경추 osteochondrosis는 경추에있는 추간 원판에있는 dystrophic 변화와 관련되었던 질병이다. 불편 함이 특징이며, 움직임의 자유가 줄어들고 기억이 손상됩니다. 복잡한 트리트먼트에는 마사지 트리트먼트가 포함됩니다.

마사지 혜택

osteochondrosis 환자의 경부 - 칼라 영역 마사지 과정을 수행 할 때 질병 진행 과정에서 많은 개선이 이루어졌습니다. 각 세션마다 근육의 경련 긴장이 줄어들어 자궁 경관 부위의 정상적인 이동성을 회복하고 목과 혈관 및 신경의 긴장된 근육의 압력을 감소시켜 통증을 완화시킵니다.

정기적 인 자극적 인 기계적 작용은 혈액 순환 과정을 향상시키고, 따라서 추간 판의 퇴행성 영양 장애의 장소에서 신진 대사 과정을 개선합니다.

만성 경추 osteochondrosis의 긴 코스의 경우, 마사지 절차는 근육 위축의 위험을 줄이고 조직의 퇴행성 과정을 느리게합니다.

수동 요법을하는 동안 골연소증에 의해 영향을받는 척주의 부위는 가장 고통스러운 부위의 정확한 국소화와 함께 자궁 경부를 검사하기위한 방사선 촬영 및 단층 촬영 방법을 사용하지 않고 결정됩니다.

정상화 된 혈압 상승, 심장 통증이 사라집니다.

스스로 마사지를하는자가 마사지는 수동 치료사 및 마사지 치료사와의 세션 외의 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.

마사지 과정은 질병에 대한 만병 통치약이 아닙니다. 덕분에 통증은 완화되었지만 골다공증의 완치는 얻을 수 없습니다. 수동 요법 이외에도 전문가가 처방 한 복잡한 치료가 필요합니다.

금기증

전문가는 자기 예약 마사지를 절대 권장하지 않습니다. 금기 사항은 치료사와 신경 병리학자를 방문한 후에 만 ​​결정될 수 있습니다.

• 심한 통증이있는 ​​골 연골증의 급성기.
• 허혈성 심장 질환, 모든 유형의 심장 결함, 정맥류, 동맥류, 혈전 정맥염, 말초 혈관 죽상 경화증과 같은 심혈관 질환.
• 척추관의 부분적 또는 완전 중첩과 함께 추간판 탈장.
• 영향을받는 부위의 위치에 관계없이 건선, 곰팡이 병인의 피부염 등 피부병.
• 큰 볼록한 두더지, 유두종, 사마귀가있는 곳에서의 존재.
• 목 - 칼라 영역의 피부에 육안으로 육안으로 다칠 수 있습니다.
• 모든 혈액 질환은 혈액 응고 성을 상실하고 혈관의 취약성을 증가시킵니다.
• 위치 나 성격에 관계없이 종양.
• 결핵은 활동적인 형태로 진행됩니다.
• 마사지 영역에서 척추 및 골격의 다른 부분에 부상.
• 천식, 기관지염, 폐렴, 급성 호흡기 질환과 같은 호흡기 시스템의 질병.
• 마약 성 약을 복용.
• 급성 양식의 정신 질환.
• 골수염

자궁 경부 osteochondrosis에 사용되는 마사지의 종류

고전 또는 전통

전통 의학에서 공식적으로 인정 받았습니다. 통증을 완화시키고 어깨 거들과 목 부위의 근육을 이완시키고 강화하도록 임명되었습니다. 목, 어깨, 목 부위 및 귀 뒤 부분을 가지고 다니십시오. 질병의 악화 기간 동안 질병의 영역과 관련된 신체 부위에서 반사가 수행됩니다.

지압 또는 지압

동양 반사 요법의 가장 일반적인 유형 중 하나. 척추 지압 요법은 후두부, 목 부위, 목 부위 및 어깨 부위의 특정 지점에서 팁과 너클로 작동합니다. 혈액 순환을 촉진하고 뇌와 척수 신경의 기능을 정상화시킵니다.

골막 마사지

혈액 순환을 개선하고 뼈 조직을 키우는 척추 골막의 오히려 고통스러운 절차. 전문 기술자 만이 수행 할 수 있습니다.

부분 반사

어떤 장기의 질병이 반사 작용을 전달하여 다른 시스템과 기관의 기능을 방해하게된다는 사실에 근거합니다. 그것은 중추 신경계의 식물 부분의 반사 아크에 영향을 미칩니다.

결합 조직 마사지

반사 요법의 본질은 세포 간 결합 조직의 자극, 피부의 변위, 스트레칭 및 반죽을 통한 것입니다. 목의 급한 통증을 완화시키고 혈액 순환을 개선하며 목과 등 근육의 경련을 제거합니다.

통조림

이름에서 알 수 있듯이 의료 캔을 사용하여 수행됩니다. 스테이징 장소에서 그들에 의해 생성 된 부정적인 압력은 혈액의 급증을 제공하고, 말초 수용체를 자극하고, 조직의 림프 배수 및 영양을 개선하고, 혼잡 및 통증을 제거합니다.

하드웨어

특수 마사지 장비를 사용하여 실시합니다. 그것은 혈액 미세 순환을 향상시키고, 대사 과정을 개선하고, 목의 통증과 염증을 제거합니다.

셀프 마사지

환자에 의한 자기 충족을위한 일련의 연습. 끊임없이 획, 문지르 기, 반죽, 진동 및 최종 스트로크로 구성됩니다. 2 주일 이내에 매일 15 분 동안 실시됩니다.

일반적으로 복잡한 효과와 유형의 선택의 폭이 넓기 때문에 자궁 경부 부위의 마사지는 경추의 골 연골 형성의 복합적인 치료 과정에서 중요하며이 질환으로 고통받는 사람들은 먼저 자신을 괴롭히는 고통을 없애고 나서 제거해야한다는 결론을 내릴 수 있습니다 질병으로부터.

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osteochondrosis의 목 부분 마사지

자궁 경부의 골 연골 형성을위한 마사지

예외없이, 마사지 절차에 관한이 유형의 마사지에는 금기증, 간 기능 장애, 신장 기능 또는 심장 기능 부전, 지혈 장애, 혈전증, 고혈압, 만성 피부병 및 감염성 피부 병변과 같은 마사지 방법에 대한 금기 사항이 적용됩니다., 급성 전염병 및 열병을 동반 한 질병.

질병에 대한 일반 정보

옷깃 지역의 치료 마사지는 아침 10 분에서 15 분 정도하는 것이 좋습니다. 집에서 자기 마사지를하고 전문적인 영향을받는 동안, 움직임은 먼저 세로 방향이어야하고 원형 방향으로, 목 옆쪽에서 머리 뒤쪽으로 시작하여 어깨 - 어깨 관절에 도달해야합니다.

자궁 경부 및 칼라 영역의 골 연골 형성을위한 마사지는 통증을 줄이고 척추의 기능을 정상화하는 분명한 목표를 가지고 있습니다. 오랜 기간 동안 의사 - 척추 신경과 전문의는 척추 부위의 정상적인 혈액 순환을 위해 수동 노출을 사용했습니다.

치료 마사지의 다음 단계는 골막 근육의 반죽입니다. 손가락을 목에 나선형으로 향하게하여 어깨를 따라 움직임을 움직입니다. 손가락 끝으로 작업하십시오. 각 어깨 매쉬가 40-60 초 동안 충분합니다. 어깨에 대한 작업을 마친 후 진동 수신을 적용하십시오. 손을 위에서 아래로 향하게하고 뒤쪽 몸통을 따라 진폭 조작을하십시오.

다중 마사지 모드;

면역 체계를 회복시킵니다.

세 번째 단계는 비슷한 운동 궤도를 따라 손바닥의 가장자리를 세로로 문지르는 것입니다. 끝내는 마사지 트리 트먼트.

질병의 원인

척추의 퇴행성 - 영양 장애에 대한 마사지 절차의 적응증 :

• Aflutop
• 자궁 경부의 골 연골 형성을위한 마사지
• 수동 전기 마사지 기계는 다른 마사지 기계가 접근하기 어려운 장소에서 사용되며, 옥의 팁에는 또한 특정 치유 특성이 있습니다.
• 마찰은 약 3 ~ 4 번 정도 수행 한 후 엄지 볼록 부분과 손바닥을 사용하여 천천히 반죽 운동을 진행할 수 있습니다. 또한 4 개의 손가락 끝으로 근육 조직을 따뜻하게하는 것이 좋습니다.
• 마사지는 통증을 줄이고 척추의 기능을 정상화해야합니다.

질병의 치료

위장 장애 : 설사, 구토 또는 메스꺼움.

또는 "손가락 비"를 수행하고 손가락으로 두 드린다. 목에 "손가락 비"만 사용하십시오. 손바닥의 가장자리로 마사지를 계속하고 등의 옷깃을 두드리십시오. 스트로크, 손가락으로 10-20 초 동안 노크하고 목에 "손가락 비"를하십시오. 끝에, 목에, 뒤의 캠을 때려 눕 히고, 단지 부드럽게 두드리는 것을 사용해라. 치료 마사지는 칼라 영역 전체에 걸쳐 희미한 움직임으로 퇴색합니다. 움직임은 12-15 번 반복됩니다.

지방 축적을 제거합니다.

그런 다음, 손바닥의 가장자리와 세로로 문지르는 작업이 수행됩니다. 다른 손의 손가락 끝으로 치는 것이 최종 단계입니다.

하루가 끝나면 근육 긴장을 완화하기 위해;

물리 치료는 좋은 자극 효과가 있습니다. 추천 코스는 UHF, 전기 영동, amplipulse입니다. 이 절차는 통증을 제거하고 근육 경련을 완화하며 자궁 경부 근육 조직의 혈류와 신진 대사를 증가시키는 데 도움이됩니다.

마사지 - osteochondrosis의 치료에 충실한 조수

자궁 경관 부위의 골 연골 증은 매우 흔하며 남녀 모두 똑같이 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 왜 자주 자궁 경부에 영향을 받는지 궁금해합니다. 아주 간단히 말해서, 자궁 경부의 척추가 가장 움직이기 쉬우 며 끊임없이 머리를 지탱하므로 끊임없이 변형됩니다. 많은 사람들은 자궁 경부 osteochondrosis가 염분 침착에 기인 한 ㄴ다고 믿고, 깊게 틀린 다. 이 질환은 척추 주변의 뼈 조직의 성장으로 인해 발생하며,이 요인은 통증의 출현에 기여합니다.

수동 마사지 기계는 접근하기 어려운 곳에서 사용됩니다.

반죽 운동은 원으로 이루어지며 척추 영역은 위 아래로 처리됩니다. 이 때 환자의 감각을 고려하는 것이 매우 중요합니다.

집에서 치료 마사지 덕분에, 당신은 경련에서 환자를 완화하고 모든 부서에서 통증을 완화하실 수 있습니다. 그러나 마사지가 자궁 경관에 미치는 영향은 전문가와 협의해야하며 이상적으로는 가정에서가 아니라 의사의 감독하에 실시해야합니다.

그러나 특정 조건에서는 깔끔한 목 마사지가 허용됩니다. 경감 단계에서 부스러기 피부 병변, 고혈압 및 만성 질환으로 인해 경미한 영향이 허용됩니다. 경험이 풍부한 마사지 치료사는 가능한 한 조심스럽게 목 부위를 치료하여 통증의 발생과 합병증의 발생을 예방합니다.

마사지를위한 특별한 장소가있는 경우 의자를 재고로 사용할 수 없습니다. 환자를 편안하게 위치시키는 것이 중요합니다. 당신은 또한 안마사를위한 신체에 대한 공개 액세스 권한이 있어야합니다.

여러 구역의 동시 마사지를위한 롤러의 존재.

피부 상태를 정상화합니다.

네 번째 단계는 궤양 근의 패드로 원형 경로를 따라 반죽합니다. 먼저 조작을 아래에서 위로, 그런 다음 반대 방향에서 수행합니다. 마사지 시간은 1 분입니다.

두통을 없애기.

질병의 치료에 특별한주의가 마사지에 주어집니다. 자궁 경관 부위의 골 연골 형성을위한 마사지는 근육의 긴장과 통증을 없애줍니다. 질병의 국소화와 함께, 마사지는 자궁 경부 척추 및 칼라 영역에서만 수행됩니다.

예방

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비디오 - 자궁 경부의 골 연골 형성을위한 마사지

척추골의 골 연골 증에 대한 마사지 및 마사지 기계

앞쪽과 옆쪽의 자궁 경부에서는 동맥이 여기에 집중되어 있으므로 마사지를 아주 조심스럽게 수행해야하며, 의식 상실을 유발하지 않도록하기 위해 마사지를 가하는 것은 절대적으로 불가능합니다. 패들과 스트로크를 편안하게 풀어주는 작업을 마무리하는 것이 좋습니다. 첫째, 목의 한 쪽을 3 번에서 10 번 마사지 한 후 다른 쪽 마사지를하는 것이 좋습니다.

수시로, 목과 등골의 osteochondrosis를위한 안마는 진료소 이상으로 그가 안마사의 지시에 따르기 것을 사절하기 때문에, 환자 그 자신의 결함을 통해서만 긍정적 인 결과를 충분히주지 않는다. 인간의 무책임성에 대한 그러한 징후가 충분하며 심지어 치료가 무료가 아니더라도 환자를 막지는 않는다는 사실조차 있습니다.

목 부위의 자기 마사지를하는 것은 다소 어렵습니다. 목의 긴장된 근육을 사용하면 마사지 또는 가장 간단한 기술을 사용하여 긴장을 약간 완화 할 수 있습니다. 아픈 부분은 수작업으로 고정되지만 노력으로 구겨지지 않습니다. 근육에 손을 댄 상태에서 목을 다른 방향으로 부드럽게 돌리십시오. 근육을 약간 움직일 수도 있습니다. 더 정교한 기술은 특별 과정에서 공부해야합니다.

따라서, 진공 마사지와 칼라 지역에 미치는 영향은 척추의 상태를 개선하고 질병의 진행을 예방할 수 있습니다. 조작은 척주의 퇴행성 - 영양 장애 병리학 치료의 다른 방법과 함께 사용됩니다.

징후와 금기 사항

• paravertebral 근육과 interscapular 지역을 따라 손가락 끝으로 동심 운동을 수행하십시오. 조작 시간은 50 초입니다.
• 플레시 티스, 신경염 및 신경통의 존재;
• 자궁 경부의 마사지
• 이 질환의 임상상은 다양 할 수 있으며 어떤 척추가 영향을 받았는지에 달려 있습니다. 그러나 하나의 통일 된 증상은 통증의 감각입니다. 더욱이, 통증 증후군은 목뿐만 아니라 상지, 턱, 심장 영역에도 국한 될 수 있습니다.
• 이 패드는 배터리로 작동되며 근무 시간 동안 마사지를하기 위해 자동차 좌석이나 사무실 의자에 고정되어 있습니다. 이 마사지 기계는 근육 누출을 예방하고 결과적으로 목의 골 연골 증으로 인한 두통이 나타나도록 설계되었습니다.
• 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 지압뿐만 아니라 요추와 가슴 부분의 osteochondrosis에 대한 마사지, 인체를 스트레칭과 근육을 강화 혈액 순환과 림프 흐름을 정상화, 신체에서 과도한 소금을 제거하는 것을 목표로하고 있습니다. 지압은 경추 및 칼라 척추의 경혈에 손가락 끝이 가해져 수행됩니다.
• 질병이 완치되는 동안에 만 목, 가슴 또는 허리의 영역을자가 마사지하는 과정을 시작할 수 있습니다. 악화되는 동안 그것은 엄격히 금지됩니다. 물론, 치료 마사지는 질병의 진행을 완전히 멈추지 않을 것입니다. 마사지의 주요 목적은 다음과 같습니다.

1. 충분한 기술과 특별한 훈련없이 아이의 목과 칼라 부분을 스스로 마사지 할 필요는 없습니다. 이 경우 다양한 혜택 및 비디오 자습서에 의지 할 수 없습니다. 부적절한 행동은 아기에게 해를 줄 수 있습니다.
2. 사람이 격렬한 육체 노동을하지 않고 직장에서나 집에서 앉아있는 자세가 거의 없으며 척추에 문제를 일으키는 현대 생활 방식. 칼라 구역은 인체의 다소 취약한 장소입니다. 앉아있는 생활 방식은 목과 등 근육을 노예화시킵니다.
3. 조작의 효율성을 높이려면 수동 요법과 병행해야합니다. 퇴행성 - 영양 장애를 가진 척추에 광범위한 손상이있을 때, 여러 세트의 캔이 필요합니다. 고전적인 계획에 따르면, 6 개의 캔이 양면에 적용됩니다. 어깨 부위의 아래쪽 모서리부터 갈비 가장자리까지의 모든 피부가 충격 영역을 차지하도록 설치해야합니다.
4. 다섯 번째 단계는 어깨 거들을 따라 손가락의 패드와 나선형 반죽을 사용하여 supraspin fossa 지역에서 골격근을 반죽합니다. 지속 시간 - 각면에서 30 초.
5. 수면 장애;
6. 이 절차가 수행됩니다 : 환자가 테이블에 앉거나 소파 위에 누워 있습니다. 환자가 긴장을 풀고 근육이 긴장하지 않는 것이 매우 중요합니다. 세션은 획일 화로 시작하여 전체 칼라 영역을 캡처합니다. 리셉션은 평면형, 빗 모양 일 수 있습니다.
7. 뇌줄과 소뇌의 혈액 순환을 감소시키는 척추 동맥의 협착으로 인해 환자는 두통을 경험하기 시작합니다.
8. 마사지 배터리

침침점을 1 ~ 3 분 동안 누릅니다.

목 부분 마사지 방법

목의 혈액 순환을 개선합니다.

경추 osteochondrosis의 경우, 그것은 약물로 통증 완화 후 표시됩니다. 절약 모드에서 수행되는 첫 번째 절차는 짜낸 혈관의 혈액 순환을 회복시키고 질병의 악화를 예방하는 데 도움이됩니다.

목과 옷깃 부분의 고전적인 마사지를 할 때 지침에 따라 모든 것이 끝나면 첫 번째 세션 후에 환자는 건강을 향상시킬 수 있습니다. 질병이 소홀 해지면 작은 통증이 생길 수 있으며, 2-3 회 후에 사라질 수 있습니다.

이와 관련하여 발생하는 두통, 부기 및 염분 침착을 예방하고 경우에 따라 치료하기 위해 집에서 목과 칼라 영역을 마사지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 과정을 안전하게 수행하기 위해서는 의료 진단을받는 것이 바람직하며 특정 직업 훈련을받은 사람이 전문가로부터 수업을받는 것이 바람직합니다.

조작에는 금기 사항이 없지만 혈종이 피부에 나타나면 절차를 포기해야합니다. 고통을 없애기 위해서는 건강 상태를 면밀히 모니터링해야합니다.

osteochondrosis와 지압은 진동으로 끝납니다. 그것은 20 초 동안 흔들어서 작은 진폭 움직임을 의미합니다. 조작은 획으로 끝납니다.

혈압이 약간 올라간다.

손등으로 쓰다듬어 준 후 전문가는 압박하기 시작합니다. 그것은 환자의 더 깊은 피부에 영향을 미치는 것으로 구성됩니다. 손은 목에 수직이며 아래로 움직입니다. 어깨에 손을 대고 쥐어 짜는 것도 가능합니다. 이러한 운동은 네 번째 척추부터 어깨 관절까지 위에서 아래로 수행됩니다.

두통은 편두통으로 발전 할 수 있으며, 편두통은 일반적으로 마취제에 의해 멈추지 않으므로 제거하기가 훨씬 어렵습니다. 메스꺼움, 때로는 지속적인 구토 또한 자궁 경부 osteochondrosis의 진정한 동반자입니다. 이 모든 것은 식욕과 체중 감소를 감소 시키므로 신체는 영양소가 부족합니다.

이 마사지 기계는 집 밖에서 사용하기에 적합합니다 (출장, 휴가). 그것은 "osteochondrosis"진단의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 장치는 편안한 모양을하고 완전히 조용히 작동하므로 어디서나 마사지를 할 수 있습니다.

반대 방향과 시계 방향으로 움직이는 동작은 해당 지점을 1 ~ 3 분 동안 반복하여 반복합니다. 침술시 유용한 효과에 대해 언급 해 보겠습니다.

• 목과 등 근육의 긴장을 덜어 주어 통증 완화.
• 그러나 척추의 어떤 질병과 마찬가지로 자궁 경부 골 연쇄증은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 머리를 돌리는 동안 불쾌한 감정으로 구성되는 질병의 첫 징후가 발생할 때, 척추의 긴 자세 또는 척추의 경미한 경련 후에 목 통증, 마사지 치료사에게 연락해야합니다. 시의 적절한 절차는 목의 혈액 순환을 개선하고 근육 조직의 회복을 자극하며 영향을받은 척추에서 운동의 용이성을 되돌립니다. 마사지는 훌륭한 예방 조치이며, 특히 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들에게 나타납니다.
• 전통

척추의 문제와 건강 악화의 원인을 정확하게 이해하려면 칼라 영역과 생리 학적 특징이 어디에 위치하는지 파악하는 것이 중요합니다. 이 장소는 네 번째 척추에 목과 가슴의 등골로 간주됩니다. 또한이 부분에는 가슴의 두 번째 늑골 부분이 있습니다. 목과 자궁 경부는 7 개의 척추로 이루어져 있으며 허약하고 움직이며 불안정합니다.

진공 캔의 도움으로 osteochondrosis에 유용한 타이 마사지는 무엇입니까?

집에서 진공 마사지를위한 접대 및 기술

혈액 공급을 좋게하는 효과는 20 초 동안 포인트 비가 내립니다. 마지막 단계는 눈을 깜박입니다.

Osteochondrosis 및 척추 spondylosis;

칼라 구역이 약간 예열 된 후 마찰을 시작하십시오. 이러한 운동은 근육의 추가 가열에 기여하고 반죽 준비를합니다. 연삭의 주요 기능은 혈류를 개선하고 근육을 긴장시키고 따뜻하게하는 것입니다. 손가락으로 원형의 직선 운동을 사용하여 두개골 기저부를 문지르 기 시작하십시오. 목 부분 마사지의 경우 톱질, 교차 및 원형 문지름과 같은 기술이 매우 적합합니다.

1. 통증 - 자궁 경부 osteochondrosis의 주요 증상 중 하나
2. 자극기 "나비"
3. Qi-May - 유상 돌기에서 외이도 수준으로.
4. 치료 마사지 중 환자는 앉아 있거나 누워있을 것입니다. 또한 상지는 자궁 경부의 골 연골 증의 증상을 앓고 있으므로 팔과 등의 치료 마사지가 적절합니다. 마사지에 대한 대략적인 아이디어를 얻고 기본 사항을 숙지하기 위해서는 집에서 비디오를 보는 것만으로도 충분하지만 자격증을 갖춘 전문가의 작업을 완전히 대체 할 수는 없습니다.
5. 일반적으로 전문가들은 다양한 흡연 방법을 사용하여 거의 고통없이 골 연골 증에 대한 마사지를 시행합니다. 절차가 참을 수없는 고통을 가져 오면 잘못 수행됩니다. 이것은 근육의 긴장을 초래할 수 있고 치료의 긍정적 효과를 제로로 감소시킬 수 있습니다.
6. 태국 오일 마사지 또는 다시 마사지 hakim
7. 목과 칼라 영역에서 부상 당하기 쉽습니다. 한 가지 어색한 움직임, 길고 고정 된 자세로 인해 문제가 발생할 수 있습니다. 그것은 목을 머리에 연결하고 복잡한 관절로 연결합니다. 그것은 제 1 경추와 후두골 사이에 위치합니다. 대부분의 움직임은 목과 칼라 영역의이 부분에서 발생합니다.

그것은 상반신의 근육을 단단히하여 여성의 유방을 유지시킵니다.

손가락 끝으로 두드리는 것은 손바닥으로하고 interscapular 지역에서 수행됩니다.

척추 축의 측면 곡률 (척추 측만증).

• 연삭 후 피부가 따뜻해지며 약간 hyperemic하게됩니다. 심화 운동을 시작할 수 있습니다. 반죽은 근육과 인대를 잡습니다. 이 기술은 여러 단계에서 수행됩니다 : 캡처, 근육의 고정, 그리고 사실, 스스로를 반죽. 그것은 가로, 세로, 고리가 될 수 있습니다.
• 조만간 인두염 증상이 나타납니다. 환자는 후두에서 이물질의 삼킴, 건조 및 느낌에 어려움을 나타냅니다. 뇌에 대한 불충분 한 혈액 흐름과 관련된 의식의 갑작스런 상실이있을 수도 있습니다. 그러나 환자를 허리에 두르고 다리를 들어 올리면 그는 빨리 감각을 느낄 것입니다.
• 의사는 osteochondrosis의 일반적인 원인 중 하나 비만을 호출합니다. 그런 경우에는 "나비"라고 불리는 장치가 발명되었습니다. 그것은 몸을 자극하고 osteochondrosis로 체중 감소를 촉진합니다. 장치는 경추의 영역에 고정 될 수 있으므로 진동이 문제 영역에 직접적인 영향을줍니다. "나비"는 근육을 작동 시키지만 목 전체의 긴장을 줄입니다.

Tien-chuan - 흉쇄 유돌근 뒤쪽의 쇄골과 평행 한 갑상선 연골의 상단에서부터 교차하는 라인에 있습니다.

1. 자궁 경부 척추의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서의 마사지는 특정 표준에 따라 수행되며 때로는 포인트 치료 마사지가 수행됩니다. 집에서하는 일은 쉽습니다. 예를 들어, 두통 (후두 신경통으로 인한 경우)의 경우, 후두 신경 종말 및 침침점의 출구 지점에 대한 치료 마사지를 집에서 수행하는 것이 좋습니다 (더 정확하게는 비디오를 볼 수 있음).
2. 기본적으로 osteochondrosis에서 목 마사지를 위해 세 가지 고전적인 방법이 사용됩니다 : 마찰, 쓰다듬 및 반죽. 그들은 질병의 중증도에 따라 함께 사용되거나 오직 한 가지 방법으로 선호됩니다.
3. - 이것은 전신에 잊을 수없는 즐거움을 선사하는 유쾌한 성형 수술 일뿐만 아니라 osteochondrosis의 탁월한 예방입니다. 많은 비타민을 함유 한 향기로운 아로마 오일과 안과 전문의의 부드러운 움직임 - 그들은 수면을 취하고 목을 비롯한 신체의 근육을 완전히 이완시키고 효과적인 치료 효과를 나타냅니다.

마사지 전문가를 돕는 것

혼자 할 때 또는 다른 사람에게서 안마를 가지고 갈 경우, 큰 혈액과 림프관이 몸의 표면에다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 이와 관련하여 목 부위의 마사지는 작은 충격력으로 수행되어야합니다.

소화관의 회복;

포인트 마사지 치료를위한 주요 옵션 :

목에 마사지하는 금기 사항 :

• 적절한 마사지가 효과적인 치료법입니다.
• 온도 표시기에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 환자가 온도 점프를 가지고 있다면 여기에서 다른 전염성 초점을 찾아야합니다. 자궁 경부 osteochondrosis와 마찬가지로, 체온의 증가는 영향을받는 지역, 즉, 온도의 국소 증가에있을 수 있습니다.
• 자궁 경부 osteochondrosis의 치료 과정에서 마사지는 주요 방법 수 없습니다. 완전한 효과를 얻으려면 물리 치료, 수동 치료 및 기타 기술을 병합해야합니다. 의사, 안과 사 및 환자 자신의 합리적인 행동에 대한 권고 사항을 포함하는 균형 잡힌 접근만으로도 골감소증을 완화하고 양질의 치료를 제공 할 수 있습니다.
• 티엔 딘 (Tien-din)은 머리의 수직 배열과 함께 갑상선 연골 하부에서부터 쇄골과 평행 한 직선의 교차 선상에 있습니다.
• 두통의 경우 후두 신경 종말의 출구 지점과 침술 점의 치료 마사지를하는 것이 유용합니다.

마찰은 예방 효과에 더 적합하여 조직의 혈류를 증가시켜 근육을 따뜻하게하거나 이완시킬 수 있습니다. 그것은 어떤 방법이나 어떤 방향 으로든, 전체 마사지 과정에서 시간의 절반을 차지합니다. 가장 편안하고 효과적인 방법은 두 개의 곧게 펴진 손가락으로 목 근육을 문질러 서 머리 뒤쪽으로 근육을 연결하는 지점부터 시작하는 것입니다. 칼라 영역의 경우 톱질은 손바닥의 가장자리에 사용되며, 척추 주변 근육의 경우 원형 문지름이 사용됩니다.

집에서의 목과 칼라 영역 마사지

피로, 두통 및 근육 긴장 - 목 마사지를받는 가장 일반적인 징후. 이 절차의 이점은 휴식과 예방입니다. 운동 교대가 끝나면 마사지를하여 근육의 긴장을 회복 할 수 있습니다.

경추의 구조와 생리 학적 특징

말초 신경계의 활동을 정상화합니다.

목에 손가락 비가 - 손가락으로 번갈아 가볍게 두 드린다.

마사지에 대한 징후와 금기 사항

진동으로 마사지를 끝내고 목 부분을 쓰다듬어줍니다. 전문가는 연속적이고 불연속적인 진동을 사용합니다. 목 주위의 마사지는 10 분에서 15 분 정도 지속됩니다.

오늘날 자궁 경부 골 연쇄를 유발할 수있는 많은 요인이 있습니다. 가장 기본적인 선택 :

칼라 존 마사지는 대뇌 순환을 개선하고 목과 어깨 부위의 산소 및 영양 과정을 개선하는 치료 및 예방 프로 시저입니다.

Fu-tu - 갑상선 연골의 곧은 상단 가장자리에있는 흉쇄 유돌근의 중앙 복부에 있습니다.

마사지 준비 및 리셉션 쓰기

osteochondrosis를위한 목 마사지 마사지의 치료 마사지는 다음과 같은 기술을 사용하여 수행됩니다 :

기본적으로 자궁 경부 척추골의 골 연골증 치료에서 목의 근육을 강화하고 근육 경련과 염증을 완화시키는 것이 주요 목적 인 반죽에 중점을 둡니다. 절차 중에 경험이 풍부한 마사지 치료사, 목 근육의 영양에 대한 책임이 활성 영역에서 현장 작업에 특별한 관심을 지불합니다. 처음에 그는 근육을 포착 한 다음 고정시키고 부드럽게 반죽합니다.

osteochondrosis와 함께 칼라 영역, 질병의 과정을 촉진, 전체 신체에 복잡한 효과가있다 :

환자가 골 연골 증을 앓고있는 경우 염분 침착은 진단을받은 상태에서 마사지를 실시하는 이점이며, 대부분 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 마사지는 주요 치료는 아니지만 의료 절차의 복합체에 포함됩니다. 이 절차는 혈류, 근육 이완으로 인한 고통을 덜어줍니다. 이런 종류의 마사지는 사스, 갱년기 장애, 근골격계 부상 등을 위해 사용됩니다.

진공 캔 세팅 기술 :

목 부분을 투영 할 때 손바닥으로 박는 다음 손가락을 누르십시오.

비영리 신장 및 간 기능;

마사지 기술 : 반죽 및 기타 기술

모든 환자가 마사지 치료사를 방문 할 충분한 시간을 가진 것은 아닙니다. 따라서 전문 마사지를받을 수 없다면 집에서 직접 할 수 있습니다. 자기 마사지는 앉아있는 동안 수행해야합니다.

어떤 클리닉이나 마사지 살롱의 웹 사이트에서도 자궁 경관 구역의 마사지가 매우 복잡한 절차라는 것을 읽을 수 있습니다.이 절차는 자격이있는 전문가에게만 위임 할 수 있습니다. 사실, 이것은 모두가 익힐 수있는 기존의 마사지 기술 중 가장 단순한 것으로, 마사지 테이블이 필요조차 없습니다.

나는 - 남자 - 중앙 자궁 경관에있는 두 번째 척추골의 스핀 다운 과정 이상.

타이 마사지는 어깨 관절에서부터 목 앞까지, 그리고 6 번째 자궁 경부 척추가있는 목에서부터 시작됩니다. 부드럽고 부드러운 스트로크와 함께 마사지는 필요한 휴식 효과를 가져오고 원하는 치료 효과를냅니다.

osteochondrosis와 목 영역의 태국 마사지 | 암리타

통증을 완화합니다. 수면 부족, 병적 피로, 신경질 피로에 대해 이러한 유형의 치료를 권장하십시오. 치료 마사지는 신체 활동이없는 경우에 대한 구원이 될 수 있습니다. 심혈관 시스템과 호흡기의 많은 병리는 신체의 목 부분의 다양한 마사지 기술로 교정됩니다. 여성이 흔히 사용하는 미용 성형술 인 경부 - 대퇴골 마사지는 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그 사용법은 훌륭합니다. 목과 머리의 섬세한 피부에 눈에 띄게 나타납니다. 크림을 피부에 바릅니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지의 이점

주먹을 20 초 동안 뛰기 심장병;

• 아래에서 위로, 즉 머리 뒤로 쓰다듬어 세션을 시작합니다. 그런 다음 우리는 손가락으로 원형 문지름을합니다. 그러나 강하지 만 피부가 움직일만큼 강하지 않아야합니다. 고통스러운 물개에 특별한 열정을 행사하십시오. 마치 손가락으로 눌러 내듯이. 어깨는 쓰다듬거나 문지르거나 반죽하여 원형 운동으로 마사지합니다.
• 불쌍한 자세 (예 : 학생, 직장인);
• 목 부분 마사지하는 방법?
• Xindu는 세 번째와 네 번째 척추의 과정 사이의 중간에 있습니다.
• 마찰 또는 진동 효과.
• osteochondrosis에 대한 목 마사지는 osteochondrosis의 회복 및 악화에 기여할 수있는 다소 심각한 절차입니다. Amrita Medical Clinic의 경험 많은 안마사에게 티벳 또는

목, 등 및 어깨의 근육을 편안하게합니다.

금기 사항

긍정적 인 효과 외에도, 목 부분 마사지는 건강에 해로울 수 있습니다. 우선, 고혈압 환자에게는 권장하지 않습니다. 급성 형태의 감염성 질환, 고열, 출혈 및 종양 -이 모든 것은 또한 마사지하는 의학적 금기 사항입니다.

• 항아리를 놓고 표면을 가로 지르십시오.
• 충격 부위를 치는 목 부위의 골 연골 증으로 백 마사지를 완료합니다.
• 혈액 응고 장애;

목구멍을 쓰다듬고 가볍게 치기 만하면 자기 마사지가 끝납니다. 마사지의 효과를 높이려면 시간을 많이 들이지 않는 간단한 목 운동을하십시오. 목을 좌우로 돌리고 여러 개의 원형 움직임을 만드십시오.

언제 마사지 치료사를 찾아야합니까?

불쌍한 영양 (식단에서 비타민과 미네랄이 부족함); 먼저 우리는 마사지받을 사람을 적절히 배치해야합니다. 집에서, 의자는 의자 위에 앉아있는 것이 좋습니다 (의자가 적합하지 않습니다. 등받이가 마사지 치료사와 간섭하기 때문입니다). 또한 "고객"은 이전에 테이블에 놓인 베개 (또는 손)에 머리를 내리고 긴장을 풀려고합니다. 그리고 우리는 그를 도와 줄 것입니다. 풍수 - 머리 뒤쪽의 바깥 쪽 투영 바닥에있는 구멍에.

그러나 이러한 조치 중 어떤 것도 골연소증이 관련된 부분을 쓰다듬어 서 시작해야합니다. 손가락이 접히지 않도록 피부에 닿아 야합니다. 압력은 환자의 개별 허용 오차와 관련이 있어야합니다. 피부를 마찰로 바꿈으로써 이미 피부가 선택된 방향으로 움직이기 때문에 이미 주름이 생길 수 있습니다.

osteochondrosis를 가진 목 지역의 타이 안마의 기술

조직의 미세 순환을 개선합니다.

1. 직접 마사지를하는 방법을 이해하려면주의 깊게 특별 비디오 강좌를 공부하십시오. 그들은 모든 방법과 작업 방법을 자세하게 보여줍니다. 또한, 목 부분의 고전적인 마사지를하기 위해이 기술은 가정용으로 매우 적합합니다. 특별 코스에서 훈련을받을 수 있습니다.
2. 절차 기간은 20-30 분입니다.

주의! 마사지 치료는 불쾌한 통증을 유발할 수 있습니다. 그들은 소홀히 한 질병의 표시이기 때문에 근육이 이완되도록 잠시 동안 기다려야합니다. 그러나 시술 중 강한 통증 증후군은 시행하기에 금기입니다.

osteochondrosis에 목 부분의 전문 마사지 - 효과적인 결과의 보장

압력의 유의 한 증가 : 질병의 급성 과정에서 어떤 경우에도 마사지와 셀프 마사지는 할 수 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 마사지가 엄격하게 금기 인 경우도 있습니다 : 앉아 있거나 앉아있는 생활 방식;

분위기 - 아름다움과 건강의 영역 - 목 부분의 마사지

칼라 존 마사지

가벼운 쓰다듬기로 목 부분 마사지를 시작하는 것이 필요합니다. 움직임은 목 표면을 따라 위에서 아래로 그리고 횡 방향으로 (척수 근육의 가장자리를 따라) 척주 측면으로 향하게됩니다. 점차적으로 압력을 높이면 우리의 쓰다듬기가 마찰과 압박으로 부드럽게 바뀝니다. 주먹에 쥐고있는 손가락의 근위 지골로이 기술을 수행하는 것이 매우 편리합니다. 그래서 당신은 매우 중요한 영향력을 얻을 수 있습니다.

목 부위의 마사지 비용

Chuntu - 여섯 번째와 일곱 번째 척추 가시 돌기 사이.

목 부위를 마사지하는 곳

반죽은 근육 조직에 더 큰 영향을주는 것이 특징입니다. 이 경우, 손으로 강하게 압축하여 손가락으로 포착하고 누를 수 있습니다. 진동을 만들려면 두드려서 흔들어주십시오. 일반적으로 가정에서 치료 용자가 마사지가 팔, 어깨 벨트 및 목 또는 옷깃 부위에 적용됩니다. 그러나 집에서하는 그런 마사지의 경우 금기 사항이 있습니다.

osteochondrosis의 목 부분 마사지

. 수년에 걸쳐 연마 된 마법의 손과 기술 덕분에 끊임없이 고통스러운 목을 잊어 버리고 마음의 평화와 평온함을 찾으실 수 있습니다.

어린 이용 목 마사지

자궁 경부의 근육계를 강화시킵니다.

집에서 마사지를 시작하기 전에 필요한 장비를 준비하십시오. 환자의 편의를 위해 베개를 준비하는 등받이가있는 의자가 필요합니다. 마사지 크림의 사용은 항상 필요한 것은 아니며 환자의 피부 상태에 따라 다릅니다. 의자 안쪽을 향하게 마사지하려는 사람이 편안하게 앉을 수 있도록 의자를 놓으십시오. 마사지를받는 사람의 머리는 자신의 손이나 의자 뒤쪽에 베개를 의지 할 수 있습니다.

척추 질환을 가진 마사지 요원은 근육 긴장을 풀고 식물성 혈관성 긴장을 없애고 척추 아 탈구를 제거합니다.

집에서 흉부 및 요추의 질병에 대해 진공 마사지 기술을 수행해야합니다. 그것은 퇴행성 - 영양 장애 및 근육 - 인대 병리학에 유용합니다.

코스 추천

이 질병을 피하기 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 첫째, 적극적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다. 둘째, 앉아서 일하는 시간이 있고 근무 시간 중에 적어도 두 번은 목에 몸을 따뜻하게합니다. 그리고 운동을하지 않으면, 아침에 운동을 위해 10-15 분을 할당하는 것이 바람직합니다.

1. 약한 면역.
2. 다음으로, 다음 방법으로 가면 반죽됩니다. 우리는 양손의 색인, 중간 및 엄지 손가락으로이를 수행하고 주로 사지 근육을 반죽 할 것입니다. 이 기술은 매우 고통스럽고 근육이 긴장하면 마사지 한 사람이 분명히 알려줄 것입니다. 사람이 고통을 견뎌야하는 것은 가치가 없습니다. 충격의 힘을 약간 줄이고 사지 근육의 최대 이완을 달성해야합니다.

Tien Zhu - 근육 롤러의 중심에, 사지 근육 밑.

칼라 영역은 신체의 가장 고정 된 부분 중 하나이기 때문에 붓기, 소금 침착 물의 출현에 가장 취약합니다. 이 모든 현상은 목, 등, 어깨의 통증을 동반합니다. 물론 스포츠는 좋은 예방이 될 것입니다. 그러나 이미 증상이 나타나면 목 부위를 마사지하면 도움이됩니다. 그리고이 절차가 전문가에 의해 수행되면 더 좋습니다.

독립적 인 행동

• 뒤에서 시작하십시오. 뒤 중심에서 겨드랑이를 향해 양측으로 8-10 배 위쪽으로 스트로크로 손을 닦습니다. 목 위쪽에서 위에서 아래로 10 번.
• 이러한 제품에는 마사지 조끼, 애플리케이터 및 온 레이, 수동 모델, 스카프 및 고리 등 여러 가지 유형이 있습니다.

진공 노출은 척추의 퇴행성 - 영양 장애를 제거하는 복잡한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

1. osteochondrosis의 치료 마사지 생리 상태에서 척추를 지원합니다 근육의 음색을 정상화하는 데 도움이됩니다. 마사지 과정은 척추 혈액 공급을 정상화하고 척추의 아 탈구를 제거합니다 (수동 치료와 함께).
2. 이 질병의 치료는 약물 및 물리 치료 절차의 사용입니다. 환자 운동 요법, 마사지, 수동 요법, 침술의 전반적인 상태 개선에 아주 잘 기여합니다.

척추에 미치는 영향

NB! 자궁 경부 - 칼라 영역의 마사지 동안, 우리는 척주를 마사지하지 않으며 수동 치료 기술을 동시에 습득하려고하지 않습니다 - 이것은 금기입니다! 또한 상향식 동작을 수행 할 수 없습니다. 모든 트릭이 머리에서부터 수행됩니다!

Feng-chi - 늑골에서 후두골과 흉쇄 유돌근의 후부 모서리를 형성합니다.

칼라 지역에 미치는 영향

염증성 과정이나 출혈 - 국소 및 공통.

이 질문은 의료 센터의 위치와 마사지 치료사의 자격에 따라 다르지만 일반적으로 목 부분 마사지 가격은 900-2000 루블 사이입니다.

1. 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.
2. 손가락이 20 초 동안 세로로 문지릅니다. 시체를 여러 번 다시 치십시오. 손바닥의 가장자리를 사용하여 허리의 세로 부분을 10-15 번 문지릅니다. 각 조작 후 철분을 2-4 배 처리하십시오. 10-20 초 내에 결합 연삭을 할 수 있습니다.
3. 수동 모델은 신체의 다른 영역에 적용 할 수 있기 때문에 보편적입니다. 그들은 육체적 인 노력과 다수의 두 번째 사람의 존재를 요구합니다.

osteochondrosis에 대한 진공 다시 마사지 - 주요 목표 :

자궁 경부 골 결석증 치료를위한 전도성 마사지

온도가 지속적으로 상승하는 질병.

경추의 골 연골증의 경우 의사는 목 부위 마사지를 권장합니다. 진공 절차는 요추 및 천골 부위의 퇴행성 - 영양 장애에 사용됩니다.

골 연조 증 침술

1. 목 부위의 마사지에는 반드시 어깨와 등 뒤에서의 작업이 포함됩니다. 우리는 어깨 관절 표면뿐만 아니라 가장 넓은 등 근육의 표면에서 가벼운 문지르 기와 반죽 운동을 수행합니다. 그러나 이러한 기술은 기본이 아니므로 세션 시간의 20 %를 초과하지 않으며 15 분에서 25 분까지 다양합니다.
2. 때로는 자궁 경부에 문제가 있거나 가슴 뼈 연골증의 경우 마사지를 할 때 다양한 마사지기구가 사용됩니다 (Kuznetsov 마사지 또는 롤러 마사지). 그들은 사용하기 쉽고 특별한 기술을 필요로하지 않습니다. 신체의 혈액 순환과 대사 과정을 개선하려면 하루에 몇 분 정도만 마사지를하면됩니다.
3. 가장 효과적인 옵션은 전문 클리닉에 연락하는 전문가로부터 치료 마사지였습니다. 그러나 집에서, 특정 노력으로, osteochondrosis를위한 등 마사지를 수행하는 것이 가능합니다.
4. 일반 클리닉이나 개인 의료 센터 또는 개인 마사지 룸 일 수 있습니다. 또한이 서비스는 스파에 있습니다. 그러나, 후자의 경우, 그의 집중은 치료보다 더 편안합니다. Mytishchi의 목 부분 마사지는이 서비스를 제공하는 많은 의료 센터 중 한 곳에서 할 수 있습니다.
5. 일반 목 마사지 오일은 즐거운 추가 효과가 있으며, 좋은 수면을 제공하고 머리카락의 색과 상태를 개선합니다. 15 분 동안 휴식을 취하면 피부의 젊음과 아름다움을 유지하고 비타민과 미네랄로 포화시킬 수 있습니다.
6. 그 다음 손바닥으로 수행되는 15 분 교차 문지기. 이 시간에 등 근육이 따뜻 해지면 혈류가 발생합니다. 다음으로, 나선형으로 손가락 끝으로 허리를 마사지하십시오. Trapezius 근육을 따라 움직임을 만드십시오 : 처음에는 아래에서 위로, 그런 다음 반대 방향으로 움직입니다. 동작은 각면에서 30-60 초 지속됩니다. 척추 양쪽의 interscapular 지역의 근육을 매시십시오.
7. 고품질의 최신 마사지 기계에는 다음과 같은 추가 기능이 있습니다.
8. 근육 긴장과 피로 완화
9. 종양학 병리학에 특별한주의를 기울여야한다. 신체에 종양이있는 경우 근육에 압력을 가하면 혈액 공급이 향상됩니다. 이러한 상태는 종양 세포가 다른 장기로 전이하는 것을 유발할 수 있습니다.
10. 집에서 골 연골 증으로자가 마사지를하거나 특별한 마사지기구를 구입할 수 있습니다. 치료 전략의 선택은 귀하의 건강에 얼마나 많은 재원을 투자 할 의사가 있는지에 달려 있습니다.

에이즈 사용

약물 치료는 주로 NSAIDs 복용을 포함합니다. 자궁 경부 국소 제제를 사용하면 이러한 약물의 섭취가 현지에서 사용되는 형태 (젤, 연고) 일 경우 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 이러한 약물에는 Fastum-gel, Diclak-gel, Ibuprofen, Nurofen이 포함됩니다. 최근에 의사들은 환자들에게 Movalis 같은 약을 처방하기 시작했습니다.

일반적으로 욕망, 주의력 및 최소한의 기술이있는 경우 칼라 영역의 마사지를 올바르게 수행하는 방법을 쉽게 습득 할 수 있습니다. 인터넷에서의 비디오 수업은 많습니다. 필요한 것은 정보를 철저하게 흡수하고 마사지 방법에이 방법을 "적용"하지 않는 것입니다. 기초를 배우고, 캐논에 충실하십시오. 그러면 성공할 것입니다!

목 부분 마사지는 아침에하는 것이 좋습니다.

• osteochondrosis에서, 목 근육이 염증, 경련이 지속적으로 발생하므로 특별한 요구 사항이 마사지에 부과됩니다. 첫째, 마사지는 근육 경련을 완화하기 위해 워밍업으로 시작해야합니다. 둘째, 예열 중 움직임은 점차 증가하는 밝기로 간신히 인식 할 수 있어야합니다. 셋째, osteochondrosis에서 마사지의 사용 여부는 질병의 합병증의 유무에 달려 있습니다. 그리고 마지막으로, osteochondrosis와 목 부분 마사지 운동 요법과 함께 효과적입니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 마사지를 실시, 그것은 즐겁고 유용한 절차, 금기 사항과 꽤 많은 것을 기억하는 것이 가치가있다. 특히 다음과 같은 질병을 앓고있는 사람들에게 완전히 포기되어야합니다.

전체 치료 마사지 동안, 쓰다듬는 것을 잊지 마십시오. 마사지의 모든 세부 사항은 특수 문헌에 자세히 나와 있습니다.

만성 질환의 치료;

• 척추골의 osteochondrosis에 대한 칼라 마사지는 림프의 방향으로 이루어져야합니다. 움직임은 interscapular 지점에서 axillary 지역으로 이동합니다. 첫째, 목에 10-12 번의 반복을 실시해야합니다. 점차적으로 움직임의 수가 증가합니다.

마사지 과정은 자격을 갖춘 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋지만 많은 돈을 지출해야합니다. 안과 의사가 수술의 중요한 특징을 가르치고 일상적인자가 마사지를하는 것이 합리적입니다. 이 기사에서는 척추의 통증 완화에 영향을 줄 수있는 절차의 모든 미묘함과 뉘앙스를 설명하려고합니다.

• 이 약물은 통증을 아주 잘 완화시켜 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 오랫동안 복용 할 수 있으며 부작용의 발생을 두려워하지 않아야합니다.

이 절차는 피곤함과 근육 긴장을 완화하기 위해 힘든 노동일이 끝날 때 예방 조치로 표시되며 두통을 완화하는데도 적합합니다. 신경통, 신경염 또는 플렉스 염의 치료에 마사지를 사용할 수 있습니다. 수면 장애에는 혈압이 적당히 상승합니다.

집에서 목 부위를 마사지하는 방법?

목 부위의 마사지 치료에 대한 주요 금기 사항은 치료되지 않은 돌출 상태입니다.

목 부위의 마사지 기술

학교 아이들은 대부분의 시간을 앉아있는 자세로 보냅니다. 또한 자유 시간은 신체 활동에 기여하지 않는 컴퓨터와 TV가 차지하고 있습니다. 그리고 대부분의 어린이들이 등의 cervicthoracic 지역에 염분 침전으로 고생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 따라서 목 부위의 마사지는 종종 어린이에게 간단하게 필요합니다. 그것은 두뇌의 색조와 식물 - 혈관 장애의 탁월한 예방입니다. 또한 이러한 과정은 호르몬과 내분비 계통의 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 주는데, 이는 특히 청소년에게 중요합니다.이 기사를 요약하면 목 부분은 수동적 인 생활 방식을 선도하는 모든 연령대의 필수 절차라고 할 수 있습니다.

종양학의 질병; 손가락이 목 근육을 철저히 섞는다.

유방염 치료에 도움이됩니다.

다음 단계는 척주를 따라 손가락 패드로 길이 방향으로 누르거나 반죽하는 것입니다. 점차 영역의 외부 경계로 이동 한 다음 척추로 다시 이동하십시오. 비슷한 조작을 다른 한편으로 수행하십시오. 체조 지속 시간은 각 측면마다 20-30 초입니다.

osteochondrosis에있는 칼라 마사지는 복잡한 절차이지만, 그것은 나를 믿어, 그것은 가장 간단한 조작 중 하나라고 생각됩니다.

또한 치료에서 중요한 역할은 연골 조직이 연골 조직을 더 이상 악화시키지 못하게하고 회복에 기여할 수있는 연골 보호제에 의해 수행됩니다. 이러한 약물에는 Teraflex, Aflutop, Artra 등이 포함됩니다.

목 부분을 마사지하십시오. 적응증

목 부위의 마사지에 대한 의학적 적응증은이 분야에서 척추 측만증과 골 연골 증을 포함하지만, 이러한 상황에서 마사지 단독으로 의존 할 필요는 없습니다 (전문인이 수행하더라도).

수동 적외선 마사지는 척추의 혈액 순환을 개선하고 허리 통증을 감소시키는 데 사용됩니다. 그러나 척추 자체가 아닌 척추 주위에서만 마사지 할 수 있습니다. 충격 영역의 발적은 정상이며 혈액 순환이 좋아지는 것으로보고됩니다. 마사지가 끝나면 쉽게 목을 두드 리거나 목 부분을 스트로크 할 수 있습니다.

칼라 존 마사지 : 금기 사항

절차 (권장 비디오 미리보기) :