Osteochondrosis는 종종 앉아있는 생활 방식의 증가로 발생합니다. 그래서 많은 사람들이 자궁 경부 골 연쇄증으로 집에서 통증을 제거하는 방법에 관심이 있습니다.

집에서 고통을 없애는 능력

가장 큰 불편을 초래하는 주요 증상은 고통입니다. 독자적으로 고통을 줄일 수있는 의약품, 허브를 사용하여 민속 방법, 마사지.

웰빙 체조도 유용 할 것입니다.

적응증

질병 자체의 치료는 다음 증상들로 가능합니다 :

• 두통;
• 자궁 경부의 통증 및 경직;
• 현기증.

금기 사항

심각한 질병의 징후가있는 경우 집에서 치료하면 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다.

• 조정의 부족;
• 기억 상실;
• 청력 감소, 시력 감소;
• 의식 상실;
• 불안과 공황 상태;
• 장 및 방광의 오작동.

통증 완화

사람이 항상 의사를 볼 수있는 것은 아니므로 집에서 치료를 받아야합니다.

이것은 약물 요법과 민간 요법 모두에 도움이 될 것입니다.

의약품

통증 및 기타 질병의 증상을 완화시킬 수있는 약물이 있습니다. 그들은 외부 및 구두로 적용 할 수 있습니다.

항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 통증, 뻣뻣함, 부종 경감을 완화시키는 데 도움이됩니다. 그것은 염증성 통증에 좋은 영향을 미칩니다.

다음과 같은 경우에는 약물을 금지합니다 :

• 약물 성분에 과민 반응;
• 악화 된 궤양;
• 소화관 출혈;
• 동종 성 질환;
• 임신;
• 모유 수유;
• 혈우병.

어린이는 6 세부터 허용됩니다.

NSAIDs를 참조하십시오. 염증 부위에서 통증 감도를 낮 춥니 다. 이부프로펜 (Ibuprofen)은 증상을 치료하고 약물 복용시 통증과 염증을 줄이는 데 중점을 둡니다. 질병의 진행에 영향을 미치지 않습니다.

다음과 같은 경우에는 취할 수 없습니다 :

• 위장병의 악화;
• 약물에 과민증;
• 피의 침해;
• 궤양 성 대장염;
• 신경염 신경염;
• 간, 신장의 침해;
• 임신 중.

6 세 이상 어린이 허용.

인도 메타 신

항 염증, 진통 및 해열 효과를줍니다. 염증의 2 단계를 억제합니다. 그것은 전염병에 대한 추가 치료제 역할을합니다.

약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다 :

• 약물 성분에 과민 반응;
• 위장병의 악화;
• 간과 신장의 실패;
• 임신;
• 모유 수유.

14 세부터 아이를 낳을 수 있습니다.

지역 자금

천연 소염제 또는 진통제 성분이 함유되어 있거나 인위적으로 합성 된 외용약.

젤의 형태로 외부 사용의 항염증제. 관절, 인대 및 근육의 통증, 염증, 부종을 제거합니다.

다음 경우에는 사용하지 마십시오.

• 약물에 과민증;
• 기관지 천식의 성향, 피부 발진;
• 임신;
• 수유 기간.

12 세부터 어린이를 허용했습니다.

NSAIDs를 참조하십시오. 그것은 진통 효과가있어 뻐근함을 완화시킵니다. 다른 원인의 통증 및 염증 과정의 증상을 제거합니다.

다음 경우에는 사용하지 마십시오.

• 케토 프로 펜 및 제품의 다른 성분에 대한 과민성;
• 기관지 천식의 발작;
• 임신과 모유 수유;
• 습진, 피부염, 개방성 또는 감염된 상처.

12 세 미만 어린이에게 약물을 사용할 수 있습니다.

이 도구는 항 염증 및 진통 효과가 있으며 발열을 완화시킵니다. 그것은 근육, 허리, 신경통 및 기타 문제의 통증을 돕습니다.

권장하지 않음 :

• 만성 호흡기 질환;
• 비염;
• 약물에 과민증;
• 간 및 신장 질환;
• 소화관 문제;
• 임신과 모유 수유.

12 년 동안 Nurofen 아이들을 사용할 수있었습니다.

근육 이완제

중앙 영향력 수단. 국소 마취 효과가 있습니다.

• 중증 근무력증;
• 약물에 과민증;
• 3 세 미만의 어린이;
• 임신;
• 수유 기간.

약물은 중추적으로 작용합니다. 그것은 경련, 경련, 근육 긴장을 경감시킵니다. 허리 문제의 경우 근육 경련을 완화합니다.

다음과 같은 경우에는 취할 수 없습니다 :

• 약물에 과민증;
• 간, 신장의 실패;
• 임신;
• 모유 수유.

18 세 이상의 어린이에게 허용됩니다.

중앙에서 작용하는 근육 이완제. 진통 효과가 약합니다. 그것은 급성 고통스러운 근육 경련에 도움이됩니다.

그 구제책은 금기 사항입니다 :

• 중증 간 질환;
• 약물에 과민증;
• 신장 손상.

18 세 이하의 어린이 및 65 세의 고령자이며 임신 중이며 모유 수유를하고있는 사람들에게 권장하지 않습니다.

민간 요법

민간 요법에서, 방법은 고통을 멈추고 혈액 순환을 개선 할 수있는 도움으로 제공됩니다.

이 문제에 대한 처방전 통증도 많이 있습니다.

우엉 조리법

조리법 번호 1

우엉이 필요해. 1 큰술 내가 마른 갈가리 찢은 잎을 끓는 물 잔에 부어 30 분 동안 주입합니다.

이 도구는 압축으로 사용됩니다. 아픈 부위에 15 분 동안 발라줍니다. 수술이 끝나면 목은 따뜻한 스카프 나 스카프로 감싸 야합니다.

이 도구는 자궁 경부의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

연장자 요리법

조리법 번호 1

2 컵 알콜에 ½ 컵 레드 엘더 베리 주입. 해결책은 일주일 동안 어두운 곳에 두어야합니다.

준비된 솔루션은 목 근육을 닦습니다. 압축이 필요한 경우 2 잔의 물을이 약제에 첨가합니다.

한방 요리법

조리법 번호 1

• 카모마일 - 100g;
• 파슬리 - 100g;
• 홉 - 100 g;
• 쐐기풀 - 100g;
• 우엉 뿌리 - 200 g

모든 허브는 미리 갈아서 건조시킵니다. 보온병에 넣고 끓는 물 1.5 리터를 부은 후. 3 일 동안 주입되었습니다.

준비된 긴장된 솔루션은 아침과 저녁에 1 큰술을 준비해야합니다. 내가

냉장고에 저장된 의미.

래서 피 번호 2

• 우엉 뿌리;
• 민들레 뿌리;
• Hypericum grass

성분은 같은 비율로 섭취됩니다. 2 큰술 내가 허브 혼합물에 500ml를 부었다. 물로 2 ~ 3 분간 끓여야합니다. 완성 된 솔루션은 압축되어 압축으로 사용됩니다.

이 도구는 목에 통증을 완화시킵니다.

꿀 조리법

조리법 번호 1

혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 액체 꿀 - 300 g;
• 알로에 주스 (3 : 1);
• 레몬 주스;
• 아몬드 또는 호두 - 500 g

재료가 섞여 있고, 너트는 먼저 다진 것이어야합니다. 혼합물은 1 tsp 동안 하루에 3 번 복용해야합니다.

이 도구는 신진 대사 과정을 정상화하고 신체의 면역 반응을 자극합니다.

신경계를 강화시킵니다.

래서 피 번호 2

이 도구는 외부에서 사용됩니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

• 감자 - 1 개;
• 따뜻한 액체 꿀.

감자가 강판에 문지르면, 그것에 꿀이 더해진다. 혼합 후 반드시 혼합해야합니다. 이 도구는 통증이있는 ​​부위에 붙이고 끈적 끈적한 필름으로 싸서 따뜻한 스카프 나 스카프로 감싸줍니다. 절차의 지속 시간은 1-2 시간입니다.

이 도구는 병변의 염증을 감소시킵니다.

마사지

심한 경우 부드러운 마사지를 할 수 있습니다. 집에서 절차를 수행 할 때도 눈에 띄는 결과를 제공합니다. 그것은 걸릴 것이다 :

• 깔개;
• 롤링 핀;
• 테이프 (자기 마사지 용).

적합한 마사지 기술

1. 영향을받는 지역에 강한 영향을 미치지 않습니다.
2. 척추에서 움직이는 운동.
3. 움직임은 부드럽고 부드럽습니다.
4. 마사지는 손가락으로 만 수행됩니다.

캔 마사지

절차에 깡통을 추가하면 혈액 순환이 정상화됩니다. 마사지 전에 피부는 특별한 기름이나 크림으로 윤활되어야합니다.

시술 기간은 7-10 분을 초과하지 않아야합니다.

허니 마사지

마사지 전에 목은 가열 패드로 15 분 동안 가열됩니다. 1 큰술을 적용한 후. 내가 여보 손이 피부에 달라 붙을 때까지 목과 어깨를 부드럽게 마사지해야합니다. 과정에서 꿀은 흰색으로 바뀔 것이고, 피부는 조금 아플 것이다. 따뜻하게 한 목은 달라 붙는 필름으로 덮여 있고 모직 목도리로 싸여 있습니다.

절차는 취침 시간에 권장됩니다. 여보는 아침에 씻겨 내려야합니다.

체조 및 운동

치료 체조의 특별한 운동은 자궁 경부 osteochondrosis를위한 예방 측정 그리고 치료 방법이다.

효과가 현저하게 나타 났으면 운동을 체계적으로 수행해야합니다. 그러나 일일 운동 만이 예상 결과를 보장합니다.

운동은 수행 할 때 신체의 위치와 다른 두 그룹으로 나뉩니다.

운동 그룹 번호 1

1. 손바닥은 이마에 붙고 머리는 반응하여 목 근육이 움직여야합니다. 압력은 약 10 초간 지속됩니다. 운동은 4 번 꼬인 뒤 머리 뒤쪽을 똑같이해야합니다.
2. 손바닥을 왼쪽의 사원에 적용하고 이전 연습에서 설명한 조작을 수행해야합니다. 두 사원에서 수행되었습니다.
3. 머리는 뒤로 던져 야하지만 그렇지는 않습니다. 머리를 숙여 목의 근육을 크게 변형시켜야합니다.

운동 그룹 번호 2

1. 경향이있는 자세를 취하고 최대한 무릎을 조여 위장을 조이는 것이 필요합니다. 다음으로, 머리를 들고 무릎까지 손을 뻗어 야합니다. 운동이 끝나면 다리와 머리를 천천히 시작 위치로 낮추어야합니다.
2. 이 연습에서는 위장에 누워 몸을 움직여야합니다. 다음으로, 머리와 어깨를 들어야합니다. 이 운동을하는 동안 하체는 정지 상태를 유지해야합니다.
3. 이 운동은 위의 것과 같이 수행됩니다. 팔을 옆으로 벌리고 왼손으로 손바닥을 만지려고 노력해야합니다. 똑같은 일이 오른쪽에서 이루어져야합니다.
4. 위장에 누워있을 때, 목 근육이 편안한 상태에 있어야하는 반면, 앞에서 수집 한 손바닥에 턱을 올려 놓아야합니다. 다음으로, 머리를 오른쪽으로 돌리고 귀를 바닥에 닿게하십시오. 그 후에 운동은 반대편에서 수행됩니다.

연습 문제에 대한 자세한 내용은 비디오에서 확인할 수 있습니다.

물리 치료 및 마사지

자궁 경부 척추의 골 연골증 치료에서 물리 치료법, 물리 치료법 및 마사지기구의 사용은 좋은 결과를 보여줍니다.

물리 치료법은 다음과 같은 유형이 있습니다 :

• 전기 영동. 이 절차는 근육의 통증과 염증을 완화합니다.
• 자기 요법. 절차는 자궁 경관 지역에서 통증과 염증을 멈 춥니 다.
• 초음파. 절차는 초음파의 도움으로 통증과 염증을 완화시켜 대사 과정의 정상화에 기여합니다.
• 진동의 영향. 손상된 부위의 기계적 진동이 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 감정 치료. 시술 과정에서 척추는 몸의 무게 때문에 늘어납니다. 이 치료는 자궁 경부의 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

집에서 이러한 절차를 수행하려면 다음 장치를 구입해야합니다.

• 마그네토 포아;
• 마사지 기계 진동 테이프;
• 갈비뼈가있는 매트리스.

추가 개발 방지

자궁 경부 골 연골증의 발병을 예방하기 위해서는 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다.

주요 예방 조치는 영양과 운동입니다.

영양은 몇 가지 제한을 제공하는 특별한 식사를 의미합니다. 여기에는 다음과 같은 사용 금지가 포함됩니다.

• 매운 음식과 짠 음식;
• 강한 홍차, 커피;
• 과자;
• 베이킹;
• 탄산 음료;
• 마요네즈;
• 통조림 식품.

정기적 인 운동은 질병을 최소한으로 되돌릴 가능성을 줄여줍니다. 적합한 단지를 선택해야합니다.

집에서 치료를하는 것은 초기 단계에서 어떤 질병이 박멸 될 수 있다는 것을 기억해야합니다.

osteochondrosis의 증상이 심한 경우에는 의사와 상담하고 추가 치료를 중단해야합니다. 이 병은 예방하는 것이 더 좋고, 치료하는 데는 수 주일이 걸리는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 적절한 영양 섭취와 매일의식이 요법의 준수는 질병의 존재시 회복에 기여할뿐만 아니라 예방 조치로도 작용합니다.

osteochondrosis에 통증 완화의 빠른 방법

특별한 약물 치료를 적기에 사용하지 않고 골 연골증의 심각한 통증으로 싸울 수 없습니다. 따라서 환자를 현저하게 도울 수 있으며 어느 정도 시간이 지나면 극심한 고통을 피할 수 있습니다. 약물 치료의 효과를 강화하는 것은 정권을 정기적으로 준수하고 쉬운 규칙을 준수 할 수 있습니다. 언급 된 사람들 중에 :

• 체조 수업;
• 전통 의학의 사용;
• 올바른 위치에서 일정한 신체 유지 관리

고통의 원인

다양한 부정적인 요소가 신체의 단백질과 다당류의 파괴를 유발합니다. 결합 조직, 힘 및지지를 담당하는 요소입니다. 이 위반의 결과는 첫째로 고통의 발달, 그리고 추간 판의 변형입니다. 즉, osteochondrosis의 발달 과정이 시작됩니다.

질병이 발달하는 동안 몸은 많은 과정을 거치며 그 중 일부는 돌이킬 수없는 것으로 간주됩니다.

• 추간판의 신축성 및 감가 상각 감소;
• 신경 뿌리를 쥐어 짜기;
• 근육 감도 감소;
• 근력 약화 및 부피 감소;
• 펄프 코어의 건조.

모든 과정에는 영구적 인 통증이 동반되며, 영구적 인 통증이있을 수 있습니다. osteochondrosis와 더불어, 통증은 방황하는 성격을 가지고 있고 상지 또는하지에 퍼질 수 있습니다. 통증의 국소화는 골 연골 증의 유형에 따라 분류됩니다.

• 자궁 경부;
• 가슴;
• 요추 또는 lumbosacral.

이 병은 또한 병합 될 수 있습니다. 이 경우, 환자는 여러 유형의 골 연골 증으로 동시에 진단됩니다.

osteochondrosis의시기 적절한 치료의 부족은 척추 넘어 추간판의 돌출 - 돌출의 발달로 어려울 수 있습니다. 전문가의 개입이없는 그러한 현상은 심한 통증을 유발하고 환의 파열과 추간판 탈장의 원인이 될 수 있습니다.

목에 통증

목에 통증이있는 ​​가장 흔한 원인은 의자에서 약 8 시간 동안 끊어지지 않는 정적 인 앉는 작업입니다. 작업장을 나갈 필요가없는 간단한 운동은 통증의 출현을 피하고 목 부위의 긴장을 덜어줍니다.

1. 테이블 위에 올려 놓거나 느슨하게 내려서 팔을 편안하게하십시오. 위가 수축되고 뒤가 곧게 펴집니다. 가슴의 턱을 만질 때까지 머리를 천천히 기울이십시오. 위치를 고정한 다음 헤드를 원래 위치로 되돌립니다. 10-12 가지 방법을 사용하십시오.
2. 시작 위치 : 똑바로 앉아서 손을 편안하게하고 자유롭게 내립니다. 심호흡을하고 팔을 뒤로 돌려서 자물쇠에 잠그고 천천히 펴십시오. 원래 위치로 돌아갑니다. 다시 반복하지만, 지금 당신 앞에서 자물쇠를 끼고 손바닥을 비틀면서 멀리 떨어져 있습니다. 3-4 번 반복하십시오.
3. 똑바로 앉고 머리를 최대한 낮추십시오. 자, 머리를 들어 올리지 말고 좌우로 돌리십시오. 조심스럽게 운동을하고 위치를 고정하십시오. 8-10 번 반복하십시오. 이 운동의 결과로, 당신은 7 번째 척추 영역에서 약간의 긴장감을 느껴야합니다.
4. 당신이 손바닥으로 앉아있는 의자의 자리를 잡고 당신쪽으로 위로 잡아 당깁니다. 어깨와 목에 긴장감을 느껴야합니다. 8-10 방법을 완료하십시오. 각각의 접근법 후에 팔과 어깨를 펴고 흔들어주십시오.
5. 시작 위치 : 똑바로 앉고, 팔을 편안하게하고, 어깨를 낮 춥니 다. 천천히 한 방향으로 머리를 내리고 어깨로 귀를 만지십시오. 자세를 몇 초 동안 고정시킨 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 다른 쪽에서 운동을하십시오. 10-12 회 반복하십시오. 실행하는 동안, 어깨가 긴장되지 않으며 상승하지 않도록하십시오.
6. 이 연습에서는 가벼운 책이나 공이 필요합니다. 물체를 머리에 대고 몇 초 동안 누릅니다. 운동이 끝나면 팔을 들어 올리지 않고 당겨서 긴장을 풀어 라. 운동은 5-8 번 반복하십시오.

이 운동 세트는 몸에 많은 이점을 가져다 주지만 시간을 많이 들이지 않고 특별한주의를 끌지 않기 때문에 좋습니다. osteochondrosis의 우수한 예방은이 간단한 운동을 하루에 2-3 번 수행하는 것입니다.

osteochondrosis와 두통

두통은 osteochondrosis의 증상 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 그들은 일반적인 두통과 몇 가지 차이점이 있습니다.

• 통증은 아침이나 같은 위치에 오래 머무른 후에 발생합니다.
• 발생하는 통증은 지속적인 성기능 장애이거나 이유없이 주기적으로 나타나며 약 10 분간 지속됩니다.
• 수반되는 증상, 메스꺼움, 조정 상실, 일시적인 청력 상실, 현기증 중;
• 통증의 위치는 목과 혈관의 영향을받는 신경 가지에서 판단 할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 머리의 후두부 또는 일시적인 부분에 나타나며 일부 경우에는 통증이 머리 전체를 덮습니다.
• 증가 된 통증은 두통 또는 눈동자에 의해 야기 될 수 있습니다.
• 고통은 거의 항상 목에 불쾌한 따끔 거림과 무감각을 동반합니다.

osteochondrosis로 두통의 강도를 결정하는 것은 불가능합니다. 질병의 중증도에 따라 강하고 약할 수 있습니다. 적절한 치료가 부족하면 불면증, 과민성, 고혈압이 발생할 수 있습니다.

두통과 싸우다.

osteochondrosis로 두통을 없애기 위해 전문가들은 침대에서의 휴식을 의무적으로 준수 할 것을 권장합니다. 이 경우, 표면은 절대적으로 편평한 것이 바람직하다. 자궁 경부 척추 및 추간 인대 근육의 스트레칭으로 의료 스트레칭도 처방됩니다. 유리한 효과는 전문적인 수동 요법을 만듭니다.

전통 의학을 사용하여 집에서 두통을 없앨 수 있습니다.

오버레이 압축

이 방법들은 통증 센터에 직접적인 영향을 미치기 때문에 효과적이며 진정 작용과 이완 효과를 나타냅니다.

1. 욱신 거리는 통증을 위해, 당신의 사원에 차가운 수건이나 얼음을 발라주십시오. 따라서 온도를 약간 낮추고 통증을 줄일 수 있습니다. 이 방법의 효과는 피가 대뇌 피질로 들어가는 동맥이 통과하는 것이 측두엽 영역에 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
2. 목 뒤쪽을 따뜻하게 눌러 주려면 통증이 필요합니다. 이 경우 수건을 사용할 수도 있습니다. 이 방법은 혈액 유출을 유발하고 압력을 감소시키는 데 도움이됩니다.

홈 마사지

osteochondrosis를위한 효과적인 마사지는 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 이 과정의 주요 움직임은 부드럽고 부드럽게해야합니다. 그건 그렇고, 아픈 영역의 가벼운 반죽이있을 것입니다. 동시에 선명도와 압력을 피하십시오. 마사지를위한 가장 좋은 시간은 아침입니다. 회의의 최대 기간은 10-15 분을 넘지 않아야합니다.

시술을 받으려면 가장 편안한 자세를 취하고 머리를 가장 아프지 않은 자세로 유지하십시오. 마사지는 순차적으로 수행됩니다. 먼저 목의 한 쪽에서 시작해서 목의 다른 쪽에서 시작합니다.

osteochondrosis와 함께, 마사지는 허리 근육을 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

가정용 마사지 알고리즘을 익히십시오.

1. 절차는 부드러운 스트로크로 시작되며 약간 더 강하게 할 수 있습니다.
2. 추가 준비 단계는 손바닥으로 또는 엄지 손가락으로 부풀려진다. 먼저 부드럽게 오른손을 왼손으로 마사지하십시오. 그 반대도 마찬가지입니다.
3. 마사지의 다음 단계는 손끝으로 수행됩니다. 그들은 후두부 척추에서 시작하여 평행선상에서 원형 또는 수직 운동을합니다.
4. 원형 마사지를 시작하여 4 개의 손가락으로 절차를 계속하십시오. 이를 위해 마찰 및 반죽이 사용됩니다. 척추에있는 목 근육을 사용하여 목의 앞쪽 부분으로 이동합니다.
5. 수술은 목과 뒤에서 목이 가볍게 두드려서 끝납니다. 마지막 단계 - 가볍고 부드러운 스트로크.

스트레칭 요소

긴장된 두통과 목의 통증은 목 부분의 혈액 정체와 근육 누출의 결과입니다. 간단한 뻗기는 이것을 제거하는 것을 도울 것이다 :

1. 먼저 머리를 앞으로 천천히 낮추고 뒤로 당깁니다.
2. 또한 머리를 점차 오른쪽으로 돌린 다음 왼쪽으로 돌리십시오.
3. 마지막으로, 당신의 머리와 함께 원형 운동을하십시오.

각 요소가 끝나면 가능한 한 목을 당기고이 위치에 8-10 초 동안 머 무르십시오. 그 후, 5 초 휴식과 다음 요소로의 전환.

휴식

Osteochondrosis는 실질적으로 근육이 긴장 상태를 유지하도록하며 이로 인해 두통이 발생할 수도 있습니다. 이것은 제대로 이완하는 법을 배움으로써 예방할 수 있습니다. 이렇게하기 위해 일을 한 후 매일 적어도 20 분은 머리에 쓰십시오.

• 기악을 경청하십시오;
• 긴장을 풀고 일상 업무에서 벗어나십시오.
• 가슴이 아니라 아랫배를 호흡하라.
• 호흡의 리듬을 "낮추는"법을 배우십시오. 그래서 스트레스 해소가 가능합니다.

마지막으로 유용한 생각을 "유해한"생각과 분리하여 과도한 걱정과 불안을 유발하십시오. 과학자들에 따르면, 매일 우리는 유용한 정보의 7 %만을 흡수합니다. 나머지는 안전하게 제거 할 수 있습니다.

요추 통증

등이 "쐐기 모양"인 현상은 골 연골 증의 증상 중 하나입니다. 허리가 고착되면 가능한 한 빨리 평평한 표면에 누워 있어야합니다. 휴식을위한 단단한 표면을 선택하는 것이 좋습니다. 매트리스 또는 담요로 덮인 바닥에 적합합니다.

동시에 침대에서 나오는 것은 매우 신중하고 일관되게 권장됩니다. 우선, 옆을 틀고 무릎을 구부린 후 천천히 침대에서 낮추십시오. 그런 다음 손을 잡고 앉아있는 자세로 이동하십시오. 마지막으로 갑작스러운 움직임을 일으키지 않고 일어서는 것이 허용됩니다.

정형 외과 매트리스는 osteochondrosis 사람들을위한 이상적인 현대적인 솔루션이 될 것입니다. 가장 좋은 방법은 척추를 펴는 기능이있는 모델입니다.

osteochondrosis의 각 공격 후, 척추를 반죽해야합니다. 이 규칙을 무시하면 근육이 약 해지고 통증이 더 큰 힘으로 되돌아 온다는 사실을 포합니다.

허리에 효과적인 운동

이 운동의 목적은 척추의 근육 시스템을 강화하고 따라서 추간 판에 가해지는 하중을 줄이는 것입니다. 이러한 운동을 정기적으로 시행하면 osteochondrosis의 발현을 최소화하고 발달을 예방할 수 있습니다.

충전 중 고통은 그것을 멈추는 첫번째 징후입니다. 또한 두통, 메스꺼움, 현기증 및 기타 불쾌한 감각을 경험하면 운동을 끝내는 것이 좋습니다.

척추 운동을위한 일련의 금기 사항이 있습니다.

• osteochondrosis의 악화 기간;
• 증가 된 안압;
• 전정 질환;
• 척추 수술 후 회복 기간;
• 심장 부정맥;
• 심한 근시;
• 운동의 조정 된 조정;
• 급성 질환 또는 만성 질환의 악화로 인한 건강 악화;
• 증가 된 혈압.

공복시 또는 식사 직후 치료 적 신체 문화를 수행해서는 안됩니다. 과로하며 또한 운동을 수행 할 수 없습니다.

정적 연습

전문가들은 허리를위한 3 가지 가장 효과적인 정적 운동에 유의합니다.

1. 바닥에 앉아서 다리를 앞으로 올리십시오. 부드럽게 앞으로 숙이고 발끝에 도달하십시오. 10-15 초 동안 위치를 고정하십시오.
   그런 다음 가능한 한 넓게 다리를 똑바로 펼치십시오. 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 차례로 천천히 따라 가십시오. 운동을 5 번 반복하여 3 세트를 만듭니다.
2. 무릎을 꿇고 바닥에 손을 얹으십시오. 흡입하면서 뒤로 당겨서 위로 당깁니다. 포즈를 수 초간 고정하고 시작 위치로 돌아갑니다. 8-10 가지 방법을 시도하십시오.
3. 등을 똑바로 똑바로 세우십시오. 천천히 기대어 다리를 꺾으십시오. 당신의 임무는 최대 가능한 진폭에 의지하는 것입니다. 자세를 몇 초간 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 운동을 3-5 번 반복하십시오.

동적 연습

불편 함과 불편 함을 유발할 수 있으므로 가능한 한 조심스럽게 다음 연습을 수행해야합니다.

1. 똑바로 서서 오른쪽 다리를 의자 뒤쪽으로 들어 올리십시오. 다리 사이의 각도는 90도 이상이어야합니다. 흡입하면서 몸을 다리쪽으로 뻗어 손가락으로 발에 닿게하십시오. 숨을 내쉴 때 원래 위치로 돌아갑니다. 그런 다음 왼쪽 다리에서 운동을 반복하십시오.
2. 허리를 굽히고 무릎과 팔꿈치를 구부리십시오. 팔꿈치에 의지하여 심호흡을하고 엉덩이를 가능한 높이 올리려고하십시오. 숨을 내쉬고, 출발 자세를 취하고 긴장을 풀어 라.
3. 시작 위치 : 위를 누우고 손바닥을 바닥에 놓고 팔은 팔꿈치에서 구부립니다. 흡입하면서 몸을 가능한 높이 올리고 위치를 몇 초 동안 고정하십시오. 숨을 내쉴 때 시작 위치로 돌아갑니다. 운동은 10 번 반복됩니다.

눈이 아프다.

osteochondrosis에있는 척추 동맥 증후군 (자궁 경관 편두통)는 궤양의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다. 일반적으로 눈의 통증에는 두통이 동반됩니다. 불쾌한 감각은 cervico-occipital 지역에서 나타나고, 그 다음에 머리로 움직입니다. 환자들은 처음에는 통증을 특징 지우고 아프다. 그 다음에는 수축과 욱신 거리다.

눈에서 통증을 제거하는 것은시기 적절한 치료만으로 가능합니다. 전문 신경 전문의와 검안사 만이 가능한 치료 옵션 중 하나를 처방 할 수 있습니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

• 약물 치료;
• 마사지;
• 물리 치료.

치료 방법의 복잡성은 압력과 혈액 순환의 안정화에 기여합니다. 적절한 치료를 통해 환자의 일반적인 상태가 점차 정상으로 회복되고 통증이 최소화됩니다.

상심

가슴과 자궁 경부의 골 연골 증은 천식 증상뿐 아니라 심장 부위의 통증의 발생을 유발합니다. 그 이유는 흉강 내 기관과 연결되는 신경 뿌리의 염증 때문입니다. 심장 질환은 진단되지 않습니다. 일반적으로이 통증은 오래 지속되지만 심근에는 영향을 미치지 않습니다. osteochondrosis의 심장 통증은 여러 가지면에서 다릅니다.

• 기간은 몇 개월까지;
• 감각의 강도는 척주에 노출 될 때 증가합니다.
• 심장 마비가 작동하지 않습니다.
• 주기적인 증폭 및 그 후의 통증 완화;
• 고통은 삶에 위협이되지 않으며, 불안감과 두려움을 유발하지 않습니다.

가슴 통증

흉부 부위의 통증은 운동 중 또는 운동 후 가슴을 구성하는 세그먼트가 변위 된 결과입니다. 통증 감각은 강도와 ​​위치가 다양합니다.

대부분의 경우, 통증은 흉골 또는 국소 빈도의 전체 길이에 국한되어 있습니다. 누를 때 통증이 증가합니다. 이것은 특히 늑간 신경통 환자에게 해당됩니다. 또한 강도는 웃음, 기침 및 갑작스런 움직임 중에 증가 할 수 있습니다.

가슴 통증에는 다른 증상이 동반됩니다.

• 무감각과 거위 덩어리가 손에 든다.
• 팔꿈치, 상처 또는 약지에 상처 입은 통증;
• 증가 된 혈압;
• 빈번한 두통;
• 요통.

치료 방해는 효과적으로 늑간 신경통의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 항 염증 또는 진통제가 포함됩니다.

급성기의 골 연골증 치료에 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 전기 영동. 약물의 효과를 높이고 신경 전도를 향상시키는 데 도움이됩니다.
2. 의약품. 진통제, 항염증제, 때때로 글루코 코르티코이드로 약물 치료.
3. Hirudotherapy. 이것은 활발히 활동적인 세포를 자극하고, 염증 부위의 중독을 줄이며, 혈액 미세 순환을 개선시키는 데 사용됩니다.
4. 마사지 그것은 영향을받는 장기로의 혈류를 활성화시키고, 산소로 포화시키고 혈액 순환을 회복시킵니다.

처음에, osteochondrosis의 악화, 환자는 침대 휴식을 관찰하는 것이 좋습니다. 또한, 완화의 단계에서, 당신은 건강 운동과 스포츠에 참여할 수 있습니다.

osteochondrosis 치료의 최대 효과는 통증 완화뿐만 아니라 원인을 제거하는 데 도움이되는 복합 요법으로 만 제공 될 수 있습니다. 현대 의학은 골 연골 증의 치료뿐만 아니라 물리 치료, 마사지 등 다양한 약을 제공합니다. 숙련 된 의사 만이 적절한 치료를 올바르게 진단하고 처방 할 수 있습니다.

자궁 경부 골 연쇄증으로 인해 상처를 입히고 집에서 치료하는 방법은 무엇입니까?

현재 많은 사람들이 목에 통증이있어 보편화되고 있습니다. 이것은 앉아서하는 생활 방식, 직장에서의 부적절한 부적절한 활동 및 활동 부족 때문입니다.

그러나 그런 고통은 언뜻보기에 무해하지 않을 수도 있음을 아는 사람은 거의 없습니다. 그러한 고통은 심각한 질병을 숨길 수 있습니다. 이 질병들 중 하나에 대해 지금 이야기하고 싶습니다. 질병은 자궁 경부 osteochondrosis입니다.

경추 osteochondrosis - 특성

치료를 시작하기 전에 질병의 특징 인 주요 부분을 다루어야합니다.

경추 osteochondrosis는 cervical 척추에있는 추간 원반에 영향을 미치는 퇴행성 - 영양 장애입니다. 이러한 질병은 척추의 가장 움직이는 부분에서 가장 자주 발생하므로 자궁 경부는 대부분이 질환에 노출됩니다.

이 질병을 면밀히 살펴 봅시다. 자궁 경부에는 7 개의 척추가 있으며, 탄성 척추 디스크에 의해 상호 연결되어 있습니다.

osteochondrosis가 나타나고 발전 할 때, 추간 원판은 그들의 신축성을 잃고, 거대한 짐이 섬유질 반지에 둔다. 이 점에서, 그것은 부풀어 오르고 갈라진다. 그 이유는 척추에서의 신진 대사 장애입니다.

질병의 원인

이제 질병에 대한 일반적인 생각을 가지고이 질병의 출현과 발병의 원인을 이해할 필요가 있습니다.

가능한 모든 이유 목록을 자세히 살펴 보겠습니다.

• 앉아있는 라이프 스타일. 이제 대부분의 사람들은 하루 종일 모니터 책상에 앉아서 책상에 앉아 있습니다.
  이로 인해 일종의 침체가 일어나 질병으로 이어집니다. 사람이 척추를 잘못 잡으면 악화됩니다.
• 신진 대사 장애. 대사 장애는 몸 전체에 많은 악영향을 줄 수 있습니다. 이러한 문제가 발생할 경우 가능한 한 빨리 신진 대사를 회복시켜야합니다.
• 경추에 염분 침착. 소금 예금을 위해 머리 또는 목 움직임을 돌릴 때 특성 위기. 이상하게도, 염분 침착의 주원인 - 잘못되었거나 불균형 한 식습관.

한 번에 여러 가지 이유가있을 때 질병이 가장 자주 발생한다고 말해야합니다.

주요 위험 그룹을 살펴 보겠습니다.

• 심각한 부상이나 자궁 경부의 수술을받은 사람들.
• 유전 적 소인 부모와 조부모가 비슷한 문제를 가지고 있다면 이러한 질병이 유전 될 것입니다.
• 저체온증 실제로 추위에 스카프가없는 산책은 비슷한 질병을 일으킬 수 있습니다. 많은 시간 동안 추울 필요는 없습니다.
• 호르몬 장애 및 신진 대사 문제. 대부분이 두 가지 문제가 관련되어 있습니다. 호르몬 분열의 치료는 비용이 많이 드는 과정이지만 무시할 경우 결과를 훨씬 더 비싸게 처리 할 수 ​​있습니다.
• 앉아있는 라이프 스타일. 여기에는 사무원, 모니터에서 많은 시간을 보내고 운전하는 사람들이 포함됩니다. 이러한 상황에서는 질병이 다소 느리게 발달하지만 무시하지 않아야합니다.

증상

질병의 출현 원인을 다룬 후에 우리는 증상을 보게됩니다. 그것은 발음되고 다른 질병과 혼동되기 쉽지 않습니다.

• 목 통증 첫 번째 단계부터 항상 나타나는 가장 중요한 증상. 통증은 스트레스의 결과로 가장 자주 발생합니다. 이러한 통증은 팔과 어깨의 통증을 수반 할 수 있습니다.
• 두통 두통 또한 끊임없는 동반자가됩니다. 고통은 항상 머리 뒤에서 시작되고 머리 전체로 퍼집니다.
• 손이 따끔 거림, 무감각 함, 어깨 통 사이의 통증과 타는 듯 함. 이것은 정기적으로 발생하지 않을 수도 있고 전혀 발생하지 않을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 그러한 증상의 존재는 의사에게가는 심각한 이유입니다.
• 목에 위기가있다. 머리 나 목을 돌릴 때의 특징적인 위기. 그것은 건강한 사람이 위기를 가질 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. osteochondrosis에서는, 사람의 목에있는 위기는 끊임없이 발생합니다 (충전 후에 발생할 수 있음).
• 눈이 어두워지고 때로는 날카로운 전환기에 의식이 상실 될 수도 있습니다. 또한, 이것은 앉거나 누워있는 위치에서 날카로운 상승 동안 발생할 수 있습니다.

증상은 보통 점진적으로 나타나지만 몇 가지 증상이 있습니다. 예를 들어, 목 부위의 거의 매일 통증과 목 부위의 두통이 나타납니다. 아침에는 목에 강한 위기가 있으며 통증이 동반 될 수 있습니다.

질병 범위

경추 osteochondrosis의 세 가지 주요 단계가 있습니다. 각각을 개별적으로 살펴보고 특성을 알아 보겠습니다.

• 1 급 첫 번째 학위에는 종종 전기 충격과 유사하고 강하고 날카로운 통증이 있습니다. 의료 관점에서 볼 때 섬유질 링에 균열이 생깁니다.
  이 단계에서의 치료는 외과 개입의 유무와 상관없이 가능합니다.
• 2 학년 두 번째 학위는 치료에 관여하지 않을 경우 첫 번째 학위의 연속입니다. 이 단계에서 척추 디스크 사이의 연결이 끊어 지므로 척추 사이의 거리 (루멘)가 감소합니다.
  두 번째 단계의 끝은 섬유질 링의 완전한 건조입니다. 두 번째 단계의 치료는 거의 항상 수술로 발생합니다. 또한 환자는 특수한 압축뿐만 아니라 일련의 운동을 처방받습니다.
• 세 번째 단계. 가장 진보 된 단계는 급성 골 연골 증이라고도합니다. 통증은 영구적이며 종종 사지가 무감각하며 종종 전정기구의 파열도 발생합니다.
  결과적으로 한 사람이 팔다리를 제어하지 못할 수 있습니다. 의학적 관점에서 볼 때, 제 3 단계에서 척추의 완전한 파열이 발생합니다. 이 단계에서 수동 치료는 효과가 없으므로 척추 수술 만 시행됩니다.

첫 번째 통증과 증상의 출현으로 인해 많은 시간이 첫 번째 단계로 넘어갑니다. 최상의 치료가 시작되는 것은이 시점에 있습니다. 그것은 많은 돈과 시간을 필요로하지 않으며, 또한 완전히 안전합니다.

집에서 자궁 경부 골 연골증의 치료

가정 치료는 질병의 초기 단계에서만 가능하다는 것을 이해해야합니다.

가정에서 치료의 주요 방법을 살펴 보겠습니다.

• 압축. 압박은 사람이 아주 강한 고통을 겪고있는 경우에 가장 자주 사용됩니다. 이러한 목적에 가장 적합한 온난화 압축입니다.
  압축의 응용이 전통 의학이라고 할 수 있지만, 한 의사가 이것이 정말로 도움이된다는 것을 부인할 수는 없습니다. 치료에서 잘 입증 된 가장 보편적 인 가온 압축을 고려하십시오.
  1 그램의 프로 폴리스, 50 그램의 알로에 주스, 50 그램의 겨자 분말, 300 그램의 보드카를 가져와야합니다. 내용물을 잘 혼합하고 아픈 부분에 3 ~ 5 분간 문지릅니다. 그런 다음 따뜻한 스카프 나 스카프로 마무리하고 밤새 출발합니다.
• 감기. 다양한 허브의 달팽이는 통증을 완화시킬뿐만 아니라 조직 복원에 기여하고 다양한 치유력을 갖습니다.
  국물은 많은 약물을 대체 할 수 있습니다. 가장 인기있는 것은 허브 추출물과 팅크입니다. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 가장 인기있는 효과는 이러한 구성 요소로 만들어집니다. 50 그램의 염소 버드 나무, 40 그램의 자작 나무 잎, 15 그루의 가시오 나무. 구성 요소는 뭉개지고 혼합되어야합니다.
  다음으로 약초 2 큰술을 마시고 끓는 물을 부은 다음 뚜껑을 닫으십시오 (약한 불로 10 분에서 15 분 정도 끓일 수 있습니다).
  냉각 후, 국물을 미세한 체 또는 치즈 클로스로 여과한다. 한 잔 (250ml)에서 하루에 두 번 국물을 마셔야합니다.
• 마찰. 마찰은 약국의 연고를 대체 할 수있는 인기있는 도구입니다. 그 중 가장 효과적인 것은 잘게 빻은 홉 콘과 돼지 지방에 근거한 문질러 짐입니다.
  동일한 구성 요소를 사용하십시오. 취침 전에 하루에 한 번이 혼합물을 문질러 야합니다. 씻어서가 아니라 밤새도록 목을 감싸는 것이 좋습니다. 이것은 고통과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 마사지 경험이 풍부한 마사지 치료사는 자궁 경부 osteochondrosis의 초기 단계에서 사람을 완전히 치유 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 마사지가 아플 수 있음을 이해하는 것이 필요합니다.
  전문 마사지실에만 적용 할 필요가 있으며 주치의의 허가를 받아야합니다 (권장 사항).
• 운동 요법. 물리 치료는 질병을 막을뿐만 아니라 이전의 형태를 복원 할 수 있습니다. 운동은 질병의 정도에 따라 다릅니다.
  운동은 적어도 하루에 두 번, 매일 권장됩니다. 모든 움직임은 부드럽고 강하고 날카로운 통증을 유발하지 않아야합니다.
• Kuznetsov 어플리케이터. 플라스틱이나 금속 스파이크가있는 작은 매트 인 전통 의학의 구제. 그것은 매일 10-15 분 동안 거짓말을하는 것이 좋습니다.
  애플리케이터는 이러한 방식으로 경추 osteochondrosis와 함께 작동합니다. 척추는 염증 부위에 영향을 주어 신경 수용체에 자극을줍니다.
  이 자극은 몸이 열심히 일하게하고 몸의 신진 대사 기능을 자극합니다. 유사한 절차가 침술과 비교 될 수 있습니다.

합병증

통증과 불편 함을 증가시키는 것 외에도 자궁 경부 골 연쇄증은 심각한 위반과 문제를 유발할 수 있습니다.

• 추간판 탈장의 형성. 질병의 세 번째 단계에 의해 특징. 수술으로 만 제거 할 수 있습니다. 그런 탈장은 종종 결과없이지나 가지 않습니다.
• 혈관 장애. 아마도 장애로 이어질 수있는 최악의 결과 일 것입니다.
  사실 인간의 척수에는 혈압, 심장 기능, 그리고 상지 운동 능력을 담당하는 전체 시스템이 있습니다.
  중대한 위반 및 상해의 경우에, 사람은 심각한 심장 혈관 질병을 벌 수 있고, 또한 부분적으로 또는 완전히 상지의 통제력을 잃을 수 있습니다.

예방

자궁 경부 osteochondrosis의 발생을 방지하는 예방 조치의 숫자를 고려하십시오 :

• 활성 라이프 스타일.
• 목과 척추 충전기.
• 건강한 음식.
• 뜨거운 샤워를 규칙적으로 섭취하십시오 (사우나 또는 목욕탕으로 갈아 끼울 수 있음). 근육 경련을 완화 할 수 있습니다.
• 테이블에 앉을 때는 등뒤를 똑바로 세우십시오.
• 정형 외과 매트리스 및 베개에서 잠을 자다.
• 척추를지지하는 의자와 안락 의자를 선택하십시오.

자궁 경부의 osteochondrosis에 통증을 완화하는 방법?

자궁 경부 osteochondrosis의 통증은 질병의 악화와 함께 특히 강하다. 그들은 건강 상태와 일상 업무 수행 능력에 심각한 영향을 미칠뿐만 아니라 심각한 결과를 초래합니다. 치료없이 뇌가 손상 될 수 있습니다. 기존의 통증 약이 항상 적합한 것은 아닙니다. 의사는 증상을 없애기위한 일련의 조치를 권장합니다.

소개

치료를 시작하기 전에 질병의 증상을 구분하는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 자궁 경부 골 연쇄증이있는 곳을 알아야합니다. 통증으로 변하는 불편 함은 다음과 같이 확장 될 수 있습니다 :

집에서 증상이 나타나면 단단한 매트리스가있는 침대 위에 누워보십시오. 자신에게 가장 편안한 자세를 선택하십시오. 흔히 통증과 불편 함은 치료 시작 후 3-4 일 후에 사라집니다. 후자가 발생합니다.

• 약물 치료,
• 외부 수단의 도움으로
• 외과 적.

약물로 통증을 제거하는 방법?

의약품은 정제와 주사의 형태로 사용됩니다. 경추의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 통증을 완화하는 방법을 모르는 경우 일시적인 개선이 필요한 약을 마 십니다. 의사들은 종종 다음과 같이 편지를 씁니다.

그들은 증상을 완화시키는 데에만 필요하므로 치료 약물과 함께 복용합니다. 진통제는 신경 종말의 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 근육 경련을 없애기 위해 의사는 근육 이완제를 처방합니다.

또한 호르몬 및 비 호르몬 항염증제가 사용됩니다. 그들은 신경과 염증에서 붓기를 제거합니다. 혈액 공급을 최적화하기 위해 정상적인 혈액 응고를 촉진시키는 혈관이 확장됩니다. 이러한 약물은 자궁 경부의 척추에서 병리학 적 과정을 완만하게합니다.

같은 목적으로 chondroprotectors를 사용하는 것이 좋습니다. 콘드로이틴 황산염이 포함됩니다. 이러한 약물은 적어도 6 개월 동안 사용되며, 그 결과는 그들의 시간이 지나면 명백해진다. 경추의 osteochondrosis에 통증과 항산화 물질의 섭취와 함께 이동하십시오. 산소 부족으로 조직 손상을 줄입니다.

태블릿의 특질은 일정 기간 후에 행동하기 시작한다는 것입니다. 따라서 통증을 신속하게 완화하기 위해 주사가 처방됩니다. 응급 의사는 노보 케인이나 다른 방법을 직접 문제 영역에 넣을 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 불쾌한 감정을 빠르게 제거 할 수 있습니다.

통증 완화 연고

osteochondrosis를 가진 목에있는 고통을 구호하는 방법을 모르는 경우에, 약학에서, 화제 약물을 사십시오. 이들 모두는 여러 그룹으로 나뉩니다.

• 항 염증 효과;
• 온난화 효과;
• 연골 조직 복원을 목표로합니다.
• 식물 기준.

온난 한 연고

그들은 심각한 근육 경련에 효과적이며, 혈액 순환을 증가시키고 세포 영양을 향상시킵니다. 그들의 사용으로 웰빙이 향상되고 치유 과정이 가속화됩니다. 절차가 초안에 도착하거나 외출을 권장하지 않으면. 이것은 osteochondrosis의 과정을 악화시킬 수 있습니다.

이 그룹의 대표자 중에는 "Finalgon"이 있습니다. 강력한 가열 특성을 지니고 있으므로 소량 만 적용하는 것이 좋습니다. 다소 강한 자극 효과가 있습니다. 치료 부위의 피부가 빨갛게 변하고 온도가 올라갑니다. 이 때문에 대사 과정이 활성화됩니다. 이것은 신뢰할 수있는 치료 효과를 제공합니다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

연골 보호제

이 그룹의 osteochondrosis를 가진 목에있는 고통에서 연고는 유효 성분으로 chondroitin가있다. 그것은 연골과 뼈 세포를 재생시키고 연골 윤활의 생성을 증가시키고 염증을 제거합니다. 그러한 연고는 통증을 완화시키고 치료합니다. 약국에서 다음을 살 수 있습니다.

하루 2 ~ 3 회 사용. 노출 경로는 적어도 14 일이어야합니다. 의사는이 약물 군이 추가로 사용되므로 주 치료법으로 사용할 수 없음을 상기시킵니다.

복잡한 효과의 연고와 젤

미라, 밀랍, 프로 폴리스를 기본으로 한 마사지 제품도 적극적으로 사용됩니다. 그들은 염증을 완화시키고 혈관을 확장시킵니다. 마사지 도구로는 목 부분의 아프기 만하기에는 충분하지 않습니다. 그들은 마사지와 함께 행동합니다.

민간 요법

경추의 osteochondrosis에 통증도 우엉에 의해 해소됩니다. 건조한 나뭇잎에서 압축됩니다. 이를 위해 큰 숟가락 한 개를 끓는 물 한잔과 함께 부어 넣습니다. 따뜻한 국물에 넝마를 담아 5 분 동안 목에 두십시오. 압축이 제거되면 목에 따뜻한 스카프가 감겨집니다.

민들레 뿌리, 우엉 및 세인트 존의 옥수수 풀을 사용할 수 있습니다. 각 성분은 2 큰 술에서 가지고 간다. 혼합물을 0.5 리터 부었다. 차가운 투명한 액체. 몇 분 동안 성분을 끓인 다. 생성 된 혼합물은 압축 용으로 사용된다. 홉, 카모마일 및 오레가노도 같은 방식으로 사용됩니다.

민간 요법에서는 많은 관심이 꿀에 지급됩니다. 그것은 신진 대사, 척추 디스크의 영양을 향상시키고, 정체를 제거합니다. 몇 가지 요리법이 있습니다.

1. 레몬과 함께 문지른 피부. 그들은 식물성 기름과 꿀을 첨가합니다. 혼합물은 서늘한 곳에 보관합니다. 하루에 세 번 구두로 복용합니다.
2. 케이크에서 압축하십시오. 주성분은 동등한 양의 꿀과 밀가루입니다. 빠른 효과를 얻으려면 아픈 부위를 사전 스팀시키는 것이 좋습니다. 케이크를 바른 후, 필름과 따뜻한 스카프로 덮어주십시오.

많은 사람들이 패치를 사용하여 경부 osteochondrosis에서 통증을 완화하는 방법에 관심이 있습니다. 이 방법이 가장 효과적입니다. 그것은 고대부터 사용되었습니다. 약국 후추 석고로 구입하십시오. 첫째, 피부를 잘 씻고 습기가 증발하도록하십시오. 영향을받는 영역에 패치가 붙어 있습니다.

결론

결론적으로, 우리는 자궁 경부 osteochondrosis를 영구적으로 치료할 수있는 약물은 없다는 사실에 주목합니다. 의학에서는 고통을 없애고 염증을 완화시키는 다양한 약물의 새로운 세대입니다. 그러나 치료는 장기적이어야합니다. 이 경우 정상적인 삶을 영위 할 수 있습니다.