테니스 선수의 팔꿈치 - 상 과염 (epicondylitis)은 의학에서 부름을 받으면서 팔꿈치 관절의 퇴행성 염증성 변화를 일으키는 질병이며,보다 정확하게는 상완골에 근육이 부착되면 염증이 발생합니다.

그것은 내부와 외부의 두 종류가있는 상 과염입니다. 두 번째 유형은 바깥 쪽 팔 지역이 영향을받을 때 발생하며, 테니스 선수의 팔꿈치라는 용어가 사용되는 것은 그러한 병변 중에 있습니다.

이 용어는 간단한 설명이 있습니다. 왜냐하면 그러한 패배는 게임의 특성과 팔꿈치의 작용 때문에 테니스 선수에서 가장 자주 발견되기 때문입니다.

개발의 원인

우선, 질병은 전문적인 활동의 이유로 개발되며, 운동 선수들에게 가장 우려됩니다. 그러나 추가 위험 요소에는 다음이 포함될 수 있습니다.

1. 잦은 착용 중량.
2. 팔꿈치 관절에 과도한 스트레스.
3. 팔꿈치 움직임이 오래 지속됩니다 (증상은 건축가에게서 나타납니다).

원칙적으로 의학계에서는 epicondylitis의 발병에 대한 정확한 이유는 없지만 연장 및 굴곡과 함께 팔꿈치 관절을 길고 균일하게 움직이면 궁극적으로 테니스 팔꿈치가 발생할 수 있습니다.

증상

테니스 팔꿈치가 항상 통증을 유발하기 때문에이 병의 증상이 아주 분명하게 나타납니다.

날카 롭고 심한 통증이 구체적으로 나타날 수 있으며 이러한 통증에는 테니스 통증과 팔꿈치를 어깨 관절의 관절염이나 팔꿈치 관절의 염증과 구별하는 데 도움이되는 고유 한 흥미로운 기능이 있습니다.

우선, 통증은 팔꿈치에 일정한 하중이 작용할 때만 발생합니다. 이 경우 팔뚝의 회전 운동 중에 증상이 발생합니다. 즉, 팔과 팔꿈치의 움직임이 근육의 참여없이 발생하면 통증은 단순히 사라집니다.

테니스 선수의 팔꿈치는 염증 과정에 영향을받는 근육이 운동에 포함되어있는 경우에만 나타납니다.

이차적으로, 팔꿈치 부분에서 통증이 발생하는 것이 아니라 어깨 뼈의 측면 표면을 따라 특정 위치에 투영됩니다. 염증이있는 곳을 정확히 찾아내는 데 도움이됩니다.

여기에는 함정이 있습니다. 거의 동일한 통증이 근육통의 경우에도 나타나기 때문에 의사와 진단을 확인하는 것이 가장 좋습니다.

흥미롭게도 증상이 나타나기 시작하면 팔뚝과 어깨의 근육을 심각하게 포함 할 필요가 없으며 단순한 악수로도 충분합니다. 테니스 선수의 팔꿈치가 즉시 통증을 나타냅니다.

또한, 테니스 엘보우는 빈 컵을 들어 올린 경우에도 짐을 최소화하면서 팔뚝이 절대적으로 중요하지 않은 움직임을 보일 수 있습니다.

즉, 반드시 큰 하중이 아니라 염증은 최소한의 노력으로도 즉시 느껴집니다.

일반적으로 모든 증상은 특정 목록으로 이어질 수 있습니다.

• 팔뚝에주는 팔꿈치의 바깥 쪽 표면에 둔한 통증이 나타납니다.
• 파지와 회전 운동으로 통증이 날카 롭습니다.
• 팔꿈치를 만지면 환자가 통증을 느끼고 증후군이 발생합니다.
• 병변의 영역에는 염증이 나타나고 염증이 나타납니다.
• 테니스 팔꿈치 증후군은 팔꿈치 부위뿐만 아니라 손가락의 움직임에도 위배됩니다.

테니스 팔꿈치를 치료하는 방법

테니스 팔꿈치는 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 사항을 즉시 결정하는 것이 중요합니다.

1. 비 약물 유발, 보수 치료.
2. 준비.
3. 물리 치료 요법.
4. 외과 적 치료.

이와는 별도로 전통적인 방법으로 치료법을 사용할 기회가 있다는 것을 명확히하는 것이 가능하지만 이것은 오히려 추가적인 도움이됩니다.

전술의 선택은 질병의 정도와 손상의 정도에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 모노 치료가 사용되는 반면, 다른 경우에는 동시에 여러 가지 옵션이 있습니다.

통증 증후군이 나타나면 통증을 없애고 팔꿈치 관절을 고정시켜 치료를 시작하십시오. 이것은 더 나은 치유를 위해해야합니다. 석고 또는 팔꿈치 관절의 특수 보조기가 사용됩니다.

• 팔꿈치에 가해지는 하중을 완전히 제거하십시오.
• 팔꿈치 관절은 따뜻해야합니다.
• 혈류를 증가시키기 위해서는 간단한 팔꿈치 마사지가 필요합니다.

마약과 관련해서는 마약이 여러 문제를 즉시 해결할 수 있기 때문에 약물 치료 :

1. 팔꿈치와 팔뚝의 염증을 완화하고 감소시킵니다.
2. 통증을 제거하고 완화합니다.
3. 복구를 가속화합니다.

여기서 우리는 관절 통증에 대한 진통제뿐만 아니라 주로 비 스테로이드 성 소염제에 대해서도 이야기하고 있습니다.

대부분의 경우 테니스 팔꿈치 증후군은 다음과 같이 치료됩니다.

• Diclofenac,
• Ketorolaka,
• 이부프로펜
• 니무 설리 데,
• 인도 메타 신,
• Xefocam

가장 효과적인 치료법은 복합적 일 것이고,이 약들은 국소 사용을위한 정제 및 연고 형태로 사용되거나 직장 좌약으로 사용됩니다.

하루에 여러 번 병변 부위에 젤이나 크림을 바르면 염증을 줄이고 통증을 완화시켜야합니다. 평균적으로이 치료는 약 10-14 일간 지속됩니다.

아무런 효과가 없다면 스테로이드를 사용하기 시작합니다. 스테로이드는 코르티코 스테로이드이며 주사로 관절 부위에 주입됩니다.

약물 준비와 함께 비타민 복합체를 처방해야합니다. 어느 쪽이 이미 긴 과정을 갈 것이지만, 따라서 테니스 팔꿈치의 실시와 치료 및 유기체의 전반적인 강화에 도움이 될 것입니다.

문제를 효과적으로 처리하기위한 필수 조건은 물리 치료법을 사용하는 것입니다. 또한, 그것은 치료의 필수적인 부분입니다. 물리 치료법이 도움이 될 것입니다 :

• 치유 과정을 가속화하십시오.
• 미세 순환을 개선하십시오.
• 염증을 줄이고 전반적인 염증 과정을 감소시킵니다.
• 고통을 크게 줄입니다.

이러한 방법을 통한 치료에는 전기 영동, 음향 영동, DDT, 초음파의 사용이 포함됩니다.

민간 요법으로 치료할 때, 여기에서는 항 염증 약초로 특수 로션과 압축의 사용에주의를 기울일 수 있습니다.

그러나 민간 요법으로 질병을 치료하는 것은 권장되지 않습니다. 적어도 대체 의학 만 사용할 수는 없습니다. 원칙적으로 민간 요법으로 치료하면 증상의 증상을 줄일 수 있지만 더 자주 임상상의 흐려짐으로 이어지고 질병의 만성적 인 형태로의 전환으로 이어진다.

그러나 문제가 의학적으로나 민간 요법 및 스테로이드 약물로 해결되지 않으면 테니스 팔꿈치가 즉시 치료됩니다.

수술은 조직의 염증 부위를 근본적으로 제거하기 위해 시행됩니다. 작업은 다음과 같습니다.

1. 상완골이있는 부착 점의 근육이 분리됩니다.
2. 변경 및 염증 조직이 제거됩니다.
3. 근육이 뼈로 돌아갑니다.

결론적으로 우리는 테니스 엘보우가 항상 좋은 예후를 지닌 병이라고 말합니다. 즉, 치료와 완전한 제거에 항상 순종적입니다.

Epicondylitis 또는 "테니스 선수의 팔꿈치": 약물 치료, 물리 치료 및 민간 요법으로 치료

"테니스 선수의 팔꿈치"는 관절 병리학에서 널리 사용되는 이름입니다. 팔꿈치 관절 상 과염은 전문 운동 선수뿐만 아니라 하루 동안 무거운 노동을하거나 일정한 동작을하는 사람들 에게서도 발생합니다.

뼈에 부착되는 부위의 힘줄과 근육의 염증이 나타날 때 통증이 나타나면 팔을 구부리고 곧게 펴는 것이 어렵습니다. 왜 관절 병리가 발생합니까? "테니스 팔꿈치"를 치료하는 방법? 외상 학자 및 정형 외과 의사의 의견을 들어보십시오.

병리학의 원인

염증 과정은 팔꿈치 관절의 높은 하중의 배경에서 발생합니다. 부정적인 영향이 오래 지속되면할수록 조직 손상의 정도가 심합니다.

주된 이유 :

• 어려운 육체 노동;
• 스포츠 상해;
• 자궁 경부 osteochondrosis;
• 40-50 년 후에 관절의 연골 조직의 퇴행성 - 영양 장애 변화;
• 팔 운동은 하루 종일 반복된다.

위험 그룹 :

• 운동 선수 : 사각 팬, 테니스 선수, 역도;
• 건설 노동자 (화가, 화가, 벽돌공);
• 육체 노동에 종사하는 사람들 (간장, 포터);
• 농업 노동자 (유모차, 트랙터 운전사).

가장 흔히 40 세 이상 남성의 경우 "테니스 팔꿈치"라는 병이 진단됩니다.

고관절 질환, 증상 및 치료 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.

성인과 어린이의 엉덩이 탈구에 대한 효과적인 치료법이이 페이지에 설명되어 있습니다.

임상 사진

파괴적인 과정은 팔꿈치의 다른 부분에서 발생합니다. 의사는 팔꿈치 관절 부위에서 두 종류의 상 과염염을 구분합니다.

• 팔꿈치의 바깥 부분에 언급 된 측면 - 통증 증후군;
• 내측 - 팔꿈치 관절의 안쪽 부분에 통증이 느껴집니다.

다음과 같은 증상이이 질병을인지하는 데 도움이됩니다.

• 다양한 강도의 팔꿈치 통증;
• 무릎 관절 굴곡 및 팔꿈치 확장시 불편 함이 증가 함.
• 고통은 팔뚝 지역에 준다.
• 일부 환자 (경우의 중증도)에서 팔꿈치가 약간 부풀어 오른다.

효과적인 치료법

환자는 항상 팔꿈치와 팔뚝의 통증에 중요성을 두지 않으며, 종종 치료를 시작하기에 최적 인 시간을 놓치고 집에서 치료를받습니다. 만성 통증은 오랜 시간 동안 불편 함을 유발할뿐 아니라 부진한 염증 과정을 나타냅니다. 복잡한 치료 만이 부정적 증상을 없애고 팔꿈치 관절의 염증 사슬을 끊습니다.

다른 유형의 치료법은 가정법으로 대체되어서는 안됩니다. 연고, 젤, 팅크 및 압착제를 장기간 사용하면 종종 "회복"이라는 잘못된 인식을 갖게됩니다. 고통은 가라 앉지 만, 문제는 사라지지 않고 깊어갑니다. 수술 상 과염은 종종 외과 적 치료가 필요합니다.

의약품

치료의 주요 임무는 염증 과정을 제거하는 것입니다. 정형 외과 및 외과 전문의는 국소 적용 및 구강 관리를위한 수단을 처방합니다.

비 스테로이드 항염증제 화합물은 영향을받은 조직에 긍정적 영향을 미치고 염증을 제거합니다. 활성 성분이 혈액에 흡수되고 위장에 들어가며 섬세한 점막을 자극합니다. 식사 후에는 정제 및 연고 형태의 강력한 약물을 사용합니다.

NSAID 그룹의 효과적인 약물 :

• Diclofenac.
• Ortofen.
• 니세
• Tsinepar 활성.
• Voltaren Emulgel.
• 케토 프로 펜.
• 인도 메타 신.
• 누벤.
• 나프로 펜

항 부종 효과가있는 젤과 연고 :

• Lioton.
• Troxevasin.
• 말 밤나무 젤.
• Venoruton.
• 헤파린 연고.
• 트록 세루틴.

국부적으로 사용을위한 구성은 문제 지역에있는 혈액 순환을 개량하고, 고통을 감소시키고, 다양한 정도의 푹신함을 제거한다.

물리 치료

"팔꿈치 관절의과 epicondylitis"진단을 할 때, 절차는 급성 단계에서도 허용됩니다. 이 순간은 "테니스 팔꿈치"의 치료와 급성 염증 제거 후 물리 치료법이 적용되는 많은 관절 병리 치료법을 구별합니다. 방법의 이름의 차이 : 모든 절차가 뚜렷한 염증 과정과 통증을 체포하는 데는 적합하지 않습니다.

급성기에는 다음과 같은 방법이 효과적입니다.

• 적외선 레이저 복사;
• 역동 요법;
• Eliman 장치를 사용한 경피 마취 - 401.

염증 과정이 쇠약 해지면 절차 목록이 확장됩니다.

• 파라핀 및 오조 케 라이트와 함께 사용;
• 하이드로 코르티손을 이용한 약물 전기 영동;
• 차가운 공기 국부적 인 cryotherapy;
• naftalan 응용 프로그램;
• 충격파 치료;
• 치료 마사지.

물리 치료법은 문제가있는 팔꿈치의 통증을 줄이고 팔꿈치 관절의 이동성을 정상화합니다. 담당 의사가 처방 한 필수 풀 코스. 염증 과정이 빠르면 빠를수록 불편 함이 적어집니다. 물리 치료의 효과는 유익한 절차와 비 스테로이드 항염증제의 병용, 항 염증 효과와 마취 연고의 적용, 부하의 제한, 도발 요인의 제거와 함께 증가합니다.

합동 체조

염증 과정을 멈춘 후에, 정형 외과 외상 학자는 물리 치료의 복합체를 처방합니다. 급성 염증에서 고정 붕대로 환자의 팔꿈치의 이동을 제한하는 것이 중요합니다. 파괴적인 변화를 제거한 후에는 팔꿈치의 움직이지 않음이 해로 우며 오랜 시간 동안 근육이 빠져 나올 수 없습니다. 운동의 장기간의 부족은 혈액 순환을 방해하고 혈액과 림프의 정체를 유발하여 근육 조직의 약화를 유발합니다.

많은 전문가들은 팔꿈치 관절에서 통증을 완화하기 위해 환자에게 특별한 체조를 권장합니다. 류마티스 전문의와 정신 생리학 전문가의 추천을받은 비디오 교육을 통해 팔꿈치와 팔뚝 부위의 문제에 대해 수행 할 수있는 운동을 이해할 수 있습니다.

수동 요법

관할 카이로 프랙틱 의사의 숙련 된 손으로 통증을 완화하고, 영향을받는 관절의 불편 함을 줄입니다. 이 전문가는 동원, 이완 및 분절 마사지, 조작 등 여러 가지 기술을 적용합니다. 눈에 띄는 효과를 얻으려면 10-15 개의 절차가 필요합니다.

수동 요법은 복잡한 치료의 일부로 사용됩니다. 카이로 프랙틱 의사를 선택할 때 실수를 저 지르지 않는 것이 중요합니다. 자격이 낮거나 지식이 부족한 경우 (의사가 의사의 도움을 받음) 종종 관절의 건강을 해치고 부상을 입히고 운동성을 제한하게됩니다.

거머리 요법

대체 의학의 인기있는 수단 중 하나. hirudotherapy의 과정 후에, 팽창은 사라지고, 고통은 감소하고, 영향받은 직물에있는 혈액 순환은 활성화된다. 전문가들은 문제의 영역에서 혈액 순환을 촉진하는 자극이있는 특별한 포인트에 가장 유익한 영향을주기 위해 4-6 회의 세션을 가져갈 것을 권장합니다.

민간 요법 및 조리법

천연 성분의 성분은 부정적 증상을 없애거나 줄일 수 있습니다. 인기있는 치료법은 의약품, 물리 치료, 마사지 및 체조의 보완을 보완합니다. 수제 연고를 사용하고, 압축하고, 마찰은 외상 학자, 정형 외과 의사 또는 류마티스 전문의에게 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.

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효과적인 수단 :

• 통증 및 염증에 대한 베이 오일. 항아리에 따뜻한 식물성 기름 (250 ml)을 붓고 월계수 잎을 파우더 (5 큰술)에 넣고 섞어서 어두운 장소에서 밀폐 용기를 제거합니다. 7 일 후 치유 제품을 준비합니다. 매일 환자의 팔꿈치에 월계관 기름을 문지르는 것은 회복을 가속시키고, 팔꿈치 관절의 패배로 부정적 징후를 감소시킵니다.
• 녹차에 대 한 염증. BREW 잎 차, 곰팡이에 강한 차잎을 부어 냉장고에 넣습니다. 얇은 천에 싸서 아이스 티를 큐브와 함께 매일 고통스럽게 마사지하십시오. 저온에 견딜 수없는 경우 녹차를 강하게 양조하면 압축됩니다. 치유 액체가 함유 된 거즈 나 깨끗한 천에 20 ~ 30 분 동안 팔꿈치를 바르십시오. 수술 중 두 번 드레싱을 새 것으로 교체하십시오.
• 꿀과 알로에의 압축. 가능한 것은 염증 과정을 감소시키는 것을 의미합니다. 피부와 꿀이없는 한천 펄프의 스푼 (넉넉한 양이 필요합니다)을 섞어서 고통스런 부위에 바릅니다. 왁스 종이와 붕대로 감싸줍니다. 특수 용지가 없으면 깨끗하고 부드러운 천에 붕대를 더합니다. 수술 시간은 30 분, 빈도는 매일, 최적의 시간은 취침 전임;
• epicondylitis의 치료를위한 푸른 점토. 이 과정은 급성 염증의 제거 후에 수행됩니다. 따뜻한 압축의 준비를 위해 2 tbsp가 필요합니다. 내가 푸른 점토와 온수. 자연 가루를 액체로 희석 시켜서 죽이기 쉬운 상태로 만들고, 아픈 부분에 적용하고, 셀로판과 따뜻한 스카프로 덮으십시오. 20 분 후에 손을 씻으십시오. 이 절차는 일주일 내내 매일 (아침과 저녁) 진행됩니다.

외과 개입

복잡한 보존 적 치료의 효과가없는 경우, 심한과 epicondylitis의 경우, 팔꿈치 관절 부위에서 수술이 수행됩니다. 외과의 사는 고칠 수없는 영향을받은 조직을 제거합니다.

최적의 외과 수술은 관절 경 검사입니다. 내시경기구를 사용하면 출혈의 위험을 줄이고 감염 가능성을 줄이며 재활 기간을 단축 할 수 있습니다.

수술 후, 문제의 관절에 높은 하중이 가해지지 않습니다. 환자는 팔꿈치를 충격, 부상, 견딜 수없는 하중으로부터 보호하기 위해 일상적인 리듬에 점차적으로 들어가야합니다. 심한 경우에는 의사가 팔꿈치 관절의 epicondylitis의 재발을 막기 위해 직업을 변경하는 것이 좋습니다.

스포츠 부상을 예방하고, 팔꿈치에 과도한 하중을주지 않으면 상 과염이나 또는 "테니스 팔꿈치"와 같은 질병의 위험을 감소시킵니다. 통증, 부종이 나타나면 팔뚝 부위에 통증이 퍼져서 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 도움이됩니다. 고급 epicondylitis의 경우, 외과 의사 치료를 다룹니다.

epicondylitis 예방에 대한 비디오 및 자세한 내용보기 :

테니스 선수의 팔꿈치가 진단되면 어떨까요? 질병의 원인과 치료

테니스 팔꿈치는 흔한 질병입니다. 그들은 같은 종류의 스포츠에 중독 된 사람들, 특히 전문적으로 고통을 겪습니다. 그 이름에도 불구하고 그들은 위험 영역에 빠질뿐만 아니라 세계 인구의 1 ~ 4 %에서 병리가 발생합니다. 그러나 처음에는 관절에서 통증의 본질과 원인을 확인하기 위해 전문가에게 연락해야합니다.

테니스 선수의 팔꿈치를 진단했다면 화를 내지 마십시오. 보수적 인 방법, 특별한 운동 및 민간 요법의 재활은 90 %의 경우에서 성공을 가져옵니다.

병리학의 원인

• 스포츠 근육에 과부하가 걸리면 미세한 틈이 생깁니다. 그것은 염증 과정을 일으킨다. 이러한 위험과 관련된 두 번째 스포츠는 골프이므로 질병은 골퍼의 팔꿈치라고도합니다.

주의! 제임스 Glick, 샌프란시스코 대학 팀의 머리 의사에 따르면, 테니스 선수는 질병의 발생을 위해 비난 할 충분하지 않습니다. 문자열이 만들어지는 재질 인 머리의 값은 중요하지 않습니다.

• 직업 이 질병은 단조로운 움직임을 보이고 오랫동안 손을 짚어야하는 사람들에게 영향을줍니다. "위험한"직업에는 예술가, 정원사, 목수, 화가, 자동차 수리공, 요리사, 푸줏간 주인, 유모차가 포함됩니다.
• 연령 관절 조직의 연령과 관련된 변화는 염증을 유발합니다.

갑작스런 epicondylitis는 팔꿈치에서 손에 통증에 의해, 어떤 알려진 요인과 관련이없는 경우에 나타나는 것이 진단됩니다.

미국 의사들은 테니스 엘보우의 발생 문제는 전문적인 활동과 일상 생활에서 발생하는 스트레스에 대한 팔꿈치의 구조 및 연결 조직의 적응 특성과 관련되어 있기 때문에 제대로 해결되지 못했다고 생각합니다.

이전의 상해, 경직 된 육체 노동, 자궁 경부 척추의 골 연골 형성 및 결합 조직 형성 이상 증후군과 같은 다른 병리학은 병을 유발합니다.

테니스 팔꿈치를 어떻게 인식합니까?

테니스 엘보우를 나타내는 주요 증상은 통증 영역에 분명히 국한된 통증 증후군이지만 치료는이 기준에 의해서만 처방되지는 않습니다. 숙련 된 의사가 먼저 감각의 본질을 연구합니다. 통증 - 자발적이며 흔히 타는 것과 동반됩니다. 테니스 선수의 경우 보통 신전 건과 백핸드에 상당한 부담을 요구하는 충격과 함께 나타납니다.

질병이 만성화되면 통증이 둔 해지고 아프며 갑작스런 움직임으로 고통이 가해지며 때로는 손의 방향으로 나아 간다. 동시에, 관절 운동의 이동성은 제한적입니다.

치료

테니스 선수의 팔꿈치가 발생하면 통증 증후군이 걱정됩니다. 특히 어깨에서 팔꿈치까지의 고통이 당신을 괴롭히는 경우 정형 외과 적 외상 학자에게 연락해야합니다. 의사가 진단하고이 질병을 치료하는 방법을 알려줍니다. 가장 흔하게, 질병의 원인과 증상은 구강 및 외부 준비, 물리 요법, 수동 기술로 제거됩니다. 집에서 민간 요법을 사용하면 질병을 치료하는 데 도움이됩니다.

주의! 치료의 성공 여부는 나이, 다른 질병의 존재 여부, 통증의 정도 등 여러 요인에 따라 결정됩니다.

약물 요법

테니스 선수의 팔꿈치에 비 스테로이드 항염증제가 처방됩니다. 이 약들은 염증을 제거하고 환자의 상태를 촉진시킵니다. 가장 효과적인 고려 사항 :

주의! 이 기금은 위 벽에 매우 공격적인 효과가 있습니다. 따라서 대부분은 식사 후에 가져 가야합니다. 자세한 내용은 지침에서 명확히 설명해야합니다.

Zinepar 활성, Voltaren Emulgel, Indomethacin, Ibuprofen, Ortofen, Piroxicam 및 기타를 외향적으로 사용하십시오. 코르티코 스테로이드 약물의 효과적인 주입 염증의 신속한 제거를위한 치료.

비타민 요법은 생물학적 과정을 수립하는데 도움이됩니다. 아스 코르 빈산, 비타민 B1, B6, B12가 가장 필요한 것으로 간주됩니다. 이것은 인대를 형성하는 콜라겐 세포를 강화시킵니다. 비타민 복합체 중 Centrum, Unicup을 사용했습니다.

테니스 엘보와 물리 치료

환자는 야간과 악화 기간 동안 팔꿈치 패드, 탄력있는 붕대를 착용하도록 규정되어 있습니다.

이 질병의 물리 치료의 특징은 악화 기간에조차 수행되는 반면 다른 관절 병리학에서는 급성 염증을 제거한 후에 만 ​​가능하다는 것입니다.

테니스 선수의 팔꿈치에있는 급성 단계에서는 적외선 레이저 방사선이 처방되고, Eliman-401 장치로 마취되며, 역 동성 요법은 전류 치료입니다.

염증 과정이 가라 앉을 때, 다른 물리 치료 기술이 사용됩니다 :

• 파라핀, 오조 세 라이트, 나프 탈린 용도;
• 마약으로 전기 영동;
• 냉동 요법;
• 충격파 치료.

열 절차가 표시됩니다 - 사우나, 목욕. 고온은 새로운 모세관의 형성에 기여하며, 이는 다시 모세 혈관의 회복을 단축시킵니다.

주의! 고온과 저온이 번갈아 진행되는 템퍼링 절차는 금기입니다. 그들이 자극하는 경련은 조직에 해로울 수 있습니다.

수동 요법

보존 적 치료의 틀에서 수동 치료가 필요합니다. 절차가 숙련 된 의사에 의해 수행되면 염증이있는 관절의 불편 함이 줄어 듭니다. epicondylitis 기술에 효과적입니다 :

• 동원;
• 편안한 마사지;
• 분절 마사지.

그것은 중요합니다! 의사 선임에 대한 책임있는 접근 방식이어야합니다. 모터 장치에 대한 충격이 잘못되면 팔다리가 더 심하게 손상됩니다.

합동 체조

염증의 악화가 진행되는 동안 이동성은 제한적이며 고정 붕대가 처방됩니다. 그러나 너무 오랫동안 움직이지 않으면 움직일 수 없습니다. 따라서 관절 운동성의 신속한 회복을 위해 치료 체조를 권장합니다.

• 팔꿈치는 팔을 앞으로 똑바로합니다. 먼저 반 시계 방향으로 회전 브러시를 수행 한 다음 반대 방향으로 회전하십시오.
• 손은 열쇠에 합쳐져 팔꿈치에 팔을 구부리거나 구부리지 않습니다.
• 팔다리는 팔꿈치에서 구부리고,이 위치에서 손의 주먹으로 압축 된 다음 풀리지 않습니다.

모든 운동은 조건을 악화시키지 않도록 부드럽고 부드럽게 수행됩니다.

주의! 모든 의사가 상지 상 염좌가있는 관절 체조가 재활을 가속화하는 데 도움이된다는 것에 동의하는 것은 아닙니다.

대체 방식

골퍼의 팔꿈치 치료에서 대체 치료법이 종종 주 치료의 배경에 사용되는 효과적입니다.

Hirudotherapy

거머리 제거, 통증 완화, 혈류 개선. hirudotherapy의 전체 코스의 범위는 4에서 6 단계입니다. 신체의 이점은 거머리 타액이며, 여기에는 히 루딘, 카 텝신, 트립신, 히알루로니다 제 등의 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다. 릴리프는 첫 번째 세션 이후에옵니다.

주의! Hirudotherapy에는 많은 금기가 있으며, 그 중 주요한 것은 혈액 응고, 혈우병 문제입니다. 이 기술은 생리 중 임신 중에는 암으로 금지되어 있습니다.

민간 요법

전통적인 조리법은 의사와상의 한 후 집에서 사용할 수 있습니다.

급성 염증이 제거되면 푸른 점토로 응용을하는 것이 유용합니다. 진한 슬러리에 뜨거운 물로 희석 된 분말 2 큰술. 이 도구는 아픈 관절에 적용되며 셀로판으로 덮여 있고 모직 스카프로 싸여 있습니다. 시술 기간은 20 분입니다. 그런 다음 피부를 헹굽니다. 테니스 선수의 팔꿈치에있는 점토의 압축은 주중 아침과 저녁에 이루어집니다.

그럼 컴프리의 뿌리에서 나오는 연고를 돕습니다. 기초로 200g의 내부 지방을 취합니다.이 지방은 미리 가열되고 여과되어 고체를 제거합니다. 그런 다음 신선한 콩 뿌리 뿌리를 씻어서 가늘게 문질러 지방에 넣고 끓입니다. 그런 다음 연고는 이틀 동안 냉장고에 남아 있습니다.

도포하기 전에, 연고를 수조에서 가열하고, 직물을 함침시키고, 아픈 부분에 도포합니다. 포일로 덮고 따뜻한 스카프로 싸서 탑. 구제 수단을 2 시간 동안 잡으십시오. 통증이 멈출 때까지 연고를 바릅니다.

외과 개입

epicondylitis에 대한 보존 적 방법으로 증상을 정상화하지 못하면 손상된 조직을 제거하기 위해 수술이 필요합니다. 가장 좋은 방법은 관절 경 검사입니다. 이것은 출혈과 세균 감염의 가능성을 줄이고 재활 기간을 단축시킵니다.

병을 예방하는 방법은?

일차 및 이차 예방은 일과 휴식의 적절한 교대입니다. 같은 유형의 손동작은 팔꿈치 관절에 하중이 가해지는 경우에는 권장되지 않습니다.

테니스의 예방에있어 매우 중요한 요소 인 엘보우는 코치입니다. 브러시의 위치가 올바르지 않으면 질병의 발생 가능성이 높아 지므로 충격 기술을 습득하는 것이 도움이됩니다. 재활 과정에서 선수는 양손 핸들 백핸드로 전환하기 위해 라켓 핸들을 높이기 위해 줄의 긴장을 3kg 줄이는 것이 좋습니다. 장비의 올바른 선택과 움직임 기술 습득은 다른 스포츠에서도 중요합니다.

테니스 선수의 팔꿈치 : 질병, 증상 및 치료에 대해 알아야 할 사항

테니스 팔꿈치는 운동 선수 및 일부 육체 근로자의 전문적인 질병입니다. 병리학은 운동 선수, 복서, 테니스 선수, 예술가, 음악가 및 무거운 단조로운 수작업 수행과 관련된 전문직 종사자에서 가장 자주 확인됩니다. 이 질병이 40-60 세의 사람들에게 주로 영향을 미친다는 것은 주목할만한 것입니다. 여성과 남성은 거의 같은 빈도로 고통 받고 있습니다.

테니스 선수의 팔꿈치 란 무엇입니까?

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

팔꿈치 관절은 3 개의 뼈, 일반적인 관절낭, 인대 및 힘줄로 구성됩니다. 후자는 팔뚝 근육의 연장이며 상완골의 상완골에 부착되어 있습니다. 이 근육은 테니스를 할 때, 권투를 할 때, 악기를 연주 할 때, 그리고 열심히 일할 때 적극적으로 감소합니다. 이 모든 것이 과도 스트레칭과 마이크로 트라우마 힘줄로 이어집니다.

사람의 경우 80-90 %에서 힘줄이 영향을 받는다.이 힘줄은 외측 (외측) 상완에 붙어있다. 그들의 정기적 인 외상은 미세 절제와 종종 골막으로 확장되는 염증 과정의 추가 발달을 유도합니다. 사람은 그의 팔꿈치에 통증과 뻣뻣함이있어 평상시 활동을 방해합니다.

상완골의 상과 상 부근의 염증은 외측 상 과염 또는 테니스 선수의 팔꿈치라고합니다. 그것은이 질병에 관한 것이며 논의 될 것입니다.

의학에서는 "골퍼의 팔꿈치"라는 개념이 있습니다. 질병에 대한 내부 epicondyle의 영역에서 염증 과정의 발전이 특징입니다. 이 질환은 내측 상 과염이라고합니다.

테니스 팔꿈치 증상

옆 epicondylitis에서, 손가락의 일반적인 신근의 힘줄은 수시로 염증을 일으킨다. 이것은 질병의 전형적인 모습을 설명 할 수 있습니다. 팔꿈치 테니스 선수의 경우 팔꿈치에 통증이 나타나는 것이 특징이며 저항력이있는 손의 연장시. 이를 근거로 상 과염은 다른 관절의 염증성 질환과 구별 될 수 있습니다.

다른 특징적인 증상은 다음과 같습니다.

• 만성 팔꿈치 통증, 역도에 의해 악화;
• 손을 굴릴 때, 즉 안쪽으로 돌릴 때의 불편 함;
• 힘줄의 부착의 장소에서 고통과 다짐의 출현.

대부분의 경우, "측면 epicondylitis"의 진단은 질병의 임상 사진을 바탕으로 노출. 의사가 의심이들 경우, 그는 의자를 들어 올리거나 커피 컵을 시험하여 검사를 실시합니다. 환자의 힘줄 상태를 평가하려면 초음파 검사 (초음파 검사)를 수행 할 수 있습니다.

관절의 "무시 된"문제조차도 집에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

의사는 나열된 모든 증상이 동시에 나타나면 최종 진단을 내릴 권리가 있습니다.

골관절염 환자의 질병

테니스의 질병은 팔꿈치 관절에서 팔의 굴곡 / 신전이 자주 발생하기 때문에 발생합니다. 그러나, 힘줄의 퇴행성 - 근이완성 변화는 종종 오래 지속되는 변형성 골관절염을 유발합니다. 통계에 따르면, 팔꿈치 관절의 관절증 환자의 75-80 %에서 상 과염의 특징적인 징후가 발견됩니다.

이 환자들의 초음파 영상은 힘줄의 퍼지 시각화를 보여줍니다. 더 자세한 검사를 통해 그들은 에코 및 에코 에코 영역을 찾습니다. 연조직에서는 체외 석회화가 감지되고 피질골 층에서는 퇴행성 변화의 경미한 징후가 발견됩니다. 일부 환자에서는 골 괴사가 또한 시각화됩니다.

골관절염에서 epicondylitis의 특징 :

1. 한 번에 두 소설의 병적 과정에 개입하여 특징 지어 짐.
2. 여성에서 훨씬 더 흔합니다.
3. 자발적인자가 치유없이 장기간에 걸리는 경향이 있습니다.

임상 양측 상 과염은 드물다. 일반적으로 변형성 골관절염 환자에게서 발견됩니다. 병리학은 손을 굽히거나 풀 때 팔꿈치에 통증이 생기는 것을 특징으로합니다.

테니스 팔꿈치를 치료하는 방법

이전에는 epicondylitis의 치료를 위해 많은 방법이 개발되었습니다. 지난 수십 년 동안 팔꿈치 관절에 마약을 주사하는 것이 널리 보급되었습니다. Wohlenburg, Leriche 및 Fenz는 염증이있는 상완 지대에 Novocain의 도입을 적극적으로 홍보했습니다. 이러한 조작은 환자의 행복을 촉진 시켰지만 일시적인 불안정한 결과를 가져왔다. 이 때문에 노보 케이 인 봉쇄 사용이 중단되었습니다.

나중에 코르티코 스테로이드 (Diprospan, Kenalog, Hydrocortisone)를 국소 주사하여 테니스 엘보를 치료하기 시작했습니다. 5-25 mg을 2 회 내지 5 회 투여 하였다. 그러나 시간이지나면서 코르티코 스테로이드가 질병의자가 진단을 방해하고 회복 속도를 늦추는 것으로 나타났습니다. 그러므로 오늘날 그들은 매우 조심스럽게 처방됩니다.

관절과 척추의 질병을 치료하고 예방하기 위해 우리의 독자들은 제약 혼란에 대해 말하기를 결심하고 실제로 치료하는 약을 제시 한 러시아의 류마티스 전문의가 권장하는 신속하고 비 외과 적 치료 방법을 사용합니다! 우리는이 기술을 알고 당신의주의에 그것을 제공하기로 결정했습니다. 더 많은 것을 읽으십시오.

테니스 팔꿈치의 발달과 함께, 대부분의 사람들은 병리 치료법을 모른다. 정말 필요한가요? 결국 질병을 퇴치하는 최선의 방법은 대기 전략.

표 1. 테니스 선수의 팔꿈치 치료의 주요 방법

테니스 팔꿈치 증후군은 어떻게 나타나고 치료됩니까?

테니스 엘보우 (Thennis Elbow)는 epicondylitis의 두 번째 이름으로, 힘줄이 늘어나고 급성 통증을 유발하기 때문에 염증이 발생합니다. 이 병을 오랫동안 치료하지 않으면 병리학 적 과정이 활액낭을 시간과 함께 다루기 때문에 복잡 할 수 있습니다. 선진 사례의 경우 팔꿈치 관절이 완전히 파괴되어 사람을 무력화시킵니다.

질병이란 무엇인가?

관절은 힘줄의 상완골 (뼈 돌출부)에 연결된 근육 덕분에 자유로운 움직임을 만듭니다. 그들의 가장 중요한 재산은 탄력, 기계적 효과 후에 원래 상태로 점차적으로 회복 할 수있는 능력입니다.

몇 초 동안 힘줄은 길쭉한 형태입니다. 그런 순간에 육체적 인 힘이 그에게 다시 작용한다면, 그것은 더욱 더 뻗어 나갑니다. 이 때문에 변형 된 Nadmischelki는 미세 균열, 염증이있는 신경 섬유를 나타내며 점차적으로 발병합니다.

의사는 다음과 같은 종류의 질병을 구별합니다.

내 epicondylitis 힘줄 부착이 고통 때 내측 epicondylitis가 발생합니다. 이런 유형의 질병은 골프 애호가들에게서 종종 발견되기 때문에 "골퍼의 팔꿈치"라고도합니다. 그러나 단조로운 움직임을 수행하는 여성들 사이에는 무엇보다도 컴퓨터에 앉아있는 드레스 메이커, 디스패처, 사무원 등이 일반적입니다. 그들은 힘줄의 집중적 인 사용으로 악화되는 고통을 경험합니다. 질병의 중간 형태는 종종 만성 병리학이됩니다.

외부 뼈 돌출부가있는 힘줄 관절이 찢어지면 사람은이 병의 측면 버전으로 위협 받고 있습니다. 관절 장치는 그림, 나무 자르기, 테니스를 치는 동안 과도하게 긴장되며, 그런데 질병의 이름을 불러 일으켰습니다. 핸드 셰이크가 고통스러워 손바닥이 위로 돌아옵니다. 외측 상 과염은 내측으로 9 번 진단됩니다. 환자의 주요 우발은 남성입니다.

외상성 epicondylitis는 같은 유형의 체계적인 행동으로 손의 가벼운 부상의 결과입니다. 종종 관절염이나 골 연골 형성으로 발전합니다. 외상 후 변형은 치료가 끝난 후 팔꿈치가 조기에로드되어 발생합니다. 이 질병은 종종 만성적으로되며주기적인 재발을 상기시킵니다. 통증의 정도는 감소하지만 팔 근육이 너무 약해져 환자가 때때로 자신의 이름을 쓸 수 없습니다.

병리학의 원인

그 이유가 정확한 이유는 없습니다. 많은 과학자들은 질병의 초기 원인은 팔꿈치 관절에서 발생하는 퇴행성 이상과 그로 인해 발생하는 염증 과정이라고 믿습니다.

주요 침전 요인은 다음과 같습니다.

• 고정 관념의 작업 활동;
• 체계적인 손 과부하;
• 관절 내 외상;
• 혈류 장애;
• 관련 질환 (골 연골 증, 골다공증 등).

epicondylitis의 희생자는 다른 사람들보다 더 자주 있습니다 :

• 컨베이어 작업자;
• 운전사, 건축업자;
• 조합 운영자, 유모차;
• 음악가;
• 안마사들;
• 컴퓨터 사용자;
• 재봉사, 계산원;
• 테니스 선수, 역도, 사각 팬 등

그러나이 직업에서 질병의 기원을 보지 않아야합니다. 그것은 팔꿈치 관절의 체계적인 과부하로 발전합니다. 병리학 적 변화는 단조로운 테니스 동작이나 리프팅 웨이뿐만 아니라 잦은 체중 이동으로 인한 것입니다.

병의 증상

epicondylitis가 발생하는 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

• 관절통, 팔꿈치의 하중 증가에 따른 증가;
• 따끔 거림, 거위 덩어리, 피부 부위의 마비;
• 영향을받는 팔의 진행성 근육 발기 부전.

질병은 주로 통증에 의해 나타납니다. 처음에는 날카 롭고 불타고 덤불로 날아 갔지만 시간이 지남에 따라 둔 해지고 아프다. 내측 상 과염의 경우 팔꿈치 관절이 구부러 질 때 통증이 발생하고 팔뚝이 구부러지지 않은 경우에는 통증이 발생합니다. 시간이 지나면 염증을 일으킨 팔꿈치의 움직임 범위가 줄어 듭니다.

이것은 점차적으로 발생합니다. 처음에는 약간의 불편 함이 팔에 심한 부하로 인해 흐트러지기 시작하지만, 그런 불편 함은 휴식시에 발생합니다. 그러나 나중에는 총격 사건으로 인해 갑자기 염증이 생긴 사지를 뚫었습니다. 종종 그들은 환자가 찍은 물건을 잡을 수 없을 정도로 강하다.

질병 경과에 따라 다음과 같은 종류의 질병이 있습니다.

• 날카로운
• 아 급;
• 만성 epicondylitis.

급성기의 특징적인 징후는 팔이 부하를 받고 쉬는 고통스러운 공격입니다. 아 급성 단계에서는 통증이 일하는 동안에 만 발생하고 통증이 끝나면 멈 춥니 다. 만성 병리학은 질병의 완화 및 악화 기간이 적어도 3-6 개월 동안 대체 될 때 이루어집니다.

상 과염의 증상이 나타나면 정형 외과 의사 또는 외상 전문의를 즉시 방문해야합니다.

진단

병적 편향이 그들에 반영되지 않기 때문에, 혈액 검사 또는 관절의 방사선 사진은 환자의 테니스 팔꿈치를 드러내는 데 도움이되지 않습니다. 진실한, 때로는 사진에서 당신은 조직에 염분 침착의 증상을 볼 수 있습니다, 그러나 그때조차도 질병이 너무 무시되어집니다. 특별 샘플은 훨씬 더 유익합니다.

1. 웰트의 시험. 회의 도중 의사가 환자 앞에서 팔을 쭉 펴고 똑바로 편직 된 손바닥을 위아래로 동시에 움직일 것을 의사가 제안합니다. 사지 중 하나가 영향을받는다면, 그 움직임은 건강한 손의 움직임보다 뒤떨어집니다.
2. 이동성 테스트. 환자의 팔꿈치를 잡고 의사는 손을 옆으로 당긴 다음 의사에게 의사의 손이 근육에 방해가되는 것을 막아 환자에게 돌려 주라고 요청합니다. 관절에 염증이 생기면 그러한 움직임은 항상 심한 통증을 유발합니다.

epicondylitis가 의심되는 경우, 감별 진단을하는 것이 중요합니다.

• 부상, 조직 균열;
• 상완골의 골절;
• 곤란한 신경;
• 무균 성 괴사 (혈액 공급의 중단으로 인한 골 괴사 과정);
• 관절염;
• 자궁 경부 osteochondrosis;
• 활액낭염;
• 류마티스 병변 등

보수적 인 치료

의사는 질병의 중증도, 조직의 병적 기형의 본질 및 관절의 기능 제한을 고려하여 치료법을 선택합니다. 치료를받는 동안 필요합니다 :

• 통증을 멈춘다.
• 관절에 혈액 공급을 정상화하십시오;
• 근육 위축을 제거한다.
• 팔꿈치에 통증이없는 운동을 완전히 회복시킵니다.

이 질병은 외래 환자를 대상으로합니다. 통증이 약한 경우 관절에 충분한 휴식 모드. 강한 통증 증후군이있는 경우, 5 ~ 7 일 동안 부과되는 런지로 고쳐집니다. 그런 다음 알코올이나 보드카를 따뜻하게 만드십시오.

만성 상완염에서 관절과 팔뚝은 탄력있는 고무 붕대로 고정되어 야간에 제거됩니다.

외부 및 내부 의약품을 동시에 사용하는 가장 효과적인 복합 약물 치료. 다른 그룹의 약물을 사용하는 치료에서 "테니스 팔꿈치"진단에서 :

• 연고제, 패치 - Diclofenac, Nimesulide, Meloxicam, Ibuprofen 등의 형태로 항 염증 약물;
• 정제 및 주사액의 항생제 - 아목시실린, 아지트로 마이신, 세프 트리 악손 등.
• 글루코 코르티코 스테로이드를 팔꿈치 관절에 주입하는 형태 - Diprospan, Prednisolone, Hydrocortisone;
• 국소 마취제 (또한 주입) - Ultracain, Dimexide, Lidocaine;
• B 비타민 - Milgamma 및 기타.

물리 치료, 정형 외과, 운동 요법

epicondylitis physiotherapeutic 절차를 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다. 질병의 급성기에는 방법이 사용됩니다 :

• 자기 치료;
• 역동 요법;
• 적외선 레이저 방사.

• 파라핀, ozocerite 응용 프로그램;
• 충격파 치료;
• 전기 영동;
• 포노 포레 시스;
• 건조한 공기 cryotherapy.

성공적인 최종 치료를 위해서는 관절의 휴식 모드를 관찰하는 것이 중요합니다. 탄력 붕대는 효과적이지 않습니다.

조인트를 단단히 고정시키는 널리 사용되는 손목 밴드. 결과적으로 병의 재발을 예방할 수 있습니다.

그것은 근육과 힘줄의 활동을 활 성화하고 팔꿈치 부착용 테이프를 끈적 거리는 방식으로 붙입니다.

관절의 기능 회복에 중요한 역할은 치료 운동입니다. 병의 급성기가 진정되고 팔꿈치 통증이 사라진 후에 처방됩니다. 운동 물리 치료는 혈액과 림프 흐름을 활성화, 활액의 생산, 근육, 인대를 강화하고 궁극적으로 관절의 운동 기능을 향상시킵니다.

치료 운동을 할 때 그것은 중요합니다 :

• 건너 뛰지 않고 매일 운동을해라.
• 점차적으로 팔꿈치 관절의 하중을 증가시킵니다.
• 통증이 있으면 즉시 운동을 중단하십시오.

외과 개입

그들은 상 과염이 심각하게 무시되고 보존 적 요법이 4-6 개월 동안 통증 증후군을 완화하지 않는 극단적 인 경우에 치료 방법을 사용합니다. 이러한 환자들은 상 과상에 부착 된 부위에 힘줄을 외과 적으로 절제 한 것으로 나타납니다.

관절 경적 방법은 절개 대신에 펑크로 시행됩니다. 수술은 마취 또는 국소 마취하에 수행됩니다. 따라서 통증의 원인 인 영향을받는 힘줄은 근육과의 연결에서 해제되어 근육을 뻗는다.

신경 섬유 및 혈관 손상의 위험은 실질적으로 배제됩니다. 수술이 끝나면 바늘과 회 반죽이 제거되어 1.5-2 주 후에 제거됩니다. 그 후에 관절의 운동 기능 회복으로 진행합니다. 또한, 질병의 재발을 막기 위해 다음 사항을 권장합니다 :

• epicondylitis의 발달을 도발 한 일의 단면도를 바꾸십시오;
• 일을 시작하기 전에 팔꿈치를 마사지하십시오.
• 스포츠 활동 전에 워밍업;
• 팔꿈치 관절의 하중이 보조기를 사용할 때;
• 손으로 단조로운 움직임을 수행 할 때 주기적으로 휴식을 취하십시오.
• 부상을 피하십시오.

epicondylitis를 오랫동안 치료하지 않는 사람들에서,이 병은 팔꿈치 관절의 활막의 염증 증상에 의해 복잡해질 수 있습니다. 활액낭염은 심한 통증을 가져오고 결국에는 수술이 필요할 수도 있습니다. 그러나 상복부 염이 완전히 치유되고 질병의 예후가 유리하기 때문에 그러한 합병증은 드물게 발생합니다.

테니스 선수의 팔꿈치 - 원인

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

관절의 질병으로부터 노년기뿐만 아니라 고통받습니다. 연결 염증과 근육 조직 통증이 발생하면 팔을 구부리고 곧게 펴는 것이 불가능합니다. 테니스 엘보우 (Tennis elbow) -이 이름은 운동 선수와 팔꿈치 부위의 단조로운 움직임과 관련이있는 사람들에게 종종 발생하는 염증 과정에 주어졌습니다.

질병의 원인

테니스 팔꿈치는 보통 상 과염 (epicondylitis)이라고합니다. 이는 팔뚝과 팔꿈치 부위의 신체 활동 증가를 배경으로 일어나는 병리학 적 과정입니다. 이름 자체는 테니스 선수가 위험에 처해 있음을 나타냅니다. 훈련과 경쟁 중에 손으로 오랫동안 반복되는 움직임은 염증을 유발합니다.

힘줄의 긴장으로 인해 오른팔이 더 자주 영향을받습니다. 테니스 애호가뿐만 아니라 epicondylitis로 고통받을 수 있습니다. 병리학은 골퍼의 팔꿈치라고도합니다. 골프 게임도 선수의 상 과염 발현에서 자극 요인이되기 때문입니다.

테니스 선수의 팔꿈치는 관절 부상 후 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 강한 상해 후 염증 과정이 시작되어 서서히 주변 조직에 영향을줍니다.

힘줄, 근육 조직, 인대가 영향을받습니다. 외측 또는 외측 형태의 상 과염은 경추의 osteochondrosis의 배경에 대해 발생할 수 있습니다.

징후와 증상

테니스 팔꿈치 증후군은 두 가지 형태로 발생할 수 있습니다 :

• epicondylitis의 측면 형태. 이 유형의 질병으로 외부 상과 상층이 염증을 일으 킵니다.
• 중간 형태의 상 과염. 내측 epicondylitis의 경우, epicondiolus 내부 관절에 염증이 있으며, 통증 증후군은 내부에서 사지를 다루고 있습니다.

테니스 팔꿈치는 다음과 같은 증상으로 식별 할 수 있습니다 :

• 다양한 강도의 팔꿈치 부위의 통증;
• 활발한 굴곡과 팔의 확장, 그리고 회전 운동과 함께 통증이 증가합니다.
• 팔뚝 부분에 통증이있다.

고급 단계의 테니스 선수의 팔꿈치가 부종을 나타낼 수 있습니다. 테니스 팔꿈치의 병리가 집중적으로 발전함에 따라 증상이 심화됩니다.

고통은 자연적으로 아프게되고, 어떤 움직임으로도 더 강해집니다. 사람은 상지의 움직임이 제한적입니다.

진단

그 질병이 테니스 엘보우라는 것을 알기 위해서는 진단 조치를 취하는 것이 필요합니다. 진단은 다음 절차를 포함합니다 :

1. 의사는 환자에 대한 상세한 설문 조사를 실시하고 특정 증상이 나타나는 기간을 확인하며 어떤 요인이 염증 발생을 유발하는지 확인합니다.
2. 영향을받는 사지의 육안 검사가 수행됩니다.
3. 테니스 선수의 팔꿈치 진단을 확인하기 위해 염증 부위의 기능 테스트가 수행됩니다.

필요한 경우 기능 진단 절차를 할당합니다.

1. 엑스레이. 그림은 관절이 epicondyle의 위치에서 칼슘 scurf하는 경향이 있는지 보여줍니다.
2. 초음파는 관절 조직의 구조가 어떻게 변화되었는지와 염증 부위를 결정할 수 있습니다.
3. MRI 이 절차를 통해 연조직의 상태와 그로 인해 발생한 변화를 고려할 수 있습니다. 검사 결과를 바탕으로 의사는 팔꿈치의 관절을 어떻게 치료할지 결정합니다.

진단 검사 결과에 따르면 의사는 테니스 선수의 팔꿈치 진단이 확인되면 병리학 치료 방법을 결정합니다.

테니스 팔꿈치 치료 방법

테니스 팔꿈치는 포괄적으로 취급됩니다. 치료의 주요 임무는 통증이있는 ​​부위의 하중을 제거하고 통증을 완화하는 것입니다. 그 다음 치료 과정은 염증 과정의 감소 및 완전한 제거, 그리고 관절 운동성의 후속 복구에 관한 것입니다.

테니스 팔꿈치가 진단되면 다음과 같은 조치를 통해 질병을 치료할 수 있습니다.

1. 약물 치료, 다른 그룹의 의약품 코스와 진통제의 외부 사용으로 구성.
2. 물리 치료 절차.
3. 치료 체조.
4. 가정 치료.

테니스 팔꿈치 증후군의 치료에서 약물 요법으로 비 스테로이드 성 약물이 처방됩니다. 비 스테로이드 부문의 약물은 병이있는 관절에서 염증, 통증 및 부종을 제거합니다. 항염증제에는 다음과 같은 약용 제제가 포함됩니다.

테니스 팔꿈치 치료 과정에서 의사가 처방 한 복용량을 준수해야합니다. 통제되지 않은 항염증제 사용은 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

관절과 척추의 질병을 치료하고 예방하기 위해 우리의 독자들은 제약 혼란에 대해 말하기를 결심하고 실제로 치료하는 약을 제시 한 러시아의 류마티스 전문의가 권장하는 신속하고 비 외과 적 치료 방법을 사용합니다! 우리는이 기술을 알고 당신의주의에 그것을 제공하기로 결정했습니다. 더 많은 것을 읽으십시오.

비 스테로이드는 허용되는 용량으로도 부작용이 많으므로 의료 지침을 벗어나면 부작용이 발생할 수 있습니다.

알약 외에도 골퍼의 문제를 치료하는 과정에서 외부 수단이 사용됩니다. 이들은 항 염증 작용을 가진 연고 및 젤이며, 영향을받는 근육의 치유를 위해 질환을 치료할 수 있습니다 :

• 트 록스 바 신;
• 헤파린;
• 말 밤나무 젤;
• Lioton;
• Piroxicam.

병리학의 심한 단계와 팔꿈치의 만성 테니스에서 효과적인 코르티코 스테로이드 주사가 지시됩니다.

보수적 인 방법이 실패하고 손이 아플 경우, 수술 중재로 골퍼의 병을 없앨 수 있습니다.

가정 치료

가정에서 테니스 팔꿈치의 질병을 치료할 수 있으며, 의사가 어떻게 알 수 있습니다. 가정 치료와 의료 약속을 결합하는 것이 중요합니다.

민간 요법은 관절의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 염증은 의학 처방전과 결합하여서만 완전히 치료 될 수 있습니다.

1. 푸른 점토의 압축. 점토 (2 큰술 L.) 사워 크림의 일관성에 뜨거운 물로 희석. 가금은 큰 층으로 플라스틱을 덮고 따뜻한 천으로 감염된 부위에 부과합니다. 압축을 20 분 동안 유지 한 다음 따뜻한 물 잔해를 씻어냅니다. 코스는 일주일 지속되며 아침과 저녁에 압축을합니다.
2. 집에서 만든 연고의 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 식물의 뿌리를 비추고, 펄프 녹은 라드 (200g)에 첨가하십시오. 종기가 필요한 구성 요소. 혼합물을 식히고 이틀 동안 냉장고에 보관하십시오. 수 욕조에서 워밍업하기 전에 연고를 바르십시오. 먼저, 얇은 조직에 연고를 함침시킨 다음 2 시간 동안 병변에 적용합니다.
3. 염증을 완화하기 위해 녹차와 레시피. 양조 차, 작은 용기에 부어 냉장고에 넣습니다. 매일, 헝겊으로 감싸 인 얼어 붙은 차 큐브, 병든 곳을 마사지하십시오.
4. 꿀은 알로에를 추가하여 압축합니다. 알로에 잎을 으깨서 으깨고 (1 큰술 L.), 꿀을 넣으십시오 (2 큰술 L.). 구성 요소를 섞어서 고통스러운 부분에 적용하고 플라스틱과 붕대로 덮으십시오. 매일 30 분 동안 압축하십시오. 취침 전에 압축하는 것이 좋습니다.
5. 가열 된 식물성 기름 (250g)에 다진 베이 잎 (5 큰 스푼)을 넣으십시오. 어둠 속에서 일주일 동안 약물을 쏟으십시오. 염증을 줄이기 위해 매일 아프다.

관절의 "무시 된"문제조차도 집에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

가정 치료는 보수 치료 방법과 결합하여 결과를 가져옵니다. 민간 요법은 추가 치료 방법 일 뿐이라는 것을 이해해야합니다.

운동

급성 증상을 제거한 후 테니스 팔꿈치를 진단하기 위해 관절을위한 특별 운동을 처방합니다. 특정 시간 동안 관절의 고정화가 표시됩니다. 운동이 오래 지속되지 않으면 근육 조직이 위축되고 정체가 발생할 수 있습니다.

환자의 손의 운동을 회복시키는 의료 체조 지시는 의료 감독하에 수행되어야합니다.
특별한 운동의 복합체는 개별적으로 선택되며, 염증의 정도와 개체의 개별 특성에 따라 달라집니다. 팔이 훈련 과정에서 아플 경우 기술을 이동하고 조정할 필요가 있습니다.

외과 개입

테니스 선수의 팔꿈치 치료는 염증 과정의 진행이 심각하게 무시 된 경우 수술 적으로 나타납니다. 수술 중 전통적인 방법으로는 복원 할 수없는 관절 조직은 제거됩니다.

테니스 선수 팔꿈치 질환의 주요 외과 기술은 관절 경 검사입니다. 이 방법에는 다음과 같은 장점이 있습니다.

• 혈액 손실은 거의 없다.
• 수술 중 감염 가능성 낮음;
• 짧은 재활 기간.

수술 중 작은 절개를하고 나서
고정 부위에서 힘줄을 자른다.

그런 다음 손상된 부분을 제거하십시오. 절개 조직의 부위에서 깔끔하게 봉합. 수술은 국소 마취하에 시행됩니다.

회복 기간 동안 관절은 쉬어야합니다. 팔에 가해지는 하중은 점차적으로 도입됩니다. 회복 기간을 단축하기 위해 물리 치료 절차가 처방 될 수 있습니다.

물리 치료

테니스 엘보 - 물리 요법 치료 방법 중.

물리 치료의 가장 효과적인 방법은 충격파 기법입니다. 파도가 고통스러운 상완골에 침투하여 조직이 빠르게 회복됩니다. 일주일에 한 번씩 약 6 개의 절차를 수행해야합니다.

염증을 제거한 후, 다른 물리 치료 세션이 표시됩니다 :

• 파라핀, 오조 세 라이트 및 나프탈렌을 사용한 적용;
• 약제와 함께 전기 영동;
• 차가운 치료.

추가 절차를 지정할 수 있습니다. 목욕 또는 사우나 방문

영원히 관절 통증을 잊는 방법?

참을 수없는 관절 통증이나 일정한 등 통증을 경험 한 적이 있습니까? 당신이이 기사를 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 당신은 이미 그것을 개인적으로 알고 있습니다. 물론, 그것이 무엇인지 직접 알 수 있습니다.

• 지속적인 통증과 날카로운 통증;
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