탈장 된 디스크에 대한 외과 적 개입은 아주 드물게 지정되며 이러한 결론은 병리학의 특별한 정도를 나타냅니다. 수술 성공 확률은 상당히 높지만 보장되지는 않습니다. 수술 자체 이외에도 외과 의사의 모든 노력을 무효로하는 게을리하기 위해 추간판 탈장 제거 후 재활이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

탈장 된 디스크를 제거한 후 재활하면 병리 재발이없는 삶의 방식으로 신체가 점차적으로 적응할 수 있습니다. 수술 후 회복 기간은 순전히 개인이며 환자의 상태를 분석하고 의사의 조언을 듣고 시간을 할애 할 수 있어야합니다.

재활 기간은 무엇입니까?

(- 년까지 척추와 총 접합 방법의 경우), 환자의 나이와 크기 카테고리 허리 디스크의 주요 기능은 작업의 종류에 의해 결정되는 지속되는 각 환자에 대해 개별적이다. 추간 판 탈장 제거 후 발생하는 기간 동안 그러한 전문가의 환자 관리를 보장하는 것이 중요합니다.

• 수술 전에 환자를 치료 한 의사.
• 수술을 수행 한 의사;
• 수술 후 재활을 전문으로하는 의사.

수술 후 적절한 회복을 달성하는 데 도움이되는 주요 목표 :

• 정확한 근육 코르셋 및 자세의 형성;
• 척추의 새로운 높이에 따른 리프팅 라이프 스타일 (척 절제술 동안 디스크 제거로 인한 감소);
• 병리학 재발 방지;
• 통증을 없애고 정상 기능으로 돌아갑니다.

재활의 단계

추간판 탈장 수술 후 재활은 나머지 환자의 삶을 지속하지만 필요한 조치의 정도는 다릅니다. 수술 후 처음 몇 주간 - 가장 심한 경우 통증, 우울증, 불확실성에 대해 걱정하는 사람. 이 기간 동안, 친척들의 도움으로 그를 포위하고 진통제를 처방 할 필요가 있습니다.

수술 후 3 주부터 2 개월까지 환자는 척추에 해를 입히지 않고도 많은 중요한 기능을 수행하고 배우는 법을 배웁니다.

어떤 사람이 새로운 생활 방식에 조금 익숙해지면 지연된 회복기가 시작됩니다. 허리에 과도한 스트레스를주지 않으면 서 건강한 생활 방식입니다. 이 모든 것은 적절한 영양, 체조 운동 및 몇 가지 유명한 방법을 동반합니다. 추간판 탈장이나 다른 합병증의 재발을 막기 위해 의사의 모든 지시 사항을 책임있게 다루는 것이 중요합니다.

초기 기간

척추 헤르니아가 제거 된 후 처음 14 일에서 15 일 사이는 초기 회복 기간이며 많은 제한이 있습니다. 또한 약물 치료 과정을 계속합니다. 환자는 염증과 통증을 감소시키는 모든 약을 처방받습니다. 또 다른 필요한 조치는 진행중인 검사이며 때로는 MRI조차도 시행됩니다. 수술의 효과와 뒤쪽의 연조직에 미치는 영향을 확인하는 것이 중요합니다. 의사의 재량에 따라 일련의 다른 검사를 통과해야합니다.

어떤 사람들은이 기간 동안자는 것을 원하지 않지만 의사는 운동을 권장합니다. 물론, 즉각적이지는 않지만 며칠 후에 추간판 탈장을 제거해야합니다.

걷는 경우의 첫 번째 안전 조치는 유용한 정형 외과가있는 정형 외과 코르셋입니다.

• 요구되는 강도의 강성은 몸에 의해 예리한 회전을 할 수 없습니다.
• 코르셋은 수술 후 강하지 않은 척추 지지대 역할을합니다.
• 이러한 장치의 부담을 줄이면 환자는 걸을 때 고통이 줄어 듭니다.

수술 후 3 일을 걷는 것이 유용하지만 몇 가지 제한이 있습니다.

• 기간 - 90 분을 넘지 않아야합니다.
• 앉을 수 없다. 일어날 때이 위치는 피해야한다.
• 정형 외과 코르셋을 걸을 때만 누워서 누워 있습니다.

만기

환자가 고통스런 증상을 호소하는 것을 멈 추면 소위 "후기 재활 기간"이 시작되고 최대 8 주간 지속됩니다. 이 기간 동안 환자는 등의 "클램핑 된"부위의 이동성을 복원하고 마침내 통증을 없애고 근육 코르셋을 강화해야합니다.

운동

추간판 탈장 제거 후반기에는 신체 운동과 물리 치료가 권장됩니다. 추간판 탈장 제거 후 모든 운동은 갑작스런 움직임없이 수행해야하며 모든 기술은 의사와상의해야합니다.

척추 수술 후 매우 짧은 기간 동안 훈련을 시작해야합니다. 가장 간단한 움직임이 선택되어 혈액 순환의 정상화에 기여합니다.

이러한 체조 연습은 대개 다음과 같이 적용됩니다.

• 다리에서 구부린 무릎으로 등의 경미한 굴곡 (반올림);
• 편평한 뒤를 가진 동의 똑 바른 팔;
• 팔꿈치로 구부린 팔을 가진 반죽 운동.

신체적 문화는 통증이없는 경우에만 수행됩니다. 그리고 있다면 - 기다릴 필요가 있거나 다른 운동에 대해 의사와 상담하십시오.

물리 치료

재활 치료의이 단계에서 다음과 같은 물리 치료 절차가 권장됩니다.

• Novocainic 전기 영동은 우수한 마취 역할을합니다.
• 초음파 조사;
• 자기장에 의한 영향;
• 약한 전류에 노출;
• 고통을 줄이고 붓기를 완화시키기위한 진흙 솔루션의 사용.

연기 된 기간

추간판 탈장 제거 후 LFK의 사용은 후기에 국한되지 않습니다. 지연된 기간은 3 개월간의 재활에서 시작됩니다. 그러나이시기에도 환자는 아직 완전히 강화되지 않았으므로이 운동이나 운동을 수행 할 때 매우 조심해야합니다. 갑작스런 움직임을 만들어서 지나치게 오랜 시간을 사용해서는 안되며, 움직임이 부드럽고 올바른 기술이 중요합니다. 그러한 규칙을 따르지 않으면 고통이 발생할 수 있습니다. 이 경우 클래스를 중지하거나 강도를 줄이는 것이 좋습니다. 어떤 통증이 운동을 동반 할 때, 그것은 재활 의사를 방문하는 이유입니다.

좋은 선택은 팔 굽혀 펴기와 반 쪼그리고 앉는 것입니다. 이러한 운동은 척추에 최소 하중으로 근육 코르셋을 강화시킬 수 있습니다.

또한, 같은 수술을받은 사람들의 삶의 지속적인 동반자, zaryadka.Pravilnaya 물리 치료는 척추 탈장의 제거 후 뒷면에 언제든지 매우 유용 아침 될 것입니다, 운동은 혈액 순환을 복원, 경련 완화.

시뮬레이터 연습

재활 의학자는 또한 통증을 완전히 완화시키는 개별 치료 과정을 처방합니다. 시뮬레이터의 도움을 받아 운동을 수행하십시오. 주요 목표는 척추 사이의 공간을 증가시켜 척추를 부드럽게 늘리는 것입니다. 정형 외과 시뮬레이터는 신경 종결을 일으킬 위험을 줄이기 위해 상당히 긴 세션을 제안합니다. 느린 스트레칭은 염증과 통증을 감소시킵니다.

또한, 척추 헤르니아 수술 후, 스트레칭 운동의 복잡한 사용됩니다. 물속에서 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이렇게하려면 다양한 부하 및 액세서리를 적용하십시오.

욕실

누구나 물의 밀도가 공기의 밀도보다 높다는 것을 알고 있습니다. 따라서, 그러한 환경에서의 척추는 훨씬 적게로드되고 사람은 더 빨리 이완 될 수 있습니다. 그러나 휴식 효과를 높이고 항염증제를 추가하려면 목욕에 여러 가지 물질을 추가해야합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

• 수 황화물 온천. 유의하게 붓기를 줄이고, 혈액 순환을 개선하며, 경련을 완화시킵니다.
• 테레빈 유 연고가 추가되었습니다. 물질은 활발히 염증 부위에 영향을 미치고 수술 후 상처 치유를 촉진합니다.
• 초본 목욕. 그들은 우수한 진정제 역할을하며, 염증을 없애고 근육의 긴장을 풀어줍니다.
• 불활성 가스가 용해 된 욕. 이 물질 중 하나는 라돈 (Radon)으로 항 염증 효과가 있습니다.

요양소 치료

몇 달 후 활동적인 재활 시간이 지나고 몸이 조금 더 강해지면 요양원에가는 것에 대해 생각할 수 있습니다. 그러한 기관에서는 신체가 완벽하게 회복된다는 것을 누구나 알고 있습니다.

집에서 치료를 받으면 효과는 좋지만 그렇게 강하지는 않습니다. 모든 운동을 정기적으로 수행하고 절차에 참석하려면 상당한 인내가 필요합니다.

요양원의 경우, 건강을 회복하는 것이 더 쉽습니다. 필요한 절차를 처방하고 상태를 모니터링 할 재활 치료자가 많이 있기 때문입니다. 이러한 시설은 다양한 건강 절차가 수행되는 특수 장비가 갖추어 진 많은 방을 제공합니다. 환자는 자신의 상태에 따라 여러 가지 절차를 거칩니다.

• 온갖 치료 목욕;
• 진흙 압축;
• 일요일 목욕탕;
• 파라핀 요법;
• 침술.

우리는 해양 환경의 큰 이점을 잊어서는 안되며, 이로 인해 회복이 크게 가속화됩니다. 요양소의 또 다른 이점은 적절한 영양입니다. 의사는 환자가 회복을 위해 필요한 물질 - 섬유 함유량이 높은 물질을 알고 있습니다. 그것은 sanatoriums 다이어트에 따라 가장 쉬운 것입니다.

재활 금기 사항

척추의 구조에 대한 외과 적 개입은 많은 불쾌한 결과를 초래할 수있는 위험한 일입니다. 모든 것이 잘 되었더라도 척추가 더 이상 같지 않으며 병리학의 재발을 피하기 위해 이것을 기억하는 것이 중요합니다. 외과 의사의 모든 노력을 무효로하지 않기 위해 준수해야하는 많은 규칙이 있습니다.

성공적인 재활의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

• 앉을 수 없습니다.
• 구부리기 또는 날카로운 도는 것도 금지됩니다.
• 뒤 (작은)에 짐을 가진 운동은 특별한 코르셋에서만 수행됩니다. 그러나 코르셋은 장시간 착용 할 수 없으며 하루에 몇 시간 동안 최대화 할 수 있습니다.
• 나쁜 습관은 특히 재활 초기에 허용되지 않습니다.
• 이러한 상황에서 들어 올릴 수있는 최대 허용 품목은 3 킬로그램을 넘지 않아 야합니다.
• 어떤 종류의 마사지도 금지되어 있습니다.

재활의 후반기에는 또한 많은 한계가 있습니다.

• 앉아있는 것도 허용되지 않습니다. 첫 번째 시도는 수술 후 6 주 이내에 재활 의학자의 허가를받은 후에 만 ​​가능합니다. 대중 교통 수단으로의 이동은 허용되지 않으며 모든 여행은 거짓말이나 등받이 만 수행 할 수 있습니다.
• 척추가 움직일 수있는 포즈를 바꾸는 것이 종종 필요합니다.
• 등 근육에 적당한 부하로 운동을 할 수 있습니다. 그러나 항상 미리 워밍업을하십시오.
• 날카로운 움직임은 금지되어 있습니다.
• 코르셋도 사용되지만 마모 길이를 알기 위해서는 의사와상의해야합니다.
• 중력은 들어 올릴 수 없으며 최대 허용 중량은 최대 8kg입니다.

척추가 더 취약 해지면 생활 방식을 조정해야합니다. 긴 앉는 것은 수술 후 1 년 후에도 권장되지 않으며 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 누워있는 시간을 보내는 것이 좋습니다.

척추의 과도한 하중은 받아 들일 수 없으며 탈장 후 몇 년 안에 합병증이 발생할 수 있습니다. 특히 작업이 수행 된 장소에서 과냉각 할 수 없습니다.

적절한 영양 섭취와 건강한 생활 습관은 조만간 당신의 과거 병력을 잊어 버리고 고통없이 다시 삶을 누리는 데 도움이 될 것입니다.

헤르니아 제거 수술 후 허리 통증

수술 후 합병증

수술이 항상 완벽하게 작동하는 것은 아니므로 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 추간판 탈장을 제거 할 때 어떤 결과 (pah-pah-pah)가 나타날 수 있습니까?

• 마취를 할 때 - 식도 또는 기관의 변형;
• 마취를 구성하는 성분에 알레르기가 있습니다.

• 통제되지 않는 혈압 감소;
• 심장 또는 호흡 정지;
• 영구적 인 편두통을 유발할 수있는 척수 껍질의 파열;
• 뇌척수액 및 뇌척수액의 감염;
• 재발하는 신경에 ​​손상, 호흡 곤란 및 음성의 손실로 이어질 수 있습니다. 그것은 몇 달 후에 회복합니다.
• 신경 뿌리 손상 가능성;
• 마비, 신경 질환 및 기타 질병을 일으킬 수있는 우발적 인 척수 손상;
• Adamkevich 동맥 손상, 특히 탈장이 가장 흔하게 나타나는 탈장 L4-S1 부위. 이로 인해 마비와 요실금이 발생합니다.

탈장을하면 위험한 합병증이 생깁니다. 탈장은 삶의 위협입니다.

침해시 소화 기관이 압박됩니다. 클램핑 된 기관에서는 영양분을 운반하는 혈관이 완전히 또는 부분적으로 겹쳐져 있습니다.

영양 결핍으로 인해 조직 괴사가 시작되어 장의 괴저가 발생합니다.

복막 벽에 염증이 있습니다. 홍조가 나는 화농성 과정은 복막염으로 이어지게됩니다. 이는 사망으로 끝날 수있는 위험한 합병증입니다.

intervertebral hernia의 제거를 목표로하는 외과 적 개입은 조직의 완전성을 침해하는 복잡한 조작 세트입니다.

병리학을 제거하는이 방법의 특성으로 인해 거의 항상 수술을 수행하는 전문의의 수준과 환자의 신체 상태에 관계없이 수술 후 합병증이 발생할 위험이 있습니다.

헤르 니아는 아픈 사람에게 많은 불편을줍니다. 질병의시기 적절한 처분은 바람직하지 않은 결과를 피하는 데 도움이 될 것입니다.

다리 통증의 원인

형성된 복근은 복부 캐비티에있는 장기를 안정적으로 고정하여 떨어지는 것을 방지합니다.

흰 선은 복벽에 취약한 링크입니다. 그것은 결합 조직 구조에 의해 형성됩니다. 근육 조직은 흰 선의 형성에 관여하지 않습니다. 근육 조직이 없기 때문에 흰 줄이 복부에서 가장 취약한 부분입니다.

정상 상태에서 선폭은 1 ~ 3cm입니다. 결합 조직 구조는 가늘고 길다. 이것은 근육의 발산을 가져오고, 탈장의 형성을 가능하게합니다. 게이트가 넓을수록 질병이 더 잘 퍼집니다.

복벽 전면에는 다른 약점이 있습니다. 결합 조직과 근육 섬유의 얇은 층을 퍼뜨린 외과 돌출부가 피부 아래에 있습니다.

약해진 근육 벽을 통해 헤르 니아 백을 밀어 넣고 관내 압력을 증가시킵니다. 높은 복부 내압을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

• 장기간의 부적절한 신체 활동;
• 임산부의 큰 태아;
• 체계적인 변비;
• 천식, 기관지염, 폐렴으로 인한 쇠약 기침;
• 비만;
• 일정한 과식을하는 가득 차있는 위;
• 근육질의 약화와 노년기에있는 건 조직의 노화.

제거 후의 목표 및 목적

재활의 단계

추간판 탈장 수술 후 재활은 나머지 환자의 삶을 지속하지만 필요한 조치의 정도는 다릅니다. 수술 후 처음 몇 주간 - 가장 심한 경우 통증, 우울증, 불확실성에 대해 걱정하는 사람.

이 기간 동안, 친척들의 도움으로 그를 포위하고 진통제를 처방 할 필요가 있습니다.

재활 기간 동안 주치의의 모든 처방전을 준수해야하며 이는 수술 성공을 높이고 합병증을 최소화 할 수있는 위험을 최소화합니다. 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 의사의 처방을 무시하면 거의 언제나 합병증이나 질병의 재발로 끝납니다.

수술 후 재활 기간은 크게 두 단계 (기간)로 나뉩니다. 그것들에는 차이가 있습니다 : 초기에는 많은 제한이 있지만, 후기에는 대부분이 이미 제거되고 있습니다.

실제로 제거 된 모든 활동은 주요 목표 달성을 추구합니다.

• 환자의 일할 수있는 능력을 회복시킨다.
• 외과 침략 후 부정적인 반응의 발달을 막는다.
• 새로운 추간 궁뎅이 형성을 방지합니다.

앞에서 말했듯이, 재활 프로그램은 3 단계로 구성됩니다. 어떤 치료 방법이 그들에 의해 의미되는지, 이제 우리는 고려할 것입니다.

금지 및 제한

수술 후 유능하고 효과적인 재활의 전술은 특정 요구 사항뿐만 아니라 한계도 제공합니다.

이것은 주로 수술 후 초기 기간인데, 기간은 1-2 주입니다. 수술이 완료되면 환자는 다음 작업을 수행 할 수 없습니다.

수술 후 추간판 탈장

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Tags : 2 개월 전 intervertebral hernia 수술이 다시 수행되었다. 우측 다리가 무엇을해야하는지 다시 아프고, 누가 추간판 탈장 수술을 했습니까?

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척수 신경의 바깥쪽에있는 척추 신경의 팽창은 신경 종말에 압력을 가하고 통증을 유발합니다.

그런 농담이 있습니다. 자동차, 오두막 및 골 연골 증이 없다면, 당신이 젊다는 것과 당신은 여전히 ​​앞서 있다는 것을 의미합니다. 실제로, osteochondrosis는 조만간 지구상의 모든 주민을 "추월합니다". 인구의 약 20 %만이이 운명을 피합니다.

오늘날, 이것은 가장 흔한 질환이며, 그 본질은 추간 연골 (디스크)의 퇴화이며, 점차적으로 발달하여 건조, 숱이 감기, 연골 파열 및 결국 가장 위험한 합병증 - 탈장 된 디스크의 출현.

위험한 추간판 탈장이란 무엇입니까?

연골이 파괴되면 척추 사이에 위치하여 제한적인 고리가 파열되어 중심부 인 핵이 압력을 받아 헤르니아를 형성합니다.

그것은 어떤 방향으로 움직일 수 있고, 신경 뿌리, 척수를 짜내는데, 떨어져 나와 척수 도관으로 떨어질 수도 있습니다.

이 모든 것이 심한 통증, 운동의 날카로운 제한, 척수 줄기의 압박으로 말단의 근육 위축, 감수성 상실, 마비의 발달 및 골반 장기 (방광, 결장)의 기능 장애로 이어질 수 있습니다.

헤르 니아는 다양한 각도로 표현 될 수 있습니다. 그것은 장소를 고수하고 성장할 수 있으며, 불평을 일으키지 않고 부하로 다시 나가고 심각한 증상과 장애를 유발할 수 있습니다.

이 경우에는 추간판 헤르니아의 수술이 표시됩니다. 다른 치료법이 효과가 없을 때.

탈장 수술의 장단점은 무엇입니까?

그런 농담이 있습니다. 자동차, 오두막 및 골 연골 증이 없다면, 당신이 젊다는 것과 당신은 여전히 ​​앞서 있다는 것을 의미합니다. 실제로, osteochondrosis는 조만간 지구상의 모든 주민을 "추월합니다". 인구의 약 20 %만이이 운명을 피합니다.

오늘날, 이것은 가장 흔한 질환이며, 그 본질은 추간 연골 (디스크)의 퇴화이며, 점차적으로 발달하여 건조, 숱이 감기, 연골 파열 및 결국 가장 위험한 합병증 - 탈장 된 디스크의 출현.

헤르 니아는 다양한 각도로 표현 될 수 있습니다. 그것은 장소를 고수하고 성장할 수 있으며, 불평을 일으키지 않고 부하로 다시 나가고 심각한 증상과 장애를 유발할 수 있습니다.

이러한 경우에는 다른 치료법이 효과가 없을 때 추간판 탈장 수술이 필요합니다.

수술 후 첫날에는 안식을 유지하면서 앙와위 자세를 유지해야합니다. 이 때, 모든 여분의 선회 또는 움직임은 금기입니다.

추간판 탈장 수술 후 합병증

• 수술 중 신경 손상. 수술 후 기간 동안, 이것은 말단의 민감도와 마비를 감소시킬 수 있습니다.
• meninges 손상. 수술 중 외과 의사가 간격을 알아 채지 못하고 바늘을 착용하지 않으면 두개 내 압력의 감소가 발생할 수 있습니다.

초기 단계

• 호흡기 합병증.
• 하지 혈관의 혈전증.

나중 단계에서 :

• 이 질병의 재발은 통계에 따르면 가장 흔한 합병증으로 탈장의 30 %까지 발생합니다.
• 접착 과정 - 통증이 동반됩니다.

수술 전 치료법의 결과로 생리주기의 합병증이 발생합니다. 사용 된 외과의 및 도구의 기술.

환자의 고통을 줄이고 합병증을 최소화하기 위해서는 전문적이고 장기적인 재활이 필요합니다.

우선, 가능한 한 빨리 통증 증후군을 제거해야합니다. 그런 다음 환자와 함께 질병의 재발을 예방하기위한 활동과 수업을 진행하며, 재활의 다음 단계에서는 근골격계를 강화하기위한 수업이 진행됩니다.

위에 기록 된 복구 기간은 5 개월에서 1 년으로 길다.

진심으로 당신의 회복을 기원합니다.

나는 실제로 어떤 수술 개입에도 반대하지만 다른 방법은 없다. 물론, 당신은 할 필요가...

2 가지 주요 옵션이 있습니다 : 1. laminectomy 2. 내시경 탈장 수리.

증상

우리 아빠는 요추 탈장이있어.

운동 요법에서 주된 원칙은 권장 운동의 일관성과 환자의 건강, 투약, 점진성 및 규칙 성입니다. 만족스러운 상태에서 활동의 범위는 조심스럽게 자신의 감정을 듣고 고통스러운 불편 함이 나타나지 않도록하거나 잔여 통증과 사지의 민감한 질환의 악화를 피하면서 신중하게 확장해야합니다.

요추 부위 나 탈장이 있던 곳이나 팔이나 다리에 통증이있는 ​​경우, 운동의 진폭을 줄이는 것이 좋습니다.

그러나 체조의이 기술을 사용하는 것을 즉시 멈추고 의사를 만나고 상황을 자세하게 설명하는 것이 좋습니다. 자격을 갖춘 의사가 운동 패턴을 정확하게 검사하고 수정합니다.

리뷰의 통계에 따르면 척추 헤르니아에 대한 요추 부분의 수술 후 사지 중 하나와 절개 주위의 통증은 대부분 골치 아픈 문제입니다.

환자의 흔한 불만은 주로 다리의 낮은 다리 감도 감소입니다. 통증 증후군이 합병증에 의한 것이 아니라 수술에 대한 잔류 효과 또는 자연적 생리적 반응으로 해석되면 약 2 주 후에 점차적으로 가라 앉고 사라집니다.

통증을 없애기 위해 의사는 진통제 (선택적 NSAID 약물, 때로는 코르티코 스테로이드)를 사용하여 의약품을 개별적으로 처방합니다.

검토 결과에 따르면 거의 모든 두 번째 운영자가 CIS 국가 내의 특정 성격의 결과를 다루고 있다고 결론 내릴 수도 있습니다.

그러한 통계를 쉽게 설명 할 수 있습니다. 이는 의료진의 능력 부족과 국내 병원의 낮은 기술 장비로 인해 실패한 개입 및 부적 절한 재활의 결과입니다.

따라서 모든 기준에 따라 현대적인 신경 외과 및 재활 의학의 국제 표준을 충족하는 의료 시설에서만 수술하고 회복하는 것이 좋습니다.

운영 방법

때로는 환자들은 헤르니아 형성이식이, 붕대 및 물리 치료를 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 순진하게 믿는다. 이것은 위험한 망상이다. 그런 방법은 복부 탈장을 치료하지 않으며, 수술은 복강의 결함과 회복의 기회에서 유일한 구원입니다.

운동은 hernial 형성과 피하 지방의 침해의 위험을 증가시킵니다. 식이 영양은 일시적인 경감을 제공하여 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 복부에 가장 가벼운 짐이나 어색한 몸의 움직임이있을 때, 허리 둘레가 다시 빠져 나옵니다.

붕대는 항상 복강 내부의 장의 루프를 유지할 수 없습니다. 아무리 오래 걸리더라도 붕대를 착용하여 수술 적 제거술을 대체 할 수는 없습니다.

오히려 마모가 길어질수록 반월판에 유착이 생기고 탈장은 줄어들지 않습니다. 장치의 정당화되지 않은 장시간 착용은 반대의 효과가 있습니다.

복부 근육의 기계적 하중은 붕대로 이동되어 근육의 약화, 결합 조직 구조의 스트레칭 및 hernial formation의 성장을 유도합니다.

짧은 시간 동안 수술을 연기 한 사람들에게 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 이러한 경우의 붕대는 병리학의 진행을 막기 위해 착용됩니다.

복부 탈장은 독점적으로 인기있는 치료 방법을 희생하여 5 세 미만의 어린이에게만 정착합니다.

그러나 때때로 아기들은 수술이 필요합니다. 그것을 나타내는 징후는 hernial formation의 가치입니다. 아동의 큰 결함은 조직이 탄력을 잃을 때까지는 제거됩니다.

외과 개입은 국소 마취 또는 전신 마취하에 수행됩니다. 복구되지 않은 탈장 형성은 제거되어 국소 마취를하는 것을 선호합니다.

국소 마취제는 심혈 관계에 악영향을 미치지 않습니다. 그 후, 그 사람은 장기간 관찰 할 필요가 없습니다.

환자는 아프지 않으며 안전하게 음식을 섭취 할 수 있습니다.

침해가 없다면 복부 탈장 수술은 합병증없이 신속히 수행됩니다.

척추 헤르니아 수술 - 장단점, 어떻게해야합니까?

운영은 계획된 것과 비상 사태로 구분됩니다. 일상적인 중재는 포진 부위에 불편 함을 느끼는 환자들에게, 포낭을 침범하지 않도록 지시됩니다.

경막 흉부의 미세 절제술 감압술은 15-s1 수준에서 시행되었다. 29 01 15 수술은 합병증없이 진행되어 4 일째 퇴소되었습니다.

2 주 후에 나는 엉덩이와 발에 통증이 느껴졌습니다. 고통은 지속되었다.

수술 후 1.5 개월 만에 심한 통증이 나타나 더 이상 움직일 수 없었다. 병원 입원, 03/16/15 Prokapali dexamitazone.

통증이 가라 앉았지만, 증상은 지속되고, 엉덩이와 통증, 앉아서 일어나서 운동 할 때, 나는 오랫동안 앉아있을 수 없으며, 요추 부위의 통증과 발 뒤꿈치에서의 통증이 시작됩니다. 5 분 # 8212; 통과합니다.

나는 또한 수술이 있었지만 바로 아래에 팽창이 있음을 알았다. 걷는 통증이 느껴지지 않을 때.

그리고 사용자는 당신에게 조언해야 할 사항을 토대로 화제에 대해 아무 것도 말할 수 없을 것입니다. 시간을 늘림으로써 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이미 소홀히 한 사례가 있습니다 - 척추 헤르니아는 수술없이 치료할 수있는 경우가 80 %입니다. 당신은 보르 조미를 마시느라 늦었 어.

수술 전 준비

수술 준비 환자 :

• 수술 전에 3 일 동안 주류의 사용을 거부합니다.
• 수술 14 일 전에 아세틸 살리실산과 약물을 사용하지 않습니다 (그들은 혈액 응고를 낮 춥니 다).
• 합리적으로 먹이를주고 치료하기 전에 14 일 동안 비타민을 섭취합니다.
• 지난 번 20-00 일 전에 먹은 마지막 시간.

이 수술은 전염병 환자에게 연기됩니다. 감염 치료와 수술 치료 사이의 간격은 14 일입니다 (응급 상황 제외).

환자는 진찰을 위해 보냈습니다. 연구 내용 :

• 혈액 검사;
• 설탕, 그룹 및 히스, 프로트롬빈 지수 (PTI)에 대한 검사;
• 감염 테스트 (매독, 간염, 에이즈);
• 심전도.

수술후 합병증

탈장 수술 후, 환자는 말 그대로 3-4 일 동안 재택 치료로 옮겨집니다. 상황의 급격한 변화는 반드시 일정한 제한과 규칙을 준수해야합니다. 즉 :

• 코르셋을 착용해야합니다.
• 갑작스런 움직임을 피하라.
• 2 달을 앉지 마십시오.

수술 후 1 개월 후에는 근육 강화 코르셋의 운동을 강화하기위한 특별한 보철 및 강화 운동 세트를 추가해야합니다. 필요한 경우 의사가 처방 한 대로만 물리 치료를 수행 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 이 기간 동안 의사와상의하지 않고 과도한 활동을 보이고 체조를 독립적으로 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

재활의 전체 과정은 수술 후 2 개월 이내에 시작될 수 있으며, 체조, 물리 치료, 마사지 및 요양소 치료를 포함하는 복합체를 의미합니다.

(- 년까지 척추와 총 접합 방법의 경우), 환자의 나이와 크기 카테고리 허리 디스크의 주요 기능은 작업의 종류에 의해 결정되는 지속되는 각 환자에 대해 개별적이다.

추간 판 탈장 제거 후 발생하는 기간 동안 그러한 전문가의 환자 관리를 보장하는 것이 중요합니다.

• 수술 전에 환자를 치료 한 의사.
• 수술을 수행 한 의사;
• 수술 후 재활을 전문으로하는 의사.

수술 후 적절한 회복을 달성하는 데 도움이되는 주요 목표 :

• 정확한 근육 코르셋 및 자세의 형성;
• 척추의 새로운 높이에 따른 리프팅 라이프 스타일 (척 절제술 동안 디스크 제거로 인한 감소);
• 병리학 재발 방지;
• 통증을 없애고 정상 기능으로 돌아갑니다.

재활 기간 동안의 환자의 감정의 수 / 다양성과 강도는 매우 큽니다. 누구에게나 모든 것은 가벼운 불편 함으로 제한되어 있으며, 재활의 전체 시간을 실행합니다.

다른 사람들은 고통스런 증상을 경험할 수 있습니다. 불편 함 이외에도 통증, 허리의 딱딱함, 불안한 잠이 있습니다. 다행히도 비슷한 증상이 회복 기간 동안 거의 관찰되지 않습니다.

가장 힘든 단계는 수술 후 처음 14 일입니다. 이 기간 동안 거의 모든 환자가 기분이 좋지 않습니다. 그러나 2 주 후에 환자들은 보통 기분이 훨씬 나아졌으며 더 이상 기존 탈장으로 어떻게 살 수 있는지 이해하지 못합니다.

재활 중 위험한 증상 :주의 할 가치가있는 것은 무엇입니까?

재활 기간의 정상적인 증상과 병적 인 (문제가있는) 증상이 있습니다. 병적 증상은 수술 후 합병증 또는 비정상적인 회복 기간을 나타냅니다.

치료 체조

탈장 수술 후 부작용이 보이지 않고 회복 기간이 활발하게 진행되고 있어도 2 개월이 지난 후에도 운동 요법을 시행 할 수 있습니다. 일련의 운동은 가능한 모든 적응증과 금기 사항을 고려하여 의사가 선택해야합니다.

기본적으로,이 기간 동안 등 근육을 강화하는 많은 운동이 바닥에 놓여져 있으므로, 처음에는 부드러운 패드를 준비해야합니다. 이 방법으로 만 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문에 수업은 매일해야합니다.

또한 다양한 치료 용 약을 복용하는 것이 좋습니다.

1. 수소 및 황화물 욕조. 그들은 손상된 조직을 회복시키고 혈액 순환을 정상화 시키며 근육을 이완시키고 염증을 감소시킵니다.
2. 테레빈 유 온천. 조직 수리를 강화하고 흉터를 없앱니다.
3. 라돈 목욕탕. 신경근 전도도를 정상화하고 혈액 순환을 증가시킵니다.
   요양원의 라돈 온천
4. 초본 목욕. 등 근육의 긴장과 통증을 제거하십시오.

이러한 유형의 재활은 수술 후 최대한 빨리 수행되어야합니다. 물리 치료 과정은 주치의가 개별적으로 선택합니다. 치료 물리 훈련은 근육 시스템을 강화하고, 혈액 순환을 개선하고, 이동성을 복원하고, 이전의 삶의 방식으로 돌아 오는 것을 목표로합니다.

회복 체조를 수행 할 때 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 갑작스런 움직임없이 부드럽게 움직여야한다.
• 통증과 불편 함이 발생하면 운동을 중지해야합니다.
• 운동 요법 중 발생하는 지속적인 통증에 대해서는 의사와상의해야합니다.

운동 요법은 습관이되어 환자의 삶의 일부가되어야합니다. 끊임없이 참여해야하며 매일 매일하는 것이 좋습니다.

수술 후 처음 5-10 일 동안은 휴식을 취하면서 제한된 양으로 걸을 수 있습니다.

복구 절차의 주요 역할

헤르니아를 제거한 후 의무적 인 재활은 정상적인 삶으로 빠르게 돌아가고 운동 활동을 개선하는 데 도움이됩니다. 수술 후, 추간판의 높이가 감소하여 관절 및 인접한 척추에 가해지는 하중이 증가합니다.

이러한 유형의 재활 치료는 신체에 일반적인 완화 효과를줍니다. 수술이 물속에서 길지 않아야한다는 것을 기억하십시오 (30 분 이내).

냉수와 함께하는 짧은 샤워는 근육과 신경 종말의 기능을 향상시키기 때문에 매우 유용합니다.

수술의 효율성을 높이고 재활 기간을 단축하기 위해 다양한 사소한 절차를 적용 할 수 있습니다. 일반적으로 그들은 초기 단계에서 많은 피해를 입힐 수 있기 때문에 재활의 후반 단계에서 처방됩니다.

가장 효과적인 절차 :

1. 수영 (헤르니아가있는 수영장을 방문하는 것에 관해서는 별도로 읽을 수 있습니다.) - 탈장을 앓고있는 일부 병원의 경우,이를 위해 수영장이 있습니다.
2. 물리 치료 과정 - 특히 효과적인 진흙 목욕, 열 노출. 때때로 전기 영동은 항염증제와 함께 탈장에 사용됩니다.
3. 마사지 절차 - 클래식 부드러운 마사지가 사용되며, 수동 치료는 엄격히 금지됩니다.
4. 침술 (침술)과 거머리 치료도 허용되지만 실제로는 효과가 거의 없습니다. 탈장에 대한 침술은 별도로 읽을 수 있습니다.

요양소 치료

척추 헤르니아 제거 수술

마비와 무감각, 보존 적 치료로 인해 충분히 감소시킬 수없는 매우 심한 통증에는 탈장 된 디스크의 외과 적 치료가 필요합니다. 그리고 방광과 직장의 오작동이 있다면.

이 질문에 대한 대답은 전문 외과 부서의 모든 잠재적 인 환자를 괴롭 히고 있습니다.

나는 요추 탈출증 추간판 제거에 동의했다.

척추에 탈장 제거 후 통증

척추 헤르니아 수술 후 고품질 재활

수년 동안 관절의 통증에 성공적으로 고투하지 못했습니까?

합동 질병 연구소 소장 : "매일 복용하면 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라실 것입니다.

신경 외과는 널리 추간판에 고품질의 조작의 구현이 환자의 절반 성공적인 치료는 것을 반복을 중단하지 않는, 자신의 척추에 탈장을 연습. 치료 과정의 다음 단계는 재활에 있으며, 이는 결코 덜 성공적이어서는 안됩니다. 전문가들은 탈장 수술이 훌륭하게 수행 된 후에도 수술 후 회복이 매우 필요하다고 말하고 싶습니다! 재활이 적절하게 진행되지 않거나 완전히 결석하지 않으면 전문가의 피드백을 통해 모든 외과 의사의 작업이 단순하게 무시 될 것입니다.

신속하고 완벽하게 복구하려면 복구 기간에 대한 모든 책임을 생각해 내십시오. 개인 주치의의 권고에만 초점을 맞추고, 자신의 추측이나 "경험"에 대한 조언이 아니라 치료 및 레크리에이션 활동에 대해 자세히 설명하십시오. 완벽에 따라, 특별히 당신은 물리 치료사 및 물리 치료의 methodologist와 외과 의사 운영을 위해 설계 단계 재활 프로그램에 의해 단계, 결과는 오래 기다려야하지 않습니다.

올바른 수술 후 접근법을 통해 환자가 절망적 인 회복에 도달하는 데 얼마나 걸립니까? 실용적인 경험에 따르면 수술 후 90 일이지만 그 이상은 아닙니다. 매우 심각한 신경 질환으로 수술실에 처음 입원 한 사람들을위한 재활 과정은 최대 6 개월 또는 최대 1 년이 걸릴 수 있습니다.

Anton Epifanov는 척추 수술과 회복 전망에 대해 이야기 할 것입니다.

주의! 재발 성 탈장 디스크 - 재활은 수술 상처의 치유와 고통의 제거뿐만 아니라, 그들 중 가장 빈번한의 예방을 포함하여 가능한 합병증의 생산성을 방지 단지를 포함한다. 또한, 완전히 일반적으로 생물체의 척추에있어서, 전위의 지지력 및 중추 신경계의 기능을 정상화하는 것은 불가능하지.

척추 헤르니아 수술 후 재활 치료 방법

각 환자가 전적으로받을 의무가있는 수술후 혜택에는 모든 절차가 포함됩니다. 치료 활동은 개성의 원칙에 따라 임명됩니다.

• 약물 치료. 이 하부 팔다리 혈전 응고에 의한 감염에 대한 항생제의 사용을 포함하고, 필요에 따라 신경 전도 진통제 및 진정제, 비타민, 미네랄 제, 및 기타 약제를 향상시키기위한 약제. 독점적 인 자격을 갖춘 의사가 약물 요법을 선택하지만,이 요구 사항은 다른 복구 방법에 무조건 적용됩니다.
• 치료 운동. 이것은 최소한 침습적 인 천자 수술 이후를 포함하여 탈장을 제거하기위한 수술 후 가장 중요한 부분입니다. 등 근육의 근력을 회복시키고 근육 근막을 중화시키는 특수한 운동이 필요합니다. 운동 요법만으로는 지원 능력과 정상적인 통증없는 척추 이동성의 기능 상실을 완전히 회복하고 허리 디스크의 재발 위험을 최소화 할 수 있습니다.
• 물리 치료 척추 헤르니아 외과 치료 후 처방되는 주요 절차 중 레이저 치료, 자기 요법, 전기 자극 자극, UHF, 전기 및 음파 치료, 파라핀 요법, 진흙 요법, 광천 요법 등을 기록 할 수 있습니다. 물리 치료 과정은 혈액 순환과 대사 및 영양 반응을 증가시키고 항염증제, 항 부종, 상처 치유 및 진통 효과를 제공합니다. 물리 치료는 깊은 영향을 미치므로 부상당한 신경 조직 탈장을 회복시키는 데 도움이되며 근육, 뼈 및 연골 구조의 영양과 재생을 촉진합니다.
• 마사지 초기에는 상지와하지의 마사지 만받습니다. 나중에, 고전적인 안마 기술은 뒤에서 실행된다. 마사지 운동은 매우 정확하고 유능해야하므로 일반 의사 또는 가까운 사람들 중 한 명은 권장하지 않습니다. 마사지는 수술 상처 부위에서 직접 이루어지지 않습니다. 절차의 이러한 유형의 치료 효과는, 디콘 근육 경련과 통증, 운동 기능, 중추 및 말초 신경계에 대한 긍정적 인 영향을 줄이는 개선 혈류, 영양 대사를 향상시킬 수있다.

임상 관찰에 따르면, 수개월 또는 수년간 탈장이있는 환자의 15 ~ 40 %에서 중재 직후 일부 환자에서는 재발 성 질병이 악화됩니다. 전문가들은 빈약 한 의료 재활과 높은 비율을 연관시킵니다. 고도로 전문화 된 의료 시설에서 잘 조직화 된 단계적 회복 과정의 사용은 이러한 접근 방법이 재발 가능성을 가능한 한 줄여 준다는 것을 보여줍니다. 또한, 신경 학적 결손, 통증의 급속한 퇴행, 근력의 능동적 인 재생, 팔다리의 민감도 및 정상적인 운동의 진폭으로부터보다 신속한 완화를 제공합니다.

스포츠 의학 의사 인 Oleg Viktorovich Gusev는 추간판 탈장 제거 후 재활의 단계와 방법에 대해 알려줍니다.

불행하게도 러시아의 재활 시스템은 높은 수준으로 구분되지 않고 현대의 정형 외과 및 신경 재활의 모든 표준에 의해 환자가 회복 될 수있는 가치있는 기관을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 오늘날 수년 전 체코 병원은 CIS 국가 및 유럽 연합 (EU)의 환자들에게 특별한 존중과 신뢰를 얻고 있습니다. 정형 외과 및 외상학, 척추 신경 외과 및 재활과 관련된 모든 것은 체코 의학의 재산입니다. 이 나라는 근골격계의 최첨단 수술 및 수술후 치료 분야에서 세계 곳곳에 선두 자리를 차지하고 있습니다.

수술 후 운동의 의미

척추 수술 후, 환자를 충전하는 것은 일생 일대의 유용한 습관이되어야합니다. 특별 체조는 효과적으로 피로를 풀고 신체 활동을 회복하며 질병의 재발을 예방하는 데 도움이됩니다. 가장 접근하기 쉽고 생산성이 뛰어난 재활법 덕분에 기능 회복에있어 중요한 진전을 이뤄낼 수 있으며, 가장 중요하게는 척추가 작동되거나 완전히 다른 추간 판의 경계를 넘어 펄프 덩어리가 반복적으로 이동하는 것을 방지 할 수 있습니다.

운동 요법의 원리에 관한 알렉산더 보닌 (Alexander Bonin)

체계적인 물리 요법은 척추 시스템 (탈장, 척추 불안정성, 협착증 등)에서 여러 가지 위험한 병리 현상을 피할 수있게하여 척수의 기능에 악영향을 미칩니다. 척수가 운동, 감각 및 반사 능력, 호흡 기능, 심장 활동, 위장관, 비뇨기 기관의 작용 등을 담당한다는 것은 누구도 알지 못합니다. 그리고 육체 운동이 때때로 (기분에 따라) 수행되거나 이해가 쉽기 때문에 모두 무시되면 아무런 좋은 결과도 나오지 않습니다. 처음에 문제가 있었고 수술을받은 척추는 그 어느 때보 다 일종의 신체 재활이 필요합니다.

첫 번째 기간에는 조기 운동 요법에 대한 청구, 비디오 및 기타 정보 출처는 필요 없으며 숙련 된 강사의지도하에 만 수행됩니다. 그 사람이 병원에 있고, 보통 3-5 일간 지속되는 동안, 의사는 신체 회복에 종사하고 있습니다. 그러나 문제는 병원에 단기 체류하는 동안 환자는 근육을 긴장시키고, 회전시키고, 발로 앞뒤로 움직이고, 팔꿈치와 무릎을 구부리고 늘리는 것 같은 가장 기본적인 운동 만 배우는 것입니다. 퇴원 후, 사람은 금지 된 것에 대한 목록이있는 종이 한 장만 받는다. 그러나 그의 운동 요법에 대한 자세한 정보는 없습니다. 무엇을해야합니까?

우선, 전문적인 물리 강사가 수업을 계획하고 실시하는 1.5-2 개월 이상 건강 시설에 참석해야합니다. 물론 재활 치료가 계속되는 한 치료 체조는 물리 치료 및 기타 필요한 의료 절차와 반드시 결합되어야합니다. 안정된 긍정적 인 역학 관계가 성취되었을 때, 당신이 멈추었고 완벽하게 마스터 한 운동 요법의 마지막 복합체는 집에서 계속해서 수행 할 수 있습니다.

예를 들어, 최종 회복 단계 및 지연된 기간에 의료 체조가 될 수있는 것은 검토를 위해 옵션 중 하나를 제공합니다. 그러나 먼저 일상 생활의 엄격한 준수가 요구되는 일상의 기본 규칙을 읽는 것이 좋습니다.

척추 탈장 수술 후 평생 규칙

1. 5kg 이상을 들어 올리지 마십시오. 초기에는 일반적으로 3kg 이상의 중량물을 들지 마십시오.
2. 연석에서부터 높이에서 뛰어 내릴 수는 없습니다. 일반적인 점프 및 강렬한 달리기도 금기 사항입니다.
3. 단조로운 자세로 장시간 단조로운 자세를 피하고, 서 있지 않고 너무 오래 앉아 있지 마십시오. 요추부 수술 후 앉아서하는 것은 일반적으로 약 6 주 동안 금지됩니다.
4. 자동차에서의 긴 여정은 허용되지 않습니다.
5. 허리띠가 너무 차가워지지 않았는지 확인하십시오. 추운 계절에 바깥으로 나가서 예를 들어 따뜻한 벨트 나 스카프를 착용하는 등 조작 된 부위를 따뜻하게하십시오.
6. 척추 병리학 및 근육 경련은 종종 신경 심리적 문제의 근원을 가지고 있기 때문에 자신을 강조하지 마십시오.
7. 낮에는 몸의 수평 위치를 취하여 주기적으로 30 분간 휴식을 취하고 피곤한 척추를 풀어줍니다.
8. 체중을 조절하면 과잉 킬로그램이 척추에 가해지는 부하를 증가시키고 구조물의 불리한 변화의 위험을 증가시킵니다.
9. 매일 의사의 추천에 따라 체조 복부를 사용하여 근골격계 코르셋을 훈련하십시오. 적극적인 신체 운동은 예비 예열 후에 만 ​​시작됩니다.
10. 코르셋을 착용하고 남용하지 말고 의료 지침에 따라 하루 동안 사용하십시오. 너무 오래 입어서 근육 위축에 기여합니다.
11. 매년 최소 1 회 스파 트리트먼트를받습니다 (이상적으로는 일 년에 두 번). 수술 세션이 끝나고 약 3-4 개월 후에 처음으로 진행되어야합니다.

외과 의사 마이클이 회복의 특징에 대해 불평합니다.

더 많은 공동 치료 >>

완전한 회복을위한 일련의 연습

주의! 제안 된 운동 시스템을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 아마도 귀하의 경우 이러한 작업을 수행하는 것이 초기 단계 일 것입니다. 다음 컴플렉스는 자격을 갖춘 전문가가 수집했지만이 기사에도 정보 용도로 제안되었으며 해당 용도에 대한 직접적인 요청이 아닙니다.

1. 허리와 허벅지의 근육을 생산적으로 작업하는 벽에 등을 밀어 넣으십시오. 이렇게하려면 30cm 정도의 다리를 더 벌려서 어깨 너비를 정하면서 벽에 등을 기대십시오. 벽을 내려갈 때처럼 다리의 무릎 관절을 최대 90도까지 천천히 구부립니다. 너무 부드럽게 시작 위치로 상승하십시오. 각 낮추기 및 올리기에 대해 5로 계산하십시오. 반복 횟수는 4-5 회입니다.
2. 하반신을 기분이 좋은 위치에서 들어 올리십시오. 이 전술은 또한 대퇴근과 대퇴근을 강화시킵니다. 오른쪽 다리를 바닥 위로 들어 올려 (15-20cm) 들어 올리고 약 10 초 동안 힘을가합니다. 그런 다음 천천히 사지를 표면으로 돌려 놓은 다음 반대쪽 다리를 수행하는 비슷한 작업을합니다. 5 명의 대표자를위한 각 다리를 위해. 요추 부위에서 과도한 처짐을 방지하고 가슴, 복부 및 골반을 단단히 바닥에 눌러야합니다.
3. 이 운동은 이전 운동과 약간 비슷하지만 시작 위치는 앙와위 자세가됩니다. 회의 도중 허벅지와 복부의 근육이 훈련됩니다. 몸을 따라 팔이 벌어졌습니다. 양말을 옆으로 당기면서 바닥에서 한쪽 다리를 30도 각도로 올리십시오. 8-10 초 동안 사지를 올린 다음 부드럽게 내립니다. 두 번째 다리도 똑같이하십시오. 그리고 각 사지에 5 번. 요추 부위가 바닥에서 분리되는 것을 방지하는 것이 중요합니다.
4. 바닥에 다시 누워 다리는 무릎에서 구부리고 발은 완전히 서서 어깨 높이에 노출됩니다. 점차적으로 그리고 매끄럽게 (경련없이!), 우리는 바닥에서 머리와 어깨를 떼어 내고 부분적으로 앉아있는 것처럼 무릎을 꿇고 손을 뻗는다. 자세를 10 초 동안 고정시킨 다음, 조심스럽게 그리고로 조심스럽게 돌아갑니다. n. 5-6 번 반복하십시오. 이 전술은 대부분 복부 근육 강화에 목표를두고 있습니다.
5. 이 기법을 사용하면 뒤에서 긴장을 풀 수 있습니다. I. n. 비슷한 숫자 4. 무릎을 가슴에 단단히 조이고 아래에서 손을 꼭 잡으십시오. 천천히 무릎을 당긴다.하지만 신체적 인 능력만큼 가슴에 가깝다. 그런 다음 팔다리를 바닥으로 부드럽게 반환해야합니다. 머리는 당신이 누워있는 표면에서 찢어 질 수 없습니다. 짧은 휴식 후,이 운동을 4 번 더하십시오.
6. 무릎을 구부린 다리와 등뒤를 따라 늘어선 팔을 등 뒤로두면 골반이 올라갑니다. 골반 부분을 찢어내는 것은 아주 부드럽고 천천히해야합니다. 가능한 가장 높은 복구 지점에 도달하면 2-3 초 동안 그대로 있습니다. 다음으로 가볍게 돌아가 조금 쉬고 몇 가지 방법을 최대 10 번 반복하십시오. 자궁 경부에 부상을 입힐 수 있으므로 머리를 옆으로 돌려 놓지 마시고 바닥에서 찢지 마십시오. 턱은 엄격히 가슴 중앙에 있어야하고 머리 뒤가 표면에 고정되어야합니다. 일종의 단순한 변형 "다리"는 척추에 과부하가되지 않지만 허리, 복부, 엉덩이 이두근, 엉덩이의 근육 코르셋을 완벽하게 코치합니다.
7. 네 발로 나와라. 동시에 왼쪽 팔과 오른쪽 다리를 바닥과 평행하게 올리십시오. 양팔을 10 ~ 30 초 동안 서로 다른 방향으로 수평으로 잡아 당깁니다. 한 손을 앞으로, 한 다리를 뒤로 당깁니다. 다시 및로 이동하십시오. n., 팔다리를 바꾸고 똑같이하십시오. 팔다리와 달리 들어 올리면 척추를 곧게 펴고 스트레칭하고 허벅지 근육의 둔부, 복부 및 등을 강화하고 어깨와 어깨의 복합체와 자궁 부위를 강화 시키며 손의 지구력을 높일 수 있습니다.
8. 이 응접은 서있는 동안 수행됩니다. 의자 뒤에 서서 의자를 손으로 잡고 한쪽 다리를 뒤로 당깁니다. 짧은 고정 (3 초) 후 다리를 뒤로 올린 상태에서 다리를 천천히 바닥으로 되돌립니다. 이 운동을 양발에 5 번하십시오. 이러한 유형의 훈련은 허리와 엉덩이의 근력을 크게 향상시킵니다.
9. 낮은 의자 앞에 서서 약 1m 정도 떨어진 곳으로 이동하십시오 (낮은베이스로 침대 근처에 서있을 수 있음). 발 뒤꿈치가 시트 가장자리에 더 가깝도록 다리에 똑바로 편다. 반대쪽 다리가 바닥에 있습니다. 앞으로 몸을 앞으로 움직이면, 의자의 의자에 서있는 다리의 무릎 관절을 구부린다. (그것은 멍한 것처럼 보이지만 뒷발은 구부러져서는 안된다.) 구부린 사지의 위치를 ​​15 초 동안 유지 한 다음 다시 똑바로합니다. 다리를 변경하려면 비슷한 원리로 다리를 펴고 다리를 구부려서 고정하십시오. 총 8 회의 연습을해야합니다. 폭발이있을 때 안전망을 사용하는 것이 좋습니다 (예 : 테이블 옆에 테이블 고정).

다시 한번, 우리는 수술 및 재활의 중요성과 전문가가 대문자로 연습하는 입증 된 의료기관에서만 전문적인 지시를받는 것에주의를 환기시키고 자합니다. 체코 공화국은 척추 치료의 관점에서 가장 강력하고 선진국입니다. 동시에 체코의 고품질 의료 서비스 가격은 다른 주보다 저렴한 편입니다. 또한 환자는 저렴하고 모범적 인 수준에서 수술을받을 수있는 기회가 주어지며, 체코 치료 프로그램의 개념에 항상 포함되어있는 본격적인 재활 과정을 받기 직후입니다. 이스라엘도 독일도 똑같은 건전한 원칙을 고수하지 않는다.

헤르니아 제거 및 척추 핵 형성술을받은 환자의 운동 세트 :

체코 공화국이 아닌 사람이라도 관심과 보살핌을받지 않을 것이라는 사실에 항상 의문을 가질 수 있으며 필요한 모든 재활 조치를 최고 수준의 세계 재활 센터 (또는 요양소)에서 최선을 다해 구성 할 것입니다. 그런데이 나라는 근골격계의 재활 및 재활 분야에서 전문화 된 고도의 재활 센터 및 요양원 휴양 시설 네트워크가 가장 넓습니다.

척추 디스크 수술은 척추 헤르니아의 치료를 끝내지 못합니다. 한 사람이 정상 생활로 돌아 오려면 회복 기간과 집중적 인 재활이 필요합니다. 일부 경우 수술 후 합병증이 발생하지만 의료 기술의 발전으로 인해 환자 수가 적습니다.

추간판 탈장 제거 후 합병증의 가능성

합병증은 수술 중 및 수술 후로 나눌 수 있습니다.

Intraoperatives는 수술 도중 개발하고 수술 외과 의사의 기술, 외과 적 개입 방법 및 조작하는 데 사용되는 도구에 크게 의존합니다. 척추 헤르니아 수술의 결과는 다릅니다.

두 가지 주요한 합병증이 있습니다.

1. 신경 손상. 일반적으로 척추 헤르니아 부근에는 척수 신경근의 근원에 위치하며, 그 압박은 탈장의 임상상을 유발합니다. 디스크 절제술로 인해이 루트가 부주의하게 손상 될 수 있습니다. 수술 후 기간에이 사실은 해당 다리의 감수성 또는 근력 약화 (마비 및 마비)의 위반으로 나타납니다.
2. 경질 막 손상. 관찰 된 간격은 신경 외과의에 의해 즉시 봉합되고, 간격이 알려지지 않으면 수술 후 기간 동안 뇌척수액 압력이 감소하여 척수관에서 CSF가 지속적으로 누출되어 심한 두통이 발생할 수 있습니다. 이러한 효과는 하드 쉘의자가 치유까지 최대 몇 주까지 지속될 수 있습니다.

1. 초기 :
   • 화농성 패혈증 합병증 (국소성 epiduritis, osteomyelitis 및 일반 폐렴, sepsis);
   • 혈전 색전증 합병증 (폐 혈전 색전증,하지의 정맥 혈전증).
2. 늦게 :
   • 척추 헤르니아 재발은 가장 흔한 합병증입니다. 다양한 출처에 따르면, 그것은 수술 된 모든 탈장의 5 ~ 30 %를 차지합니다.
   • 척수 내강의 흉터 유착 - 흉터 조직에 의한 신경 침범의 결과로 인한 통증.

회복 기간과 높은 수준의 재활 기간 동안 의사의 권고 사항을 준수하면 디스크 수술 후 합병증을 늦출 수 있습니다.

척추 탈장 수술 후 재활 기간

수술 직후, 환자는 상당한 고통을 느낀다 - 통증 증후군이 줄어들고, 골반 장기와하지의 기능이 회복된다. 그러나 회복 치료가 없다면 기억할 가치가 없습니다. 탈장 후 회복 기간 동안 달성 된 결과를 통합하고 새로운 척추 생체 역학을 형성하기 위해 척추를 새로운 조건에 적용하기위한 조치가 취해진 다.

조건부 복구 기간은 세 단계로 나눌 수 있습니다.

1. 첫 번째 사람은 통증을 예방하고 통제하기위한 권고 사항을 수행합니다.
2. 둘째, 인간의 일상 생활에 적응.
3. 세 번째 - 이벤트의 복잡한의 주요 목적 - 척추의 생체 역학의 완전한 복원, 척추 탈장의 재발의 예방, 근골격계를 강화하고 정상적인 생활로 돌아갑니다.

수술의 정도와 양에 따라 회복 기간은 평균 4 개월에서 12 개월 정도이며 평균 약 6 개월이 소요됩니다.

수술 후 초기 (회복) 기간의 권고 사항 :

1. 탈장의 조기 재발과 신경 뿌리의 압축을 피하기 위해 수술 후 1-1.5 개월 동안 앉아 있지 마십시오.
2. 척추의 전방 및 옆쪽, 굽힘 및 굴곡으로 인해 척추와 관련된 갑작스럽고 강한 움직임을 피하십시오.
3. 자동차 또는 기타 운송 수단을 타고, 좌석이 펼쳐지는 승객 인 경우, 등받이 자세로만 탑승하십시오.
4. 무거운 물체를 들어 올리지 마십시오 - 최대 무게는 각 손에 3-4 kg입니다.
5. 척추를 휴식하기 위해 매 1.5-2 시간마다 - 15-25 분 동안 누워 있습니다.
6. 세미 리지드 코르셋을 착용하십시오. 척추 훈련의 경우, 착용 시간은 하루 3 시간으로 제한됩니다.

이 기간 동안 치료 (회복) 과정을 가속화하기 위해 물리 요법 치료법 인 레이저 요법, 동 역동 요법, 정현파 조절 전류, 척추 전기 영동을 권장 할 수 있습니다.

통증 완화를 위해 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다.

일반적으로 탈장 제거 후 초기 재활 기간은 보호 요법으로 특징 지어 질 수 있습니다.이 기간 동안 수술 후 흉터가 치유되고 염증 과정이 가라 앉습니다. 그런 다음보다 집중적 인 재활을 진행할 수 있습니다.

수술 후 집중 재활

개방 방법으로 탈장을 제거한 후 환자는 3-4 주 후 병원에서 퇴원하고 1-2 주 후에 내시경 적 절제술을 시행합니다. 두 번째 달부터는 추간판 탈장 예방을 포함하여 집중 재활을 시작할 수 있습니다.

이 단계에서 재활 프로그램에는 운동 요법, 회복 체조가 포함됩니다. 이 절차는 전문가의지도하에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 가장 좋은 방법은 스파 트리트먼트입니다. 경험이 풍부한 강사가 운동하는 요양원에서는 수영장이 있습니다. 회복기에 수영하는 것이 매우 중요합니다.

요양원이나 재활 센터에 갈 기회가 없으면 비디오 강의를 사용할 수 있습니다. 많은 복구 프로그램 개발자가 인터넷에서 비디오 강의를 게시합니다.

여기에 작은 연습 세트가 있습니다 - 자기 충족을위한 회복 운동 :

• 뒤쪽에 천천히 다리를 구부리고 무릎을 가슴에 대고 눌러보십시오. 둔부 근육을 풀고 45-60 초 동안이 자세를 유지하십시오. 다리를 천천히 곧게 펴십시오.
• 누워서 팔을 뻗었다. 다리를 무릎에 구부리고, 몸을 기대어 골반을 올리십시오. 먼저 10-15 초 동안 기다리십시오. 점차적으로 시간을 60 초로 늘립니다.
• 뒤쪽에 위치. 팔은 머리 뒤로, 다리는 무릎에서 구부린다. 왼쪽과 오른쪽으로 무릎을 꿇고 바닥에 앉으려고 다리를 돌리십시오. 상체는 수평으로 유지되어야합니다.
• 시작 위치 - 손과 무릎에 기대어. 동시에, 우리는 반대쪽 팔과 다리를 수평으로 잡아 당겨 5 ~ 10 초 동안 유지합니다. 손으로 다리를 바꾸십시오. 운동 시간이 45-60 초로 증가했습니다.
• 위장에 누워, 턱 아래서 손을. 바닥에서 물통을 들어 올리지 말고 다리를 위로 올려 천천히 들어 올리십시오. 다른 다리와 함께 운동을 반복하십시오.

추간판 탈장 수술 후 회복 체조 외에도 침술을받는 것이 좋습니다.

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늦은 회복기

의사의 감독하에 추간판 수술 후 6-8 개월 후에 근육 계통의 회복을 시작할 수 있습니다. 등 근육을 강화하는 운동의 활동이 크게 증가합니다.

이 기간 동안 수동 요법과 마사지 과정이 복합 치료에 추가됩니다 - 적어도 일년에 두 번. 이러한 절차는 마침내 문제 영역에서 혈액 순환을 회복시키고, 환자를 활동적인 생활 방식으로 되돌리고, 제거한 후 추간 판의 재발 성 탈출증 예방을 수행 할 수 있습니다.

몸무게를 5 ~ 9 kg 올리거나, 높이에서 뛰어 오르거나, 오랫동안 앉아 있거나 서있을 것을 권장하지 않습니다.

바깥으로 나가 저체온증을 허락하지 마십시오. 허리 부위에 온난화 벨트를 착용해야합니다. 등 근육의 위축을 피하기 위해 강화 코르셋 착용을 거부해야합니다.

수술 후 회복은 어렵다. 뭔가가 당장 작동하지 않으면 화가 나 화를 내지 마십시오. 자신의 건강은 의지력에 달려 있습니다. 의사들이 기꺼이 도와 줄 것입니다.