누군가는 학교 벤치에서 그의 손가락으로 "딸깍"소리를 내며 30 세가되면 손수레 카트의 뾰루지와 비슷한 부풀음으로 아침을 시작합니다. 누군가는 걱정이지만, 누군가는 이것을 중요하게 생각하지 않습니다. 일부는 관절의 위기에 적극적으로 대처하고 다른 일부는 사고를 선호하지 않습니다. 최소한 당신이 정말로 심각한 문제를 시작할 때까지. 그래서, 왜 관절은 바삭 바삭합니까?

위기의 원인

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

위기의 출현을위한 (합리적인) 이유 중 하나는 캐비테이션입니다. 관절 액에 작은 가스 기포가 형성되어 움직일 때 특유의 소리가 나게됩니다. 굴절이 아프지 않습니다.

Donald Anger의 연구에 의해 확인 된 바와 같이 이로부터 아무런 해가 없습니다. 60 년 동안 연구원은 의도적으로 손가락을 한 손으로 잡았고 두 번째 손가락은 조심스럽게 지키고있었습니다. 그런 오랜 경험 끝에 두 손의 상태를 비교했습니다. 그러나 연구 결과 차이점은 밝혀지지 않았습니다.

무해한 위기의 원인

관절의 위기가 무해하면 :

• 위기시에 통증이 일어나지 않을 때와 다른 때에 관절염이 아프지 않습니다.
• 관절은 정상 크기입니다 - 팽창하지 않고, 부풀어 오른 연조직에 둘러싸여 있지 않습니다.
• 이동성이 손상되지 않습니다.

상당수의 경우 통증이없는 관절의 경색은 병리학 적 원인이없고 결합 조직 연골의 불완전 함으로 인해 발생합니다.

운동 시작 부분에서만 관절이 딱딱 거리고 그 후에 클릭이 더 이상 반복되지 않는다고 걱정할 이유가 없습니다.

위기 관련 질병의 원인

그러나 모든 것이 항상 그렇게 잘되지는 않습니다. 관절의 경색의 원인은 질병 일 수 있습니다.

1. 선천적 또는 후천적 인 관절 구조의 이상. 하드 구성 요소가 특징적인 클릭으로 서로 문질러 짐. 통증은 일반적으로 느껴지지 않습니다.
2. 부상.
3. 근육 덩어리의 염증 과정. 그러나이 경우 의사는 위기의 원인을 공식화하는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 어떤 사람들은 그것을 피로감과 관절의 과부하와 연관시킵니다.
4. 관절과 운동은 관절이 과도한 이동성을 특징으로하는 편차입니다. HMS는 대부분 선천적 인 성격을 가지고 있습니다. HMS 뼈는 측면에 상당히 강하게 갈라져 정상 위치로 돌아 오면 위기가 발생합니다.
5. 관절염 낡은 연골은 뼈가 쉽게 움직이는 것을 허용하지 않습니다. 이 때문에 위기와 고통이 각각 있습니다. 모든 경우의 15 %에서 크런치의 원인은 관절염입니다. 특히 세심한주의가 필요 30 세 이상의 연령 그룹.
6. 과도한 소금 침전물. 이것은 연골을 더 어렵게 만들고, 운동을 어렵게 만듭니다. 결과적으로 모든 움직임에 위기가 발생합니다.

관절의 덜 흔한 원인 :

• 모든 신경 과부하와 스트레스;
• 교환 질병;
• 간, 담낭, 신장의 질병.

위기가 질병의 징조 인 경우 치료가 단순히 필요하며 연기 할 수 없습니다.

위험 그룹

관절에서 부서지기 쉬운 사람들의 원은 거대합니다. 그러나 위기가 질병의 존재를 나타낼 수있는 특정 위험 집단이 있으며, 때로는 그것이 조음의 파괴의 선구자입니다.

1. 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들. 앉아있는 작업은 한 번에 한 위치에 있기 때문에 관절의 약화에 기여하는 이유입니다. 근육은 훈련을하지 않고 인대는 약해진다. 또 다른 극단적 인 경우 - 너무 무거운 운동과 활동 증가로 관절 통증을 유발합니다.
2. 유전성 소인이있는 환자.
3. 다량의 소금을 함유 한 물을 마시는 사람. 일반적으로 이것은 거주 지역의 특성 때문에 발생합니다 - 일부 식수에는 막대한 양의 소금이 포함되어 있습니다.이 소금은 입금되어 위기를 초래할 수 있습니다.

관절의 위기는 아주 어린 아이들에서도 발생할 수 있지만 보통 그것은 인대 - 근육 시스템의 미성숙과 관련이 있습니다. 근골격계가 강 해지면 관절의 위기가 사라집니다. 관절의 크런치가 관절 구조의 해부학 적 특징으로 인해 발생하는 경우, 관절 내 유체의 구성을 수정하고 필요한 신체적 운동을 권장하는 데 가장 유용한 식단을 만드는 데 도움이되는 외상 학자로 전환하는 것이 좋습니다.

우리 몸의 모든 관절은 발가락에서 가장 작은 것에서부터 엉덩이와 같은 가장 큰 것까지 딱딱 할 수 있습니다.

진단

관절이 딱딱 거리면? 몸 전체의 관절에서의 위기는 단순히 일부 질병의 결과이므로, 먼저 할 일은 그들을 진단하는 것입니다. 당신은이 질문을 외상 학자 또는 류마티스 전문의에게 할 수 있습니다.

처방 된 관절에서 위기의 원인을 진단하는 연구로서 :

• 초음파. 이를 통해 모든 관절 개발시 병리를 확인할 수 있습니다.
• 엑스레이
• 전산화 단층 촬영 및 MRI. 이 연구를 통해 모든 관절의 상태를 가장 정확하게 볼 수 있습니다.

의사가 담낭과 간 초음파를 처방하면 놀라지 않을 것입니다. 이렇게하면 신체에서 콜라겐 생성의 가능한 부족을 배제 할 수 있습니다. 신장 초음파가 필요할 수도 있습니다 - 윤활 용액의 구성에 대한 모든 문제의 원인은 신장 기능 부전입니다.

관절의 "무시 된"문제조차도 집에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

류마티스 인자의 수준을 결정하기 위해 혈액 검사를 시행합니다. 그러나이 분석은 질병이 시작된 후 6-8 주 후에 만 ​​증가하는 단점이있어 때때로 정상 수준이 환자가 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 특히 질병의 다른 징후가있는 경우.

위기와 관절통 치료

고전적인 치료 계획은 관절이 딱딱 할 때 3 단계로 구성됩니다.

1. 그들이 상처를 입으면 관절의 경련 통증 완화. 다양한 진통제가이 우물에서 도움이됩니다.
2. 염증 과정의 제거. 항상 관절의 경색에는 염증이 동반됩니다. 그러나 그것이 발생하면 비 스테로이드 항염증제가 처방됩니다. Meloxicam, Diclofenac, Ibuprofen은 통증을 경감시키고 염증 과정을 감소시킵니다.
3. 연골 조직의 복원.

처음 두 단계는 류마티스 유형의 모든 질병의 치료와 다르지 않습니다. 치료의 세 번째 단계는 환자의 성공이 그의 성공에 달려 있기 때문에보다 신중하게 고려해야합니다.

어떤 치료로도 뼈의 연골을 완전히 회복시키는 것은 불가능합니다. 그러나 더 많은 파괴를 피하기 위해 관절의 퇴행성 과정을 가능한 한 막아야합니다.

가장 느리지 만 가장 효과적인 방법은 연골 보호 물질을 사용하는 것입니다. 관절 경색이 통증을 유발하지 않는 초기 단계에서 연골 보호제로 치료하면 최상의 결과가 기록됩니다. 나중 단계에서 이들을 사용하면 뼈의 연골이 파괴되는 것을 방지하고 다른 방법으로는 달성하기가 어려울 수있는 항 염증성 비 스테로이드 성 약물의 양을 줄일 수 있습니다.

시장은 다양한 형태의 연골 보호제로 가득 차 있지만 환자에게 필요한 특정 약물에 대한 결정은 의사 만이 받아야합니다!

chondroprotectors로 치료의 기간은 또한 의사에 의해 결정되며 1-3 개월 범위. 관절이 회복 및 치료의 대상이되지 않는 가장 극단적 인 경우는 확실한 결과 - 무릎 또는 고관절을 대체하는 수술 -을 제공하지 않습니다.

민간 요법

"관절의 위기를 없애는 방법"이라는 질문을 해결하기 위해 전통 의학에서 권장하는 조리법을 참고할 수 있습니다. 몸 전체의 관절에서의 위기에 대한 치료를 위해 가장 먼저 흠뻑 적는 밥을 사용하여 씻어야합니다. 이것은 종종 류마티스 유형의 모든 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 염증의 원인과 조음의 파괴조차도 염분 예금이기 때문에 류마티스 유형의 모든 질병을 치료하는 데 도움이됩니다.

다음 레시피는 클렌징에 사용됩니다.

• 흠뻑 적신 쌀로 정제. 쌀 시리얼은 하루에 씻어서 물에 담급니다 (0.5 리터당 2 큰술). 다음날 - 다시 씻어서 담수로 채 웁니다. 동시에 두 번째 항아리를 준비하고 씻어서 담가 두십시오. 깡통 수가 5에 이르면 쌀의 맨 처음 부분은 소금없이 물에서 끓여 먹을 수 있습니다. 그 후 4 시간 동안 식사를하지 마십시오. 이러한 "밥 식단"의 40 일 후에 관절의 위기는 오랜 시간 동안 귀찮게하지 않을 것입니다.
• 만 잎 (0.3 l의 물에서 저열에 비해 5 분 동안 Lavrushka가 30 g 끓는 다름)의 달인은 3-4 시간을 주장하고 24 시간 동안 소량을 마시고, 그 후에는 일주일 휴식을 취하고 절차를 반복 할 수 있습니다.

월계관 달팽이에는 많은 금기가 있습니다 : 위염, 십이지장 궤양, 췌장염, 담낭염. 따라서,이 조리법을 세 심하게 사용해야합니다!

클렌징 후, 당신은 뼈 연골 조직의 복원을해야합니다. 조인트 젤라틴의 매일 사용에서 바삭 바삭한 치료에 잘 사용합니다. 부풀린 젤라틴과 잼 또는 베리 설탕에 절인 과일을 섞어서 집에서 조리하는 것이 가장 좋습니다. Shop jelly는 신경계에 영향을 미치는 염료를 포함합니다. 젤리 크런치 관절의 일일 섭취 2 주 후에 사라집니다.

예방

최상의 치료는 예방입니다! 그러므로 관절의 위기를 들었을 때 원인을 제거하기 위해 일련의 금 사건을 시작해야합니다.

관절과 척추의 질병을 치료하고 예방하기 위해 우리의 독자들은 제약 혼란에 대해 말하기를 결심하고 실제로 치료하는 약을 제시 한 러시아의 류마티스 전문의가 권장하는 신속하고 비 외과 적 치료 방법을 사용합니다! 우리는이 기술을 알고 당신의주의에 그것을 제공하기로 결정했습니다. 더 많은 것을 읽으십시오.

1. 끊임없이 움직입니다 - 운동은 혈액 순환을 증가시켜 모든 관절의 연골 상태를 개선시킵니다. 무릎 관절에 이상이 생기면 자전거가 많이 도움이됩니다.
2. 다이어트를 조절하십시오 - 칼슘, 마그네슘 및 칼륨을 충분히 섭취해야하는 음식. 소비되는 소금의 양을 줄이십시오.
3. 무게를 줄이십시오. 과체중은 관절에 스트레스가 증가하는 원인입니다.

관절의 크런치는 다소 불쾌한 일이지만, 원인을 일으킨 원인을 없애고 관절 파괴의 시작을 예방하기위한 노력 만하면됩니다. 결국, 인생은 움직임이며, 아픈 관절은 통증이있는 ​​운동입니다. 그리고 마지막으로, 유용한 비디오.

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관절의 위기 - 전통 의학 및 전통 의학의 도움을 받아 관절의 위기를 없애는 방법

관절의 위기 같은 현상은 어린이, 청소년을 포함하여 많은 사람들의 특징입니다. 어떤 사람들은 모든 것이 모든 곳에서 부서 지도록 예열하기를 좋아하지만,이 겉으로는 결백 한 현상은 방해가되지 않고 심각한 질병의 전구체가 될 수 있습니다.

관절의 위기 - 원인

생리 현상은 다음 요인에 기인합니다 :

1. 관절면을 세척하는 활액에서 용존 기체가 축적 됨으로써. 증가하는 가스로 인한 슬래 밍 음은 캐비테이션 (cavitation)이라고 불리며, 이는 일반적입니다.
2. 관절의 위기가 여전히 의미하는 바를 묻는 것은 인대가 뼈의 튀어 나온 부분에 닿으면 전체 결함이 생체 역학을 위반할 수 있다고 대답 할 수 있습니다.
3. 관절의과 운동성. 그들의 증가 된 이동성은 유사한 현상을 일으킬 수 있습니다.

건강 문제를 나타내는 병리학 적 요소는 다음과 같습니다.

1. 관절의 염증. 활액낭염은 활액낭에 영향을 미치고, 건염은 힘줄로 이어지며, 관절염은 전체 운동기구의 병리학입니다.
2. 관절염 이 병은 부상이나 노화를 유발합니다. 관절의 위기는 관절 연골 기능의 침범으로 인해 운동 중에 발생합니다.
3. 과도한 소금은 뼈를 강화시키고 근육과 함께 경화와 연골을 일으 킵니다.
4. 부상.

관절의 위기가 위험합니까?

생리적 위기의 경우, 이는 건강 상 위험하지 않습니다. 그러나 그러한 신호를 무시하는 것은 질병의 징조가 될 수 있기 때문에 그럴 가치가 없습니다. 특히 통증이 동반되는 경우 특히 그렇습니다. 관절에 통증이있는 ​​경우, 이것은 뼈의 관절에서 시작 충돌을 나타냅니다. 의학에서는 25 세까지의 연령층에서 골다공증이 발생하는 사례가 증가하고 있습니다. 유전 적 소인에 환경 악화, 영양 및 앉아있는 생활 방식이 추가되어 질병의 발병을 유발합니다.

크 런칭 관절 -해야 할 일?

전문가에게 연락하여 검사를 받으십시오. 병리학이 없다면, 의사는 관절을 하역 할 것을 추천하고, 작업을 쉽게 할 수 있습니다. 더 자주, 워밍업, 환자가 오랫동안 앉아 있어야한다면 가능하면 언덕 위에 발을 올려 놓고 목이 감겨지지 않는다면 베개를 눕히십시오. 관절의 경련을 없애는 방법에 관심이 있으시면 특별한 고정 장치와 탄력있는 붕대를 사용할 것을 권장 할 수 있습니다. 휴식 한 관절은 회복되고 염증은 사라질 것입니다.

관절의 크런치 연고

특수 크림과 젤은 염증을 완화하고 환자의 상태를 완화시키기 위해 고안되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 공근 겔;
• 이부프로펜;
• 디클로페낙;
• 케톤;
• 피로 시캠 및 기타

관절이 통증없이 균열이 생기면 염증 과정을 없애고 진통 효과가 있으며 관절염, 관절염, 좌골 신경통, 통풍 등과 같은 질병에 걸릴 수 있으므로 이러한 약제를 사용할 필요가 없습니다. 잦은 중대한 이상 반응을 일으키지는 않지만, 어린이, 임신, 수유기 등에 금기 사항이있다.

관절에 크런치 알약

내부에서 의사는 비 스테로이드 성 소염 진통제를 처방합니다. 글루코사민과 콘드로이틴을 함유 한 콘드 프로텍터는 매우 효과적입니다. 첫 번째는 손상된 조직을 회복시키는 "응급"단백질 생산을 자극합니다. 두 번째는 물을 관절에 전달합니다. 즉 윤활유 역할을합니다. 관절의 경련으로 인한 이러한 약물은 섭취를 목적으로하며, 또한 영향을받는 부위에 주사 형태로 사용됩니다. 치료 과정은 10 일간 지속되며, 필요한 경우 반복 할 수 있습니다.

관절의 비타민 위기

토코페롤, 카로틴, 비타민 B는 연골과 뼈의 재생을 담당하며, 칼슘, 인, 아연은 미네랄을 구분할 수 있습니다. 관절의 경색을 제거하는 방법을 알고 자하는 사람들은 다음과 같은식이 보조제에주의를 돌리기 위해 조언을 줄 수 있습니다.

1. "글루코사민 포르테". 그 성분은 글루코사민, 콘드로이틴, 풀 뿌리, 악마의 발톱, 상어 연골 추출물 등으로 풍부 해졌습니다.
2. 콜라겐 울트라. 콜라겐 기반 보충제.
3. "Injoy Enti". 관절의 위기에 대한 치료법은 대나무, 글루코사민, 콘드로이친 등의 추출물로 이루어져 있습니다.
4. "Kalcemin", "Artro Complex", "ArthriVit". 이들은 비타민 보충제입니다.

관절 잡기 - 민간 요법

급성기에는 통증과 염증이 정상적으로 움직이지 못하고 삶의 질을 크게 떨어 뜨리는 경우, 압축은 전통 의학을 포함하는 현지 치료에 사용됩니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 양배추 잎을 끓는 물로 씻고 잘게 자른 다음 꿀을 조금 더합니다. 감염된 부위를 덮고 셀로판을 감싸고 붕대로 감싸고 따뜻한 것을 감싼다. 매일 밤 하룻밤.
2. 관절에서의 크런치에 대한 민간 요법으로는 소금이없는 일반 물이나 우유로 조리 한 오트밀의 사용이 있습니다. 열의 형태로 감염된 부위에 적용하여 폴리에틸렌으로 고정시킨 후 붕대로 반 시간 동안 방치합니다.
3. 등유와 전나무 기름을 1 : 2의 비율로 섞으면 관절과 통증의 위기에 대처할 수 있습니다. 매일 밤 피해 지역으로 문질러주십시오.

관절 다이어트에서 위기

이 질병이 건강한 식생활 원칙을 고수하는 것이 매우 중요 할 때. 이것은 종종 관절의 염증을 일으키는 초과 중량을 예방하는 것입니다. 당신은 너무 짠 음식뿐만 아니라 훈제, 매운, 튀김, 지방질을 포기해야합니다. 관절 통증의식이 요법은 칼슘이 풍부한 음식, 즉 우유 및 사워 우유를 섭취하는 것입니다. 인은 어류, 견과류, 호박 씨앗, 해산물에서 얻을 수 있습니다. 연골과 힘줄의 상태는 곡류, 채소 및 과일의 영향을 잘받습니다. 많은 양의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.

관절 위기 - 체조

이 문제가 다음 연습을 수행하는 데 유용한 경우 :

1. 서있는 위치에서, 손을 회전시키고, 머리를 좌우로 돌립니다.
2. 관절에서 크 런치 운동은 트렁크의 회전 운동을 포함하며 최대 진폭에서 수행됩니다.
3. 서있는 자세에서 무릎을 구부린 다리를 복부에 가져 와서 잠시 동안 고정하십시오. 다른 사지에 대해서도 반복하십시오.
4. 의자에 서서 고정을 위해 등을 사용하여 발을 앞뒤로 움직입니다.

관절의 위기를 없애는 방법

행성의 두 번째 거주자는 관절의 건강과 관련된 문제를 겪고 있습니다. 이 기사에서는 관절의 위기가 무엇을 의미하는지 설명 할 것입니다.

모두가 즉시 불편 함에주의를 기울이지 만, 누군가는이 문제에 특별한 중요성을 부여하지 않기로 결정합니다.

관절의 경색은 신체에서 발생하고 심각한 성질의 문제를 나타냅니다.

몸의 신호를 무시하지 말고 즉시 질병의 확인과 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

위기는 무엇입니까?

무해한 위기와 그 원인

관절이 부서지면서 건강에 해를 끼치 지 않는 상황 :

• 위기가 없을 때와 고통이없는 경우 모두 통증이 없을 때;
• 일반적인 크기의 관절로 (피부가 넓어 지거나 부어 오르지 않음);
• 자유로운 이동성.

특징적인 위기는 고통을 수반하지 않으며 병리학이 없습니다. 연골 조직의 불완전 성으로 인해 발생합니다.

그것은 중요합니다! 운동 시작시 한 번 발생하는 관절의 위기를 피해야합니다.

질병의 위기의 원인

관절에 문제가있는 이유는 여러 가지입니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 다량의 소금, 축적 된 관절에 축적. 연골이 딱딱 해지고 움직임이 방해 받고 특징적인 위기가 발생합니다.
2. 뼈 관절을 착용하십시오. 이 질환은 관절염 (arthrosis)이라고하며, 모든 원인 중 15 %를 차지합니다. 노인 환자는 대부분 영향을받습니다. 그러나 관절염은 더 이른 나이에 더 자주 발견됩니다.
3. 다양한 부상.
4. 뼈의 관절 운동을 담당하는 근육의 염증. 이 경우, 의사는 신흥 위기의 정확한 원인을 말할 수 없습니다. 누군가는 조음의 과로 일이 비난이라고 믿는 경향이 있습니다.
5. 유전 적 이유. 주요 병은과 운동으로 간주됩니다. 그의 경우 관절은 상당히 움직일 수 있습니다. 중대한 위기를 제외하고 불편 함을 유발하지 않으면 서 뼈의 일부가 갈라집니다.

그다지 흔하지 않은 여러 가지 원인이 있습니다.

• 신경계 과부하 및 일정한 스트레스;
• 신진 대사 장애;
• 신장, 간, 담낭의 질병.

병리학 적 위기

엉덩이 관절의 위기

어린 시절에 이것은 dysplasia라는 병리학을 암시합니다. 성인에게는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 나이에 따른 공동 변화;
• 탈구로 인한 위기;
• 다량의 소금;
• 관절염;
• 관절염;
• 장기간의 물리적 과부하로 인한 염증.

다리 조인트 크런치

기본적으로 쪼그리고 앉는 동안 불편 함이 느껴집니다. 무릎이 덜 움직입니다. 치료가 늦어지면 다리가 점차적으로 손상되고 허리가 뒤로 젖혀집니다.

다리의 위기는 다음과 같은 병리학에서 발생합니다.

• 건염;
• 관절염;
• 활액낭염

척추 경색

척추 부위의 위기는 위험한 것으로 간주됩니다. 항상 고통을 수반하고, 그 원인은 쉽게 식별 할 수 없습니다. 손과 목의 등, 어깨, 손가락은 관절염으로 고통받을 수 있습니다.

척추 통증의 원인은 다음과 같습니다 :

• 추간판 탈장;
• 돌출부;
• 골 연골 증;
• 곡률;
• 부상.

이러한 원인은 환자가 강한 진통제로 견딜 수없고 억압 할 수없는 끔찍한 고통을 초래합니다. 이런 상황에서 의사를 만나는 것은 즉각적이어야합니다.

핑거 크 런치

많은 사람들이 의도적으로 손가락을 씹는 것을 좋아합니다. 그러나 그러한 증상이 항상 해가되는 것은 아닙니다.

그는 다음과 같은 병리학을 지적합니다.

• 강직성 척추염;
• 류마티스 연골의 변화;
• 관절의 과도한 이동성;
• 유전학;
• 관절염 또는 골관절염;
• 인대 또는 힘줄의 변위;
• 부상.

어린이 관절에 위기가있다.

신생아는 불완전하게 형성된 뼈 시스템을 가지고 있으므로 팔과 다리가 구부러지면 특징적인 위기가 발생합니다. 6 개월이 지나면이 현상은 완전히 사라집니다.

삶의 첫해가 끝난 후 어린이 위기는 기존의 병리학에 대해 말하고 있습니다.

1. 골반과 엉덩이의 이형성. 위기는 다리의 원형 움직임으로 들립니다. 이 질병 소녀에게 더 수 그린.
2. 소량의 비밀은 관절의 "가방"에있다. 뼈가 서로 마찰되어 삐걱 거리는 소리가납니다.
3. 어린이와 청소년의 관절염 또는 연골 염증, 흔한 질병. 시기 적절한 치료는 완전한 회복으로 이어진다.

그것은 중요합니다! 어린 아이들의 관절에서의 위기는 근육 시스템의 미성숙으로 인해 발생합니다. 근골격계가 강화 된 후에 사라집니다. 그러나, 위기는 관절의 해부학 적 특징이있을 때 발생할 수 있으며, 그 질병에 대처하는 데 도움을 줄 권고를 줄 것입니다 외상 의사에게 아이를 보여주는 것이 바람직합니다.

위험 그룹

질병으로 고통받는 사람들이 설정됩니다. 그러나, 심각한 질병의 선구자이며, 때로는 조음조차도 파괴하는 인구 집단이 있습니다. 이것은 :

1. 거의 움직이지 않는 시민. 긴 시간이 같은 위치에 있으면 조인트는 약해진다. 근육 위축, 인대가 약해집니다. 주로 앉아서 일하는 환자들. 그러나 신체에 가해지는 하중이 증가하면 관절에 통증이 생깁니다.
2. 유전 적 소인
3. 환자는 대량의 소금물이 함유 된 물을 대량으로 섭취하는 환자입니다. 이것은 주로 지역 및 물의 특성에 달려 있습니다.
4. 임신 위기는 많은 체중과 호르몬 장애를 일으 킵니다.

증상

관절의 경색과 관련된 질병의 증상은 다음과 같습니다.

1. 관절의 굴곡 및 신전시 발생하는 크런치 또는 클릭을 직접적으로 일으킴.
2. 일정한 피로.
3. 영향을받는 관절에 통증이 있습니다.
4. 어려운 움직임.
5. 드문 경우지만, 붓기와 함께 부어 올랐습니다.

진단

구부러 지거나 구부러지지 않을 때 관절에 균열이나 균열이 생기거나 통증이없는 경우에는 의사를 방문해야합니다.

잃어버린 시간은 질병의 시작과 결과적으로 뼈의 파괴로 이어질 것입니다.

당신이 관절에 불편 함을 느낀다면 류마티스 전문의, 외과 의사 및 정형 외과 의사와상의해야합니다.

전문가는 모든 불만 사항을 고려하여 환자를 검사합니다. 그의 임무는 기간에 따라 위기의 성격을 파악하는 것입니다.

조음에 대한 손상이 결정되고 질병의 원인이 확립되어 X- 레이 검사를 추가로 추천합니다. 환자는 또한 초음파 또는 MRI를받을 수도 있습니다. 설문 조사의 필수 사항은 신체의 염분 지표를 결정하기 위해 혈액과 소변을 전달하는 것입니다.

관절 병리의 진단에는 시간이 많이 걸리지 않으며 특별한 기술을 사용할 필요가 없습니다.

치료

무대

고아한 치료는 3 단계에서 실행된다 :

1. 진통제와 관절 마취.
2. 비 스테로이드 성 소염 진통제로 염증을 억제합니다. 예를 들어, diclofenac, ibuprofen, meloxicam. 그들은 마취뿐만 아니라 염증에도 대항합니다.
3. 손상된 연골을 수리하십시오. 이 절차는 완전한 복구로 이어지지 않습니다. 그러나 더 큰 범위에서는 관절의 퇴보를 막아 후속 파괴를 예방합니다. Chondroprotectors 도움이됩니다. 그들은 환자가 관절통을 경험하지 않을 때 질병의 초기 단계에서 사용됩니다. 진보 된 단계는 또한 관절 파괴를 막고 약물 사용량을 줄이는 연골 보호제 (chondroprotector)로 치료합니다.

그것은 중요합니다! 약국은 다양한 회사의 다양한 연골 보호 물질을 판매합니다. 주치의 만 마약으로 환자를 치료하는 방법에 대한 결정이 내려집니다!

치료 기간은 전문가가 결정합니다. 대개 3 개월이 걸립니다.

수복 할 수없고 치료할 수없는 관절은 외과 적 개입으로 대체됩니다.

물리 치료

통증을 동반하고 부상과 병리로 인해 발생하는 관절의 위기는 의학적 방법뿐만 아니라 물리 치료로도 치료할 수 있습니다. 물리 치료, 전기 영동 및 수기 치료는 환자들에게 공통적입니다.

다른 방법들

따뜻한 목욕을하면 근육에 휴식 효과가 있습니다. 아픈 관절을 신중하게 지방 타입의 크림으로 윤활합니다. 감귤류와 식물성 기름을 사용하여 압축하면 손상되지 않습니다.

마사지는 15 분 이내에 독립적으로 할 수 있습니다. 증가 된 통증의 경우, 모든 조작이 즉시 중단됩니다.

운동 요법은 영향을받는 관절에 스트레스를 덜어주는 훌륭한 방법입니다. 바삭 바삭 할 때 마약을 사용하지 말고 결과를 기다려야합니다. 움직여야합니다. 체조는 가장 부드러운 모드에서 원활하게 수행됩니다.

아침에 일어나서 필수 운동 "자전거"와 "가위"가 될 것입니다. 관절은 활성화되고 움직일 준비가되어 있습니다.

앉아서 운동하는 것이 의자에서 직접 수행 될 때. 머리와 굽힘, 팔과 어깨의 움직임이 서로 다릅니다. 같은 "자전거".

예방

심각한 질병에 대한 치료를받지 않기 위해서는 발생을 예방하기위한 모든 조치를 취할 필요가 있습니다.

관절에서 위기의 출현을 없애는 데 도움이되는 여러 가지 활동이 있습니다.

1. 적극적인 움직임. 혈액 순환을 개선하여 관절의 상태를 개선합니다. 무릎의 위기를 예방하기 위해서는 자전거 타기가 필수적입니다.
2. 적절한 영양. 인간에서는 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 중요한 역할을합니다. 음식은 이것에 의해 선택되고 인도되어야합니다. 소금 섭취는 최소화하는 것이 바람직합니다.
3. 무게 감소. 큰 짐 때문에 과체중으로 고통받는 사람은 아픈 관절을 갖습니다.

젊은 나이에 근골격계 강화가 필요합니다.

참깨, 호박, 해바라기 씨앗을 먹는다. 체액은 관절에 충분한 윤활이 있도록 정상이어야합니다. 종종 신선한 오이를 먹는다.

관절이 딱딱 해지면 불쾌감을 느끼므로 모든 노력은 질병의 원인을 치료해야합니다. 이렇게하면 파괴를 막을 수 있습니다. 이 유형의 질병은 매우 교활하며 누구나 시간의 이상 유무를 판단 할 수있는 것은 아닙니다.

안전하고 위기의 모든 원인을 신속하게 파악할 수있는 시험에 합격하는 것이 좋습니다. "인생은 운동"이라고하는 단순한 진실을 잊지 마십시오.