기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문의 "일반 의학"에서 고등 교육.

팔꿈치 상 과염은 팔뚝 근육의 힘줄이 상완골에 부착되는 부위의 염증입니다. 부작용의 결과로, 상완골의 골막은 상과 편 (1 개 또는 2 개)에서 발병하고, 힘줄과 연골의 조직은 파괴됩니다.

80 %의 사례에서이 질환은 전문적인 배경을 가지고 있습니다 (즉, 특정 전문직 종사자는 병에 걸리며 어깨에 지속적으로 부담이 있습니다). 75 %의 경우에는 오른손을 압수합니다. 팔뚝과 팔꿈치에 심한 통증과 근육의 약화로 인해, 일하는 능력을 잃고 적시에 근육 위축을 치료하지 못합니다.

팔꿈치 관절의 상 과염의 치료는 3-4 주에서 수개월까지 상당히 길지만 일반적으로 성공적으로 치료됩니다. 치료의 주요 방법은 물리 치료와 생활 습관 조정입니다. 정형 외과 의사 또는 외과 의사가이 질병을 다룹니다.

또한이 기사에서 질병이 발생하는 이유, 상 과염의 유형, 상 과염과 다른 팔꿈치 질병을 구분하는 법, 제대로 치료하는 방법 등을 배우게됩니다.

발달의 원인; 네가 아플 때 어떻게 될까?

상완골의 하단에는 상지가 있는데, 근육 힘줄이 붙어 있고 관절에 직접 들어 가지 않는 곳입니다. 이 부위의 일정한 과전압 또는 미세 외과 화염으로 인해 epicondylitis에 염증이 발생합니다.

epicondylitis는 일반적으로 염증 과정을 의미합니다. 그러나 많은 연구에서 겨드랑이 및 힘줄의 퇴행성 (파괴성) 변화가 더 자주 발생한다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어 콜라겐이 파괴되고 힘줄 섬유가 느슨해집니다. 그러므로 상 과염 부위의 골막과 건초의 염증이 관찰되는 질병의 초기 단계에서 상 과염을 부르는 것이 더 정확합니다. 추가 프로세스, 많은 저자 epicondylosis 호출합니다.

팔꿈치가 동시에 굴곡되고 확장되면서 팔뚝을 가져오고 제거하는 등 자주 반복되는 움직임은 질병의 가장 흔한 원인입니다. 이러한 작업은 석공, plasterers, 음악가, 운동 선수 ( "테니스 팔꿈치")에 대한 전형적인 있습니다. 따라서 팔꿈치 관절의 상 과염은 직업병의 범주에 속한다.

또한 ulnar epicondylitis의 개발에 기여 :

• 경추의 osteochondrosis,
• 팔꿈치 관절의 관절 변형,
• 척골 신경의 전도 장애 (신경 병증)
• 팔꿈치 부상.

두 종류의 병리학

팔꿈치 상 과염은 외측 (외측)과 내측 (내측) 일 수 있습니다. 야외는 15 배 더 자주 개발되고 더 길어지고 어렵습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

팔꿈치 Epicondylitis : 테니스 선수의 팔꿈치 치료 방법

팔꿈치 상 과상염은 퇴행성 과정으로 테니스 엘보 (Tennis Elbow)라고도합니다. 이름에 속지 마십시오. 예를 들어, 목수 연구가 테니스 선수보다이 질병에 걸리기 쉽습니다. 특이한 이름의 이유는 다음과 같습니다. 질병의 첫 번째 주요 설명은 테니스 선수의 사례를 사용하여 작성되었습니다.

직업적인 스포츠와는 관련이없는 민간 직업이 많이 있지만, 전술 한 목수, 괭이와 함께 일하는 정원사, 컴퓨터 운영자, 텍스트를 입력하는 하루 종일 보내는 단조로운 단조로운 움직임이 있습니다. 이 병리학은 안전한 것으로 간주되지만, 사전에 관절을 돌보고, 그것을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 좋습니다.

epicondylitis는 무엇입니까?

Epicondylitis (테니스 선수의 팔꿈치, 테니스 팔꿈치)는 뼈에 붙어있는 근육의 퇴행성 손상에 기반한 질병입니다. Epicondylitis는 만성 질환으로, 부적절하게 치료하면 진행될 수 있고 악화되는 증상이 점차 악화 될 수 있습니다.

상완골의 팔꿈치 관절 부위에는 상 과상 (epicondyles) 또는 상 과상 (epicondyluses)이라는 돌기가 있습니다. 그들은 관절의 일에 관여하지는 않지만 근육과 힘줄을 연결하는 역할을합니다. 어떤 상황에서는 상지의 영역에서 힘줄의 염증이 발생합니다. 이 질환은 관절 자체가 일반적으로 염증의 영향을받지 않지만 팔꿈치 상 과염이라고합니다.

근육과 힘줄은 뼈에 붙어있는 곳에서 병적 인 과정에 관여합니다. 이 질병은 매우 흔합니다. 특히 35 년이 지난 사람들은 고통을 겪고 있습니다. 그러나 많은 환자들은 염증이 가볍고 일반적으로 빠르게 진행되기 때문에 의사에게 가지 않습니다. 통계에 따르면 남성과 여성은이 염증에 의해 동등하게 영향을받습니다. 또한 오른 손목 관절보다 가장 많은 오른손 관절염이 발생하기 때문에 오른쪽 팔꿈치의 가장 흔한 상 과염입니다.

본질적으로 척골 상 과염은 미세 외전이다. 작은 힘줄 파열이 팔꿈치 영역에서 발생하며, 이는 더욱 염증을 일으 킵니다. 대개 이것은 실패한 손의 움직임이나 급격한 근육의 무리로 인해 발생합니다. 환자는 부상 자체를 알지조차 모른다. 때로는 고통스럽지도 않다. 그러나 시간이 지남에 붓기가 증가하면이 부위는 염증을 일으 킵니다. 이것이 상 과염이 발생하는 방법입니다.

그러나 모든 의사가이 질병이 근육과 힘줄에 상처를 입은 결과로 나타난다는 사실을 인정하지는 않습니다. 많은 사람들은 그러한 염증이 골 연골 형성으로 인한 것일 수 있다고 생각합니다. 그러나 어떤 경우에도이 질병 자체는 결코 발전하지 않으며 염증은 항상 2 차적이므로 효과적인 치료를 위해 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 도발 요인을 제거한 후에 질병이 더 빨리 진행됩니다.

팔꿈치 상 과염의 원인

대부분의 경우, 염증은 스트레스 증가로 인해 발생합니다. 예를 들어 팔꿈치 나 손의 굴곡과 연장이 계속됩니다. 따라서 특정 위험 집단이 있습니다.이 집단은이 질병으로 가장 자주 고통받습니다. 테니스 스포츠, 로잉, 레슬링에 종사하는 체중이나 바를 들어 올리는 운동 선수입니다.

화가, bricklayers, milkmaids, masseurs, 바이올리니스트, 미용사 및 typists 또한이 질병에 감염되기 쉽습니다. 종종 염증은 가중치의 지속적인 운반으로 인해 발생합니다 (예 : 가방). 따라서 주부에서 병리가 발생할 수 있습니다. 팔꿈치 상 과염의 다른 원인들도 있습니다 :

• 연조직 손상 또는 팔꿈치 부상;
• 인대 장치의 선천성 약점;
• 순환 장애 또는 대사 과정;
• 척추 osteochondrosis, osteoporosis, 또는 어깨 어깨 periarthritis.

스포츠 우리가 이미 언급했듯이, 옆 epicondylitis의 가장 흔한 원인은 측면 epicondyle에 붙어있는 근육의 overstrain입니다 (손의 짧은 방사형 신근, 손가락의 신근, 작은 손가락의 신근과 척골 신근은 상완의 아래 부분에 일반적인 힘줄로 첨부되어 있습니다; 약간 높은 상완골 그들과 별도로 첨부 된 긴 빔 신축 브러시).

과학적 연구에서,이 모든 근육들 중에서 팔꿈치가 곧게 뻗은 상태에서 전체 손을 안정된 짧은 반경 방향 확장기에 할당하는 것이 특히 중요한 역할임을 입증했습니다. 이 안정화는 스포츠를 할 때 특히 중요합니다. 이 근육에 과부하가 걸리면 상완의 상완골에 부착하는 부분에 미세 절개가 생기고 미세 절개가 나타나고 염증과 통증을 유발합니다.

어쨌든, 선수의 측면 epicondylitis의 예방에 중요한 역할은 트레이너에 의해 수행되어야한다. 부정확 한 충격 기술은이 질병의 위험을 상당히 증가시킨다. 또한, 팔꿈치 관절에서 굴곡하고 연장 할 때, 근육의 상부가 손상 될 수 있도록 손의 방사상 신전이 짧다. 그것은 또한 염증과 통증으로 이어질 것입니다.

전문적인 활동. 측면 epicondylitis는 테니스 선수 또는 일반 선수에만있을 수 있다고 생각하는 것은 실수입니다. 단조로운 움직임, 특히 체중 감량을위한 충분한 시간 동안 수업을 계속해야 할 때, 측면 namschelk에 붙어있는 근육에 손상을 줄 수 있습니다. 예술가, 화가, 정원사, 목수... 목록에 간다.

과학자들은이 질병의 발생률에 대해서도 연구했으며, 다른 전문직 종사자와 비교해 자동차 정비사, 요리사 및 정육점에서 통계적으로 유의하게 더 빈번했다. 이 모든 경우에 직업은 공통점이 있습니다. 즉, 똑 바른 솔로 반복적으로 무언가를 올릴 필요가 있다는 것입니다.

연령 근육 부착 부위의 염증의 또 다른 원인은 근육과 힘줄의 연령과 관련된 변화이며, 때로는 명백한 이유없이 발병 할 수 있으며,이 경우에는 갑작스러운 외과 상 과염이 발생합니다.

epicondylitis의 증상

일반적으로 질병은 점진적으로 진행됩니다. 처음에 통증은 작고 불안정하지만 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 점진적으로 진행되고 영구적 일 수 있습니다. 흔히 통증이 시작되기 전에 부상을 당하지 않습니다. 옆 epicondylitis의 일반적인 증후는 :

• 팔꿈치 바깥쪽에 통증이나 불타는 느낌;
• 팔뚝 근육의 힘을 줄이고 손과 손가락을 뻗는다.

이러한 증상은 상완골의 외측 상과 상에 부착되는 근육에 가해지는 부하에 의해 악화됩니다 (라켓을 잡고 드라이버로 나사를 조이십시오). 흔히 통증이 앞면 (오른손 왼손잡이와 왼손잡이 왼손잡이)에서 발생하지만,이 병은 양면에서 발생할 수 있습니다.

팔꿈치 부위의 근육과 힘줄을 과도하게 두드리는 것은 epicondylitis의 주요 원인입니다. 팔꿈치 관절에서 반복되는 힘의 움직임은 팔꿈치 관의 과도한 스트레칭에 기여할 수 있습니다. 이것은 반드시 프로 테니스의 엄청난 부하 일 필요는 없습니다. 네일 링 못, 나라에서 물 버킷을 운반, 덤불을 자르면 테니스 선수의 팔꿈치가 생길 수 있습니다.

조직 손상이 염증을 일으키면 신체의 보호 반응입니다. 백혈구는 염증의 초점으로 이동하여 손상된 조직에서 치유하고 치유를 촉진합니다. 의학 용어에서 염증과 동반 된 질병은 결말을 맺습니다. 예를 들어, 건 염증은 건염 (tendonitis)이라고합니다. 따라서, 외측 상완골 부근의 조직 염증을 외측 상 과염이라고합니다.

테니스 선수의 팔꿈치가 항상 조직 염증을 동반하지는 않습니다. 힘줄에 염증성 변화가 없다면이 질병을 tendinosis라고합니다. tendinosis의 경우, 스트레칭과 마이크로 브레이크는 건에서 퇴행성 변화를 일으 킵니다.

이러한 힘줄에서는 콜라겐 섬유의 배열이 방해받습니다. 힘줄 세포는 섬유 아세포로 대체되기 시작합니다. 세포는 섬유 아세포 (fibroblasts)로 대체되기 시작합니다. 힘줄의 퇴행은 점차적으로 발생합니다. 결함이있는 결합 조직의 성장으로 인해 두꺼워집니다. 당연히 이러한 경 건은 가벼운 부상으로도 손상 될 수 있습니다.

Epicondylitis의 정확한 발달 메커니즘은 아직 알려지지 않았습니다. 하나의 공통 가설에 따르면, 과부하로 인해 외측 모세 혈관에 부착 된 힘줄에 미소 점이 나타난다. 계속되는 하중은 힘줄의 완전성을 방해하여 새로운 병변을 유발할 수 있습니다. 손상 부위에서 결합 조직의 증식은 힘줄의 약화와 통증의 발생을 초래합니다.

많은 사람들이이 병리에 직면하고 있지만, epicondylitis가 무엇인지 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 일부는 의사에게 가지 않고 팔꿈치에 통증을 완화시킵니다. 이러한 태도는 합병증과 손의 이동성 손실을 초래할 수 있습니다. 그러므로 주관절의 상 과염의 치료가 제 시간에 시작되도록 주 증상을 아는 것이 중요합니다.

이 질병의 주요 증상은 통증입니다. 그것은 일반적으로 아프고 팔꿈치 부분에 국한되지만 어깨 나 팔뚝에 줄 수 있습니다. 통증은 날카 롭고 심지어 손으로 활발한 움직임을 할 때 불타 오릅니다. 특히 강한 반응은 팔꿈치, 손목을 굽히거나 풀어 주면서 손을 주먹으로 움츠 리게 만듭니다. 처음에 통증은 움직일 때만 발생하며, 염증이 진행되면 영구적으로됩니다.

팔꿈치에서의 붓기와 발적은 관절염으로 epicondylitis가 복잡하면 보통 발생합니다. 염증의 발달과 함께 관절의 이동성은 심각하게 제한됩니다. 시간이지 나면서, 근육 약화, 피로 손을 개발할 수 있습니다. 외부 epicondylitis와 함께, 환자는 심지어 테이블에서 차 한잔을 들어 올릴 수 없습니다. 이 형태의 질병은 악수 중 통증으로 확인 될 수도 있습니다. 내측 상 과염은 팔뚝을 구부리거나 손을 움직일 때 약점과 통증이 특징입니다.

Epicondylitis의 유형

이 질환은 내측 및 외측 상 과염 두 가지 유형이 있습니다. 이 분류는 영향을받는 근육과 힘줄의 부착 부위를 고려합니다. 팔꿈치 관절의 측면 epicondylitis는 운동 선수에서 가장 자주 발생합니다. 따라서이 병리는 "테니스 선수의 팔꿈치"라고도합니다. 결국 염증은 외측 상완골 상완골에 근육이 부착되는 대신 외부에서 발생합니다.

이 질병은 손으로 단조로운 작업 (예 : fire감 톱질, 벽 페인팅, 또는 갑자기 몸무게가 들어감)에서 나타날 수 있습니다. 외부 epicondylitis는 두 번째 종보다 약 10-15 배 더 자주 발생합니다. 내측 또는 내측 상 과염은 덜 자주 발생하여 더 쉽게 흐릅니다. 이 경우, 힘줄은 팔꿈치의 뼈에 연결되는 부위의 팔꿈치 관절 내부에서 발사됩니다. 가장 흔한 것은 단조로운 브러시 움직임 때문입니다. 따라서 최근에 오랫동안 컴퓨터로 작업해온 사람들은 그러한 병리학으로 고통 받고 있습니다.

내측 상 과염은 통증이 심하지 않기 때문에 만성적 인 경과를 얻는 경우가 많으며 모든 환자가 이에 대해 의사와상의하기로 결정하지는 않습니다. 때로는 부상 후 재활 기간 동안 의사의 권고 사항을 준수하지 않아 발생하는 외상 후 epicondylitis를 구별 할 수 있습니다. 만성적 인 형태의 질환은 의사가 제 시간에 의사의 진찰을 받고 그의 모든 권고를 따르는 경우에만 완전히 완치 될 수 있기 때문에 매우 일반적입니다.

진단

빨리 회복하려면 어느 의사가 상 과염을 치료하는지 알아야합니다. 환자는 일반적으로 팔꿈치 통증에 대한 외과 의사 또는 외과의 사와상의합니다. 전문의는 대화 및 외부 검사를 기준으로 진단 할 수 있습니다.

질병의 진단은 특이성 때문에 단순화됩니다. 결국 통증은 능동적 인 손 움직임에서만 발생합니다. 그리고 수동적 인 움직임으로 의사가 환자의 팔을 구부릴 때 통증은 없습니다. 이 경우 상 과염은 관절염, 관절염 및 여러 가지 상해와 다릅니다. 질병의 특징적인 징후는 또한 팔꿈치 부위의 연조직이 촉진시에 매우 고통 스럽다는 사실입니다.

진단을 내릴 때 의사는 환자에게 여러 가지 검사를 수행하도록 요청할 수 있습니다. 톰슨 테스트는 다음과 같이 통과합니다. 손을 테이블 위에 올려 놓고 손바닥을 위로해서 주먹을 쳐야합니다. epicondylitis 환자에서 손바닥이 빠르게 펼쳐집니다. Welt를 테스트하려면 손을 턱의 높이까지 올리고 팔꿈치에서 구부리고 구부려 야합니다. 이 경우, 아픈 손은 현저하게 건강에 뒤쳐집니다. 이 특징에 따라 질병을 판단 할 수 있습니다. 환자가 환자의 손을 잡고 있으면 허리에두면 통증이 증가합니다.

추가 진단 방법은 일반적으로 사용되지 않습니다. 의사가 다른 질병을 의심 할 때만 환자에게 검사를 의뢰 할 수 있습니다. 터널 증후군을 배제하기 위해 MRI 검사 인 골절이나 골다공증의 의심이있는 경우 엑스레이 촬영이 이루어집니다. 급성 관절염이나 활액낭염이 의심되는 경우 생화학 적 검사를 시행 할 수 있습니다.

질병이 어떻게 진행되었는지, 어떻게 시작되었는지, 얼마나 빨리 통증이나 다른 증상이 진행되었는지 의사에게 알리십시오. 신체 활동의 특징 - 특히 당신은 누구이며, 어떤 종류의 운동을하고 얼마나 자주 운동합니까?

외측과 상염을 진단하기 위해 의사는 특별한 손 움직임 (진단 검사)을 수행하도록 요청할 것입니다. 일반적으로 이러한 특수 검사를 통해 의심 할 여지없이 진단을 내릴 수 있지만 경우에 따라 초음파, 방사선 촬영 또는 자기 공명 영상이 필요할 수도 있습니다.

Epicondylitis 치료

epicondylitis의 치료는 질병의 지속 기간, 관절의 장애 수준뿐 아니라 손과 팔뚝 부위의 힘줄과 근육의 변화를 기반으로 복합체에서 발생합니다. 팔꿈치 관절의과 epicondylitis의 치료의 주요 목적은 특정 방식으로 공식화 수 있습니다 :

• 부상 부위에서 통증을 제거하십시오.
• 지역 혈액 순환을 복원하거나 개선합니다.
• 팔꿈치 관절의 모든 동작 범위를 복원하십시오.
• 팔뚝의 근육 위축을 예방하십시오.

epicondylitis의 치료에 대한 첫 번째 문제의 해결책은 전통적인 방법과 수술 방법을 적용하여 수행됩니다. 급성기의 외과 상 과염의 치료는 팔뚝을 관절부에서 80 ° 정도 구부린 채 7-8 일 동안 상지를 고정시키고 손목 관절을 작게하는 등의 방법으로 발생합니다. 만성 코스의 경우 의사는 팔뚝과 팔꿈치 관절을 탄력있는 붕대로 붕대 할 것을 권장하지만 야간에는 꺼내십시오.

코르티코 스테로이드 제제 주입. diprospan, kenalog 또는 hydrocortisone과 같은 약물을 국소 적으로 (덜 자주 - 이중으로) 투여하면 통증을 매우 효과적으로 제거 할 수 있지만 부하를 수정하지 않고 부 신피질 호르몬 치료가 통증의 원인을 찾는 것이 최선의 방법은 아님을 이해해야합니다.

또한, 측면 epicondylitis의 치료는 하중 수정, 운동, 보조기, 테이핑으로 시작해야하며 불충분 한 효과만으로도 코르티코 스테로이드 주입으로 진행해야합니다.

체외 충격파 치료. 이 방법의 핵심은 건전한 진동이 미세 외상을 유발하여 차례로 치유 과정을 자극한다는 것입니다. 어떤면에서 행동의 원칙은 동종 요법과 유사합니다.

불행히도, 현재이 기술은 여전히 ​​실험적 상태이며, 대부분의 연구는 광고 성격이거나 일반적으로 심각한 결함으로 수행됩니다. 반면에, 충격파 치료가 효과가있는 것으로 입증 된 여러 가지 심각한 과학적 연구가 있습니다. 어쨌든 현재는 1 차 치료로 간주 될 수 없습니다.

초음파는 팔꿈치 상 과염 치료에 좋은 진통 효과가 있지만 음향 영동 (소위 하이드로 코르티손 초음파)은 훨씬 좋습니다. 버나드 흐름, 오조 세 라이트 및 파라핀 배쓰도 널리 사용됩니다. 마취 및 국소적인 영양 증진을 위해 손가락과 신근의 신근을 부착시키는 대신에 하이드로 코티 존 (hydrocortisone)과 결합되는 노보 카인 (novocaine) 또는 리도카인 (lidocaine)을 봉합하는 대신 봉쇄가 실시됩니다.

팔꿈치 epicondylitis의 치료의 전체 기간 동안, 4-6 차단 (며칠 간격)가 수행됩니다. 석고 부목을 제거하면 석유 젤리, 장뇌 정신 또는 일반 보드카 팩으로 보온 압축기를 사용하십시오. 지역의 혈액 순환을 개선하기 위해 UHF 요법, 아세틸 콜린, 노보 카인 또는 요오드화 칼륨을 이용한 전기 영동이 사용됩니다. 또한, nikoshpan 및 aspirin과 같은 약물은 팔꿈치 관절의 내측 epicondylitis의 치료를 위해 처방됩니다.

힘줄 부착 부위의 조직의 변성 (trophism)을 변화시키기 위해, 이중 증류수를 사용하는 봉쇄가 사용된다. 그러한 차단제가 좋은 영향을 미치지 만, 약물 자체를 투여하는 과정은 상당히 고통 스럽다. 만성 질환의 경우, B1, B2, B12와 같은 비타민 주사가 처방됩니다.

근육 위축을 예방하고 치료하고 관절 기능을 회복 시키려면 팔뚝과 어깨 근육 마사지, 진흙 치료, 운동 요법 및 공기 건조 치료가 사용됩니다. 또한, 팔꿈치 관절의 상 과염에 대한 특별한 운동이 도움이됩니다.

만성적 인 악화와 악화로 인한 만성적 인 경과의 경우 환자는 작업의 성격을 변경해야합니다. 대부분의 경우, 보수적 인 (비 수술) 치료가 가능합니다. 그것은 80-95 %의 경우에 효과적입니다.

외과 개입

6-12 개월 동안 보존 적 치료로 인한 수용 가능한 효과가없는 경우, 결과는 외과 적 치료에서 나타난다. 실질적으로 테니스 팔꿈치 치료를위한 모든 수술 방법은 근육이 상완골 과대의 부착 영역에서 분리되고 만성 염증 및 변경된 조직이 제거되고 근육이 다시 뼈에 부착된다는 사실로 축소됩니다.

팔꿈치 관절의 내과 epicondylitis의 외과 치료는 3-4 개월 동안 실패한 보수 치료와 함께 사용됩니다. Goman의 소위 운영은 널리 사용됩니다. 1926 년에, 그는 손가락과 신근의 신근의 힘줄의 일부를 잘라내는 것을 제안했다.

지금까지 이러한 절제는 원래 제안 된 것처럼 근육으로의 전환 시점이 아니라 뼈 자체에 힘줄이 부착되는 영역 근처에서 이루어진다. 이러한 수술 후에는 적절한 치료 절차를 수행하고 팔꿈치 관절의 상 과염에 대한 특별한 운동을 수행하는 데 시간이 걸립니다.

수술은 전통적인 개방형 (절개 4 ~ 6 cm 길이) 또는 관절 경 (2 cm 길이 1 cm 길이) 후 수행 할 수 있습니다. 이 기술들을 서로 비교하는 것이 다소 어려울 지 모르겠지만 열리는 수술은 아마 근육의 뼈에 대한 부착 영역의 모든 변화를보다 완벽하게 볼 수있게 해줍니다. 어쨌든 수술은 필연적으로 외과 의사의 숙달에도 불구하고 발생할 수있는 합병증의 위험을 가지고 있습니다.

1. 전염성 합병증 (반복 수술 필요)
2. 혈관 및 신경 손상
3. 결과적으로 뼈에 근육이 천천히 성장하므로 긴 재활 기간
4. 낮은 팔뚝 강도
5. 움직임의 "유연성"감소

수술 후 팔은 1-2 주 동안 보조기로 고정 (고정화)되어 근육의 긴장을 감소시킵니다. 그 후에 의사가 개별적으로 선택한 신체 운동으로 진행하십시오. 스트레칭 운동은 수술 후 2 개월 이내에 시작됩니다. 스포츠 부하로 돌아가는 것은 원칙적으로 수술 후 4-6 개월 후에 발생합니다. 다행히도 대부분의 경우 수술 후 팔뚝 근육의 힘이 완전히 회복됩니다.

이 질병이 심한 것으로 여겨지지 않고 효율성의 손실을 가져 오지 않는다는 사실에도 불구하고, 위험에 처한 사람들은 팔꿈치 관절의 과상 각을 치료하는 방법을 알아야합니다. 그렇지 않으면, 그러한 병리학에 대한 부주의는 만성적 인 형태의 질병의 발병으로 이어질 수 있으며, 이로부터 나중에 제거하는 것이 훨씬 더 어려워 질 수 있습니다.

치료의 목표는 고통 완화뿐입니다. 조직에서 대사 과정과 혈액 순환을 향상시키는 방법을 사용해야하며 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 중요한 것은 관절의 이동성을 회복시키는 것입니다. 이를 위해 근육 위축을 예방하고 자신의 업무를 복원해야합니다.

팔꿈치 관절의 외측 상 과염 및 내측 관절의 치료는 복잡해야합니다. 개인 여행 또한 매우 중요합니다. 따라서 의사는 보통 합병증이나 만성 질환의 유무를 판단하기 위해 전체 검사를 실시합니다. 대부분의 경우 보수 치료가 충분합니다. 그러나 선진적인 경우에는 영향을받은 조직을 절제하는 것이 좋습니다. 최근에는 레이저 절삭을 사용하여 충격을 줄이는 방식으로 수술이 진행됩니다. 팔꿈치 관절의과 epicondylitis의 치료를 위해, 여러 가지 방법을 즉시 적용해야합니다 :

• 내부 및 외부의 NSAID;
• 심한 통증 - 노보 (Novocainic) 봉쇄;
• 특별 연습;
• 고정;
• 물리 치료;
• 마사지;
• 민속 방법.

팔꿈치 관절 고정

치료는 대개 관절의 하중을 제한하는 것으로 시작됩니다. 환자에게 휴식이 표시되며 때로는 활동 유형을 변경해야합니다. 이 질병의 급성기에는 팔꿈치 관절에 특수 보조기를 사용하는 것이 좋습니다. 이로 인해이를 고정시키는 데 도움이됩니다.

짐의 부족은 빨리 치유를 촉진하고 고통을 방지합니다. 심한 경우에는 석고 부목이나 부목을 적용해야 할 수도 있습니다. 팔꿈치는 반 구부러진 위치에 고정되며 때로는 손목 관절을 고정해야합니다. 이러한 고정화는 7 일 동안 수행됩니다.

때로는 팔꿈치 관절의 epicondylitis의 경우에는 코스가 만성적 인 형태를 얻었을 경우 지속적으로 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 특수 장치 대신 의도 한 신체 활동 전에 신축성 붕대를 사용할 수 있습니다. 이렇게하면 근육이 과도하게 늘어나거나 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다.

약물 요법

대부분 환자는 통증이 걱정됩니다. 진통제의 도움으로 그들과 대처할 수 있습니다. Epicondylitis를 치료하는 방법, 의사는 추천해야합니다. 통증뿐만 아니라 염증을 완화시키는 데 도움이되는 대부분 NSAID 임명. 이것은 Ibuprofen, Ketorolac, Naproxen, Nimesil, Nise 등이 될 수 있습니다.

그러한 치료의 효과가 없거나 심한 통증이있는 ​​경우 의사는 주사를 처방 할 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 근육 내로 투여 할 수 있으므로 효과적으로 작용합니다. 또는 팔꿈치 관절의 노보경 봉쇄가 보통 며칠 간격으로 4 회 수행됩니다. 효과를 높이기 위해 Novocain은 Hydrocortisone 또는 Methylprednisolone과 혼합됩니다.

압축 용 연고 또는 용액의 형태로 외부 수단으로 사용되는 경우가 많습니다. "Voltaren", "Ketoprofen", "Indomethacin", "Diklak"등과 같은 비 스테로이드 성 소염 진통제를 기본으로하는 모든 약물 중 최고입니다. 그들은 통증을 증가시키지 않도록 부드러운 움직임으로 해당 부위에 문질러 야합니다. Dimexide로 압축하는 것도 효과적입니다.

또한 다른 약물도 사용할 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하기 위해 "Aspirin"또는 "Nikoshpan"이 지정됩니다. 만성 형태의 병에는 B 군의 비타민이나 "Milgamma"라는 약물이 나옵니다.

물리 치료

통증이 가라 앉은 후에는 물리 요법 운동이 할당됩니다. 운동은 먼저 팔뚝과 어깨의 근육을 스트레칭 및 이완시키고, 근육 강화를 목표로해야합니다. 스스로 할 수는 있지만 의사가 선택한 복합물을 사용하는 것이 좋습니다. 점차적으로 부하를 높이고 통증을 예방하는 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 그러나 중요한 것은 매일 운동을하는 것입니다. 훈련의 초기 단계에서 복합물의 기초는 수동적 운동이어야한다 :

• 건강한 손으로 손으로 아픈 손을 잡고 천천히 90도 각도로 구부립니다.
• 손목이 팔뚝과 직각을 이루도록 앞으로 기울여서 테이블 위에 서서 손바닥을 올려 놓으십시오.
• 앉으십시오, 당신의 손이 당신의 총대와 90 도의 각에다는 것을 확인하기 위하여 뒤에 경미하게 기대 기는 당신의 뒤에 당신의 손가락에 당신의 손을 두십시오.

그런 수동적 인 움직임이 쉽게 주어질 때, 그것은 근육이 뻗어 있다는 것을 의미합니다. 그 후, 당신은 그들을 강화하기 위해 운동을 수행 할 수 있습니다. 이것은 팔꿈치에있는 팔의 굴곡과 확장, 주먹을 움켜 쥐는 것, 어깨의 회전, 팔이나 가위의 원형 운동 일 수 있습니다. Bubnovsky와 같은 다양한 시뮬레이터를 사용하는 것이 유용합니다 - 고무 코드, 체조 스틱, 확장기.

마사지 및 물리 치료

epicondylitis의 치료를위한 마사지는 또한 급성 단계의 완료 후에 사용됩니다. 이 방법은 혈액 순환과 대사 과정을 개선합니다. 그것은 고통을 덜어주고 신속하게 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 마사지는 손상된 근육을 강화시키고 위축을 예방하므로 손의 이동성을 회복시키는 데에도 도움이됩니다.

수동 요법을 사용하는 팔꿈치 관절의 과상 각염 치료에도 효과적입니다. 적절하게 수행 된 시술은 관절 운동성과 근육 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 수동 요법의 다양한 postisometric 휴식 - 치료의 현대적이고 효과적인 방법입니다.

팔꿈치 관절의 상 과염의 치료는 어느 단계에서나 적용됩니다. 급성기에는 맥박이있는 자기 요법, 레이저 방사선, 초음파, 보조 요법이 잘 도움이됩니다. 통증이 진정되면, ultraphonophoresis, 파라핀 또는 ozocerite 욕조, cryotherapy, 버나드 전류 또는 충격파 치료 조직을 복원하는 데 사용됩니다.

이러한 치료는 조직의 대사 과정과 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화 시키며 염증을 감소시킵니다. UHF 요법, 요오드화 칼륨 또는 "아세틸 콜린"을 이용한 전기 영동은 연조직의 혈액 순환과 영양 증진에 유용합니다.

침술, 진흙 치료, hirudotherapy, 정규 및 건조한 공기 목욕은 또한 효과적이다. 일반적으로 스파 트리트먼트로 이러한 모든 절차를 수행 할 수 있습니다.

민간 방법 및 epicondylitis의 자기 치료

매우 자주, 발달의 초기에 epicondylitis는 매우 고통스럽게 감지되지 않습니다. 그래서 그에게 대한 태도는 적절하며 환자는 의사에게 달려 가지 않고 스스로 아픈 관절을 치료하려고합니다. 당연히, 각자 약물에는 위험한 결과가있을 수있다, 그러나 당신이 그것에 아직도 결정하는 경우에, 당신은 약간 기본 원칙을 명심해야한다 :

1. 며칠 동안 통증이 발생하면 통증을 유발하는 운동 / 운동을 완전히 제거합니다. 테니스를 치는 경우 라켓 자체의 크기와 끈의 긴장에주의하십시오. 훈련을 다시 시작할 때 라켓을 교체해야 할 수 있습니다. 통증 완화를 위해 통증이 완전히 완전히 없어 질 때까지 항염증제 (예 : 이부프로펜을 매 4-6 시간) 복용하는 것이 좋습니다.
2. 통증이 다시 나타나면 팔꿈치 관절 부위를 외부에서 감기 (동결 요법)하여 하루에 여러 번 15-20 분간 적용하십시오. Cryotherapy는 3-4 일간 계속되었습니다.
3. 통증이 현저하게 감소한 후, 지역 감기는 국소 열로 바뀌어 (하루에 여러 번) 결국 통증이 제거됩니다.
4. 고통의 지속적인 실종 후 스트레칭 운동을 진행합니다. 다른 손의 브러시로 팔목의 긴장감과 약간의 통증이 느껴질 때까지 아픈 손의 손을 천천히 구부리십시오.이 위치에서 10-15 초 동안 천천히 흔들어 브러시를 흔들어줍니다. 하루에 세 번씩 세 세트를 반복하십시오.
5. 스트레칭 운동이 완전히 고통스럽지 않으면 강화 운동과 스트레칭 운동으로 진행하십시오. 해머 또는 다른 무거운 물건을 브러시로 가져갑니다 (브러시를 뒤집어서 팔꿈치 굴곡이 약 100-120도). 손과 팔뚝의 스삐 닐을 원래 위치로 되돌립니다. 10 회 접근, 2 ~ 3 회 휴식, 10 회 접근 (2 ~ 3 회 / 주) 2 회.
6. 비슷한 운동을 반복하되 브러시를 뒤쪽으로 돌립니다 (그림). 10 회 접근, 2 ~ 3 회 휴식, 10 회 접근 (2 ~ 3 회 / 주) 2 회.

집에서 팔꿈치 상 과염의 치료는 민간 방법의 도움으로 가능합니다. 당신은 그 (것)들, 효과적인 복잡한 처리에 제한되면 안된다. 또한 전문의 만 진단 할 수 있습니다. 아마도 팔꿈치의 통증은 완전히 다른 이유가 있습니다. 따라서 널리 사용되는 방법을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 다음의 요리법이 가장 효과적이고 일반적인 것으로 간주됩니다.

• comfrey 뿌리 및 nutria 지방에서 준비된 연고를 사용하십시오;
• 푸른 점토가 압축됩니다.
• 보드카에 밤색의 팅크를 바르거나 적용하기.
• 압축 된 형태의 만유는 또한 통증을 완화시킵니다.
• 효과적인 온난화는 보드카 또는 장뇌 알코올로 압축됩니다.
• 조인트 영역에 요오드 메쉬.

예방

이 병은 매우 흔한 질환이므로이를 예방하는 것이 중요합니다. 이것은 특히 운동 선수에게 필요합니다. 스포츠를 할 때 장비 사용시 운동 및 안전 규칙을 따라야합니다. 수업 전 워밍업을하십시오. 질병에 걸리기 쉬운 경향이있는 경우 테이핑을 사용해야하며 부담을 줄이는 데 도움이됩니다.

손으로 똑같은 일을하는 사람들은 주기적으로 휴식을 취하고 과부하를 피하려고 노력해야합니다. 단조로운 작업을 몇 분 동안 바꾸면 즉시 구제를 느낄 것입니다.

만성 상완염으로 매일 운동과 셀프 마사지의 중요성을 잊지 마십시오. 이 병리학은 경솔한 것처럼 보이지만 자기 치료의 가치는 여전히 없습니다. 질병이 만성화되지 않고 합병증을 일으키지 않도록 시간 내에 의사와상의하고 모든 권고 사항을 따르는 것이 필요합니다.

팔꿈치 관절의 epicondylitis에 대한 물리 치료법

• 질병의 원인과 특성
• 두 종류의 척수 상 과염
• 질병의 증상 및 단계
• 진단
• 보수적 인 치료
• 외과 적 치료

팔꿈치 상 과염은 팔뚝 근육의 힘줄이 상완골에 부착되는 부위의 염증입니다. 부작용의 결과로, 상완골의 골막은 상과 편 (1 개 또는 2 개)에서 발병하고, 힘줄과 연골의 조직은 파괴됩니다.

80 %의 사례에서이 질환은 전문적인 배경을 가지고 있습니다 (즉, 특정 전문직 종사자는 병에 걸리며 어깨에 지속적으로 부담이 있습니다). 75 %의 경우에는 오른손을 압수합니다. 팔뚝과 팔꿈치에 심한 통증과 근육의 약화로 인해, 일하는 능력을 잃고 적시에 근육 위축을 치료하지 못합니다.

팔꿈치 관절의 상 과염의 치료는 3-4 주에서 수개월까지 상당히 길지만 일반적으로 성공적으로 치료됩니다. 치료의 주요 방법은 물리 치료와 생활 습관 조정입니다. 정형 외과 의사 또는 외과 의사가이 질병을 다룹니다.

또한이 기사에서 질병이 발생하는 이유, 상 과염의 유형, 상 과염과 다른 팔꿈치 질병을 구분하는 법, 제대로 치료하는 방법 등을 배우게됩니다.

발달의 원인; 네가 아플 때 어떻게 될까?

상완골의 하단에는 상지가 있는데, 근육 힘줄이 붙어 있고 관절에 직접 들어 가지 않는 곳입니다. 이 부위의 일정한 과전압 또는 미세 외과 화염으로 인해 epicondylitis에 염증이 발생합니다.

epicondylitis는 일반적으로 염증 과정을 의미합니다. 그러나 많은 연구에서 겨드랑이 및 힘줄의 퇴행성 (파괴성) 변화가 더 자주 발생한다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어 콜라겐이 파괴되고 힘줄 섬유가 느슨해집니다. 그러므로 상 과염 부위의 골막과 건초의 염증이 관찰되는 질병의 초기 단계에서 상 과염을 부르는 것이 더 정확합니다. 추가 프로세스, 많은 저자 epicondylosis 호출합니다.

팔꿈치가 동시에 굴곡되고 확장되면서 팔뚝을 가져오고 제거하는 등 자주 반복되는 움직임은 질병의 가장 흔한 원인입니다. 이러한 작업은 석공, plasterers, 음악가, 운동 선수 ( "테니스 팔꿈치")에 대한 전형적인 있습니다. 따라서 팔꿈치 관절의 상 과염은 직업병의 범주에 속한다.

또한 ulnar epicondylitis의 개발에 기여 :

• 경추의 osteochondrosis,
• 팔꿈치 관절의 관절 변형,
• 척골 신경의 전도 장애 (신경 병증)
• 팔꿈치 부상.

두 종류의 병리학

팔꿈치 상 과염은 외측 (외측)과 내측 (내측) 일 수 있습니다. 야외는 15 배 더 자주 개발되고 더 길어지고 어렵습니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

팔꿈치 상 과염의 증상 및 발달 단계

팔꿈치 상 과염은 급성 또는 아 급성 발병이있을 수 있습니다. 비효율적이거나 치료 부족으로 인해 만성 질환으로 변할 수 있습니다. 질병의 세 가지 형태의 증상은 표에 설명되어 있습니다 :

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

epicondylitis의 다른 가능한 증상 :

epicondylitis의 증상은 팔뚝의 myositis (근육 염증), arthrosis 변형, 팔꿈치 관절의 활액낭염과 유사합니다. 따라서, 치료의 임명 전에 차별 진단을 수행합니다.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

팔꿈치 관절의 epicondylitis의 보수 치료는 단지 복잡합니다. 3 가지 방법 적용 :

팔꿈치에 타이어를 두르고 약을 복용한다 (약은 징후에 따라 취해진 다).

라이프 스타일 수정.

치료를위한 마사지와 물리 치료는 사용되지 않습니다.

Epicondylitis의 경우, 경추의 골 연골 형성의 합병증으로 주 질환이 치료됩니다.

1. 오버레이 타이어 및 의약품

• 관절에 손상을주지 않기 위해 치료 중 부목이 손상된 팔에 가해지고 팔꿈치 관절에서 25-30도 각도로 약간 구부러집니다. 동시에 Novocain 봉쇄는 통증 부위에 위치합니다.
• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs : ibuprofen, indomethacin 및 기타)는 염증을 완화하고 통증을 제거하기 위해 처방됩니다.
• 급성기에는 매우 강한 통증과 염증으로 마취제 (novocaine 또는 lidocaine)를 사용한 하이드로 코르티손 주사가 사용되며 3-4 일 간격으로 투여됩니다. 아 급 계에서는 주입 대신에 하이드로 코르티손 연고 (phonophoresis)를 사용합니다.

2. 물리 치료법

질병의 급성 및 아 급성기에는 물리 치료법이 다를 수 있습니다.

아래 목록에서 - epicondylitis의 급성기에 사용되는 방법 (모든 절차는 매일 수행됩니다, 필요한 세션의 번호는 괄호 안에 표시됩니다) :

• 고강도 맥동 자기 요법 (5-8),
• 2 역동 요법 (6-7),
• 경피적 electroanalgesia (8-10),
• 적외선 레이저 복사 (10-15).

아 급성기에 사용되는 방법 :

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

epicondylitis에 대한 2 가지 효과적이고 흥미로운 치료 방법을보다 자세하게 고려해 보겠습니다.

체외 충격파 치료

이 치료법의 기본은 음향 파의 사용입니다. 특별한 어플리케이터로 염증 부위로 향하는 충격파가 조직을 손상시키지 않고 통증을 제거합니다.

의사는이 치료법을 20 년 이상 사용해 왔지만 조직에 대한 그 작용 메커니즘은 아직 완전히 연구되지 않았습니다. 동시에 치료 결과는 파동의 영향이 죽은 조직의 재 흡수, 새로운 혈관의 성장, 근육 및 관절 기능의 회복으로 이어진다 고 분명하게 말합니다. 팔꿈치 상 과상염은이 방법으로 완벽하게 치료할 수 있습니다.

파파인 사용

처리에서 좋은 결과는 식물 효소 - 파파인 (이 효소가 파파야 나무에 상당량 포함되어 있음)로 전기 영동을 사용하여 제공됩니다. 현재의 작용으로이 화합물은 힘줄과 연골 조직의 죽은 부분을 분열 시키는데 기여하여 신경과 혈관을 꼬 집는 가능성을 줄입니다. 이러한 요법은 통증을 상당히 감소시키고 파괴적인 과정을 중지시킵니다.

파파인을 이용한 장기 치료는 1 년에 2-3 코스가 필요합니다 (한 코스는 30 일). 이것은 팔꿈치 epicondylitis를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다.

3. 생활 양식 변경

치료 과정에서 생활 습관을위한 5 가지 규칙을 따르십시오.

팔뚝의 근육에 하중을 가하고, 팔꿈치 관절의 하중과 움직임을 합리적으로 결합하십시오.

팔뚝과 팔꿈치를 매일 마사지하십시오 - 작업이이 부위의 하중과 관련이 있다면;

직장에서 편안한 자세를 취하십시오.

선수 : 팔꿈치에 팔꿈치 패드와 고정 붕대를 사용하고 적절한 장비 (예 : 테니스 라켓)를 선택하십시오.

적절한 경우 경추의 osteochondrosis를 치료할 수 있습니다.

질병 예방을위한 동일한 방법을 따르십시오 : 치료 후 또는 상 과염 (epicondylitis)에 걸리기 쉽다면 (테니스 선수이거나 팔꿈치 관절의 관절염이 있다고 가정하십시오).

보수 치료가 적절한 결과를주지 못하면 수술을 실시하십시오.

수술의 4 가지 유형 :

근막 절개술 (힘줄이 부착 된 골막의 부분 제거);

tenotomy (nimislku에 붙어 힘줄의 해부);

손목 굴근의 신근 힘줄을 길게하거나 자르거나;

요골 신경의 가지의 신경 절단 (횡 절단).

재발 가능성이 높고, 조직 내 접착 과정이 발달하고, 통증이 증가하기 때문에 팔꿈치 관절의 상 과염의 질환에 대한 수술은 거의 수행되지 않습니다.

epicondylitis의 치료는 결합 된 접근법을 가져야합니다. 필요한 요법의 양을 결정하기 위해서는 손과 팔꿈치 관절의 힘줄과 근육의 구조적 변화 정도, 관절의 운동 활동 장애 및 병리학 적 과정의 기간을 고려해야합니다. 의료 분야의 주요 임무는 염증 센터의 통증을 제거하고 국소 혈액 순환을 회복 시키며 팔꿈치 관절의 신체 활동을 최대한 재개하고 팔뚝 근육의 위축성 과정을 예방하는 것입니다.

epicondylitis 민간 요법의 치료

자연 요법과 허브가 더 많이 사용 되더라도 부작용의 위험은 항상 존재하기 때문에 민간 요법으로 상 과염의 치료는 의사와상의해야합니다.

프로 폴리스로 만든 밀크 압축은 미리 분쇄 된 프로 폴리스 5g을 따뜻한 밀크 백 밀리리터에 녹여서 만듭니다. 그 후, 여러 층의 냅킨으로 된 냅킨에이 혼합물을 적셔야합니다. 셀로판과면을 사용하여 압축 한 후 2 시간 동안 그대로 두십시오.

인대 및 골막의 회복 연고는 자연 지방으로 만들어집니다. 먼저, 200g을 수조에서 녹여서 지방을 분리하여 기본 연고로 사용합니다. 다음으로, 100g의 신선한 콩 뿌리 뿌리를 분쇄하고 따뜻한 지방과 혼합해야합니다. 혼합물은 균일 한 두꺼운 덩어리가 될 때까지 교반되어야한다. 결과 연고를 냉장고에 보관하십시오. 한 가지 절차는 약 20g의 약물 혼합물을 필요로합니다. 사용 전에 수 욕조에서 가열하고 여러 층의 거즈로 된 냅킨을 흡수해야합니다. 또한, 일반적인 압축으로, 치료는 약 2 시간 지속됩니다. epicondylitis의 치료 민간 요법과 질병의 주요 임상 증상을 완화하거나 손상된 관절의 구조를 복원 할 수 있습니다.

상 과염 체조

상 과염을 앓고있는 체조는 관절의 기능을 회복하기 위해 형성된 결합 조직의 점진적 인 스트레칭을 지시합니다. 물론 의료 개입 없이는 운동은 그 조합만큼 효과적이지는 못하지만 결과는 눈에 띄게됩니다.

상 과염을 앓고있는 체조는 건강한 손을 사용하여 능동적 인 움직임과 수동적 인 행동으로 수행됩니다. 상황을 악화시키지 않고 관절에 대한 더 큰 손상을 피하기 위해 모든 운동은 온화해야합니다. 또한, 특별 복합물은 상 과염의 치료를 위해 표시되지 않기 때문에 강도 운동을 포함하지 않습니다. 또한 체조의 사용은 의사와상의 한 후에 만 ​​가능하며 질병의 급성 단계가 소멸됩니다.

Epicondylitis 운동

질병의 경우 치료와 재활을 목적으로 epicondylitis exercise가 특별히 개발되었습니다. 따라서, 고정 된 어깨 거들과 함께 팔뚝의 굴곡과 연장을 수행 할 필요가 있습니다. 팔꿈치에서 구부린 팔로, 당신은 주먹을 움켜 쥘 필요가 있습니다. 손을 번갈아 가며 어깨와 팔뚝을 반대 방향으로 원을 그리며 움직여야한다. 양 손의 손을 연결하기 위해서는 팔꿈치 관절에서 굴곡과 신전을 수행 할 필요가있다.

금기 사항과 의사의 허락이없는 경우, 상완 지염에 대해 "밀"또는 "가위"와 같은 운동을 할 수 있습니다.

Epicondylitis 연고

epicondylitis를위한 연고는 영향을받는 합동에 항염증제, 진통 및 반대로 부종 효력을 제공하는 것이 가능한 국부적 인 효력이있다. 연고는 비 스테로이드 항염증제 성분 및 호르몬 제제와 같은 성분으로 구성 될 수 있습니다.

epicondylitis에 대한 코르티코 스테로이드를 기반으로 한 연고는 부종과 염증 반응을 감소시키는 강력한 효과가 있습니다. 예를 들어, 베타메타손 및 마취제를 포함한 연고. 이 조합은 동시에 팔뚝의 영향을받는 영역에서 통증과 아치 감각을 없애줍니다.

epicondylitis를위한 비 스테로이드 성 소염 연고

epicondylitis에 대한 비 스테로이드 항염증제 연고는 뼈에 대한 부착 부위에서 힘줄 손상에 대한 신체의 염증 반응의 활동을 감소 시키는데 사용됩니다. 가장 흔하고 사용되는 것으로 구별 될 수 있습니다 : 연고 ortofen, ibuprofen 및 indomethacin. 또한, diclofenac, nurofen 및 piroxicam과 같은 비 스테로이드 항염증제를 기반으로하는 많은 수의 젤이 있습니다.

epicondylitis에 대한 비 스테로이드 항염증제 연고는 사용하기가 쉽습니다. 하루 동안 관절의 감염된 부분에 일정 금액을 적용해야합니다. 그러나, 그러한 연고는 질병이 병합 치료를 필요로하기 때문에 단 독성으로 권장되지 않습니다.

비타 폰으로 Epicondylitis 치료

Vitafon은 치료 목적으로 미세 진동을 사용하는 진동 음향 기기입니다. 영향을받은 지역에 대한 영향의 원리는 서로 다른 소리 주파수의 영향으로 인해 발생합니다. 결과적으로 국소 혈액 순환과 림프관 배액이 증가합니다. vitaphone과 epicondylitis의 치료는 급성 단계에서도 가능합니다. 통증을 완화시켜 인류의 삶의 질을 향상시킵니다.

vitafon으로 epicondylitis의 치료는 금기 사항이 있습니다. 이들은 관절 부위의 암 종양으로, 죽상 동맥 경화증, 혈전 정맥염 (thrombophlebitis), 전염병 및 발열의 급성 단계입니다.

epicondylitis와 함께 Diprospan

비 스테로이드 항염증제의 광범위한 사용에도 불구하고 epicondylitis와 diprospan은 선택의 여지가 남아 있습니다. 인산 나트륨 및 디프로 피오 네이트 형태의 베타메타손으로 인해, 치료 효과는 매우 오랜 시간 동안 신속하게 달성됩니다. diprospan의 행동은 호르몬 수단에 속하는 것에 기인합니다.

epicondylitis와 함께 Diprospan은 강력한 항 염증, 면역 억제 및 항 알레르기 효과를 제공합니다. 약물의 도입은 원하는 효과와 일치해야합니다. 일반적인 효과가 필요한 경우 약물은 국지적으로, 국소 조직으로 또는 관절 내로 근육 내 주사됩니다. 연고가 있지만 "diprospan"이라는 이름이 없지만 주성분에 betamethasone이 포함됩니다.

Epicondylitis 붕대

관절의 고정화는 상 과염의 복합 치료를위한 주요 조건 중 하나입니다. 감염된 부위를 고정시키는 데는 여러 가지 방법이 있으며, 그 중 하나는 상 과염염의 붕대로 간주됩니다.

그것은 팔뚝의 3 분의 1에 적용되고 단단한 고정을 제공합니다. 붕대는 근육에 대한 목표 압축 효과의 도움을 받아 뼈에 염증이있는 힘줄의 고정 부위를 내리는 것을 제공합니다. 특수 고정 장치 덕분에 압축 정도를 조정할 수 있습니다.

상 과염에 대한 붕대는 단단히 신축성있는 몸체를 가지고있어서 필요한 재분배 압력을 제공합니다. 사용하기가 쉽고 불편 함을 유발하지 않습니다.

상 과염에 대한 충격파 치료

epicondylitis에 대한 충격파 치료는 잃어버린 관절 기능을 회복시키는 효과가 오랫동안 입증되어 왔기 때문에 질병을 치료하는 현대적인 방법으로 간주됩니다. 이 유형의 치료법은 뼈에 붙어있는 지점에서 힘줄 손상에 기초한 상 과염의 치료에 대한 짧은 용어를 제공합니다.

운동 선수의 충격파 치료는 특히 부상 후 신속하게 회복되어야하기 때문에 특히 중요합니다. 이 방법의 영향의 본질은 관절의 영향을받는 부분에 특정 주파수의 음향 파를 공급하는 것에 기반합니다. 또한, 덕분에 국소 혈류가 여러차례 증가합니다. 결과적으로, 정상 신진 대사가 회복되고, 콜라겐 섬유의 합성, 국소 혈액 순환, 조직 신진 대사가 활성화되고, 감염된 부위의 세포 조성물의 재생 과정이 시작됩니다.

높은 효능에도 불구하고, epicondylitis에 대한 충격파 치료법에는 금기 사항이 있습니다. 그 중에서도 임신 기간, 전염병의 급성기, 병변에서 삼출물의 존재, 골수염, 혈액 응고 기능 장애, 심혈 관계 질환의 다양한 병리학 및이 유형의 치료법 적용시 암의 존재를 강조 할 가치가 있습니다.

Epicondylitis 용 팔꿈치 패드

Epicondylitis와 팔꿈치 패드는 적당한 강도 고정 및 손의 신근 근육 flexor의 힘줄 압축을 제공합니다. 또한, 그는 팔뚝의 근육 구조에 마사지 동작을 수행합니다.

팔꿈치 패드에는 실리콘 패드가 달린 탄성 프레임이있어 벨트를 고정시켜 근육에 압력을 고르게 분산시킵니다. 그것은 다른 직경의 오른쪽과 왼쪽 손에 적합하기 때문에 보편적입니다.

Epicondylitis를위한 팔꿈치 패드는 치료 과정에 불리한 영향을 미치는 관절의 과도한 불안정성을 방지하기 때문에 매우 편리합니다.

Epicondylitis 보조기

epicondylitis 보조기는 뼈에 붙어있는 부위의 근육 힘줄에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 사용됩니다. 덕분에 통증 증후군이 제거되고 감염된 관절의 기능이 정상화됩니다.

상 과염에 대한 보조기에는 손상된 다리 부위의 허혈 (혈액 공급 부족)이라는 금기 사항이 있습니다. 이의 사용은 글루코 코르티코 스테로이드와 별도로 또는 조합하여 효과적입니다. 팔뚝 근육의 압박으로 인해 상완골의 부착 지점에서 힘줄의 긴장과 손의 신전근 및 신근에 하중이 재분배됩니다. 보조기는 상 과염의 급성기에 사용됩니다.

Epicondylitis 수술

대부분의 경우 보존 적 치료는 악화없이 안정된 완화 및 장기간을 유도합니다. 그러나 상 과염에 대한 수술이 필요한 몇 가지 조건이 있습니다.

그것의 시행을위한 표시는 생생한 임상 발현 및 긴 급성 기간을 가진 질병의 빈번한 재발, 약물 치료의 불충분 한 완전 무효이다. 또한 근육의 위축 및 주변 신경 줄기의 압박 정도를 고려해야합니다. 이러한 증상의 증상이 증가함에 따라 상 과염의 수술이 필요합니다.

epicondylitis에 대한 물리 치료법

epicondylitis에 대한 물리 치료는 질병을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

• 하이드로 코르티손의 포노 포레 시스 (Phonophoresis of hydrocortisone)는 초음파로 피부를 더욱 약한 물질로 침투시켜 하이드로 코티 존 (hydrocortisone)이 피부의 더 깊은 층으로 침투하게합니다.
• 일반적으로 섭씨 -30 도의 온도 인 관절 냉증의 영향을받는 부위에 미치는 영향을 암시하는 냉동 요법. 낮은 온도로 인해 염증으로 인한 통증 증후군과 부분적으로 붓기가 완화됩니다.
• pulsed magnetic therapy는 저주파 자기장을 사용하기 때문에 그 결과로 염증 부위로의 혈액 공급이 대사 과정의 촉진과 재생 가능성으로 관찰됩니다.
• 역 동성 요법은 저주파 단 극성 펄스 전류의 작용으로 특징 지어지며, 그 결과 조직에 혈액이 대량으로 전달되고 산소와 영양소의 공급이 증가합니다.
• epicondylitis에 대한 충격파 물리 요법은 관절 조직의 영향을받은 부위에 음파가 미치는 영향을 포함하고있어 관절의 혈액 공급을 증가시키고 통증을 감소 시키며 섬유 성 초점을 흡수합니다. 이러한 유형의 치료는 다른 치료법의 효과가없는 상 과염에 대한 물리 요법으로 사용됩니다.

Epicondylitis는 팔꿈치 관절이 병리학 적 과정에 관여하는 염증성 질환입니다. 이 질병의 원인은 근육과 잦은 부상의 과도한 스트레인입니다. 가장 흔히이 질병은 선수 및 활동 유형이 수작업에 달려있는 사람들에게 영향을줍니다. 따라서이 질병은 두 번째 이름 인 "테니스 팔꿈치"를 받았습니다.

팔꿈치의 염증 치료는 포괄적이고시의 적절해야합니다.

따라서 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 적시 치료는 합병증, 수술 및 장기 재활을 피하는 데 도움이됩니다.

치료법

팔꿈치 epicondylitis의 치료의 주요 목표는 다음과 같은 작업이 있습니다 :

• 통증 제거;
• 관절의 운동 활성 회복;
• 혈액 순환 및 신진 대사 개선;
• 합병증 예방.

치료는 해당 사지의 완전한 휴식을 취하는 것으로 시작해야합니다. 모든 운동을 완전히 제거해야합니다. 전문적인 활동이 손의 작업과 관련되어 있다면 적어도 악화 될 때 병가를 발행해야합니다. 이 모든 것이 통증을 제거하지 못한다면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 필요합니다.

• 탄력있는 붕대로 단단한 붕대를 사용하십시오.
• 붕대 "스카프";
• 특별한 붕대를 사용하십시오;
• 영향을받는 팔의 확실한 고정을 보장하는 특수 보조기를 사용하십시오.

치료의 다음 단계는 이러한 약물 그룹의 사용을 포함하는 약물 치료입니다.

• 비 스테로이드 항염증제 - 아세클로페낙, 디클로페낙, 이부프로펜, 나프록센, 멜 록시 캄 등.
• 일반적인 활동의 진통제 - analgin, aspirin;
• 글루코 코르티코이드 호르몬 - 프레드니손, 하이드로 코르티 존, 디프로 스판과 같은 약제의 국소 주입이 사용됩니다. 종종 마취제 (Novocain, lidocaine)에 이러한 약물을 주사합니다. 이러한 약물의 병용은 효과적으로 통증을 완화시킵니다.
• 국소 약물 (연고, 젤) - diclofenac.

물리 치료는 팔꿈치 상 과염의 치료에 중요한 역할을합니다. 다음의 물리 치료 절차가 널리 사용됩니다 :

• 히드로 코르티손을 이용한 전기 영동;
• 자기 치료;
• 레이저 요법;
• 역동 요법;
• 냉동 요법;
• 충격파 치료 등

일반적으로 보수 치료는 평균 3 주 동안 긍정적 인 결과를줍니다. 그러나 위의 방법이 효과가 없다면 외과 적 치료에 의존해야합니다. 수술 후 몇 주가 지나면 일을 시작할 수 있지만 최소한의 부하 만 있으면됩니다. 영구적 인 직업의 경우 한 달 후에 만 ​​사람이 허용됩니다. 상 과염의 증상이 사라지고 일이 회복 된 후에도 팔꿈치 관절 부위의 통증은 지속될 것입니다. 그러므로 부상과 과전압을 피할 필요가 있습니다.

가정 치료

어떤 이유로 든 의사 방문을 연기해야한다면, 민간 요법을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 자작 나무 잎으로 압축하면 통증 증후군에 대처하는 데 도움이됩니다. 처음에 그들은 증기를 사용하여 잘게 부순 다음 영향을받는 관절에 붙일 필요가 있습니다. 붕대로 튼튼하게하고 기름 끈을 달고 마침내 양모 옷감에 감쌀 수 있습니다.
2. 가정에서 치료를 위해 포플러 싹에서 연고를 사용합니다. 연고를 준비하려면 신장과 버터 (약 3 큰 술)가 필요합니다. 이 모든 것은 혼합되어 한 시간 동안 수조에 두어야합니다. 그런 다음 며칠 동안 혼합물을 냉장고에 보냅니다. 이 도구는 3 일 동안 팔꿈치로 문지릅니다.
3. 가정 치료에 가장 일반적으로 사용되는 것은 퇴비로 사용되는 만 잎 기름입니다.
4. 민속 치료의 또 다른 효과적인 방법은 파란 점토 압축을 사용하는 것입니다. 점토와 끓는 물을 같은 비율로 혼합해야합니다. 혼합물을 모직 천으로 싸서 1 시간 동안 환자의 팔꿈치에 바릅니다.
5. 또한 고통을 없애는 데 도움이되는 민간 요법은 녹차입니다. 그것을 동결시키고 영향을받는 관절을 얼음으로 닦아야합니다.

질병의 증상을 없애는 데 도움이되는보다 효과적인 민간 요법이 많이 있습니다. 그러나 전통 의학만으로 치료할 필요는 없습니다. 공인 기술자의 도움을 구해야합니다.

결론

빠른 회복을 위해 마사지와 운동 요법을하는 것이 좋습니다. 또한 수술 후 재활 과정을 개선 할 것입니다. 팔꿈치 관절의 epicondylitis의 치료는 많은 노력과 오랜 시간이 필요합니다. 그러므로, 당신은 참을성이 있어야합니다. 올바른 치료와이 질병에 관한 의사의 모든 권고 사항을 준수하면 잊어 버릴 수 있습니다.