줄이거 나 체육관에서 과부하를하거나 정원에서 일하는 등 허리 통증을 느낍니다. 이러한 요인은 허리 통증을 일으키며 신경통을 일으키며 허리 통증과 전체 등을 나타냅니다.. 또한 여자가 앞으로 몸을 기울일 수 없다.

일반적으로 다음날 통증은 사라지지만, 이것이 일어나지 않으면 척추 병리를 배제하기 위해 신경 학자 또는 척추 학자와 상담 할 필요가 있습니다.

저혈압 및 요통

등등 자동차, 대중 교통, 엘리베이터, 컴퓨터, 텔레비전과 같은 생물은 손님들의 편의와 편안함을 위해,., 물리적 위축에 이르게 활동, 신체의 근력 근육의 감소, 특히 뒷면에 기여한다.

하지 약화 방해 자세는 척추를 포함 osteochondrosis 및 추간 탈장, 나타나는 경우 척추, 보호하고 근육 코르셋 똑바로 수정합니다. 이 질병에는 등, 허리, 천골, 미골에도 통증이 동반됩니다.

치료. 육체적 활동 부족으로 인한 통증을 치료하는 유일하고 효과적인 방법은 활동적인 생활 방식을 이끌어내는 것입니다. 이 리프트 이동, 운송 산책 타고을 대체하기에 충분 하리라 - 계단을 걸어와 앉아있는 직장에서 작은 모터 휴식에게 매 2 ~ 3 시간을 할 필요가있다. 수영, 체조, 요가, 스포츠 걷기 등을하는 것이 좋습니다.

저체온증 및 요통

저체온증으로 인한 허리 통증은 겨울보다 일년 중 더 뜨거운시기를 잡을 가능성이 큽니다. 이것은 겨울에 우리가 따뜻하게 옷을 입어 바깥으로 나가기 때문에 허리가 강한 온도 강하를 느끼지 않기 때문입니다. 그러나 여름에는 더위에서, 요추 부위에서 혈액 순환이 활성화되고 근육 활동이 증가하므로 근육 경련이 나타나 고통을 유발합니다.

치료. 감기 등을 잡을 경우에는 의사의 약속 마약을하기 위해 허리 온난화와 진통제 연고 (Fastum - 겔 Diklak 젤 Diklobere, Finalgon)을 윤활, 2-3 일 동안은 엄격한 침상 안정을 준수해야한다 (니 메수 리드, 멜 록시 캄, 디클로페낙) 사우나, 목욕탕을 없애고 신체 활동을 제한하십시오.

척추와 허리 통증의 질병

대부분의 여성들은 골 연골 형성과 같은 척추 질환으로 고생합니다. 더욱이, 요추 골 연쇄증은 척추의 다른 부분의 패배보다 더 일반적입니다. 이것은 척추의 높은 이동성과 척추의이 부분에 대한 거대한 부하 때문입니다.

이러한 척추 탈장과 끼 신경의 형성과 같은 Osteochondrosis을 위협하는 합병증. 요추 osteochondrosis과 그 합병증은 요추 부위의 통증이 동반되며, 이는하지, 하복부, 천골 및 척추에 주어질 수 있습니다.

치료. 항 염증성 약물 (디클로페낙, 니 메설 라이드, 멜 록시 캄), 근육 이완제 (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (콘드로이틴 설페이트, Artron 복잡 Osteogenon)는 osteochondrosis 및 프로 카인 봉쇄 운동 요법, 물리 기술을 퇴치인가.

척추 기능 장애 또는 척수 압박으로 인한 합병증이 발생하면 수술 적 중재가 이루어집니다.

신장, 요로 및 요통의 질병

신장과 요로의 질병은 매우 자주 허리 통증을 동반합니다. 예를 들어 대상 포진은 만성 신우 신염의 특징입니다. 오른쪽에있는 허리가 여성에게 상처를 입히는 경우, 그 원인은 염증 과정의 일방적 인 패배 또는 신장이나 요관에 결석의 존재에있을 가능성이 가장 큽니다.

또한 신장 및 요로계 질환은 요통만으로는 드물지 않습니다. 그런 환자는 여전히 발열, 전반적인 약화, 식욕 부진, 메스꺼움, 발한 잦은 배뇨, 소변의 혈액 또는 고름 출현 등을 호소합니다. 예를 들어, 여성의 허리 통증과 빈뇨는 대부분 소변 염증의 증상입니다 방광과 요로 결석.

치료. 신우 신염 및 방광염에 대한 치료법은 항생제 사용법으로 병원성 미생물을 유발합니다. 이 경우에 선택되는 약물은 Norfloxacin, Ciprofloxacin, Furamag 일 수 있습니다. 방부제는 또한 Furazolidone, Furadonin, Canephron, Urolesan 등에서 사용됩니다. 약물 요법 이외에도 매일 식단에서 훈제 식품, 향신료, 향신료 및 소금 제한을 배제한식이 요법을 따르는 것이 필수적입니다.

생식 기관의 병리학 및 허리 통증

요통은 종종 부인과 질환으로 고통받는 여성을 귀찮게합니다.

• 난소 낭종;
• 자궁 폴립;
• 자궁 내막증;
• 난소 졸중;
• 난소의 염증;
• 난관의 염증;
• 자궁 경부암 및 기타.

부인과 질환의 통증 기전은 호르몬 장애, 요추 부위의 조직으로 퍼지는 염증성 또는 악성 과정과 관련되어 있습니다.

원인에 관계없이 허리 통증이 나타나는 경우 복부 통증, 질 분비물의 열, 발열, 불규칙한 월경 및 기타 증상이 산부인과 의사와상의해야합니다. 부인과 질환은 불임을 위협합니다.

보시다시피, 공정한 섹스의 허리 통증에 대한 이유는 많으며, 그 중 일부는 생리적이며 건강 위험을 초래하지 않습니다. 그러나 대부분의 경우, 허리 통증은 다양한 질병의 증상이므로 신체의 포괄적 인 검사와 적절한 치료가 필요합니다.

여자의 허리가 아프다.

척추 하부의 불편 함은 능선의 병리 또는 내부 장기의 질환이 있음을 나타낼 수 있습니다. 여성의 허리 통증은 대부분 비뇨 생식기 계의 이상으로 야기됩니다. 또한, 다른 병리 현상은이 증상의 자극제 일 수 있습니다. 아래에서 우리는 통증의 확산 위치와 그 성격, 그리고 그러한 상태를 유발하는 요인을보다 자세하게 고려합니다.

이유

요추 통증은 연령대가 다른 여성을 방해 할 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 근육 시스템의 스트레칭을 초래하는 역도;
• 저체온증 또는 초안에 머물러 라.
• 월간 기간;
• 임신;
• 비뇨 생식기 질환;
• 장, 신장, 간 병리학.
• 척추의 퇴행성 과정과 요추의 디스크.

급성 공격은 국한이 다를 수 있습니다. 이유 때문에 통증 증후군은 허리 아래의 왼쪽이나 오른쪽에 나타날 수 있습니다.

주의! 등의 급성 발작의 발생은 신체의 정상적인 기능에서 음의 편차를 발생시키는 확실한 신호입니다.

오른쪽과 왼쪽 허리 통증

허리의 오른쪽에있는 Pristupoobraznye 감각은 대부분의 경우 연골과 뼈 조직 (osteochondrosis, 좌골 신경통)의 파괴적인 과정 때문에 발생합니다. 또한 통증의 원인은 종종 복막에서의 염증 과정 (간, 우측의 부속 기관, 신장)입니다.

오른쪽 뒤에서 불편 함이 오한, 발열, 빈번한 변 (변비, 설사)을 동반한다면 장, 간 또는 담즙 방광에 문제가있을 수 있습니다. 비뇨 생식기 질환은 종종 생리 장애 (발병이 지연되거나 조기 발병)로 나타납니다. 이 시점에서 오른쪽 허리 부분뿐만 아니라 아래쪽 복부에도 당기는 통증이 있습니다.

이러한 증상이 남성에서 발생하면 전립샘 염증 장애 또는 요도 관절염의 문제 일 수 있습니다. 구토, 설사, 체온의 경우 오른쪽 허리의 통증을 수반하며 가장 가능성있는 원인은 복부 장기의 병리입니다.

그것은 중요합니다! 지속적인 허리 통증, 특히 오른쪽 통증은 의학적 도움을 요청해야합니다.

허리의 왼쪽에 불편 함이 발생하는 것은 위험한 증상입니다. 통증이 체온의 상승뿐만 아니라 소화계의 변화 (설사, 변비, 구토, 식욕 상실)를 동반한다면 비장, 췌장, 위, 좌안의 질병에 대해서 이야기 할 수 있습니다.

내부 장기의 병리학 외에도 근골격계의 질병 (척수 염증, 신경 섬유의 협착, 척추 및 척추의 파괴)으로 인해 왼쪽 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 전형적으로, 능선 불편의 병리가 그 자체의 특성을 가질 때 :

• 허리 통증, 한 위치에 오래 머무른 후에 발생 함 (척추 관절염의 발달);
• 재채기, 기침, 돌리거나 몸을 구부리는 (osteochondrosis) 동안 어색한 움직임이 발생할 때 일어나는 여러 지역화의 날카로운 공격.

이러한 통증은 척추에 문제가 있음을 나타내며 측면에서 동시에 또는 주기적으로 왼쪽에서 오른쪽으로 발생할 수 있습니다.

불편 함이 사라지면 요추 부위의 손상된 척추에 의해 신경 섬유가 꼬집는다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 이 경우, 당기는 통증은하지뿐만 아니라 엉덩이에도 영향을 미칩니다.

여성의 허리 통증과 천골 : 주요 원인과 가능한 증상

성체의 불쾌한 증상은 다양한 병리, 신경통 때문입니다. 대부분의 경우, 성기에 불편 함이 나타나는 것은 여성과 달리 남성과 달리 근육과 뼈 조직의 내구성이 떨어지기 때문입니다. 일반적으로 여성의 허리, 특히 허리와 천골의 통증은 규칙적인 과부하로 인한 특정 부위의 손상 때문에 발생합니다.

증상 Symptomatology

그렇다면 허리가 여자를 해치는 상처는 무엇입니까? 허리 아래의 여성에서 허리 통증이있는 ​​경우, 즉 천골에서 다른 원인이 결정되고 원인을 다루는 방법이 선택됩니다. 아프고, 고통의 본질을 끌어 당기고, 미저골에서 국소화되고, 요추 부위가 진단되고, 통증이 한쪽에만 국한 될 수 있습니다.

통증의 고통스럽고 당기는 성격

사람이 척추 전 치환술을 받기 쉽다면, 여성을 포함하여 허리 아래 부분에 만성 통증이 형성 될 수 있습니다.

다섯 번째 척추골이 기계적 변위를 받으면 고통스러운 감각이 증가합니다.

목숨을 잃을 때 특정 부상이 지속되면 골반 내 장치의 연결이 끊어져서 자극이 나타납니다.

통증은 염증 반응의 형성을 나타내며 척추의 특정 부분뿐만 아니라 내부 장기 및 근육에서도 나타날 수 있습니다.

꼬리뼈 구역에 불편 함이 주어진다면 그것은 무엇을 의미합니까?

여성들이 허리 아래 허리 통증, 즉 천골과 미골 부위에서 이러한 현상은 과거의 어떤 부상으로 인해 대부분 발생할 수 있습니다. 치명적인 부상의 결과로 나타나고, 수년이 지난 후에 굳은 살이 형성되면 소금과 기타 미량 원소가 많이 축적됩니다.

lumbosacral의 강력한 증상

대부분의 경우 이러한 증상은 골 연골 형성의 징후입니다. 고통의 본질은 둔하고 아프다. 과도한 신체 활동을하거나 몸의 특성이 아닌 운동을하면 운동이 증가합니다. 불편한 자세로 있지 마십시오.

증상은 종종 몸에 다음과 같은 장애가 있음을 나타냅니다.

• 추간판 탈장의 형성.

이 경우, 불편 함이 국소화되고 특정 영역뿐만 아니라 사타구니에도 포기 될 수 있습니다.

아침에 관찰 된 가장 심각한 증상, 저녁에 증상이 가라 앉음.

한쪽으로의 현지화 : 왼쪽 또는 오른쪽

만약 여성이 천골에있는 부위의 파괴, 염증이 있다면, 병이 그다지 중요하지 않고 많은 장기에 적용되지 않는다면 통증이 허리의 오른쪽이나 왼쪽에서 발생할 수 있습니다.

적절한 치료를하지 않으면 경련이 점차 나타나고, 파행이 형성됩니다.

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왜이 질병에 허리 통증이 있는지, 어떤 질병이 가능한지

통증 증상의 형성에 영향을 미치는 요인들 :

• 척추에 근육이나 뼈 조직의 부상.

천골 부위에 불편 함을 느끼는 경우, 잔여 반응을 유발할 수있는 낙상, 타격, 기타 요인이 있었는지 기억하십시오. 특정 신경을 클램핑.

이 과정은 신경 조직이 매우 민감하기 때문에 불쾌한 증상을 동반합니다.

그것은 또한 일반적으로 특정 부상의 결과로 나타납니다.

치료보다 자신을 도울 수있는 경우

통증 증후군을 없애기 위해 스스로 치료 조치를 취할 수 있습니다. 이 경우 문제의 초기 사양이 필요합니다.

통증의 존재에 영향을 미치는 요소를 결정하려면 의사와상의해야합니다.

이것이 불가능할 경우 여성의 허리 통증을 극복하기위한 효과적인 조치가 필요하며 의료 종사자는 특별한 질병을 발견하지 못했고 전통적인 방법을 사용할 수 있으며 전문가에게 특정 절차를 수행 할 수 있습니다.

최적의 치료 방법 :

• 진통제.

충분히 강렬한 통증 증후군이있는 경우, 의사는 종종 신속하고 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 다양한 정맥 내 및 근육 내 약물을 처방합니다. 때로는 봉쇄가 사용되기도합니다.

이 경우 마취제는 증상을 완화해야하는 부서에 직접 주사됩니다. 독자적으로 봉쇄하기가 다소 어렵지만 의사의 도움을받는 것이 좋습니다. 물리 치료 절차.

규칙적으로 사용하면 일련의 조치를 올바르게 선택하면 염증 과정을 완전히 제거하고 부종성 증상을 제거 할 수있을뿐만 아니라 기저 질환의 징후를 나타내는 증상을 나타낼 수 있습니다.

절차는 특정 증상을 완화시키는 것뿐만 아니라 근골격계의 이동성 및 기타 기능을 복원하는데도 필요합니다. 요추 마사지.

이 절차가 올바르게 수행되면 전문가가 복합체를 선택해야합니다. 마사지는 혈액 흐름을 유발하여 염증을 완화시키고 축적 된 독소, 분해 생성물을 제거합니다.

정기적 인 과정을 사용하면 대사 과정이 회복되어 통증 감소뿐 아니라 병리학 적 원인의 억제에도 영향을 미칩니다.

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언제 의사를 방문해야합니까?

불쾌한 증상을 느낄 경우 전문가에게 문의하십시오.

• 치료사는 어느 의사에게 갈지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
• 신경과 전문의는 척추 조직의 전반적인 상태를 평가합니다.
• 비뇨기과 의사는 비뇨기계의 병리 가능성을 제거합니다.
• 산부인과 의사는 만성 문제를 확인할 수 있습니다.

예방 조치 및 추가 권장 사항

중요한 팁 :

• 통증 증상의 발생을 예방하기 위해서는시기 적절하게 질병을 진단 할 필요가 있습니다.
• 척추에서 병리 현상이 발생하면 종종 잘못된 삶의 방식에 영향을줍니다. 어떤 불규칙이 발생하면 업무의 특색, 오락, 운동 부하 조절, 주치의의 권고를 따라야합니다.
• 다이어트를 검토하고 조정하십시오.
• 긴장을 완화 코르 셋을 사용합니다.

엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)는 여성에게 지속적이고 심각한 허리 통증이있는 ​​이유와이 분야에서 허리가 좋지 않은 경우 어떻게해야하는지에 대해 알려 드릴 것입니다.

요추 및 천골에 심한 통증을 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다. 불쾌한 증상을 없애기 위해서는 복잡한 의료 조치를 취하는 것이 필요합니다. 증상을 제거하는 방법뿐만 아니라 질병의 원인을 제거하십시오.