척추 골다공증의 증상, 진단 및 효과적인 치료

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

골다공증은 뼈 조직의 형성 및 파괴 과정에서 불균형으로 인해 골밀도가 병리학 적으로 감소하는 질환입니다. 척추 골다공증은 운동 중에 최대 하중을 전달하는 척추이므로 ​​신체의 균형과 직립 자세를 유지하는 데 참여하기 때문에이 질병의 가장 심각한 형태 중 하나입니다. 척추의 파괴와 함께 압박 골절 (척추의 급격한 압박과 관련된 상해)이 종종 발생하여 환자의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 이동성을 크게 제한합니다.

질병의 임상 증상

질병의 초기 단계에서 환자는 영구적 인 특정 불만을 느끼지 못합니다. 그리고 뼈 구조의 심각한 위반으로 인한 척추체의 압박 골절만으로도 골다공증의 존재를 의심 할 수있는 증상이 나타납니다.

가장 특징적인 증상은 압축 부하 (날카로운 몸통, 역도, 실패한 낙상) 하에서 발생하는 급성 통증입니다. 통증 증후군은 운동과 함께 증가하고 4-6 주간 지속되며, 그 후 점진적으로 약해집니다. 다중 미세 골절의 경우, 척추는 자신의 체중에 따라 서서히 변형되고 처지기 시작합니다. 이것은 환자가 기침, 재채기, 웃음, 또는 단순히 위치를 바꿀 때 가중되는 지속적인 허리 통증을 경험한다는 사실로 이어진다.

하나가 아닌 여러 척추가 병리학 적 과정에 관여 할 때, 척주의 변형이 발생합니다. 특징적인 증상은 주로 I-II 요추 또는 X-XII 흉추의 초기 단계의 병변입니다. 이것은 최대 수직 하중을 고려한 자연 척추 만곡의 존재 때문입니다. 과도한 쇠창살이 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 등의 기형이 증가하고 혹이 나타날 수 있습니다. 동시에, 자궁 경부 및 상부 흉추는 압축 및 골절을 매우 드물게 받는다.

척추 골다공증 환자의 경우 성장을 측정 할 때 이전 측정치와의 차이가 10-15cm에 달할 수 있으며 가슴이 짧아 져 팔이 과도하게 오래 걸리는 것으로 나타났습니다. 진보 된 경우 골반과 갈비뼈 사이의 거리가 좁아지고 옆 통증이 발생할 수 있습니다.

비교적 최근에 골절이 발생한 경우 척추를 조준 할 때 국소 통증이 발생할 수 있습니다.

골다공증의 증상을 척추의 다른 질병과 구분할 수있는 중요한 신호는 병적 인 과정에서 신경 종말 또는 척수의 침범을 나타내는 운동 장애 또는 감각 장애의 부재입니다.

골다공증의 나이에 따른 뼈와 척추의 변화

척추 골다공증 진단

임상 증상 이외에도 도구 및 검사 기술이 진단을 위해 사용됩니다. 진단 방법은 척추의 패배와 "뼈의 고전적인 골다공증"과 같습니다.

기악 방법

척추의 X 선 검사. 이 방법은 뼈 질량의 최대 30 %의 손실만으로 유익합니다. 그러나 척추 골다공증에는이 질병에 내재 된 많은 특징이 있습니다.

  • 몇 가지 연속적인 연구로 척추의 투명성이 급속히 증가합니다.
  • 그림은 척추에서 더 뚜렷한 수직 뼈 벽으로 보입니다. 이것은 수평 판이 파괴의 대상이되기 때문에 발생합니다.
  • 척추의 높이를 낮추는 것. 그들은 표면의 양측 곡률로 인해 "물고기 척추"의 형태를 취합니다.
  • 그들의 전방 마진이 현저하게 단축 됨으로써 척추의 쐐기 모양의 변형.

골밀도는 뼈 조직이 낮은 선량의 X 선을 흡수한다는 사실에 근거한 진단 방법이며 골밀도는이 흡수 정도에 따라 판단 할 수 있습니다. 이것은 질병의 진행 및 치료 과정을 제어 할뿐만 아니라 최대 정확도로 뼈 조직의 상태를 결정할 수있는 최적의 안전한 유형의 연구입니다.

방사성 동위 원소 뼈 스캔의 방법은 방사성 표식자로 표기된 특정 물질의 특성을 기반으로하며 뼈에만 독점적으로 축적됩니다. 그들의 분포 정도에 따라, 높은 확신으로 질병의 존재에 대해서뿐만 아니라 가장 큰 피해를 입은 곳을 밝히고 병리 적 과정의 활동을 통제하는 것이 가능합니다.

실험실 방법

실험실 방법은 신체의 칼슘 대사 상태를 평가할 수있는 보조 도구입니다.

환자가 척추 골다공증을 앓고있는 경우, 검사실 최소 진단 검사는 다음 검사를 포함해야합니다.

  • 일반적인 소변 및 혈액 검사;
  • 칼슘, 인산염, 효소, 우레아 및 빌리루빈의 측정으로 혈액의 생화학 분석;
  • 갑상선 호르몬과 성 호르몬 연구.

사진 - 해골의 방사성 동위 원소 스캔 스냅 샷

치료 방법

치료 방법의 선택에서, 뼈 척추 조직 파괴 단계와 임상 증상의 정도가 중요한 역할을합니다. 질병이 밀도 측정의 도움으로 만 검출되고 명확한 징후가없는 경우, 모든 치료는 뼈 손실 속도를 줄이고 부상 및 골절을 예방하는 데 목표를 두어야합니다. 환자가 이미 압박 골절이나 척추 기형에 의한 통증을 호소하는 경우 통증 제거, 골밀도 감소 방지, 자세 개선 및 전반적인 이동성 증진을 목표로해야합니다.

라이프 스타일 보정

골다공증의 진행을 늦추는 요인 중 하나는 특별한식이 요법, 적절한 신체 활동 및 나쁜 습관을 완전히 거부하는 등 환자의 생활 방식이 변하는 것입니다.

골다공증을위한 영양은 반드시 칼슘, 인, 비타민 D가 풍부한 음식을 포함해야합니다. 유제품 (치즈, 커티지 치즈), 지방종의 해산물, 전곡 검은 빵은 항상 식단에 있어야합니다.

환자가 과체중 인 경우 밀가루 제품, 과자 및 탄산 음료의 소비를 제한해야합니다. 이것은 척추의 하중을 줄이고 골절을 예방합니다. 여성은 식물성 에스트로겐 (phytoestrogens) - 뼈 조직의 신뢰할 수있는 수호자 인 성 호르몬 유사체를 함유 한 유용한 제품입니다. 콩, 콩류, 날 것으로 먹지 않은 견과류, 채소에서 많은 수가 발견됩니다.

규칙적인 운동은 병적 인 골 파괴의 진행을 막을 수 있다는 것이 입증되었습니다. 척추가 손상된 경우 수영, 자전거 타기 또는 걷기가 최적입니다. 부상, 갑작스런 움직임 또는 들어 올림의 위험이있는 모든 스포츠는 금지됩니다.

알코올과 담배는 신체에서 칼슘의 분비를 촉진하고 장에서의 흡수를 억제합니다. 그러므로 이러한 나쁜 습관으로부터의 엄격한 금욕은 적극적인 치료 기간 동안뿐만 아니라 평생 동안 필요합니다.

통증 완화

척추 압박 골절에서 급성 통증을 완화시키기 위해 진통제 그룹과 비 스테로이드 성 소염제 그룹의 약물이 사용됩니다. 좋은 사용은 지역 기금을 사용할 수 있습니다 : 젤, 크림 및 연고. 칼시토닌은 진통 효과가 있습니다. 사용하면 통증이 7-10 일 후에 사라집니다.

만성 요통은 선택적 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)로 부작용이 적고 오랜 시간 동안 사용할 수 있습니다. 통증 완화를 위해 뜨거운 목욕이나 샤워를 사용할 수도 있습니다.

약물 섭취량

척추 골다공증의 치료에서 다른 약물의 치료법과 동일한 약물이 사용됩니다.

Bisphosphonates - 뼈 파괴의 과정을 늦추고 새로운 뼈 요소의 합성을 활성화시키는 수단. 정기적으로 사용하면 척추 압박 골절의 위험을 50 %까지 줄일 수 있습니다.

칼시토닌은 연어 계통의 어류에서 추출한 자연 호르몬입니다. 그것은 칼슘의 흡수와 흡수 과정을 활성화 시키며 또한 진통 효과가 있습니다.

골다공증을 상당히 늦추고 합병증을 예방하는 여성 호르몬 대체 요법.

비타민 D와 함께 칼슘을 함유 한 비타민 복합체는 위장관에서의 흡수에 위배되거나 음식물에 이러한 성분이 부족한 경우에 표시됩니다.

합병증을 예방하는 방법은?

사람은 등을 똑바로 유지하고 자신의 움직임을 제어하는 ​​법을 배워야합니다. 이렇게하면 등의 하중을 골고루 분산시켜 골절을 예방할 수 있습니다.

  • 어떤 무게의 금지 해제.
  • 발 뒤꿈치가없는 미끄럼 방지 솔이있는 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다.
  • 보행시 균형을 유지하기 위해 필요한 경우 지팡이를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 틀림없이 자동차에서 일반 안전 벨트를 사용해야합니다.
  • 발에 긴 체재가 필요한 경우 흉부 부위의 척추를 지탱하는 특수 코르셋 인 보조기를 사용해야합니다. 하지만 항상 입을 수는 없으므로 허리와 몸통 근육이 약해질 수 있습니다.
  • 가능하다면 동반자없는 얼음으로 나가지 마십시오.

골다공증은 예방하기가 어려운 질병으로 치료하기가 훨씬 어렵습니다. 진단과 치료를 위해 의사를시기 적절하게 방문하는 것만으로도 훌륭한 나이에 활동과 이동성을 유지할 수 있습니다.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

척추 골다공증을 치료할 수 있습니까?

척추의 골다공증으로 인해 조직과 세포의 대사 과정이 악화됩니다. 칼슘 농도는 척추 안쪽에 떨어지고 뼈에서 씻겨 나옵니다. 결과적으로 뼈 조직은 덜 치밀하고 변형됩니다. 척추 골다공증은 종종 증상을 나타내지 않으며 치료가 제 시간에 시작하지 못합니다. 그러나 진행성 골다공증의 합병증은 매우 심각 할 수 있습니다.

예를 들어, 요추의 골다공증에서 골절의 위험이 높습니다. 척추가 가늘어지고 몸무게가 줄어 들며 환자의 성장이 더 작아집니다. 아마도 혹이있을 것입니다.

이러한 증상의 불쾌한 동반은 만성 통증 일 것입니다. 골다공증은 돌이킬 수없는 과정이지만, 의약품, 치료 운동 및 마사지를 통해 중지시킬 수 있습니다. 중요한 것은 삶의 방식을 전반적으로 바꾸는 것입니다. 이 기사에서는 척추골의 골다공증을 진단하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

증상 및 원인

골다공증은 뼈 조직을 재생시키고 성장을 유발하는 세포가보다 수동적이게된다는 사실 때문에 발생합니다. 오히려 오래된 조직을 파괴하는 세포는 더 적극적으로 행동하기 시작합니다. 뼈는 결국 재생 속도보다 빨리 붕괴되고, 밀도는 점점 낮아지고 있습니다. 척추 골다공증은 대개 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 조직과 세포의 신진 대사가 방해받습니다.
  • 내분비 장애, 호르몬 생산 장애.
  • 칼슘은 위장관 장애 때문에 흡수가 심해졌습니다.
  • 관절염이 관찰됩니다.
  • 양성 및 악성 신 생물이 나타났습니다.
  • 혈액 내의 헤모글로빈 농도가 감소했습니다.

뒤에 오는 요인은 등뼈에있는이 무질서를 일으키는 원인이 될 수있다 :

  • 앉아있는 생활, 앉아있는 일;
  • 카페인 남용을 포함한 나쁜 습관;
  • 커다란 두께, 지방 조직의 결핍;
  • 음식에있는 소량의 칼슘;
  • 갑상선 이상이있는 특정 호르몬 약물의 장기간 사용.
  • 조기 폐경이됩니다.
  • 고급 연령;
  • 유전 배경입니다.

처음에는 골다공증을 알아 차리기가 매우 어렵습니다. 대개 환자가 이미 척추 압박 골절을받은 경우에만 문제가 눈에 띄게됩니다. 여기 척추 골다공증은 치료를 시작할 때라고 말했습니다. 그러나 때로는 그러한 중요한 순간까지 표출을 탐지하는 것이 가능합니다.

대부분 환자는 강한 긴장감을 느낄 때 날카로운 통증을 느낍니다. 몸을 크게 돌리거나 무언가를 무거워지게합니다.

통증은 운동 중보다 강해지고 4 주에서 6 주까지 지속되며 그 다음 내려갑니다. 그러나 이것이 질병이 사라 졌다는 것을 의미하지는 않습니다 - 악화를 야기한 요인 만 사라졌습니다. 환자가 척추에 문제가 있다는 것을 모를 때, 부하에 국한하지 않습니다. 결과적으로, 하나, 둘째, 세 번째 척추골은 등의 다른 영역에서 많은 미세한 골절을 받는다. 척추는 자체 질량으로 붕괴하기 시작합니다. 만성 통증 증후군이 있으며, 동시에 재채기, 기침, 갑작스런 움직임시 통증이 발생합니다.

요추의 골다공증은 환자의 몸을 움츠려 들게합니다. 점진적인 척추 변형은 환자를 험백으로 만들 수 있습니다 (자궁 경부 골다공증에 대한 위험은 없습니다). 성장은 감소합니다. 가슴이 짧아지고 상지가 너무 길다는 인상을줍니다. 달리기 병리학은 횡격막과 골반 사이의 틈을 좁힐 수 있습니다. 그러면 양쪽에 통증이 생깁니다.

허리가 사라지고 배가 부풀어 오릅니다. 신경 종말이 손상되어 통증을 유발합니다. 환자는 더 빨리 피곤하고 끊임없이 압도감을 ​​느낍니다. 움직이는 것이 더 힘듭니다. 미세한 골절은 척추를 만져서 감지 할 수 있습니다.

  • 또한보십시오 : 수동 척추 치료.

개발 단계

골다공증은 다음 4 가지 방법 중 하나로 발달합니다.

  • 노령 - 나이 관련 변화의 결과로;
  • 폐경기 - 조기 및 문제가있는 폐경과 관련됩니다.
  • 복합체 - 노년기와 폐경기 종의 조합;
  • 2 차 - 개발의 다른 요인이 있습니다.

척추 골다공증의 한 영역에만 영향을주는 지역은 50 년 후에 여러 가지 이유로 발전 할 수 있습니다. 진행하는 동안, 골다공증은 확산 형태로 변해 신체의 모든 뼈에 영향을 줄 수 있습니다. 척추 골다공증의 발달에는 3 단계가 있습니다.이 단계는 골조직이 어떻게 변형되었는지를 결정합니다.

  1. 초기 단계에서 척추는 밀도가 약간만 감소하고 증상은 환자에게 눈에 띄지 않으며 방사선 전문의에 의해 거의 진단 될 수 없습니다.
  2. 중간 단계에서 변형은 X 선으로 쉽게 감지됩니다. 통증 증후군이 나타나면 모양의 변화가 발생할 수 있습니다.
  3. 심한 뼈 변형. 환자는 상처를 입어 일정한 통증을 느끼며 모양이 매우 눈에 띄게 변합니다. 깨진 등의 가능성을 크게 증가시킵니다.

목 부분

경추의 골다공증은 아주 빨리 발달합니다. 대부분의 경우이 영역은 환자에게 영향을받습니다. 목의 척추는 다른 것보다 작고 동시에 가장 큰 하중을 견뎌야하며, 그 중의 신진 대사 과정이 가장 활발합니다. 이 영역은 일반적으로 사무실에서 일하는 사람들이 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 스포츠에 관여하지 않는 경우에 두드러집니다.

환자는 동일한 자세로 오랜 시간 동안 힘들어하지만, 환자는 그것을 바꿀려고하지만, 시간이 지나면 고통이 따라 잡습니다. 밤에는 발이 아파지기 시작합니다. 맥박이 빨라지고, 공황 상태가 따라 잡을 수 있습니다.

점진적인 척추 골다공증은 목의 조여진 신경을 유발하고, 결과적으로 만성 경추 통증 증후군을 유발합니다. 그리고 평평한 척추에 의해 압착 된 혈관은 압력을 증가시켜 현기증과 편두통을 일으 킵니다. 이러한 질병의 징후로 의사는 진통제와 비 스테로이드 성 소염 진통제를 처방 할 것입니다.

가슴 부분

흉추의 골다공증은인지 할 수 없게 발생합니다. 처음에는 만성 통증 증후군이 천천히 자라고 재채기, 웃고 기침, 심지어 심호흡 할 때 급성 통증이옵니다. 특히 여성에게있어서 가장 불쾌한 결과는 고비입니다.

요추 부위

요추의 골다공증은 앉아있는 환자에게 영향을 미칩니다. 항상 앉아 있으면 주 부하가 자궁 및 요추 부위로 이동합니다. 현대 생활 방식을 고려할 때, 이러한 형태의 골다공증은 충분한 청소년들에게도 영향을줍니다. 육체적 인 노력의 순간에 고통스러운 통증이 느껴집니다. 시간이 흐르면 ​​허리가 계속해서 통증을 느끼기 시작합니다. 이유는 전혀 없습니다. 요추 골다공증을 일으키는 것은 환자 성장에 가장 나쁜 영향을 미칩니다.

진단

다양한 각도에서 척추의 방사선 촬영은 다음과 같은 병리학 적 과정과 현상을 감지하는 데 도움이됩니다.

  • 척추에서 뼈 조직의 가늘어 짐;
  • 변형 된 수평을 보완하기 위해 성장하기 시작하는 수직 뼈 중격의 두껍게하기;
  • 척추 높이의 감소와 전반적인 성장;
  • 척추의 직사각형.

골다공증을 진단하는 가장 신뢰할 수있는 방법은 이제 밀도 측정법입니다. 그것은 척추의 뼈 조직에있는 칼슘 농도와 그 밀도를 다음과 같이 측정합니다 :

  • 초음파;
  • X 선 흡수;
  • MRI;
  • 컴퓨터의 단층 촬영.

보조 진단으로 다음 진단 방법도 사용됩니다.

  • 혈액 및 소변 검사;
  • 생화학;
  • 내분비 분석.

치료

불행히도 "골다공증을 치료할 수 있습니까?"라는 질문에 대한 대답은 부정적입니다. 병리학은 척추의 뼈 조직에서 돌이킬 수없는 과정을 유발하고 두 가지 주요 치료 영역이 있습니다. 첫 번째는 뼈가 덜 조밀 해지는 것을 방지하는 것입니다. 두 번째는 골다공증을 치료하기 어려운 골절을 예방하는 것입니다.

고통에서 벗어나는 법

골다공증이 자신의 경험에 대해 무엇인지 알고 있다면, 고통스러운 공격을 없애고 싶다면, 휴식을 취하십시오. 날카로운 통증이 가라 앉는 순간, 이동성의 부족도 좋은 결과로 이어지지 않기 때문에 가사 활동으로 되돌아갑니다. 비 스테로이드 항염증제 (Diclofenac, Movalis, Nise), 근육 이완제 및 진통제로 통증을 완화하십시오. 극단적 인 경우에는 척수 봉쇄에 의지 할 수 있습니다. 통증이 신경학적인 경우 항우울제를 처방하기도합니다.

심한 통증이 줄어들면 움직이기 시작해야하지만 목발이나 코르셋을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 조치는 척추에서 하중을 제거합니다.

어떠한 경우에도 일상 생활 속에서도 몸무게를 들지 마십시오. 특히 짐을 지닌 스포츠 활동을 거부하십시오. 니코틴, 카페인 및 알코올은 신체 조직에서 칼슘을 플러시하는 경향이 있으므로 나쁜 습관을 없애보십시오. 증상이 사라지기 시작하면 일부 체조 운동을하십시오. 그것을 과장하지 마십시오. 근육을 스트레칭하는 데 가장 많은주의를 기울이십시오. 수영하고, 자전거를 부드럽게 타고, 더 자주 하이킹을하십시오.

부드러운 마사지와 물리 치료법이 도움이 될 것입니다. 그러나 수동 치료는 골다공증의 뼈가 부서지기 때문에 완전히 받아 들일 수 없습니다.

다이어트

가능한 많은 칼슘, 인, 비타민 D가 풍부한 음식 섭취 :

  • 우유 및 유제품;
  • 기름진 물고기;
  • 말린 과일;
  • 보로디노 빵;
  • 여성은 콩과 식물을 추천합니다.

또한 의사는 척추 조직에서 신진 대사를 안정시키는 비타민 및 미네랄 복합체를 처방 할 것입니다.

운동 장애가 원인의 하나가 아닌 경우에는 여분의 파운드를 없애고 척추에 걸리는 부하를 줄이십시오. 사람이 과체중 인 경향이 있다면, 밀가루 제품과 과자의 남용 인 탄산 음료는 용납 될 수 없습니다.

의약품

칼시토닌, 비스포스포네이트, 비타민 D는 골다공증의 골다공증 인 골다공증 (골다공증의 경우 에스트로겐 및 호르몬)을 기반으로 뼈 조직의 변형을 막을 수 있습니다. 호르몬과 스테로이드 제제, 불화 나트륨은 새로운 뼈 세포의 성장을 자극하는 데 도움이됩니다. 척추 골다공증 치료제는 부작용이 있으므로주의해서 복용해야합니다. 따라서 매우 효과적인 비스포스포네이트는 신장과 위장의 기능을 손상시켜 치아의 변형을 유도합니다. 그리고 에스트로겐 호르몬 요법은 종양학, 특히 유방암의 위험을 증가시킵니다.

골절을 피하는 법

골다공증으로 척추 골절의 위험이 커집니다. 이러한 골다공증을 예방하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 무거운 물건을 들지 말고, 거리에서 트롤리 백을 사용하십시오.
  • 높은 플랫폼없이 편안한 신발을 신고하십시오.
  • 그것이 밖에서 미끄러운 경우 객실을 떠나지 말고, 여전히 해야하는 경우 신발이 단단히 표면에 달라 붙지 않도록주의하십시오.
  • 공공 차량에서 손잡이를 잡으십시오.
  • 정형 외과 의사와 상담하고 지원 코르셋을 착용하십시오.
  • 치료 체조를 수행하고, 종종 좋은 날씨에 산책합니다.

예방

명백한 위험 요소가 있고 척추 골다공증의 발병이 가능할 경우 예방 조치에주의하십시오.

  • 주의해서 호르몬 약을 사용하십시오;
  • 다이어트가 칼슘 제품으로 더욱 풍부 해 졌는지 확인하십시오. 육체적 또는 정신적 스트레스가 많은 경우 칼슘과 비타민 D를 더 많이 섭취하십시오. 생선 기름이 유용 할 것입니다.
  • 술, 담배 및 아침 커피를 피하고 가능한 한 적은 양의 소금을 섭취하십시오.
  • 조금 움직이고 컴퓨터에서 일하면 더 자주 워밍업을 시도하십시오.
  • 부드러운 스포츠에 참여하고 마사지에 참여하십시오.
  • 1 년에 적어도 50 회는 척추 검사를받습니다.

자궁 경부 척추의 담갈색 관절증은 무엇입니까?

골다공증으로 허리가 아파지면

골다공증의 병인 분류

1 차 골다공증
- 폐경기 골다공증 (유형 1)
- 노인성 골다공증 (유형 2)
- 청소년 골다공증
- 특발성 골다공증

이차성 골다공증
- 내분비 질환 류마티스 질환
- 소화 기관의 질병
- 신장 질환
- 혈액 질환
- 유전 적 장애
- 다른 조건 (난소 절제술, COPD, 알코올 중독, 식욕 부진, (식이 장애)
- 약물 (항산화 제, 항 경련제, 면역 억제제, 알루미늄 함유 제산제, 갑상선 호르몬)

골다공증의 위험 인자

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등 골다공증 : 임상 적 증상, 치료 및 운동 요법

등 골다공증은 매우 흔합니다. 많은 사람들이 근골격계의 건강에 영향을 미치는 수동적 인 생활 방식을 선도합니다. 이 질병은 아주 어린 나이의 모든 연령층에도 영향을 줄 수 있습니다.

질병의 주요 증상은 경미한 하중으로 손상되는 뼈의 취약성입니다. 시간을 전문가에게 맡기지 않으면 조만간이 상태가 장애로 이어질 것입니다.

임상 발현

질병의 증상은 인체의 개별적인 특성에 달려 있습니다. 종종 골다공증 전문가는 다른 질병을 받아 들여 환자가 적절한 치료를받지 못하는 경우가 있습니다.

환자의 큰 실수는 늦은 의사의 진료이다. 전문가의 도움을 받으려면 즉시 질병의 첫 징후가 나타나면 즉시해야합니다. 질병을 치유하는 초기 단계에서는 질병의 발병을 막을 수있는 가능성도 있습니다.

척추 통증은 골다공증의 첫 징후입니다. 치료가 시작되지 않으면 시간이지나면서 상태가 악화됩니다. 통증 이외에도 뼈 조직이 얇아 져서 체중이 감소합니다.

변화하는 자세는 질병의 발달로 인한 뼈 조직의 파괴의 결과입니다. 종종 사람들은 트렁크의 고비 또는 비틀림을 한쪽으로 가지고 있습니다.

소아에서는 성장이 저조합니다. 깨지기 쉬운 추간판이 점차적으로 마모되기 시작하여 성인의 성장이 감소합니다.

결과

골다공증으로 허리를 아프게 할 수 있습니까? 그렇습니다. 그러나 고통은 진보적 인 질병의 과정에서 나타날 수있는 유일한 결과는 아닙니다. 주요 결과는 다음과 같습니다.

  • 골절과 펑크;
  • 부서지기 쉬운 손톱;
  • 충치;
  • 팔다리의 경련.

이러한 모든 증상은 전문가에게 즉시 연락해야하는 이유입니다. 그렇지 않으면 진행성 질환은 장애 또는 사망으로 이어질 것입니다.

환자의 완전한 검사와 모든 필요한 검사의 완료 후에 만 ​​진단을 할 수 있습니다.

치료 접근법

명백한 증상이 나타나면 즉시 치료를 시작해야합니다. 조금 지연되면 돌이킬 수없는 결과가 발생할 수 있습니다. 초기 단계에서 뼈 조직의 완전한 회복을 달성하고 질병의 진행을 막을 수 있습니다.

치료는 남성과 여성으로 구분됩니다. 이는 여성에서 호르몬 장애의 배경에서 질병이 발병한다는 사실 때문에 특별한 치료 요법이 필요하기 때문입니다.

어머니의 몸이 커다란 변화를 겪었던 이래로이 병은 아이를 키우는 배경으로 진행되기 시작할 수 있습니다.

모든 필요한 영양분이 태아에게 전달되고, 미량 영양 결핍으로 인해 여성의 몸이 오작동을합니다.

이 경우, 어머니는 신체의 미량 원소의 필요한 균형을 복원하고 신진 대사 과정을 개선 처방 약물입니다.

치료의 기초

골다공증이있는 요통에는 특별한 치료가 필요합니다. 주요 치료 단지에는 약물뿐만 아니라 마사지도 포함됩니다.

  • 칼슘 보충제;
  • 비타민 D;
  • 비스포스포네이트이다.

칼슘 준비는 뼈 조직, 척추 원판의 강화, 균열 및 골절의 위험을 감소시키고, 골다공증의 위험을 상당히 줄이고, 진행을 방해합니다.

비타민, 특히 비타민 D를 복용하면 골밀도가 높아집니다. 수년 동안 전문가들은 칼슘 보충제와 함께 비타민을 사용하는 것이 좋습니다. 복합체는 질병의 치료뿐만 아니라 예방에도 사용됩니다.

Bisphosphonates는 질병의 진행을 멈출 수있는 뼈 질량의 손실을 제거하는 데 목표를두고 있습니다. 약물은 주사 형태로 구두로 처방됩니다.

물리 치료

골다공증으로 허리 근육 강화를위한 충전은 회복의 주요 단계입니다. 전문가의 조언을 얻기 위해서는 일련의 연습을 실시해야합니다.

모든 건강 수업은 질병 경과에 따라 개별적으로 개발됩니다.

레크 리에이션 훈련에는 다음과 같은 과제가 포함될 수 있습니다.

  1. 모든 네발의 하드 코팅에 크롤링. 휴식없이 5 분이 걸립니다.
  2. 의자에 앉아 다리가 바닥에 있습니다. 발 뒤꿈치를 바닥에 살짝 두드려 발가락을 표면에서 떼어 내지 않습니다.

이러한 운동은 상태를 악화시킬 수는 없지만 환자의 근골격계에서 부하를 제거하고 회복에 기여합니다.

건강 상태가 조금이라도 악화되면 즉시 의사에게 알려야합니다. 아마도 물리 치료 연습 계획을 바꿀 것입니다.

예방

예방의 기본에는 필요한 모든 미량 원소가 풍부한 적절한 영양이 포함됩니다.

충분한 양의 유체가 근골격계의 건강을 지탱합니다. 예방책 :

  • 칼슘과 비타민 D 섭취;
  • 나쁜 습관을 포기하라.
  • 매일 운동을해라.

간단한 규칙은 건강을 지키고 심각한 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

골다공증 통증

골통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 골다공증 중 하나가 골다공증입니다. 이 병리는 뼈 조직에서 칼슘의 손실과 관련되어 있기 때문에 주로 노인에서 발생합니다. 골다공증의 통증에는 한 가지 특징이 있습니다. 그리고이 질병의 위험은 그것이 대부분 숨겨져 있다는 것입니다. 후자의 단계에서만 뼈가 이미 파괴되었거나 골절이 일어 났을 때 증상이 더욱 뚜렷해질 수 있습니다.

골다공증이란 무엇인가?

인간의 뼈 조직은 그 힘에 의해서뿐만 아니라 그 탄력에 의해서도 구별됩니다. 따라서 뼈는 다양한 하중을 견딜 수 있습니다. 이 특징은 뼈 조직의 특별한 구조 때문입니다. 뼈 유연성을 제공하는 망상 단백질 매트릭스로 구성됩니다. 이 그리드의 셀은 칼슘과 인으로 채워져 있습니다. 뼈의 힘을주는 것은이 미네랄입니다. 그러나 그들 중 항상 충분하지는 않다. 칼슘 농도는 생애주기에 따라 다릅니다. 그것의 대부분은 중년에 있으며 대사 과정의 속도가 느려지므로 악화됩니다. 그리고이 미네랄은 심장 근육의 작용에도 필요하기 때문에, 우선 거기에 가며, 때로는 이러한 목적으로 뼈에서 가져온 것입니다.

이는 대사 과정의 속도뿐만 아니라 칼슘 섭취량이 적어 음식 섭취량이 감소하는 것과 관련이 있습니다. 갑상선 호르몬뿐만 아니라 에스트로겐은 미네랄의 분포에 포함되므로 호르몬 장애로 인해 뼈의 문제가 발생할 수 있습니다. 이것은 골다공증이 주로 폐경기 발병 후 여성에게 영향을 미친다는 것을 설명합니다. 그러나 요즘이 질병은 심지어 젊은이들 사이에서도 더욱 흔하게 나타납니다. 이것은 영양 부족, 앉아있는 생활 방식, 나쁜 습관 때문입니다. 이 모든 요인들이 칼슘 수치를 감소시킵니다.

증상

뼈 손실은 점차적으로 발생합니다. 그러므로, 골다공증의 초기 단계에서는 그 자체가 나타나지 않습니다. 점차적으로 아프다 뼈 통증이 나타날 수 있습니다. 그들은 또한 "피로의 고통"이라고 부르며, 휴식을 취하는 동안 긴 부하와 가라 앉은 후에 만 ​​발생합니다. 일반적으로 환자는 발의 장기 체류 중 또는 적어도 30 분 동안 고정 된 자세를 유지 한 후에 불편 함을 경험합니다. 장시간 서있을 때 허리가 아랫 부분이나 어깨 뼈 사이에서 상처를 입을 수 있으며, 걷거나 달리면 다리가 다 치게됩니다. 약 60 %의 환자가 골다공증으로 다양한 강도의 통증을 느낍니다.

그러한 막연한 감각은 오랜 시간 동안, 때로는 몇 년 동안 지속됩니다. 종종 환자는 단순히 골다공증이 있다고 믿어 골다공증이 있다고 의심하지 않습니다. 그러나 갑자기, 사소한 타격이나 낙하시에 골절이 발생합니다. 결국 뼈 조직은 내구성이 떨어지고 사소한 충격으로도 손상 될 수 있습니다. 일반적으로 큰 하중에 견딜 수있는 가장 얇은 뼈는 주로 척추, 척골 또는 반경, 넓적 다리의 목에 취약합니다. 특히 척추의 압박 골절이 자주 발생합니다. 동시에, 사람이 넘어져 타박상이 심각한 부상을 입었다 고 즉시 의심하지 않을 수도 있습니다. 어쨌든 고통은 또한 앙와위 자세에서 가라 앉는다. 그러나 이미 5 ~ 10 분간 서서 큰 강도를 나타냅니다.

골다공증은 초기 단계 에서조차도 귀하의 상태에보다주의 깊게 인식 될 수 있습니다. 골격의 심각한 변형을 방지하기 위해 첫 번째 징후에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 우선, 사람의 키가 감소합니다. 이것은 척추의 "침강"으로 인해 신장이 감소하기 때문입니다. 사람의 등은 구부려지고 혹이 생긴다. 이 때문에 위가 처지기 시작하고 피부 주름이 앞에 나타납니다.

이 증상 외에도 초기 단계에서 골다공증이 의심되는 몇 가지 다른 증상이 있습니다.

  • 취약성과 손톱 층화
  • 회색 머리카락의 초기 모습;
  • 치주 질환;
  • 밤에는 다리에 경련이 생긴다.

통증의 특징

골다공증의 통증은 다릅니다. 가장 자주 그들은 아프고, 여유가없고, 쑤시는 감각을 경험할 수 있습니다. 그러나 때로는 굽거나, 지루하거나, 자르거나, 잔소리하는 고통이 있습니다. 당신은 뼈가 무거워 지거나 피곤할 수 있습니다. 자주 불타는 감각, 열 또는 무감각. 또한, 불편 함은 골격 전체에 퍼져 나갈 수 있으며 근육까지도 퍼질 수 있습니다. 가장 자주 허리, 무릎, 엉덩이 관절, 발목과 발 뒤꿈치가 아파 두통이 때때로 나타날 수 있습니다.

기본적으로 불편 함은 부하뿐만 아니라 모터뿐 아니라 정적 자세의 장기간 유지 후에도 발생합니다. 또한 날카로운 움직임, 점프, 느슨해 짐, 들기가 발생할 수 있습니다. 통증은 골절, 골절 또는 골관절염 합병증에서도 발생할 수 있습니다. 보통 환자가 누워있을 때 환자가 더 쉬워집니다. 따라서 저녁에 불편 함이 증가하고 아침에 통증이 가라 앉습니다.

특히 골다공증의 경우 척추가 아파요. 이것은 뼈의 밀도가 낮아짐에 기인합니다. 이 때문에 척추의 높이는 하중에 의해 줄어 듭니다. 그들은 종종 눈에 띄지 않는 미세 골절을 일으킬 수 있습니다. 그러나 신경 뿌리가 꼬집어 질 수있는 척추 변형을 일으 킵니다. 부상 후 2-3 주가 지나면 좌골 신경통, 골 연골 증 또는 협심증 발병으로 종종 오해되는 사격통이 발생합니다.

이러한 통증은 척추의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다. 앉아있을 때, 특히 컴퓨터 앞에서는 등 뒤와 목에 따끔 거림이나 무감각 함이 있습니다. 이러한 통증은 갑작스런 움직임으로 악화되지만, 환자가 편안한 자세를 취하면 누워서 긴장을 풀고 가라 앉습니다.

특별한 구조로 인해 흉추에 통증이 강해집니다. 날카로운 사격 통증은 척추가 신경 결말을 수축시키고 압박했다는 사실에 기인합니다. 동시에, 그러한 증상은 스스로 사라지지 않습니다. 종종 환자들은 허리 통증도 경험합니다. 그들은 장기간 앉아 있거나 몸을 구부리거나 돌린 후에 나타나며 아주 강할 수 있습니다. 동시에 통증이 척추 위로 퍼지고 골반과 대퇴골까지 내려 간다.

덜 자주, 골다공증은 관절에 통증을 유발합니다. 처음에는 관절염이나 관절염에 걸릴 수 있습니다. 특히 걸 렸을 때 점차적으로 파괴되는 무릎. 통증은 보통 심각하고 예리합니다. 비슷한 상황이 또한 고관절의 패배와 함께 발생합니다. 이 위험은이 장소에서 뼈를 복원하는 것이 거의 불가능하다는 것입니다. 따라서 골다공증 환자는 대퇴골이 부러지면 장애가 있습니다. 팔다리의 관절은 그다지 상처를 입지는 않지만 부하를 앓은 후 통증이 팔 전체로 퍼져 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다.

통증 완화

어떤 경우에도 고통을 용납 할 수 없습니다. 그러나 골다공증과 같은 감각은 뼈 조직이 점차적으로 파괴된다는 신호입니다. 따라서 치료의 부족은 병리학의 진행으로 이어질 것이며, 상태의 악화를 일으킬 것입니다. 골다공증을 완전히 치료하는 것은 불가능하다고 여겨집니다. 잘 선택된 치료법만으로도 뼈의 파괴를 막을 수 있으며 환자의 고통을 줄일 수 있습니다. 그러나 이것은 끊임없이 계속되는 포괄적 인 치료가 필요합니다.

골다공증의 급성 및 만성 통증을 제거하기 위해 진통제 또는 비 스테로이드 성 소염제가 가장 많이 사용됩니다. 그러나이 치료 만 효과가 없습니다. 통증이 회복되지 않으면 뼈의 파괴를 막고 신진 대사 과정을 수립 할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 일련의 측정 값을 적용하십시오.

골다공증에는 혈액 내의 칼슘 양을 보충하는 약물이 필요합니다. 이것은 칼슘 D3 Nycomed, 글루 콘산 칼슘, Calcemin 및 기타 수 있습니다. 그러나이 미네랄이 뼈 속으로 들어가기 위해서는 비스포스포네이트를 복용해야합니다. 이러한 약물은 뼈 조직 복구를 조절하는 세포의 활동을 정상화합니다. 가장 효과적인 약물은 Bonviva, Tiludronat, Bondronat 또는 Epidronat입니다.

골다공증을 앓고있는 모든 환자는 개별적으로 선택된 보조기를 착용 할 것을 권장합니다. 코르셋은 올바른 위치에 척추를 고정시켜 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이됩니다. 관절의 대퇴골이나 붕대는 골절을 피하고 뼈에 가해지는 하중을 줄여 파괴 속도를 늦추는 데 도움이됩니다. 이것은 또한 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.

물리 치료 절차는 골다공증에도 사용됩니다. 뼈로 향하는 전자기 자극은 조골 세포와 파골 세포의 균형을 정상화시킵니다. 이 방법은 조직이 여전히 회복 할 수있는 어린 나이에 더 효과적입니다. 레이저 요법, 적외선 방사선, 진흙 응용, 오조 케 라이트 (ozokerite)도 통증 완화에 사용됩니다.

물리 치료는 골다공증의 고급 단계에서도 필요합니다. 많은 환자들이 골절을하지 않기 위해 움직이는 것을 두려워합니다. 그러나 운동이 부족하면 대사 과정과 혈액 순환이 더 느려지고 근육 위축이 일어나고 뼈 조직이 더 빨리 파괴됩니다.

혈액에서 칼슘의 양을 보충하는 것은 특별한식이 요법을 따르는 것이 매우 중요합니다. 유제품, 특히 코티지 치즈와 천연 요구르트, 채소, 말린 과일, 참깨 등은 반드시 식단에 포함됩니다. 비타민 D 결핍을 보충하기 위해3 계란, 간, 기름진 생선을 먹어야합니다. 칼슘의 흡수를 늦추는 커피, 알코올 및 기타 제품을 버리는 것이 좋습니다.

또한, 호흡 운동, 요가, 수영, 침술, 침술을 사용할 수 있습니다. 많은 환자들은 민간 요리법에 근거한 다양한 압축에 의해 도움을받습니다.

보존 적 치료의 효과가 없으면 척추 성형술이나 척추 성형술과 같은 침습적 인 방법을 사용할 수 있습니다. 이것은 특수 강화 물질의 척추체에 대한 소개로, 강도가 증가합니다.

진통제

급성 통증을 경감시키고 골다공증 동안 지속적 통증으로 환자의 상태를 완화시키기 위해, 말초 작용의 진통제가 일반적으로 사용된다. 이 문제는 중추 신경계에 영향을 미치는 약물보다 효과적입니다. 이들은 모두 파라세타몰, 아세틸 살리실산, 메타 미 졸 나트륨을 기본으로 한 약제입니다. Analgin, Baralgin, Aspirin, Panadol, Eferalgan 등이 가장 일반적으로 사용됩니다.

이 약 대신 많은 의사들이 현대의 비 스테로이드 성 소염 진통제를 권장합니다. 그들은 더 안전하고 더 빨리 고통을 덜어 줄 것으로 믿어집니다. 이러한 기금을 선택하는 것은 전문가가 처리해야합니다. 그 중 일부는 나이 먹기에 바람직하지 않기 때문에 전문가가 처리해야합니다. 가장 일반적으로 Lornoxicam, Ortofen, Ketonal, Nurofen이 임명합니다. 환약으로 복용하거나 연고를 사용할 수 있습니다 : Voltaren, Diklak, Dolobene, Nise.

간혹 심한 통증이있는 ​​경우 오피오이드 진통제 만 환자를 돕습니다. 그러나 그러한 약물은 균형 감각을 잃어 골절의 위험을 증가시킬 수 있으므로주의해서 복용해야합니다. 같은 이유로 환자의 상태를 조금 완화 할 수는 있지만 근육 이완제를 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.

물리 치료

골다공증의 주요 목적은 신진 대사 과정을 개선하고 근육 코르셋을 강화하는 것입니다. 이 경우 근육이 뼈를 약간 덜어 주므로 통증이 감소합니다. 운동은 천천히, 부드럽게 수행되어야하며, 몸무게를 들어 올리지 말고 날카로운 방향으로 돌리면서 척추를 비틀어 야합니다. 그러나 체조는 정기적으로 수행하는 것이 바람직합니다. 침상 안정은 짧은 기간 동안 유지하는 것이 좋으며, 매우 심한 통증이나 골절 후에 만 ​​유지하는 것이 좋습니다.

골다공증에 대한 운동은 환자의 나이, 건강 상태 및 병리학의 심각성에 따라 의사가 개별적으로 처방해야합니다. 척추가 뼈 손실을 가장 많이 겪기 때문에 일반적으로 등에 대한 운동을하는 것이 좋습니다. 예를 들어 다음과 같은 연습을 할 수 있습니다.

  • 그 자리에서 걸어 라.
  • 손을 들어 올리고 몸 전체로 손을 뻗어보십시오.
  • 어깨를 귀로 들어 올린다.
  • 측면으로 연장 된 암으로 회전 운동을 수행한다.
  • 등을 대고 누워서 가슴과 머리를 들어 올리십시오.
  • 모든 네발에 서서, 흡입하면서 등을 돌리고, 숨을 내쉴 때 구부린다.
  • 의자 근처에 서서, 한 손으로 잡고, 천천히 kihi를 좌우로, 앞뒤로 수행하십시오.

골다공증으로 인한 통증이 자주 발생합니다. 많은 사람들이 피할 수 없다고 생각하는 사실에도 불구하고, 그들은 싸울 필요가 있습니다. 적절하게 선택한 요법은 환자의 상태를 완화시키고, 불편 함을 줄이며, 뼈의 파괴를 막을 수 있습니다.

골다공증에서 급성 및 만성 통증을 제거하는 방법은 무엇입니까?

골다공증은 밀도와 완전성이 급격히 감소하는 골조직의 질병입니다. 종종이 질병은 연령대에 따라 다르지만 최근 몇 년 동안 연령 지표가 크게 증가했습니다. 오랫동안 앉아서 일하는 이유와 스포츠가 부족한 이유.

골다공증은 초기 단계에서 그것을 인식하는 것이 극히 어렵다는 점에서 위험합니다. 그는 몇 년 안에 절정에 이르러 뼈 조직이 골절에 취약하게 만듭니다. 그 존재의 주된 표시는 어떤 움직임에서도 나타나는 불편이다. 분화의 유형과 유형과 그 특징은 다음과 같습니다.

골다공증에 통증이 있습니까?

많은 사람들은 장시간 걷거나 한 위치에있을 때 생기는 보통의 불편 함과 무거움이 약한 근육통만을 말합니다. 사실, 이러한 증상은 이미 조기 골다공증의 발병을 나타낼 수 있습니다. 통증 증후군은 뼈의 조직이 탄력을 잃을 때 몸무게가 늘어나거나 골절되는 결과로 발생합니다.

국소화가 다르기 때문에 온화한 따끔 거림에서부터 급성 절단 통증에 이르기까지 신체의 어떤 부위에도 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

원인

생물학적 성질의 측면에서, 골다공증 성 통증은 뼈 조직이 신경 말단을 침범하여 발생하는 불편 함과 신체의 반응입니다. 허리와 불에 질병의 영향을받을 수있는 여러 가지 이유가 있습니다.

파괴

골다공증의 뼈 통증은 뼈의 자연적 완전성을 침해 한 결과이며, 결과적으로 사소한 움직임으로 증가하는 급성 통증이 있습니다. 골절은 허약하고 다공성 인 뼈를 가진 환자에게서 흔히 볼 수 있습니다. 그들은 자신의 성장의 절정에서 실패 할 때, 또는 사고와 재앙이 발생할 때 발생합니다.

느슨한 뼈 조직은 서로 매우 느슨하게 정렬되어 있기 때문에 과도한 예리한 하중으로 인해 자극에 반응하여 고장을 일으킬 시간이 없습니다. 가장 심각하고 위험한 것은 골반 골, 특히 대퇴골 골절입니다. 노인의 경우, 그러한 부상을 입었을 때, 사람은 자연스러운 해부학 적 위치에서 느슨한 조직들이 서로 합쳐 지도록 "강제하는"것이 거의 불가능하기 때문에, 보행을 회복 할 가능성을 완전히 잃어버린다.

의학에서의 별도의 합병증은 척추에서 발생하는 미세 골절입니다. 그들은 심각한 불편 함을 유발하지는 않지만, 언젠가는 척추 골절을 일으키며 삶, 심지어는 장애 나 죽음까지 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

역도

작업장의 특성으로 인해 때로는 완전히 건강한 사람이라 할지라도 불편 함을 유발할 수있는 가중치를 들어 올릴 필요가 있습니다. 이러한 허리 통증 (주로 허리)은 허리 통증으로 인해 척추가 파괴되어 위치가 바뀌고 골격과 관련되어 발생합니다. 그래서 특정 시간 동안, 자세가 바뀌고 사람이 직감을 시작하여 근육 뼈대가 약해집니다. 척추에 가해지는 부하는 둔한 통증을 유발할 수 있으며 때로는 상향으로 확장되어 견갑골 부분을 압박합니다. 불타는 감각과 마비의 빈번한 감각은 또한 뼈 조직을 풀어 놓는 돌이킬 수없는 과정의 시작을 나타냅니다.

불편한 신체 위치

한 사람이 충분히 오랫동안 한 자세를 유지하면 (앉거나 누워있을뿐만 아니라 장시간 서서 하이힐을 신고있을 때), 통증은 근육 계통의 약화와 척추의 조직의 적절한 영양에 대한 침해로 설명됩니다. 뒤통수와 목 이외에 앉는 일로 골반 뼈와 무릎 관절을 당기거나 깰 수 있습니다. 따라서 활동적인 움직임이 아닌 동일한 유형의 일을하는 경우 30-40 분마다 위치를 변경하는 것이 좋습니다. 5 분 간단한 워밍업은 정체 된 프로세스를 제거 할뿐만 아니라 뼈가 자연스러운 위치를 차지하도록합니다.

통증의 국소화

골다공증에 대한 최대 노출, 따라서 통증, 척추 및 관절은 인간이 스스로 전체 부하를 감수합니다.

뒤로

    신체의이 부분의 통증은 세 가지 방향으로 나타날 수 있습니다.
  • 상부 척추 및 목;
  • 흉부;
  • 요추 및 꼬리뼈.

첫 번째 변종에서 신체의 잘못된 위치에 의해 통증이 유발되어 오랜 기간 동안 고쳐졌습니다. 무감각, 따끔 거림, 둔한 통증이 있습니다. 갑작스런 움직임에 따라 증가하며, 모든 부하가 제거되면 완전히 가라 앉습니다. 환자는 편안한 자세를 취합니다.

견갑골 사이 또는 어깨 뼈 아래의 등쪽 출혈 통증은 흉부 부위의 특징입니다. 중공의 느슨한 척추가 내 몸과 돌기를 쥐어 짜내는 결과로서 압축 (압박) 효과의 존재로 설명되는 자체적으로 전달할 수는 없습니다. 흔히 이러한 증상은 방사상염에 기인하며,이 경우 효과가 없으며 처방됩니다.

허리가 체중의 88 %를 차지하고 기타 모든 추가 하중이 걸리는 허리의 경우, 불편 함은 척추를 따라 파도로 퍼지고 흉부 및 골반 뼈에 모두 도달하는 심하지 만 둔한 통증으로 구성됩니다. 특히 성문 신경총에서 많은 신경 종말과 수용체를 수집했기 때문에 환자에게 경고하고 미골의 통증을 검사하기 위해 진료소로 보내야합니다. 흔히 통증의 원인은 오랫동안 앉아서 과체중과 균형 잡힌식이 요법으로 인한 것으로, 비타민 D와 칼슘 부족으로 마그네슘 균형에 영향을줍니다.

관절

  • 무릎 관절은 골다공증으로 인한 질병의 수에있어서 선두 주자입니다. 연골 섬유가 닳아서 엷어지면 뼈 조직이 서로 직접 접촉하여 걷는 중에 심한 통증을 유발합니다. 앞으로이 상황은 관절이 완전히 마모되어 뼈가 부서지기 시작합니다.
  • 팔꿈치와 손목 관절은 덜 고통 스럽지만 골다공증이 있으면 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 통증은 사지 전체에 걸쳐 발생하며 비정상적인 신체 활동이있을 때 증가하여주기적이고 영구적 일 수 있습니다.
  • 고관절은 질병의 경우 회복하기가 가장 어렵습니다. 구성 요소에 대한 공개 액세스가 없기 때문에 검사 ​​과정과 정확한 진단이 복잡합니다.

하체

다리의 통증 (주로 경골과 작은 경골이있는 팔다리 앞쪽의 통증)은 골다공증의 존재를 가리키는 것은 아니지만 질병의 확인을위한 검사의 기초가 될 수 있습니다. 통증은 대개 뚜렷하고 급성이며 부하가 증가함에 따라 증가합니다. 그것은 오랜 하이킹이나 불편한 신발 착용이 가능합니다.

통증의 종류

급성 및 만성 성통의 통증이 지적되는 질병의 과정에는 두 가지 유형이 있습니다.

  • 급성 관통 통증은 증상의 초기 단계의 특징이며 빠른 흐름으로 표시됩니다.
  • 만성 통증은 덜 밝고 오히려 둔하고 단조롭지 만 훨씬 더 자주 나타날 수 있습니다.

첫 번째 경우, 감각의 아픔은 대부분 골절로 인해 발생합니다. 뼈의 완전성이 완전히 회복되면 통과합니다.

두 번째 경우는 통증이 장기간에 걸쳐 축적되고 적시 치료가 부족하며 건강에 좋지 않은 생활 방식이 유지되는 것을 의미합니다. 그 후 불편 함의 빈도가 최대로 높아집니다. 차분하게 고통에 익숙해지면 방어 반응이 줄어들고 그 순간 경보가 울려 야 할 때 신체가 정확한 신호를 만들어 정확한 증상을 나타낼 수 없습니다. 이것은 골다공증의 위험하고 만성적 인 단계이며 지속적인 통증을 유발합니다.

급성 및 만성 통증 완화

당신은 고통을 용인 할 수 없으며 이것은 골다공증에만 적용되지 않습니다! 이 중병에 대한 치료의 주된 임무는 올바르게 선택되는 약물 요법으로, 급성 및 만성 통증을 완화하고 제거 할 수 있습니다. 이러한 목적으로 사용되는 약물 그룹을 생각해보십시오.

항 골다공증 치료제

골조직 세포의 합성과 재 흡수 (파괴)의 두 가지 상호 작용 과정을 극복함으로써 질병을 치료할 필요가 있습니다.

    사실은 세포의 이상적인 비율 (균형)을 얻기 위해서는 다음과 같은 계획을 준수해야 가능합니다.
  • 파골 세포에 의해 수행되는 재 흡수를 증가시키는 약물의 사용 - 뼈 조직의 손상된 느슨한 부위를 파괴하는 세포.
  • osteoblasts의 수를 증가시키는 약의 사용 - 새로운 강한 뼈 조직을 합성하는 세포.

이 과정은 매일 검사 컬렉션을 처방하고 치료를 규제하는 의사의 끊임없는 감독하에 수행하는 것이 매우 중요합니다.

      칼슘 - 뼈 조직의 기초가 합성에 매우 필요하므로 다음과 같은 의약품이 널리 사용됩니다.
  • Calcemin Advance;
  • 칼슘 +;
  • 글루 콘산 칼슘.

그러나 하나의 강화는 충분하지 않을 것입니다. 파골 세포와 골아 세포의 균형을 회복시키는 동역학에서 Bisphosphonate 제제가 선도적 인 역할을합니다. 합성 산의 유도체는 동시에 파골 세포의 활성을 억제하고 골아 세포를 합성 할 수 있습니다.

      이 약물은 다음을 포함합니다 :
  • Bondronat;
  • Bonviva;
  • 클로 드로 네이트;
  • 나트륨 Tiludronate;
  • 에피 드로 네이트 나트륨.

이러한 모든 약은 독점적으로 처방전과 주치의의 별도의 결의로 판매되며, 유기체 전체의 생존 능력에 영향을 미치는 미량 원소가 포함되어 있습니다.

비 - 오피오이드 진통제

마약 성 미립 원소가 포함되어 있지 않은 진통제는 통증 증후군을 신속하게 완화시켜줍니다. 그들의 행동 원칙은 통증 수용체의 감수성을 감소 시켜서 사람을 심각한 공격으로부터 보호하는 것입니다.

      골다공증을 극복 할 때 널리 사용됩니다 :

처방전없이 판매되고 독립적으로 사용할 수 있습니다.

비 스테로이드 성 항염증제

Analgin, No-shpa 및 Baralgin과 같이 가장 잘 알려진 약물은 근본 원인이 광범위한 염증 과정과 관련이없는 경우에만 감도를 중지 할 수 있습니다. Nurofen과 Ibufen과 같은 Ibuprofen 기반 약물은 잘 도움이됩니다.

코르셋 착용

의사가 코르셋을 착용 할 것을 권유하면 많은 환자들이 거절하고, "젊지 않은"나이에 그것을 쓴다. 적절히 고정 된 신체는 모든 대사 과정을 촉진하고 척추가 올바른 위치에 있도록 도움으로써 골절을 피하기 때문에 헛된 것입니다.

척추를지지하는 단단하고 신축성이있는 코르셋은 기본적인 움직임을 방해하지 않으며 부상의 위험을 줄이고 치유 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다. 그는 갈비뼈가 척추의 곡률과 완전히 일치하고 자연 과정 (호흡, 운동, 체육)을 수행 할 때 불편 함을 유발하지 않도록 전문가가 선택합니다.

코르셋이 다른 질병, 특히 전만증을 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오.

전기 요법

이 물리 치료법은 약한 자기장 및 전류의 영향을받는 부위에 미치는 영향을 포함합니다. 금속 플레이트는 척추 또는 전자기 자극이 전달되는 다른 영역에 부착됩니다. 이러한 치료법은 천연 대사 과정을 정상화하고 약물없이 파골 세포와 조골 세포의 균형을 형성하도록 신체를 조절할 수 있다고 믿어집니다.

이 방법의 효과는 펄스의 진폭과 진폭 및 주파수와 지속 시간을 계산하는 개별적으로 선택된 코스를 통과시킴으로써 달성됩니다. 많은 전문가들은 수년간 이러한 조작의 수익성에 대해 이점에 대해 의지 해왔습니다. 그러나 효과는 질병의 심각성, 진행 과정 및 수반되는 질병의 존재 여부에 달려 있습니다. 전기 요법은 어린 나이에 효과적이며 노인에서는 지각의 자연적 과정의 소멸로 인해 효과가 없어집니다.

이 시술은 순환계 질환, 종양학 및 개인적 편협의 질병의 존재를 포함하여 많은 금기 사항이 있습니다. 파킨슨 병, 결핵 및 임신은 또한 골다공증에 대한 비표준 치료를 취소 할 수 있습니다.

물리 치료

운동은 생명이므로 모든 나이에 움직이는 것은 매우 유용하며 깨지기 쉬운 뼈가있는 경우에도 나타납니다. 반대로 많은 노인들은 과도한 하중을 피하고 골절을 두려워합니다. 사실, 물리 치료는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 골다공증 진단에 가장 간단하면서도 효과적인 운동을 고려하십시오.

위로 연습

주요 목표는 아픔을 완화하고 곡률을 줄이기 위해 부드럽게 부드럽게 척추 근육을 변형시키는 것입니다.

1. 다리의 어깨 너비. 손을 들어 올려 그들에게 손을 뻗으십시오.
2. 그 자리에서 걷고, 점차 속도를 증가 시키십시오.
3. 운동 "밀": 손을 신체에 수직으로 정렬하고 어깨 관절에서 동시에 회전 운동을 수행하십시오.
4. "Dunno"운동 : 발의 어깨 너비를 벌리면서 어깨까지 귀를 기울입니다.
5. 등을 대고 몸을 따라 팔로 눕습니다. 몸통을 들어 가슴에 턱을 돌입니다.
6. 운동 "고양이": 편안함을 강조하면서 모든 네발로 나선다. 고양이 가족의 행동과 유연성을 모방하여 번갈아 가며 허리를 굽히십시오.

모든 운동은 적절한 속도로 수행되어야하며 통증은 제외되어야합니다.

무릎 관절

하지의 경우 사지와 다리를 옆으로 구부릴 것을 권장합니다. 또한 적당하고 느린 속도로 걷는 스키 및 효과적인 것으로 간주됩니다.

따라서 골다공증의 통증은 뼈 조직이 매우 느슨하고 약 해져서 골절의 가능성이 극적으로 높아지는 심각한 건강 문제의 출현을 나타낼 수 있습니다. 본격적인 검사와 개별적으로 선택된 치료법만으로는 이전의 뼈의 힘을 회복시켜 조기 노화를 예방할 수 있습니다.