좌골 신경통의 가정 치료는 심각한 증상 인 심한 허리 통증을 없애기위한 것입니다. 공격하는 동안 국가를 완화하기 위해 의약품이나 민간 요법의 도움을받을 수 있습니다. 척수 신경의 뿌리가 교착 될 때 근섬유를 동반 한 통증 증후군이 발생합니다. 동시에 고통스러운 감각의 심각성은 매우 강렬하여 사람은 등을 곧게 펴거나, 자유롭게 움직이고, 일하고, 간단한 가정 의무를 수행 할 수 없습니다.

좌골 신경통의 공격은 노인들의 많은 것으로 믿어집니다. 사실,이 질병은 여러 연령층의 구성원에게 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로 우리 중 누구라도 허리에있는 "요통"에 대한 응급 처치 방법을 알고 집에서 방사 염염 치료에 사용할 수있는 방법을 알아야합니다.

병리 발달의 원인과 기전

해부학의 관점에서,이 질병은 척추의 추간판 (연골, 근육과 결합 조직)에서 퇴행성-이영양증 변경 이외 없습니다. Radiculitis는 osteochondrosis, 골관절염, 추간판 돌출의 배경에서 가장 자주 발생합니다. 이러한 병리의 진행은 디스크의 탄성, 연골의 파괴, 골조직의 성장 및 신경 섬유의 침범을 초래한다. 이러한 변화는 압축 된 신경 종말이 염증을 일으켜 심한 통증을 유발하는 근섬유 증후군의 발달로 이어집니다.

위험에 처한 사람들은 주로 저체온증과 관련된 혹독한 기후 조건에서 척추에 늘어나는 부하를 규칙적으로 경험하는 사람들입니다. radiculitis의 공격에서 피보험자 사무실 노동자, 좌식 생활을 선도하는 사람되지 않습니다.

방사상염은 어떻게 치료됩니까?

입원 치료는 다음과 같은 효과가있는 약의 사용을 포함합니다 :

• 근육 조직에서 부종 제거;
• 염증 과정의 경감;
• 침묵 또는 통증의 완전한 제거.

의료 기관 급성 공격 좌골 신경통은 척추 주위 블록, 또는 거의 즉각적으로 통증 증후군 자른 마취제 (노보 카인, 리도카인)의 주사를 제거했습니다.

집에서의 요추 무염염의 치료는 강렬한 육체적 인 노력, 역도 또는 저체온증의 배경에서 공격이 일어나는 경우 허용됩니다.

다음과 같은 경우에는자가 약을 복용하지 마십시오 :

• 무염은 척추 측만증, 근염, 염증성 - 전염성 또는 종양 성 질병의 배경에서 발생한다;
• 통증 "요통"은 근육 경련을 수반하고 영향을받는 영역을 넘어 확장됩니다;
• radiculitis의 공격은 사지의 감각, 기동성의 한계 또는 온도 상승에 의해 복잡합니다.

집에서 의사가 동의 한 경우에만 약물로 방사염을 치료할 수 있습니다. 어떤 약이 신속하게 통증을 완화하고 질병의 급성 공격시 증상을 완화하는데 도움이 될지 생각해보십시오.

집에서 허리의 무염을 치료하는 방법?

만성 좌골 신경통이나 일차적 인 "요통"에 대한 급성 공격은 환자의 등을 곧게 펴지 못하고 허리에 구부러진 자세를 유지하는 정도의 통증을 동반합니다. 이 시점에서 환자가 침대에 들어가서 수평 위치를 취하는 것을 돕는 것이 중요합니다 (가급적이면 단단하고 평평한 표면에서). 허리에 누워서 무릎 관절에서 다리를 구부릴 필요가 있습니다. 허리 아래에는 딱딱한 베개 나 롤러를 넣으십시오.

또 하나 베개가 심어 져 위장에 누워 있습니다. 그들 중 하나 (딱딱한)는 하복부에, 늑골 아래 아랫 부분에, 두 번째는 머리와 가슴 위쪽에 있어야합니다. 다리는 무릎에서 구부려 야하며 롤러는 발목 관절 아래에 위치해야합니다. 이 위치는 연고 손상 부위에 문지르거나 주사를하는 등의 의료 절차 시행에 가장 편리한 것으로 간주됩니다.

집에서 방사선 염의 응급 처치는 통증을 완화하는 것입니다. 이를 위해 진통제 1 ~ 2 개를 복용하십시오 (Pentalgin, Analgin). 마취 및 소염 작용을하는 연고 또는 젤을 요추 부위에 도포합니다 (Nurofen, Nise, Finalgel, Fastum gel, Fast gel, Dolgit).

고통의 급성 발작의 제거 후 더 수신을 위해 권장되는 약물의 목록은 약물 스테로이드 성 소염 진통제 정제 염증, 부종 및 릴리스 슬쩍 신경 뿌리의 제거 구제에 관한 것이다 행동 (이부프로펜, 디클로페낙, Ortophenum)를 포함한다.

근육 relaxants (Mydocalm, Sirdalud) 좋은 휴식 효과가 있습니다. 근육 경련을 없애고 통증의 심각성을 줄입니다.

복용 방법

의사의 지시에 따라 정제를 엄격하게 섭취하고 권장 사항에 따라 복용량을 엄격히 제한해야합니다. 그들은 위액의 산도의 균형을 변경하고 궤양 또는 위벽의 다른 병변에 리드의 장시간 사용에 따라 증가하기 때문에 또한, 이러한 약물의 사용의 남용 기간은, 불가능하다.

그 중에서도 연고와 치료 젤을 사용하지 않고 전문가가 이해하기가 어렵습니다. 또한, 바람직하지 않은 부작용 및 알레르기 반응이 배제되지 않으므로, 매우 활성 인 천연 성분을 함유 한 제품을 사용하는 것이 매우 중요합니다.

대부분 방사성 염통과 함께 사용하기 위해 벌, 뱀 독 또는 타는듯한 후추 추출물을 토대로 온난화와 산만 한 행동으로 연고를 권장합니다. 이 그룹의 인기있는 도구 :

• 뱀 독이 함유 된 연고 (Nayatox, Kobratoksan, Viprosal)는 강력한 항염증제, 진통제, 국소 자극제 및 보온 효과를 제공합니다. 급성 통증이있는 ​​경우, 하루 2 회 해당 지역에 적용하는 것이 좋습니다.
• 봉독 (Apizatron, Apifor, Virapin)는, 강력한 진통 효과를 나타내는 염증 반응의 정도를 감소 부위에 혈액 순환을 개선 신경전 개선 연고. 이 제품들은 알레르기 반응을 피하기 위해 피부 검사 후에 사용해야합니다.
• 연고를 기반으로 뜨거운 고추 (Efkamon, Espoli, Kapsikam은)하여 영양과 조직의 신진 대사가 활성화 개선, 문제가있는 부분을 유발하는 혈액의 흐름의 적용 후 온난화와 자극이있다. 이 효과는 통증의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.

연고 나 젤로 문질렀다면 따뜻한 모직 스카프 나 목도리로 허리를 감싸고 30 분 이상 침대에 머물러야합니다. 절차가 끝난 후, 초안을 피하고 특별한 도움이없이 바깥으로 나가지 마십시오.

민간 요법

가정에서 좌골 신경통 치료법은 약물 복용보다 효과적입니다. 또한, 민간 요리법은 부인할 수없는 이점을 가지고 있습니다 - 그들은 많은 의약품처럼 위를 해치지 않습니다. 민속 기술에는 연고, 압축 및 음용수의 사용뿐만 아니라 수분 섭취가 포함됩니다.

연고 치료

태어날 때부터 급성 공격을 제거하고 좌골 신경통을 치료하기 위해 마을에서 연고가 준비되었습니다. 이러한 도구의 구성은 매우 간단하며 필요한 모든 재료를 찾는 것이 훨씬 어렵습니다. 좌골 신경통에 대한 오래된 치료법을 제시합니다. 기본은 :

• 오소리 지방 또는 곰 지방;
• 약초의 분말 혼합물로 두드리고;
• 고추;
• 여보

꿀과 지방 또는 지방은 같은 양으로 섭취되며, 이들 성분은 연고의 기초가됩니다. 100 그램의 지방질 기초를 위해, 당신은 분말로 한 건조한 나물의 4 개의 큰 숟가락을 가지고 갈 필요가있다. 고추는 찻 숟가락이 1 개만 있으면됩니다. 그것은 잘게 잘려야합니다.

라드 또는 지방을 녹여 꿀과 섞는다. 준비한 기초에 허브와 후추를 첨가하고, 모든 것을 아주 철저히 섞으십시오. 혼합물은 완전히 균질해야합니다.

연고에 사용되는 허브는 다음과 같습니다.

• 백리향;
• 쐐기풀;
• 딜알 곡물;
• 카모마일;
• 석회 꽃;
• 우엉 꽃.

모든 건조한 식물은 동일한 양 (2 큰 스푼)에서 가지고 가고, 분말로 갈아지고 함께 결합된다.

완성 된 연고는 다른 버전에서 사용되었습니다. Radiculitis의 급성 공격의 때, 치료제는 수조에서 예열되었고 요추 영역에서 따뜻하게 문질러졌다.

재발 성 경련의 치료 및 예방을 위해, 연고를 감염된 부위에 도포하고 추가로 모발로 덮고 밤새 방치 하였다. 즉, 하루에 한 번 그리고 취침 전에 사용됩니다.

세 번째 적용 방법은 스팀의 치유력을 기반으로합니다. 즉, 목욕에서 연고를 꺼내서 문지르고 자작 나무 찜을 찐다. 이 절차는 일주일에 한 번 예방 조치로 시행되었습니다.

다른 목욕 절차는 타르 또는 가정용 비누를 사용하여 수행됩니다. 첫째, 허리를 찜질 한 다음 5 분 이내에 마사지 부위가있는 부위에 비누를 문질러서 점차적으로 압박감을 느끼지 만 통증을 느끼지 않도록하십시오. 마지막 단계에서, 허리는 자작 나무 빗자루로 다시 한번 찌고, 목욕에서 돌아온 후, 환자는 따뜻한 담요 아래에서 즉시 아침까지 머물러야합니다.

온난화 치료

허리를 따뜻하게하면 비좁은 근육을 긴장시키고 고통을 덜어줍니다. 건조한 열을 사용해야합니다.

소금

옵션 중 하나 인 - 냄비에 굵은 소금을 데우고 캔버스 가방에 부어 수건에 싸서 허리에 바릅니다. 소금이 식을 때까지 건조한 압축을 유지해야합니다.

유황

유황은 병에 걸린 지역에 놓인 가방에 넣어지고, 여러 층으로 접힌 시트가 그 위에 놓입니다. 그런 다음 뜨거운 철을 시트 위에 다림질하여 낮고 균일 한 마른 열을 제공합니다.

벽돌

이 과정을 위해서는 불 위에 가열해야하는 벽돌이 필요하고 신문과 여러 층의 양털 천에 싸여 있어야합니다. 래핑 된 벽돌은 허리에 붙이고 1-1.5 시간 동안 유지됩니다. 이 경우 너무 뜨거워지지 않아야합니다. 불타는 감각이 있다면, 직물 층이 추가됩니다. 벽돌이 차가워지면 층간 층이 깨끗해집니다.

치유 욕조

전나무

전나무 목욕은 우수한 이완과 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 국물을 준비하기 위해 전나무 발톱을 짓밟거나 아연 도금 한 양동이에 넣어 2/3을 채우고 물 꼭대기에 붓고 10-15 분간 끓입니다. 완성 된 국물을 약간 냉각시키고, 여과하고, 온탕에 첨가한다. 이 목욕은 15-20 분이 소요됩니다.

클로버와 함께

Donnik은 염증과 싸우고 붓기를 완화하며 갇힌 신경 뿌리를 풀어줍니다. 식물의 잎, 줄기 및 뿌리가 분쇄되고 500g의 식물성 원료가 측정되며이 양은 10 리터의 끓는 물로 부어집니다. 30-40 분을 고집하고 완충액을 걸러서 욕조에 넣으십시오.

압축 치료

이 기술은 radiculitis의 공격을 피하기 위해 사용되었습니다. 즉, 압축은 강렬한 육체적 인 노력을 한 후에 신체가 과냉각 일 때 악천후에 놓이게됩니다.

압축하려면 다음이 필요합니다.

• 두어루 삶은 감자;
• 무 또는 양파 주스;
• 자기야.
• 마늘.

감자는 야채와 꿀 주스를 섞어 반죽해야하며 결과물 인 누룩에 분쇄되거나 다진 마늘을 첨가해야합니다. 레서피의 명확한 비율이 존재하지 않습니다. 꿀 한 스푼, 마늘 10 큰 정 및 주스 한 스푼으로 감자를 찌기는 것이 일반적입니다.

압축은 추가 건조열을 사용하여 적어도 한 시간 동안 영향을받는 영역에 남겨 두었습니다. 이를 위해 목도리 또는 모직 스카프가 압축되었습니다.

급성 통증을 완화하려면 겨자 플라스터 또는 항염제가 함침 된 특수 패치를 사용하는 것이 좋습니다. 요추 지역의 의료 은행에 입을 수 있습니다. 척추의 양쪽에 세 조각을 얹어 라.

처방 치료

식욕 부진 - 방사상 염증 치료에 널리 사용되는 방법의 필수적인 부분입니다. 초본의 많은 공식이있다, 그러나 모두는 일반적인 규칙을 순종한다 - 사용한 식물은 동등한 양에서 대표되어야한다. 다음 허브는 근섬유염 치료에 가장 효과적이라고 여겨집니다.

• 백리향;
• 레몬 밤;
• 우엉의 꽃과 뿌리 줄기;
• 쐐기풀 - 모든 부분;
• 딜 씨앗과 꽃;
• 야 로우;
• 카모마일;
• 질경이 잎;
• 석회 꽃;
• 자작 나무 싹과 "귀고리";
• 알더 귀걸이
• 버드 나무 껍질;
• 사과 색.

국물은 다음과 같이 준비됩니다. - 건조 식물 재료는 느린 팽창을 위해 하루 동안 찬물에 적셔집니다. 비율 - 식물의 1 부분에 3 부분의 물을 섭취합니다. 허브가 부풀어 오르고 나면, 물 3 개를 더 넣고 혼합물을 2 시간 이상 조림합니다. 그것은 소화를 막는 것, 즉 뚜껑을 닫고 강렬한 끓는 소리를 피하는 것이 필요합니다.

국물을 가져 가면 아침과 저녁에 유리 잔에 반만 넣어야합니다. 이것은 빈속에 아침 20-30 분 전에 저녁에, 저녁에는 취침 전 2-3 시간 후에해야합니다.

응급 조치가 있습니까?

신속하게 근섬유의 공격을 완화하기 위해 마을에서 강력한 근육 경련을 동반 한 "요통"이 발생하여 연삭 방법이 사용되었습니다. 식물 주스, 꿀벌과 뱀 독, 그리고 알코올 혼합물이이 용도로 사용되었습니다.

우엉에 묻은 우엉 속에서 빠르게 공격을 제거합니다. 이 도구는 가장 효과적이고 빠른 것으로 간주되었습니다. 물론 신선한 주스 만 필요합니다. 우엉 외에도 딜 주스와 오이가 사용되었습니다.

오프 시즌과 겨울에는 알코올과 식물 쥬스의 혼합물 인 알코올 마찰이 준비되어 있는데, 알코올과 식물 쥬스의 비율은 1 : 2, 주스는 2 : 2입니다. 이러한 수단은 빛이 통과하지 못하도록 접시, 먼지로부터 보호 및 일정한 온도의 추운 장소에서 특정 조건 하에서 장시간 보관되었습니다. 현대의 상황에서는 냉장고의 선반이 적합합니다. 이러한 수단은 공격을 완화하기 위해서만 사용되었으며 의학 요법의 요소로 사용되지 않았습니다.

잦은 통증으로 개 또는 양모 벨트를 착용하는 것이 좋습니다. 몸을 가하기 전에 벨트를 두꺼운 소금 용액에 1 시간 동안 담가 두었다. 그러한 염색 한 양털 만이 통증을 "스트레칭"할 수 있다고 믿어졌습니다. 증상의 개선은 대개 치료 벨트를 착용 한 지 일주일 후에 나타났습니다.

이 목적을위한 현대적인 조건에서 Kuznetsov 애플리케이터를 사용할 수 있습니다. 이 장치는 스파이크가 달린 플라스틱 판이 부착 된 원단 또는 기름 크로스 벨트입니다. 생물학적 활성 점에 영향을 미치면서 고통스러운 감각을 제거하고 신진 대사 과정을 활성화하며 척수 조직의 회복 및 재생 메커니즘을 유발합니다. 이러한 애플리케이터는 근골격계 질환으로 인해 다른 성격의 통증을 완화시키는 환자에게 권장됩니다.

radiculitis의 공격에 대처하기 위해, 어플리케이터는 요추 영역에 대한 압력을 받고, 수평 위치를 차지하고 허리의 부드러운 움직임을 만들어 스파이크가 신체의 에너지 점에 미치는 영향을 증가시킵니다.

민중의 지혜의 돈 상자는 여러 가지 조리법으로 가득 차 있는데, 그 중 많은 부분이 시간을 테스트 받았고 방사상 염의 치료에 효과가 있음이 입증되었습니다. 그러나 그들을 사용하기 전에, 그것은 여전히 ​​전문의와 상담하고 의사의 감독하에 집에서 치료받는 것을 상처주지 않습니다.

집에서 효과적으로 치료하는 방법 요추 Radiculitis

집에서 요추의 radiculitis의 치료는 염증 과정을 감소 부종을 제거하기위한 것입니다. 물리 치료 기술은 조직의 혈액 순환을 정상화하고 신경 섬유를 따라 충동을 유도하는 과정을 촉진하며 고통스런 감각을 제거하는 것을 가능하게합니다. 그러나 radiculitis로 고통받는 사람은 복잡한 치료가 필요합니다.

이 질병에서 항염증제와 진통제, 진정제가있는 민간 요법이 사용됩니다. 환자가 집에서 물리 치료를하는 것이 도움이됩니다.

질병의 원인과 징후

radiculitis가 관찰 될 때 척수 뿌리의 염증 또는 꼬집음. 병리학은 종종 운동 선수와 컴퓨터 화면 앞에 많은 시간을 보내는 사람들에게 영향을줍니다.

요추 좌골 신경통의 출현은 종종 다음과 같습니다.

• 전염병;
• 대사 저하;
• 척추 부상;
• 어려운 육체 노동.

질병의 다음과 같은 증상이 있습니다 :

• 영향받은 신경 뿌리의 위치에 관통하는 고통;
• 근육 섬유의 힘을 줄이는 것;
• 감염된 부위의 감도 감소.

병변의 위치에 따라 몇 가지 유형의 질병이 구별됩니다. 가슴 삿갓 사이에 통증이 생길 때. 통증은 종종 가슴의 앞면에 나타납니다.

목과 어깨의 방사상 염은 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

• 마비;
• 손에 타는듯한 느낌의 외모;
• 순환 장애;
• 손 근육의 약점.

의료 준비로 병리학 치료

약물로 가정에서 좌골 신경통을 치료하는 것은 효과적입니다. 일반적으로 그러한 약물 처방 :

1. 마취약;
2. 비 스테로이드 항염증제;
3. 국소 사용을위한 연고와 젤;
4. Hondoprotectors.

진통제는 요추 부위의 불편을 덜어줍니다. 대부분의 경우 연골 보호제는 오랜 시간이 걸립니다. 그들의 행동은 좌골 신경통 - 골 연골증의 주요 원인을 제거하는 데 그 목적이 있습니다.

견딜 수없는 통증이있는 ​​경우, 환자에게 "Lidocaine"과 "Novocain"이 주사됩니다. 그러나이 약들은 좌골 신경통을 치료할 수 없습니다. 그들은 단지 한동안 급성 견딜 수없는 고통을 덜어줍니다.

마취 주사는 전문가에게해야합니다. 그렇지 않으면 환자의 위치가 악화 될 수 있습니다.

발음 치유 속성 근육 relaxants있다. 이러한 약물은 다음과 같습니다.

근육 relaxants의 주요 단점은 부작용의 인상적인 목록입니다. 마약은 진정 효과가 있습니다. 그들은 고통을 잘 제거합니다.

근육 이완제는 근육 과잉에 대처할 수 있으며, 요추 무염염으로 시행되는 물리 요법의 치료 효과를 향상시킵니다.

비 스테로이드 항염증제는 다양한 투여 형태로 제조됩니다 :

집에서 사용되는 비 스테로이드 항염증제는 부종을 치료할 수 있습니다. 그들은 요추 좌골 신경통의 배경에서 발생하는 환자의 조여진 신경 뿌리의 도움을받습니다.

외부 사용을위한 연고 및 젤은 신진 대사 과정을 자극하고, 근육 탄력을 증가시키는 것을 돕습니다. 많은 약물의 주성분은 벌독 (bee venom)으로 요추 radiculitis의 치료에 오랫동안 사용됩니다.

참을 수없는 고통의 경우 행동하는 법

빠른 움직임, 저체온증, 그리고 큰 동요를 할 때 요추 radiculitis로 고통스러운 감각이 증가 할 수 있습니다. Menovazin의 도움으로 집에서 고통을 신속하게 없앨 수 있습니다.

이렇게하려면 면봉으로 만든 작은 면봉을 약액에 적시고 척추를 철저히 닦으십시오. 특히 요추 부분과 좌골 신경이있는 부분에주의를 기울여야합니다. 그런 다음 환자는 누워서 따뜻한 깔개로 덮어야합니다.

가정에서 좌골 신경통에 대한 구제약을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.

• 해결책 "Menovazina";
• 포름 알데히드;
• 팅크 뜨거운 고추를 기반으로했다.

모든 성분은 같은 비율로 혼합되어야합니다. 그 후에 면봉을 막대기에 끼워야합니다. 그것은 형성 된 용액에서 충분히 축축해진다. 제품은 부드럽고 부드러운 움직임으로 피해 지역에 적용됩니다.

집에서 방사 근염으로 고통을 덜어 줄 수있는 다른 방법은 무엇입니까? 다음 구성 요소의 준비 및 약용 팅크 :

• 트리플 향수 두 병;
• "Validol"의 한 팩;
• Menovazin의 2 개의 유리 병;
• "Analgin"한 팩.

집에서 허리의 radiculitis에 대한 응급 처치를 제공하기 쉽습니다 :

1. 먼저 부드럽게 타블렛을 분쇄해야합니다.
2. 결과 질량에 "Menovazin"과 triple cologne을 추가하십시오.
3. 이 도구는 정제가 완전히 용해 될 때까지 교반해야합니다.
4. 액체는 조심스럽게 유리 용기에 부어 넣는다;
5. 바이알의 캡이 단단히 막혔습니다. 구제는 5 일 동안 주입해야합니다.

결과 팅크는 관절의 통증을 제거하고 집에서 낮추는 데 사용됩니다.

사용법은 간단합니다. 면봉에 약액을 적셔서 감염된 부위를 닦아 내야합니다.

병리학 치료 용 감자

추가 비용없이 집에서 방사 모염을 치료하는 방법? 신선한 감자를 강판에 뿌리면됩니다. 그 결과 가루에서 소량의 휘발유를 부어 야합니다. 도구가 완전히 혼합되어 있습니다. 결과 압축은 영향을받는 영역에 20 분 동안 적용됩니다.

요추 좌골 신경통에 대해 다른 레서피를 사용할 수 있습니다.

1. 500 그램의 감자는 요리 될 때까지 익혀야하며 야채는 벗겨서는 안됩니다.
2. 그런 다음 감자를 빻아 야합니다.
3. 20 그램의 탄산 음료를 추가해야합니다.

허리에 누워 따뜻한 혼합물. 감자로 만든 압축은 비닐 봉지와 모직 담요로 덮여 있습니다.

와사비 근염에 대한 양 고추 냉이

양 고추 냉이는 다년생 식물입니다. 그것은 bactericidal 속성을 발음하고있다. 식물의 뿌리에는 많은 유용한 물질이 있습니다.

와사비와 집에서 요추 좌골 신경통을 치료하는 방법? 환자는 식물 뿌리에서 작은 케이크를 만들 수 있습니다.

1. 와사비와 사과를 같은 비율로 혼합해야합니다.
2. 편평한 케이크를 요리하기 전에, 식물성 원료는 작은 구멍이있는 강판에 문지릅니다.
3. 생성 된 슬러리는 감염된 부위에 도포됩니다.

케이크는 약 20 분 동안 보관해야하며 그 후에 케이크가 제거됩니다. 그 효과로 도구는 후추 석고보다 열등하지 않습니다.

달리 할 수 ​​있습니다 :

1. 양 고추 냉이 뿌리는 강판에 빻은 다음 주스를 짜냅니다.
2. 액체는 마취 크림과 같은 비율로 혼합됩니다.

그 결과 연고가 아픈 부분에 적용되고, 모직 스웨터가 맨 위에 놓입니다.

좌골 신경통에서 양 고추 냉이 잎의 아픈 부분을 연결하면 요추 부위의 불편 함을 없앨 수 있습니다. 몇 일을 반복하는 것이 좋습니다.

양 고추 냉이의 뿌리 에서이 제조 법에 따라 요추 좌골 신경통에 대한 팅크 수 있습니다 :

1. 50 그램의 양 고추 냉이 뿌리를 마셔야합니다.
2. 생성 된 덩어리에 200ml의 알코올을 부어 넣는다.
3. 그것은 5 일 동안 주장되어야합니다.

약용 팅크는 외부 적으로 적용되어야합니다. 소량의 돈으로 거즈를 흡수해야합니다. 영향을받는 영역에 압축이 적용됩니다. 따뜻한 담요가있는 맨 위로 요추 커버. 절차 기간은 10 분에서 15 분까지 다양합니다.

알콜 성 양 고추 냉이 팅크로 만든 허리 좌골 신경통이 허리를 태우면 제품에 소량의 꿀이나 사워 크림을 첨가 할 수 있습니다.

우엉 잎에서 중첩 된 마취 압축

집에서 압축을 준비하려면 우엉의 여러 잎을 물에 적셔야합니다. 식물은 허리에 적용됩니다. 상단 다시 플라스틱 필름으로 포장. 압축은 따뜻한 스카프로 고정됩니다. 시술 기간은 30 분입니다. 이러한 압축은 요추 radiculitis의 날카로운 통증의 공격을 제거하는 데 도움이됩니다.

집에서 치료 목욕을하는 법

치료 용 욕조에 주입하기 위해서는 1kg의 어린 소나무 싹에 1 리터의 물을 부어 주어야합니다. 구제는 5 시간 동안 주입해야합니다. 이 시간이 지나면 음료수 필터. 이 약제는 따뜻한 물에 첨가됩니다.

절차는 취침 시간에 권장됩니다. 액체의 온도는 37도 이상이어야합니다.

특별 운동

가정에서 좌골 신경통의 치료는 특정 신체 운동의 시행을 포함합니다 :

1. 우리는 위장해야합니다. 이 경우 환자는 손으로 턱을지지해야합니다. 그런 다음 다리가 번갈아 올라갑니다. 그들은 몇 초 동안이 위치에 있어야합니다. 이 경우,하지가 구부리지 않아야합니다. 운동은 10-15 번 반복해야합니다.
2. 시작 위치를 취하는 것이 필요합니다. 이렇게하기 위해, 환자는 위를 아래로 향하게합니다. 그는 팔을 부드럽게 흔들어 준다. 운동을 할 때 환자는 평영을 모방해야합니다. 이러한 움직임은 12 번에서 16 번까지 반복됩니다.
3. 당신은 위장에 누워서 팔을 앞으로 당겨야합니다. 다리는 동시에 위치합니다. 오른팔과 왼발, 왼팔과 오른발을 번갈아 올릴 필요가 있습니다. 운동은 10 번 반복됩니다.
4. 환자는 위장에 누워 "자물쇠에"등을 대고 몸을 접어야한다. 어깨 뼈를 모으려고하면서 머리를 들어야합니다. 운동은 15 번 행해진 다.

요추 Radiculitis로 등을 강화하기 위해 고안된 운동은 원활하게 않습니다. 환자는 갑작스러운 움직임을 피해야합니다. 불편 함이 발생하면 하중을 줄이거 나 운동을 잠시 중단해야합니다.

적절한 영양

환자의 식단에서 신선한 야채를 포함하는 요리가 우선되어야합니다.

환자는 튀김 음식, 훈제 식품, 고지방 유제품, 커피, 차, 초콜릿 제품을 버리는 것이 좋습니다.

질병의 치료가 연기되지 않아야하는 이유는 무엇입니까?

시의 적절하게 시작된 활동은 질병의 만성적 형태로의 전환을 방지합니다. 집에서 요추 무염 치료 프로그램은 환자의 건강 상태와 만성 질환의 존재 여부에 따라 개별적으로 선택됩니다.

요추 무염염이 며칠 동안 계속되면 뒷쪽에서 타는듯한 감각이나 무감각 함이 나타나기 때문에 즉시 의료 도움을 받아야합니다. 자가 약물 치료는 부작용을 유발할 수 있습니다.

예방 조치

요추 부위의 통증은 사람에게 불편 함을 가져오고 움직임의 자유를 제한합니다. 그러므로 질병의 악화를 피하기 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

1. 운동은 온건해야합니다. 환자는 수영하러 가기를 권장합니다.
2. 사람은 오랫동안 구부린 자세로있을 수 없습니다.
3. 환자는 부주의 한 움직임을해서는 안됩니다.
4. 중력은 균등하게 분배되어야합니다. 쇼핑백은 양손으로 휴대해야합니다. 이 경우, 허리에 가해지는 하중이보다 부드럽게됩니다.
5. 금기 사항이 없으면 사우나 나 목욕탕을 정기적으로 방문해야합니다. 열처리 과정을 통해 신체에서 과도한 수분을 제거하고 조직의 팽창을 완화합니다.
6. 환자는 편안한 침대에 누워 있어야합니다. 침대가 너무 단단해서는 안됩니다.

요추 좌골 신경통은 집에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 인상적인 결과를 얻기 위해서는 환자가 의사의 권고를 분명히 준수해야합니다.

가정에서 허리의 무염 염증 치료

허리 통증은 30 세부터 거의 모든 성인에게 나타납니다. 요추 부위는 주 부하를 설명하기 때문에 가장 자주 앓고 있습니다. 따라서 많은 사람들이 가정에서 허리의 방사상 염증을 치료하여 질병에 걸리지 않도록해야합니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 질병의 증상을 이해해야합니다. 그런 다음 전문가의 도움을 요청하십시오.

요추 좌골 신경통의 증상

척추의 문제는 부적절한 자세 또는 심한 운동으로 인해 종종 발생합니다. 복합 병리학과 앉아있는 생활 방식은 병을 악화시킬 수 있습니다. osteochondrosis의 발달, 저체온증 또는 intervertebral 탈장의 형성은 radiculitis을 일으킬 수 있습니다. 질병은 눈에 띄지 않게 통과 할 수 없습니다. 따라서 신체의 신호를 면밀히 모니터링해야합니다.

요추의 좌골 신경통의 주요 증상 :

1. 구부릴 때 날카로운 사격 통증의 형태로 불편 함이 생기고, 몸무게를 들어 올릴 때 몸을 돌린다.
2. 무릎 관절의하지의 굴곡이 어려우며 발가락을 정상적으로 움직일 수 없습니다.
3. 재채기, 기침, 복부의 근육 조직에 긴장이있을 때 요추의 통증이 나타납니다.
4. 당사자가 정상적으로 수행 할 수 없으며 앞으로 되돌아옵니다. 급성 통증으로 운동이 악화됩니다.

무염 (radiculitis)이 생기면 척추 사이에 위치한 디스크가 다른 방향으로 부풀어 오름으로써 신경 종말의 협착이 유발됩니다. 요추의이 상태는 고통 증후군이 척추의 바닥에서뿐만 아니라 느껴진다는 사실로 이어진다. 불편 함은 엉덩이, 허벅지, 다리 부위 및 종아리 부위에서 발생합니다. 통증에는 불쾌한 당기는 성격이 있습니다. 이로부터 척추 손상의 실제 위치를 즉시 결정하는 것은 불가능합니다.

그것은 중요합니다! 허리의 급성 방사상염이 몇 주 동안 나타난다. 이때 반드시 반드시 휴식을 취해야합니다. 모든 하중에서 가능한 한 척추를 보호 할 수 있습니다.

요추 무염의 약물 치료

하부 척추의 신경 뿌리의 압축을 치료하는 방법을 알기 위해서는이 증상의 원인을 정확히 결정할 필요가 있습니다. 이를 위해서는 의사와 상담하고자가 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 전문가는 진단을 내릴 것이며 허리 무염에 대한 염려가 확인되면 적절한 치료법을 처방합니다.

급성 좌골 신경통 치료의 주요 지침 :

1. 통증 완화 이 경우 Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen이 임명됩니다. 심한 통증 증후의 경우에만 그러한 약을 복용하는 것이 좋습니다. 상태 제한 연고 (Diclofenac-gel, Finalgon, Indomethacin)의 개선.
2. 봉쇄의 사용은 고통의 경감입니다. 이것은 치료는 아니지만 국소 마취이며 이는 급성 방사염으로 사용됩니다. 주사 용으로는 Trimekain, Novocain, Lidocaine을 사용하십시오.
3. 물리 치료 처음에는 초음파가 펄스 모드를 통해 사용됩니다. 증상이 악화됨에 따라 연속 모드가 적용됩니다.

주의! 급성 방사상염의 경우 항염증제가 항상 적합한 것은 아닙니다. 통증이 처음에 복사 된 다음 악화의 원인이 밝혀지면 치료할 대상이 결정됩니다.

요추 좌골 신경통 및 운동 요법의 치료에 응용

허리 통증에는 많은 원인이 있습니다. 복잡한 치료를위한 일반적인 적응증은 마사지와 적당한 운동입니다. 그들은 등 근육을 강화시키고 인대가 정상 상태로 돌아가도록하고 관절의 운동성을 회복시킵니다.

요추 천골 마사지에 대한 일반적인 권장 사항

등 및 복강의 근육 강화를위한 운동 순서 :

1. 바닥에 누워서 다리를 약간 구부려 야합니다. 긴장을 풀지 않고 경련을 일으키지 않고 부드럽게 일어나기 위해서는 위를 손에 넣는 것이 좋습니다. 통증이 없다면 그러한 행동은 적어도 10 회 필요합니다.
2. 다리는 바닥에 닿고 무릎은 구부러진 자세로 위치는 바닥에 눕습니다. 프레스를 변형시켜 2-3 초 동안 유지해야합니다. 그런 연습 10-12 장을한다.
3. 바닥에 누워 다리와 팔을 곧게 straight니다. 하반신은 차례로 무릎을 올리거나 구부린 다음 천천히 낮춘다. 각 다리에 12 ~ 15 번, 그런 다음 두 다리로 동시에 운동하십시오.
4. 몸을 따라 팔을 뒤로 밀면서 바닥에 닿았습니다. 다리를 올리고 운동 "자전거"(상상의 페달 회전)를해야합니다.
5. 바닥에 누워 가위를 그릴 때 다리를 똑바로 세우고 공중에서 가위를 그립니다. 그것은 매일 몇 번씩 운동의 횟수를 늘리는 것으로 시작해야합니다.

치료 물리 문화 (운동 요법)의 나열된 동작은 복부 근육 강화에 목표를두고 있습니다. 약한 척추에 강한지지 코르셋을 만들려면 등 근육을 스윙해야합니다.

radiculitis에 대한 운동 요법

등을 강화하기 위해 체조를 연습하십시오.

1. 위장에 누워서 손으로 턱을 지탱하십시오. 교대로 다리를 들어 올리고 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오. 이 경우,하지는 구부리지 않습니다. 최대 15 번 반복하십시오.
2. 위치 - 바닥을 아래로 향하게하십시오. 수영 평영을 모방 한 스윙 손을하십시오. 그러한 행동은 12-16 번합니다.
3. 배에 누워있어. 손은 앞쪽으로 펴고 다리는 부드럽게 감는다. 또는 왼발을 오른손으로 오른손으로 들어 올리십시오. 운동은 10 번 반복하십시오.
4. 위장에 누워 팔을 뒤로 자물쇠에 넣으십시오. 머리를 들어 올리는 등의 자세로 어깨 뼈를 줄이고 어깨를 들기. 15 번 반복하십시오.

주의! 모든 운동은 등을 강화하기 위해 운동을하며, 언론은 가볍게 피하는 것이 아니라 부드럽게 수행되어야합니다. 또한 통증이나 기타 불편 함이있는 경우 운동 부하를 줄이거 나 일시적으로 운동을 취소하는 것이 좋습니다.

위 운동 후에 척추를 긴장시키고 특별한 체조를해야합니다.

1. 바닥에 누워서 다리를 무릎에 대고 손으로 가슴까지 당겨 라. 다른 다리와 똑같이하십시오. 부드럽고 편안한 움직임.
2. 요추 부위의 마사지 - 무릎을 쥐고 오른쪽으로 스윙하고 왼쪽으로 스윙하기위한 앙와위 자세.
3. 척추 전체를 마사지하면 손으로 무릎을 꿇고 가슴까지 당기고 앞뒤로 흔들어 움직입니다.

그러한 체조는 척추를 편안하게하고, 그것을 뻗는다. 따라서 조여진 신경 뿌리의 방출에 기여합니다.

민간 요법 치료

대부분의 경우, 허리의 무염은 가장 부적절한 순간에 악화됩니다. 가정에서 이런 일이 발생하면 환자에게 응급 처치를하기 위해 민간 요법을 사용해야합니다.

붉은 고추를 문지르고 술을 데우다

2 개의 작은 고추 깍지를 갈기십시오. 알콜 270ml를 붓는다. 모든 것을 막고, 이것을이 용액으로 문지른 다음, 셀로판으로 감싸고, 모직 스카프로 고정하십시오. 이러한 도구는 신속하게 통증을 완화하고 따뜻하고 긴장을 풀어줍니다.

마취 우엉 포장

우엉의 여러 잎을 물로 적셔 닦아 내고 허리에 붙입니다. 폴리에틸렌 포장으로 덮고 따뜻한 스카프로 고정하십시오. 이것은 가정 치료 중 요추 좌골 신경통을 완화시키는 좋은 방법입니다. 이러한 압축은 30-40 분 동안 적용하는 것이 좋습니다.

통증 완화 이외에, 가정에서 빨리 좌골 신경통을 제거하는 데 도움이되는 많은 조리법이 있습니다. 이 질병을 적절히 치료하는 방법을 이해하면 신속하게 개선 할 수 있습니다.

치료 용 주입

1 리터의 끓는 물에 1.2kg의 소나무 새싹을 약 20 분 동안 끓인 다음 적어도 5 시간 동안 불에 넣어 둡니다. 변형 된 액체는 잘 따뜻한 욕조 (약 37도)에 첨가해야합니다. 이 절차는 취침 전 30 분 동안 15 분 이상 수행되지 않습니다.

주의! 이러한 목욕의 치료 효과를 높이려면 목욕 후 전나무 기름으로 등을 문지르는 것이 좋습니다.

복잡한 약물 치료에서 방사성 염의 보조제로 사용되는 경우 전통적인 방법으로 집에서 치료하는 것이 더 빨리 작동합니다. 또한, 스스로 치료하지 마십시오. 특정 레시피를 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

요추 무염 예방

요추 통증은 매우 불쾌합니다. 그들은 움직임을 억제하고 커다란 불편 함을줍니다. 그들을 한 번 감지하고, 사람은 반복을 피하려고합니다. 그러므로 다음 예방 규칙을 준수 할 필요가 있습니다.

1. 걷기, 운동 요법, 수영의 형태로 적당한 운동.
2. 업무 규칙 및 규정 준수. 척추를 과로하지 마십시오.
3. 구부러진 상태에서 장시간 서서 기다리지 마십시오. 날카로운 물건을 기울이거나 기울이지 않는 것이 중요합니다.
4. 적절한 무게 분포. 가방은 양손으로 운반되어 척추에 고르게 작용하도록 권장됩니다.
5. 열 절차 (목욕, 사우나)의 정기적 인 사용. 이렇게하면 붓기를 피하기 위해 과도한 체액, 소금을 몸에서 제거 할 수 있습니다.
6. 편안한 침대에서 자고. 정박소는 너무 부드럽거나 단단하지 않은 함몰과 융기가 없어야합니다.

알아! 예방 조치를 준수하면, 당신은 radiculitis의 새로운 공격뿐만 아니라 그 이상의 개발을 피할 수 있습니다.

요추 좌골 신경통은 집에서 치료할 수 있습니다. 민간 요법의 도움으로 병리 치료법에 대한 지침을 따르면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 주된 것은 의사와상의하여 방사상염을 제거하고 집에서 치료를 계속하는 것입니다.

요추 좌골의 민간 요법 치료

요추 방사선 염의 치료법은 주로 요추 척수에서 부종과 염증을 제거하는 것을 목표로합니다. 물리 치료법은 신체 조직에 혈액 공급을 정상화하고 고통을 줄이며 섬유의 신경 자극의 움직임을 자극하는 데 도움이됩니다. 그러나 radiculitis의 치료에 다른 치료 기술을 사용하는 것이 매우 중요합니다.

요추 척추염의 증상이 나타나면 침착성, 진통 및 항 염증 효과가있는 민간 요법을 이용하여 가정 치료를 수행합니다. 집에서 할 수있는 매우 유용한 치료 체조.

질병의 원인과 증상

요추 무염은 척추 신경의 뿌리에 염증이 생기거나 핀치가 날 때 발생합니다. 기본적으로이 질병은 운동 선수뿐만 아니라 컴퓨터에 앉아있는 데 많은 시간을 보내는 등의 비 활동적인 생활을하는 사람들에게도 영향을 미칩니다.

매우 자주,이 질병이 원인 일 수 있습니다 :

• 전염병.
• 신체의 대사 과정에 대한 위반.
• 허리 부상.
• 무거운 육체 노동.

이 질환은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 척추 뿌리의 손상 부위에 예리한 통증.
• 근육 섬유의 약화.
• 감염된 부위의 감도 감소.

이 질병의 증상은 척추의 여러 부위에서 관찰 될 수 있습니다. 흉부 부위의 방사상염은 견갑골 사이의 부위에 통증을 유발하며 종종 가슴의 전방 표면에 통증을 동반합니다.

cervico-brachial 지역의 radiculitis의 경우,

• 흐르는듯한 느낌.
• 불타는 손
• 순환 기능 장애.
• 손 근육의 허약함.

좌골 신경통 치료에 약물 사용

집에서 방사 염염 치료에 약물을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 일반적으로 처방되는 약물은 다음과 같습니다.

1. 진통제.
2. 비 스테로이드 항염증제 그룹의 의약품.
3. 국소 투여 용 연고 또는 겔.
4. Chondroprotectors.

요추에 통증을 완화시키기 위해서는 진통제가 필요합니다. osteochondrosis를 제거하기 위해, 좌골 신경통의 주된 원인은 종종 chondroprotectors의 장기간 사용을 처방됩니다.

강한 통증 증후군이있는 사람은 주사 "Lidocaine"과 "Novocain"의 도움을받습니다. 이 약들은 방사상염의 치료가 아니라 급성 통증의 완화를 목적으로합니다.

좋은 치료 효과는 다음 완화 요법을 포함하는 근육 이완제에 주어집니다 :

근육 relaxants의 사용의 부정적인 포인트는 그들이 인체에 많은 부작용의 존재라고 할 수 있습니다. 이러한 의약품은 신체의 근육을 이완시키고 효과적으로 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

근육 이완제의 도움으로 근육의 과잉 스트레스가 완화되고 요추염 치료에 사용되는 물리 치료법의 효과가 커집니다.

항 염증성 비 스테로이드 성 그룹은 다음과 같은 형태로 이용 가능합니다 :

요추 무염과 같은 질병에서 발생할 수있는 척추의 신경 종결을 집을 때 붓기를 완화하고 안심을 가져다주는 NSAID 군의 모든 약물.

급성 통증에 대한 응급 처치

갑자기 움직이면 오랫동안 감기에 걸리거나 강한 불안으로 허리 통증이 증가 할 수 있습니다. 집에서 고통을 줄이면 짧은 시간에 "Menovazin"이 도움이 될 것입니다.

면봉이나면 패드를 가지고이 약의 용액에 적시고 요추 부분과 좌골 신경이 통과하는 곳에 더주의를 기울여 신중하게 닦아주십시오. 이 조작 후, 사람은 따뜻한 담요 아래를 가야합니다.

또한 집에서 치료를 받으면 아주 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 다음과 같은 구성 요소로 구성됩니다.

• Menovazin.
• 포름 알콜 용액.
• 알콜은 고추를 바탕으로합니다.

이 액체를 같은 비율로 별도의 용기에 넣고 혼합하십시오. 이 용액에 면봉을 잘 붙이십시오. 부드럽게 부드럽게, 아픈 부분을 퍼뜨립니다.

집에서 방사 염염으로 통증을 완화시키는 방법

다음과 같은 해결책과 준비를 외부에서 사용할 수 있도록 약을 준비 할 수 있습니다.

• 쾰른 트리플 - 2 병.
• "Menovazin"- 2 병.
• "Validol"- 1 팩.
• "Analgin"- 1 팩.

집에서 요추 무염염 환자에게 통증 완화를 돕는 것은 쉽습니다.

1. "Validol"과 "Analgin"정제는 분말로 분쇄해야합니다.
2. 이 덩어리 인 "Menovazin"과 향수에 쏟아 부어 라.
3. 정제가 완전히 용해 될 때까지 저어 준다.
4. 제품을 유리 용기에 옮깁니다.
5. 뚜껑을 꼭 닫으십시오. 약물은 5 일 동안 주입해야합니다.

이 약용 솔루션은 허리와 관절의 통증을 줄이기 위해 집에서 사용할 수 있습니다.

radiculitis의 치료를위한 감자의 사용

집에서 등의 방사 염을 치료하고 많은 돈을 쓰지 않는 방법? 신선한 감자 몇 조각을 가져다가 화를냅니다. 이 질량에 약간의 식물성 기름을 첨가하고 잘 섞는다. 받은 치료제로 약 20 분 동안 아픈 부분에 붕대를 만드십시오.

그리고 여기 허리를 치료하기위한 감자 구제 방법이 있습니다.

1. 껍질과 함께 감자 한 파운드를 요리하십시오.
2. 감자를 해석하십시오.
3. 소다 추가 - 20g.

덩어리가 냉각 될 때까지 요추 부위에 놓습니다. 플라스틱 포장과 따뜻한 담요로 덮으십시오.

허리 통증 치료 용 고추 냉이

모든 사람들은 양 고추 냉이와 같은 다년생 식물을 알고 있습니다. 그러나 아마도 많은 사람들이 살균 효과가 있다는 것을 알지 못합니다. 이 식물의 뿌리에는 다음과 같은 유용한 물질이 들어 있습니다 :

• 아미노산.
• 아스 코르 빈산.
• 칼륨과 마그네슘.
• 칼슘.
• 구리.
• 유황과 인.

도대체 집에서 요추 좌골 신경통을 치료하는 데 어떻게 도울 수 있습니까? 양 고추 냉이의 뿌리에서이 편평한 케이크를 준비하십시오 :

1. 사과와 와사비를 같은 비율로 섞으십시오.
2. 그러나 첫째, 양 고추 냉이와 사과의 뿌리는 과소비 강판에 뿌려 져야합니다.
3. 결과물 인 덩어리로부터 딱지를 붙이고 딱지에 붙입니다.

20 분 동안 그대로 두었다가 제거하십시오. 이 압축의 효과는 고추 패치의 효과와 동일합니다.

그러나 다른 압축을 만들 수 있습니다.

1. 양 고추 냉근을 뿌리고이 덩어리에서 주스를 짠다.
2. 주스를 마취 용 연고 또는 젤과 같은 비율로 혼합하십시오.

그 결과로 생긴 도구는 아픈 부위에 번지며 울 스웨터를 착용해야합니다. 와사비 잎을 아픈 부분에 바르면 요추 부위의 불편 함이 사라집니다. 절차는 며칠 동안 반복해야합니다.

허리를 치료하기위한 양 고추 냉이 팅크의 또 다른 제조법 :

1. 양 고추 냉이 (50 그램)의 뿌리를 잡고 해석하십시오.
2. 이 물질을 알코올 (200ml)로 채 웁니다.
3. 5 일 동안 혼합물을 주입하십시오.

이 팅크는 외부 용입니다. 천이나 붕대를 액체에 묻혀 아프다. 요추 부위를 따뜻한 담요로 덮으십시오. 10-15 분 동안 그대로 두십시오.

우엉에서 마취 압축

가정에서 그러한 압축을 준비하려면 우엉을 물에 적셔야합니다. 그 후 잎을 허리에 붙이고 폴리에틸렌으로 싸서 모직 스카프로 싸십시오. 30 분 동안 출발하십시오. 이 잎 붕대는 요추의 radiculitis에 급성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서의 치료 목욕의 준비

목욕을위한 치유 주입을 준비하려면 1kg의 소나무 어린 싹을 끓여서 1ℓ의 끓는 물로 채 웁니다. 5 시간 동안 주입 후 변형시킵니다. 생성 된 용액은 따뜻한 물에 부어 져야합니다.

이 목욕은 취침 시간에 가장 잘됩니다. 수온은 37 ℃보다 낮아서는 안됩니다.

시술의 치료 효과를 높이려면 목욕 후 전나무 기름으로 아픈 부위를 묻는 것이 좋습니다.

물리 치료

요추 좌골 신경통을 집에서 치료하려면 다음과 같은 특수 운동을 수행해야합니다.

1. 환자는 위장에 누워서 손으로 턱을지지해야합니다. 다리를 들어 올려서 몇 초 동안 기다려야합니다. 다리는 직선이어야합니다. 10-15 번 반복하십시오. 다음과 같습니다.
2. 환자는 위장이 위를 향해야합니다. 평상시 수영 할 때와 마찬가지로 손으로 부드럽게 쓸어 넘겨야합니다. 각 손으로 12-16 번 운동을 반복하십시오.
3. 환자는 처음 자세를 취합니다 : 위를 눕습니다. 이 운동을하려면 팔을 앞으로 당겨야합니다. 발은 똑 바르다. 먼저 왼팔과 오른발, 오른팔과 왼발을 들어야합니다. 최대 10 번 반복하십시오.
4. 환자는 초기 위치에 있습니다. 즉, 위장에 있습니다. 등 뒤에서 손을 잡고 자물쇠에 접 힙니다. 운동은 다음과 같습니다 : 어깨 칼날이 오도록 머리를 들어 올립니다. 그것을 15 번 만드십시오.

모든 운동을 부드럽게, 천천히해야합니다. 아픈 사람은 빠르고 날카로운 움직임을 피하려고 노력해야합니다. 운동 중에 환자가 불쾌감을 느끼면 잠시 동안 부하를 줄이거 나 훈련을 중단해야합니다.

적절한 영양

이 질병에 걸린 사람의식이 요법은 가능한 한 신선한 채소이어야합니다. 다음을 사용해야합니다.

환자는 튀김과 훈제 요리, 지방이 많은 유제품, 강한 차와 커피, 식단에 초콜릿을 먹어서는 안됩니다.

왜 질병 치료가 연기 될 수 없습니까?

만성 질환이되지 않도록 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 집에서 허리 부분의 방사상 염증을 치료하는 방법은 각 환자에게 구체적으로 부여됩니다. 환자의 감정과 다른 만성 질환의 유무에 따라 다릅니다.

요추 무염이 장기간에 걸쳐 나타나고 허리에 타는 것과 마비 같은 증상이 나타나면 환자는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 이 경우 자체 치료는 환자의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

예방

요통이 적고 뻣뻣하고 불편 함을 느끼는 사람. 질병을 악화시키지 않으려면 다음과 같은 예방 조치를 준수해야합니다.

1. 당신은 체육에서 비례감을 알아야합니다. 이 질환을 앓고있는 환자는 수영에 가장 적합합니다. 그리고 더 많은 움직임.
2. 장시간 구부리고 자세를 취하는 것은 불가능합니다.
3. 환자는 갑자기 움직여서는 안됩니다.
4. 중력을 전달할 때는 두 손으로 무거운 가방을 휴대하는 것이 좋습니다. 이것은 요추 부위의 하중을 줄여줍니다.
5. 사우나 또는 목욕탕을 방문 할 때 금기 사항이 없으면 방문하는 것이 좋습니다. 이러한 열처리 과정을 통해 과도한 수분을 몸에서 제거하고 팽윤을 제거 할 수 있습니다.
6. 잘 수있는 장소는 너무 힘들지 않고 부드럽고 편안해야합니다.