자궁 경부 연골 감염 치료

영구 불쾌감을 유발하는 가장 흔한 질병 중 하나는 경추 연골 형성 (chondical chondrosis)이므로이 질환에 대한 가정 치료는 매우 중요한 주제입니다. 추간판 - 연골증의 퇴행성 변화의 초기 단계는 대부분의 경우 무증상이며 모든 위험을 나타냅니다. 늦은 발견과 치료 지연은 혈관의 압박과 뇌로의 혈액 공급 장애를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 사람은 적어도 자궁 경부 연골증을 어떻게 진단하고 치료해야하는지에 대한 피상적 인 개념을 가져야합니다.

원인과 증상

이전에는 경추의 연쇄 결핍이 주로 노인에서 발견되었습니다. 오늘날이 질병은 컴퓨터와 사무실의 정적 인 작업에 오랜 시간을 소비하는 젊은 사람들에게서 점점 더 진단 받고 있습니다.

자궁 경부 연골 형성이있는 경우 사람은 방해받을 수 있습니다.

  • 목에 통증이있어 어깨에 발산합니다.
  • 눈 앞 귀와 파리 소리.
  • 두통과 규칙적인 어지러움
  • 자궁 경관 지역에서 크런치와 "사격";
  • 혈압 불안정;
  • 인후의 "럼프 (Lump)"는 삼킬 때;
  • 나쁜 잠;
  • 일반적인 약점과 일정한 피로.

가정 치료

물론 통증의 급작스런 공격에서 즉시 의료기관에 연락해야합니다. 그러나 장기간에 걸쳐 모든 증상을 배운 경험이 풍부한 "연골 수두"는 항상 이것을하지는 못하고 궁극적으로 응급 처치 기술을 익히고 가정에서 목의 연골증을 치료하는 연습을합니다. 또한 진단과 진단을받은 의사들 스스로가 병이 진보 된 단계에 있지 않다면 집에서 등의 연골을 치료하는 방법을 제안 할 수 있습니다. 대부분의 방법은 매우 간단하고 효과적입니다.

의약품

자궁 경부 연골 형성의 고통스런 증상은 때로는 견딜 수 없을 정도로 견디며, 우리가 두통에 관해 이야기한다면, 그 존재는 일반적으로 받아 들일 수 없습니다. 가정 응급 처치 키트에서 증상을 신속하게 제거하려면 다음과 같아야합니다.

  • 진통제 (baralgin, analgin);
  • 비 스테로이드 성 항염증제 (indomethacin, ibuprofen);
  • Hondoprotectors (Rumanol, Alflutop, Chondroxide).

위의 진통제는 처방전없이 약국에서 구입할 수 있지만 전문가가 사용에 관해 상담 할 필요가 없음을 의미하지는 않습니다.

염증을 완화하고 대뇌 순환의 위반을 방지하기 위해 외부 사용을위한 약물을 사용할 수 있습니다. finalgon, voltaren 및 고추와 같은 그런 온난 한 연고는 잘 증명했다.

민간 요법

전통 의학을 바탕으로 한 여러 가지 치료법이 있습니다. 비교적 짧은 기간에 경추에있는 통증을 제거하고 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움을주기 때문에 일부는 매우 인기가 있습니다. 불행히도 연쇄 구균 치료법은 완전히 효과가 없습니다. 포괄적 인 접근 만하면됩니다.

압축 및 마찰의 버전 :

  • 우엉이나 양배추에서 급히 압축하십시오. 우리는 통증의 국소화 장소에 차가운 잎을 바르기 만하면 즉시 쉬워집니다.
  • 감자를 부어 같은 양의 꿀과 섞으십시오. 염증과 통증을 완화하려면 하루에 몇 번씩 10 ~ 15 분 동안 압축하면 충분합니다.
  • 좋은 보온 성분은 꿀이 든 겨자색입니다. 목 부분은 벌꿀로 펼쳐야하며 꼭대기에 겨자 석고를 놓고 음식 포장을하십시오. 이러한 압축은 일주일 동안 매일 침대 앞에하는 것이 바람직합니다.
  • 빨간 고추는 항 염증 및 보온 효과가 있습니다. 야채는 알로에 100 그램, 벌꿀 200 그램 및 알코올 한 잔과 잘게 썬 것이어야합니다. 하루가 지나면 이미 치료법을 사용할 수 있습니다.이를 위해 깨끗한 거즈를 주입 부위에 적시고 염증 부위에 바르십시오. 강한 타감을 느낄 때까지 압축을 유지하는 것이 좋습니다.
  • 올리브 오일로 빻은 정향을 넣고 수욕에서 30 분간 마사지하십시오. 칙칙한 것을 통해 혼합물을 긴장시키고 취침 시간 전에 아픈 부위를 문지릅니다.
  • 1 리터의 물에 5 분 동안 미리 건조되고 잘게 잘린 셀러리 뿌리 끓음 1 티스푼. 그런 다음 혼합물은 하루 동안 주입해야합니다. 먹기 전에 찻 숱가락을 마셔 라.
  • 매자 나무의 뿌리와 껍질을 갈아서 1시 10 분의 비율로 술을 따르고 1 주일 동안 주장하십시오. 완성 된 도구를 변형시키고 20 분 안에 30 방울을 먹습니다.
  • 지상 파슬리 종자 3 큰술을 끓는 물에 부어 10 분간 끓으십시오. 국물에 균주를 넣고 ½ 컵 씩 먹는다.

칼슘 공급원

자궁 경부 연골 형성을 치료하는 방법은 구세대에 알려져 있으며, 예방 목적으로 일반 알의 껍질을 섭취 할 것을 권장합니다. 이 제품은 섭취시 이상적으로 흡수되고 뼈 조직의 품질에 긍정적 인 영향을주는 탄산 칼슘으로 90 %로 구성됩니다. 민간 요법을 준비하는 방법은 매우 간단합니다. 삶은 달걀에서 달걀 껍질을 꺼내 흰자위를 안쪽에서 분리합니다.

커피 분쇄기에서 말린 껍질을 자르고 레몬 주스로 끓여서 숟가락 끝에 사용하십시오.

셀프 마사지

셀프 마사지는 점심 시간에 가정과 직장 모두 어느 환경에서나 사용할 수 있습니다. 글자 그대로 2 분 내에 혈액 순환이 정상화되고 통증 증후군이 줄어들고 건강이 개선되며 정기적 인 절차를 통해 척추 내부의 연골 조직을 파괴하는 과정을 중지시킬 수 있습니다.

남자는 탁자 위에 앉아서 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓고 목을 한 손으로, 그리고 다른 손을 손목으로 잡아 당긴다. 엄지의 손바닥과 지골을 사용하여 쥐어 짜기를 사용하여 가열 된 근육에 더 집중적으로 행동하는 것이 가능합니다. 통증이있는 ​​영역에서는 약간의 쑤시는 감각을 더하면서 손가락 끝까지 움직여야합니다. 그것은 후두 부분에 열이 가해질 때까지 마사지를 수행해야하며, 일반적으로 목 부분의 경우 5-8 분이면 충분합니다. 이 과정을 완료하려면 쓰다듬어 야하는 움직임이 필요합니다.

집에서 롤링 핀 또는 일반 유리 병을 사용하는 전통 의학 분야의 이상적인 마사지. 오른 손에있는 "시뮬레이터"를 가져 와서 척추에서 오른쪽 어깨 블레이드를 가볍게 누른 다음 왼쪽에도 똑같이 반복하십시오. 셀프 마사지를위한 또 다른 옵션은 롤링 핀과 "타는 것"위에 누워 허리 통증 부위를 마사지하는 것입니다.

첫번째 마사지가 숙련 된 전문가의지도하에 열리면 아주 좋습니다. 그 행동에는 무거운 것도 없지만, 여전히 몇 가지 특색이 있습니다. 예를 들어 목을 주먹으로 반죽하면 쉽게 만들 수 없지만 반대로 고통이 증가합니다.

  • 읽으십시오 : 목에 따뜻하게하는 연고

진동 마사지 기계

자궁 경부 척추에 대한 의학 진동 마사지 기계는 자기 마사지보다 "잘 작동하는"독특한 장치입니다. 전문 의료 장비 매장에서 구입할 수 있지만 구입하기 전에 의료 전문가에게 문의해야합니다.

집에서 목에 체조 - 악화하는 동안 통증을 줄일뿐만 아니라 그것을 피하는 완벽한 방법. 아침 또는 저녁 예열과 같이 정기적으로 다음 세트를 수행하면됩니다.

  1. 정확히 서 있거나 의자에 앉아 있으면 (더 편리합니다) 시계 방향으로 원 운동을 시작한 다음 반대 방향으로 움직입니다. 2 분 동안 각 접근.
  2. 첫 번째 운동에서와 같은 자세로 점령하고, 머리를 앞뒤로 부드럽게 끄십시오. 그런 다음 좌우로 기울여 머리를 기울이십시오.
  3. 최대한 어깨를 위로 올려 운동을하지 않고 몸을 떠나보십시오. 이 위치를 30 초 동안 유지하고 시작 위치로 돌아갑니다. 그러한 15-20 접근 방법.
  4. 우리는 손바닥을 이마에 접어서 큰 손가락을 제외한 모든 손가락 끝이 만져서 쪽을 향해 천천히 스트레칭합니다. 혈액 순환을 최대화하려면 머리의 측두엽 부분과 함께 운동을 반복하십시오.
  5. 머리를 똑바로 유지하면서 턱을 당기는 동안 가능한 한 목을 뒤로 잡아 당깁니다. 5 초 후, 의자에서 편안하게 앉아서 출발 자세로 돌아갑니다. 5 ~ 10 명의 담당자를 실행하십시오.

목의 연골 화 - 어느 날 치료하지 않는 질병. 따라서 위의 일련의 연습을 연속적으로 수행하고 점진적으로 접근 횟수와 반복 횟수를 늘려야합니다. 따라서 목 근육은 강하고 강해집니다. 그리고 새로운 직업마다 고통의 새로운 공격의 확률은 감소 할 것입니다. 따라서 일정과의 차이는 두통으로 되돌아가는 단계입니다.

예방

어떤 질병이라도 치료하는 것보다 예방하는 것이 좋습니다. 자궁 경부 연골 형성의 가능성을 줄이려면 :

  • 잘 먹어. 완전하고 균형 잡힌 식단을 만드는 것이 필요합니다. 매일 메뉴에는 충분한 양의 단백질 식품 (육류, 생선, 우유)이 포함되어야합니다. 소화 후 소금물이 척추 디스크에 용해되는 신선한 야채와 과일의 일부를 정기적으로 사용해야합니다. 마시는 정권에 특별한주의를 기울여야한다 : 순수한 비 탄산수에있는 성인의 비율은 하루에 2-2.5 리터이다.
  • 적극적인 생활 방식을 리드하십시오. 매일 야외에서 하이킹이나 자전거 타기, 예방 운동 (수영, 필라테스, 요가)에 참여하십시오. 무게를 절대적으로 들어 올리지 마십시오. 이것을 피할 수없는 경우 등을 과도하게 사용하지 않으려 고 양분에 하중을 골고루 분산 시키십시오.
  • 항상 올바른 신체 자세를 취하십시오. 어린 시절부터 발전하기 위해서는 심지어 자세를 유지하는 습관이 필요합니다. 같은 위치에 오래 머무르면 워밍업하기 위해 휴식을 취해야합니다. 수면 중에 편안하고 올바른 위치는 특별한 정형 외과 매트리스 및 베개를 관찰하는 데 도움이됩니다.

약물 치료, 민간 요법 및 체조 운동으로 집에서 연육증을 치료하는 방법

연골 염증 - 추간 판의 연골에서의 영양 장애로 인한 점진적 파괴. 실제로, 연골 형성은 osteochondrosis의 선구자입니다. 어린 아이가 어린 나이에 시작될 수 있습니다. 그 특징은 병적 인 과정에서 연골 조직, 관절 및 인대의 점진적인 개입과 함께 디스크의 장기적인 퇴보입니다. ICD 10 - M42에 따른 질병 코드.

개발 초기 단계에서 연쇄 살균을 발견하는 것은 매우 중요합니다. 이 경우이 질병은 집에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 조기 진단은 디스크에서 파괴적인 과정의 진행을 막을 수 있고 연쇄 반응이 초래할 수있는 합병증을 피할 수 있습니다.

질병의 발병 원인

오늘날에는 연쇄 살균의 직접적인 원인이 정확히 무엇인지에 대한 정확한 확인이 아직 없습니다.

척추의 퇴행성 변화의 진행과 특정 요인의 효과 사이에는 일정한 관계 만이 형성되었습니다.

  • 신진 대사 장애, 내분비 병리로 인한 디스크의 오작동;
  • 신체의 정지 된 자세에서의 장기 체류;
  • 저 동적;
  • 비만으로 인해 척추에 가해지는 부하가 증가한다.
  • 만성 감정적 인 긴장;
  • 선천성 및 후천성 근골격계 질환.

징후와 증상

연골증은 장기간 퇴행성 과정의 초기 단계이기 때문에 임상 증상은 매우 약하게 표현되거나 무증상입니다.

연골증의 특징적인 증상으로 질병의 진행을 의심 할 수 있습니다.

  • 등 뒤에서 약간의 통증;
  • 병리학 적 과정의 국소화에 따라, 통증은 자궁 경부, 흉부 및 요도 영역에서 나타날 수 있습니다.
  • 육체적 인 노력 후에 불편 함, 정체되는 자세에 장기간 머무른다;
  • 자궁 경부 및 요추 연골증이있는 운동 중 척추의 특징적인 위기;
  • 때로는 병리학 적 과정의 영역에 "요통"이있을 수 있으며, 신속히 통과합니다.

척추의 뒤쪽에있는 목의 요철의 원인과 교육을 없애는 방법에 대해 알아보십시오.

척추 뼈의 성화 란 무엇입니까? 위험한 이형성은 무엇이며 어떻게 치료해야합니까?이 주소에서 읽습니다.

효과적인 가정 치료

집에서 연골증을 치료하는 방법? 추간 판의 파괴적인 과정이 단지 진행되기 시작하기 때문에,이 질병은 교정하는데 아주 효과적으로 영향을받습니다. 가장 중요한 점은 문제를 제 시간에 감지하고 포괄적으로 해결책에 접근하는 것입니다. 연골증의 원인을 찾아 내고 전문가의 진찰을받은 후 집에서 치료를 계속할 수 있습니다.

치료 방법의 복합체는 다음을 포함 할 수 있습니다 :

  • 약물;
  • 마사지 및 셀프 마사지;
  • 운동 요법;
  • 전통 의학의 요리법;
  • 전력 보정.

의약품

증상을 완화하기 위해 연골염을 악화시키는 약들. 진통제 봉쇄와 같은 일부 도구는 의료기관의 조건에서만 수행 할 수 있습니다. 다른 약물, 예를 들어, 정제 또는 연고의 형태로 가정에서 사용할 수 있습니다.

연골 형성이 처방 될 때 :

지역 구제 수단 중 연골 연고를위한 연고가 인기가 있습니다 :

마사지 및 셀프 마사지

약물로 질병의 급성 증상을 멈춘 후에 마사지 절차를 시작할 수 있습니다. 전문 마사지 과정에 의지 할 수 없다면 자기 마사지 기술을 습득 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 절차 중에 척추에 해를 끼치 지 않는 것입니다.

자궁 경부 연골증으로 마사지를하는 가장 쉬운 방법. 첫째로, 손의 손바닥 표면으로 피부에 가벼운 스트로크가 수행됩니다. 손바닥은 목과 가슴 근육을 따라 잡습니다. 그런 다음 손가락 끝으로 피부를 문지르고 늘리십시오.

척추의 다른 부위를 직접 마사지하는 것이 더 어렵습니다. 엄지 또는 손바닥 가장자리의 패드가 있어야 척주를 따라 피부를 문질러 내고 반죽하십시오. 발의 둘레를 만들기 위해 바닥에 앉아있는 자세를 취할 수 있습니다. 등에 흔들어 움직입니다 (흔들 의자처럼). 이 경우 마사지는 신체 무게에 따라 이루어집니다.

오늘날에는 자체 마사지를하는 데 도움이되는 많은 기기가 판매 중입니다. 마사지 요원은 다른 모양, 행동 원칙 및 가격 범주 (전동 마사지 기계, 롤러, 진동 마사지 기계, Lyapko 애플리케이터 및 Kuznetsov hipplicator)입니다.

염증과 손상의 흔적이없는 깨끗한 피부에서 마사지를 수행해야합니다. 마사지는 바이러스 감염, 심장 및 혈관 질환, 호흡기 계통의 악화에 권장되지 않습니다.

물리 치료

근육계를 강화하고 문제 영역으로의 혈액 공급을 향상 시키려면 정기적으로 연쇄 살해를위한 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 병리학 적 절차의 지역화에 따라, 전문가는 각 환자에 대한 개별 연습 세트를 선택합니다.

경추의 연골 결손 체조 :

  • 의자에 앉아 무릎에 손을 댄다. 머리를 천천히 기울이십시오. 근육을 스트레칭하는 느낌이 있어야합니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 8-10 번 반복하십시오.
  • 시작 위치는 같습니다. 머리 기울이기 앞으로. 부드럽게 옆으로 돌려 눈을 어깨로 향하게합니다. 다른 방향으로 똑같이 반복하십시오.
  • 의자에 앉아 머리를 왼쪽으로, 오른쪽으로 기울입니다. 목 반대쪽에는 근육이 늘어나야합니다.
  • 왼쪽 손바닥을 왼쪽 손바닥에 바르십시오. 그녀의 머리를 휴식, 목 근육을 긴장. 전압을 5 초 동안 유지하십시오.

요추 연골 운동 :

  • 다리는 어깨 너비만큼 떨어져 있고 똑바로 똑바로있다. 허리를 굽히지 않고 부드럽게 앞으로 기울여 벨트에 손을 대십시오. 그런 다음 오른쪽과 왼쪽에서 같은 경사면을하십시오.
  • 네 발로 나와라. 고양이처럼 구부리십시오 - 처음에는 뒤로, 그 다음에 아래로.
  • 허리에 누워 척추를 최대한 바닥으로 밀어 넣으려고합니다. 10 초 동안 기다렸다가 등을 긴장시킵니다. 10-15 반복하십시오.

민간 요법 및 조리법

그들의 사용은 연골 진행의 초기 단계에서 매우 효과적입니다. 당신이 워밍업, 목욕, 목욕, 허브 처방을 사용하기 전에 항상 한 가지 또는 다른 치료 방법의 적절성에 대해 의사와상의해야합니다.

예열 및 압축 :

  • 양 또는 개 양모의 특수 벨트를 착용하여 "건조한"열을 제공하십시오.
  • 목욕 또는 사우나를 방문하기 위해 척추 연골을 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 수술은 연골의 급성기가 끝난 후에 만 ​​시행 할 수 있습니다.
  • 어두운 곳에서 0.5 리터의 알코올에 200 그램의 다진 마늘을 2 주 동안 담아 두십시오. 팅크는 문제 영역을 문질러 따뜻하게합니다.
  • 50 ml의 알로에 주스, 50 g의 겨자 분말, 10 g의 프로 폴리스는 0.4 l의 보드카를 요구합니다. 아픈 부분을 하루에 2 번 문질러주십시오.
  • 원시 감자를 불에 태우십시오. 벌꿀과 같은 비율로 혼합하십시오. 주당 1 회 이상 압축하지 마십시오.

특별한 온난 한 연고로 문제 지역을 데울 수 있습니다. 그러나 알레르기 나 화상을 일으키지 않도록주의 깊게 적용해야합니다.

수제 연고 :

  • 식물성 기름으로 몸가게를 바르십시오 (1:30). 40 분 동안 해당 부위에 연고를 바르고 따뜻한 스카프로 바꾸십시오.
  • 돼지 고기 지방 1 스푼과 다진 홉 콘 1 스푼을 섞습니다. 잠자기 전에 문제 영역에 문지르세요.

수 치료법은 척추에 편안한 효과를 주며, 근육 긴장을 완화 시키며, 신경계를 진정시킵니다.

  • 1.5kg의 솔방울과 1.5kg의 소나무 바늘과 5ℓ의 물을 준비하십시오. 2 시간을 요구하고, 온난 한 목욕으로 따르십시오. 절차의 지속 시간은 약 30 분입니다.
  • 300 그램의 약국 카모마일에 5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 2 시간 후 균주를 욕조에 부어 넣는다. 민트, 레몬 밤, 백 리 향과 카모마일을 혼합 할 수 있습니다.

전원 기능

연골 형성의 발달에 대한 자극은 신체의 대사 과정을 위반하게됩니다. 또한 부적절하고 영양 결핍으로 발생합니다. 추간 판에서 퇴행성 과정을 막기 위해서는 단백질, 칼슘, B 비타민 및 연골 조직에 도움이되는 다른 물질이 풍부한 음식의 섭취를 늘릴 필요가 있습니다.

연쇄 반응에 유용한 제품 :

  • 신선한 야채와 과일;
  • 유제품;
  • 올리브 오일;
  • 삶은 마른 고기;
  • 물고기;
  • porridges;
  • 녹색;
  • 젤리

2 등급 흉부의 좌측 척추 측만증의 치료 방법과 효과적인 치료 방법을 선택하십시오.

자궁 경관의 신경통에 대한 특징적인 증상과 효과적인 치료 방법에 대한 내용이이 페이지에 있습니다.

http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lfk-pri-skolioze.html 링크를 따라 집에서 척추 측만증과 관련된 복잡한 운동의 특징에 대해 알아보십시오.

해당 제품의 사용을 제한하거나 중지하십시오.

  • 소금;
  • 훈제 고기;
  • 피클;
  • 지방 국물;
  • 튀긴 음식;
  • 알콜;
  • 매운 양념.

예방 권고

오랜 시간 동안 그들의 영향을 치료하는 것보다 척추에서 파괴적인 과정을 예방하는 것이 좋습니다. 따라서 연골 감염의 예방은 가능한 한 일찍 처리되어야합니다.

팁 :

  • 먹어.
  • 더 많이 움직여 라.
  • 무게를 들지 마십시오.
  • 정형 외과 용 매트리스에서 평평하고 단단한 표면에서 잘 수 있습니다.
  • 척추를 강화하기 위해 정기적으로 일련의 운동을 수행하십시오.
  • 동일한 지위에 오랫동안 서 있지 않도록한다.
  • 수영, 요가;
  • 과냉각하지 마라.

의학 비디오는 가정에서 연골증 치료를 위해 전통 의학의 더 많은 요리법을 배울 수있는 참고서입니다.

다양한 종류의 연쇄 반응의 약물 치료

허리 통증과 목을 완전히 움직일 수있는 능력 부족 - 이전에는 주로 노인들에게 영향을 미치는 질병 이었지만 지금은 의사가 진정한 원인을 알아 냈습니다. 그리고 그녀의 이름은 연골증입니다.

연쇄 반응이란 무엇입니까?

연골 형성은 척추의 특정 부분에서 퇴행성 - 영양 장애의 변화를 수반하는 병리학입니다. 이 질환에서는 연골 조직의 각 부위가 뼈가되어 허리 통증 및 기타 증상을 유발합니다. 개발 초기에는 외부 증상의 징후가 없으므로이를 인식하는 것이 거의 불가능합니다. 그러나 나중에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.

차이점 : osteochondrosis 및 chondrosis

Osteochondrosis는 연골 조직뿐만 아니라 골 구조의 질병입니다. 이것은 적절한 치료가없는 경우 나타나는 연쇄상 방치의 소홀히 한 유형입니다. 진행성 osteochondrosis, spondyloarthrosis가 나타납니다, 관절은 구부러진 모양을하고 척추의 성장이 관찰됩니다.

척추 관절증은면 관절의 비대입니다. 골관절염의 진단에 대해서는 여기를 읽어보십시오.

우리 독자들의 이야기!
"허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 고통스럽고 허리와 무릎에 상처를 입었고, 나는 정상적으로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 폴리 클 릭 스는 갔지만, 값 비싼 정제와 연고 만 처방되었으며, 그 중 아무 것도 사용되지 않았습니다.

그리고 지금은 일곱 번째 주간은 갔고 뒷 관절은 약간 방해받지 않았기 때문에 하루에 나는 dacha로 가서 버스에서 3km를 걸어 간다. 그래서 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 요통이있는 사람은 반드시 읽어야합니다! "

연골 형성의 종류

손상 부위에 따라 척추의 병리 현상이 유형별로 분류 될 수 있습니다. 척추의 연골 골질 경화증에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

등의 연골 화

특징 :

  • 연골 형성의 주요 증상;
  • 증상이 바깥으로 나타나지 않을 수 있으므로 인식하기 어렵습니다.

원인 :

  • 혈관 질환, 내분비 장애, 대사 장애;
  • 낮에는 운동을하십시오.
  • 불편한 상황;
  • 과체중;
  • 운동 부족;
  • 끊임없는 정서적 스트레스;
  • 부적당 한 영양;
  • 근골격계의 병리학.

증상 :

  • 즉각적인 허리 통증, "요통"의 모습;
  • 움직일 때, 척추의 위기가 일어날 수 있습니다.
  • 구부리기가 어렵거나 구부리기가 힘들다.
  • 통증은 천골에, 엉덩이에, 다리에 느껴질 수 있습니다.

경추 연골 증

특징 :

  • 가장 위험한 유형의 연골 형성은 급성 형태와 마찬가지로 혈관의 압박 및 뇌의 순환 병리로 이어질 수 있습니다.
  • 척수 신경 종말이 꼬집어 질 수 있습니다.
  • 재발과 악화의 발생.

원인 :

  • 저체온증;
  • 부상의 발생;
  • 목의 갑작스런 움직임;
  • 다양한 해부학 적 특징 - 깨지기 쉬운 척추, 약한 근육.

증상 :

  • 목 및 후두 부위의 통증;
  • 두통;
  • 이해할 수없는 이명;
  • 시각 장애 및 청력 상실;
  • 고급 단계 - 머리를 구부리거나 돌릴 때의 급한 통증;
  • 견갑골까지 연장되는 독특한 둔한 통증;
  • 손의 약점과 무감각.

흉부 연골 형성

특징 :

  • 드물게 발생했습니다.
  • 흉부 척추의 부동성에서 나타난다.
  • 이 질병은 추간 판에 영향을 미치지 않습니다.
  • 협심증, 늑간 신경통, 폐 질환 등의 질병과 혼동 될 수 있습니다.
  • 퇴행성 변화는 거의 발생하지 않으며 천천히 발생합니다.

증상 :

  • 허리 통증;
  • 심장 통증;
  • 악화 될 때 - 고통은 왼쪽 팔, 목 또는 견갑골로 간다.

연골 치료

연골염의 치료는 복잡하며 통증을 제거하는 것을 목표로합니다. 절차의 성공 여부는 의사의 도움을시기 적절한 치료에 달려 있습니다. 발달의 초기 단계에서이 질병을인지 할 수 있다면, 완전히 제거 될 가능성이 있습니다.

악화 기간 동안의 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 침대에서의 휴식 - 심한 통증이있는 ​​경우;
  • 진통제 및 항염증제로 약물 치료;
  • 심한 통증이있는 ​​통증 완화.
  • 온열, 항 염증 및 진통 효과가있는 연고를 적당한 통증과 함께 사용합니다.

완화 기간 동안의 치료는 약물 및 비 약물 치료 방법을 사용하여 복합 요법을 사용하는 것입니다.

치료할 약물과 약의 종류는 무엇입니까?

약물에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

  1. 진통제;
  2. 항염증제;
  3. 근육 이완제;
  4. Chondroprotectors;
  5. 진통제 및 국소 마취제;
  6. 비 스테로이드 항염증제;
  7. 신진 대사를 개선하기위한 비타민 리셉션;
  8. 진정제;
  9. 온난 한 연고;
  10. 혈관 확장제;
  11. 진경제.

근육 이완제는 근육의 긴장을 완화시키는 약물입니다.

그들은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다 :

그들은 수용체와의 상호 작용의 성격이 다릅니다.

또한 생성 된 효과로 구별됩니다.

  • 중앙 노출 - 신경근 결말에 영향을 미치지 않고 근육 경련을 제거합니다.
  • 주변 효과 -이 유형의 근육 이완 제가 줄무늬 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이들은 주로 운영에 사용됩니다.

노출 기간에 따라 근육 이완제는 다음과 같습니다 :

  1. 초단파 - 최대 7 분;
  2. 짧은 - 최대 20 분;
  3. 중간 - 최대 40 분;
  4. 긴 - 40 분 이상.

근육 이완제 사용에 대한 금기 사항 :

  1. 신장 질환;
  2. 간질;
  3. 파킨슨 병;
  4. 대뇌 혈관의 죽상 경화증;
  5. 위와 십이지장 궤양.

진통제 및 국소 마취제 - 발음이 통증에 사용되며 다음과 같습니다.

  • 비 마약 및 마약 성 진통제,
  • 비 스테로이드 항염증제,
  • 마취제 (노보 케인 또는 리도카인)에 의한 국소 봉쇄,
  • 장기 글루코 코르티코이드 (예 : Diprospan과 같은 차단 효과를 높이기 위해 사용됨).

비 스테로이드 성 소염 진통제는 응급 처치 약으로 통증과 염증을 신속하고 효과적으로 완화시켜 부종을 완화시킵니다.

그들은 확인 된 환자들에게 금기입니다 :

  • 위 궤양;
  • 위장 출혈.

이러한 약물은 다음과 같습니다.

Chondroprotectors - cartilaginous 조직의 degenerative-dystrophic 과정의 더 악화를 제거하고 방지 할 수 있고, 그 안에 수분을 유지하고 탄성이 감소하는 것을 방지 할 수있는 새로운 유형의 약물.

chondroprotectors의 몇몇 유형이있다 :

  1. 콘드로이친 황산염 - Struktum, Hondrolon 및 Chondrogsid에 근거한 혼합물.
  2. 송아지와 해양 생물의 뼈와 연골 조직을 기반으로 한 준비 - Aflutol and Roumalon. 그것은 더 나은 루마 론 또는 alflutop 여기에 있습니다.
  3. mucopolysachoride - Artreparon에 근거한 약.
  4. 글루코사민 계 약물은 Arthron Flex와 Dona입니다.
  5. 복합제 - Arton Complex 및 Geraflex.
  6. 비 스테로이드 항염증제 성분에 기초한 약물.

비 약물 치료

비 약물 치료는 다음을 포함합니다 :

  1. 물리 치료
  2. 수동 요법은 마취의 추가 방법으로, 감염된 부위의 회복 과정을 자극하는 데 사용됩니다. 자궁 경부 척추의 연골 결손으로 두통을 완화하고 두뇌의 영양 실조를 예방하는 데 도움이됩니다.

수동 요법의 절차는 다음과 같습니다 :

  1. 편안한 마사지.
  2. 분만 마사지.
  3. 관절의 기능 장애 회복.
  4. 조작 된 부분은 손상된 지역의 건강을 완전히 회복시키는 일련의 작업으로 구성됩니다.
  5. 내장 치료 : 장기의 물리적 이동성 회복, 혈액 순환 정상화, 림프 배수 증가, 신진 대사 과정 개선, 면역 증진을 목표로합니다.
  6. 척추 견인 - 척추 사이의 거리를 늘리고 이들 사이의 압력을 줄이기 위해 사용됩니다.
  7. 마사지 과정. 그들의 주요 임무는 통증에 반사 효과와 그들의 수준 감소입니다.
  8. 물리 치료의 수업 - 근육의 색조를 되찾고 허리 근육을 강화하며 근육 블록을 제거합니다. 치료 운동을 규칙적으로 연습하는 것이 중요합니다.
  9. 약초학
  10. 요양원에서의 치료.

수동 요법의 사용에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

  1. 급성 전염병;
  2. 염증;
  3. 종양;
  4. 최근 작업;
  5. 증가 된 압력;
  6. 다발 관절염;
  7. 관절염;
  8. 임신;
  9. 혈액 질환.

또한, chondrosis의 치료를 위해, 당신은 다양한 팅크를 적용 할 수 있습니다 예 :

  1. 셀러리에서 - 1 tsp. 다진 뿌리는 끓는 물에 1 리터를 부어 8 시간 동안 둡니다. 다음에 긴장을 풀고 하루에 세 번 찻 숟가락을 마 십니다.
  2. 라일락에서 - 5 월에 잘게 썬 라일락 꽃 2 큰 숟가락, 무즙 주스 300g, 꿀 200g이 필요합니다. 재료를 저어 보드카 2 잔을 넣고 하루 동안 나가십시오. 처리 된 장소는 따뜻한 천이나 스카프로 감싸 져야합니다.
  3. 매자 나무에서 -이 식물의 뿌리와 껍질 25g을 취해 10ml의 알코올을 첨가하십시오. 이 팅크는 하루에 세 번씩 30 방울의 술을 마셔 통증을 완화시켜야합니다.

물리 치료가 주로 사용될 때 :

  • 전자기 요법;
  • 전기 영동;
  • 레이저 요법;
  • Detenzor 치료법;
  • 자기파 치료;
  • 진동 효과;
  • 자외선 조사.

물리 치료는 주로 통증과 염증을 제거하는 데 사용되며 근육을 자극하고 경련을 없애고 혈액 순환을 개선합니다.

고통과 뒤통수는 시간이 지남에 따라 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

쓴 경험을 통해 배운 사람들은 등뒤 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용합니다.

연골 감염 예방

연골증과 같은 병리 현상을 일으킬 위험을 줄이려면 다음 조건을 충족해야합니다.

  1. 운동을 시작할 때 약간의 액체를 마 십니다. 몸을 탈수 시키면 척추 디스크는 필요한 양의 수분을 섭취 할 수 없습니다.
  2. 주기적으로 마사지를 다시 시작하십시오. 독립적으로조차 할 수 있습니다. 대사 과정을 가속화하고 혈액 순환을 촉진해야합니다.
  3. 필요한 경우 역도 용 벨트를 사용하여 무게를 들어 올리십시오.
  4. 뻗은 손에 물건을 들거나 올려 두지 마십시오! 이것은 척추의 하중을 크게 증가시킵니다. 척추에 미치는 영향을 최소화하여 부하를 들어 올리려면 먼저 쪼그라 앉히고 들어 올립니다. 동작을 수행 할 때 척추가 똑바로 유지되는 것이 중요합니다.
  5. 장시간 작업과 과중한 작업 후에는 팔을 위로 올려 조금만 뻗거나 스트레칭하는 것이 좋습니다. 이것은 약간의 척추 피로를 풀어줍니다.
  6. 경사를 포함하여 갑자기 움직이지 마십시오.
  7. 열심히 일하거나 짐을들 때 하중을 고르게 분배하십시오.
  8. 집 청소를 할 때 비뚤어진 자세로 자세를 줄이고 자세를 줄이십시오.
  9. 장거리 운송시 무거운 짐을 운반해야하는 경우에는 트롤리, 바퀴 달린 가방, 배낭 또는 기타 보조 장비를 사용하십시오.
  10. 단단한 침대에서 잠을 자면 - 봄용 매트리스는 하루 동안받는 하중의 영향으로부터 척추를 풀 수 없습니다.
  11. 수면 중에 베개 롤러를 사용하십시오. 그것의 일정한 사용은 두통을 제거하고, 귀, 코 및 눈의 질병을 방지하는 것을 도울 것입니다.
  12. 매일 운동.

자궁 경부 충전을 수행하려면 다음 연습을 수행해야합니다.

  1. 오른쪽 손바닥을 오른쪽 뺨에 올려 놓고 동시에 머리를 왼쪽으로 기울이십시오.
  2. 왼쪽에 대해서만 포인트 1을 반복하십시오.
  3. 손바닥을 턱 아래에 놓고 저항을 극복하고 머리를 가슴쪽으로 내립니다.
  4. 머리 뒤로 손을 얹고 머리를 뒤로 기울이십시오.
  5. 어깨를 들어 귀에 다가 가려하십시오.
  6. 각 요소는 작은 간격으로 세 번 반복됩니다. 운동 도중 등은 똑바로 유지되어야합니다.

흉부 충전을 수행하려면 다음 연습을 수행해야합니다.

  1. 의자에 서거나 앉아서 왼쪽과 오른쪽으로 구부려서 팔을 들어 올리십시오.
  2. 등에 등을 대고 팔을 들어 올려 머리를 들어 올리십시오.
  3. 위장을 굴리고 팔을 앞쪽으로 펴십시오. 같은 시간에 손으로 바닥에서 머리를 들어 올리십시오.
  4. 네 발로 올라가서 등을 위로 젖히고 (고양이처럼) 몇 초 동안 그 자세를 유지하십시오.
  5. 각 운동은 5-7 번 반복됩니다.

요추 충전을 수행하려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 추간 간격을 늘리려면 크로스바에 조금 걸어야합니다. 집에있는 십자가가 아닌 경우에는 무릎을 손으로 밟거나 서서, 서서 손을 잡고 무릎을 손바닥으로 막을 수 있습니다.
  2. 전진 / 후진으로 힘을 가하는 운동을 수행하려면 몸통을 오른쪽 / 왼쪽으로 돌려 놓고 웅크 리기를하십시오.
  3. 허리에 누워서 무릎을 구부린 자세로 골반을 들어 올리십시오.

또한 청구를 수행하려면 따라야하는 일반적인 규칙이 있습니다.

  • 운동은 갑작스러운 움직임없이 부드럽게 수행되었습니다.
  • 등은 평평하게 유지되어야합니다.
  • 외부 자극이 없어도 침묵의 연습을하십시오.
  • 옷은 넓어야하며 운동을 방해하지 않으며 천연 직물로 만들어야합니다.
  • 통증이 나타나거나 운동이 강화되면 운동을 중단하는 것이 좋습니다.

적절하고 지속적인 충전으로 다음 사항을 준수합니다.

  1. 척추 정렬;
  2. 척추와 척추 사이의 거리가 멀어지고 신경이 끼어 질 가능성이 줄어 듭니다.
  3. 혈액 순환이 개선됩니다.
  4. 근골격계의 근육이 강화됩니다.
  5. 관절의 이동성이 증가합니다.
  6. osteochondrosis로 발전 할 수있는 연골 합병증의 발생을 경고합니다.

그러나 그러한 운동을하기위한 금기 사항도 있습니다.

  • 심장 혈관계의 질병;
  • 심각한 전염병;
  • 부상;
  • 종양;
  • 임신

어떤 경우에도 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오! 올바른 절차와 부하 수준을 도울 것입니다.

연쇄 화를 예방하는 데 중요하고 중요한 부분은 다음과 같습니다.

  • 적극적인 생활 방식을 유지하십시오.
  • 수면 및 기상 상태 동안 올바른 신체 자세를 준수합니다.
  • 적절한 영양.

좋은 예방은 목욕이나 수영장 여행이 될 수 있습니다. 목욕 - 허리를 따뜻하게하는 데 도움이되며, 수영장은 짐을 덜어 주며 근육 강화에 도움이됩니다.

고통과 뒤통수는 시간이 지남에 따라 무서운 결과를 초래할 수 있습니다.

쓴 경험을 통해 배운 사람들은 등뒤 관절을 치료하기 위해 정형 외과 의사가 권장하는 자연 요법을 사용합니다.

마약과 민속 방법으로 연쇄상 구균 치료

연골 형성은 척추의 특정 부위의 추간판에서 퇴행성 - 영양 장애가 발생하는 질환입니다. 이 병은 조기에 증상이 없기 때문에 위험합니다. 달리기 형식 일지라도 그들은 그렇지 않을 수도 있습니다.

일반적으로 특징적인 증상이 나타나면 연쇄 결핍증 치료는 이미 어렵습니다. 가장 최근에는 생리 학적 연령과 관련된 변화가 원인으로 간주되었습니다.

경부 연골증이란 무엇입니까?

경추 연골증은 자궁 경부의 척추에 영향을 미치는 질병입니다. 그것은 여러 가지 방법으로 나타낼 수 있지만 궁극적으로 추간 디스크의 완전한 파괴를 가져옵니다. 장시간 불편 함이 없어야합니다.

원칙적으로, 그것의 발달은 그들 자신을 드러내는 특징적인 증상을 동반합니다 :

  • 부주의하게 신체의 위치를 ​​바꾸거나 머리를 돌 때 갑자기 날카로운 통증.
  • 사람은 며칠 동안 심각한 관통 통증을 경험합니다 (5-10).
  • 목, 흉부, 어깨 또는 목에 통증이있을 수 있습니다.
  • 근육이 뻣뻣 해지고 결과적으로 머리를 돌릴 수 없게됩니다.
  • "목에 총격 사건".
  • 고통의 영역에서 근육 긴장.

연골의 점진적인 발달로 증상의 증가가 관찰됩니다. 원칙적으로 다음 순서로 :

  1. 목에 통증이있다.
  2. 영구적 인 불편 감과 감각 장애;
  3. 통증을 앓고있는 환자는 짜증을 내며 만성 피로를 경험합니다.
  4. 관절의 이동성이 손상되고 점차 통증이 사라집니다.

원인

연골 형성 환자의 병리학 적 과정의 발전으로 모든 목 근육이 수반됩니다. 척추의 과정을 연결하는 짧은 근육 섬유는 긴장 상태에 있으며, 이것은 근육 클램프로 이어집니다.

이 질병의 원인은 다음과 같습니다 :

  • 한 위치에 오래 머물러 라.
  • 몸의 물리적 위치의 급격한 변화;
  • 수면 중 불편한 자세;
  • 위생 절차 중 수온의 급격한 변화;
  • 스트레스가 많은 상황과 정신적 외상;
  • 몸에있는 대사 과정의 위반;
  • 혈관 병리;
  • 고혈압, 당뇨병, 과체중.

연골증의 원인은 무엇입니까?

나중 단계에서이 질환의 치료가 복잡해지면, 연쇄 구균은 전문 기관에서의 즉각적인 진단과 적절한 치료 방법을 필요로합니다.

그 증상은 다른 가능한 질병과 유사하기 때문에 목에 통증을 앓고있는 사람은 진단을 확증하거나 거부하는 많은 진단 조치를 처방 할 의사를 만나야합니다.

연골증의 진단은 다음을 포함합니다 :

  • 현장 검사, 환자의 이력 분석 및 이의 분석
  • 엑스레이 통증 부위.
  • 계산 된 또는 자기 공명 영상.

진단을 확인한 후 질병의 방치에 따라 환자는 다음과 같은 작업을 통해 치료 방법에 대한 의사의 약속과 권고를받습니다.

  • 투약과 고통의 릴리프;
  • 대사 과정의 정상화;
  • 운동과 마사지의 도움으로 척추 근육을 강화합니다.
  • 질병의 진행을 멈추고;
  • 손상된 디스크를 복구하십시오.

약물 치료

의사가 연쇄 결핍증을 앓고있는 환자에게 처방되는 약은 일반적으로 다음과 같은 치료 효과가 있습니다.

  1. 통증 완화
  2. 혈액 순환 개선
  3. 질병의 진행을 멈추게한다.
  4. 신체의 방어력 강화

자궁 경부 연골증의 패배는 인간의 삶의 질을 저하시킬뿐만 아니라 매우 위험합니다. 이것은이 영역에 뇌가 공급되는 혈관이라는 사실 때문입니다.

알약

고통을 겪고있는 사람이해야 할 첫 번째 일은 통증을 완화하는 것입니다. 이러한 목적을 위해 진통제가 사용됩니다. 대부분 태블릿 형태로 Ketanov, Nimid, Analgin, Ibuprofen 등이 있습니다.

주사

자궁 경부 연골 형성의 치료를 위해 주사로 효과적인 약물을 투여하는 것이 근육 내 및 정맥 내로 가장 많이 나타납니다. 이 치료법은 소화관에서보다 안전하며 치료 효과는 훨씬 빨라집니다.

공동 문제 - 장애로가는 직접 경로

원칙적으로 그러한 약물은 자궁 경부 모세포증의 경우 주사에 널리 사용됩니다.

  • Ketonal - 뼈 조직에 대한 마취제.
  • Ortofen - 마취를 제외하고, 항 염증 효과가 있습니다;
  • Analgin - chondrosis로 인한 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 그룹 B (Milgamma)의 비타민 - 신경 뿌리가 손상되지 않도록 보호하십시오.

영향을받은 지역에서 연고 형태로 현지에서 사용하기위한 기금 조성은 연쇄 구균 치료에 효과적인 다른 형태의 약물과 동일한 물질을 포함합니다.

그들은 부작용이 적고 주사와는 달리 스스로 사용할 수 있습니다. 그들은 항염증제, 자극제 및 진통제와 함께 젤과 연고의 형태로 입수 할 수 있습니다.

그 중에서도 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

  1. Diclofenac - 활성 성분 : Diclofen, Diphen, Voltaren은 연고 또는 젤의 형태로 외부 적용을 위해 생산됩니다.
  2. Ibuprofen : Dolgit, Brustan, Brufen 및 기타. 다른 복용량 형태를 가질 수 있습니다.
  3. 콘드로이틴 황산 : 콘드로이드, 아트라돌, 스트 루크 텀 (Struktum) 등.
  4. Nimesulide : Nimulid, Nise.

민속 방식

전통 의학은 여러 해 동안의 경험을 통해 입증 된 효능을 가지고 있습니다. 그러나 그것은 현대의 전통 의학과 비교되지 않습니다. 그것의 방법을 표준 치료 방법과 함께 적용하는 것이 합리적입니다.

연쇄 살균을위한 민간 요법은 다음과 같습니다 :

  • 롤링 핀이있는 탭. 오른손에 롤링 핀 또는 유리 병을 가져 와서 어깨와 패들의 오른쪽을 두 드릴 필요가 있습니다. 그런 다음 왼쪽의 왼손으로도 똑같이 반복하십시오. 동시에 두드리는 부분에 상처를 입히지 않도록 두드리는 힘의 척도를 관찰 할 필요가 있습니다. 이 절차는 적용된 힘의 점진적인 증가와 함께 수행되어야합니다. 또한 바닥에 롤링 핀을 놓고 통증이있는 ​​부위를 타고 올라갈 수 있습니다.
  • 바디가가 분말 10 g에 식물성 기름 300 ml를 섭취하십시오. 결과 혼합물은 통증이있는 ​​부위를 문지른다. 그런 다음 식품 필름을 묻히고 수건으로 덮으십시오. 약 40 분 동안 압축을 유지 한 다음 비누로 헹구고 모이스처 라이저로 그 부위를 칠하십시오.
  • 붉은 고추. 민간 요법에서, 붉은 고추는 종종 허리 통증에 사용됩니다. 연고증 치료약을 준비하려면 붉은 고추 1 개를 잘게 잘라서 꿀 한 잔과 알로에 한 잔을 넣어야합니다. 보드카로 채우기 위해 믹스하십시오. 4 ~ 5 일 동안 건조하고 검고 서늘한 곳에 보관하십시오. 이 시간이 지나면 해당 성분을 해당 부위의 연고로 사용하십시오. 그들은 붕대 조각으로 축축하게되고 고통스러운 지역에 적용됩니다. 그것이 태울 때까지 그것을 유지하십시오. 그 후 붕대를 제거하고 닦아 낸 부분을 말려야합니다.

치료 체조

운동 요법의 주요 원리는 자궁 경부에 혈액 공급을 회복시키는 것입니다. 두 분 동안 운동 한 비율로 서둘러 움직이지 않고 부드럽게 움직이는 것이 중요합니다. 연습은 강한 두드림과 날카로운 움직임이 통증을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.

연습을주의 깊고 부드럽게 수행해야합니다.

  1. 헤드 기울기가 시작 위치로 돌아갑니다.
  2. 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌립니다.
  3. 머리의 원형 회전.
  4. 목 스트레칭과 수축.

물리 치료

물리 치료 방법은 근골격계의 질병을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다. 어떤 경우에는 수년간 매우 인기가있어 치료보다 훨씬 효과적입니다.

물리 치료법의 사용에는 금기 사항이 없으며 표준 치료법이며 의료기관에서 널리 사용됩니다.

자궁경 연골증 치료를 위해 :

  • 전자기 요법;
  • 레이저 요법;
  • 자기 - 파;
  • 전기 영동;
  • 진동 충격;
  • 자외선.

마사지

마사지를하려면 특별한 기술을 아는 전문 마사지 치료사에게 연락하는 것이 좋습니다. 이 경우 절차는 최대한 효율적이고 안전합니다. 전문인으로 전환 할 수 없다면 자궁 경부 척추 치료 마사지 분야에서 교육 동영상을보고 많은 유용한 정보를 읽을 수 있습니다.

종종 연고증을 앓고있는 사람들은 다양한 연고와 기름을 사용하여 앉아있는 자세로 독립적 인 마사지를합니다. 보통 아픈 부위, 반죽 또는 뇌졸중을 문지릅니다.

이 상황에서 의사와상의하여 특별한 마사지 의자를 얻을 수 있는지 알아볼 수 있습니다.

다이어트

의사는 하루에 약 5 번 정도 소량을 먹는 것이 좋습니다. 찐 음식을 먹거나 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야하며 올리브 기름을 사용해야합니다.

예방 조치

질병이 완전히 제거 된 경우, 예방 목적으로 질병이 필요합니다.

  • 정기 연례 조사.
  • 건강한 생활 습관 : 적절하고 균형 잡힌 영양, 나쁜 습관의 제거
  • 올바른 운동과 적당한 운동
  • 체중 조절
  • 면역 체계 강화.

자궁 경부 척추 연골증은 뼈와 근육 조직의 연령 관련 변화와 관련된 질환입니다. 그것은 인간의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있다는 점에서 위험합니다.

내 관절의 두 번째 청소년!

나는 울었다. 그것은 나를 위해 고통 스러웠다. 걷기조차도 힘들었다. 지금까지 2017 년에 러시아 과학 아카데미가 개발 한 특수 약물의 임상 시험에 참여한 환자 그룹에 들어 가지 못했습니다.