집에서 요추 골 연쇄증의 치료는 6 개월에서 1 년까지 지속되는 긴 과정입니다. 비표준 치료 기술의 도움으로 고통을 제거하고, 염증을 멈추고, 손상된 조직을 회복시키는 것으로 밝혀졌습니다. 민간 요법이나 체조의 도움으로 집에서 요추 골 연골증을 치료하는 것이 좋지만 치료를 시작하기 전에 의사의 진료가 필요합니다.

민간 요법 치료

응용 프로그램 및 압축 사용 :

• 자극받은 근육을 부드럽게하고 신경 종말은 꿀과 감자의 치유를 돕습니다. 그 준비를 위해 우리는 원료 감자 괴경을 문지르고, 우리는 미리 그들을 청소. 으깬 감자를 짜내고 부드러운 때까지 꿀과 섞는다. 컴포지션을 허리에 바르고, 필름으로 감싸고 스카프 또는 따뜻한 스카프로 감싸십시오. 환자는 약 1 시간 동안 압축해야합니다.
• 와사비와 강냉이 사과를 기반으로 압축하면 손상된 부위를 따뜻하게하여 과도한 소금을 제거합니다. 압축을 위해 우리는 와사비의 뿌리와 사과를 문지른다. 으깬 감자로 주스를 짜내고 케이크를 만드십시오. 결과 질량은 뒤쪽에 중첩되고 셀로판으로 고정됩니다. 상단 압축 와사비와 사과는 스카프로 따뜻하게해야합니다.

• 치유 연쇄애는 알로에 주스와 꿀이 섞이는 데 도움이됩니다. 알로에 주스와 꿀은 1 : 2의 비율로 섭취됩니다.이 모든 것은 보드카로 희석됩니다. 누룩은 균일하게 될 때까지 섞여서 린넨 수건과 약간 짜낸 혼합물에 떨어 뜨립니다. 그 다음에 우리는 영향을받은 장소에 놓고 포장합니다. 환자는 압박으로 침대에 간다.
• 치료를 위해 다음과 같은 조리법을 신속하게 준비 할 수 있습니다 : 건조한 상태가 아닌 석회 잎 몇 개를 끓는 물에 적셔주십시오. 고온의 잎은 거즈 나 천으로 싸서 영향을받은 지역에 적용됩니다. 허리 통증, 허리 통증 및 불편 함이 빠르게 사라집니다.

마찰 :

• 집에서 요추의 골 연골 증의 치료는 에틸 알코올, 요오드, 항진균 및 장뇌를 기준으로 문질러서 수행됩니다. 조리법은 요오드의 스푼으로 찍습니다. 0, 3ℓ의 에탄올; 녹나무 알콜의 스푼. 또한, dipyrone의 10 정제는 문지름에 추가됩니다. 액체 성분의 혼합으로 준비가 마찰을 시작합니다. 혼합물 준비가 완료되면, 그것에 analgin 정제를 분해. 그것은 요추의 osteochondrosis 및 척추의 다른 부분에 손상에 사용됩니다. 유일한주의 사항 : 피부에 염증, 균열 및 기타 손상을 가하지 마십시오.
• 와 사탕 무우의 도움으로 osteochondrosis의 치료를 위해, 그것은 두 잎을 가늘게 자르고, 무를 문지르고, 뜨거운 카이엔 고추의 반을 잘라야합니다. 짓 눌린 호두 나무 껍질과 소나무 견과류를 집어 넣으십시오. 견과류는 반드시 포탄이 필요합니다. 항아리에 부어 넣은 부품과 부어 보드카. 희석 된 알코올을 사용할 수 있습니다. 항아리를 닫고 어두운 장소에서 제거하십시오. 14 일 동안 치료제를 주입했습니다. 그 후, 합성물이 여과된다. 우리는 2 주 동안 매일 저녁에 문지른다. 피부의 무결성이 손상된 경우 등을 대고 문지르지 않아도됩니다.

• 가정 치료는 또한 아담 뿌리 의약품에 의해 만들어집니다. 문지르려면 식물 0.2kg을 문질러 한 병의 보드카를 부어 어두운 곳에서 일주일 간 고집하십시오. 허리를 문지르고 스카프로가립니다. 경고 : 식물은 유독합니다.
• 라일락 꽃 문지름은 척추 연골증에 효과적인 치료법입니다. 우리는 200 그램의 꽃을 가져다가 보드카 한 병을 부어 어두운 곳에서 10 일 동안 떨고 흔들어냅니다. 고통받는 부위를 매일 구제 할 때까지 문질러주십시오.

차와 달인 :

집에서 요추 또는 자궁 경부 osteochondrosis를 치료하는 방법? 이것은 단지 외부에서뿐만 아니라 내부적으로 민간 요법을 사용하여 복합체에서 이루어져야합니다.

• 집에서 골 연골 형성증 (osteochondrosis)이 발생하면 카모마일, 세인트 존스 (St. John 's) 등의 허브 티를 사용하는 것이 좋습니다. 카모마일, 자작 나무 싹, 세인트 존스 (St. John 's), 딸기 잎 및 불모의 동등한 수를 준비해야합니다. 혼합물의 찻 숱가락 2 개를 끓는 물 1 컵에 넣고 15-20 분간 그대로 두십시오. 이 약은 식사 후에 마시는 것이 좋습니다. 치료 과정 : 30 일 후 휴식을 취하고 약초 치료를 계속합니다. 그것의 도움으로 chondrosis를 치료하기 쉽고 허리가 덜 아프고 염증 과정이 멈추고 혈액 순환이 좋아집니다.
• 종종 환자들은 꿀이 섞인 방법을 사용합니다. 이러한 의미 중 하나는 꿀과 버터가 든 강판 레몬입니다. 그것을 만들기 위해, 작은 강판에 레몬을 문지르고, 같은 양의 꿀을 취하고, 올리브 오일을 따르고 매끄러운 때까지 저어줍니다. 성분은 하루에 2 번 찻 숟가락을 3 번 마 십니다. 치료 기간 : 10 일.
• 치료의 허리 부분은 소나무 새싹으로 생산됩니다. 이 약에는 좋은 리뷰가 많이 있습니다. 약물 치료를 위해 고기 분쇄기로 신장을 스크롤하고 벌꿀과 2 : 1의 비율로 혼합해야합니다. 혼합물을 항아리에 부은 다음 질량이 갈색이 될 때까지 14 일 동안 주입합니다. 10 일 동안 찻 숟가락을 매일 먹습니다.
• osteochondrosis의 전통적인 치료 방법은 복잡하고 진보 된 경우, 예를 들어 소나무 견과류에 알콜 팅크 (alcohol tincture)를 사용하는 경우에 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 0, 2kg의 견과류를 꺼내서 껍질을 없애지 말고 보드카 죽을 부어주세요. 허리를 치료하는 조성물을 일주일에 주입 한 후 매일 20ml 씩 마신다. 기억해야합니다 :이 방법은 약물 치료와 잘 결합되지 않습니다.

치료 체조

보수적 인 의료 방법의 사용을 제외하고 osteochondrosis를 치료하는 방법? 집에서 질병을 치료하는 것이 좋습니다. 일련의 운동을 사용하는 것이 좋습니다. 악화가 가라 앉은 후에해야합니다. 뒤에서 연습으로 수업을 시작하십시오. 환자는 불편 함을 완화하고 허리와 등뼈의 근육을 이완시키는 데 도움을주기 위해 쿠션이나 베개를 발 밑에 두었습니다. 점차적으로, 환자는 자기 옆을 뒤집어서 롤러를 움직이고, 그 다음 두 번째면에서 뒤집습니다. 그 후에야 복부 운동을합니다.

치료 운동은 느린 속도로 갑작스런 움직임없이 이루어지며 근육의 이완과 스트레칭이 반복됩니다. 5-6 번 연습을 시작하고 점차적으로 숫자를 늘립니다. 환자가 개선을 느낀다면 의자에있는 모든 네 발의 복잡한 운동을 추가하고 서서히 롤러를 제거하십시오.

위로 연습

• 대체 일으킨 손으로 흡입;
• 발 뒤꿈치를 바닥에서 찢지 않고 무릎에서 다리를 구부린다.
• 양쪽 다리의 발의 굴곡과 확장;
• 팔과 다리를 위로 당겨서 (동시에). 양말은 스스로 뻗어있다.
• 다리를 구부리고, 들어 올리고, 희석과 무릎을 잡으십시오.
• 우리는 팔꿈치에 일어나고, 동시에 가슴에 굴복한다.
• 호흡 다이어프램을 수행하십시오.

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사이드 연습

• 흡입하고 낮추면서 손을 잡아 당깁니다. 손 변경;
• 같은 운동, 손 대신에 우리는 구부러진 다리를 들어 올립니다.
• 무릎에서 다리를 굽히고 펴기.
• 팔과 다리의 동시 올리고 내리기;
• 다리를 뒤로 기울여 원래 위치로 돌아가 위를 누르십시오.

복부 운동

• 무릎에서 다리를 구부린 다음, 연장합니다.
• 머리를 높이거나 낮추십시오;
• 팔을 구부리고 손에 턱을 올려 놓고 다리를 부드럽게 들어 올린 후 10 초 동안 누르고 다시 낮추십시오.
• 다리를 사용하여 원 운동을 수행하십시오. 운동을 위해 우리는 그면을 뒤집습니다.

척추 osteochondrosis의 치료

척추를 왜 으깨는거야?

경추의 연골 치료

집에서 요추 골 연골증의 치료

척추의 질병의 발달은 비정상적인 신체 활동 또는 일정한 정주 작업을 유발합니다. 질병의 증상은 일정한 통증과 움직임의 뻣뻣함입니다. 집에서 요추 골 연골증의 치료는 질병의 증상을 제거하는 방법으로 수행됩니다.

집에서 요추 골 연골증의 치료

치료 방법

집에서 요추의 골 연골 증의 치료는 다음을 포함합니다 :

• 약물;
• 운동;
• 민속 방법;
• 마사지;
• 다이어트

치료의 주요 목표는 통증을 완화하는 것입니다. 요추의 osteochondrosis에서 파괴적인 과정은 척추의 구조를 변화시키는 기둥 세그먼트에서 발생합니다. 이러한 배경에서, 척수에 충동을 전달하는 신경 종말이 갇혀 있습니다.

근육 요추 코르셋은 짐을 견딜 수 없습니다. 그것은 통증과 경련을 일으 킵니다. 통증 증후군을 완화시키기 위해 마취 및 항 염증 효과가있는 약물을 사용하십시오.

약물 치료

가정에서의 허리 통증 치료를 위해 :

• 연골 보호제;
• 혈관 확장제;
• 진정제;
• 비타민 복합체;
• 비 스테로이드 항염증제;
• 근육 이완제.

연골 보호제

약물의 유효 성분은 콘드로이틴과 포도당입니다. 이 약은 연골 조직과 척추 원판의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 연골 보호제는 주사제, 연고 및 주사액 형태로 생산됩니다.

약물의 성분은 척주의 퇴행성 과정을 늦추고 재생 과정을 자극합니다. 글루코사민은 근육 조직의 영양을 활성화시키고 스트레스를 덜어줍니다.

연골 보호자의 단점은 긴 코스가 필요하다는 것입니다. 병리학은 몇 달 동안 치료됩니다. 주사는 더 나은 효능을 갖지만 오랫동안 사용할 수 없습니다.

chondroprotectors의 부작용 :

• 발진;
• 불타는 감각;
• 메스꺼움;
• 피부염;
• 위장관 장애.

혈관 확장제

근육 경련

혈관 확장제를 사용하는 것은 척추에 혈류를 정상화하는 것을 목표로합니다. 요추 osteochondrosis는 근육 조직에 산소가 부족하여 혈관을 과도하게 압박하여 신진 대사를 위반합니다.

비 스테로이드 성 항염증제

NSAIDs는 마취 및 항 염증 효과가있는 의약품입니다. 비 스테로이드 성 마약으로 척추 병리를 효과적으로 치료할 수 있습니다.

그러한 기금을 기초로 생산 된 의약품 :

집안의 조건에서 허리의 치료를 위해 "Fastum 젤"을 적용합니다. 약물은 신속하게 통증을 완화하고 질병의 초점을 제거하고 조직 복구를 자극합니다.

진정제 및 근육 이완제

신경계에 진정 효과가있는 약물. 그것은 긴장과 긴장을 덜어줍니다. 그들은 주사를위한 정제와 용액의 형태로 생산됩니다. 효과적인 치료법은 기다 제팜 (Gidazepam)입니다.

근육 relaxants 근육 긴장과 경련을 완화하도록 설계되었습니다. 이들의 작용으로 인하여 뿌리 신경 및 혈관 압력이 제거되고 조직 영양이 개선되며 통증이 제거됩니다.

근육 코르셋의 이완은 환자의 이동성을 정상화시킵니다. 복구 프로세스가 시작됩니다. 태블릿 형태로 제공됩니다.

근육을 진정시키는 마약 목록 :

비타민 및 무기 복합 재료

비타민을 포기하지 마라.

osteochondrosis의 원인 중 하나는 철, 아연 및 칼륨뿐만 아니라 몸에 비타민이 부족합니다. 보충을 위해 필요한 물질을 포함하는 특수 복합 단지를 처방합니다. 척추의 병리학 치료를 위해서는 A, B, E, D 그룹의 비타민을 사용하십시오.

컴플렉스에는 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 뼈 강화;
• 칼슘 및 아연 균형 회복;
• 신경 종말의 민감도를 향상시킨다.
• 신진 대사 정상화
• 영향을받는 부서로의 혈류의 자극.

체조

집에서 환자는 질병의 증상을 완화시키고 척주 및 근육 코르셋을 강화하기 위해 일련의 신체적 인 절차를 처방받습니다. 의사가 처방 한 필수 절차.

• 편안한 옷. 운동을 위해 편안하고 자유로운 천연 소재 수트를 선택하십시오.
• 지주의 규칙. 매일, 아침, 저녁에 관여했습니다.
• 적당한 부하. 최대 적재 척추는 즉시 금지됩니다. 부하가 점차 증가하고 있습니다.
• 느린 페이스 운동을 빨리하는 것은 효과가 없습니다. 적당한 속도로 근육이 잘 작동합니다.
• 신선한 공기. 교실을 시작하기 전에 방을 방영 중입니다.
• 호흡 조절. 이것은 내구성을 향상시키고 더 많은 접근법을 가능하게합니다.
• 뒤쪽 편향을 제어하십시오. 부상을 예방합니다.

운동을 시작하기 전에 근육을 따뜻하게하십시오. 이렇게하려면 뜨거운 샤워 나 목욕을하고 온화한 연고와 젤을 바릅니다.

운동 분류

그의 뒤에 누워있는 운동 :

• 손을 들어서 흡입하면서 스트레칭;
• 무릎 굽힘, 발 뒤꿈치를 바닥에서 지키는 것.
• 다이어프램 호흡;
• 팔과 다리의 동시 올리기;
• 등뼈, 팔꿈치에 기대어;
• 다리를 굽히고 올리는 것.
• 발목 굴곡.

당신 편에 누워있는 운동 :

• 흡입하면서 직접 손을 올리는 것;
• 구부러진 다리의 동시 들어 올림;
• 무릎에서 다리를 절곡;
• 뒤에서 다리를 철회;
• 직선 다리와 팔을 동시에 올리기.

복부에 누워있는 운동

• 무릎에서 다리 굴곡;
• 머리를 들어 올리고 내린다;
• 다리의 원형 회전;
• 가능한 한 오랫동안 다리를 올리십시오.

가정 치료를 위해 몸은 등을 사용하여 의자에서 구부리거나 구부립니다. 효과적인 도구는 롤러와 체조 스틱입니다.

셀프 마사지

마사지는 독립적으로 할 수 있습니다.

집에서 요추 치료는 수동 요법을 사용하여 수행됩니다. 자기 마사지의 경우 추가 기금이 필요하지 않습니다. 주요 규칙은 적당한 압력과 규칙 성을 포함합니다. 마사지는 혈액 순환을 자극하여 근육을 이완시킵니다. 그 작용은 또한 약물의 흡수를 향상시킵니다.

첫 번째 절차는 손가락 끝과 손바닥으로 허리를 쓰다듬는 것입니다. 강하게 부수 지 말고 목표는 근육 조직의 외층을 준비하고 따뜻하게하는 것입니다.

그런 다음 손가락으로 눌러 근육 코르셋을 반죽하십시오. 손바닥이나 주먹의 가장자리 뒤쪽에 약한 두드림을 잡습니다.

마사지의 경우 자신의 체중을 사용하십시오. 환자는 단단한 표면에 앉아서 무릎을 손으로 쥐고 앞뒤로 굴립니다. 이 작업을 통해 모든 영역을 마사지 할 수 있습니다.

특수 마사지 기계, 매트 및 벨트를 사용한 가정 요법 치료. 치료는 정형 외과 매트리스 및 베개에서 수면을 보완합니다.

다이어트

가정 치료는 다음과 같은식이 요법을 보완합니다.

• 칼슘 제품. 두부 제품, 우유 및 치즈가 메뉴에 추가됩니다.
• 위장에 대한 무거운 음식 거부. osteochondrosis 때 튀김, 지방 및 훈제 요리를 먹는 것이 금지되어 있습니다.
• 음주 운전량 증가. 하루에 최소 2 리터의 탄산 음료를 마셔야합니다.
• 해로운 음식 거절. 환자는 패스트 푸드, 초콜릿, 그리고 염료 음료를 마시는 것이 금지되어 있습니다.
• 체중 조절. 요추의 경우, 여분의 파운드는 추가 부담을주기 때문에 위험합니다.
• 나쁜 습관을 거부합니다. 알코올과 담배는 회복 과정을 느리게합니다.
• 측정 된 영양. 1 일당 4-5 회의 리셉션으로 나뉘어져 있습니다.
• 과일이나 채소의 일일 섭취. 그것은 몸에 비타민과 영양소를 가져옵니다.

민간 요법

집에서 요추 osteochondrosis의 증상을 치료 민간 요법을 도와줍니다. 허브, 꿀벌 제품, 꽃 및 기타 천연 성분을 기준으로 조제가 준비되며 마약과 항 염증 효과가 있습니다.

허리의 치료를 위해 준비되어 있습니다 :

조리법을 압축합니다.

휴식 효과에는 꿀과 감자의 압축이 있습니다. 그것은 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 향상시킵니다. 원시 벗겨 낸 감자를 준비하려면 작은 조각으로 자르고 으깬 감자로 바꿉니다. 꿀이 조성물에 첨가되고 완전히 혼합됩니다. 영향을받는 요추 부위에 압축을 가하고 필름이나 두꺼운 천으로 덮습니다. 약물은 1-2 시간 동안 유지됩니다.

근육을 따뜻하게하고 소금을 배설하기 위해 양 고추 냉이와 강냉이 사과를 준비합니다. 재료는 스퀴즈 쥬스에서 슬러리로 전환됩니다. 펄프에서 케이크를 만들고 영향을받은 부서에 적용합니다. 이 도구는 필름이나 스카프로 덮여 있으며 몇 시간 동안 기다리십시오.

꿀과 알로에 주스를 섞어 근육 조직을 완화시키고 경련을 완화시킵니다. 준비를 위해 주스 1 부와 양봉 제품 2 부를 가져 가십시오. 성분들은 균일 한 연고의 상태로 혼합되고 혼합됩니다. 액체가 린넨이나 종이 타월을 담근 다음 천에 싸서 허리에 올려 놓으십시오. 취침 전 밤새도록 적용하십시오.

고통을 덜어주기 위해 신선한 콩 잎에서 압축을 준비합니다. 그들은 끓는 물에 목욕하고 아픈 영역에 적용됩니다.

마찰

효과적인 치료법은 알코올 마찰입니다. 이 도구는 마취 효과가 있습니다.

요리에 필요한 사항 :

• 요오드의 숟가락;
• 에탄올 30ml;
• 녹나무 알콜의 숟가락;
• dipyrone 10 정.

성분들은 혼합되어 균질 한 일관성을 갖습니다. 허리의 피부에 손상이 있으면이를 치료할 수 없습니다.

와 사비가 문지르는 것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 양 고추 냉이 2 장;
• 강판 무;
• 분쇄 된 카이엔 고추;
• 껍질과 호두 파티션.

재료는 혼합되어 알코올이나 보드카로 부어집니다. 용기는 어두운 차가운 곳에 2 주간 보관합니다. 약물 복용 후 거즈를 통해 걸러냅니다. 그들은 14 일 동안 매일 사용됩니다. 상처가 열려 있으면 사용을 금합니다.

집에서 라일락 꽃 문지를 준비하십시오. 200g의 식물은 700ml의 보드카 또는 알코올을 섭취합니다. 라일락은 10 일 동안 유리 병에 부어서 고집합니다. 용기를 어두운 방에 보관하고 매일 흔든다. 이 도구는 진통 효과가 있습니다.

비슷한 도구가 adam root에서 준비됩니다. 1 리터의 보드카에서 300g의 식물을 취해 7 일을 주장하십시오.

내부 사용을위한 수단

요추 osteochondrosis의 치료를 위해 집안의 조건 그들은 카모마일이나 세인트 존스 wort 차를 준비합니다. 이 도구에서 딸기, 불모지 및 자작 나무 싹의 잎을 추가하십시오. 식사 후 한 달 동안 술에 취해 있습니다. 차는 진통 효과가 있고, 염증을 제거하고, 조직의 영양을 향상시킵니다.

소나무 새싹을 기준으로 집에서 마취 주입을 준비합니다. 구성 요소는 고기 분쇄기 또는 믹서기로 갈아서 꿀과 혼합합니다. 2 주를 주장한다. 완성 된 약은 진한 갈색이됩니다. 하루 2 회 100g을 섭취합니다.

꿀과 꿀 팅크는 조직 복구의 과정을 자극합니다. 레몬 조각을 작은 조각으로 자르거나 문지르면, 꿀과 올리브 오일을 첨가하십시오. 철저히 혼합 한 후, 약제를 냉장고에 3-4 시간 동안 주입합니다. 하루 150g 2 회 복용합니다. 과정은 2 주간 지속됩니다.

집에서 요추 골 연골증의 증상과 치료

좌골 신경통, 헤르니아, 척추 기형 및 기타 질병의 발병을 예방하려면 요추 골 연조증을 조기에 치료할 필요가 있으며 집에서 치료할 수있는 치료법도 있습니다.

척추 기능

척추는 33-34 개의 척추로 이루어져 있으며 인간의 골격의 기초입니다. 신경 종말은 모든 기관과 시스템과 연결되어 그들의 작업을 조절하는 척주에서 출발합니다. 척수의 주요 기능으로 척수를 손상으로부터 보호합니다. 척추는 그룹으로 나뉘며, 각 그룹은 기능을 수행하는 특정 수의 척추를 포함합니다.

요추의 골 연골증은 무엇입니까?

Osteochondrosis는 염증과 척추 디스크의 변화입니다. 그 결과 척추 원판의 악화 증상이 나타나고 탄력을 잃고 신경 뿌리가 꼬이고 통증이 있습니다.
이 질병은 척추의 다른 부분에 나타나며 유형으로 나뉩니다.

• 경추 osteochondrosis;
• 흉부 골 연골 증;
• 요추 osteochondrosis.

아마도 cervicothoracic osteochondrosis와 같은 병의 징후 일 것입니다.

요추 osteochondrosis의 증후

이 질병에는 척추에서 문제를 식별 할 수있는 여러 가지 증상이 있습니다. 허리 통증은 날카 롭고 움직이거나, 뛰거나, 몸을 돌리거나, 몸무게를 올리거나, 자발적으로 일어날 때 발생할 수 있습니다.

• 사지의 무감각과 따끔 거림은 뒷 문제의 흔적입니다.
• 차가운 발.
• 요추에 크롤링 감각.
• 좌골 신경의 꼬집기.
• 한쪽 또는 양쪽 다리에 통증을 그리기.
• 요통과 등 뒤에서.
• 소금 퇴적.

osteochondrosis가 위험한 이유

질병의 초기 단계에서, osteochondrosis는 무해한 것처럼 보이며 위험하지 않습니다. 불행히도, 적어도 집에서 치료할 수있는 조치를 취하지 않으면, 시간이 지남에 따라 osteochondrosis는 건강을 해칠 수 있고 새로운 질병의 발달에 자극을 줄 수 있습니다.

요추 부위에 위치한 장기에 대한 부정적인 영향은 부신의 염증, 난소, 남성의 힘의 약화, 전립선의 발달로 나타납니다. 심한 경우 요실금 및 비우기 문제가 있습니다.

헤르 니아는 합병증의 또 다른 불쾌한 징후입니다. 요추 부위에서 하나 이상의 탈장이 발생하여 사람의 건강을 크게 손상시킵니다.

척추 관절증 (Spondyloarthrosis)은 골조직에서의 성장으로 고통스러운 증상을 일으키며, 특히 날카로운 돌기와 굴곡시 나타나는 경우가 많습니다.

Radiculitis는 요추의 osteochondrosis의 심각한 결과이며, 사지가 무감각 해지고 심한 통증을 유발합니다. 때때로 구부릴 수 없습니다.

요추 골연소증으로 인한 합병증의 치료는 척추가 중요한 장기이고 부정확 한 행동으로 인해 추가적인 합병증이 발생할 수 있기 때문에 다소 문제가 있습니다. 발달 초기 단계에서 질병을 치료하기 위해 가능한 한 빨리 건강 상태에주의를 기울일 필요가 있습니다.

왜 요추 골 연쇄증이 발생합니까?

인간의 척추는 한 위치에 있도록 만들어지지 않았습니다. 모터 활동은 척추를 건강하게 유지하는 데 큰 역할을합니다. 사람이 앉아있을 때 신체가 가장 큰 스트레스를 경험하고 있습니다. 척추가 달려있는 최적의 자세는 등받이에 가라 앉는 것이고 최소 하중이 있습니다.

• 좌식 생활 양식은 연골 조직의 퇴행성 변화로 이어지는 원인 중 하나이며, 이는 요렁 영역의 골 연골 증을 초래합니다.

• 직장과 정주 운동, 사무실 업무, TV 및 컴퓨터 앞에서 보내는 시간은 여행에 부정적인 영향을 미치며 골 연골 형성을 유발합니다.

• 운동 및 근력 강화, 체중 감량으로 인한 질병. 특정 스포츠에 관여하고 등 부상을 입는 운동 선수는 허리에 병리 현상을 일으키는 경향이 있습니다.

• 초과 중량은 척추에 악영향을 미쳐 과부하를 유발합니다.

• 어린 시절의 잘못된 자세는 잘못된 자세로 형성되어 연골 조직의 염증과 척추 전체의 병리학 적 부하를 유발할 수 있습니다.

• 호르몬 불균형, 뼈 조직의 염증성 질환, 내분비 질환, 심혈관 질환 또한 인간 척추의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 척추 부상.

• 유해한 생활 방식은 척추, 낮은 활동, 건강에 해로운 음식, 그리고 부적절한 휴식 등 건강에 좋지 않은 영향을 끼쳐 건강에 악영향을 미칩니다.

osteochondrosis의 약물 치료

진통제, 연골 조직, 비타민 복합체, 진통 연고, 물리 요법 운동, 물리 치료법에 긍정적 인 영향을주는 연골 보호제는 클리닉의 주치의가 처방합니다.

집에서 요추 골 연골증의 치료

요추 osteochondrosis에 대한 욕탕
초본 목욕은 가정 치료를 위해 권장되는 입증 된 약입니다. 목욕은 근육을 이완시키고 혈류를 공급하며 통증과 피로를 덜어줍니다.
뜨거운 물에서는 허브를 다른 주입 및 달인으로 추가 할 수 있습니다. 수온은 40도를 초과해서는 안되며, 절차는 15-20 분이 걸립니다.

• 500 그램의 Sporysh는 끓는 물로 채워지고 2 시간 동안 주입됩니다. 균된 국물을 욕조에 붓는다.

• 민트, 멜리사, 자작 나무 잎을 같은 양으로 섞는다. 건조한 식물 혼합물 200g을 물을 끓는 물통에 부어 몇 분간 불에 끓입니다. 절차가 수행 될 욕조에 붓는다.

• 가정에서 카모마일 목욕은 항 염증 효과가 있습니다. 5 리터의 물에는 카모마일 300 그램이 필요합니다. 주입이 주입 된 후, 스트레인과 목욕에 추가합니다. 복용 약은 일주일 내내 매일 권장됩니다.
러시아 목욕탕 요추 골 연조증, 여러 세션에서 스팀 룸 방문은 특히 올바르게 사용하면 훌륭한 효과가 있습니다.
스팀 룸에서 10 분, 20 분 휴식이 필요합니다. 이 과정을 세 번 반복해야합니다. 빗자루는 조심스럽게 찌기 후에 만 ​​사용됩니다. 상처받는 곳은 꿀이 묻어있을 수 있습니다. 액체에서 허브 티를 마시는 것이 좋습니다.

osteochondrosis와 허브

• 야 로우
건조한 식물의 찻 숱가락은 끓는 물 한 잔을 부어 하루에 세 번, 스푼을 먹습니다.
• 백리향과 질경이
믹서기 나 분쇄기에서 식물을 똑같은 양으로 자릅니다. 주스를 짜내고 10 밀리리터를 하루에 세 번 복용하십시오.
• 말꼬리, bearberry, gryzhnik
3 큰술의 양에있는 나물의 수집은 보온병에있는 끓는 물 0.5 리터를 부어서 30 분 주장한다. 1 주일에 150 ml를 섭취하십시오. 하루에 세 번.
• 쐐기풀 주입
100 그램의 쐐기풀에서 주스를 짜내고 꿀 2 큰술과 알코올 100 ml를 넣으십시오. 정기적으로 흔드는 어두운 시원한 곳에서 10 일 동안 구제 물을 주입하십시오. 아침에 10 밀리리터의 평균을 받아들입니다.
• Kalina
알로에 주스와 viburnum 과일은 0.5kg의 적포도주와 0.5ℓ의 꿀을 함께 반 킬로그램 섞습니다. 이 혼합물을 골 연골 증으로 치료하는 것은 식사 전 30 분에 한 달에 한 번씩 매일 컵으로 시행됩니다.
• 제라늄
이 약을 만들려면 건조한 제라늄 스푼이 필요합니다. 수조에 0.5 리터의 용기를 넣으십시오. 물과 마른 제라늄 한 스푼을 넣고 약한 불로 약 15 분간 끓여서는 안된다. 2 시간 후, 달여서 먹을 수 있습니다.
• 박하와 고수풀

박하, 민들레, 자작 나무 잎 및 고수풀을 동일한 비율로 섞으십시오. 수 욕조에서 약을 준비하고, 약 3 큰술의 약초를 끓는 물에 붓고 10 분간 수 욕조에 담근다. 국물에 긴장을 풀고 하루에 두 번씩 식히십시오.

민간 요법 - 연고와 팅크

• 허리를 문질러서이 팅크를 만드십시오 : 보드카 한 잔에 아스피린 10 작은 정제를 녹여 며칠 동안 두십시오. 척추에 염분이 축적 된 장소에서 마사지를 한 후,이 팅크를 흔들고, 허리를 문질러 주거나, 압축 시약을 가볍게 두드려서 셀로판 위에 바릅니다.
• 평범한 등유와 해바라기 유를 같은 비율로 혼합하십시오. 접시를 닫고 잘 흔들어 라. 밤에는 환자를 마사지 한 후이 혼합물을 마사지 동작으로 마사지하십시오. 따뜻한 것을 정리하고 잠자기 모드로 보내십시오.
• 삶은 라드 100 g과 같은 양의 꿀을 액체에 녹입니다. 혼합하고 거기에 삼중 향수 100 ml와 70 % 식초 1 시간을 더합니다. 모든 것을 철저히 섞어 라. 집에서 만드는 연고는 냉장고에 보관되며 시간이 지남에 따라 치유력이 떨어지지 않습니다. 이 연고는 하루 두 번, 아침 저녁으로 아픈 부분을 쌓습니다.

요추 osteochondrosis의 예방

요추 osteochondrosis의 제일 예방은 출생에서 아이의 자세를 형성하는 건강한 생활 양식에서 이루어져있다.

• 집에서하는 일련의 연습은 척추의 상태에 따라 선택할 수 있습니다.
• 정형 외과 용 매트리스와 편안한 베개는 골 연골증 예방에 중요한 역할을합니다.
• 적절한 영양, 음주 정권 준수.
• 수영은 등 근육을 강화시키는 데 매우 유용합니다.
• 저체온증을 피하십시오.
• 신경계를 강화시키는 것은 B 군의 비타민 섭취를 중요하게합니다.
• 마사지 과정은 매년 여러 차례 골연소증 예방에 완벽하게 도움이됩니다.
• 수면의 정상화. 야간 휴식 중, 정확한 신체 위치를 차지하는 것이 중요합니다. 수면을위한 최상의 자세는 등 또는 왼편에 등을 대고 누워 있습니다.
• 무거운 육체 운동, 특히 역도 운동을 피하십시오. 예를 들어 직장에서 집에 돌아올 때 더 많이 움직일 수 있고, 일찍 한 발 다가가 집으로 걸어 가면 척추의 건강을위한 좋은 서비스가 될 것입니다.

집에서 요추 골 연골증의 빠른 치료

집에서 요추 골 연쇄증을 치료하는 방법을 알고 있으면 문제를 빨리 제거하고 건강을 회복 할 수 있습니다. 의사는 코스를받는 약을 처방하고, 주로 치료는 악화 기간에 실시되며 주요 치료 방법은 정기적으로 시행됩니다.

약물 요법 약물을 사용하여 집에서 요추 골 연골증을 치료하면 척추 이동성이 악화되고 악화 및 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다.

치료의 특징

집에서 요추 골 결석증을 적절하게 선택하면 많은 약물보다 훨씬 효과적입니다. 척추 이동 장애가 빨리 회복 될 수 있기 때문입니다. 집에서 가능합니다 :

• 규칙적인 체조를 실시한다.
• 변화하는 생활 양식;
• 전통적인 치료법을 적용한다.
• 마사지;
• 다이어트

그것은 중요합니다! 각 적절한 치료 방법을 엄격히 선택해야하며 의사와 먼저상의하는 것이 바람직합니다.

osteochondrosis를 완전히 치료하는 것은 불가능하다는 점은 주목할 만하지만, 잘 선택된 치료법을 사용하면 환자의 건강을 개선하고 재발을 예방할 수 있습니다.

체조

많은 사람들이 집에서 요추 골 연쇄증을 치료하는 방법에 관심을 가지고있어 병리학의 주요 증상을 빠르고 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 치료 운동의 병리학 적 징후에 잘 대처하는 데 도움이됩니다. 특별한 연습 덕분에 다음을 할 수 있습니다 :

• 척추의 자연적 이동성을 회복시킨다.
• 고통없이 자유롭게 움직인다.
• 혈액 순환을 정상화하라.
• 복지 향상.

그러나 일부 체조는 골연양증의 과정에서 완전히 금기이며 일부는 악화 기간에만 금지되기 때문에 체조 단지를 올바르게 선택하는 것이 매우 중요합니다. 의사 만이 특별한 체조 단지를 선택할 수 있습니다. 연습의 정확성을 확인하려면 강사의 감독하에 몇 가지 첫 번째 수업을 수행해야합니다.

생활 방식 변경

요추 osteochondrosis로 진단 된 많은 환자들은 건강 상태에 충분한주의를 기울이지 않습니다. 그래서 매일 처방을 위반하여 미래에 골 연골 형성과 그 악화의 가능성이 높습니다.

집에서 치료를 성공적으로 수행하려면 복지에주의를 기울이고 나쁜 습관을 제거해야합니다. 서 있거나 앉은 자세에서 척추에 가해지는 하중을 줄여야합니다. 그러나 발 뒤꿈치가 없거나 발 뒤꿈치가 완전히 없어야하므로 신발을 올바르게 선택하면 등 근육을 걷는 데 매우 유용합니다. 특히 환자가 평평한 발을 앓고있는 경우 insoles가 insoles 인 것이 바람직합니다.

잠을 자면, 정형 외과 매트리스를 선택해야하며 목 아래에있는 작은 베개로 허리에 평평하게 누워 있어야합니다. 또한 긴장된 척추는 긴장을 풀기 위해 작은 허벅지 아래에 위치해야하는 작은 롤러를 도울 것입니다. 그런 롤러에 취침 시간이나 하루 동안 휴식하기 전에 누워 매우 편리합니다.

뛰지 말고 뛰어 다니면 안되는 것을 포함하여 갑작스런 움직임을 피하십시오. 특히 서있는 자세에서 무거운 물건을 들어 올릴 필요가 없습니다.

민속 기법

전통적인 치료법은 통증을 현저하게 감소시키고 염증을 없애고 환자의 안녕을 향상시킵니다. 전통적인 방법을 사용할 때의 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 이용 가능한 성분;
• 최소 금기 횟수;
• 정기적 인 사용 가능성.

요리 된 민간 요법은 통증, 과도한 근육 긴장을 제거하고 혈액 순환을 개선하며 영향을받는 조직에 유익한 물질을 공급하도록 도와줍니다. 종종 다양한 치료 방법, 압박 및 적용이 치료를 수행하는 데 사용됩니다. 또한 온열 효과가있는 다양한 연고, 용액 및 달여 두름을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 따뜻한 소금이나 모래를 사용하여 예열을 수행 할 수도 있습니다.

허브, 레몬 주스, 꿀의 달임을 토대로 건강한 비타민 쉐이크를 만들 수 있습니다. 이러한 도구는 영양적인 효과가 뚜렷합니다.

마사지

마사지는 척추의 다양한 병리학에서 매우 유용하지만, 요추 부위에서는 마사지하는 것이 매우 어렵습니다. 그래서 다양한 마사지 기계가 셀프 마사지, 특히 바늘, 롤러, Kuznetsov 애플리케이터 및 기타 여러 가지 용도로 널리 사용됩니다.

가장 간단한 마사지 장치는 저렴하지만 과도한 스트레스와 통증을 제거하면서 아주 좋은 마사지를 허용하고 부상당한 근육에 직접적인 영향을 미칩니다. 목욕이나 샤워 후 자기 마사지가 필요합니다. 모든 움직임을 수행하려면 조금 앞으로 기울고 침대에 앉아 있어야합니다.

다이어트

요추 부위에 국한된 osteochondrosis의 치료 동안, 당신은 특별한 식단을 따라야합니다. 식단에서 신선한 야채와 과일을 많이 포함시켜야 몸이 건강에 도움이됩니다.

포화 된 육즙뿐만 아니라 낙농 제품의 소비는 연골과 관절의 정상적인 건설에 필요한 칼슘과 미량 원소가 풍부하기 때문에 나타납니다. 병리학이 악화되는 동안 매운 요리와 조미료 인 알코올 음료는 일반적인 식단에서 제외해야합니다. 조직의 팽창과 고통스런 감각을 크게 증가시키기 때문입니다. 과체중 인 경우 매일 식단에서 탄수화물과 고형 지방을 제거하여 칼로리 섭취를 줄여야합니다.

osteochondrosis에 대한 치료를 수행하려면 정기적으로 치료 활동을 수행하고, 매일 섭생을 모니터하고, 약물을 사용하고, 치료 운동을 수행하는 것이 필수적입니다.

요추의 골 연골증 치료가 효과적이기 위해서는 마취약, 치료 운동, 온열 항염증제 연고 및 수영을 사용해야합니다. 치료는시기 적절하게 시작해야합니다. 그렇지 않으면 악화가 시작되고 헤르니아가 형성 될 수 있기 때문입니다.

집에서 요추 골 연쇄증 치료의 위험은 추간 판의 상태를 판단하기 위해 예비 검사를 받아야한다는 것입니다.

집에서 허리의 osteochondrosis의 치료의 9 가지 방법.

요통을 정기적으로 경험하는 환자의 꿈은 집에서 요추 골 연쇄증의 빠른 치료법입니다. 전통 의학은 질병의 악화에서 "응급 처치"의 역할을 수행하는 많은 조리법을 제공합니다. 그러나 약초의 강도에 의존해서는 안되며 질병을 체계적으로 통제하기 위해서는 의사가 진단을 받고 다른 치료법 (의약품, 물리 치료, 수동 치료, 마사지)을 받아야합니다.

병의 원인

lumbosacral osteochondrosis의 발달은 내부 및 외부 불리한 요인에 기인한다 :

• hypodynamia, 사무실 앉아 일;
• 무거운 육체 노동과 관련된 척추의 일정한 하중, 스포츠 훈련의 소진;
• 유전 적 소질;
• 여분 파운드;
• 자세의 위반;
• 받은 허리 부상;
• 불균형 한 식단 (지방, 건강에 해로운 음식, 비타민과 미네랄 부족);
• 과거의 감염 및 기타 질병.

질병 발병의 초기 단계에서 최소한의 증상이 나타납니다. 유일한 "경보 벨"은 육체적 인 노력 후에 발생하는 고통, 하나의 정적 자세에서의 장기간 체류입니다. 불쾌감의 진행이 더 자주 발생함에 따라 운동의 강성이 증가하고 자세가 바뀌며 환자의 전반적인 삶의 질이 저하됩니다.

집에서 osteochondrosis에 대처하는 것은 불가능합니다.

올바른 인기 처방법을 선택하려면 먼저 의사의 진단을 통과해야합니다. 의사는 환자의 질병, 징후 및 징후의 단계를 결정합니다. 자가 치료는 종종 예상했던 것과 반대의 효과를냅니다 : 통증, 뻣뻣함을 증가시킵니다.

가정 치료 방법

"쟁기에서"치료사는 집에서 요추 osteochondrosis를 치료하는 방법에 대한 질문에 대한 많은 대답을 제공합니다. 자체 제작 된 약물은 통증과 운동의 뻣뻣함을 제거하고 혈류를 자극하며 영향을받는 부위의 림프 흐름을 유발합니다. 이것은 질병이 예기치 않은 순간에 스스로를 선언 할 때 응급 도움이됩니다.

가정 요법은 약국에 비해 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 부작용의 가능성을 최소화하는 천연 성분.
• 저렴한 가격의 자체 제조 약품.
• 시간 절약 : 환자가 병원이나 진료소로가는 도중에 안마사와 물리 치료사를 방문하는 데 몇 시간을 소비하지 않아도됩니다.

전통 의학은 다음과 같은 가정 치료 방법을 제공합니다.

• 약초를 추가 한 욕조;
• 경구 투여 용 약제 (주입, 처방);
• 외기 온난화 (압축, 도포, 수제 연고).

이 기술의 효과를 높이기 위해 정기적 인자가 마사지, 물리 치료가 보완됩니다.

민속 법을 선택하면, 기억하십시오 : 자기 치료가 몸을 해칠 수 있습니다.

부작용을 피하기 위해 약물, 방법 및 사용 조건을 의사와 사전에 합의해야합니다.

osteochondrosis의 고급 단계에서 집에서의 치료는 두드러진 효과를주지 않습니다. 불쾌한 증상을 없애고 질병의 진행을 막고 약물 요법, 물리 요법, 물리 치료를하고 일부 환자에게는 외과 적 개입이 필요합니다.

약물 치료

등뼈의 허리 부분이나 다른 부분의 골 연골증을 치료하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾으려면 신경 학자와 척추 학자를 방문해야합니다. 외부 검사, 진단 검사, 검사실 검사 (엑스레이, CT 스캔, MRI) 결과에 따라 전문가가 진단하고 치료 방법을 결정합니다.

의사가 처방 한 약물 치료는 가정에서 적용 가능한 골 연골 증의 증상을 다루는 방법입니다. 전문가들은 환자에게 다음 약물을 권장합니다.

• 진통제 (Analgin, Baralgin) - 통증 증후군을 없애 불쾌한 감각을 일으키는 수용체를 차단합니다.
• NSAIDs (Diclofenac, Movalis) - 통증을 없애고 부기, 염증을 완화합니다. 집에서, 정제, 연고, 젤의 형태로 섭취합니다.
• 근육 이완제 (Sirdalud, Tolizor) - 과도한 스트레스를받는 근육을 긴장시키고, 불쾌한 감각을 제거하고, 통증이있는 ​​부위의 혈액 순환을 정상화시킵니다.
• Chondroprotectors (Artra, Mukosat) - 연골 조직의 파괴적인 과정을 멈추고, 혈액 순환을 개선하고, 조직 복구를 촉진합니다.
• B 그룹의 비타민은 신체의 면역력을 증가 시키며 연골 조직의 상태에 유리하게 작용합니다.
• 진정제 - 환자의 정서적, 심리적 상태를 정상화합니다.

약물 치료는 염증, 통증과 싸우며 과도한 근육 긴장을 완화합니다. 마약은 의사의 처방전없이 판매되지만 직접 구매하는 것은 권장되지 않습니다. 전문가 만이 부작용을 고려하고 장단점을 고려할 수 있습니다. 진단을 받고 집에서 치료를 계속하는 신경 학자를 한 번 방문하십시오.

초본 정제 및 건포도

가정 치료는 약초에 달팽이와 팅크를 사용하는 것과 관련이 있습니다. 민간 요법에 근거한 치료는 부작용없이 통증을 제거하고 염증을 줄입니다.

질병에 대처하기 위해 다음과 같은 자연 요법이 사용됩니다.

잔디를 말린 다음 보드카를 부어 3 주 동안 밀폐 된 용기에 보관하십시오. 음식은 1 시간 반에 5-6 방울 씩 먹습니다.

세 가지 예술. 내가 건조한 허브를 끓는 물 한 잔과 함께 뚜껑 아래에 서서 15-20 분 동안 방치하고 여과합니다. 완성 된 조성물은 식사 전 100-150 ml에서 사용됩니다.

• Lingonberry 팅크

가정에서 요추의 osteochondrosis 치료 lingonberry 유용합니다. 약용 식물의 잎 (100g)은 하루에 2.5 리터의 끓는 물과 혼합됩니다. 그런 다음 250ml의 알콜을 생성물에 첨가하고, 혼합물을 끓여서 여과한다. 완성 된 색소는 반 컵 전에 식사 전에 사용됩니다.

요추의 골 연골 증은 일정한 통증 때문에 나타납니다. 침엽수 수집은 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것의 준비를 위해 약국의 팅크 (1 티스푼), 소나무 싹 100g 및 3-4 현자 잎을 연결하십시오. 혼합물을 반 리터의 물로 붓고 끓여 1 시간 동안 뚜껑 아래에 방치한다. 1 큰술에 의해 사용됩니다. 내가 식사 전에.

딸기와 말린 열매의 열매는 1.5 시간 동안 끓인 물을 부어 50:50으로 합쳐집니다. 하루에 0.5 리터를 마셔야 함.

다진 마늘 (100g)은 보드카 (0.5l)와 혼합되어 주를 주입합니다. 이 조성물은 하루 3 번 식사 전에 5-6 방울에 사용됩니다.

약용 식물과 도구를 기반으로 - 질병의 사면 기간에 환약의 대안. 그들은 부정적인 영향을주지 않고 불쾌한 증상을 제거합니다.

집에서 약국의 효과에 필적하는 효과가있는 연고를 준비하십시오. 중요한 상황에서 그들은 고통과 뻣뻣함을 빠르게 극복합니다.

예를 들어, 다음과 같은 조리법이 효과적입니다 : 식물성 기름과 돼지 지방 75g, 3 큰술. 내가 허브 (민들레, 우엉 뿌리, 금송화 등), 여과수 100ml.

기름, 지방 및 물을 혼합하여 끓여서 치유 약초를 첨가합니다. 이 도구는 구성 요소가 완전히 용해 될 때까지 열이 부족한 상태에서 뚜껑 아래에서 시원 해지고 차가운 곳에 놓습니다.

허브로 만든 연고는 보온 효과가 있으며 통증, 뻣뻣함을 없애줍니다.

그들은 가정에서 만들거나 동종 요법 약국에서 구입할 수 있습니다.

압축

집에서 요추 골 연쇄증의 치료는 압박으로 가능합니다. 그들은 급성 통증의 공격에 대처하고 운동 강성을 제거합니다.

전통 의학은 약초의 조리법 사용을 제안합니다.

그들은 같은 계획에 따라 준비되어 있습니다 : 1 큰술. 내가 마른 물질에 끓는 물을 부어 1/4 시간 동안 주입합니다. 국물은 거즈에 담가서 아픈 부위에 겹쳐지고, 밤에는 폴리에틸렌, 따뜻한 스카프로 덮여 있습니다.

급성 통증을 완화하기 위해 감자의 치유 압박에 도움이됩니다. 뜨거운 삶은 야채는 말라카에 올려 놓고, 허리를 등에 두르고, 포일과 스카프로 덮어야합니다. 공구는 시원할 때까지 보관됩니다.

꿀 처리

요추 부위의 골 연골 증에서 꿀은 필수 불가결 한 도구입니다. 다음과 같은 작업을 수행합니다.

• 몸에서 독소를 제거합니다.
• 신진 대사를 정상화한다.
• 염증 과정과 싸운다.
• 진정, 진정.

꿀은 레몬 1 : 1과 섞어 구두로 섭취 할 수 있습니다. 이 조성물은 물과 혼합되어 차 대신 사용됩니다.

통증을 줄이기 위해 액상 꿀은 레몬 껍질과 올리브 오일을 껍질을 벗기지 않은 상태로 결합합니다. 10 일 동안 냉장고에 주입되었습니다. 1 큰술 접수. 내가 식사 전에.

osteochondrosis 퇴치를 위해 꿀을 사용하는 것이 실제로 입증되었습니다. 허니 마사지가 널리 사용되며 이는 고전적인 것보다 더 뚜렷한 결과를 제공합니다.

전구체는 수조에서 가열되고 요추 영역에 적용됩니다. 그런 다음 환자 또는 조교는 꿀이 흰 끈적 끈적한 덩어리가 될 때까지 신체의 해당 부위를 마사지합니다. 절차는 혈류를 정상화하고 조직 재생을 자극합니다.

치유 욕조

요추 부분의 골 연골 증을 어떻게 치료할 것인가에 대한 질문에 답하여, 전통 의학은 목욕에 특별한 공간을 바친다. 절차는 집에서 또는 스파 회복 과정에서 수행 될 수 있습니다.

추출물을 사용한 목욕은 환자의 신체에 다음과 같은 유익한 효과를줍니다.

• 물의 기계적 작용으로 근육을 강화시킨다.
• 척추의 영양 개선;
• 피부 모공을 통한 독소 제거;
• 경련 성 근육 이완;
• 염증 예방;
• 신체의 전반적인 음색을 높여줍니다.

집에서 목욕하는 것은 동일한 원칙에 따라 만들어집니다. 미리 요리 된 약용 식물의 달인을 38-40 도의 온도로 물에 부어 넣습니다. 절차의 평균 소요 시간은 1/4 시간입니다. 지속적인 결과를 얻으려면 5-10 회의 과정이 필요합니다.

연습은 다음과 같은 수제 조리법의 효과를 보여줍니다.

가장 쉬운 방법은 욕조에 물을 채우고 5-7 방울의 전나무 오일을 넣는 것입니다. 절차는 15-20 분 동안 지속됩니다. 최대한의 효과를 위해 문을 단단히 닫는 것이 좋습니다.

3 리터의 물을 0.5kg의 소금 (정상 또는 바다)과 같은 수의 소나무 가지로 삶아냅니다. 완제품을 뚜껑으로 덮고 24 시간 동안 끓이십시오. 수프는 따뜻한 물을 담은 욕조에 넣어야하는데, 그 과정의 지속 시간은 약 1/4입니다.

말 밤은 osteochondrosis의 치료에 유용합니다 : 그것은 조직에 혈액 공급을 향상시킵니다. 끓는 물과 함께 1kg의 과일을 삶아서 30 분 동안 저온에서 끓여서 욕조에 넣으십시오. 세션 시간은 10-15 분입니다.

또 다른 효과적인 제조법은 카모마일과 금송화 욕입니다. 100 g의 건조 물질을 1 리터의 끓는 물과 함께 끓여서 뚜껑 아래에 30-40 분 동안 주입합니다. 준비 주입은 뜨거운 물에 첨가됩니다. 시술 기간은 15 분으로 통증을 감소시키고 염증을 감소시킵니다.

집에서 골 연골 증을 치료하는 효과적인 방법은 목욕입니다. 환자를위한 스팀 룸에서 보낸 시간은 10 분이며, 최소 20 분이 경과합니다. 허리를 쐐기풀 빗자루로 치료하고 꿀을 윤활하면 유용합니다.

셀프 마사지

정기적 인자가 마사지를 통해 집에서 요추 골 연쇄증을 치료할 수 있습니다. 그것은 독립적으로 수행되거나 가정의 도움을 받아 수행 될 수 있습니다.

수동 마사지는 다음 활동을 포함합니다 :

• 허리를 스트로크 - 신경 종말과 근육에서 긴장을 완화.
• 그라인딩은 손바닥이나 손가락의 가장자리를 가로 질러 또는 나선형으로 이루어집니다. 통증을 증가시키지 않기 위해서는 압력을 조절해야합니다.
• 반죽은 짜내고, 피부를 들어 올리고, 누르는 것입니다. 그들은 한 손 또는 두 손의 손가락으로 만들어진다.
• 진동은 손바닥의 가장자리 인 손가락으로 가볍게 두 드린다. 이 기술은 혈액 순환을 촉진하고 손상된 조직의 재생 과정을 향상시킵니다.

수술은 약 20 분간 지속되므로 효과를 얻기 위해서는 매일 실시해야합니다. 코스는 7-10 세션을 포함합니다.

의사의 지시에 따르면 집에서하는 압축과 목욕은 셀프 마사지 장비와 결합됩니다. 이들은 쿠즈 네 소프 (Kuznetsov)와 리 낙코 (Lyapko)라고 불리는 애플리케이터로 허리에 피가 흘러 나와 염증과 통증을 없애줍니다.

약국의 선반에는 레이저, 자성, 전기 등 다른 종류의 장치가 있습니다.

의료 기기를 사용하기 전에 담당 의사와 상담하십시오.

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가정에서 골 연골 症을 치료하는 방법

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