아름다움 기술의 경우!

나는 벌써이 블로그에서 두 번이나 언급했다. (나는 이미이 과거에 있었으면 좋겠다) 허리에 문제가있다. 그로부터 나는 제거 할 희망을 잃지 않는다.

나는 그녀가 포포프의 체조를 발견했기 때문에 다시 질병에 대해 언급합니다. 그리고이 체조는 허리 통증뿐만 아니라 근골격계의 문제뿐만 아니라 매우 많은 부상으로 도움을줍니다. 그래서 순서대로.

나는 체조 포포프를 어떻게 시작 했는가?

그것은 중요합니다. 각각 포포프 (Popov)라는 성을 가진 두 사람이 있으며, 각자 자신의 회복 시스템을 만들었습니다. 유리 포포프 (Yuri Popov)와 페트 포포프 (Petr Popov)
나는 Peter Popov의 방법에 종사하고있다. 그는 훌륭한 경험을 가진 재활 의사입니다.

우선, 나는 마지막으로 건강한 하루를 매우 적극적으로 보냈다. 남편과 나는 자전거를 타고 5 월 말에 수영 시즌을 열었습니다. 그 다음에 우리는 큰 것들에 앉아서 지칠 줄 알며 탔습니다.

5 월 말이었습니다. 여름은 끝내 주겠다고 약속했습니다.

그러나 다음날 등에 등이 상처를 입기 시작했습니다. 며칠 후에 나는 침대에서 간신히 빠져 나올 수 있도록 꼬아졌습니다.

"요 - 메이요. 나는 여름 내내 뛰어 내리고 공중제비를 내릴 계획이었습니다. 헛소리를위한 체 "- 나는 생각했다. 부분적으로 분노에서, 부분적으로는 혼란에서 나는 바보처럼 행동하기 시작했습니다.

첫째, 나는 구급차를 부르지 않았다. 나는 내가 (비록 큰 노력에도 불구하고) 일어 서기로 결정했다. 그리고 나는 구급차 다. FIG.에서 화장실에 걸어 갈 수있다.

둘째로, 저는 모든 종류의 운동으로 스스로를 교정하기 시작했습니다. 그녀는 끔찍한 고통에 시달리지는 않았지만 실험은 다소 잔인했습니다. 나는 앉고 / 앉기 위해 사용했던 아사나에 앉기를 시도했다. 나는 등에 등을 대고 가슴에 무릎을 대고 다리를 누르거나 거북 같이 타는 것과 같은 잘 알려진 운동을했습니다. 등.

그러나 과도한 운동으로 인해 고통이 즉시 발생했기 때문에 이러한 운동을 모두하는 것은 대단히 어려웠습니다. 그리고 그것은 적어도 한 달 동안 지속되었습니다.

나는 물론 두 주 후에 시작한다. 그러나 그녀는 약 30 분 동안 걸을 수 있었고, 그녀는 아플 때가 오기 시작했습니다. 그리고 이번 달에 나는 무언가를하려고하는 것에 대단히 지쳤습니다. 그건 그렇고, 나는 의사에게 갔다. 보고없이, diclofenac 주입 및 "어서, 안녕."

체조 포포프의 운동을 보았을 때, 나는 이것으로 자신을 해롭게하지 않을 것임을 깨달았습니다.

또한, 자신의 유튜브 채널에있는 의사는 운동이 어떻게 도움이되었는지 정확하게 알려주는 여러 다른 환자를 보여줍니다.

그러나 제가 연습을 시작했을 때 주현절이 일어났습니다. 나는이 단순한 움직임에서 내 몸이 이완 된 것을 느꼈고, 나는 나 자신을 얼마나 비웃는 지 깨달았다.

얼마 동안 체조를해야합니까?

나는 하루에 2 시간 공부하기 시작했다. 그것은 매우 작습니다. 체조는 매우 가볍고 상냥합니다. 그러나 강력한 결과를 이끌어 낼 수 있습니다. 적어도 하루에 4 시간이면됩니다. 그리고 중상을 입었고 모두 8 명입니다.하지만이 속도로 3 개월 만에 모든 사람들이 회복하고 있습니다.

그러나 하루 2 시간조차도 시간이 지남에 따라 아침에 일어나기가 더 쉬워지고 있음을 알게되었습니다. 2 주 후에, 나는 구부릴 수 있었고, 고양이 (내가 그녀를 얼마나 그리워했는지)를 집어들 수 있었다.

훈련 20 분에서 3 개월 동안 목에 통증이 생기기 시작했습니다. (오늘 나는 이미 그들에 대해 생각하는 것을 잊었습니다.) 그리고 일반적으로,이 운동은 지난 2 년 동안 크게 움직이지 않도록 크게 도움이되었습니다.

그리고 나는이 체조를 질병으로 완전히 다룰 수 있다는 것에 의심의 여지가 없습니다. 그러나 나는 게으르다. 그리고 여러 가지 다른 이유로 목요일에 의사에게 갔다.

의사는 10 일 동안 신체 활동을해서는 안된다고 말했습니다. 그래서 나는이 운동에 대해 그에게 묻지도 않았다. 깨진 척추에도 사람들에게 만들어 줄 수 있습니다. 그리고 모든 일을 올바르게하면 아무런 해가 없습니다.

체조 포포바는 어떻게합니까?

이것에 관해서는 내가 어떻게 이해하고 어떻게 할 수 있는지를 알려 드리겠습니다. 훨씬 더 잘 포포프.

더 많은 체조가 인대에 영향을줍니다.

사실상 의사는 일반적으로 인대 조직에 거의주의를 기울이지 않는 반면, 골격의 상태 즉 뼈와 관절에 큰 영향을 미칩니다.

인간의 인대가 강하고 탄력 있다면, 관절과 뼈는 충분한 영양과 기능을 발휘합니다.

인대가 뻣뻣한 경우 관절을 압박합니다. 관절에 충분한 영양분이 없으면 마찰이 증가합니다.

척추는 일반적으로 전체가 인대로 둘러싸여 있습니다. 그리고 종종 어떤 사람은 허벅지를 교정하거나 치료할 수 없거나 긴장되어 근육을 풀어주지 못하기 때문에 통증을 겪을 수 없습니다. 그리고 이러한 장소에는 항상 긴장과 염증 과정이 있습니다.

아직도 그런 재미있는 말장난. 인대 시스템은 매우 상호 연결되어 있습니다.

인대가 한 곳에 고정되어 있으면 다른 곳에서 단단히 고정시킬 수 있습니다. 나머지 "체인 링크"는 아픈 지점에서 그것을 제거하기 위해 스스로 부하를가집니다. 그리고 그들은 모두 회복을 위해 함께 노력하고 있습니다.

따라서 체조 포포프 (Popov)에서는 여러 곳의 여러 번들이 한꺼번에 참여합니다.

"20 분의 목 통증"단계에서, 나는 손목, 팔꿈치, 어깨, 그리고 왼쪽의 나의 턱조차 긴장감을 느꼈다. 그녀의 목만 아프지 만.

점차적으로이 긴장이 퇴각하기 시작했습니다. 그리고 목에 통증이 완전히 사라졌습니다.

체조에서 어떤 운동을 하는가 Popova

체조의 주요 운동은 걷기와 다양한 모조와 변화입니다.

걷고, 앉아서, 서서 걷는 것을 모방 할 수 있습니다. 운동의 진폭은 각 신체 위치에 따라 다릅니다.

"그들의"연습의 선택에있는 주요 원리 - 우리는 경미한 긴장을 느끼면 안된다. 조금 아플 경우 - 즉시 가장 작은 움직임으로 진폭을 줄입니다.

걸을 때 제대로 움직이는 법을 배우는 것이 중요합니다. 이것이 올바른 모터 스테레오 타입이 개발되는 방법이며, 심지어 정기적 인 산책도 우리에게 치료가됩니다.

다음은 포포비 자신이 체조의 기본 원리를 설명하는 비디오입니다. 비디오 약 5 분.

올바르게 걸을 방법

걷는 동안 팔과 다리가 동 기적으로 움직이면서 서로 돕습니다.

일반적으로이 원리를 최대 진폭으로 밟으면 스틱이없는 스칸디나비아 보행과 매우 유사합니다.

사람이 심한 고통을 겪는 경우 누워있는 동안 걷는 것을 모방 할 수 있으며 작고 가벼운 움직임을 수행 할 수 있습니다. 앉아서 "걸을 수도"있습니다.

다음은 척추 골절이있는 여성의 예입니다. Popov와 함께 누워있는 운동을 보여줍니다. 4 분

그러나이 비디오에서는 훌륭한 선택입니다. 거짓말하는 환자와 앉아있는 사람, 완전히 건강 해 지려하는 사람들이 있습니다. 강사는 모든 것을 아주 잘 설명합니다. 이것은 긴 직업입니다. 연습 문제를 배우려는 사람들을 위해

계속할 개인적인 이유

나는 내 등을 치료할 때조차도 체조가 나와 함께 할 것이라고 확신한다. 우선, 나는 정말로 걷고 싶다. 그리고 지금 나는 최대 이익이 있도록 걷는 법을 안다.

둘째, 이것은 이상적인 아침 운동의 변종 중 하나입니다. 그것은 다른 운동을 "실종"하고있는 신체 부위에서 아주 잘 작동합니다.

그런데, 제 남편은 최근 포포프 자신이 쓴 체조에 관한 책을 발견했습니다. 따라서이 책을 읽 자마자 주제가 계속됩니다.

질문들

사실 그 비디오에서 뭔가를 시도한거야? 어떻게 지내니?

구조 훈련을 받았습니까? 당신은 그것들을 포포프의 체조에 비해 너무 가혹한 것으로 간주합니까?

피터 포포프 박사

포포프 교수, 피터 알렉산드로 비치 (Peter Alexandrovich)

결과

나는 저에게 제안 된 시스템에서 일하는 사람들이 어떻게 저를 놀라게 한 결과를 얻었는지 몇 가지 예를 보여줍니다. 그래서, 자동차 부상 후, 알렉산더 이바노비치 에예프 (Alexander Ivanovich Ageev)는 손상된 무릎 인대로 제 수업에 왔습니다. 저는 2008 년 아카데미 과학 포럼에서 세계 위기의 문제를 논의한 이래 오랫동안 그를 알고있었습니다. 그때조차도, 우리는 어떤 문제가 긍정적 인 근원이라는 공통의 믿음으로 함께 모였습니다. 나는 낙담하고 비관적 인 전망의 분위기 속에서 도발적이라고 들려야 만합니다. 알렉산더 이바노비치 (Alexander Ivanovich)는 러시아 과학 아카데미의 경제 전략 연구소 (과학자이자 작가로도 알려짐)를 이끌고있다. 7 월 1 일 저녁 횡단 보도에서 그는 차에 치였습니다. 무릎의 4 개의 주요 인대 중 3 개를 끊으십시오. 모든 협의에서 의사들은 한 목소리로 수술을 제안했습니다. 그는 이상적인 솔루션을 보지 못했고 평생 의사에게 의존하기를 원하지 않았습니다. AI와 나는 수술없이 관리했습니다. AI 수업이 시작되었습니다. 일주일 후, 수술을 받겠다고 100 % 권고받은 남성이 이미 달려와 고통을 극복했습니다. 10 일 후, 초음파는 손상된 인대의 완전한 회복을 보였다. 6 개월 후, 그는 전에 좋아하지 않았던 고산 스키를 타기 시작했습니다. A. A.이 말했듯이 그 결과는 놀라운 것이 었습니다. 그리고 이제 그는 붉은 사면에 쉽게 대처할 수있는 탐욕스러운 스키어입니다.

그는 마스터 링 된 방법론에 대한 연구를 계속하고, 재활 세미나에 열정적으로 참여합니다. 한 가지 에피소드를 기억합니다. 몇 년 전 우리는 터키의 Terme Maris 호텔에서 웰빙 세미나에갔습니다. 매년 초봄에 수업이 열렸습니다. 이 그룹에는 어린이, 노인, 부상당한 사람, 전문 운동 선수 등 다양한 사람들이있었습니다. 아침과 저녁에 집중적으로 관여했다. 오후에 A.I. 배구를 좋아하는 아들과 다른 밴드 멤버들과 함께. 그들은 1 년 동안 훈련을하지 않았고 아마추어처럼 뛰었습니다. 같은 호텔에서 동시에 러시아 국가 해골 팀이 훈련 캠프를 열었다. 이들은 어린 소년들과 소녀들이었습니다. 우리는 정기적으로 그들을 만났습니다. 저의 잡동사니가 도망 쳤습니다. 일부는 약간 절뚝 거리다. 한마디로 그들은 정규군처럼 보이지 않았습니다. 아침 일찍, 헤드폰과 음악이있는 운동복을 입은 운동 선수 그룹이 대개 부드럽게 우리를 향해 달려 들었습니다. 그들은 우리를 회의적으로 바라 보았습니다. 이 사람들은 점심 시간에 배구를했습니다. 그리고 처음 두 시즌 동안 그들은 우리와 놀기를 거절했습니다. 왜냐하면 그들은 불평등 한 사람들과 놀고 싶어하지 않을 것이라고 생각했기 때문입니다. 3 학년 때, A.I. 웃으며 말합니다. "우리 한테 무슨 짓을 한거야? 상상해보십시오. "그리고 프로 운동 선수와 우리의"민병대 "두 팀이 여전히 경기를 펼쳤습니다. 그리고 내 전문가들은 완전히 패배했습니다! 그리고 나서 그들은 국가 대표팀의 향상된 구성에서 경기를했다. 그것은 상상할 수없는 무엇인가였습니다! 우리의 "민병대"는 진짜 호랑이처럼 싸웠고, 선수들은 "아마추어"를 물리 치기 위해 스스로를 조직 할 수 없었습니다. 승리에 대한 갈증은 수업과 운동 훈련을 이깁니다. 그건 그렇고, 내 프로그램의 가장 중요한 원칙입니다 - 사람의 삶의 에너지를 포함 시켜서 자신이 곤경을 극복하고자하는 것입니다.

방법 Popova

의사 재활 전문가 피터 포포프의 독특한 기술이 제대로 실행하고 척추와 관절의 건강을 지원하는 원래 체조를 수행 가르칩니다. 조깅로, 다음 작은 어린이와 세계에서 가장 튼튼한 주자 실행 촬영 동작의 기초 - 멕시코 taraumartsev에서을 : 쉽게, 무료, 노골적인. 가장 중요한 것은 스트레스가없는 것입니다! 그는 더 빠른 도보 같다, 그래서 이것은, 공원이나 거리에 산책 추락 계단 및 에스컬레이터까지, 사무실, 가게로가는 길에 이동하는 참관인 시간이 될 수 있습니다. 그리고 박사 포포프는 자신의 규정 개최하고 그 기능을 수행하기 위해 각각의 척추를 만들고, 척추 병원 작업 고조파을 자신의 체조 특수 의료 마이크로의 움직임을 매우 작은 크기의 사용을 권장합니다. 기존의 체육관, 파워 운동, 대규모 운동, 진폭과는 달리, 박사 포포프 환자는 진자의 진동의 단위로 수행 "작은"움직임의 방법을 사용합니다. 경험에 나타난 바와 같이, 체계적인 작은 하중은 체육관에서의 부정맥 운동보다 더 큰 효과가 있습니다.

"가장 단순한 것의 의미를 이해하고 이해하는 것은 매우 어렵고 어렵습니다. 수집하고 사지와 척추의 각종 부상의 가장 효과적이고 빠른 치료를 모두 조사하기 - 여전히 모스크바에서 첫 번째 의학 연구소에있는 동안, 나는 목표를 설정합니다. 나는 항상 모든 지식을 하나로 모아서 아름답고 일관성 있고 끊임없이 발전하고 발전시키는 시스템으로 만들고 싶었습니다. 그 결과, 내 시스템이 전 세계의 유명한 외상 외과 의사의 작품의 다양한 포함 침술의 기술을, 치유를 대한 우선 Zhiganov, hirudotherapy, 출혈, 마사지, 운동, 한약, 다이어트, 금식, 다양한 zakali- 바니, 치료 승마, 물론 요가, 동종 요법, 그리고 훨씬 더뿐만 아니라 다른 민족, 다른 과학자의 치료자의 경험과, 시술자의 경험이 내 자신의 사십년. 나는 전통 의학에서 관례 인 것처럼 시체가 부분들로 나뉘어 질 수 없다는 것을 항상 이해했다. 그리고 나는 항상 근골격계뿐만 아니라 몸 전체를 치료뿐만 아니라 싶었다 : 관절염, 관절염, osteochondrosis, 내부 장기의 질환 등 질병 심장 혈관 계통, 호흡기 시스템, BO-기존 그리고 내가 처음의 의학 교수를 완료 할 때.. 모스크바 상태는 1979 년 Sechenov의 이름을 따서 명명 의료 대학, 나는 관계없이, 행동의 가장 효과적인 방법을 모두 수집하기로 결정했습니다 누가 자신의 작가 - 시골 할머니의 마법사 또는 알려진 과학자 및 학회 회원. 가장 중요한 것은 밝고 빠른 결과를 얻는 것이고 각 방법은 치유 과정을 가속화합니다. 또한, 나는 재활의 기술은 간단, 명료, 가용성, 보안에 의해 매우해야하고 아주 좋은 의사의 감독을해야한다고 생각합니다. 결국, 인생은 매우 적극적으로 극도로, 특히 거대하게되고 있습니다. 그러나 우리를 죽이지 않는 것은 우리를 강하게 만든다. 대개 두 가지 극단이 있습니다. 어떤 사람들은 가스 오염, 스트레스, 열악한 생태학, 시간 부족 등 대도시에서 활기를 띠고 있습니다. 그리고 다른 극단적 인 - 마을, 국가, 숲에서 은어의 삶. 그렇다면 깨끗한 공기, 천연 제품, 주변 자연과의 조화, 많은 자유 시간을 얻으십시오. 일부 부유 한 사람들이 포크, 요트를 구입하지만,이 건강하고 활동적인 생활을 보장하지, 그들은 때로는 모든 것을 즐길 수있는 시간이 없어. 나는 가장 어려운 길을 따른다 : 나는 거대하게 산다. 그러나 때때로 나는 진짜 은자가된다. 나는 심지어는 전시회, 박물관, 회의, 대회에 참석, 텔레비전에 말하기, 나를 위해 만들어진 생각, 인터넷에서 활성입니다. 그러나 나는 허슬 거리고 소동에서 벗어날 수 있습니다. 예를 들어이 책을 쓰는 짧은 시간에 할 수 있습니다. 그리고 모스크바의 중심부에서 나는 인도에서의 요기조차도 나를 부러워 할 정도로 은밀한 삶을 살고있다. 당신은 그것이 불가능하다고 말합니다. 예, 쉽지는 않지만 진짜입니다! "

러닝 스쿨

또는 "CityHacker"

"Cityhaker : 메가 폴리스는 거대한 체육관입니다"

나는 마라톤을 싫어한다. 역사에서 모방을 위해 취한 예는 무엇입니까? 그리스 전사는 40 킬로미터 이상 달렸고 주지사에게 말했다 : "우리는 승리했다"고 심장 마비 나 뇌졸중으로 사망했다. 따라와 같은 실행과 같은 상징이 필요하지 않습니다! 먼저 메달을 받고 심장 마비를 냅니? 너 어디에서 뛰는거야, 마라토너? 왜? 또 다른 예는 나와 더 가깝습니다. 회색 거위는 영하 40 ~ 50 도의 온도, 공기가 배출되는 약 10,000 미터의 고도에서 히말라야 위로 상승, 수천 킬로미터를 날아. 생활은 계속된다 - 그리고, 둥지를 구축 소름이입니다, 사랑을 곧 밝은 회색 작은 병아리에 나타납니다, 건강, 힘, 기쁨 가득, 도착하는 데. 투시력과 투시력에 다시 참여하고 어떤 팩을 들고 싶은지 결정하십시오. 나는 사람이 특히 megacity에서 많은 것을해야한다고 생각합니다. 사람은 적어도 하루에 15 ~ 20 킬로미터를 달려야합니다. 그리고 구체적으로는 아니지만 과정에서 - 직장, 사무실, 거리, 일반적으로 모든 곳에서. 오늘날 어려운 상황을 해결할 수있는 독창적 인 솔루션이있는 라이프 해커의 방향은 인터넷에서 유행합니다. 저는 인류의 삶에서 새로운 패러다임을 시작하고 그것을 "sitihaker"라고 부릅니다. 이게 뭐야? 순식간에 작은 점 체육관, 피트니스 및 공원 스트레스 대도시로 가득 오염 거대한, 불편, 가스, 거대한 스포츠 단지로되어 있다는 상상, 어디 지하철, 지하철 자체가 모든 것을 포함 보도, 자동차, 사무실, 에스컬레이터, 레크 리 에이션 및 스포츠 장소가됩니다. 이것은 당신을 위해 완벽하게 창조 된 거대한 체육관입니다. 그리고 나는 모스크바가 변화하는 방식을 정말 좋아합니다. 나는 가족과 함께 많이 걷기를 좋아합니다. 나는 모스크바에 가지 않는다. 나는 그 개처럼 달린다. 그러나 나 주위의 모두는 내가 단지 어딘가에 서둘렀다라고 생각한다. 전환, 큰 공원에 산책 긴 에스컬레이터, 넓은 가로수 길에이 거대한 megapo- 여우 - 그리고 나를 위해 특별히 만든이 거대한 "체육관"사랑 해요. 글쎄, 자전거가 있었어. 나는 큰 곳에 앉아서 도처에 타고 모든 것을보고 도처에 가고 모든 것을 시도하고 싶다. 우리 중 많은 사람들이 해외에서 휴식을 취하고 여기 고향에서 우리를 둘러싼 아름다움을 보지 않습니다. 그리고 저는 우리 고국에서만 좋은 것을 느낍니다. 왜냐하면 여기 모든 것이 나와 당신을 위해 이루어지기 때문입니다. 어디 내가 아름다운 건물, 가로수, 제방의 많은 쉬지 않고 작업 "체육관"무료로이었다 거대한 아름다운, 모든 시간을 찾을 수 있습니다? 나는 가장 아름다운 사람들이 그런 아름다운 도시에서 살기를 바랍니다. 그러나, 불행하게도, 나는 사전 불량, 아름다운, 의류, 신발 환자, 곡선, 크롬, 지방이 몸을 다루 멸종 전망 시민들을 볼 수보다 더 많은 일을 할. 나는 피트니스 클럽에 가지 말고 모스크바를 산책하라고 조언합니다. 내 사이트에, 나는 당신이 차에 교통 체증에 서있는 경우에도, 어떻게 매 순간 당신에게 건강과 행복을 준 도시를 만드는 방법을 가르 칠 것, 또는 컴퓨터에서 지하철, 또는 직장에 밀어 넣습니다. 그리고 나서 체육관에가는 데 많은 시간을 소비하지 않고 지하철에 에스컬레이터와 같은 값 비싼 시뮬레이터가 없습니다. 두려워하지 마십시오, 홈 체육관, 피트니스 클럽, 물론, 모두가 sitihakerami하고 당신의 객실은 더욱 가득됩니다 어딘가에 건강과 에너지의 과잉을 넣을 필요가있다!

재활

(의료 및 물리적) 무엇보다도 재활 방향 - 다른 수단의 통합을 이용하여 환자의 건강 회복, 손상 생리 기능의 회복을 극대화 목표로하고, 불가능의 경우이를 달성하기에 - 그리고 보상하는 대체 장치 (기능)의 개발.

재활의 심리적 측면은 환자의 정신 상태를 교정하고 치료에 대한 태도, 의학적 권고 및 재활 조치의 실행을 목표로합니다. 병의 결과로 변화된 삶의 상황에 환자의 심리적 적응을위한 조건을 만들어야합니다.

재활의 직업적 측면은 고용 문제, 직업 훈련 및 재교육, 환자 업무 능력 결정 등을 포함합니다.

사회 경제적 재활은 영향을받는 경제적 독립과 사회적 완전한 가치로 돌아가는 것입니다. 이러한 업무는 의료기관뿐만 아니라 사회 보장 기관에서도 해결됩니다.

이 모든 것을 통해, 재활은 사람의 건강을 회복시키고 직장과 사회 생활로 재 통합하는 다방면의 과정이라는 것이 분명합니다. 당연히 재활의 유형은 단결과 상호 관계에서 고려되어야합니다. 재활의 세 가지 유형 (의료, 노동, 사회)은 질병의 세 가지 부류에 해당합니다.

  1. 질병의 생물 의학적 효과, 정상적인 형태 기능적 상태로부터의 편차로 구성;
  2. 넓은 의미에서 작업 능력이나 작업 능력의 감소;
  3. 사회적 부적응, 즉 가족 및 사회와의 유대 관계.

환자의 건강을 회복뿐만 아니라 가족 전체의 삶에 사람을 반환, 심지어 (장애인), 사회적 지위, 즉 노력하고 복원해야하기 때문에, 동일하지 않습니다.. - 질병과 재활 후 환자의 회복이 것을 다음과, 사회, 팀.

민간 요법

18 세 세기 말까지, 전통 의학 명확하게 책 바젤 의사 테오도르 쥥거 보여줍니다 기존의 의학, 분리되지 않는다 (1684)«싶게 geschwinder 아츠 Sicherer을, 오 데르는 Arznenbuch vollständiges»를. 이것은 주로 히포크라테스 (heppocrates)와 다른 고대 의사들의 신조에 근거하여 "체내 주스의 비율"에 관한 것입니다.

용어 "전통 의학"은 XIX 세기 전반 독일 과학자의 의료 기록에 등장하고, 따라서 또한 마법과 자연 요소의 처리하지만, 위생에 따라뿐만 아니라 돌팔이 포함 자신의 건강과 관련하여 인구 활동의 전체 이미지를 설명 전통적인 의학 의학을 포함하여 인구에 의한 의약품의 사용. 따라서이 용어는 질병의 치료 방법 및 방법에 관한 일반적인 아이디어를 간신히 볼 수있는 다양한 내용을 포함합니다. 그러나이 기간의 의사들은 인구의 의학적 견해를 폭로하지 않았습니다. 동일은 그의 소설에서«앤 바비 Jowäger haushaltet 싶게 위 ES IHM MIT의 민주 공화국 Dokteren의 geht의»(1,843에서 1,844 사이)에 제레미 어스 고텔 프를했다.

19 세기 말 의학적 방법에 대한 과학적이고 증거에 기반한 접근법을 개발 한 국가에서 20 세기가 끝날 때까지 널리 보급 된 용어에 대한 이해는 고전 의학 의학과는 대조적으로 전통적인 의학 전통을 바탕으로 주로 비합리적 인 "전통 의학"으로 이해하게되었습니다. "전통 의학"과 "의학 미신"이라는 용어는 종종 동의어로 사용되기 시작했습니다.

세계 보건기구는 현재 비 전통적인 방법의 사용을 권장하지 않으며 전통 의학의 안전성, 효능 및 품질을 평가하는 증거 기반 접근법을 홍보하기 위해 노력하고 있습니다.

러시아의 러시아 과학원 (Russian Medical Academy of Russia)이 실시한 연구에 따르면 전통적인 치유 의사의 95 %는 러시아에서 의학 교육이 부족하고 40 % 이상이 정신 질환 치료를 받아야한다고합니다.

전통 의학이라는 용어는 국가 전통에 따라 두 가지 다른 의미로 사용됩니다.

  1. 다른 나라에서 오랫동안 사용 된 의학은 "전통 의학"이라는 용어의 동의어입니다.
  2. 용어의 동의어로 : 전통 의학, 고전 의학, 공식 의학 - 소위 "비 전통적"(대체 의학) 의학에 반대하여 과학에 기초한 실용 의학의 이름.

피터 포포프 박사

학교
"시 실행"
Dr. Popova

학교
"시 실행"
Dr. Popova

무료 훈련 워크샵

토요일 15시
Old Basmannaya 21/4 페이지 1

분야의 전문가

- 1979 년 제 1 회 의학 연구소 졸업.

- 추가 지역 치료사 Voronezh, 심장학, 폐병 학, 물리 치료 전문화;
- 신경과 전문의 모스크바의 클리닉에서 신경 전문의;
- 수동 투어, 모스크바 대학교 고급 의학 연구소;
- 벨기에 연구소, 모스크바;
- Voronezh Medinstitute의 침술사;
- 베이징 침술 연구소의 교수들과 함께 타슈켄트에서 공부하십시오.
- Osteoreflexotherapist, 리가;
- 외상 전문가 CITO, 모스크바;
- 물리 치료 및 수복 의학, balneology의 연구소, 모스크바;
- 산부인과 학의 모스크바 과학 연구소;
- 종양학 연구소. Pertzen;
- 아유르베 다 의학, Ambideli, 인도.

건강에 관한 여러 권의 저서 및 수많은 과학 저널의 저자.

책 "The System"건강한 관절과 척추의 본문. "Popov의 Microgymnastics 박사 - Peter Popov"

현재 페이지 : 1 (총 10 페이지) [가능한 발췌문 : 7 페이지]

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유료이지만 다음에 무엇을해야할지 모르십니까?

페트 알렉산드로 비치 포포프
시스템 "건강한 관절과 척추." 포포프 박사의 미세 체조

게시자로부터

다양한 레크리에이션 gimnasks가 있지만 전문가들은 이미 운동의 큰 진폭과 날카로운 움직임 및 다양한 적응을 가진 체조가 근육과 인대에 과부하가 걸리는만큼 효과적이고 심지어 위험하지 않다는 결론을 내 렸습니다. 이것은 프로 운동 선수 및 서커스 출연자의 척추 및 관절에서 가장 심한 부상 및 만성 질병의 예입니다.

이 책의 저자는 부상 후 재활을 위해 척추와 관절의 질병 치료를 위해 자신의 체조를 개발 한 의사입니다. 전통적인 체조와의 근본적인 차이점은 특별한 미세 운동은 매우 작은 진폭의 치료 운동을 사용한다는 것입니다. 밝혀 졌을 때, 마이크로 이동은 매우 효과적으로 작용합니다. 그들은 문제 영역에서 혈액 순환을 회복시키고 손상된 조직의 치유를 자극하며 신경 과정을 조화롭게합니다. 이 체조의 결과는 놀랍습니다. 척추의 부상 및 질병으로부터의 회복은 몇 주 내에 발생합니다.

제 3의 약 센터의 장인 Petr Alexandrovich Popov 박사는 놀랄만한 사람, 진정한 신봉자이자 혁신가입니다. 그의 골절, 굴곡, 근염, 반월판 손상, 염좌 및 인대 파열 치료법은 러시아와 해외에서 유사하지 않으며 빠르고 안정적인 결과를 제공합니다.

Petr Alexandrovich Popov 박사님 :

"내가 기억할 수있는 한 항상 의사가되고 싶었습니다. 우리 엄마는 완전히 독특한 의사 야. 그녀는 첫 번째 그룹에서 장애인이되었을 때 아버지와 결혼했습니다. 이 상태에서, 그는 전쟁 후에 돌아왔다. 그러나 그녀는 그것을 완전히 복원 할 수있었습니다. 아버지의 장애가 제거되었습니다. 어머니의 모범은 항상 저에게 영감을주었습니다. 연구소를 졸업했을 때 의사가 클리닉에서하고있는 일에 놀라움을 금치 못했습니다. 그는 조리법에 대한 펜이었습니다. 나는이 일을 좋아하지 않았다. 나는 그 결과로 자신감을 가지고 즐거움을 얻고 싶었습니다... 연구소를 졸업 한 후 나는 지역 의사였습니다. 3 년 동안 마을의 의사 였고, 그 후 반사 요법 연구소의 연구원이었습니다. 그리고 나는 어디에서나 공부했습니다. "

소개 대신 : 귀하의 건강의 "집회 장소"

이 책의 자료를 20 년 이상 수집했습니다. 그러나 그 자료를 읽은 후에 나는 그것이 내게 어울리지 않는다고 느꼈다. 나는 원고를 편집장에게 주었다. 그는 일을하고, 값을 치렀다. 그리고 원고는 그것을 전부 버렸다. 많은 조언 모음이 있으며 자연적인 질문이 생기면 더 많은 사람들이 아프고 치료 결과가 개선되지 않습니다. 자신에게 맞는 조리법을 찾는 것이 점점 어려워지고 있기 때문입니다. 그리고 만약 당신이 정말로 당신의 요리법을 발견했다면 익은 것입니다. 그러면 이것은 큰 기쁨과 행복입니다. 그것은 마치 사과가 오랜 시간 익 으면 즉시 떨어지고 그 결과가 얻어집니다.

나는 건강 상태에 대한 총체적인 접근이있을 것이며 동시에 육체적, 정신적, 도덕적, 영적 및 물질적 건강 문제를 해결할 책을 쓰고 싶습니다. 이것은 단어의 일반적인 의미에서 심리 치료와 유사하지 않습니다. 나는 가장 다른 것들, 다른 차원들, 다른 견해들 및 다른 시간들을 합치고 싶다. 그러므로, 우리가하려고하는 것, 나는 "제 3의 약"이라고 불렀습니다. 왜 정확히 세 번째? 동양 서양 의학, 고전 민속학, 고대 현대, 직관 수학, 내적 외부, 육체적 영적, 잠재 의식...

그러나 극을 연결하는 기존의 선들이 교차하는 작은 거의 알려지지 않는 지점이 있습니다. 사과에서 나온 씨앗과 같아서 잎보다 작고 작지만 거대한 가지, 거대한 몸통, 뿌리는이 곡물과 비교할 수 없습니다. 그것은 나무의 전 생애와 삶의 연속입니다. 의학은 이제 특히 사라졌으며, "조립의 장소"를 결정하는 것이 필요하다는 뉘앙스가 있습니다. 의학에 관한 다른 유명한 과학 서적에서는 모든 것이 쌓여서 모든 요리법을 시도해도 여러 삶에 충분하지 않습니다. 손에 든 책을 통해 황금 핵심을 찾고 건강의 "집회 장소"를 표시하고 신속한 회복을위한 가장 좋은 방법과 주요 "조리법"을 찾을 수있게되기를 바랍니다.

1 부
건강을 만드는 방법

죽 먹을 수없는 것없이?

나는 독자들에게 가장 간단한 것 인 죽을 요리하는 것이 불가능하지 않은 질문을 할 것이다. 나는 여러분 중 많은 사람들이 냄비, 물, 불을 나열하기 시작할 것이라고 확신합니다... 사실,이 모든 것. 당신이 죽을 수없는 가장 중요한 것,이 욕구. 저는 여러분 중 일부가 이미 회복을위한 소망이 어떻게 중요하다고 생각했다고 생각합니다. 아직도, 나는 너와 논쟁 할 것이다. 아마도 당신이 정말로 잘되기를 원하지 않는다고 말하면 당신 중 많은 사람들이 놀랄 것입니다. 당신은 "어떻게? 우리는 모두 그것을 원해! "그러나 실제로, 당신이 원하는 얼마나 중요합니다.

의사의 가장 훌륭한 임무는 진단을 내리는 것이 아니라 약물을 처방하는 것이 아니라 성공적인 수술을하는 것이 아니라 환자가 회복되기를 바라는 것입니다. 현명한 말이다 : "사람이 원한다면, 그는 그가 원하지 않으면, 어떻게 발견 할 것인가를 발견 할 것이다." 그래서 사람이 원한다면, 처방전, 도움을 줄 의사, 돈, 심지어 건강을 돕기도합니다. 그리고 없다면 그는 원인을 찾고 누군가에게 모든 것을 버릴 것이다. 얼마나 자주 환자가 회복하지 못하도록 의사에게오고, 회복하지 않으려는 자신의 책임을 바꾸십시오. 나는 책임감있게 대부분의 환자들이 실제로 회복하기를 원하지 않는다고 말하지만, 단지 구호를 원한다. 쉽게 만들 수 있습니다. 이것은 사람이 일하기 싫어하는 방식과 비슷하지만 모든 것을 빚으로 가져 가고,이자로 주어질 필요가있는 대출을받습니다.

우리는 당신과의 대화에서 당신이 손에 든 책이 특이한 것이 아니라 당신과 함께합니다. 이 책에서 저는 인간 건강 상태에 대해 전체 론적 접근 방식을 취하고 싶습니다. 무결성이란 무엇을 의미합니까? 어떤 부분이 모든 부분에 속합니다. 의사와 과학자 모두가 특히 지금까지 전체를 보지 못했기 때문에 전체에 대한 인식이 매우 중요합니다.

사람들은 보통 어떻게 책을 읽나요? 그래서 그 사람은 자신에 관심이있는 작가의 작품을 가져 와서 읽었습니다. 그리고 나서 그는 무언가를하려고 시도하고 어떻게 든 치료하며 체조를하고 요리법을 적용합니다. 그리고 저는 항상 책을 읽고 시도하는 과정에서 생각할 사람을 원했기 때문에 자료를 생각할 때 회복을위한 조건이 생겼습니다. 이상적으로, 독서하는 동안 사람이 이미 자신의 몸과 대화하기 시작하면... 즉, 나는 스스로를 치료할 필요는 없지만 회복을위한 조건을 만들어야한다고 말하고 싶습니다. 의심의 여지없이이 책의 요리법이 될 것이지만, 속도를 높이고 회복을 촉진하기 위해서만 주어 지지만 결코 중요하지는 않습니다. 우리의 일의 주요 목표는 다른 수준의 사람 안에서 건강을 깨우는 것입니다.

회복을위한 첫 번째 단계 : 투시

오늘 우리는 척추에 대해 이야기하기 시작합니다. 척추는 모든 상처가 척추에서 비롯된 것으로 간주되며 척추는 종종 상처를 입습니다... 실제로 척추는 가장 아픈 부위 일뿐만 아니라 가장 민감하고 강하고 가장 안정한 장소입니다. 신체의 황금 부분입니다. 그러나 척추를 연구하기 전에 투시력과 clairaudience에 대해 조금 이야기하고 싶습니다. 많은 사람들에게 투시력과 clairaudience는 사람이 닫힌 봉투를보고이 봉투에있는 종이에 십자가와 0을 추측 할 때입니다. 아니면 다른 사람을보고 그것이 상처받는 곳을 결정하십시오. 또는 닫힌 문을 통해 동등하고 문 뒤에서 어떤 일이 일어나는지 확인하려고 시도합니다. 항상 나에게 재밌다. 이 봉투를 손으로 열어두면 눈을 볼 수 있습니다. 어떤 사람이 상처를받는다면 그것이 무엇인지 물어보십시오. 건강에 문제가 있으면 테스트를하십시오. 문 뒤쪽에있는 것을 열면 다리, 눈이 생깁니다. 내 이해에서, 투시력과 clairaudience는 당신이 좋아하는 것이 든 불쾌감을 느낄 지 당신이 실제로있는 것을보고들을 수있을 때입니다.

진짜 투시력이 있고 속임수가 있습니다. 투시력은 자녀와 사랑하는 사람을 볼 때 마약 복용을 시작하면 친구가 누구인지, 아내 또는 남편을 바꿔 줄 경우 그들이 원하는 것을 이해하게됩니다. 우리는 모두보고 듣고 있지만 종종 우리가 원하는 것을 상상하려고 노력하지만 실제로 우리가 상상하지는 않습니다. 마찬가지로 몸으로, 우리는 종종 뭔가를 상상하고, 세부 사항을보고, 전체를 보지 않습니다. 우리는 한 가지 질병에 대해 약을 복용하고 우리는 다른 것을 파멸시킵니다. 우리는 한편으로는 건강을 향상 시키지만, 다른 것으로는 그것을 파괴합니다. 동시에, 우리는 항상 즉시 구호, 개선, 회복을 원합니다.

나는 수업 시간에 수업을 들었을 때, 청중에게 질문했다. "무대에 마법사가 있다고 상상해보십시오. 당신은 그에게서 무엇을 얻고 싶습니까? "그리고 대다수는 물론 만장일치가되었습니다 : 물론, 회복! 내 환자 중 한 명이 다음과 같이 말한 것을 기억합니다 : "가장 중요한 것은 아무것도 아프지 않다는 것입니다!"그러나 아무런 상처가 없을 때 그러한 질병이 있습니다. 이것은 나병의 끔찍한 병입니다. 쥐가 환자의 코나 귀를 물어 뜯어도 그는 느끼지 못할 것입니다! 그것을 원하니?

고통을 경청하는 법을 배우십시오. 통증은 몸의 목소리입니다. 이것은 도움을 간절히 원하는 외침이 아닙니다. 그는 올바른 방향으로 우리를 인도하라는 부름을 받았습니다.

나는 한때 환자에게 말했다. 그녀는 인위적으로 행복한 얼굴로 앉아 있었다. 그녀는 말했다 : "당신이 이해하지 못한다, 주된 일은 늘 즐거워서 항상 행복하게하려고하는 것입니다!"그러나 이것은 또한 끔찍한 일입니다. 그런 다음 마약을 복용하거나이 경로에서 분파에 참여할 수 있습니다. 한 노인 여배우가 나에게 말했습니다. "의사, 나는 풀려하고 싶습니다!"나는 그녀에게 대답했습니다. "무대에 오십시오, 나는 당신을 가속 할 것입니다!"그리고 그녀는 무서워하여 그녀가 평소의 입장을 받아들이 기 위해서 다시 구부리기를 원한다고 대답했습니다... 종종 사람들은 건강을 원하지 않습니다. 이상하게도 작은 개선점 일뿐입니다. 남자는 여름을 원하지만 모기가 없도록하십시오; 어떤 사람은 아이들을 원하지만 그는 단지 그들과 놀기를 원하고 모든 어려움을 유치원, 학교 그리고 유모들에게 옮기고 싶어합니다... 그리고 괴물 같은 일이 일어납니다. 집없는 아이들과 매우 부유 한 사람들의 아이들은 거의 같은 위치에 있습니다. 어떤 사람들은 그것들을 필요로하지 않고 그들을 포기했지만 단순히 다른 사람들에게 돈을 지불하여 보모들과 운전자들에게 보냈습니다...

그런 음악 척추

그러나 척추로 돌아 가라. 당신이 음악을하고 있다면, 당신은 7 개의 음이 있다는 것을 알고 있습니다 : do, re, mi, fa, sol, la, si, 다른 옥타브에서 반복됩니다. 인간의 경우, 7 개의 자궁 경부. 키보드에는 5 개의 요추를 가진 사람을위한 5 개의 검은 색 키가 있으며 옥타브는 12 반음으로 구성되며 사람은 12 개의 흉추를 가지고 있습니다.

때로는 비슷한 유추가 우리 삶의 다른 영역에서 볼 수 있습니다. 우리가 음악적 은유를 계속 사용한다면 척추 치료에서 각 척추가 올바른 높이에서 다른 사람들과 조화롭게 조화롭게 소리를 낼 수 있도록 "조정"하는 것이 좋습니다. 그리고 척추를 조정하는 사람이 자신의 기술을 향상시키는 것이 중요합니다. 그것은 끔찍한 척추를 가진 몇몇 "전문가"들이 비조합적이고, 환자에게 귀머거리가되고, 무감각하지만, 교육 받고 졸업하고, 치유되기 시작할 때 나를 놀라게합니다. 오히려 그의 상태를 개선 할 좋은 목적을 가진 표면 상으로는 환자의 건강한 척추를 뒤엎는 것입니다. 악기의 실제 튜너조차도 거의 없습니다. 그리고 밝혀진 바와 같이 인체와 척추의 가장 완벽하고 독특한 도구의 커스 터 마이저가 많이 있습니다. 다른 사람을 치료하기 위해서는 지식을 얻는 것뿐만 아니라 본능을 지속적으로 개발하고 자신의 몸을 향상시켜 환자와 의사 소통하고 정확한 진단을내는 동시에 매우 조심스럽고 정확하게 그 사람을 도울 수 있다고 생각합니다. 그리고이 도구, 분석, 검사, 약물 및 메스를 사용하는 것 외에도.

척추는 건강의 중심 축입니다

많은 사람들은 척추가 유연 할수록 더 건강하다는 것을 믿습니다. 그리고 척추와 몸을 지닌 많은 사람들이 요가, 부러움을 부러워합니다. 한때 나는 통증 증후군에 관한 논문을 쓰고있을 때 실제로 건강한 사람들의 통제 집단이 필요했습니다. 나는 서커스에 와서 라텍스에 종사하는 사람들을 발견했습니다. 그들은 매우 유연합니다... 그리고 그들은 아침에 심각한 고통을 겪었고, 그들은 잠에서 벗어날 수 없었고 매일 2 시간 동안 워밍업해야했습니다! 그 다음 나는 발레 댄서들에게 갔다. 그들 중에는 실질적으로 건강한 사람들이 거의 없다는 것이 밝혀졌습니다. 유일한 건강한 그룹은 조깅과 수영에 종사 한 청년들이었습니다.

의사가 할 수있는 가장 어려운 일은 무엇입니까?

저는 항상 독특한 치료법을 찾고 싶었습니다.하지만 저는 전문가들뿐만 아니라 사람들에게도 관심을 보였습니다. 즉, 나는 항상 모든 방법에 대한 한계를 발견했습니다. 더 정확히 말하자면, 나는 항상 그 결과가 진정으로 전체적으로 성장할 것이라는 황금의 의미를 찾고 싶었습니다. 그리고 그 결과는 시간이 지남에 따라 더 확실하고 지속 가능하게되었습니다. 그리고 개선은 한 기관이나 증상 하나가 아니라 전체적으로 이루어졌습니다. 그리고 오늘날 우리는 인간 건강의 중심 축으로 척추의 건강에 접근합니다. 그러나 우리는 다른면에서 척추의 문제를 살펴볼 것입니다. 그리고 우리는 가장 중요한 것으로 시작합니다. 나는 항상 질문한다 : 의사에게 가장 어려운 것은 무엇인가? 어떻게 생각하니? 진단을 내리는 사람이 있습니다. 그리고 나는 생각하지 않는다. 치료법을 찾으십니까? 아니요

가장 중요한 것은 사람들이 진정으로 건강 해지기를 원한다는 것입니다.

모두가 건강하기를 원한다고 생각합니까? 모두가 원한다. 그러나 욕망에 대한 경쟁도 있습니다. 더 많은 것을 원하면 승리 할 것입니다. 많은 사람들이 모든 사람을 건강하게 만들 수 있다고 생각하기 때문입니다. 이것은 결코 일어나지 않을 것입니다. 더 건강하고, 누군가 건강하며, 누군가 아플 때 항상 누군가있을 것입니다. 왜? 그것은 어느 행에서 당신이 처음이나 마지막에 자신을 발견하는 것이 매우 중요하기 때문에. 그리고 그것은 당신의 유전이 무엇인지에 달려 있지 않습니다. 내가하는 경우, 유전은 중요하지 않습니다.

이 책을 읽는 것이 중요하며 그 어느 때보다도 건강 해지고 건강을 두려워하지 않기를 원합니다.

비유로 시작합시다. 왜냐하면 "제 3의 약"에서 비유는 가장 강력한 약 중 하나이기 때문입니다.

그가 믿었던 한 사람은 정말로 지식을 원했습니다. 그리고 그는 선생님을 찾았고 항상 그를 견습생으로 데려가라고했습니다.

그리고 교사는 그를 쫓아 가서 말했다 : "너는 아무것도 원하지 않는다! 나는 정말로 그것을 원하는 사람들과 만 거래한다. " 그러나 제자들에 대한 청구자는 매우 끈기 있었다. 그리고 한 번, 선생님이 목욕을 할 때, 그는 다시 그를 간청하기 시작했습니다. 선생님은 말했다. "그러니 나와 함께 호수에 가자!"선생님이 물 속으로 들어와 그 뒤에있는 학생과 함께 우리는 물에 들어갔다. 그런 다음 선생님은 학생을 머리에 대고 물 밑으로 던졌습니다. 얼마 후, 학생은 공기가 부족하다고 느꼈습니다. 그리고 교사는 그것을 지킨다! 학생은 신중하게 출현하려했지만 선생님은 그를 내 보내지 않았습니다. 그리고 나서 학생은 고투하기 시작했습니다. 그리고 그의 모든 힘을 발휘하여 그는 탈출하여 떠오르고 공기의 호흡을 열망했습니다. "그 때 당신이 너무 많이 배우고 싶을 때, 지금 숨을 쉬고 싶을 때, 나는 당신을 견습생으로 데려 갈 것입니다!"

우리는 모두 건강하기를 원하지만 우리는 정말로 그것을 원합니까? 결국 건강은 돈과 마찬가지로 인생의 목표가 아니라 수단 일뿐입니다. 그리고 단지 "건강 해지는 것"보다 훨씬 더 크고 진지한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 강제 수용소 에서조차도 가장 건강하고 훈련 된 사람들은 생존하지 못했지만 생존을위한 진정한 인센티브를 가진 사람들은 살아 남았습니다.

그런 농담이있다. 한 남자가 의사에게 와서 인과 관계의 말벌에 물렸다. 모든 것이 부어 오르고 고통 스럽습니다.

- 박사님, 도와주세요, 너무 아파요!

- 잠깐. 이제 나는 나를 아프게하고, 붓기를 없애고...

- 고통을 없애고 붓기를 벗어날 수 있을까요?

그래서 대부분의 환자들은 이것을 요구합니다 : 하나를 제거하고 다른 것을 남겨주세요. 방금 농담을했지만 생활에 관한 이야기를했습니다. 환자가 심각한 통증을 동반 한 급성 방사상염으로 내게왔다. 그는 움직일 수 없었다, 고통은 견딜 수 없었다, 그는 장애를 얻어야했다... 나는 그를 치료했다, 고통은 사라진다, 움직임은 자유롭게된다, 그는 건강해진다, 어떤 문제도 가지지 마라. 7 개월이 지나면 무염염 환자가 나타납니다. 환자가 복도에 앉아 있고, 소녀가 내 사무실의 소파에 누워 있는데, 갑자기 "이 개자식은 어디 있니?"라고 외쳤습니다. (그리고 외설스런)... 사람들이 앉아 있고, 환자가 거짓말하고 있다고 상상해보십시오. 나의 첫 번째 생각 : 나는 이것을 이렇게 대하지 않았는가? 이 사람은 비행기가있는 곳인 10 월 배너 공장의 정비사가 폭발합니다... "이 나쁜 녀석은 어딨어요, 네 엄마는 뭐 했니?"나는 살아 계신 하나님, 살아 계심을 감사드립니다. 그가 직장에서 부상 당했고, 거기서 찢어진 것이 드러났습니다. 그리고 그는 장애인으로 아파트를 받도록 이사했고, 이전보다 두 배나 연금을 받았으며, 장애인으로 차를 받았다. 이제이 정비사는 또 다른 VTEK를 받아야했다. 그는 거기에오고 그는 괜찮습니다. 대기열이 옮겨졌고, 차가 가두어 져서 일하게되었습니다. 그래서 그는 나를 다루러 왔습니다. 그리고 이것은 말도 안되는 것이 아니라 생생한 예입니다. 이상하게도 충분히 그런 환자가 있습니다... 사람들은 자신의 병에 익숙해 져 있으며 그들과 함께 가기가 훨씬 편리합니다. 고려 : 나는 이미 사람들이 건강 해지는 것을 두려워한다고 말했다. 건강한 사람에게서 사랑하는 사람들과 친구들로부터 더 많은 요구가 있기 때문입니다. 그리고 가장 대처하지 못한 것에 당혹 스럽습니다. 그리고 환자가 항상 변명 거리가 있다면, 우리는 종종 어린 시절부터 질병 뒤에 숨어있는 것으로 배웁니다.

자기 치유 : 내부 보전의 열쇠를 찾을 수있는 곳

이제 세계에 위기가 있습니다. 그리고 금융 위기는 위기가 아닙니다. 많은 것들, 제품, 의사, 치료 방법을 신뢰하십시오. 그러나 심지어 자신을 신뢰하십시오. 인류는 가장 심각한 위기 중 하나에 왔으며,이 위기로 인해 최상의 자질, 영성, 신체 건강을 유지하고 정직하게 돈을 벌 수있는 사람들 만이 자신과 가족을 구할 것입니다. 그러나 역설적으로 사람들은기만 당하기를 원합니다. 나는 솔직히 내 일을하고, 내가 쓰는 책은 정직하다. 나는 5 개의 마술 연습을하도록 말하지 않을 것이고 건강해질 것입니다.

그리고 또 다른 속임수와 속임수를 얻지 못했습니다. 모두가 기적을 원합니다. 그리고이시기에는 신속하고 쉽게 치유하고 모든 문제를 해결할 수있는 많은 찰 문자, 도적, 정신병자가 있습니다. 예가있을 수 있습니다.

어떤 사람이 건강을 얻고, 어떻게 신뢰와 존경과 돈을 얻는가하는 것이 중요합니다. 정직한 일.

90 년대, 시간 조정. 동쪽에서 누군가에게 그들의 무례한 태도를 보여주고 싶다면, 그들은이 사람에 대해 이것이 "마지막 fakir"이라고 말합니다. 그는 석탄 위에 앉아서 바늘로 찌르거나, 불꽃을 날려 보내거나, 연꽃 자리에 앉을 수 있습니다. 그는 가족도 직장도없고 친구도없고 아무도 그를 필요로하지 않는다. 그리고 우리는 그러한 사람들을 현명하다고 생각합니다.

아이는 언제 더 잘 대우 받았다고 생각합니까? 그가 새로운 장난감을 살 때, 그는이 증오하는 학교에 갈 수 없을 때, 엄격한 선생님이 어디 있습니까? 많은 가정에서 아플 때. 우리가 이해하지 못하는 가장 중요한 사실은이 방법으로 우리가 신체를 부정적인쪽으로 훈련시키고 육체가 이미이 상태를 기억하고 있으며 어느 순간에 그것은 질병으로 사라질 것입니다. 소위 Munchhausen 병이 있습니다. 한 여성이 거의 20 번의 수술을 받았고 어린 시절에 사랑, 관심 또는 애정이 없었으며 병원에 도착했을 때 그녀는 거기에 모든 것을 갖췄습니다. 그녀는 수술을 받기 위해 모두갔습니다!

나는 우리가 말하지 않고 전통적으로 알지 못하는 것들에 대해서 이야기 할 것입니다. 나는 마약과 항생제 및 심지어 수술에 반대하는 것이 아니며, 극단적 인 경우에만 필요하다고 생각합니다. 자기 치유 없이는 진정한 치유가 결코 일어나지 않는다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 몸 자체가 켜지지 않고 회복되고 회복되지 않는다면 실제 결과는 나타나지 않을 것입니다.

고전 의학은 몸을 외부에서 실제로 도울 필요가있는 급성 환자의 치료에서 가장 높은 봉우리에 도달했습니다. 그리고 여기 종종 점수는 수분 동안 계속되고 의사의 기술, 진단 및 치료의 현대적인 방법으로 사람의 생명을 구할 수 있습니다. 그러나 중요한 순간이 지나면 사람은 반드시 내부 보유 물을 신중하게 포함해야합니다.

저는 의사입니다. 저는 의료기관을 졸업하지 않은 사람이 정말로 의사가 될 수 있다고 생각합니다. 저는 의사가 의학의 이론과 실천을 아는 사람 일뿐만 아니라 철학자가되기를 바랍니다. 아무 것도 아니라 그들은 의사 - 철학자가 하나님과 같다고 말합니다.

사람이 투시력과 clairaudience에 종사하면, 그는 진정한 현실을보기 시작합니다. 그는 다르게 느끼기 시작합니다... 어떤 사람이 자신의 건강에 대해 알고 싶을 때, 어떤 검사를하는지, 어떤 사진을 찍는 지 묻지는 않지만 "어떻게 느끼십니까"에 관심이 있습니다. 그러나이 단어에는 많은 부분이 있습니다.

기분 어때? 첫째, 전반적인 상태는 어떻습니까? 다음은 어떻게 생각합니까? 어디에서 상처 받습니까? 어디서 좋은거야? 개선 또는 악화는 어느 방법입니까? 전체 과정은 어디에서 진행됩니까? 각각의 척추를 느끼십니까?

소위 내면 청력이 부여 된 특히 재능있는 사람들은 신체에서 일어나는 모든 일을 느낍니다.

다음 순간. 그런 사람들은이 의사가 도움이되는지 아닌지를 느낍니다. 우리 엄마는 이렇게 말씀하셨습니다. "내 아들 아, 속임을 당하면이 남자와 공모한다." 그러므로 환자가 와서 의사를 꾸짖 으려고 할 때, 그는 회복하기를 원하지 않는다는 것을 의미합니다. 그는 바보가되고 싶었습니다. 그래서 그는 병을 치료하지 않을 의사를 선택했으나 장미 색 안경을 "처방"했습니다.

어떤 사람들은이 책을 읽는 것을 두려워 할 것입니다. 그들은 독서를 시작할 것이고 - 아니오, 그들은 그것을 좋아하지 않을 것입니다. 이유를 아십니까? 그들은 진정으로 회복하는 것을 두려워 할 것입니다. 사람이 회복하거나 사람이 건강 할 때, 그는 긴장을 할 권리가 없기 때문에, 그에게서 요구할 것이고, 항상 몸을 완벽하게하기 위해 일해야합니다. 그리고 누군가가 울부 짖고, 울고, 건강에 대해 불평하고 TV에 앉아있는 것이 더 쉽습니다. 왜냐하면 당신이 다른 건강 수준으로 상승 할 때, 당신의 요구가 훨씬 더 커지기 때문입니다. 한 군대가 공격하고, 기상이 일어나고, 다른 군대가 퇴각하고, 패배하고, 파괴가 일어난다 고 상상해보십시오. 군대 전투기가 더 빠르게 회복한다고 생각하는 것은 무엇입니까? 어떤 이는 말할 것입니다. 그들의 건강이 더 중요하기 때문에 퇴각하는 다른 사람들. 그러나 의사가 더 나은 곳은 아무도 말할 수 없습니다. 당신은 건강이 우리에게 더 의존한다고 말했을 때 이미 내가 옳았다는 것을 이해했습니다. 의심의 여지없이, 그들은 군대에서 빨리 회복합니다. 군대는 정신이 고양되는 곳에 있으며, 의사들조차도 더 큰 기쁨으로 일하고, 더 나은 일을합니다.

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체조의 기본 사항 척추에 대한 포포프, 의사의 독특한 발전

척추의 질병을 극복하고자하는 욕망은 사람들로 하여금 대체 치료법을 찾도록 강요하고 있습니다. 불행히도 보수 치료와 복합 운동 요법이 항상 긍정적 인 결과를주는 것은 아닙니다. 특히 질병이 심한 단계에 걸리면. 그러한 경우, 놀라운 저자 체조 Dr.Popov를 개발했습니다.

역사적 배경

우리가 포포프 박사의 척추 체조를 말하면 많은 사람들이 혼란 스럽습니다. 역설은 두 명의 포포프가 있다는 것입니다. 이들은 완전히 다른 사람들입니다. 그 (것)들에 의해 창조 된 체조는 운동 자체 및 그들의 선택의 원리에 의하여 현저하게 다르다. 그러나 두 운동 모두 매우 효과적이었습니다. 그렇기 때문에 두 작가 모두 합당한 인기를 얻었습니다. 그러나 불행히도 사람들은 이름에 대해서 잊어 버리는 성만 기억합니다.

Petr Popov 박사

Peter Popov는 유명한 의사입니다. 우리나라뿐만 아니라 해외에서도 인기가 있습니다. 이것은 위대한 외상 학자, 침술, 수동 치료사입니다.

Petr Alexandrovich Popov는 장수와 건강 문제에 대한 연구에 전념했습니다. 그는 한의학을 마스터하고 연습했으며, 호흡 운동, 마사지, 치료 절식, 식물 요법을 받았다.

의사는 관절과 척추의 질병을 치료하는 독특한 방법에 관심이있었습니다. 그는 여러 나라에서 사용 된 기술을 연구했습니다. 의사는 전통적인 치료사, 일반인, 의사의 경험을 매료 시켰습니다. 결정 요인은 종교와 칭호가 아니라 호의적 인 결과입니다. 그는 유명한 센터 Third Medicine에서 삶에 대한 아이디어를 구체화했습니다.

인기의 유래

축적 된 지식과 경험을 종합하여 Peter Popov는 척추 치료와 외상 후 재활의 놀라운 방법을 세계에 선보였습니다. 지금까지, 그들은 세계에서 아날로그가 없습니다.

알기 중요! 러시아의 유명한 정형 외과 의사 및 류마티스 전문의가 권장하는 조인과 스팽에서의 고통에 대한 효과적인 치료법! 더 자세히 읽으십시오.

이러한 기술은 놀라운 치료법의 결과로 세계적인 인정을 받았습니다. 심각한 부상을 입은 네덜란드 스키어는 의사의 평결을 받았습니다. 피터 포포프 (Peter Popov)의 독특한 기술 덕분에 그는 불과 몇 주 만에 회복했습니다.

유명한 경주 용 자동차 운전사 인 Oleg Keselman의 치료법은 안전하게 기적을 일으킬 수 있습니다. 다리가 부러진 결과, 그는 캐스트에서 오랜 시간을 보내고 싶었습니다. 더 긴 재활이 필요했습니다. 독일의 의학계에 따르면 운동 선수는 스포츠 경력에 작별 인사를해야합니다. 놀랍게도 포포프 박사는 치료하기 위해 불과 10 일을 보냈습니다. 그리고 5 분이 지나자 회수 된 선수는 경쟁에서 2 위를 차지하여 47 대의 차량을 추월했습니다.

체조의 본질과 목적

체조 포볼 바는 척추 근육의 특별한 micromovements를 통한 상호 작용을 기반으로합니다. 전통적인 복합물에서는 강도 운동이 이루어졌으며 진폭과 범위가 크다는 것을 의미합니다. 유명한 의사는 반대로 진자의 진동 원리를 기본으로하여 "작은"움직임 기술을 적용합니다.

고 진폭 운동은 큰 근육의 운동을 기반으로합니다. Micromovements는 이전에 기능하지 않았던 작은 paravertebral 인대와 근육의 포함을 허용합니다. 연습은 그러한 작은 하중이 체육관에서의 비 영구적 인 운동보다 큰 노력으로 훨씬 더 나은 결과를 제공함을 보여줍니다.

포포프 박사의 테크닉의 주된 임무는 척추의 조화로운 작업입니다. 이러한 목표를 달성하려면 각 척추가 그 자리를 차지하고 처방을 받아야하며 그 기능을 수행해야합니다. 주요 과제 :

  1. 관절, 인대 및 힘줄은 움직일 때 형성되고 공급됩니다. 그들의 정확한 위치는 척추의 조화로운 기능을 만듭니다. 결과적으로 사람이 올바른 부하를받을수록 건강이 좋아집니다.
  2. 뼈는 반죽과 마사지가 필요합니다. 이 경우 골수는 충분한 영양을 얻습니다. 결과적으로, 운동 시스템은 훨씬 잘 작동합니다.
  3. 척추가 내 장기의 상태와 위치에 영향을 미치는 것은 비밀이 아닙니다. 적절한 적재는 좋은 혈류를 자극하고 신체, 혈관, 신경의 내부 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  4. 또한, 포포프 박사의 미세 체조는 환자들에게 즐거움을 선사합니다. 이것은 육체적 건강뿐만 아니라 심리적 요인도 제공합니다.

기본 micromovements

Dr. Popov의 체조는 다양한 형태의 미세한 운동을 포함합니다.

그들은 모두 공통의 원칙을 공유합니다 :

  • 리듬;
  • 서열;
  • 작은 진폭.

주요 micromovements를 더 자세히 살펴 보자.

흔들 거리는 소리

대부분의 운동은 매끄러운 진자 운동을 기반으로합니다. 이러한 연구에서는 진자의 요소를 파악해야합니다. 연습에 조화와 리듬을 가져 오는 사람이 바로 그 사람입니다. 다음 연습에서는이를 필요로합니다.

흔들기의 유익한 효과는 부인할 수 없습니다. 하나는 그저 그물 침대 또는 흔들 의자에 타고 진정 및 치료 절차를 리콜해야합니다. 그러한 측정 된 움직임은 과민 반응을 완화시키고 통증을 안정적으로 완화 시키며 수면 개선을 자극합니다.

스맥

Microgymnastics 의사는 그들과 함께 매일 시작하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 유년기부터 습관을 지켰습니다. 프로 시저가 신체에 어떻게 도움이되는지 생각하지 않습니다. 결국, 이것은 즐거움을 가져올뿐만 아니라 각 관절 및 척추에 이점을 가져다주는 유용한 운동의 전체 계획입니다. 인대에 포함 된 작업 외에도.

회전

부드러운 미세 회전이 효과적입니다. 그것들은 우리가 척추 전체를 상상하고, 모든 척추의 움직임을 느끼고, 그것이 어떻게 작업에 포함되는지를 느끼게합니다. 이러한 운동은 의사에 따르면 척추와 척추의 기능을 조화시킵니다. 그들은 척주의 가열을 제공하고 부드러운 교정을 수행합니다.

작은 흔들림

비슷한 micromovements는 박사 Popov의 여러 연습에서 눈에 띄는 있습니다. 예를 들어, - "코치맨의 포즈". 작은 흔들림은 인대 조직, 근육을 이완시키고 축적 된 긴장을 제거 할 수 있습니다. 팔이나 다리가 상처를 입었을 때 무의식적으로 부상당하는 것을 잊지 마십시오. 이렇게하면 통증을 완화하고 그녀를 이완시킬 수 있습니다.

기술 작성자의 요구 사항

포 푸프 박사는 척추 질환을 극복하고 부상에서 회복하는 데 효과적으로 도움이되는 놀라운 기술을 개발하여 몇 가지 권고 사항을 엄격하게 준수해야한다고 주장합니다.

  1. 운동은 매우 조심스럽게 이루어집니다. 막대기로 비유 할 수 있습니다. 빨리 구부리면 파열 될 것입니다. 그러나 프로세스가 천천히 접근하면 굴곡 중에 아크 형성을 보장하면 무결성이 유지됩니다. 척추에서도 마찬가지입니다.
  2. 운동은 첫 번째 통증이 일어나기 전에해야합니다. 불편 함이 나타나면, 심지어 조금이라도, 당신은 즉시 그들을 막아야합니다.
  3. 각 요소는 일련의 작은 움직임으로 구성됩니다. 그들은 1에서 10까지의 계좌로 수행되어야합니다.

마지막 규칙은 의사의 가장 중요한 요구 사항입니다. 접근 체조 좋은 기분, 긍정적 인 감정, 그리고 치유에 대한 강한 믿음이 있어야합니다.

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