Lumbodynia : 증상 및 치료

사람의 허리 척추는 직립 보행과 관련하여 매일 엄청난 스트레스를 경험하고 있습니다. 현대인의 부적절한 생활 방식으로 인해 더욱 심해졌습니다 : 낮은 신체 활동, 과체중, 규칙적인 정신 감정적 스트레스 및식이 습관. 이러한 모든 요인들은 허리의 형태 학적 변화의 발달에 기여하며, 주로 통증을 유발합니다. (- 허리와 "algos"- 고통 라틴어 단어에서«이 lumbus의») 아 급성 또는 요추의 만성 통증 및 "lumbodynia"라고되어 있습니다. 요실금의 원인,이 증후군을 나타내는 증상들, 그리고이 기사의 진단 접근법과 치료 원리에 대해서 이야기 할 것입니다.

개발의 원인과 메커니즘

lumbodynia가 발생하는 질병 및 상태는 2 개의 큰 그룹으로 분류 할 수 있습니다 - 척추 동물 (즉, 척추와 관련)과 비 척주성 (척추와 관련 없음).

허리 통증을 일으킬 수있는 척추 인자는 다음과 같습니다.

  • 척추 측만증 (척추의 측면 만곡);
  • 골 연골 증;
  • 척추 증 (spondylosis) (척추의 퇴행성 변화);
  • 추간 판 돌출;
  • 추간 판 탈출;
  • 추간 관절의 관절염;
  • 근육 및 근육 증후군;
  • 척추 협착증;
  • 척추의 비 전염성 염증성 질환, 특히 강직성 척추염;
  • 요추의 불안정성.

이 질병들에서 척추 신경의 근간에 손상된 근골격계의 구조가 상응하는 임상 적 증상을 나타낼 수 있습니다.

Invertebrogenic lumbodynia는 척추와 완전히 무관 한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다 :

  • 골다공증;
  • 척추의 외상성 부상;
  • 신장 질환 (신우 신염, 요로 결석, 외상성 혈종);
  • 장 질환;
  • 남성과 여성 (자궁 근종, 난소 낭종, 자궁 내막증 등)의 생식계 질환;
  • 혈관 질환;
  • 양성 및 악성 신 생물 (원발 및 전이성);
  • 복부 기관, 작은 골반, 근육의 염증 과정;
  • 감염성 질환, 특히 포진 대상 포진.

Lumbodynia는 종종 임신 중에 한 여자와 동행합니다. 그것은 등 근육의 약화의 경우에 발생하고 성장하는 태아에 의해 어머니의 허리 부분에 압력에 의해 발생합니다.

Lumbodynia : 증상

허리 통증의 출현은 종종 다음과 같습니다.

  • 정적 과전압 (장시간 앉아 있거나 서 있거나 다른 불편한 자세로있는 경우);
  • 저체온증;
  • 과도한 신체 활동 (특히, 역도);
  • 특히 평평한 다리가있는 긴 걷기;
  • 하지의 타박상;
  • 작은 크기의 신발을 신고.

이러한 종류의 효과가 발생한 후 통증이 즉각적으로 발생할 수 있으며, 때로는 요실금이 시작되는 순간부터 요통이 생길 때까지 2 ~ 3 일이 걸릴 수 있습니다.

증후군의 이름에서 알 수 있듯이, 그것의 주요 임상 증상은 허리 통증입니다. 원칙적으로, 그것은 한쪽에만 더 발음되며 허리 척추 (슬로프)에서 적극적으로 움직이거나 같은 자세에서 장기간 머무른 후에 급격히 증가합니다.

환자는 통증을 완화시키는 자세를 취하려고합니다. (병적 상태에 따라) 아프거나 건강한 편에 누워 있어야합니다.

구부린 상태에서 요실금이있는 사람은 구부리기가 매우 어렵습니다.이 행동을 수행하기 위해 척추에 손을 얹고 레버를 만듭니다.

옷 철을 다림질, 세탁, 요리를하고, 난로에 서 : 통증 증후군은 종종 때문에 환자가 걸어 매일 습관적으로 이전 단계를 수행하기 어렵다고 발음된다.

환자는 허리 부분에서 끊임없이 피로를 느끼기 때문에 잦은 자세 변경을 위해 노력합니다. 먼저 팔을 뻗은 채로 테이블 위에 놓은 다음 좌석의 가장자리로 이동 한 다음 등받이 전체를 의자 뒤쪽으로 누르십시오.

사람이 몸을 숙여지는 것은 어렵지만 질병의 진행에 따라 움직임의 범위가 줄어들고 고통은 끊임없이 강렬 해지고 갑작스런 움직임, 기침, 재채기, 웃으며 증가합니다.

치료가 없으면 병리학 적 과정이 진행됩니다. 통증이 천골 부위, 엉덩이 및 하체로 퍼집니다. 아마도 내부 기관의 반사 기능 장애.

환자는 손상의 관점에서 원격지에 반영 격렬한 통증, 및 로컬 발생을 주변 또는 의사 나타내지 덜 고통스러운 근육 씰 촉진에 영향을 미쳤다. 환자는 고통 스럽다. 이것은 근육 긴장의 소위 증상입니다. 그것은 당신이 비슷한 임상 적 징후와 함께 척추의 다른 질병과 요 정의를 구분할 수 있습니다.

많은 환자들이 Lasegue의 긍정적 인 증상을 보입니다. 이것은 의사가 환자의 뒤쪽에 누워 곧게 다리를 제기하면 긴장의 증상 중 하나가, 요추 및 좌골 신경의 과정에서 증가 고통을 명시합니다. 무릎이 구부러지면 통증이 사라짐에 따라 환자는 안심합니다.

lumbodynia의 원인이 허리 통증 이외에 허리 통증이있는 ​​경우, 환자는 다리의 냉증, 마비 등의 증상을 호소 할 수 있으며 의사는하지의 힘줄 반사의 혼수 상태와 운동 장애를 찾습니다.

진단의 원리

의사는 불만을 수집하는 단계에서 요실금을 의심하고 환자의 삶과 질병의 병력에 대한 데이터를 수집합니다. 환자의 객관적인 검사, 특히 신경 학적 상태에 대한 연구는 전문의에게 그의 추측이 정확하다는 것을 납득시킬 것입니다. 어떤 종류의 질병이 허리 통증의 발병을 유발했는지 알아 내기 위해 의사는 환자에게 추가적인 검사 방법을 처방 할 것이며, 그 중 선도적 인 역할은 이미징 방법에 속합니다.

  • 요추 또는 요추부의 X 선;
  • 컴퓨터 단층 촬영;
  • 자기 공명 영상.

방사선 사진에는 척추의 구조에 큰 변화가 있습니다. 외상성 상처의 존재, 주위의 추간공과 골 성장의 협착, 골다공증.

방사선 촬영보다 더 유익한 것은 컴퓨터 단층 촬영입니다. 이 연구는 척추와 주변 조직의 명확한 층별 이미지를 얻고 척추관의 협착 (협착), 디스크 추간판 및 신 생물과 같은 질병을 식별 할 수 있습니다.

이 질병 그룹을 진단하는 가장 유익한 방법은 자기 공명 영상 또는 MRI입니다. 척추와 주변 기관의 변화, 즉 근육, 혈관 및 신경을 안정적으로 진단 할 수 있습니다.

Electromyography (EMG) 및 electroneuroromyyography (ENMG)와 같은 진단 방법도 사용할 수 있습니다. 도움을 받으면 근육과 신경 섬유에서 신경 충격 전달의 위반을 쉽게 감지 할 수 있습니다.

종양 및 감염의 초점을 감지하기 위해 환자에게 신티그라피를 지정할 수 있습니다. 이 연구 방법은 건강하고 병리학 적으로 변형 된 조직의 몸에 도입 된 방사성 물질의 다양한 흡수를 기반으로합니다.

신경 뿌리의 압축 (협착)이 의심되면 열 화상 검사를 통해 확인하거나 반박하는 데 도움이됩니다. 특수 적외선 센서의 도움으로 신체의 양면의 온도를 측정합니다. 의도 된 손상 부위와 그 아래의 온도입니다.

요실금과 복강의 감별 진단을 위해 초음파를 사용할 수 있습니다. 근육, 인대 또는 힘줄에 대한 손상을 감지해야하는 경우이 방법으로 직접 검사하십시오.

요추증을 일으킬 수있는 전염성 또는 비 감염성 본문에서 염증 과정의 존재를 확인하기 위해 실험실 검사, 특히 혈액, 소변, 류마티스 검사 및 기타의 일반적인 검사가 수행됩니다.

치료 원칙

우선, 허리 통증이 발생한 원 질환의 치료가 이루어져야합니다. 이 질환에 따라 신경 학자, 일반 의사 또는 정형 외과 의사가 요 표정 환자 치료에 종사하고 있습니다.

환자의 상태를 완화하고 회복 속도를 높이려면 환자를 권장합니다.

  1. 침대 휴식 질병의 급성기에, 환자가 병원의 대기열에서 또는 적당한 약을 찾아서이 시간을 보내는 것보다 3 ~ 5 일 동안 침대에 머무르는 것이 훨씬 더 유용 할 것입니다. 휴식은 치료의 필수 요소이며, 다른 유형의 치료가 원하는 효과를 내지 못합니다.
  2. 약물 치료 :
  • 비 스테로이드 계 소염 진통제 또는 NSAIDs (멜 록시 캄,로 페콕 시브, 디클로페낙, 니 메설 라이드 등); 이 약들은 염증 과정의 중증도를 줄이고 통증을 감소 시키는데 도움이됩니다. 약물은 NSAIDs와 함께 양성 펌프 차단제 (오메프라졸, 라베 프라 졸 및 기타)를 동시에 투여하는 형태로 위장을 의무적으로 보호하는 5-7 일, 거의 드물게 - 며칠 간 단시간에 처방됩니다.
  • 근육 relaxants (일반적으로, tolperisone은 덜 자주 사용됩니다 - sirdalud); 근육 긴장 증후군의 증상을 감소시키는 위 경련 근육을 완화시키고;
  • B 비타민 (neyrurubin, neurobion, milgamma 및 다른 사람); 신경 조직을 공급하여 뉴런에서 뉴런으로 전달되는 충동을 개선합니다.
  • 이뇨제 (furosemide, torasemide); 조직 부종을 발견 한 경우에 적용한다.
    영향받은 지역; L-lysine escinate는 또한 decongestant 이외에 항 염증 및 진통 효과가있는 유사한 효과의 약물에 기인 할 수 있습니다.
  • 혈액 순환을 개선시키는 약물 (pentoxifylline, nicotinic acid 및 기타);
  • 항우울제, 덜 흔하게 항 경련제 : 장기간 사용하는 만성 요통 환자 (6-10 주)의 경우, 이러한 약물은 통증의 중추에 영향을 주어 통증의 중증도를 감소시킵니다.
  • 연골 보호자 (Mukosat, Dona, Rumalon 등) - 관절 연골에 작용하여 대사 과정을 활성화시킴으로써 부분적으로 구조를 복원하고 질병의 진행을 늦춘다. 장기 코스 - 2-3-6 개월 1 년에 2-3 번 적용.
  1. 물리 치료 및 대체 의학 방법 :
  • 마사지;
  • 수동 요법 (예비 기술);
  • 반사 요법;
  • 경피 전기 자극;
  • 정골 치료 기술;
  • 초음파 요법;
  • 레이저 요법;
  • 냉동 요법;
  • 운동 요법;
  • hirudotherapy;
  • 진공 요법;
  • 척추 견인;
  • 물리 치료법 훈련 (그것은 허리의 만성 통증을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 이것은 등 및 근육의 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다).
  • 몇 가지 다른 기술.

위의 방법 중 일부는 질병의 급성기에 통증 완화에 사용될 수 있으며 다른 증상은 주요 증상이 제거되고 효과가 수정되어야하는 경우에만 사용할 수 있습니다.

  1. 외과 적 치료. 보존 적 치료가 원하는 효과가 없거나 약물 방법이이 질환에 효과적이지 않을 수있는 경우 개별 환자에게 권장됩니다.

예측

lumbalgia에서는 예후가 직접 발생한 이유에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 병리학 적 과정 만이 생기고 적절히 치료된다면 예후는 유리합니다 (증상이 퇴행하여 더 이상 사람을 괴롭히지 않습니다). 허리 통증이 내부 장기 및 척추의 만성 질병의 배경에 대해 발생했을뿐만 아니라 상해 결과로 비교적 예후가 좋거나 바람직하지 않습니다 (후자는 요실색 신 생물의 경우 특히 해당됨).

예방

요추 부위의 통증을 예방하려면 척추에 가해지는 부하가 증가하는 것을 방지해야합니다.

  • 무게를 들지 마십시오. 짐을 들어야 할 필요가 있다면,이 동작을하지 말고 곧게 뻗은 다리를 구부리고 무릎을 구부린 다음 등을 똑바로 유지하면서 팔이 아닌 다리의 근육을 사용하여 짐을 들어 올리십시오.
  • 해부학 적으로 모양이 된 편안한 의자를 컴퓨터에서 선택하려면;
  • 수면 용 정형 매트리스.

또한, 등 근육은 수영, 피트니스, 사이클링 또는 다른 스포츠로 강화되어야합니다.

활동적인 라이프 스타일 또한 중요합니다. 걷기, 매일 신선한 공기를 마시십시오. 체온 조절을하지 않고 저체온증을 피하고 적절히 섭취 할 필요가 있습니다.

이러한 권장 사항을 준수하는 경우 척추 요실금 발생 위험이 크게 줄어 듭니다.

척추와 관련없는 요실색 예방에 관해서는 개인의 건강에주의를 기울이고 적시에 의사의 신체적 병리를 언급하고 치료 권고를 따르십시오.

요추 척추의 척수가 무엇입니까?

요추의 요추 - 요추 부위에 특징적인 통증이있는 ​​증후군. 추간판의 근육 섬유 및 연골 손상 후 나타납니다. 무거운 육체 운동이나 허리 근육이 약한 근육 경련이 있습니다.

요추 및 천골 척추의 요추 가부족은 골 연골 증, 손상, 척추 증, 척추 관절염으로 발생합니다.

요실금이란 무엇입니까?

Lumbodynia는 척추 근육과 척추의 여러 질병에 수반되는 심한 허리 통증입니다. 체중, 날카로운 성향, 만성 염증 과정을 들어 올릴 때 발생합니다. 통증은 척추, 허리 근육, 복강 내부 장기 및 신경 뿌리 침범으로 인해 발생합니다. 허리, 다리, 엉덩이 및 회음부에서 발생할 수 있습니다. 고통을 무시할 수는 없습니다. 일할 능력을 상실하거나 장애를 갖게 될 위험이 있습니다. 요추의 국소화는 네 번째, 다섯 번째 요추에서 발생합니다. 덜 일반적으로, 상부 척추가 손상됩니다.

이유

운동은 관절과 염증에 대한 강한 압박감을 유발합니다. 고통스러운 영역은 근육과 근막에 나타납니다. 근육이 긴장하면 허리 통증이 느껴진다.

정적 전압 : 앉아서 불편한 자세로 잠을 잔다. 사람이 오랫동안 불편한 자세에있을 때, 근육의 고통스러운 경련이 등 뒤에서 발생합니다. 임신, 빠른 체중 증가, 척추 압박 증가. 유체 팽창으로 인해 조직이 부어 오릅니다. 고통이 있습니다.

저체 동맥. 수동적 인 생활 양식, 낮은 신체적 인 노력은 혈액 순환을 악화 시키며, 추간 판의 탄력을 감소시키고, 근육을 약화시킵니다. 비대가 관찰되고 척추가 합쳐져 ​​척수 신경이 압박됩니다.

나쁜 자세 - 척추의 변위, 추간 판 조직의 마모. 염증과 통증의 결과. 저체온증 - 혈관 경련, 순환 장애, 관절 염증. 과체중 - 추간 판에 가해지는 하중이 증가합니다. 스트레스 - 근육 경련, 순환기 장애.

나이와 관련하여 척추의 변화 - 근육이 약해지고 추간판이 탄력을 잃고 관절이 열리 며 자세가 악화됩니다. 55 세 이상 인구의 75 %가 고통을 겪고 있습니다.

부상 - 압박 골절, 디스크의 탈구, 인대와 연조직 파열, 부종, 척수 신경에 대한 압박 증가, 급성 통증. 가중치를 들어 올리면 충돌이 발생합니다.

Osteochondrosis - 추간 디스크의 착용, 부종, 무균 염증. 돌출은 추간 판의 섬유질 링이 부풀어 오른 것입니다. 헤르 니아 - 섬유질 링을 통한 신장 핵의 확장은 신경 뿌리와 통증을 압박합니다. 골관절염 - 염증과 척추 관절의 스트레스 증가로 연골이 지워집니다.

근육의 퇴행성 변화 - 약한 근육은 척추를 제대로지지하지 못하여 추간 판과 관절에 압력을가합니다. 척추 인대의 손상 - ​​염좌, 찢어진 인대, 척추 사이의 거리 증가.

척추에서의 척추관 - 퇴행성 과정의 협착은 뼈 조직의 성장에 기여합니다. 엉덩이와 허벅지에 통증이 있습니다. 말꼬리 증후군 - 팽창, 염증, 외상 및 탈장은 골반 장기 및하지의 기능 저하를 수반합니다 : 배뇨 장애, 배변 장애, 다리 마비.

척추염은 척추의 염증성 질환입니다. 척추의 몸에 박테리아의 수가 증가하고 파괴를 일으키고, 추간 디스크가 영향을 받으면 척추 사이의 거리가 줄어 듭니다. 척추가 좁아지고 통증이 발생합니다.

골다공증 - 감염된 척추가 부서지기 쉽습니다. 척추 사이의 거리가 줄어들고, 신경 뿌리, 근위부 동맥 및 정맥이 압축됩니다. 부종, 척수의 영양 실조가 시작됩니다.

증상

  • 고통, 허리 척추 근육 긴장. 통증 증후군은 정적, 동적 부하 및 영향을받는 등 부위의 촉진에 따라 증가합니다.
  • 환자는 구부릴 수없고, 뒤로 구부릴 수 없습니다.
  • 기침, 재채기, 비명, 깊은 호흡을 할 때 허리의 급성 통증;
  • 등 근육 경련;
  • 슈팅 고통,하지의 감각 저하.

진단

주치의는 질병의 원인과 더 많은 통제 방법을 결정해야합니다. 치료를 시작하기 전에 환자에 대한 포괄적 인 검사가 수행됩니다. 전문가는 특징적인 징후에 따라 질병을 진단합니다. 다음은 특수 진단입니다.

  • 여러 가지 투사에서 X 선;
  • 전산화 단층 촬영;
  • 자기 공명 영상;
  • 우지.

치료의 종류

약물 치료, 수동 치료 및 물리 치료가 처방됩니다.

요추의 요추 관절 치료는 연골 조직의 탄력을 회복시킵니다. 의사는 근육 경련을 완화하고 쥐와 연골 사이의 대사 과정을 회복시킵니다.

통증에 대한 급성 공격은 약리학 적 준비와 수기 치료로 제거됩니다. 다음은 치료 운동 복합체, 마사지, 반사 요법의 도움으로 회복 단계입니다. 통합 된 접근 방식 만이 환자의 건강을 회복시키는 데 도움이됩니다.

  • 작업과 휴식을 최적화하십시오.
  • 신체 활동 모니터링;
  • 비타민 D, 미네랄, 단백질 섭취;
  • 나쁜 습관과 싸우십시오.
  • 수영하러 가면서 가벼운 형태의 질병 만 가지고 가십시오.

외과 개입

수술은 전신 마취하에 시행됩니다. 연골, 디스크의 손상된 부분을 제거하고 플레이트, 뜨개질 바늘, 스페이서로 교체하십시오. 그 다음에 최대 1 년의 재활 과정이 있습니다. 회복 과정의 기초 :식이 요법과 신체 활동의 회피.

약물 치료

대부분의 경우 환자는 통증을 없애기 위해 도움을 구합니다. 진통제의 근육 주사와 마사지.

  • Mydocalm, Baclofen, Sirdalud - 근육 긴장, 통증 완화, 운동 촉진;
  • 니 메술 리드 - 염증, 통증 및 붓기를 완화시킵니다. 연골 조직의 파괴를 감소시킵니다.
  • Diclofenac - 항염증제, 진통제 및 해열제;
  • Actovegin, Pentoxifylline - 혈관 수축, 통증 증후군, 근육 경련을 감소시킵니다.
  • Nimesulide 젤, Deep-relif 젤 - 항 염증 효과. 팽창을 줄입니다.
  • Dimexidum 용액과 노보 카인 - 항 염증 효과로 근육과 관절의 통증 완화 그것은 조직 깊숙히 침투합니다. 강력한 진통 효과가 특징입니다.

약물 치료를위한 권장 사항 :

  • 침대 나머지;
  • 단단한 침대;
  • 요추 코르셋;
  • 압축 - 온난 한 연고 및 모직 벨트.

물리 치료

짧은 충동 electroanalgesia - 짧은 펄스의 영향, 통증을 차단. 펄스 전기 효과는 혈류를 개선하고 젖산을 제거합니다.

diadynamic 치료 - 다양한 주파수의 충동 diadynamic 전류. 통증 수용체의 감수성이 감소하고 엔돌핀의 생산이 증가합니다. 혈액 순환, 정맥 유출이 개선됩니다. 염증 과정과 부종이 감소합니다.

전기 영동은 일정한 전류와 마취약입니다. 감염된 부위에서 약물 농도가 달성되어 통증이 감소했습니다.

자기 - 레이저 치료 - 자기장 및 레이저 방사선. 통증, 염증을 줄이고 손상된 조직의 재생을 개선합니다.

자기 요법 - 영구 자석 및 가변 자기장. 수용체의 민감도를 줄이고 진통 효과를줍니다. 붓기가 감소하고 혈액 순환이 회복됩니다.

초음파 요법 - 초음파 진동. 손상된 조직에 기계적, 열적, 물리 화학적 효과가 특징입니다. 마취, 항 염증, 혈관 확장 효과를 나타냅니다.

침술 - 고통을 줄이기 위해 침술 사용. 몸에 의해 호르몬이 방출되는 것을 자극합니다.

수동 요법 - 근육 경련, 붓기를 완화합니다. 혈액 순환과 인대 탄력을 향상시킵니다.

봉쇄

마취를위한 주사제를 주사 한 뒤의 환부의 영역. 최대 4 일간 효과. 단일 봉쇄 - 주사 세션 한 번. 교과 과정 - 며칠마다. 코스는 15 회의 주사를 포함 할 수 있습니다.

봉쇄는 환자가 다음과 같은 경우 수행됩니다.

  • 요추 부위의 심한 통증;
  • 헤르 니아;
  • 인대, 관절의 광범위한 염증.

민간 요법

민들레 꽃, 말 밤나무를 기반으로 정신의 도움으로 척추의 병든 부분을 따뜻하게합니다. 통증이 감소하고 혈액 순환이 회복됩니다. 관절을 따뜻하게해라.

와사비의 잎이나 뿌리로 압축하면 비슷한 효과가 있습니다. 손상된 조직을 데우고 혈류를 개선하며 염증을 줄입니다. 오랫동안 압축을 가하고 어린이를 두는 것은 권장하지 않습니다.

돼지 지방을 문지르면 근육의 혈류가 좋아지고 통증이 줄어 듭니다. 침엽수 림의 수지는 연삭 및 압축에 사용됩니다. 초본 연고 : comfrey 뿌리, althea, 민들레, 나물 - 라벤더, sabelnik, yarrow 및 말꼬리.

일반적인 권장 사항

  • 서서 앉고, 들어 올리고, 운반 할 때 항상 올바른 자세를 모니터하십시오.
  • 운동 매일;
  • 부상, 저체온증을 피하십시오.
  • 단단한 또는 반 강체 매트리스에서 잠;
  • 임신 6 개월부터 붕대를 사용하십시오.
  • 의사와 상담하십시오.

임신 39 주에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

소염 진통제

임신 40 주 후에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

임신 8 주에 허리를 당기면 어떻게해야합니까?

Lyumbalgiya : 그것이 무엇인지, 원인 및 개발 메커니즘

통증 감각은 신체의 다른 부분에있는 사람들을 방해합니다. 최근에는 요추 부위의 통증이 특히 많이 발생합니다. 이 곳에서 많은 통증이있는 ​​이유는 요통 증이라고합니다.

무엇입니까?

따라서, 요 루디 니아 란 요추 부위에서 발생하는 통증입니다.

증상은 영원히 나타날 수 있고 명백한 에피소드 일 수 있습니다.

그러한 상태로 이어진 이유를 토대로 신체의 덜 심각한 혼란 이외에 신체가 더 복잡한 고장을 겪고 있다는 신호이기 때문에 통증이 반드시 전문가에게 연락해야하는 이유가되어야합니다. 그러나 그것이 가능한 것처럼, 요실금의 증상이 치료되어야합니다.

결국 허리의 통증이 오래 지속되면 삶의 질을 떨어 뜨리고 활동을 제한하며 전반적인 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.

이유

병리학의 주요 원인 중 하나는 척추 부분에 큰 부하가 발생한다는 것입니다. 또한 과체중, 운동 부족, 스트레스, 건강에 해로운 음식 등으로 인한 건강에 해로운 생활 방식은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 요인은 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 특히 통증 증후군에 의해 나타나는 허리의 형태 학적 변화의 발달로 이어질 수 있습니다.

질병의 성질과 질병의 진행에 대한 융막 기질은 두 그룹으로 나뉘어집니다 :

  1. 척추 부분의 통증이 병리학 일 때 척추 생물 반응 (ICD 10에 따라).
  2. 척추와 연결이없는 경우 비 척추.

이 용어는 임산부의 척추 통증의 이름으로도 사용됩니다. 근육의 약점은 통증의 발병에 영향을 미치며, 성장하는 태아는 임산부의 요추 부위에 압력을가합니다.

개발 메커니즘

대부분의 경우, 질병의 발병 기전은 근섬유 증후군과 거의 완전하게 연관되어 있습니다. 이것은 다음과 같이 설명됩니다. 중추 신경계는 기계적 손상으로 인해 이러한 뿌리와 신경이 꼬집어 지거나 또는 다른 이유로 종종 충격을받습니다.

Lumbodynia는 다른 성격 일 수 있으므로 여러 가지 형태가 있습니다 :

  1. Discogenic. 그것은 추간 판의 돌출에 의해 유발 된 급성 통증을 특징으로합니다. 그것은 가까운 조직에 압력을 가하고 척추 뿌리를 쥐어 짜 웁니다. 이것은 근육 경련으로 연결되어 신경 결말에 압력을가합니다. 그런 다음 환자의 등에 등뼈가 엄청난 고통을 겪습니다.
  2. 척추 형성 성. 경증부터 중등도의 통증을 특징으로합니다. 강도있는 운동으로 신체에 과부하를주는 신체적 인 계획을 운동 한 후에, 사람은 이러한 형태의 요실색 증상을 경험할 수 있습니다. 대부분이 유형은 청소년과 어린이에게서 발생합니다. 그 후, 그것은 osteochondrosis를 일으킬 수 있습니다.
  3. 만성 유형의 고통스런 증상은 통증이 10-12 주 이상 사라지지 않는 경우에만 진단 할 수 있습니다. 종종 이러한 통증은 피곤함, 스트레스가 많은 상황 및 감염으로 인해 견딜 수 있고 가중됩니다.

요통 증후군은 한 가지 증상을 나타낼 수 있지만 동시에 여러 가지 형태의 증상을 나타낼 수 있습니다.

  • Levingston 증후군은 삼중 삼근 근육 삼각형의 일부에 통증이 나타나는 것으로 나타납니다. 통증은 둔하고 영구적이며 특정 부위에 압박감이 있습니다.
  • 솔 - 윌리엄 증후군, 갑작스런 움직임, 기침, 재채기, 심호흡으로 인한 통증을 특징으로합니다.

종종 그러한 통증이 나타나면 많은 환자들이 찜질과 같은 연고 나 대체 의학을 사용하려고 시도하지만, 더 자주는 아니지만 그러한 방법은 효과가 없습니다. 이 경우 자기 치료를하는 것은 현명하지 못하며 의료 도움을받는 것이 절대적입니다.

리 umbalgiya 질병 : 질병의 징후에 대한 분류, 유형 및 위험 요소

Lumbodynia는 독립적 인 질병이 아니라 척추 및 요추 부위의 장애와 함께 발생하는 통증의 증상을 말합니다. 일반적으로 운동 능력 저하, 과도한 운동 활동, 골다공증, 부상 등으로 인해 그러한 상태가 발생합니다. 그러나 환자들은 종종 심각한 질환의 징후가 없습니다.

Lumbodynia는 두통처럼 매우 흔한 현상입니다. 질병은 모든 연령대의 환자와 심지어 어린이에게 나타날 수 있습니다. 특히 10 년에서 17 년 사이. 소위 활동적인 성장기에.

그러나, 대부분이 질병은 50 세 이상 노년층에서 발생합니다. 통계에 따르면, 요추 돌기는 4 번째 및 5 번째 요추 부위에 국한되어 있습니다. 이것은 척추에 가해지는 하중의 특수한 분포에 의해 설명됩니다. 위쪽 척추는 때때로 덜 손상됩니다.

위험 요소

척추 부분에 통증을 유발하는 요소는 다음과 같습니다.

  • 근육계의 장애;
  • 미세 외상;
  • 불편한 강제 포즈;
  • 중독;
  • 신체의 전염성 병변;
  • 내부 기관의 질병;
  • 편평한 발과 같은 걸음 걸이;
  • 심인성 요인.

분류

신경 학적 질환 요실금증은 흐름 유형에 따라 다음과 같은 분류가 있습니다.

  • 예기치 않게 통증이 일어나고 척추 질환과 직접적인 관련이있을 때;
  • 만성적 인 통증이 증가 할 때, 조직과 척추에서 만성 병리학 적 과정의 신호로 작용합니다.

이미 언급했듯이, 신경 질환의 경로와 기원은 척추와 비 척추로 나눌 수 있습니다. 각 종은 척추에서 병적 인 과정과 관계가 있습니다.

첫 번째 유형 (척추)은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 골다공증;
  • 탈장;
  • 돌출부;
  • 척추 측만증;
  • 척추 측만증;
  • 임의 유형의 척추와 관련된 장애;
  • 척추의 부상 또는 변위;
  • 종양 신 생물.

다음과 같은 유형은 두 번째 유형 (nonvertebrogenic)으로 이어질 수 있습니다 :

  • 신장 기능 장애;
  • 근육 염좌 및 부상;
  • 내장 및 내장 기관의 질병;
  • 등 근육에 기계적 상해;
  • 긴 항생제 적 자세;
  • 헤르페스 이끼 류;
  • 근염

무대

lumbalgia disease는 조기 치료가 가능합니다. 신속한 대응으로 가능한 최선의 방법으로 질병을 극복하고 가능한 병리를 예방할 수 있습니다. 전문의에게 호소하는 것으로 시작하면 만성 단계의 발달이 흔하지 않습니다. 이 과정의 시작은 등의 첫 번째 통증이 있은 지 6 개월 후부터 시작됩니다. 질병의 두 번째 단계에서 척추에서 병적 발현이 가능합니다. 만성 기간은 오랜 기간 지속되어 잔소리의 고통을 지속적으로 일으키며, 척추에 약간의 부하를 가하면 증상이 악화 될 수 있습니다. 요추증을 없애기 위해서는 전문가가 처방 한 복잡한 치료법 만 적용됩니다.

Lumbodynia : 다양한 방법으로 나타나는 증상과 치료

위에서 언급 한 통증의 주요 원인 외에도 갑작스런 움직임, 저체온, 불편한 신체 위치 (예 : 수면 또는 긴 여행)를 강조 할 수 있습니다. 이 경우 고통은 아프고 허벅지 뒤쪽의 다리에 통증을 전달할 수 있습니다.

가장 작은 움직임조차도 통증이 더 심해질 수 있으며, 그 후에는 약해지고 다시 시작됩니다. 요통과 같은 질병을 진단받은 전문가 만 증상과 치료법을 결정해야합니다.

병리학의 부적절한 치료는 장애로 발전하여 일할 수있는 능력을 완전히 무력화시킬 수 있다는 것을 기억해야합니다.

증상

이 질병의 치료는 민간 요법의 도움을 받아 스스로 치료하는 것을 선호하지만 사실 의사에 의해서만 처방됩니다. 그러나,이 실시 예에서, 부정확 한 진단이 그것 주위의 척추 및 근육 조직의 더 많은 염증을 유발할 수 있기 때문에, 건강 위험이 있다는 것을 이해할 필요가있다.

질병의 성격과 증상은 다음과 같습니다 :

  • 요추의 일 측성 통증;
  • 격렬한 움직임이나 한 위치에 오래 머물면서 고통이 증가했다.
  • 거짓말을 할 때 상황을 개선한다.
  • 틸팅시 몸을 구부리기가 어렵다.
  • 초등 활동의 어려움 : 세차, 걷기, 다림질 등.
  • 요추 부위의 피로.

질병이 진행되면 영구적으로 변하고 웃음, 기침 등으로 불편 함이 더욱 심해지고 가중됩니다. 의사가 처방 한 약을 사용하지 않으면 천골의 전체 부위, 다리와 엉덩이에 통증이 퍼질 수 있습니다.

영향을받은 지역에서 전문가 나 환자 자신이 근육을 조이는 것을 감지 할 수 있습니다. 근육의 조임은 눌려 졌을 때 상처를 입을 수 있습니다. 이는 약간의 감전과 비슷합니다. 이 현상을 근육 긴장의 증상이라고하며, 환자는 불쾌한 감각의 중심을 검사 할 때 통증을 떨칠 수도 있습니다. 따라서 증상이 느껴지는 증상이 발견되면 의사는 진단을받은 후 치료를해야합니다.

일부 환자에서는 긴장감의 지표 중 하나 인 Lasegue의 긍정적 인 증상을 확인할 수 있습니다. 의사가 허리에 누워있는 환자의 곧게 뻗은 다리를 들어 올리려고 할 때 허리 부분과 좌골 신경을 통해 통증이 증가합니다. 다리를 무릎에 구부리면 구호가 나오고 불편 함이 사라집니다.

진단

신경 학자는 반사의 가능한 손상을 식별하기 위해 환자를 검사해야합니다. 또한 진단 과정에서 사용되는 장치는 엑스레이, CT, MRI, myelography입니다. 그리고 필요하다면 의사는 추가 연구를 처방 할 수 있습니다.

다른 문제를 제외하려면 다음이 필요합니다.

  • 소변 및 혈액 검사;
  • 생식기 및 복막의 초음파;
  • 혈액 생화학.

약물 치료

원하는 검사 결과를 얻은 후 의사는 치료를 처방합니다. 그것은 질병의 단계에 직접 의존합니다. 흐름의 기간이 급성이면 NSAID가 사용됩니다 (예 : Ibuprofen 또는 Diclofenac).

이 복합체는 척추뿐만 아니라 전체 유기체의 조직에도 연골에 매우 긍정적 인 영향을주는 연골 보호제를 사용합니다. 이 약에는 콘드로이틴이 포함됩니다. 또한 의사는 근육 이완제 인 베크 라펜 (Beklafen)을 처방 할 수 있습니다.

복용량과 기간 - 의사의 책임이며, 환자가해야하는 주요 사항은 모든 처방 된 치료 규칙을 준수하는 것입니다. 고통이 가라 앉을 때 전기 영동, 진흙 치료, 아피 테라피, 마사지, 수영 등의 물리 치료가 적절합니다.

외과 적 치료

lumbodynia가 심한 형태로 발생하고 순환 장애, 농양, 척수 종양에 직면하면 외과 적 치료가 불가피합니다. 이 경우 퇴행성 절삭 부위와 임플란트가 병합되는 것을 의미하는 수술이 수행됩니다. 이 외과 적 수술은 척추 융합이라고하며 척추의 불안정한 움직임으로 인해 견딜 수없는 통증이있는 ​​경우에 수행됩니다.

환자가 추간판 탈장증이 있으면 척추 디스크를 제거하고 인공 척추를 삽입합니다. 이 조작을 디스크 절제라고합니다. 그러나 외과의 사는 이러한 수술을 극히 드물게 수행하는데, 이는 요실금의 재발로 이어질 수 있기 때문입니다.

디쿨 기법

오늘날 인기있는 Dikulya 통증의 방법입니다. 이 경우에 사용되는 특수 설계된로드 스킴은 척추의 이동성을 반환합니다. 운동과 함께 올바른식이 요법, 수동 요법 및 침술도 사용됩니다.

방법에 따른 코스는 3 개의 사이클로 구성되며, 각 사이클에는 12 개의 강의가 있습니다.

  • 1 단계는 스트레스를받을 신체의 준비로 표시됩니다. 여기 호흡 체조, 요가, 필라테스 수업이 있습니다.
  • 2 단계는 질병에 의해 영향을받는 근육의 회복을 수반하며,이 부위에서 연조직의 음색을 증가시킵니다.
  • 3 단계는 척추 이동성을 높이는 것을 목표로합니다. 여기 시뮬레이터에 대한 적극적인 교육을 시작하십시오. 또한 각 환자는 상황의 복잡성에 따라 운동을합니다. 이 운동은 집에서 수행 할 수 있습니다.

각 개인의 회복은 개별적으로 발생하며 3 개월 이내에 회복 할 수 있으며 연속적으로 수 차례 반복 할 수 있습니다.

재래식 대체 의학으로 요실착을 치료하는 방법

질병의 치료에는 환자의 상태를 개선하고 고통을 덜어주기위한 물리 치료가 적절합니다. 요실금을 치료하는 방법은 의사 만 결정할 수 있습니다.

그는 또한 다음과 같은 절차를 지정합니다.

  • 신체가 다른 주파수와 모양을 갖는 임펄스 전류의 영향을받을 때의 역동 요법. 절차에는 2-3 가지 유형의 전류를 번갈아 사용하는 것이 포함됩니다. 5 ~ 7 코스의 절차 수는 각 조작마다 약 10 ~ 12 분이 소요됩니다.
  • 짧은 자극은 응급 영역에서 매우 짧은 자극이 적용되는 곳입니다. 펄스의 주파수는 2에서 400 Hz까지 다양합니다. 10 분간 지속되는 10 회 치료.
  • 통증 완화를위한 약물의 도입이 일정한 전류와 함께 발생하는 약물 전기 영동. 절차는 15 ~ 30 분이 소요되며 코스는 15-20 회의 조작입니다.
  • 자기 레이저 치료는 레이저와 자기장이있는 부위에 동시에 노출되어 상황을 개선하는 데 도움이됩니다. 조작 시간은 15 분이며, 과정은 최대 15 단계입니다.
  • 자기 치료, 신체에 미치는 영향은 교번 및 영구 자기장에 의해 생성됩니다. 과정 - 각각 15-25 분 동안 최대 20 개의 절차.
  • 초음파 요법, 초음파 진동이 적용되는 곳, 주파수는 800에서 3000 kHz까지 다양합니다. 과정은 12-15 분 동안 6-14 조작을합니다.
  • 침술, 바늘에서 충동이 시체의 고통스러운 부분으로 전달되는 동안. 이러한 절차는 15 ~ 45 분 동안 진행되며, 조작 횟수는 3 ~ 15 회입니다.
  • 수동 치료는 신경 종말의 자극에 의해 수행됩니다. 이 절차는 특별한 마사지 요원이나 안마사가 수행합니다. 코스는 15 개의 절차에 도달합니다. 6 개월 후에 반복하는 것이 좋습니다.

금기증이 있기 때문에 요통을 치료하는 방법은 전문가를 결정합니다. 그들은 악성과 양성의 신 생물, 척추와 조직의 감염, 열이있는 상태, 영향을 미치는 지역의 농양입니다.

허리 통증으로 봉쇄

또한 의사는 삶의 리듬을 붕괴시키고 환자에게 효율성을 박탈당하는 참기 힘든 허리 통증이있는 ​​경우 질병 요실금 치료법을 결정할 수 있습니다. 그러한 경우 통증 부위에 강력한 약물을 도입하는 봉쇄가 적용됩니다. 이 약은 며칠 동안 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다.

민속 법

전통 의학은 질병 치료에 덜 발전합니다. 그러나 요통의 증상을 치료하는 방법에 따라 통증 만 중화 될 수 있으며 그 원인은 제거되지 않는다는 것을 이해해야합니다.

조건을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 알로에 쥬스로 아픈 부분을 문지르는 하루에 세 번.
  2. 씻은 것, 말린 것 및 양배추 잎과 양 고추 냉이의 잎을 압축하여 밤새 울 제품으로 포장하십시오.
  3. 모직 스카프로 아픈 부분을 감싸면서 돼지 지방을 문지릅니다.
  4. 오조 케 라이트의 가열 된 성분의 사용. 차갑게 두십시오. 신청서는 하루에 한 번씩 10 일간 제출됩니다. 열처리는 복막이나 작은 골반에 집중되어있는 형성이 존재할 때 금기입니다.

통증의 악화는 다음과 같은 경우 일 수 있습니다.

  • 앉아서 걷는 동안 자세를 따르지 마십시오.
  • 적어도 30 분은 체조를하지 말라.
  • 요추 부위를 손상시키고 과냉각시키는 것;
  • 급격하게 돌리거나, 움직이거나, 무거운 물건을 들어 올린다;
  • 부드러운 깃털 침대에서 잠을 자면 반 강체 매트리스를 선호하는 것이 좋습니다.
  • 적극적인 스포츠, 특히 역도시 고정 벨트를 사용하지 마십시오.
  • 임신 6 개월 (닥터가 처방 한대로)의 붕대를 사용하지 마십시오.

예방을 위해 기본 규칙을 기억하는 것이 중요합니다.

  • 자세 유지;
  • 리프팅을위한 체중 조절;
  • 매일 적어도 5 가지 야채와 과일을 사용하여 합리적인 영양 섭취;
  • 직장뿐만 아니라 일상 생활에서도 안전을 기억하십시오.

요추의 홍채 유형과 치료

요추의 요렁이 나타나면 치료가 항상 시작되는 것은 아닙니다. 세계 보건기구 (World Health Organization)의 전문가에 따르면 90 %의 사람들이 적어도 한 번 이상 허리 통증을 경험했습니다. 그러나 많은 사람들이 증상을 무시하고 의사에게 가지 않습니다. 특히 통증이 무작위이고 빠르게 진행되는 경우. 어떤 경우에는, lumbodynia는 물리적 과부하의 결과로 발생하고 추적없이 사라집니다. 그러나 통증이 부풀어 오르는 규칙 성과 증가로 나타나면 전문가 방문을 연기하면 안됩니다.

요실금이란 무엇인가요?

반복적으로 요추 통증이 나타나면 사람들은 요추가 요추가 무엇인지 알지 못합니다. Lumbodynia는 허리에 급성 또는 만성 통증이라고합니다. 그 다양성은 요통이다. 요통은 요추 척추에서 갑작스럽고 심한 통증 (통증)입니다. Lumbodynia는 dorsalgia (허리 통증)를 말합니다. 그녀는 ICD 10 M54.5 코드를 받았다.

lumbodynia라는 용어는 병인의 척추 통증 증후군을 격리하기 위해 의료 행위에 도입되었습니다. 결국 허리 통증의 원인은 다른 질병입니다. 그들은 근육의 염증, 골반 장기의 질병 및 복강 (암 포함)으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 통증을 반사라고합니다.

통증 증후군은 보통 다음과 같이 진행됩니다.

  • 저체온증;
  • 타박상;
  • 부상;
  • 과도한 신체 활동;
  • 과로

Lumbodynia는 심리적 경험과 스트레스의 배경에 대해, 불편한 자세로 오래 머물러 서 발생할 수 있습니다. 앉아있는 일을하는 사람들은 허리 통증을 앓고 있습니다. 구부러진 위치에 오래 머무르면 척추가 변위합니다. 척추의 진동에 부정적인 영향을줍니다.

기침, 재채기, 하품 또는 갑작스런 움직임 후에 가끔 날카로운 통증이 나타납니다. 통증 증후군은 평평한 다리로 걷는 시간이 길거나 불편한 신발을 착용 한 결과 일 수 있습니다. 항상 나타나는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 허리의 불편 함이 1 ~ 2 일 후에 발견됩니다.

요실금의 유형

급성 요실금은 다음에 의해 유발 될 수 있습니다 :

  • 외상;
  • 리프팅 무거운 하중;
  • 뒤 추간 인대의 신축에 따른 추간판의 변위.

이 경우에는 종종 사람이 움직일 수없는 많은 고통이 있습니다. 앙와위 자세 일지라도, 어떤 움직임이든 고통을 느끼게합니다.

급성 discogenic lumbodynia는 추간 판의 돌출의 결과로 나타납니다. 이웃 조직에 압력을 가하고 근처의 척수 신경 뿌리를 쥐어 짜 웁니다. 결함은 근육의 경련을 자극하여 신경 종말에 압력을 가하며 환자의 상태를 악화시킵니다. 척수 신경이 L1 - L5 부분으로 압박되어 척수에서 빠져 나올 때 발생하는 통증은 척수 신경 증후군 (radicular syndrome)을 동반 한 요통증 (lumbodynia)이라고합니다.

질병의 척추 형성 형태는 경미한 통증을 동반합니다. 통증의 악화는 강렬한 육체 운동 후에 만 ​​발생할 수 있습니다. 이 질병의 형태는 소아와 청소년에서 진단됩니다. 그것은 osteochondrosis를 유발합니다.

만성 요통은 요통이 12 주 이상 사라지지 않을 때 진단됩니다. 그들은 보통 온건하고 관용입니다. 고통의 강도를 강화하는 것은 전염병, 스트레스 및 과로 후에 발생합니다.

Lumbodynia 증후군은 Leingston과 Sol-Williams 증후군이라는 두 가지 주요 형태의 형태로 나타날 수 있습니다.

  1. Leingston 증후군은 분할 된 근육의 삼각형의 영역에서 견고 함을 특징으로합니다. 이 영역에는 긴장감이 있고, 일정한 둔한 통증이 있습니다.
  2. Solyam-Williams 증후군에서는 기침이나 재채기를하는 동안 심한 탄력으로 통증 증후군이 증가합니다.

요실금 증은 어때요?

고통스러운 감각은 엄격히 lumbosacral 지역의 중심에 국한 될 수 있습니다. 그러나 더 자주 척추의 오른쪽이나 왼쪽으로 발생합니다. 장기간 서 있거나 앉은 후에 통증이 심해집니다. 시간이 지남에 따라 가파르게 성장합니다.

환자의 상태에 대한 부정적인 영향, 반 앉는 자세. 그것에 빠져서, 그 사람은 아주 편하다고 느낍니다. 그러나 앉아 있거나 서있는 시도는 교정을 허용하지 않는 날카로운 단검의 통증을 유발합니다. 곧게 펴기 위해 환자는 허리를 손으로 눌러야합니다.

요추의 요추가 근육 긴장과 함께 증가합니다. 환자는 세면대에 기대어 세차하기가 어렵습니다. 오랫동안 몸을 기울여야하는 다림질 과정은 피로와 통증을 빠르게 유발합니다. 앞으로 굴곡이 매일 힘들어지고 있습니다. 기울이면 무거운 물건을 손에 넣으면 통증이 심해집니다. 바닥에서 떨어진 물건을 집어내는 것은 매우 고통 스럽습니다.

앉은 자세에서 환자는 환자 앞에서 지지대에 몸무게를 옮기거나 의자 뒤쪽에 기대어 등을 단단히 밀어 붙입니다. 이것은 그를 통증을 줄일 수 있습니다. 걷는 동안, 사람은 불쾌감을 최소화하려고 부 자연스러운 자세를 취합니다.

사람은 앙와위 자세에서만 편안하다고 느낍니다. presacral disc에서 병리학 적 변화가 발생하면 환자는 건강한 편에 누워 싶어합니다. 네 번째 요추 디스크 근처에 척추가 압박되면 그는 아픈쪽에 거짓말을하려고합니다.

악화되는 동안, 고통은 4 일 또는 5 일에 정점에 며칠 동안 계속 증가합니다. 이후에 요실금 증후군은 환자가 평화를 관찰하고 운동을하지 않으면 사라지고 사라집니다. 사람이 삶의 리듬을 바꾸지 않고 치료를 거부하는 경우 통증 증후군은 사라지지 않습니다. 그것은 강렬하거나 덜 발음 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 요실금 증세가 수주에서 수개월 동안 사람들을 괴롭혔습니다. 병리학이 발전하고 주변 지역으로 전파됩니다. 시간이 지남에 따라 통증은 엉덩이, 다리 또는 미저골 부위에 나타나며 요통과 양진 결절로 변합니다. 그 증상과 치료는 병리학의 발달 단계에 달려 있습니다.

요실금 치료법

통증 증후군이 나타나면 환자는 휴식을 취하게됩니다. 침대에 더 누워서 앉는 자세를 피하는 것이 필요합니다. 통증이 사라질 때까지 정확한 위치에 척추를 지탱할 수있는 특별한 정형 외과 벨트를 착용해야합니다.

통증이 매우 강하면 엄격한 침대 휴식은 7-10 일 동안 처방됩니다. 환자는 자신의 위장에 더 자주 누워있는 것이 좋습니다. 사람이 등에 등을 대었을 때, 특별한 원이나 테리 타올이 요추 부위에 위치하게됩니다.

라이닝 서클은 척추의 영향을받는 영역을 정지시킬 수 있습니다. 발 아래에 베개 또는 말린 담요를 두십시오. 상승 된 다리는 척추에 가해지는 부하를 줄이고 척추가 정상 위치로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

강한 통증 증후군을 없애고 염증을 줄이기 위해 비 스테로이드 항염증제가 처방됩니다 (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam). 주사는 첫날에 권장됩니다. 다음 약은 구두로 가지고 간다. 정제는 식사 도중 또는 그 직후에 마셔야하며, 물로 충분히 씻어 내야합니다. 환자가 소화 시스템의 질병에 걸리면 치료는 주사의 형태로 수행됩니다. 요추에 하루 2 ~ 3 회 연고 (Diclofenac, Ibuprofen)를 바릅니다.

비 스테로이드 항염증제 치료 기간은 요실금의 지속 기간에 따라 다릅니다. 근섬유 통증이 심할 경우 적어도 3-4 주 동안 1 종류의 약을 복용 할 필요가 있습니다.

통증이있는 ​​통증은 호르몬 제제 (Dexamethasone, Hydrocortisone)와 함께 마취제 (Lidocaine, Procainum)와 함께 paravertebral 봉쇄를 사용하여 중단됩니다.

통증이 감소하기 시작하면 환자는 점차 신체 활동을 증가시키는 것이 좋습니다.

  • 수동 요법의 절약 기술;
  • 마사지;
  • 침술;
  • 척추 견인;
  • 물리 치료.

요실금 치료 운동

첫 번째 운동의 경우 등을 대고 누워야합니다. 다리는 무릎을 구부리고 가슴에 눌러서 손으로 잡습니다. 이 직책에서는 몇 분이 필요합니다. 이때 척추는 하역되고 약간의 허리 부분에 늘어납니다.

다음 운동을 위해 팔을 펼친다. 한쪽 다리가 무릎을 구부리고 바닥에 눕습니다. 이 경우 구부러진 다리의 발이 곧은 다리의 무릎에 닿아 야합니다. 구부린 무릎이있는 쪽과 반대쪽으로 머리를 돌립니다. 운동은 5-10 번 반복되어 다리가 바뀝니다.

세 번째 운동은 두 다리를 무릎에서 구부리고 바닥에 눕히는 것입니다. 머리는 반대 방향으로 회전합니다. 그런 다음 다리가 다른쪽에 놓여 머리의 위치가 바뀝니다. 운동은 5-10 번 반복됩니다. 비틀면서 연주하면 바닥에서 골반을 찢어서는 안됩니다.

네 번째 운동의 경우 네 가지 운동을 모두해야합니다. 그들은 등에 등을 아치고, 머리를 내리고, 구부린 채 머리를 들어 올립니다. 운동은 5-10 번 반복됩니다.

모든 움직임은 천천히 그리고 부드럽게 수행되어야합니다. 치료 운동은 하루 2 ~ 3 회 반복 될 수 있습니다. 수업 중에 날카로운 통증이있는 ​​경우 의사에게 연락해야합니다.