집에서 좌골 신경을 치료하는 방법? 의사의 조언, 가장 효과적인 민간 요법, 신문 "건강의 게시판"독자의 좌골 신경 치료에 대한 검토를 고려하십시오.

좌골 신경이란 무엇입니까?
좌골 신경은 천골 신경총의 신경입니다. 그것은 척수의 요추와 천골 부분에서부터 연장되는 신경 섬유의 신경총으로 형성됩니다. 다리를 내려 가서 신경은 두 방향, 즉 경골과 비골 신경으로 분기합니다.
좌골 신경은 우리 몸에서 가장 크고 가장 뚱뚱한 신경입니다.
신경은 endoneurium이라는 막으로 덮혀있는 신경 섬유 다발입니다.
좌골 신경은하지의 감각, 힘 및 반사 작용을 담당합니다.

좌골 신경은 어디 있습니까? 신경은 요추 부위에서 시작하여 엉덩이, 허벅지 뒤쪽 표면, 신, 발 뒤꿈치를지나 손가락 끝까지 도달합니다. 그림에서 볼 수있는 자세한 내용.

좌골 신경의 염증 및 협착은 허리와 아랫면의 통증을 수반하는 질병의 원인이며, 현대 의학에서는 신경 병증이라고 부릅니다 (오래된 이름은 좌골 신경통과 좌골 신경통). 좌골 신경통은 척추 신경근의 척추 신경근의 병변 (협착 또는 염증)의 결과로 발생합니다.
이 질병은 성인 인구의 10 %에서 발생합니다. 특히 40 세 이후.

좌골 신경의 염증 - 증상.

• 좌골 신경의 염증 또는 협착의 주요 증상은 심한 통증입니다.
• 작은 신경 섬유의 패배로 불타고, 찔러서, 쏘고, 화상에서 고통을 닮았습니다.
• 척추 뿌리를 압축 할 때, 통증은 가장 자주 누르거나, 당기거나, 아프다.
• 통증 이외에 다른 증상이 있습니다 : 아랫배의 따끔 거림, 타박상, 마비.
• 질병이 오래되면 무릎이 어려워지기 시작합니다. 둔부 - 비복근 근육이 약해져서 파행, 척추 곡률이 생깁니다.

좌골 신경의 주요 증상 - 좌골 신경의 통증.

• 일반적으로 통증은 신체의 한쪽에만 국한되며, 반대쪽에는 해당 지역에 마비가 있으며, 이는 주기적으로 따끔 거림으로 대체됩니다. 그러나 양쪽 다리가 동시에 상처를 입는 경우가 발생합니다.
• 염증 증상의 강도는 다를 수 있습니다. 처음에는 고통이 약하며 육체적 인 노력, 기침, 재채기 및 웃음으로 악화됩니다. 염증이 진행되면서 불편 함이 커집니다. 고통은 끊임없이 나타나 밤에는 특히 강렬 해집니다. 환자가 공격에서 깨어날 수 있습니다. 심한 경우에는 급성 통증으로 움직일 수 없습니다.
• 좌골 신경통이 있으면 무릎이나 발의 관절의 이동성이 감소 할 수 있습니다.
• 약하거나 비정상적인 신경 학적 반사 신경.
• 똑바로 다리를 들어 올리려고 할 때 통증이 증가합니다.

진단을 위해서는 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 일반적이고 생화학적인 혈액 검사, 다른 투상법에서 찍은 X 선 촬영, 거짓과 거짓, 자기 공명 영상은 진단을 확인하는 데 도움이됩니다.

류머티스 전문의, 혈관 외과 의사, 척추 동물 학자 등 다른 전문가를 추가로 방문해야 할 수도 있습니다.

긴급 의료 상담이 필요합니다 :

• 통증으로 체온이 섭씨 38도까지 상승하면
• 부종이 등 뒤에 나타나거나 피부가 붉게 변했고,
• 고통은 점차 신체의 새로운 영역으로 퍼지고,
• 허벅지, 다리, 걷기를 방해하는 강한 타는듯한 느낌이 있습니다.
• 배뇨 중에는 불타는 감각이 있고, 소변과 배설물의 유지에 문제가 있습니다.

좌골 신경통의 증상에 대한 엘레나 Malysheva :

신경 염증의 원인은 다음과 같습니다.

1. 저체온증
2. 어려운 육체 노동
3. 스트레스, 신경 쇠약
4. 추간판 탈장
5. 과체중
6. 오랫동안 잘못된 자세로 앉아 있습니다 (예 : 모니터 앞).

염증의 포괄적 인 치료.

좌골 신경통의 치료법은 절차가 복잡하여 각 환자마다 다르게 선택되며 증상의 구체적인 증상과 중증도에 따라 다릅니다.
치료에는 다음이 포함됩니다 :

• 급성 통증 기간 동안 침대 휴식.
• 약물 : 비 스테로이드 성 항염증제, 근육 이완제, 비타민제, 국소 연고제, 자극제 젤이 적용되어 통증을 경감시키고 경련 증후군을 줄입니다.
• 물리 치료법 : 온난화 가압, 가온, 일렉트로닉 또는 포노 포레 시스를 처방하십시오.
• 마사지는 급성 과정의 경감 후에 시작됩니다. 고통을 줄이며, 손상된 신경의 전도도를 높이고, 혈액 순환을 개선하고 근육 hypotrophy에 의한 림프 순환을 예방합니다.
• 물리 치료법 : 좌골 신경의 염증의 원인을 결정한 후 환자를 위해 개별 운동 프로그램을 선정합니다. 환자 중 일부는 병의 첫 번째 날에 이미 침대에서 누워 있어야합니다. 모터 활동 부하의 회복이 점차 증가함에 따라. 풀의 추천 클래스.
• 외과 적 치료는 보수적 인 방법이 효과가없고 통증 증후군이 만성이되고 골반 기관의 심각한 질환이있는 경우에 표시됩니다.

질병 예방

좌골 신경의 염증을 예방하려면 등의 근육을 잘 유지하는 데주의를 기울여야합니다. 체조를 유지하고 앉아있는 동안 올바른 자세를 모니터링하고 정기적 인 휴식과 예열을 취하고 부상을 피하고 체중을 들어 올리지 않으며 저체온을 예방해야합니다.

좌골 신경의 치료 - 신경과 전문의의 조언.

좌골 신경을 치료하는 방법 - 의사 O.V. Antonovskaya.
좌골 신경의 염증 증상과 유사한 증상이 나타나면 치료를 시작하기 전에 의사와상의하여 진단을 명확히해야합니다. 모래가 ureter를 통과 할 때 발생하는 신장 산통, 골반의 급성 염증성 질환에서 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.
좌골 신경 질환은 MRI와 X- 레이로 진단됩니다.
정확한 진단 후에 만 ​​집에서 치료를 시작할 수 있습니다.

좌골 신경 염증의 치료 - 집에서해야 할 일?

우선, 환자는 평평한 침대 위에 누워 따뜻한 스카프로 허리를 감싸 야합니다. 건조한 열을 신속히 적용하십시오.

좌골 신경의 약물 치료 (좌골 신경통).

염증이나 핀치 증상을 제거하기 위해서는 종합적인 치료가 필요합니다.

• 좌골 신경이 아프므로 견딜 수 없으면 진통제가 사용됩니다. 고통은 매우 피곤한 사람이고 회복 과정이 느려집니다.
• 정제 및 주사. 처음 3-4 일 동안, 좌골 신경 염증의 치료를 위해 주사제 형태의 비 스테로이드 성 소염제 (ibuprofan, declofenac, voltaren)가 처방됩니다. 그런 다음 같은 그룹의 태블릿으로 대체됩니다. 위장관에 문제가있는 경우, 태블릿을 같은 양초, 연고, 젤 및 패치와 같은 이름으로 바꿀 수 있습니다.
• 심한 경우 환자가 누워있을 때 의사의 감독하에 좌골 신경통 치료에 호르몬을 사용합니다. 그들은 매우 효과적으로 신경 뿌리의 팽창과 염증을 완화시킵니다.
• 물리 치료법은 좌골 신경 통증과 염증을 완화하는데 도움이 될 것입니다 : 버나드 전류, 전기 영동, phonophoresis, detensor therapy. 좌골 신경통이 도움이되면 수영, 마사지, hirudotherapy.

좌골 신경을 민간 요법으로 치료하면 마약의 효과를 보완하고 집에서 신속하게 질병을 치료할 수 있습니다. 이 기사에서 찾을 수있는 요리법 및 리뷰.

좌골 신경 민간 요법의 염증 치료.

1. 좌골 신경 치료를위한 가장 효과적이고 신속한 민간 요법은 감염된 지역의 마른 열입니다.
2. 좌골 신경통에 대한 또 다른 치료법은 무 압축입니다. 굵은 강판에 검정 무를 얹고 방수 매트를 씌우고 2 ~ 3 층 거즈로 무를 가리고 30-40 분 동안 환자의 뒷쪽에 눕는다.
3. 고추로 만든 살로는 좌골 신경통을 빨리 치료할 수있는 간단한 수제 방법입니다. 고기 분쇄기 뜨거운 고추를 스크롤하십시오. 동일한 양의 실내 돼지 고기 지방을 섞어 잘 갈아 엎으십시오. 이 혼합물을 하루 2 번 허리의 피부에 문지릅니다.
4. 좌골 신경통 치료를위한 전통 의학은 찰흙으로 만든 케이크를 추천합니다. 호밀 가루 또는 찰흙 반죽을 반죽하고, 아침까지 아픈 장소에 편평한 케이크 및 pintinovat를 만들 필요가있다.
5. 좌골 신경통을 식염수로 치료. 좌골 신경에 염증이 생기면 소금물로 일주일에 2 번 몸을 문지릅니다. 1 리터당 바다 소금 2 큰술.

이러한 모든 활동은 좌골 신경의 빠른 치료에 도움이됩니다. 회복율은 환자의 인내심에 달려 있습니다. 근원 : 신문 "건강한 생활의 Vestnik"2013 년, №19 p.12-13.

좌골 신경의 염증을 허브로 치료하는 법.

좌골 신경통을위한 허브는 간단하고 합리적인 가정 요법입니다.

• 인도 양파 문지름은 염증 치료의 효과적인 가정 방법입니다. 반 리터 항아리에 인도 양파 싹을 채우고 술을 부은 다음 1 주일 간 두십시오. 팅크는 타는 것을 얻으며 피부를 태울 수 있습니다. 밤에는 하루에 한 번 문지른다.
• 야생 로즈마리에서 마찰. 해바라기 기름 5 큰 스푼과 야생 로즈마리 믹스의 다진 잔디 2 큰술. 조용한 불을 1 시간 동안 끓일 때는 6 시간을 소비해야합니다. 가급적 밤에 아픈 부위를 1 일 1 회 문지릅니다.
• 초본 압축. 자작 나무 잎, 머위 및 쑥의 포장은 좌골 신경의 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 나물은 동등 부분에서 가지고 가고 요구르트 1 : 1로 섞는다
• 잔디 garmala와 좌골 신경통을 치료하는 방법.
  Garmala 허브는 좌골 신경, 마비, 비장 질환, 내장, 신장, 류머티즘 및 신경 쇠약 치료에 매우 효과적입니다.
  1 티스푼의 허브가 400ml의 끓는 물을 부어 20 분 동안 고집니다. 식사 전에 하루에 3 번 2 큰 술을 마 십니다. 풀 하말라의 달인은 하루 이상 저장할 수 없으므로 매일 매일 새 할말을 만들어야합니다. 근원 : 신문 "건강한 생활의 Vestnik"2013 년, №14 p.16.

좌골 신경통이있는 우엉.

20 년 만에 한 소녀가 감기에 걸렸다. 척추 신경이 정체됐다. 통증이 너무 많이 스며 들어서 그녀는 발을 들썩 거리지 못했습니다. 이 클리닉은 좌골 신경통을 다른 방법으로 치료하려했지만 아무런 의미가 없었습니다. 우엉은 도움이되었습니다. 먼저, 벌독으로 연고를 바르며 허리를 문질렀다. 우엉을 넣고 밤새도록 감쌌다. 몇 가지 절차와 삶을 도왔습니다. 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №1 p.29에서 우엉으로 좌골 신경통 치료에 대한 피드백.
좌골 신경통 (sciatica and radiculitis)과 함께 신선한 우엉 잎을 물로 씻고 마른 잎을 찐다. 5-6 개의 잎으로 아픈 부위에 바르십시오. 위에서 압축 된 종이와 따뜻한 스카프로 덮습니다. 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년, №11에서 우엉 치료의 민속 방법. 11

좌골 신경통으로부터의 허브 주입으로 압박하십시오. 아스펜 잎 1 큰술 또는 소나무 싹 1 큰술 뜨거운 물 1 컵을 부어 10 분간 끓으면 1 시간이됩니다. 따뜻한 국물에 헝겊을 적신 다음 폴리에틸렌과 따뜻한 스카프를 감염된 부위에 바르십시오. 30 분 동안 압축을 유지하십시오.
우엉 뿌리에서 좌골 신경통으로 통증을 완화합니다.
우엉 1 큰술과 돼지 지방 100 그램은 부드럽게 될 때까지 몹시 밀려 났으며 모든 것이 잘 섞여서 염증 부위를 문질렀다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №3 p.33.

집에서 마사지 치료.

마사지는 가정 치료에서 가장 인기 있고 효과적인 방법 중 하나입니다.

마사지와 함께 좌골 신경 치료 - 신문 Herald Healthy Lifestyle의 팁.
좌골 신경의 꼬집음과 염증을 동반 한 당김, 통증은 사람에게 평화를주지 못했고 특히 밤에 증가했습니다. Vestnik ZOZH 신문 독자는 좌골 신경통 치료와 마사지에 대처하는 법을 배웠습니다.

신문 "건강한 라이프 스타일의 베스 틱크 (Vestnik of healthy lifestyles)"2014, №5 p.32의 권고.

1. 한 남자가 매일 25-30 분 동안 불타는 신경으로 좌골 신경 마사지를합니다. 연고는 식물성 오일 2 부와 암모니아 1 부를 만듭니다.
2. 마사지를 할 수 없을 때 마른 통을 천골과 허벅지 뒤쪽에 두십시오.
3. 아픈 주점, 실내 식물 : 잎을 잘랐다, 등뼈를 자르고 피부를 잎으로 문질렀다. 용설란, 특히 오래된 잎은 피부를 태울 수 있으므로주의 깊게 절차를 수행하십시오.

좌골 신경통 마사지 중에 통증을 제거하는 법.

그 여자는 좌골 신경 신경 병증으로 고통 받았고, 그 고통은 너무 심해서 일주일도 잘 수 없었다. 그녀가 꿀 마사지를 시작한 후에, 고통은 사라졌습니다.
꿀 마사지의 경우 1 tsp를 취해야합니다. 여보, 허리 위로 펴고, 꿀이 흡수 될 때까지 기다리십시오. 그런 다음 부드럽게 손바닥으로 문질러서 문질러서 문지르면됩니다. 피부가 제거 된 것처럼 고통스러운 느낌. 피부가 꽃으로 덮일 때까지 마사지.
출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2009, No. 18, p. 31.

좌골 신경이 막히면 진공 마사지가 도움이되었습니다.

그 남자는 좌골 신경을 꼬집었다. 그는 환자의 친구가 좌골 신경을 치료하는 데 도움이되는 처방전을 받았다. 그 남자는 더 많은 절차를했지만, 영원히 곤란한 것을 잊어 버렸습니다. 엉덩이에 고통스러운 점을 찾아 크림으로 윤활유를 바르는 것이 필요합니다. 감자를 반으로 자르고 각 반쪽에 7 개의 성냥을 넣으십시오. 아픈 부분에 대한 각 엉덩이에, 감자의 절반을 넣어 그들에 성냥을 밝힙니다. 반 리터 항아리를 덮고 10 분 동안 기다리십시오. 아내는 남편을 5 개월 동안 치료했으며 3 일 만에 1 번 수술을 받았다. 건강한 생활 양식의 신문 "Vestnik"2006, №1, p.35에서 검토하십시오.

좌골 신경 마사지를 빨리 치료하는 법.

그 여자는 좌골 신경에 끊임없이 문제가있어 오른쪽 다리가 마비되었습니다. 나는 81 세의 할머니가 고무 망치로 비슷한 문제를 해결한다는 건강한 생활 방식을 읽었습니다. 그녀는 아픈 곳을 두드립니다. 그 여자는 그런 망치를 가지고 있지 않았고, 그녀는 마사지를 위해 빈 플라스틱 병을 사용했다. 목은 탄력을 위해 캡으로 조여야합니다. 신경을 따라 자신을 두드리는 상태는 급속하게 향상되고 있습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2003, №7, p. 6

집에서 좌골 신경의 염증 치료 - 치유 된 팁.

• 보드카를 소금으로 문지르는 것.
  집에서 좌골 신경을 치료하는 용도는 민간 요법입니다. 500 ml의 보드카에 소금 1 컵을 넣고 저어줍니다. 이 혼합물로 밤에 아픈 부분을 문질러주십시오. 이 도구는 좌골 신경의 염증뿐만 아니라 관절과 척추의 통증에도 도움이됩니다. (출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №2 p.31).
  좌골 신경통의 소금 치료. 복구의 예.
  그 여자는 좌골 신경을 가지며 매우 아팠습니다. 그녀는 좌골 신경통에 대한 민간 요법으로 자극 받았다. 소금으로 문질렀다. 10 일간 문질러 야한다고했다. 그녀는 2 잔의 보드카에 소금 한 잔을 녹여 완전히 녹을 때까지 혼합물을 저었다. 이 솔루션으로, 아픈 자리를 문질러서 즉시 자러갔습니다. 5 일 후 통증이 사라지고 문지르 기가 중단되었습니다. 그러나 3 일 후 통증이 다시 돌아 왔습니다. 그런 다음 환자는 10 가지 절차를 거쳤습니다. 그 이후로, 신경의 염증은 더 이상 존재하지 않았습니다. (출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №1, p.29).
• 소금에 절인 코트 압축은 좌골 신경 치료의 간단한 방법입니다.
  좌골 신경통 치료를위한 민간 요법에서 양모 압축이 성공적으로 사용되었습니다. 양털이 벗겨지지 않는 것이 좋습니다. 양모를 뜨거운 포화 식염수 용액에 적신 다음 건조시킨 후 아픈 부위에 적용했습니다.
  아픈 부분을 덮기 위해이 크기의 양모 원단을 간단히 가져갈 수 있습니다. 이 플랩을 염수 (물 1 리터 당 2.5 큰 스푼)에 적셔 짜내고 아픈 부위에 붕대로 고정하십시오. (근원 : 신문 "건강한 생활 양식의 Vestnik"2013, №21 p.33).

좌골 신경의 꼬집음 - 집에서 증상과 치료.

뒤에서 심각한 사격 통증의 두 번째 원인은 좌골 신경의 협착입니다. 꼬집음의 증상을 고려하고 집에서 치유하는 방법을 분석하십시오.
Polyanka에있는 모스크바 의료 단지의 신경 병리학 자 팁, Toropina GG

꼬집음 된 좌골 신경은 무엇이며, 그 증상은 무엇입니까?

좌골 신경의 꼬집기 (꼬집기)는 신경을 짜내는 결과로 발생하는 병리학이며, 신경초는 손상되지 않습니다.
이전에는이 ​​질환을 요추 무염이나 요통이라고합니다.

좌골 신경을 꼬집는 증상.
좌골 신경을 꼬집는 주요 증상은 허리와 다리에 심한 통증입니다.
어떤 신경 병변이 같은 통증을 유발합니까?

좌골 신경의 신경통 (협착)의 원인.

90 %의 사례에서 신경통의 원인은 척수가 빠져 나가는 곳에서 신경 뿌리를 쥐어 짜내고 있습니다.
꼬집는 원인은 다를 수 있습니다.

1. 추간판 탈장 - 추간 판이 파열되고 탈장이 나와서 척추가 침몰하여 신경을 압박하면 고통이 예리하고 견딜 수없는 사람에게 떨어집니다. 질병이 치료되지 않으면 다리의 피부 민감성과 근력이 곧 사라집니다. 훨씬 더 진보 된 단계에서는 다리 근육이 끊어지고 다리가 찢어지고 다리의 피부에 궤양이 생기며 요실금이 발생합니다.
2. Osteochondrosis. 이것은 좌골 신경을 꼬집는 가장 흔한 원인이며, 신경 뿌리는 뼈 성장에 의해 압축되고 빠르게 성장하지 않기 때문에 신경통이 점차 증가합니다. 그들은 첫 번째 경우만큼 강하지 못합니다.
3. 엉덩이에 부적절한 주사는 신경통을 일으킬 수 있습니다. 주사는 항상 엉덩이의 위쪽 바깥 쪽 1/4에만 있어야합니다.

집에서 조여지는 좌골 신경을 치료하는 방법?

당신이 통증에만 대처하고 신경 작용을 방해하는 원인을 제거하려고하지 않으면 좌골 신경을 꼬집는 것이 치료하기가 어려운 진보 된 단계로 변할 것입니다.
우선, 신경통의 원인을 알아 내야합니다. 왜냐하면 첫 번째 고통스러운 공격 직후에 의사와 상담하십시오. 의사는 척추 x- 선 또는 자기 공명 영상을 참조합니다. 이 검사는 종양, 골다공증 및 척추 디스크 탈출을 나타낼 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 항암 요법이 처방되고, 후자에서는 수술이 지시 될 수 있습니다.
이 수술은 탈장이 심한 통증을 유발하고 다리 근육의 힘이 약해지며 피부의 감수성이 사라지는 극단적 인 경우에만 처방됩니다. 이러한 척추 압박 수술은 드물게 작은 절개, 합병증을 통해 무료로 실시됩니다. 10-14 일 후 환자가 걷기 시작합니다.

수술없이 좌골 신경을 막는 방법.

팁 "Vestnik ZOZH"2013, №19, p.12-13.
집에서 좌골 신경을 치료하기위한 팁 :

1. 운동과 체조. 앉아서 일하는 사람이나 몸이 오랫동안 고정되어 있고 긴장되어있는 사람은 한 시간에 한 번 5-7 분 운동을합니다. 편안한 걸음 걸이로 걷거나, 흔들며, 손, 다리를 흔든다. 왼쪽으로 부드럽게 돌린다. 오른쪽으로 가라.
2. 고통을 들어라. 신경의 협착으로 큰 부하는 금기입니다. 점차적으로 일을 시작하고 통증이 나타나고 쉬고 쉬십시오. 신생 통증은 어떤 움직임을 할 수 없으며 어떤 무게를들 수 없는지 알려줍니다.
3. 따뜻하게 좌골 신경을 꼬집었을 때 통증을 완화시키는 가장 신뢰할 수있는 방법은 어떤 형태의 열이든, 바람직하게 말린 것입니다. 열은 근육 경련을 완화시켜 통증을 유발합니다. 더위를 좋게하려면 편안한 근육 마사지와 따뜻한 연고를 병용하는 것이 좋습니다. 연고의 자극 효과는 손상된 신경의 통증 신호를 차단하고 통증을 감소시킵니다. 이 세 가지 작용 (연고, 마사지, 열)은 좌골 신경계의 자극적 인 연고와 자극적 인 연고와 후속 가열로 결합되어야합니다. 좌골 구역은 허벅지와 다리의 안쪽 표면 인 발바닥입니다. 아침과 저녁에 적어도 30 분 동안 마사지를해야합니다. 좌골 신경의 마사지 후 뜨거운 모래, 소금 또는 grits와 아픈 명소 가방에 첨부하십시오.
4. 신경 회복. 고통을 다룰 때만 좌골 신경의 신경통을 치료하는 것은 불가능합니다. 좌골 신경 자체를 치료하기 위해서는 특별한 방법이 필요합니다.
   좌골 신경의 치료는 네 가지 영역에서 수행됩니다 :
   a) 좌골 신경의 "혈관 끈"에서 혈액 미세 순환을 회복시킵니다. 이를 위해서는 하루에 3 번씩 1 달 동안 약제 trental 1 정을 사용하십시오.
   b) 짜낸 신경의 붓기를 완화합니다. 이를 위해 이뇨제 (furosemide : 아침에 1 정)
   c) 염증을 완화하십시오 (주사 및 봉쇄 형태의 프레드니손)
   d) B 비타민 (B1, B6, B12)의 도움으로 신경계를 회복 시키십시오.
5. 좌골 신경 손상이 심한 당뇨병의 결과 인 경우, 알파 리포 산 준비가 신경통 치료에도 있어야합니다.

민간 요법을 곤란하게하는 치료.

집에서 혼잡을 신속하고 영구적으로 치료하는 방법은 무엇입니까? 다음은 신문 "건강한 삶의 게시판"에서 성공적인 치료에 대한 리뷰입니다.

• 꿀, 와사비, 감자로 좌골 신경을 꼬집는 치료.
  그 여인은 좌골 신경을 치료하기 위해 다음과 같은 민간 요법을 시행했습니다 : 그녀는 와사비 가루와 감자 반 컵을 마시 며 1 큰술을 더했습니다. 내가 여보. 거즈는 2 층으로 접어서 1 ~ 1.5cm의 두께로 덩어리를 만들어 냈습니다. 손녀는 허벅지에 식물성 기름을 바르고 폴리에틸렌과 무거운 베개 위에 압축을가했습니다. 환자는 따뜻한 담요로 덮여 약 1 시간 동안 누워있었습니다. 피부가 매우 타 오르지 만 껍질이 벗겨지는 것처럼 보였지만 피부는 붉어졌습니다. 여자는 1-2 일 간격으로 여러 가지 절차를 만들었습니다. 선한 것을 잊어 버린 고통과 좌골 신경통에 대해서.
  신문 "Vestnik of healthy lifestyles"의 피드백 2001, №10, 19 페이지
• 전나무 기름으로 가정에서 영원히 좌골 신경을 치료하는 법.
  한 여자가 저녁에 전나무 오일로 압축을하고 위에 비닐 봉지를 덮고 뜨거운 난로 (난방 패드 또는 뜨거운 소금 주머니를 사용할 수 있음)에 기대어 앉혔습니다. 매우 불타고 있지만, 그녀는 2 시간 동안 고통을 겪었습니다. 그 후 압축이 시작되었습니다. 다음날 아침에 전나무 기름으로 인한 작은 화상이 있었지만 환자는 좌골 신경 신경통이 무엇인지를 영원히 잊어 버렸습니다. 화상을 두려워하는 사람들은 압축하여 식물성 기름으로 피부를 윤활시킬 수 있습니다.
  출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002, No. 2, 20 페이지
• 민첩한 치료법을 신속하게 치료하는 법.
  그 여자는 한 번의 과정으로 집에서 좌골 신경을 빨리 치료할 수있었습니다. 그녀는 단순한 민간 요법을 사용했습니다. 300 그램의 검은 무를 문질러서 꿀 반 컵을 더했습니다. 목욕에서 그녀는 고갈까지 자신을 끌어 당기고 무릎과 꿀의 죽을 허리와 아픈 다리에 6-7 분 동안 넣었다. 강력하게 태워. 그런 다음 그녀는 따뜻한 물로 압축 물을 씻어 내고 집으로 빨리 달려 가서 덮개 아래에 땀을 흘렸다. 아침에 나는 완전히 건강 해졌다.
  출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"No. 18, 2003, No. 23, 2007, p.31
• 알로에와 후추로 좌골 신경을 꼬집는 치료.
  알로에 잎을 취해 붉은 고추로 잘게 부순 다음 섞은 후 아픈 부위에 둡니다. 폴리에틸렌으로 덮고 잘 단열하십시오. 밤에 할 수있는 절차. 좌골 신경 치료 과정 - 6-7 절차.
  신문 "Vestnik 건강한 라이프 스타일"에서 사람들의 제조법 2008 년, №24 p.21, 2007, №13, p. 37.
• 감자 - 좌골 신경을 꼬는 가장 간단한 민간 요법.
  그 남자는 신경 뿌리를 꼬집었다. 의사는 치료가 3 년 동안 지속될 것이라고 말했다. 그는 내가 지팡이를 사라고 충고했다. 그 다음 남자는 좌골 신경의 민간 요법 치료를 찾기 시작했습니다. 그는 다음과 같은 상황에서 멈췄다. 30-40도 각도의 넓은 합판 보드가 의자에 기대어 앉았다. 아내의 도움으로 환자가 머리를 숙이고 내려 놓고 아내가 로프로 발목을 조였다. 그는 20-25 분 동안 척추를 뻗어이 자세로 누워있었습니다. 그 후 그는 바닥에 누워 있었고, 그의 아내는 마사지를했고, 그에게 감자 싹이 나는 팅크를 문지 르기 시작했습니다. 그것을 준비하려면 콩나물을 집어 들고 씻고 자르고 병 걸개에 넣고 보드카를 부어야하며 20 일간 고집해야합니다.
  신문 "Vestnik from healthy lifestyles"2008, № 2, p.32의 피드백.
• 좌골 신경의 꼬집음 - 만 잎을 가진 빠른 민간 치료.
  여자는 그런 민간 요법의 도움으로 4 가지 절차에서 곤란을 치료할 수있었습니다 : 17 개의 베이 잎으로 17 ml의 보드카를 붓고 닫고 3 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 취침 전에 팅크로 문질러주십시오 - 질병은 빨리 사라질 것입니다.
  출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002, No. 13, p. 24

처진 좌골 신경 - 운동 및 체조

집에서 좌골 신경을 빨리 치료하려면 운동을해야합니다.
신문 "건강한 라이프 스타일의 베스토 닉 (Vestnik)"2013, №19 p.12-13.
연습의 주요 복잡.

좌골 신경을 제거하는 방법 운동으로 꼬집어.

한 여성이 좌골 신경에 염증이 생겼을 때, 처음에는 신경과 전문의에게 향했습니다. 의사는 milgamma와 movalis, 니코틴산, 마사지 및 자기 요법을 주사하여 더 많이 수영 할 것을 권고했습니다.
환자는 매일 1-1.5 시간 동안 수영을했고, 통증에도 불구하고 더 움직이려고 시도했다. 수면 중에 태아의 자세를 취하려고했다.
이 치료 과정 후에 신경 학자들은 그림을보고 마약이 도움이되지 않는다고 말하면 수술을 받아야합니다. 그러나 환자는 거절했다. 그런 다음 의사는 통증에 견뎌야하고, 일정한 힘으로 척추를 유지하고 23도 이상의 수온에서 수영해야한다고 말했다.
환자가 한 일과 수행 한 일은 척추에서 혈액 순환을 강화하고, 등 근육을 강화하며, 근육 코르셋을 만드는 일련의 운동을 시작했습니다. 나는 단순한 것으로 시작하여 점차적으로 반복 횟수를 늘려 진폭을 증가시켰다.
이 운동은 좌골 신경을 꼬집는 데 도움이됩니다.

1. 누워서 자고, 머리를 마사지하고, 손가락으로 롤빵을 모으고, 귀를 문지릅니다.
2. 거짓말, 몸을 따라 팔을 펴고, 다리의 발가락을 펴고, "가위"
3. 같은 위치에서 "자전거"
4. 누워서 무릎을 굽히고 발을 침대에 올려 놓고 골반을 약간 들어 올려이 위치에서 2-3 번 정도 쉬십시오.
5. 침대 머리를 손으로 들고 90도 각도로 똑바로 세우고 2 ~ 3 회 호흡합니다.
6. 다리가 무릎을 꿇고 몸을 숙이고 다리를 아래로 내리고 무릎을 가슴에 대고 약간 낮추고 다시 당깁니다. 천골에 척추를 펴는 데 집중하십시오. 이 운동은 하루 종일 신경을 곤란하게 만들지 않도록합니다.
7. 침대에서 나와 손 마사지기로 전신 마사지를하십시오.
8. 혈액 순환을 좋게하기 위해 테이블이나 바닥에서 여러 번 짜내 야 함.
9. 손잡이 나 막대기를 들고 몇 번 앉으십시오.
10. 척추를 펴기위한 가장 중요한 운동 : 뻗어있는 팔과 다리에 서서, 골반을 높이 올리고 등에 등을 대고 머리를 낮추십시오. 이 위치에서 전체 방을 우회하십시오.
11. 이 운동은 척추에 인접한 근육을 강화시키고 추간 연골의 회복을 자극합니다.
12. 바닥에 앉아서 등 뒤에 손을 얹고 다리를 구부린다. 몸을 바닥에 평행하게 위치 시키려고 골반을 올리십시오. 그런 다음 시작 위치로 이동하십시오.
13. 운동 "경비원". 일어서세요. 흡입하기 위하여 머리를 당기고 3 개의 흡입이에에 돌려 보내고 후에. p.

좌골 신경을 꼬집는 것에 대한 이러한 운동 후에는 찬물을 부어 수건으로 문지르는 것이 바람직합니다.
출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2011, №22, p. 8-9.

수영으로 좌골 신경을 치료하는 법.
꼬집음 한 좌골 신경은 수영 치료에 성공했습니다. 52 세의 나이에 여자의 다리가 아파서 걷거나 앉을 수 없었습니다. 사소한 움직임에서부터 몸 전체에 날카로운 통증이있었습니다. 진단 : 다발성 신경 병증, 협착, 관절증. 병원 치료는 비효율적이었습니다. 몇 달 동안 움직이지 않으면 환자는 약해지고 약해졌습니다. 나는 수영 핀치를 다루기로 결심했다. 모든 여름이 마을에 갔다. 그녀는 매일 목발로 연못으로 갔고 거기에서 수영했습니다. 2 주 후에 나는 목발없이 이미 걸어 다녔지 만 끝장을 차리고 여름이 끝날 무렵에 나는 곧게 펴고 인간적으로 걷기 시작했다. 이제 그녀는 57 세이며 지원없이 다리를 걷는다. 멀지 않았지만 다리의 통증이 때때로 돌아온다. (근원 : 신문 "건강한 라이프 스타일의 Vestnik"2009, №18, 8 페이지).

집에서 좌골 신경 염증을 치료하는 방법?

우리 시대, 컴퓨터 기술의 시대와 정주적인 생활 양식에서는 신경 질환이 빈번 해지고 있습니다. 앉아있는 라이프 스타일은 정체와 신경 종말의 침해의 발달에 기여합니다. 그런 상황에서, 좌골 신경 염증은 신체에서 가장 거대하고 큰 신경이기 때문에 가장 자주 발생합니다. 좌골 신경은 천추 신경 얼기에서 시작하여 다리 부분에서 끝나며 두 부분으로 나뉘어집니다. 좌골 신경 (좌골 신경통)의 염증 과정은 매우 고통스럽고 불쾌하며 심각한 결과를 초래합니다. 통증은 요추 부위에서 시작하여 전체 신경에 퍼져 발에 주어질 수 있습니다. 전문의와상의 한 후에 만 ​​가정의 좌골 신경을 치료할 수 있습니다. 지침과 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다.

좌골 신경이란 무엇인가?

좌골 신경은 말초 신경계에서 가장 큰 자발 신경입니다. 말초 신경계는 사람의 모든 근육과 함께 중추 신경계 신호의 실행을 담당합니다. 신체에는 각면에 하나씩 위치하는 두 개의 좌골 신경이 있습니다. 좌골 신경은 천골 신경총 (coccyx)에서 시작하여 둔부 근육 사이의 골반 뼈의 구멍을 통과하여 허벅지 뒤쪽을 따라 뻗어 있으며 아래 다리를 두 부분으로 나눈다. 발의 이동성을 담당하는 작고 큰 경골 신경.

좌골 신경통의 원인

신경의 염증은 신경염 또는 신경통이라고합니다. 신경통이란 무엇인가? 이것은 모든 요소에 의해 신경의 강한 자극 인 집단적인 용어입니다. 신경통과 달리 신경통과 달리 운동 장애와 감수성 감소는 관찰되지 않습니다. 신경염은 신경 경로의 통증, 운동 장애, 근력 약화 및 감각 상실로 나타나는 염증성 질환입니다. 좌골 신경통은 병적 상태의 증상이거나 독립적 인 질병으로 나타날 수 있습니다.

좌골 신경의 염증의 원인은 다음과 같습니다 :

• 요추 부분의 추간판 탈장은 신경 종말을 압착 할 수있다.
• 요추 및 천골 부상;
• 중추 신경계에 영향을 미치는 바이러스 성 감염;
• 신경 뿌리와 그 몸통을 쥐어 짜낼 수있는 신 생물;
• osteochondrosis 및 arthrosis 개발의 여러 단계;
• 척추골의 좌골 신경통;
• 신체의 규칙적인 과냉각;
• 전염병;
• 배 모양의 근육 증후군 (핀칭);
• 근육 경련과 좌골 신경의 염증으로 이어지는 과도한 운동;
• 척수의 허리 척추 구조의 변화;
• 변위가있는 척추 부상;
• spondylosis (척추의 마모 및 쇠약과 관련된 질병 및 척수의 요추 구조의 변화);
• 척추 근처에 위치한 조직 농양;

좌골 신경통은 임신과 출산 중에 자궁과 태아가 임신의 제 3 삼 분기에 증가함에 따라 종종 발생합니다. 또한, 골반 뼈의 분기에서 발생하는 일반적인 시도 및 경련은 척추 원판을 제거하여 꼬인 좌골 신경 및 탈장을 유발할 수 있습니다.

좌골 신경통의 증상

질병의 증상은 항상 심한 통증을 동반하기 때문에 눈에 띄지 않습니다. 좌골 신경의 횡단면의 두께가 엄지의 두께와 거의 같기 때문에 통증 증후군의 크기는 인상적입니다. 따라서 신경 섬유의 자극은 통행의 어떤 부분에서도 참을 수없고 오래가는 고통을 초래합니다. 통증은 여러 측면에서 표현 될 수 있습니다. 그것은 총격, 피로, 당김, 그리고 그 기본을 포함하여 신경의 전체 길이를 커버 할 수 있습니다. 통증을 유발하는 것은 신체 활동뿐만 아니라 일반적인 기침이나 재채기 일 수 있습니다. 통증 증후군 이외에, 영향을받은 쪽 다리의 감각 상실을 느낄 수 있으며, 건강한쪽에는 거위 덩어리와 따끔 거림, 피부의 두드러기 등을 느낄 수 있습니다.

집에서 좌골 신경 치료

가정에서이 질병을 치료하는 것은 질병의 주요 원인을 제거한 후에뿐만 아니라 질병의 급성기 후에도 가능합니다. 만성적 인 좌골 신경통은 항상 치료가 가능하지는 않습니다.이 경우 환자의 삶의 질을 향상시키기 위해 통증 증후군을 완화하는 것이 목적 인 증상 치료가 처방됩니다. 약물 치료와 믿을만한 민간 방법의 조합 인 치료 방법의 복합에서 좌골 신경통 치료를하는 것이 좋습니다.

그러나 가정에서 좌골 신경통 치료를 시작하기 전에 의사가이 특정 질환으로 고생하는지 확인해야합니다. 다리에 퍼진 허리 통증은 많은 심각한 질병의 증상이 될 수 있기 때문에 스스로 투약 할 필요는 없습니다.

진단이 확정되면 집에서 질병의 치료를 시작할 수 있습니다. 일반적으로이 질환은 빠른 발병 속도를 보이며 항상 심한 통증을 동반합니다. 고통 완화를 위해 사람들은 마약이나 민간 요법으로 치료를받으며 짧은 기간 안에 심한 통증을 완화 할 수 있습니다. 좌골 신경의 염증에서 특수 연고와 달맞이와 함께 해당 부위를 문지르는 것이 좋습니다. 또한 가온 압축을가하십시오. 다양한 약용 식물과 알코올의 팅크로 아픈 부위를 문지르는 것이 좋습니다.

가정에서 좌골 신경통의 치료는 다음과 같은 영역에서 시행됩니다 :

• 약물 치료;
• 연고와 마찰의 사용;
• 오버레이 압축;
• 물 처리;
• 마사지;
• 치료 운동.

위의 모든 활동은 통증을 완화하기위한 것이지 질병의 원인이 아님을 아는 것은 가치가 있습니다. 좌골 신경통이 편안한 자세와 편안한 환경에서 휴식을 취할 때도 유의하십시오.

약물 치료

강력한 진통제와 항염증제를 사용해야하는 상황이 있습니다. 이 경우 집에서 주사약과 주사약 형태의 약을 복용합니다. 일반적으로 좌골 신경통 치료를 위해 처방되는 약은 다음과 같습니다.

• 비 스테로이드 항염증제;
• 스테로이드 호르몬 약;
• 진통제;
• 근육 이완제;
• 비타민 - 무기 복합체.

연고 및 마찰

진통제 및 항염증제 연고 및 주입제는 독립적으로 만들거나 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은 자극적 인 효과가 있기 때문에 경련과 고통을 덜어주는 지역 진통제 그룹에 속합니다. 문지름을 위해 아픈 부분은 종종 요오드와 향수와 함께 분말로 분쇄되는 진통제를 사용합니다. 모든 재료는 같은 비율로 사용됩니다 : dipyrone 6 정, 요오드 1 병, 향수 1 병. 생성 된 조성물을 아픈 부위에 문지른다. 그런 다음 따뜻한 스카프 또는 깔개로 덮으십시오.

레코딩 제품은 종종 연삭에 사용됩니다.

그러나 피부의 과민증을 앓고있는 사람들에게 해를 입힐 수 있으므로 신중하게 뜨거운 제품을 사용해야합니다. 연삭 부위에서 알레르기 반응이나 화상이 발생할 수 있습니다. 식물이 피부에 닿으면 심한 자극을받습니다. 그 후 열이 들어가고 염증이 사라집니다.

압축

압축은 생물학적 활성 물질과 약초를 모두 사용합니다. 성분은 :

• 자기야.
• 보온제로서의 왁스;
• 알코올 팅크;
• 약초;
• 뜨거운 음식.

수처리

물 절차는 좌골 신경을 곤란하게 할 때 매우 유용합니다. 주요 처리에 추가로, 약초는 다양한 약초에서 추출됩니다 : 카밀레, 세인트 존스 wort, 세이지와 knotweed 허브. 목욕은 취침 전 2 주 동안 사용됩니다. 또한 수영장에서 수영하는 것은 좌골 신경에 이완 효과를주고 신경을 감싸는 근육 조직에 필요한 완만 한 부하를 만듭니다.

마사지

좌골 신경을 꼬집는 마사지는 감염된 부위의 수용체를 자극하기 위해 질식 된 신경을 이완시키는 효과적인 방법입니다. 집에서 마사지를 할 수는 있지만 자격을 갖춘 운동 요법 사의 도움을 받아야합니다. 좌골 신경을 꼬집는 마사지는 급성 염증 기간 동안 마사지가 엄격히 금지되어 있기 때문에 환자의 상태가 개선되고 급성기가 가라 앉은 후에 만 ​​코스에 의해 수행됩니다. 적절한 마사지는 통증을 줄이고 혈액 순환과 림프관 배액을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 마사지는 부상당한 신경의 전도도를 향상시킵니다.

치료 체조

물리 치료는 급성기가 감쇠 된 후에 만 ​​이루어질 수 있습니다. 운동은 갑작스런 움직임을 막기 위해 각별히주의해야합니다. 좌골 신경통 동안의 강렬한 운동과 갑작스런 운동은 용인 할 수 없습니다.

부하를 조절하면 운동은 좌골 신경통 치료에 매우 효과적 일 수 있습니다.

좌골 신경통의 일반적인 치료에 포함될 수있는 일련의 운동이 있습니다. 치료 운동은 좌골 신경의 염증을 완화시킬뿐 아니라 신체에 유연성을 돌려줍니다.

1. 등에 누워서 가슴에 무릎을 굽히고 다리를 조이고 세 개로 세우고 출발 위치로 돌아갑니다.
2. 배에 누워서, 등을 들어 올리면서 (손으로 누르는 것처럼) 손을 사용하지 마십시오. 머리를 위로 뻗어 야합니다. 운동은 매끄러 워야합니다. 운동을 다섯 번 반복하십시오.
3. 의자에 앉으십시오. 본체를 오른쪽과 왼쪽으로 회전하십시오. 등은 직각이어야하며, 다리는 직각으로 무릎을 굽히고 발은 바닥에 있어야합니다.
4. 무릎을 꿇고성에 손을 가까이 라. 이 자세에서 팔을 머리 위로 들어 올리고 손이 바닥에 닿을 때까지 몸을 천천히 내립니다. 운동을 10 번하십시오.
5. 어깨 너비로 다리를 벌리고 옆에 손을 넣으십시오. 왼쪽과 오른쪽으로 기울입니다. 몸은 다리가있는 평면과 같아야합니다. 운동을 10 번 반복하십시오.

좌골 신경 민간 요법 치료

민간 요법은 좌골 신경통 치료에 매우 효과적입니다. 신경의 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이되는 전통 의학의 많은 요리법이 있습니다.

조리법 번호 1

무 주스는 마찰을위한 효과적인 수단입니다. 이렇게하기 위해, 작은 무의 주스가 꿀과 섞여서 손상된 부위에 문지르면됩니다.

래서 피 번호 2

밀랍을 탄력있는 상태로 녹인 다음 요추 부위에 바릅니다. 병변은 폴리에틸렌과 보온 천으로 덮여 있습니다. 하룻밤 사이에 압축하십시오.

조리법 번호 3

감자 콩나물에서 알코올 팅크를 준비하십시오. 이를 위해 콩나물은 500ml의 보드카를 부은 다음 2 주를 고집합니다. 그 결과 팅크는 매일 문질러서 따뜻한 천으로가립니다.

래서 피 번호 4

금송화의 달인은 구강 (구강) 투여시 효과적입니다. 그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 금잔화 꽃 2 컵은 끓는 물 500 ML을 부어, 2 시간 주장. 먹기 전에 여과하고 ½ 육즙을 섭취하십시오.

래서 피 번호 5

뿌리 devayasila는 끓는 물을 부어 25 분 동안 끓인다. 식사 전에 한 시간에 하루에 두 번 먹습니다. elecampane의 주입은 질병의 만성 과정에 매우 효과적입니다.

래서 피 번호 6

"소금 경주 (Salt Race)"라는 조리법이 있습니다. 좌골 신경의 염증에도 효과적입니다. 치료의 본질은 파슬리와 함께 도그 로즈 주입을 한 다음, 수박 껍질에서 파우더로 분쇄 한 국물을 함께 복용하는 것입니다. 이 도구는 붓기를 줄이고 신경 뿌리의 염증을 줄입니다.

조리법 번호 7

우 엉 뿌리는 레드 와인 한 잔 부 어. 5 분 동안 끓여 라. 하루에 두 번 국물을 반 정도 마 십니다.

래서 피 번호 8

파우더를 분쇄하여 개암 나무 열매 1 작은 술과 잎 1 큰술. 한 잔의 물을 부어 10 분간 끓으십시오. 하루에 네 번 복용하십시오.

급성 통증에 대한 응급 처치

진단이 확인되고 좌골 신경통에 관해 정확하게 말하면 급성 통증을 완화하기위한 몇 가지 빠른 조치가 있습니다.

1. 즉시 환자를 위장에 두십시오. 그의 편의를 위해 가슴 아래에 작은 베개를 놓으십시오.
2. 질병의이 단계에서의 열이 좌골 신경의 팽창을 유발할 수 있기 때문에 감염된 부위에 압착 및 온수 병을 적용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
3. 환자는 통증을 빠르고 효과적으로 완화시켜주는 약을 복용해야합니다. 이들은 "Diclofenac"또는 "Ibuprofen"이며, 정제 형태 또는 주사 형태 일 수 있습니다.
4. 환자는 자신의 상태를 용이하게하는 편안한 자세를 선택할뿐만 아니라 휴식과 안식기를 준수해야합니다. 허리 아래에 아픈 베개를 넣을 수 있습니다.
5. 의사에게 연락하고 약속을 지키십시오.
6. 급성 통증이있는 ​​경우 통증을 완화시키고 통증 증후군이 진정 된 후에 만 ​​좌골 신경 치료를 시작할 수 있습니다.

가정에서 좌골 신경통 치료

네트워크에 복제 된 조언과 권장 사항에 혼동되지 않도록하려면 먼저 자격을 갖춘 전문가의 조언을 들어야합니다. 집에서 좌골 신경 염증을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 급성 통증이 있으면 휴식과 침대에서의 편안한 자세가 도움이 될 것입니다.
2. 효과적인 온난화 및 냉각은 압축됩니다. 콜드 압축은 통증을 완화하지만 골반 장기 (방광, 여성 장기)의 염증을 유발할 수 있습니다.
3. 질병의 급성기에 영향을받는 부위를 따뜻하게하는 것은 바람직하지 않지만 급성기가 약 해지면 일시적으로뿐만 아니라 오랜 기간 동안 온난화가 고통을 덜어줍니다.
4. 온열, 진통제 및 항 염증 약국 연고의 도움으로 통증 증후군을 체포하는 것이 가능합니다.
5. 가벼운 운동을하면 좌골 신경통의 신경 압박이 완화 될 수 있지만 강렬하거나 부적절하게 운동을하면 반대로 통증이 크게 증가 할 수 있습니다.
6. 허브, 소금 및 에센셜 오일이 첨가 된 따뜻한 목욕의 형태로 된 수기 치료는 치유와 항 염증 효과가 있습니다.
7. 날카로운 통증이 있으면 높고 단단한 표면에 앉는 것이 좋습니다.
8. 가슴 밑과 허리 아래뿐만 아니라 무릎 아래까지 베개를 넣을 수 있습니다. 딱딱하고 딱딱한 표면에 누워있을 것을 권장합니다.
9. 따뜻한 샤워는 허리 통증을 진정시킬 수 있습니다. 따뜻한 물로 허리를 대체하고 왼쪽으로 기울이고 오른쪽으로 기울이는 것이 좋습니다.

질병 예방

좌골 신경통의 급성 단계 후에, 당신은 질병의 재발을 예방하는 데 도움이되는 많은 규칙을 따라야합니다.

1. 2 시간 이상 계속 앉아있을 수 없습니다.
2. 하이힐을 신지 마십시오.
3. 비타민 - 무기 복합체, 특히 그룹 B의 비타민을 섭취하십시오.
4. 걷는 경우 발을 정확하게 설정해야합니다.
5. 이것은 척추가 긴장을 풀지 않고 휴식을 취하기 때문에 옆에서자는 것이 좋습니다.
6. 자세를 모니터링해야만 등이 항상 수평 위치에 있어야합니다.
7. 체중을 모니터링 할 필요가 있으며, 과체중으로 척추가 변형되어 꼬집음에 기여합니다.

위 규정에 따라 가정에서 좌골 신경통 치료가 가장 효과적입니다.

가정에서 좌골 신경 좌골 신경통 치료

몸을 허리에서 발 뒤꿈치까지 관통시키는 급성 통증은 좌골 신경 또는 좌골 신경의 염증입니다. 이 질병의 가정 치료 및 예방은 운동의 자유와 삶의 질을위한 투쟁에서 결정적인 조치입니다.

좌골 신경이 염증이있는 이유는 무엇입니까?

좌골 신경은 신경 수용체, 결합 조직 및 혈관의 복합체로, 성체 허리에서 손가락 끝까지, 다리 전체에서 뒤쪽으로 뻗어 있습니다. 기초는 실제로 발의 모든 움직임과 감각에 "책임있는"좌골 신경입니다. 그것은 여러 보호 쉘에 묶여 있으며 사람은 건강한 상태로 느끼지 않습니다.

이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

• 염증 과정. 90 %의 경우, 바람이나 초안에서 허리가 저체온으로 염증이 시작됩니다. 사람들은 "불어"라고 불렀습니다. 허리에 감기가있는 것이 지역적으로 중요합니다. 사람이 감기에 걸리면 전신, 좌골 신경통이 매우 드물게 발생합니다.
• 척추의 병리학, 골반의 장기 및 조직에서의 종양 또는 병리학 적 과정의 형성과 관련된 기계적 협착.

좌골 신경이 무엇을 일으키는 지 상관없이 좌골 신경통은 매우 고통스럽고 즉각적인 도움이 필요합니다.

응급 처치

환자가 다리에 심한 통증을 호소하고 독립적으로 움직일 수없는 경우 병원으로 이송해야합니다. 좌골 신경통의 급성기에는 전문의 (신경 학자 또는 척추 동물 학자)의 진단 확인 및 자격을 갖춘 약물 요법이 필요합니다.

1. 환자는 가슴이 약간 위로 올라가도록 위장에 놓아야합니다. 신체의 완전한 이완을 달성 할 필요가 있으며이 위치에서 의료 시설로 이송해야합니다.
2. 허리와 다리는 담요로 덮여 있어야합니다. 난방 패드, 마사지 또는 온난 한 연고의 사용은 금지되어 있습니다.
3. 통증을 완화하기 위해 환자에게는 Diclofenac 또는 Ibuprofen이 투여됩니다. 적절한 연고가 있다면, 마취가 실시되고 국지적입니다.

심한 통증의 배경에 대해 고온이 상승하거나 신경 증상이 추가 된 경우 구급차가 필요합니다.

집에서 좌골 신경통에 대한 마취 주사는 금지되어 있습니다.

노인의 경우, 좌골 신경의 협착은 신체의 근육계 약화와 척추의 퇴행성 변화 때문에 일반적입니다. 급성 통증 및 진단을 제거한 후 환자는 일반적으로 외래 치료를 위해 보내집니다.

가정에서 좌골 신경통을 치료하는 방법?

일반적으로 한 번 발생하여 허리와 다리의 특징적인 통증이 반복적으로 나타납니다. 좌골 신경통 진단 - 좌골 신경의 염증, 재발을 방지하기 위해 집에서 치료하는 방법?

가정 치료는 다음을 포함합니다 :

• 특수 체조의 도움으로 근육 코르셋을 강화;
• 영향을받는 지역의 혈액 순환을 개선하기 위해 마사지;
• 치료, 편안한 목욕;
• 온난화가 압축됩니다.

민간 요법의 치료는 약물 치료와 함께 효과적입니다. 환자는 비 스테로이드 항염증제 (Ketoprofen, Diclofenac, Aspirin, Paracetamol), 비타민 및 국소 마취제를 처방받습니다.

치료 체조

운동은 허리 근육, 엉덩이, 허벅지 둘레에서 선택됩니다. 이것은 좌골 신경을 둘러싸고있는 근육 코르셋을 강화시킬 수 있습니다. 요추 부위의 말초 혈액 공급을 회복시켜 다리의 신경통 증상을 완화시킵니다. 운동은 바보없이 조심스럽게 수행되어야합니다. 발음의 불편이 나타날 때까지 점진적으로 진폭을 증가시킵니다.

중요한 효과는 한 두 달 간의 정규 수업 후에 발생합니다. 좌골 신경통을 예방하기 위해서는 체조가 매일 일상적인 절차를 거쳐야합니다.

좌골 신경 염증 치료를위한 운동 :

• 몸의 근육 코르셋을 강화하고, 엉덩이 근육과 허벅지 뒤쪽은 어린 시절부터 친숙한 운동 "보트"입니다. 그것은 효과적으로 자세를 교정하고, 근육의 도움으로 등뼈를 "건축"합니다. "위장에 누워"동시에 다리를 올리며, 몸통과 팔을 올리며 가능한 오랫동안 상승시킵니다.
• 다리를 "앙와위"와 "옆구리"에서 들어 올립니다.

개별 운동 세트는 의사가 선택할 수 있습니다. 그러나 여기에 제시된 운동은 좌골 신경통뿐만 아니라 일반적으로 건강 증진에도 유용합니다.

마사지

마사지는 염증의 급성 단계가 끝나면 통증 완화 후에 실시됩니다. 마사지에 대한 금기증은 부어 오르고, 해당 부위의 피부를 붉게하며, 통증과 체온을 상승시킵니다. 급성 증상이 없으면 마사지는 조직의 혈액 순환을 회복시키는 효과적인 수단입니다.

마사지시 전문가에게 가야합니다. 좌골 신경의 염증이있을 때, 지압은 효과적입니다 - 지압, 어떤 근육에 영향을줍니다. 고전적인 계획 - 11 절차. 불완전한 과정이나 절차 생략은 치료의 질을 크게 떨어 뜨립니다.

욕실 및 압축

좌골 신경의 국소 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화하기 위해 좌골 신경의 염증을위한 예열 압축이 이루어집니다. 후추 팅크, 프로 폴리스 왁스, 강판 된 와사비를 사용하는 절차. 고추 냉이 또는 후추 팅크는 피부 화상을 방지하기 위해 식물성 오일에 적신 헝겊에 적용됩니다.

치료 용 목욕에 대한 금기증은 비뇨 생식기 계통의 신경 학적 증상 및 병리학 적 증상입니다.

따뜻한 목욕은 근육뿐만 아니라 신경계를 완화시킵니다. 고통을 덜어주고 환자를 진정시키는 데 도움이됩니다. 목욕은 일주일 동안 매일 10-15 분 동안 복용합니다. 수온이 37도 이하. 침엽수 추출물, 박하, 카모마일, 안젤리카 즙이 물에 첨가됩니다.

예방

좌골 신경통의 예방은 허리의 상태를 돌보는 것으로 시작됩니다.

• 중간 및 안정 발 뒤꿈치가있는 신발을 선택하십시오.
• 구부러진 자세로 바닥에서 무게를 들어 내지 마십시오 - 근육이 척추에가 아니라 근육에 떨어지도록 부하를 올바르게 들어 올리십시오.

좌골 신경의 염증은 한때 일어난 질병으로 끊임없이 반복됩니다. 과도한 하중을 피하고 허리를 따뜻하게하고 좋은 운동을하면 신체의 가장 큰 신경 구조를 80 % 이상 파괴하는 위험을 줄일 수 있습니다.