건강한 생활 방식과 균형 잡힌 식단의 주제는 현대 생활 환경에서 매우 중요합니다. 이 두 가지 요인은 많은 질병의 근본 원인입니다. 그것은 척추의 측면과 건강을 우회하지 않습니다. 활동이없는 생활 습관, 영양 실조, 수면, 간단한 운동으로 인한 운동 부족으로 인해 spondylosis와 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 아마도 척추 관절증과 같은 이름을 만났습니다. 그들은 스스로에게 묻습니다. 차이가 있습니까? spondylosis 및 spondylarthrosis와 같은 질병에는 일반적인 원인이 있지만, 병의 진행이 약간 다릅니다. 질병의 종류와 치료 방법의 차이점을보다 자세하게 살펴 보겠습니다.

Spondylosis : 원인, 증상 및 치료 방법

척추 증은 척추 디스크의 기능 장애로 척추 자체의 변형을 일으 킵니다. 질병에 대해 이야기하기 전에 척추의 구조와 주요 기능을 이해합시다.

척추는 우리가 아는 한 우리 몸 전체에서 매우 중요한 부분입니다. 그것으로 회전, 회전 운동 및 기울임을 수행했습니다. 척추는 33-34 개의 척추로 이루어져 있으며, 척추는 자궁 경부, 흉부, 요추, 천골 및 미골 종으로 나뉩니다. 척추는 섬유 - 연골 조직으로 구성된 추간 판으로 구분됩니다.

척추의 최적의 생리적 위치는 프로세스 사이의 짧은 인대에 의해 유지됩니다.

노화와 함께, 신체적 및 생리적 변화가 인체에서 발생합니다. 현재의 현대 세계는 인간의 육체 노동을 다양한 메커니즘, 도구 및 기계로 대체하여 우리를 열심히 해방 시켰습니다. 한편으로, 그것은 매우 좋으며 사람의 삶을 편하게 해줍니다. 그러나 다른 한편으로는 근육의 긴장과 지구력을 감소시키는 데 도움이됩니다. 현대 직업은 컴퓨터 앞에 책상에 오래 있어야하며, 많은 사람들은 근육과 관절을 양호한 상태로 유지할 수있는 간단한 운동과 아침 운동을 잊어 버립니다.

신체 활동이 부족하고 불충분하면 혈액 순환이 근육과 추간판 모두에서 감소합니다. 그들의 탄력과 탄력은 상실되어 차례로 척추의 구조적 변화를 일으 킵니다. 이러한 변화는 척추 증 또는 척추 관절염과 같은 질병을 유발합니다. 이러한 질병은 척추 및 흉부 부위의 통증으로 나타납니다. 몸이 오랫동안 동일한 자세에있을 때 (예 : 앉아 있거나 서있는 자세에서뿐만 아니라 포즈를 연장하거나 변경하려고 할 때) 나타날 수 있습니다.

치료 및 예방 대책

Spondylosis의 발병을 예방하기 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 올바른 자세를 유지하십시오. 이 경우 하중은 등뼈 전체에 골고루 분포됩니다. 그렇지 않으면 하중이 척추의 별도 그룹에 떨어지며 이로 인해 추간 판이 부적절하게 작동하고 작업이 중단됩니다.
2. 앉아있을 때, 의자에 앉거나 소파에 앉을 때 베개 나 쿠션을 등에 넣어 올바른 자세를 취할 수 있습니다.
3. 수면 중에는 척추의 적절한 휴식을 취할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 하드 매트리스를 선택하고 무릎을 구부린 채로 자지 말고 목에 걸리지 마십시오. 아침에 각성 중 갑자기 움직이지 마라 서둘러 침대에서 천천히 나오십시오.
4. 적재물을 올리는 정확한 기술을 따라야합니다. 무게를 천천히 들어 올려 무릎을 약간 굽히고 서서히 unclenching하고 짐을 들어 올립니다.
5. 가든 플롯에서 청소, 세탁 또는 작업 할 때 장시간 구부린 자세로 있지 마십시오. 이것은 척추에 무게와 척추 디스크에 가해지는 하중의 부적절한 분배 및 삐뚤어 짐을 유발합니다.

치료 운동

의사는 척추 질환의 예방 및 치료에 기여하는 간단한 생리 학적 운동을 권장합니다. 그들 중에는 :

• 어깨에 손을 얹은 자세에서 머리의 원형 운동을하고 어깨 뼈를 줄이고 펼치십시오.
• 같은 위치에 있지만, 손은 편평한 등받이와 무릎 바로 아래에서 시작 위치로 천천히 낮추어야합니다.
• 심호흡을하면서 팔을 들고 스트레칭하십시오.
• 어깨와 함께 일하십시오 : 흡입 할 때, 높을 때, 내뿜을 때 - 낮추십시오;
• 성향의 운동. 오른손을 들어 올리고 왼손으로 기울 이기만하면됩니다.

위의 운동 이외에도 수영과 마사지는 허리와 척추의 근육에 유용한 절차입니다.

민간 요법 치료

민간 요법에서 허브와 팅크를 다양하게 사용하면 전체 유기체의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 다음을 사용할 수 있습니다.

1. 로즈힙, 블랙 건포도 잎과 크랜베리는 신진 대사를 향상시킵니다.
2. 버드 나무 껍질, 자작 나무 잎 50 그램과 엘더베리 꽃 10 그램의 혼합물은 우수한 항 염증 및 진통제입니다.
3. 후추 석고와 고추는 통증이있는 ​​부위의 표면에 외부에서 바를 수 있습니다.
4. 팅크 마늘, 당근과 감자 주스는 신체의 정화를 제공하고 신진 대사의 산물을 제거합니다.
5. 척추 증으로 고통받는 사람들은 종종 수면 장애와 부적절한 휴식을 취합니다. 이렇게하려면 민트 차, 라벤더 팅크 한 잔 마시거나 발레 리아 제를 사용하는 것이 좋습니다. 이 음료는 긴장을 풀고 휴식을 취하는 데 도움이됩니다.

척추 관절증

이 질환은 골관절염의 한 형태이며 임상 증상, 발달 과정 및 결과로 구별됩니다. 이 질병의 기본은 관절과 그 구성 요소 인 연골, 캡슐 및 인대에 대한 손상입니다. 인간 골격의 확산 중에서 가장 잘 받아 들일 수있는 영역은 엉덩이, 무릎 및 척추입니다.

이 병리의 위험에 처한 사람들 중에는 65-80 세의 사람들이 가장 많습니다. 이 세그먼트의 비율 구성 요소는 85-90 %입니다. 그러나 젊은 사람들과 프로 운동 선수들 또한 위험에 처해 있습니다.

척추 관절증의 발병 원인은 다음과 같습니다.

• 부상 또는 경미한 손상;
• 과도한 역도;
• 부적절한 영양 불균형.

이 질환의 증상은 척추 질환과 유사합니다. 이것들은 관절의 구조적 변화, 특히 20-30 분 후에 지나가는 아침의 뻣뻣함의 국소화에서주기적인 또는 연장 된 통증입니다. 또한 근육통이 발생할 수도 있습니다. 그것은 통증을 줄이고 불편 함을 줄이기 위해 발생합니다.

척추 관절염 치료

치료법으로는 물리 치료 요법, 마사지 및 침술을 척추 치료와 같이 처방 할 수 있습니다. 또한 의사는 종종 연골 조직의 인 - 칼슘 대사와 관절의 복원을 개선하는 데 도움이되는 특정 약물과 젤을 처방합니다.

위의 정보에서 알 수 있듯이 척추 질환과 척추 관절염의 질병에는 몇 가지 유사점이 있지만 정확한 진단을 확인하고 치료의 복잡성을 확인하려면 의사가 반드시 검사해야합니다. 독립적 치료법에 의지하지 마십시오. 단지 상황을 악화시킬 수 있습니다.

Osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis 및 기타 이해할 수없는 단어 - 그것은 무엇을 의미합니까?

척추는 우주에서 신체의 위치를 ​​유지하는 인체의 주축입니다.

그러나 점점 더 많은 질병에 영향을 미치는 것은 근골격계의이 부서이며, 많은 경우 심각한 결과와 심지어는 장애를 초래할 수 있습니다.

이게 뭐야?

Osteochondrosis - 연골이 추간판 파괴되는 결과로서 서로에 척추골의 상대 변위가 발생하고, 동시에 척수 신경 고생하는 질병.

치료가 제 시간에 시작되지 않으면 연골증이 척추 질환의 단계에 들어갑니다. Spondylosis - 척추의 가장자리에있는 뼈 조직이 돌출 된 형태로 성장합니다.

가장 흔하게이 질병은 요추에 나타나지만 대부분의 환자는 성대에 침범합니다.

병리학은 변형을 변형시켜 눈에 보이게됩니다. 가장 심한 단계는 척추 관절증으로 간주됩니다.

동시에, 척추의 관절 요소 영역에서의 염증 과정이 이러한 모든 변화에 동참합니다. 이 질병은 자궁 경부 지역에서 더 자주 발생합니다.

병의 원인

요추 부위가 주 부하를 지니므로 척추 병리의 원인 목록에있는 첫 번째 항목은 과도한 짐과 육체 노동입니다.

앉아있는 생활 방식도 중요한 역할을합니다. 척추 부상. 몇 년 전 목록에 노년기를 포함시킬 수 있었지만 오늘날 병리학이 점점 어려워지고 있기 때문에 이러한 이유는 적절하지 않습니다.

25 세의 남자에서 요추의 osteochondrosis 진단을 충족하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

증상 Symptomatology

허리의 osteochondrosis의 징후 :

• 허리 통증, 격렬한 운동, 장기간 직립 자세 또는 앉은 자세. 신경 줄기를 따라 통증이 가해지며, 종종하지에있게됩니다. 밤에 경련;
• 근육 긴장 및 요추 영역;
• 골반 장기 기능의 침해.

척추 증 및 척추 관절 증의 증상 :

• 움직이거나 움직이지 않을 때, 밤에 가중 될 때, 척추의 감염된 부분에 둔한 통증;
• 발작 이외에도 사지의 감각이 동반 될 수 있습니다.
• 앞으로 기울면 통증이 감소합니다. 이것은 골 생성물 인 osteophytes가 더 이상 접촉하지 않고 신경 종말을 자극한다는 사실 때문입니다.
• 척추 관절 강직은 긴 정적 스트레스 또는 수면 후에 발생합니다.
• 어떤 사소한 움직임의 통증이 나타납니다.

진단

위의 증상이 나타나면 즉시 전문가에게 연락하여 검사를 받아야하며 포괄적 인 치료를 받아야합니다.

이 병리학은 신경 학자에 의해 치료됩니다. 이 경우에 매우 중요하기 때문에 질병의 제한의 질병의 역사는 그것이 osteochondrosis, 척추증이나 spondylarthritis 것으로 가정 할 수있다.

또한 환자는 이전의 외상이나 척추 수술에 관해 이야기 할 수 있습니다.

검사에서 요추의 국부적 인 통증과 직근의 긴장이 드러납니다.

가장 유익한 연구 방법은 도구로 간주됩니다.

가장 간단하고 저렴한 것은 척추의 방사선 사진이며 곧장과 옆의 두 가지 투영법입니다.

보다 유익한 컴퓨터 단층 촬영이 사용됩니다. CT의 척추증의 징후 - 뼈 조직의 성장 - 골극, 척추의 가장자리의 계단, 추간판 연골이 얇아. 때로는 탈장이나 디스크 돌출을 감지 할 수 있습니다.

병의 병합 요법

척추 골 연골증이 있으면 즉시 치료를 시작해야 질병이 진행되지 않습니다.

우선, 항 염증 요법이 처방됩니다. 약물은 정맥 내 및 근육 내 투여됩니다. 연고, 젤의 형태로 국소 치료가 효과적입니다.

연골 조직의 회복을위한 특수 의약품도 있지만 장기간 사용은 의사의 처방 대로만 사용해야합니다.

조기 진통제 형태의 진통제는 긍정적 인 효과를 가져 오며, 병의 진행은 노 보카 인 봉쇄만을 제외하고 진행됩니다.

급성 과정을 멈 추면 치료 체조와 마사지의 복합체가 나타납니다.

물리 치료는 척추의 우수한 유지 관리에 기여하는 요추의 근육계를 강화합니다.

수동 요법으로 진행하기 전에 금기 사항이 있는지 전문가에게상의해야합니다.

시간과 기회가 있다면 아쿠아 에어로빅은 osteochondrosis 퇴치에 큰 도움이 될 수 있습니다.

성공적인 성공을 위해서는 수업이 규칙적이어야합니다. 그러나 주치의가 임명해야합니다. 그에게 일련의 운동이 서명됩니다.

예방 조치

osteochondrosis와 그 결과와 같은 그런 불쾌한 질병의 발달을 피하기 위해, 그리고 특히 어린 나이에, 예방의 간단한 규칙을 따라야 할 필요가 있습니다.

첫째,보다 모바일 라이프 스타일을 선도하십시오. 어떤 스포츠라도 가져 가라.

다시 근육 프레임을 강화하면서 척추 고려 다이빙에 특히 유용, 전체 유기체의 혈액 순환을 개선하고 또한 에너지와 긍정적 인 감정의 후원을 얻는다.

연습 할 기회가 없다면, 걷고, 한 걸음 먼저 가서 걸어서 집으로 걸어 가십시오.

노년기에 위대함을 느끼기 위해서는 젊음에서 생각하고, 자신을 돌보고, 건강한 삶을 영위해야합니다. 어떠한 경우에도자가 처방을하지 마십시오. 축복해!

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

척추 증 및 척추 관절증

현대 의학에서 척추의 질병에는 여러 가지 종류가 있습니다. 거의 모든 것들은 본질적으로 퇴행성 - 영양 장애이며 주로 획득됩니다. 모든 부정적인 변화의 시작은 보통 osteochondrosis이며 다른 병리로 진행됩니다. 척추 골절 및 척추 관절증의 원인은 척추 구조의 염증에도 있습니다.

이 질병들은 무엇인가?

먼저 척추 관절증과 척추 증은 그 질병의 이름이 아니라 그 중 두 가지 유형이라는 것을 명확히해야합니다.

Spondylosis는 뼈 성장의 형성, 소위 척추, 인접 척추의 증가입니다.

척추 관절증은 패싯 관절의 병변, 파괴 또는 증식입니다.

병리학은 즉시 발생하지 않습니다. 원칙적으로, 그들은 osteochondrosis 및 기타 여러 가지 이유로 선행됩니다 :

• 허리 부상;
• 일정한 역도;
• 척추 만곡 (척추 측만증, 후만증, 전만증);
• 신진 대사 장애;
• 열악한 순환;
• 앉아서 생활.

또한, spondylosis로 이어질 수 있습니다 :

• 바이러스 성 감염;
• 관절염;
• 결핵;
• 당뇨;
• 비만.

그것은 모두 추간판의 변화로 시작됩니다. 이것은 관절과 인대와 함께 척추 기둥을 유연하고 움직일 수 있도록 설계된 인접한 척추 사이의 특수 탄성 패드 충격 흡수재입니다. 또한 척추가 서로 마찰되어 염증을 일으키는 것을 방지하는 디스크입니다. 여러 가지 이유로이 완충기는 더 얇아 질 수 있습니다.

부실한 순환과 신진 대사, 체액 부족으로 인해 외장 (섬유질 링)의 조직이 평탄 해집니다.

그 결과, 척추가 서로 가깝게됩니다. 더 이상의 탄성 패드가 없기 때문에 신체의 보호 메커니즘이 활성화되고, 척추가 뼈 조직을 형성하여 하중을 분산시킵니다. 결과적으로면 관절은 함께 자라며 수많은 골조직이 형성됩니다 - 뼈의 성장.

병리학의 단계 및 모양

spondylosis가 무엇인지, 그리고 spondyloarthrosis의 유형을 이해하면, osteochondrosis처럼 척추의 다른 부분에 국소화 될 수 있다고 추측 할 수 있습니다. 또한 질병은 몇 단계를 거치며 즉시 나타나지 않습니다.

• 1 단계 X 선 검사의 도움으로 추간 관절의 디스크의 몸 높이가 정상인 채로 척추 내에 여러 번 성장할 수 있습니다.
• 2 단계 Osteophytes는 척추가 진단되고 융합이 시작됩니다.
• 3 단계 뼈의 성장은 완전히 결합되어 대괄호를 닮았다. 척추의이 영역에서 이동성이 차단됩니다. 척추가 좁아지고 있습니다.

질병 진행의 정도에 따라 저속, 중등도, 중증 및 급격한 spondylosis가 있습니다.

또한, spondylosis는 다음과 같이 나뉩니다.

1. 강직 (강직성 척추염) 척추염은 발달 된 염증으로 인해 척추의 만곡이 특징입니다.
2. Deforming (변형) - 섬유질 링의 돌출이 발생합니다. 그 결과로 척추의 모양과 길이가 변경됩니다.

spondylosis 또는 요추 척추 변형의 변형은 추간판이 얇아지고 척추 사이의 공간을 뼈 조직으로 채우는 결과로 발생합니다. 이 질병은 만성적이며 신체의 자연적 노화로 인해 노인에서 더 자주 발생합니다.

드물게 배아 발생 단계에서 척추가 합체되고 결합 조직과 콜라겐이 충분히 생성되지 않을 때 병리학은 선천적입니다.

요추의 척추 관절증이나 척추 변형증의 변형은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 호르몬 불균형;
• 신체에 증가 된 방사선 및 독성 화학 물질의 영향.

병리학은 자궁 경부 (cervicarthrosis), 흉부 (dorsarthrosis), 요추 (lumbararthrosis) 등 척추의 여러 부분에서 드물게 발생합니다.

증상

척추의 각 섹션에는 고유 한 특징적인 증상이 있습니다.

1. 경추의 척추 증.
   • 신경 종말의 뼈 뿌리의 압축으로 인해 머리 뒤쪽에 통증이 있습니다. 종종 그것은 어깨, 턱 및 심지어 귓볼에 방사됩니다.
   • 척추 사이에 뼈 받침대가 형성되어있어 목의 움직임이 제한되고 일정한 근육 긴장이 있습니다.
   • 사람의 척추 동맥과 혈관을 압박하기 때문에 두통과 편두통으로 고통받습니다. 강한 압박으로 뇌의 혈액 공급이 일시적으로 혈액에 의해 중단되고 졸도가 발생합니다.
2. 흉부의 Spondylosis.
   • 흉골의 특징적인 통증, 그것은 아프고, 급성이고, 발작적 인 성격 일 수 있습니다. 이러한 감각은 어깨 뼈 사이에 종종 위치합니다. 기분 전환은 몸의 변화, 기침, 재채기와 함께 증가합니다.
   • 신경 종말에 압박하는 골조직이 손, 가슴, 복막에 감각을 일으킬 수 있습니다.
   • osteophytes의 융합은 가슴에 이동성의 제한을 초래할뿐만 아니라, 환자 스스로 불필요한 고통을 방지하기 위해 자신의 활동을 감소시킵니다.
   • 흉골의 통증으로 인하여 사람은 외면적으로 자주 호흡하기 시작합니다.
   • 불쾌한 감각이 정상적인 생활을 방해, 불면증, 수면 장애가 발생합니다.
3. Spondylosis (spondyloarthrosis) 요추의 척추.
   • 특징적인 증상 - 요추 통증, 신경 뿌리에 osteophytes의 영향으로 인해. 기본적으로 감각은 아프고 일정하며 오랫동안 서서 걷는 것과 함께 증가하며 배아 모양의 자세는 반대로 뼈의 성장이 신경 결말을 너무 자극하지 않기 때문에 상태를 완화합니다. 추간 판 탈장이 추가되면 요통이 발생합니다 - 급성 타는듯한 통증;
   • 척추의 다른 부분 에서처럼, 골조직 대가 형성되면 허리의 운동성이 제한됩니다. 또한, 사람은 자신의 상태를 완화시키기 위해 강제적 인 불편한 자세를 취해야합니다.
   • 신경 및 감각 섬유의 압착으로 인해 둔부와 다리, 생식기에 무감각이 발생합니다. 걷기, 혈관 수축으로 인해 혈액이 근육으로 흐르는 것을 막을 때 긴장과 통증이있을 수 있습니다.

요추부 척추의 척추 관절증이나 척추 증은 미골 (coccyx - coccygodynia)에 예리한 통증을 유발한다. 동시에, 미골 부위의 표피는 창백 해지고 거위 덩어리가 추가적으로 발생할 수 있습니다.

이러한 모든 감각은 다음과 같은 이유로 나타납니다.

• 신경 분쇄;
• 인대 손상;
• 기계적 관절통.

요추 척추의 척추 증 또는 척추 관절증과 같은 질환의 특징은 척추 관절의 아 탈구이며, 그 결과 척추의 움직임을 제한하는 반응 근육 긴장이 있습니다.

진단 및 치료

허리 통증에 대한자가 치료가 아닌 올바른 진단을하는 것이 매우 중요합니다. spondylosis 및 spondyloarthrosis의 형태와 정도에 따라 특별한 치료법을 적용 할 수 있습니다. 그러므로 다음과 같은 진단 방법을 사용하여 임상 영상을 준비하십시오.

척추 증 및 척추 관절증에서 의학 요법뿐만 아니라 물리 요법 및 물리 요법도 중요한 역할을합니다.

사용 된 약물 중에는 다음과 같은 그룹이 있습니다.

1. 근육이 긴장을 풀어주는 근육 이완제는 "Mydocalm", "Sirdalud."
2. 연골의 파괴를 막기위한 연골 보호제 : "글루코사민", "점액", "아르 트린".
3. 통증과 염증을 줄이기위한 비 스테로이드 성 소염제. 정제 또는 주사의 형태로 사용됩니다 : "Analgin", "Diclofenac", "Baralgin".
4. 근육 섬유와 연골 조직의 영양을위한 비타민 복합체.
5. 지역 행동의 연고 : "Finalgel", "Voltaren", "Ketonal".

효과적인 물리 치료에서 다음과 같은 것들이 구별됩니다.

• 자기 치료;
• 침술;
• 레이저 요법;
• 전기 영동;
• 마사지;
• 수영

질병의 초기 단계에서 치료 운동은 매우 효과적이며, 척추의 위치를 ​​교정하고 디스크의 혈액 순환과 영양을 증가시킵니다.

그것은 종종 뒤에 설계된 의료 지원 코르셋을 착용하도록되어 있는데, 이것은 코의 뒷쪽에 가해지는 부하를 줄이고 근육이 척추를 잡는 데 도움이됩니다.

어떤 경우에는 수술이 지시 될 수 있습니다. 대개 다음과 같은 경우에 임명됩니다 :

• 보수 치료로부터 진전이 없다.
• 척추 마비 진단;
• 척추의 척추 협착증;
• 척추 기형으로 인한 내장 기관의 기능 장애.

수술은 파열 절제술 (facetectomy)이라고하며, 골조직과 손상된 관절은 제거되고 임플란트로 대체됩니다.

척추 관절증 (spondyloarthrosis) 진단을 받으면 중력을 착용하지 않고 필요한 신체 운동을 수행하고 질병의 악화를 예방하는 등의 규칙을 따르면 평생을 이길 수 있습니다. 효과적인 치료 방법은 병리학의 발전을 늦출 수 있습니다. 의사의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 요즘 의사와 약속을 잡는 것은 어렵지 않습니다. 아래 버튼을 클릭하기 만하면 전문가를 선택할 것입니다.

척추 증 및 척추 관절은 무엇입니까?

Spondylosis (spondyloarthrosis)는 노인에게서 흔히 볼 수있는 병리학 적 증상입니다. 그것의 발생은 골 성장의 형성에 기여하는 척추의 융합과 관련이있다. Spondylosis의 변형은 골 연골 형성의 마지막 단계로 간주됩니다. 돌출부의 형성은 그것에 할당 된 공간 외부의 추간 연골의 섬유 링의 돌출부에서 발생한다. 척추 증 및 척추 관절증 - 같은 질병입니까? 다른 출처에서 척추의 융합은 다른 이름을 가지므로 위의 용어는 동의어로 간주 될 수 있습니다.

이 질병은 근골격계의 어떤 부분에도 영향을 미칠 수 있지만 요추 척추의 척추 관절증이 가장 흔히 진단됩니다. 흉추의 융합은 장기간에 걸쳐 나타나지 않을 수 있습니다. 그 사람은 질병의 존재에 대해서도 알지 못한다.

척추 증후군의 원인

spondylosis를 변형시키는 것은 생명을 위협하는 병리학 적 상태의 그룹에 속하지 않지만, 이것이 치료를 거부 할 수있는 것은 아닙니다. 악화 기간에는 현저한 통증 증후군이 나타나 인간의 삶의 질을 현저하게 악화시킵니다. 이것은 척추의 뼈와 연골 조직이 파괴 되었기 때문입니다. 치료가 없을 경우, 큰 골 형성이 형성되어 영향을받는 부위의 이동성을 제한합니다. 추간 판의 파괴에는 종종 탈장이 동반됩니다. 이 질병은 노인뿐 아니라 젊은이들 에게서도 발견 될 수 있습니다. 척추 관절의 변형은 골 연골 증 환자의 80 %에서 발견됩니다. 병리학 적 과정은 유전 적 소인과 손상으로 인해 빠르게 발전하고 있습니다.

질병의 임상 적 그림

요추 척추의 척추 관절증은 환자에게 많은 불편을 안겨줍니다. 따라서 각 사람은이 질병이 어떻게 나타나는지를 알아야하며 제 시간에 치료를 시작해야합니다. 어퍼 뒤에서 자궁 경부 통증이 패배했습니다. 그들은 신경 종말의 짜증과 짜증과 관련이 있습니다. 요통은 종종 머리와 상지의 뒷부분을줍니다. 한 위치에 오래 머무르면 추간판이 돌출되어 통증이 증가합니다. 천천히 걷거나 특별한 운동을 한 후에, 그들은 약해진다.

신경 종말을 압박하면 감각 마비가 나타납니다. 병적 인 과정의 긴 과정은 다리 또는 팔의 근육의 음색을 감소시킵니다. 척추 증 및 척추 관절염의 통증의 주요 차이점은 국부적 인 성질입니다. 따라서 사람은 병리학 적 변화의 집중의 장소를 쉽게 나타낼 수 있습니다. 영향을받은 척추 부위는 덜 움직입니다.

질병은 그 과정의 심각성에 따라 분류됩니다. 첫 번째 단계는 종종 무증상입니다. 이러한 이유로, 허리에 약간의 불편 함을 느끼면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 나이가 들면 연골 조직이 더 얇아지고 척추의 운동성은 최소화됩니다. spondylosis의 형태를 실행할 때, 관절은 완전히 막혀 이동성을 잃을 수 있습니다. 이 증후군은 급성 통증의 발생으로 요통이라고합니다. 병적 인 과정의 더 발달을 피하기 위하여는 약물 치료, 특별한 운동 및 안마 수행을 포함하여 보수 치료를 돕는다.

등급 2의 척추 변형 환자는 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특별한 체조와 마사지는 통증의 소실에 기여하지 않기 때문에 질병을 치료할 수 없습니다. 폐색은 질병의 증상을 없애기 위해 사용됩니다. 상태 개선 후, 그것은 물리 치료 절차 및 치료 마사지를 받아야하는 것이 좋습니다. 동영상 더보기 :

질병의 예방 및 치료

척추의 경우 척추에 하중을 정확하게 분배하는 자세를 유지할 필요가 있습니다. 이 규칙을 지키지 않으면 연골과 뼈 조직이 손상 될 수 있습니다. 근육 이완제를 사용하여 근육 긴장을 풀어줍니다. 걷는 것이 똑바로되어야 할 때 등을 맞댄. 사람의 일이 서있는 자세로 오래 서있는 경우에는 벽에 기대어 볼 때와 같은 추가 지원 지점을 찾아 보는 것이 좋습니다. 의자에 앉으면 베개를 등에 붙여야합니다.

수면 중에 척추는 최대한의 휴식을 취해야합니다. 매트리스는 평균 강성이 있어야합니다. 다리 아래에서 구부러지지 않고 머리를 기울이지 않으면 척추 디스크의 압축에 기여합니다. 침대에서 빠져 나와야 천천히, 척추 손상을 예방할 수 있습니다. 무게가 5kg을 초과하는 짐을 운반하는 것은 권장하지 않습니다. 몸무게를 들어 올리면 다리가 무릎을 구부려 야합니다. 그들은 무거운 물체를 들어 올리는 것과 동시에 구부리지 않습니다. 차에 착륙 할 때, 등받이와 함께 서서 서서히 다리를 구부린 채 앉아 있어야합니다. 기울어 진 상태에서는 너무 길 수 없습니다. 이것은 근육과 인대의 늘어짐, 척추의 변위 및 연골 손상을 초래할 수 있습니다.

요추의 척추 관절증에 대한 특별한 운동은 불편을 제거하고 영향을받는 부위의 운동성을 복원하는 데 도움이됩니다. 머리가 앞으로 기울고, 턱이 가슴에 조여졌습니다. 들어 올린 후 가능한 한 긴장을 풀 필요가 있습니다. 손을 엉덩이에 대고 어깨의 회전 운동을합니다. 다음 운동은 의자에 앉아서 수행해야합니다. 흡입 할 때, 팔은 머리 뒤에서 뒤집어지며, 내뿜기는 천천히 낮아집니다. Spondylosis 동안 스포츠는 금지되어 있지 않지만 수영과 같은 가장 안전한 종을 선호해야합니다.

척추 증, 척추 관절증

질병에 관하여

이 질환에는 여러 가지 이름이 있으므로 스핀 론증, 척추 관절증 및 패싯 관절증이라는 용어를 만났을 때 이것이 단일 진단이라는 것을 알아야합니다. 척추 관절증 (spondyloarthrosis)은 척추 관절의 파괴의 결과로 발생하는 질병으로, 그 결과 성장이 형성되며 이는 골 괴사 (osteophytes)라고합니다.

척추 관절증 - 이것은 골 연골 증의 다음 단계이며 의사가 도달 한 결론입니다. 대부분이 질병은 노인, 젊은 세대에 영향을 미치며 주로 부상으로 발생합니다. Spondylosis는 일반적으로 자궁 경부, 흉부 또는 요추에 발생합니다.

이유

척추 관절증은 빠른 속도로 발생하는데, 이는 과거의 잦은 부상 또는 유전 적 소인 때문입니다. spondylosis의 주된 원인은 대사 장애뿐만 아니라 나이와 신체의 변화를 포함합니다. 척추 관절증은 오랫동안 앉아있는 자세로 일하는 사람에서 진단됩니다. 정적 인 자세로 일할 때 모든 사람이 올바른 자세를 취하는 것은 아니기 때문입니다.
이 질환은 대개 독립적이지 않으며 osteochondrosis, 척추 측만증, 척추 탈구와 같은 기존의 다른 질병으로 인한 결과이며 감염, 외상 또는 비만으로도 발생할 수 있습니다.

또한 여성들이 남성보다 훨씬 덜 자주 척추 증으로 고통 받음을 주목할 가치가 있습니다. 척추 관절증은 완전히 완치 될 수 없지만 고통을 차단하고 파괴 과정을 막을 수 있습니다.

증상

초기 단계에서이 질환은 거의 무증상이며 통증이 없습니다. 그 순간에, 사람이 자신의 움직임에 일정한 강성감을 느끼기 시작하면, 척추 증은 만성화되었다고 말할 수 있습니다. 또한이 질병은 우연히 X 선 촬영에서 발견되며 환자는 불편 함을 느끼지 않습니다.

척추 증후에 발생하는 통증은 점차 증가하여 환자의 수면을 방해하거나 정지 상태에서도 교란됩니다. 또한 날씨가 변화하는 동안 통증이 심해집니다.

요추의 척추 관절증은 다음과 같은 증상으로 나타납니다 : 무거운 느낌, 몸을 구부릴 때의 통증, 현기증, 앉아있는 동안 귀찮은 통증.

자궁 경관 부위의 척추 증은 차례로 목의 경직, 돌릴 때의 어려움 및 통증, 어깨 뒤로가는 머리 뒤쪽 통증으로 나타납니다. 그 결과, 수면 장애가 발생합니다.

흉부 부위의 척추 관절증은이 질환의 처음 두 가지 변이보다 덜 일반적입니다. 주요 증상의 내부 기관의 위반을 확인할 수 있습니다 : 심장, 폐, 위장관.

치료

우선, 질병을 진단 할 때 염증 과정과 통증을 예방하기위한 조치가 취해집니다. spondyloarthrosis의 치료뿐만 아니라 척추의 많은 질병은 포괄적이어야하며 다음을 포함해야합니다.

• 연골 보호를위한 연골 보호제
• 항염증제 및 통증 완화 의약품 및 마사지 접수 (모든 기능을 고려하여 치료할 때만 의사의 처방전에 따라)
• 운동 요법, 수동 요법;
• 물리 치료, 반사 요법, 레이저 요법;

외과 적 개입은 척추 치료의 극단적 인 척도입니다. 결과적으로,이 질병을 앓은 사람들은 자신의 자세를 모니터링해야합니다. 걷는 동안 정확하게 체중을 분산시키고 체중을 들어 올리지 말아야합니다.

Physical Rehabilitation의 연구소에서는 숙련 된 의사로부터 전문가의 조언을 구할 수 있습니다. 진료소를 기준으로 진단이 확정되면 치료와 재활 과정을 거칠 수 있습니다.

척추 증 및 척추 관절증

척추의 가장 일반적인 병리학 - 취득. 그들은 대개 자연적으로 퇴행성과 영양 장애를 앓고 있으며 골 연골 증으로부터 유래합니다. 이 기사에서 논의 될 spondylosis 및 spondylarthrosis의 발병 기전에서의 영양 장애 과정 이외에 염증 과정이 관여합니다. 이러한 질병은 진행성이어서 종종 합병증을 유발합니다.

이 기사에서는 척추 증 및 척추 관절염과 같은 질병의 유사점과 차이점, 진단 방법 및 정확하고 효과적으로 치료하는 방법에 대해 살펴 보겠습니다.

일반적인 특성

척추 골절과 같은 병리학은 척추체로부터의 인대 조직의 박리와 이와 같은 박리 대신에 골 형성의 형성을 특징으로한다. 질병은 점진적입니다. 박리 부위의 골화 과정은 다른 방식으로 골화 과정을 거치면서 점차적으로 증가하고 호 모양의 골질 아밀 (bone condyles)을 형성하게됩니다. 추간판의 높이가 낮아집니다. Spondylosis는 노인의 특징입니다. 퇴행성 - 영양 장애 성 질환의 장애와 함께 병원성 과정에 침범 과정이 관찰되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 질병은 또한 젊은 남성, 특히 활발한 활동이 일정한 역도 운동과 관련된 남성에서 발생할 수 있습니다.

진행은 spondylosis 천천히,하지만 그것은 척추의 모든 세그먼트에 영향을 미칠 수 있습니다. 추간판은 섬유화되어 있으며,이 병은 관절과 인대에 퍼집니다. 후방 및 후 외측 뼈의 성장은 다발 신경 병증의 징후로 이어진다.

척추 관절증은 주로 관절의 연골을 덮습니다. 주요 병변 후 병리학 적 과정은 이미 관절의 인대, 뼈, 활막 및 캡슐로 퍼집니다. 대부분의 경우 척추 관절증이 자궁 경부에 발생합니다. 덜 자주 - 요추에. 척추 관절증의 발달은 골 연골 증의 존재에 달려 있습니다. 추간판이 척추의 충격 흡수재 역할을하기 때문에 얇아지면서 관절 연골의 하중이 증가합니다. 이것은 작은 관절의 퇴행성 과정에 기여합니다. 격리 된 척추 관절염이있는 경우 통증이 드물기 때문에이 병은 치료되지 않고 남아있어 뼈의 성장을 유도합니다. 이것이 척추 증을 유발합니다. 척추 관절증 이외에 척추 관절의 존재는 추간판 돌출의 출현에 기여합니다.

관절염의 병인 발생은 다음과 같이 개략적으로 나타낼 수있다 :

• 영양 실조 퇴행성;

1. 형성 장애
2. 식욕 부진.
3. 전위.

• 염증성 및 파괴성.

이형성 및 특발성 (원인 불명) 척추 관절증이이 질환의 주요 변이 중 하나입니다.

Dysplastic spondyloarthrosis는 관절 요소의 비정상적인 발달의 결과로 발전합니다. 이것은 위치 및 방향 위반, 발달 부족 또는 척추의 프로세스가 완전히 없어짐에 따라 나타나는 방향성의 이상으로 인한 것입니다. 척추 관절증의 경우 강성과 강성이 수반되는 신체의 위치를 ​​변경할 때 통증이 증가하는 것이 특징입니다. 이 증상은 척추 관절통 증후군이라고합니다. 이 증후군은 변화하는 강도의 증상을 가진 천천히 진행하는 등쪽 관절이 특징입니다. 환자는 회전 운동과 급격한 피로의 조화가 없다는 사실에 주목합니다.

척추 관절증이 관찰되는 경우 빈도. 질병의 악화는 증상 완화제 - 완화제로 대체됩니다. 척추 관절염이있는 통증은 척추염과 마찬가지로 뿌리를 쥐어 짜는 결과가 아니라 경화 뼈를 통한 충동 전파입니다.

sclerotome은 개별 innervation과 골격 봉오리입니다.

척추 관절증에서, antalgic 척추 측만증 (근육 경련이있는 칼럼의 반사 된 병리학 곡률)이 나타납니다.

Spondylosis에서는 척추 관절과 달리 추간판 만이 영향을받습니다. 이것은 osteophytes의 형성으로 연결됩니다. 척추 관절증이 작은 추간 관절의 모든 구조에 영향을 줄 때. 척추관 협착증 (spondylosis)에서는 척추관의 협착에 기여하는 추간공 (overophytes)이 성장합니다. 그리고 spondyloarthrosis 성장은 작은 관절의 가장자리에 기록됩니다.

Spondylosis는 치료되지 않은 척추 관절증으로 인해 발생하므로, 그 다양성입니다.

혈행 생성

Spondylosis와 spondyloarthrosis는 호르몬 장애와 변동이있는 여성에서 더 흔합니다. 놀랍지 않게이 질병은 폐경기에 여성에게서 흔합니다. 이시기의 호르몬 배경이 병리학 발달에 가장 불리하기 때문에이 질병 군은 임산부에게 발생하기 쉽습니다. 다른 원인으로는 상해,자가 면역 병리학, 골격 퇴행의 유전 적 소인 및 선천성 기형이 있습니다.

척추 증 및 척추 관절염의 변화는 척추의 생체 역학적 매개 변수의 병리학 적 손상을 초래합니다. 이것은 자세의 곡률로 이어진다. 요추 부위의 과소 전만뿐만 아니라 척추 측만증이 발생할 위험이 있습니다.

퇴행성 질병의 발달을위한 도발적인 요인은 있습니다.

1. 과체중.
2. 부상 및 미세 외상.
3. 운동 시스템의 연령 관련 변화.
4. 만성 질환.
5. 축 골격에 강한 하중.
6. 에스트로겐 장애
7. 전염병.
8. 당뇨병

단계 및 분류

Spondylosis와 그 유형 - osteochondrosis와 같은 척추 관절증은 척추의 다른 부분에서 나타납니다. 이러한 질병은 병기 결정으로 특징 지어 지므로 임상상이 즉시 전개되지 않아 질병의 조기 진단을 방해합니다.

그것은 중요합니다! 스테이징은 도구 적 방법에 의해 결정됩니다. 기준은 크기, 성장의 본질, 추간판 높이입니다.

표 1. 질병의 단계.

Spondylosis의 진행 속도는 다음과 같이 분류 할 수 있습니다 :

다행스럽게도 통계적으로 느리고 보통의 형태가 더 일반적입니다. 신속하고 번개가 심한 척추 증은 척추의 합병증의 결과로 진행 속도가 빨라집니다.

질병의 발병 기전에 따라 다음과 같은 형태가 될 수 있습니다.

1. 강직 (강직성 척추염) - 척추 만곡을 유도하는 만성 전립선 염증 질환.
2. 변형은 두 가지로 특징 지어지는 병리학입니다. 즉, 추간 연골의 섬유질 링의 돌출과 그에 따른 척추의 변형입니다.
3. 선천적 - 콜라겐 및 다른 결합 조직 구조의 합성의 부족 때문에 척추의 비정상적인 자궁 내 융합의 결과.

강직성 척추 관절염은 젊은 남성에게 우세하게 영향을 미칩니다. 척추 관절 이외에,이 질병은 팔다리의 관절에 영향을 미칩니다. 필연적으로 그리고 필연적으로 필요한 치료의 부족은 질병 - 장애의 나쁜 결과로 이어집니다.

질병 형태를 변형시키는 것은 나이가 많은 사람들의 특징입니다. 병인의 기초는 추간 연골의 양과 나머지 공간의 보충 충전량의 감소입니다. 척추 변형과 척추 관절 변형은 자연적 노화 과정으로 인식 될 수 있습니다. 또한 다른 원인은 방사선 및 호르몬 불균형에 노출 될 수 있습니다.

척추 관절증은 주로 하나의 특정 부서에서 발생합니다. 이것을 기반으로 :

• 경부 arthrosis (자궁 경관 병변);
• 척추 관절 (흉곽 부위의 애정);
• 요추부 병변 (lumbarrosis).

동시에 병리학은 여러 부서에서 거의 개발되지 않습니다.

증상

질병의 증상은 어느 부서가 영향을 받고 어떤 구조가 척추의 요소 변형에 영향을 받는지에 달려 있습니다.

1. 자연스럽게 맥동하는 후두엽의 통증은 상지와 턱으로 전달됩니다. 그것은 방사상 증후군의 결과입니다.
2. 목과 반사 근육 경련의 제한된 이동성. 이러한 증상은 뼈대의 완전한 융합의 결과로 형성된 괄호의 존재와 관련이있다.
3. 강렬한 두통. 두통과 편두통의 원인은 압박입니다. 그것이 강하면 졸도로 이어질 수 있습니다.

1. 흉골의 통증과 어깨 뼈 사이의 통증. 심근의 허혈 과정을 모방합니다. 통증 증후군은 신체의 움직임, 기침 및 재채기 중 증가합니다.
2. 상지와 몸통의 마비.
3. 가슴의 이동성 제한.

환자는 신체의 모든 자발적인 움직임뿐만 아니라 호흡 운동을 제한 할뿐만 아니라 피상적으로 그리고 종종 호흡합니다.

1. 만성적 인 비 강렬한 통증. 한 위치에 있거나 오르간 위치에있을 때 악화됩니다. 척추 관절증의 경우 통증은 대개 국부적입니다. 그러나 추간판 탈장의 형성의 경우에하지 사지를 조사합니다.
2. 허리의 이동성 제한.
3. 다리의 근육과 관절에 공급되는 혈관의 수축으로 인해 걷는 긴장과 통증. 허혈성 과정.
4. 구 진균증. 피부가 국소 적으로 희미 해지며, 감각 이상.
5. 반응성 근육 경련을 동반 한 척추 관절의 끝단에서 작은 관절의 아 탈구.
6. 좌골 신경을 일으키는 신경 뿌리의 압축의 결과로 좌골 신경통. 좌골 신경은 모든 신경 중에서 가장 강력하고 방대한 것입니다. 하지와 통증의 형태로 나타나는 증상이 넓은 부위에서 펼쳐집니다.

가슴 (태아 위치)에 무릎을 누르는 것은 osteophytes가 신경 결말을보다 적게 짜내기 때문에, 고통을 구호한다. 이를 근거로 환자는이 자세를 취해야합니다. Spondylosis의 경우, 동반 된 추간판 탈장이 있으면 급성 통증이 가능합니다.

위의 모든 증상은 주로 신경 및 혈관의 압박, 인대 장치의 애착, 운동의 기계적 제한과 관련이 있습니다. 신경 종말의 압착 과정은 뼈의 과정과 직접 관련이 있습니다. 그러나 골 괴사의 출현은면 관절의 만성 염증 과정의 결과라는 점에 주목해야한다. Spondylosis의 병인에 염증이 나타나는 것이 여기 있습니다. Spondylosis 및 spondyloarthrosis는 또한 수면 장애와 위에 열거 된 조건으로 인해 환자의 일반적인 상태가 악화되어 삶의 질과 수행을 저하시키는 특징이 있습니다.

진단

척추 증 및 척추 관절증의 의심을 유발하는 증상이있는 경우 신경 학자, 외상 의사, 외과 의사 또는 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 감별 진단을 위해서는 전문의가 먼저 부검을해야합니다. 환자는 가족 중에 부상이나 척추 수술의 병력이 있는지 여부와 상관없이 환자의 직업과 생활 활동이 부상 위험과 체중 부하 위험과 관련되어 있는지와 같은 증상에 대해 불만을 가진 사람이 있다면 걱정할 필요가 정확히 무엇인지 설명합니다.

촉진 및 신경 검사 전문의는 특정 부위에 통증을 설정합니다. 의사는 환자의 호흡과 환자의 자세에주의를 기울입니다. 배아의 강제 자세와 얕은 호흡의 존재는 척추 증 및 척추 관절염에서 통증 증후군을 의심 할 수 있습니다. 진단 장비를 사용하지 않고 주관적이고 객관적인 연구를 한 후, 환자는보다 유익한 도구 방법으로 검사를받습니다. 가장 저렴한 방법은 방사선 촬영입니다. 직선 및 측면 투영 모두에서 수행하십시오. 컴퓨터 단층 촬영은 또한 진단을 위해 사용됩니다. 이 방법은 비용이 많이 들지만 효과적입니다. CT 중 척추 증 및 척추 관절의 징후는 다음과 같습니다 :

• 뼈 성장;
• 불규칙한 척추 가장자리;
• 추간 연골의 높이를 감소시키는 단계;
• 돌출부.

MRI는면 관절의 퇴행성 과정을 평가하는 데 사용할 수 있습니다.

차동 진단은 도구 방법을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 그러나 몇몇 특유한 특징들은 그것들 없이도 관찰 될 수 있습니다. Spondylosis가 척추의 외측 과정을 촉지 할 때 osteochondrosis와는 다른 통증이 주목됩니다. 강직성 척추염과의 감별 진단을 위해서는이 병리학의 연령과 성 상관 관계를 고려해야합니다. 또한 실험실 테스트를 수행 할 수 있습니다. 발병 기전에 염증 과정이 존재하면 ESR이 증가합니다. 온도의 상승과 함께 그러한 실험실 지표는 강직성 척추염의 특징입니다.

치료

진통제와 주사제 및 NSAID 정제, 연골 보호제, 지방 호르몬, 비타민 및 무기 첨가제가 통증을 완화하고 염증 반응을 없애기 위해 사용됩니다.

국소 마취제가 선호됩니다. 그들은 젤과 연고의 형태로 입수 할 수 있습니다. 온화한 연고도 처방됩니다.

근육 relaxants 근육 긴장을 완화 표시됩니다.

혈액 순환과 신진 대사를 향상시키기 위해 물리 치료를하는 것이 좋습니다.

정체를 방지하고 영양 과정을 개선하기위한 마사지 및 물리 치료가 제공됩니다.

척추 관절증이 척추의 견인력을 주어 관절의 부하를 줄이면 척추 증에 금기입니다. 또한 집중 마사지와 수기 치료는 불가능합니다. Spondylosis의 경우, 물리 치료법 및 기타 물리 치료법이 선호됩니다.

다음의 물리 치료 절차가 효과적입니다.

• 자기 치료;
• 침술;
• 초음파 치료의 사용;
• 의약품을 이용한 전기 영동 (노보 케인);
• 동적 전류의 사용;
• 냉동 요법 등

환자의 식단을 수정합니다. 칼슘이 풍부한 음식을 선호합니다. 낙농 제품을 사용하는 것이 유용합니다.

수술 적 치료는 다음과 같은 경우에 처방됩니다 :

1. 보존 적 치료에 대한 환자의 감수성 부족.
2. 척추관과 마비의 수축;
3. 내부 기관의 위반.

외과 적 치료는 골 괴사 및 영향을받는 관절을 제거하는 것을 목표로합니다. 그런 다음 플라스틱 측정을 따라 골격의 생체 역학적 파라미터를 보존합니다.

물리 치료

치료 활동의 효과를 높이고 예방하기 위해 다음 연습을하는 것이 좋습니다.

1. 서있는 자세에서의 머리의 원형 운동, 어깨 뼈의 혼합과 희석.
2. 서서 무릎 아래의 팔을 천천히 내리고 시작 위치로 돌아갑니다.
3. 흡입 할 때 어깨를 들어 올리고 내릴 때 내립니다.
4. 한 팔을 들어 올리고 반대 방향으로 기울입니다. 다른 한편과 비슷합니다.

이러한 운동은 의사가 처방합니다. 이 체육 교육 이외에도 수영을 권장합니다.

일반적인 권장 사항

퇴행성 - 영양 장애 과정을 예방하기 위해서는 모바일 라이프 스타일을 유지하고 완전히 섭취하는 것이 좋습니다. 척추에 선호되는 스포츠는 수영으로, 축 골격의 근육 골격을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다. 그러나 적절한 예열을 포함한 온건 한 신체 활동은 퇴행성 및 근 위축성 질환을 예방하는 데 유용합니다. 앉을 때, 지속적으로 위치를 변경하고 긴 체류를 한 위치에서 제외하는 것이 좋습니다.

의사가시기 적절하게 상담하고 그의 권고 사항을 따르는 경우 이러한 질병에 대한 예후는 유리합니다.

수면을 개선하고 신진 대사 과정을 빠르게하는 민간 요법의 주요 치료법을 보완 할 수 있습니다. 라벤더 색소와 약용 발레 리아 누스는 수면을 개선하는데 효과적이며 마늘 색소와 열매는 신진 대사 속도를 높이는 데 사용됩니다. 그러나 특정 민간 요법에 대한 의사의 의견은 듣는 것이 바람직합니다.

기본적으로 치료는 외래 환자를 대상으로하며, 치료 과정의 효과를 평가하고 절차를 수행하기 위해서만 병원을 방문해야합니다. 따라서 유리한 예후는 주로 환자에 달려 있습니다.

요약

척추 관절증과 척추 관절증은 비슷한 질병이지만 여러 가지 방법으로 발생하며 그 원인은 매우 다릅니다. 그러나 이러한 병리를 의심한다면 의사 방문을 연기하는 것은 엄격히 권장되지 않습니다. 질병이 빨리 발견 될수록 건강을 회복시키는 것이 더 쉬울 것입니다.