허리 통증 또는 허리 통증 - 일반적인 의료 행위에서 환자의 가장 빈번한 불만. 이들은 의료 요청의 빈도 측면에서 호흡기 질환 후 2 위를 차지합니다. 통증을 유발하는 질병이 많이 있습니다. 그러나 가장 흔한 원인은 요추 osteochondrosis,이 기사에서 살펴볼 증상과 치료입니다.

보다 최근에, 의학은이 상태를 인체의 자연 노화 과정과 관련된 척추의 연령 관련 변화로 간주했다.

오늘날 요추 골 연쇄증은 모든 연령층의 사람들에게서 발생하는 다소 심각한 질병으로 간주됩니다. 현재 발생률은 회춘에 강한 경향이 있으며 점점 더 자주 30 세 미만의 사람들에게서 진단됩니다.

원인

요추 골 연골 형성의 원인은 아직 확립되지 않았다. 그러나이 병리학에 직면했을 때, 누가 질병에 걸리기 쉽고 누가 위험한지 추측하는 것이 가능합니다.

1. 수동적 인 라이프 스타일. 여기에는 주로 앉아서 앉아있는 사람들이 포함됩니다. 앉은 자세에서 코르셋 근육이 이완되어 요추에 걸리는 부하가 증가합니다.
2. 호르몬 대사 장애 및 내분비 질환은 척주 조직의 신진 대사에 악영향을 미칠 수 있으며 골 연골 형성의 발병에 기여합니다.
3. 근골격계의 구조에서 다양한 선천성 및 후천적 이상 - 다리와 척추의 만곡, 평평한 발.
4. 척추에 영구적 인 큰 물리적 하중, 특히 무거운 물체의 리프팅이 존재합니다. 이 경우 우리는 역도 선수 및 무거운 물건의 일정한 고도와 관련된 전문적인 직무와 같은 범주에서 직업병에 관해 이야기 할 수 있습니다.
5. 일정하지 않은 건강에 해로운 음식과 일일 섭취, 규칙적인 스트레스, 충분한 수면 시간, 손상된 대사 과정.

위의 항목은 질병 발병을위한 전제 조건을 만드는 가장 일반적인 요인입니다.

요추 osteochondrosis의 정도

질병의 증상은 병리학의 정도에 달려 있습니다. osteochondrosis의 4 개 정도가 있습니다 :

1. 디스크 내부의 젤라틴 코어의 변화 및 이동 기간. 섬유질 링과 종단 인대의 신경 종말에 자극을 받아 통증이 있습니다. 환자는 척추의 해당 부위에 급성 통증이나 요통 (요통), 영구적 인 성질의 둔한 통증 (요추증)이있는 부위에서 지역의 불편 함을 느낍니다.
2. 디스크의 섬유질 링이 파괴되는 기간. 그것은 불안정성의 출현과 척추의 이동성의 증가로 특징 지어지며, 이로 인해 연장되고 지속적인 근육 긴장이 유발됩니다. 환자는 허리 근육의 일정한 피로, 불편 함,
3. 섬유질 반지의 파열 기간과 허혈 디스크의 형성과 함께 젤라틴 핵 물질의 한계를 넘어서서. 관찰 된 소위 뿌리 증후군은 파편을 떨어 뜨린 신경 뿌리의 압축과 관련이 있습니다.
4. 척추가 심하게 변형됩니다. 인간의 운동 기능은 어렵다. 해결해야 할 주요 문제는 환자의 장애입니다. 그러나 질병의이 단계에서는 통증이 거의 없다는 사실을 강조해야합니다. 그러나 이것은 병을 정지시키는 신호는 아니며, 그 반대입니다.
5. 골조직의 병적 인 성장이있어 그 상태를 더욱 악화시킵니다.

요추 골절을 치료하는 방법은 병변의 정도에 직접적으로 달려 있습니다. 왜냐하면이 목적을 위해서 그들은 의학적, 비약 적 및 외과 적 영향력 방법을 사용하기 때문입니다.

요추의 골 연골 증의 증상

요추의 osteochondrosis가 발생할 때, 주요 증상은 통증입니다. 통증의 성격, 발생 장소 및 진행 방향은 어떤 수용체가 자극을 받았는지, 즉 디스크와 주변 조직의 변화가 얼마나 큰지, 돌기가 있거나 이미 탈장이 있는지, 돌기가 어느 방향으로 형성되었는지 등에 따라 다릅니다.

요추 osteochondrosis의 주요 증상을 나열합니다 :

1. 갑작스런 움직임에 의해 가중되는 요추, 징징 대는 특성, 신체 위치의 변화, 한 위치에 오래 머무르는 통증. 수평 위치를 취할 때 고통을 줄입니다.
2. 요추의 통증과 함께 골 연골 증은 하체 및 건 다리의 힘이 약해지고 다리의 힘줄 반사가 감소합니다.
3. 요추의 곡률이 종종 관찰됩니다. 곡률이 관찰되는 장소에 따라 척추 측만증 (척추의 곡률이 오른쪽 또는 왼쪽), 전만 (앞으로 구부러지는) 및 후만 (척추 굴곡의 평활화)을 구별합니다.
4. osteochondrosis가 척수 클램핑과 기능 장애를 유발 한 경우, 환자는 통제되지 않은 소변과 대변을 가질 수 있습니다.

• 요추 부위의 냉증, 둔감, 엉덩이;
• 건조한, 필링, 허리와 엉덩이에 푸른 피부;
• 엉덩이 부위의 발한에 대한 위반;
• 배뇨의 위반;
• 발기 부전.

이러한 증상은 질병의 시작을 나타내며 의학적 개입이 필요합니다. osteochondrosis의 치료는 고정식 및 가정에서 수행 할 수 있습니다.

진단

osteochondrosis의 진단은 다양한 방법의 사용을 포함하며 주로 척추의 촉진입니다. 진단을 확인하기 위해 진단 장비를 사용하여 검사를 위해 환자를 보냅니다.

1. 방사선 촬영은 척추와 각 척추의 상태를 개별적으로 평가하는 데 도움이됩니다. 추간 판과 척추의 일체 성도 간접적으로 판단됩니다.
2. 단층 촬영 (Thotography)은 신경 종말 및 척수의 내막 손상 정도를 결정합니다. 또한 추간 판의 상태를 평가합니다.
3. MRI - 최종 진단을 내리는 데 사용됩니다.

적절한 진단은 요추 osteochondrosis를 치료하는 방법을 이해하는 데 도움이되며, 어떤 약물과 절차가 필요합니다.

합병증

요추의 골 연골 형성 (osteochondrosis)은 척추의이 부분에 상당한 하중으로 인해 돌출과 탈장을 일으킬 수 있습니다. 이러한 합병증은 매우 신속하게 진행되므로 적시에 치료하는 것이 매우 중요합니다.

또한, osteochondrosis은 다음과 같이 복잡 할 수 있습니다 :

• 좌골 신경의 염증;
• 척추 관절증;
• Schmorl의 헤르 니아;
• 골 괴사증, 척추 증;
• 압박과 척수 활동 장애를 동반 한 척추 협착증;
• 골반 장기의 기능 장애로 "포니 테일 (ponytail)"의 압축;
• 절름 거리는;
• 하체의 마비.

적절한시기 적절한 진단과 복잡한 치료로 합병증의 진행을 예방할 수 있습니다.

요추 골절 치료

요추 osteochondrosis가 진단 될 때, 처리는 의미하는 광대 한 복잡한 치료를 요구한다 :

• 적당한 운동;
• 의약품의 사용;
• 척추 견인;
• 수동 요법;
• 물리 치료;
• 마사지하다

osteochondrosis 치료 계획은 다음과 같습니다.

• 염증 과정의 제거;
• lumbosacral에있는 고통의 감소;
• 요추 부위의 근육 강화, 엉덩이, 다리;
• 병적 인 근육 긴장의 제거;
• 골반 장기의 기능 개선;
• 영향을받는 지역의 혈액 순환 및 대사 과정 조절;
• 허리의 정상적인 운동 범위의 회복 및하지의 민감도 증가.

외과 개입 수술은 어떤 경우에만해야합니다.

약물 치료

요추의 osteochondrosis의 그런 처리는 정제, 주입 및 외부 (연고 및 젤) 약을 가지고 가기를 포함한다. 이 질병을 퇴치하기 위해 사용 된 약물은 통증을 완화하고 염증 과정을 중단시킵니다.

증상에 따라 의사는 허리의 골 연골 증에 대해 여러 가지 약을 처방 할 수 있습니다.

• 진통제 (진통제);
• 비 스테로이드 항염증제 (나크로 펜, 디클로페낙 등);
• 통증 때문에 근육 경련을 완화시키는 근육 이완제;
• chondroprotectors, 연골 조직 (chondroxide) 복원;
• 코르티코 스테로이드 (다른 모든 치료법이 도움이되지 않으면 처방 됨);
• 비타민 제제.

종종 osteochondrosis의 치료에서 알약은 스트레스 상황과 우울증과 싸우는 항우울제뿐만 아니라 신경계를 진정시키는 처방입니다.

요추 osteochondrosis에 대한 물리 치료법

원칙적으로, osteochondrosis 치료를 위해 일부 약이 충분하지 않습니다. 물리 치료 절차는 통증을 제거하고 근육 경련을 완화하며 신진 대사 및 회복 과정을 자극하는 데 사용됩니다.

• amplipulse;
• 포노 포레 시스;
• 역 동력 전류;
• darsonvalization;
• 자기 공명 치료;
• 레이저 요법.

만성 병리학에서 주요 통증 증상이 제거되거나 완화되는 동안 마사지가 처방됩니다. 긴장된 근육을 긴장시키는 역할을합니다. 그것은 종종 워밍업 절차 또는 사우나와 결합됩니다. 이것은 근육 조직에 이완 효과를 증가시키고 혈액 순환을 자극하는 데 도움이됩니다.

이 치료 영역의 전문가 만 수행하는 수동 치료는 척수의 혈액 순환을 증가시키고, 변위 된 척추 디스크를 제 위치에 놓습니다.

치료 체조

요추 osteochondrosis의 진단에 사용되는 신체 운동의 전체 복합체는 허리 척추의 이동성을 증가시키는 데 도움이됩니다.

운동이 수시로 수행되는 경우 의료 체조가 효과적이지 않습니다. 운동 요법의 주요 원칙은 규칙 성입니다. 특정 연습 문제를 지속적으로 수행하면 추간 관절의 파괴적인 과정을 없앨 수 있습니다.

외과 개입

일반적으로 심각한 합병증이 발생하는 경우에만 의사가 처방합니다. 예를 들어, 추간판 탈장. 가장 일반적인 유형의 수술은 손상된 디스크를 제거하는 것입니다 (절제술).

이 수술은이 경우 가장 생산적인 방법으로 간주되지만 다른 치료 방법으로 6 개월 이내에 결과가 나타나지 않는 경우에만 처방됩니다. 또한, 척수 미세 수술 및 내시경 치료 방법이 일반적입니다.

요추의 osteochondrosis를 치료하는 방법?

척추에 영향을 미치는 흔한 질병은 허리의 연골 결절입니다.이 질병은 추간 판의 상태, 변형 및 점진적 파괴의 부정적인 변화로 표현됩니다. 연골 형성은 골 연골 형성의 초기 단계이며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 초기 단계에서이 질환은 종종 무증상이며, 나중에 통증, 운동 장애 및 근육 누출 감이 나타납니다. 연골증의 증상 및 치료 방법, 진단 및 예방 방법은 아래에서 설명합니다.

문제의 원인

허리 연쇄 화증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 자세의 방해로 척추에 부하가 불규칙하게 분포합니다.
• 무거운 육체 노동, 일반적인 불활성 생활 방식으로 불규칙한 부하.
• 약한 근육 코르셋.
• 저체온 요추.
• 고요함, 앉아있는 생활 방식, 운전 및 운전 시간에 오래 머물러보십시오.
• 심장 혈관, 내분비 계통의 질병.
• 신진 대사 문제.
• 선천성 또는 최근의 근골격계 병리학.
• 큰 체중의 리프팅과 관련된 프로 스포츠 활동.

요추의 연쇄 염증은 증상이 즉각 나타나지 않고 가능한 한 빨리 치료를 시작해야하며 50 세 이상, 신체 활동이없는 사람, 스트레스, 과체중 인 경우 더 자주 나타납니다. 일정한 자세의 침해는 추간 판의 영양 장애를 유발하고,식이 요법에서 영양소와 비타민이 부족하면 근골격계가 약화됩니다. 위험을 증가시킬 수있는 또 다른 문제는 지나치게 높은 발 뒤꿈치 또는 플랫폼을 가진 신발을 신는 것입니다.이 이유는 종종 공정한 섹스에서 연쇄 화를 일으 킵니다.

요추 연골 증의 증상

문제의 특징적인 증상은 요통, 천골 및하지에 집중된 통증 증후군입니다. 질병의 다른 증상 :

• 다리 근육을 무감각하게합니다.
• 비뇨 생식기 기관에 문제가있어 통증을 유발합니다.
• 갑작스런 체형의 변화 (굴곡, 등의 확장), 강한 기침, 무거운 물건을 들어 올릴 때 요추 부위에서의 통증의 날카로운 공격.
• 건조하고 피부 색조가 푸르스름하게 변합니다.
• 척추 측만증, 척추 왜곡

종종 환자들은 휴식과 안정을 취한 후 통증이 더 조용 해지고 약해지고 가중치 또는 갑작스런 움직임을 들어 올리면 요추 부위가 국소화됨을 알게됩니다. 의료 혜택이없는 경우 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

• 디스크의 변위가 신경근의 협착에 기여하기 때문에 신경계의 교란.
• 뼈 기형, 디스크 추간판 탈출증.
• 네 번째 요추 신경근이 변형되면 무릎 덩어리가 어려워집니다.
• lumbosacral 연골 형성의 발달과 함께, 손가락의 아킬레스 건 반사 및 굴곡이 약화되거나 사라질 수 있습니다.

질병의 증상은 포괄적 인 진단이 필요합니다. 클리닉의 절차는 여러 단계로 구성됩니다. 첫째, 전문의는 임상 이미지, 라이프 스타일, 과거 상해, 운동, 통증 유형 및 기타 순간에 대해 학습합니다. 육안 검사는 근육의 음색을 검사하고, 촉진은 척추가 얼마나 대칭인지, 얼마나 서로 떨어져 있는지를 보여줍니다.

육안 검사가 객관적인 임상 사진을 허용하지 않는 경우 의사는 다음 유형의 검사를 주문할 수 있습니다.

• 엑스레이 그림은 척추의 상태를 결정하고, 뼈 기형, 디스크 파괴, 씰링 과정을 탐지하기 위해 2 개의 투영법으로 찍은 것입니다.
• MRI로 혈관과 섬유질의 상태를 확인하십시오.

질병 진행

질병은 점진적으로 진행되며 단계별로 분류됩니다.

• 첫 번째 단계에서는 허리 부분에 불편 함이 나타나고 통증 증후군은 대개 육체 운동 (역도) 중에 발생합니다. 방사선 사진은 경미한 뼈 기형을 보여줍니다.
• 두 번째 단계에서는 섬유질 반지가 파괴되고, 추간 거리가 줄어들고, 척추의 이동성이 제한됩니다. 운동 후 통증이 나타나며 계획되지 않은 상태가되면 강해집니다. 종종 환자는 연골 형성의이 단계에서 의사에게옵니다.
• 세 번째 단계는 치료가 처방되지 않은 경우 발생합니다. 통증이 영구적으로되고 심각한 척추 기형이 나타나고 디스크 추간판이 나타납니다.
• 네 번째 단계에서는 척추가 심하게 구부러지며 운동이 어렵거나 불가능 해집니다. 간과 할 때, 장애는 종종 처방됩니다.

연골 치료

전문가는 치료를 처방하며 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 약물 치료. 의사는 Ketanov, Diclofenac, Ortofen 및 기타 약물을 포함하여 근육 주사용 정제 또는 액체의 형태로 사용할 수있는 항염증제를 처방합니다. Chondroprotectors는 허리와 골반의 추간 판의 상태를 회복 시키는데 사용되며, 면역 계통은 비타민 B가 풍부한 식품을식이 요법에 첨가함으로써 뒷받침됩니다. 심한 통증 증후군에는 Novocain 봉쇄제가 사용됩니다.
• 운동 요법. 치료 물리 운동은 혈액 순환을 촉진하고 근육 조직을 강화하며 자세 교정에 기여합니다.
• 자외선 조사 및 2 역학 전류 효과를 이용한 물리 치료 (회복 과정과 관련 있음).
• 섬유증의 증상을 제거하는 데 도움이되는 충격파 치료.
• 혈류를 회복시키고 근육 조직을 이완시키는 데 도움이되는 수동 요법.
• 치료의 효과를 높이고 통증을 멈추고 수면을 개선시킬 수있는 반사 요법.
• 연골 결손의 최종 단계에서 외과 개입은 기형을 교정하고 추간판 탈장 및 합병증을 제거하기 위해 사용됩니다.

요추 연골증을 치료하는 방법을 결정하려면 의사와상의해야합니다. 경우에 따라 기술을 결합하여 최상의 효과를 얻을 수 있습니다. 전통 의학의 허용 및 사용 중 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

• 풍미를 제거하지 않고 잘게 썰어 레몬 3 개를 취하고 용량이 1 l 인 유리 병에 넣고 끓는 물에 따르십시오. 평균 5 시간, 아침과 1 큰술을 공복으로 마셔야합니다. 냉장고에 보관할 항아리.
• 코튼 원단에 코티지 치즈를 넣고 식초 두 방울을 넣고 붕대를 만드십시오. 직물은 요추 부위에 부과되어야하며, 1.5-2 시간 동안 기다려야합니다.
• 무 (350g)을 보드카와 꿀 (각각 100ml와 250g)과 섞어 빻아 낸다. 혼합물은 요추 영역을 연삭하는 데 사용됩니다.
• 또한 깡통을 가진 극단적으로 효과적인 마사지;
• 하루 동안 자연 개 머리띠를 착용; 취침 전에 그들은 그것을 벗습니다.
• 보통 라일락 꽃 0.5 리터의 용량으로 항아리에 부어 보드카를 넣고 가까이서 건조하고 어두운 곳에 두십시오. 용량은 하루에 3 번 먹기 전에 21 일이 지나면 필터링되고 소비됩니다. 치료 기간은 3 개월이며, 용량은 30 방울입니다.
• Badyuga는 올리브 기름 (1에서 30의 비율)과 섞이고, 혼합물에 감염된 지역을 문지르고, 비닐 봉투 및 온난 한 모직 피복으로 찢는다.

요추의 연골을 예방하는 방법은?

이 질병을 예방할 수 있으며 예방 조치는 다음과 같습니다.

• 척추의 하중 제한.
• 신진 대사 과정 조절, 비타민과 함께식이 요법 강화, 내분비 시스템 상태에 대한 관심 증가.
• 운동의 증가, 체력, 가벼운 운동 및 충전의 도움으로 단조로운 일상의 향상.
• 정형 외과 용 기기 (코르셋, 벨트) 착용;
• 수영을 포함한 스포츠.
• 일반적인 신체 경화 절차.

요추 및 lumbosacral 연골 형성은 척추에 심한 지속적이거나 불규칙한 하중을 경험하는 사람들에게서 나타납니다. 문제는 급작스런 발작, 무감각 및 다른 증상으로 나타나며 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 의사가 처방 한 치료법과 종종이 방법을 결합하여 결과와 질병으로부터의 가장 빠른 완화를 얻습니다.

허리 통증 치료법

허리 통증이 나타나면 즉시 방사상 염의 생각이 생깁니다. 사실, 위장관의 병리학조차도 허리에 불편 함을 유발할 수 있습니다. 따라서 치료 계획을 세우기 전에 의사는 신중하게 환자를 검사합니다. 요추 부위의 허리 통증이 병리학을 치료하는 것보다 신경 학자 만 결정할 수 있습니다. 종종 좁은 전문의의 의사들 - 위장병 학자, 내분비 학자, 종양 전문 의사, 산부인과 의사, 비뇨기과 의사 -가 치료와 관련이 있습니다. 진단 된 질병에 따라 집에서 또는 병원에서 추가 치료가 이루어집니다.

치료의 기본 원칙

요추에 영향을주는 통증은 강하고 날카로운 공격으로 당기거나, 아프거나, 드러날 수 있습니다. 검사 도중 환자가 다른 중요한 시스템의 장기에 대한 병리를 발견하지 못하면 치료 계획에 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

• 염증 과정의 완화, 통증 제거, 손상된 뼈 및 관절 조직 복원을위한 약리학 적 준비;
• 척추 및 골격근의 재생을 촉진시키기위한 물리 치료 절차 수행;
• 물리 치료 또는 체조.

운동을 제한하는 심한 통증의 경우 환자는 근육 내 투여를 위해 처방 된 약물입니다. 일반적으로이 경우 입원이 이루어집니다. 개량 후에 환자의 상태는 집에서 더 이상의 회복을 위해 배출됩니다.

올바른 치료법

허리 통증의 주된 원인은 척추 또는 척추 헤르니아에 대한 파괴 - 퇴행성 손상입니다. 치료 성공 여부에 관계없이 의사는 평소와 같이 병리학을 유발 한 요인을 제거하도록 환자에게 권장합니다. 그렇지 않으면 질병은 얼마 후 회복되거나 재발로 만성적이며 위험합니다.

급성 또는 허리 통증을 치료하기 시작하면 침대에서 휴식을 취해야합니다. 병리학의 원인이 염증 과정에 이르면 중요하지 않은 신체 활동조차도 병의 확산에 기여합니다. 신경과 전문의는 정형 외과 베개와 매트리스를 구입하라고 조언합니다. 그들은 환자의 등에 대한 부하를 줄이고, 근육과 신경근의 압박과 협착을 방지합니다. 특별한 도구를 구입할 수 없다면, 잠자는 데 필요한 매트리스와 중간 정도의 경도를 지닌 베개를 선택해야합니다.

회복 속도를 높이려면 치료 과정 중에 다음과 같은 의학적 권고 사항을 따라야합니다.

• 신체 활동 및 활동적인 스포츠를 피하십시오. 재활의 단계에서 요가, 수영 또는 신선한 공기에서의 긴 산책을 연습 할 수 있습니다.
• 지방 및 튀김 음식의 식단에서 제외하십시오. 그들은 부정적으로 척추에 위치한 혈관의 상태에 영향을 주어 유해한 콜레스테롤의 침착에 기여합니다. 영양소와 생물학적 활성 물질의 부족은 뼈 조직의 파괴 원인 중 하나입니다.
• 마시거나 담배를 피우지 마십시오. 해로운 중독을 전혀 극복하는 것이 불가능하다면 적어도 치료 시간 동안 잊어 버려야합니다. 유독 한 타르, 니코틴, 에탄올은 정맥, 동맥 및 모세 혈관에 악영향을 미치고 남성과 여성의 뼈, 관절 및 연골 조직의 회복을 늦추 게됩니다.

회복 속도를 빠르게하면 비타민과 미네랄의 균형 잡힌 복합체를 섭취하는 데 도움이됩니다. 그들 중 일부는 칼슘의 양을 많이 함유하고 있지만 그러한 약제는 처방전에서만 복용 할 수 있습니다. 그러므로, Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit과 같은 간단한 의약품을 구입하는 것이 좋습니다.

빈번한 허리 통증으로 신선한 공기 속에서 걷는 활동적인 스포츠로 대체되어야합니다.

약리학 적 약물

전통적인 치료법과 물리 치료법의 효과에도 불구하고, 약제 학적 제제만으로 심각한 허리 통증을 신속하게 없앨 수 있습니다. 불편 함이 잘 표현되지 않으면 캡슐, 약 및 정제를 복용하는 것이 도움이 될 것입니다. 그리고 강렬한 통증으로 신경과 전문의는 환자의 상태를 완화시키기 위해 정맥 주사와 근육 주사를 처방합니다. 허리를 치료하는 데 사용되는 약물의 대부분은 심각한 부작용을 나타내며 많은 금기 사항이 있습니다. 부작용을 피하면 사용 된 용량 및 치료 기간에 대한 의학 권고를 엄격하게 준수 할 수 있습니다.

주입 용액

허리 통증 치료를 위해 B 군 비타민을 함유 한 제제의 주사 형태가 거의 항상 사용되며 신경 병증 성 활동을 나타냅니다 :

• 골격근의 신경 분포를 정상화한다.
• 신경 충동의 전송을 복원;
• 영향받은 신경 섬유의 재생을 촉진한다.
• 물질의 신진 대사를 가속화한다.
• 중추 및 말초 신경계의 기능적 활성을 증가시킨다.

약물의 구성에는 진통제 (Lidocaine, Novocain)도 포함되어 있으므로 B 군의 비타민제는 적당한 진통제가 있습니다. 허리 통증의 치료에서 가장 효과적인 것은 그러한 주사를 보여줍니다 :

• 밀가마
• Kombilipen,
• Neyrobion,
• 트 리가 마.

주사는 종종 "요통"이라고하는 급성 통증에 대해 처방됩니다. 그리고 병리의 만성의 경우, 그들의 사용은 예상 된 결과를 가져 오지 않습니다. 비타민은 별도의 약으로 사용되며 항 염증성 비 스테로이드 성 약물과 함께 사용됩니다. 허리 통증 치료에서 NSAIDs가 첫 번째 선택 수단이됩니다. 염증을 막고, 불편 함의 심각성을 줄이며, 연조직의 붓기를 없애기 위해 몇 분 안에 근육 주사를위한 솔루션.

신경 병리학자를 치료할 때 가장 흔히 처방되는 약물 :

• Diclofenac,
• 멜 록시 캄
• 케토 프로 펜,
• Ksefokam,
• Ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• Ortofen,
• Flamax,
• Voltaren.

위의 약물 중 일부는 구조적 유사체이지만 치료 효과의 강도와 부작용의 수에 따라 다를 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 선택할 때 의사는 여러 가지 요소를 고려합니다. 예를 들어, indomethacin을 함유 한 약물은 진통 효과가 있지만 동시에 관절과 연골에 심각한 손상을줍니다. 그러나 Aceclofenac과 달리 Meloxicam은 위장관의 작용을 방해하지 않습니다.

주사 중 비 스테로이드 성 소염제가 허리의 허리 통증을 신속하게 제거합니다.

허리 통증의 치료에 NSAIDs의 효과에도 불구하고, 신경과 전문의는 특히 주 사용 형태로주의해서 처방합니다. 사실은 용액을 한 번 근육 주사하여도 소화관 점막이 궤양을 일으킬 수 있다는 것입니다. 위염 및 십이지장의 궤양 병변뿐만 아니라 위염으로 진단받은 사람들에게 주사 나 정제에 NSAID를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 비 스테로이드 항염증제를 복용 한 남성과 여성의 요통 치료는 양성 펌프 억제제 (Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole) 또는 이들의 수입 된 유사체를 복용하는 것과 병행해야합니다.

정제, 캡슐, 환약

NSAID 및 B 군의 비타민을 주사 한 후, 환자는 치료 결과를 통합하기 위해 정제 또는 캡슐을 섭취한다. 허리가 아프고 주사 중 비 스테로이드 성 항염증제가 금기 인 경우 의사는 그런 활성 성분이 들어있는 정제를 처방합니다. 흔히 사용되는 약물 :

척주의 병리학 적 치료를 위해 종종 조합 된 구성의 약물을 사용했습니다. 예를 들어, Neurodiclovit에는 Diclofenac과 B 군의 비타민 복합체가 들어 있습니다. Nekst Ibuprofen의 구성에는 Paracetamol이 포함되어 있습니다.

허리의 허리 통증은 근육 경련이 발생할 때 발생합니다.

2 차 척수 증후군의 발달을 자극하는 신경의 뿌리를 늘리십시오. 근육 이완제는 신경 자극의 신경 전달을 정상화하고 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 급성 통증의 경우 짧은 주사 과정을 거친 후 환자가 계속 약을 복용합니다.

재활 기간 동안, 그것은 Artra, Teraflex, Dona, Struktum을 포함하는 연축 보호기를 복용하는 것이 좋습니다. 정제는 일반적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 상어 연골 추출물 및 척추의 골격 구조 복원에 도움이되는 의약 식물을 포함합니다. 연골 보호제로 요통을 치료하기 전에 의사는 관절 및 연골 조직의 손상 정도를 평가합니다. 중대한 파괴적인 변화를 진단 할 때,이 약으로 치료는 1 년 이상 지속될 수 있습니다.

알약과 주사의 근육 이완제는 경련을 덜어줍니다 - 급성 허리 통증의 일반적인 원인

연고, 젤, 크림, 발삼

비경 구 및 경구 투여를위한 준비와 동시에 신경 학자들은 외부 사용을위한 기금을 처방합니다. 고통스러운 감각이 완전히 사라질 때까지 하루에 여러 번 요추 부위에 적용됩니다. 일부 연고 (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal)는 꿀벌 독과 뱀독, 고추 고추 추출물 및 정유를 함유하고 있습니다.

이러한 모든 유기 물질은 온난화 효과가 있습니다. 과민 한 피부를 가진 환자는 알레르기 성 반응의 화상 및 증후를 경험할지도 모른다. 염증 과정으로 인한 허리 통증을 치료하기 전에 의사와상의하여 외부 약제 사용의 안전성을 확인해야합니다. 일반적으로 신경 학자들은 다음과 같은 연고와 젤을 처방합니다 :

• 동종 요법 - 목적 T, Traumel C. 식물 추출물과 신진 대사를 향상시키고 진통 효과가있는 화합물을 함유하고 있습니다. 많은 의사들이 동종 요법에 대해 충분히 회의적이지만 거짓 과학이라고 생각하지 않는 환자는 스스로 치료할 수 있습니다. 이러한 연고의 심각한 단점 중 하나는 장기적인 치료법이다.
• NSAIDs - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 든 연고는 피부에 잘 흡수되어 빠르게 손상 부위에 침투합니다. 단일 적용 후, 통증 증후군의 중증도가 감소하고, 척추의 이동성이 회복된다.

조직 신진 대사의 정상화에 대한 효과적인 자극과 신장 영양 변화의 경감은 연골 보호제가있는 외부 약제 사용 과정 후에 발생합니다.

하나의 척추 또는 염증이 요추 부위 전체에 영향을 미치는지 여부는 중요하지 않습니다. - 연골 보호제가있는 연고는 병리학 적 과정에 의해 손상된 관절 및 연골 조직을 회복시키는 데 도움이됩니다.

물리 치료

이러한 치료 방법의 대부분은 급성 염증으로 인한 통증이있는 ​​환자에게는 할당되지 않습니다. 절차는 약리학 적 준비로 중단 된 후에 시작됩니다. 물리 요법은 조직 신진 대사, 조직 재생을 정상화하고 요추에서 퇴행성 변화를 방지하기 위해 사용됩니다. 물리 치료 과정을 통해 허리 통증을 제거 할 수 있습니다.

• 전기 영동. 치료 조작은 허리의 손상된 부위에서 마약 (NSAID, 진통제, 마취제, 연골 보호제)의 신속한 전달을 보장하기 위해 고안되었습니다. 환자의 뒤쪽에 전기 영동을 수행하는 과정에서 약액에 적신 면봉이 놓여집니다. 전류를 통과시키는 위에 겹쳐 놓은 특수 플레이트. 전기 충격의 작용으로 화학 분자는 염증 부위에 빠르게 침투합니다.
• 초음파 요법. 초음파의 진동은 허리의 혈액 순환을 자극합니다. 영양소와 생물학적 활성 물질 및 분자 산소가 손상된 조직으로 침투하기 시작합니다. 5 ~ 10 번 수술 후에 근육 경련을 완화하고 신진 대사를 증가시킴으로써 환자의 통증이 사라집니다.
• 레이저 요법. 레이저 편광은 요추 추간판의 파괴적인 변화를 치료하는 데 사용됩니다. 적외 방사선의 작용으로 관절 및 연골 조직으로의 혈액 공급이 회복되고 신진 대사가 정상화됩니다. 물리 치료법은 척수에서 독소, 독소, 염증 과정의 최종 생성물을 제거하는 데 기여합니다.
• 자기 치료. 시술 과정에서 환자는 파동 자기장의 영향을 받아 손상된 조직의 혈액 순환을 자극합니다.

치료 조작은 요추로의 추가 손상을 완화하고 건강한 조직으로의 염증 확산을 방지하기 위해 처방됩니다. 결과는 통증이 사라지고 모든 동작 범위가 복구됩니다.

다리, 팔, 꼬리뼈, 물리 치료법을 약리학 적 약물과 함께 사용할 수있는 심한 통증 치료를 위해. 그리고 재활 기간이나 척추의 만성 병소의 완화 기간 동안 환자는 진흙 요법, 미네랄 워터 욕조, 고전적이고 정확한 마사지 및 침술을 권장 받았다.

전기 요법은 요통의 치료 및 염증 과정의 완화를 위해 환자에게 처방됩니다.

전통적인 치유 사의 요리법

허리 통증 치료를 위해 민간 치료사는 많은 양의 수분을 섭취 할 것을 권장합니다. 깨끗한 물, 카모마일과 로즈힙의 차, 과일 및 베리 과일 컴포트는 신속하게 염증, 슬래그 및 독소의 최종 생성물을 척추에서 제거합니다. 전통 의학에서 풍부한 음료로, 약초의 주입과 달여서 사용됩니다. 유용한 식물은 항염증제, 진통제 및 방부성이있는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다.

허리 통증을 치료할 수있는 방법은 무엇입니까?

• 보온병 3 큰술. lingonberry 잎, hypericum 및 marigold의 숟가락은, 끓는 물 1 리터를 따르고 대략 1 시간 동안 떠난다. 커피와 차 대신에 스트레인, 맛을내는 주입을 마 십니다.
• 유리 에나멜 또는 유리 용기에 건조 로즈힙, 블루 베리 및 주니퍼 열매 몇 덩어리를 놓고 뜨거운 물 2 리터를 붓습니다. 30-40 분 동안 수욕에서 스튜를하고, 각 식사 전에 0.5 컵의 물을 마시고 마신다.

허리 통증은 천연 제품의 압축 또는 연고로 제거 할 수 있습니다. 물약 만드는 법 :

1. 3 큰술 수 욕조에서 녹여 라. 벌꿀의 숟가락, 시원하고 2 큰술과 섞는다. 제약 알코올의 숟가락.
2. 혼합물에 부드럽게 바셀린 100ml를 주사하고 허리의 손상된 부위에 문지릅니다.

이 도구는 허리 통증을 치료하기 위해 사용됩니다. 이렇게하려면 혼합물을 문질러서는 안되며 피부에 얇은 층을 분산시켜야합니다. 위에서 플라스틱 랩을 적용한 다음 따뜻한 스카프를 감쌀 필요가 있습니다. 절차 기간은 3-4 시간입니다.

허리 통증 치료는 대개 집에서합니다. 급성 염증 과정을 진단 할 때만 병원에 입원 한 환자입니다. 병리학의 원인에 따라 치료에는 2 주에서 몇 달이 걸립니다. 그러나 의학적 권고 사항을 준수하면 치료 된 환자의 리뷰에서 알 수 있듯이 회복이 상당히 가속화됩니다.

허벌 통증에서 사람을 구제하고, 독소와 독소로 척추를 깨끗이합니다.

"어느 날 아침 나는 침대에서 빠져 나오지 못했고 마비 상태라고 생각했다. 그러나 고통은 그러한 가정을 논박했으며, 그녀는 너무 강해서 그녀가 그녀의 발 앞에 단념했다. 우리는 Movalis와 Mydocalmum 주사로 병원에서 치료를 받고 약 일주일 동안 집에서 마셨다. 둘째 날에는 통증이 사라졌지만 의사는 승리 할 때까지 치료 받도록 명령했습니다. "

"차가운 강에서 수영 한 후 의심스럽게 내 고통이 점차 커졌습니다. 허리는 단순히 구부리지 않았고 병원에 가야했습니다. 의사의 조언을 따라 가면서, 이부프로펜 (Ibuprofen)과 시달 루드 (Sirdalud)가 볼타 렌 (Voltaren)을 닦고 그의 뒤쪽에 겨자 석고를 붙였다. 5 일 안에 치료 받았다. "

의사는 통증이 최악은 아니라고 경고했다. 진단 할 때 내 척추가 빠르게 파괴 된 것으로 나타났습니다. 약 1 년이 지난 테라 플랙스 (Terafleks)를 타고 혼다를 문질렀다. 통증이 오메프라졸로 마셨다. 새로운 검사 후, 신경 병리학자는 새로운 부상이 발견되지 않았 음을 기뻐했다. "

요추부의 골 연골 증의 치료 : 주된 방법

요추 부위의 골 연골증에서는 추간 판의 유연성이 사라지며, 모양이 점차적으로 변형됩니다. 척추 사이의 거리가 줄어들어 신경이 꼬여서 통증을 느끼게됩니다. lumbosacral 척추의 osteochondrosis의 적절한 치료는보다 심각한 결과의 발생을 방지하기 위해 처방되고 수행되어야합니다.

병리학의 원인

Osteochondrosis는 척추에 부적절한 부하가 분산되어 발생합니다. 그 징후를 일으키는 많은 요인들이 있습니다 :

• 자세 위반.
• 수동적 인 라이프 스타일.
• 허리 부상.
• 선천성 이상.
• 어려운 육체 노동.
• 관절의 염증.
• 추간 판 연골의 밀도가 낮습니다.
• 연령
• 심각한 전염병.
• 화학 중독.
• 심장 통증, 소화관 장애.

골 연골 증의 증상

요추 osteochondrosis의 표시의 3 개의 그룹이 있고, 각각에는 그것의 자신의 표현이있다.

방사상 증후군

• 환자는 허리 통증을 호소합니다.
• 발한 시스템이 실패합니다.
• 발 피부가 민감하지 않습니다.

통증 증후군

요실금증. 좌골 신경을 따라 통증이 퍼집니다. 하반신은 주요 현지화 사이트입니다. 신경 섬유를 꼬집을 때 발생합니다. 모터 섬유가이 과정에 관여하면 근력 약화가 발생합니다. 주요 증상을 무시하면 근육 위축이 발생할 수 있습니다.

Lumbodynia. 요추 부위에서 통증이 발생하며, 이는 점진적입니다. 첫째로, 환자는 일정한 불편 함 만 느끼고, 그런 다음 규칙적인 심한 통증으로 발전합니다. 요실이 발달의 원인은 앉아있는 생활 방식 일 수 있습니다.

요통. 날카로운 움직임으로 인해 발생합니다. 보통 통증은 발작입니다. 공격 중에 환자가 몸통을 앞으로 기울이면 곧게 펴기 시도가 통증을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 신경 뿌리가 끼어서 발생합니다.

방사상 혈관 표지

환자의 혈관을 짜내는 배경에 대해 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 발의 약간의 따끔 거림;
• 다리에 열이나 냉기;
• 붓기

적절한 치료가 부족하면 척수가 발생할 수 있습니다. 요추 osteochondrosis는 비뇨 생식계, 내장 기관, 약점, 과민성 및 빈번한 피로의 오 기능으로 이끌어 낼 수있는 척추의 변위로 이끌어 낼 수있다.

요렁 관절 질환의 정도

치료는 척추의 병리학 정도에 따라 선택해야합니다.

1 도의 요추 osteochondrosis는 가장 쉬운 형태로 간주됩니다. 그것은 근육 경련, 병든 조직의 부종 및 규칙적인 통증 감각을 특징으로합니다. 재발 성 복통, 위장관과 관련된 장애의 모방 등 추가적인 증상이 나타날 수도 있습니다.

2 등급의 요추 연골증은하지의 규칙적인 통증, 내부 기관의 기능 상실, 척추의 관절에서 불규칙한 이동이 특징입니다.

3 도의 요추 osteochondrosis. 이것은 심각한 형태의 질병이며 외과 적 치료가 필요합니다. 이 정도의 요추 골 결석이 있으면 척추 기형이 발생하고 요추 염좌가 발생하며 심각한 급성 통증이 발생하고 근육 인대가 부어 오르고 비뇨 기계에 기능 장애가 발생합니다.

요 림프절 골 연골의 치료 방법

치료 전술은 질병의 단계뿐만 아니라 환자의 일반적인 상태, 수반되는 질병의 존재 여부에 따라 달라질 것이며 주치의는 이러한 모든 상황을 고려할 것입니다. lumbosacral 지역 osteochondrosis의 치료는 복잡해야하며, 절차의 기간과 강도는 병리학의 방치의 수준에 의해 결정됩니다.

약물 치료

과학자들은 매년 lumbosacral osteochondrosis의 징후를 막는데 도움이되는 신약을 개발합니다. 특정 그룹의 약물이 있으며,이 그룹의 의약품 이름은 의사가 개별적으로 선택합니다.

항 염증성 비 스테로이드 성 약물. 이들은 Diclofenac, Meloxicam, Indomethacin, Nise를 포함합니다. osteochondrosis 2 도의 치료에 효과적입니다. 제제는 정제, 근육 내 주사, 연고, 캡슐 및 직장 좌약의 형태로 사용된다. 때때로 병이 악화되는 동안 의사는 Lornoxicam에 주사를 처방 할 수 있습니다 (최대 16 mg / 일).

Chondroprotectors (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). 이러한 약물은 질병의 초기 단계에서 발생하는 연골 조직의 파괴적인 과정을 정지 시키는데 필요합니다.

혈관 확장 제. 이들은 Lipoic acid, Pentoxifylline, Actovegin을 포함합니다. 혼잡을 막아 혈액 순환을 개선합니다.

근육 이완제 (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperisone, Tizanidine). 근육의 음색을 높이고 불편 함을 없애줍니다.

비타민 및 무기 복합체 (칼슘 D3 Nycomed, Alfakaltsidol). 인대와 힘줄의 강도를 높이기 위해 노인 환자를 지정하십시오.

국소 마취제. 통증이 너무 심하면 의사는 봉쇄를 처방합니다. 하이드로 코티 존 (hydrocortisone)과 노보 카인 (novocaine) 또는 리도카인 (lidocaine) 용액을 특수 바늘로 통증이있는 ​​부위에 주입합니다. 통증은 몇 주 동안 방해하지 않고 봉쇄 직후에지나갑니다.

osteochondrosis와 마사지

병리학 적 과정의 아 급성 단계에서는 마사지와 수기 요법이 적용됩니다. 근육 긴장을 없애고 통증을 없애는 데 도움이됩니다.
마사지는 단단한 소파 또는 마사지 테이블에서 위장하면서 수행됩니다. 환자의 다리가 45 ° 위로 올리는 것을 보장 할 필요가 있습니다. 이마는 단단한 표면에 있어야합니다.

마사지하는 동안 특수한 도구 (크림, 오일, 로션)를 사용하십시오. 사우나 또는 목욕 후 바로 마사지를받을 수 있습니다. 다음과 같은 마사지 기술이 사용됩니다.

• 스트로크 가로, 갈고리, 부채꼴, 편평한 모양이 다를 수 있습니다.
• 쥐어 짜기 대부분은 쓰다듬어서 수행됩니다. 이 기술은 근육의 스트레칭을 허용합니다.
• 반죽.
• 마찰 인대, 힘줄, 관절을 개선하는 데 사용됩니다.
• 흔들어.
• 지압.

치료 체조

요추의 osteochondrosis에있는 치료 체조는 허리 척추의 기동성을 강화하기위한 것입니다. 운동은 정기적으로 수행되어야하며, 이는 단지 추간 관절의 변화를 제거하는 데 도움이됩니다.

급성 통증이 있으면 치료를하지 마십시오. 통증이 가라 앉을 때만 운동을 시작하여 척추를 펴고 근육 경련을 완화 할 수 있습니다. 의사와 상담하지 않고 운동을하는 것은 위험 할 수 있으므로 운동을 권하지는 않습니다.

osteochondrosis의 물리 치료법

물리 치료는 보수 치료의 효과적인 방법으로 간주됩니다. 여러 유형의 물리 치료법을 사용하면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 그러나 물리 치료 요법은 금기 사항이 있으며 무시할 수 없습니다.

• 요추 척추의 급성 골 연골 형성 단계;
• 종양학 질병;
• 피부 손상;
• 중추 신경계의 실패.

이러한 치료 방법이 가장 일반적으로 사용됩니다 :

레이저 요법 헬륨 - 네온 방사체는 영향을받는 척추근에 영향을 미치고 상태를 개선합니다.

자기 요법 또는 전기 영동. 통증이있는 ​​부위는 자기장이나 전기장의 영향을받습니다. 시술은 염증 과정을 제거하고 신체의 신진 대사 과정을 조절하며 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

자외선. 병리학 적 영역에 대한 열의 영향은 경련을 없애고 혈액 순환을 개선하며 고통스런 발현을 제거하는 데 도움이됩니다.

Balneotherapy (미네랄 워터, 치료 진흙).

감정 치료. 이것은 척추의 기계적 스트레칭의 이름입니다. 심한 허리 통증에 사용됩니다.

민간 요법

전통 의학의 수단은 마찰, 연고, 약용 식물로 압착하는 데 사용됩니다. 그것들은 주 요법의 보충 물로서 사용됩니다. 민간 요법은 염증을 줄이고 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 다음은 치료에 사용할 수있는 몇 가지 조리법입니다.

1. 마늘 주스 (2 : 1)와 돼지 고기 지방 혼합, 결과 질량은 요추 영역에 문질러 사용됩니다.

2. 꿀 (100 g)을 알로에 주스 (50 g)와 혼합하고, 의료 알코올 (150 g)로 희석합니다. 효과적으로 12 시간 동안 미리 압축하여 혼합물을 압축합니다.

3. 붉은 고추의 팅크. 팅크를 준비하려면 보드카 한 잔 또는 희석 된 의료 알코올, 마른 고추 25g을 혼합해야합니다. 팅크는 5-7 일을 주기적으로 흔들어야합니다. 고통스러운 증후군을 없애기 위해 허리를 문질러 야합니다.

4. 양배추 잎을 가지고 두꺼운 정맥에서 닦으십시오. 뜨거운 물로 시트를 담은 다음 허리에 붙이고 붕대로 고정합니다. 시트가 색상이 바뀌면 절차를 반복 할 수 있습니다.

5. 허리 통증이있는 ​​부위를 갈아서 알코올 팅크를 양 고추 냉이 뿌리로 바릅니다. 이러한 구성 요소는 동일한 부분으로 혼합됩니다. 허리를 문질렀다가 끝내야합니다.

외과 개입

수술은 극히 드물지만 아주 드문 방법입니다. 그녀는 다른 조치의 사용이 개선을 가져 오지 않을 때 임명되며 요추 탈장의 출현으로 상황이 복잡합니다. 외과 의사는 수술 중 추간 궁성 탈출증을 제거한 다음, 이탈 된 척추와 플라스틱을 강화합니다.

질병 합병증

osteochondrosis가 치료되지 않으면, 좌골 신경의 염증이 발생할 수 있습니다. 환자는 다리와 심한 통증에 심한 통증을 호소 할 수 있습니다. 팔다리의 무감각 함이 있습니다. 통증 완화를 위해 손상된 척추를 최대화하기 위해 환자는 걸을 때 건강한 방향으로 기울입니다. 그러나 그것은 구원을 얻지 못하지만 상황을 더욱 악화시킬뿐입니다. 척추의 곡률이 증가하면 추간 판의 파괴가 가속됩니다.

이 상황을 무시하면 척추의 불안정성이 나타날 수 있습니다. 디스크가 더 이상 척추를 고칠 수 없으며 요추가 천골에서 미끄러지기 시작합니다. 이 상태는 내부 장기의 파괴로 이어집니다 : 생식 기관과 비뇨 기관. 남자들은 힘에 문제가있을 수 있고, 여자들은 부인과 적 염증을 가질 수 있습니다.

골 연골증 예방

요실금 척추의 골 연골 화를 예방하기위한 예방책의 전체 범위가 제공 될 수 있습니다.

적절한 영양 섭취가 권장됩니다. 다음 음식을식이 요법에 추가해야합니다 :

• 젤라틴 (젤리, 젤리 고기, 젤리 젤리)이 들어있는 요리;
• 식물성 지방 (아마씨, 올리브 기름);
• 바다 물고기;
• 미네랄 워터;
• 녹색;
• 신선한 야채와 과일;
• 동물 연골 (첫 번째 코스);
• 설탕과 염료가없는 유제품.

다이어트는 칼로리가 낮고 균형이 있어야하며, 하루에 최대 6 번 먹어야합니다. 1 년에 2 회 비타민 - 미네랄 복합체가 필요합니다.

라이프 스타일이 활발해야합니다. 수영, 운동을하는 것이 유용하며, 매일 산책을해야합니다. 예방법으로 다음과 같은 운동 과정을 사용하면 등 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

요추 부위의 허리 통증

사람들은 종종 허리 통증에 대해 불평하며 자연 스럽습니다.이 부분은 대부분의 작업량을 차지합니다. 다른 부서와 비교할 때 요추는 종종 질병에 걸리기 쉽습니다.

이 기사에서 우리는 허리 통증이 요추 부위에 어떤 것인지, 어떻게 유발되는지, 그리고 어떻게 제거 하는지를 이해할 것입니다.

허리 통증에 대한 추가 정보

허리 통증은 요통 또는 "요통"으로 알려져 있습니다. 때로는 사람이 부 자연스러운 위치에 있어야하기 때문에 너무 강하기 때문에 움직임이 제한됩니다. 모든 운동은 환자에게 가장 큰 불편 함을 유발합니다.

통증은 몇 분 또는 며칠 지속될 수 있습니다. 그런 다음 갑자기 멈추지 만 잠시 후 새로운 힘으로 반복합니다. 환자가 치료받지 않으면 완전히 통하지 않는 그러한 통증에 익숙해 져야합니다.

왜 허리가 아파요?

그 이유는 다음과 같을 수 있습니다 :

• 휠 뒤에 오랫동안 머무르거나 앉아있는 자세로 컴퓨터에서 작업하십시오.
• 육체 노동, 직장에서의 정서적 또는 신경질적인 스트레스;
• 체육관에서의 집중적 인 훈련 (서 있거나 앉은 자세에서 운동 할 때);
• 임신 기간 및 출산이 어려움;
• 과체중 문제.

고통은 그 자체로 사라집니다. 이것은 다음을 분명하게합니다 : 정기적으로 허리가 교란되는 경우 - 심각한 질병의 발병이 배제되지 않습니다. 그리고 늦은 치료로 심각한 결과를 초래할 수 있으며 수술 적 개입으로 치료해야합니다.

질병의 증상으로 허리 통증 완화

허리 통증에는 1 차 및 2 차 유형이 있습니다.

원발성 통증 증후군은 척추 질환이 발생하는 동안 직접 발생합니다. 다음과 같습니다.

• 요추의 osteochondrosis;
• 추간판 돌출의 형성;
• 추간판 탈장;
• 척추 증 또는 척추 관절염;
• 후만증, 척추 측만증, 척추 측만증과 같은 척추 질환;
• 관절염;
• 디스크 염, 골수염 및 척추 결핵.

이차 통증 증후군은 신체의 다른 부위의 질병으로 인해 발생합니다. 다음과 같은 이유로 인해 발생합니다.

• 골절;
• 척추 내부의 종양;
• 지속적인 근육 경련;
• 내부 기관의 질병;
• 요로 결석증;
• 복잡한 임신;
• 난소의 문제.

허리가 아파서 무엇을해야하는지 더 자세히 알고 싶다면 다른 치료 방법을 고려해보십시오. 우리의 포털에서 그것에 대한 기사를 읽을 수 있습니다.

비디오 - 요추 부위의 급성 통증을 제거하는 방법

통증 분류

허리 통증은 다음과 같습니다.

심한 통증

osteochondrosis와 함께 심한 통증이 발생합니다. 통증은 사람을 끊임없이 괴롭 힙니다. 그는 걷거나 앉거나, 몸무게를 높이거나, 기침이나 재채기를하기도합니다. 때로는하지에 준다. 이것은 마비와 거위 덩어리가 동반됩니다.

lumbosacral radiculitis 때 엉덩이, 허벅지, 골반과 다리에 허리와 신체의 다른 부분에 강한 고통을 느낀다. 걷기, 기침, 몸 상태의 변화 과정에서 통증이 강해집니다.

첫 번째 징후가 나오면 신경과 의사에게 연락해야합니다. 허리를 올바른 해부학 적 자세로 유지하려면 하드 매트리스에서 잠자는 것이 좋습니다.

날카로운 통증

사람의 급성 통증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 근육 긴장;
• 불편한 자세로 오래 머물러 라.
• 무게로 일한다.
• 부상;
• 날카로운 움직임;
• 저체온증;
• 초안

이러한 통증을 제거하기 위해서는 항 염증 및 진통 성질이있는 젤과 연고를 사용해야합니다. 그들은 혈액 순환을 확립하고 부종을 제거하는데 도움을 줄 것입니다. 허리 통증이 처음 나타난 후 2 ~ 3 일이 지났 으면 의사와상의 할 시간입니다.

허리 통증이 특히 강하게 나타나는 첫날에는 침대에서 쉬는 것이 좋습니다.

통증

허리 통증은 근염 또는 허리 근육 염증에 의해 유발 될 수 있습니다. 사람은 심지어 가장 단순한 움직임을 만들 때 고통을 겪기 때문에 움직임에 제약을 받는다.

고통을 없애기 위해서는 먼저 따뜻한 샤워를하고 따뜻한 옷을 입어야합니다. 운동은 제외됩니다. 상태를 완화시키기 위해, 온난 효과가있는 연고를 문지르는 것이 좋습니다. 3 일이 지난 후에도 통증이 사라지지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

만성 통증

종종 그러한 통증의 원인은 척추 변형을 변형시킵니다. 그러한 질환을 가진 사람은 허리에 대해 크게 우려하고 있으며, 다리 부분의 감각 상실감과 약화가 발생할 수 있습니다.

만성 통증은 또한 강직성 척추염, 대사성 문제 또는 암으로 인해 발생할 수 있습니다. 집에서 이러한 질병에 대처하는 것은 효과가 없습니다. 초기 단계에서 원인을 파악하는 것도 어렵습니다. 그러므로 3 일 이상 경과하지 않고 심지어 증가하는 통증이 있으면 의사와상의해야합니다.

방치 된 통증

이 유형은 "복잡성"으로 구별됩니다. 사람은 허리 통증을 느끼고 척추에 문제가 있다고 생각합니다. 그러나 실제로, 이환 된 통증은 대개 골반 부위의 장기 질환, 종양 및 위장관과 신장의 질병으로 인해 나타납니다.

언제 의사를 만나야합니까?

아래 목록에서 증상이 나타나면 즉시 치료사와상의하십시오.

• 요추 부위의 심한 통증은 3 일 이상 경과해도 사라지지 않습니다.
• 당신이 알고있는 척수 손상에 대한 고통의 원인 (예를 들어 사고 나 등 부상이 발생하기 며칠 전).
• 허리, 허벅지, 다리 및 발이 아프다.
• 통증 때문에 엉덩이, 허벅지, 다리, 발 및 사타구니 부위의 감도가 상실됩니다.

허리 통증을 치료하는 방법?

일반적으로 환자는 요추 부위, 척추 및 인근 기관에주의를 기울이는 복잡한 치료법입니다.

치료는 보존 적 치료와 운영 치료의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

요추에 어떤 종류의 수술이 필요한지 더 알고 싶다면 웹 사이트에서이 기사를 읽을 수 있습니다.

보수 치료는 약물의 사용 (약물)과 대체 방법 (비 약물 치료)의 사용을 통해 환자의 회복이 달성되는 치료 방법의 한 유형입니다.

보수 치료는 여러 가지 유형이 있습니다.

• 특수 약물 복용;
• 물리 치료;
• 치료 운동;
• 마사지하다

약물 치료

연고 및 젤

연고는 신체의 영향을받는 부위에 외부 적용을 목적으로하는 약한 약품입니다. 연고는 두 가지 구성 요소로 구성됩니다 : 기본 및 의약 활성 물질.

약으로 연고는 당신이 집에서 당신의 건강을되도록 빨리 개량 할 필요가있는 경우에 효과적입니다. 그들은 통증, 염증, 근육 경련을 완화시키는 데 도움을줍니다. 일부는 허리에 보온 효과가 있으며 추위에 유용합니다.

마약은 효과가 있고 효과가없는 것은 무엇입니까?

온난화 약물, 우수한 성능으로, 다시 중국어 패치를했습니다.

연고에는 다음과 같은 분류가 있습니다.

1. 진통제의 효과와 항염증제 연고. 그들은 멘톨과 라벤더를 포함하고 있기 때문에 냉각 효과가 있습니다. 여기에는 Ibuprofen, Nurofen 및 Diclofenac이 포함됩니다.
2. 결합 연고. 그들은 상처와 염좌를 위해 사용됩니다. 항염증제 및 진통 효과 외에도, 연고 조성물의 헤파린 및 디메틸 술폭 시드에 의해 달성되는 치유 효과가있다. 예 : "Dolobene"
3. 혈관 확장의 효과가있는 약물. 그들은 영향을받는 지역으로의 혈류를 증가시킵니다. 예를 들어, papaverine 연고;
4. Chondroprotectors. 연골 조직의 병리학에서 사용됩니다. 콘드로이친 황산염 덕분에이 약들은 관절을 회복시킵니다. 이들은 "Hondroksid"와 "Drastop"입니다.

주사

주사는 근육이나 정맥에 약물을 주입하여 염증 부위에 약물을 전달하는 것을 가속화합니다. 바늘이 날카로운 것이 중요합니다 - 피부도 근육도 손상되지 않습니다.

주입의 특징은 다음과 같습니다.

• 치료 속도.
• 치료의 효과. 활성 물질은 위장관에서 퇴행성 과정을 거치지 않습니다.
• 주사에 대한 전문적인 접근의 필요성. 독립적으로 주사를하지 않는 것이 좋습니다. 매일 의사를 방문하거나 가정의 보건 요원에게 전화해야합니다.
• 전문가의 약속이 필요합니다. 의사 만 올바른 약을 처방 할 수 있습니다. 처방전이없는 많은 의약품은 전혀 구입할 수 없습니다.

운동과 충전

치료 운동은 질병을 치료하고 허리 통증을 줄이는 방법입니다. 물리 치료의 임무는 근골격계의 회복, 환자의 상태 개선 및 자세 교정입니다.

허리 통증이 다음과 같은 운동을 수행하는 것이 좋습니다 때 :

1. 시작 위치 - 누워. 좌우 다리를 번갈아 올릴 필요가 있습니다. 최대 리프트 높이는 10-15 센티미터입니다. 올린 다리는 10-15 초 동안 체중을 유지해야합니다. 운동은 각 다리에서 10-15 번 수행됩니다.
2. 앙와위 자세에서는 무릎을 구부릴 필요가 있습니다. 굽힘 각도는 90-100도입니다. 운동이 끝나면 구부러진 다리는 멈출 때까지 오른쪽과 왼쪽으로 기울여야합니다. 운동은 15 번 수행됩니다.
3. 천천히 그리고 매끄럽게 다른 방향으로 기울여야합니다. 운동을 할 때 등은 가능한 한 똑바로되어야합니다. 각 방향으로 20 개의 경사면으로 충분합니다.
4. 시작 위치 - 모든 네발에 서있다. 당신은 당신의 팔과 다리를 서로 반대 방향으로 흔들어야합니다 (예를 들어, 오른팔과 왼발이 관련되어 있음). 10-15 번 실행
5. "교량". 배가 밖으로 나가는 네 발로 서 있으면, 힘을 충분히 지탱할 수 있도록 허리를 굽히고이 위치에 잠 가야합니다. 적어도 5 번 운동을해야합니다.

마사지

마사지는 손이나 특별한 장치의 도움을 받아 사람의 활성 지점에 영향을주는 치료 방법입니다. 이 방법은 요추 부위의 통증과의 싸움에서 잘 입증됩니다. 그러나 평신도는 척추의 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문에 마사지는 전문가 만 수행해야합니다.

• 영향을받는 신체 부위의 혈류를 개선합니다.
• 근육과 인대를보다 유연하고 탄력있게 만듭니다.
• 급성 형태의 통증 완화
• 몸에서 독소를 제거합니다.
• 신체의 민감한 부위를 마사지하여 쾌적한 느낌을줍니다.
• 기분에 유익한 영향을 미친다.

마사지는 목욕이나 사우나의 채택과 가장 잘 어울립니다. 자작 나무 또는 오크로 만든 증기 빗자루에 특히 유용합니다 : 그들은 몸의 색조를 증가시킵니다.

온난화 및 냉동 요법

이 치료법은 전통 의학을 지칭합니다. 온난화는 염증과 관련이없는 통증을 돕습니다. 예를 들어, 그것은 염좌, 탈장, 척추의 만곡 또는 골 연골 증입니다. Cryotherapy는 반대로 급성 염증에 효과적입니다.

기억하십시오! 몸 속에 감염이있을 때, 온난화는 긍정적 인 영향을 잃습니다. 인체에서 증가 된 혈류는 견딜 수없는 통증을 유발하고 염증 부위가 증가 할 수 있습니다.

질병 예방

요추 부위의 통증 재발을 방지하기 위해 세 가지 기본 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 규칙적으로 운동하기

운동은 자연을 강화시켜야합니다. 그들은 뒤 및 복부를 포함하여 모든 근육 그룹에 균등하게 영향을 미칩니다. 그들은 적어도 20 분에서 30 분 동안 매일 연습하는 것이 좋습니다. 아침 운동, 조깅, 수영장에서 수영, 활발한 산책 등이 가능합니다.

• 물 - 소금 균형 유지

하루 3 리터의 액체를 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 깨끗한 미네랄 워터가 적합합니다. 탄산 음료, 커피 및 차는 신장에 나쁜 영향을 미치고 신체를 포화시키지 않습니다.

아침에 더 많은 물을 마셔야합니다. 부종과 신장의 통증이 있으므로 20시 이후에는 섭취하는 물의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

• 바로 먹고 의사를 방문하십시오.

귀하의 일일 식사를 검토하십시오. 그것은 지방, 튀김 및 훈제 식품의 양을 줄이거 나 심지어 그것을 제거해야합니다 - 그것은 건강한 식품과 제품을 추가하는 것이 좋습니다. 찐거나 요리 한 가장 유용한 것. 매일식이 요법에서 필요한 신체 비타민, 미량 원소 및 미네랄로 포화 가능한 한 많은 음식이어야합니다.

매년 신체 검사를받는 것이 좋습니다. 신체 검사는 신체 검사를 포함합니다. 여성은 정기적으로 남성 - 비뇨기과 의사 인 산부인과 의사를 방문해야합니다. 어린이 건강은 교육 기관 수준에서 모니터링해야합니다. 잘 확립 된 임상 검진은 시간 경과에 따라 질병을 확인하고 가능한 한 빨리 치료를 시작하는 데 도움이됩니다.

건강한 척추를 유지하기위한 주된 조건은 올바른 삶의 방식입니다!

이 세 가지 규칙 외에도 다음과 같은 몇 가지 추가 규칙을 준수해야합니다.

• 자세를 지켜보십시오.
• 앉아있는 동안 불편한 자세를 피하십시오. 무릎은 골반 높이보다 높아야합니다. 낮은 의자에 앉아 있거나 발 밑에 서 있어야합니다. 작은 베개가 의자 (의자)의 허리와 등 뒤 사이에 놓이는 것이 더 좋습니다.
• 사무실에서 일하면서 정기적으로 이사하는 것이 좋습니다. 한 시간에 한 번씩 5 분간 조금씩 휴식을 취하십시오.
• 당신은 단단한 정형 외과 매트리스에서 자야합니다.
• 적절하게 무게를 들어 올리십시오. 이것은 무릎을 구부림으로써 이루어진다. 허리를 똑바로 유지하면서 무릎을 구부린 채 피사체에 앉아 있어야합니다.
• 하중을 전달할 때 양 손 사이에 하중을 분산시키는 것입니다.

결론

요통은 그 불규칙성과 변동성으로 특징 지어지는 위험한 증상입니다.

건강을 돌보고 의사의 진료를 미루고 적극적인 생활 방식을 이끌어 내지 마십시오. 그러면 척추에 문제가 없습니다.