의학적 치료를 원하는 환자의 수에 따른 추간판 돌출은 더 잘 알려진 질병 인 osteochondrosis와 유사합니다. 확산 돌출에 대한 몇 가지 이유가 있습니다. 척추 특징은 출생, 골다공증 및 기타 여러 가지 이유로 나타납니다. 질병은 약물로 치료되며 때로는 수술이 필요합니다. 질병의 예방은 척추, 요가, 수영을위한 운동을 수행하는 것입니다.

추간 판의 확산 돌출은 섬유질 링이 파괴되지 않는 핵핵의 돌기로 정의됩니다. 돌기는 척추의 여러 부분에서 감지됩니다. 결과적으로, 척추에 필요한 물질의 공급이 변경되고, 추간공으로의 혈액 공급이 변경됩니다.

이유

전문가들은 여러 가지 원인을 돌출이라고 부릅니다. 골다공증, 골다공증, 임신 후 척추 손상으로 인해 척추에 초기 기형이 생길 수 있습니다. 고령, 나쁜 습관의 존재, 앉아있는 생활 방식은 추가적인 요인이됩니다. 때로는 사람의 선천적 성향을 주 원인이라고 부릅니다.

돌출하는 경향이있는 사람들은 약한 근육과 인대가 약한 운동기구를 가지고 있습니다. 그러면 관련된 질병이 쉽게 확산 돌출의 전제 조건이됩니다.

전문가들은 자극 요인에 대한 몇 가지 옵션을 확인합니다. 이 질병은 칼슘 결핍을 유발할 수 있습니다. 칼슘이 부족하면 뼈 조직에 균열이 생기고 미세한 상처가 생깁니다. 근육의 발달이 불충분하면 요추 부위에 질병이 생깁니다.

임신 기간 중, 폐경기 동안 호르몬이 변하며, 이는 또한 척추의 변화를 유발합니다. 감염, 척추에 공급하는 혈관의 변화, 알레르기 반응, 강하고 불균형 한 신체 활동은이 병을 자극 할 수 있습니다.

증상

확산 돌출의 증상은 요추 부위의 쑤시는 감각, 척추의 경직감, 근육의 탄력성 변화, 그리고 움직일 때의 척추의 규칙적인 따끔 따끔한 느낌 일 수 있습니다. 전문가들은 확산 돌출은 척추에 많은 수의 병변이 특징이라고 지적합니다. 환자는 종종 고통스러운 감각을 경험하고, 일반적인 처방을 벗어나 신속한 치료가 필요합니다.

진단

현대 공황 영상의 방법을 사용하여 진단을위한 조건에서. 이 방법은 척추 부위의 부작용을 확인하기 위해 척추의 변화 정도를 육안으로 확인할 수 있습니다. 진단 중에 전문가들은 국소화, 합병증의 가능성, 척추 헤르니아의 가능성을 평가합니다. 질병의 정도를 정할 때 학위는 치료 방법의 선택에 영향을 미칩니다.

치료

확산 돌기의 성공적인 치료는 질병의 원인을 밝히고, 관련된 질병을 없애고, 자극 요인을 제거하는 데 기여합니다. 질병의 원인이 osteochondrosis 인 경우에는 치료법이 근육과 연골을 강화시켜 신체의 염분을 줄이는 데 필요합니다.

마약

마약의 임명에서는 고통스러운 징후의 수준과 심각성을 고려합니다. 약물 치료의 경우 환자는 연골 보호제, 항염증제, 근육 이완제, 혈액 순환 자극제, 비타민제 등을 처방받습니다. 확산의 초기 단계에서 돌출 치료는 약물을 사용하지 않고 염증을 완화합니다.

연골 보호제는 연골 디스크를 복원하고 구조를 개선하는 데 필요합니다. 비 스테로이드 항염증제는 염증에 사용됩니다. 근육 경련이 순환계 질환과 함께 근육 이완제를 필요로 할 때 - 생체 자극제. 질병 치료를위한 비타민제에는 B 군의 비타민이 들어 있습니다.

물리 치료

치료의 첫 단계는 통증을 줄이고 염증을 제거하는 것입니다. 환자는 필수적인 물질로 척추의 공급을 개선하고, 혈액 공급을 개선하고, 근육의 색조를 변화시키는 물리 요법을 처방받습니다. 표준 방법에는 물리 치료, 마사지, 진공 요법, 침술이 포함됩니다. 추간 판의 돌출을 막기 위해 고안된 표준 치료법 세트.

다이어트

환자는 치료 중 필요한식이 요법을 따르도록 권고됩니다. 식이 요법은 비타민과 미네랄이 많은 식품을 포함해야합니다. 우유, 신선한 허브, 국물 및 다른 유형의 젤라틴 함유 식품은 매일 권장됩니다. 치료를하는 동안 소금, 매운 음식, 지방 및 훈제 식품을 피하십시오. 그러한 음식은 염증의 발생을 유발한다고 믿어집니다. 칼슘 배설물 섭취를 제한해야합니다. 커피를 포함하여 식단에서 제외하십시오.

합병증

돌출은 척추 헤르니아를 일으킬 수 있습니다. 콜라겐 섬유의 기능을 바꾸면 섬유질 링에 균열이 생깁니다. 그 결과, pulpous nucleus의 중간 부분이 위치를 바꾼다. 확산 돌출부가 나타난 후에 섬유 링이 손상되어 척추 헤르니아가 발생할 수 있습니다.

예방

척추 디스크 돌출 및 근골격계 질환과 유사한 질병 예방에는 마사지, 요가 수업, 의료용 코르셋 착용이 포함됩니다. 어떤 유형의 마사지도 신진 대사를 향상시키고 근육의 색조를 변화시킵니다. 척추에 불규칙을 야기하는 자세에서의 장기 체류를 피할 필요가 있습니다. 오랫동안 앉아있을 때를 포함하여 위반이 유발됩니다. 전문가들은 자세를 바꾸고 정기적으로 예열을하고 운동을하는 것이 좋습니다.

척추에 가해지는 하중을 줄이기 위해 특별한 코르셋을 사용할 수 있습니다. 전문의와상의 한 후에 코르셋을 픽업해야합니다. 도발적인 요소는 과도한 체중 일 수 있으며, 이는 척추에 추가적인 하중을 만듭니다. 따라서 완전한 사람은 확산 방지를 위해 특별한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

원형 디스크 돌출부, 그게 뭐야?

척추 디스크의 확산 돌출은 무엇입니까?

척추는 우리 몸의 생명과 건강의 기초입니다. 그것은 척수 및 주요 혈관을 손상 및 상해로부터 보호합니다. 내 조직의 기능, 우리의 안녕과 삶의 질은 그의 상태에 달려 있습니다.

현대적인 연구 방법 덕분에 개발 초기 단계에서 많은 질병을 진단 할 수 있습니다. 돌출은 그 중 하나를 나타냅니다. 결국, 그것의 형성은 탈장의 형성과 돌이킬 수없는 결과로 이어질 수 있습니다.

척추 디스크의 확산 돌출은 무엇입니까?

돌출은 추간판의 퇴행성 변화이며 척추에 의해 섬유질 링이 압축되고 척추의 경계를 넘어 부풀어 오른다.

돌기의 방향에 따라 몇 가지 유형의 돌기가 있습니다. 이 기사에서는 확산 돌출에 대해 논의합니다. 이것은 가장 복잡한 병리학 형태입니다.

추간 판 몸체의 삼출액은 여러 위치에서 한 번에 발생하고 축에 대해 다른 방향으로 발생합니다.

돌기의 크기는 1 ~ 5mm입니다. 그녀는 척추 헤르니아의 전구체입니다. 시간이 걸리지 않으면 척수 핵이 삼출 될 수 있으며 탈장이 나타날 수 있습니다.

확산 팽창은 척추의 다른 부분에 나타날 수 있습니다. 가장 취약한 곳은 자궁 경부와 ​​요추 부위입니다. 흉부 부위는 갈비뼈와 근육 덩어리의 강력한 골격에 의해 보호받으며, 이동이 가장 적고 돌출부가 드물게 여기에 나타납니다.

L4-L5, L5-S1의 등쪽 확산 돌출부가 가장 일반적입니다. 이들은 최대 하중을받는 척추의 척추골에있는 후방 확산 돌출부입니다.

이 지역의 탈장 합병증은 매우 위험합니다. Effusion은 신경 섬유의 축적이되는 후방쪽으로 진행됩니다. 그들을 압박하면 다리의 마비, 비뇨 기계 시스템의 기능 장애, 요실금 또는 배변 문제가 발생할 수 있습니다.

질병의 원인

추간판 돌출의 원인은 다음과 같습니다.

• 앉아있는 생활 양식;
• 신체의 부적절한 신체 발달, 영양 장애;
• 과체중;
• 자세의 곡률;
• 척추 부상;
• 어려운 육체 노동;
• 선천적 인 발달 장애.

증상

추간 판의 확산 돌출은 피해자에게 많은 불편을 낳습니다. 이것은 인접한 혈관과 신경 뿌리에 동시에 영향을 미칠 수있는 다수의 확산 돌출부 때문입니다.

돌출부 통증은 발작 부위에 따라 허벅지, 어깨, 갈비뼈 및 내 장기를 통해 쏘고 전복시키는 발작 성격을 특징으로합니다. 심한 통증은 운동의 강직을 초래하고, 신경 증상은 타박상, 마비 또는 거위 덩어리 형태로 나타납니다.

혈관을 압박하면 영양 상태가 악화되고 내부 장기에 혈액이 공급됩니다. 이로부터 두통, 어지러움, 피로를 자주 겪을 수 있습니다.

진단

자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영은 진단 결과가 최대입니다. 그들은 변화된 상태의 위치, 크기, 삼출액의 방향, 척추 주위 조직, 혈관 및 신경 손상의 존재를 명확하게 보여줍니다. 그들의 도움으로 탈장의 발달을 예측할 수 있습니다.

치료 방법

척추의 치료는 여러 가지 문제를 해결합니다. 이것은 유출의 추가 증가, 척수 조직의 강화, 근육 시스템 및 증상의 제거를 예방합니다.

이를 위해서는 약물 치료, 마사지, 물리 치료 및 물리 치료를 사용하십시오.

의약품

고통을 없애기 위해 피해자는 항 염증성 진통제와 근육 이완제를 처방하고 근육 경련과 클램프를 완화합니다.

Venotonics는 혈액 공급을 복원하기 위해 취해집니다. 그들은 신체 및 조직 영양의 전반적인 상태를 개선하고 두통을 완화하며 회복 과정을 활성화합니다.

척수염 증후군 및 다양한 신경통에서 신경 조직의 상태를 개선하기 위해 B 비타민이 처방됩니다 (Milgamma, Neuromultivitis). 그들은 신경 섬유에 대한 손상을 다루고 통증 증후군을 중화합니다.

Chondroprotectors (Artra, Chondro, 글루코사민, Chondroitin)는 연골 조직을 키우는 데 사용됩니다. 치료 효과를 얻으려면 적어도 일년에 한 번 2 개월에서 6 개월 사이에 입원해야합니다.

마사지

돌출 중 마사지는 자격이있는 전문가 (척추 교정 사, 마사지 치료사 또는 정형 외과 의사) 만 수행해야합니다. 그렇지 않으면 척수가 손상 될 수 있습니다.

마사지는 전체 유기체의 상태에 유리하게 영향을 미치고, 근육을 이완시키고, 부드럽고 탄력있게 만들고, 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 개선합니다.

운동 요법

운동 요법은 치료 체조의 한 형태이며 근골격계의 질병을 치료하는 현대적인 방법입니다. 특별 연습, 호흡 연습 및 시뮬레이터 사용을 포함합니다.

시뮬레이터의 반 중력 운동 기법을 사용하면 신체적 스트레스, 피로감을 줄이고 압력을 높일 수 있습니다.

치료 효과는 개별적으로 선택된 운동으로 인해 이루어지며, 그 후에 통증, 조직 신진 대사가 개선되고 관절의 이동성이 회복되며 근육의 색조가 증가합니다.

복구 할 때 교육 과정은 더욱 복잡해집니다. 조건과 부하는 환자의 상태에 따라 결정됩니다.

이 기술은 근육 코르셋을 강화하고 영구적으로 통증을 없애줍니다.

기술에 대한 자세한 설명은 비디오에 나와 있습니다.

치료 체조

치료 체조는 의무적 인 매일의 절차이어야합니다. 짧은 워밍업조차도 건강한 등을 유지하는 데 유용합니다. 의사, 정형 외과 의사 또는 외과 의사가 수행 할 수있는 일련의 운동을 선택하십시오.

초기 단계에서 올바른 실행 기술을 습득하기 위해 자신이 통제 할 수있는 연습을 할 수 있습니다. 그런 다음 집이나 피트니스 클럽에서 직접 할 수 있습니다.

현재, 등, 척추 및 관절을 개선하기 위해 특별히 고안된 많은 교육 세션이 있습니다. 그중 - 요가, 운동, 스트레칭 및 기타 부드러운 형태의 피트니스.

또한 매우 유용한 속성은 수영을합니다. 그것은 척추에서 축 하중을 제거하고, 물 속에서 운동을 촉진하고, 몸 전체의 근육을 이완시키고, 조율합니다. 의사가 도움을 받아야하는 적절한 수영 스타일 (평영, 등뒤)을 선택하는 것이 중요합니다. 그것은 척추의 어느 부분이 영향을 받는지에 달려 있습니다.

핵 형성

Nucleoplasty는 탈장을 제거하는 현대적인 방법입니다. 수술은 국소 마취하에 시행되며, 콜드 플라스마가 찔린 바늘을 통해 헤르니아에 영향을줍니다. 플라스마의 영향으로 디스크 돌출 및 정상 범위로의 복귀가 감소합니다. 그녀의 영향으로 탈장이 감소합니다.

이 수술은 수술 중에 복부 수술보다 최소한이고 덜 충격적이기 때문에 좋습니다. 레이저와 달리 레이저는 타는 효과가없고 조직에 매우 정확한 효과를냅니다.

이 방법은 1980 년대 미국 과학자들에 의해 발견되었습니다. 1995 년 핵 형성 수술을위한 첫 번째 장치가 출시되었습니다. 이제 그는 임상 실습에서 폭 넓은 적용을 발견했습니다.

수술은 수술 후 2 시간이 지난 후 20-30 분 동안 지속되며, 환자는 걸을 수 있습니다. 재활 기간은 2 ~ 3 주가 소요되며 신체 활동은 금지되어 있습니다. 70-80 %의 경우에서 긍정적 인 결과가 관찰됩니다.

다이어트

식이 요법은 정상 체중을 유지하고 면역 체계를 강화하며 신체의 세포에 모든 영양소, 미량 원소, 비타민 및 아미노산을 공급하는 데 필요합니다.

다이어트를 조정하고 적절한 식습관을 개발하려면 영양사에게 도움을 요청할 수 있습니다.

비록 당신이 다이어트에 충실하더라도 다이어트를 제한하지 마십시오, 그것은 대사 장애로 이어질 수 있습니다. 당신의 식단은 다양해야하며 모든 채소, 과일, 시리얼, 희석 된 육류, 해산물, 견과류를 최적의 양으로 함유해야합니다.

예방

돌출의 출현을 막거나 개발을 중단 시키려면 중요한 규칙을 지켜야합니다.

항상 앉아있는 자세를 유지하면서 등을 똑바로 세우십시오.

작업 중 짧은 휴식을 취하십시오. 매 시간마다 7-10 분간 간단한 운동을합니다. 옆으로 기울이고, 손, 머리, 엉덩이로 돌립니다.

매년 자격을 갖춘 전문가가 마사지 과정을 수강 할 수 있습니다.

최적의 체중을 유지하십시오. 과체중과 비만은 척추와 심장, 대사 장애 및 고혈압과 당뇨병의 발달에 스트레스를 야기합니다.

작업에 육체적 인 노력이 필요하면 목에 정형용 코르셋과 샨츠 칼라를 사용하십시오.

돌출부가있는 상태에서 무게는 금기입니다. 필요한 경우 정확한 기술을 따르십시오. 무거운 물건을 앉은 자세에서 들어 올려서 다리의 근육을 사용하고 뒤쪽을 사용하지 않고 양손에 부하를 분산시킵니다.

또한 정형 외과 매트리스가 매우 중요합니다. 그것은 수면 중 신체의 정확한 해부학 적 위치에 기여하는데, 이로 인해 근육의 통증과 긴장이 사라지고 수면을 취하고 휴식의 질이 향상됩니다.

결론

돌출은 직선 보행에 대한 "수수료"입니다. 시간이 지남에 피할 수없는 척추의 하중은 다양한 장애를 일으킬 수 있습니다. 어떤 증상과 위험 요소가 존재하는지 알면 척추의 많은 질병을 지연시킬 수 있습니다. 따라서 귀하의 건강을 감시하고 제 시간에 의료 도움을받는 것이 매우 중요합니다.

추간 판의 확산 돌출부를 치료하는 방법

추간 판 돌출 (또는 디스크 돌출)은 척추를 넘어 디스크가 돌출 (돌출) 됨으로써 나타나는 질병입니다. 통증, 영양 섭취 장애, 근골격계로의 혈액 공급 악화가 동반됩니다.

돌출부 유형

가장 흔한 것은 척추에 대한 디스크의 후방 돌출의 결과로 형성되는 등면 (등쪽, 후방) 디스크 돌출부입니다. 질병의 아종은 원형 및 확산 돌출부입니다. 순환은 병리학 적 과정의 균일 한 과정이 특징입니다.

확산 돌출은 추간 판의 고르지 않은 반복 돌출입니다. 척추의 가장 심각한 병리학 중 하나이며 통증 증후군이 동반됩니다. 병리의 국소화에 따라 자궁 경부, 흉부 및 요추의 확산 돌출이 특징입니다.

질병의 원인

확산 된 추간 판 돌출은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 골 연골 증;
• 척추 부상;
• 골다공증;
• 유전 적 소질;
• 임신;
• 출생 상해;
• 선천적 인 이상.

위험 요소는 노령, 신체 활동 부족, 나쁜 습관입니다.

추간 판의 산만 한 돌출은 신체의 칼슘, 비타민 D 결핍으로 인해 나타날 수 있습니다. 병리학 발달의 일반적인 원인 중 하나는 임신, 폐경기, 갑상선 질환으로 인한 호르몬 시스템의 재구성입니다.

• 전염병;
• 알레르기 질환;
• 혈관 변화;
• 과도한 운동.

감염과 알레르기 질환은 척추를 포함한 신체의 염증의 발병을 유발합니다. 하중이 증가하면 척추에 미세 외상이 나타나 확산 돌출을 유발할 수 있습니다. 혈관의 변화로 인해 척추에 영양 공급 과정이 위배됩니다. 결과적으로, 추간판은 그 기능적 특성을 잃기 시작하고, 그 결과 확산 돌출부가 형성된다.

질병의 결과

확산 돌출부는 척추 구조에 공격적인 영향을 미치고, 운동성, 감각 장애를 초래하며, 내부 기관의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 환자가 제 시간에 치료를받지 않으면 추간판 탈장과 같은 심각한 합병증의 위험이 증가합니다.

디스크의 팽창은 척추 헤르니아의 초기 단계입니다. 퇴행성 과정의 발달은 디스크의 연골 조직의 파열로 이어진다. 고리의 많은 균열이 나타난다. 이것은 디스크의 가운데 부분 (pulpment nucleus)의 위치를 ​​변경시킵니다.

다음 단계에서는 디스크의 척추 핵이 척추를 넘어 최대 5 mm까지 확장 될 때 확산 돌출이 나타납니다. 앞으로는 섬유질 반지의 파열과 척추 헤르니아의 형성이 있습니다. 부적절한 치료법을 사용하면 산만 한 돌출이 사지의 부분적 (또는 완전한) 마비로 이어질 수 있습니다.

진단

확산 돌출을 감지하기 위해서는 자기 공명 영상이 필요합니다. 철저한 검사를 통해 병리학의 유형과 정도를 결정하고 발생 원인을 확인하며 올바른 치료법을 처방 할 수 있습니다. 자기 공명 영상을 사용하면 부정적인 변화와 염증의 심각성을 시각적으로 확인하고 척추관의 너비를 확립하고 다른 병리학 적 과정의 발달을 확인할 수 있습니다.

확산 성 디스크 돌출은 약물 치료에 잘 반응합니다. 원형 침범 탐지시 최소한 침습적 인 외과 개입. 치료 방법의 선택은 병리학의 정도에 달려 있습니다. 따라서 항 염증 약을 사용하지 않고 발병 초기에 돌출 치료를 할 수 있습니다.

진단 과정에서 질병의 발생 원인을 결정합니다. 이를 통해 최적의 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 그래서 골 연골 형성으로 인해 추간 판의 돌출이 나타난 경우, 환자는 소금을 체내에서 제거하여 연골 구조를 강화시키는 약물을 선택합니다.

치료 방법

확산 된 추간판 돌출의 치료에는 3 가지 주요 방법이 있습니다.

• 약물;
• 반사;
• 수술

약물로 환자는 항염증제, 연골 보호제, 근육 이완제, 종합 비타민제를 처방받습니다. NSAID를 복용하면 염증을 제거 할 수 있습니다. Chondroprotectors는 연골 조직의 구조와 상태를 정상화합니다. 혈액 공급을 향상시키기 위해 생체 자극제가 처방됩니다. 근육 이완제는 효과적으로 근육 경련을 완화합니다.

추간 판의 산만 한 돌출로 물리 치료, 침술, 진공 마사지, 치료 물리 훈련 및 기타 반사 치료법이 좋은 결과를 제공합니다. 질병의 복잡한 치료는 최대 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

확산 돌출을 제거하기위한 외과 적 개입은 거의 사용되지 않습니다. 보존 적 치료 방법으로 결과가 나오지 않고 질병의 진행이 상당히 빨리 진행되면 수술이 처방됩니다.

치료 단계

추간 판의 확산 돌출부의 치료 첫 단계에서 통증을 줄이고 염증 및 붓기를 제거하기위한 치료 조치가 취해집니다. 그런 다음, 물리 치료 절차는 근육의 음색을 높이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되도록 처방됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 운동 요법;
• 수동 요법;
• 마사지;
• 침술;
• 진공 요법.

물리 치료는 척추에서 신진 대사 과정을 자극합니다. 척추 근육 프레임과 인대의 개선 디스크를 불룩한 "오른쪽"할 수 있습니다. 이러한 치료법은 질병의 진행을 막을 수 있습니다. 치료 기간 동안 척추의 신체적 부하를 제한하고 특별한식이 요법을 따르십시오.

건강 식품

확산 된 추간 판 돌출의 치료 기간 동안 반드시식이 요법을 검토하십시오. 음식에는 골격계에 필요한 많은 미네랄과 비타민이 들어 있어야합니다. 매일 유제품, 야채, 콩과 식물, 견과류, 채소를 먹습니다. 고기 찌꺼기와 젤라틴 (젤리 고기, 젤리 고기)을 포함한 요리를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 연골과 결합 조직의 합성에 필요한 물질을 함유하고 있습니다.

신체의 정상적인 기능을 위해서는 동물성 제품에만 함유 된 단백질이 필요합니다. 일정한 에너지 흐름을 유지하려면 "느린"탄수화물이 포함 된 음식을 더 많이 섭취해야합니다. 몸의 전해질 균형을 유지하고 독성 물질을 제거하려면 충분한 양의 유체를 섭취하십시오.

"유해한"제품

추간 판의 확산 돌출부에서, 완전히 짠맛, 매운맛, 지방성, 훈제 성을 제한하거나 거부하는 것이 매우 중요합니다. 지방질과 매운 음식은 염증성 과정을 활성화시킵니다. 훈제 된 고기와 피클에는 등뼈에 해로운 물질이 들어 있습니다. 많은 풍미 증강 인자, 염료, 안정제를 포함하는 소시지는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 물질들은 척추에 부정적인 영향을 미친다.

음료가 몸에서 칼슘을 제거하고 마이크로 요소의 동화 작용을 방해하기 때문에 커피 사용을 제거하십시오. 극단적 인 경우에는 우유 또는 크림을 커피에 넣으면 몸에 칼슘 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 달콤한 음식이 말초 혈관의 혈액 공급을 방해하므로식이 요법에서 과자의 양을 줄이십시오.

예방

질병을 예방하는 것보다 치료하는 것이 좋습니다. 추간 판의 확산 돌출을 방지하려면 라이프 스타일을 재고해야합니다. 척추의 물리적 부하를 줄이고 감기를 피하십시오. 담배와 알코올이 혈관을 감소시키고 연골 조직을 파괴하므로 나쁜 습관을 없애십시오. 정기적 인 검사를 위해 주기적으로 의사를 방문하십시오.

추간 판의 확산 돌출과 근골격계의 다른 질병을 예방하기위한 방법으로 마사지 (치유, 반사, 이완 등)가 적절하며 신진 대사를 활성화하고 회복 과정을 개선하며 신체의 전체적인 음색을 개선합니다. 척추와 근육을 강화하기 위해 정기적으로 운동을하십시오. 요가 수영에 유용합니다.

추간 판의 확산 돌출의 발달은 전문적인 활동 (예 : 컴퓨터에서의 작업)의 특성 때문에 척추의 길고 균일 한 위치에 기여합니다. 이 경우, 자세를 모니터하고, 휴식을 취하고, 신체의 위치를 ​​더 자주 바꾸고, 워밍업을 할 필요가 있습니다. 척추에 가해지는 하중을 줄이려면 특별한 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 비만인의 경우 추간 판의 확산 돌출 및 기타 근골격계 질환의 위험이 크게 증가하므로 체중을 주시하십시오.

척추 디스크의 확산 돌출

나이 많은 남성과 신체 활동이 약한 사람들은 확산이 더 많이 생깁니다. 퇴행성 질환은 진행되는 경향이 있으며, 탈장은 되돌릴 수없는 과정입니다. 그 결과, 사람이 부분적으로 또는 완전히 마비 될 수 있습니다.

확산 돌출부가 항상 불편 함을 유발하지는 않습니다. 이것은 신경 결말을 아주 드물게 꼬집는 약간의 돌출입니다. 그러나 주변 조직은 영양소 부족으로 고통 받기 시작합니다. 모든 경우에, 치료하지 않으면 돌기가 헤르니아로 이어집니다.

무엇입니까?

확산 돌출부는 척추의 여러 부분에서 디스크의 주변부의 완전성을 손상시키지 않고 척추 핵이 빠져 나가는 것을 의미하는 것으로 이해된다. 의사는 이러한 유형의 병리를 퇴행성 - 영양 장애 변환의 시작으로 간주합니다. 근골격계 조직의 혈액 공급과 영양에 위배됩니다.

디스크의 불룩 함은 3 단계로 형성됩니다.

1 연골의 구조를 풀어 라. 콜라겐 섬유의 70 %에서 기능이 상실되면 미세 균열이 발생합니다. 척추 핵의 정상 위치에는 변화가 있습니다.

2 최대 5 mm의 정상적인 경계를 넘어서 핵의 진행.

3 섬유질 반지의 완전 무결성, 탈장의 모양.

요추 부위에서 섬유의 50 %가 손상되면 코어의 변위가 발생합니다. 보행시 최대 하중이 L3-S1 디스크의 높이에 도달하기 때문입니다.

치료를받지 않으면 영양분과 체액을 감염된 지역으로 운송하는 과정이 중단됩니다. 그 결과 합병증이 생기기 시작합니다. 즉, 링이 끊어 지거나 내용이 자연스러운 경계를 넘습니다. 헤르 니아가 형성되며 수술을 통해서만 완전한 치료가 가능합니다. 돌출은 가역적 인 과정이지만 탈장은 아닙니다.

분류

확산 돌출부의 주요 분류는 척주의 국소화와 관련되어 있습니다 :

• 가슴;
• 자궁 경부;
• 요추.

위치는 치료 방법과 합병증의 가능성을 결정하기 때문에 특히 중요합니다.

내부 분리 사용 :

• 후부 지느러미 또는 등 지. 방사 통증을 동반합니다. 요추의 국소화가 발생할 때 "배 증후군"- 엉덩이와하지의 통증, 좌골 신경의 압박.
• 중부. 신경 분쇄로 인한 위험.
• 측면 또는 측면. 실질적으로 임상 증상은 없습니다. 신경 섬유의 압축은 고리가 부러지고 핵이 떠나는 경우에만 발생할 수 있습니다.

이유

다음 요소가 확산 돌출을 유발할 수 있습니다.

• 척수 손상
• 골다공증
• 출생 상해
• 골 연골 형성
• 선천성 이상.

이 질병의 촉매는 다음과 같습니다.

• 낮은 신체 활동;
• 나이 변화;
• 나쁜 습관.

L3-L4-L5-S1의 확산 탈출은 환경의 영향하에있는 근육 - 인대 조직과 뼈의 유전 적 감수성이 나타날 때 나타납니다.

환경 요인은 다음과 같이 나뉩니다.

• 생화학 적 - 칼슘 결핍과 비타민 D, 통풍. 디스크가 영양분을 잃고 표면에 균열이 생깁니다.
• 침략적 - 저개발의 근골격 조직 장치가 L5-S1 디스크를 떨어 뜨립니다. 이 과정은 저하되고 더 높아져 요추 및 흉부에 영향을줍니다.
• 호르몬 - 호르몬 체계의 재구성은 산만 한 병변을 유발합니다. 원인은 폐경, 임신, 갑상선 질환 일 수 있습니다.
• 혈관 변화로 인해 조직 영양이 감소합니다. 기능적 특성이 상실되고 돌출부가 형성됩니다. 수분 부족은 근 수핵의 변위를 유발합니다.
• 척추의 비정상적인 구조를 유발하는 유전 요인 (불완전한 골화, 과도한 과정, L5-S1 디스크의 부착).

• 화학적 - 알레르기 반응이 일어나 염증을 유발합니다. 척주의 약화 된 영역에서는 확산 돌출이 나타납니다.
• 감염성 - 염증성 변화가 요추를 포함하여 신체에서 발생합니다. 강화 된 충격 흡수와 함께 균열이 발생합니다.
• 육체 - 위대한 신체 운동, 약한 근육 코르셋, 가난한 자세.

증상 Symptomatology

확산 돌출부에는 질병을 직접 진단 할 수있는 특징이 있습니다.

• 허리 통증;
• 허리 위의 "거위 충돌 (goose bumps)";
• 엉덩이, 허벅지의 무감각;
• 척추의 딱딱한 느낌;
• 근육 탄력의 상실;
• 신장과 굴곡 동안에 척주에서 따끔 거림.

처음에는 통증이 국한되어 근육이 수축 할 때 발생합니다. 고정은 탈장의 특징 인 신경 종말의 활발한 압박으로 발생합니다.

5 mm 돌출부는 신경 종말을 압착 할 수 없습니다. 통증은 압축 증후군으로 인해 조직에 염증을 일으킬 수 있습니다.

진단

컴퓨터 단층 촬영 (CT) 또는 자기 공명 영상 (MRI)을 이용한 진단. 방사선 촬영 및 초음파는 돌출 감지에서 정보가 부족합니다. 대부분의 경우 다른 병을 검사 할 때 MRI 스캔 중에 병리가 무작위로 결정됩니다.

확산 돌출부 란 무엇이며 어떻게 치료해야합니까?

척추의 산만 한 돌출은 드문 질환이 아니며, 대부분 노인 또는 영구적 인 좌식 생활을하는 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 퇴행성 질환은 진행되어 탈장으로 발전하는 경향이 있습니다. 아래에서 우리는 질병의 유형, 원인, 치료 방법을 고려합니다.

이게 뭐야?

인간의 척추는 디스크 (핵, 섬유질 링으로 둘러싸인)로 구성되어 있으며 인체의 병리학 적 과정으로 인해 건조 될 수 있습니다. 건조는 디스크를 깨뜨리는 원인이되는지지 기능의 저하를 가져오고 섬유질 링 돌출이 발생합니다. 각 디스크의 측면에는 척추가 통과하여 돌출하는 동안 쥐어 짜는 척추 구멍이 있습니다. 질병이 파열없이 돌출에 국한되는 경우 - 이것은 파열 (protrusion)이라고하며 파열되면 탈장으로 변합니다.

척추 돌출부에는 원형, 확산 성, 중앙성, 공 모양의 4 가지 유형이 있습니다. 이 기사에서 우리는 환자 중 가장 흔한 것으로서, 지느러미 또는 후부라고 불리는 질병의 확산 형태를 자세히 조사 할 것입니다. 질병의이 형태에서 불규칙한 돌기가 후방 방향 (즉, 가슴에서 등으로)에서 발생합니다. 보통 확산 돌출은 디스크 L4-L5 (요추)에 영향을줍니다. 그러나 자궁 경부 또는 흉부 부위에이 질환이있을 수 있습니다.

이유

질병의 발달로 이끄는 주된 이유는 추간 판의 연골에 영향을주는 기존의 퇴행성 또는 병리학 적 과정 (예를 들어 골 연골 증)입니다. 이러한 과정은 조직의 수분 함량을 감소시켜 건조 및 약화를 초래합니다. 결과적으로, 그것들은 얇아지고, 느슨해지고, 균열이 생겨 돌출로 이어진다.

질병을 유발하는 요인들 :

1. 뼈대에 대한 불소화 및 / 또는 혈액 공급.
2. 패시브 라이프 스타일, 근육 시스템의 약화로 이어집니다.
3. 꾸준히 높은 신체 활동.
4. 질병, 척추 부상.

질병 병리학 적 과정만으로는 질병 발생에 충분하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

합병증

돌출부를 무시하거나 치료하지 않으면 질환이 진행되어 섬유질 링이 부러지고 핵이 나오고 탈장이 형성되는 복잡한 형태로 변합니다.

이런 일이 일어나지 않도록 환자는 제 시간에 질병에주의하고 치료를 위해 의사와 상담해야합니다.

증상

질병의 초기 단계에서 디스크의 변위는 중요하지 않습니다 : 1 ~ 5mm. 어떤 경우에는이 질환이 무증상입니다. 그러나 더 강한 돌기가 있으면 신경 뿌리가 자극을 받고 환자는 발작적인 성격의 고통스러운 감정을 호소합니다. 통증이 매우 강하고, 총을 쏘고, 엉덩이에 힘을줍니다. 동시에 요추 및 다리의 이동성이 감소되고 걷는 동안 어려움이 나타납니다. 무감각, 거위 덩어리, 병변 부위에 타는듯한 느낌, 등 근육이 반사적으로 시제를 나타냅니다.

병변이 자궁 경부에 위치하면 뇌로 혈액을 운반하는 척추 동맥으로의 혈액 공급이 방해받습니다. 이로부터 :

• 두통;
• 현기증;
• 목에 불편 함이 생겨 어깨에 넘어 간다.
• 무감각한 손;
• 몸 상태의 전반적인 악화, 성능 저하.

돌출 중 목 통증

흉부 부위는 흉곽의 추가 강화로 인해 드물게 돌출에 의해 영향을받습니다.

진단

정형 외과 의사, 수기 치료사 및 외과 의사는이 질환의 치료를 담당합니다. 어느 의사에게 갈 것인지 결정할 수 없다면, 지구 치료사와 약속을 잡으십시오. 그는 당신에게 소개를 쓸 것입니다.

의사는 환자가 제공 한 질병에 관한 데이터를 모아서 진단을 시작합니다. 의사는 기간, 질병의 증상, 강도 및 환자의 생활 방식에 대한 완전하고 신뢰할 수있는 정보를 입수해야합니다. 진단의 두 번째 단계에서 의사는 등이나 육안을 육안으로 검사하고 환자에게 특정 동작을 시키거나 자세를 취하도록 요청할 수 있습니다.

진단을 확인하기 위해 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영과 같은 하드웨어 연구가 할당됩니다. 두 번째 단계는 인체에 ​​부정적인 영향을주기 때문에 덜 자주 수행됩니다. MRI를 사용하면 돌출 부위, 돌출 정도, 주변 조직의 상태를 정확하게 결정할 수있는 영향을받는 영역을 명확하게 시각화 할 수 있습니다.

의사는 진단서를 작성하고 적절한 치료를 처방합니다.

치료

돌출 치료는 증상을 완화하여 환자의 상태를 완화하고 질병의 원인을 제거하며 이미 손상된 조직을 치료하는 3 가지 주요 업무를 수행합니다. 이를 위해 아래에서 다룰 다양한 유형의 치료법을 사용하십시오.

예측

치료 방법이 없을 경우 예후는 부정적입니다. 질병은 진행되어 탈장으로 변합니다. 이와 함께 증상이 나타나며 통증이 더욱 자주 나타날 것입니다.

돌기의 초기 단계에서 치료가 시작되면 수술 절차 없이는 회복 가능성이 높으며 이후 단계에서는 수술이 필요합니다.

의약품

마약 복용의 주요 목적은 통증과 염증을 완화하는 것입니다. 이 목적을 위해, 국소 약물은 ​​젤, 연고의 형태로 사용됩니다 : Diclak 젤, Indomethacin, Voltaren. 부드럽고 순환적인 움직임으로 마사지를받습니다. 그것의 수반하는 온난화 효력 때문에, 그것은 상해의 위치에 변화 과정을 개량하는 혈액의 microcirculation를 자극한다. 따라서 조직 수리에 필요한 영양물의 흐름이 제공됩니다. 젤과 함께 비타민 복합체를 작성합니다.

보호 기능을 향상시키기 위해 연골 조직의 복원, 일반 이름 인 chondroprotectors (Chondroitin, Rumalon)를 처방합니다. 그들은 다른 환경 적 영향뿐만 아니라 육체적 인 노력에 신체의 저항을 증가시킵니다.

마사지

목과 등 근육 코르셋을 강화하려면 정형 외과 또는 수동 치료사와 함께 치료 마사지 과정에 등록하는 것이 좋습니다. 최소 코스 기간은 2 주입니다. 또한, 마사지 치료사의 손가락의 포인트 효과는 혈액 순환을 자극하고, 신경계를 진정 시키며, 통증 완화에 도움이됩니다.

마사지는 목의 돌출에 매우 효과적인 치료법입니다.

운동 요법

특수 시뮬레이터에서 치료 물리 운동을 수행하여 회복 할 수 있습니다. 의사는 환자의 특성과 필요에 따라 개별 프로그램을 개발합니다. 모든 연습은 강사의 통제하에 수행됩니다.

특정 방식으로 발생하는 움직임 덕분에 진통제에 대한 기계적 효과가 감소되어 진통 효과가 발생합니다. 사람의 뼈와 관절은 최적의 자세로 척추에 하중을 분산시킵니다.

치료 체조

물리 치료의 작용은 환자가 마사지 나 운동 요법에서받는 것과 동일한 효과를냅니다. 질병의 위치에 따라 이동 또는 정적 운동이 할당됩니다. 체조는 어떤 체조기구도 필요로하지 않습니다. 매트, 부드러운 매트 또는 의자 만 있으면됩니다. 물리 치료의 가장 큰 장점은 서있는 것, 앉아있는 것, 거짓말하는 것 등 어떤 위치에서도 수행 할 수 있다는 것입니다.이 시스템을 사용하면 질병의 정도가 다양한 사람들이이 시스템을 사용할 수 있습니다.

의료 체조가 돌출 통증 완화에 도움이 될 것입니다.

핵 형성

확산 돌출을 치료하는 데 사용되는 최소 침습 수술. 다른 수술 기법에 비해 핵 형성의 주된 이점은 건강한 조직에 대한 손상을 최소화하고 신속한 재활 (4-5 일)입니다. 절차는 1 시간을 넘지 않습니다.

이 기술의 본질은 통증 증후군이 지나가는 디스크 부피의 감소와 돌출부의 제거가있는 차가운 혈장의 에너지로 바늘로 영향을받는 부위로 바늘을 몰아 넣는 것입니다.

다이어트

성공적인 치료를 위해 환자는 영양 상태를 변화시켜야합니다. 신체의 퇴행성 과정은 미네랄이 부족하기 때문에 비타민, 이들 물질의 함량이 높은 제품을식이 요법에 추가해야합니다.

• as 피스크;
• 젤리 국물;
• 신 우유 제품;
• 고기와 생선 요리;
• 콩과 식물;
• 과일과 채소;
• 견과류;

디스크 건조를 막기 위해 물의 균형을 관찰하고 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. osteochondrosis 및 뼈와 관절의 다른 병리학 과정의 위험을 줄이기 위해 매일 소금 섭취량을 제한하십시오. 카페인은 몸에서 칼슘을 씻어 내기 때문에 카페인을 포기하는 것이 좋습니다.

하루에 4-5 번 먹어야합니다. 어떠한 경우에도 전송할 수 없습니다 - 그것은 척추의 하중을 증가시킵니다.

예방

1. 자신과 자녀의 자세를 따르십시오. 곡률을 검출 할 때 복잡한 교정 절차를 시작해야합니다.
2. 오늘의 정권을 지키고 휴식을 취하십시오. 긴 앉아 있고 높은 신체력으로 허리를 굽히지 마십시오.
3. 정기적으로 그리고 균형 잡힌 방식으로 과일, 채소, 견과류의 섭취를 늘리십시오.
4. 허리 통증, 크런치, 부기 및 기타 비정상적인 현상이 발생하면 담당 의사와 상담하십시오.
5. 의사가 환자를 치료할 처방을 내린 경우, 환자의 권고 사항을 성실하게 이행하십시오.

그것은 중요합니다! 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽기 때문에 예방 조치를 준수하는 것이 신체 건강을 보장합니다.

결론

오늘 우리는 척추의 확산 돌출부,이 질환의 원인 및 치료 방법을 검사했습니다. 우리는 또한 증상의 다른 부분을 이끌어 냄으로써 시간 내에 질병을인지하고 의사와 상담 할 수 있습니다. 예방 조치를 준수하고, 자신에게주의를 기울이고 건강을 유지하십시오!

확산 디스크 돌출부 L4

척추의 어떤 질병이라도 그 기능을 심각하게 위반하기 때문에 어떤 병리도 부주의하게 치료하는 것은 불가능합니다. 척추가 근골격계의 일부분 일뿐만 아니라 척수가 통과하기 때문에 신체의 주요 신경 센터 중 하나이기 때문에 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 그리고 질병에 대한 관대 한 태도는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 많은 병리 현상의 주요 특징을 안다면 시간 내에 개발을 표시 할 수 있습니다. 오늘 우리는 L4-L5 디스크의 확산 돌출 (diffuse protrusion)이라는 질병에 대해 이야기 할 것입니다.

이게 뭐야?

척추는 사람의 명백한 단순성에도 불구하고 해부학에 대해서는 무지하며 사실 단순함 - 구조는 매우 복잡하며 많은 요소로 구성되어 있습니다. 이것들은 척추 자체 일뿐만 아니라 추간 판뿐만 아니라 많은 다른 요소들입니다. 때로는 다양한 병리학의 발전에 가장 민감한 디스크입니다.

인간의 척추의 구조와 부서, 기능 및 질병 예방에 대해 자세히 알고 싶다면 포털에서 해당 기사를 읽을 수 있습니다.

L4-L5 디스크의 돌출부는 요추의 인접한 별도의 척추 세그먼트, 즉 네 번째와 다섯 번째 사이에서 추간 판이 불룩하게됩니다. 이것은 영숫자 맞춤법 L4-L5를 해독 할 수있는 방법입니다. 검사 후, "후방 확산 돌출부"라는 선을 본다면 이것은 척수가 통과하는 운하 방향으로 돌기가 발생했으며 디스크 자체가 약 25-50 %의 영향을 받는다는 것을 의미합니다.

돌출의 형성은 다음과 같이 발생합니다 : 추간판은 특정 변형을 겪습니다. 그 결과로 외피 (외피)에 섬유 모양의 고리가 형성됩니다. 그로 인해 디스크 구조의 변화가 발생합니다. 그 결과 척추 시스템의이 요소의 변위와 척수의 신경 뿌리의 압축이 발생합니다. 병리학의 첫 징후가 나타나는 것이 바로이 순간입니다.

참고! 돌출은 때때로 디스크 부풀림이라고합니다. 크기에 따라 1-5 mm까지 다양합니다. 그리고 추간판 탈장은 돌출부가 너무 커서 지정된 매개 변수를 초과하고 디스크의 섬유 링이 부러 졌을 때 발생하는 병리 현상의 다음 "단계"입니다.

표 돌출의 유형.

이 병리학의 원인

대부분의 경우, 돌출은 이미 존재하는 골 연골 증의 배경에 대해 발전합니다. 즉, 만성 퇴행성 과정이 척추에서 발생합니다. 원판의 요소는 수분을 잃고 건조 해지며 미량 원소, 아미노산을 비롯한 많은 유용한 물질이 부족합니다. 이 때문에 디스크의 탄성은 상당 부분 줄어들고 점차적으로 모양을 잃고 평평 해집니다.

참고! L4-L5의 돌출은 L5-S1의 세그먼트 사이에 위치한 추간 판의 병변과 결합 될 수 있습니다.

주요 침전 요인 및 돌출 형성의 원인 :

• 척추의 다른 질병 - 다양한 유형의 곡률, 골다공증;
• L4-L5 사이의 디스크 마모;
• 유전;
• 척수 손상;
• 올바른 자세의 결여, 일정한 긴장;
• 뒤쪽에 강한 하중;
• 노화로 인한 신체 변화;
• 운동 부족;
• 나쁜 습관의 존재;
• 신진 대사 문제.

질병의 증상

이 질환의 주요 증상은 요추 부위에 국한된 통증입니다. 대부분의 경우 압축 된 신경 말단 옆에있는 근육 조직을 누르면 향상됩니다. 기침, 재채기, 웃음 등의 과정에서 통증 증후군이 더 강해지기도합니다. 사람이 자세를 바꾸지 않고 오랫동안 앉아 있거나 무거운 물건을 끌면 고통이 더 강해 졌다고 느낄 것입니다. 어떤 경우에는 통증이 다리 (앞다리 앞), 허벅지 (뒷쪽)에 포기하기 시작합니다.

참고! 신경 엔딩이 척추에 비해 양쪽에 끼 이는 경우 통증은 한 번에 양쪽 다리에서 느껴집니다. 그러나 신경 뿌리가 아직 부서져 있지 않다면 전혀 그렇지 않을 수도 있습니다.

또한, 특정 피부 부위의 구역에서 멍청하고 따끔 거림을 호소 할 수도 있습니다. 이는 감도 신호가 뇌에 잘못 전달 되었기 때문입니다. 보통 이러한 감각은 발가락과 발의 윗부분에서 느껴집니다.

또 다른 증상은 근력 약화입니다. 즉, 환자가 걸을 때, 발끝을 움직이기가 더 어려우므로 떨어지는 위험이 증가합니다. 그러나 돌출 중 근육의 약화는 거의 발생하지 않으며, 그럼에도 불구하고 발생합니다. 탈장의 또 다른 증상이지만,이 경우에는 말꼬리 증후군이 있습니다. 한 사람은 배뇨, 배변, 다리가 약해지고 남성의 발기 부전에 대한 통제력 상실을 경험합니다.

일반적으로 모든 증상을 시작하려면 다소 약합니다. 그러나 어떤 경우에도 허리, 특히 허리 부분에 통증이 있으면 최대한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이것은 통증이 급격히 나타나고 빠르게 가라 앉을지라도 반드시 이루어져야합니다. 외모가 확산 돌출과 관련되어 있으면 자체적으로 통과하지 못할 것입니다.

참고! 돌출 형성의 첫 징후는 20 세에 나타날 수 있습니다. 더욱이 악화는 대부분 봄에 ​​일어납니다. 나이가 들어감에 따라 고통이 점점 더 커집니다. 또한, 통증이 심한 경우 또는 장기간에 걸쳐 한 위치에있을 때 통증 증후군이 악화 될 수 있습니다.

개발 단계

돌출은 한 번에 발생하지 않으며, 개발의 특정 단계를 가지고 있습니다. 그래서 세 단계가 있습니다.

• 나 -이 단계에서 작은 균열이 디스크의 섬유막에 나타납니다. 반지는 전체 지역의 2/3 이하로 파괴됩니다. 통증은 특정 장소에서 국부적으로 나타나는 오히려 예민한 발작으로 나타납니다.
• II - 디스크의 돌출부를 직접 시작합니다 (최대 3 mm). 고통의 본질은 방사선 조사로 바뀌고, 영향을받는 원판의 영역에는 강한 불편 함이 있습니다. 그러나이 단계에서는 여전히 수술에 의하지 않고 돌기를 치료할 수 있습니다.
• III - 돌기가 증가하면 섬유질 링이 아직 찢어지지 않습니다. 그러나 이것은 사람이 심한 통증을 경험하고 신경통에 관한 사소한 교란을 수반하는 마지막 단계입니다.

예측

디스크 돌출부 L4-L5는 심각한 문제입니다. 치료가 없다면 추간판 탈장으로 이어질 수 있습니다. 결과적으로, 비자 발적 배설 및 배뇨 같은 증상의 위험이 증가합니다. 의료 부족으로 인해 종종 장애가 생길 수 있습니다. 장애가 발생할 수 있습니다.

참고! 이 부위는 매일 가장 큰 부하를 경험하기 때문에 급속한 발달이 일어나는 요추 돌출 부위에 있습니다.

병리학을 확인하고 치료하는 방법?

L4-L5 디스크의 확산 돌출 진단은 하드웨어 방법을 통해서만 수행됩니다. 그러나 검사 및 수집 된 내역을 토대로 예비 진단을 의사가 수행 할 수 있습니다. 그러나 어쨌든 그는 MRI의 지시를 내릴 것입니다. 이것은 돌출과 추간 궁뎅이에 대한 가장 유익한 진단 옵션입니다.

MRI 스캔은 척추와 디스크의 변화의 성격과 정도를 보여 주며 부정적인 과정이 더 발전하기 시작했는지 여부를 보여줍니다.

척추의 MRI 절차가 어떻게 진행되는지, 그리고 자기 공명 영상이 표시 될 때를 더 자세히 알고 싶다면 포털에서 해당 기사를 읽을 수 있습니다.

돌출의 치료는 한 번에 여러 가지 방법을 사용하는 것입니다. 이러한 의약품 사용, 물리 치료, 운동 요법, 특정 식단. 그러나 우선 척추에 부정적인 요인이 미치는 영향을 줄이기 위해 일과 삶의 방식을 바꿀 필요가 있습니다.

일반적으로 의사는 염증 과정을 제거하는 근육 완화제 및 약물뿐만 아니라 연골 보호제의 과정을 처방합니다. 혈액 순환을 자극하는 수단을 추천 할 수 있으며, 신체의 미네랄과 비타민 결핍을 보충 할 수 있습니다 (특히 B 군). Chondroprotectors는 연골 조직에서 재생 프로세스를 시작합니다.

침술, 마사지, 수동 요법, 전기 영동, 운동 요법 및 진공 요법은 물리 요법 절차 및 기타 방법으로 권장 할 수 있습니다. 이 방법의 목적은 통증을 제거하고, 염증을 줄이며, 혈액 순환을 개선하고, 근육을 이완 시키지만, 동시에 그들의 음색을 개선하는 것입니다.

다이어트도 중요한 측면입니다. 적절한 영양은 필요한 모든 물질과 비타민이 적절한 양으로 신체에 공급 될 것이라는 보장입니다. 최소한 우유, 국물, 신선한 채소는 매일 식단에 있어야합니다. 메뉴에 젤라틴이 들어있는 음식을 넣는 것이 좋습니다. 그러나 지방질, 훈제, 짠맛은 완전히 제거하는 것이 낫습니다.

돌출 방지 방법?

돌출을 일으킬 위험을 줄이려면 건강을주의 깊게 모니터링하고, 더 나은 삶을 위해 변화시키고, 나쁜 습관을 포기하는 것이 중요합니다.

1 단계. 인생에 스포츠를 포함시켜야합니다. 몸을 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다. 적어도 30 분 동안 일주일에 약 5 일 동안 스포츠를하는 것이 가장 좋습니다. 달리고, 춤추고, 수영하고, 등.

2 단계. 강도 운동을 수행해야합니다. 그들은 주중 약 2 일간 배정하는 것이 중요합니다. 이러한 운동은 허리와 복부의 근육을 강화하는 데 도움이되며, 이는 근육이 신체를 지탱할 것이기 때문에 척추 자체의 하중이 적음을 의미합니다. 운동으로 비틀림, 판자, 몸체 상승 등을 사용할 수 있습니다.

3 단계. 에어로빅 운동을하는 것이 중요합니다. 그러나 그녀는 온건해야합니다. 이러한 활동은 혈류를 개선하고 신진 대사를 가속화하며 근육을 강화시킵니다.

4 단계. 모든 운동은 올바르게 수행되어야하며 어떠한 경우에도 자신을 과부하해야합니다.

단계 5. 신발은 편안하고 적당한 크기를 구입해야합니다. 잘못된 신발은 척추에 악영향을 미칩니다.

6 단계. 체중 조절이 중요합니다. 무게가 클수록 척추의 하중이 커집니다.

7 단계. 나쁜 습관을 포기하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 흡연은 척추 조직에 산소와 영양소의 흐름에 상당한 영향을 미칩니다.

8 단계 : 중력 전달이 올바르게 이루어져야합니다. 주요 체중은 등받이가 아닌 다리에 떨어집니다.

단계 9. 자세를 모니터하는 데 필요합니다. 적절한 자세 만 취할 때 척추에 가해지는 하중은 적절하게 균형을 이룹니다.

10 단계. 좋은 매트리스로 침대에서 자십시오. 그것은 매 10 년마다 정기적으로 바꿔야하며 매 3 개월마다 그것을 뒤집어 야합니다.

11 단계. 등을 정기적으로 늘리는 것이 좋습니다. 긴 사무실 일을하는 동안에도 적어도 몇 분 동안 스트레칭을해야합니다.

비디오 - 하드 디스크 돌출부

어떤 경우에도 확산 돌출은 무시되어서는 안되며 척추의 어느 영역 이건 상관 없습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 치료를 시작하는 것입니다. 일반적으로 추간판 탈장의 위험이 높지만 적절한 치료로 예후를 호의적이라고 할 수 있습니다.