수면 중에 신체적, 정신적 힘을 완전히 회복합니다. 완전한 휴식은 아침을 좋게 만들고 새로운 사건과 감정으로 가득 찬 새로운 날을 만듭니다. 허리 통증은 아침에 당신의 계획을 망칠뿐만 아니라 여러 가지 심각한 질병의 징조입니다. 매일 아침 고통이 나타나기 때문에 의사와 상담해야합니다. 하루 아침 허리 통증이 사라지더라도이 문제는 무시할 수 없습니다.

아침 통증의 원인

인간의 척추는 끊임없이 스트레스를 받고 있습니다. 매일 그는 다양한 강도의 육체 노동을 받게됩니다. 어떤 구성 요소가 손상되면 (뼈, 관절, 근육), 아침에 불편 함과 통증이 있습니다. 허리 통증이 많은 이유는 여러 가지가 있습니다. 일부는 의료 개입없이 제거하기가 쉬우 며 나머지는 진단을 받아야하고 의사와 상담해야합니다.

수면 상태

수면은 모든 사람의 신체와 기관을 이완시킬 수있는 기회를 제공합니다. 불편한 침대, 매트리스는 아침에 통증의 주요 원인입니다. 침대는 등의 생리 조건을 지원해야합니다. 너무 부드럽거나 너무 단단한 매트리스는 수면 ​​중에 잘못된 신체 위치를 유발하므로 일부 근육은 휴식하지 않으므로 아침에 즉시 허리 통증이 있습니다.

적절하게 조직 된 수면 장소, 정상적인 강성의 정형 외과 매트리스, 불편 자세가 수면 후 허리 통증의 원인이됩니다. 등을 대고자는 것은 다리를 올리고 약간 구부릴 때 유용합니다. 단 하나의 근육이 눌려지지 않고, 기관들이 휴식을 취하고, 불필요한 긴장이 없으며, 힘을 회복시키는 데 도움이되는 신체의 위치. 다른 원인이없는 경우 수면 후 허리 통증이 나타나지 않습니다.

과전압

강렬한 육체 노동으로 일한 후, 특히 신체에 이상하지 않은 경우, 근육이 과도하게 압박되어 아침에 허리에 통증이 있습니다. 과잉 스트레인은 근염을 동반합니다. 이 이유가 가장 일반적입니다. 그것은 의료 개입을 필요로하지 않으며, 매일 발생하지 않으며 자체적으로 전달됩니다. 상태를 완화하기 위해서는 국소 연고, 통증을 완화 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 이 상태가 반복되는 것을 방지하려면 운동 중 부하 분산을 모니터링해야합니다. 왜 과도한 스트레인이 없다면 꿈에서 허리가 강하게 아파요. 앉아있는 일을하는 수동적 인 생활 양식을 가진 환자의 경우, 근육이 끊임없이 한 위치에 있다는 사실 때문에 근육이 아프다. 아침에 등이 왜 아파요? 근육은 긴장을 풀고 회복 할 시간이 없습니다.

척추 장애

그러나 수면 장애가 아침에 일어나고 다시 통증에 영향을주지 않으면 척추 장애가 발생할 수 있습니다. 원인 찾기를 시작하는 방법은 무엇입니까? 완전한 진단을 위해서는 외상 학자와 신경 학자를 방문해야합니다. 역사를 수집 한 후 의사는 추정 진단을 내리고 테스트를 위해 보낼 것입니다. 가장 흔한 원인은 osteochondrosis입니다.

수면 후 아침에 척추 근육의 경직이 나타나고, 척추에 통증이 있습니다. 환자가 수평 자세에서 바뀌기가 어렵 기 때문에 환자는 불편 함으로 인해 혼란 스럽습니다. Osteochondrosis는 척추가 경직되고 유연하지 못하게 만듭니다. 매일 작업 모드를 조정하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 요추 부위가 가장 흔히 질병의 대상이지만 다른 옵션도 가능합니다. 자궁 경부의 질병의 패배로 어깨 뼈 사이의 등이 아프다. osteochondrosis의 특징은 어떤 방향으로 구부릴 때 고통, 피로, 수평 위치를 취하는 욕망입니다. 작은 기침이 있어도 급성 통증이 나타나면 언제든지 등이 통증을 느낄 수 있습니다.

합병증

수면 후 허리 통증을 유발하는 척추 뿐만이 아닙니다. 나이, 연골이 변하면 윤활제가 사라지고 문지르며 붕괴됩니다. 퇴행성 변화는 큰 불편을 초래합니다.이 질병을 관절염이라고합니다. 추체 판을 포함하여 신체의 모든 관절이 영향을받습니다. 연골 조직의 완전한 회복은 불가능합니다. 그러나 의사에게시기 적절하게 치료하면 파괴가 느려지고 진통제가 환자의 삶의 질을 향상시킵니다. 시의 적절한 약물 치료로 아침에 강하고 날카로운 허리 통증은 더 이상 귀찮은 것이 아닙니다.

• 또한보십시오 : 성 후에 허리에있는 고통

부상 당했다.

척수 손상 후 오랫동안 아침이면 허리가 아파요. 부상은 심각한 스트레스이기 때문에 이것은 심각한 자연 재해가 아니기 때문에 심각한 부상을 입지 않아도 고통은 오랫동안 사라지지 않습니다. 의사는 항상 부상의 영향을 즉시인지하지 않습니다. 사소한 혐의로 의료 도움을 받아야합니다. 의사가 검사하기 전에 환자는 부드러운 생활 방식을 권장합니다. 몸무게를 들어 올릴 수없고, 갑작스런 운동을하며, 가장 편안한 자세로 잘 수 있습니다. 약속없이 약을 복용하거나 치료 운동에 참여하는 것은 금지되어 있습니다.

내장 기관의 질병

고통은 척추와 근육질 골격에 문제가있을뿐만 아니라 발생합니다. 그것은 내부 기관의 작업에 위반 신호. 흔히 통증은 잠들고있는 과정에서 활성화됩니다. 통증의 조사는 정확한 진단의 형성을 방해합니다. 환자는 왜 허리가 아프는지 알지 못합니다.

신장의 염증 과정은 아침에 허리 통증을 유발할뿐만 아니라 간 및 담도 질환을 일으 킵니다. 수면 후 어깨 뼈 부위에 등이 아프면 기침이있을 때 특히 폐 (기관지)의 염증 과정을 의심 할 수 있습니다. 또 다른 시나리오는 심혈관 시스템의 파괴입니다. 왜 아침에 여성의 허리가 아파요? 이것은 생식계 침해의 증상 중 하나입니다. 아침에 신경학적인 성질의 통증이 흐트러 질 수 있습니다. 올바른 진단을 위해서는 복잡한 검사를 처방 할 경험이 풍부한 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.

임신 중 통증

임신 중에 한 여자는 수면 직후에 다시 아프다. 그녀의 몸은 변화하고, 재건되었습니다. 두려워하지 말고, 모든 것은 출산 후에 다시 회복됩니다. 자궁에서 자라는 아기는 기대하는 어머니의 중심을 이동시키고, 보행이 변화하고, 빠른 피로가 나타나며, 편안한 자세를 찾기가 어렵습니다. 대부분 임신부는 요추 부위에 요통이 있습니다.

진단 방법

아침에 허리가 아프면 치료사에게 먼저 의사와상의해야합니다. 부검을 수집하고 기본 검사 방법 (소변 검사 및 완전 혈액 검사)을 할당 한 후 전문가는 진단을위한 추가 지침을 보여줍니다. 검사 결과가 평온하다면, 즉 급성 염증 과정이 없다면 혈액 생화학이 수행됩니다. 심혈관 질환의 탐지를 위해 ECG를 만듭니다. 이 연구는 내부 기관의 질병을 차단하는 데 도움이됩니다. 치료 적 질병이 없을 때, 환자는 외상 학자와 신경 학자에게 보내집니다.

척추 연구의 다음 단계 인 X- 레이는 일반적인 상태, 추간 간 탈장의 존재, 연골 변형 과정을 보여줍니다. 불행히도,이 방법은 항상 옳은 것은 아닙니다. 그는 골 관절 장치 만 검사합니다. 모든 변경 사항이 엑스레이에 기록되는 것은 아닙니다.

대안이 있습니다. 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영은 왜 환자가 아침에 요통을 앓고 있는지 보여줍니다. 이 방법이 가장 효과적입니다. 뼈와 관절은 모든 각도에서 볼 수 있으며, 문제의 원인을 찾을 확률이 높습니다. 근육계의 문제는 근전도 검사가 사용됩니다.

치료 방법

발견 된 질병에 따라 의사는 치료를 처방합니다. 심한 경우 환자는 병원으로 이송됩니다. 요추 부위의 통증을 유발하는 대부분의 질병에는 홈 모드가 필요합니다. 요통이 치료 용 질병의 증상 일 뿐인 경우 특정 치료가 시행되고 등용 진통제가 처방됩니다. osteochondrosis의 경우, 반사 요법과 마사지가 필요합니다. 척추 부상에 대한 치료의 효과를 위해, 완전한 휴식이 처방되고, 환자는 종종 수평 위치에만있게됩니다. 그 후에 코르셋이나 벨트가 필요합니다.

알다시피 최선의 치료는 예방입니다. 사람이 수면 후 허리 통증을 경험한다면, 그는 과도하게 긴장하지 말아야하며, 몸무게를 들어 올리지 말고 과음하지 마십시오. 활동적인 라이프 스타일, 체조, 수영은 등의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

아침에 허리가 아파서 그런 통증을 치료하는 이유는 무엇입니까?

허리 통증은 아침에 몸의 많은 병리를 이야기 할 수 있으며, 언뜻보기에는 항상 척추와 관련이있는 것은 아닙니다. 라이프 스타일, 오랜 자세의 강제 자세, 잘못 선택한 침구, 심지어는 수면 자세도 수면 후 등 통증에 대한 해답이 될 수 있습니다.

이전에 건강에 대해 불평하지 않은 건강한 사람들을 포함하여 다양한 연령층의 사람들에게 수면 후 아침에 불편 함이 생길 수 있습니다.

아침에 허리 통증이 발생하는 이유

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

허리 통증은 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

외부 요인

이러한 이유는 쉽게 제거됩니다.

1. 야간에 잘못된 신체 위치. 척추가 수면 중에 강제 자세에 있으면, 이것은 편안하지 않으며, 이것은 허리에 근육 경련을 일으키고, 결과적으로 요추 부위의 견갑골 사이의 자궁 경부 또는 흉부 부위의 아침 통통성 통증을 유발합니다.
2. 너무 부드러운 매트리스. 매트리스가 정형 외과이고, 과도한 부드러움과 용이성이 다르면, 그러한 침대에서 수면 중 척추가 떨어지는 것처럼 보이며 비 생리 학적 위치에 있으며, 이는 또한 아침에 등의 긴장을 유발합니다. 매트리스는 좋은 필러로 중간 정도의 경도를 선택하는 것이 바람직하며 해부학 적으로 올바른 형태로 등받이를 지탱합니다. 척추와 그 시스템이 형성되는 아이들에게는 정형 외과 용 매트리스가 필요합니다.
3. 낮거나 높은 베개. 낮은 베개는 1 년 미만의 어린이에게만 수면 용으로 사용됩니다. 낮거나 높은 베개로 밤에 잠을 자면 척추 경추 부분의 긴장,이 부위의 근육 경련 및 아침뿐만 아니라 하루 내내 지나치지 않는 통증을 유발할 수 있습니다.

내부 요인

이것은 일련의 질병과 척추 및 관절 시스템의 병리학 적 상태입니다.

골 연골 증

요통이 아플 수있는 가장 보편적 인 이유. Osteochondrosis는 연골과 척추 뼈의 퇴행성 과정에 대한 공통적 인 이름으로, 신경 뿌리의 변형, 협착, 혈액 공급 장애 및 척수 및 다른 시스템의 장기 신경 분포를 유도합니다. 수면 후 허리 통증은 아침에 불편 함의 원인으로 osteochondrosis를 직접 표시하는 징후 중 하나 일 수 있습니다.

병변의 위치에 따라 증상은 등의 다른 부분에 나타날 수 있으며 신체의 다른 부위로 전파 될 수 있습니다.

1. 경추 osteochondrosis는 어깨와 목 사이의 영역에서 반동과 목과 목에 통증이 특징입니다. 빈번한 두통, 이명, 시각 장애, 어지러움, 손과 상체의 감각이 합쳐집니다.
2. 흉부 골 연골 증은 가슴과 등의 통증과 중등도 및 중증도의 통증에 의해 나타납니다. 당신이 흡입 할 때, 일어나거나 자세를 바꾸려고 할 때, 늑간 신경통의 방식으로 가슴에 통증이 있습니다. 흉부 분절의 패배는 천식 및 협심증 증상과 유사합니다.
3. 요추 osteochondrosis는 허리 통증과 허리의 긴장, 요추 부위에서 움직일 때 이러한 증상의 악화에 의해 결정됩니다. 환자가 몸을 기대거나 돌 때, 장과 복통이 관찰됩니다.

합병증

또한 밤에 휴식을 취할 때 아픈 관절이 움직이지 않기 때문에 관절 염증으로 인해 강성이 악화되고 인대와 근육 조직이 수축하여 첫 번째 운동에서 증상을 나타 내기 때문에 아침이면 아픔이 동반 될 수 있습니다. 관절의 운동 활동이 완전하게 시작되고 통증이 사라집니다.

1. 강직성 척추염 그것은 척추의 관절에 영향을 미치며 천골과 장골 부위의 등 아래에서 통증을 유발합니다. 이 병의 원인은 현재 완전히 확립되지 않았다.
2. 류마티스 관절염. 관절 연골을 포함하여 결합 조직에 영향을 미치는자가 면역 염증 질환.
3. 골관절염. 관절의 연골의 퇴행성 영양 장애 (degenerative dystrophic lesion). 통증의 국소화는 병적 인 초점의 위치에 달려 있습니다.
4. 척추 관절증. 그것은 신경 장애와 함께 관절면에 영향을 미칩니다. 척추 관절증이있을 때, 등의 통증은 아침과 다음 날 모두를 통과하지 못할 수 있습니다.

근육 경련

관절의 "무시 된"문제조차도 집에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

수면 후 허리 통증은 다음과 같은 이유로 근육 경련 또는 스트레칭으로 인한 것일 수도 있습니다 :

• 척추 측만증의 유형에 의한 척추 만곡의 존재, 후만증;
• 밤 동안 불편한 자세;
• 전날의 정상적인 수면 시간이 회복을 위해 충분하지 않은 많은 신체 활동;
• 부상 또는 근육 긴장이 원인이됩니다.

이와는 별도로 컴퓨터 게임에서 오랜 오락 거리로 인한 컴퓨터 게임 증후군과 같은 아침 문제를 언급 할 가치가 있습니다. 통증의 발생은 여러 가지 요인에 의해 즉시 영향을받습니다.

1. 긴 부동력으로 허리 근육에 혈액이 고여 있고 척추를 따라 긴장합니다.
2. 동시에 근육의 장력은 스트레스가 많은 상황에서 게임에서 발생합니다.
3. 현실적인 게임은 심리적 의존성을 유발하여 수면의 질에 직접 영향을 줄 수 있습니다.

이러한 측면은 아침 약화로 이어질 수 있으며, 관절에 통증을 느끼고 등 근육통을 유발할 수 있습니다.

기타 이유

아침에 허리 통증은 또한 다음과 같은 질병 및 상태로 인한 것입니다 :

1. 결핵. 흔히 척추의 연골 디스크에 영향을 미치고 변형되어 아침에 불편 함을 유발합니다.
2. 소화관의 질병. 가장 흔히 등의 아랫 부분의 통증이 특징입니다. 변비로 허리와 꼬리에 통증이 나타납니다.
3. 신장의 병리학, 특히 염증 - 신우 신염, 사구체 신염은 요추 - 외측 영역에서 많은 상처를 입는다는 사실을 특징으로합니다.
4. 신경 병리학, 심신증 현상 - 경련 및 경련은 전이 된 스트레스를 반영합니다.

또한 내분비 장애, 골다공증, 골수염, 경막 외 농양, 상해, 뇌졸중 및 혈액 질환과 같은 조건에서 아침에 허리 통증.

전문의 만이 허리 통증의 원인을 알아낼 수 있습니다. 특히 통증이 만성이고 등 부상이 매일 아침 발생하는 경우 특히 그렇습니다. 환자는 우선 예비 진단을 위해 치료사를 방문해야하며 신경 전문의, 심장 전문의, 위장병 학자 등 전문 전문의에게 보냅니다.

진단

수면 후 허리 통증의 원인은 육안 검사, 병력 복용, 육안 검사 방법으로 결정됩니다.

• X 선, CT, MRI;
• 근전도;
• 농도계;
• 심전도;
• 실험실 테스트.

아침에 허리 통증을 치료하는 법

치료 복합체는 통증의 원인에 달려 있습니다. 고통스런 증상을 완화시키기 위해 약물 치료가 사용됩니다.

• 대부분 indomethacin 또는 Diclofenac 주사에 근거한 비 스테로이드 항염증제의 과정 -이 약은 염증을 완화합니다. NSAIDs가 위장 점막에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 허리가 위장 문제로 인해 금기시 될 수 있습니다. 이 기금은 또한 악화시 병변을 덮은 연고 (Indomethacin 연고, Diclofenac 젤 또는 연고)의 형태로 국소 적으로 적용됩니다;
• 글루코 코르티코 스테로이드 - 지속적인 통증의 경우 호르몬 요법도 효과가있을 수 있습니다.
• 다른 약물은 수면 후 통증의 원인을 제거하기위한 것이 었으며 주치의에 의해서만 임명되었습니다.

진통제 치료법으로 ZB Pain Relief 정형 외과 용 의료 패치를 치료에 포함시키는 것이 좋습니다. 이용 가능한 연구에 따르면이 패치는 통증과 통증을 제거하고 관절과 질병의 회복 촉진에 영향을 미친다.

관절과 척추의 질병을 치료하고 예방하기 위해 우리의 독자들은 제약 혼란에 대해 말하기를 결심하고 실제로 치료하는 약을 제시 한 러시아의 류마티스 전문의가 권장하는 신속하고 비 외과 적 치료 방법을 사용합니다! 우리는이 기술을 알고 당신의주의에 그것을 제공하기로 결정했습니다. 더 많은 것을 읽으십시오.

침술, 수동 치료, 석재 요법, 마사지와 같은 물리 치료법 및 한의학 방법은 수면의 질을 향상시키면서 아침 통증을위한 치료법의 복합체에도 사용됩니다.

관절 통증을 잊는 방법?

• 관절 통증은 당신의 운동과 완전한 삶을 제한합니다...
• 불편 함, 위기 및 체계적인 고통에 대해 걱정하고 있습니다...
• 아마도 당신은 마약, 크림 및 연고의 무리를 시도했습니다...
• 그러나 당신이이 라인을 읽고 있다는 사실로 판단하면 그들은 당신에게별로 도움이되지 않습니다...

그러나 정형 외과의 사인 Valentin Dikul은 관절통에 대한 진정 효과적인 치료법이 존재한다고 주장합니다! 더 자세히 >>>

왜 상반신은 잠을 자면 상처 받습니까?

마지막으로 수면 후, 허리 부위의 허리 통증이 아파하여 대부분 척추에 있습니다. 나는 옆에서 그리고 위장에서 자고 싶어. 나는 소파에서 자고, 최근에 wadded 매트리스를 구입했다.

그 사람이 불편한 자세로자는 경우, 보통자는 사람에게 상처를줍니다. 이것은 매트리스 또는 소파뿐만 아니라 베개와도 연관 될 수 있습니다. 어쨌든 척추에주의를 기울여야합니다. (예를 들어, 수평 막대는 나를 돕는다).

수면 중에 사람이 날 때가 종종 있습니다.

위와 함께자는 습관을 고려하면 신장 문제를 배제하지 않고 척추의 문제를 배제하지 않습니다. 그러나 한 사람이 위장에서 잠을 자면 가능한 한 척추를 풀어줍니다. 따라서 척추에 문제가 있다면 그것은 이미 심각해야합니다. 신우 신염에서는 어깨 통 아래 둔감한 통증과 무감각 현상이 매우 흔한 현상이며 매우 흔히이 통증은 척추 통증과 혼동되지만 사실이 병은 또한 그 자체로 나타납니다 신장

아침 어깨 뼈 사이의 허리 통증 : 근본 원인, 진단 및 효과적인 치료

어떤 부위의 통증이 있으면 불편 함을 느끼게되고 삶의 질이 크게 떨어집니다. 더욱이, 수면 후 등골의 중간에 척추가 아프면 이것은 많은 원인을 나타낼 수 있으며, 가장 중요한 원인은 척추 질환입니다. 이러한 상황은 올바른 진단을 내리는 과정을 크게 복잡하게 만들고 실험실과 도구의 추가 연구 방법을 필요로합니다. 통증이 척추 근처의 등뼈 중간에 국한 될 때 의료 기관에서 전문적인 의료 지원을받는 것이 항상 필요하다는 점에 유의해야합니다. 신체 운동, 통제되지 않은 약물 섭취 또는 전통 의학 방법의 도움으로자가 치료를 시도하면 근본적인 질병이 급속히 진행되거나 합병증이 발생할 수 있습니다.

통증 증후군 외에도 손과 발에있는 피부의 감수성, 근육 강도의 감소 및 다른 증상의 영향을받을 수 있습니다.

임상 발현

많은 사람들은 어깨 뼈 사이의 통증을 오해라고 생각합니다.

수면 후 등의 견갑골 사이의 통증은 그 특징이 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어, 불쾌감은 아프거나, 피어싱되거나, 파열 될 수 있으며, 이는 환자의 특성뿐만 아니라 그러한 상태의 발생 원인에 의해 결정됩니다.

또한 통증은 척추를 통해 하부 또는 상부로 퍼져 나갈 수있을뿐만 아니라 팔, 가슴의 앞면 또는 뒤쪽 절반에 방사 (부여)됩니다. 드문 경우지만, 아픈 사람을 전혀 찾을 수 없습니다.

갈비뼈 나 견갑골에 심한 통증이 있으면 환자가 호흡 곤란을 느낄 수 있습니다. 이것은 늑간근의 호흡 운동의 강도가 반사적으로 감소하기 때문입니다. 공기가 부족한 느낌은 아침에 일어날 때 또는 깨어 난 직후에 발생합니다.

근본 원인

수면 중반의 척추 통증은 많은 다른 원인 인자와 관련이있을 수 있습니다. 대개 다음과 같은 조건에서 유사한 증상이 나타납니다.

• 추간 판의 퇴행성 변화. 그들은 신경 줄기와 혈관의 압박으로 이어질 수 있으며, 모든 임상 증상의 원인이됩니다.
• 등 부상으로 외상. 매우 자주 그들은 하루 동안 환자에 의해 발견되지 않습니다 통증 증후군은 아침에 크게 증가, 특징 불만이 이어질 수 있습니다.
• 주로 앉아있는 생활 방식. 특히, 그러한 일 (운전사, 사무원 등). 낮은 수준의 신체 활동은 척추에 통증이 나타나는 것을 특징으로하는 등의 근육계의 약화를 초래합니다.

정주 작업과 앉아있는 생활 방식은 척추 질환의 위험 인자입니다.

골반 간 부위의 통증 및 아침과 하루 동안의 목을 특징으로하는 흉추의 골 연골 증 (osteochondrosis). 이러한 불쾌한 감각은 척추 신경과 혈관의 뿌리의 압축이 증가하는 것과 관련이 있습니다.

또한 허리 근육의 긴장이 증가하여 통증의 배경에 대한 신경 분포 및 반사 경련을 위반하게됩니다.

척추 만곡증과 다른 유형의 척추 만곡은 만성 통증 증후군으로 이어지며, 이는 아침에 증가합니다. 일반적으로 환자들은 어깨 끈 부위의 등이 잠자는 동안 아파한다고 불평합니다. 이 질병은 인간 건강의 지속적인 진행과 악화로 이어집니다.

통증 증후군은 여러 가지 이유로 발전하기 때문에 각 환자마다 병원 환경에서 진단 조치가 필요합니다.

또한,이 위치의 불편 함은 수면 중의 불편한 자세 또는 침대에서의 잘못된 매트리스와 관련 될 수 있습니다. 비슷한 야간 휴식을 취한 후, 아침과 저녁을 다 치기 시작합니다.

진단 조치

수면 후 어깨 뼈 사이에 허리 통증이 있고이 상태가 2 일 동안 지속되면 그는 의료기관에서 의료 도움을 받아야합니다. 개업 의사와 약속을하고 통증의 원인을 파악하는 것이 가장 좋습니다.

진단 알고리즘은 다음과 같습니다.

• 환자의 모든 불만 사항을 신중히 수집하여 질병의 추가 특징을 파악할 수있을뿐만 아니라 삶의 조건 및 노동권에 대해 질문 할 수 있습니다.
• 정형 외과 및 기타 병리를 확인하기위한 임상 시험.

척추 방문을 통해 진단을 시작해야합니다.

• 전반적인 건강 및 관련 질병을 평가하기위한 소변 및 혈액의 일반 분석.
• 허리 중간에 통증의 신경 학적 원인이 의심되는 경우 신경 학자와상의해야합니다.
• 자세 또는 골 연골증의 왜곡이있을 때 경추 및 흉부의 척주의 X- 레이 검사.
• 다른 의사와의 상담.

이 진단 보조 알고리즘을 통해 의사는 정확한 진단을 설정하고 효과적인 치료법을 선택할 수 있습니다.

치료 방법

이러한 증상을 가진 환자를위한 의료 치료는 환자를 신속히 제거하고 기본 질병이있는 경우이를 퇴치하는 것입니다. 치료는 외래 환자 또는 병원에서 수행 할 수 있습니다.

통증의 효과적인 치료는 병원이나 외래 환자에게만 가능합니다. 의사는 다양한 실험실 및 도구 방법을 사용하여 환자의 전체 임상 검사를 수행 한 다음 치료법을 선택합니다.

주요 약물 그룹 :

• 통증과 염증을 퇴치하기위한 비 스테로이드 항염증제 (Nimesulide, Ketorol 등);

니 메술 리드는 진통제, 해열제 및 항 염증 효과를 가지고 있습니다.

• 근육 경련에 대처하기위한 근육 이완제 (Mydocalm, Baclofen);
• 만성 통증이있는 ​​경우 항우울제가 환자에게 지시됩니다 (Amitriptyline, Fluoxetine 등).
• 손상의 집중에 국부적 인 영향을 줄 수있는 물리 요법 (자기 요법, 초음파 노출);
• 물리 치료 및 마사지 악화없이.

특정 치료법을 선택하는 것은 환자의 적응증과 금기 사항을 분석하여 이루어져야하며 따라서 의사 만이 약물을 처방하고 조정할 수 있습니다.

체조 연습

운동 요법은 척추의 다양한 병리 현상의 복합 요법의 중요한 부분입니다.

조직의 염증 변화는 사람의 신체 활동을 제한하는 날카로운 통증 증후군을 유발합니다. 동시에, 질병의 급성기에, 환자는 특별한 운동과 마사지를 할 수 없습니다. 그러한 활동은 통증을 증가시키고 야간에는 잠을 잘 수 없게 만듭니다.

한 사람의 훈련 수준과 관련하여 적절한 규칙적인 신체 운동은 환자의 건강에 유리하게 영향을 미치는 등 근육과 몸의 근육을 강화시킬 수 있습니다. 전문의와 진찰을받은 후에 만 ​​그러한 부하를 수행하는 것이 매우 중요합니다.

아침에 허리 통증이 나타나는 것은 심각한 증상으로 종종 척추의 질병이 있음을 나타냅니다. 이와 관련하여 이의 제기가 2 일간 지속되는 경우, 담당 의사의 의료 기관에 연락하여 검사를 실시하고 불편 함의 원인을 확인해야합니다. 효과적인 치료에는 마약, 물리 치료 및 물리 치료의 사용이 포함됩니다.

수면 후 통증

야간 수면은 육체적 인 힘의 완전한 회복을 제공해야하므로 아침에는 활력과 에너지의 폭발 만 느껴집니다. 그러나 아침에 허리 통증이 생기면 모든 것에 부정적 영향을 미칩니다. 하루 종일 근무 능력이 떨어지며 모든 작은 일이 자극을 유발합니다. 집중하는 것은 불가능합니다. 불쾌감이 빨리 사라지더라도 기분은 이미 악화되고 있습니다. 수면 후 등의 통증이있는 ​​이유와 그것을 제거하는 방법은 무엇입니까?

허리 통증의 원인

허리 통증의 모든 원인은 쉬고자는 것이 두 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다 - 외부 및 내부. 전자는 특정 불편 함을 나타내지 만 건강에 대한 위험이 거의 없으며 많은 노력 없이도 제거 할 수 있습니다. 두 번째 그룹은 훨씬 심각하며 통증은 건강 문제의 첫 징후 일뿐입니다. 당신이 적시에 조치를 취하지 않으면, 질병은 무시 된 형태로 들어가고, 그러면 그것을 극복하는 것이 훨씬 더 어려워 질 것입니다.

외부 원인

수면 중 몸에 좋은 휴식을주기 위해서는 모든 조건을 제공하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 침대의 위안입니다. 불편한 자세로 잠을 자면 항상 척추가 긴장감을 느끼며 아침에는 근육 경련, 허리, 목, 어깨 뼈 사이의 통증이 나타납니다. 그것이 침대의 크기가 사람의 높이와 크기와 정확히 일치해야하는 이유입니다. 너무 좁거나 짧은 침대는 사람이 아무리 노력해도 편안한 편안한 자세를 취할 수 없습니다.

덜 중요하지 않은 침대 매트리스입니다. 그것의 차원이 또한 그것에 잠들기의 매개 변수와 일치해야한다는 사실 외에,이 제품의 조밀도는 중대하다. 매트리스가 너무 부드러 우면 뒤가 강하게 구부러지고 척추는 밤새도록 그 위치에 있습니다. 결과적으로, 디스크에 불균등 한 하중이 나타나고, 척추에 인접한 조직이 압축되어 혈액 순환이 방해받을 수 있습니다. 단단한 매트리스에서는 신체가 해부학 적으로 정확한 위치를 취할 수있는 방법이없고 척추가 다른 방향으로 약간 아치형입니다. 수면을위한 가장 좋은 방법은 적당한 경도의 정형 외과 매트리스로, 척추가 휴식 중에 생리적 인 곡선을 유지하고 신체에 적절한 휴식을 제공 할 수 있도록합니다.

정확한 정형 외과 매트리스를 선택하는 방법과 자세한 설명서를 자세히 알고 싶다면 포털에서 해당 기사를 읽을 수 있습니다.

또한 베개에주의를 기울여야합니다. 특히 등의 통증이 목의 통증이나 불편 함에 더해지는 경우 특히주의해야합니다. 과도하게 높거나 낮은 베개는 목 근육에 긴장을 야기하며 이는 경추 부위의 척추의 잘못된 위치에 의해 악화됩니다. 이 때문에 종종 목에 통증이있는 ​​경련이 있으며 하루 종일 발생할 수 있습니다. 이제 베개 선택은 엄청나게 많아서 가장 적합한 옵션을 선택하는 것이 어렵지 않습니다. 정형 외과 베개에는 특별한주의를 기울여 야간 휴식을 가능한 한 편안하게 만듭니다.

내부 원인

이 그룹에는 척추, 관절 및 일부 내부 장기의 질병이 포함됩니다. 수면 후 통증의 가장 흔한 원인은 다른 발현이 여전히 경미하거나 완전히 빠져있는 초기 발달 단계에서의 척추 병리 현상입니다. 가장 일반적인 것들은 :

• 골 연골 증;
• 척추 관절증;
• 강직성 척추염;

드물게 척수 감염, 척수 손상 (수술 포함) 및 등 근육의 염증이 통증의 원인입니다. 또한 수면 후 통증은 비뇨기 계의 병리학이나 오히려 신장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 초기 단계에서 불쾌감은 대개 몸의 위치가 바뀌면서 아침에 나타나고 점차 사라집니다.

증상에 따른 통증의 원인 규명

수면 후 통증이 발생하는 이유를 확인하려면 동반 증상에 특히주의하면서 환자의 상태, 통증의 특성 및 심각도를주의 깊게 분석해야합니다.

왜 요통이 수면 후 아프는지 알고 싶을뿐만 아니라 원인과 결과에 대한 자세한 설명을 고려해 보려면 해당 포털에서 기사를 읽으십시오.

표 증상에 따른 통증의 원인을 규명하는 방법

수면 후에 왜 고통을 되찾습니까?

허리 통증이 여러 가지 이유가 있습니다. 모든 요소는 외부 및 내부로 나눌 수 있습니다.

아침에 통증의 원인

밤 이후의 허리 통증의 외부 원인 :

1. 수면 중에 잘못된 신체 위치. 척추가 밤에 풀리지 않으면 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 이런 이유로 아침에 어떤 사람들은 윗부분 (목, 가슴, 어깨 뼈 사이)에 등뼈가 아프다.
2. 부드러운 매트리스는 또한 근육 긴장을 일으킬 수 있습니다. 사람이 그런 침대에서자는 동안 척추는 생리적이지 않은 위치에 있습니다.
3. 낮거나 높은 베개는 자궁 경관 부위에 긴장감을 유발하거나 경련성 통증을 유발할 수 있습니다.

상부 및 하부 허리 통증의 내부 원인에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

1. Osteochondrosis (척추의 장애). 자궁 경부, 흉부 또는 요추 형태 일 수 있습니다. 이 질병에는 두통, 시각 장애, 현기증이 동반 될 수 있습니다.
2. 합병증. 수면 중에는 관절이 움직이지 않아 염증 과정으로 인해 뻣뻣 해지고 인대와 근육 조직이 수축됩니다. 따라서 첫 번째 운동에서 각성 후 통증이 발생할 수 있습니다.

• 척추의 곡률과 가난한 자세;
• 불편한 수면 자세;
• 신체 활동 후에는 신체가 회복 할 시간이 없었습니다.
• 관절의 변위로 인한 외상.

가능한 질병

요통과 허리의 아침 통증은 내부 장기의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.

1. 결핵. 이 질병은 척추의 연골 디스크에 영향을 미치며 변형되어 아침에 불편 함을 유발합니다.
2. 위장관의 질병. 이 병리학 적 증상은 허리 부분에 통증이 있습니다. 변비로 고통 받으면 허리와 꼬리 부분에 통증이 생깁니다.
3. 신장 병리학. 이러한 통증은 신우 신염이나 사구체 신염과 같은 염증 과정의 증상 일 수 있습니다.
4. Neuropsychiatric 장애 및 스트레스로 인한 psychosomatic 현상이 발생했습니다. 그들은 경련과 뒤쪽에 긴장을 일으킨다.
5. 내분비 장애. 신체의 호르몬 장애는 요추 부위의 통증으로 나타날 수 있습니다.
6. 골다공증 척추의 구조적 변화가 일어나 고통을 유발합니다.
7. 골수염. 이 경우 수직 자세를 취할 때 점차 통증이 증가합니다.
8. 경막 외 농양. 이것은 국소 화농성 염증 과정이며 급성 허리 통증의 형태로 나타날 수 있습니다.

추천 트리트먼트

치료의 첫 번째 단계는 검사입니다. 이렇게하려면 다음을 수행하십시오.

1. 일반 분석을 위해 혈액과 소변을 기부하십시오. 이것은 어떤 단계에서 질병이 있는지, 어떤 장기가 영향을 받는지를 보여줍니다.
2. 생화학 분석을 위해 혈액을 기증하십시오.
3. 척추의 x- 레이를 만드십시오. 이렇게하면 관절의 상태를 이해할 수 있습니다.
4. 어떤 경우에는, 컴퓨터 단층 촬영 (computer tomography)이 가능한 끼임과 곡률을 확인하기 위해 처방됩니다.

치료의 두 번째 단계에서는 병의 원인을 제거하고, 세 번째는 질병 부위에 대한 복합 효과를, 네 번째는 염증을 완화시키는 약물의 도움으로 증상을 완화시킵니다.

예를 들어, 이부프로펜 (Ibuprofen)이나 약물 (diclofenac이 포함되어 있음)이 처방 된대로.

심한 통증이 도움이 될 수 있습니다 :

1. 진통제 그들은 식사와 함께 가져와야합니다. 허리 통증의 원인이 위장병이라면 위장의 산성도를 낮추기 위해 약을 복용하게됩니다.
2. 연고. 도움을 받으면 염증이 생길 수 있습니다.
3. 주사.

응급 처치

요추 부위의 통증 완화를 위해 Diclofenac, Ibuprofen, Nuprin 및 Brufen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하는 것이 좋습니다.

그런 통증이 나타나는 첫날, 차가운 로션을 만드는 것이 좋습니다. 다음 날에는 따뜻하게합니다. 근육을 편안하게하고 통증을 완화시키는 데 따뜻하게 도움이됩니다.

고통의 강도를 어느 정도 줄이려면 다음을 수행해야합니다.

1. 모든 네발에 평평한 표면 위에 서서 허리를 편안하게하십시오. 숨을 내쉴 때 등을 구부린 후 흡입에 대해 출발 위치로 돌아갑니다. 이 단계들을 20-25 번 반복하십시오.
2. 또한 모든 네발에 서서, 동시에 오른쪽 다리와 왼쪽 팔을 앞으로 당긴 다음 왼쪽 다리와 오른팔을 스트레칭합니다. 이 운동을 20-25 번하십시오.
3. 거짓말을하고 등을 대고 무릎을 구부린다. 몸은 몸을 따라 늘어납니다. 호흡 중 천천히 골반을 들어 올리고 흡입하면서 낮추십시오. 25-35 번 반복하십시오.

예방 조치

이 질병을 예방하려면 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

1. 정형 외과 용 매트리스 또는 중간 정도의 경도를 가진 모델에서자는 것이 필요합니다. 또한 롤러 형태로 베개를 구입하는 것이 좋습니다.
2. 무게를들 수 없습니다. 신체적으로 무거운 짐을 들어 올릴 준비가되어 있지 않은 사람은 여러 가지 질병을 유발할 수 있습니다.
3. 적극적인 라이프 스타일을 주도하고 자세를 모니터링해야합니다. 적당한 신체 운동, 걷기, 컴퓨터에 앉아 시간 단축에 더 많은 시간을 할애하는 것이 좋습니다.
4. 수영에 참여하고 관절의 작업을 목표로하는 아침 운동을해야합니다.
5. 수면 모드를 관찰 할 필요가 있습니다. 밤에는 7-8 시간 이상 쉬어야합니다.
6. 몸무게 조심해. 급격한 체중 증가로 허리 통증이 증가 할 수 있습니다.
7. 가서 마사지 해. 전문 마사지 치료사는 고통의 원인이 된 축적 된 긴장을 풀어줍니다. 이 절차는 추간판 탈장이있는 경우에는 금지되어 있습니다.

예방 조치로 전나무, 스프루스, 로즈마리 또는 네롤라 오일을 넣은 뜨거운 목욕을하는 것이 좋습니다.

헬퍼 라이프

우리는 수면 후 아침과 수면 중에 허리가 아프는 이유를 항상 이해하지 못합니다. 어깨 블레이드 또는 요추 부위의 수면 후 허리 통증은 그 원인을 찾는 심각한 이유입니다.

좋은 아침은 우리가주의 깊고 활력이 넘칠 때 아무 것도 아프지 않을 때입니다. 그리고 깨어나는 매일 아침마다 고통스런 고통을 가져 오면 몸이 뻣뻣하게 보였고 머리는 납으로 가득차있는 것 같았습니다. 이 상태는 수면 후 통증이있는 ​​사람들에게는 친숙합니다.

잠이 든 후 아침에 왜 당신의 등에 상처를 줄 수 있습니까? 디 브리핑

수면 후 통증 - 문제 진단

수면 후 통증은 건강상의 문제를 나타낼 수 있습니다. 휴식, 나쁜 기분, 열악한 매트리스 및 열이있는 동안 신체의 불편한 자세를 제거하면 정형 외과 의사, 류마티스 전문의 또는 신경과 전문의에게 갈 시간입니다. 치료사에게 먼저 방문해야하며 다른 전문가에게 지침과 권장 사항을 알려줄 것입니다.

삽의 분야에서 허리가 아파요.

요추 부위의 허리 통증

잠자는 동안 허리 통증을 피하기 위해 누워있는 법

왜 척추가 수면 후에 상처를 입습니까?

수면 후 척추의 통증 문제에 대한 비디오에주의하십시오.

허리 통증의 원인과 치료

상반신의 통증은 환자의 나이와 상관없이 일반적입니다. 증상은 완전히 다를 수 있습니다. 통증 증후군은 항상 척추 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 흔히 불편 함은 심장, 폐, 식도와 같은 내부 기관의 상부 등 부위에 나타납니다. 무책임 성은 합병증의 발병에 기여하기 때문에 그러한 증상이 나타나면 의사를 방문하는 것이 지연되어서는 안됩니다.

원인

사람이 등 뒤에서 그러한 증상을 나타내면 그 원인을 알아 내야합니다. 이를 위해서는 의사와 즉시상의하는 것이 중요합니다. 이러한 통증의 모든 원인은 2 개의 그룹으로 나눌 수 있습니다 : 척추 손상과 흉부의 내부 장기 손상.

표 1. 허리 통증의 원인

• Osteochondrosis. 그것은 연골 내부와 인접한 척추에서 강한 변화를 일으 킵니다. 시간 내에 치료를받지 않으면 관절이 붕괴되고 사람의 이동이 제한되고 정상적으로 일하고 걸을 수 없게됩니다.
• 외상. 흉부는 기계적으로 손상되기 어렵지만 가능합니다. 이렇게하려면 가슴에서부터 강한 타격을 얻기 위해 높이에서 떨어질 필요가 있습니다.
• 추간판 탈장. 그것은 추간 판의 탈출과 신경의 협착이 특징입니다. 허리 통증이 쏘고있다. 일반적으로 흉추의 탈장은 매우 드뭅니다.
• Spondylosis. 이것은 척추의 불안정성과 골조직의 성장을 특징으로합니다. 뼈의 성장은 근육 조직을 쥐어 짜며, 신경은 골격을 덜 움직입니다. 이것은 허리 통증을 유발합니다.
• 흉추의 변형. 구부러진 등뼈가있는 ​​어린 시절의 환자, 특히 학생이 있습니다.
• 척수 협착증. 그것의 좁히기는 건강뿐만 아니라 인생에 위험합니다. 연조직의 영양 상태는 점차 저하되어 척추뿐만 아니라 내장에도 영향을줍니다.
• 척추 관절증.
• 척추의 감염성 또는 종양 학적 병변.
• 근육염. 근육 경련으로 경련이 유발됩니다. 연조직은 신경과 혈관을 꼬집어 라. 환자가 돌거나, 구부리거나, 다른 움직임을 만들기는 어렵습니다. 경련은 경련 용 또는 근육 이완제에 의해 완화됩니다.
• 골다공증 여기서 문제는 칼슘 대사를 위반하여 뼈가 파괴된다는 것입니다.

흔히 이러한 병리는 뼈와 연골뿐만 아니라 주변의 연조직, 혈관 및 신경 종말에도 영향을줍니다.

1. 심장 질환 : 동맥류, 심장 허혈. 심장 마비로 왼쪽 견갑 아래의 등 위쪽 통증이 있습니다. 상지에 불편 함이 퍼집니다. 협심증의 발작은 가슴 내부의 통증이 특징입니다. 어퍼 백도 영향을받습니다.
2. 호흡기 시스템의 문제점 : 흉막염, 폐렴, 폐 혈관 막힘, 폐 붕괴. 폐렴에서 통증 증후군은 상완으로 진행되며 지속 기간은 짧지만 강도는 낮습니다. 추가 증상은 기침, 가래 배출입니다.
3. 소화관 병리학 : 궤양, 대장염, 담낭염, 식도 협착증, 위염. 후자의 경우 통증도 허리 위와 오른쪽에 영향을줍니다. 증상의 지속 기간은 발병 정도와 질병의 정도에 따라 다릅니다. 고통은 또한 견갑골과 어깨에 준다. 췌장염이 윗부분뿐만 아니라 허리 부분에서도 관찰됩니다.
4. 신장 질환 : 사구체 신염.
5. 척수 애정. 여기에서 고통이 싹트기 시작합니다. 신경이 침범되면, 당신이 흡입 할 때 등의 불편 함이 나타납니다. 늑간 신경통은 견갑골 사이의 통증이 특징입니다.

등 뒤에서 통증을 심각하게 치료하면 심각한 합병증과 장애를 피할 수 있습니다.

병리학의 특징의 특징

어퍼 백에 통증이있는 ​​것 외에도 환자는 다른 증상이 있습니다.

• 불쌍한 건강, 감소 된 근무 능력.
• 일반적인 약점.
• 어떤 경우에는 온도가 상승합니다.

• 근육통, 기침.
• 급속한 체중 감소.
• 증가 된 근육의 색조.
• 움직임의 진폭을 제한합니다.

이러한 증상이 나타나면 의사와상의하고 진단을받을 긴급한 필요가 있습니다. 어퍼 백에 영향을 미치는 통증의 발병 원인을 명확히 밝힐 수는 없습니다.

통증 진단

물론 위의 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다. 그는 생리 학적 및 신경 학적 검사를 실시하고, 해당 부위를 조사하고, 반사 기능 및 뒤쪽의 검사 영역의 민감도를 결정합니다. 또한 의사는 다음과 같은 일련의 연구를 처방합니다.

1. 혈액 및 소변의 검사실 검사.
2. 환자 기록 수집. 그는 언제 어디에서 통증이 가장 자주 시작되고, 어느 부분이 국부적인지, 어떤 병리가 있는지 기록해야합니다. 환자의 근무 및 생활 조건에 관한 정보도 중요합니다.
3. 가래 및 흉막 액 분석 (특수 바늘로 채취).
4. 흉부 척추뿐만 아니라 폐의 방사선 촬영. 이 연구 방법은 예비 진단서 작성을 위해 필요합니다.

1. 초음파 신장, 척추.
2. 위 내시경 검사 (허리 통증의 원인이 위장병 인 경우).
3. 심전도.
4. MRI 또는 ​​CT 스캔. 이 연구는 척추뿐만 아니라 주위의 조직과 기관에 대한 정확한 정보의 최대량을 제공합니다.

진단은 증상이 구체적이지 않기 때문에 차등이어야합니다. 치료는 척추 동물 학자 및 신경 학자의 감독하에 수행됩니다. 허리 통증의 원인이 내부 장기의 질병 인 경우에는 적절한 전문가가 치료에 연결됩니다.

치료 규칙

등 뒤에서의 통증은 의사뿐만 아니라 환자 자신도주의를 기울여야합니다. 합병증이 생기지 않도록 눈을 감는 것은 불가능합니다. 치료는 여러 가지 방향, 즉 불쾌감의 주요 원인 제거, 증상과의 싸움, 통증 재발 방지 등의 여러 가지 방법으로 수행됩니다.

치료법은 약물 치료, 물리 치료, 마사지 기술, 물리 치료법의 사용을 포함합니다. 적절한 영양도 중요합니다.

심한 부상이나 용인 할 수없는 통증이있는 ​​경우 진통제 및 항염증제가 처방됩니다. 환자의 효과를 향상시키기 위해 환자는 물리 치료 과정을 처방받습니다. 그들은 근육 코르셋을 강화하고 척주의 기능을 회복하며 안정시킵니다.

운동 요법이 유용합니다. 통증에 대한 운동은 신중해야합니다. 운동이 불편 함을 가져 오는 것은 불가능합니다. 첫날에는 부하가 최소화되어야합니다. 첫째, 누워있는 동안 간단한 워밍업을 한 다음 의사가 처방 한 운동을 수행합니다.

아래의 비디오에서 우리는 허리의 근육을 강화하는 일련의 운동을 보여줍니다.

덜 효과적인 마사지는 없습니다. 어깨가 아프 때뿐만 아니라 수행됩니다. 물리 치료 과정을 마친 후에 만 ​​마사지를받을 수 있습니다. 급성 또는 예리한 통증이있을 때, 모든 조작은 금기입니다.

Nontraditional 치료법도 사용됩니다. 그들은 수면 후 통증이 나타날 때 유용하며, 임신 중에는 위 복부로 간다. 그러나 이러한 방법조차도 의사와 조율해야합니다.

• 수동 요법 치료의 주된 목표는 생물학적으로 활동적인 포인트에 손을 댄다는 것입니다. 이 절차를 통해 척추를 복원하고 안정화시키고, 추간 판을 설치하고, 통증을 제거하고, 압착 된 신경 종말을 해제 할 수 있습니다.
• 침술. 그것은 짧은 기간 동안 허리 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 진공 요법. 여기서 은행은 주요 영향 도구입니다. 그들이 만드는 진공은 혈액이 조직에 적절하게 분포되도록합니다. 점차적으로, 영향을받는 지역의 신진 대사 과정이 회복되고 통증 증후군이 사라집니다.

비 전통적인 방법을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 아마도 개별적인 경우에는 금기 사항이 있습니다.

병리학 예방

중, 위의 통증이 나타나지 않도록하려면 예방 조치를 준수해야합니다.

• 아이들뿐만 아니라 성인기에도 자세를 배우십시오.
• 사람이 앉아서 일을하는 경우 매 시간마다 정상적인 혈액 순환과 신진 대사를 회복하기 위해 워밍업을해야합니다.
• 끊임없이 하이힐을 걷지 마십시오.

• 무거운 짐을 옮길 필요가있는 경우 양손에 고르게 분배해야합니다.
• 체중이 정상 범위 내인지 확인하는 것이 중요합니다.
• 수면 후 통증을 피하려면 정형 침대와 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 이 제품들은 사람이 자연스러운 태도를 취할 수있게합니다.
• 갑자기 움직이지 않는 것이 좋습니다.

그 상부에 영향을주는 허리 통증은 병의 징후 일 수 있습니다. 그러나 실제로 병리 발생의 원인을 알아 내기 위해서는 신중하게 검사해야합니다.

허리 나 아침에 자고있을 때의 야간 통증의 원인

왜 등이 등 뒤에서 자고 나서 상처를 입습니까? 아침에 통증을 호소하는 것은 척추와 관련이없는 병리학의 징후 일 수 있습니다. 수면 후 아침에 나타나는 등의 불편 함은 종종 등 문제가 전혀없는 사람들에게 나타난다.

척추에서 퇴행성 변화를 겪지 않은 젊고 건강한 사람들에게도 허리 통증을 유발할 수있는 원인은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답은이 기사에서받을 수 있습니다.

위험 요소

허리 통증을 유발하는 요인들이 많이 있습니다.

• 잘못된 라이프 스타일;
• 업무 또는 기타 일상적인 활동을 불편한 자세로 보임;
• 부적절한 수면 조직.

주로 야간과 아침에 허리가 아픈 이유 :

• 아마도 진통제의 효과는 꿈에서 끝납니다.
• 당신이 자면 몸이 보호를 약하게합니다.
• 신경 충동 및 기타 신체 과정 또한 제한적입니다.

따라서 가벼운 고통스런 감각으로 잠자리에들 경우 아침에 그것은 단지 증가 할 가능성이 있습니다.

이유

질병의 구체적인 원인은 세 가지 범주로 나뉩니다.

• 외부;
• 내부;
• 다른 사람.

외부

이들은 잘못된 생활 방식, 신체적 고통을 포함하여 가장 쉽게 치료되는 통증의 원인입니다. 로드 등

내부

이들은 척추와 관절의 질병을 포함하는 더 심각한 원인입니다.

기타

다음과 같은 증상은 통증을 유발합니다.

• 결핵;
• 위장병 (위장관);
• 신장 염증성 질환;
• 스트레스 및 심리적 스트레스와 관련된 병리학.

척추의 파괴적인 질병

문제의 본질이 척추 부위에 국한되어 있다면, 운동 중에 급성 또는 아프기는 분명합니다.

척추의 병리학은 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• 골 연골 증,
• 탈장
• 류머티즘.

그들의 존재에 관해 말할 수 있습니다 :

• 쑤시는 감각;
• 감도 저하;
• 피부색의 변화;
• 전반적인 약점.

야간 레크리에이션 조직

수면 중 부적 절한 자세. 척추가 과도하게 긴장되고 그 사람이 불평하면, 나는 종종 등 뒤 근육의 경련으로 인한 허리 통증에서 깨어 난다고 말합니다. 그 결과 :

• 목
• 가슴
• 블레이드 영역
• 허리,
• 뒷쪽의 몇 군데 영역은 아프고 끊임없는 통증을 나타내며 각성시에만 가중됩니다.

불충분 한 침대 강성.

정형 외과 용 매트리스를 사용하지 않으면 침대가 너무 부드러워지며 외부의 편안함에도 불구하고 신체가 불편한 위치에 놓이게됩니다. 즉, 척추가 지속적으로 유리한 위치를 찾으려고 노력하며 결국 경련을 일으킬 것입니다.

어린이를위한 특수 정형 매트리스뿐만 아니라 편안한 수면을 위해 적당히 단단한 매트리스를 선택하는 것이 필요합니다.

수면 쿠션이 고르지 않습니다. 너무 높거나 너무 낮은 베개는 부정적인 결과를 초래합니다. 특히 목과 척추의 가장 긴장과 근육 경련뿐만 아니라 수면 후에도 사라지지 않는 모든 전형적인 고통스러운 증상의 출현에 이르기까지.

골 연골 증

Osteochondrosis는 일반적으로 그들의 변화, 척수 신경의 협착, 혈액 순환의 악화 및 내부 기관의 신경 분포로 이어지는 연골 및 뼈 척추의 퇴행성 과정이라고합니다. 그것은 수면 후 요통의 가장 흔한 원인 인 osteochondrosis입니다.

osteochondrosis의 증상은 질병의 국소화에 따라 나타납니다 - 심지어 신체 및 신체의 다른 부분에, 등의 특정 장소에서도 :

• 목에 국한 될 때 통증은 목과 목에 집중되어 어깨와 어깨 뼈 사이에 집중됩니다.
• 흉부 유형에서 통증은 처음에는 적당하고 강한 강도로 가슴과 등쪽으로 이동합니다.
• 요추 골 유합술을 시행하면 통증이 허리에 국한됩니다.

강직성 척추염

강직성 척추염 또는 강직성 척추염은 주로 척추의 관절에 영향을주는 염증성 류마티스 질환입니다. 사타구니, 천골 및 대퇴부의 강한 아침 통증 단계는 비교적 평온하고 무증상으로 대체됩니다.

척추 측만증

밤에는 인간의 척추가 움직이지 않습니다. 잘못된 수면은 종종 만곡 - 척추 측만증으로 이어집니다. 환자가 경험하는 통증은 자연적으로 아프고 어깨 뼈 부분에 주로 국한되어 있습니다. 수면과 수면 중 통증이 증가합니다.

나중 단계에서는 더 심한 증상이 시작됩니다 : 예를 들어, 척추의 외부 곡률, 등의 중증 급성 통증, 내부 기관의 문제.

골다공증

만성적이고 지속적으로 진행하는 전신성 질환으로 칼슘 부족으로 인한 뼈 밀도 감소 및 취약성 증가로 나타납니다. 병리학의 발달과 함께, 척추는 높이에서 내려 간다. 전체 질환은 등의 통증을 호소합니다.

늑간 신경통

이 병리학, 또는 더 정확하게는 질병과 병리의 전체 복합체에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 갈비 부위의 통증;
• 횡격막의 강렬한 움직임으로 고통스럽고 파열됩니다.
• 갑작스런 움직임 후에 심한 통증;
• 자연스러운 근육 경련;
• 피부 발적;
• 수면 악화

내부 장기의 병리학

아침에 척수 통증이 내부 장기의 질병으로 인해 발생하면 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다.

• 신장 및 비뇨기 계통의 질병;
• 말초 신경계의 병변;
• 부인과 질환;
• 심혈관 질환;
• 폐, 간, 췌장의 문제;
• 종양.

심장

통증이 심장에 미치는 근골격계의 장애 중 다음과 같은 병리학 적 특징이 있습니다.

• 자궁 경부 / 흉부 osteochondrosis. 특유의 점은 찌르는듯한 통증이 가슴의 왼쪽 절반을 덮는다는 것입니다.
• 흉부의 좌측 절반에 위치한 척추 헤르니아는 또한 심장에 통증을 전달합니다 (우측 탈장은 심장에 영향을주지 않습니다).
• Tietze 증후군 - 연골 연골의 염증. 왼쪽과 오른쪽 모두에서 나타나며 심근 경색과 유사한 통증 증상을 나타내지 만 그 자체의 특색을 가지고 있습니다 -이 병리학적인 호흡 곤란이 발생합니다.

신장

아침 통증은 신장 질환을 나타낼 수 있습니다.

신장이 "아프다"고 할 수 없기 때문에 이것은 장기, 감염 또는 저체온에 대한 외부 손상으로 인한 것입니다.

어떤 부위가 영향을 받는지 정확히 알기 위해서는 신장이나 요추 - 단지 신장의 위치를 ​​알아야합니다.

그들은 허리보다 높고, 보통 통증은 측면에 집중되어 있습니다.

신장 질환에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 신장 질환에서 가장 명백한 증상 중 하나는 붓기입니다. 첫째, 얼굴은 "수영"하고, 그 다음 팔다리, 특히 다리.
• 요추 부위와 신장에서 심한 아프다. 음모 지역의 장력과 불편 함, 엉덩이 부위에 신장에 복통이 있습니다. 이것은 모든 신장 질환에 적용됩니다.
• 배뇨가 방해받습니다 : 억제되거나 반대되는 경우, 훨씬 더 자주 발생합니다. 피는 종종 소변에 나타납니다. 이것들은 모두 신장 병리의 증상입니다.

등의 통증은 종종 척수의 파괴적인 질병에 의해 발생하지만 때로는 통증 자체가 장 (또는 다른 내부 장기)에서 발생하지만 몸의 표면으로 전달되는 소위 "반사 된"통증입니다. 척추에서 신경 연결의 전체 네트워크를 뻗어.

척추는 복강 내에서 서로 작용하는 다른 모든 내장 기관의 작용을 담당하는 주요 기관입니다.

고통은 한 지점에서 국한 될 수 있지만. 허리 통증과 복통은 다음 질환과 관련 될 수 있습니다.

• 급성 맹장염;
• 소장 천공;
• 창자 방해;
• 과민성 대장 증후군 (IBS);
• 비 특발성 궤양 성 대장염.

질병의 특이성으로 인한 창자의 문제는 매우 빠르게 퍼지고 왼쪽과 오른쪽 모두에 주어집니다. 등의 통증은 매우 고통스럽고 근력 경련을 일으키며 허리와 복부의 통증으로 인한 신체의 엄청난 불편 함과 관련 문제 때문에 통증도 심각한 심리적 검사입니다.

폐

20-60 년의 범위에서 인구의 거의 60 %가 다시 상처를 입히고 폐가있는 곳을 찾습니다. 이것에 대한 많은 이유가 있습니다 : nat의 잘못된 분배. 부하, 저체온, 골 연골 증, 기흉, 폐렴, 결핵 및 폐렴.

아침과 밤에 주로 발생하는 폐 영역의 지속적인 고통스러운 감각은 폐암을 의미 할 수도 있습니다.

그러나 환자가 감기에 걸릴 확률이 훨씬 높으므로 양질의 진단이 필요합니다.

통증 증후군은 여러 가지 유형으로 나뉩니다 :

1. 고통은 찌를 수도 있고, 쑤시거나, 불타고, 누르기도합니다.
2. 통증은 중등도 또는 중증 일 수 있습니다.
3. 보통 또는 희귀 한;
4. 호흡 운동 중에 나타나는 가슴의 움직임;
5. 등 / 목 / 복부 제공.

쓸개

담낭의 질병뿐만 아니라 다른 병리가 뒤에서 주어질 수 있습니다. 오른쪽과 뒤쪽의 불편 함은 담관에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

• 감염 감염;
• 부적 절한 식사;
• 간 질환으로 인한 급성 담낭염, 예를 들어, kin킨 병.

척추 근육의 붓기

paravertebral 근육의 붓기와 함께, 거기에 심각한 무거움, 환자는 오랜 시간 동안 서서 일반적으로 수직으로 서서 수 없습니다. 허리 통증은 심하다. 수면 후에는 매우 강한 긴장감이있다.

임신 중 통증

여자가 자리를 잡을 때, 그녀는 종종 자고 난 후에 등의 통증을 느낀다. 이것은 신체의 날카로운 구조 조정과 해당 내부 프로세스 때문입니다.

자궁에 아이가 출현함에 따라 인체의 질량 중심이 바뀌고 수면 모드, 자세가 바뀌며 여성은 빨리 지치기 시작합니다. 통증은 주로 허리 부분에 주로 나타납니다.

진단 방법

통증 증후군의 진단은 다음을 포함하는 다양한 방법을 사용하여 수행됩니다.

• 엑스레이,
• 전산화 단층 촬영
• 자기 공명 영상;
• 근전도 방법;
• 농도계;
• 심전도;
• 실험실 연구.

치료 방법

고통스런 발현과 싸우기위한 치료 방법은 이러한 증상의 원인에 따라 달라질 수 있습니다.

• • 대개 indomethacin이나 diclofenac에 근거한 NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) 과정은 성공적으로 염증 과정을 완화합니다. 그러나 금기 사항도 있습니다. 위장관 질환으로 통증이 생기면 위장관 증상이 악화됩니다. 또한 통증이 너무 심할 때도 감염된 부위를 털어 내고 국소 적으로 권장하고 적용 할 수 있습니다.
  • 글루코 코르티코이드 : 지속적인 요통의 경우 글루코 코르티코 스테로이드 요법도 효과적입니다.
  • 물리 치료 및 동양 의학 : 침술, 수동 요법, 석재 요법, 다양한 종류의 마사지 등. 적절한 치료 - 아마도 요통 치료의 가장 효과적인 방법.

• 이 방법 외에도, 질병의 증상과 아침 통증의 원인을 모두 제거 할 수있는 많은 약리학 적 약물이 여전히 존재합니다. 그러나 그들은 의사 만 임명 할 권리가 있습니다.

결론

거대한 수의 병리학 및 자극 요인에도 불구하고 질병의 예방 및 예방은 치료보다 훨씬 쉽습니다.

이를 위해 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따르십시오. 너의 매일 규정 식을 정상화 하십시요; 과로와 과도한 스트레스를 피하십시오. 몸을 편안하고 편안하게 잠자리에 드십시오. 물론, 한 곳에서 오랫동안 앉아 있지 않도록 노력하십시오.