돌아왔다 -해야할 일

등은 인체의 다른 시스템보다 더 자주 부하가 증가합니다. 따라서 그가 등을 움켜 쥐었을 때도 드문 일이 아닙니다. 비슷한 상황에 빠졌고 제대로 행동하는 법을 모르는 사람들이 가장 많이 듣는 질문에 답하려고 노력합니다.

어디로 가야합니까?

등 뒤에서 어떤 의사에게 가야합니까? 통증의 위치와 특성에 따라 전문 의사를 방문해야합니다. 첫 번째 단계에서는 일반의 또는 가정의에게 연락 할 가치가 있으며 상담에 환자를 보낼 것입니다.

  • 신경 학자 또는 신경 학자, 질병의 원인이 신경계 또는 신경 상해의 혼란 인 경우.
  • 비뇨기과 의사, 비뇨기 기관의 질병에 대한 의심이있는 경우.
  • 부인과 의사, 여성의 변화로 고통이 나타나면
  • 정형 외과 의사, 원인이 척추 또는 디스크의 파괴 인 경우

어깨 뼈 사이에 등을 대고있을 때 통증을 무시하는 것은 절대 불가능합니다. 이 부분에서 보수적 인 치료가 어려운 병리가 발생할 수 있습니다.

관상 동맥 질환, 협심증, 폐 질환, 간 또는 담즙 방광과 같은 내부 기관의 병리학은 견갑골 사이의 통증의 원인이 될 수 있습니다. 환자가 독립적으로 움직일 수있게 된 후에는 진료소에 가서 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

때로는 통증이 자발적으로 발생하며, 때로는 깨어 난 직후에도 발생합니다. 환자들의 불평은 이렇게 들린다. "나는 등을 움직일 수 없었다. 내가 무엇을 할 수 있니?"

그러한 고통의 원인은 사람이 꿈에서 채택한 불편한 자세 일 수 있습니다. 이 경우, 당신은 부드럽게 일어 서서 가장 편안한 자세를 취하고 발 아래에 높은 베개를 두는 데 도움이됩니다.

친척들에게 온난 한 연고로 등을 문지 르도록 요청할 수 있습니다. 고통은 또한 신경근의 침범 중에 발생할 수 있으며, 근육을 이완시키고 억제 된 결말을 ​​풀기 위해 여러 번의 스트레칭 운동을하는 것이 좋습니다.

가정 요법

갑자기 등을 돌렸을 때 통증 완화에 도움이되는 약물 주입을 도와줍니다. 이러한 자금의 수를 제공하는 것입니다 :

등이 붙어있는 경우에 치료할 수있는 복합제 : Milgamma, Kombilipen, Neyrobion 또는 Trigamma. 선택은 질병의 경과, 환자의 나이, 전문적 특성 및 기타 요인에 달려 있습니다. 치료 과정은 검사 후 의사가 처방합니다.

집이 갑자기 뒤로 넘어지면 무엇을해야합니까? 우선, 당황하지 마십시오! 환자는 휴식을 취해야하며, 평평하고 단단한 침대 위에 누워 편안한 자세를 취해야합니다.

휴식시 통증 증후군은 완전히 사라질 수 있습니다. 환자를 신속하게 병원으로 이송 할 수 없다면, 특히 요추 부위가 부어 오르는 경우에는 소금 섭취를 시간 제한해야합니다.

또한 베리 과일 음료 및 허브 티와 같은 이뇨 작용으로 음료를 버리는 것이 바람직합니다.

갑자기 집에 돌아갈 수 있니? 뚜렷한 통증 증후군이 있으면 진통제 나 비 스테로이드 성 소염 진통제 (예 : analgin, ketanov, nise, diclofenac)를 복용 할 수 있습니다.

이 경우 약을 남용하거나 제한없이 마실 수 없습니다. 진통제의 사용은 통증 완화에 대해서만 정당화되며, 임상 연구 후에 전문가가 처방해야만하는 보수 치료에는 적합하지 않습니다.

그것은 중요합니다! 주치의와 약속하지 않은 약의 사용은 용납되지 않습니다.

근육 경련의 경우, 예를 들어, 무 변실 또는 경련 방지와 같은 진경제 그룹에서 약을 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 아픈 부분을 마사지하는 것은 독립적으로 권장하지 않습니다.

등이 막혀있을 때 집에서 무엇을 할 수 있습니까? 환자가 열을 식힐 수 있도록 도와줍니다. 이것은 통풍의 결과로 불편 함의 원인이 요추 부위의 염증이 될 수있는 경우입니다.

허리를 따뜻한 모직 스카프 또는 양모 (송곳니, 낙타)로 만든 벨트로 싸서 시간 제한이 없습니다. 이 경우 벨트는 낮과 밤에 모두 사용할 수 있습니다. 건조한 열은 통증 역치를 감소시킵니다.

이들은 사람이 날카로운 등을 맞을 때 상황에 대처하는 데 도움이되는 간단한 팁입니다. 응급 처치가 필요하며, 강렬한 통증이 사라진 후에도 의사에게가는 것이 지연되지 않도록하십시오.

요통과 기타 허리 통증이 강하게 나타난 첫 번째 제비가 신체의 퇴행성 변화의 출현을 나타냅니다.

진통제의 작용은 일반적으로 단기적인 영향을 미치며, 전문가가 결정한 바른 이유만으로 뒤가 강하게 달라 붙어 치료 과정에 따라 여러 해 동안 문제가 해결됩니다.

내가보기에 당신에게 추천하는 척추와 관절의 건강에 관한 나의 유용한 자료의 선택 :

또한 소셜 네트워크에서 내 커뮤니티와 계정에 유용한 유용한 추가 자료를 살펴보십시오.

면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

다시 깨기 - 건강한 사람들의 계급에 다시 가입하는 법

실패한 운동, 역도, 또는 부적절하게 운동을하면 급성 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 "뒤로 당겨서"또는 "꺼낸 것"으로 불립니다. 급성 불쾌감을 없애는 방법? 그런 상황에서 명랑하고 건강한 사람들의 계급으로 돌아가려면 어떻게해야합니까?

상태 설명

처음에는 의학적 관점에서 무엇이 의미가되는지를 이해할 필요가 있습니다. 용어는 "뒤로 잡아 당겨지는"또는 "뒤로 찢어진"용어입니다.

이 상태는 과도한 운동 후에 가장 자주 나타납니다. 그것은 예리한 급성 통증을 나타낸다. 이러한 증상은 무거운 짐을 앓은 근육 조직의 수많은 파열로 인해 발생합니다.

병리학의 메커니즘

모든 사람들의 척추는 근육에 의해 올바른 위치에서지지됩니다 (근육 코르셋이라고합니다). 척추가 축 방향 하중의 영향을받는다면, 척추가 전방 또는 후방으로 처지기 시작합니다. 이것은 칼럼의 충격 흡수 기능이 부상을 방지하는 방법입니다. 신체에 대한 하중의 효과가 멈 추면 모든 척추가 원래 위치로 돌아갑니다.

그러나 불행히도 근육 조직의 예비 용량은 무한하지 않습니다. 때때로 그들은 완전한 감소를 제공 할 수 없습니다. 이로 인해 섬유가 늘어나고 변형됩니다. 이 경우, 척추는 생리 학적 위치로 되돌아 가지 않습니다. 그들은 연골 디스크에 압력을 가하기 시작합니다. 이것은 추간공에 국한된 신경 섬유의 침해로 이어집니다. 그들의 압박감, 자극은 급성 통증에 의해 신호되는 염증 과정을 유발합니다.

기본 병리학

"쇠약"이라는 용어는 허리 통증이 특징 인 많은 병리를 은폐한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

대부분 우리는 다음과 같은 병리학 적 상태에 대해 이야기하고 있습니다.

  • 근육 긴장;
  • 파열, 눈물 또는 아랫 입안 인대의 아 탈구;
  • osteochondrosis의 진행;
  • 돌기 (디스크의 변위);
  • 탈장 (젤라틴 물질이 외부로 추출되는 원판의 파열)의 발생;
  • spondylosis (종종 노화로 인해 신체의 노화로 인해 발생);
  • 척추의 불안정성.

통증 증후군의 종류

허리가 부서지면 환자는 몇 가지 유형의 불편 함을 경험할 수 있습니다.

  1. 근육질의 이 통증 증후군은 조직이 늘어나거나 찢어지는 영역에서 신경 종말이 자극되는 것을 특징으로합니다.
  2. 척추 동물 이러한 불편 함은 척수관의 염증 과정에 나타난다.
  3. 디스크. 병리학은 신경 줄기의 추간판에서의 압박을 특징으로합니다.
  4. 신경 인성. 이 통증 증후군은 신호의 신경 섬유를 따라 전도가 악화되면서 나타납니다.

병리학 적 상태의 원인

뒤에서 휴식의 기초가 될 수있는 것은 무엇입니까?

대부분 다음과 같은 원인으로 병이 생깁니다.

  • 역도;
  • 화물 이송;
  • 어려운 육체 노동;
  • 점프;
  • 비정상적인 하중;
  • 한 포즈에 오래 앉아있다.
  • 폭포;
  • 부주의 한 움직임 (굽힘, 몸틀림, 날카로운 움직임);
  • 일부 유형의 스포츠 (역도, 보디 빌딩, 하키, 테니스, 축구).

도발 요인

그러나 육체 노동에 종사하는 모든 사람이 등을 붕괴시키는 것은 아닙니다.

병리학의 발달에있어서 매우 중요한 것은 자극 요인들입니다 :

  1. 몸의 상태. 어떤 사람들은 비슷한 조건에 쉽게 걸려 있습니다. 일반적으로 이들은 척추 질환 (골 연골 증, 돌출, 탈장) 또는 약하고 훈련되지 않은 근육 코르셋으로 진단받은 환자입니다.
  2. 선명도의 움직임. 이러한 기동은 염좌와 심각한 부상의 원인이 될 수 있습니다. 갑작스런 움직임은 국내 활동 (물건을 잡거나 의자에서 떨어지는 필요성), 싸움, 자동차 사고에 의해 촉발 될 수 있습니다.
  3. 올해의 시간입니다. 근육이 정상적인 예열을하지 못하는 추운 계절에 훨씬 더 자주 외상이 발생합니다.
  4. 신경 장애.
  5. 스트레스. 과도한 정신 감정적 인 경험, 우울의 배경에 대해 등의 쇠약의 출현 위험이 현저하게 증가합니다
  6. 수반되는 병리학. 인플루엔자, ARVI 및 기타 많은 질병은 신체를 크게 약화시킵니다.
  7. 비 활동, 수동적 인 삶의 방식.

위험 그룹

이 병리에 가장 취약한 사람은 다음과 같습니다.

  • 여성
  • 노년기;
  • 흡연자;
  • 과체중;
  • 술에 중독 된, 마약.

특징적인 증상

등의 "붕괴 (disruption)"라는 용어 자체가 매우 다른 많은 병이 있음을 기억해야합니다. 따라서,이 병리는 각 환자마다 순전히 개별적으로 나타난다.

병리학 증상

고장은 다음과 같은 증상에 의해 나타날 수 있습니다 :

  1. 허리 통증. 로드 후에 표시됩니다. 불편 함은 다른 성격 일 수 있습니다 : 아프고 둔감 한 것, 날카로운 것, 쏘는 것.
  2. 혈종, 상처 부위의 붓기.
  3. 과도한 근육 긴장, 이완 불능, 자세 변화.
  4. 등의 무감각, 따끔 거림.
  5. 영향을받는 지역에서 척추를 확장.
  6. 정상적인 완전 운동을 할 수 없다.
  7. 신경 반사의 상실.
  8. 다리의 약점.
  9. 때때로 메스꺼움, 구토.

임상 증상의 특징

Symptomatology는 충격의 유형과 손상 유형 (척추, 근육질 또는 복합성)에 따라 형성됩니다.

  1. 근육 경련. 가장 흔히 유사한 병변은 한 곳에서 국한된 통증을 나타냅니다. 경련의 영역에서 "거위 덩어리", 약간의 무감각, 따끔 거림이 나타날 수 있습니다.
  2. 스트레칭. 근육 조직의 긴장은 허리를 곧게 펴거나 구부리지 못하게하는 불편 함을 나타냅니다. 고통에는 가장 빈번하게 당기는, 둔한 특성이있다. 강한 스트레칭으로 배뇨가 증가 할 수 있습니다. 여성들은주기에 혼란을 겪을 수 있고 남성은 역효과가 감소 할 수 있습니다.
  3. 척추 손상. 이 병리학은 엉덩이, 다리, 상지에 이르는 불편 함을 나타낼 수 있습니다.
  4. 신경 자극. 큰 신경이 접촉되면 이동성 제한이 발생합니다. 예를 들어, 좌골 신경이 손상된 경우 단계를 만들려고하면 심한 통증이 유발됩니다.

인대가 손상되었거나 근육이 잡아 당겼는지 확인하는 것은 매우 어렵습니다. 특별한 시험없이 자격을 갖춘 전문가조차도 그런 작업에 항상 대처할 수는 없습니다.

이러한 순간을 고려할 때, 허리 통증이 있으면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

여성 병리학의 특징

생리적 인 특성으로 인해, 종종 뒤에서 쇠약 증세를 경험하는 여성이 있습니다. 또한 약한 반쪽의 병리가 훨씬 밝아집니다.

이러한 기능의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 생리주기의 존재. 중요한 날에는 여성들이 고통에 상당히 취약합니다.
  2. 임신 유아의 운반 중에 무게 중심이 이동합니다. 척추에 큰 하중이 가해집니다. 그리고 출산 전에는 관절과 인대를 이완시키는 특별한 물질을 만들기 시작합니다.
  3. Macromastia. 큰 가슴의 존재는 심각하게 중력의 중심을 이동시킵니다.
  4. 하이힐에서 걷기. 이것은 보행을 크게 변화시키고, 조정을 해치고 허리의 자연스러운 곡선을 바꿉니다.

병리학 진단

등이 쇠약 해지면 의사와 상담해야합니다 (척추). 신경 과학, 신경 외과학, 정형 외과학의 관점에서 병리학을 평가하는 것은이 전문가입니다.

필요하다면 환자는 다음의 의사에게 상담을 위해 보내질 것입니다 :

주요 진단 조치

올바른 진단을 내리기 위해 환자는 다음 검사를 처방 받게됩니다.

  1. 육안 검사 및 환자의 질문. 이를 통해 증상을 평가하고 관련 질병을 분명히 알 수 있습니다.
  2. 혈액 검사 신체의 염증 과정을 확인합니다.
  3. X- 레이 검사. 사진은 척추, 만곡, 숱이 변화를 보여줍니다. 또한이 진단을 통해 척추 골절을 확인할 수 있습니다.
  4. 자기 공명 영상. 이것은 현대적이고 유익한 진단 방법입니다. MRI 스캔은 척추, 척수 및 조직의 영향을받는 부위를 결정합니다. 이 연구의 도움으로 돌출, 추간판 탈장 및 척수 종양이 확립 될 수 있습니다. 또한 MRI는 초기 단계에서 전염성 질병을 식별 할 수있는 기회를 제공합니다.
  5. 골수 검사. 이것은 의사가 바늘로 지주막 아래 공간에 조영제를 주사하는 연구입니다. 이 분석을 통해 탈장, 신경 섬유 압축, 척추 종양, 감염성 질환, 염증, 골조직 형성 (소위 스퍼 (spurs))을 시각화 할 수 있습니다.
  6. 전산화 단층 촬영. 이 방법은 x- 레이보다 유익합니다. 그러나 그것은 MRI 같은 검사보다 현저하게 열등합니다.
  7. 초음파 검사. 척수관의 협착 (협착), 류마티스 활막염, 돌출, 탈장을 특징 짓는 기술. 초음파를 사용하면 척추의 손상 단계를 결정할 수 있습니다.
  8. 열 이미징. 이 이벤트는 인체를 방출하는 열 방사선의 등록을 기반으로합니다. 검사를 통해 염증 과정 (농양), 신경염, 신경통을 진단 할 수 있습니다.

병리학 치료

뽑은 물건을 혼자서 처리하는 것은 권장되지 않습니다. 의사에게 호소하는 것을 무시하고 다른 사람들의 권고에만 의존하는 것은 매우 위험합니다. 그러한 행동은 악화를 가져오고 치료를 심각하게 지연시킬 수 있습니다.

의사에게 적시에 치료를하면 환자는 적절한 치료를 받게됩니다. 그것은 첫날 동안의 불편 함의 심각성을 감소시킬 것입니다. 일반적으로 치료 기간은 환자의 상태에 달려 있습니다. 평균적으로 치료에는 2-3 주가 소요됩니다.

응급 처치

피해자는 심각한 불편 함을 경험합니다. 그런 사람은 정말로 도움이 필요합니다.

처음에는 그러한 이벤트를 권장합니다.

  1. 환자는 평평한 단단한 표면 위에 놓아야합니다. 이 상태에서, 그는 움직이지 않는 거짓말을해야합니다. 희생자를 소파 나 소파에 누워있는 것은 완전히 바람직하지 않습니다. 연약한 표면은 몸 모양의 밑에 구부린다. 그리고 당신이 깰 때, 당신의 등은 틀린 위치에서 달라집니다.
  2. 부상당한 곳에 롤러를 놓을 수 있습니다. 그러나 그것이 고통을 증가시키는 경우에는 제거하는 것이 좋습니다.
  3. 환자는 응급실로 이송되어야합니다. 사람이 이동할 수없는 경우에는 즉시 의사에게 연락하십시오.
  4. 환자에게 독립적으로 약물을 투여해서는 안됩니다 (환자에게 알레르기가있을 수 있음). 연고 나 크림으로 등을 가리는 것은 권장하지 않습니다. 그리고 돌출 된 척추를 독립적으로 설정하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 필요한 모든 의약품이 부상당한 의사에게 제공됩니다.
  5. 환자가 움직일 가능성이있는 경우 손상된 부위에 감기 압축을 가할 필요가 있습니다. 이것은 붓기를 줄일 것입니다. 이러한 압축은 신장의 저체온을 유발하지 않도록 매우 조심스럽게 다루어야합니다.
  6. 특별한 붕대를 착용하거나 부상 부위에 딱딱한 붕대를 감는 것이 가장 좋습니다.

약물 치료

진단이 내려지면 의사 - 척추 동물 학자는 해당 약으로 적절한 치료를 처방합니다 :

  1. 진통제. 그들의 주요 목적은 고통을 제거하는 것입니다. 발음이 불편한 경우 주사제를 사용하는 것이 좋습니다. 고통을 덜어 줄 때 환자는 태블릿 수단으로 옮겨집니다. 추천 : Analgin, Tempalgin, Baralgin.
  2. 비 스테로이드 성 소염제. 대부분의 경우,이 약은 심한 통증이있는 ​​경우에 사용하도록 권장됩니다. 이러한 약물은 통증 완화, 염증 감소 및 조직 팽창 감소를 제공합니다. 대부분의 경우, 이러한 자금을 주사 형태로 처방하십시오. 뒤의 실패를 위해 가장 효과적인 약은이다 : Diclofenac, Ketoprofen, Ibuprofen, Voltaren.
  3. 근육 이완제. 병리학은 근육 긴장을 동반합니다. 종종 조직의 경련이 있습니다. 이러한 증상을 없애고 근육 이완을 달성하기 위해서는 Mydocalm, Meprotan, Baclofen, Fenaglikodol, Isoprotan, Prenderol과 같은 근육 완화제를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
  4. 지역 준비. 약 2-3 일 동안, 온난화 젤, 연고 및 용액이 치료에 포함될 수 있습니다. 가장 많이 선택되는 약물은 패혈증 젤, Diclofenac, Kapsikam, Menovazin, Finalgon, Apizatron입니다.
  5. Chondroprotectors. 이 약들은 오랜 기간 동안 처방됩니다. 그들은 척추에서 영양 장애 과정을 예방합니다. Hondroxide, Hondrolon, Dona, Mukosat, Struktum, Teraflex, Arthron Hondrex.
  6. 비타민 복합체. 이 기금은 몸을 지원하고 유용한 구성 요소의 흐름을 제공합니다. 의사는 Milgamma Compositum, Neurovitan, Vitrum, Pentovit, Dekamevit, Duovit, Pikovit 등 다양한 약물을 추천 할 수 있습니다.

부서진 등을 맞댄 의약품 - 사진

위의 활동이 통증을 제거하는 데 도움이되지 않는다면 필요한 경우 의사는 리도카인 또는 노보 케인 차단제를 처방 할 수 있습니다.

물리 치료법

마약 치료는 물리 요법의 임명과 결합됩니다.

뒤에 오는 측정은 등을 끊기에서 효과적으로 인식되었다 :

  1. 마사지 절차는 신체의 톤을 크게 증가시킵니다. 손상 부위에서 혈액 순환이 증가합니다. 마사지를하면 통증과 불편 함을 줄일 수 있고 근육 경련을 완화 할 수 있습니다.
  2. 운동 요법. 특별한 체조는 근육 시스템을 강화시키는 것을 목표로합니다. 강한 근육 - 이것은 척추에 대한 올바른 지원입니다. 허리가 부서지면 트레이너는 통증을 줄이고 근육 압박을 제거하는 데 도움이되는 특수 운동을 권장합니다.
  3. 워밍업 열처리를하면 혈관이 해당 부위에서 팽창합니다. 이 효과로 인해 혈액 순환이 활성화되고 신진 대사가 향상됩니다. 영향을받은 조직은 향상된 영양을 섭취합니다. 근육이 탄력있게되고 통증이 감소합니다.
  4. 전기 영동. 이 효과를 통해 필요한 약물을 감염된 부위에 더 깊이 침투시킬 수 있습니다. 이 시술은 통증을 완화시키고 염증을 없애며 붓기를 없애줍니다.
  5. 충격파 치료. 운동은 효과적으로 경련 근육에 영향을 미칩니다. 이러한 절차 덕분에 경련과 통증을 없앨 수 있습니다.
  6. 레이저 요법. 레이저 치료는 효과적으로 불쾌감을 제거하는 혁신적인 치료법입니다. 레이저는 심층에 영향을 줄 수 있습니다.
  7. 침술 그러한 경우 작은 바늘이 환자 몸의 특정 지점에 삽입됩니다. 특별한 침술에 대한 영향은 엔케팔린과 엔돌핀과 같은 신체 내 특정 물질의 방출을 제공합니다. 이러한 구성 요소는 강한 진통 효과가 있습니다.
  8. 수동 요법 이것은 의사가 인간의 골격에 영향을 미치는 사건입니다. 즉, 그러한 전문가들은 척추를 "제자리에 놓"습니다. 그러나 자격을 갖춘 의사 만이 수동 요법을 시행해야합니다! 의학 교육을받지 못하고 수동 기술을 연습하는 사람들이 장애가있는 환자를 많이 둔 사례가 많이 있습니다.

외과 개입

때때로 의사는 환자에게 수술을 권유합니다. 보존 적 치료가 긍정적 결과를 가져 오지 못하거나 분명히 효과가 없을 때만 외과 적 개입이 고려된다는 것을 이해해야합니다.

대부분 수술 테이블에서 진단받은 환자는 다음과 같습니다.

  • 추간판 탈장;
  • 협착;
  • 방사상 염

그러한 개입을 두려워하지 마십시오. 현대 기술은 외과의가 작은 절개를 통해 수술을 수행하고 부정적인 결과를 최대한 방지 할 수있게합니다.

그러나 외과 적 개입조차도 통증이 회복되지 않을 것이라는 완전한 보장은 아닙니다. 그것이 수술 후 환자가 의사의 모든 권고 사항을 철저히 준수해야하는 이유입니다.

민간 요법

가정에서 고통을 덜어 줄 수있는 아주 효과적인 도구가 있습니다. 그러나 인기있는 치료법을 사용하기 전에 허리 통증의 정확한 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다.

또한, 치료사는 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다.

꿀, 알로에 및 블루 클레이로 치료

이 도구는 추간판 탈장이나 골연양증으로 인한 통증을 없애기 위해 권장됩니다.

  1. 알로에 주스 (1 티스푼)와 액상 꿀 (1 티스푼)을 섞을 필요가 있습니다.
  2. 따로 따로 (비금속 접시에서) 푸른 진흙 (100 그램)과 따뜻한 (40 그램 이하) 물 (3 큰술)을 합친다. 철저히 저어. 혼합물은 덩어리없이 완전히 균질해야합니다. 일관성으로, 그것은 크림과 유사합니다.
  3. 점토 혼합물에는 알로에와 꿀의 혼합물이 주입됩니다. 부지런히 흔들어.

그러한 수단은 뒤쪽의 영향을받은 지역에 부과됩니다. 꽉 붙어있는 필름으로 감싼 탑. 그들은 면직물을 그 위에 놓고 따뜻한 모직 스카프 나 스카프로 따뜻하게 감싼다. 1 시간 동안 누르고 있습니다. 그런 다음 따뜻한 물로 등을 씻어냅니다. 그 후 다시 모직 스카프를 싸십시오.

2-3 주 동안 하루에 3 번이 이벤트를 반복하는 것이 좋습니다.

양 고추 냉이 잎 및 뿌리 치료법

이 도구는 허리 통증의 급성 공격을 막는 데 도움이됩니다.

  1. 신선한 양 고추 냉이 뿌리는 신중하게 짓 눌려야합니다.
  2. 결과물은면 냅킨에 얇은 층을 깔았습니다. 누룩이 안에 있도록 패브릭을 감 쌉니다.
  3. 결과 압축은 신체의 고통스러운 부분에 적용됩니다.
  4. 뒷면에 겹쳐진 천 위에 약간의 가열 된 철제 다리미 (3 분).
  5. 그런 다음 누룩으로 천을 제거하십시오. 뒤에 양 고추 냉이 조각을 넣으십시오. 모직 스카프로 고정하십시오.
  6. 담요로 등을 따뜻하게 해줄 수도 있습니다.
  7. 절차는 15 분간 지속됩니다.

상당한 도움이 1-2 절차 후에 온다.

겨자, 소금 및 등유로 치료

이 도구는 종종 Radiculitis로 고통받는 사람들에게 권장됩니다.

  1. 식탁 용 소금 (100g)과 겨자 가루 (100g)를 혼합 할 필요가 있습니다.
  2. 정제 된 등유가 이들 구성 요소에 첨가됩니다. 죽을 만들기 전에 얇은 물줄기를 부어야합니다. 혼합물은 완전히 균일 한 외관으로 혼합된다.
  3. 이 도구는 뒤쪽의 손상된 부분을 문질러 야합니다.

치료는 radiculitis의 증상이 완전히 지날 때까지 계속됩니다.

양모와 소금 치료

이 치료법은 허리 부위의 급성 통증을 효과적으로 완화시킵니다. 양털에서 의류 아래에 착용 할 수있는 특수 벨트를 바느질하는 것이 좋습니다.

  1. 뜨거운 물에 많은 양의 소금을 녹일 필요가 있습니다.
  2. 이러한 액체가 함유 된 유역에서 수선 된 양털 벨트를 1.5 시간 동안 내려 놓습니다. 이 시간은 직물이 소금을 흡수하기에 충분합니다. 벨트를 조심스럽게 누르십시오. 그런 다음 완전히 말렸다.
  3. 통증이 가라 앉을 때까지 소금 벨트를 착용하는 것이 좋습니다.

양모는 혈액의 미세 순환을 활성화하고 염증을 제거하는 데 필요한 자기장을 제공합니다. 그리고 소금은 고통을 "끌어 올"수 있습니다.

불편 함이 완전히 사라지는 것은 1-2 주간 매일 벨트를 착용 한 후에 관찰됩니다.

치료 예후

물론 예측은 많은 요인에 달려 있습니다.

  • 환자의 나이;
  • 진단 된 병리학;
  • 관련 질병;
  • 병리학의 무시.

대부분의 경우,시기 적절한 치료로 불쾌한 통증 증후군을 멈출 수 있습니다. 환자는 추가 생활에 대한 권고를받으며, 그 준수가 인간 상태를 촉진시킵니다.

가능한 결과

본격적인 치료가 없다면 신체의 병리학 적 과정이 점진적으로 진행되며 때로는 악화를 상기시킵니다.

통제되지 않은 질병의 발병의 결과를 예측하는 것은 어렵습니다. 일부 척추 병리학은 삶의 질을 악화시킬 수있을뿐만 아니라 사람을 완전히 고정시킵니다.

또한 오랫동안 활동하지 않으면 근육 조직뿐만 아니라 일부 내부 장기도 파괴됩니다.

  1. 자궁 경부의 질병은 두통, 편두통, 흐린 시력, 현기증, 청력 손상의 원인이됩니다.
  2. 흉부 부위의 병리학 적 과정은 심장, 폐에 문제를 일으킬 수 있습니다.
  3. 요추 부위의 패배는 소화 기계 질환 인 비뇨기 질환의 발달로 가득합니다.

가정에서의 예방 조치

다양한 염좌, 눈물 및 휴식으로부터 등을 보호하려면 의사의 간단한 권장 사항을 따라야합니다.

  1. 사무실에서 하루 종일 보내는 사람들은 등을 완전히지지하는 편안한 의자를 선택해야합니다.
  2. 직선과 수평을 유지하는 것이 중요합니다. 올바른 자세로 척추가 하중으로부터 해소됩니다.
  3. 과체중으로 고통받는 환자는 체중 감량 과정을 수강해야합니다. 과도한 충만도는 척추의 추가 하중입니다.
  4. 다이어트에는 반드시 칼슘, 마그네슘, 비타민이 함유 된 제품이 포함되어야합니다. 그것은 생선 요리, 콩, 시금치, 완두콩, 견과류, 신선한 우유의 영양을 다변화해야합니다.
  5. 로드를 분산시키는 방법을 배워야합니다. 당신이 무게를 휴대해야한다면, 각 손에 같은 무게와 가방에 있어야합니다. 배낭을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 몸무게를 들어 올리면, 사람은 쪼그리고 앉고, 구부리지 마십시오.
  6. 강한 근육 코르셋을 보장하기 위해 정기적으로 운동하는 것이 좋습니다. 다시 수영하는 데 매우 유용합니다.
  7. 등 뒤에서 불편 함이 느껴지면 자격을 갖춘 전문가에게 문의하고 자신의 치료 방법을 선택하지 않아야합니다.

뒷면이 "멈춤"인 경우 - 동영상

등을 돌리는 것은 불쾌감을 유발하는 매우 불쾌한 상태입니다. 그러나 현대의 의사들은 통증을 빠르게 중단하고 부정적 증상을 없애고 환자가 합병증을 일으키지 않도록 보호 할 수 있습니다. 독립적 인, 오히려 모호한 치료에 의지하여 건강을 실험 해 볼 가치가 있습니까?

한 명 이상의 환자에게 인생을 누릴 수있는 기회를 준 백서를 입은 사람들의 손에 건강을 맡기는 것이 훨씬 낫습니다.

집에서 치료받는 것보다 허리를 덜다.

집에서 집에서 허리 통증을 제거하는 방법

집에서 등을 대하는 방법?

집에서 등을 치료하는 방법에 대한 질문은 매우 인기가 있습니다. 왜냐하면 대부분의 사람들이이 불쾌한 현상을 경험했기 때문입니다. 보통 이러한 상황에서는 환자가 스스로 치유되며 의사에게 서두르지 않습니다. 처음에 우리 모두는 가정 요법을 시도하고 극단적 인 경우에만 의료 도움을 요청합니다. 전문가의 도움을 구하는 것이 훨씬 더 효과적 일지 모르지만.

왜 내 허리가 아파요?

허리 통증 # 8211; 매우 일반적인 현상. 실제적으로 적어도 한 번 그의 생애에서 신체의이 부분에서 통증을 호소하지 않은 사람은 없습니다. 뒷쪽의 통증의 원인은 무엇입니까? 그들 중 많은 수가 있고 그들 모두가 척추와 만 연결되어있는 것은 아닙니다. 그래서 등이 상처를 입힐 수있는 이유는 다음과 같습니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

  • 척추 osteochondrosis;
  • radiculitis;
  • 추간판 탈장;
  • 부인과 질환 (여성에서);
  • 신장 질환;
  • 근육염 (근육 염증);
  • 내장 기관의 각종 질병 (맹장염, 담낭염, 췌장염).
  • 불편한 자세로 오래 머물러 라.
  • 저체온증;
  • 근육 및 인대 장치의 약점;
  • 비타민 결핍증;
  • 비만.

허리 통증은 매우 다른 성질 일 수 있습니다. 지루한 것에서부터 사격까지, 둔 한 것부터 강하고 날카로운 것까지. 가장 중요한 것은이 현상이 항상 사람의 삶의 질과 그의 수행에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 그러나 허리 통증의 주요 원인은 다시 문제입니다. 의사의 도움없이 집에서 어떻게이 현상을 없앨 수 있습니까?

허리 통증을 치료하는 방법?

신속하게 치료를 시작하고 통증을 완화하려면 약물을 사용할 수 있습니다. 이들은 국소 제제 (크림, 연고, 문지름)와 신체에 전신적으로 작용하는 약물 일 수 있습니다. 마약의 업무 # 8211; 통증을 제거하고 염증을 감소시킵니다. 그런 약품의 목록은 매우 넓고, 어떤 약국에서나 구입할 수 있습니다. 의사들은 종종 온난화 효과가있는 연고로 집에서 등을 치료하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 우리는 귀하에게 마약을 처방 할 것을 권하지 않으며, 주치의와 상담 한 후에 구입하는 것이 좋습니다.

이 상황에서 당신을 어떻게 도울 수 있습니까? 다음은 집에서 문제를 해결하는 데 도움이되는 방법 목록입니다.

  1. Kuznetsov 어플리케이터. 가시가있는 판과 함께 부드러운 깔개로 구성된 간단한 장치. 하루 5 ~ 10 분 동안이 애플리케이터 위에 놓아야합니다. 행동은 다음과 같이 구성됩니다 : 스파이크는 반사적으로 피부와 근육을 자극하여 허리의 혈액 순환을 개선합니다. 결과적으로 염증 과정이 제거됩니다.
  2. 운동. 특별한 복합체, 통증, 염증 과정의 도움으로 제거됩니다. 코어 운동 # 8211; 슬로프, 편향, 등 뒤에서 스윙. 조건을 개선 한 후에도 이러한 운동을 매일 수행하는 것이 좋습니다. 그러나 여기서 가장 중요한 것은 # 8211입니다. 그것을 과장하지 마십시오.
  3. 척추를 부드럽게 스트레칭에 매우 유용 # 8211; 수평 바에 매달리고 딱딱한 바닥에서 잘 수 있습니다.
  4. 다양한 마찰, 압축. 전통 의학은 이러한 요리법이 매우 풍부합니다. 누구든지 효과적인 약을 선택할 수 있습니다.

허리 통증으로하지 말아야 할 것? 그렇게 귀찮은 일이 생기면 불가능합니다.

  • 특히 부드러운 침대에서 오랫동안 움직이지 않는다.
  • 무거운 육체 노동에 종사하라.
  • 갑작스런 운동, 격렬한 신체 운동;
  • 과냉

허리 통증을위한 민속 요리법

자격이 된 의사 나 효과적인 약이 없었 으면 우리 조상은 어떻게 집에서 등을 치료 했습니까? 그들은 자연의 힘을 사용했습니다. 다음은 효과적인 조리법입니다.

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 대부분의 펀드는 TV 광고와 약국 판매로 뒤를 "치료"합니다. 이는 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

  • 걷기의 어려움;
  • 골수염 - 뼈의 염증;
  • 9 월 - 혈액 중독;
  • 골반 장기의 위반;
  • 심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

이 제품은 약국에서 판매되지 않고는되지 텔레비전과 인터넷에 광고하고, 연방 정부의 프로그램에 따라 러시아 및 CIS 국가의 모든 시민은 패키지 Hondreksil를 무료로 얻을 수 있습니다!

그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있다면 Hondrexil에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 다음은 기사 링크입니다.

  1. 말 밤나무 연고. 그것은 이렇게 준비됩니다 : 밤은 분말로 갈아서 1 : 1의 비율로 내부 지방과 혼합됩니다. 1 주일 동안 잠자리에 들기 전에 허리에 발라주십시오.
  2. 우엉 잎 신선한 시트를 벗겨 내고 끓는 물을 부어서 허리에 붙이고 따뜻한 스카프로 싸십시오. 밤에는이 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
  3. 겨자 가루를 물로 희석하여 짙은 크림을 만듭니다. 밤에는 따뜻한 스카프로 마무리합니다. 겨자 고약을 사용할 수 있습니다.
  4. 허리 통증 치료에 널리 사용되는 치료법은 신맛 나는 반죽입니다. 밤에는 셀로판과 따뜻한 스카프로 덮인 두꺼운 층으로 덮여 있습니다.

허리 통증이 5 일 이상 지속되고 발열, 메스꺼움, 구토, 일반적인 약점, 소변 통증, 다른 증상이 나타날 경우에는 스스로 투약하지 말아야하지만 자격을 갖춘 의사와상의해야합니다.

집에서 허리 통증을 빨리 없애는 방법

사람에게 허리 통증이 있으면 그것을 제거하는 방법을 찾기 시작합니다. 사실 이것은 잘못된 접근입니다.

요추 부위의 불편 함을 없애기 위해서는 먼저 원인을 찾아야합니다. 원인을 알았 으면 올바른 단계를 통해 구출 될 수 있습니다.

허리 통증의 원인

염좌 또는 등 근육. 때로는 무거운 물체를 들어 올리거나 신체 움직임이 비정상적으로되거나 몸 전체가 돌 때 척추 근육이나 인대가 늘어나거나 찢어 질 수 있습니다. 이것이 급성 허리 통증의 원인입니다. 따라서 다음과 같은 증상이 나타나면 근육 긴장으로 인한 문제인지 확인하십시오.

  • 서거나 걸을 수없는 경우.
  • 허리 통증과 함께 사타구니, 엉덩이 또는 허벅지의 상반신에 잔소리를 느낄 경우.
  • 만졌을 때 염증 부위에 통증이 느껴지는 경우.
  • 무거운 근육 경련을 느낀다면.

나머지는 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나 일 수 있습니다. 아이스 팩과 붕대와 같은 것이 또한 종종 권장됩니다. 어떤 경우에는 의사의 도움이 필요합니다. 허리 통증 치료는 제 시간에 시작하는 것이 중요합니다.

Radiculitis는 좌골 신경의 꼬집음으로, 마비와 허리 통증을 일으키며 엉덩이와 때로는 다리로 이어집니다. 따라서 통증 증상을 느낄 때 좌골 신경이 원인 일 수 있습니다.

허리 통증은 일정합니다. 탈출하지 않고 가라 앉지 않습니다. 거의 항상 아프다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

  • 허리가 아파지는 동안, 엉덩이와 다리는 통증이 증가하고, 무릎까지 떨어지며 때로는 다리 전체에 퍼집니다.
  • radiculitis와 함께 왼쪽이나 오른쪽에서 불쾌한 감각은 엉덩이와 같은 측면의 다리로 전송됩니다.
  • 통증은 오랫동안 앉아 있거나 서있을 때 가중되며, 걷는다면 약화 될 것입니다.
  • 감각뿐만 아니라 둔한 통증과 함께 불타고 쑤시는 느낌.
  • 다리가 마비 또는 약화 된 느낌.

radiculitis의 원인을 진단 할 때 다리와 다리뿐만 아니라 허리 통증을 완화시키는 올바른 치료법을 얻는 것이 중요합니다. 증후군을 제거한 후에 장래에 요추 문제의 발생을 예방하기 위해서는 좌골 신경에 대한 정기적 인 운동이 필요합니다.

이것들은 전형적인 증상의 문제의 원인입니다. 원인을 알아 내고, 증상 및 관련 조건을 연구하십시오.

요통 치료 민간 요법

대부분의 사람들은 허리 통증에 직면 해 있습니다. 이 통증의 원인은 병리학 적 과정이나 카타르 질병으로 인해 다른 성질이있을 수 있습니다. 비뇨기과 및 기타 가능한 출처.

요추 치료는 민간 요법으로 해결할 수있는 방법 중 하나입니다. 그러나 사용 된 방법의 정확성을 정확히 확인하려면 무엇이 허리 통증을 유발하는지 확인해야합니다.

이 경우 요추 부위에 특히 통증을 유발하는 원인을 알고 있다면이 경우 인기있는 치료 방법에 의지하는 것이 좋습니다. 그래서 사람들이 우리에게 허리 통증을 치료하기 위해 무엇을 준비 했습니까?

기본적으로, 치료는 압축을가함으로써 이루어지며, 차례로 보온 효과가있어 허리의 혈액 순환을 개선합니다. 민간 요법으로 허리 통증을 치료하면 거의 완벽하게 도움이됩니다. 이 팩의 도움으로 염증을 진정시키고 사람들의 삶을 편하게 만듭니다.

집에서의 요통 치료

잘 알려진 바와 같이 민간 요법에서는 다양한 약초, 뿌리, 채소, 과일이 널리 사용됩니다. 즉 쉽게 접근 할 수있는 사람을 둘러싼 것입니다.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

기사 전체 읽기 >>>

• 집안에있는 허리에 대한 압축의 작동 예제로 닦아낸 무 또는 양 고추 냉이를 취하는 것이 가능합니다. 피부에 타는듯한 느낌을 줄이기 위해 사우어 크림과 섞인이 덩어리가 아픈 부분에 겹쳐집니다. 거즈 또는 붕대가 적용되면 불필요한 헝겊 인 냅킨을 사용할 수 있습니다. 그런 다음 양모의 스카프로 감싸줍니다.

• 민간 요법으로 요추 치료는 통증 치료에서 온난화 제로 겨자를 사용하는 것과 같은 널리 사용되는 방법을 알고 있습니다. 확실히 감기의 대부분은 겨자 석고로 처리 되었습니까? 따라서이 방법은 매우 유사합니다. 겨자 분말을 따뜻한 물로 희석하고 단조로운 덩어리로 저어 준 다음, 혼합물을 상처 부위에 바르고 같은 방법으로 거즈와 스카프로 감싼다.

이러한 압축은 화상을 피하기 위해 오랜 시간 동안 피부에 있으면 안된다는 것을 명심하십시오 - 최대 1 시간 30 분. 압축하면 강한 불편을 가져 오는 경우, 다음 그것을 싫어하는 것이 좋습니다, 따뜻한 물과 비누 많이 듬뿍 적용된 곳을 씻으십시오.

허리 통증 완화 치료

• "식용"약물을 사용하는 방법의 대안으로 가솔린이나 테레빈 유에 천을 묻혀 허리 통증을 제거 할 수있는 방법이 있습니다. 그곳에는 가열 된 구리 판이 놓여있다. 이 방법은 모든 사람이 가솔린 냄새를 견딜 수있는 것은 아니지만 상당히 효과적입니다. 통증은 대개 3 가지 적용 후에 완화됩니다.

• 거의 같은 방법입니다 : 호밀 가루를 테레빈 유에 섞어서 2cm 이상의 폭을 가진 케이크를 아픈 부분에 최대 1 시간 동안 두십시오. 너무 많이 타면 반죽을 반죽하면서 테레빈 유는 물로 희석됩니다.

• 민간 요법으로 허리를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 또 다른 예로, 빨간색 버섯으로 치료 방법을 지정할 수 있습니다. 이 방법은 고대부터 취급되어 왔으며 몇 세기 동안 입증 된 방법이라고 할 수 있습니다. 산림에서 자라는 흔히 볼 수있는 붉은 털복숭이는 유독하고 무식한 곰팡이로 알려져 있습니다. 그러나 이것은 그의 장점을 손상시키지 않습니다. 그것은 적극적으로 많은 국가에서 약으로 사용됩니다.

그것의 기초에 알콜 팅크가 준비되어 있으며, 이는 쑤시고 등을 맞댄 문질러진다. 버섯 팅크를 만들려면 30 리터짜리 항아리에 1/3의 뚜껑이있는 뚜껑이 있고 위쪽에는 보드카가 있어야합니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 상온에서 통풍을 느낍니다. 원자재 변형, 쥐어 짜기 등을 할 수 있습니다.

기타 허리 통증 치료법

• 등 생리 식염수는 또한 확실한 이점을 가져옵니다. 이렇게하려면 뜨거운 물 1 리터에 용해 된 100g의 소금 용액을 준비하십시오. 그 후, 거즈는 여러 층으로 접히고, 염분을 충분히 적셔서 아픈 부위에 바릅니다. 이 압축은 취침 시간에 사용하기에 적합합니다. 그것이 적용되는 곳도 셀로판과 모직 목도리로 감싸 야합니다.

• 치유 속성으로 유명한 말 밤도 약으로 좋습니다. 그 열매는 캄포 오일과 내부 지방 1 : 1 : 1을 함께 분쇄하고 섞습니다. 생성 된 혼합물을 검은 빵 위에 펼쳐 허리에 놓고 따뜻한 담요로 덮습니다. 그 효과는 빵에서 치유되는 용액의 투약 된 흐름에 있습니다.

• 소비에트 시대에 민간 요법의 치료를 위해 팅크가 대단히 인기가있었습니다. 3 중 향수 병 1 병 2 병의 요오드가 병에 부어졌습니다. 발레리안 팅크 2 병과 붉은 고추의 2-3 포드. 모든 것이 철저하게 흔들리고, 하루에 주입되고 냉장고에 보관됩니다. 치유 혼합물로 환자의 허리를 치유하거나 빈번한 그물을 그렸습니다. 저렴하고 실용적이며 효율적입니다.

관련 기사

  • 목의 경색
  • 구리 처리
  • 추간판 탈장
  • 해바라기 뿌리 치료

출처 : http://vylechissam.ru/info/kak-lechit-spinu-v-domashnix-usloviyax.html, http://ualife.net/health-fitness/kak-izbavitsya-ot-boli-v-poyasnice- bystro-v-domashnix-usloviyax / 18189 /, http://vsenarodnaya-medicina.ru/lechenie-poyasnitsyi-narodnyimi-sredstvami/

아직 코멘트가 없습니다!

왜 허리가 아파요?

어떤 기관이나 신체 부위의 통증은 항상 우려를 불러 일으 킵니다.이 방법으로 가장 자주 나타나는 것은 신체가 활동의 모든 것이 안전하지 않다는 신호이기 때문입니다. 고통이 오랫동안 사라지지 않는다면, 그것에주의를 기울이고 이유를 찾아야합니다. 요추 부위의 불편 함이 불안의 원인이되는 경우가 종종 있습니다.

허리 통증의 원인

이 등반 부서는 심각한 질병으로 인해 매우 해로운 이유로 병 들었을 수 있습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 다른 원인에 따라 다른 치료법을 처방 할 수 있으므로 질병의 원인을 이해해야합니다.

남성의 허리 통증

따라서 다음과 같은 경우 강한 성관계의 대표자가 아플 수 있습니다.

로딩 및 언 로딩과 같은 웨이팅 리프팅과 관련된 활동을 수행 할 때 등을 당기는 감정이 발생할 수 있습니다. 과도한 열의가 근육 부상으로 이어질 수 있기 때문에 스포츠에 종사하면서 비례 비율을 잊을 수 없습니다.

과도한 하중뿐만 아니라, 그 부재는 신체에 악영향을 미칩니다. 움직임이 없거나 운동을 방치하는 등의 자세를 취하고 TV 앞에 소파에 누워 자유 시간을 보내는 습관은 요추 부위의 고통스런 감각을 유발할 수 있습니다.

모든 질병 (신경에서 오는)이 있다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 전문가들은 우리의 정신 상태가 신체의 건강에 직접적인 영향을 미친다고 말합니다.

  1. 신장 질환 (신우 신염) 및 기타 내 장기.

신장의 염증으로 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 불편 함은 허리의 옆 부분에 국한됩니다. 발열 및 메스꺼움의 형태로 추가 증상이 동반됩니다.

위장, 간, 전립선, 폐 등에 문제가 생길 경우 다시 귀찮게 할 수 있습니다.

나이가 들면서 뼈의 힘과 근육의 탄력성에 영향을 미치는 영양소가 몸에 충분하지 않을 수 있습니다. 그 결과 근육 근계의 활동에 문제가 발생합니다.

여성의 허리 통증

  • 남성의 경우와 마찬가지로 신체 활동이 과도하거나 부족한 경우 뒤쪽에서 불쾌감을 유발할 수 있습니다.
  • 척추 질환 :

a) 추간 판 탈출은 외과 적 중재가 필요한 심각한 질병이다.

b) osteochondrosis - 추간 판의 침범.

a) 난소 질환;

b) 생식기 기관의 포낭과 용종의 형성;

c) 혈관 질환;

e) 고통스러운 월경.

임신 중 요통

아동을 운반하는 기간의 불편 함은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  1. 자궁을 지탱하는 염좌, 골반의 뼈와 관절의 변위.

이것은 성장하는 태아를 잡고 출산을 준비하는 데 필요한 자연스러운 과정입니다.

  1. 척추에 가해지는 부하 증가로 인해 골골절증 및 기타 근골격계 질환의 악화.
  2. 신우 신염.

임신 중에는 내장 기관의 부하가 증가합니다. 이것은 특히 신장에 해로울 수 있습니다.

  1. 자발적인 낙태.

불행히도, 어떤 이유로 든 신체가 태아를 거부하는 빈번한 상황이 있습니다. 요통에서 여성이 경련을 일으키는 유산이 발생합니다. 어떤 경우에는 시작된 유산이 예방 될 수 있으므로 통증이 있으면 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

급성 및 만성 요통

불쾌한 감각의 원인과 성격에 따라 다음과 같은 유형의 통증을 구별 할 수 있습니다.

갑작스런 급성 발작이 특징이며, 환자는 종종이 감각을 발작, 마비로 특징 짓습니다. 동시에, 운동 활동은 급격히 감소하며 말단이 무감각해질 수 있습니다. 이 질병은 다음과 같은 질병에서 가장 자주 관찰됩니다.

a) 급성 맹장염;

b) 신우 신염 (pyelonephritis) 공격;

c) 추간판 탈장;

d) 신장 복산 등.

보통 잔소리가 나는 캐릭터입니다. 주기적으로 증가하여 잠시 사라질 수 있습니다.

이러한 통증은 다음 질병의 증상 일 수 있습니다.

a) 뼈 결핵 및 척추의 다른 전염성 질병;

b) 종양 및 기타 신 생물;

c) 부상, 요추 부위의 골절 등.

허리 통증 치료

허리 통증이있는 ​​경우, 여러 가지 합병증을 피하기 위해 문제를 해결하기위한 조치를 취할 필요가 있습니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

통증이 규칙적으로 발생하거나 장기간 (2 ~ 3 일 이상) 영구적 인 경우 가장 좋은 해결책은 의사와상의하는 것입니다.

위에서 언급했듯이이 상황의 원인은 완전히 다른 질병 일 수 있습니다.

연락 할 전문가가 확실치 않으면 일반 의사와 상담하십시오. 그는 환자를 검사하고 검사를 위해 보내고, 필요한 경우 그를 적절한 전문가 (신경과, 신장병, 산부인과 의사, 위장병 학자 등)에게 소개 할 것입니다.

심한 통증이있을 경우 어떻게해야합니까?

급한 통증이 심할 경우에는 구급차에 전화하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 환자가 입원하게됩니다. 의사를 부를 경우 진통제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 어떤 이유로 든 의사에게 전화하는 것이 불가능한 경우 전문가에게 연락 할 수 있기 전에 진통제가 필요합니다. 당신은 말 밤나무 연고를 사용할 수 있습니다, 그것은 통증을 감소시킬뿐만 아니라 팽창을 완화시키는 역할도합니다. 척추에 가해지는 하중이 최소화되는 편안한 자세를 취하십시오.

가정 치료

자영업이 최선의 방법은 아닙니다. 그러나 신체적 인 과부하로 인한 경미한 염좌가 진단 된 경우 다음 방법을 적용하여 집에서 스스로를 도울 수 있습니다.

  1. 온난 한 연고 적용. 손상된 조직 (패밀럼 젤, 니스, 오소리 지방 등)의 치유 촉진을 촉진합니다.
  2. 허리에 자연 양모의 벨트와 숄을 착용.
  3. 겨자 석고 사용 (금기가없는 경우).
  4. 문제 현장에서 요오드 그물.
  5. 압축 :

a) 활에서. 이렇게하려면, 약간의 생 양파를 잘게 썰어서 치즈 옷에 넣고 허리에 붙이십시오. 필름을 집어 넣고 모직물로 따뜻하게해라.

b) 감자와 와사비. 매시 삶은 감자 매시 여전히 뜨거운. 와사비 뿌리를 추가하십시오. 혼합물의 온도가 허용치까지 떨어지면 헝겊에 놓고 아픈 곳으로 플라스틱 포장으로 감 쌉니다. 상단을 따뜻하게합니다. 밤 동안 그런 압축을 두는 것이 낫다.

그래서 허리 통증의 문제에 직면하게되면 다음을 기억해야합니다.

  • 이 현상의 원인은 매우 위험 할 수 있지만 경우에 따라 심각한 질병을 나타냅니다.
  • 남성과 여성의 경우 허리가 여러 가지 이유로 상처받을 수 있습니다.
  • 통증의 급성 또는 만성 특징은 질병의 본질을 특성화 할 수 있습니다.
  • 허리에 문제가 있으면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그는 가장 적절한 치료법을 진단하고 선택합니다.
  • 급성 견딜 수없는 통증이있는 ​​경우 응급 치료를 요청해야합니다.
  • 집에서 손상된 조직의 회복 속도를 높이려면 특수 연고, 보온재 및 압축재를 사용할 수 있습니다.

유용 할 수 있습니다.

  • 무릎 통증을위한 운동 요법
  • 뒤에서 굽기.
  • 미골에 통증이있을 때 : 원인과 치료
  • 다리에 이르는 요통
  • 발 통증 : 원인 및 치료
  • 갈비뼈 아래쪽 오른쪽 통증
  • 월경 중 통증 : 원인 및 치료
  • 다리 근육의 통증
  • 견갑골 사이의 허리 통증

    덧글 추가 답장 취소

    급성 허리 통증

    갑자기 집 밖에서 (직장, 거리에서) 다시 움켜 잡혔고 날카로운 허리 통증이있는 ​​경우 주된 일은 퇴각하고 약해지는 자세를 찾는 것입니다. 일반적으로 그것은 : 약간 이혼되고 곧은 팔을지지하는 반 앉은 자세입니다.

    등반은 매우 느려야하며, 갑작스런 움직임없이 조심스럽게 움직여야합니다. 가능하다면 지팡이 나 지팡이 같은 도움을 요청하거나 지원을 요청해야합니다.

    집에서 등을 접은 경우 먼저 사용 가능한 도구를 사용하여 편안함을 극대화 할 수있는 조건을 만들어야합니다. 예를 들어, 독특한 코르셋으로 허리를 고칠 수는 있지만이 경우 보조자가 필요합니다. 시트를 펼치면 전체 영역의 절반이 여러 층의 신문으로 펼쳐지 며 시트의 나머지 절반을 덮고 30-40cm 너비의 스트립이 나오도록 다시 접습니다.

    최종 코르셋은 환자의 뒤쪽으로 비틀어 져야하며 자유 가장자리는 스티치 나 핀으로 폭을 따라 고정되어야합니다. 허리를 고치는 것은 환자를 반쯤 앉아서 팔에 기대게 만드는 것이 낫습니다.

    이 벨트는 급성 요추 통증을 크게 완화 시키며 야간에도 제거하지 않는 것이 좋습니다. 침대가 처지면 안됩니다. 예를 들어, 나무 또는 판지 보드에 매트리스. 급성 통증을 줄이고 요추 하중을 줄이기 위해 2 개의 자세가 권장됩니다.

    • 1. 허리 아래에 겹쳐진 담요를 두르십시오. 그러나이 자세는 상대적으로 짧은 시간 동안 좋습니다.
    • 2. 등을 대고 다리를 약간 구부린 후 무릎에 베개 쿠션을 댄다. 발 아래에서 등을 구부릴 때 굴릴 수 있습니다.

    적어도 3-4 일, 가능한 한 많은 부하를 피하십시오. 노동 활동이 체중 이동, 긴 여정, 긴장된 스트레스, 컴퓨터에서의 많은 시간과 관련되어 있다면 - 병이 걸릴 수 있습니다.

    허리가 너무 빡빡하다면 진통제 (diclofenac, analgin, indomethacin)를 복용 할 수 있습니다. 위가 아플 경우 진통제를 복용하지 마십시오. 허리 통증과 함께 심장에 통증이있을 때 그들을 데리고 갈 수 있지만 반드시 의사를 불러야합니다.

    심장이 심하게 아플 경우 신체 활동을 제외하고 혀 아래에 니트로 글리세린과 유효량을 넣으십시오. 15 분 이내에 변경 사항이 없을 경우에는 구급차에 전화하십시오. 급성 허리 통증의 경우 진통제 연고를 문지르면 도움이됩니다. indomethacin, finalgon. 마음에 통증이있을 때, 아무것도 문질러서는 안됩니다!

    때로는 요추 통증이 마사지를 돕지 만, 항상 매우 가볍습니다. 그것이 옳다는 것을 확신하지 못한다면 그것을하지 않는 것이 좋습니다.

    가열 패드로 아픈 부위를 따뜻하게 할 수는 있지만 복부와 심장 부위에 두지 마십시오. 밤에는 라스베리 또는 꿀이 든 뜨거운 차를 마시고 따뜻한 온돌 (철분, 온수 병)으로 가십시오.

    침대가 구부러져서는 안됩니다. Downy 부드러운 매트리스는 허리 통증으로 고통받는 사람들을위한 것이 아닙니다. 악화 기간에는 베개를 버릴 수도 있습니다. 이러한 조건은 급성 통증에 대처하고 척추를 완화하는 데 도움이됩니다.

    허리 통증을 제거하는 위의 모든 조치가 3-5 일 동안 작동하지 않으면 의사와상의해야합니다. 클리닉에서는 신경 학자, 수동 치료사 및 정형 외과 의사가 골 연골 증의 치료를 담당합니다. 아무도 없다면 치료사에게 연락하십시오.

    급성 허리 통증 : 예방

    • 숙제를 할 때 하중을 올바르게 분배하십시오. 예를 들어, 전체 기울기에서 통증이있을 때 통증과 목이 심해집니다. 척추의 기울기가 20도 이상이면지지 근육이 더 이상 작동하지 않습니다. 전체 하중은 인대와 관절에 이미 분산되어 있습니다. 그러므로 가능하다면 똑 바른 자세로 똑바로 세우십시오.
    • 네 발로 기울거나 서서 잡초를 잠글 수 없습니다. 그들 아래 무언가 무릎을 꿇을 필요가 있습니다.
    • 화장실에서 굽거나 씻지 마십시오. 무릎을 꿇고 매트 위에 서십시오.
    • 무언가를 옮길 필요가 있다면, 양손으로 적은 하중으로 5 ~ 10 회 이동하는 것이 낫습니다. 최대 적재 중량은 얼마입니까? 이것은 3-4kg을 넘지 않는 개인입니다.
    • 정기적으로 운동을하십시오. 강하고 잘 발달 된 복부 및 등 근육 (근육 코르셋)은 추간 판의 조기 마모를 방지합니다. 뒤로 이동이 많을수록 구동력이 좋아집니다.
    • 단조롭지 않은 작업을 피하십시오. 한 자세로 오랫동안 머물러 긴 운동을하십시오.
    • 무거운 강렬한 육체 운동을하고 몇 분 동안 누워서 완전히 긴장을 풀고 척추를 편안하게하십시오.
    • 장시간 동안 한 자세를 유지한다면 (테이블에 앉거나 등) - 일어 서서 예열하십시오. 이렇게하려면 시간당 필요합니다.
    • 마침내 무게를 지켜보십시오! 더 좋아지지 마! 과도한 체중이 척추에 하중을 가하고 큰 체중을 유지하면 등 근육에 상당한 부담이 필요합니다.

    당신은 주제에 관한 정보를 읽었습니다 : "급성 허리 통증이나 등을 잡고 있다면 어떻게해야합니까? 예방.

    이 기사처럼? 무관심하지 마십시오. 친구들과 공유하십시오!

    출처 : http://lechimpozvonochnik.ru/kak-lechit-bol-v-pojasnice/kak-v-domashnih-uslovijah-snjat-bol-v-pojasnice-v.html, http://spinedoc.ru/boli/ bol_v_poyasnice.html, http://www.zdorovgid.ru/ostraya-bol-v-poyasnice/

    결론 도출

    우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

    모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

    기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

    허리 통증과 관절 통증에 대한 새로운 구제책은 인터넷 전체가 가득한 것으로서 결과도 나오지 않았습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 - 이것은 모두 당신이 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 마케터의기만입니다.

    의미있는 유일한 약
    결과는 콘드레딜

    당신은 물어 봅니다, 왜 순간에 허리 통증을 앓고있는 모든 사람들이 그것을 제거하지 않았습니까?

    대답은 간단합니다. Hondreksil은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷에 광고되지 않습니다. 그리고 그들이 광고한다면 - 이것은 가짜입니다.

    좋은 소식이 있습니다. 우리는 제조사에 가서 공식 사이트 Hondreksil에 대한 링크를 공유합니다. 그런데 제조사는 허리 통증이나 관절로 대중에게 이익을 얻으려고하지 않으며 승진을 위해 러시아 연방 및 CIS의 각 거주자는 무료로 약품 1 팩을받을 수 있습니다!