우리 시대의 가장 공통적 인 문제 중 하나는 다양한 척추 질환입니다. 그러나 조기 osteochondrosis 또는 탈장이 주로 노인에서 발생한 경우, 이제는 이러한 질병이 더 젊습니다. 그러므로 "척추를 어떻게 회복 시키는가?"라는 질문은 점차 관련성이 높아지고 있습니다. 결국, 대부분의 질병은 척추와 디스크의 구조와 기능을 위반하는 퇴행성 - 영양 장애 과정을 특징으로합니다. 이렇게하면 사람이 정상적으로 움직이지 못하게되고 시간이 지남에 따라 장애가 발생할 수 있습니다.

추간판뿐만 아니라 척추 자체의 수리는 쉬운 일이 아닙니다. 많은 전문가들은 골격이 이미 형성되어있는 20-25 년 후에는 이것을 완전히 할 수 없다고 믿습니다. 그러나 실제로, 척추의 복원 - 긴 작업이지만, 실행 가능합니다. 이러한 기술을 항상 적용하면 연골 조직의 파괴를 막을 수 있고 운동의 자유를 되돌릴 수 있습니다.

디스크와 척추의 파괴의 원인

이전에는 척추 질환이 주로 노인에서 발생했습니다. 배 및 연골 조직의 연령과 관련된 변화로 인해 퇴행성 과정이 발생합니다. 그러나 현대적인 라이프 스타일은 젊은 사람들 사이에서도 척추가 붕괴되었다는 사실로 이어졌습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

• 주된 이유는 앉아있는 생활 방식입니다. 그로 인해 혈액 순환과 조직의 신진 대사가 느려집니다. 한 위치에 오래 머무르면 척추가 손상되어 디스크가 파손됩니다.
• 경미한 부상도 다양한 부상으로 근골격계의 건강에 악영향을 미칩니다. 과도한 긴장, 인대와 근육의 미세 파열은 염증을 유발하고 혈액 순환을 방해합니다.
• 증가 된 운동은 척추 디스크의 지움으로 이어진다.

척추를 수리해야 할 때

척추의 기능을 방해하는 많은 질병이 있습니다. 치료 기간은 대개 길며, 대부분 회복 기간이 필요할 때가 많습니다. 필요한 질병 :

• 인대, 근육, 디스크 돌출부의 미세 외상.
• 평소와 합병증이있는 탈장;
• 골 연골 증;
• 압박 골절뿐만 아니라 다른 부상.

추간 디스크 수리의 특징

과학은 디스크에 자체 혈액 공급이 없으므로 영양 성분이 부족한 것으로 입증되었습니다. 이로 인해 건조가되고, 기능 장애가 발생합니다. 이 때문에 척추는 유연성을 잃어 버립니다. 디스크는 더 이상 움직이는 동안 완충 장치 역할을 할 수 없으며 척추가 붕괴하기 시작합니다. 따라서 모든 추간판 수복 기술은 다음 작업을 수행해야합니다.

• 척추의 손상 부위에서 하중을 제거하십시오.
• 재생 프로세스를 시작합니다.
• 다이어트를 변경하여 뼈와 연골 조직을 강화하도록 설계되었습니다.
• 특별한 약물뿐만 아니라 계량 운동의 도움으로 혈액 순환과 신진 대사를 활성화하십시오.

척추 회복 기술

등의 모든 질병은 제 시간에 치유되기 시작해야합니다. 그래야만 척추의 기능을 회복 할 수 있습니다. 재활 방법에는 여러 가지가 있으며, 그 중 많은 방법이 수년 동안 사용되어 왔으며, 최근 몇 년 동안 다른 방법이 개발되었습니다. 그러나 이들이 효과적이기 위해서는 이러한 방법이 척추 수복의 주요 과제 인 뼈와 연골 조직의 혈액 순환과 영양을 정상화해야합니다. 이를 수행하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.

1. 투약 된 물리적 하중. 그것은 부드럽고 규칙적이어야합니다. 무엇보다도 걷기, 수영, 요가 또는 운동 요법 일 것입니다.
2. 적절한 영양을 공급하여 필요한 모든 물질을 척추에 제공하십시오.
3. 척추가 정형 매트리스 위에서 잠을자는 것은 매우 중요합니다. 나머지 동안 조직 재생이 발생합니다.
4. 유용한 마사지, 전기 영동, 침술뿐만 아니라 다른 물리 치료법.

척추의 회복에서 적절한 영양의 역할

많은 경우에 연골과 뼈 조직의 파괴는 식단을 위반하여 발생합니다. 이것은 혈액 공급 문제뿐 아니라 혈액에 영양분이 부족하기 때문일 수도 있습니다. 종종 부적절한 영양 섭취로 인해 파괴가 일어난다. 따라서 식단의 변화는 척추를 복원하는 주요 방법 중 하나입니다. 우선, 척추에 해로운 제품을 제거해야합니다.

• 설탕, 생과자, 굽기, 혈액 순환을 위반하는;
• 많은 양의 소금이 조직에 침착되고 파괴됩니다.
• 지방질, 매운 음식, 훈제 식품, 통조림 식품에는 염증을 증가시키고 신진 대사를 늦추는 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다.
• 알코올 및 카페인 음료는 연골 조직을 파괴하고 혈관을 수축시킵니다.

척추의 여러 질병에 단순히 필요한 제품도 있습니다. 디스크, 척추 및 연골 복원, 조직의 혈액 순환 및 영양 증진에 도움이됩니다. 음식에는 비타민과 미네랄, 특히 칼슘, 인, 비타민 D가 풍부해야합니다. 척추를 복원하기 위해 음식에 포함시킬 것을 권장하는 품목은 무엇입니까?

• 많은 양의 유체가 좋은 혈액 순환을 제공합니다.
• 시리얼 제품, 야채, 과일;
• 참깨, 칼슘이 풍부;
• 말린 살구, 무화과, 자두의 혼합물;
• 많은 인을 가진 바다 물고기;
• 계란 노른자는 비타민 D의 원천입니다.
• 쇠고기 및 돼지 고기 연골 젤리의 형태로.

척추를 회복시키는 치료 운동

부상과 각종 질병 후에 재활에 성공적으로 사용되는 오래된 기술입니다. 투약 된 신체 운동은 근육 코르 셋을 강화하고 혈액 순환과 신진 대사를 개선하며 조직 재생에 도움이되는 물질의 개발을 촉진합니다. 심각한 통증뿐만 아니라 급성기에만 관여하는 것이 금지되어 있습니다. 심각한 척추 부상의 경우, 예를 들어, 신경이 끼어 있거나 탈구가 발생한 탈장의 경우, 신체 활동은 전문가의 감독하에 있어야합니다.

1. 척추를 복원하는 가장 좋은 운동은 걷고 있습니다. 연골 조직에서 20 분간 조용한 산책을하면 혈액 순환과 대사 과정이 개선됩니다.
2. 많은 전문가들은 척추가 규칙적으로 스트레칭하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 이렇게하려면 집에 가로대를 걸어 놓아야합니다. 매일 아침이나 저녁에 최소한 1 분 이상 걸릴 수 있습니다.
3. 수영은 효과적으로 근육을 이완시키고 강화시켜 고통을 덜어줍니다.
4. 특별 스트레칭과 이완 운동 또한 척추를 복원하는 데 도움이됩니다. 중요한 것은 과도하게 반복하지 않고 반복을 많이하지 않는 것입니다.

척추의 다른 부분에 대한 연습 동영상을 소개합니다.

척추의 복원 용 약물

척추 질환으로 인한 성공적인 재활을 위해서는 적절한 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 대부분의 처방 된 비 스테로이드 성 소염제는 급성기에만 효과가 있음을 기억해야합니다. 그들은 통증 완화, 염증 완화에 도움이됩니다. 그러나 회복 과정에서 그들은 필요하지 않습니다. 그리고 이것은 입뿐만 아니라 연고로 복용하는 두 가지 약물에 모두 적용됩니다.

그러나 실제로 척추를 복원하는 데 도움이되는 약물도 있습니다. 그들은 영양분으로 조직을 포화시키고 혈액 순환을 개선합니다.

• 글루코사민과 콘드로이틴을 함유 한 제제는 연조직의 매우 중요한 성분입니다. 이러한 물질은 "Alflutol", "Terrafleks", "Donna"와 같은 약물의 구성 성분입니다.
• Omega3 산에 근거를 둔 규정 식 보충 교재. 우선 Omakor 나 Omega 3뿐 아니라 어유도 있습니다.
• 비타민 D, 칼슘 및 인의 함량이 높은 비타민 및 무기물 복합체. 가장 자주, 칼슘 D3 Nycomed, Complivit 칼슘 D3 또는 Natekal D3는 척추를 복원하는 데 사용됩니다.
• 연골 조직의 재생에 관련된 몇 가지 아미노산이 있습니다. 이들은 아르기닌, 트립토판, 라이신, 글루타민 및 프롤린입니다.

압박 골절 후의 재활

이 부위의 부상과 마찬가지로 압박 골절은 매우 위험합니다. 심한 경우 장애로 이어질 수 있습니다. 따라서 의사의 모든 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 그래야만 척추의 기능을 회복 할 수 있습니다. 손상의 치료에는 오랜 기간의 부동성이 포함되기 때문에 압박 골절 후에 재활 기간이 필요합니다. 환자가 서있게되면, 그는 자신의 운동의 자유를 회복해야합니다. 성공적으로 척추를 복원하기 위해 따라야하는 규칙 :

• 조기 회복 기간에는 마사지, 자기 요법, 전기 영동 및 일부 운동 요법 운동이 사용됩니다.
• 이 시간에 수면은 정형 외과 하드 매트리스의 허리에만 허용됩니다.
• 때때로, 일 년까지, 그것은 앉는 것이 금지되어 있습니다.
• 환자가 일어날 수있게 된 후 처음으로 그는 특별한 정형 외과 용 코르셋을 착용해야합니다.
• 부상 후 1-2 년간 정기적으로 마사지 및 기타 물리 치료를 받아야합니다.
• 운동 요법은 매일 수행해야합니다.

척추의 건강 상태는 환자가 얼마나 회복했는지에 달려 있습니다. 통합 된 접근법을 사용하여 의사의 모든 권고 사항을 이행해야만 운동의 자유를 회복하고 척추와 디스크의 파괴를 막을 수 있습니다.

추간 연골을 치료하는 방법

연골 조직은 신체에서지지 기능을 수행하는 주요 결합 조직 중 하나입니다. 그것은 우리의 뼈를 부상으로부터 보호합니다. 그러나 연골이 열화되고 균열이 생기고 탄성을 잃으면 뼈 조직은 보호받지 못합니다.

그녀의 영원한 부상 (서로에 대한 척추의 타격) 후에, 골관절염과 골 연골 형성이 척추에 형성 될 수 있습니다. 그런 효과를 피하는 방법과 척추의 연골을 회복시키는 약물의 종류에 대해 논의합시다.

척추의 연골 조직 구조의 특징

관절의 연골은 맨손이며 관절 (추간 판) 사이의 마찰로 인해 조직의 구조가 손상되지 않는 활액으로 채워집니다.

그 구조는 다음과 같은 구성 요소로 인해 가역 변형 및 세포 대사에 기여합니다.

1. 연골 세포 (연골 세포).
2. 매트릭스 - 기본 물질과 섬유로 구성된 세포 외 공간.
3. 연골 자체의 대부분을 구성하는 세포 외 물질.

세포 외 물질 자체는 다음으로 구성됩니다 :

• 관절의 탄력과 이동성을 담당하는 글루코사민;
• 콜라겐 섬유 사이의 간격을 채우는 프로테오글리칸 분자;
• 콘드로이틴 황산염, 추간판의 탄력에 책임있는;
• 조직 탄력성을 제공하는 히알루 론산;
• 콜라겐 (collagen) - 연골 분자에 대한 소위 틀을 만드는 결합 조직의 주 단백질.
• 다량의 물.

연골 조직의 재생은 상기 물질을 모두 포함하고있는 관절 내 활액으로 인해 발생하며, 이는 연골 조직에 필요합니다. 그들 없이는 연골 자체의 작용이 불가능합니다.

몸의 다른 조직과 비교해 보면 연골 조직의 구조상 매우 적은 세포 만이 포함되어있을 것이며, 차례로 거대한 양의 세포질로 둘러싸여있을 것입니다. 또한, 혈관은 연골 조직에서 완전히 빠져 있습니다. 그리고 디스크는 활액에 포함 된 물질을 먹습니다. 영양은 그들에게 충분하지 않으며, 그들은 줄어들 기 시작합니다.

척추의 유연성과 유연성이 떨어집니다. 그리고 분열과 느린 세포 간 대사로 번식 할 수있는 세포가 없기 때문에이 유형의 조직의 회복 과정은 매우 어렵습니다.

손상

마찰과 압력의 힘이 지속적으로 연골 조직으로 전달되기 때문에, 그것은 수년에 걸쳐 마모되기 시작합니다. 노화로 인해 다음과 같은 질병이 발생할 수 있습니다.

그러한 질병을 치료하는 것은 오히려 어렵습니다. 그리고 일반적으로 일시적인 구제 만이 가능합니다. 따라서 연골 조직이 복원되어 손상된 세포 대신 새로운 세포를 재현하는 것이 중요합니다.

네, 중생은 전신을위한 가장 중요한 과정 중 하나입니다. 그러나 불행히도 척추의 연골 조직에서는 절반 만 발생합니다. 완전히 복원되지 않은 것은이 직물입니다. 이 과정은 매우 길며 10 년이 걸릴 수 있습니다.

무릎 및 어깨 관절의 골관절염을 치료하는 방법을 배우십시오.

복구 방법

척추 질환의 치료에서 가장 중요한 것은 그것을 실현할 시간입니다. 그렇다면 그 기능의 회복 가능성은 크다. 척추의 연골 조직 및 민간 요법의 사용, 시간을두고 테스트 한 혁신적인 접근법을 복원합니다. 그러나이 모든 기술은 다음과 같은 목표를 가지고 있습니다.

• 혈액 순환 활성화;
• 척추 뼈대의 결합 조직의 회복과 영양;
• 손상된 지역에서 하중 제거;
• 규정 식에있는 변화;

재활 기술은 다음과 같습니다 :

• 나쁜 습관의 거부와식이 요법의 변화;
• 마약 사용;
• 적당한 운동을하는 것;
• 호르몬 요법의 사용;
• 마사지 및 물리 치료 과정;
• 실험적 방법을 사용하여.

위의 방법을 사용하여 추간 연골을 회복하는 방법을 고려하십시오.

힘

식이 요법과 생활 습관에 변화가 없으면 일반적으로 약물이 도움이되지 않습니다. 말할 필요도없이 술이나 흡연과 같은 나쁜 습관을 제거하는 것만으로도 충분합니다. 그러나 덜 중요한 것은식이 요법의 개정 일 것입니다. 그것을 제외해야합니다 :

• 모든 패스트리, 설탕 및 머핀;
• 피클;
• 통조림 식품;
• 훈제 고기;
• 콩과 식물;
• 매운, 지방이 많은 음식;
• 효모 함유 제품뿐만 아니라 위장에서 발효 과정을 일으킨다.
• 커피, 차 및 카페인을 포함하는 모든 것;
• 알코올 및 탄산 음료 (의사가 처방 한 미네랄 워터, 가능).

당신의 식단에서 당신은 척추 조직의 탄력 유지에 도움이되는 무코 폴리 사카 라이드가 함유 된 제품을 추가해야합니다.

• 고기가 풍부한 국물;
• as 피스크;
• 젤리;
• 유제품;
• 해산물과 마른 생선;
• 채소, 포도, 채소를 제외한 모든 과일;
• 과일 젤리 (젤라틴이 들어간 접시);
• 젤리 물고기;
• 시리얼, 참깨;
• 말린 과일;
• 달걀 노른자.

귀하의식이 요법은 칼슘, 비타민 D, 인 및 기타 필수 미량 원소와 비타민이 균형있게 풍부하게 함유되어 있어야합니다. 또한 혈액 순환을 향상시키기에 충분한 액체를 마시는 것을 잊지 마십시오.

척추의 연골 조직 복원 준비

주된 방법 중 하나는 추간 판의 연골 조직의 회복을위한 약물 투여이다. 화학 조성에 따라 다음과 같은 여러 그룹으로 나누어집니다.

• 연골 보호제;
• 비타민 복합체 및 미량 원소;
• 호르몬.

그들은 모두 긍정적이고 부정적인 점을 가지고 있습니다. 물론 모든 약물에는 부작용이 있습니다. 의사 만 처방 할 수 있습니다. 자기 치료는 절대로하지 마십시오.

연골 보호제

좋은 재생 효과는 chondroprotectors의 그룹에서 약물의 사용이 있습니다. 그들은 퇴행성 - 영양 장애 과정을 개발하고 진행시키지 못하며, 연골 조직을 회복시키고 증가시킵니다.

chondroprotector를 기반으로 준비는 다음과 같은 하위 그룹으로 나뉩니다 :

• 콘드로이틴 설페이트 만 함유 : 뮤코 사트, 혼돌로 올, 혼 드로 록 사이드.
• hodroitin의 전구체 인 글루코사민 : Flexamine, Arthron;
• 무코 다당류는 다음으로 구성된다 : Arteparon;
• 천연 성분 (송아지와 해양 생물의 뼈 조직) : Aflutol, Rumalon;
• 결합 된 구성 : Teraflex, Triaktiv, Moveks.

이 약물 그룹의 긍정적 인 측면 :

• 복용 형태의 선택 : 젤, 연고, 정제, 주사;
• 장기 투약의 효과가 임상 적으로 입증되었습니다.
• 좋은 내약성;
• 자체 대사 산물의 결핍을 제거하고 실제 신진 대사에 긍정적 영향을 미친다.

chondroprotectors의 단점 :

• 약의 과대 평가 비용;
• 신청 기간 : 3 개월에서 6 개월;
• 입원 한달 만에 증상 완화;
• 척추 조직에 활성 물질이 침투하는 데 어려움이 있습니다.
• 물리 치료와 증상 적 수단을 함께 사용해야 할 필요성.

의사는 환자의 상태와 임상 시험 결과를 토대로 약물을 개별적으로 선택해야합니다.

척추의 연골을 회복시키는 호르몬 주사

임상 시험에 따르면, 좋은 효과는 신진 대사 호르몬의 주입을 제공합니다 :

1. 성장 호르몬, 젊은 몸의 발달과 성장을 책임집니다. 뇌하수체에서 생성되지만 나이가 들면 그 수준이 크게 떨어집니다.
2. 뇌하수체 호르몬 인 칼시토닌은 단백 동화 작용을 향상시킵니다.

이 두 호르몬을 동시에 도입하는 것이 특히 효과적입니다. 그러나, 어떤 호르몬 약 같이, 그들은 많은 부작용이있다. 신장과 간을 자극하여 골격 불균형을 유발합니다. 따라서이 약물은 극히 드물게 사용되며 아직 임상 적으로 검사를 받고 있습니다.

비타민과 산화 방지제

비타민과 미량 요소의 적절한 사용은 의심 할 여지없이 척추의 결합 조직을 포함한 전신에 영향을 미칩니다. 다음과 같은 약물을 사용하여이 조직을 회복시키는 것입니다 :

1. 칼슘은 비타민 D와 함께 뼈 조직과 연골을 강화시킵니다. osteophytes 또는 osteoporosis와 같은 질병의 발달을 멈 춥니 다.
2. 니코틴산은 성장 호르몬 생산에 도움이됩니다. 하지만 복용량에주의해야합니다. 그것은 혈액 응고에 영향을 미친다.
3. 비타민 C 또는 우리가 가장 좋아하는 "ascorbic". 그것은 항산화 효과가 있으며 염증 과정의 시작을 막고 면역 체계를 강화 시키며 신체의 신진 대사를 정상화시킵니다.
4. 미량 원소 : 칼륨과 인.
5. 아미노산 : 알라닌, 라이신, 프롤린.

위의 약물의 복합 사용을 권장합니다.

실험 기법

의학은 척추의 조직을 치료하기에 충분히 대담한 실험 방법을 사용하여 여전히 서 있지 않습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 아드레날린 성 수용체 (예 : 클렌 부 테롤)를 자극하는 약물의 사용. 그들의 행동은 신진 대사 호르몬과 비슷하지만 그러한 부작용이 없습니다.
2. 연골 조직으로 떨어지는 줄기 세포의 사용은 연골 세포로 변형됩니다.
3. 활액을 대체하기위한 폴리 비닐 피 롤리 돈 사용. 이 방법은 여러 개의 추간 판이 손상된 경우 즉시 적용하기가 어렵습니다.
4. 연골 조직에 도입하기위한 기성 연골 세포의 사용. 그러나 이것은 외부 세포의 침입에 대한 신체의 면역 반응에 의해 방해 될 수 있습니다.
5. 외과 교정 : 탈장이나 추간 판 자체 제거, 보철물로 대체.

물리 치료

운동 요법은 다양한 질병과 부상 후 재활 요법으로 오랫동안 성공적으로 사용되었습니다. 적당한 운동은 근육계를 강화하고 신진 대사와 혈액 순환을 개선하며 조직을 재생하는 데 도움이됩니다.

재활 기간 동안 유용한 신체 운동을 열거합니다 :

• 수영;
• 도보 투어;
• 요가;
• 크로스바 또는 역전 테이블 (집에서도 설치할 수있는 시뮬레이터)을 사용하여 척추를 스트레칭하는 연습;
• 스트레칭 연습;
• 편안한 운동.

주의! 심한 통증이나 질병의 악화를 엄격하게 금합니다. 심각한 척추 부상의 경우, 강습은 강사의 감독 아래에서만 이루어져야합니다. 기사 끝 부분에서 척추에 대한 연습 문제 비디오를 시청할 수 있습니다.

결론

건강 문제와 관련해서는 우리 시대에 가장 흔한 것은 척추의 다양한 유형의 병리학입니다. 그리고 그들이 노인으로 고통 받기 전에, 지금이 질병은 현저하게 더 젊습니다. 이 병의 대부분은 본질적으로 퇴행성과 근 위축성이며, 수년 동안 장애로 이어질 수 있습니다.

인간의 골격이 이미 형성되어 있으면 연골 조직을 복원하는 것이 매우 어렵고 어떤 경우에는 완전히 불가능합니다. 그러나이 기사에 제시된 다양한 기법을 정기적으로 적용함으로써 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 제 시간에 치료를 시작하는 것입니다. 그러면 연골 조직의 파괴를 막을 수있는 기회가 생깁니다.

척추의 연골을 회복시키는 5 가지 방법. 얼마나 안전한가요?

연골 조직은 관절과 인대 장치의 약점입니다. 그것은 신체에서 지원 기능을 수행합니다. 정적 및 동적 부하를 끊임없이 겪습니다. 부상의 경우, 복제 세포가 적기 때문에 척추의 연골 조직을 복원하기가 어렵습니다. 재생 문제는 죽은 연골 조직의 부위에 흉터가 생겨 여러 번 복잡해집니다. 그러나 적절한 약리학 적 효과와 수작업 치료로 심각한 연골 결손의 최대 보상이 가능합니다.

파멸의 원인

척추의 연골 조직이 파괴되면 염증성 질환이 유발되어 유전 적 저항이 손상됩니다. 연골은 재생 잠재력이 상대적으로 낮습니다. 회복을위한 장애물은 다음과 같습니다.

• 결손 부위에서 연골 세포로 전환 할 수있는 소수의 세포;
• 장시간 관절의 운동 제한;
• 계측 된 기계적 부하 없음;
• 윤활유 부족, 조성 변화.

척추의 연골 조직은 부적당 한식이 요법, 물 부족으로 인한 수동적 인 생활 습관으로 인해 파괴됩니다. 후자는 특히 노인들에게 해당됩니다. 균형 잡힌 영양, 알코올 남용, 지방, 튀긴 음식,식이 요법에서 비타민 결핍 - 연골 조직 파괴의 주요 원인, 척추의 기능 장애.

부정적인 손상 요인 :

• 치유가 아닌 부상;
• 감염;
• 신진 대사 장애;
• 방사선 피폭;
• 중금속 중독;
• 과체중;
• 자가 면역 과정;
• 만성 저체온증.

프로 스포츠 동안 과도한 정적 - 동적 부하로 뼈 - 연골 재 배열이 일어나고, 척추 및 추간판 (MTD)에서 병리학 적 변화가 발생합니다.

척추가 회복 될 필요가있을 때

척추의 연골은 사람의 일생을 통해 미세 외과 화를 겪습니다. 따라서 사람들은 똑바로 걷는 것에 대해 돈을 지불합니다. 연골 표면의 세동 또는 마비는 30 년 후에 유리 연골에서 결정됩니다.

연골 조직의 노화는 수분 감소를 동반합니다. 많은 양의 소금이 침전되고 주변 조직의 혈액 순환이 방해받습니다. 이러한 변화는 연골의 강도 감소, 균열의 발생을 초래합니다. 시간이 지남에 따라 근골격계의 연골 부분은 더 이상 하중을 견딜 수 없습니다. 다루기 힘든 부상이 발생합니다. 척추의 독립적 회복은 결코 완료되지 않습니다.

척추 연골의 파괴는 탈장이나 협착 된 신경의 형성을 동반합니다. 디스크 돌출은 심각한 신경 질환과 분리되는 경계선입니다. MRI 검사에서 그들을 탐지하는 것은 즉각적인 치료를위한 직접적인 지시입니다. 임상 증상 - 고정 자세 (앉은 자세, 오랫동안 똑바로 서있는 자세)를 유지해야 할 때 척추 통증.

신장에서 떨어진 후에도 일정한 허리 통증, 스포츠 중의 타박상은 척추 및 인대의 미세 외상의 압박 골절을 나타낼 수 있습니다. 골절이있는 경우 근육 조직, 신경 축적 및 결말이 손상됩니다. 그것은 척추의 병적 인 기형을 일으켜 신장을 감소시킵니다.

건강과 정상적인 생명 활동은 결함이 얼마나 적시에 발견되는지에 달려 있습니다.

척추 회복 기술

이 클리닉에서는 보수적 인 수술 방법을 사용합니다. 위에서 척추를 복원하는 방법은 전 세계에서 생각됩니다. 특별한 운동, 통증 완화, 유능한 약을 적용하십시오. 기증자 세포를 이식하고, 심각한 수술을 수행하며,지지 된 금속 구조가 손상된 척추를 고정시키는 데 사용됩니다. 모든 기술은 재생할 수있는 연골 조직의 자연스러운 능력을 되돌려 주어야합니다.

추간 판의 복원에는 생물학적 물질의 사용이 포함됩니다. 활성제 단백질, 다양한 세포 복합체 및 세포 외 기질의 주사가 실시됩니다. 치료 전략은 노화 과정 MTD의 심각성에 달려 있습니다.

의약품

퇴행성 - 영양 장애의 치료를 위해 연골 보호자 (chondroprotector)가 사용됩니다 - 척추 연골을 회복시키는 약물은 연골 세포의 재생 및 회복 능력을 자극합니다.

임상 실습에서 연골 보호제의 장점 :

• 통증 완화, 관절 기능 개선;
• 진통제 및 비 스테로이드 성 소염제와의 상용 성;
• 심각한 부작용이 없다;
• 질병의 진행을 느리게합니다.

chondroprotectors를 기반으로 효과적인 준비는 척추 - 연골 황산 연골과 글루코사민의 연골 조직의 glycosaminoglycans의 구조 analogues를 포함하는 요원이 포함됩니다. 그들은 관절의 연골 표면을 만들고 복원하며 관절액의 생성을 향상시키는 데 사용됩니다. Artroflex, Alflutop, Teraflex, Chondroitin은 약리학 시장에서 널리 알려져 있습니다.

긍정적 인 결과를 얻으려면 여러 치료 과정이 필요합니다. 치료에는 약 3-5 년이 걸립니다. 연골 보호제는 연골이 거의 완전히 파괴되는 관절염과 관절염의 마지막 단계에서는 효과가 없습니다.

연골 조직의 재생 과정은 비타민과 미네랄을 활성화하고 공급합니다. 비타민 A, B, C, D는 신경 섬유의 신진 대사와 상태에 좋은 영향을 미칩니다. 연골의 정상적인 기능을 위해서는 칼슘, 마그네슘, 구리, 망간이 필요합니다.

물리 치료

다양한 치료 효과 중 치료 물리 훈련 (운동 요법)은 큰 치료 잠재력을 가지고 있습니다. 운동을 할 때 연골 조직의 영양 상태가 좋아지고 인대 캡슐 장치의 탄성, 활액의 양이 증가하고 연골에서 슬래그가 제거됩니다.

추간 디스크를 치료하는 방법 :

• 정기적으로 연습하십시오.
• 로드를 올바르게 분배하고, 반복적으로 연습을 반복하십시오.
• 서두르지 않고 부드럽게 수행하라.
• 점차적으로 반복 횟수를 늘리십시오.
• 통증은 운동을 멈추게하는 신호입니다.

물리 치료의 원리 - 완전히 정적 인 하역을하는 가벼운 동하중.

운동은 개별적으로 선택됩니다.

자궁 경부, 흉부 및 요추의 추간 판을 복원하기 위해 별도의 연습 문제가 표시됩니다. 신체 활동에는 여러 그룹이 있습니다. 자궁 경부는 과부하를 허용하지 않으므로 시뮬레이터의 사용은 금기입니다. 척추 헤르니아가 요추의 신경 뿌리를 침범 할 때, 운동 요법은 운동을 용이하게하는 보수적 인 준비와 결합됩니다. 높은 수준의 통증이있는 ​​악화 기간의 체조는 허리에만 누울 수 있습니다.

근육이 강할수록 척추를 지탱하여 추간 판의 압박을 방지합니다. 개발 된 근육, 강한 관절 관절은 모두가 질서 정연하지 않으면 척추를 복원하고 불편없이 살 수 있습니다.

물리 치료

연골 손상 치료에는 물리 치료법이 사용됩니다. 마사지 및 전기 영동은 조직의 재생 과정을 활성화하고 부패 생성물의 생산을 촉진합니다. 마사지는 활액의 분비를 증가시키고, 삼출액 및 병리학 적 침전물의 재 흡수를 촉진합니다. 인대 - 인대 장치, 힘줄을 강화하고 연골 조직의 퇴화를 방지합니다. 자격을 갖춘 마사지는 연골에 대한 압력을 감소시키고 관절의 부분 운동성을 회복시킵니다.

물리 치료 장치의 방법 중 자기 치료, 약물의 전기 영동을 적용. 효과에는 마취 역할을하는 레이저 요법, 미세 순환 및 재생을 향상시키는 레이저 요법이 있습니다. 연골 조직의 신진 대사를 자극하기 위해 아연, 리튬, 황, 코발트의 전기 영동에 의지했습니다.

천연 미네랄 온천 또는 치료 용 진흙을 사용한 요양원 치료가 소개됩니다.

민간 요법

전통 의학은 척추의 연골 조직을 복원하기 위해 팅크, 달여서, 압축하는 것을 권장합니다. 비 전통적 치료는 구제와 건강을 향상시킬 수 있지만 전통적인 방법의 사용은 의사의 감독하에 이루어져야합니다.

영향을받은 지역으로 연골을 재생하려면 와사비와 강판 무를 섞어서 적용하는 것이 좋습니다

. 갈가리 찢긴 밤, 잘게 잘린 잎, comfrey 뿌리, 우엉, 술과 함께 밤은 문지름으로 사용됩니다.

압축 파괴 후 회복

압박 골절 후 엄격한 침대 휴식은 몇 주 동안 기인합니다. 치료에서 중요한 곳은 물리 치료법입니다. 목표는 근육 코르셋을 만들고 척추의 손상된 부분을 안정시키는 것입니다. 몸의 특성을 고려하여 일련의 연습이 개별적으로 선택됩니다.

재활의 유형 중 하나는 수영입니다. 물은 척추의 하중을 줄여줍니다. 압박 골절 후에 운동 치료는 혈액 순환을 향상시키고, 재생을 촉진하고, 통증을 감소시키고, 골 연골 형성의 진행을 막습니다.

적절한 영양

연골 파괴를 예방하는 방법으로 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 유제품, 버터, 야채 및 과일을 먹어야합니다. 유용한 바나나, 오렌지, 건포도. 그들은 구운 감자, 양배추, 견과류, 콩과 같이 많은 양의 비타민 B를 섭취합니다. 단백질의 원천은 살코기와 가금류입니다.

관절에 해를 끼칠 것을 두려워하지 않고 사용하십시오.

• 모든 시리얼, 특히 오트밀;
• 파스타;
• 빵;
• 메추라기와 닭고기 달걀.

척추의 연골을 회복시키기 위해 콜라겐이 풍부한 식품이식이 요법에 도입됩니다. 유용한 생선 기름. 물고기에는 염증을 감소시키는 염증 물질을 합성하는 데 도움이되는 오메가 산이 함유되어 있습니다. 이러한 산은 정제되지 않은 참깨, 올리브, 아마 인유에 존재합니다.

반제품, 육류 훈제 고기는 피자 가게, 패스트 푸드 카페를 방문하는 것을 거부해야합니다. 가능하다면 유기농 고기와 가금류를 조리하십시오.

소금의 소비를 제한하고, 사용 직전에 접시에 소금을 첨가하십시오.

서로 다른 측면에서 연골 조직의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다 : 바로 먹고, 부정적인 요인, 유해한 습관을 제거합니다. 척추의 회복은 물리 요법, 건강한 생활 습관, 의사 추천의 구현 없이는 불가능합니다.

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척추의 연골을 회복시키는 방법은 무엇입니까?

척추의 질병은 특히 젊은 인구층에서 가장 일반적으로 고려됩니다. 척주의 병리학 적 변화의 대부분은 연골 조직의 파괴와 관련이 있습니다.

그러한 위반이있을 경우, 완전한 검사 후에 의사 만 처방 할 수있는 올바른 치료가 필요합니다. 조직 재생을 촉진하고 척추를 자연 상태로 되 돌리는 것은이 치료법입니다.

척추의 연골 조직 구성

연골 조직은 결합으로 간주되며 모든 보조 기능이 할당됩니다. 각 연골은 필요로하는 영양분을 섭취하고 자라는 껍데기를 가지고 있습니다. 연골은 끊임없이 통계적, 역동적 인 스트레스를 경험하고 있으며 독특한 구조로 인해 모양이 바뀌고 보통의 위치로 돌아갈 수 있습니다.

연골 조직은 세포 연골 세포와 세포 외 기질을 포함합니다. 세포 크기는 세포 외 물질에 비해 매우 적습니다. 매트릭스 (세포 간 구조를 채우는 물질)는 물이며, 사라지지 않기 때문에 히아루론산도 포함되어 있습니다. 내부 관절의 표면은 유리 연골로 이루어져 있으며 매트릭스의 약 절반은 콜라겐입니다. 그것들은 스트레칭과 찢어짐에 쉽게 견딜 수있는 나선형이라고 불립니다.

관절과 콜라겐 연골에는 혈관이 없습니다. 신진 대사는 매트릭스를 통한 물의 움직임에 의해 생성됩니다. 척추 원판은 다른 유형의 연골 (섬유질 (hyaline))으로 이루어져 있습니다. 행렬의 활력은 완전히 합성 할 수 있기 때문에 전적으로 연골 세포에 달려 있습니다.

매트릭스 재생은 세포 수에 직접적으로 의존합니다. 그들은 연골의 전체 구성의 단지 약 10 %이며 자연 회복은 매우 느립니다. 연골의 독립적 인 복원은 절반 만 가능합니다. 일반적인 조직 대신 흉터가 형성됩니다. 따라서 연골이 완전하게 회복 될 수 있도록 추가적인 치료가 필요합니다.

추간 판 파괴의 원인

이전에는 척추의 퇴행성 과정은 연령과 관련된 변화로 인한 것이었지만 근대 청소년의 생활 습관으로 인해 퇴행이 발생합니다.

주된 이유는 일정한 정적 부하입니다. 이 때문에 혈액 순환과 신진 대사가 느려집니다. 오랫동안 같은 위치에 있으면 디스크의 파괴와 척추의 기능 장애가 발생합니다. 척추 원판을 지우는 것은 척추에 강한 물리적 하중이 가해지면 정확하게 발생합니다.

척수 건강은 심지어 사소한 경우에도 부상으로 크게 영향을받습니다. 척추 손상은 염증 과정을 유발하고 혈액 순환을 방해합니다.

척추 복구 방법

의학에서는 척추의 모든 질병의 회복과 치료를위한 효과적인 방법을 개발하고있는 척추 동물학이라는 방향이 있습니다. 다음 방법은 연골 조직을 복원하는 데 사용됩니다 :

• 올바른식이 요법;
• 약물 치료;
• 실험 방법의 사용;
• 물리 치료, 마사지 및 운동 요법.

방법의 통합 된 사용은 조직을 더 빨리 회복시키는 데 도움이됩니다.

물리 치료

그것은 질병, 물리 치료 후 척추의 재활에 쉽게 적용됩니다. 적절하게 선택한 운동 프로그램은 근육 코르셋을 강화하고 혈액 순환과 신진 대사를 회복 시키며 조직 재생을 돕는 영양분의 개발에도 기여합니다.

척추 연골의 파괴와 함께 탈장이나 협착의 진단이 내려지면 전문가의 감독하에 수업을 권장합니다. 그러한 위반에 대한 최상의 운동은 평온한 걷기입니다. 연골 조직에서 수업 시작 20 분 후에는 혈액 순환과 영양소 교환을 향상시킵니다.

대부분의 전문가들은 척추를 잡아 당기는 것이 유용하다고 믿습니다.이 때문에 집에서 크로스바에 걸 수 있습니다. 아침과 저녁 각각 1 분씩 운동을하는 것이 좋습니다.

수영은 근육을 이완시키고 고통을 덜어줍니다. 스트레칭과 이완을위한 특별한 운동을하는 것도 긍정적 인 결과를 가져 오지만,이 경우에는 과전압을 피해야합니다.

의약품

현대 의학은 추간 연골을 회복시키는 데 도움이되는 많은 약물을 제공합니다. 그들 모두는 다양한 형태로 존재하며 서로 다른 의료 그룹에 속하지만 조직 파괴를 막기위한 것입니다. 이러한 약제는 3 가지 주요 그룹으로 나누어 져 있습니다 : 연골 보호제, 비타민 및 호르몬.

긍정적 인 특성 외에도 각 약제는 부작용을 일으킬 수있을뿐만 아니라 부작용이 있으므로 담당 의사가 약속을 지어야합니다.

Chondroprotectors는 연골 조직에 포함 된 물질을 포함합니다. 결과적으로 자체 조직의 결손을 대체하고 심각한 병리학의 형성 가능성을 예방합니다.

이 약물의 그룹은 구성이 다른 여러 하위 그룹으로 나눌 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 콘드로이틴 황산염 만 함유 된 약물;
• 천연 성분을 함유하는 제제;
• 점액 다당류를 포함하는 약물;
• 복합제.

또한 비 스테로이드 성 물질과 함께 연골 보호 물질을 포함하는 약물을 생성합니다. 이러한 조합은 통증 완화뿐만 아니라 염증 과정을 멈추게합니다.

이 약물 그룹은 상당한 이점을 가지고 있습니다. 그들은 신진 대사 과정에 영향을 미치고 연골에서 자신의 세포가 결핍 된 것을 제거합니다. 그들은 다양한 형태로 생산됩니다 : 연고, 주사제, 정제. 그들은 높은 내약성과 거의 부작용이 없습니다. 오랜 리셉션을 통해 매우 효과적입니다.

모든 chondroprotector의 장점 외에도 단점이 있습니다. 따라서 척주 조직에 침투하기 어려운 약제의 성분은 오랜 기간 동안 사용되어야합니다. 증상은 약물 치료 시작 후 1 개월 만에 감소하기 시작하며 물리 치료법을 추가로 사용해야합니다. 또한, 그들은 다소 높은 가격을 가지고 있습니다.

호르몬의 사용은 또한 연골 조직에 긍정적 인 영향을 미친다. 신체의 호르몬 수치가 떨어지기 시작하면이 그룹의 약물로 호르몬을 활성화시킬 수 있습니다. 그들은 조직을 젊어지게하고 혈액 순환과 영양분을 복원 할뿐만 아니라 재생하는 것을 도울 수 있습니다.

비타민과 항산화 물질은 종종 척추의 연골을 회복시키는 데 사용됩니다. 체세포 호르몬 생산에 도움이되는 니코틴산은 대개 처방됩니다. 이러한 약물에 대한 중요한 정확한 복용량, 그래서 혈액 응고에 해를 끼치 지 않도록.

비타민 C는 염증 과정을 방해하고 면역 체계를 회복시킵니다. 비타민 D는 뼈와 연골을 강화시키는 데 도움이됩니다. 그것은 조직의 퇴행을 중지시킵니다. 이 약물의 섭취는 척주의 모든 구성 요소에 영향을 미치며 염증과 통증을 완화시킵니다.

민간 요법

척추의 질병 치료를 위해 종종 전통 의학을 사용합니다. 이 방법의 도움으로 척추의 연골 조직을 회복시키는 방법은 의사에게 알려줄 것이므로 그는 효과적인 요리법을 추천 할 것입니다.

치킨 연골은 연골을 복원하는 데 사용할 수 있습니다. 아침에 붕괴 된 연골 티스푼이 공복시에 먹습니다. 그들은 같은 연골의 국물로 대체 될 수 있습니다.

효과적인 효과가있는 간단한 조리법은 밤 주입입니다. 밤나무의 열매는 부서지면서 알코올로 부어지고, 알콜 0.5 리터 당 150 그램의 과일과 50 그램의 화서가 추가됩니다. 주입이 완료되면 1 주일 후, 감염된 관절로 문지릅니다.

호밀 곡물의 달이기 위해 곡물 한 잔에 2 리터의 물을 부어 적어도 10 분간 끓인 다음 여과하고 식힌다. 벌꿀, 보드카, 매운 찻잎 0.5 티스푼을 완성 된 국물에 넣습니다. 혼합물은 적어도 3 주 동안 주입되어야하며, 그 후에는 식사 전에 스푼으로 하루에 세 번 구두로 섭취해야합니다.

척추를 복원하기위한 적절한 영양 섭취에 대한 권장 사항

어떤 경우에는 연골 조직의 파괴가 영양 실조로 인한 것입니다. 이러한 이유로식이 요법의 변화가 치료에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 모든 유해한 제품을 제거하기 시작하십시오. 이것은 혈액 순환을 방해하고, 짠맛이 강해서 조직에 염분이 축적되어 더 파괴 될 수 있습니다.

지성적이고 매운 음식은 조직의 신진 대사를 늦추고 염증 과정을 증가시킬 수 있습니다. 알코올은 연골 조직을 능동적으로 파괴 할뿐만 아니라 혈관을 심하게 막아 약한 신진 대사를 일으 킵니다.

유해한 식품을 제거하는 것 외에도 조직을 재생하는 데 도움이되는 건강한 제품으로 교체해야합니다.

다량의 액체는 혈액 순환을 향상시킵니다. 식품에는 곡물 제품, 곡물, 말린 과일, 채소 및 과일이 포함되어야합니다. 비타민으로, 당신은 젤리의 형태로 계란 노른자와 돼지 연골을 사용할 수 있습니다.

적절한 영양 섭취로 필요한 양의 비타민과 미량 원소로 척추 및 모든 골밀도를 채 웁니다.

압축 파괴 후 회복

압박 골절은 매우 위험한 것으로 간주되며 많은 사람들은 골절 후 척추의 연골 조직을 복원 할 수 있는지 여부에 대해 우려하고 있습니다.

완전한 회복을 위해서는 주치의의 모든 요구 사항을 준수해야합니다. 이 과정에는 많은 시간이 소요됩니다. 처음에는 그 사람이 움직이지 않고 의사가 일어나서 운동을하도록 허락하면 보통의 활동이 척추로 되돌아 갈 수 있도록 모든 것이 이루어져야합니다.

초기 단계에서 치료는 마사지, 물리 치료 및 가벼운 치료 운동을 통해 수행됩니다. 단단한 매트리스 만자는 동안 사용되며, 등 뒤에서 만 누워있을 수 있습니다. 또한 환자가 앉을 수없는 시간. 그런 다음 환자는 특별한 구속 코르셋을 착용합니다.

연골 조직의 장애는 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 질병의 초기 단계에서 치료를해야합니다.

척추의 연골을 치료하는 치료법

많은 사람들이 척추의 연골을 치료하는 방법에 관심이 있습니다. 이 문제를 해결하려면 의약품, 민간 요리법 및 물리 치료법을 적용해야합니다. 척추의 연골 조직의 파괴는 osteochondrosis의 증상입니다.

실행중인 형태의 병리에 대처하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 적절하게 선택된 요법은 질병의 발병을 막을 수 있고 그 증상을 제거 할 수 있습니다. 질병의 초기 단계에서 재생 프로세스를 실행할 수 있습니다. 척추의 연골을 회복시키는 방법은 무엇입니까?

연조직 조직의 특징

그들은 특별한 구조를 특징으로합니다. 이 연골에는 세포가 거의 없습니다. 그들은 섬유와 주성분으로 구성된 세포 외 기질로 둘러싸여있다. 이러한 조직에는 약 60-80 %의 많은 물이 있습니다.

세포 간 물질은 복잡한 화학적 조성을 특징으로한다. 그것은 연골 모세포와 어린 연골 세포에 의해 생산됩니다. 세포 간 물질은 원 섬유 및 비정질 성분으로 구성됩니다. 섬유 연골의 구성에는 많은 콜라겐이 있습니다.

연골 세포의 주요 유형은 다음과 같습니다 :

1. 연골 모세포는 세포 간 물질을 생산할 수있는 젊은 미분화 세포입니다. 그들 중 일부는 공유 할 수있는 능력을 가지고 있습니다.
2. 연골 세포 - 성숙한 세포입니다. 그들은 충분한 세포 내 물질을 분열시키고 생산할 수 없다. 이 세포들은 연골 조직에서 대사 과정을 지원합니다.

연골의 구성에는 증식 할 수있는 세포가 거의 없습니다. 복원하기가 어렵 기 때문입니다. 재생 과정은 세포 외 기질에 의해 수행됩니다. 10 년 동안 연골에 존재하는 콜라겐은 절반 만 업데이트됩니다.

그러나 척추의 연골 조직은 정상 기능을 위해서는 매우 중요합니다. 그것들은 기계적지지 기능을 수행하는 추간판의 일부입니다. 연골은 뼈, 인대, 근육, 힘줄을 고정시킵니다. 이 모든 구성 요소는 근골격계의 형성을 담당합니다.

연골의 주요 기능은 다음과 같습니다 :

1. 감가 상각 - 활성화시 운전 중 발생합니다.
2. 보호 - 척추 손상을 예방하고, 타박상과 골절의 위험을 줄입니다.
3. 지원 - 척추 디스크 용 프레임입니다.

또한 연골 조직은 척추의 탄력성, 유연성 및 탄력성을 유지해야합니다.

연골 파괴의 원인

추간 연골을 치료하는 방법을 알기 위해서는 그들의 원인을 이해해야합니다. 문제의 출현은 다음 요인에 기인합니다 :

• 외상성 척추 부상;
• 대사 과정의 위반;
• 부적당 한 영양;
• 혈액 공급 장애 및 신경 자극 전달 문제;
• 유전 중독;
• 과체중;
• 나쁜 습관;
• 저체온증;
• 불리한 전문 조건;
• 자가 면역 과정;
• 감염;
• 과도한 신체 활동
• 신체의 비타민과 미네랄 결핍.

연골 복구 방법

척추의 연골을 회복 시키려면 의사와 즉시상의 할 필요가 있습니다. 전문가는 자극 요인을 진단하고 확립합니다. 설문 조사 결과에 따라 치료 방법이 선택됩니다.

약물 요법

척추 회복의 주요 방법은 약물 사용입니다. 오늘날 연골을 손상으로부터 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 종류의 약물이 있습니다.

의약품은 다음과 같은 그룹으로 구분됩니다.

1. Chondroprotectors;
2. 호르몬;
3. 비타민과 항산화 물질.

연골 보호제

그러한 약물의 조성에는 연골 조직 또는 그 대체물의 성분이 포함되어있어 자신의 대사 산물의 부족분을 보충하고 질병의 발병을 예방합니다. Chondroprotectors는 여러 범주로 나눌 수 있습니다 :

1. 콘드로이틴 황산을 포함하는 수단. 이 카테고리에는 chondrolol 및 chondroxide와 같은 약물이 포함됩니다.
2. 천연 성분으로 준비. 이러한 제품에는 송아지와 해양 생물의 뼈 조직 추출물이 포함되어 있습니다. 여기에는 Alflutop과 Rumalon이 포함됩니다.
3. 점액 다당류를 함유 한 제제. 이 그룹에는 arteparon이 포함됩니다.
4. 콘드로이틴의 전구체 인 글루코사민을 함유 한 약물. 이들은 arthron flex를 포함합니다;
5. 결합 된 마약. 이 그룹에는 arthron complex와 teraflex가 포함되어야합니다.

또한, chondroprotectors를 포함하는 nonsteroidal 항염증제가 있습니다. 이 조합은 통증을 신속하게 줄이기위한 것입니다.

이러한 도구에는 몇 가지 장점이 있습니다.

• 그들은 대사 과정에 영향을 미치고 자신의 대사 산물의 부족에 대처하는 데 도움을줍니다.
• 잘 용납되고 실제로 불리한 반응을 일으키지 않습니다.
• 다른 복용법 - 정제, 젤, 연고;
• 장기간 사용시 높은 효율을 유지하십시오.

그러나 오늘날의 연골 보호 물질은 아직 널리 보급되어 있지 않습니다. 이것은 특정 단점이 있기 때문입니다.

• 약물은 척추의 조직에 거의 침투하지 않습니다.
• 긴 치료가 필요합니다 - 치료 과정은 3-6 개월;
• 질병의 증상은 치료 시작 후 1 개월 만에 사라집니다.
• 증상이있는 약물 및 물리 요법과 병행해야합니다.
• 의약품은 꽤 비쌉니다.

특정 물질은 의사가 선택해야합니다. 전문가는 환자의 상태와 임상 데이터를 고려해야합니다.

호르몬 약

수많은 연구가 연골 조직의 회복에 호르몬 제제의 효과를 확인했습니다. 이를 위해 의사는 운동 성 호르몬 (somatotropic and thyrocalcitonin)을 처방 할 수 있습니다.

첫 번째는 뇌하수체에 의해 합성되며 젊은 나이에 신체 발달을 담당합니다. 나이가 들어감에 따라 호르몬 함량이 감소하고 연골이 약해지고 탄력이 약해집니다. somatotropic 호르몬 주사의 주사는 척추의 연골의 축적을 제공합니다.

그러한 치료법의 효과를 높이려면 다른 뇌하수체 호르몬 인 칼시토닌을 동시에 사용하는 것이 좋습니다. 이 요소는 갑상선 활동에 영향을 주며 동화 작용을 증가시킵니다. 간장에있는 호르몬의 영향으로 단백질이 합성되고, 연골 세포 수가 증가하고, 연골이 더 오래갑니다.

호르몬에는 특정 단점이 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 그들은 골격의 비율을 위반하여 신장과 간 기능을 해치고 혈압에 악영향을 미칩니다. 따라서, 추간 판의 복원을위한 호르몬 제제는 극히 드물게 사용됩니다.

비타민과 산화 방지제

보통 의사는 그러한 약을 처방합니다 :

1. 니코틴산 - 물질은 신체 성 호르몬의 합성을 촉진합니다. 혈액 응고 과정을 방해하지 않도록 약물의 부피를 매우 조심스럽게 선택해야합니다.
2. 비타민 C - 아스 코르 빈산은 항산화 작용을합니다. 그것은 염증의 발달을 막고, 면역 계통을 자극하고 신진 대사 과정을 개량한다.
3. 비타민 D는 칼슘과 함께 뼈와 연골 조직을 강화시킵니다. 이 도구의 사용을 통해, 퇴행성 과정을 osteophytes 및 골다공증의 형태로 피할 수 있습니다.

비타민 성분 외에도 의사는 종종 미세 요소를 처방합니다. 칼슘과 인이 일반적으로 필요합니다. 효과를 높이려면 알라닌, 프롤린, 라이신과 같은 다양한 아미노산을 처방하십시오. 적당량의 필수 성분을 함유 한 본격적인 종합 비타민제를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

수동 요법

비슷한 기술 덕분에 자연 재생 프로세스가 시작될 수 있습니다. 이것은 환자의 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.

연골 수복의 주요 방법은 다음과 같습니다 :

1. 견인 척추 견인. 그것은 척수 신경의 압박에 대처하고 추간공 공간을 증가시키는 것을 돕습니다. 이것 때문에 디스크가 완전히 펼쳐지는 공간이 있습니다.
2. 정골 의학. 이 방법은 근육 조직의 상태를 개선하고 척추골의 정상 위치를 복원하며면 관절에 유리하게 영향을 미칩니다.
3. 마사지 그것으로 근육 긴장을 극복하고 비정상적인 변화의 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
4. 반사 요법과 약리학. 이러한 기술 덕분에 신체의 숨겨진 매장으로 인해 재생 프로세스를 시작할 수 있습니다.
5. Kinesitherapy. 그것의 도움으로, 등 근육 조직을 강화하고 자세의 주요 결함을 제거하는 것이 가능합니다.

치료 체조

척추를 복원하는 방법에 대한 질문에 답하면 물리 치료법을 추천해야합니다. 적절하게 선택한 운동은 근육을 강화시키고 혈액 순환과 신진 대사 과정을 회복시킵니다. 또한, 체조는 조직 재생을 유발하는 영양분의 합성을 향상시킵니다.

급성 질환 기간에는 물리 치료가 엄격히 금지된다는 사실을 명심해야합니다. 또한, 금기에는 척추에서의 발음 불쾌감이 포함됩니다.

척추 연골 조직의 파괴가 탈장의 형성 또는 신경 섬유의 협착과 동반되는 경우, 수업은 의사의 감독하에 수행됩니다.

이 경우 최고의 운동은 평온한 산책입니다. 20 분 후에 혈액 순환을 정상화하고 척추에서 대사 과정을 개선 할 수 있습니다.

많은 전문가들은 척추가 체계적으로 제거되어야한다고 주장한다. 이를 위해 집을 가로대 위에 놓고 매일 최소한 1 분 이상 걸어야합니다. 이것은 아침과 저녁에해야합니다.

척추를 복원하려면 스트레칭과 이완을위한 특별한 운동을 수행해야합니다. 그러나 웰빙을 조절하고 과전압을 피하는 것이 중요합니다. 근육 조직을 효과적으로 완화하고 강화시키기 위해서는 수영을해볼 가치가 있습니다.

물리 치료법

이러한 치료법은 보조적이다. 환자의 건강 상태에 따라 의사는 다음과 같은 방법을 권장 할 수 있습니다.

• 자외선 조사;
• UHF 치료법;
• 전기 자극;
• 온수 욕조;
• 파라핀 응용 프로그램.

외과 개입

척추의 연골이 보수적 인 방법으로 회복되지 않으면 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 대부분 척추 헤르니아가 나타날 때 수행됩니다.

수술 중 이러한 조직은 제거됩니다. 그러나 때때로 추간판 수리가 불가능합니다. 이러한 상황에서는 보철물로 대체됩니다.

전원 기능

연골 파괴의 흔한 원인은 그들의 힘을 침해하는 것입니다. 이것은 혈액 순환에 문제가 있거나 몸에 유익한 요소가 부족하기 때문일 수 있습니다. 종종 퇴행성 과정은 영양 실조로 인해 발생합니다. 귀하의 식단을 조정하는 것이 매우 중요하기 때문에.

우선, 메뉴에서 유해한 제품을 제외시키는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 설탕, 패스트리, 과자 -이 모든 제품들은 혈액 순환을 자극합니다.
2. 많은 양의 소금 -이 물질은 조직에 침착되어 파괴를 유발합니다.
3. 지방 음식, 훈제 식품, 매운 음식, 통조림 식품 - 많은 유해 성분을 포함하고 염증을 증가 시키며 신진 대사 과정을 지연시킵니다.
4. 알코올 및 카페인 음료 - 연골 및 혈관 수축의 파괴를 유발합니다.

재생 과정을 빠르게하려면 건강 식품을 섭취해야합니다. 그들은 연골, 척추 및 디스크를 복원하고 조직의 혈액 순환을 개선합니다. 제품에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어야합니다.

칼슘, 인, 비타민 D가 들어있는 음식을 먹는 데 특히 유용합니다.

척추의 연골을 회복시키는 식품에는 다음과 같은 제품이 포함되어야합니다.

• 곡물, 과일 및 채소;
• 참깨 - 칼슘이 많이 함유되어 있습니다.
• 많은 액체 - 혈액 순환을 개선합니다.
• 바다 물고기 - 다량의 인을 포함한다;
• 계란 노른자 - 비타민 D가 들어 있습니다.
• 진정해.

민간 요법

추간판을 복원하려면 효과적인 민속 요리법을 사용할 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와상의해야합니다.

효과적인 방법에는 다음을 포함해야합니다.

1. 주입 베이 리프. 그것을 준비하려면, 당신은 2-3 마른 나뭇잎을 가지고, 끓는 물 300ml를 추가하고 30 분 동안 떠나야합니다. 1-2 회 주사를 맞으십시오. 3 일 동안이 작업을 수행해야합니다. 그 후 1 개월 동안 중단됩니다.
2. 마늘 팅크. 마늘 머리 3 개를 잡고 껍질을 벗기고 자른다. 1 리터의 보드카를 넣고 3 주간 불 속에 둡니다. 해당 지역을 제품으로 처리하십시오.
3. 국물 닭 다리. 15-20 다리를 가져다가 찬물을 부어서 끓여서 3-4 시간 동안 저온에서 요리하십시오. 조성물이 냉각되면 작은 판에 부어 추운 곳에서 보관해야합니다. 냉기는 매일 소비했습니다.

척추 연골의 파괴는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 위반에 대처하고 건강을 개선하려면 의사와상의해야합니다. 전문가는 효과적인 의약품을 선택하고 라이프 스타일을 교정 할 것을 권고합니다.