허리 통증은 조만간 모두를 걱정합니다. 불편 함의 원인은 척추의 퇴행성 - 근이완성 변화, 요추의 골 연골 손상, 탈출 된 추간판, 신경 종말의 압박 등이 될 수 있습니다. 내부 장기의 질병 (예 : 관절염, 혈관염)의 불쾌한 감각, 대사 과정 및 뼈 조직의 문제를 일으킬 가능성이 약간 있습니다. 그러므로 통증을 경감시키는 데 충분하고 자체적으로 통과 할 수 있기를 희망하여 진통제를 스스로 투약하고 마시지 않아야합니다. 불행히도 그러한 조치를 통해 환자들은 임상상을 "흐리게"함으로써 자신의 위치를 ​​악화시킬뿐입니다.

질병을 올바르게 진단하고 자격을 갖춘 전문가와 치료를 시작해야합니다.

이유

통증의 출현을위한 많은 전제 조건이 있습니다. 이것과 osteochondrosis, 그리고 탈장, 그리고 자세의 위반.

흔히, 요추 통증은 양성 또는 악성 신 생물, 전염성 질환의 결과입니다.

그들의 증상은 질병 그 자체와 직접 관련이 있습니다.

영원한 성격의 신장 통증의 병리학.

허리 통증의 주요 원인은 무엇입니까?

• 요추의 Osteochondrosis. 그것은 육체적 인 노력 후에 더 강하게되는 온건 한 불편을줍니다.
• 지루한 추간판. 환자가 무거운 것을 들어 올리거나, 등 뒤로 떨어지거나, 날카로운 방향으로 돌리면 통증이 심해집니다.
• 탈장이 있고 신경 종말이 압박되면 요통이 시작됩니다. 그것으로 환자의 신체 활동이 제한되고, 통증이 다리에 관개 될 수 있습니다.
• 협착증. 환자는 긴 도보 후에 발생하는 통증에 대해 불평하며, 다리가 마비되기 시작하고 팔다리의 무감각 함을 느낍니다.
• 강직성 척추염 이 질병은 척추골에 심한 통증이 특징이며 요추 부위에 관개합니다.
• 신우 신염. 이 병은 아침에 붓는 고열을 동반합니다.
• 복부 대동맥의 동맥류. 환자는 복강 내 맥박과 요추 부위의 지속적인 통증을 호소합니다.
• 대상 포진. 피부는 발진과 홍색 물집으로 덮여지고, 신경을 따라 연소가 시작되고 온도가 상승합니다.
• 편평 족은 또한 요추 부위의 통증을 유발합니다. 발목의 변형으로 인해 척추에 부하가 증가합니다. 몸이 쉬고있는 밤에 통증이 약해집니다.
• 허리 부분은 또한 선천성 이상이있을 때 상처를받습니다. 예를 들어, 척추가 제대로 구조화되지 않았거나 그 안에 틈이있는 경우입니다.
• 흔히자가 면역 병리학은 통증이 나타나는 데 필요한 전제 조건입니다.
• 골다공증 때문에 요추 부위의 통증이 환자에게서 시작될 수 있습니다. 흔히 그러한 통증의 원인은 일반적인 치질, 종양, 감염 일 수 있습니다.
• 임신 중에 여성의 몸이 변화하면 통증이 다시 생깁니다.
• 등의 오른쪽 또는 왼쪽의 질병은 흉막염, 폐렴, 담석 질환으로 인한 것일 수 있습니다.
• 흔히 통증의 원인이되고 위장관 질환, 저체온증, 강한 신체적 인 힘으로 작용합니다.
• 허리는 빈번한 스트레스, 수면 중의 불편한 침대 또는 자세, 환자의 불균형 한식이로 인해 아플 수 있습니다.
• 요추 부상 (골절, 타박상 등)도 통증을 유발할 수 있습니다.

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언제 의사를 만나야합니까?

• 허리 통증이 허리에 관개하는 경우 자체가 약간 더 높게 위치합니다 (가슴에 있음). 동반 통증 땀, 구토와 메스꺼움, 호흡 곤란.
• 통증은 복막, 가슴, 목, 턱에 관개합니다.
• 환자는 현기증이 있고, 혼란이 있습니다.
• 빈맥이 시작된다.
• 배설, 소변에 대한 통제력 상실로 인한 척수 손상.
• 발이 약해지고, 엉덩이와 성기가 마비됩니다.

통증이 1-2 일 동안 가정 요법으로 제거 될 수 있다면, 의사의 도움은 아마도 필요하지 않을 것입니다.

불쾌감이 사라지지 않으면 치료사, 외과 의사, 정형 외과 의사, 외과 의사, 물리 치료사 및 기타 의사에게 연락해야합니다.

치료

허리를 치료하는 방법? 등을 치료하는 접근법은 질병의 증상, 의사의 진단, 질병의 단계에 달려 있습니다.

일반적으로 여러 가지 치료 방법을 포함하는 통합 된 접근법이 사용됩니다.

운동
이전에 의사들은 환자의 등 뒤로 일정한 휴식이 필요하다고 믿었지만 많은 연구가 진행되었다. 고통이 가라 앉을 때까지 단지 며칠간 거짓말을 할 수 있습니다. 그러면 운동으로 돌아 가야합니다.
진통제
의사는 Diclofenac, Ibuprofen 및 기타 약물을 처방합니다. 그들은 붓기를 제거하고 염증을 완화하며 통증을 완화시킵니다.

의약품은 주사 형태로 국소 적으로 처방되며 구두로 처방됩니다.

고통의 급작스런 공격의 경우 환자의 복지를 완화하기 위해 주사를 자주 사용하며, 통증이 사라지고 통증이 제거 된 후 환자는 약이나 다른 형태의 약물 복용으로 전환합니다.

이들은 근육이 염증을 일으키고 통증 증후군을 증가시키는 경우, 긴장된 근육의 경련을 제거하는 약물입니다. 근육 이완제를 복용하는 것은 운전과 결합되어서는 안됩니다.
따뜻하고 차가운
요추 부위의 통증을 완화하기 위해 뜨거운 물이 담긴 욕실 또는 해당 부위에 열 패드를 붙일 수 있습니다. 어떤 경우에는 감기에 도움이됩니다.

이를 위해 얼음을 수건에 싸서 포장 마차에 넣고 감염된 부위에 놓습니다.

휴식을위한 포즈
부적절하게 선택한 수면 자세도 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 몸은 척추의 자연 곡률을 가진 해부학 적 형태를 취할 필요가 있습니다.
휴식
환자가 일정한 스트레스를 경험하고 거의 휴식을 취하지 않으면 고통과 불편 함을 유발할 근육에 긴장이 있습니다.

이 목적을 위해 호흡 운동, 요가.

건강한 라이프 스타일
문제가 돌아 오지 않기 위해서는 적극적인 생활 방식을 이끌고 더 많이 움직여야합니다. 예를 들어, 수영, 보행 및 요가는 환자의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 수동 요법을 사용했습니다. 자격을 갖춘 경험이 풍부한 의사 만이 할 수 있습니다. 뒷 침술, 항우울제의 통증 치료에 도움이됩니다.

예를 들어,인지 행동 치료가 고통을 막는 데 도움이되는 등의 다른 방법을 사용하지 않으면 정신 요법의 과정을 거치는 것이 중요합니다.

소홀한 상황과 허리를 더 이상 치료할 수없는 경우 의사는 수술을 권합니다.

대체 방법으로는 초음파 치료와 전류 노출, 요추지지를위한 고정 요법, 스트레칭 운동을 사용할 수 있습니다.

통증 완화 약물

연고
국소 적으로 도포 된 연고를 사용하여 통증을 제거하십시오. 예를 들어, Fastum 젤, NISE, Dolobene, 대상 T. 등 그들은 자극 원인, 염증을 감소, 다른 효과 :. 통증 완화를 가지고 온난화 효과가 있습니다.
요추 용 통증 알약
이들은 주로 진통제로 염증 및 비 스테로이드 치료를 줄입니다. 이들은 Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin을 포함합니다.

통증 완화를 위해 의사는 향상된 조치로 약물을 처방합니다. 처방전으로 만 구입할 수 있습니다.

주사
빠르게 주입 약물 Naklofen, 케토 롤락, Amelotex 및 다른 약물을 사용하여 척추의 통증과 불편 함을 제거하십시오.

운동

치료 운동의 도움으로 환자는 고통을 줄이고 근육을 강하게 만들어 척추 사이의 거리를 늘릴 수 있습니다. 그들은 신경의 압착 된 뿌리를 풀어주고, 영향을받는 부위의 혈류를 정상화하며, 대사 과정을 개선합니다.

그들의 도움으로 허리 척추에서 발생하는 만성 질환을 다룰 수 있습니다.

그러한 체조가 불구하고 치유되지 않기 위해서는 주치의의 모든 권고를 따라야합니다.

1. 날카로운 변화없이 천천히 그리고 부드럽게 움직입니다.
2. 훈련 전에 방을 환기해야합니다.
3. 환자는 운동을 제한하지 않는 옷을 입어야합니다.
4. 운동은 환자가 흡입했을 때 이루어지며, 숨을 내쉴 때 그는 원래 위치로 돌아 가야합니다.
5. 하중은 점차 증가합니다. 첫째, 약 10의 접근 횟수, 그리고 그들은 증가합니다.
6. 체조 중에는 건강을 지켜야합니다. 날카로운 통증이 시작되면 학업을 중단해야합니다.

당신은 암 환자, 임산부, 신장 질환, 위염, 소화성 궤양 질환을 앓고있는 사람들에게 운동을 할 수 없습니다; 사람이 고혈압에 걸린 경우 운동을 수행 할 때 건강 상태를 제어해야합니다. 신중하게 당뇨병 환자와 혈액 응고가 불충분 한 사람들을 위해 운동 요법을해야합니다. osteochondrosis의 급성기에는 운동을 할 수 없습니다.

이 복합 단지는 앉아 있고 서있는 경향이있는 위치에서 수행되는 운동을 포함합니다. 비틀 수 없다. 척추를 길게하는 것을 목표로 한 운동 요법과 운동에 포함됩니다. 예를 들어, 크로스바에 매달려서, 네 발로 걷는 것. 지원을 위해 종종 수직 지지대 (의자, 테이블, 벽 등)를 사용합니다.

가정 치료

근육과 연조직에 스트레칭이나 외상을 입힐 때 얼음으로 감기는 것은 통증을 극복 할 것입니다. 얼음으로 아픈 부위를 마사지 할 수 있습니다. 통증을 제거한 후, "따뜻한"절차로 갈 수 있습니다.

• 우리는 등을 눕고 염증을 완화시키는 약초를 달여 수건을 적신다. 이러한 압축기를 따뜻한 히터와 결합하는 것이 좋습니다.
• 통증의 공격을 제거하려면 척추에 스트레칭 운동을하는 것만으로 충분합니다. 이러한 체조는 침대에서 빠져 나가지 않고도 쉽게 할 수 있습니다. 의사는 침대에서 멍청이를 만지작 거리지 말고, 한쪽으로 구르면서 미끄러 져 내려 오는 느낌을 주도록 권장합니다.
• 부드러운 매트리스를 열심히 교체하면서 침대를 제대로 장비해야합니다. 베개를 바꾸는 것이 좋습니다.
• 통증을 덜 불안하게하기 위해서는 수영장 방문, 걷기, 운동 요법으로 치료를 보완 할 필요가 있습니다.
• 하이힐을 신지 마십시오.

민간 요법

통증을 완화하기 위해 천연 성분으로 만든 의약품을 사용할 수 있습니다.

이것은 생강, 에센셜 오일, 카밀레, 우유 등입니다.

1. 생강 뿌리를 미세하게 빻아서 허리에 올려 놓고 유칼립투스 오일로 가볍게 물을 뿌립니다.
2. 액체의 절반이 증발 할 때까지 바질을 물에 익히십시오. 물이 식힌 후에는 소금을 넣을 수 있습니다. 하루에 한 번씩 통증이 거의없고 하루에 2 번 심각한 쇠약이 있습니다.
3. 불편 함을 완화시키는 마사지의 경우 아몬드 오일, 올리브 오일 및 코코넛 오일이 사용됩니다.
4. 허리 마늘에 매우 유용합니다. 하루에 2 ~ 5 개의 치아를 먹는 것이 좋습니다. 그리고 당신은 마사지 마늘 ​​기름을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면, 난로에 8 개 다진 마늘과 튀김을 청소, 프라이팬에서 가열 오일 (겨자, 코코넛)의 기초의 약간을. 갈색으로 변할 때까지 마늘을 튀기고 냉각 후 오일이 흐릅니다. 이 구성은 영향을받는 영역을 마사지 할 수 있습니다.
5. 우리는 소수의 밀알을 가지고 냉수에 담그고 작은 고수를 더합니다. 흠뻑 젖은 재료를 우유에 붓고 잠시 동안 요리하십시오. 이 구성은 하루에 두 번씩 마셔진다.
6. 얼음 통증으로 압박. 손에 얼음이 없다면 냉동 된 제품이 도움이 될 것입니다.
7. 양조 카모마일과 차를 마셔 라. 이것은 요추 부위의 통증과 불편을 덜어줍니다. 이렇게하려면 식물성 원료 2 티스푼을 취해 끓는 물을 부어 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오.
8. 급성 통증이있을 때 꿀이 들어있는 우유를 마시면 유용합니다. 우유, 설탕, 쿠스 쿠스 등을 혼합 할 수 있습니다.

물리 치료

치료에서 종종 물리 치료를 사용했습니다. 그것은 신진 대사를 향상시키고, 통증을 완화 시키며, 재생 작용을합니다. 또한, 근육 긴장은 물리 치료의 도움으로 완화됩니다.

현재 치료, 초음파, 파라핀 기반 응용 및 기타 기술을 사용하는 치료.

전기 자극

쇼크에 노출되면 허리 근육이 수축하여 탄성이 높아지며 음색이 좋아집니다. 요추 수술 후 유용합니다. 환자가 근육 코르셋을 신속하게 회복하는 데 도움이됩니다. 그것은 림프 흐름과 혈액 순환을 강화시키고, 몸에서 독소와 폐기물을 제거합니다. 심장 질환, 내분비 시스템, 임신, 간질, 종양학, 염증 과정에 사용할 수 없습니다.

전기 영동

영향을받는 지역에서 현재의 영향하에 약물은 고농축으로 공급됩니다. 부작용이 적고 지역적으로 작용합니다. 의사는 해당 지역에기구 판을 놓고 반대쪽에 두 번째 장치를 놓습니다. 접시 아래에 약물을 함침 한 헝겊을 놓고, 그 분자는 현재의 도움으로 조직으로 변형됩니다. 이 방법은 독성이 없으며 조직에 갇혀있는 물질도 최대 3 주 동안 효과를 유지합니다.

의사는 재량에 따라 약물의 투약과 현재의 힘을 분배합니다.

이 방법의 효과는 위와 비슷하지만 현재 대신 초음파가 사용됩니다. 작업 : 세포 대사의 활성화를 일으키는 micromassage는 림프 배수를 자극 재생 과정을 촉진, 부종을 줄이고 섭취 약물의 작용을 연장.

UHF 치료법

기술의 본질 : 전류의 영향을받는 영역에서 연조직에 미치는 영향.

적용 부위에 열을 발생시키고 혈액 순환을 증가 시키며 통증과 염증을 완화시킵니다.

파라핀 기반 응용

고통과 불편 함을 완화하고 혈류를 증가 시키며 요추 부위의 대사 과정을 가속화시킵니다. 종종 의사가 재활 과정을 가속화하는 수단으로 사용합니다. 그것은 증가 압력, 종양학, 감염성 자연의 염증 과정, 결핵, 가난한 혈액 응고와 함께 사용할 수 없습니다. 파라핀 왁스는 영향을받는 부위를 따뜻하게하여 장시간 따뜻하게 유지하지만 허리를 과열시키지 않습니다. 의사는 액체 상태로 예열하는 특수 파라핀을 사용하여 냉각시키고 브러시로 여러 층을 도포합니다. 응용 프로그램 위에 왁스 종이와 따뜻한 천을 싸서. 한 시간 후에 파라핀이 제거됩니다.

저녁에는 수술을 잘하십시오.

허리 벨트는 두 종류로 나뉩니다 : 온난화 (영향을받는 지역을 데우는 것); 정형 외과 (요추를지지하여 짐을 덜어 줌).

• 온난화 벨트는 요추 부위의 염증과 불편 함을 제거합니다.
• 정형 제품은 등을 고정시키고 재활 기간 동안 자주 사용됩니다.

정형 외과 벨트는 몇 가지 유형으로 나뉩니다 :

• 부드러운. 아이들을 위해 사용됩니다.
• 반 강체 의사는 사격, 탈장 등의 이유로 의사를 착용하는 것이 좋습니다.
• 하드. 이 코르셋은 척추를 고치고 요추 부위의 부상과 골절 후 임명됩니다.
• 탄성. 그들은이 부서에 과부하 (운동 선수, 포터 등)를당하는 사람들에게 허리를 지탱하는 것을 돕습니다.
• 스트레칭. 그들은 경련을 돕고, 신경의 뿌리를 쥐어 짜지 못하게합니다.
• 자석. 이 벨트는 따뜻하고 아픈 부위를 지탱합니다.

선택시, 제품의 크기에주의를 기울여야하며, 벨트는 몸을 문질러서는 안됩니다.

이 제품에 가장 적합한 물질 : 천연 합성물은 피부를 자극 할 수 있습니다. 벨트는 편리하게 고정되어야하며 6 시간 이상 착용 할 수 없으며 밤에는 제거됩니다.

질병이 다시 돌아 오지 않도록하기 위해서는 여러 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

• 중력은 무릎의 굽힘으로 인해 상승합니다.
• 왼쪽이나 오른손에만 무거운 짐을 운반하는 것은 불가능합니다. 양손에 부하를 고르게 분산시킬 필요가 있습니다.
• 척추를 비틀 지 마십시오.
• 올바른 자세를 유지하십시오. 부적절한 자세는 근골격계의 질병 경로입니다.
• 침대를 제대로 갖추십시오.
• 무게 중심이 달라지기 때문에 발 뒤꿈치와 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하지 마십시오. 좌골 신경을 조이게됩니다.
• 오랫동안 앉아있을 때는 포즈를 올바르게 잡아야합니다. 발이 바닥에 있고 무릎이 골반에 있습니다. 필요한 경우 롤러 또는 베개로 둘러싸인 엉덩이 아래.
• 긴 정적 자세로 수시로 운동을해야합니다.
• 전립선의 발달을 자극하지 않도록 근육에 모양을 유지하기 위해 스포츠에 참여할 필요가 있습니다.

의학은 여전히 ​​존재하지 않으며 질병의 원인에 따라 개별화 된 치료 계획을 개발할 수 있습니다.

뒤쪽에 통증의 치료에 대한 접근 방식은 복잡하고, 마사지, 약물 치료, 물리 치료, 및 기타 기술을 포함해야합니다. 필요한 경우 전통적인 조리법으로 보충해야합니다. 치료 후 환자는 예방을 받아야 질병이 회복되지 않고 사람의 삶의 질을 악화시키지 못합니다.

허리 통증 치료법

허리 통증이 나타나면 즉시 방사상 염의 생각이 생깁니다. 사실, 위장관의 병리학조차도 허리에 불편 함을 유발할 수 있습니다. 따라서 치료 계획을 세우기 전에 의사는 신중하게 환자를 검사합니다. 요추 부위의 허리 통증이 병리학을 치료하는 것보다 신경 학자 만 결정할 수 있습니다. 종종 좁은 전문의의 의사들 - 위장병 학자, 내분비 학자, 종양 전문 의사, 산부인과 의사, 비뇨기과 의사 -가 치료와 관련이 있습니다. 진단 된 질병에 따라 집에서 또는 병원에서 추가 치료가 이루어집니다.

치료의 기본 원칙

요추에 영향을주는 통증은 강하고 날카로운 공격으로 당기거나, 아프거나, 드러날 수 있습니다. 검사 도중 환자가 다른 중요한 시스템의 장기에 대한 병리를 발견하지 못하면 치료 계획에 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

• 염증 과정의 완화, 통증 제거, 손상된 뼈 및 관절 조직 복원을위한 약리학 적 준비;
• 척추 및 골격근의 재생을 촉진시키기위한 물리 치료 절차 수행;
• 물리 치료 또는 체조.

운동을 제한하는 심한 통증의 경우 환자는 근육 내 투여를 위해 처방 된 약물입니다. 일반적으로이 경우 입원이 이루어집니다. 개량 후에 환자의 상태는 집에서 더 이상의 회복을 위해 배출됩니다.

올바른 치료법

허리 통증의 주된 원인은 척추 또는 척추 헤르니아에 대한 파괴 - 퇴행성 손상입니다. 치료 성공 여부에 관계없이 의사는 평소와 같이 병리학을 유발 한 요인을 제거하도록 환자에게 권장합니다. 그렇지 않으면 질병은 얼마 후 회복되거나 재발로 만성적이며 위험합니다.

급성 또는 허리 통증을 치료하기 시작하면 침대에서 휴식을 취해야합니다. 병리학의 원인이 염증 과정에 이르면 중요하지 않은 신체 활동조차도 병의 확산에 기여합니다. 신경과 전문의는 정형 외과 베개와 매트리스를 구입하라고 조언합니다. 그들은 환자의 등에 대한 부하를 줄이고, 근육과 신경근의 압박과 협착을 방지합니다. 특별한 도구를 구입할 수 없다면, 잠자는 데 필요한 매트리스와 중간 정도의 경도를 지닌 베개를 선택해야합니다.

회복 속도를 높이려면 치료 과정 중에 다음과 같은 의학적 권고 사항을 따라야합니다.

• 신체 활동 및 활동적인 스포츠를 피하십시오. 재활의 단계에서 요가, 수영 또는 신선한 공기에서의 긴 산책을 연습 할 수 있습니다.
• 지방 및 튀김 음식의 식단에서 제외하십시오. 그들은 부정적으로 척추에 위치한 혈관의 상태에 영향을 주어 유해한 콜레스테롤의 침착에 기여합니다. 영양소와 생물학적 활성 물질의 부족은 뼈 조직의 파괴 원인 중 하나입니다.
• 마시거나 담배를 피우지 마십시오. 해로운 중독을 전혀 극복하는 것이 불가능하다면 적어도 치료 시간 동안 잊어 버려야합니다. 유독 한 타르, 니코틴, 에탄올은 정맥, 동맥 및 모세 혈관에 악영향을 미치고 남성과 여성의 뼈, 관절 및 연골 조직의 회복을 늦추 게됩니다.

회복 속도를 빠르게하면 비타민과 미네랄의 균형 잡힌 복합체를 섭취하는 데 도움이됩니다. 그들 중 일부는 칼슘의 양을 많이 함유하고 있지만 그러한 약제는 처방전에서만 복용 할 수 있습니다. 그러므로, Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit과 같은 간단한 의약품을 구입하는 것이 좋습니다.

빈번한 허리 통증으로 신선한 공기 속에서 걷는 활동적인 스포츠로 대체되어야합니다.

약리학 적 약물

전통적인 치료법과 물리 치료법의 효과에도 불구하고, 약제 학적 제제만으로 심각한 허리 통증을 신속하게 없앨 수 있습니다. 불편 함이 잘 표현되지 않으면 캡슐, 약 및 정제를 복용하는 것이 도움이 될 것입니다. 그리고 강렬한 통증으로 신경과 전문의는 환자의 상태를 완화시키기 위해 정맥 주사와 근육 주사를 처방합니다. 허리를 치료하는 데 사용되는 약물의 대부분은 심각한 부작용을 나타내며 많은 금기 사항이 있습니다. 부작용을 피하면 사용 된 용량 및 치료 기간에 대한 의학 권고를 엄격하게 준수 할 수 있습니다.

주입 용액

허리 통증 치료를 위해 B 군 비타민을 함유 한 제제의 주사 형태가 거의 항상 사용되며 신경 병증 성 활동을 나타냅니다 :

• 골격근의 신경 분포를 정상화한다.
• 신경 충동의 전송을 복원;
• 영향받은 신경 섬유의 재생을 촉진한다.
• 물질의 신진 대사를 가속화한다.
• 중추 및 말초 신경계의 기능적 활성을 증가시킨다.

약물의 구성에는 진통제 (Lidocaine, Novocain)도 포함되어 있으므로 B 군의 비타민제는 적당한 진통제가 있습니다. 허리 통증의 치료에서 가장 효과적인 것은 그러한 주사를 보여줍니다 :

• 밀가마
• Kombilipen,
• Neyrobion,
• 트 리가 마.

주사는 종종 "요통"이라고하는 급성 통증에 대해 처방됩니다. 그리고 병리의 만성의 경우, 그들의 사용은 예상 된 결과를 가져 오지 않습니다. 비타민은 별도의 약으로 사용되며 항 염증성 비 스테로이드 성 약물과 함께 사용됩니다. 허리 통증 치료에서 NSAIDs가 첫 번째 선택 수단이됩니다. 염증을 막고, 불편 함의 심각성을 줄이며, 연조직의 붓기를 없애기 위해 몇 분 안에 근육 주사를위한 솔루션.

신경 병리학자를 치료할 때 가장 흔히 처방되는 약물 :

• Diclofenac,
• 멜 록시 캄
• 케토 프로 펜,
• Ksefokam,
• Ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• Ortofen,
• Flamax,
• Voltaren.

위의 약물 중 일부는 구조적 유사체이지만 치료 효과의 강도와 부작용의 수에 따라 다를 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 선택할 때 의사는 여러 가지 요소를 고려합니다. 예를 들어, indomethacin을 함유 한 약물은 진통 효과가 있지만 동시에 관절과 연골에 심각한 손상을줍니다. 그러나 Aceclofenac과 달리 Meloxicam은 위장관의 작용을 방해하지 않습니다.

주사 중 비 스테로이드 성 소염제가 허리의 허리 통증을 신속하게 제거합니다.

허리 통증의 치료에 NSAIDs의 효과에도 불구하고, 신경과 전문의는 특히 주 사용 형태로주의해서 처방합니다. 사실은 용액을 한 번 근육 주사하여도 소화관 점막이 궤양을 일으킬 수 있다는 것입니다. 위염 및 십이지장의 궤양 병변뿐만 아니라 위염으로 진단받은 사람들에게 주사 나 정제에 NSAID를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 비 스테로이드 항염증제를 복용 한 남성과 여성의 요통 치료는 양성 펌프 억제제 (Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole) 또는 이들의 수입 된 유사체를 복용하는 것과 병행해야합니다.

정제, 캡슐, 환약

NSAID 및 B 군의 비타민을 주사 한 후, 환자는 치료 결과를 통합하기 위해 정제 또는 캡슐을 섭취한다. 허리가 아프고 주사 중 비 스테로이드 성 항염증제가 금기 인 경우 의사는 그런 활성 성분이 들어있는 정제를 처방합니다. 흔히 사용되는 약물 :

척주의 병리학 적 치료를 위해 종종 조합 된 구성의 약물을 사용했습니다. 예를 들어, Neurodiclovit에는 Diclofenac과 B 군의 비타민 복합체가 들어 있습니다. Nekst Ibuprofen의 구성에는 Paracetamol이 포함되어 있습니다.

허리의 허리 통증은 근육 경련이 발생할 때 발생합니다.

2 차 척수 증후군의 발달을 자극하는 신경의 뿌리를 늘리십시오. 근육 이완제는 신경 자극의 신경 전달을 정상화하고 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 급성 통증의 경우 짧은 주사 과정을 거친 후 환자가 계속 약을 복용합니다.

재활 기간 동안, 그것은 Artra, Teraflex, Dona, Struktum을 포함하는 연축 보호기를 복용하는 것이 좋습니다. 정제는 일반적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 상어 연골 추출물 및 척추의 골격 구조 복원에 도움이되는 의약 식물을 포함합니다. 연골 보호제로 요통을 치료하기 전에 의사는 관절 및 연골 조직의 손상 정도를 평가합니다. 중대한 파괴적인 변화를 진단 할 때,이 약으로 치료는 1 년 이상 지속될 수 있습니다.

알약과 주사의 근육 이완제는 경련을 덜어줍니다 - 급성 허리 통증의 일반적인 원인

연고, 젤, 크림, 발삼

비경 구 및 경구 투여를위한 준비와 동시에 신경 학자들은 외부 사용을위한 기금을 처방합니다. 고통스러운 감각이 완전히 사라질 때까지 하루에 여러 번 요추 부위에 적용됩니다. 일부 연고 (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal)는 꿀벌 독과 뱀독, 고추 고추 추출물 및 정유를 함유하고 있습니다.

이러한 모든 유기 물질은 온난화 효과가 있습니다. 과민 한 피부를 가진 환자는 알레르기 성 반응의 화상 및 증후를 경험할지도 모른다. 염증 과정으로 인한 허리 통증을 치료하기 전에 의사와상의하여 외부 약제 사용의 안전성을 확인해야합니다. 일반적으로 신경 학자들은 다음과 같은 연고와 젤을 처방합니다 :

• 동종 요법 - 목적 T, Traumel C. 식물 추출물과 신진 대사를 향상시키고 진통 효과가있는 화합물을 함유하고 있습니다. 많은 의사들이 동종 요법에 대해 충분히 회의적이지만 거짓 과학이라고 생각하지 않는 환자는 스스로 치료할 수 있습니다. 이러한 연고의 심각한 단점 중 하나는 장기적인 치료법이다.
• NSAIDs - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 든 연고는 피부에 잘 흡수되어 빠르게 손상 부위에 침투합니다. 단일 적용 후, 통증 증후군의 중증도가 감소하고, 척추의 이동성이 회복된다.

조직 신진 대사의 정상화에 대한 효과적인 자극과 신장 영양 변화의 경감은 연골 보호제가있는 외부 약제 사용 과정 후에 발생합니다.

하나의 척추 또는 염증이 요추 부위 전체에 영향을 미치는지 여부는 중요하지 않습니다. - 연골 보호제가있는 연고는 병리학 적 과정에 의해 손상된 관절 및 연골 조직을 회복시키는 데 도움이됩니다.

물리 치료

이러한 치료 방법의 대부분은 급성 염증으로 인한 통증이있는 ​​환자에게는 할당되지 않습니다. 절차는 약리학 적 준비로 중단 된 후에 시작됩니다. 물리 요법은 조직 신진 대사, 조직 재생을 정상화하고 요추에서 퇴행성 변화를 방지하기 위해 사용됩니다. 물리 치료 과정을 통해 허리 통증을 제거 할 수 있습니다.

• 전기 영동. 치료 조작은 허리의 손상된 부위에서 마약 (NSAID, 진통제, 마취제, 연골 보호제)의 신속한 전달을 보장하기 위해 고안되었습니다. 환자의 뒤쪽에 전기 영동을 수행하는 과정에서 약액에 적신 면봉이 놓여집니다. 전류를 통과시키는 위에 겹쳐 놓은 특수 플레이트. 전기 충격의 작용으로 화학 분자는 염증 부위에 빠르게 침투합니다.
• 초음파 요법. 초음파의 진동은 허리의 혈액 순환을 자극합니다. 영양소와 생물학적 활성 물질 및 분자 산소가 손상된 조직으로 침투하기 시작합니다. 5 ~ 10 번 수술 후에 근육 경련을 완화하고 신진 대사를 증가시킴으로써 환자의 통증이 사라집니다.
• 레이저 요법. 레이저 편광은 요추 추간판의 파괴적인 변화를 치료하는 데 사용됩니다. 적외 방사선의 작용으로 관절 및 연골 조직으로의 혈액 공급이 회복되고 신진 대사가 정상화됩니다. 물리 치료법은 척수에서 독소, 독소, 염증 과정의 최종 생성물을 제거하는 데 기여합니다.
• 자기 치료. 시술 과정에서 환자는 파동 자기장의 영향을 받아 손상된 조직의 혈액 순환을 자극합니다.

치료 조작은 요추로의 추가 손상을 완화하고 건강한 조직으로의 염증 확산을 방지하기 위해 처방됩니다. 결과는 통증이 사라지고 모든 동작 범위가 복구됩니다.

다리, 팔, 꼬리뼈, 물리 치료법을 약리학 적 약물과 함께 사용할 수있는 심한 통증 치료를 위해. 그리고 재활 기간이나 척추의 만성 병소의 완화 기간 동안 환자는 진흙 요법, 미네랄 워터 욕조, 고전적이고 정확한 마사지 및 침술을 권장 받았다.

전기 요법은 요통의 치료 및 염증 과정의 완화를 위해 환자에게 처방됩니다.

전통적인 치유 사의 요리법

허리 통증 치료를 위해 민간 치료사는 많은 양의 수분을 섭취 할 것을 권장합니다. 깨끗한 물, 카모마일과 로즈힙의 차, 과일 및 베리 과일 컴포트는 신속하게 염증, 슬래그 및 독소의 최종 생성물을 척추에서 제거합니다. 전통 의학에서 풍부한 음료로, 약초의 주입과 달여서 사용됩니다. 유용한 식물은 항염증제, 진통제 및 방부성이있는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다.

허리 통증을 치료할 수있는 방법은 무엇입니까?

• 보온병 3 큰술. lingonberry 잎, hypericum 및 marigold의 숟가락은, 끓는 물 1 리터를 따르고 대략 1 시간 동안 떠난다. 커피와 차 대신에 스트레인, 맛을내는 주입을 마 십니다.
• 유리 에나멜 또는 유리 용기에 건조 로즈힙, 블루 베리 및 주니퍼 열매 몇 덩어리를 놓고 뜨거운 물 2 리터를 붓습니다. 30-40 분 동안 수욕에서 스튜를하고, 각 식사 전에 0.5 컵의 물을 마시고 마신다.

허리 통증은 천연 제품의 압축 또는 연고로 제거 할 수 있습니다. 물약 만드는 법 :

1. 3 큰술 수 욕조에서 녹여 라. 벌꿀의 숟가락, 시원하고 2 큰술과 섞는다. 제약 알코올의 숟가락.
2. 혼합물에 부드럽게 바셀린 100ml를 주사하고 허리의 손상된 부위에 문지릅니다.

이 도구는 허리 통증을 치료하기 위해 사용됩니다. 이렇게하려면 혼합물을 문질러서는 안되며 피부에 얇은 층을 분산시켜야합니다. 위에서 플라스틱 랩을 적용한 다음 따뜻한 스카프를 감쌀 필요가 있습니다. 절차 기간은 3-4 시간입니다.

허리 통증 치료는 대개 집에서합니다. 급성 염증 과정을 진단 할 때만 병원에 입원 한 환자입니다. 병리학의 원인에 따라 치료에는 2 주에서 몇 달이 걸립니다. 그러나 의학적 권고 사항을 준수하면 치료 된 환자의 리뷰에서 알 수 있듯이 회복이 상당히 가속화됩니다.

허벌 통증에서 사람을 구제하고, 독소와 독소로 척추를 깨끗이합니다.

"어느 날 아침 나는 침대에서 빠져 나오지 못했고 마비 상태라고 생각했다. 그러나 고통은 그러한 가정을 논박했으며, 그녀는 너무 강해서 그녀가 그녀의 발 앞에 단념했다. 우리는 Movalis와 Mydocalmum 주사로 병원에서 치료를 받고 약 일주일 동안 집에서 마셨다. 둘째 날에는 통증이 사라졌지만 의사는 승리 할 때까지 치료 받도록 명령했습니다. "

"차가운 강에서 수영 한 후 의심스럽게 내 고통이 점차 커졌습니다. 허리는 단순히 구부리지 않았고 병원에 가야했습니다. 의사의 조언을 따라 가면서, 이부프로펜 (Ibuprofen)과 시달 루드 (Sirdalud)가 볼타 렌 (Voltaren)을 닦고 그의 뒤쪽에 겨자 석고를 붙였다. 5 일 안에 치료 받았다. "

의사는 통증이 최악은 아니라고 경고했다. 진단 할 때 내 척추가 빠르게 파괴 된 것으로 나타났습니다. 약 1 년이 지난 테라 플랙스 (Terafleks)를 타고 혼다를 문질렀다. 통증이 오메프라졸로 마셨다. 새로운 검사 후, 신경 병리학자는 새로운 부상이 발견되지 않았 음을 기뻐했다. "

허리 통증 치료법 및 치료법

허리 통증은 환자가 일반 의사에게 듣는 가장 일반적인 불만 중 하나이며 대부분의 경우 척추의 질병과 관련이 있습니다. 통증 증후군은 간혹 인식 할 수없는 것에서부터 견딜 수없는 정도까지 다양한 강도를 나타냅니다. 만성 통증의 발병의 경우, 사람의 삶의 질이 크게 영향을받습니다. 때때로 고통 때문에 사람들은 자신의 일을 계속할 수 없으며 자신이 좋아하는 일을 포기해야합니다.

자연적으로 허리 통증의 치료는 발달 원인의 제거로 시작해야하며 진통제로만 이루어질 수 없습니다. 병인학적인 요소 만 제거하면 안정적인 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 각각의 경우 치료 프로그램은 다를 수 있지만 심한 요통으로 인해 물리 치료를하기가 어려우며 금기 사항이기 때문에 잠시 동안 통증을 없애고 주 치료 단계로 진행할 수있는 일반적인 활동이 있습니다.

이 기사에서는 원인에 관계없이 급성 허리 통증 치료의 원칙을 살펴 보겠습니다. 즉, 설명 된 활동은 보편적이며 통증이있는 ​​각 환자에게 적합합니다. 그러나 각각의 경우에 치료 계획은 생물체의 모든 특성과 존재하는 질병을 고려하여 전문가에 의해서만 이루어져야합니다.

급성 통증에 대한 응급 처치

척추의 퇴행성 - 영양 장애 (osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylosis, 돌출 및 추간 판의 추간판)로 고통받는 대부분의 사람들은 때때로 급성 통증을 호소합니다. 그리고 그들은 가장 부적절한 시간과 특이한 장소에서 갑자기 발달합니다. 그러므로 주변인이없는 상황에서 자신을 도울 방법을 알아야합니다.

급성 통증 증후군의 발병의 기초는 척추의 병적 변화로 인해 손상된 척수 신경근의 자극, 압박 및 염증입니다. 또한, 중요한 역할은 상황에 대한 응답으로 허리의 보호 근육 경련에 의해 수행됩니다. 이 질환은 방사상 염 (radiculitis)이라고하며, 척추 부위에 따라이 경우 발생하는 통증의 공격은 cervicago, thoracago 및 lyubago입니다.

급성 허리 통증을위한 자기 도움의 알고리즘 :

1. 일반적으로 통증은 너무 강하기 때문에 움직이기조차 힘듭니다. 이 경우 단단하고 평평한 표면에 누워 있어야하며, 집이나 쇼핑 센터에서의 위치는 중요하지 않습니다. 고통을 없애는 것이 중요합니다. 통증이 당신을 따라 잡을 때와 같은 자세로 하강하기 위해서는 조심스럽게 천천히 누워야합니다. 표면에 위치 - 측면에. 척추에 가해지는 부하가 줄어들고 통증이 느리게 사라지는 것은이 위치에 있습니다. 고통이 가라 앉을 때까지 누워 있어야합니다.
2. 그런 다음 근육이 완전히 이완되도록 등을 천천히 돌려야합니다. 그리고 다리는 약 90 도의 각도로 의자, 박스 등의 일종의 높이에 있어야합니다. 이 위치에서 척추 근육은 가능한 한 많이 이완되고 척추가 정렬됩니다. 통증 (10-15 분)이 완전히 사라질 때까지 거의 거짓말을해야합니다.
3. 이제 고통이 다시 돌아 오지 않도록 올바르게 일어나야합니다. 이렇게하려면 먼저 천천히 그면을 켜고 네 발로 서서 모든 지지대까지 올라 가야합니다.이 부분을 잡으면 발로 올라갈 수 있습니다. 우리는 마지막으로 등을 뻗는다.

이전의 행동 알고리즘을 실행 한 직후, 예를 들어 손수건으로 단단히 감싸고, 마취 약을 복용하고 진통제와 항 염증 치료를 목적으로 의학적 도움을 받으려면 아픈 부위를 잘 치료해야합니다.

약물 치료

만성 및 급성 허리 통증을 제거하기 위해 비 스테로이드 성 항 염증약 그룹의 준비가 거의 항상 사용됩니다. 그들이 근본적인 질병을 치료할 수는 없지만, 그들은 통증과 염증으로 훌륭한 일을합니다. 이러한 도구는 모든 투약 형태 (주사제, 정제, 캡슐, 연고, 패치 등)에 존재합니다. 이것은 여러 측면에서 동시에 병적 인 초점에 영향을 줄 수 있습니다.

• 디클로페낙
• 이부프로펜
• 피 록시 캄,
• 인도 메타 신,
• 니 메슬 리드
• 멜 록시 캄
• 케토 프로 펜,
• Ketorolac,
• 아세클로페낙,
• celecoxib.

NSAID 그룹의 약물은 심각한 부작용과 금기 사항이 있으므로 의사가 권장 한 대로만 사용할 수 있습니다. 위궤양이나 십이지장 궤양, 위염 및 기타 위장병 (급성 출혈을 일으킬 수 있음)에 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 또한 NSAID는 간과 신장 질환이있는 사람들에게 사용되어야합니다.

NSAIDs의 치료에서 부작용의 위험을 줄이는 규칙 :

1. 특정 약에 대한 지시 사항을주의 깊게 읽고 의사의 권고에 따라 엄격하게 약을 복용해야합니다.
2. 빈약 한 약제 (정제, 캡슐)를 마실 수 없으면 위 점막에 부정적인 영향을 줄이기 위해 물 한 컵을 마셔야합니다.
3. 약을 안으로 복용 한 후 30 분 동안 수평 위치를 취하는 것이 금지됩니다 (태블릿이 식도에 오래 머무를 필요는 없습니다. 벽은 부작용으로부터 보호되지 않습니다).
4. 알코올성 음료와 함께 사용하는 것은 금지되어 있습니다 (위장 출혈의 위험이 증가합니다).
5. NSAIDs의 치료와 동시에 위 점막을 보호하기 위해 약물을 복용해야합니다. 일반적으로 의사는 양성자 펌프 억제제 (오메프라졸, 판토 프라 졸, 란소프라졸)를 처방합니다.
6. 지침에 명시된 시간보다 오래 복용하는 것은 금지되어 있으므로 권장 복용량을 초과 할 수 없습니다.

원칙적으로 급성 통증을 제거하거나 만성적 인 5-7 주사의 악화로 인해 5-7 일 동안 동일한 치료법의 정제를 사내 섭취하는 것으로 충분합니다. 이 치료가 도움이되지 않으면 다른 그룹의 약물을 처방하십시오.

허리 통증의 복잡한 치료에서 반드시 병적 인 근육 경련을 제거하는 약물을 처방해야합니다. 결과적으로 통증이 훨씬 빨리 전달되고 사람이 일어납니다. mydocalm, baclofen, sirdalud와 같은 약물을 사용하십시오.

아래의 체계를 따르는 가장 자주 사용되는 mydocalm. 급성 통증에서 약물은 하루 2 회 1 ml (100 mg)의 주사로 투여됩니다. 통증이 가라 앉으면 mydocalm tablets 1 (150 mg)을 1 일 3 회 처방하십시오. 치료는 만성 통증 (1-2 개월)이 완전히 제거 될 때까지 계속됩니다.

연골 보호제는 골연양증으로 인한 허리 통증이있는 ​​많은 환자에게 복잡한 치료법으로 처방됩니다. 치료 과정은 20-30 회 주사로 이루어지며 이후에 태블릿 형태로 전환됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 Hondroxid, Mukosat, Dona, Struktum, Terafleks, Alflutop, Artra입니다.

또한, 환자는 항 부종 치료를 처방하고, 통증 증후군의 강도를 감소시키는 척수 뿌리의 부종을 제거 할 수 있습니다. 이 목적을 위해, furosemide, torasemide, L-lysine escinate와 같은 약물이 사용됩니다.

신경 뿌리를 강화하기 위해 B 비타민은 장기 순환 과정뿐만 아니라 미세 순환 (정상 순환, 니코틴산, 지연 등)의 정상화를위한 준비 과정에서 사용됩니다.

심한 경우 procaine paravertebral 봉쇄가 처방됩니다. 영향을받는 부위의 척주 양쪽에있는 연조직에 국소 마취제를 주입합니다. 이러한 치료 방법은 통증을 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 필요한 경우 봉쇄를 여러 번 반복 할 수 있습니다.

허리 통증 연고

별도로, 대부분의 사람들이 가정에서 독립적으로이 복용량을 적용하기 때문에 요통에 사용할 수있는 연고를 할당 할 필요가 있습니다.

허리 통증의 유형 :

1. NSAIDs를 포함하는 약. 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 이 그룹에는 Nise, Fastum 젤, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene 등이 포함됩니다. 모든 자연과 기원의 고통을 돕습니다. 그들은 치료 용 압축에도 사용할 수 있습니다.
2. 국소 자극 및 보온 작용 준비. 이 연고는 기본적으로 붉은 고추 추출물 (캅사이신), 뱀 독 또는 벌독, 식물 살리실산 염을 포함합니다. 가장 유명한 대표자 : Apizartron, Kapsikam, Efkamon, Viprosal. 이러한 치료 용 화합물은 혈관을 확장시켜 아픈 부위에 혈액을 공급하며 병리학 적 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 통증을 감소시킵니다.
3. Chondroprotectors 기반 연고 (Chondroxide, Arthrotsin). 척추의 퇴행성 - 영양 장애의 치료를위한 추가 척도로 사용됩니다.
4. 약용 식물 연고 - Dikul 밤, Comfrey 연고, 소피아와 Schungit 크림, Artrotsin 젤. 진통제, 항 염증, 재생 및 항 부종 효과가 있습니다.

물리 치료 및 마사지

아마도 이것이 요통의 치료 및 예방에 가장 효과적인 방법 일 것입니다.

그것은 중요합니다! 모든 운동은 급한 통증에 금기이며 어떤 운동이라도 상태를 악화시킬 수 있습니다. 급성 통증이 진정 된 후에는 전문의 감독하에 만 참여해야합니다.

기본 질병, 환자의 일반적인 신체 발달, 나이 및 영향을받는 척추를 고려하여 전문가가 선택해야합니다. 처음에는 모든 강습이 강사의지도하에 수행되어야하며 모든 뉘앙스를 마스터 한 후에 집에서 운동을 시작할 수 있습니다.

우리는 마사지의 이점을 잊을 수 없습니다. 정기적 인 세션은 척추 조직의 혈류를 개선하고, 병든 척추를지지 할 등 근육을 강화시킵니다. 또한 마사지는 웰빙과 훌륭한 분위기를 조성합니다.

물리 치료

급성 통증의 침강 직후 임명. 기존 방법은 척추 조직의 미세 순환 과정을 개선하고, 영양을 조절하고, 만성 염증 과정을 제거하고, 조직 재생을 활성화시키는 것을 가능하게합니다.

가장 자주 사용되는 항목 :

• 자기 요법
• 전기 영동,
• phonophoresis
• 진공 요법
• 레이저 치료
• UHF
• 열 절차 (ozocerite 및 파라핀 욕조),
• 치료 용 진흙
• 광천 요법

비 전통적인 방법으로 허리 통증을 치료하는 방법

오늘날, 허리 통증을 다루는 대체 방법으로는 소위 민중 치료 (folk treatment)가 있습니다.

아래에서는 민간 요법 치료를위한 몇 가지 인기있는 요리법을 제공합니다.

조리법 1

통증 연고제를 준비하려면 말 밤나무 풀, 실내 지방 및 녹나무 기름이 필요합니다. 지방질은 녹아야하고, 모든 성분은 동등한 비율로 혼합된다 (말 밤나무 풀은 분말로 갈아진다). 연고는 연삭 및 압착에 사용될 수 있습니다.

조리법 2

황금 수염의 팅크 로션을 만들려면 식물의 35-40 관절을 부을 필요가있는 bischofite 500 ml가 필요합니다. 어두운 곳에서 10 일 동안 주장하십시오. 그 후, 팅크를 얻기 위해 조성물을 여과하고 로션 또는 문지름으로 사용해야합니다.

조리법 3

말 지방에서 온난화 압축. 지방을 얇은 조각으로 자르고 그것을 아픈 부위에 붙일 필요가 있습니다 (또는 송곳니 또는 오소리 지방). 플라스틱과 따뜻한 천을 뒤덮습니다. 압박 필요 3-4 시간을 지키십시오.

조리법 4

껍질을 벗긴 마늘 300g을 꺼내 고기 분쇄기로 통과시킵니다. 그런 다음 100 ml의 보드카를 혼합물에 넣고 실온에서 10 일 동안 그대로 둔다. 지정된 기간 후에 치료를 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 조직에 혼합물의 소량을 배포하고 뒤쪽의 병든 부분에 첨부하십시오. 따뜻한 천을 위에 모두 감싼다. 당신은 젖은 수건으로 피부를 닦아내 야합니다. 고통이 가라 앉을 때까지이 절차를 반복 할 수 있습니다.

조리법 5

치료 용 욕조를 준비하려면 아마씨 500 그램을 끓는 물 3 리터를 부어 2 시간 동안 주입해야합니다. 그 후에, 치료 혼합물은 목욕에있는 온난 한 물에 추가되어야한다. 가져 가려면 하루에 30 분이 필요합니다.

전통 의학의 요리법뿐만 아니라 일상 생활에서 꿀벌과 그 대사 산물 (apitherapy), 거머리 (hirudotherapy), 다양한 정골 치료법, 수동 요법 및 반사 요법이 널리 사용됩니다.

결론적으로, 허리 통증을 빠르고 효율적으로 제거 할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 그러나 이것은 시간, 인내와 약간의 노력이 필요합니다. 통증 증후군을 없애는 것뿐만 아니라 그 원인을 찾아내는 것도 매우 중요합니다. 이렇게하면 효과적인 예방과 재활 프로그램을 개발하여 고통이 결코 당신의 삶으로 돌아 가지 않을 것입니다.

우리는 집에서 빠른 허리 통증을 치료합니다.

많은 사람들이 허리 통증에 대해 걱정하고 있습니다. 급성 및 만성 모두 일 수 있습니다. 급성 통증은 때로는 강도가있는 사람들에게 영향을줍니다. 종종 갑자기 발생합니다. 만성 통증은 오랜 기간 동안 사람에게 피로감을줍니다. 고통의 원인은 많습니다. 사람의 이러한 불쾌한 감정을 경험 한 거의 모든 사람들은 집에서 허리 통증을 없애는 방법에 대해 걱정하고 있습니다.

더위와 추위의 사용

통증이 스트레칭이나 근육 손상으로 인해 발생하면 감기에 도움이됩니다. 얼음을 아픈 부위에 바르면 10-15 분 동안 마사지가됩니다. 그것은 붓기를 줄입니다. 그리고 통증이 시작된 후 3 일이 지난 후에 열 포장으로 진행할 수 있습니다.

배에 누워서 환자의 등을 따뜻하게 끓인 수건을 몸에 붙여야합니다. 항 염증 효과가있는 약초를 선호하십시오. 꼭대기에는 폴리에틸렌이 부착되어 있어야합니다. 평균 온도의 일반 또는 전기 히터로 압축을 완료하십시오. 30 분마다 얼음과 열을 교체하면 통증이 빠르게 사라집니다.

급성 통증의 공격은 허리를위한 튼살의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 그녀는 침대에 누워있다. 가슴의 무릎을 조이십시오. 운동은 여러 번 반복해야합니다. 의사는 아침에 침대에서 갑자기 일어나지 말고, 오히려 그것에서 벗어나라고 조언합니다. 그래서 당신은 고통을 줄입니다.

만성 허리 통증 치료법

많은 사람들이 오랜 시간 동안 멀리 가지 않는 만성 허리 통증으로 고통받습니다. 그러나 대부분의 경우 자신의 집에서 생활 조건을 변경함으로써 완전히 대처할 수 있습니다. 집에서 허리 통증을 완화하는 방법에 관심이 있습니까? 부드러운 매트리스를 제거하고 정형 외과로 교체하십시오. 동일한 내용이 베개에 적용됩니다. 수면 중에 압력이 척추의 모든 부위에 골고루 분포되어 오랫동안 통증을 덜어줍니다.

주의! 오래 견딜 수있는 통증을 위해 운동과 압박을 포함하는 통합 된 접근법을 사용하십시오.

통증을 제거하려면 다음 단계를 수행하십시오.

• 수영하다.
• 걸어서 더 걸어 라.
• 등 근육과 복부에 운동을하십시오.

운동은 40 분 동안 일주일에 세 번씩 연습하십시오. 올바른 운동을 한 달 후, 근육이 강화되었음을 알 수 있습니다. 자궁 경부와 ​​요추를 매일 강화하는 운동을하십시오. 만성 통증을 완화시켜줍니다. 정형 외과 용 모델에 찬성하여 하이힐을 단다.

위험한 증상

어떤 경우에는 의사와 즉시상의해야합니다.

그 중에는 다음과 같은 위험한 증상이 있습니다.

1. 열이 동반되는 날카로운 통증, 가슴과 위장의 통증, 호흡 곤란.
2. 급성 통증의 공격은 3 일 동안 사라지지 않으며, 통증 자체는 덜 줄어들지 않습니다.
3. 만성 통증은 2 주간 지속되며 상태가 나아지지 않습니다.
4. 발이나 허벅지의 허리 통증.

직접 만든 조리법

집에서 허리 통증을 치료하는 것은 약물 치료를 기반으로하지 않아도됩니다.

자연 요법을 사용하십시오. 그 중 가장 효과적인 것 중 하나는 다음과 같습니다.

• 생강;
• 바질 잎;
• 허브 오일;
• 마늘;
• 밀;
• 얼음;
• 카모마일 차;
• 우유

생강 뿌리

여기에는 질병 상태를 완화시키는 항 염증 화합물이 포함됩니다. 생강 페이스트를 준비하고 영향을받는 지역에 적용하십시오. 상단에 유칼립투스 오일을 조금 더할 수 있습니다.

주의! 약초 차의 효과를 높이려면 약 1 티스푼의 정향, 같은 양의 검은 후추, 1 티스푼의 생강 가루를 추가해야합니다.

바질 잎

물이 절반으로 줄어들 때까지 끓여야합니다. 물이 따뜻할 때 국물에 소금을 넣으십시오. 통증이 작 으면 하루에 한두 번 감압하십시오. 통증이 심하면 아침과 저녁에 가져 가십시오.

허브 오일

그들은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 허리의 이완에 기여합니다. 이러한 목적을 위해 유칼립투스 오일, 코코넛, 올리브 또는 아몬드 오일을 사용할 수 있습니다. 그냥 그것을 가열하고 마사지 움직임과 함께 아픈 곳으로 문질러.

마늘

이것은 뒤쪽 영역의 통증을 효과적으로 극복하는 또 다른 도구입니다. 매일 2 ~ 5 개의 다진 마늘을 먹기에 충분합니다.

마늘 오일로 등을 마사지 할 수도 있습니다. 이를 위해 다음이 필요합니다.

• 열을 가해 약간의 참깨, 코코넛 또는 겨자유를 가열하십시오.
• 마늘 8 정향을 추가하십시오;
• 갈색이 될 때까지 마늘을 볶는다.
• 기름은 배수되고 냉각되어야한다.

결과로 생긴 구성은 뒤쪽의 영향을받은 부분을 마사지 할 수 있습니다. 그 후, 당신은 따뜻한 목욕을 취할 수 있습니다.

밀

그것의 구성에서 마취 효과를 일으키는 화합물이 있습니다.

그것은 유용 할뿐만 아니라 고통을 최소한으로 줄입니다. 마취약을 준비하려면 다음을 수행하십시오.

• 한 줌의 밀을 취해 밤새도록 담그십시오.
• 아침에는 소량의 고수와 혼합하십시오.
• 우유 한잔에 조성을 부어 저열로 끓으십시오.

이 혼합물은 아침과 저녁에 섭취 할 수 있습니다.

그것으로 감기 압축을 할 수 있습니다. 그들은 통증뿐만 아니라 붓기를 크게 줄입니다. 얼음이 없으면 냉동 식품으로 교체 할 수 있습니다.

1. 자루에 담은 얼음을 가방에 넣고 수건에 싸십시오.
2. 영향을받는 부위에 15 분 동안 압축을가하십시오.

이 절차는 30 분 간격으로 여러 번 실시해야합니다.

주의! 통증을 줄이려면 차가운 곳이나 뜨거운 곳으로 가라.

카모마일 차

뜨거운 카모마일 차 한 잔은 통증의 원인 중 하나 일 수있는 근육 조직을 이완시키는 데 도움이됩니다.

약국에서 판매되는 기성품 차를 사는 가장 쉬운 방법. 그러나 그것은 독립적으로 행해질 수 있습니다. 이렇게하려면 카모마일 꽃 큰 스푼 200-250 ml를 끓는 물에 넣으십시오. 차에 10 분 동안 담가 두십시오.

우유

이것은 훌륭한 예방책입니다. 우유에는 근육을 만들고 뼈를 강화시키는 데 필요한 많은 칼슘이 들어 있습니다. 정기적으로 우유를 마시면 통증을 완화시킬뿐만 아니라 외모를 완전히 예방합니다.

긍정적 인 특성을 향상시키기 위해 우유에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 당신은 설탕과 쿠스 쿠스를 조금씩 가열 한 우유와 함께 섞어서 만들 수 있습니다.

따라서 집에서 등의 통증에 대처하는 것이 가능합니다. 통합 된 접근 방식을 사용하고 적절한 도구를 선택하십시오.