미골 (coccyx) 지역의 아픈 통증은 앉아있는 생활 방식의 광범위한 문제입니다. 이 지역의 정보가 모르는 사람의 경우 그러한 증상은 중요하지 않은 것으로 인식됩니다. 그러나 앉아서 일어 서있는 동안 꼬리뼈의 통증이 심각한 질병이나 부상의 출현을 의미한다는 것을 알아야합니다.
꼬리뼈에 통증이있는 이유는 무엇입니까?
앉아있을 때 꼬리뼈가 아프면 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 꼬리뼈는 인간의 등뼈의 아래쪽 부분으로, 처음부터 끝까지 뼈가 서로 밀착되어 있습니다. 비뇨 생식기 기관의 정상 기능에 관여하는 근육과 인대가 정면에 붙어 있습니다. 그것에 더 많은 것은 gluteus maximus의 근육의 묶음을 가지고있다.
꼬리뼈는 하중 분배를 담당합니다. 앉아서 서있을 때 꼬리뼈의 통증은주의해야 할 심각한 병의 출현을 의미 할 수 있습니다. 자신의 상태에 미치는 영향은 다음과 같습니다.
- 어려운 자리에 거친 도로에 자전거를 타면 미골에 손상을 입 힙니다.
- 엉덩이에 쓰러져 생긴 타박상.
- 의자에 앉아있을 때 부적절한 자세로 인해 미골에 영향을 미치는 과부하로 인한 손상 (골반 아래);
간단히 말해, 부상의 위험이 높으므로 먼저 해당 지역에서 불편 함을 느끼면 의사와상의해야합니다.
앉거나 일어날 때 꼬리뼈에 통증이 나타나는 또 다른 추진력은 퇴행성 염증성 과정과 천골의 질병입니다. 외국 연구원의 통계에 따르면 꼬리뼈 부위의 통증이 특별한 꼬리뼈 구조를 가진 사람들에 의해 방해 받기 쉽다는 것을 보여줍니다 : 그 위치는 예리하게 지시 된 정상과 90 °의 각을 가지고 있습니다.
통증의 분류
꼬리뼈의 통증은 2 개의 부류로 나눌 수 있습니다 :
첫 번째 경우, 통증의 원인은 미골에서 유래합니다. 그것은 관절 문제, 신경통 또는 축적 된 소금에서 발생합니다. coccygodynia coccyx가 앉아 있거나 의자에서 일어날 때 아파요. 정확한 문제를 판단하는 것은 철저한 진단으로 수행됩니다.
항문 직장 통증은 자체 특성을 가지고 있습니다 : 출처가 직장이나 항문에 위치하고 있지만, 그것은 꼬리뼈에 그것을 제공합니다. 이러한 불편 함의 근원은 수술 적 중재, 질병으로 인한 염증 과정, 위 또는 장의 불안정한 결과로 인한 흉터 일 수 있습니다.
두 번째 부류는 앉아있을 때 꼬리뼈가 아파하는 이유가 될 수 있습니다. 은퇴자와 노인들에게서 발견됩니다. 불편 함은 천골, 항문 통로 또는 회음부에서 느낄 수 있습니다. 대장과 소장의 질병은 미주골에 앉을 때 통증의 원인이됩니다.
왜 일어나면 꼬리뼈에 통증이 오는가?
대부분의 경우, 부상으로 의자 나 소파에서 일어날 때 꼬리뼈가 아파요. 치거나 떨어질 때 균열이나 파절이 발생할 가능성이 있습니다. 그리고 꼬리뼈가 아파서 일어날 때 아파하면 - 특정 문제가 있다는 신호로 받아 들여야합니다.
일어날 때 꼬리뼈에 불편 함을 느끼기 위해서는 골반 수술이나 고관절 부상 후에 할 수 있습니다.
질문에 대한 올바른 대답을 위해서는 그러한 국가를 자극 할 수있는 요인을 고려해야합니다.
- 축적 된 소금;
- 회음부 근육의 정상 상태와의 차이;
- 임신 기간;
- 출산 후 회음부 통증;
- 변비;
- 회음부 신경 손상;
- 상기 지역에서 양도 된 운영의 결과;
- 미골 근처에있는 기관의 위반;
- 혈액 순환 장애.
해야 할 일을 모르는 경우, 앉아있을 때 꼬리뼈가 아프면 의사에게 가십시오. 결국 흥미 진진한 요소는 신체의 기능에 문제가 될 수 있습니다.
앉아있는 동안 꼬리뼈에 통증
앞에서 언급했듯이, 척추 하부의 통증은 오랜 시간 앉아있는 여성과 남성에서 발생합니다. 예를 들어 직장이나 집에서 컴퓨터를 사용하는 경우와 같습니다. 그러나 통증 증후군은 지나치게 활동적인 삶으로 나타납니다.
좌식 활동을하는 사람들은 종종 "당신이 앉을 때 꼬리뼈가 아프다"는 생각에 대해 자주 묻습니다. 대답은 아주 간단합니다. 그들은 자신을 위해 올바른 의자를 선택하는 법을 모릅니다.
사실 미골 뼈는 여러 개의 신경 종말이 집중되어있는 곳입니다. 그것은 또한 엉덩이 관절 및 다리의 성능을 담당하는 근육의 섬유를 집중시킵니다. 따라서 신체의 언급 된 부위에 혈액을 안정적으로 공급하고 미주와 중추 신경계의 연결을 방해하지 않는 것이 중요합니다.
잘못된 가구를 선택하면 연골이 변경되고 척추가 움직이기 시작하여 연조직을 압박합니다. 이러한 요인은 오랜 시간 앉아있을 때 미골에 통증을 유발합니다. 이것은 사무원이 근무하는 날이 끝날 때 뼈의 뼈 부분에 둔한 통증이 나타나는 것을 설명합니다.
꼬리뼈가 앉아있을 때 왜 상처를 받는지 궁금하다면 다음과 같은 요인에 유의해야합니다.
- 내부 장기의 위반 (부인과 질환 포함);
- 골반 부상;
- 미저골 탈장;
- 직장의 점막의 염증;
- adrectal 섬유의 급성 또는 만성 염증;
- 급성 paraproctitis의 결과.
이러한 문제는 미골의 통증을 보완 해 줄 증상과 함께 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 질, 치질의 융기, 대변 배설 통증 (배설)이 될 수 있습니다.
통증의 다른 원인
앉아서 고통스럽고 불편 함이 요추 부위에 집중되면 신경통에 대해 생각할 수 있습니다. 여기에서 천골이나 척추의 요추 부위에서 나오는 신경 조직의 염증 과정에 대해 이야기 할 수 있습니다. 가장 가능성이있는 항문은 급성 염증이나 질병으로 고통 받고 있습니다.
당신이 앉을 때 꼬리뼈가 아프다는 이유로 늦게 치료하면 화농성 단계의 발달에 기여할 수 있고 누공 형성의 위험이 증가합니다. 이러한 상황에서 치료는 외과 적 개입에 의해서만 수행됩니다.
문제 진단
당신이 앉아있는 것이 고통 스럽다면, 아마도 고통의 100 % 원인과 함께 문제를 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 진단하지 않고는 불가능합니다. 혼자만의 희망을 남겨두고 문제를 파악하고 의사와 약속을 잡으십시오. 전문의 분야의 전문가들은 검사를 권장합니다.
- coccyx 뼈와 천골의 x- 레이 촬영을 꼭하십시오.
- 완전한 괄약근 측정법 (항문 괄약근 강도 측정);
- 미골 근처의 기관에서 부종과 염증을 감지하는 검사를하십시오.
- 직장 안내를 시행하십시오.
- 반드시 직장 내시경 검사를 받으십시오.
가장 정확한 진단을 위해 사상자 부서, 비뇨기과, 산부인과 및 신경과 전문의를 방문해야합니다.
고통을 제거하는 방법
기본적인 척추에 불편 함을 없애기 위해 종종 외과 의사의 개입없이 전통적인 방법으로 얻을 수 있습니다. 여기 당신을 도울 것입니다 :
- 고통스러운 효과를 제거하는 약물;
- 환자를위한 완전한 휴식을 제공하는 병합 요법;
- 치료적인 예방 운동;
- 수동 치료;
- 물리 치료;
- 회복 마사지.
앞에서 언급했듯이, 앉아서 고통 스러우면, 특정 치료를 처방하기 전에 이유를 찾아야합니다. 따라서이 방법은 문제의 원인이되는 신체에 심각한 질병이 존재하는지 여부에 따라 선택됩니다. 신체의 이상이 발견되면 중화해야합니다.
치료의 초기 단계는 결합 된 성격의 모든 식별 된 위반을 시정합니다. 그러나 병적 인 사람들은 가능한 osteochondrosis, 비뇨기 기관의 염증 과정 또는 dysbacteriosis의 치료를 위해 준비되어야합니다. 그들은 척추의이 부분에서 통증이 나타나는 주요 원인입니다.
체육을 도울 것입니다.
병가가 도움없이 할 수있는 운동을 주목해야합니다. 의료 예방 운동은 불편 함을 유발하는 고통을 극복하는 데 도움이됩니다. 그러나 운동을하는 데는 걷기, 걷기, 뛰기, 날카로운 움직임과 저크를 사용하지 말아야합니다.
체조 예방은 다음과 같아야합니다.
- 등을 가리고 다리를 똑바로하고 발 사이를 공을 잡으십시오. 노력하면서 8 ~ 10 초 동안 발을 누르십시오. 조작은 20 초 동안 휴식을 취하여 6 회 반복됩니다.
- 허리에 편안하게 앉아 약간 구부린 무릎으로 다리를 벌리십시오. 손은 무릎 안쪽을 잡습니다. 이제 무릎을 모으기 시작하여 손의 저항을 만들기가 어렵습니다. 합리적인 횟수는 10 회에 도달하며 10-15 초의 휴식을 유지합니다.
- 운동 번호 2와 같은 자세로 무릎을 꿇고 공을 잡으십시오. 뱃속에 손을 올리십시오. 손을 이용하여 위가 팽창하지 않도록 10 초 동안 구슬을 가볍게 누르십시오.
- 앙와위 자세로 무릎을 구부리고 다리를 옆으로 벌리면서 동시에 골반을 8 초 동안 들어 올립니다. 그래서 엉덩이 근육을 긴장시킬 것입니다. 반복 접근은 20 초의 휴식 시간으로 최대 8 시간입니다.
- 또한보십시오 : 가정에있는 꼬리뼈 상해의 대우.
앉아있는 동안 꼬리뼈가 아파서 할 때해야 할 일을 생각하고 있다면, 고통스러운 증상은 다소 위험한 문제를 숨길 수 있습니다. 치료가 지연되면 신체의 파괴적인 과정을 유발합니다. 심각하게도 아프기 때문에 골밀도에 고통스러운 반향을 느끼면 조이지 마십시오. 가능한 한 빨리 검사를 받고 전문의의 진찰을 받으십시오.
왜 꼬리뼈가 아프고 무엇을해야합니까?
연령대가 다른 사람들 중 아주 드물게 꼬리뼈의 통증에 대한 불만을들을 수 있습니다. 이 현상은 매우 희귀 한 범주에 속하며 척추 문제에 대한 의사 방문 총 횟수의 1 %를 넘지 않습니다. 그것이 왜 발생합니까, 이것에 대해 걱정할 가치가 있으며 어떻게 다루는가? 더 얘기하자.
소아 건염 : 왜 무엇 때문에?
미골에 통증이 있으면 경증을 일으키거나 사람에게 심한 불편을 초래할 수 있습니다. 드물게 통증이 너무 강해서 생리의 리듬을 위반하고 운동과 작업을 방해합니다.
이 병리의 원인은 상당히 많을 수 있습니다. 가장 일반적인 것들은 :
- 외상. 척추의이 부분에 약간의 상해는 심각한 고통을 일으킬 수 있습니다. 그것은 진부한 상처와 심각한 골절에 관한 것입니다. 부상 후 통증 증후군은 주기적으로 나타나거나 지속적으로 교란 될 수 있습니다.
- 복부 장기 수술 후 나타난 조직의 부착 또는 흉터. 일반적으로, 꼬리뼈가 수평 자세로 오랫동안 머물러 서서 일어나는 동안 미저골에 불편 함이 나타납니다.
- 척추 요추의 질병. 그것은 intervertebral hernia, 돌출, osteochondrosis와 같은 일반적인 질병 및 병리학에 관하여이다. 그들과 함께, 통증은 꼬리뼈뿐만 아니라 허리의 골반 부분에도 주어집니다.
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Elena Malysheva와 그녀의 동료 인 "Live Healthy"는 골지 통증의 원인, 현대적인 진단 및 치료 방법에 대해 이야기합니다.
증상 Symptomatology
편차는 다른 방식으로 나타납니다. 그것은 미골에 불편 함을 야기한 근본 원인에 직접 의존합니다.
원칙적으로, 이것에 대한 의학적 관심을 찾는 환자는 다음과 같은 불평을합니다.
- 요추 부위에 압력이 가해 졌을 때 통증이 증가했다.
- 장기간 앉아있을 때 통증 증가;
- 날카로운 "날카로운", 또는 특히 열심히 뭔가에 앉은 후에 일어나는 고통을 태우는 것.
- 오랜 시간 동안 앉은 상태에서 장기간 머무르는 동안 통증이 증가한다.
- 변비를 호소하는 데 어려움을 겪고있는 통증 (변비의 경우)과 배변 후 구호.
기침에 대한 고통
많은 사람들에게 골수 뼈의 통증은 사람이 표면에서 또는 배변 중에 일어날 때만 발생합니다. 이러한 통증은 회음부에 발산하거나, 발작이나 만성이며, 밤에 일어나는 경향이 있습니다.
꼬리뼈 통증은 대개 다음에 의해 유발됩니다.
- 골반 장기의 급성 염증;
- 어려운 납품으로 인한 출산 부상;
- 길고 불편한 곳에서 단단한 자세로 앉아있다.
- 골반 뼈 조직의 생리적 변화;
- 신 생물;
- 화장실에서 보내는 긴 시간의 습관;
- 외상;
- 전염병.
일어날 때 엉덩이 뼈의 통증 증후군은 단독으로 또는 진통제를 복용 한 후에 통과 할 수 있습니다. 90 %의 경우에는 그러한 통증이 미저골에 무거움과 심한 불편 함을 동반합니다.
통증의 원인을 알아 내려면 전문가에게 문의하십시오. 고통이 갑자기 나타나고 갑자기 나타나기 때문에 병리의 존재를 독립적으로 결정하는 것은 거의 불가능합니다.
앉아있을 때 꼬리뼈의 통증
살이 포동 포동하게 찐 가구 - 앉아있을 때 꼬리뼈에 통증이 생기는 주요 원인. 그러한 가구에 장시간 앉아 있으면 이러한 불쾌한 감각을 "벌 수 있습니다.
사람이 너무 부드러운 표면에 앉으면 꼬리뼈가 잘못된 위치에 있습니다. 이것은이 지역의 혈액 순환을 방해하고, 정체 된 과정을 일으 킵니다. 우리는 결과적으로 무엇을 가지고 있습니까? 꼬리뼈를 구성하는 척추에 염분 침착, 가까운 장래에 꼬리뼈에 심한 통증이 있습니다.
종종 이런 종류의 통증은 승마 또는 자전거 타기에 종사하는 전문 운동 선수들에 의해 방해받습니다. 그들의 경우 통증의 원인은 혈액 순환과 염의 손상이 아니라 미골의 사소한 미소 외상이며, 98 %의 경우에는이 운동을하는 동안 발생합니다.
여성의 빈번한 발생은 앉아있을 때 꼬리뼈에 통증이 생기는 것입니다. 이는 출산이 힘든 후에 변형이 일어나는 배경에서 발생합니다.
이러한 통증의 또 다른 원인으로는 척추 발생의 선천적 인 해부학 적 기형 인 미저골의 유피 낭종이 있습니다.
임신 중 및 출산 후 미골에 통증
흥미로운 위치에있는 여성들은 종종 미저골 분야에서 다양한 강도의 통증을 호소합니다. 대부분의 경우 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 임신 기간 동안 몸에 칼슘이 부족한 경우;
- 이전에 치료받지 않은 미골 상처;
- 비뇨 생식기계의 염증성 질환;
- 골반 장기 구조의 생리적 변화 (임신 중에는 골반 뼈가 "갈라지는", 비정형적인 위치를 취함);
- 꼬리뼈는 자궁에서 자라나는 태아의 압력의 결과로 수축하며, 이는 다시 척추에 압력을가합니다.
한 여성이 배달 후 미골에 통증에 대해 의사에게 불만을 제기하면 숙련 된 전문가가 출산 외상을 의심 할 수 있습니다.
- 연조직의 영역에서의 병적 출혈;
- coccyx 척추의 과도한 확장 (대부분 큰 크기의 태아에서 발생 함).
진단 방법
미골에 통증을 종합적이고 효과적으로 치료할 수 있으려면 그 발생의 근본 원인을 확실하게 확립하는 것이 중요합니다.
처음에는 미골 부위에 통증이있는 사람이 항문 전문의를 방문해야합니다. 검사를 마친 후,이 전문의는 "올바른 의사"를 언급 할 것입니다.
진단하는 동안 의사는 환자의 검사뿐만 아니라 자세한 설문 조사 (기록 복용)도 수행합니다. 대화하는 동안 환자는 다음 정보를 전달할 준비가되어 있어야합니다.
- 고통의 본질;
- 통증의 지속 기간;
- 정확한 위치;
- 이전의 상해 또는 수술 중재.
의사가 진단을 내리는 것이 어렵다고 판단되면 증상을 호소하는 치료법이 시행되기 때문에 종종 긍정적 인 효과가 있습니다. 어떤 경우에는 미골에있는 통증이 어떤 치료 조작이나 투약 없이도 그대로 전달됩니다.
검사를하는 동안 의사는 항상 손을 사용하여 촉진 (촉진)을 수행합니다. 바깥 쪽 (척추와 미저골 부위의 만져진 부분) 또는 직장 (직장을 통한 미골의 촉지) 일 수 있습니다. 촉진 동안, 의사는 직장의 종양의 존재를 확인하고 관절의 이동성을 평가할 수있는 기회를 갖습니다.
진단을 명확히하는 것은 현대 진단 절차를 도울 수 있습니다. 검사 중에 사용할 수있는 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.
- CT 또는 MRI (통증 증후군을 일으킬 수있는 척추 병리 현상을 확인할 수 있습니다).
- 하부 척추의 방사선 촬영 - 척추 아래의 미저골의 최근 또는 장기간의 상해를 식별 할 수 있습니다.
- 골반 장기 초음파, 비뇨 생식기의 기관. 비뇨 생식기 질환 인 남성과 여성의 생식기 질환을 확인하기 위해 실시됩니다.
- 혈액, 소변의 일반 실험실 검사.
- 때때로 - 장의 포괄적 인 검사.
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치료 방법
미골에 통증의 원인을 밝히고 나면 어떤 치료법이라도 처방 될 수 있습니다. 가장 일반적인 것들은 :
항균 요법. 염증성 질환의 결정, 다양한 국소화의 염증에 사용됩니다.
외과 적 치료. 대부분 종양이있는 곳에서 실시되었습니다. 우리가 악성 신 생물에 대해 이야기하고 있다면, 화학 요법은 외과 적 치료와 함께 처방됩니다. 또한, 미골의 상해에 수술을 나타낼 수 있습니다.
증상 치료. 비 스테로이드 항염증제를 사용할 수 있습니다. 증상 치료의 주요 목표는 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 일반적으로 환자들은 다음과 같은 NSAIDs를 처방받습니다 : "Ibuprofen", "Indomethacin", "Diclofenac", "Piroxicam".
완하제. 미골에 통증이있는 대부분의 환자들에게, 모든 배변 행위는 실제 고문으로 변합니다. 화장실로 여행하는 동안, 사람은 심하게 긴장되어 통증 증후군을 증가시킵니다. 고통의 증가에 대한 두려움은 소위 "심리적 변비"를 유발합니다. 이러한 상황에서는 이상적으로 식물 기원의 완하제를 섭취해야 할 수도 있습니다.
국소 마취제. 알약의 진통제가 통증에 대처하지 못하면 미골 주사 부위의 마취 주사가 구출됩니다. 이 절차는 환자에게 실질적으로 통증이 없으며, 골수 통증을 신속하게 잊어 버릴 수 있습니다.
치료 용 베개 사용. 전문 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들의 사용 목적은 꼬리 뼈 자체의 하중을 줄이기 위해 척추를 덜어주는 것입니다.
물리 치료 어떤 종류의 물리 요법을 예약하기 전에 신체에 염증성 과정이 없는지 확인해야합니다. 대부분 환자는 처방 될 수 있습니다.
- 자기 치료;
- 레이저 또는 자외선 처리;
- 파라핀 응용 프로그램 또는 darsonvalization.
꼬리 제거. 특정 수술은 가장 심한 경우에 수행됩니다. 제거의 주된 징후는 미저골 분야의 견딜 수없는 급성 통증, 다른 치료법의 비효율, 환자의 삶의 질이 현저히 저하되는 것, 정상적인 삶을 영위하지 못하는 것입니다. 미골 제거는 가장 최근의 치료 방법이며, 외과의 사는 예외적 인 경우에만 사용합니다.
집에서 고통을 덜어 줄 방법
의사는 주 외에도 다음과 같은 보조 치료를 권장 할 수 있습니다.
- 앉은 자세에서 보내는 시간의 최소화;
- 강제 긴 앉기의 경우에, 특별한 예방 베개의 사용;
- 섬유질이 풍부한 음식 섭취 (변비 예방);
- 활성 라이프 스타일, 규칙적인 운동.
의사와상의 할 긴급한 필요성은 언제입니까?
미골에 통증이 백그라운드에서 진행되는 경우 의사 방문을 연기하는 것은 권장되지 않습니다.
- 직장 출혈;
- 체온 증가;
- 진통제 복용 후 감소하지 않습니다.
이런 종류의 통증에 특히주의를 기울이는 것은 과거에 암 질환이있는 사람들에게 제기되어야합니다.
예측
통증의 근본 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 호의적입니다. 적당한 치료를 적시에 지명 한 경우, 통증은 빠르게 사라지고 오랜 시간 동안 사라집니다. 적절한 치료가 없다면 상처 입은 통증이 만성화되어 환자의 삶의 질에 악영향을 미칠 수 있습니다.
통증을 없애기위한 운동 치료법
뼈의 뼈에 통증이있는 사람들은 매일 20-30 분의 자유 시간을 단순하지만 효과적인 운동의 복합체에 바칠 것을 권장합니다.
№1. 등 뒤에서 바닥에 누워있어. 무릎을 꿇고 다리를 구부린 채로 주위를 펼치십시오. 무릎의 안쪽 표면에 눌린 손잡이. 동시에 무릎을 쥐어 짜내십시오. 2 세트에서 15-20 회 압력을 반복하여 압력과 접근 사이의 작은 간격 (5-10 초 이내)을 반복하십시오.
2 번. 우리는 등 뒤에서 바닥에 누워있다. 관절에서 구부린 무릎 사이의 클램프, 단단한 공. 이득으로 그것을 짜내고 분 동안 풀어 놓으십시오.
3. 다리를 앞으로 똑바로 세워 허리를 굽히십시오. 발 사이에 공을 조이고 1 분 동안 쥐어 짜십시오. 운동을 3-5 번 반복하십시오.
№ 4. 무릎을 구부리고 양쪽으로 펼쳐 등을 위로 눕는다. 골반을 2 ~ 3 초 동안 들어서 바닥으로 내려갑니다. 운동을 10-12 번 반복하십시오.
척추 하부의 문제에 대한 모든 운동은 천천히, 매우 부드럽게 수행되어야하며 짧은 휴식을 취해야합니다.
미골에 통증이있는 병이있는 경우 다음을 거부해야합니다.
- 달리다
- 점프;
- 몸의 어떤 날카로운 구석, 성향;
- 긴장;
- 역도;
- 과도한 육체 노동.
뼈에서 통증을 치료하는 다른 방법
어떤 경우에는, 골수 뼈의 통증을 치료하는 다른 방법이 사용될 수있다. 어떤 이유로 든 약물이 부작용으로 인해 금기 인 상황에서 다른 치료법을 사용하는 것은 효과가 없거나 불가능한 상황에서 사용됩니다.
보조 치료 방법은 치유 효과가 뛰어나 고통을 부분적으로 또는 완전히 완화하여 최대의 완화를 얻을 수 있습니다.
- 마사지 (포인트, 일반, 수동 요법 등). 복근의 근육을 이완시키고, 복부 기관의 작업을 개선하고, 해부학 적으로 팔다리와 척추에 올바른 위치를 부여 할 수 있습니다.
- 침술 꼬리뼈의 통증을 치료하는 인기있는 방법은 허리 근육의 경련 제거와 신경 종말의 꼬집기 제거를 제공하는 것입니다.
- Hirudotherapy. 거머리를 사용하면 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하고 조직 및 근육의 염증을 완화하며 통증을 줄일 수 있습니다.
보시다시피, 미저골의 통증은 드물지만 불쾌감을 유발할 수 있으며 많은 불편 함이 있습니다. 어떤 상황에서는 그러한 통증 증후군이 때때로 복잡한 질병 및 병리로 인해 무해한 원인의 배경에서 발생합니다. 그래서 제 시간에 의사와 상담하고 진단 및 치료를받는 것이 매우 중요합니다.
눌렀을 때 미미 꼬리뼈
꼬리뼈에 한 방울은 며칠 후 자체적으로 사라지는 후속 통증을 동반합니다. 그러나 상처가 없었지만 앉아 있거나 일어날 때 꼬리뼈에 통증이 있었다면 이것은 놀랍습니다. 특히 골반의 뻣뻣함은 아침에 나타나고, 명확하게 나타나지 않는 통증이 주기적으로 나타나며, 천골의 염증을 나타냅니다. 이 상태의 원인과 증상은 통증이 디스크와 척추의 구조 변화와 관련되어있는 요통 성 골 연골 증과 구별되어야합니다.
왜 꼬리뼈가 아프지?
꼬리뼈에 통증이 나타나는 것은 남녀 모두에게 더 흔합니다. 그것은 천장 관절의 염증과 관련이 있으며 원인은 완전히 이해되지 않습니다. 미골을 누르면 통증이 증가하며 이는 천골의 염증의 중요한 징조입니다.
요로 나 장의 염증은 가까운 척추, 즉 척추에 통증을 일으키는 천골에 염증을 일으 킵니다. 이 현상의 원인은 유전 적 요인에 더 많이 놓여 있습니다. 동시에, 엑스레이 및 혈액 검사는 염증의 존재에 대한 정보를 제공하지 않으며 정상적입니다. 이 과정은 몇 년에 걸쳐 정기적 인 완화 (통증이 완전히 없어짐)를 통해 이루어집니다.
미골의 통증이 진단되어 원인을 찾아 낼 수 없습니다. 이 방법은 척추 질환의 초기 단계에서 염증의 존재를 보여줍니다. 시기 적절한 치료의 관점에서 볼 때 이것은 몇 년 안에 고통이 사라질 수도 있기 때문에 중요하지만 성례골의 가시적 인 구조적 변화가있을 것입니다.
미골에 통증의 원인
어떤 사람들에게는 미끄럼면에 앉아서 실패했을 때와 같이이 부위에 사소한 부하가 가해져 미골 및 천장 관절에 손상을 입을 수 있습니다.
미저골 원인에있는 그런 고통에는 뒤에 오는 것이있다 :
- 조인트 연화
- 증가 된 관절 운동성
- 칼슘 결핍증
- 피임약 복용
- 임신
- 염증 과정 및 미저골 균열
미골에 통증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
급성 통증은 항상 상처에 대한 반응으로 발생합니다. 피임약을 포함한 일부 약물은 장기간 사용하면 관절이 부드럽게되고 작은 충격으로 부상을 입을 수 있습니다.
앉아있을 때 꼬리뼈 통증
꼬리뼈에 떨어지면 아 탈구가 가능합니다. 즉,이 뼈는 정상적인 위치를 벗어나 과도한 이동성이 생깁니다. 발현 아 탈구는 앉아있을 때 주로 꼬리뼈에 통증을줍니다.
천골의 염증
아침에 통증이 심해지면 잠을 잘 수 없으며, 그 문제는 천골 부위에서 일어나는 염증 과정에 있습니다.
임신
태아가 sacrococcygeal 부서에 압력을 가하기 때문에 종종 임신 중에 미골에 통증이 있습니다. 추가 10-20 킬로그램이 짐을 만듭니다. 또한이시기의 몸은 칼슘이 더 많이 필요하고 호르몬에도 영향을줍니다.
꼬리뼈에 통증이있을 때해야 할 일
미골의 치료는 통증의 원인 제거와 관련이 있습니다. 따라서 요로 및 생식기에 염증이있을 경우이를 제거해야합니다. 그러면 안구를 제거하고 천골의 염증을 제거 할 수있는 항염증제를 복용하게됩니다.
천골의 탈구가 의심되는 경우 근육을 펴고 조인트를 제 위치에 놓기위한 특별한 운동 세트를 만드십시오.
임신과 천골 부상시에는 코르셋을 착용해야합니다. 코르셋은 요통을 교정하고 움직일 수있게 해주는 벨트입니다.
염증 과정이 길어지면 인대가 탄력을 잃고 척추가 움직일 수있게됩니다. 미골에 통증이있을 때 강직성 척추염과 같은 더 심각한 원인이있을 수 있습니다. 그 시작은 미저골에있는 불명확하고 예리한 통증에 의해 나타나며 그 결과는 척추와 사람의 완전한 고정입니다. 꼬리뼈의 통증이 눈에 띄는 부상없이 스스로 나타나면 적시에 진단을 전달하십시오.
연령대가 다른 사람들 중 아주 드물게 꼬리뼈의 통증에 대한 불만을들을 수 있습니다. 이 현상은 매우 희귀 한 범주에 속하며 척추 문제에 대한 의사 방문 총 횟수의 1 %를 넘지 않습니다. 그것이 왜 발생합니까, 이것에 대해 걱정할 가치가 있으며 어떻게 다루는가? 더 얘기하자.
소아 건염 : 왜 무엇 때문에?
미골에 통증이 있으면 경증을 일으키거나 사람에게 심한 불편을 초래할 수 있습니다. 드물게 통증이 너무 강해서 생리의 리듬을 위반하고 운동과 작업을 방해합니다.
이 병리의 원인은 상당히 많을 수 있습니다. 가장 일반적인 것들은 :
- 외상. 척추의이 부분에 약간의 상해는 심각한 고통을 일으킬 수 있습니다. 그것은 진부한 상처와 심각한 골절에 관한 것입니다. 부상 후 통증 증후군은 주기적으로 나타나거나 지속적으로 교란 될 수 있습니다.
- 복부 장기 수술 후 나타난 조직의 부착 또는 흉터. 일반적으로, 꼬리뼈가 수평 자세로 오랫동안 머물러 서서 일어나는 동안 미저골에 불편 함이 나타납니다.
- 척추 요추의 질병. 그것은 intervertebral hernia, 돌출, osteochondrosis와 같은 일반적인 질병 및 병리학에 관하여이다. 그들과 함께, 통증은 꼬리뼈뿐만 아니라 허리의 골반 부분에도 주어집니다.
창자, 엉덩이 관절, 치질 악화의 문제도 비슷한 증상을 일으킬 수 있습니다.
미골 외상. "꼬리"가 아프다 (비디오).
Elena Malysheva와 그녀의 동료 인 "Live Healthy"는 골지 통증의 원인, 현대적인 진단 및 치료 방법에 대해 이야기합니다.
증상 Symptomatology
편차는 다른 방식으로 나타납니다. 그것은 미골에 불편 함을 야기한 근본 원인에 직접 의존합니다.
원칙적으로, 이것에 대한 의학적 관심을 찾는 환자는 다음과 같은 불평을합니다.
- 요추 부위에 압력이 가해 졌을 때 통증이 증가했다.
- 장기간 앉아있을 때 통증 증가;
- 날카로운 "날카로운", 또는 특히 열심히 뭔가에 앉은 후에 일어나는 고통을 태우는 것.
- 오랜 시간 동안 앉은 상태에서 장기간 머무르는 동안 통증이 증가한다.
- 변비를 호소하는 데 어려움을 겪고있는 통증 (변비의 경우)과 배변 후 구호.
기침에 대한 고통
많은 사람들에게 골수 뼈의 통증은 사람이 표면에서 또는 배변 중에 일어날 때만 발생합니다. 이러한 통증은 회음부에 발산하거나, 발작이나 만성이며, 밤에 일어나는 경향이 있습니다.
꼬리뼈 통증은 대개 다음에 의해 유발됩니다.
일어날 때 엉덩이 뼈의 통증 증후군은 단독으로 또는 진통제를 복용 한 후에 통과 할 수 있습니다. 90 %의 경우에는 그러한 통증이 미저골에 무거움과 심한 불편 함을 동반합니다.
통증의 원인을 알아 내려면 전문가에게 문의하십시오. 고통이 갑자기 나타나고 갑자기 나타나기 때문에 병리의 존재를 독립적으로 결정하는 것은 거의 불가능합니다.
어떤 경우에는, 고환의 아픔이 사람을 수년간 괴롭 히고, 그를 위해 습관적 현상이되어 삶의 질을 악화시키고 일하는 능력에 영향을 미칩니다.
앉아있을 때 꼬리뼈의 통증
살이 포동 포동하게 찐 가구 - 앉아있을 때 꼬리뼈에 통증이 생기는 주요 원인. 그러한 가구에 장시간 앉아 있으면 이러한 불쾌한 감각을 "벌 수 있습니다.
사람이 너무 부드러운 표면에 앉으면 꼬리뼈가 잘못된 위치에 있습니다. 이것은이 지역의 혈액 순환을 방해하고, 정체 된 과정을 일으 킵니다. 우리는 결과적으로 무엇을 가지고 있습니까? 꼬리뼈를 구성하는 척추에 염분 침착, 가까운 장래에 꼬리뼈에 심한 통증이 있습니다.
종종 이런 종류의 통증은 승마 또는 자전거 타기에 종사하는 전문 운동 선수들에 의해 방해받습니다. 그들의 경우 통증의 원인은 혈액 순환과 염의 손상이 아니라 미골의 사소한 미소 외상이며, 98 %의 경우에는이 운동을하는 동안 발생합니다.
여성의 빈번한 발생은 앉아있을 때 꼬리뼈에 통증이 생기는 것입니다. 이는 출산이 힘든 후에 변형이 일어나는 배경에서 발생합니다.
이러한 통증의 또 다른 원인으로는 척추 발생의 선천적 인 해부학 적 기형 인 미저골의 유피 낭종이 있습니다.
임신 중 및 출산 후 미골에 통증
흥미로운 위치에있는 여성들은 종종 미저골 분야에서 다양한 강도의 통증을 호소합니다. 대부분의 경우 다음과 같은 이유로 발생합니다.
- 임신 기간 동안 몸에 칼슘이 부족한 경우;
- 이전에 치료받지 않은 미골 상처;
- 비뇨 생식기계의 염증성 질환;
- 골반 장기 구조의 생리적 변화 (임신 중에는 골반 뼈가 "갈라지는", 비정형적인 위치를 취함);
- 꼬리뼈는 자궁에서 자라나는 태아의 압력의 결과로 수축하며, 이는 다시 척추에 압력을가합니다.
한 여성이 배달 후 미골에 통증에 대해 의사에게 불만을 제기하면 숙련 된 전문가가 출산 외상을 의심 할 수 있습니다.
- 연조직의 영역에서의 병적 출혈;
- coccyx 척추의 과도한 확장 (대부분 큰 크기의 태아에서 발생 함).
진단 방법
미골에 통증을 종합적이고 효과적으로 치료할 수 있으려면 그 발생의 근본 원인을 확실하게 확립하는 것이 중요합니다.
처음에는 미골 부위에 통증이있는 사람이 항문 전문의를 방문해야합니다. 검사를 마친 후,이 전문의는 "올바른 의사"를 언급 할 것입니다.
- 신경 학자;
- 부인과 의사;
- osteopath;
- 외과의 사;
- 외상 학자.
어떤 경우에는 심리 치료사의 도움이 필요할 수 있습니다.
진단하는 동안 의사는 환자의 검사뿐만 아니라 자세한 설문 조사 (기록 복용)도 수행합니다. 대화하는 동안 환자는 다음 정보를 전달할 준비가되어 있어야합니다.
- 고통의 본질;
- 통증의 지속 기간;
- 정확한 위치;
- 이전의 상해 또는 수술 중재.
그러한 통증의 원인을 밝히는 것이 흔하지 않으며 진단이 실패합니다.
의사가 진단을 내리는 것이 어렵다고 판단되면 증상을 호소하는 치료법이 시행되기 때문에 종종 긍정적 인 효과가 있습니다. 어떤 경우에는 미골에있는 통증이 어떤 치료 조작이나 투약 없이도 그대로 전달됩니다.
검사를하는 동안 의사는 항상 손을 사용하여 촉진 (촉진)을 수행합니다. 바깥 쪽 (척추와 미저골 부위의 만져진 부분) 또는 직장 (직장을 통한 미골의 촉지) 일 수 있습니다. 촉진 동안, 의사는 직장의 종양의 존재를 확인하고 관절의 이동성을 평가할 수있는 기회를 갖습니다.
진단을 명확히하는 것은 현대 진단 절차를 도울 수 있습니다. 검사 중에 사용할 수있는 주요 진단 방법은 다음과 같습니다.
- CT 또는 MRI (통증 증후군을 일으킬 수있는 척추 병리 현상을 확인할 수 있습니다).
- 하부 척추의 방사선 촬영 - 척추 아래의 미저골의 최근 또는 장기간의 상해를 식별 할 수 있습니다.
- 골반 장기 초음파, 비뇨 생식기의 기관. 비뇨 생식기 질환 인 남성과 여성의 생식기 질환을 확인하기 위해 실시됩니다.
- 혈액, 소변의 일반 실험실 검사.
- 때때로 - 장의 포괄적 인 검사.
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치료 방법
미골에 통증의 원인을 밝히고 나면 어떤 치료법이라도 처방 될 수 있습니다. 가장 일반적인 것들은 :
항균 요법. 염증성 질환의 결정, 다양한 국소화의 염증에 사용됩니다.
외과 적 치료. 대부분 종양이있는 곳에서 실시되었습니다. 우리가 악성 신 생물에 대해 이야기하고 있다면, 화학 요법은 외과 적 치료와 함께 처방됩니다. 또한, 미골의 상해에 수술을 나타낼 수 있습니다.
증상 치료. 비 스테로이드 항염증제를 사용할 수 있습니다. 증상 치료의 주요 목표는 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 일반적으로 환자들은 다음과 같은 NSAIDs를 처방받습니다 : "Ibuprofen", "Indomethacin", "Diclofenac", "Piroxicam".
예외없이 NSAIDs는 주로 위장관에 많은 부작용이 있으므로 주치의가 처방 한 것보다 5 일 이상 그리고 많은 양을 투여해서는 안됩니다.
완하제. 미골에 통증이있는 대부분의 환자들에게, 모든 배변 행위는 실제 고문으로 변합니다. 화장실로 여행하는 동안, 사람은 심하게 긴장되어 통증 증후군을 증가시킵니다. 고통의 증가에 대한 두려움은 소위 "심리적 변비"를 유발합니다. 이러한 상황에서는 이상적으로 식물 기원의 완하제를 섭취해야 할 수도 있습니다.
국소 마취제. 알약의 진통제가 통증에 대처하지 못하면 미골 주사 부위의 마취 주사가 구출됩니다. 이 절차는 환자에게 실질적으로 통증이 없으며, 골수 통증을 신속하게 잊어 버릴 수 있습니다.
치료 용 베개 사용. 전문 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들의 사용 목적은 꼬리 뼈 자체의 하중을 줄이기 위해 척추를 덜어주는 것입니다.
물리 치료 어떤 종류의 물리 요법을 예약하기 전에 신체에 염증성 과정이 없는지 확인해야합니다. 대부분 환자는 처방 될 수 있습니다.
- 자기 치료;
- 레이저 또는 자외선 처리;
- 파라핀 응용 프로그램 또는 darsonvalization.
물리 치료법은 미골에 만성 통증을 치료할 때 좋은 결과를 제공합니다.
꼬리 제거. 특정 수술은 가장 심한 경우에 수행됩니다. 제거의 주된 징후는 미저골 분야의 견딜 수없는 급성 통증, 다른 치료법의 비효율, 환자의 삶의 질이 현저히 저하되는 것, 정상적인 삶을 영위하지 못하는 것입니다. 미골 제거는 가장 최근의 치료 방법이며, 외과의 사는 예외적 인 경우에만 사용합니다.
집에서 고통을 덜어 줄 방법
의사는 주 외에도 다음과 같은 보조 치료를 권장 할 수 있습니다.
- 앉은 자세에서 보내는 시간의 최소화;
- 강제 긴 앉기의 경우에, 특별한 예방 베개의 사용;
- 섬유질이 풍부한 음식 섭취 (변비 예방);
- 활성 라이프 스타일, 규칙적인 운동.
의사와상의 할 긴급한 필요성은 언제입니까?
미골에 통증이 백그라운드에서 진행되는 경우 의사 방문을 연기하는 것은 권장되지 않습니다.
- 직장 출혈;
- 체온 증가;
- 진통제 복용 후 감소하지 않습니다.
이런 종류의 통증에 특히주의를 기울이는 것은 과거에 암 질환이있는 사람들에게 제기되어야합니다.
예측
통증의 근본 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 호의적입니다. 적당한 치료를 적시에 지명 한 경우, 통증은 빠르게 사라지고 오랜 시간 동안 사라집니다. 적절한 치료가 없다면 상처 입은 통증이 만성화되어 환자의 삶의 질에 악영향을 미칠 수 있습니다.
유리한 예후를위한 주요 조건 : 정확한 진단과시기 적절한 치료의 초기 처방.
통증을 없애기위한 운동 치료법
뼈의 뼈에 통증이있는 사람들은 매일 20-30 분의 자유 시간을 단순하지만 효과적인 운동의 복합체에 바칠 것을 권장합니다.
№1. 등 뒤에서 바닥에 누워있어. 무릎을 꿇고 다리를 구부린 채로 주위를 펼치십시오. 무릎의 안쪽 표면에 눌린 손잡이. 동시에 무릎을 쥐어 짜내십시오. 2 세트에서 15-20 회 압력을 반복하여 압력과 접근 사이의 작은 간격 (5-10 초 이내)을 반복하십시오.
2 번. 우리는 등 뒤에서 바닥에 누워있다. 관절에서 구부린 무릎 사이의 클램프, 단단한 공. 이득으로 그것을 짜내고 분 동안 풀어 놓으십시오.
3. 다리를 앞으로 똑바로 세워 허리를 굽히십시오. 발 사이에 공을 조이고 1 분 동안 쥐어 짜십시오. 운동을 3-5 번 반복하십시오.
№ 4. 무릎을 구부리고 양쪽으로 펼쳐 등을 위로 눕는다. 골반을 2 ~ 3 초 동안 들어서 바닥으로 내려갑니다. 운동을 10-12 번 반복하십시오.
척추 하부의 문제에 대한 모든 운동은 천천히, 매우 부드럽게 수행되어야하며 짧은 휴식을 취해야합니다.
미골에 통증이있는 병이있는 경우 다음을 거부해야합니다.
- 달리다
- 점프;
- 몸의 어떤 날카로운 구석, 성향;
- 긴장;
- 역도;
- 과도한 육체 노동.
뼈에서 통증을 치료하는 다른 방법
어떤 경우에는, 골수 뼈의 통증을 치료하는 다른 방법이 사용될 수있다. 어떤 이유로 든 약물이 부작용으로 인해 금기 인 상황에서 다른 치료법을 사용하는 것은 효과가 없거나 불가능한 상황에서 사용됩니다.
보조 치료 방법은 치유 효과가 뛰어나 고통을 부분적으로 또는 완전히 완화하여 최대의 완화를 얻을 수 있습니다.
- 마사지 (포인트, 일반, 수동 요법 등). 복근의 근육을 이완시키고, 복부 기관의 작업을 개선하고, 해부학 적으로 팔다리와 척추에 올바른 위치를 부여 할 수 있습니다.
- 침술 꼬리뼈의 통증을 치료하는 인기있는 방법은 허리 근육의 경련 제거와 신경 종말의 꼬집기 제거를 제공하는 것입니다.
- Hirudotherapy. 거머리를 사용하면 감염된 부위의 혈액 순환을 개선하고 조직 및 근육의 염증을 완화하며 통증을 줄일 수 있습니다.
보시다시피, 미저골의 통증은 드물지만 불쾌감을 유발할 수 있으며 많은 불편 함이 있습니다. 어떤 상황에서는 그러한 통증 증후군이 때때로 복잡한 질병 및 병리로 인해 무해한 원인의 배경에서 발생합니다. 그래서 제 시간에 의사와 상담하고 진단 및 치료를받는 것이 매우 중요합니다.
꼬리뼈는 사라진 꼬리의 기초로 간주됩니다. sacrococcygeal 관절은 척추 디스크 Sv-Co를 통해 연결되어 다시 구부릴 수 있습니다. 미저골과 천골 사이의 이러한 안정적인 연결은 종 방향 및 외측 인대로 인해 발생합니다. 미저골 신경 분지에서부터 골반, 항문 및 골반저 근육의 내장 기관에 이르기까지. 따라서 미골이 아파 할 때 무엇을해야 할지를 결정하는 것은 신경 병리학 자의 몫입니다.
이유
미골에서 통증이 있으면 골반저 증후군 (coccygodynia) 또는 골반저 증후군 (pelvic floor syndrome)이라고합니다. 골반저 근육의 근 이영양증 변화에서 척추 병변 이외에 중요한 역할은 영향받은 골반 장기로부터의 충동에 속합니다. 환자는 성대 - 구골 부위, 회음부의 통증을 호소합니다. 꼬리뼈가 아프면 원인을 확인해야합니다.
고통의 원인은 다음과 같습니다.
- 부상;
- 단단한 표면에 장기 앉아서;
- 낭종;
- 직장 질환;
- 여성 생식기 기관의 질병;
- 신경 쇠약
꼬리뼈의 표면적 위치 때문에 상해를 입을 수 있습니다. 풍부하게 신경이 통하는 관절의 완전성을 위반하면 장기간 통증 증후군이 발생합니다. 대부분의 경우, 꼬리뼈 탈구 후 부상으로 인한 통증이 발생합니다. 검사와 정확한 원인의 확립 후 골수 이뇨증을 치료하십시오. X 선 검사는 뼈의 변형이나 골절을 감지 할 수 있습니다.
통증 증후군은 여성에서 자발적으로 발생할 수 있습니다.
통증은 둔하고, 종종 매우 강렬합니다. 미골의 중심부에서 통증이 심하며, 둔부 근육에 압력이 가해집니다. 앉은 자세에서, 특히 상승 후 증상이 증가합니다. 통증은 배설을 일으킬 수 있습니다.
히스테리 발생 기원의 상대적으로 흔한 꼬리 엉덩이 신경증. 보통 통증 증후군과 직장의 불쾌한 증상이 합쳐집니다. coccygodynia 약의 관점에서, 질병보다는 증상, 따라서 증상을 치료하기 전에 원인을 확인하십시오. 기능적 및 유기적 기원의 고통이 있습니다. 미골에 유기 손상이 없다면 통증 증상은 신경통 또는 여성 비뇨 생식기 질환의 증상으로 반영됩니다.
그 병인에있는 유기적 인 고통은 상처를 가지고 있습니다. 여성은 출산 중 부상을 입을 수 있습니다. 미골의 병리학 적 과정은 골막염이나 골연화증 뼈 조직에서 발생할 수 있습니다. 통증의 원인은 인대 눈물, 변위, 탈구, 뼈의 강직, 부종, 혈종 일 수 있습니다.
증상 및 진단
미골에 이상이있을 때 통증이 주요 증상입니다. 그들은 지루하고 피곤하며 미골에 국한되어 있습니다. 따라서 환자가 앉아있는 자세에서는 것이 어렵습니다. 통증은 불타는 성격을 가질 수 있으며 환자를 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 이 증상은 미골 신경 신경총의 자극과 혈관의 색조를 나타냅니다. 환자는 한쪽 엉덩이에 앉아 있어야합니다.
통증 증상이 나타나면 미저골의 x- 레이 검사를 두 가지 방법으로 처방합니다. 방사선 사진을 바탕으로 골연소증을 진단 할 수 있습니다. 이 연구는 미골의 변화를 확인할 수 있습니다. 연구는 또한 직장을 통한 촉진에 의해 수행됩니다. 신경 학적 형태는 꼬리뼈에 눌려 질 때 증가 된 통증으로 진단됩니다. 유기 질환은 다음과 같은 특징으로 진단됩니다 :
- 꼬리뼈 오프셋 (때로는 앞쪽으로);
- 비활성;
- 꼬리뼈 변경;
- 종양의 존재, 붓기;
- 골반 바닥의 근육과 인대의 긴장과 통증;
- 꼬리뼈 굴곡.
통증 증후군은 만성적이며 만성적입니다. 잘못된 처치를하면 빈번한 재발로 인해 환자의 긴장이 풀리는 원인이됩니다. 증상의 특성으로 인해 환자는 종종 작은 골반 질환에 대한 다양한 전문가의 장기 치료를받습니다. 임상 증후가 증가하고 척추 과정이 나타나는 악화시 질병을 정확하게 진단합니다.
치료
꼬리뼈가 아프면 대부분의 경우 보수 치료가 수행됩니다. 퇴행성 과정이있는 경우, osteochondrosis에서와 같은 치료가 수행됩니다. 보수 치료는 다음을 포함합니다 :
- 하이드로 코르티손으로 봉쇄;
- 소염 치료;
- 물리 치료법.
뼈 관절의 파괴적인 변화로 치료법 중 어느 것도 조직을 완전히 회복시킬 수는 없지만 증상을 둔하게 만듭니다. 미골에있는 신경 학상 변화는 현지 방법에 의해 대우되는 것이 좋습니다. 염증 부위에는 압축이 처방됩니다. 집에서 치료 유액을 준비 할 수 있습니다. 에멀젼의 조성은하기를 포함한다 :
- 여보 - 스푼;
- 양파 주스 - 큰 스푼;
- 달걀 흰자;
- 가정용 비누 1 디저트 스푼.
모든 성분은 섞여지고, 채찍질을하고, 린넨 원단에 작은 층을 깔고 꼬리뼈를 붙입니다. 유액 천은 기름 끈이나 압축 종이로 덮여 있고, 모직 천은 위에 잠시 동안 방치됩니다. 하루에 2 번 수행하는 것이 좋습니다. 민간 요법으로 치료하는 것은 통증 증상과 관련해서 만 효과적 일 수 있습니다. 민속 방법의 주요 문제점은 해결되지 않습니다.
통증을 호소 할 때는 테레빈 유와 함께 앉아 목욕을 권하십시오. 그들을 준비하기 위해 테레빈 유 5 ml를 물통에 부으십시오. 물리 치료 절차와 함께 통증 완화 촛불이 처방됩니다. 콕시 아 반사 요법에 효과적입니다. 환자는 전기 천법, 레이저 요법, 천골과 제 1 미저골 척추 간 점에서의 침술, 파라핀 투여를 처방받습니다.
근육 경련을 완화하고 미골의 상태를 신속하게 회복시키기 위해 잠수함 견인이 처방됩니다. 환자는 직장 근육 마사지를받습니다. 통증을 유발 한 골반 장기의 염증이 미저리의 기능을 회복하는 동시에 근본적인 질병을 치료할 때. 치료의 효과에 대한 전제 조건은시기 적절한 배변을 조절하는 것입니다.
미골의 아 탈구가있을 때, 치료는 외상학에서 수행됩니다. 표시된 침대 위치와 긴 침대 나머지 위치. 증상이 감소하지 않는 장기간의 비효율적 인 치료로 미골을 완전히 제거하는 것이 좋습니다.
예방
꼬리뼈가 아프면 예방은 골반 장기의 꼬리뼈 부상과 질병을 적절히 치료하는 것으로 구성됩니다. 직장에서 종종 앉아있는 자세를 취하는 사람들은 부드러운 탄력있는 의자에 앉아있는 것이 좋습니다. 신중하게 건강에 접근해야합니다. 격렬한 증상에 의해 나타나는 많은 질병이 있습니다. 치료를받지 않으면 질병으로 인해 비참한 결과를 초래할 수 있습니다.
건강한 생활 습관을 길러주고 근육 강화 및 골반 장기의 혈액 순환을 개선하기위한 운동 요법의 복합 치료를 권장합니다. 마사지, 수영장에서의 훈련, 비타민과 미네랄 복합체 복용은 몸의 회복 메커니즘을 시작하는 데 도움이됩니다.
미골 부위에 통증이없는 경우에도 예방 시험을 실시하는 것은 일년에 한 번이면 충분합니다. osteopath, orthopedist, neuropathologist, 치료사를 방문하는 것이 좋습니다. 질병의 첫 증상이 나타나면 의사는 정상적인 대사 과정을 회복하고 근 지구 구조에서 혈액 순환과 림프액을 개선하는 데 도움이되는 치료법을 처방합니다. 필요하다면 전문가는 수동 치료사에게 지침을 줄 것입니다.
미골의 통증이 위험한 질병임을 알리고 의사에게 가야합니까?
의사의 진찰없이 통증의 원인을 확인하는 것은 거의 불가능합니다. 이러한 통증이 갑자기 발생할 수 있으며 곧 오랜 기간 동안 사라집니다.
통증의 근원을 알아내는 방법
통증은 꼬리뼈에만있을 수 있으며, 허리 아래, 등 아래의 복부를 덮을 수 있습니다. 증상에 따라 아프거나 바느질하거나 날카 롭습니다.
통증의 원인을 진단하고 제거하는 것은 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 통증이 만성화되어 앉아서 걷는 것을 방해 할 수있는 심각한 교란이 몸에서 발생할 것입니다.
미골에 통증이 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 허리를 누를 때 통증이 증가했다.
- 변비 중의 불쾌한 감각의 출현 및 변 후 약화;
- 긴 앉아있는 동안 증가 된 고통;
- 딱딱한 표면에 앉은 후에 일어날 때 화상을 입거나 "발사"합니다. 때로는 회음부와 엉덩이까지 확장됩니다.
가능한 원인
통증의 원인에는 여러 가지가 있으며, 모두 통증의 성격이 다르며, 다른 검사가 필요하며, 따라서 다른 치료법을 제공합니다.
요추 부위가 심하게 넘어 지거나 타격을 입을 경우 꼬리뼈를 손상시킬 수 있습니다.
이유 1 : 부상 (변위, 골절, 타박상, 탈구, 균열)
환자에게 가장 흔하고 예상치 못한 것으로 간주됩니다. 종종 갑자기 나타나고 사라지는 허리에 예리한 찌르는듯한 통증이 특징입니다.
때로는 자전거 타는 사람과 승마 애호가가 마이크로 트라우마를 경험합니다. 이로 인해 불편 함이 생깁니다.
또한 출산이 힘들면 산후 외상이 생길 수 있습니다. 산후 외상은 여성이 앉아있을 때 꼬리뼈 통증이 있습니다. 이러한 이유로 통증의 발생을 확인하는 것은 방사선 촬영과 컴퓨터 단층 촬영과 같은 연구에 도움이됩니다.
치료가 침대 휴식 (항상 부상 후 첫 7 일)을 정한 후, 침술, 코르셋 착용, 특수 체조.
이유 2 : 뼈 조직 및 근골격계의 질병
허리까지 확장되는 오히려 강하고 종종 불타는 고통, 천골, 환자는 근육 경련, 신경의 협착, osteochondrosis 동안 추간 디스크가 옮겨 질 때 경험할 수 있습니다.
의사, 촉진, 방사선 촬영, 전산화 단층 촬영을 통한 육안 검사는 원인을 확인하는 데 도움이됩니다. 침술은 때때로 특별한 코르셋을 착용하고 고통을 없애는 데 도움이됩니다.
이유 3 : 임신
태아가 발달하는 동안 여성 골반 뼈가 확장되어 약간 뒤쪽으로 벗어납니다. 또한 성장하는 자궁은 골반의 뼈를 늘릴 수 있고, 큰 태아는 신경을 침범 할 수 있습니다.
이 경우 약물 치료가 금기이므로 의사는 미래의 어머니들에게 다음과 같이 권고합니다.
- 수면을위한 올바른 자세의 선택;
- 변비 예방;
- 붕대 착용 (특히 4 개월 후);
- 부드러운 표면에 앉아;
- 운동 요법;
- 건조한 열을 가하는 것;
- 특별 한 풍선 패드에 앉아.
때로는 덩어리가 염증 중에 형성 될 수 있습니다.
이유 4 : 장 / 비뇨 기계 문제
여기에는 전립선 염, 설사, 치질, 다양한 미세 균열, 종양, 수술 후 치골 기형, 염증이 포함됩니다. 꼬리뼈가 앉아있을 때 특히 아프기 시작하면 구부러 질 때 통증이 있습니다.
환자가이 문제가 통증의 원인이되었다고 의심되면 혈액 검사, 대변 및 소변 분석, 의사의 검진, 촉진, 직장 검사, 초음파 검사가이를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이유 5 : 너무 부드러운 표면에 앉아.
이 경우 꼬리뼈는 항상 잘못된 위치에 있으며, 그로 인해 혈액을 둘러싸고있는 혈관에 혈액이 축적되기 시작하며 소금은 척추에 침착됩니다.
문제를 해결하고 통증을 없애려면 정상적인 혈액 순환을 회복해야합니다.
이것은 특별한 체조, 침술, 물리 치료를하는 데 도움이 될 것입니다.
이유 6 : 꽉 끼는 옷 입기
이 경우 환자는 앉아 있거나 걸을 때 통증을 호소합니다. 이것은 요추 부위가 너무 빡빡하여 혈액 공급이 방해 받기 때문입니다.
불편 함을 없애기 위해서는 먼저 느슨한 옷으로 옷을 갈아 입어야합니다. 혈액 공급을 회복하기 위해 의사는 침술, 반사 요법을 처방 할 수 있습니다.
이유 7 : 불분명 한 기원 통증
통증은 분명한 이유없이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 의사는 환자의 생명을 위협하는 합병증 및 질병을 배제하기 위해 가능한 모든 검사를 수행해야합니다.
치료는 환자의 증상에 따라 처방됩니다.
이유 8 : 스트레스
진부한 스트레스로 인해 종종 고통스러운 감각이 나타납니다. 침술, 마사지, 물리 치료가 도움이 될 것입니다.
의사는 어떤 종류의 치료를 제공합니까?
원인을 확인한 후 통증을 없애기 위해 다음과 같은 방법을 사용합니다.
- 침대 휴식 (기본 조치로 7 일에서 10 일);
- 물리 치료 (초음파, 고주파 전류, 자기장, 감기, 열에 의한 고통스러운 영역에 미치는 영향);
- 마사지 (온난 한 연고와 약용 오일을 사용하여 가압, 쓰다듬기, 반죽, 문질러 뜨리기, 매끄럽게하기, 반죽과 같은 기법 사용);
- 약물 치료 (aspirin, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, piroxicam, tizanidine과 같은 근육 이완제, 바클로 펜, mydocalm과 같은 항 염증성 비 스테로이드 약물 포함);
- 침술 (통증을 줄이는 것뿐만 아니라 수면, 정신 감정 상태를 정상화시키는 효과도 있음);
- 봉쇄 (리도카인의 영향을받은 부위, 근육 경련을 완화시키는 노보 카인);
- 수술 (미골의 완전 제거, 염증으로 농양을 열거나 낭종 제거).
예방 조치
문제로부터 자신을 보호하려면 몇 가지 간단한 팁을 따라야합니다.
- 몸에 강한 신체적 힘을 최소화;
- 척추의 근육을 강화하는 연습을해라;
- 다이어트를보고 충분한 비타민 (특히 마그네슘, 인, 칼슘)을 섭취하십시오.
- 과냉각하지 마라.
- 척추의 염증성 질환의 치료를 시작하지 마십시오.
- 앉아있는 생활 방식을 피하십시오.
- 정기적으로 항문 전문의, 산부인과 전문의, 골조직, 신경과 전문의를 방문하십시오.
- 정기적 인 물리 치료 및 마사지 과정에 참석하십시오.
우선, 그러한 불쾌한 감각이 나타날 때, 사람은 항문 과학자의 약속에 가야합니다. 필요하다면 그는 다른 전문가 (산부인과 의사, 신경과, 골다공증, 외과 의사, 심리 치료사 일 수도 있음)를 지칭합니다.
의사에게 통증의 성격, 통증이있는 부위, 이전에 입었던 상해 및 수술 한 수술에 대해 자세히 알릴 준비를하십시오.
효과적으로 통증을 없애고 원인을 밝히고 올바른 치료를 처방하는 의사에게 도움이 될 것입니다.
아주 드물게, 꼬리뼈의 통증 자체가 없어지지만, 몸에 해를 끼치 지 않기 위해, 자급 자족하거나 스스로 치료를 기다리지 말아야합니다.