임신 중 꼬리뼈의 통증은 미래의 어머니들 중 가장 빈번하게 발생하는 불만 중 하나입니다. 어떤 경우에는 척추와 관련된이 문제는 병리학의 발전의 신호로 간주되며, 다른 모든 경우에는 일반적인 현상입니다.

문제의 근원

미골 부위의 통증과 불편 함은 발생의 성격이 다를 수 있으며 경미한 형태로 진행될 수 있습니다. 가장 흔한 임신 중 꼬리뼈가 아프는 이유를 생각해보십시오.

임신 관련

이미 임신 초기에 여성은 관절과 인대의 결합 조직을 부드럽게하는 역할을하는 호르몬 relaxin을 생산하기 시작합니다. 이 호르몬의 증가로, 꼬리뼈는 점차 뒤로 움직이며, 이는 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.

두 번째 삼 분기에 성장하는 자궁은 자궁 - 자궁 인대, 골반과 미저골의 긴장을 증가시킵니다. 이런 종류의 비대는 태아를 운반하기위한 보호 메커니즘을 만들어 주지만, 동시에 미골에서 통증을 유발할 수 있습니다. 자연 유산의 위협이 발생하면 꼬리뼈는 강렬한 찌르는듯한 통증으로 알려지며 복부를 일정한 빈도와 규칙 성으로 발산합니다.

임신 기간 중 비타민과 신체의 미량 원소, 즉 Mg와 Ca로 인해 꼬리뼈가 교란 될 수 있습니다.

임신 한 지 몇 개월 만에 태아의 머리가 꼬리뼈를 눌렀음에도 불구하고 통증이 더욱 심해질 수 있으며 심지어 웃거나 재채기를하더라도 임산부의 꼬리뼈 부위의 불편 함을 자극 할 수 있습니다.

상해와 관련 있음

여성의 삶을 통해 발생한 미골 외상. 예를 들어, 스윙에서 떨어지고 부상 당할 때 특별한 고통이 없었던 미래의 여성 노동력이 젊었을 때라도, 임신 중에는 꼬리뼈가 오래된 상처를 "기억"합니다. 치료가 불가능한 골절, 탈구 및 아 탈구, 수술이 수행 된 후 미골에 통증이 특히 강하게 나타납니다.

임신 한 여성이 앉아있는 자세에서 일어날 때뿐만 아니라 컴퓨터 나 다른 일에 오랫동안 앉아있을 때 꼬리뼈가 아프다.

다양한 직장, 변비 또는 설사의 질병뿐만 아니라 비뇨 생식기 계통의 질병 - 임신 한 여성의 꼬리뼈 통증의 원인, 배변시 증폭 될 수있다. 골반 부위에 악성 종양이있는 경우, 꼬리뼈는 임신 초기에 이미 상처 받기 시작합니다.

골반 바닥의 신경근 장치의 오작동과 꼬리뼈 옆의 신경의 협착은 고통을 줄 수 있습니다. 임신 후반기에 많은 여성들에서 좌골 신경이 나타났습니다. 특히 야간과 저체온기에서 엉덩이 골통은 더 심합니다.

고통의 본질

통증의 원인과 기전에 따라, 미래의 산모는 임신 중에 미골에 통증을 다른 방식으로 묘사합니다. 그들은 둔하고 당기고 날카 롭고 날카 롭고 찌르며 발작과 영구이 있습니다. 때로는 꼬리뼈의 통증은 앉거나, 일어나기 시작하거나, 구부리기 시작하거나, 같은 장소에서 오랫동안 걷거나 서있을 때 발생합니다.

일부 여성에서는 임신이 매우 쉽고 질병을 유발하는 증상은 극히 드물지만 다른 경우에는 꼬리뼈가 지속적으로 견딜 수 없게됩니다. 통증은 직장, 골반, 하복부, 가랑이 또는하지에 주어질 수 있습니다. 예를 들어, 일부 환자는 일반적으로 꼬리뼈에서 한 두 다리까지 고통의 움직임으로 인해 움직이지 못하는 것에 대해 불평합니다.

통증 완화

의사를 방문 할 때 심각하게 발견되는 것이 없으면 임신 중에 미골에 통증이 생길 수 있습니다. 통증 증후군을 완화하려면 입증 된 팁을 사용하십시오.

• 임산부를위한 운동, fitball, 체조 및 요가 운동은 불쾌한 통증 증상을 없애고 일반적인 건강을 향상시키는 완벽한 해결책입니다. 정기적 인 여러 운동을 통해 여성은 임신 후반기에도 쉽게 쉽고 자신감을 얻고 허리 통증과 골반 통증을 완화 할 수 있습니다.
• 온화한 압축과 에센셜 오일이 함유 된 목욕은 긴장을 완화하고 통증을 완화시킵니다.
• 수동 치료사 또는 물리 치료사의 리셉션에서 전문 마사지와 침술을 통해 우수한 결과를 얻을 수 있으며, 주된 관심은 산부인과 전문의의 허가를 얻는 것입니다.
• 첫 번째 삼 분기가 끝나면 임산부를위한 특별한 붕대를 착용 할 수 있습니다 - 그것은 미래의 어머니의 뼈와 근육에 가해지는 하중을 줄입니다.
• 의자에 문제가 있으면 해결해야합니다. 이를 위해서는 적절한 영양 섭취와 소화 조절을 따르고, 변비가있는 경우에는 폐 위장제를 복용하는 것이 적절하지만 의사의 권고에 의해서만하십시오.
• 실질적으로 9 개월 동안 신발과 하이힐 부츠를 잊을 필요가 있습니다. 플랫 솔 또는 작은 쐐기 부분에서 편안하고 편안한 신발을 선호하는 것이 필요합니다.
• 신체의 위치를보다 자주 변경하십시오 - 운동없이 오랫동안 앉아있는 것은 금지되어 있습니다. 임산부가 일하는 경우 직장과 도보로 30 분마다 일어날 필요가 있습니다. 긴 앉기의 필연성으로, 여자는 항상 팽창 식 반지 또는 작은 연약한 베개를 가져야한다.
• 비교적 단단하고 평평한 표면에서자는 것이 필요하며, 부드러운 깃털 침대와 베개는 상황을 악화시킬뿐입니다. 이상적인 옵션은 정형 외과 용 매트리스입니다.

원하는 음료 진통제는 진통제 태블릿이나 연고를 적용 할 경우 임신 한 여성에게 금지 약물의 대부분은, 그러나, 참석 산부인과 의사와 상담하는 것이 필요하다.

민간 요법

조상들에게 "임신 중 꼬리뼈가 아파서 무엇을해야할 지"에 대한 질문을 던지 자마자 그들은 즉시 비 전통적 치료 방법으로 돌았습니다. 민간 요법은 항 경련제 및 진통제로서 신체의 불안정한 영역에 작용하여 오랫동안 효과가 입증되었습니다. 효과가 있지만 대부분의 메커니즘은 완전히 확립되어 있지 않으므로 전통 의학을 사용하기로 결정할 때는 반드시 산부인과 의사 또는 치료사와 상담해야합니다.

생리 학적 변화로 인해 꼬리뼈가 임신 중에 아파하면 상태가 완화됩니다.

• 진통제가 압박. 우리는 아픈 지점에 신선한 우엉을 4 ~ 5 층에 담그거나 2 tbsp에서 식힌 국물에 적용합니다. 내가 제라늄 절차는 3 주간 반복되며, 그 후 10 일간의 휴식과 두 번째 코스가 있습니다.
• 진통제 연고. 동등한 비율로 미라를 꿀과 섞고 꼬리뼈에 문지릅니다. 또한 1 : 2 비율의 아세트 꿀 연고가 있습니다. 유형 성과를 위해서는 7-10 절차가 필요합니다.
• 진정 목욕. 뜨거운 물에 누워있는 것은 금기이지만 15-20 분 동안 제라늄 잎을 달여서 고온의 고착 목욕을하면 통증을 완화시킬 수 있습니다.

꼬리뼈에 통증이없는 임신

미래 아기를 태울 때 어떤 불편 함도 느끼지 않는 사람들은 거의 없습니다. 나머지는 독소증, 낮은 혈압 및 등 부위의 통증으로 고통받습니다. 때로는 꼬리뼈는 걸어 앉아 상처를 다시 끌어, 그의 발에 준 너무 많이 아파하고, 설문 조사에서 의사는 심각한 아무것도 공개하지 않습니다 - 골반이 넓어 몸과 출산을 준비.

이 경우, 위의 팁의 증상을 줄이기 위해 병행해야합니다. 미골에 임신과 통증이 동시에 생기고, 출산 후 배출과 불편 함 자체가 사라지는 증상. 그리고 통증이있을 경우 주치의의 사무실을 즉시 방문해야하며, 미래의 어머니의 상태를 평가하고 필요한 치료법을 배정하는 사람이되어야 함을 기억하십시오.

임신 중 꼬리뼈 통증

임산부는 종종 서로 다른 시간에 그리고 다른 장소에서 그들을 괴롭히는 다른 고통에 대해 불평합니다. 그러나 꼬리뼈의 통증이 가장 빈번한 불만 중 하나입니다. 물론 이것은 꼬리뼈의 통증이 아주 정상적이라는 것을 의미하지 않습니다.

용어 "anokopchikovy 통증 증후군"은 주요 증상 회음부, 및 항문 미골 통증 인 디스플레이 (rectalgia 항문 신경통, 항문 직장 통증, coccyalgia)들을 결합하는 넓은 개념이다.

이것은 매우 위험 할 수 있으므로 통증이있는 ​​경우에는 즉시 산부인과 의사에게 연락하여 모든 것을 자세히 알려야합니다. 필요한 경우 담당 의사가 적절한 전문의에게 의뢰하여 통증의 원인을 먼저 찾아야합니다.

임신 중에 미골에 통증이 있음 - 통증 완화에 도움이되는 원인

임신은 아기를 기다리는 것과 동시에 몸에 심각한 충격을주는 기쁨입니다. 이시기에는별로 기분이 좋지 않은 것들이 많습니다. 모든 미래의 어머니는 자신의 문제와 자신의 결정을 가지고 있습니다.

가장 흔한 불만 중 하나는 임신 중 꼬리뼈에 심한 통증이있는 ​​것입니다. 민감한 위치에있는 여성들은 종종 그것이 발생하는 이유와 그것이 의학적 준비, 민간 요법 또는 체조의 도움으로 어떻게 촉진 될 수 있는지에 대해 질문합니다.

임산부가 왜 미저골을 아프게하는지 - 통증의 주요 원인과 성격

의사는 비정상적인 통증이 있으면 즉시 산부인과 의사와상의 할 것을 권고합니다. 이것은 낙태의 심각한 증상이 될 수 있기 때문입니다.

미골 (coccyx) 지역의 통증은 다른 성격을 가질 수 있습니다 : 급성 징후 또는 당기는 느낌. 그녀는 항문 부위 인 가랑이 영역에서 반응하여 되돌아옵니다.

다양한 원인 :

• 체중이 증가하면 등 뒤에서 날카 롭고 무거운 짐을 갖습니다.
• 자궁의 크기가 커짐에 따라 내부 장기의 변위가있다.
• 통증은 자세를 바꾸지 않고 오랫동안 컴퓨터에 앉아있을 때 나타납니다.
• 칼슘 결핍증;
• 몇 년 전에 일어날 수 있었던 부상.

조기 및 후기의 미골에 통증은 자신의 특징을 가지고 있습니다.

임신 초기에

통증이 간헐적이거나 지속될 수 있습니다. 이유는 아기의 성장과 출생을위한 신체의 적극적인 준비입니다. 매일 부하가 증가하고 호르몬 변화가 골반 인대를 더 느슨하게 만들고 더 많은 플라스틱을 만듭니다.

임신 초기에 꼬리뼈가 아프면 신체가 아기의 건강한 태도와 외모에 적응한다는 의미입니다. 변비 또는 탈장도 초기 통증의 원인이 될 수 있습니다.

임신 말기

두 번째, 특히 세 번째 삼 분기에는 태아의 집중적 인 성장으로 인해 무게 중심이 바뀝니다. 미골의 영역에서 통증이 유발되거나 우는 소리가납니다.

이것은 아기가 꼬리뼈에 머리를 올려 놓기 때문에 발생합니다. 허리에 통증이있을 때 아기가 재채기를하면 느낌이 나타납니다. 여성이 단단한 표면 위에 누워 있거나 앉아있을 때 오랫동안 길어지면 불쾌감이 강해질 수 있습니다. 또는 마지막 임신기의 친밀감을 가지고 있습니다.

통증 완화를 위해 작은 베개 또는 풍선 링을 휴대하는 것이 좋습니다. 이 간단한 물건은 앉아있을 때 허리에 걸리는 부하를 덜어줍니다.

또한, 후기의 미골에 통증이 나타나면 통증이 느껴질 것입니다.

임신 중 미골의 통증 진단 - 검사의 주요 방법

미묘한시기에 아가씨를 괴롭히는 통증은 중요하지 않을 수 있으며, 매우 보살핌을 줄 수 있으며 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에도 통증이 심하지 않더라도 의사와 상담해야합니다. 그는 적절한 검사를 수행 할 수있을 것이며, 필요한 경우 그를 더 좁은 전문가에게 소개 할 수 있습니다.

진단 유형은 다양 할 수 있습니다.

• 직장 검사;
• 초음파;
• 골반 장기의 방사선 사진.

coccyx의 과거 상처에 대해 의사에게 경고하십시오. 비록 그것이 단지 고통스런 경우 일지라도. 어떤 요소가 아동의 발달과 출생에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

진단은 골반의 내부 치수를 보여 주며 미골의 통증의 원인을 확인하는 데 도움이되며 자연 출산 또는 제왕 절개술의 필요성에 대해보고합니다.

고통에 어떻게 대처할 것인가?

의사는 임신 한 날로부터 거의 모든 임산부가 많은 수의 사람들의 스트레스와 과도한 짐을 피하는 것을 권장합니다.

급속한 발전을 이룬 현대 사회에서 많은 여성들이 불행히도 출산 직전까지 일합니다. 이것은 미래의 어머니의 몸에 몇 배나 많은 힘을줍니다.

당연히, 섬세한 위치에서 모든 약물을 사용할 수있는 것은 아닙니다.

따라서 일하는 동안 다음과 같은 간단한 방법으로 기분을 좋게하십시오.

• 다리에 장시간 운동을 피하고, 많이 걷지 않고 오랫동안 앉아 있지 말고, 자세를 바꾸고 걷고 앉아서 더 자주 앉으십시오.
• 물건을 들고, 쪼그리고 앉다.
• 신발 변경 - 편의성과 안전성을 위해 낮고 안정적인 뒤꿈치에 스터드 교체.
• 섬유질이 풍부한 음식을 먹으십시오. 그래서 변비를 피할 수 있습니다.
• 특수지지 붕대 착용 - 허리가 자주 아프면 하중을 줄입니다.

여성의 몸은 임신 초기부터 거의 바뀝니다. 이것은 기적과 많은 작은 불쾌한 감정을 예상하여 기쁨입니다.

임신 초기에 불편 함이 시작되고 꼬리뼈가 두 번째 임신기와 후기에 상처를 입기 시작하면 그다지 안정적으로 견뎌내거나 침묵하지 않아야합니다. 전문가는 약물의 대다수가 금지되어 있고 통증의 감각이 우리가 행복해 지거나 아기의 출현을 준비하는 것을 막을 경우 어떻게해야하는지 알려줄 것입니다.

현대 의학

제약 회사는 고통을 덜어 줄 수있는 몇 가지 약물을 제공합니다. 그러나 그들은 처음 두 trimesters 동안 사용할 수 있습니다 :

• 파라세타몰;
• 이부프로펜 정제;
• 이부프로펜 (Ibuprofen)과 디클로페낙 (Diclofenac) 겔;
• Diclofenac 양초.

민간 요법

민속 법은 임산부를 도울 수 있으며 꼬리뼈가 상처를 입지 않도록하는 많은 옵션을 제공합니다.

그럼에도 불구하고 전통적인 치료법을 사용하기 전에 의사와상의 할 것을 권장합니다. 그리고 임신 중에는 목욕과 사우나에서 뜨거운 목욕과 증기를 할 수 없다는 것을 기억하십시오.

사용하기 위해 제공되는 전통 의학 수단은 간단하고 사용 가능합니다.

• 여보 연고. 준비를 위해 꿀, 무즙 및 보드카 30ml를 섭취해야합니다. 꿀을 가열하고 무주 주스와 보드카와 섞은 다음 허리에 얇은 층을 펼쳐 20 분 동안 거즈 나 붕대로 덮어 둡니다. 씻은 후. 1 주일을 적용해야합니다.
• 라벤더 기름. 가열 식물성 기름 200ml에 라벤더 꽃 50g을 넣고 섞은 다음 어두운 곳에서 14 일간 담가 두십시오. 그런 다음 1 주일 이내에 문지릅니다.
• 제라늄 포장. 식물 잎 12g을 자르고, 끓는 물 1 리터를 부어 5 분 동안 저열을 유지하십시오. 그런 다음 얇은 천을 적시고 요추에 바릅니다.
• 찰흙의 압축. 500 gr. 블루 클레이와 과일 식초 1 티스푼. 허리를 뒤덮고 음식 랩과 모직 스카프 위에 씌 웁니다. 밤새 출발하십시오.
• 요오드 취침 시간 직전에, 꼬리뼈는 손으로 약간 데우고 요오드가 보이지만 화상을 피하기 위해 두껍게는 보이지 않습니다. 그런 다음 허리를 따뜻하게합니다. 요오드와 윤활제는 한 달에 2 ~ 3 회 1 달일 수 있습니다.
• 소금 난방. 헝겊 봉지로 가열하면 허리에 소금을 뿌리면 통증이 완화됩니다.

임산부 체조

임신 중에 미골의 통증이 있으면 특별한 체조를 사용하는 것이 좋습니다. 임산부가 독성으로 고생한다면 수업을 피하십시오. 운동은 허리의 불쾌한 감정을 상당히 감소시킵니다. 환경 설정 전문가가 fitball을줍니다. 이러한 체조는 편안하고 쾌적하며 많은 긍정적 인 감정을 가져옵니다.

꼬리뼈의 통증을 완화시키는 데 사용할 수있는 작은 운동 세트가 있습니다.

• 처음에는 가능한 편안함으로 공에 앉아서 손을 올려 놓고 다양한 연습을해야합니다. 앞으로, 뒤로, 원을 그리며 운동하십시오.
• 바닥에 앉아서 공을 꼬집는 것이 편리합니다. 그것은 강하게 압축되고 무릎으로 풀리지 않아야합니다. 이것은 엉덩이의 내부 근육을 강화시키는 데 도움이되며 눈물 예방에 기여합니다.
• 공에 앉아, 당신은 손으로 발목에 도달하려고 측면으로 구부러져 야합니다;
• 공을 돌아 다니면 심한 통증이 완화됩니다.

임신 중 미골에 통증 예방

어린이를 운반 할 때 하중의 몸을 덜어주기 위해서는 건강한 신체적 형태의 예방과 유지에 관여해야합니다. 둘 다 임신 초기와 늦은 시간에.

가장 중요한 것은 임신 중 꼬리뼈가 아프면 간단한 규칙을 따라야한다는 것입니다.

• 거리에서 더 많은 시간을 보냅니다. 전반적인 웰빙을 향상시키고 분위기를 개선합니다.
• 운송 수단에 서지 마십시오. 배는 6 개월 후에도 항상 눈에 보이지는 않습니다. 그러나 서있는 동안의 여행은 매우 지루할 수 있으므로 다른 경로 또는 더 자유로운 교통 수단을 선택해야합니다. 아니면 건강이 좋지 않은 곳을 직접 물어보십시오.
• 침대를 편안하게해라. 정형 외과 용 매트리스를 구입하기 위해 척추와 허리에 매우 좋습니다.
• 확대 복부를지지하고 뒷부분을 부분적으로 덜어주는 지지대를 착용하십시오.
• 변비를 피하기 위해 먹습니다. 제품은 신선하고 매운 것, 튀김, 훈제, 탄산 음료, 차, 커피를 제외해야합니다.
• 집에서 혼자 체조 연습을하거나 특별한 코스에 참석하십시오.

다양한 코스에서 그들은 젊은 부모들에게 임신 중 통증의 다양한 징후를 완화시킬 수있는 마사지 동작에 대해 말하고 있습니다.

또한 임산부 (또는 온라인 상점)를위한 특별한 옷 가게를 방문하여 미리 쾌락을 관리해야합니다.

임신 중 미골에 통증 - 가능한 결과와 숨겨진 위험

불편 함과 모든 종류의 고통은 다른 결과를 가져올 수 있습니다.

임산부에게서 종종 미골이 유산에 시달릴 수 있는지에 대한 의문이 제기됩니다. 그러한 통증은 심각하며, 하복부에 준다. 감정은 수축과 같습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문가에게 가서 태아의 상실을 예방해야합니다.

결론

이제 왜 여성들이 임신 중에 종종 꼬리뼈에 통증이 있는지 알 수 있습니다. 한편으로, 이것은 생리학에 의해 순전히 설명 될 것으로 예상됩니다. 반면에 통증의 감각과 강도는 크게 다를 수 있습니다.

명백한 불편 함이있는 주된 일은 고통이 그 자체로 지나갈 때까지 기다리지 말고 전문가에게로 돌아가는 것입니다.

불필요한 걱정으로 인해 희생되어서는 안되는 기적을 예상하여 임신은 기쁨이라고 기억해야합니다. 그리고 건강 상태에 대한 경고가있는 경우, 놓친 기회에 대해 걱정하는 것보다 재보험을 다시받을 가치가 있습니다.

꼬리뼈가 임신 중에 상처를 입습니까? 정상적인 변이 또는 심각한 질병의 징후입니까?

임신 기간 동안 임신 한 여성은 종종 다양한 질병에 걸립니다. 임신 중 미골에 통증이 가장 빈번하게 발생하는 불만 중 하나입니다. 특히 임신 3기에 발생합니다. 이러한 증상은 신체에서 발생하는 다양한 질병에 대해 이야기 할 수 있습니다.

개념의 anokopchikovy 증후군은 항문 주위와 미골 척추의 돌출부에, 회음부 지역에 통증이 동반되는 증상의 다양한 적합합니다. 미골이 임신 중에 아파하는 경우 모든 종류의 질병을 배제하기 위해, 필요하다면 협소 한 전문가의 진찰을받을 의사를 찾아야합니다.

임신 중 미골에 통증의 원인

임신 중 꼬리뼈 통증의 소스는 rectalgia, 항문 직장 통증, 신경통 coccygodynia 또는 항문과 같은 질병이 될 수 있습니다. 꼬리뼈의 투영에서의 고통스러운 감각은 생리적 및 병리학 적 과정의 현시입니다.

임신 중 미골에 생기는 통증의 원인 :

• 출생 경로를 통한 어린이의 통과를 용이하게하기 위해 골반 뼈의 확장과 꼬리뼈의 점진적인 처짐;
• 임신 3기에 자궁이 급속하게 성장하면 골반의 인대와 신경에 압력이 가해 지므로 임신 중에 미골에 통증이 발생합니다.
• 큰 과일은 신경 종말의 침해에 기여할 수 있습니다.
• 빈번한 변비는 직장의 팽창을 과다하게 초래하고 치질을 동반 할 수 있습니다.
• 정신 장애.

임신 중의 미골에서 통증의 병리학 적 원인은 일반적으로 다음과 같습니다 :

• 유산의 위협;
• 오래된 상해의 메아리;
• 칼슘 및 마그네슘 염 부족;
• 여성 생식 기관의 염증 과정;
• coccyx에 낭종 성장;
• 직장 병리;
• 비뇨 생식계의 염증.

진단

임신 중에 미골에 통증이 있으면 산부인과 의사를 방문하십시오. 그는 불안정한 통증의 원인을 규명하는 데 필요한 진단 절차와 테스트를 처방 할 것입니다.

의사들은 미래의 엄마들로부터 종종 비슷한 불만을 듣기 때문에 불편 함이 생리적 변화 나 병리학 적 과정의 결과인지 쉽게 판단 할 수 있습니다. 필요하다면 의사는 구체적인 검사를 위해 협소 한 전문가에게 보낼 것입니다.

임신 중 통증의 본질

아기를 안고있는 기간 동안 여성들은 엉덩이 부위의 불편 함에 대해 불평하지만, 고통의 본질은 모든 사람들에게 다를 수 있습니다. 이것은 경련의 메커니즘과 원인의 차이 때문입니다. 의사의 도움을 청하기 전에 몸을주의 깊게 경청하고 이것이 중요한 진단 기준이기 때문에 고통이 어디에서 오는 것인지 파악하려고 노력합니다. 설문 조사 만 사용하면 고급 전문가가 문제의 원인을 파악할 수 있습니다.

임신 중 미골에 통증의 본질에 따라 크게 다를 수 있습니다 :

• 영구적이고주기적인;
• 뚜렷한 공격 또는 통증이있다.
• 누르거나, 찌르거나, 자르십시오;
• 명확한 현지화가 있거나 유출 된 경우.
• 허리, 회음부, 고관절 또는 항문에 제공합니다.

또한 불편 함은 종종 한쪽 또는 긴 앉은 후에 긴 수면 후에 발생합니다.

치료

검사 중에 특정 질병 (예 : 염증성 기원)이 발견되면 의사가 처방 한 주 질병 치료법을 준수하는 것이 좋습니다.

임신 중에 생기는 신체의 변화로 생기는 통증이 생리적 인 경우 의사는 종종이 상태를 견뎌야하고 어떤 약물도 복용하지 말 것을 권장합니다. 그러한 상황에서는 대중적인 방법을 통해 고통을 완화하는 것이 허용되지만, 임신하기 전에 산부인과 의사에게 임신 과정에 해를 끼칠지 물어보십시오.

상태를 완화시키는 몇 가지 방법이 있습니다 :

• 임산부를위한 편안한 운동을 수행하면 근육의 긴장을 완화하고 골반 부위의 혈류를 증가시킬 수 있습니다.
• 마른 열 덕분에 잔소리의 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 이를 위해, 가열 된 소금으로 채워진 가방을 문제 구역에 부착하십시오. 임신과 관련된 일부 진단의 경우 요추 부위와 미저골을 따뜻하게하는 것이 권장되지 않으므로이 방법을 사용하도록 허용 된 경우 산부인과 의사에게 문의하십시오.
• 침술은 줄무늬 근육의 경련을 완화시켜 통증을 완화시킬 수 있습니다. 산부인과 전문의의 허락없이이 치료 방법에주의를 기울여야합니다.
• 천추 부위에 겹쳐지는 온난 한 연고로 압착 할 수 있습니다.

증거가 없다면 좌식 생활 방식에 충실하지 마십시오. 반대로 임신 중 온건 한 신체 활동은 여성이 기분이 좋아지고, 여분의 파운드를 얻지 않고, 쉽게 출산을 준비하도록합니다.

예방

아이를 키우는 것은 신체에 심각한 부담이되기 때문에 건강을 유지하기 위해주의를 기울여야합니다. 임신 중 미골에 통증이 발생할 가능성을 줄이기 위해 신체의 생리 학적 건강을 유지하기위한 예방 조치를 취하는 것이 불필요합니다.

다음의 간단한 팁을 따르면 웰빙을 향상시킬 수 있으며 필요한 경우 통증의 강도를 줄일 수 있습니다.

1. 변비를 예방하십시오. 이렇게하려면 운동하지 않고 오랫동안 앉아서 거친 섬유질이 많은 음식을 먹지 말고 골반저 근육 강화를 목표로 한 운동을하십시오.
2. 야간에는 편안한 자세를 취하십시오. 가장 편안한 휴식을 제공하고, 필요한 경우 임산부 용 베개를 가져옵니다.
3. 성장하는 배에 필요한 지원을하십시오. 임신 후반기부터 붕대를 착용하십시오.
4. 자신을 돌봐. 가정에서 스스로 체조 연습을하거나 임산부를위한 특별반에 참석하십시오. 임신 중 체조에 대해 자세히 알아보기 →
5. fitball에서 수행되는 운동은 허리와 엉덩이 골반을 완화하는 데 도움이됩니다. 체조 공을 사면 출산 후 아기를 강화하고 신체를 회복시킬 수 있기 때문에 좋은 투자입니다.

꼬리뼈가 임신 중에 아파하는 경우, 무거운 물체를 가지고 다니지 않도록하십시오. 부드러운 물 위에 오랫동안 앉아 있지 말고 몸의 위치를 ​​자주 변경하십시오. 산책을하고, 근육에서 긴장을 덜어주기위한 운동을하십시오. 가까운 사람들에게 고통스러운 지역을 마사지하도록 요청하십시오. 임신은 나쁜 기분과 과도한 경험으로 인해 희미 해지지 않아야 좋은 시간입니다.

저자 : Violeta Kudryavtseva, 의사,
특히 Mama66.ru

임신 중 아픈 꼬리뼈

임산부는 왜 꼬리뼈가 있습니까?

임신 중에 미골에 통증이 생기는 것은 주로 여성의 신체에서 발생하는 자연적인 원인 때문입니다. 초기 단계에서 생리 통증 증후군은 거의 나타나지 않습니다. 왜냐하면 임신의 첫 번째 삼 분기는 적극적인 성장없이 태아가 형성되기 때문입니다.
두 번째 삼 분기에, 꼬리뼈 영역의 통증은 여러 가지 이유로 나타납니다. 호르몬 relaxin의 생산을 증가 시켜서, 조직과 뼈 구조는 연약 해지고, 골반의 골반 뼈의 약간 탈선을 가져오고, 임신 여성에게 고통을 일으키는 원인이된다.

늦은 불편의 원인은 활동적인 자궁 내 성장과 자궁강의 증가를 나타냅니다. 따라서, 골반 뼈와 자궁 - 자궁 인대의 영역에 긴장이 나타나면 어떤 식 으로든 꼬리뼈에 상당한 압력이 가해집니다. 이 상황은 또한 왜 엉덩이가 임산부에게 아파하는지를 설명합니다.

제 3 삼 분기의 미저골이 매우 아픈 경우, 출산을위한 아기 준비와 관련된 상황입니다. 어린이는 자궁 내 위치를 변경하고 머리를 골반에 내려 놓으면 불편 함이 시작됩니다.

통증 증후군은 다른 병리학 적 원인에 의해 특징 지어 질 수 있습니다 :

• 어린이의 삶 가운데 언제라도 발생하는 미저골의 손상은 통증에 영향을받을 수 있습니다
• 비타민과 미량 원소 (칼슘, 마그네슘) 부족;
• 좌골 신경의 협착이나 손상은 야간이나 추운 계절에 강해지는 통증을 특징으로합니다.
• 뼈 질환 (관절염, 관절염) 및 종양의 존재도 통증 증후군을 유발합니다.

임신 중에 미저골이 심하게 아프는 여성의 불평은 조산과 유산의 위협으로 설명 될 수 있습니다. 이 경우 통증 증후군은 하복부 전체, 하복부 및 사타구니까지 확장됩니다. 출혈과 견딜 수없는 통증에 대해서는 응급 의료 지원 만 필요합니다.

임신 중 꼬리뼈가 아플 경우 어떻게해야합니까?

coccygeal zone의 심한 통증은 주치의가 검사해야합니다. 신중한 진단은 질병의 근본 원인을 확인하는 데 도움이되며 이에 따라 적절한 치료법이 처방됩니다. 유산의 위협으로 약물은 자궁의 색조를 줄이기 위해 사용되며 신경병 전문의에게도 추천합니다.

미골이 생리 학적 이유로 사육되면 증후군을 완화하기 위해 적용 할 수 있습니다 :

1. 붕대는 골반 부위에서 과도한 압력을 덜어줍니다.
2. 운동은 혈류를 자극하고 인대를 강화하는 데 도움이됩니다.
3. 딱딱한 표면에 더 잘 앉는다.
4. 꿈의 편안한 위치는 몸을 더 잘 휴식하고 회복시키는 데 도움이됩니다.
5. 발 뒤꿈치로 불편한 신발을 거부하면 스트레스를 줄임으로써 통증을 줄일 수 있습니다.
6. 식이 요법은 변비를 피하기 위해 섬유질을 많이 포함해야하는데, 이는 꼬리뼈의 통증뿐만 아니라 다른 질병을 자극합니다.
7. 너무 많이 마시면 ​​변비의 가능성이 줄어 듭니다.
8. 가벼운 마사지는 통증을 완화시키고 혈류를 증가 시키며 영양분을 공급합니다.

의사의 진료소를 방문하기 전에 심한 통증을 호소하기 위해 건열 (난방 패드, 모직 스카프)을 사용하여 제거 할 수 있습니다. 모든 진통제, 연고 및 문지름은 처방전에서만 사용됩니다.

예방하기 위해서는 요로의 저체온을 제외해야합니다.이 9 개월의 단계뿐 아니라 일생 동안. 과도한 신체 활동은 임신 기간 동안 골격계 및 내장 기관 전체에 위험합니다. 따라서 임산부, 요가 또는 수영장에서의 수영과 같은 적당한 체조 운동이 권장되며, 후자는 모든 신체 시스템에 유익한 효과가 있습니다.

스트레스 상황과 부정적인 감정은 각기 다른 국소화의 통증 발생에 중요한 역할을합니다. 혈액 순환과 복지를 향상시킬 수있는 편평한 신발 속에서 자연을 매일 걷는 긍정적 인면에 집중하는 것이 낫습니다.

임신 2 기 임신 중 미각 꼬리뼈

의사 인터뷰

후유증 - 장애로가는 직접 경로! 어떻게 자신을 구하고 고통에 대해 잊을 수 있는지, 의과 대학 의사 인 Dikul Valentin Ivanovich는 말한다.

아기를 안고있는 기간 동안, 대부분의 여성들은 여러 가지 질병과 고통스런 증상을 걱정합니다. 종종 요추 부위에 통증이 있습니다. 두 번째 임신기에 미저리가 임신 중에 아프면,이 상태의 원인을 일으키는 원인과 통증을 완화하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

임신 2 학기 동안 꼬리뼈가 아프다는 이유는 무엇입니까?

대부분의 경우, 두 번째 삼 분기 엉덩이 통증의 주요 원인은 생리적입니다. 그것은 임신 중에 일어나는 여성의 몸에 변형이 원인입니다.

13 주에서 26 주 사이에 골반 뼈가 점차 멀어지면서 자세가 바뀌고 꼬리뼈가 뒤로 움직입니다. 이러한 변화는 요추 및 미골에 통증을 유발할 수 있습니다.

태아 발달은 계속 변화하는 중심에 영향을줍니다. 꼬리뼈 통증을 일으키는 허리 척추에 대한 압박감이 점점 더 분명 해지고 있습니다.

일반적으로 미래 엄마의 상태는 제 2 삼 분기에 안정적이며, 피로도가 관찰됩니다. 앉아있는 생활 양식, 운동 활동 감소, 누워 있고 앉아있는 끊임없는 욕구가 요통과 통증의 증가 된 증가를이 분야에 초래합니다.

자궁 크기가 증가하면 골수 통증이 유발됩니다. 점점 더 강하게되고 인대가 조여지고 늘어나서 통증 증후군이 발생합니다.

lumbosacral의 신경 뿌리를 침해했을 가능성이 있으며, 명백한 통증 증후군의 발생을 유발합니다.

태어나지 않은 아기에게 모든 힘과 영양분을주는 어머니의 몸은 칼슘과 마그네슘과 같은 중요한 요소가 부족하다는 것을 느낄 수 있습니다. 어떤 경우에는 이러한 물질이 없어 꼬리뼈가 아플 수 있습니다.

13 ~ 26 주간의 호르몬 변화는 심리적 감정 상태의 불안정성을 유발하여 신경통의 출현을 초래합니다.

독자 이야기

Galina Morozova, 결혼 장식 :

나는 카잔에서 결혼식 장식가로 일하는데, 나는 아이들이 없다. 나는 당신에게 나의 비밀 중 하나를 말하기로 오늘 결정했다. 나는 오랫동안 침묵했다.

이 기사를 읽는다면, 그것은 고통이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 평생을 어떻게 관리 하는지를 아는 것을 의미합니다. 아래에 쓰여진 내용은 모든 공식 약품에 대한 비판으로 받아 들여서는 안됩니다. 많은 경우에, 그것은 필요하고 진정으로 효과적입니다. 하지만 내 것이 아니고, 내가 시도했을 때만.

변비 또는 설사를 유발하는 소화 장애. 이러한 위반은 종종 골수 통증을 유발합니다.

무거운 이전의 출산.

어떤 경우에는이 지역의 통증 증후군이 낙태 위협을 알립니다. 이 경우 통증은 자연적으로 아프며 꼬리뼈와 하복부에 국한됩니다.

꼬리뼈의 통증은 임신으로 인한 여러 가지 증상 외에도 아기를 운반하는 기간과 관련이없는 병리학 적 과정에 의해 유발 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 미골 외상. 치료 된 부상은 임신 중에 느껴질 수 있습니다. 따라서 과거에 미래의 어머니가 타박상, 미저골 뼈 골절을 앓은 경우 산부인과 전문의에게이를 알릴 필요가 있습니다. 전문가는 임산부에게 상담을 요청할 수 있습니다. 외상 학자에게는 임신 기간 전체를 관찰 할 수 있습니다.
• 척추의 질병. 요도 척추의 골 연골 증은 신경 종말의 침범을 일으킬 수 있으며, 그 결과 꼬리뼈가 상처를 입기 시작합니다. 동반 증상으로는 허리의 뻣뻣함과 아픔, 다리 운동의 어려움 (들어 올리기, 곧게 펴는 것);
• 직장의 질병,이 분야의 외과 개입, 치질 제거;
• 미골에 신경통이 생겨 미저골에 총격을 일으키며 앉아있는 동안 임신 한 여성은 타는듯한 감각과 거위 덩어리 감각을 경험할 수 있습니다.
• 소화관의 병리학. 임신 중 악화되는 가장 흔한 질병 중 하나는 장폐색입니다. 병리학은 bloating, 구토, 배설 행위의 장애 (대변의 부족, 거기에 interspersed 혈액의 존재)를 동반합니다. 장 폐쇄의 첫 번째 증상이 나타나면 꼬리뼈가 아플 때가 오기 시작합니다. 통증 증후군은 가압에서 맥동에 이르기까지 다양합니다.
• 골반 장기의 염증 과정. 이 경우 통증은 하복부, 요추 부위에 국한되어 꼬리뼈는 아프다.
• 소금 예금.

임신 중 미골에 통증이있을 때해야 할 일

임신 기간 중 통증이 있으면 감독관에게 연락해야합니다. 전문의는 통증 증후군의 원인을 알아 내고이를 바탕으로 최적의 치료법을 처방합니다. 그러나 의사가 진지한 이유를 찾지 못했거나 꼬임뼈의 두 번째 삼 분기에 통증이있을 경우 어떻게해야할까요? 임산부에게 해를 끼치 지 않고 상태를 완화시키는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다.

체조. 통증을 완화시키는 가장 효과적인 방법은 운동입니다.

1. Fitball. 공 운동은 통증 증후군을 완화시켜 척추 근육을 강화시킵니다.

• 꼬리뼈가 다 치기 시작하면 공에 앉아 부드럽게 좌우로 흔들어야합니다.
• 허리의 벽에 공을 눌러 골반을 천천히 회전시키고 흔들기. 그러한 운동은 부드럽고 효율적으로 고통받는 부위를 마사지하여 긴장과 경련을 완화시켜줍니다.
• 패들로 공 위에 누워 천천히 골반을 올리십시오.

1. 무릎 팔꿈치 위치. 당신이 긴장을 풀고 고통을 덜어 줄 수있는 간단하고 효과적인 운동은 꼬리뼈, 허리뿐만 아니라 골반 장기까지도 가능합니다. 팔꿈치에 천천히 무릎을 꿇을 필요가 있습니다. 1-7 분의 위치에 서십시오.
2. 케겔 연습. 꼬리뼈가 다 치기 시작하면 공이나 무릎 팔꿈치 위치에서 비슷한 운동을하는 것이 좋습니다. 둔부 근육의 압축 - 이완과 교대로 회음부의 근육을 압축 및 감압하는 것이 필요합니다.

마사지는 아픈 영역의 가벼운 문지름 움직임을 가리키며 점차 강도가 증가합니다. 한 손으로 테이블 위에 기대는 것이 가장 좋습니다 (허리와 꼬리뼈의 긴장을 완화시켜줍니다). 두 번째 손바닥으로 고통스러운 부위를 문질러주십시오.

올바른 경향이있는 위치. 이것은 수면과 휴식에 적용됩니다. 두 번째 삼 분기의 장래 어머니의 배가 세 번째 삼십대만큼 크지 않다는 사실에도 불구하고 가능한 한 뒤쪽에 거짓말을 할 필요가 있습니다. 특히 꼬리뼈가 아플 때. 이 상황은 상황을 악화시킬뿐입니다. 그로 인한 불편 함과 고통으로 당신은 쉬어야합니다. 그 편에 누워있는 것이 좋습니다. 그것은이 위치에있는 것이 가장 좋습니다.

꼬리뼈가 상처를 받기 시작하면 스트레스를 포기해야합니다. 신체 활동을 제한 할 필요는 있지만 완전히 제거하지는 마십시오. 척추에 과도한 하중을 제거하고 통증을 없애 특별한 붕대를 돕는다. 미래의 특정 어머니에게 최적 인 붕대를 선택하면 관찰 의사에게 도움이됩니다.

정신 - 감정 상태의 안정성. 통증을 제거하는 데 필요한 조건 중 하나. 꼬리뼈가 상처를 입기 시작하면 당황 할 필요가 없습니다. 진정하고, 누워서, 긴장을 풀고, 마사지를해야합니다. 공황, 과민 반응은 경련과 통증을 일으킬 수 있습니다.

치료

꼬리뼈가 상처를 입기 시작하면자가 치료를 권하지 않으며, 증상을 악화시키고 고통을 증가시킬 수 있습니다. 전문가를 방문하기 전에 더 긴장을 풀고 운동을 피하고 손바닥으로 아픈 부위를 문질러 봄으로써 통증의 본질에 따라 일련의 운동을 수행해야합니다. 가능한 한 빨리 의사와상의해야합니다. 유능한 전문가가 정확한 진단을 내릴 것입니다. 통증의 근본 원인에 따라 치료가 처방됩니다.

• 척추의 질병. 전문가의 허가, 침술 코스, 물리 치료 운동, Ibuprofen 복용, Paracetamol 처방 될 수 있습니다;
• 꼬리뼈가 소화관 장애로 인해 상처를 받기 시작하면 임신을 고려하여 증상을 없애고 일을 개선하는 약물을 처방합니다. 전제 조건은 다이어트 요법입니다.
• 신생아를위한 차와 함께 정신 - 정서적 장애의 배경에있는 미주 신경 통증이 제거됩니다. 미래의 어머니는 유아의 신경계에 유익한 효과를주는 아기의 수면을 개선하기 위해 권장되는 음료를 마실 수 있습니다. 이 차는 저자 극성 성분 때문에 소아과 의사가 승인 한 천연 성분으로 인해 미래의 엄마에게 해를 끼치 지 않습니다. 차를 받으면 불안정한 정신 - 정서적 상태를 회복하는 데 도움이됩니다.
• 낙태 위협에 처한 경우 병원 치료가 필요합니다. 미래의 어머니의 상태는 의사에 의해 모니터링되며, 약물 치료는 전문가의 감독하에 진행됩니다.

전통 의학의 조리법에서 두 번째 삼 분기에 다음과 같은 수단을 사용할 수 있습니다.

요오드 취침 전에, 당신은 꼬리뼈를 문질러서 요오드로 닦고, 허리를 수건으로 싸야합니다. 조작은 주 2-3 회 반복됩니다.

발레리안. 젖은 붕대의 팅크로 식물을 감싸고 여러 층으로 접어서 아픈 부위에 붙이고 폴리에틸렌을 위에 올려 놓고 수건을 감싸 잠자리에 드십시오.

예방

임신이 성공적으로 진행되고 임산부가 자신의 상태를 누릴 수있게하려면 간단한 예방 조치를 준수해야합니다.

적절한 신체 활동. 임신 2 학기 동안 꼬리뼈의 통증은 앉아있는 생활 방식 때문일 수 있습니다. 임신 초기부터 충분한 신체 활동이 필요합니다 : 짧은 산책, 수영, 임산부에게 권장되는 운동. 운동은 허리의 문제를 예방할뿐만 아니라 골반 장기의 침체와 염증을 예방 하는데도 도움이됩니다. 과부하 및 과전압은 피해야합니다.

적절한 휴식. 임신 한 여성을위한 특별한 베개를 사용하여 정형 외과 용 매트리스에서 잘 것을 권장합니다. 뒤쪽에 나머지를 제한 할 필요가 있습니다. 잠자고 옆에 눕는 것이 좋습니다. 미래의 어머니의 복지는 양뿐만 아니라 수면의 질에 달려 있습니다 : 23.00 전에 잠자리에 들고 책을 읽거나 강한 감정을 유발하지 않는 영화를 보는 것이 좋습니다 (양성 및 음성 모두).

영양 규칙. 합리적이고 완전한 영양은 많은 질병과 병적 상태를 예방하는 데 도움이됩니다. 기름진, 너무 짠맛과 매운 음식은 피하십시오. 소량 (7-8 회까지)의 빈번한 식사는 임산부가 완전히 먹을 수있게하며 체중에 문제가 없습니다. 식이 요법은 임산부가 허용하는 채소와 과일을 포함해야하며, 이는 미래의 모체에 필수적인 미량 원소를 포화시킬뿐만 아니라 변비 문제를 없애줍니다.

정신 - 감정적 인 배경의 안정화. 쇠약, 과민 반응 및 우울증은 임산부의 일반적인 상태에 부정적으로 영향을 주어 미주 신경 통증의 원인이 될 수있는 경련을 유발합니다.

산부인과 전문의를 정기적으로 방문하면 골반 장기의 기존 병변을 치료할 수있는 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 골반 장기는 종종 미골에 통증을 유발합니다.

꼬리뼈가 임신 초기와 후기에 상처받는 이유는 무엇인가?

임신 중 꼬리뼈의 B e는 종종 다양한 생리 학적 이유로 인해 발생합니다. 그러나 통증의 유형은 다양 할 수 있습니다. 일부에서는 급성 통증이 요추 및 꼬리뼈에 영향을 미치고, 다른 경우에는 둔한 통증 증상이 엉덩이,하지, 후부, 하복부 및 회음부에 영향을줍니다. 그리고 임산부는 아픔이 정확히 어디에서 발생하는지 정확히 말할 수 없으며, 직장에서의 불편 함 만 느낀다고 말합니다.

미골에 통증의 원인은 상해뿐 아니라 호르몬 수치 또는 다른 질병의 변화입니다. 꼬리뼈는 임신 기간 중 아프거나 출산 후 혼자 지나갈 수 있습니다. 그러나 증상이 자연적인 원인에 의해 발생하는 경우입니다. 출산 후 허리가 아플 수 있습니다.

미래의 어머니는 왜 꼬리뼈를 가지고 있을까요? 어떻게 고통스런 증상의 출현을 예방하고 치료할 수 있습니까? 자세한 내용은이 기사를 참조하십시오.

아나 카피 코비 통증 증후군이란 무엇입니까?

허리와 관절을 영원히 치료하는 방법?

명예 중국어 정형 주의자 :
놀랍게도 대부분의 사람들은 골관절염, 관절염, 골 연골 형성 및 허리 통증에 대한 연고와 발톱을 부작용없이 적용 할 준비가되어 있습니다. 대부분의 금기 사항은 금기 사항이 많으며 사용 후 며칠 동안 중독성이 있습니다. - 관절 등의 통증의 원인에 영향을 미치는 자연 요법. 더 자세히 >>>

Anakopchikov 통증 증후군은 여러 의학적 개념을 그 용어로 결합합니다 :

• 항문 통증. 그것은 아무 이유없이 발생하는 직장의 통증 증후군입니다.
• 미골 돌기. 동시에 미골 (coccyx) 지역에 통증이 있습니다.
  구 진균증
• proctalgia 이 경우 통증은 근육 경련으로 인해 항문이나 항문에 나타납니다.
• 항문 신경통. 동시에, 말초 신경의 패배로 인해 발생하는 날카로운 통증이 있습니다.

그러나 기본적으로이 용어는 미골, 회음부 및 직장의 통증을 말합니다.
원칙적으로 임신 중에 미골에 통증이 오는 것은 자연스러운 과정으로 스스로 해결됩니다. 그러나 작은 통증이 나타나더라도 불편 함의 정확한 원인을 파악하기 위해 의사와 약속해야합니다. 이러한 증상은 자연 유산의 위험이 있으므로 위험합니다. 이 경우 부인과 전문의의 통증을 가능한 한 많이 설명해야합니다.

많은 산부인과 전문의는 단순히 통증을 견딜 것을 권장하지만, 이것은 척추 질환의 문제를 이해하지 못하기 때문입니다. 숙련 된 전문가도 때로는 정확한 진단을 내릴 수 없습니다. 그러므로주의 깊게 주치의를 선택할 필요가 있습니다.

종종 미래의 어머니들은 그러한 증상이 나타날 때 당황하기 시작하고 스스로 고통을 제거하기 위해 노력합니다. 의사를상의하지 않고서도 마약 복용을 엄격히 금지하고 있기 때문에 이것은 잘못되었습니다.

임신 한 여성의 척추에 어떻게 되는가?

미저골 통증의 종류

우리 독자들은

주제 : 치유 된 관절과 15 일 만에 되돌아갑니다!
보낸 사람 : Maria N. ([email protected])
받는 사람 : 관리 Spinolog.com

안녕! 내 이름은 Maria Ivanovna입니다. 나는 당신과 당신의 웹 사이트에 감사 드리고 싶습니다. 드디어 내 등 및 관절의 통증을 완전히 없앨 수있었습니다. 이제 나는 힘이 넘치고 아무것도 상처를주지 않아 나를 행복하게 해줍니다.

여기 제 이야기가 있습니다. 43 세에는 심한 허리 통증이 있었고, 관절의 통증은 문자 그대로 팔과 다리를 묶었습니다. 그리고 1 년 후 합병증은 지속적인 관절 통증과 관절의 일정한 움직임의 강직 형태로 나타났습니다. 통증은 문자 그대로 나를 정상적으로 존재하게 만들지 못했습니다. 의사, 음주 알약, 사혈 주사, 연고 얼룩에 호소했다. 그것은 짧은 기간 동안 만 도움이되었습니다.

친구가 저에게 인터넷 기사를 읽으라고했을 때 모든 것을 바꿨습니다. 내가 그녀에게 얼마나 감사하고 있는지 상상할 수 없다. 이 기사는 문자 그대로 나를 다른 사람으로 만들었습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 15 일 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치유했다. 벌써 1.5 년 동안 나는 고통 스러움이 얼마나 미치는지를 기억하지 않고 인생을 완전히 삽니다. 나는 나라에서 많은 시간을 보내고 또한 스포츠에 관여하게되었습니다. 모두는 나에게 일어난 일에 놀랐다. 나는 다시 태어났다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 행복한 삶을 살고 싶은 분은 5 분 정도 가량이 기사를 읽으십시오. 기사 >>>로 이동

통증은 원인에 따라 자연 상태가 다를 수 있습니다.

유형에 따라 : 둔하고 당기고 찌르는, 날카 롭다. 고통은 때때로 발생하거나 영구적 일 수 있습니다.

또한 통증이 있습니다. 통증이있는 ​​곳에서 주변 조직으로 이동할 수 있습니다. 예를 들어, 다리, 직장, 골반, 회음부 또는 하복부에 제공합니다. 임산부에 따라서는 통증이 하체 통증의 움직임으로 인해 정상적으로 움직이지 않습니다.

천골과 꼬리뼈의 내부 구조

장기간 또는 서있을 때 당기거나 날카로운 통증이 발생할 수 있습니다. 이것은 꼬리뼈 또는 혈액 정체의 이상으로 인한 것입니다. 임신 중에는 꼬리뼈를 당겨서 길게 걷거나 구부리거나 갑작스럽게 일어날 수 있습니다.

훌륭한 기사를 읽는 것이 좋습니다.
왜 산부인과 출산 후 아파하는 31 가지 이유

임산부의 꼬리뼈에 통증이 위험합니까?

임신으로 인해 신체에서 발생하는 자연적 과정의 결과로 통증이 발생하면 두려워해서는 안됩니다. 고통은 단지 고통을 겪어야하며, 아이가 태어난 후에는 고통 만 겪게됩니다.

coccyx의 통증이 임신 초기에 나타난다면 의사를 방문 할 긴급한 필요가 있습니다. 여기에 자발적인 유산의 위협이 있습니다. 여성의 신체가 진단 된 후 의사 만이 통증의 원인을 정확히 알 수 있습니다.

꼬리뼈가 임신 초기와 후기에 아팠던 이유

통증 증후군은 초기 단계에서 이미 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 이것이 자연적인 과정인지 또는 어떤 질병을 유발 한 통증인지를 이해하는 것입니다.

주의! 꼬리뼈의 통증은 다른 증상이 나타나기 전에 항상 발생하는 임신의 첫 징후입니다.

1. 자궁 크기 증가. 임신 중에는 자궁이 커지며 주변 조직은 밀접하게 밀착되기 시작합니다. 또한 자궁을 골반에 단단히 고정시키는 인대를 변경합니다. 이 인대의 약화가 나타나면 통증 증상이 나타날 수 있습니다. 자궁은 또한 다른 내장 기관을 대체하기 때문에 꼬리뼈의 통증이 나타납니다.
   임신 전후의 자궁
2. 무게 중심 변경. 자궁이 커지면 요추 부위가 스트레스를 받기 시작합니다. 근육이 과도하게 압박되고 추간판에 압력이 가해지고 꼬리뼈에 통증이 있습니다.
3. 골반에있는 혈관의 크기를 증가시킵니다. 임신이되면 혈관의 내강이 거의 두 배가됩니다. 또한 혈관에서 혈류가 증가합니다. 따라서 동맥, 혈관 및 정맥 네트워크가 발생하고 확장됩니다. 이것은 꼬리뼈 부분에 잔소리와 당김 통증을 유발합니다.
4. 골반 확장. 임신 중에는 임신 한 여성의 골반이 커지고 꼬리뼈는 그 위치가 바뀌어 아이가 성공적으로 태어납니다. 이것은 3 학기에 발생합니다.
   임신 중 골반 변화
5. 꼬리 부분에 신경이 끼어있어.
6. 자발적인 유산의 위협. 이것은 일반적으로 임신 첫 주에 나타납니다. 동시에 통증이 위장과 허리에 추가로 나타납니다.
7. 조산.
8. 미저골 낭종. 이 선천성 기형은 여성보다 남성에서 더 흔합니다. 그것은 유기체의 개별적인 특성의 결과로 나타납니다.
9. 비타민과 미네랄 부족, 특히 칼슘과 마그네슘.
10. 신경 증상으로 인한 척추 장애.
11. 항문 균열이나 치질과 같은 직장의 질병. coccyx의 통증은 질병의 치료 후에도 나타날 수 있습니다.
12. 항문의 수술로 생긴 항문의 흉터.
13. 추간판 탈장. 이 경우 아랫쪽이나 천골에 고통스러운 증상이 나타납니다.
14. 회음부의 생략. 이 과정은 근육이 약해지고 내부 장기가지지를 잃고 아래쪽으로 움직일 때 발생합니다.
    가랑이 생략
15. 하복부에 나타나는 염증. 예를 들어, 난관 또는 자궁의 염증 과정.
    나팔관의 염증
16. 화장실에 오래 앉아있어.
17. 미골과 천골 사이의 관절에 소금이 쌓입니다.
18. 변비. 이 신체 상태는 임신 한 여성의 몸에 프로게스테론이 많이 함유되어 발생합니다. 의사는 심지어 임신의 상태 자체가 "프로게스테론의 왕국"이라고 말합니다. 왜냐하면 그것이 아기의 발달에 영향을 미치는 가장 중요한 호르몬이기 때문입니다. 변비는 결코 문제가없는 여성 에게서도 발생할 수 있습니다. 주된 증상은 미저골에 통증이 있으며, 이는 배변 중에 더 강해집니다. 우리는 자궁의 과도 증을 일으킬 수 있기 때문에 변비의 출현을 허용 할 수 없으며 조기에 시작되는 수축을 유도합니다. 이로 인해 허리의 복부에 잔소리가 생깁니다. 필요한 경우 완하제를 사용할 수 있습니다.
    변비에 앉을 때 화장실에 앉는 방법
19. 비뇨기 계통의 질병.
20. 강한 스트레스, 신경 장애.
21. 골반의 신 생물. 꼬리뼈의 통증은 임신 초기에 나타날 수 있습니다.
22. 이동성, 직장에 자주 앉아.
23. 자궁 안에있는 아이의 자세. 신경 엔딩에 압력을 가하기 시작했을 때.
24. 부상은 생길 때 중요하지 않습니다.
    테일 본 부상
25. 임신 마지막 몇 주 동안, 미골에 통증이 생기면 친밀감이 생기고 훈련 관찰에도 영향을 미칩니다. 수축은 임신 한 여성의 몸이 태아를 추방하도록 훈련하기 시작할 때 출산과 매우 가깝게 나타납니다. 여성의 통증 이외에도 자궁이 돌로 변하는 것처럼 위가 아래로 내리는 공기 부족이있을 수 있습니다. 마지막 훈련이 몇 분 동안 계속됩니다. 자궁이 정상적으로 오면 통증이 사라집니다.
26. 때로는 지난 몇 주 동안 미골에 급성 통증과 타박상이 생겨 감겨 있던 좌골 신경을 유발할 수 있습니다. 이 경우 야간이나 몸의 저체온기에서 통증이 강해집니다.

그것은 중요합니다! 미골의 통증이 발열, 붉은 색 또는 갈색의 퇴원, 하복부 통증 및 배뇨 또는 배뇨 장애를 동반하는 경우 즉시 구급차 또는 의사에게 전화하십시오.

임신 중 여성의 상태를 완화하려면 임산부 용 베개를 사야합니다. 장기간 앉아있을 때 꼬리뼈의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

임산부 용 베개

초기 단계

임신 초기 (약 7-8 주)에는 호르몬 relaxin과 estrogen이 생성됩니다. relaxin의 아주 소량조차 미래 장군을위한 몸을 준비하기 위하여 근육 이완을 일으키는 원인이된다. 따라서 첫 번째 삼 분기에도 꼬리뼈에 통증이있을 수 있습니다.

늦은 시간에

임신 말기에 태반 머리가이 부위의 태아 머리에 압박을 받아서 아프다. 이것은 특히 여자가 기침하거나 재채기 할 때 느껴집니다. 임산부가 오랫동안 누워 있거나 딱딱한 표면에 앉아있을 때 꼬리뼈와 허리의 둔한 통증이 항상 나타납니다.

골반 내 머리의 입구에서 미저골의 움직임

임신 중에 꼬리뼈가 아프면 어떻게해야합니까?

진통제, 항염증제, 마사지, 침술은 주치의의 허가를 받아야 사용할 수 있습니다.

첫 번째 임신

자발적인 유산의 위협으로 태아를 구하기 위해서는 부인과 전문의의 모든 권고를 엄격히 따라야합니다. 유산에 영향을 미치는 요인이 제거되면 미골의 통증도 해결됩니다.

건조한 열이 나는 고통스러운 감정을 진정시킵니다. 삶은 따뜻한 달걀이나 티슈 백에 소금을 묻혀 아픈 부위에 붙일 필요가 있습니다. 이 치료 방법은 의사와상의해야합니다.

Traumeel C 연고와 관절 정유 혼합물 5 방울을 가할 필요가있는 곳에 압축하십시오. 성례의 영역에 붙여야합니다.

두 번째 임신

이 기간 동안 일부 약물은 임산부의 상태를 개선하도록 허용됩니다.

• 이부프로펜 정제. 1 주일 동안 하루에 3 번씩 복용하는 것이 허용됩니다.
• 겔 - Diclofenac 및 Ibuprofen. 낮에는 최대 2 주까지 최대 4 회 적용 할 수 있습니다.
• 파라세타몰. 염증과 통증을 제거하는 좋은 약물. 1 일 3 회, 5 일 이상 연속으로 복용하는 것이 허용됩니다.
• 양초 - Diclofenac. 1 주일 동안 하루 동안 2 개의 좌약을 사용할 수 있습니다.
  양초 - Diclofenac
• 1 일 2 회 벤조카인 또는 패 퍼빈을 함유 한 양초. 가끔 할당하십시오.

수영, 물리 치료, 아쿠아 에어로빅, 침술은 주치의가 처방 할 수 있습니다.

3 학기

꼬리뼈가 임신 중 두 번째 임신 기간 동안 임신 중 아프면 어떻게해야합니까? 골반 부위의 긴장을 제거하기 위해 의사는 임산부 용 베개 구입을 권장합니다. 통증이 있으면 여성은 임산부에게 붕대를 착용해야합니다. 산부인과 전문의는 휴식을 취하고, 앉고, 천천히 움직일 것을 권장합니다.

무릎 팔꿈치와 수평 자세는 미골에서 통증을 완화하고 자궁이 발휘하는 신체의 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 중복 및 fitball 연습하지 마십시오.

심한 요통과 꼬리뼈를 풀어주는 전통 의학

"의사가 진실을 숨기고있다!"

관절염, Osteochondrosis조차 "무시한"Arthrosis는 수술과 병원없이, 집에서 치유 될 수있다. 하루에 2-3 번 잊지 마세요.

민간 요법의 도움으로 집에서 치료받는 것은 의사와 상담 한 후에 만 ​​허용됩니다. 몸의 자연스러운 변화로 인해 꼬리뼈가 아프면 다음과 같은 방법으로 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

제라늄 추출

• 2 큰술. 내가 제라늄 잎;
• 물 1 리터에 잎을 넣고 저온에서 5 분간 끓여서 요리하십시오.
• 목화를 물에 적셔서 아프다.

꿀 마찰

• 식초와 꿀을 1 : 2의 비율로 섞는다.
• 급성 통증 때문에 시간 간격으로이 혼합물을 문질러 야하며 작은 통증에도 덜 자주 문지르는 것이 필요합니다.
• 문지르는 간격으로 피부에 식물성 기름을 바릅니다.

때로는 식초 대신 미라를 같은 비율로 사용할 수 있습니다. 최소 10 일간 치료가 필요합니다.

따뜻한 건조. 따뜻한 삶은 달걀, 따뜻한 소금 주머니를 바르십시오.

주의! 임산부는 목욕을하고 뜨거운 목욕을하는 것을 엄격히 금합니다. 그럼에도 불구하고, 제라늄을 20 분간 데우고 따뜻한 목욕을하면 꼬리뼈의 통증을 완화시킬 수 있습니다.

꿀 연고

• 믹스 50 gr. 따뜻한 꿀과 무즙 주스 50ml;
• 그들에게 50 그램을 더한다. 보드카;
• 접수 된 연고를 꼬리뼈 부위의 작은 층에 바르고 붕대로이 부위를 가린다.
• 20 분 후에 따뜻한 물로 연고를 씻어냅니다.

1 주일간 꿀 연고 치료.

라벤더 오일

• 믹스 50 gr. 라벤더 화서와 따뜻한 식물성 기름 200ml;
• 어두운 곳에서 2 주 동안 혼합물을 유지한다;
• 연고를 천골 부위에 1 주일 이상 문지른 후에.

발레리안 압축

• 붕대 또는 면직물에 발레 리안 알코올 팅크 (valerian alcohol tincture)를 함침시킨다;
• 고통스러운 부분에 압축을 가하고 위에 필름과 모직 천으로 덮어 두십시오.
• 밤에 그런 압축을 적용하십시오.

전나무 기름

꼬리뼈 전나무 기름의 통증과 염증을 극복하는 데 도움이됩니다. 그것은 영향을받는 지역에 하루에 3 번 문질러 야합니다.

잠자리에 들기 전에 질병 부위를 문질러서 요오드를 바르고 모직물로 싸십시오. 이 방법은 매월 3 회 이상 사용할 수 없습니다.

클레이 압축

• 푸른 진흙 0.5 킬로그램을 준비하고, 1 티스푼을 넣으십시오. 식초 (선호 과일)와 다음과 같이 섞는다;
• 아픈 부위에 점토층을 두껍게 바르고 위에 필름과 양모 공을 올려 놓는다.
• 하룻밤 동안 찰흙을 압축하십시오.

푸른 점토는 어떻게 생겼습니까?

연고

• 작은 양의 Traumeel C 연고 + etheric 관절 혼합물 5 방울을 혼합하십시오;
• 붕대에 올려 놓고 아픈 부분에 압축을 가하고 따뜻한 천으로가립니다.

자석

미골에있는 통증은 자석으로 제거 할 수 있습니다. 그들은 아픈 부위에서 시계 방향으로 15 분 동안 하루 3 번 돌릴 필요가 있습니다.

우엉과 제라늄 압축

신선한 우엉을 들고 병에 걸린 미골에 붙입니다. 치료는 20 일간 진행되며 그 후 2 주간 휴식을 취하고 과정을 반복합니다.

따뜻한 물

일반적인 온난 한 물의 도움으로, 당신은 미골에 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 아픈 부위를 물줄기로 마사지하십시오.

kinesiotiping과 같은 방법이 있습니다. 이 방법은 또한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이 방법에 대한 훌륭한 기사를 읽었습니다.
kinesiological taping에 관한 모든 것 : 치료, 방법 및 리뷰

다음 치료는 산부인과 전문의의 승인을받은 후에 만 ​​허용됩니다.

1. 수영장. 임산부를위한 물 운동의 특별한 과정이 있는데, 고통을 덜어주고 출산을 준비하는 데 도움이됩니다. 또한 다른 미래의 어머니들과의 의사 소통 만이 유익합니다.
2. 물리 치료, fitball 운동 및 요가는 또한 고통을 극복하고 몸의 상태를 개량하는 것을 돕는다. 규칙적인 운동 요법은 임산부가 꼬리뼈 통증을 극복하는 데 도움이됩니다.
3. 고품질 마사지, 침술, 수동 요법은 또한 통증 증후군을 효과적으로 제거합니다.
   임산부 용 마사지

임산부 체조

주의! fitball에 대한 수업을 포함하여 임산부를위한 치료 체조는 의사와의 상담 후 독성 증세가없는 경우에만 허용됩니다.

이 운동 세트는 미골에 근육을 강화시키고 통증을 감소시키는 데 도움이됩니다.

1. 허리를 굽히고, 다리를 똑바로 잡아 당기십시오. 꼬리뼈는 앞뒤로 잡아 당겨야합니다. 10-15 번 뛰십시오.
2. 같은 방법으로이 운동을 수행하십시오. 그러나 공은 무릎을 꿇고 무릎을 꿇고 바닥에 서 있어야합니다. 15 번 반복하십시오.
3. 공에 앉아서 손을 바닥에 댑니다. 이 자세에서 다양한 움직임을 수행하십시오 : 측면으로 앞뒤로 움직이고 원형 행동을하십시오.
4. 운동은 바닥에 앉아서 수행됩니다. Fitball은 무릎 사이에 고정시키고 약간 압축해야합니다. 10-15 번 뛰십시오. 이 운동은 근육을 잘 강화시켜 근육이 부서지는 것을 예방합니다.
5. 몸통의 몸통을 좌우로 움직여 공 위에 앉아 다리를 벌리십시오. 손 발목에 도달 할 필요가 있습니다.
6. 허리에 누워서 다리는 어깨 너비만큼 무릎을 구부린다. 천천히 골반을 들어 올려 무릎쪽으로 향하게하십시오.
7. 꼬리뼈의 통증이 매우 강하면 공에 앉아서 동그라미로 움직여야합니다.

미저골 통증이있는 ​​운동에 관한 비디오

꼬리뼈에 통증이 있으면 안된다.

1. 경미한 통증이있을 때 일부 여성은 즉시 통증이 심한 부위에 발열 패드, 차가운 또는 초음파 장치를 적용합니다. 몸에 미치는 영향은 다른 병리를 유발할 수 있음을 기억하십시오. 위와 뒤의 가열 패드를 사용할 수 없습니다!
2. 또한 의사의 동의없이 마약을 복용하는 것도 허용되지 않습니다. 임산부에게도 승인 된 일부 약물은 태아에게 해를 줄 수 있습니다.
3. 무게를 들거나 옮길 수 없습니다.
4. 최대한 적게 거짓말 및 서있는 자세로 오랜 시간 동안 있습니다. 신체 활동은 온건해야합니다.

꼬리뼈에 통증이 미치는 영향

고통 증상에주의를 기울이지 않으면, 특히 임신 초기에 결과가 매우 불쾌 할 수 있습니다.

1. "구하기 위해"병원에 가야한다.
2. 염증은 자궁 음을 유발할 수 있습니다.
3. 전염병은 태아를 감염시킬 수 있습니다.
4. 유산의 위험이 있습니다.

질문 답변

나는 임신 기간 중 꼬리뼈에 떨어졌고, 모든 이유 때문에 입었다. 하복부는 아프지 않으며, 퇴원은 없지만 앉는 것이 아플 수 있습니다. 내 태어나지 않은 아이를 무서워. 꼬리뼈에 무슨 위협이 있을까요?

답변 :

이것은 미골의 골절 또는 탈구를 유발할 수 있습니다. 이 경우에 대해 의사에게 알려야합니다. MRI에서 모든 것이 밝혀졌고 임신 중에는 X 레이 촬영을 할 수 없습니다. 원칙적으로, 아이는 괜찮을 것이지만 부인과 의사는 이유를 찾으면 "구하기 위해"보낼 수 있습니다. 임신 후 미골 상태를주의 깊게 관찰 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 모두 척추에 문제가있는 형태로 유령으로 돌아올 수 있습니다.

나는 13 주간의 임신을했다. 나는 문제가 있었다. 긴 자리에서, 꼬리뼈는 많이 상처를 내기 시작했다. 왜 이런 일이 일어나고 무엇을해야합니까?

답변 :

이 경우에는 의사와의 약속이 필요하며, 그 이유를 확실히 말할 수 있습니다. 고통스러운 증후군의 원인의 대부분은 자궁의 증가, 일정한 정주 작업 및 운동입니다. 임산부 용 베개를 끼울 필요가 있습니다. 임산부만을 전문으로하는 골다공증에 가입 할 수 있습니다.

Angelina, 26 세

나는 꼬리뼈 골절이 있고, 임신 기간은 39 주입니다. 제왕 절개를위한 모든 징후 (검사, 초음파, 이미지)가 있습니다. 목은 닫혀 있습니다. 의사를 검사 한 후 작은 출혈이 나타났습니다. 미골 회귀가되면 COP를 지명합니까? 나는 잘 알려진 여성 포럼에 전화를했는데 의견이 분분했다.

답변 :

미골이 돌아서 자 임신 한 여성이 자신을 아주 잘 낳을 수 있습니다. 그러나 출생 직전에 부인과 전문의를 선택해야합니다. 여자가 미저골의 뼈에 낡은 상처, 타박상 또는 골절이있는 경우, 임신과 출산 과정에 영향을 줄 수 있으므로 의사에게이 사실을 이야기해야합니다.

예방

속이는 것을 그만둬 라.

더 읽기 전에 나는 한 가지 질문을 할 것입니다. 척추의 척수를 복구 할 수있는 마법 도구 나 제품, 또는 "테스트를 거친"할머니의 도구를 처음으로 찾고 계십니까? 아니면 "멀리 날려 버리고"싶습니까?

나는 당신을 실망 시키려고 서둘 렀습니다. 병의 진행 단계에서 관절과 척추를 회복하는 것은 거의 불가능합니다! 치료가 빨리 시작할수록 영원히 무력화되지 않을 확률이 높아집니다!

일부는 항염증제와 통증 완화 알약 및 연고제로 통증을 완화 시키지만 관절은 결코 완치되지 않습니다. 마케터들은 보통 사람들의 순진함에 많은 돈을 벌뿐입니다.

어떻게 든 도움이되는 유일한 치료법은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷 상에 광고되지 않습니다.

당신이 다음 질병에 대한 만병 통치약으로 킁킁 거리지 않는다고 생각하지 않도록 나는 어떤 종류의 효과적인 약이 무엇인지 설명하지 않을 것입니다. 관심이 있다면 직접 모든 정보를 읽을 수 있습니다. 다음은 기사 링크입니다.

안전하게 통증 증상을 없애는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.

꼬리 줄기의 고통을 줄이는 방법 :

1. 높은 굽 신발을 끼치 지 말고 더 편한 신발을 신으십시오.
2. 척추에 불편 함을 줄이기 위해 앉을 가치가있는 물건을 올리십시오.
3. 장기간 앉아서 서있는 것을 제한한다 (1 시간 이상);
4. 임산부를위한 붕대는 등의 부하를 효과적으로 줄여줍니다.
   임산부를위한 붕대
5. 미골에 통증이 있으면 부드러운 표면에 앉는 것이 좋습니다.
6. 앉아서 일어날 때 통증을 줄이기 위해 좌석 밑에 놓여 야하는 고무 바퀴를 사십시오.
   임산부 용 고무 랩
7. 변비를 예방하기 위해 더 많은 야채와 과일을 섭취하십시오.
8. 체중을 들어서 운반하는 것은 금지되어 있습니다.
9. 단단한 표면에 앉지 마십시오.
10. 정형 외과 용 매트리스에서자는 것이 좋습니다. 지나치게 부드러운 침대는 임산부의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

임산부가 따라야하는 가장 중요한 규칙은 시간 내에 의사의 상태 변화를 알리는 것입니다. 산부인과 전문의는 임신의 정상적인 발달에 대해서도 책임이 있으므로 모든 뉴스를 알고 있어야합니다.

등 또는 미골의 정확한 통증 원인을 파악하는 것은 매우 어려울 것이므로 의사는 특별한 차별 진단을 실시해야합니다.

우리 독자들의 이야기. 편집장에게 보내는 편지!

뒤에서 아주 나쁜. 나는 병원에 와서 MRI를했다. 그들은 다음과 같이 말했다 : "당신은 4 도의 osteochondrosis가 있습니다. 수술 준비. " 나는 거의 거기에서 기절했다! 이 얼마나 엉망 이냐! 어떤 수술? 나는 겨우 38 세야? 이 나이에 osteochondrosis는 4 도가 얻어 질 수 있습니다.

그러나 그것은 모두 만성 통증으로 시작되어 만성적 인 고통을 겪었고 요추의 탈장이 형성되었습니다! 그녀는 수면을 방해하고 걸었다. 저는 마취를 두려워 수술을 거부했습니다. 갑자기 잠이 들었을 때 다시 일어나지 않을 것입니다. 나는 또한 심장 질환이있어 결과적으로 쓸모없는 약을 배정 받았다. 그리고 내가 돌아 왔을 때 의사들은 단순히 어깨를 으ged했다. 원하는대로 수술을해야했다.

몇 달 전에 인터넷에서 글자 그대로 나를 구한 한 기사를 발견했습니다. 나는 건강을 회복했고 고통은 사라졌습니다! 나는 운명,이 기사에 저를 인도 한 기회를 위해 아주 고맙게 여긴다! 마지막으로, 나의 척추는 건강하고이 기사 덕분입니다! 뒷부분에 통증이있는 ​​사람 - 필수 지침을 읽으십시오! 이제 통증이없고 정상적으로 자고 나라에 가서 일하십시오.