osteochondrosis의 진단

osteochondrosis를 진단하기 전에 질병을 확인하기 위해 예비 검사를 수행해야합니다. 비슷한 증상이 다른 질병에서도 관찰 될 수 있으므로 초기에는 골 연골 형성의 원인을 알아 내고 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

골 연골 증은 여러 가지 증상을 나타내지 만, 그 외에도 추가 요인을 고려해야합니다. 그들은 마침내 질병의 존재를 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 경추의 osteochondrosis의 진단은 복잡하고 깊은 과정입니다. 환자로서 환자를 정확하게 진단 할 수있는 숙련 된 전문가의 개입이 필요합니다.

자신을 진단하고자가 치료하는 것은 권장하지 않을뿐만 아니라 신체에 위험합니다. 첫 번째 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 그는 심층 검사를 처방하고 질병을 결정할 것입니다.

의사에게 언제 가야하나요?

일반적으로 부하가 빨리 흘러 나간 후에 등뒤 통증이 닮습니다. 이런 일이 발생하지 않으면 의사와 예약해야합니다.

  • 현기증이 나면 계속 걱정할 필요가 있습니다.
  • 얼굴과 상지의 무감각 함.
  • 떨리는 것이 걱정된다면.
  • 가슴에 불편 함, 호흡 곤란.
  • 허리 통증으로 다리가 무거워집니다.
  • 어깨 통증 부위에 강한 통증이 느껴집니다.
  • 만성 위염
  • 귀나 턱에 통증이 있습니다.

이들은 osteochondrosis의 대략적인 증상입니다. 실제로는 훨씬 더 많으며, 각 사람마다 자신을 구체적으로 표현할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 환자가 문제가있는 의사에게 가기로 결정하면 그는 일반적으로 자신의 상태를 먼저 알고 있지만 철저한 전체 검사가 수행 될 때까지는 진단을 내릴 때 서두르지 않습니다. 그것은 실험실 검사를 의미합니다.

자궁 경부 osteochondrosis를 진단하는 방법?

질병의인지는 많은 연구를 포함합니다. 자궁 경부 골 연골증을 결정하기 전에 의사는 자신의 건강 상태에 대해 환자가 제공 한 정보를 기반으로 미리 진단 할 수 있습니다. 그 후, 그는 척추 엑스레이 검사뿐만 아니라 환자가해야 할 전체 검사 목록을 작성하여 환자에 대한 전체 검사를 임명합니다. 결과 이미지 및 분석 결과 환자의 정확한 건강 상태가 표시됩니다. 의사가 진단을 확신하지 못하면 추가 연구를 작성할 수 있습니다. 그는 환자의 장애가 순환계, 청력 및 시력 장애 또는 신경계의 작용과 아무런 관련이 없음을 반드시 확인해야합니다.

osteochondrosis의 진단에있는 연구 방법

엑스레이 엑스레이 방법은 척추를 완전히 탐험 할 수 있습니다. 그는 척추의 상태를 보여 주며, 사진은 성장, 곡률 및 많은 다른 것들과 같은 척추 부분의 모든 위반을 즉시 보여줍니다. 척추와 모든 구멍 사이의 치수도 볼 수 있습니다.

흉부 또는 자궁 경부의 osteochondrosis를 인식하기 위해서는 두 번 x-ray해야합니다.

처음에는 측면에, 두 번째는 뒤쪽으로 똑바로 눕습니다. 두 그림 모두 어떤 의미에서 척추의 상태를 보여줍니다. 의사는 입이 열린 상태에서 엑스레이 촬영을 권할 수도 있습니다.

단층 촬영 방법. 자기 공명 및 전산화 연구를 기반으로합니다. osteochondrosis 진단 의이 방법은 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 첫 번째는 가장 생산적인 것으로 간주됩니다. 척추가 잘 보이기 때문에 신체의 인접한 기관에 의해 가려지지 않습니다. 그림은 또한 혈관과 신경을 보여줍니다. 이러한 종류의 단층 촬영을 통해 척추의 여러 질병의 몸에 존재감을 결정할 수 있으며 결함의 정확한 위치를 결정할 수 있습니다. 두 번째 방법은 체내에 탈장이 있는지를 보여 주며 척추 부위의 변화에 ​​대한 데이터를 제공하는 데 사용됩니다.

실험실 테스트. 그것은 질병의 완전한 비전을 컴파일하는 데 사용되며,이 방법에서는 혈액과 다른 요소가 검사됩니다. 계시 된 osteochondrosis는 항상 혈액 성분의 변화로 이어집니다. 이 방법은 척추에 어떤 장애가 있는지를 결정할뿐만 아니라 어떤 종류의 질병이 환자를 괴롭히고 정확하게 진단 하는지를 이해할 수있게합니다. 의사는 이미 분석 결과를 가지고 더 이상 시험을 계속할 것인지 아닌지를 결정합니다. 그는 혈액과 다른 뉘앙스에서 칼슘의 존재에 특별한주의를 기울입니다.

  • 자궁 경부의 골 연골 증은 무엇이며, 위험한 것은 무엇이며 어떻게 치료할 것입니까?

자궁 경부 osteochondrosis를 결정하기위한 차동 진단은 환자를 걱정하는 질병을 결정하는 데 도움이되기 때문에 특별한 위치를 가지고 있습니다. 이 방법은 환자가 osteochondrosis 또는 비슷한 증상을 보이는 다른 질병을 가지고 있음을 보여줍니다.

이 절차는 신체의 신경계, 순환계 및 기타 시스템의 병리학이 있는지를 이해하는 데 도움이됩니다.

신체의 광범위하고 깊은 연구에서 진단의 의미. 환자는 초음파, 심전도 및 기타 여러 절차를 거쳐야합니다. 그는 심장 질환, 소화 기계 및 기타 질병의 존재 여부를 검사 받고 있습니다. 이 모든 방법 중에서 가장 시간과 비용이 많이 드는 방법이지만 가장 효과적입니다.

osteochondrosis와 혼동 될 수있는 것은 무엇입니까?

비슷한 증상을 보이는 질병이 많이 있습니다. 그들 중에는 :

  • 척추의 성장, 기형 및 결함의 병리학. 이것은 수술, 외상, 가을 또는 양성 종양 또는 악성 종양의 경우 일 수 있습니다.
  • 척추를 상하게 할 수있는 조류병. 절뚝 거리며.
  • 감별 진단을 포함하여 전체 연구를 한 후에 만 ​​볼 수있는 내부 장기 시스템의 질병. 여기에는 비뇨기 계통의 많은 질병, 심혈관 질환 및 소화 기계 질환이 포함됩니다.
  • 신경 섬유에 문제가 있습니다.

연구를 완료하지 않고 질병을 비슷한 것으로 혼동하여 잘못된 치료를 결정할 수 있습니다. 이것은 앞으로 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 척추가 상처를 입지 않아도 잠시 후 다시 척추를 느낄 수 있습니다.

경추의 골 연골 형성을 결정하는 법

경추 osteochondrosis는 경추의 척추 공간에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 치료하지 않으면 탈장 된 디스크의 위험이 있습니다. Osteochondrosis는 일반적인 질병으로 간주됩니다 - 성인, 노인 및 어린이가 영향을받습니다. 치료하기 어려움. 따라서 치료가 시작될수록 효과가 좋습니다. 경추의 골 연골 형성을 결정하는 징후가 있습니다.

Osteochondrosis는 척추 사이 연골, 결합 조직에있는 파괴를 일으키는 원인이되는 만성 퇴행성 질병이다. 질병의 영향으로 장애인의 능력이 상실 될 수 있습니다. 자궁 경부 척추의 골 연골 증은 연골에 염증을 일으키고, 신경 섬유는 주변에 위치하고 있습니다. 혈관 경련을 줄이고 혈관 청소를 줄입니다. 동맥 개통은 제로 경향이 있습니다. 두뇌, 머리는 산소가 부족합니다. 설명 된 질병의 그림이 증상에 반영됩니다.

증상

  • 휴식시 목 통증은 더욱 악화됩니다.
  • 갈망, 지속적인 두통;
  • 메스꺼움, 구토;
  • 혈압이 올라간다.
  • 현기증, 졸도의 이마에 올.

증상에 따라 자궁 경부의 질병을 판별하는 것은 어렵지 않지만 신경과 의사가 처방 한대로 신중한 진단이 필요합니다.

osteochondrosis의 심각도를 결정하기 위해, 질병의 규모는 엑스레이, 단층 촬영을 수행하는 것입니다. 환자가 심장 통증을 호소하지만 심장 병리가없는 경우 심장과 혈관의 초음파가 필요합니다.

심장 통증은 질병이 목, 흉추에 영향을 줄 때 발생합니다. 증상은 드뭅니다. 의사는 심장병을 배제하기 위해 환자를 심장 전문의에게 보냅니다. 환자의 심장 활동 증언에 따르면 정상인 경우, osteochondrosis는 비난을 당하고 추가 연구가 처방됩니다. 관절 연골의 영양 장애는 심장에 끔찍한 것이 아닙니다. Osteochondrosis는 심장에 병리학 적 변화를 일으키지 않습니다. 가슴에 통증을가하면서 휴식을 취하는 것으로 제한됩니다.

이러한 증상은 질병의 첫 달부터 사람의 삶에 영향을줍니다. 예외는 메스꺼움, 어지러움, 사람이 경험하기 때문에, 두 번째, 세 번째 단계의 osteochondrosis 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 심각한 세 번째 단계는 신체 시스템에 comorbid 장애를 일으 킵니다. 노약자는 불리한 정서적 배경을 가지고 있습니다. 끊임없는 고통조차도 안정되고 환자 인 사람을 때려 눕 힙니다.

골 연골 증의 배경

목 osteochondrosis의 원인이 있습니다. 그 일은 잘못된 자세입니다. 즉, 등이나 목의 문제에 대해 생각하지 않고 앉아있는 청년들의 징벌입니다.

스포츠, 건강한 라이프 스타일은 현 세대의 성인들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 운동이 필요하다고 생각하지 않는 사람들이 있습니다. 앉아있는 생활 방식은 목의 골 연골 증의 출현을위한 두 번째 전제 조건입니다. 나머지는 등뼈입니다.

어린 시절의 부모 중 많은 사람들이 아침 운동의 이점을 설명했습니다. 아침 각성 후 혈액의 집중적 인 가속은 체계, 장기, 세포를 깨울 것입니다. 능동적 인 충전으로 인한 미세 순환 개선은 활기차고 높은 정신력, 새로운 것을 원하는 욕망 및 스트레스에 대한 저항력입니다.

비타민의 결핍, 이른 봄, 겨울 동안 사람들의 신체에 존재하는 미량 원소. 이것은 이해할 만하고 이해할 만하지만 싸울만한 가치가 있습니다. 신선한 채소, 과일 및 채소가없는 경우에는 요새화 된 준비 과정을 마시는 것이 좋습니다. 칼슘 결핍은 골 연골 형성의 원인이되고 손상된 연골 세포의 치유를 방해합니다.

목의 골 연골 증의 정의는 자궁 경부 사이의 공간이 얇아지는 것에 대해 말합니다. 아마도 목, 어깨가 긴장되어 있기 때문에 쉬는 동안 몸의 압력을 완화 할 수 없습니다. 불편한 침대, 베개를 비난하십시오. 정형 외과 의사는 환자에게 정형 외과 용 매트리스, 베개를 구입하여 등 및 목의 문제를 없앨 것을 권고합니다. 정형 외과 개발 덕분에 허리 근육이 진정되었습니다. 정형 외과 용 매트리스, 베개는 15 % 강하고 편안함을 제공합니다.

질병의 단계

목골 골 연골 증은 다음과 같은 단계를 포함합니다 :

  1. 첫 번째 단계. 사람은 칼라 영역에서 둔한 통증을 느껴 즉시 휴식을 취합니다. 머리의 산소 결핍의 발병과 관련된 동맥압의 느낌이 느껴집니다.
  2. 두 번째 단계는 밝고 성가신 증상이 있습니다. 목은 더 자주, 더 규칙적입니다. 밤에는 통증이 가라 앉기 전에 1 시간 이상 기다려야 잠이들 수 있습니다. 몸에 약함이 매일 존재합니다. 때때로 두통이 있습니다.
  3. 세 번째 단계는 어렵습니다. 사람은 목에 견딜 수없는 고통을 경험합니다. 견딜 수없는 불편 함이 24 시간 내내 느껴집니다. 때때로 심각한 진통제는 무력합니다. 메스꺼움, 구토가 주로 아침에 나타납니다.

osteochondrosis의 증상은 분명하지만, 첫 번째 단계에서는 많은 사람들이 변화를 눈치 채지 못합니다. 삶의 리듬은 사람들이 몸을 듣거나, 목에 통증이 있거나, 배경이 약하거나, 두통이있는 배경을 보지 못하게합니다.

종종 사람들은 신경 학자에게 두 번째 학위 osteochondrosis 데, 차례. osteochondrosis는 첫 번째 단계에서만 치료할 수 있으므로 치료가 복잡합니다. 다른 경우에는 복잡한 치료가 필요합니다.

관절 연골의 영양 장애는 여러 장기 시스템의 기능에 영향을 미치는 가장 복잡한 등 질환을 나타냅니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 늦은 치료는 외과 의사의 도움 없이는 대처할 수 없을 때 herniated 추간 디스크의 형성을 위협합니다.

osteochondrosis의 치료는 유능한 접근법을 받아야하는 긴 과정입니다. 적절히 공식화 된 치료법이 긍정적 인 경향을 일으키지 않기 때문에 인터넷상의 정보에 기초하여 스스로 약물을 선택할 가치가 없습니다. 장기 투약은 신체의 오작동을 유발합니다.

많은 사람들은 osteochondrosis가 치료할 수 없다고 믿고 있습니다 - 일반적인 오해. 목 osteochondrosis는 대우가 포괄적 인 경우에, 평결이 아니다. 이 질병은 신경 학자에 의해 치료됩니다. 광범위한 결과를 중화하기 위해 병원에서 입원을 요구하는 경우가 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 표현의 특징

경추의 골 연골 증은 흔한 현상입니다. 통계에 따르면이 장애는 등 질병 사례의 80 %를 차지합니다. 그 사이에, 전통적인 동부 쪽 철학에서는, 목이 육체와 마음을 연결하는 중재자로 불리는 것은 아무것도 아닙니다. Osteochondrosis 및 자궁 경부의 다른 질병 (외상, 류마치스 성 관절염 등)은 대뇌 순환의 악화로 이어집니다.

자궁 경부 골 연쇄증의 원인

자궁 경부 osteochondrosis의 몇 가지 주요 원인이 있습니다. 이러한 현상의 일부를 피하려면 다음과 같이하십시오.

  1. 따라서 컴퓨터에서 작업하고 해부학 적으로 잘못된 자세로 자동차를 운전하면 osteochondrosis (구부러짐, 모니터에 너무 가깝게 기울어지는 등)가 발생하고 어떤 위생 표준에서 권장하는 중단을 관찰하지 않습니다.
  2. 또한, 자궁 경관 지역의 골 연골 형성의 원인은 건강에 해로운 음식과 앉아있는 생활 방식으로 모든 근육을 약화시킵니다.
  3. 약물 치료의 도움을 통해서만 제거 할 수있는 위험 요인이 있습니다 (예 : 호르몬 장애, 류머티즘, 대사 과정의 장애).
  4. 또한, osteochondrosis은 부상, 저체온증, 심지어는 유전 경향으로 인해 발생할 수 있습니다.

어쨌든, 질병의 원인 및 그 치료의 진단, 확인 및 제거는 신경 학자 또는 척추 학자의 능력 내에있다.

증상

모든 종류의 골 연골 증은 통증을 동반합니다. 차이점은 현지화에 있습니다. 경추 osteochondrosis의 증상은 다음과 같습니다.

  1. 목에 징징 대는 성격의 통증, 때로는 요통의 형태로 통증이 있고, 머리 뒤로 또는 어깨 통의 영역에 반사되어 손을 다칠 수 있습니다. 재채기를 포함한 사소한 노력으로 통증이 증가합니다.
  2. 목 근육은 긴장하며, 심한 경우에는 만졌을 때 통증이 발생할 수 있습니다.
  3. 혀가 부어 오르는 느낌, 때로는 마비가되는 것 같습니다.
  4. 목, 어깨 거들, 손이 찌르는 느낌이 느껴진다.
  5. 또한, 자궁 경부의 골 연골 증으로 근육 약화가 발생할 수 있습니다.

이들은 osteochondrosis의 주요 증상입니다. 그러나 일반적으로 증상은 매우 다양 할 수 있습니다. 질병의 특정 발현은 신경 뿌리의 손상 정도에 달려 있으며, 차례로 전체 상태의 중증도를 결정합니다. 일반적으로 자궁 경부 골 연골증이 있으면 증상은 복잡한 방식으로 나타납니다. 고통은이 섹션의 이동성 제한과 결합됩니다. 또한, 이러한 징후는 매우 느리게 진행될 수 있으며 때로는 수 년이 걸릴 수도 있습니다. 그러나 질병을 일으키는 하나 또는 여러 요인의 영향으로 갑자기 질병이 발생합니다.

자궁 경부의 osteochondrosis의 통증은 다른 방식으로 나타낼 수 있습니다. 이것은 그들의 강도에도 적용됩니다. 때로는 너무 고통 스럽기 때문에 사람이 며칠 또는 몇 주 동안 실제 업무 능력을 상실 할 수 있습니다.

혈관에 미치는 영향에서 골 연골 증의 징후는 무엇입니까? 특징적인 증상 중 하나는 왼손과 오른손의 불균등 한 혈압 지표입니다. 이것은 근육 경련의 결과로 발생합니다.

불행히도, 항상 osteochondrosis의 발현이 너무 발음되는 사람이 즉시 의사를 볼 수 있습니다. 일반적으로이 질병은 일반적으로 천천히 진행되며, 악화시기가 짧은 장기간 치료가 있으며, 초기에는 그다지 중요하지 않습니다. 거기에이 질병의 위험이 있습니다.

진단

의사 만이 자궁 경부 골 연쇄증을 확인할 수 있습니다. 다양한 방법이이 용도로 사용됩니다.

  1. 가장 보편적 인 옵션은 방사선 촬영 진단입니다. 이 연구는 정면 및 측면 투영에서 이루어지며 환자의 이미지조차도 입이 열린 자세로 촬영됩니다. 이것은 추간 판 높이의 감소, 경추의 기저부 사이의 개구부 축소, 퇴행성 뼈 성장의 존재를 정확하게 결정하는 데 도움이됩니다.
  2. 현대의 상황에서, osteochondrosis는 핵 자기 공명 영상을 사용하여 진단됩니다. 동시에 얻은 이미지는 높은 정확도로 병리학 적 변화의 위치를 ​​결정할 수 있습니다. 방사선 촬영에서이 기술은 돌출부 또는 탈장 된 디스크의 존재 여부를 결정할 수 있다는 점에서 다릅니다.

그럼에도 불구하고 X 선은 여전히 ​​주요 진단 방법입니다. 이 연구의 도움으로 자궁 경부 osteochondrosis을 결정하는 방법 :이 당신은 자궁 경부의 곡률을 확인하기위한 이미지를 고려해야합니다. 척추의 정상적인 호에서 전방으로 일으켜 세워야합니다. 척추는 정상적인 모양을 가져야하며, 척추 사이의 거리는 거의 같아야합니다. X 선에서 경추의 골 연골 증의 징후는 아치의 평탄화와 초기 단계에서이 섹션의 교정과 같은 형태로 두드러 질 수 있습니다. 나중 단계에서 호의 볼록 부는 오목한 위치로 대체됩니다.

osteochondrosis의 발달은 엑스레이에 대한 추가 발달에서 더욱 좋아질 것이며 이것은 뼈 조직을 증가시킬 것입니다 : 척추의 뒤쪽과 앞쪽의 osteophytes가 형성됩니다. 그러나 인접한 물체들 사이의 틈은 좁아지기 시작합니다. 등고선의 불규칙성에서 나타나는 관절염 변화도 눈에 띄게 될 수 있습니다.

이 현상은 경부 근육 경련 때문에 발생합니다. 의사들은 이것을 진통제라고 부릅니다.이 용어는 X 선 또는 단층 촬영을 기준으로 결론으로 ​​사용됩니다.

osteochondrosis를 인식하는 것은 단지 임상적인 그림만으로는 불가능합니다. 소화 기관이나 심장 혈관계와 같은 다른 질병에서도 비슷한 증상이 나타납니다. 따라서 다른 병리를 확인하는 데 도움이되는 감별 진단도 실시됩니다. 이 작업은 다음을 사용하여 수행됩니다.

  • 초음파;
  • 위 내시경 검사;
  • 심전도;
  • 뇌파 검사 등

자궁 경부 골 연쇄증의 원인은 무엇입니까?

심각한 통증은 없지만 많은 사람들이 자궁 경부의 osteochondrosis가 초래할 수있는 것을 이해하지 못하고이 질환을 너무 가볍게 치료합니다. 실제로 목은 큰 동맥 (경동맥과 척추)이 통과하기 때문에 신체의 일반적인 혈액 공급 시스템에서 가장 중요한 부분입니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다.

목에 림프절 네트워크가 있으며, 척수와 신경 뿌리가 통과하여 손, 심장 및 호흡 기관과의 반사 연결을 담당합니다. 여기에서 어떤 실패라도 발생하면 그것은 전체적으로 생물체의 상태에 영향을 미칠 것입니다. 두통, 수면 장애 및 심지어 장기간의 불면증도 이러한 영향의 일부입니다. 그러나 더 심각한 병이 있습니다.

혈액 공급 장애 때문에 탈수가 시작될 수 있습니다. 척추를 보호하기 위해 충격 흡수제 역할을하는 연골 디스크가 얇아지고 척추 가장자리가 서로 접근하면 신경 뿌리가 꼬이거나 매우 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 통증이 수반되는 모든 움직임과 함께 목의 이동성이 손실 될 수 있습니다.

치료

이 질환으로 고통받는 사람들은 원칙적으로 자궁 경부 골 연골 형성을 치료할 수 있는지 여부를 알고 싶어합니다. 환상을 포착 할 필요는 없습니다. 연골 조직의 고갈 과정이 이미 시작된 경우, 골조직이 나타나면 의약품이나 물리 요법, 또는 수술 방법을 통해 제거 할 수있는 병리 현상이 아닙니다.

따라서 osteochondrosis를 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 당신은 더 깊은 발달을 늦추고 고통과 불편을 제거 할 수 있습니다. 혈액 순환을 회복시킬 수 있습니다.

자궁 경관 부위의 골 연골 증의 치료는 목, 어깨 관절 및 상지의 통증을 줄이기위한 것이어야합니다. 관절의 운동성을 복원하고 목과 어깨 벨트의 근육을 강화하는 것은 매우 중요합니다.

osteochondrosis가 척추 동맥 증후군으로 보충되면, vestibular 장애의 예방과 운동 협응력의 회복이 수행됩니다. 근력 과민성을 줄이는 것이 중요합니다.

골다공증 치료는 포괄적이어야합니다. 즉, 질병의 증상을 제거 할뿐만 아니라 그 원인을 제거하려고 시도하는 것입니다.

심각한 상황에서 자궁 경부 골 연쇄 症을 치료하는 방법은 많은 사람들이 그러한 상황에서만 의사를 만날 수 있기 때문에 가장 중요한 문제입니다. 일반적으로 통증은 진통제 및 기타 비 스테로이드 성 소염 진통제의 도움을 받아 제거됩니다. 가장 심한 경우에는 병원에서 치료를하고 진통제는 척수에 직접 주사합니다. 이러한 주사를 척추 차단이라고합니다. 그러한 주입은 숙련 된 전문가 만이 할 수 있다는 것은 분명합니다. 사실 봉쇄는 완전한 치료 방법이 아니라 오히려 구급차 도구입니다. 약은 지워진 디스크를 복원 할 수 없습니다.

또한 치료를 위해 정형 외과 적 재활, 물리 치료, 마사지 (급성기 만 제외) 및 약물 치료 (근육 이완 용 근육 완화제 포함)가 사용됩니다.

또한 품질 저하가 발생하지 않도록 특정 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 예를 들어 치료 체조는 신경 종말의 미세 외전을 방지하고 자궁 경부의 상대적 휴식을 만들기 위해 특수 보조기 또는면 거즈 칼라로 실시됩니다.

의사는 문제 영역의 근육을 편안하게하는 일련의 연습 과제에 배정되어야합니다. 병리학 적 과정에 가장 많이 관여하는 근육의 이완을 달성하는 것이 특히 중요합니다. 이들은 삼각형 및 사지 동맥 근육이며, 종종이 질환으로 고혈압이 발생합니다.

질병의 초기 단계에서 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 정상화시키는자가 마사지가 잘 도움이됩니다. 매일 해봐. 이렇게하기 위해서는 편안한 자세로 의자에 앉아서 손끝 4 개를 문제 부위에 대고 목 뒤쪽을 위에서 아래로 똑바로 세우십시오. 이 운동은 3-4 번 반복됩니다. 그런 다음 동일한 원칙에 따라 더 집중적으로 목을 엄지 손가락으로 마사지합니다. 목의 근육을 꼬집고, 처음에는 오른쪽에, 그리고 나서 왼쪽으로. 마사지는 가벼운 팻말로 끝납니다.

자궁 경부 골 연쇄 症을 예방하는 방법은?

이후에 질병을 예방하는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 쉬울 것이라는 점에 유의해야합니다. 또한 개발 속도를 늦출 수 있다는 점을 제외하면 완전히 치료할 수는 없습니다. 그러나 자궁 경부 osteochondrosis의 예방을 위해, 의사는 사용 가치가 유용한 팁을 제공합니다.

  1. 첫째, 자궁 경부의 하중을 줄이기 위해 노력해야합니다. 이렇게하려면 컴퓨터를 많이 사용해야하는 경우 특히 직장을 제대로 준비해야합니다. 휴식을 취하고, 좋은 매트리스와 베개로 편안한 침대를 돌봐주는 것도 마찬가지로 중요합니다. 사람이 휠 뒤에서 많은 시간을 보낸다면 머리 억제 장치의 위치를 ​​적절하게 조정해야합니다.
  2. 둘째, 때때로 같은 위치에서 일할 때 휴식을 취해야합니다. 그래서 매 시간마다 컴퓨터에서 일어나서 체조를하는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않으면 방을 걸어 다닐 수 있습니다. 앉을 때, 때때로 머리를 낮추고, 머리를 내리고, 손을 편안하게하고, 무릎에두기 위해 수시로 휴식 자세를 취하는 것이 필요합니다. 이 자리에서 몇 분만 앉아 있어야합니다.
  3. 셋째, 자기 마사지를 때때로함으로써 경추의 골 연골 증의 출현을 예방할 수 있습니다. 다른 기술을 사용할 수 있습니다. 적합하고 수중 마사지. 샤워를하면서 충분히 강한 물줄기를 자궁 경부에 보내고 글자 그대로 2 ~ 3 분간 마사지하면 충분합니다.

osteochondrosis SHOP을 예방하려면 저체온증이 없도록해야합니다. 추운 날씨와 습한 날씨에서는 스카프와 헤드 기어없이 집을 나갈 수 없습니다. 물론, 초안에 앉아 있지 마십시오. 동시에 그들의 습관을 조정해야합니다. 손을 뗄 수 있도록 어깨로 휴대 전화를 귀에 대고 누르지 마십시오. 헤드폰을 구입하는 것이 좋습니다 - 근육에 긴장과 고르지 않은 스트레스를 예방합니다.

자궁 경부 osteochondrosis - 확인하고 치료하는 방법

콘텐츠

경증 osteochondrosis는 질병의 많은 증상과 질병의 느린 진행으로 인해 환자의 초기 추천 의사 동안 진단하기 어려운 질병입니다.

병리학의 발달과 발현

경추의 골 연골 증은 앉아서 생활하며 앉아서 일하는 사람들에게서 발견됩니다.

징후

자궁 경부 척추골의 osteochondrosis 징후는 자궁 경관 부위와 상부 어깨 벨트뿐만 아니라 두통, 가슴 통증에도 영향을줍니다.

몇 가지 증후군이 있으며, 각각의 특징이 특징입니다.

Radicular syndrome은 자궁 경부의 추간 공간에서 신경 말단을 꼬집음으로써 발생합니다. 특징적인 특징 :

  • 자궁 경부의 통증;
  • 팔뚝과 손에 통증;
  • 욱신 거리는 감각, 팔뚝의 무감각.

심장 증후군 (또는 심장 증후군)은 횡경막 신경의 뿌리 또는 가슴 근육의 협착이나 자극에 의해 유발됩니다. 이 경우 징후는 심장의 영역에 통증이 될 것이며, 이는 머리 회전, 재채기 또는 다른 목의 움직임 (협심증의 경우와 같이)이 길고 날카 로울 것입니다.

척추 동맥 증후군. 이 경우 osteochondrosis 증상은 다음과 같습니다.

  • 후두부에 두근 거리는 두통, 영구히 남아있는 정면 (눈썹 위) 및 일시적인 부분;
  • 보청기, 전정기구, 시력 (자궁 경부 척추골의 osteochondrosis가 이미 파손 된 경우)의 위반 가능성.

과민 반응성 증후군. 이 증후군의 증상은 다음과 같습니다.

  • 머리 뒤쪽의 욱신 거리는 통증;
  • 가슴 관절에 통증이 가해져 가슴에 통증이 생기거나 옆으로 넘어 간다.
  • 수면 후 통증 증가, 갑작스런 머리 움직임 (재채기, 기침 포함).

증상

osteochondrosis가 발생하는 증상은 신경 뿌리가 손상되었는지에 달려 있습니다. 자궁 경부에는 7 개의 척추가 있으며 그 사이에는 신경이 있습니다. 그들의 손상은 osteochondrosis의 발달에있는 고통을 일으키는 원인이된다.

척추는 위에서 아래로 세어 로마 숫자 (CI, CII)로 표시됩니다. 그들 사이의 신경 종말은 유사하게 고려되며 아라비아 숫자 (C1, C2)로 표시됩니다. 문자 C는 자궁 경부 (경부 경부)를 나타냅니다.

  1. 첫 번째 척추와 두 번째 척추 사이의 신경 마비로 인해 (C2), 주 증상은 머리 뒤쪽의 무감각과 감각 상실입니다. 나중에 - 같은 곳에서 고통.
  2. 두 번째와 세 번째 척추 사이의 신경 종결 (C3) 손상은이 영역의 민감도를 위반하게되고 나중에는 언어의 감수성과 붕괴를 초래합니다 (말하기 장애까지).
  3. 세 번째와 네 번째 척추 사이의 신경 손상 (C4). 이 경우 통증이 쇄골 부위에 집중되어 심장 부위로 이동하여 호흡을 위반할 가능성이 있습니다. 그러나 고통은 쇄골과 어깨에 감각이 없기 때문에 선행됩니다.
  4. 네 번째와 다섯 번째 척추 사이의 C5 신경 뿌리의 손상. 손상을 입으면 팔다리의 감각 장애 (상완부와 하체 모두)와 팔뚝과 어깨 바깥 부분의 통증에 반응합니다.
  5. 다섯 번째, 여섯 번째 및 일곱 번째 척추 (가장 일반적인 자궁 경부 osteochondrosis)의 지역에있는 신경 결말에 손상. 신경 종결 C6 및 C7을 꼬집는 증상은 손가락과 손의주기적인 무감각, 목, 팔뚝 및 아래쪽의 요추 - 허리 견갑골까지의 견갑골.
  6. N8 신경 손상. 통증은 목에 집중되어 팔꿈치에 팔꿈치에 그리고 팔꿈치에 뒤쪽으로 뒤쪽으로 퍼집니다. 고통, 팔 (손가락, 손), 다리 (손가락, 발) 및 피부의 넓은 영역에서 감각 상실로 인해 전염됩니다. 팔다리의 혈액 순환이 손상되어 손과 발의 피부색에 영향을 미칩니다.

만성 골 연골 세포증에서는 부당한 메스꺼움, 잦은 어지러움, 정상적인 혈압 장애 및 부정맥과 같은 증상이 추가됩니다.

이유

경부 osteochondrosis는 젊은 인구 사이에서 점점 일반적입니다. 질병의 발생을 설명하는 이유는 유전 적 소인보다는 오히려 잘못된 생활 방식으로 인해 더 자주 발생합니다.

유전 적 원인 중에는 질병의 유전 적 소인 만이 아니라 만성 질환의 존재, 척추 발달의 유전 적 예외도 있습니다.

생활 방식과 관련된 자궁 경부 척추골의 골 연골 증의 원인은 매우 다양합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 부적당 한식이 요법, 결과적으로 체중의 과체중, 손상된 신진 대사, 비타민과 미네랄 부족.
  • 앉아 있거나 단조로운 일을하는 좌식 생활. 불균형 한 신체 활동.
  • 무거운 육체적 인 노력. 여기에는 전문 스포츠, 빈번한 역도 포함됩니다.
  • 척추의 만곡, 가난한 자세, 척추 부상의 영향, 평발이 발생했습니다.
  • 스트레스, 잦은 신경 과잉.

진단

osteochondrosis의 진단은 의사에 의해서만 만들어 져야합니다.

시각적 진단

신경 학자 및 정형 외과 의사를 언급 할 때, 환자의 초기 검사 및 질문이 수행됩니다. 촉진 후, 목의 이동성과 통증의 정도를 평가하면 환자는 하드웨어 진단을 받게됩니다.

방사선 촬영

이 방법은 자궁 경부의 변화를 확인하고 그 정도를 결정하는 데 도움이됩니다. 보다 정확한 진단을 위해 자궁 경부의 사진을 다양한 자세로 촬영할 때 기능적 X 선을 사용하여 여러 측면에서 추간판 공간의 변화를 "포착"하는 데 도움이됩니다.

자기 공명 영상

자기 자극을 사용하여 척추와 추간 관절의 구조에서 병리학뿐만 아니라 척추 헤르니아의 존재, 크기 및 위치를 밝힐 수있는 단층 촬영을 얻는 방법.

진단 결과에 MRI를 사용하면 척추 부위의 혈관 계 및 신경 종말에 눈에 띄는 변화가있게됩니다.

전산화 단층 촬영

이것은 결과의 컴퓨터 처리 및 단층 촬영을 사용하여 척추의 상태에 대한 상세한 분석입니다. 이 방법을 사용하면 척추와 추간 간격의 변화를 확인할 수있을뿐만 아니라 연조직, 혈관 및 인대의 상태를 분석 할 수 있습니다.

MRI와는 달리 진단 분석이 훨씬 빨라지지만 방사선 피폭 량이 더 높습니다.

차동 진단

진단 절차 중 하나를 언급 한 후, 의사는 차별 진단을 수행합니다. 비슷한 증상을 보이는 신체의 다른 질병의 존재를 제거합니다. 이것은 혈액 검사를 필요로하며 다른 의료 전문가에게 의뢰하십시오.

osteochondrosis를 무시하고 위험한 것은 무엇입니까?

경추 osteochondrosis, 사면과 악화의 기간이 있습니다. 종종 건강에 좋지 않은 사람들은 시간에 의사와상의하거나 진통제를 사용하지 않고 안심하고 다음 악화 때까지 그 문제를 잊어 버립니다. 그러나이 병은 계속 발전하며 명백한 증상을 계속 무시하면 자궁 경부에 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

전자의 경우와 자궁 경부의 골 연골 형성이 비교적 가벼운 효과 때문에 추간 판의 돌출과 탈장이 두드러집니다.

첫 번째 경우에는 척추 사이의 정상 위치에서 변위가 발생하여 추간 판 돌출이 발생합니다. 동시에, 추간 판 (섬유질 링) 내부의 연결 섬유는 손상되지 않고 손상되지 않은 채로 남아 있습니다.

자궁 경부의 돌출부는 1mm까지의 크기에서도 심각합니다. 척추의 다른 부분에서는 이러한 변화가 그렇게 위험하지 않습니다.

돌출부가 형성된 후에, 파괴는 내부의 젤라틴 pulporus 핵을 보호하는 섬유질 링 상호 연결 섬유에 영향을 미칠 것이다. 이러한 구조의 병리학 적 변화는 탈장 된 디스크를 형성합니다. 탈장의 형성과 발달은 통증 증후군의 증가와 예기치 않은 결과를 동반합니다.

osteochondrosis의 더 심각한 결과는 치료가 없다면 혈관 질환 : 혈관성 긴장, 고혈압 및 저혈압입니다.

추간판의 껍질을 벗기면 혈관의 정확한 위치와 기능이 붕괴되고 뇌를 먹이는 동맥이 압박됩니다. 이것은 뇌의 산소 공급이 정상적으로 중단되고 정상적인 수술로 이어지고 혈관에 혈전이 형성되어 파열됩니다. 질병의 발병 결과는 뇌졸중이됩니다.

응급 처치

골 연골 증이 악화되는 동안 환자가 직면하는 첫 번째 질문은 "어떻게 자궁 경부에서 통증을 없애겠습니까?"입니다.

고통을 덜어주기 위해 운동의 강성은 진통제가 함유 된 약물뿐만 아니라 진통제 Baralgin과 Bempalgin을 도울 것입니다.

의사에게 가기 전에 다음 몇 시간이나 며칠 동안 심각한 통증이 사라지면 Ibuprofen, Diclofenac 및 그 유사체와 같은 항 염증성 진통제를 사용할 수 있습니다. 불경기가 악화되는 기간에는 온난 한 연고 ( "Finalgon", "Kapsikam")를 사용할 수 있으며, 목에 긴장을 풀어주고 통증을 분산시킵니다. 연고는 마사지없이 가볍게 움직여야합니다.

자궁 경관에 통증이 가해져 응급 처치 키트에서 멀어지면 Kuznetsov 애플리케이터, 후추 석고, 겨자 석고, 모래 주머니 등이 도움이됩니다.

Kuznetsov의 애플리케이터는 평평한 표면에 놓여 야합니다. 따라서 머리와 어깨 관절의 뒤쪽 인 자궁 경부 아래에있게하십시오. 몇 분이면 피부에 통증이 있습니다. 애플리케이터 위에 놓고 30 ~ 40 분 동안 하루에 2-3 번 씩 누워 있어야합니다.

후추 석고 또는 겨자 석고, 당신은 따뜻한 모래와 가방을 사용할 수 목에 아픈 자리에 첨부해야 몇 분 동안 둡니다. 열은 근육을 이완시키고 후추 나 겨자의 자극은 통증을 분산시킵니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 대한 권장 물리 치료 (물리 치료)의 연습에서 운동은 고통을 줄일 수 있지만 짧은 기간 동안. 운동은 규칙적으로 그리고 완화 기간에 이루어져야합니다 - 이것은 조기 치료에 기여하고 질병의 악화의 빈도와 빈도를 줄입니다.

응급 처치와 통증 완화를받은 후에는 가능한 한 빨리 의료 도움을 받아야합니다.

치료

osteochondrosis의 치료는 다른 방법을 사용하여 수행됩니다.

전통 의학

약물 치료가 널리 사용되고 있습니다.

약물 치료

진통제는 osteochondrosis의 악화 중에 사용되며 환자에게 구급차에 더 적합합니다. 이러한 경우에는 진통제를 사용하십시오.

치료는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)와 같은 다른 수단에 의해 수행됩니다. 이 약에는 Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen이 포함됩니다.

현대 의학은 연골 조직을 회복시키는 연골 보호제 (chondroxide, Hondrolon, Teraflex)를 사용합니다.

질병의 악화 기간에 통증 증후군이 매우 심할 때 의사는 Milgamma, Ketonal, Lidocaine과 같은 주사를 처방합니다. 그들은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 항 염증 효과를 가지고 있습니다.

통증 차단

진전 된 경우, 악화되는 동안 통증 증후군은 진통제와 진통제 주입에 저항 할 수 있습니다. 그런 다음 소위 "봉쇄 (blockade)"는 주사를 통해 통증의 근원에 마취약을 주입하는 의사에 의해 수행 될 수 있습니다. 따라서 척추의 아픈 부분은 일반적인 신경질적인 "구성"에서 "차단"되며 (개인 특성에 따라) 얼마 동안이 영역의 통증이 환자를 방해하지 않습니다.

경험이 부족한 의료진은 절차를 잘못 수행하면 합병증을 유발할 수 있으므로 절차를 수행해야합니다. "봉쇄"자체는 마약에 대한 개인적인 편견을 제외하고는 금기 사항이 없으며 신체가 요구하는만큼 자주 할 수 있습니다.

대체 의학

Osteochondrosis는 치료하기 쉽지 않은 질병이므로이 문제에 포괄적으로 접근해야합니다. 침술은 osteochondrosis의 치료에 사용됩니다.

침술은 전통적인 의학 방법은 아니지만, 통증을 완화시킬 수 있고 악화 기간에 사용할 수 있다는 점에서 골 연골 형성과의 싸움에서 입증되었습니다. 그러한 치료로 침은 가져 오지 못하고 증상을 감소 시키며 병의 악화 기간을보다 쉽게 ​​전이시키고 목 및 관절의 이동성을 향상 시키며 바늘의 작용으로 활성화되는 회복 및 재생 과정은 신속한 회복에 기여한다는 것을 기억해야합니다.

물리 치료

의료 처치 외에도 의사는 물리 치료를 권장합니다.

  1. 전기 영동. osteochondrosis의 경우, 전기 영동은 비 스테로이드 항염증제 및 진통제와 함께 대상 부위에 약물을 "운반"합니다. 전류는 약물의 효과를 향상시키고, 그 과정은 치료 중에 효과가있다.
  2. 약한 전류를 이용한 전기 요법과 자기장을 이용한 자기 요법. 그들은 아픈 부위에 영향을 주며, 통증을 완화시키고, 혈액 순환을 개선합니다. 그것은 사면의 기간에 도움이되고 치유 과정을 가속화하는 세포 재생 과정을 시작합니다.

다른 물리 요법은 치료 기간 동안 부종 및 염증, 통증 및 신체 면역의 전반적인 강화 등 통증이있는 ​​부위의 혈액 순환을 증가시키는 데 그 목적이 있습니다.

연고 치료

osteochondrosis를위한 연고의 사용은 치료의 주요 방법이 아니며 신속한 회복을 촉진하기위한 추가 조치로 처방됩니다. 사용 된 연고는 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  1. 진통제 및 항염증제. 이러한 연고의 조성물은 진통제 및 스테로이드 항염증제를 포함한다. 이 그룹의 연고에는 "Fastum-gel"( "Fast-gel"과 유사), "Finalgel", "Ketonal", "Nise", "Voltaren", "Dolobene", "Dexpanthenol"이 포함됩니다.
  2. 온난 한 연고. 이러한 연고의 주성분은 피부를 자극하여 혈액 공급을 증가시킵니다. 그것은 스트레스 해소. 부기를 제거하고 통증을 감소시킵니다. 이 연고에는 "Kapsik", "Finalgon"이 포함됩니다.
  3. 연고 형태의 연골 보호제. 활성 성분은 연골 조직을 회복 시키지만 보조 물질은 염증과 통증을 완화시킵니다. 연고 - 연골 보호제에는 "연골 산화물"이 포함됩니다.
  4. 마사지 연고. 마사지와 자기 마사지에 사용되는 연고. 이러한 연고의 일부로 천연 항 염증 물질, 진통제, 식물 기원의 재생 물질 복합체가 있습니다. 이러한 연고 중에는 "Badaga Forte", 벌독과 "Sophia", "Viprosal"이 있습니다.

마사지 및 셀프 마사지

경추 osteochondrosis에 대한 마사지는 질병의 완화 기간 동안 필요하므로 수술 중 통증을 증가시키지 않습니다. 마사지는 10-14 회의 코스로 처방되며 분기마다 1 회 이상 실시됩니다. osteochondrosis와 마사지는 치료 후 효과를 강화하고 osteochondrosis을 방지하기 위해 프로 시저로 사용됩니다.

목 부위와 지압의 마사지는 질병의 전염 부위에서 전문의가 수행합니다. 마사지 치료사의 명확한 움직임은 목 근육을 스트레칭하고, 혈액 순환을 개선하고, 긴장을 완화하고, 마사지 과정이 목 근육을 강화시킨 후에 몇 주 및 몇 달 동안 예방 효과를 유지합니다.

필요한 경우 직접 마사지를 할 수 있습니다. 뒤를 향해서 목 근육과 후두 부분과 어깨 근육을 가볍게 갈아 입으십시오. 편안한 자세에서의 간단한 움직임은 언제든지 자궁 경부의 골 연골 증의 치료 및 예방에 추가 될 수 있습니다.

셀프 마사지는 매일 수 분간 시행 할 수 있으며 금기 사항이 없으며 통증이 있으면 움직임에 동반되면 통증이 쉽게 느껴집니다.

적절한 영양

골다공증의 치료와 예방을위한 고전적 치료, 물리 치료 및 마사지 외에도 비타민과 미네랄을 포함한 적절한 영양이 필요합니다.

이 문제의 핵심은 비타민 A와 C이며 혈관을 강화시킵니다. 비타민 B6와 B12는 신체의 신진 대사와 아미노산을 개선하고, 신경계가 적절하고 실패없이 작동하도록 도와줍니다.

복합 비타민은 일반적 회복 및 신체 강화를위한 완화 기간 동안 필요합니다.

민간 요법

자궁 경부 골 연골증 치료를위한 민간 요법은 통증을 완화시켜 악화에 사용할 수있는 치료법과 수 일 또는 수 주간 코스에서 사용되며 장기 치료의 치료 효과가있는 치료법으로 나뉩니다.

마취 감자 압축

  • 감자;
  • 여보 - 1-2 tbsp. 한 감자 숟가락.

준비 및 사용 :

  1. 생 감자를 껍질을 벗기십시오.
  2. 얕은 그릇에 매끄러운 때까지 꿀과 섞는다.
  3. 결과물은 아픈 부분에 넣어 폴리에틸렌으로 덮고 기저귀로 고정시킵니다. 1-2 시간 동안 압축을 유지하십시오.

마취에 대한 보드카에 무우 주입

전통 의학의 알코올성 팅크는 통증 완화를 목적으로 병이있는 부위를 문지르는 것뿐만 아니라 일반적인 강화 효과를 위해 구강 투여를 위해 사용되어 긴장을 완화합니다.

보드카에 무를 넣으려면 다음이 필요합니다.

  • 검은 무 - 평균 크기의 절반;
  • 보드카 - 50-70 ml;
  • 벌꿀 -3-4 tbsp. 숟가락;
  • 소금 - 2 큰술. 숟가락.

준비 및 사용 :

  1. 깨끗한 무우, 좋은 강판에 창살.
  2. 얕은 그릇에 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오 : 강냉이 무, 꿀, 소금, 보드카.
  3. 악화 기간 동안 하루에 2 번 자궁 경부의 혼합물로 혼합물을 문지릅니다.
  4. 1 시간에 공복시에 내부를 받아들이십시오. 악화 중 하루에 2 번 숟가락.

생강 마늘 마취 연고

  • 생강 가루 - 1 큰술. 숟가락;
  • 마늘 - 2-3 정향;
  • 버터

준비 및 사용 :

  1. 생강 가루를 소량의 버터로 팬에 담아 넣습니다.
  2. 마늘을 껍질을 벗기고, 파삭 파삭 한 강판에 그것을 갈아 입히고 또는 파쇄기 덕분에 그것을 잘게 자르십시오.
  3. 얕은 그릇에 부드럽게 때까지 볶은 생강 가루와 마늘을 섞는다.
  4. 피부에 타는듯한 느낌이있을 때까지 연고를 악화시키는 동안 아픈 부위에 문지르거나 압축하여 사용할 수 있으며, 기저귀로 몇 분간 묶어서 사용할 수 있습니다.

오레가노 연삭 오일

osteochondrosis를 가진 가벼운 안마를 가진 기름 마찰은 질병의 면제 도중 틈을 가진 10-15 일의 과정으로 행해지는 기간 동안에 이용된다.

  • 오레가노 (잔디) - 한 줌;
  • 올리브 오일 (해바라기 수 있음) 300-500 ml.

준비 및 사용 :

  1. 오트밀 (잔디) 잘게 다진.
  2. 기름 병에 오레가노를 넣고 적어도 하루 동안 어두운 곳에서 주입하십시오.
  3. 오일 필터, 기름에서 오레가노도 눌러.
  4. osteochondrosis에 의해 영향을받는 지역의 연삭과 가벼운 마사지에 하루에 1 번이 오일을 사용하십시오.

와 사비의 밤 압축

준비 및 사용 :

  1. 와사비의 잎은 끓는 물에 몇 초 동안 물에 담그고 (부드럽게).
  2. osteochondrosis에 의해 영향을받는 장소에 부드럽게 잎을 적용, 기저귀와 묶여 스카프와 따뜻하게.
  3. 밤에는 양 고추 냉이 잎을 남겨주세요. 쉬운 따끔 거림의 느낌은 꽤 받아 들일 수 있습니다.
  4. 절차는 2 ~ 3 주 동안 휴식과 함께 5-7 절차의 질병 코스의 사면 중에 할 수 있습니다.

레몬 마늘 칵테일

  • 레몬 - 1 개;
  • 마늘 - 머리 1 개 (5-6 정향);
  • 끓는 물.

준비 및 사용 :

  1. 레몬 껍질, 씨앗, 믹서기 또는 말하자면 들어온다.
  2. 마늘을 껍질을 벗기고, 쇄석기로 잘게 자르거나 그것을 강판에 뿌린다.
  3. 항아리 또는 큰 병에 레몬과 마늘을 섞고 0.5 리터의 혼합물을 붓습니다. 끓는 물.
  4. 얻은 혼합물을 최소 12 시간 동안 유지하십시오 (밤새 방치하십시오).
  5. 아침에 반컵 반 동안 매일 마시는 레몬 마늘 칵테일.

칵테일을 냉장고에 보관하고 필요할 때 요리 할 수 ​​있습니다. 칵테일 리셉션 코스 - 1 개월.

딸기 차

  • 야생 딸기 (신선하거나 말린 것) - 1 큰술. 숟가락;
  • 끓는 물 1 컵.

준비 및 사용 :

  • 야생 딸기 열매 차 끓는 물.
  • 적어도 10-15 분을 주장하십시오.
  • osteochondrosis와 함께 하루에 2-3 잔 마셔.

물리 치료

osteochondrosis의 원인 중 하나는 hypodynamia - 좌식 생활의 배경에 대한 신체 활동의 부족. 몇 가지 간단한 운동 만 수행하면 질병의 악화를 예방하거나 질병의 악화를 예방하는 데 도움이됩니다.

"가정과 사무실을위한 운동"

저항

  1. 머리 뒤쪽의 손바닥을 눌러 목에 근육의 힘을 가해서 누르십시오. 저항 할 손. 전압을 10 초 동안 유지하십시오.
  2. 손의 위치를 ​​바꾸고, 그것을 그의 이마에 넣고, 지금 그의 머리를 그녀 앞에서 누르려고합니다. 또한 약 10 초 동안 저항하십시오.
  3. 손바닥으로 손의 위치를 ​​바꾸기 위해 (오른 손을 오른쪽 사원으로), 또한 머리에 손을 가볍게 누르십시오. 전압을 10 초 동안 유지하십시오.
  4. 팔과 운동의 측면을 바꿔 이제 왼쪽 (왼쪽 손)에 저항하십시오. 전압을 10 초 동안 유지하십시오.
  5. 교대로 위치를 변경하고 팔의 각 위치에 대해 최대 5 회 운동을 반복하십시오.

머리 선회

  1. 똑바로 서서 어깨를 똑바로 세우십시오.
  2. 가능한 한 머리를 좌우로 교대로 돌리십시오.
  3. 머리에서 목까지 턱.
  4. 천천히 그리고 목에서 턱을 들어 올리지 않고 가능한 한 머리쪽으로 똑같은 방향으로 돌립니다.
  5. 운동을 천천히하면서 각 자세의 각면에서 최대 5 회까지 반복하십시오.

머리가 기울어 져 서있다.

  1. 어깨를 곧게 펴고 머리를 조금 뒤로 젖히십시오.
  2. 머리 기울이기를 좌우로하여 어깨에 손을 댄다.
  3. 운동을 천천히하고 각면에서 최대 5 회 반복하십시오.

누워있는 연습

리프팅 다리

  1. 허리에 누워서 팔과 다리를 자유롭게 늘리십시오.
  2. 다리를 모으고 무릎을 위를 향하게하고 머리를 들어 올리면서 이마로 무릎을 꿇으십시오.
  3. 머리 위로 아래로 몸을 따라 다리와 팔을 곧게 뻗어 펼치십시오. 천천히 5 번 반복하십시오.

머리 선회

  1. 위장에 누워 다리를 곧게 펴고 몸을 따라 손을 얹으십시오.
  2. 머리를 왼쪽으로 돌려서 오른쪽 귀로 바닥에 닿게 한 다음 머리를 오른쪽으로 돌리고 왼쪽 귀로 바닥에 닿도록하십시오.
  3. 각 방향으로 5 번까지 헤딩을 반복하십시오.

모든 운동을 할 때 통증이있을 경우 운동을 거부하고 의사와상의해야한다는 것을 기억해야합니다.

예방

자궁 경부 척추의 골 연골증 예방은 건강한 생활 방식을 유지하고 있습니다.

  • 체육 및 스포츠 (보통). osteochondrosis에 경향이있는 경우에, 수영은 제일 도우미 일 것이다. 그것은 어깨와 목 근육을 강화시킵니다.
  • 균형 잡힌 영양. 다이어트에 칼슘, 마그네슘, 비타민 (코티지 치즈 및 유제품, 완두 및 기타 콩류, 견과류, 생선 및 해산물)이 들어있는 많은 식품을 포함하십시오.
  • 좌식 일에 휴식. 모든 기회에 우리는 목과 등 근육을 반죽하려고합니다.
  • 과도한 하중. 많은 무게와 수시로 운반하지 마십시오 (한 어깨에 가방 포함).
  • 정형 베개와 매트리스. 가능한 경우 사용하십시오.
  • 뚱뚱해 지마. 과체중은 골 연골 형성의 진행을 촉진시킵니다. 가늠자에 수시로 일어나십시오.

osteochondrosis 예방을 위해서는 자세와 척추 곡률의 위반을 방지하기 위해 조기 외과의를 방문해야합니다.

자궁 경부의 상태를 모니터링하려면 적어도 2 ~ 3 년마다 진단을받는 것이 좋습니다. MRI 또는 ​​컴퓨터 단층 촬영을 실시하십시오.

또한 1 년에 적어도 1 회는 의사가 검사해야합니다 : 외과 의사 및 신경 병리학 자. 첫 번째 징후에서 시작하면 모든 질병의 치료가 더 쉽고 빠릅니다.