"출생 후에 목에"볏 (crest) "이 나타나서 등이 시작됩니다. 7 개월이 지났습니다. 증가했습니다.보기 흉하게 보입니다. 마사지와 운동은 도움이되지 않습니다. 조용히 고비를 없앨 수 있습니까? "

목의 고비는 "과부의 고비"라고도하며, "버팔로 고비"는 목과 등의 경계에있는 척추의 영역 VII에 지방이 퇴적되어있는 상태입니다.

얇은에도 불구하고, Cameron Diaz와 Charlize Theron은 목 앞쪽에 명백한 문제가 있습니다.

전문가 의견 :

"사람들은 미적뿐만 아니라 불만과 함께 플래티넘에서 우리에게 왔습니다. 여성과 남성의 목에 위사는 불쾌한 특징이 있습니다. 끊임없이 자라며 굳어지고 고통스러워집니다. 목의 인상적인 뚱뚱한 고비는 목의 이동성을 제한하고 머리를 숙이고 멍하게 만듭니다.

머리를 새로운 위치에 유지하기 위해 목과 등의 근육에는 일정한 긴장이 있고 어깨 부분에는 피곤한 통증이 있습니다.

심한 경우에는 목의 뚱뚱한 고비가 일정한 피로, 혼수 및 현기증을 유발합니다. 과도한 지방은 뇌에 공급하는 척추 동맥을 복제합니다. "

아래에서 우리는이 문제가 왜 발생하는지, 우리 스스로 상황을 개선 할 수 있는지 여부 및 효과적인 방법에 대한 리뷰를 제시 할 것입니다.

목에 고비의 원인

목과 관련된 고비는 여러 가지 무관 한 이유로 발생합니다. 따라서 행동 수단과 적용의 효과는 매우 다릅니다.

과체중,

예를 들어, 출산 후, 지질의 파괴를 자극하는 에스트로겐의 양이 감소합니다. 결과적으로 우리 몸의 뚱뚱한 함정은 목의 밑 부분을 포함하여 지방을 축적하기 시작합니다.

45 세 이후의 여성의 "부도덕 (Widowhood)"또는 "고환 성 고환 (climacteric hump)"은 또한 폐경기 동안의 에스트로겐 감소로 인해 발생합니다. 폐경의 배경에서 발생하는 골다공증 또한 진드기에 영향을줍니다. 칼슘의 침출은 목의 곡률로 이어지고 고관절의 강도를 증가시킵니다.

호르몬은 Itsenko-Cushing 's 질병의 배경에 고비의 본질을 가지고 있습니다.

여자의 목에 "과부의 고비"발달 계획

남성의 "들소 고비 (Bison hump)"는 지방 이상증 (lipodystrophy)으로 인해 등 뒤에서 지방 조직이 불균일하게 축적 된 결과이며,

대사 장애 - 예를 들어 지방의 대사에 관여하는 효소의 부족,

단백질 분해 효소 억제제와 같은 독성 약물 복용

관절염과 천식 (Prednisolone, Beclomethasone, Budesonide, Fluticasone, Hydrocortisone 등) 치료 용 호르몬 약.

좌식 작업의 결과는 경추의 변형입니다.

목에 "혹"을 없애는 법

치료에는 여러 가지 방법이 있으며, 각각의 방법에는 장점이 있지만 특정 조건에서는 효과적입니다.

치료 전에도 호르몬의 배경을 확인하고 교정해야합니다. 따라서 폐경기 여성의 경우 호르몬 대체 요법이 매우 효과적입니다.

전문가 의견 :

"의사와상의하지 않고 자기 치료를 시작하십시오. 오직 그는 문제의 진정한 원인을 판단 할 수 있습니다.

근본 원인이 자궁 경부의 척추 곡률 인 경우에는 골조직이 필요합니다.

마약을 취소 한 후에도 수술 방법조차도 오랫동안 도움이되지 않는다면 목의 지방질이 다시 나타날 것입니다.

아래의 모든 팁은 고비의 거친 자연과 그 근본 원인을 통제 한 사람들에게만 도움이 될 것입니다. "

집에서 목에 위사를 제거하는 법

초기 단계에서 "고비 (hump)"가 방금 나타나면 스스로 제거하려고 할 수 있습니다. 우리의 관찰에 따르면, 체중 감소는 여기서만 효과가 있습니다 : 운동 + 적절한 영양.

뒤에서 목에 혹을 없애기위한 특별한 운동은 없습니다. 전체 체중 감소는 모든 주요 근육 그룹의 부하에 효과적입니다.

신진 대사는 다음에 기여합니다.

최대 이동성 - 계단을 오르면 엘리베이터가 아닌 걸어서 오랜 시간 걸 으면됩니다.

실내 온도를 22 ℃ 이하로 유지한다.

마사지로 목 주위의 쇠약을 제거하십시오. 그것은 혈액 순환을 증가시키고 침체를 제거합니다. 그러나 의사와 상담 한 후에 만 ​​시작할 수 있습니다.

불행히도 뚱뚱한 고비는 신체의 "뚱뚱한 함정 (fat trap)"을 의미하는데, 체지방은 체지방과 체격을 유지합니다. 따라서 목에 생긴 혹에 대항하여식이 요법, 체조, 정형 코르셋, 민간 요법 및 마사지는 효과가 없으며 물리 치료도 한동안 도움이됩니다.

화장 용 수단으로 목 뒤쪽의 "위사"를 없애는 법

극한 분해. 뚱뚱한 폴드가 진공으로 특수 노즐에 흡입되어 냉각되는 과정. 40 분 만에 저온은 효과적으로 지방 세포를 파괴합니다.

충격파 치료. 저주파 사운드는 지방 분해를 가속화합니다. 동시에, 혈액 순환과 림프액을 자극하여 분해 생성물의 제거와 빠른 효과를 촉진합니다.

지방 분해 효소. 이들은 외과 의사가 주사기로 문제 영역에 소개하는 지방 분해 약품입니다.

수술없이 여성과 남성의 목에 목을 제거하기 위해 "플래티넘"사용 마약 "Aqualix", 그 효과는 지방 흡입에 비견 할 만하다.

이 약은 인간의 담즙과 조성 및 작용이 유사하며 적절히 투여 될 경우 절대 안전합니다. 그 결과는 30 분 후 눈에 띄게 나타납니다. 목의 뚱뚱한 고비의 크기에 따라, 각 10 분 2 ~ 5 절차를 걸릴 수 있습니다.

레이저 지방 제거술

목에 목을 빨리 제거하는 가장 효과적인 방법. 레이저로 목 주위의 과부의 고비를 제거하기 위해 의사의 권고를 따르고 호르몬이 보상받는 경우 내분비 장애도 금기 사항이 아닙니다.

의사는 2 ~ 3 밀리미터의 구멍을 뚫어 얇은 캐뉼라에 광 가이드 (광섬유를 파괴하는 레이저 방사원)를 삽입합니다.

프로 시저의 주된 어려움은 뚱뚱한 혹이 다량의 고밀도 섬유질 조직을 함유하고있어서 의사의 숙련 된 기술이 필요하다는 것입니다.

피드백 :

"나는 폐경이 시작될 때 고비를 겪었다. 그것은 내가하지 않았던 - 그리고 마사지와 문지르는 것. 그것은 항상 스카프와 숄로 감싸였습니다.

그러나 Maxim Vasilyev에 대해 들었는데, 내 친구는 또 다른 문제가 있었고 즉시 고비를 제거하기로 결정했습니다. 의사는 진지하게 모든 과정을 다뤘다. 내 경우에는 혹이 혼자 작동하지 않는다고 설명했다.

나는 레이저 지방 흡입술을했고 내 문제에 대해 잊어 버렸습니다. 우리는 무겁고 딱딱하고 가벼 웠습니다. 나는 젊어졌다. "

레이저 지방 제거술 전통적인 지방 흡입술에 비해 유리합니다. 첫째, 최소 회복 시간 : 지방이 레이저 방법으로 제거 될 때 혈관 및 신경 종말에 손상의 가능성은 거의 불가능합니다. 두 번째로, 레이저 기술은 치료 된 부위와 치료되지 않은 부위 사이의 전이 영역에서 매우 섬세한 작업을 가능하게합니다. 고전적인 지방 흡입의 전형적인 범프 나 구덩이는 없습니다.

캐뉼라에 내장 된 레이저 광선은 비 손상적으로 지방을 파괴하고 피부를 조여줍니다.

전문가 의견 :

"레이저는 지방에만 영향을 미치지 않습니다.

특수한 맥박 모드에서 레이저 빔으로 지방 흡입 영역을 치료하면 피부 수축과 현저한 리프팅 효과가 유발됩니다. 지방 흡입 영역의 피부는 그 자체로 부드러워지며 개입 자체의 사실을 확실하게 숨 깁니다.

흉터는 없습니다 - 자연스러운 주름 속에서 2mm의 천공이 이루어지며 눈에 띄지 않게 치유됩니다. "

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Dr. Bubnovsky : VDOVIY HUMB를 제거하는 방법

"과부의 고비 (Widow 's Hump)"는 자궁 경부 영역에서 호르몬 의존적 인 지방 조직 침착이다.

"과부의 고비 (Widow 's Hump)"는 경부 경부의 호르몬 의존 지방 조직 침착이다.

폐경기에 시작됩니다. 그 전에는 여성 호르몬의 영향으로 지방이 엉덩이와 엉덩이에 국한됩니다. 혈중 에스트로겐이 감소하고 안드로겐이 증가하면 지방의 침착이 남성 복부에서 시작됩니다 - 복부와 위사에서.

뒷골목에서 벗어나는 방법

위사는 또한 상체에 과체중 인 여성들에게는 문제가됩니다. 뚱뚱한 패드가 있고, 그것은 혈류를 위반하고, 이것은 뇌 순환의 위반으로 이어진다. 몇 년 동안 고비가 자랄 수 있습니다.

비디오에서 Dr. Bubnovsky는 자신의 목 주위에 위사를 다루는 방법을 알려줍니다 (미망인의 고비). 의사는 시뮬레이터와 가정 상태에 대한 운동을 보여줍니다. 운동은 수술없이 헤르니아 (위사)를 제거하는 것을 목표로합니다.

또한, 당신은 귀하의 라이프 스타일에 여러 조정을해야합니다.

첫째, 위사와 싸우기 위해서는 좋은 어깨 관절과 어깨 띠의 강한 근육이 있어야합니다. 원칙적으로 위사는 이러한 특정 근육의 부족한 작업의 결과입니다.

그리고 적극적으로 상지를 작동하십시오. 이러한 운동은 위사에게 지방을 분산시키는 데 도움이 될 것입니다.

그 의미는 각 손으로 15-20 개의 움직임으로 상하부 블록과 다른 평면에서 어깨 관절을 푸는 것입니다.

근력 강화 훈련은 모든 조직과 장기의 전반적인 혈류, 미세 순환 및 영양을 향상시킵니다.

또한 매회마다 의무적 인 마사지가 필요합니다. 마사지는 지방 덩어리를 분해하여 혈액 순환을 개선하고 쇠약해진 곳에서 형성되는 지방 캡슐을 파괴합니다. 그런 일의 3-6 달 - 그것은 위사를 제거하는 것이 진짜입니다. 인내, 인내, 인내심.

그리고 균형 잡힌 식사를해야합니다. 단백질과 탄수화물 (야채, 곡류 및 일부 과일 형태로), 물을 충분히 섭취해야합니다.

시들어 마시 마사지

"미망인의 혹"은 시들지 않는 지역의 이름이었습니다.

척추 경추가 흉추에 들어가는 곳에서는 정체가 발생합니다. 일반적으로 여성은 가장 큰 영향을받습니다.

이 목 부분에 침착 된 지방 조직은 결합 조직을 봉합하고 눈에 보이는 결절을 형성한다.

위사는 일곱 번째 자궁 경부 척추 부위에서 35 년 후에 여성에서 자라기 시작합니다.

특히 과체중 인 여성의 눈에 띄는 시들음. 점차적으로 방대하고 밀도가 높은 쿠션이 목에서 등 뒤쪽 구역으로 이동합니다.

원치 않는 신 생물은 혹등 고래에 대한 복합체에서 잦은 두통에 이르기까지 많은 문제를 일으 킵니다.

물론시기 적절한 조치를 취하고 추한 고비의 출현을 막는 것이 더 좋지만 사실이 이미 발생했다면 일어난 일을 바로 잡아서 시들을 제거해야합니다.

효과적인 마사지 방법은 전문의의 도움을 받거나 독립적으로이 부분을 손으로 반죽하여 수행 할 수있는 마사지입니다.

그리고 여자가 빨리이 부위를 마사지하기 시작할수록, 미래에는 덜 쇠약해질 것입니다.

자궁 경부의 7 번 지역은 목과 전신의 아름다움에 매우 중요합니다.

매우 자주 나이로, 여자는 거기에 못생긴 튀어 나와 지방 knoll, 일반적으로 "시들어"또는 "scruff", 전체 모양을 망치고라고도합니다.

손가락에 약간의 뚱뚱한 크림이나 올리브 오일을 묻히고 목 부분을 5 분간 마사지하여 지방 주름을 잘 섞습니다.

목을 약간 앞으로 기울이십시오.

"자물쇠"와 원형 나선형 운동으로 손바닥을 접고, 약간 누르면서 목 뒤쪽으로 마사지하여 7 번째 자궁 경부의 부위를 잡습니다.

움직임은 시계 방향으로 부드럽게 움직여야합니다.

각자 안마의 내구는 임의이다, 그것은 모두 얼마나 인내와 힘이 당신에 의하여 (아직도 손은 위로 위치에 있고, 충분히 빨리 피로하게한다)에 달려있다.

하루에 여러 번 위사를 마사지하면 결과가 더 빨리 나타납니다. 일주일 후에 혹이 더 부드러워지고 잠시 후 완전히 사라질 것입니다.

이 멋진 운동은 완벽하게 마사지하고, 긴장을 완화하고,이 구역을 넓히고 풀어줍니다.

5 ~ 10 번 운동을 반복하십시오.

뒤에 오는 기술은 아주 잘 뒤 자궁의 지역, 어깨의 안 부분, 위사 및 위 뒤를 이완한다 (모두 벽에 적용의 장소 및 외부에서 팔에 달려있다.

벽 교정 후 모든 마사지, 교정 및 토닉 기술로 훨씬 더 깊은 결과를 얻을 수 있습니다.

위사의 근벽 교정은 조직의 수평 주름과 동시에 작용하기 위해 위사의 구역과 상부 목 둘레에 동시에 영향을 미치는 운동인데, 저항에 스트레칭하여 잘 제거됩니다.

응접 자체는 벽에 수행됩니다.

1 단계.

우리는 모든 돌출 된 지점에 기대어 벽에 서 있습니다.

2 단계.

우리는 한 발 앞을 내딛 으면서 어깨 뼈 사이의 약간 더 높은 부분을 벽에 기대고, 다른 쪽 다리를 구부려 뒤로 기울어 질 가능성을 만듭니다. 그들은 어깨 뼈 사이의 벽에 붙어 있습니다.

3 단계.

우리는 쇄골 밑의 흉골 중앙의 데 콜테 (decollete) 부위에 손을 얹습니다.

4. 단계

등받이를 위로 들어 올려 벽에 몇 센티미터 정도 부드럽게 밀어 넣습니다. 동시에, 우리는 neckline에 대산 괴를 올리고 우리 뒤를 함께 30 초를 잡습니다.

5 단계.

곧 데 콜테 영역을 끌어 올리면서 "벽에 달라 붙지"말고 똑바로 세우십시오.

결과 :

"위사 (withers)"배열이 줄어들고 부드러운 조직이 쇄골 부위에 뻗어있어 충격을 받기가 쉽지 않습니다. 두 가지 운동을 동시에 사용할 때 편의 운동.

이 운동을 수행하려면 최대 정확도와주의가 필요합니다. 머리를 똑바로 똑바로 세우고 첫 번째 테스트에서 운동의 최소 진폭을 유지할 필요가 있음을 나타냅니다.

효율성을 높이기 위해 추가 운동을 여러 번 연속 수행하는 것이 좋습니다.

수평면에서 위사 (withers)와 데 콜테 (decollete)의 구역에 대한 연구는 별도로 수행됩니다. 직물을 30 초 동안 수직 폴드로 이동시킨 다음 교정하고 늘이기를하고 흔들림을 부드럽게합니다.

패브릭을 30 초간 조정할 수 있습니다. 손을 깊게 부드럽게하면서 동시에 양쪽으로 스트레칭 할 수 있습니다. 다른 하나는 다이내믹을 만드는 동시 스윙입니다.

모든 교정 동작은 위에서 아래로 생성되지만 어떤 경우에도 발생하지 않습니다. 그 반대도 마찬가지입니다.

위에 설명 된 "위사의 벽화 보정"에 대한 효과적인 추가.

우리는 튀어 나온 부드러운 덩어리의 벽에 기대어 있습니다 - 쇠약해진 사람과 묘사 된 기술을 수행합니다.

그 다음 우리는 부드러운 천을 "쇠약 해짐"시키고 커프스에 고정시킵니다.

컵을 잡고, 우리는 부드러운 낮은 진폭의 푸시로 쪼그리고 앉은 부분을 잡아 당깁니다. 벽으로 우리는 시들기를 끌어 당깁니다.

우리는 뒤쪽 자궁 경부 전체에서 털을 높이거나 낮게 만듭니다. 우리는 아주 작은 대화를하고 있습니다. 조심하세요. 벽은 크고 힘도 좋습니다.

우리는 이중 핀치를 사용하는 교정 마사지가 건성 피부와 건조한 손에서만 가능하다는 것을 분명히 밝히며, 따라서 조직과의 결합이 가능하도록합니다.

받침대를 닫은 후 수평 운동을 멈추고 서서히 다른 방향으로 회전 시키십시오.

리셉션 후에 당신을 지켜보십시오. 짧고 자주 접근하는 매우 효과적이고 가장 신중한 모드를 사용하여 하루에 여러 번 반복 할 수 있습니다.

후방 경부 및 후 외측 영역의 조직을 교정하고 위사를 제거하기 위해서는 조직의 예비 연화가 필요합니다. 이를 위해 다양한 마사지 기술이 적용됩니다 (예 : 흔들림, 이동 등). 경험이 풍부한 마사지 요법 사의 방문을 통해 도움을받을 수 있습니다.

자기 마사지 중 움직임 :

집중 순환 운동;

가볍게 따끔 거림과 터지는 소리;

문제의 장소를 "밀어 붙이는"움직임.

이 주제에 대한 몇 마디. 누군가 유휴 상태에 누워있는 나무 마사지 기계를 가지고 있다면이 프로그램에 연결하십시오. 20-30 분 동안 등을 마사지하십시오. 낮에는 다이어트 식 구획에서 충분히 강해서 시들어 버리기 때문에 오래된 곳을 떠납니다.

집에서 Kuznetsov 애플리케이터 또는 Lyapko 애플리케이터 (침술 기술 기반)를 사용하여 목의 뚱뚱한 고비를 없앨 수 있습니다. 애플리케이터를 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

목 부분을 따뜻하게하는 전신 마사지는 신중하게 사용하여 감각을 조절하는 것이 좋습니다. 통증이 있으면 절차를 중단해야합니다.

즉각적인 결과를 기다리지 말고, 위사는 처음에는 더 부드러워 질 것이고, 그 다음에는 서서히 사라질 때까지 점차 줄어들 것입니다. 시간이 걸릴 것입니다.

당신이 정기적으로 운동을하고 마사지를 시작하고 적절한 영양과 생활 습관의 기본을 고수하기 위해 자신의 의지를 주먹으로 모아야 만 놀라운 결과를 가진 운동의 마사지와 "마법 콤플렉스"는 효과가 없다는 것을 기억하십시오.

자신 만이 그림 결함을 제거 할 수 있도록 도와 줄 수 있음을 기억하십시오.

시간 낭비하지 마라. 결과는 가치가있다.

심지어 가장 완고한 "베개"조차도 부드러워 져서 2 주 연속으로 고통스럽게한다면 사라질 것입니다.

그리고 다음 중요한 테스트에서 목의 커브가 훨씬 더 아름답게 된 것을 발견하게 될 것입니다.

아직 계획하지 않은 "시들어지기 (withers)"가 있다면 예방 차원에서 예방 조치를 수행하는 것은 불필요합니다.

마사지 과정 전에 따뜻한 목욕을하는 것이 좋습니다 (지방 조직을 부드럽게하고 마사지 과정이 더 효과적입니다).

베이킹 소다를 욕조에 넣는 것이 좋습니다 (소다 200g을 실온에서 물 1 리터로 희석 한 후 용액을 욕조에 물을 부어 넣고 15 분 소요).

소다 목욕 무게를 잃는 효과를 줄 수 있습니다.

당신은 카모마일 추출물 (잔디 100g, 그 위에 뜨거운 물을 부어, 30 분 동안 주장, 다음 물로 목욕에 필터링 된 솔루션을 부어)와 목욕을하실 수 있습니다.

또한 목 부위 마사지 과정을 시작하기 전에 뚱뚱한 고비에서 따뜻한 압축을 할 수 있습니다 (뜨거운 물로 테리 수건을 담근 후 문제 부위에 놓고 15-20 분 동안 유지하십시오).

압축은 카모마일, 현인, 쐐기풀 또는 허브 채취를 기준으로 수행 할 수 있습니다.

이러한 목적을 위해 타월이 함침 된 적절한 소다 용액도 사용하십시오. 해결책은 간단하게 준비된다 : 뜨거운 물 1 리터에서 5 큰 술을 소다 용해하십시오.

목 부분의 덩어리를 제거 할 때 문제 영역의 마사지는 목에있는 운동에 초점을 맞추면서 체육과 가장 효과적으로 결합됩니다.

처음에는 머리를 앞뒤로 기울이는 간단한 연습으로 수업을 시작할 수 있습니다.

다음 연습을 사용할 수도 있습니다 : 원형 머리 회전.

목의 움직임이 어려우면 운동을 극도로 조심스럽게 수행하거나 다른 방법으로 목 이동이 회복 될 때까지 운동을 포기해야합니다.

특별 준비를 필요로하지 않는 또 다른 효과적인 간단한 운동 : 턱과 가상 기하학적 모양을 그립니다.

시작 위치 :

서서, 우리 손을 벨트에 올려 놓고 턱을 들고 공중에 그림을 그리기 시작하십시오.

그러한 운동의 효과는 골격 근육이 강화된다는 것입니다.

목의 지방질 고관절은 질병으로 간주되지 않지만 (강직성 척추염으로 인한 고비는 예외) 오히려 미용적인 결점이 있지만 규칙이 적용되기 때문에 치료보다는 예방이 쉽습니다.

목 주위에 두툼한 롤이 생기지 않도록 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

올바른 베개와 매트리스를 선택하십시오. 베개는 너무 부드럽고 볼륨이 없어야합니다. 중간 경도의 정형 매트리스를 선택하십시오.

목에 지방이 많이 생겨 체중이 증가하므로 체중을 모니터링하는 것이 좋습니다.

몸의 호르몬 배경을 따르십시오 (이 권장 사항은 특히 폐경기에있는 여성에게 해당됩니다).

운동은 목의 지방 성장을 방지하는 것을 포함하여 자세를 향상시킵니다.

예방 마사지 과정을하는 동안 목구멍에주의를 기울여야합니다.

집에서 목에 고비를 없애는 방법?

당신의 몸을 완벽하게하거나 가능한 한 가깝게 만들고자하는 욕망은 어떤 사람에게도 자연스러운 현상입니다. 그러나 목표를 달성하는 과정에서 많은 사람들이 질병의 결과로 나타나거나 전문적인 활동의 특수성으로 인해 나타나는 다양한 건강 문제에 직면합니다.

그들 사이에서 가장 흔한 것은 목에 고비의 형성입니다. 이것은 불쾌한 종양으로, 척추의 만곡, 일곱 번째 경추의 수준에서 지방 세포 또는 염분 축적으로 발생합니다.

머리를 앞쪽으로 기울이면 고비의 형태를 취하는 시간이 가장 많이 걸리는 부분입니다. 40 세 이후 여성에게서 가장 흔합니다. 때로는이 종양이 넓은 부위에 영향을 미쳐 목과 등의 일부를 잡을 수 있습니다.

이 모든 것은 엄청난 불편 함을 가져 오며, 외모를 망쳐 놓고 복지에 반영됩니다. 그러므로 집에서 목 주위 고비를 제거하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

질병의 원인과 결과

목에 고비는 동시에 여러 기관에 영향을 줄 수있는 복잡한 질병입니다.

이러한 부정적인 결과는 가능합니다.

1. 발달의 초기 단계에서, 질병은 칼라 구역의 근육에 영향을 미칩니다. 결과적으로, osteochondrosis는 자궁 경부에 발생합니다.
2. 병리학이 발달함에 따라 6-7 개의 자궁 경부에서 혈액 순환이 느려지고 lymphobrene은 악화되고 있습니다. 이 모든 것이 결합 조직과 지방 조직의 증식을 유도합니다.
3. 가장 집중적으로 뚱뚱한 예금은 앉아있는 생활 방식 중에 축적됩니다.
4. 질병의 발병 후반에는 강력한 통증과 혈관 증후군이 있습니다.

경부의 발달의 주요 원인은 수년 동안 근육 시스템의 점진적인 파괴입니다. 앉아있는 생활 방식, 끊임없는 착석 자세, 슬ching기의 습관, 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 작업은 문제의 출현을 유발합니다.

척추의 건강은 그것을지지하는 근육계에 달려 있습니다. 그것은 활발하고 강력해야합니다. 그리고 인대, 강한 근육 및 추간 관절의 탄성은 자궁 경부의 건강을 보장합니다.

고관절은 근육계에 의해지지되지 않는이 부위에 길고 불규칙한 하중으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서, 척추의 자연적인 선은 잃어 버리고, 앞쪽의 굴곡은 곧게 펴지고 위사는 증가합니다.

경추의 가장 위험한 병리 중 하나는 척수로부터 연장 된 신경 뿌리가 압착 된 상태에 있기 때문에 뇌로의 혈액 공급이 방해를 받는다는 것입니다.

목에 고비의 성장을 일으키는 다른 요소가 있습니다.

1. 척추 부상. 파절, 자궁 경부 척추의 불완전 골절 또는 골절, 척추 손상, 척수 파열, 자궁 경부 척추의 아 탈구.
2. 경추의 퇴행성 변화.
3. 호르몬 장애. 여성의 폐경기 동안 목에 더 큰 성장 가능성.
4. 강직성 척추염 이 질병은 칼슘 염이 척추 인대에 축적된다는 사실로 이어진다. 결과는 소금 고비입니다.

문제는 개발 초기 단계에서 심각한 태도를 요구합니다. 그렇지 않으면 그 결과로 인해 건강에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.

두통과 목과 가슴의 통증 이외에 손에 감각이없고 많은 다른 부정적인 결과가 있습니다.

질병의 주요 증상

병리학 증상의 적어도 하나가 즉시 문제를 해결하기 시작할 때. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 목, 목, 어깨 띠, 팔에 통증이 있습니다. 목 옆이나 옆에서 아프다. 동시에 머리를 돌리는 것은 아주 어려워집니다.
2. 빈번하거나 지속되는 어지러움, 소음 및 이명, 걷는 중 균형 감퇴.
3. 팔에 약점이 나타나고, 얼굴과 목 근육이 감도를 잃어 버립니다.
4. 뒤쪽에 볼록한 볼록한 부분이 있습니다.
5. 척추의 곡률
6. 틀린 자세.

초기 단계에서 문제를 확인하면 문제를 신속하고 효율적으로 해결할 수 있습니다. 조기 질병은 항상 치료하기가 훨씬 쉽습니다.

미망인의 고비 - 원인과 증상. 과부의 고비를 제거하는 법

등의 고비를 없애는 방법

그러한 병리학의 첫 징후를 발견 한 많은 사람들은 집에서 목에 고비를 없애는 방법에 관심이 있습니다. 스스로 고비를 저지하는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다.

• 문제 지역의 정규 마사지;
• 특별한 운동;
• 전통 의학의 요리법.

목 혹을 제거하기위한 마사지

여성의 목 부분에있는 뚱뚱한 혹 (hump)은 상당히 감소 될 수 있으며, 목구멍의 특별한 마사지를 적용하여 잠시 후에 완전히 제거 할 수 있습니다.

이러한 절차를 올바르게 수행하면 지방의 성장뿐만 아니라 목의 이동성이 회복되고 통증이 크게 감소합니다.

절차는 다음 단계로 구성됩니다.

1. 마사지 전에 지방 조직을 부드럽게하기 시작해야하며 따뜻한 목욕을합니다. 이것은 마사지 조작의 효과를 향상시킵니다. 요리의 경우, 소다 200g은 실온에서 1 리터의 물에 희석 시켜서이 용액을 욕조에 붓는다. 15 분 동안 필요한 수분 섭취를하십시오. 이러한 목적을 위해 카밀레 엑기스를 사용하는 것이 유용합니다. 100 그램의 잔디를 끓는 물에 부어 30 분 동안 고집을 피우고 물로 목욕을하십시오.
2. 효율성을 높이기 위해 혹의 목에 따뜻한 압축을 할 수 있습니다. 뜨거운 물에 담근 테리 수건이 필요합니다. 문제 지역에 부착되어 적어도 15 분 동안 유지되어야합니다. 이러한 압축의 경우 카모마일, 세이지, 쐐기풀 또는 수집 허브의 주입뿐만 아니라 소다 용액도 완벽합니다.
3. 준비 절차가 끝나면 자기 마사지를받습니다. 동시에, 전문가는 문제 지역을 따뜻한 연고로 윤활하는 것이 좋습니다.
4. 목 마사지는 집중적 인 원형 운동이어야하며 가볍게 따끔 거림과 고비를 가볍게 치다.

메소드가 누적 효과를 가지기 때문에 즉각적인 변경을 기대하지 마십시오.이 효과는 점진적으로 나타납니다.

집에서는 Kuznetsov 애플리케이터 또는 Lyapko 애플리케이터를 사용할 수 있습니다. 이 기술은 침술입니다. 그것을 사용하기 전에 전문가와상의 할 필요가 있습니다.

전기 마사지는 보온 효과가 있으며 목에 그들을 적용 할 때 신중해야합니다. 통증이 나타나면 시술을 중단해야합니다.

특별 체조

척추의 다양한 병리학 치료에서 주요 장소는 운동으로 가득 차 있습니다. 혹이 목에 자라면 주요 치료가 필요합니다.

간단한 운동의 정기적 인 실행은 근육 코르셋을 강화하고 지방 조직의 축적을 방지합니다.

또한 목에 고비에서 운동은 근육을 구축하는 데 도움이 척추를 해부 올바른 위치로 돌아가려면, 종종 목 뒤쪽에 눈에 띄는 bulges 원인 subluxations을 제거하는 데 도움이됩니다.

가장 효과적인 운동 :

1. 등을 대고 누워 처음 자세에서 심호흡을하고 뒤쪽을 단단히 눌러야합니다. 이 위치를 15 초 동안 유지 한 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 3 번 필요한 단계를 반복하십시오.
2. 뱃속에 누워서, 팔을 옆으로 벌리면서, 직각을 지키면, 팔뚝을 앞쪽으로 향하게해야합니다. 이 자세에서 팔뚝을 들어 어깨 뼈를 줄이십시오. 최소한 5 초 동안 포즈를 잡고 시작 위치로 돌아와 긴장을 풀어 라.
3. 뱃속에 누워있는 시작 위치는 어깨 너비를 벌어 놓고 어깨 뼈를 섞는 것에 중점을두고 바닥에 기대어 앉습니다. 그 후에, 상체를 내려주십시오. 이 운동을 할 때 엉덩이와 골반을 바닥에 닿지 않는 것이 중요합니다. 그런 다음 시작 위치를 잡고 4 번 더 반복합니다.
4. 벽에 등을 대고 머리, 등, 엉덩이 및 발 뒤쪽을 건 드리십시오. 허리에 손을 대고 척추의 곡선을 느껴보십시오. 2 분 동안 그런 행동을하지만 점차적으로 시간을 늘릴 필요가 있습니다. 하루에 여러 번 운동을하면 목에 혹이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

목 주위에 고비에서 운동을 시작하기 전에 질병의 급성기에 이뤄져서는 안되는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 자궁 경부에 통증이 없을 때에 만 적용하십시오. 날카 롭고 격렬한 움직임을 피하십시오.

병리학 치료를위한 전통 의학의 요리법

전통 의학은 그러한 문제를 제거하기위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 그들 사이의 주요 장소는 연고와 압축에 의해 점령됩니다. 그들의 행동은 목에 소금 고비를 제거하는 것을 목표로합니다.

소금의 침전과 같은 수단을 싸우고있다 :

1. 프로 폴리스 팅크와 피마 자유. 그것을하기 위해서는 캐스터 오일 1/3 컵에 프로 폴리스 팅크 20 방울을 섞어서 잘 흔들고 가벼운 마사지 동작으로 하루에 두 번 이상 문제 부위에 문질러 야합니다.
2. 우유와 꿀. 그것은 우유와 꿀 3 부분, 베이 잎과 양파의 일부를 취할 것입니다. 만 잎은 잘게 썰고 양파를 뿌려야합니다. 잘 혼합하고 혼합물을 헝겊에 놓으십시오. 그런 압축은 반 시간 동안 혹에 적용되어야합니다. 매일 수행하는 절차.
3. 좋은 효과는 연고를줍니다. 준비를 위해서는 약국에서 구입할 수있는 헤파린과 troksevazinovuyu mazy를 혼합해야합니다. 결과 도구는 고비의 영역에 문질러.
4. 여보, 술. 성분을 동등한 양으로 합치고 고비가 형성된 곳으로 마사지 동작을 가하고 따뜻한 스카프로 마무리하십시오.
5. 점토 목에 고비를 줄이는 데 도움이됩니다. 그것은 접시를 만들어 그것을 천으로 감싸고 아픈 부위에 1 시간 동안 적용 할 필요가 있습니다.
6. 황금 수염의 잎. 신선한 것만 사용하기에 적합 할 것이고, 손으로 약간 늘려서 문제 영역에 적용해야합니다.
7. 닭고기 달걀과 올리브 오일. 이러한 수단을 준비하려면 올리브유, 1/3 컵 6 % 식초 및 테레빈 유의 트레 마 큰 스푼과 잘 섞인 날걀이 필요합니다. 이 연고를 고비 (hump)에 30 분간 발라 준 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
8. 베이 잎을 기본으로 한 팅크. 그런 조리법을 준비하기 위하여 버드 나무와 라일락 나무 껍질 2 큰 스푼과 베이 잎 한 스푼을 섞는다. 그런 다음 0.5 리터의 알코올을 혼합물에 부은 다음 장뇌 알코올 용액 50mg을 넣으십시오. 모든 것을 철저히 혼합하고 어두운 곳에서 3 주를 주장하십시오. 매일 팅크를 흔든다. 그 후, 매일 목의 문제 영역에 문지르는 것을 의미합니다.
9. 콩 약용 달인입니다. 1 리터의 물에 콩 종자 5 큰술을 끓여야합니다. 그 후, 타올로 냄비를 싸고 밤새도록 주장하십시오. 아침에 고비를 닦고 신청하십시오. 원하는 절차가 될 때까지 매일이 절차를 수행하십시오.
10. 라드 연고. 이 치료법은 목과 관련된 연령 관련 지방 침착증 치료에 보편적입니다. 요리의 경우 무염 지방 100 그램과 식초 70 %, 꽃가루, 삼중 열대 향료를 섞어서 사용해야합니다. 모든 성분은 균일 한 혼합물을 얻기 위해 혼합된다. 완제품은 문제 지역에 하루 두 번 적용됩니다.

위 조리법은 일차 치료 또는 보조 요법으로 사용할 수 있습니다. 중증의 경우 전문적인 의료 서비스를 소홀히해서는 안되며 상황을 더욱 악화시키지 않아야합니다.

질병 예방

예방 조치는 질병 및 합병증을 예방하는 기회를 제공합니다. 치료보다는 예방에 종사하는 것이 훨씬 쉽습니다.

문제 예방을위한 중요 권장 사항 :

1. 침대를 적절히 배치하십시오. 베개는 매우 부드럽고 볼륨이 없어야합니다. 중간 경도의 정형 외과 매트리스를 선택해야합니다.
2. 식단을 추적하고 음식은 건강해야합니다. 과도한 체중은 지방 혹의 출현을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.
3. 그들의 생활 양식에 특별한주의는 호르몬 변화의 기간에서 지불되어야한다.
4. 운동, 요가, 필라테스는 자세를 개선하고 목에 지방의 성장을 방지합니다.
5. 목 부분에 집중하면서 예방 마사지 과정을 적용하는 것이 유용합니다.
6. 그들은 시원한 물로 잠그는 문제를 예방하는 데 도움이 될 것이며, 시냇물은 시들어가는 곳으로 되돌려 보내야합니다.
7. 유능한 직장 배치가 중요합니다. 똑바로 앉을 테이블에서 발은 바닥과 완전히 접촉해야하며, 다리는 무릎에서 직각으로 구부러져 있어야합니다. 30 분마다 가벼운 체조와 교대로 일합니다.

목의 고비는 외관을 해칠뿐만 아니라 장기 및 시스템의 작업을 방해합니다. 그것은 무시할 수 없습니다.

질병이 멀지 않았다면 스스로 없앨 수 있습니다. 이를 위해 특별한 마사지, 신체 운동 및 전통 의학의 효과적인 요리법을 적용 할 수 있습니다.

특정 예방 조치를 준수하여 문제를 예방하십시오.

등 뒤에서 고비를 없애는 방법 : 효과적인 방법

인간의 척추에는 생리적 인 곡선이있어 어떤 하중에서도 유연성과 이동성을 보장합니다. 앞으로 2 개의 굴곡 (오목면)은 자궁 경부 및 요추부 전만증, 두 개의 굴곡부 (볼록) - 흉부 및 천골 후만증이라고합니다.

특정 질병, 상해 또는 자세 이상으로 인해 병리학 척추 후만증이 30도 이상의 척추 만곡 각을 형성 할 수 있습니다.

육안으로 볼 때 뒤쪽의 고비처럼 보입니다. 프로파일로 변했을 때 눈에 띄게 나타나고, 그 위치, 모양 및 심각도는 변형을 일으킨 병리학 적 과정의 특징에 달려 있습니다.

혹이 다르다 - 뚱뚱하고 매우 위험하다.

고비는 45 세가 넘은 여성의 특성 인 위 뒤에서 병적 인 후만증과 지방 축적을 의미 할 수 있으며 위사 또는 과부 고비라고합니다.

사별 된 위사는 폐경기 동안 여성의 몸에서 호르몬이 변화 한 결과로 형성되지만 자궁 경부 척추골의 골 연골 증, 만성 호르몬 장애, 신체의 부적절한 신진 대사로 인해 젊은 나이에 나타날 수도 있습니다.

이것은 척추의 병리학은 아니지만 지방층 만 결함은 주로 미용입니다. 이러한 혹이 혈관을 막아 뇌에 혈액 공급을 방해하여 편두통, 현기증, 압박감, 손의 감각을 유발할 수 있습니다.

결함은 침대 및 작업장의 적절한 구성, 특수 체조 및 마사지의 도움을 받아 쉽게 쉽게 교정됩니다.

훨씬 더 진지한 것은 후궁에 가장 흔한 원인이있는 경우입니다.이 이름은 헬 페어에서 "혹등", "굴곡"으로 번역됩니다.

정상적으로 충격 흡수 기능을 수행하는 생리적 인 굴곡이라면 병리학에서는 근골격 계의 많은 질병의 증상 인 척추의 형태에 심각한 결함이 있습니다.

매니큐어를 맞춘 아치형 돌출부 또는 심한 형태의 등 뒤에서 고비는 흔히 빈 가슴과 몸의 단축과 결합합니다.

만곡 만곡의 형태

병적 인 후만증은 다음과 같습니다 :

심각도 기준 :

• 빛 (1도) - 척추의 곡률 각은 40도를 초과하지 않습니다.
• 보통 (2도) - 곡각 40-60도;
• 무거운 (3, 4도) - 60-71도 이상의 곡률 각.

변형의 저항 정도에 따라 :

• 고정되고, 수정 될 수 없다;
• 모바일, 경향 위치에서 수정, 보수 또는 외과 치료에 의해 수정 된.

• 프로그레시브 (progressive), 일년 내내 곡률의 변화에 ​​따라, 진행이 느리거나 빠르게 진행될 수 있습니다.
• 진보적이지 않다.

• 1-2 개의 척추골의 정점을 가진 고비의 형태로 각을 이룬다;
• 길다란 짧은 호의 형태로 아치형.

선천성 기형

선천성 후만 변형은 태아의 태아 장애로 인한 척추체의 융합 (융합), 흉부 부위의 쐐기 모양 또는 반 척추의 전방 척추의 발달 이상으로 발생합니다.

유전형 척추 후만증은 유전 적으로 지배적 인 방식으로 대대로 전파된다.

굴곡 형태 획득

획득 된 변형은 손상된 자세, 상해, 근골격계의 질병, 뼈 조직에 의해 유발됩니다.

후천성 후만 변형의 다음과 같은 종류가 구별됩니다 :

1. 체위를 지탱할 수있는 근육의 약화로 일정한 쇠퇴로 인해 30 세 이하의 청소년, 더 자주 소녀와 여성이 사춘기 또는 자세 (자세) 또는 기능성 (둥근 등)이라고합니다.
2. Scheuermann-Mau 질환의 후만증은 아동의 적극적인 성장기에 발생하며, 대부분 소년기의 청소년기에 발생합니다. 이는 척추골의 압박으로 흉추의 진행성 후만 변형을 특징으로합니다. 칼 베트 병의 경우 하나 또는 여러 척추의 높이가 다른 것보다 현저히 낮아 척추의 쐐기 모양 변형을 유발합니다. 대부분이 질병은 7-15 세 소년으로 진단됩니다.
3. 마비 성 고비는 근육의 마비를 유발하는 질병의 배경 인 유아성 대뇌 마비, 소아마비, 근 위축증에 대비합니다.
4. 유착 상태 또는 조기에 구루병이 있었던 나이가 많은 어린이에게서 나타납니다. 뼈 조직의 부드러움과 근육의 약화 때문에 척추가 모양과 변화를 바꿉니다.
5. 외상 후 기형은 척추 부상 후 - 압축 및 분쇄 된 골절, 변위, 수술 후 척추골의 안정화 실패.
6. 퇴행성 후만 변형은 척추의 해부학 적 구조에서 퇴행성 - 영양 장애의 변화로 이어지는 질병으로 발생합니다 - 골 연골 증, 척추 관절염, 척추 증.
7. 노인성 고비는 60-70 년 후에 주로 골다공증 성 추간판의 추간판의 병리학 적 근 위축 변화, 위치의 변화, 퇴행성 및 발아 성 결합 조직으로 인해 60-70 년 후에 발생하며 진행됩니다.
8. 결핵성 척추염은 기형이있는 후만 변형의 발병 원인이 뚜렷한 첨예 한 고비의 형태로 나타납니다.
9. 강직성 척추염의 후기 단계에서 목의 시작부터 천골에 이르기까지 등은 연속적인 호를 형성합니다.

고비는 즉각 "성장"하지 않습니다.

뒤쪽의 고비는 점진적으로 나타나며 다음 증상과 함께 나타납니다.

1. 경도 - 중등도 자세, 약간의 경사각을 갖춤, 허리 근육의 빠른 피로, 경미한 허리 통증, 육체 노동에 의해 악화됨.
2. 중간 정도 - 굴곡, 험프 백, 푹신한 가슴, 튀어 나온 배, 어깨 뽑힘, 이혼 된 어깨 뼈. 오랫동안 앉아서 C- 모양을 취한 후에 앙와위 자세로 볼록하게 보입니다. 턱은 목 위치의 변위로 인해 강하게 앞으로 밀려 나옵니다.
3. 심한 정도 - 허리 부분은 S 자 형태를 취하고 요추부의 전만이 증가하고 몸의 변형으로 인해 성장이 감소하며 팔과 다리의 근육이 약화되고 장기간의 신체 활동에 대한 편협이 나타납니다. 외과 적 변화뿐만 아니라 가슴의 부피 감소와 횡경막의 하강으로 인해 내장 기관의 뚜렷한 기능 장애가 있습니다. 심한 병적 인 후만증을 앓는 아이들은 육체 발달 과정에서 동료들과 뒤떨어져 있습니다.

위반의 형태와 심각성은 X- 레이, MRI, 컴퓨터 단층 촬영으로 확인됩니다.

무엇을 할 수 있습니까?

다음 전문 분야의 의사는 정형 외과 의사, 척추 동물 학자, 수동 치료사, 신경 병리학 자, 외상 학자 및 류마티스 전문의 등 고비를 없애는 데 도움이됩니다. 치료 방법의 선택은 병리의 원인, 형태 및 중증도에 따라 다릅니다.

퇴행성 변화 또는 전신 질환과 관련된 후만증의 경우, 치료는 근본적인 병리학의 치료로 진행되어야합니다.

보수적 인 치료

보존 적 치료는 이동 후만증에 효과적이며 병용 요법으로 사용해야합니다.

1. 물리 치료는 척추의 기형을 교정하고 척추의 이동성을 높이고 모든 부분을 적절히 배치 할 수있게 해주는 필수 기술입니다. 모든 체조 훈련은 올바른 자세의 기술을 강화하기 위해 힘의 발달과 정적 인 지구력에 중점을두고 병리학의 형태에 따라 엄격하게 개별적으로 배정되어야합니다.
2. 물리 치료는 근육 시스템을 강화하고 근이영양증 및 통증을 제거하고 척추 분절 블록을 제거합니다. 방법 : 자기 요법, 온열 요법, 등뒤 근육의 전기 자극, 전기 영동, ozocerite 응용, 파라핀 치료, 수 치료 요법, 초음파 요법.
3. 수동 요법을 사용하면 척추의 문제 부위에 의사의 손을 노출시켜 척추, 척추 디스크 및 주변 조직의 상태를 변경할 수 있습니다. 절차는 3 일마다 수행됩니다.
4. 척추의 마사지는 근육에 토닝 효과를 주며, 활동을 향상시키고 조직의 영양을 향상시키고 혈류를 개선하며 영양 기능을 회복시킵니다. 뼈와 추간 판의 파괴를 일시 중단하고 등 근육을 강화 시키며 질병의 진행을 예방합니다.
5. Orthotics - 개별적으로 정형 외과 용 안락 의자 인 코르셋 착용.
6. 치료 수영은 강사의 감독하에 수행되어야하며, 기형을 교정하고 등 근육을 강화하며 호흡 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 훈련 프로그램은 특정 병리학에 따라 개별적으로 만들어집니다.

하루에 몇 분 안에 등에 고비를 제거하는 방법 :

최후의 수단으로 수술

외과 치료 전과 후의 사진 고관절

내장 기관의 기능이 손상되고 뿌리가 압축 된 심한 후궁에 대한 보수 치료로 결과가 나오지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다.

수술은 척추의 굴곡 각도를 교정하고 기형의 진행을 멈추고 혹을 제거하고 신경 줄기의 압박을 제거하며 미래의 손상으로부터 보호합니다.

척추는 고정 된 불활성 금속 구조입니다. 수술 후, 코르셋을 착용하고 침대에서 쉬는 것이 표시됩니다.

고관절 형성 및 기형 방지

병적 인 후만 변형의 발생과 성인과 어린이의 고관절 형성을 막기 위해 다음과 같은 권고 사항을 따라야합니다.

• 올바른 자세를 유지하기 위해, 훈련 세션 중 자세;
• 앉거나 걸을 때 움츠 리지 마라.
• 더 많이 움직이고, 더 자주 신선한 공기 속에있다.
• 컴퓨터 앞과 TV 앞에서 보내는 시간이 적습니다.
• 의자의 높이와 수업을위한 테이블이 사람의 높이와 일치하도록 작업장이 잘 켜져 있는지 확인하십시오.
• 단단한 매트리스 및 낮은 베개에서 잠;
• 등 근육질의 구조를 강화시키는 운동을하십시오.
• 운동과 스포츠를하고, 수영장을 정기적으로 방문하고, 아침에 운동을하십시오.
• 척추의 질병을 치료할 시간;
• 의사를 만나기 위해 몸을 굽히는 것의 첫 징후에서;
• 균형 잡히고 올바르게 먹는다.

무엇이 다가 왔나!?

고관절 형성을 동반 한 중증 진행성 후만증에서는 여러 가지 합병증이 발생합니다.

• 척추의 협착으로 인해 발생하는 근원 압박은하지의 마비 및 마비, 골반 장기의 기능 장애를 일으킨다.
• 척추가 급속하게 노화되어 심한 요통을 일으켜 정상적인 운동을 방해합니다.
• 추간 판이 영향을 받고, osteochondrosis가 발생합니다.
• 디스크의 영양 장애에 과도한 기계적 스트레스는 디스크 탈장 형성, 척수 신경근의 염증,
• 무게 중심의 변위로 인해 발에 과도한 하중이 가해지면서 평평한 발이 생기고, 평평한 다리가 다리의 무릎 및 엉덩이 관절에 가해지는 하중을 증가시켜 이후의 관절의 변화를 일으 킵니다.
• 호흡 중 가슴의 이동이 방해 받아 만성 호흡 부전, 저산소증, 심장 질환이 형성된다.
• 심장 및 혈관의 위치를 ​​변경하면 혈액 순환 장애를 일으키고, 횡경막을 생략하면 복강 내 압력이 높아져 위장관의 만성 질환 발병을위한 전제 조건이됩니다.

등 뒤에서 고비를 제거하는 법

등의 고비는 완전한 장애를 포함한 여러 가지 건강상의 합병증을 위협하는 심각한 병리학입니다. 때로는 척추의 선천성 질환의 결과이며, 그러한 경우에는 수술을 통해서만 결함을 제거 할 수 있습니다. 그러나 더 자주 고관절은 근골격계의 다양한 장애의 배경에 대해 형성되며시기 적절하게 치료되면 완전히 제거 될 수 있습니다. 등의 고비를 제거하는 방법, 그리고 다시 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

왜 혹이 나옵니까?

고비를 없애기 위해서는 무엇보다 먼저 그 원인이 무엇인지 알아 내고 모든 자극 요인을 제거해야합니다. 척추의 병리학 적 과정 (척추)과 주변 연조직의 다양한 변화는 등의 혹 (hump) 형성의 주된 두 가지 이유가 있습니다.

첫 번째 유형에는 다음이 포함됩니다.

척추 곡률 - 후만증, 후 측만증;

척추 고비는 제거하기가 매우 어렵고 질병이 더 많이 발병할수록 성공 확률은 낮습니다. 가장 쉬운 병리학은 어린 시절과 청소년기에 치료할 수있는 반면 뼈의 성장은 계속됩니다. 25 년 후에는 보수적 인 방법으로 척추를 교정하는 것이 훨씬 어렵고 오래 걸립니다.

두 번째 유형은 피하 지방층과 근육 조직의 퇴행성 염증 과정을 포함합니다. 이것은 대개 다음과 같은 이유로 발생합니다.

과도한 신체 활동;

독자적으로 고비의 원인을 결정하는 것은 어렵 기 때문에 전문가없이 권리를 선택하는 치료는 성공할 것 같지 않습니다. 그러나 질병의 진행이 심각한 결과를 낳기 때문에 상황을 해고 할 수는 없습니다.

고비의 결과

우선, 뒤쪽의 고비는 사람이 다양한 복합물을 개발하고, 자부심을 줄이며, 의사 소통 문제로 인해 매우 두드러진 결함입니다. 또한, 고비는 삶의 질에 영향을 미치는 국내 자연의 불편 함을 제공합니다. 그러나 최악의 경우는 그러한 병리가 내부 기관과 시스템에 영향을 미치며 종종 돌이킬 수없는 변화를 일으킨다는 것입니다. 고비는 신체의 모양을 바꿔 버리고 소화 기관, 폐가 옮겨지고 압축되며 심장이 교란됩니다. 변형 된 척추가 혈관과 신경 섬유를 압박하면 사지의 감수성이 떨어지며 비뇨 기계에 이상이 생깁니다. 혈액 공급의 부족과 신경통의 침투성이 낮기 때문에 뇌 또한 고통받습니다.

이것은 등 및 흉통, 두통, 현기증, 심장 리듬 장애, 소화 장애 및 비뇨 생식기 영역의 통증에 의해 나타납니다.

협의회 이러한 증상은 즉각 나타나지 않지만 고비가 증가하고 주변 기관에 미치는 영향이 증가함에 따라 나타납니다. 그러나 증상이 나타날 때까지 기다리십시오. 물론 가능한 빨리 도움을 요청하십시오.

진단 방법

병리학의 원인이 많으므로 여러 전문가가 동시에 검사해야합니다. 주요 전문가는 척추 동물 학자 및 신경 학자입니다. 철저한 검사를 통해 정확한 진단을 내리고 가장 효과적인 치료법을 찾을 수 있습니다. 초기 검사 후 방사선 사진이나보다 현대적인 기술인 CT와 MRI가 필요합니다. 이 연구는 척수와 인접 조직의 병리학을 규명 할 수 있으며, 규범과는 약간의 편차를 보완 할 수 있습니다.

내분비, 신경 장애를 확인하고 혈관 상태를 평가하기 위해 추가 유형의 하드웨어 및 실험실 진단이 사용됩니다. 연구 결과에 따르면 의사는 특정 환자에게 최적의 치료 옵션을 선택합니다.

고비를 제거하는 방법 : 효과적인 방법

고비에서 제거하는 것은 복잡한 치료의 도움으로 만 가능합니다. 그것은 물리 치료, 물리 치료, 마사지, 수영, 정형 외과 코르셋의 사용을 포함합니다. 또한, 경험이 풍부하고 자격을 갖춘 전문가가 수행하는 경우에만 좋은 결과가 수작업 치료를 제공합니다. 약물에 관해서는, 근본적인 질병에 동반되는 증상, 즉 통증, 염증, 부종을 제거하기 위해 주로 사용됩니다. 고비는 그 자체로 의약품으로는 제거 될 수 없습니다.

치료 체조

운동 요법은 척추 고관절의 치료에서 가장 중요한 부분으로 간주됩니다. 척추와 근골격계에 가장 큰 영향을주는 운동이기 때문입니다. 치료 체조에는 절대 금기 사항이 없지만, 만성 질환의 악화 기간, 신체의 염증 과정, 심한 통증 증후군의 경우에는 처방되지 않습니다.

표 뒤쪽에 고비를 줄이기위한 기본 연습 세트