요추에 통증이 자주 발생합니다. 등이 상처를 입기 시작하면, 원인은 좌골 신경통 인 것으로 보이지만 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 통증에는 많은 원인이 있으며, 그 중 일부는 척수의 병리 나 질병과 관련이 없습니다. 허리 통증은 스트레스, 신경계 또는 소화 기관의 질병, 방광 문제로 인해 발생합니다. 생식기 질환, 혈관 문제, 좌식 생활 습관, 과체중 및 척추 근육의 질병으로 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

환자는 자기 치료의 사랑 때문에가 아니라 집에서 허리의 치료를 선택합니다. 그리고 그들은 추가 비용없이 허리 통증 치료를 선호하기 때문입니다. 민간 요법 (식물과 제품을 기본으로하는 달팽이관과 연고), 체조 운동, 가정에서의 마사지 과정은 실제로 유익하지만 질병이 위험 할 경우에는 어떻게해야합니까? 사람이 방사상염을 앓고 있거나 방금 허리를 불 때마다 진단을 위해 의사에게 연락해야합니다.

약물 치료

신경과 전문의는 통증을 스스로 치료하는 방법을 가장 잘 알려줄 것입니다. 의약품, 주사제, 체조, 대체 치료법을 처방합니다. 전문가와 상담 한 후에 만 ​​참여하십시오.

정제, 연고, 주사, 패치

날카로운 통증은 많은 불편을 낳기 때문에 집에서해야 할 일을 허리에서 쏘거나 아프게 할 때. 먼저 염증 과정을 줄이고 신진 대사 속도를 높여야합니다. 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

• 염증과 싸우는 비 호르몬 약 (Ibuprofen, Celecoxib 등);
• 근육 이완제 (Balkofen, tizanidin);
• 코르티코 스테로이드 (프레드니손, 덱사메타손);
• 마약 성 진통제 (코데인).

집에서는 diclofenac (Voltaren), 비 스테로이드 (Fastum Gel) 및 복합 약물 (DIP Relief)을 기본으로 한 연고 사용이 허용됩니다.

연고는 감염된 부위를 자극하고 염증 부위로의 혈류를 증가 시키며 신진 대사를 향상시킵니다. chondroprotectors (chondroxide 및 기타 약물)를 포함하는 연고 그룹과 동시에 사용할 수 있습니다. 이 연고는 연골을 회복시키고 연골 파괴 과정을 감소시킵니다.

진통제의 주사는 비타민과 미네랄 보충제와 함께 처방됩니다. 이들은 피리독신, 리도카인 및 다른 많은 약물입니다. 허리의 염증 감소 - Movilas, Artrozan. Mukosat 또는 Chondrogard로 연골 조직 주사를 회복시키는 데 도움이됩니다.

홈 플라스터가 사용됩니다. 허리에 장착되어 피부를 자극하지 않고 화상을 입지 않고 즉시 해당 부위를 마취합니다. 국내 패치 : Voltaren, Healthy back 등. 중국에서는 Black Jade와 같은 식물 추출물에 대한 많은 유사어가 만들어졌습니다.

물리 치료

등이 날카로운 공격에 상처를주지는 않지만 지속적으로 고통을 덜어 준다면 고통을 완화하는 가장 좋은 방법은 물리 치료, 마사지 과정, 진흙 및 파라핀 치료의 복합체가 될 것입니다. 통증을 줄이고 혈액 순환을 증가 시키며 조직의 손상된 영양을 확립하고 염증을 완화하며 운동을 제한합니다.

체조

치료 체조는 통증 완화, 근육 조직 강화 및 재발 방지를 목표로합니다. 몸을 개선하고, 스트레스 해소와 정신 고양에 도움이 될 것입니다. 우리는 간단한 연습 세트를 수행합니다.

1. 환자는 등을 대고 뒤틀린 다. 다리는 구부러지고 팔은 몸을 따라 늘어납니다. 부드럽게 다리의 갑작스러운 움직임없이 우리는 왼쪽으로, 머리와 몸은 오른쪽으로 가져 간다. 시작 위치로 돌아갑니다. 우리는 그 반대 위치를 바꿉니다.
2. "고양이"만들기. 우리는 사방에 올라서, 2 개의 섹션으로 등뼈를 구부리고 누군가가 등에 등을 매달아 놓은 것처럼 위로 휘게했다. 이 위치를 5 초 동안 유지하면 초기 초기 위치로 되돌아갑니다.
3. 우리는 사방에 서서 어깨 나 가슴을 의자 나 다른 지지대에 올려 놓고 요추 부위를 천천히 천천히 왼쪽으로 당긴 다음 오른쪽으로 당깁니다.

마사지

마사지는 집에서하기 쉽습니다. 마사지를 위해 기름을 사용하는 것이 유용합니다. 마요라나, 오레가노, 주니퍼, 라벤더, 세이지 및베이스 오일 (해바라기, 야채, 아기, 올리브, 밀 오일)의 오일 혼합물이 가능합니다. 마사지 절차 :

1. 손바닥으로 쓰다듬어 2-3 분 동안 환자의 등을 따뜻하게합니다.
2. 엄지 또는 손바닥의 상완 지느러미의 피부를 문지르며 서서히 원위치로 움직입니다 (아픈 곳에서부터 척추 근처의 근육까지).
3. 우리는 두 손으로 긴장된 근육을 섞습니다 : 하나의 손바닥에는 압박감이 있고, 두 번째 손바닥에는 약간의 쓰다듬어지고 긴장이 풀립니다. 우리는 양쪽에서 어깨쪽으로 올라가서 목을 쓰다듬어 마무리합니다.

파라핀 치료

급성 공격은 손상된 혈액 공급 및 혈관 확장을 가진 조직에서 혈류를 증가시키는 것을 목표로하는 파라핀 요법을 촉진합니다. 이 코스는 집에서 쉽게 신청할 수 있습니다. 절차의 본질 : 녹은 따뜻한 파라핀 왁스는 브러시로 여러 층에서 영향을받는 영역에 적용됩니다. 평균 레이어 두께 : 10 밀리미터. 파라핀 원단에 담그고 압축을 가하고 플라스틱 필름으로 상단을 덮을 수 있습니다. 이 장소를 따뜻하게 감싸는 것을 잊지 마십시오. 평균적으로 치료의 범위는 10 일에서 30 일 사이입니다.

• 또한보십시오 : 통조림으로 뒤는 안마를하는 방법.

진흙 치료

먼지의 압축은 통증과 염증을 완화시키고 성장을 해소합니다. 요양원이나 병원을 방문하지 않고도 모든 화장품 매장에서 흙을 살 수 있으며 진흙 치료를받을 수 있습니다. 이 치료법은 모든 사람에게 적합하지 않기 때문에 처음에는 금기 사항을 숙지해야합니다.

한 가지 절차를 위해 100g의 진흙을 액체 꿀 큰 스푼과 섞으십시오. 수 욕조에서 40도까지 가열하고 부드러워 질 때까지 저어 준다. 죽은 부위에 죽을 넣고 4 시간 동안 완전히 식힌 다음 씻어냅니다. 수강 과목 : 10 일.

대체 요법

허리를 치료하는 방법을 아직도 생각하고 있다면 수동 치료사와 상담하십시오. 수동 치료 (침술, 진공 요법, 통증 치료를위한 민간 요법)는 통증의 근본 원인을 제거하고 염증을 완화 시키며 불편 함을 제거합니다. 수동 치료에서 통증 완화 방법 : 동원, 조작, 이완. 환자의 필요에 따라 웰빙 프로그램의 방향도 변경됩니다 (예 : craniosacral 또는 myofascial therapy).

진공 마사지

진공 요법은 유리 또는 플라스틱 깡통이 대피 한 공기에 의한 영향을 기반으로합니다. 실제로, 보통 통조림으로 만들어진 마사지. 그것은 영향을받은 조직에서 혈액의 미세 순환을 강화시키고, 인대의 탄력성을 향상 시키며, 운동 및 통증의 제한을 제거합니다. 한 번의 절차는 평균 15 분에서 30 분 사이입니다.

민간 요법

민간 요법은 식물 및 천연 제품에서 추출한 추출물 및 추출물로 대표됩니다. 허리 통증에 대한 민간 요법은 허리의 병든 부분을 데우는 것을 목표로합니다.

• 겨자가있는 욕실 : (200 그램의 겨자 가루를 뜨거운 욕실에 붓고, 환자가 데리고 따뜻하게 둡니다.);
• 꿀과 식초 (같은 양의 식초를 섞은 꿀 2 티스푼)를 기준으로 압축하십시오. 혼합물은 양배추 잎에두고 허리에 둔다. 따뜻한 스카프 나 스카프를 고치려면 압축하십시오.
• 따뜻한 모래 또는 소금으로 따뜻하게하고, 캔버스 백으로 접어서 요추 부위의 통증을 신속하게 완화시킵니다.

침술

용감한 침술을위한 치료. 많은 환자들은 바늘 찌름으로 인한 지옥의 고통을 두려워합니다. 침술은 통증을 가져 오지 않습니다. 얇은 바늘을 생물학적 활성 점에 도입하면 즉시 통증을 없애고 활력을 높입니다. 환자는 거의 눈에 띄지 않는 바늘의 침입을 느낄 것입니다.

통증을 예방하는 방법

가정 치료는 만성 질환에 적합하며 급성 공격에서 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 노인과 청소년 모두에게 똑같이 효과적입니다.

• 집에서 허리를 편안하게 돕기 위해서는 등 근육을 강화하고 허리를 굽히는 데 필요한 운동을 수행하기 위해보다 적극적으로 움직여야합니다. 강화 운동은 50 분 동안 하루에 적어도 3 번해야합니다. 통증이 악화되지 않으면 치료 운동이 매일 25-30 분 동안 수행됩니다.
• 치료와 동시에 복부 근육을 강화해야합니다. 환자는 수영장에서 정기적 인 훈련을 권장하고 언론을 스윙합니다. 척수가 강한 근육으로 둘러싸 일 때 통증이 사라집니다.
• 잠자기 장소는 정형 외과 용 매트리스를 장착해야합니다. 요추의 불편 함이 간헐적이라면, 그러한 조치는 척주의 완전한 이완과 척추의 질병 예방에 기여할 것입니다.
• 여성은 허리와 등뼈에 가해지는 하중을 줄이기 위해 정형 신발 대신에 하이힐과 플랫폼 신발 착용을 중단해야합니다.

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osteochondrosis에있는 허리 통증을 빨리 제거하는 방법 - 고통의 원인 + 고통 및 염증

Osteochondrosis는 척추의 퇴행성 질환으로 가장 흔한 인간 병리학 중 하나입니다. 질병은 척추의 연골 조직이 점진적으로 파괴되는 특징이 있습니다. 질병이 진행됨에 따라 인대, 근육 및 뼈 구조가 파괴적인 과정에 관여합니다.

병리학의 가장 대표적인 징후는 날카로운, 아프고, 급한, 간헐적이며 영구적 인 다른 성격의 고통입니다. 척추의 퇴행성 질환을 앓고있는 모든 환자는 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 통증을 완화하고 급성기의 염증을 제거하는 방법을 알게됩니다.

척추의 퇴행성 질환에 통증

통증 - 골 괴사의 유일한 증상은 아니지만 주요 증상. 그 자체로 연골 조직의 파괴는 통증을 수반하지 않으며, 특히 질병의 초기 단계에서는 특히 그렇습니다. 통증은 병리학 적 변형이 신경, 근육 및 인대에 영향을 줄 때 발생합니다.

고통스러운 과정은 추간판의 신축성과 이동성을 잃게합니다. osteochondrosis의 진행 단계에서 균열이 디스크에 나타나고 섬유질 링이 해부학 적 위치를 변경합니다. 이 과정은 추간 판의 돌출과 탈장의 출현으로 이어집니다. 이는 주로 질병의 가장 위험한 합병증입니다.

추간판 근처에는 신경 종말, 혈관 및 척수가 위치하고 있습니다. 변형 된 디스크는 신경을 짜내고 상처를 입 힙니다. 이 과정은 통증, 염증, 근육 경련 및 인대의 주요 원인입니다. 허리 통증은 종종 척수의 신경 종결이 신체의 모든 시스템과 연결되어 있기 때문에 신체의 다른 부위에 종종 조사됩니다.

척추의 다른 부분의 병변에서 통증 증상은 매우 다양합니다. 질병의 진행 단계에서는 허리 통증 이외에도 환자가 목, 두통, 목, 어깨, 위 및 장의 통증을 경험할 수 있습니다. 불쾌한 증상은 다리, 발, 둔부 근육, 골반 장기 (종종 기능 장애가 있음)에서 발생합니다.

증상은 다음과 같이 증가합니다.

• 신체 활동;
• 피로;
• 한 위치에 오래 머물러 라.
• 스트레스;
• 저체온증;
• 신체의 전염성 과정.

척수 및 혈관의 심한 압박으로 내부 기관의 심각한 병리가 가능합니다. 자궁 경부 및 요추 부위의 압박은 특히 위험합니다. 진보 된 osteochondrosis의 병리학 과정의 결과는 종종 뇌졸중, 발기 부전, 불임, 소화 기관 및 방광의 기능 조절 기능 상실과 같은 위험한 질병입니다.

고통의 원인 및 관련 증상

osteochondrosis에있는 고통의 주요 원인 :

• 디스크 변위시 신경 말단의 압착;
• 근육 경련;
• 혈관의 압박;
• 척추의 주변 연조직에서 염증 과정.

가장 흔한 통증의 국소화는 허리의 허리 부분입니다. 이것은 척추의 가장 움직일 수있는 부분입니다. 그것은 신체 활동 중에 무게를 들어 올리는 주요 하중을 ​​설명합니다. 성례 영역에는 주 신경 신경총과 척수가있어 내부 장기를 조절합니다.

합병증이 종종 말꼬리 증후군을 일으키면 요추의 신경 말단에 염증이 생깁니다. 이 증후군은 허리에 심한 통증을 동반합니다. 부분적으로는 근육 긴장이 반사되기 때문입니다. 고통을 줄이기 위해 몸은 근육 경련을 일으키는 근육 활동을 제한하려고 시도합니다. 일정한 스트레스는 젖산의 근육 조직에 축적되어 통증 증상을 증가시킵니다.

척추 동맥 증후군은 종종 자궁 경부 지역에서 진단됩니다. 두뇌에 혈액 공급을 위반하면 여러 국소화 (두정, 후두엽, 일시적)의 두통이 발생합니다. 고통이 반영되기 때문에, 전통적인 진통제는 상태를 완화하지 않습니다. 척추 동맥의 압박의 다른 징후로는 자궁 경부, 목과 팔의 반사 통증이 있습니다.

관련 통증 징후 :

• 팔다리 따끔 거림 :
• 신체의 특정 영역의 마비, 민감도 장애;
• 동작의 진폭을 제한합니다.
• 근육 위축;
• 항상 피곤한 느낌.
• 성능 저하.

기침, 갑작스런 움직임, 재채기 같은 웃음 -이 모든 요인들이 고통을 증가 시키거나 발생을 유발합니다.

osteochondrosis에 통증을 제거하는 방법

osteochondrosis와 통증을 제거하는 방법? 대부분의 사람들은 마약에 확실하게 답변 할 것입니다. 한편으로 이것은 진실입니다. 진통제는 통증 완화에 일정한 역할을합니다. 그러나 마약은 단기 효과만을줍니다. 이러한 치료는 완전히 증상을 나타내며 질병의 진정한 원인에 영향을 미치지 않습니다.

마취제로 끊임없이 통증 - 완전히 잘못된 전술. 자격을 갖춘 의사는 치료의 초기 단계에서만 약물을 사용합니다. 추가 치료는 질병의 단계, 환자의 현재 상태 및 기타 관련 상황에 따라 다릅니다.

질병의 급성 단계를 제거한 후에는 물리 치료, 전문 마사지, 치료 운동, 반사 요법, 정골 의학, 복합 스파 치료 등 다른 치료 방법을 반드시 시행해야합니다. 혈액 순환과 신진 대사를 자극하고 근육의 골격과 인대를 강화시킴으로써 우리는 퇴행성 과정을 예방하고 새로운 고통의 출현을 예방합니다.

마약없는 가정 간호

집에서도 마약이없는 상태에서 통증을 완전히 멈추지 않으면 적어도 환자의 상태를 완화시키는 방법이 있습니다. 통증이있는 ​​증상을 줄이고 영향을받는 부위에 운동을시켜주는 특별한 몸 자세가 있습니다.

자궁 경부 osteochondrosis가 특별한 정형 외과 베개에 휴식하는 것을 도울 때. 자궁 경부의 완벽한 고정을 보장하는 것이 중요하므로 베개는 충분히 단단하고 단단해야합니다. 뒤쪽에 누워있는 것이 낫습니다. 좋아요, 정형 외과 용 칼라가 있다면. 이러한 장치는 의료 장비 매장에서 구입하거나 두꺼운 판지와 부드러운 천에서 손을 직접 만들 수 있습니다.

요추 통증이 국소화 될 때 통증 완화를위한 올바른 신체 자세에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.

• 허리에 누워서 무릎과 엉덩이 관절을 구부리십시오 (편안함을 위해 무릎 아래에 베개를 둘 수 있습니다).
• 당신 편에 누워서 다리를 구부리고 턱까지 당깁니다 (머리 아래에 작은 베개를 넣어 척추의 축을 정렬해야합니다).

비 염증성 성 통증 증후군의 경우, 감염된 부위의 부드러운 예열이 가능합니다. 따뜻한 난방 패드를 사용할 수 있습니다. 양모 스카프 또는 양탄자로 허리를 닫을 수 있습니다. 완전한 휴식은 근육을 이완시키고 경련을 부분적으로 완화합니다.

통증과 염증을위한 약물

신경 뿌리의 염증 과정은 비 스테로이드 항염증제를 사용해야합니다. 이것은 다양한 투여 형태 (연고, 정제, 주사제 용 솔루션)로 대표되는 상당히 광범위한 약물 그룹입니다. 가장 널리 사용되는 약물은 Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren 연고, Fastum 등입니다.

또한 로컬 진통제 - Finalgon, Kapsikam : 진통제 외에도이 연고는 혈류와 신진 대사를 촉진합니다. 부분적으로 연골 조직을 회복시키고 파괴를 늦추는 복합 약물 (연골 보호 물질)이 있습니다.

Perioral은 가능한 한 적게 처방하려 함을 의미합니다. 유익한 효과 외에도 모든 약물에는 부작용이 있습니다. 가장 인기 있고 인기있는 정제는 Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis입니다.

이러한 기금은 5-7 일 (1 일 1 회 3 정)으로 처방됩니다. 치료 효과가없는 경우보다 급진적 치료가 필요합니다.

임상 치료

병원에서는 심한 통증을 동반 한 골 연골 증의 진행된 경우에 약을 주사합니다. 그러한 계획의 가장 효과적인 방법은 노보 칸 봉쇄입니다. 이 마취 방법은 국소 마취에 가깝습니다. 약물은 신경 종말에 직접 주사하고 통증 신호가 뇌로 들어가는 것을 차단합니다.

봉쇄는 효과적이고 독점적 인 증상 치료 방법입니다. 주사 자체는 질병을 치유하지 못하지만 증상을 체포합니다. 진단을 위해 종종 그러한 절차가 처방됩니다. 의사는 정확히 어떤 신경이 염증을 일으키는 지 알아 내고 통증 증상을 나타낼 필요가 있습니다.

치료법으로서의 약물 차단은 다음과 같은 장점이 있습니다.

• 속도 (진통 효과는 단 몇 분 만에 발생);
• 일반적인 혈류로 약물의 최소 침투 (전신에 대한 부작용 감소);
• 빈번한 사용 가능성 (필요한 경우).

진통제 외에 진경제 (항 경련제), 항 부종 약 및 영향을받는 부위에 영양 (영양)과 혈액 공급을 자극하는 물질이 때때로 치유 효과를 향상시키기 위해 신체에 도입됩니다. 비타민 제제의 근육 내 투여가 허용됩니다.

Lidocaine, Novocain (마취제), Hydrocortisone (코르티코 스테로이드 항염증제), B 비타민, ATP (영양 세포 용), Lydasa. 막힘은 epidurals (직접 척추 구조로 만들어 짐), paravertebral (주사는 주위 조직에 위치 함)입니다.

통증 증후군 치료를위한 다른 유형의 임상 요법 : 약물 전기 영동 또는 phonophoresis, 자기 요법, 저체온증 (추위에 노출), 파라핀, ozoceritic 응용 프로그램, 운동 요법 (치료 패치 적용), 반사 요법 - 침술.

집에서 요통에 대한 7 가지 입증 된 치료법

요추 통증 증후군은 매우 흔한 증상입니다. 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 허리 통증을 경험하는 일부 환자의 경우, 가정 치료가 우선 순위가됩니다.

의사 진료가 느리고 전통적인 치료 방법을 신뢰하지 않는 환자 그룹이 있습니다. 그들은 민간 요법으로 허리 통증을 상당히 완화 할 수 있다고 확신합니다. 뒤쪽의 문제 영역을 치료하는 방법에 대한 반성은 집을 떠나지 않고도 완전히 정당화 될 수 있습니다. 그러나 사전 조사 없이는 실험하지 않는 것이 좋습니다.

증상

요추 통증 증후군은 중년 및 노년층에서 더 흔하게 발생하지만 젊은 사람들도이 증상을 잘 알고 있습니다. 과도한 육체 운동, 어색한 운동 또는 저체온증의 배경에 대해 사람들은 요통을 경험하고 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 의학적 언어로 흔히 "요통 (lumbodynia)"이라고 불립니다.

날카로운 허리 통증이 있고 조만간 의사에게 갈 수없는 경우 집에서이 상태를 어떻게 처리해야하는지 알면 좋습니다. 물론, 허리를 움켜 쥐고 집에서 치료를 시작하기 전에 확실하게 그것을 자극 한 것이 무엇인지 알아내는 것이 옳을 것입니다.

요추 통증 증후군은 급성, 만성 및 방사성으로 나뉩니다. 또한 영구 또는 주기적으로 1 차 또는 2 차 자료가 될 수 있으므로 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.

가정 치료

집에서의 허리 통증 치료는 3 가지 주요 과제, 즉 염증 완화, 마비 및 진정을 추구해야합니다. 집에서의 그러한 치료는 환자가 민간 요법만을 사용한다는 것을 의미하지 않습니다. 일반적으로 약물 요법, 운동 요법, 마사지 및 전통 의학이 병용됩니다. 이 모든 것이 집에서 허리를 빠르고 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다.

약리학 적 약제

환자가 근골격계의 병리를 잘 알고 있다면 그는 다음과 같은 치료 계획을 시도 할 수 있습니다.

1. 정제, 연고, 고약, 직장 좌약 (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis)의 사용이 포함됩니다.
2. NSAIDs와 병행하여, 주사제 및 정제 근육 완화제가 처방됩니다 (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). 근육 경련으로 인한 허리 통증을 위해, 그들은 필수 불가결합니다.
3. 환자의 등을 손상시킨 조직을 회복시키기 위해서는 B 비타민 (Neovitam, Milgamma, Nyrurubin) 과정을 권유합니다.

설명 된 치료법은 대부분 집에서 허리 통증을 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 그러나 가정에서 설명 된 계획을 사용하는 동안 긍정적 인 역 동성은 없으며 때로는 국소 마취가 사용됩니다.

실습에서 알 수 있듯이 허리 통증 환자는 주사 나 정제를 좋아하지 않으며 여러 가지 연고로 스스로를 돕기 위해 노력합니다. 그러나 일부 연고, 마취제는 주요 문제를 해결하지 못한다는 것을 이해해야합니다. 복잡한 치료가 일반적으로 포함되지만.

1. Fastum 젤 (케토 프로 펜), Diclak (diclofenac 나트륨), Nimesil (nimesulide), Nurofen (이부프로펜) 등의 비 스테로이드 성 소염제를 기본으로합니다.
2. 복합제 (Dolobene 젤)는 마취뿐만 아니라 조직 재생을 개선하고 염증을 완화하며 혈전을 해결합니다.
3. 성가신, 혼란스럽고 온난화 (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. 동종 요법 연고 (Traumel C, 목적 T). 신진 대사를 향상시키고 마취 효과를 발휘하십시오.
5. 연골 보호제 (Teraflex M, Hondroksid). 이 그룹의 대표자는 퇴행성 과정을 늦추고 연골 조직의 복원에 기여한다는 사실로 구별됩니다.

환자는 정확한 진단을받은 경우에만 집에서 치료를위한 효과적인 연고를 선택할 수 있습니다.

물리 치료

급성 통증을 제거한 후에 등의 여러 부분을 치료하기 위해 특별한 운동을하는 것이 좋을 것입니다. 그러나 숙련 된 물리 치료사는 허리 통증 치료를위한 운동을 선택해야합니다.

가정 상태는 당신이 의학 체조에 종사하게하지만, 환자는 그것을 아주 섬세하게 수행해야합니다. 운동을 할 때 불편 함이나 통증이 없어야합니다. 운동으로 통증이 나타나면 구현 요소를 수정하거나 완전히 폐기해야합니다.

마사지

허리 통증으로 마사지는 완화 기간에만 나타납니다. 또한 마사지 효과의 지속 시간, 강도 및 빈도를 선택하는 것이 중요합니다. 근골격계 질환의 경우 의사는 깡통을 이용한 진공 마사지, 지압에 의한 느긋한 마사지 또는 손가락 마사지를 선호합니다.

그리고 환자가 집에서 혼자서 급성 허리 통증을 완화하는 방법에 관심이 있다면, 마사지 전문가는 지압을 수행하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 또한 Lyapko 및 Kuznetsov 애플리케이터, 다양한 롤러 또는 벨트는 등 병변에 매우 적합합니다.

비디오

비디오 - 가정에서의 허리 통증 치료

민간 요법

허리 통증을 치료하는 전통적인 방법은 환자에게 매우 인기가 있습니다. 왜냐하면 간단하고 조리법에 필요한 재료가 쉽게 접근 할 수 있기 때문입니다. 일부 민간 요법으로 완전히 등을 치료할 수 없더라도 환자의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다. 주치의는 대체로 전통 요법과 대체 요법을 결합하여 환자를 만나기 위해 기꺼이갑니다.

마찰

환자가 집에서 등을 치료하는 방법을 생각할 때 가장 먼저 생각 나는 것은 문지르는 것입니다. 이러한 조작으로 인해 치유 과정은 조직 순환을 강화시키는 마찰로 가속됩니다.

1. 꿀과 무즙을 넣은 보드카에 문지르는 것 (1 : 2 : 3). 완성 된 제품은 냉장고에 보관됩니다. 잘 자른 도자기 또는 유리 제품을 사용하십시오.
2. 보드카에 아담 뿌리 문지기. 500 ml의 보드카에 200 그램의 강판 아담 뿌리를 넣고 잘 섞어서 5 일 동안 고집하십시오. 이 어두운 포장에 적합합니다.
3. "트리플"향수에 대한 다 성분 마찰. 그 준비를 위해 필요합니다 : 발레 리아 팅크 2 병, 붉은 고추의 완두콩 5 병, 요오드 3 병 2 병, 향수 병. 모든 구성 요소가 혼합되고 철저하게 흔들리고 하루 동안 주장됩니다.

이 절차는 척추의 통증을 효과적으로 완화합니다. 문제 영역에 문지르기를 적용한 후에는 밤새 울렁 목이 두루 덮여 있습니다.

압축

많은 환자들이 압박의 도움을 받아 집에서 등을 신속하게 치료할 수있었습니다.

1. 와 사비 또는 무 압축. 야채 원료는 사워 크림과 함께 섞으면 불에 타지 않습니다. 생성 된 혼합물을 문제 영역의 두꺼운 층에 도포하고 냅킨으로 덮는다.
2. 겨자 가루를 압축합니다. 마른 머스타드를 따뜻한 물로 희석하여 저지방 사워 크림의 일관성을 얻습니다. 딱딱한 겨자가 퍼지고 아늑한 곳. 그러나 화상을 피하기위한 절차는 5 분 이상 지속되지 않습니다.
3. 테스트 랩. 사워 반죽은 거즈의 두꺼운 층 위에 아픔에 적용되고 밤새도록 그런 압축을 남겨 둡니다. 절차는 10 일 연속으로 반복됩니다.

요통과 허리 통증에 대한 민간 요법으로 압박하면 환자에게 심각한 불편을 초래해서는 안됩니다. 중등도의 열이나 약간의 따끔 거림 만이 허용됩니다.

팅크, 주입과 달인

급성 허리 통증 환자는 주입, 팅크 및 토 오프를 섭취합니다.

1. 복잡한 주입. 효모 100 그램에 elecampane의 분쇄 된 뿌리 3 큰 스푼과 꿀 1 큰술을 넣으십시오. 상단에 5cm 남겨두고 끓인 물을 붓습니다 (3 리터 병을 사용하십시오). 그들은 목에 구멍이 뚫린 고무 장갑을 착용하고 약 1 개월 동안 방황 할 수있는 방법을 제공합니다. 아침과 저녁 100ml에 수락하십시오.
2. sabelnik의 팅크. 짓 눌린 뿌리와 0.5 리터의 보드카로 준비하십시오. 4 주 동안 시원하고 어두운 곳에서 약을 복용하십시오. 1 티스푼 3 회 가져 가십시오. 이 팅크는 효과적으로 집에서 허리 통증을 제거 할 수 있습니다.
3. 바질 달임. 10 바질 잎을 비등시키기 위해 물 200ml를 섭취하십시오. 약 100ml의 액체가 남아있을 때, 생성물을 열에서 꺼내어 식힌 다음 소금을 넣는다. 하루에 1-2 번 복용하십시오.

일반적으로 수제 구강 약물은 식사 전 30 분 또는 1 시간 후에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

예방

집에서 급성 허리 통증을 신속하게 제거하는 방법을 생각하지 않으려면 다음 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

1. 예방 복합 스트레칭 운동을 수행하십시오.
2. 앉고 서있는 동안 등뼈를 보호하십시오 (참조 점 - 귀, 어깨, 엉덩이 및 무릎은 같은 줄에 있어야합니다).
3. 옆에서자는 동안 무릎 사이에 베개를, 그리고 등 뒤에서자는 동안에는 무릎 아래에 베개를 놓아야합니다.
4. 하이힐이나 플랫 슈즈가있는 신발을 착용하지 마십시오. "황금색"중간을 선택하는 것이 좋습니다.
5. 무게를 지켜보십시오. 이렇게하려면, 바로 먹고 적극적인 생활을해야합니다.
6. 나쁜 습관을 피우십시오 (흡연, 알코올 남용). 흡연은 골다공증 발병에 기여하고 통증에 대한 민감도를 증가시킵니다.
7. 식사 균형을 맞추어야합니다. 충분한 Ca, P, 비타민 D를 섭취해야합니다.
8. 안정된 감정 상태를 유지하고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

통증 증후군은 삶의 질에 크게 영향을 미치고 환자의 일하는 능력을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 그러나 집을 떠나지 않고이 문제에 대처하기 위해서는 통합 된 접근법을 사용하고 전문가와 상담하는 것을 잊지 않는 것이 좋습니다.

집에서 허리를 치료하는 법

요추 부위의 통증은 천골 부위의 신경 종말의 다양성으로 인해 발생하는 고통스런 감각 중 선도적 인 위치에 있습니다. 이는 남성의 남성 절반의 5-7 %와 근로 연령의 여성의 4-6 %에서 관찰됩니다.

집에서 요통을 치료하는 것은 적절한 진단을 한 후 의사가 처방 한 효과적인 방법입니다.

통증은 주로 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 근골격계의 손상 또는 질병의 경우 : osteochondrosis, 척추 측만증, radiculitis, 결핵 또는 매독 과정, 종양;
• 임신 : 척추에 가해지는 부하가 증가하거나, 낙태 위협 또는 내부 장기의 질병이있는 경우;
• 소화 기관의 병리학 적 과정 : 맹장염, 췌장염, 대장염, 궤양, 장염;
• 비뇨기 계통의 질병 : 방광염, 요로 결석증, 사구체 신염, 신 증후군, 종양;
• 심장 질환 : 심근 경색;
• 산부인과 문제 : 신 생물, 난소 조직 파열 및 기타.

통증은 발 뒤꿈치 나 비만으로 인한 신발 착용이나 월경이나 폐경기로 인한 척추 부상 증가로 발생합니다.

요추 치료는 약물 치료, 물리 치료, 마사지 및 전통 의학과 함께 수행됩니다. 그것은 다음과 같은 목표를 가지고 있습니다 :

• 통증 및 염증의 제거;
• 진정 효과를 렌더링합니다.

가정 요법의 좋은 효능은 적절하게 선택된 요법의 경우에만 달성됩니다.

연고 사용

허리 통증이있는 ​​경우, 연고는 항상 처방됩니다. 지역 치료를위한 준비는 감염된 지역에서 직접 행해지 며 경구 및 주사제보다 부작용이 적습니다.

연고를 사용할 때 다음 규칙을 따라야합니다 :

• 주치의의 연고 및 권고의 사용에 대한 지침에 따라 안내;
• 일반적으로 1 주일에서 1 개월 동안 하루에 몇 번씩 해당 지역에 소량의 약물을 투여합니다.
• 발생하는 부작용으로 인해 제품 사용을 중지해야합니다.
• 손상된 피부에 바르지 말고 눈과의 접촉을 피하십시오.

허리가 아프면 다양한 영향력 방향의 연고가 임명됩니다.

연골 보호제

관절 연골을 보호하고 병리학 적 과정을 늦추는 약물 그룹도 조직의 신진 대사를 정상화합니다. 콘드로이틴 황산염을 기본으로 생산됩니다.

osteochondrosis, 골관절염에 의해 연골 조직에 손상의 경우에 임명. 약물을 최소 1.5 ~ 2 개월 이상 사용하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

Teraflex M, Arthrotsin이 가장 인기가 있습니다.

비 스테로이드 성 항 염증 연고

근골격계의 염증성 질환과 관련 : 다양한 원인과 다른 질병의 관절염. 염증 과정뿐만 아니라 빛과 중간 통증, 붓기를 효과적으로 없애줍니다.

Fastum gel, Ortofen, Finalgel을 사용하는 것이 좋습니다.

진통제

멘톨, 후추 추출물, 장뇌 및 자극적 인 효과가있는 기타 물질을 기준으로 생산됩니다. 약물 성분은 혈관의 확장과 혈류 증가로 이어져 조직의 영양을 증가시키고 신진 대사를 촉진하며 재생을 촉진하고 통증과 불편 함을 없애줍니다.

급성기에 저체온증, 요통, 협착, 골 연골증으로 인한 허리 통증을 제거하십시오. 만성 질환에 정기적으로 사용하도록 의도되지 않았습니다.

효과적인 Apizartron, Kapsikam, Nikofleks.

요추 부위에 허리가 아파서 집에서 할 수있는 것을 보여줍니다.

허리 통증은 허리 척추의 척추 근육, 신경, 뼈, 디스크 또는 힘줄의 복잡한 네트워크와 관련된 많은 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 통증의 원인과 집에서 허리 통증을 완화하는 방법은 서로 직접적으로 관련되어 있습니다.

일반적인 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 허리의 신경 뿌리의 염증과 확대, 하체로가는;
• 대형 쌍이 된 요추 근육의 과도한 긴장 (발기 성 척추);
• 뼈, 인대 또는 관절의 손상;
• 추간판 변성.

요통이 매우 흔한 반면, 증상과 심각성은 크게 다릅니다. 근본 원인을 밝혀내는 진단과 진단은 효과적인 통증 관리를 향한 첫 걸음입니다.

의사에게 언제 가야하나요?

무언가를 들어 올릴 때 등을 당길 수도 있습니다. 또는 관절염과 같은 퇴행성 질환을 다루고 있습니다. 이유가 무엇이든, 허리가 아프기 시작하면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 집에서 허리 통증 치료는 환자의 병력, 유형 및 통증의 정도에 따라 다릅니다. 이러한 증상의 대다수는 가정 요법을 사용하여 수술이나 수술없이 6 주 이내에 개선되거나 사라집니다.

개선이 없다면 외과 의사 또는 신경 병리학 자에게 연락하는 것이 좋습니다.

집에서 무엇을 할 수 있습니까?

의약품

통증의 유형에 따라 의사는 다음을 권장 할 수 있습니다 :

• 진통제. ibuprofen (Advil, Motrin), 나프록센 나트륨 (Alevé)과 같은 아세트 아미노펜 (예 : 타이레놀) 또는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs, NSAIDs)는 급성 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다. 이 약을 복용하면 의사와 조율해야하며, 과도하게 사용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 근육 이완제. OTC 통증 완화제를 사용하여 경도 또는 중등도의 등 통증이 호전되지 않으면 전문가가 근육 이완제를 처방 할 수 있습니다. 부작용은 현기증과 졸음을 포함합니다.
• 국소 진통제. 이들은 아픈 부위에 직접 문지르는 크림, 연고 또는 젤입니다.
• 마약. 코데인이나 하이드로 코돈과 같은 일부 의약품은 의사의 면밀한 감독하에 짧은 시간 동안 사용할 수 있습니다.
• 항우울제. 특정 유형의 항우울제 - 특히 amitriptyline과 같은 삼환계 항우울제 -의 낮은 복용량은 특정 유형의 만성 요통을 완화합니다.
• 주입. 위의 조치로 환자의 상태가 개선되지 않으면 코티 존 (항 염증 약물)을 척수 주변의 공간 (경막 외 공간)에 주입하면 전문가가 처방 할 수 있습니다. 코티존 주사는 신경 뿌리 주변의 염증을 줄이는 데 도움이되지만 통증 완화는 대개 몇 달 이내에 지속됩니다.

다음은 의사가 가장 일반적으로 사용하는 의료 제품입니다.

우리는 집에서 빠른 허리 통증을 치료합니다.

많은 사람들이 허리 통증에 대해 걱정하고 있습니다. 급성 및 만성 모두 일 수 있습니다. 급성 통증은 때로는 강도가있는 사람들에게 영향을줍니다. 종종 갑자기 발생합니다. 만성 통증은 오랜 기간 동안 사람에게 피로감을줍니다. 고통의 원인은 많습니다. 사람의 이러한 불쾌한 감정을 경험 한 거의 모든 사람들은 집에서 허리 통증을 없애는 방법에 대해 걱정하고 있습니다.

더위와 추위의 사용

통증이 스트레칭이나 근육 손상으로 인해 발생하면 감기에 도움이됩니다. 얼음을 아픈 부위에 바르면 10-15 분 동안 마사지가됩니다. 그것은 붓기를 줄입니다. 그리고 통증이 시작된 후 3 일이 지난 후에 열 포장으로 진행할 수 있습니다.

배에 누워서 환자의 등을 따뜻하게 끓인 수건을 몸에 붙여야합니다. 항 염증 효과가있는 약초를 선호하십시오. 꼭대기에는 폴리에틸렌이 부착되어 있어야합니다. 평균 온도의 일반 또는 전기 히터로 압축을 완료하십시오. 30 분마다 얼음과 열을 교체하면 통증이 빠르게 사라집니다.

급성 통증의 공격은 허리를위한 튼살의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 그녀는 침대에 누워있다. 가슴의 무릎을 조이십시오. 운동은 여러 번 반복해야합니다. 의사는 아침에 침대에서 갑자기 일어나지 말고, 오히려 그것에서 벗어나라고 조언합니다. 그래서 당신은 고통을 줄입니다.

만성 허리 통증 치료법

많은 사람들이 오랜 시간 동안 멀리 가지 않는 만성 허리 통증으로 고통받습니다. 그러나 대부분의 경우 자신의 집에서 생활 조건을 변경함으로써 완전히 대처할 수 있습니다. 집에서 허리 통증을 완화하는 방법에 관심이 있습니까? 부드러운 매트리스를 제거하고 정형 외과로 교체하십시오. 동일한 내용이 베개에 적용됩니다. 수면 중에 압력이 척추의 모든 부위에 골고루 분포되어 오랫동안 통증을 덜어줍니다.

주의! 오래 견딜 수있는 통증을 위해 운동과 압박을 포함하는 통합 된 접근법을 사용하십시오.

통증을 제거하려면 다음 단계를 수행하십시오.

• 수영하다.
• 걸어서 더 걸어 라.
• 등 근육과 복부에 운동을하십시오.

운동은 40 분 동안 일주일에 세 번씩 연습하십시오. 올바른 운동을 한 달 후, 근육이 강화되었음을 알 수 있습니다. 자궁 경부와 ​​요추를 매일 강화하는 운동을하십시오. 만성 통증을 완화시켜줍니다. 정형 외과 용 모델에 찬성하여 하이힐을 단다.

위험한 증상

어떤 경우에는 의사와 즉시상의해야합니다.

그 중에는 다음과 같은 위험한 증상이 있습니다.

1. 열이 동반되는 날카로운 통증, 가슴과 위장의 통증, 호흡 곤란.
2. 급성 통증의 공격은 3 일 동안 사라지지 않으며, 통증 자체는 덜 줄어들지 않습니다.
3. 만성 통증은 2 주간 지속되며 상태가 나아지지 않습니다.
4. 발이나 허벅지의 허리 통증.

직접 만든 조리법

집에서 허리 통증을 치료하는 것은 약물 치료를 기반으로하지 않아도됩니다.

자연 요법을 사용하십시오. 그 중 가장 효과적인 것 중 하나는 다음과 같습니다.

• 생강;
• 바질 잎;
• 허브 오일;
• 마늘;
• 밀;
• 얼음;
• 카모마일 차;
• 우유

생강 뿌리

여기에는 질병 상태를 완화시키는 항 염증 화합물이 포함됩니다. 생강 페이스트를 준비하고 영향을받는 지역에 적용하십시오. 상단에 유칼립투스 오일을 조금 더할 수 있습니다.

주의! 약초 차의 효과를 높이려면 약 1 티스푼의 정향, 같은 양의 검은 후추, 1 티스푼의 생강 가루를 추가해야합니다.

바질 잎

물이 절반으로 줄어들 때까지 끓여야합니다. 물이 따뜻할 때 국물에 소금을 넣으십시오. 통증이 작 으면 하루에 한두 번 감압하십시오. 통증이 심하면 아침과 저녁에 가져 가십시오.

허브 오일

그들은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 허리의 이완에 기여합니다. 이러한 목적을 위해 유칼립투스 오일, 코코넛, 올리브 또는 아몬드 오일을 사용할 수 있습니다. 그냥 그것을 가열하고 마사지 움직임과 함께 아픈 곳으로 문질러.

마늘

이것은 뒤쪽 영역의 통증을 효과적으로 극복하는 또 다른 도구입니다. 매일 2 ~ 5 개의 다진 마늘을 먹기에 충분합니다.

마늘 오일로 등을 마사지 할 수도 있습니다. 이를 위해 다음이 필요합니다.

• 열을 가해 약간의 참깨, 코코넛 또는 겨자유를 가열하십시오.
• 마늘 8 정향을 추가하십시오;
• 갈색이 될 때까지 마늘을 볶는다.
• 기름은 배수되고 냉각되어야한다.

결과로 생긴 구성은 뒤쪽의 영향을받은 부분을 마사지 할 수 있습니다. 그 후, 당신은 따뜻한 목욕을 취할 수 있습니다.

밀

그것의 구성에서 마취 효과를 일으키는 화합물이 있습니다.

그것은 유용 할뿐만 아니라 고통을 최소한으로 줄입니다. 마취약을 준비하려면 다음을 수행하십시오.

• 한 줌의 밀을 취해 밤새도록 담그십시오.
• 아침에는 소량의 고수와 혼합하십시오.
• 우유 한잔에 조성을 부어 저열로 끓으십시오.

이 혼합물은 아침과 저녁에 섭취 할 수 있습니다.

그것으로 감기 압축을 할 수 있습니다. 그들은 통증뿐만 아니라 붓기를 크게 줄입니다. 얼음이 없으면 냉동 식품으로 교체 할 수 있습니다.

1. 자루에 담은 얼음을 가방에 넣고 수건에 싸십시오.
2. 영향을받는 부위에 15 분 동안 압축을가하십시오.

이 절차는 30 분 간격으로 여러 번 실시해야합니다.

주의! 통증을 줄이려면 차가운 곳이나 뜨거운 곳으로 가라.

카모마일 차

뜨거운 카모마일 차 한 잔은 통증의 원인 중 하나 일 수있는 근육 조직을 이완시키는 데 도움이됩니다.

약국에서 판매되는 기성품 차를 사는 가장 쉬운 방법. 그러나 그것은 독립적으로 행해질 수 있습니다. 이렇게하려면 카모마일 꽃 큰 스푼 200-250 ml를 끓는 물에 넣으십시오. 차에 10 분 동안 담가 두십시오.

우유

이것은 훌륭한 예방책입니다. 우유에는 근육을 만들고 뼈를 강화시키는 데 필요한 많은 칼슘이 들어 있습니다. 정기적으로 우유를 마시면 통증을 완화시킬뿐만 아니라 외모를 완전히 예방합니다.

긍정적 인 특성을 향상시키기 위해 우유에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 당신은 설탕과 쿠스 쿠스를 조금씩 가열 한 우유와 함께 섞어서 만들 수 있습니다.

따라서 집에서 등의 통증에 대처하는 것이 가능합니다. 통합 된 접근 방식을 사용하고 적절한 도구를 선택하십시오.

허리 통증 치료법

허리 통증의 치료는 통증을 완화하고 근육의 부하를 줄이기위한 여러 가지 방법을 사용하여 수행됩니다. 요추 통증은 여러 가지 이유로 발생하며, 적시에 감지하면 허리의 불쾌한 감각과 불편 함을 제거하는 가장 적합한 방법을 선택할 수 있습니다. 근골격계 질환의 경우 복잡한 치료가 필요할 수 있습니다.

허리 통증의 치료는 통증을 완화하고 근육의 부하를 줄이기위한 여러 가지 방법을 사용하여 수행됩니다.

약물 치료

약물 치료는 허리 통증 완화에 도움이됩니다. 진통제의 사용에 대한 주요 적응증은 다음과 같습니다.

• 원인 불명의 요추 통증;
• 척추 osteochondrosis;
• herniated 디스크 (단일 또는 다중).

요통 및 핀치 근육에 대한 의약품은 다음과 같은 형태로 생산됩니다.

약물의 독립적 인 선택은 엄격히 금지됩니다. 요추 부위에 심한 통증이있는 ​​경우 신경 학자와 상담해야 할 수도 있습니다.

왜 허리를 당긴거야? 이 경우 어떻게해야할까요?

요추의 심한 통증은 좌골 신경통 같은 병리의 발전으로 설명 할 수 있습니다.

알약

환자의 리뷰에 따르면, 요통에 가장 효과적인 약은 Diclofenac입니다. 주성분은 동일한 물질 (25 mg)입니다. 이 약물은 진통 성질을 가지고있다. 약물의 사용은 허리 통증뿐만 아니라 강직성 척추염을 포함하여 관절의 병변에도 가능합니다. 사용 지침에는 금기 사항이 포함되어 있습니다.

• 장내 궤양 및 위장의 악화;
• 혈액의 병리;
• 위장 출혈의 병력;
• 임신;
• 모유 수유;
• 개별 요소의 개별적인 편협성.

진통제 처방은 개별적으로 선택됩니다. 표준 모드 - 하루에 2-3 번 1 정.

사람이 갑자기 등을 돌린 경우 외부 사용 의약품이 사용됩니다. 크림은 피부 속으로 쉽게 문지르며, 구성 성분의 활성 성분은 신속하게 통증의 중심에 도달합니다. 허리 통증을 완화하려면 다음을 사용할 수 있습니다.

1. 에 파몬 허리 통증을위한 연고로서 메틸 살리 실 레이트와 장뇌 기름이 함유되어 있습니다. 허리 근육의 긴장을 완화하고 혈류를 개선합니다.
2. 고추 카마 테레빈 유와 장뇌가있는 온난화 젤. 진통제는 자극적이며 혈관 확장 작용이 있습니다.
3. Apizartron. 연고는 꿀벌을 포함합니다. 온난화 약물은 혈관 확장 효과가 있습니다.

모든 통증 연고는 얇은 층에 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문질러 야합니다. 외부 사용을위한 진통제는 부상 후 뼈 통증에도 사용됩니다.

주사

요추 부위의 통증이 다리에 "아프면"주사 용 솔루션이 국소 적으로 사용됩니다. 환자가 걸을 때 고통스럽고 힘들어집니다. 허리 통증을위한 주사제 :

1. Neyrobion. 주성분은 리도카인입니다. 패키지 - 3 ampoules.
2. 트 리가 마. 비타민 복합체. 한 팩에 - 5 앰풀.
3. 밀가마 포장 - 5 또는 10 개의 앰풀. 결합 된 비타민 준비.

주입 용액을 근육 내 주사 한 후, 환자는 15-20 분 동안 휴식을 취해야합니다.

허리 통증과 함께, Neurobion이 주사됩니다.

고약

허리 통증 패치는 다른 형태의 방출보다 몇 가지 장점이 있습니다. 능동 요소는 혈액에 들어 가지 않으며 석고는 옷에 자국을 남기지 않고 움직임을 억제하지 않으며 다른 사람들에게는 보이지 않습니다. 그의 패배 현장에 직접 붙임. 치료 효과는 최대 72 시간 지속됩니다.

물리 치료

물리 치료는 초음파, 적외선 방사, 전류 및 빛을 포함하는 다양한 물리적 요인에 의한 환자의 치료를 말합니다. 요추 부위의 통증은 전기 치료 또는 레이저 요법의 여러 세션에서 제거됩니다. 이 기술은 근육의 색조를 개선합니다.

체조

허리를위한 치료 운동의 복합체는 근육 조직과 척추를 강화시킵니다. 혈액 순환이 개선되고 필요한 양의 영양분이 관절로 전달됩니다. 체조는 복근과 둔부를 포함합니다. 결과를 통합하려면 적어도 6-8 가지 방법을 수행해야합니다.

마사지

치료 목적을 위해, 천골에 심한 통증이 있으면 진공 및 고전 마사지를 사용하십시오. 첫 번째 경우에는 은행이 허리에 위치하여 생물학적 활성 점에 작용합니다. 마사지는 근육을 편안하게하고 강화 시키며 혈류를 개선하고 통증 경감을 완화시킵니다. 전통적인 마사지를 사용하면 허리 통증을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 정당한 경험이 없으면 자기 마사지가 용납되지 않습니다. 최대 결과를 얻으려면 전문가가 적어도 5-6 회의 세션을 권장합니다.

워밍업

파라핀은 radiculitis, osteochondrosis, 탈장 및 허리 관절염과 함께 약용으로 사용됩니다. 균일하고 지속적인 열 노출은 불쾌한 감각을 제거하고 환자의 일반적인 상태를 용이하게합니다. 미네랄 왁스는 수 욕조에서 녹여야합니다. 파라핀 요법의 1 회의 기간은 60 분을 초과하지 않습니다. 치료 과정에는 14-20 절차가 포함됩니다.

대체 요법

요추 질환을 치료하는 비 전통적 방법으로는 전통 의학뿐만 아니라 침술, 진흙 목욕 및 랩 (wraps)이 있습니다. 이 방법은 가장 부드럽고 안전한 것으로 간주됩니다.

민간 요법

천추 부위의 불쾌한 감각은 온난 한 마취 압착으로 치료됩니다. 그들은 취침 시각 전에 2-2.5 시간을 부과합니다. 대체 의학에 대한 인기있는 요리법 :

1. 무 껍질을 벗긴 껍질을 벗기고 야채를 고기 분쇄기에 통과 시키면 결과물 인 가루가 약간 짜내 어져 사워 크림과 섞이게됩니다. 덩어리가 얇은 층으로 허리에 바르고 문지르지 말고 허리를 수건으로 가릴 필요가 있습니다. 70 분이 지나면 압축이 해제됩니다.
2. 겨자 분말. 20 g의 분말은 따뜻한 물로 희석 시켜서 두꺼운 크림을 만드십시오. 혼합물은 따뜻한 스카프로 뒤덮힌 상단과 하단에 적용됩니다. 4-5 분 후 겨자 덩어리는 씻어 내야합니다.

압축하면 피부가 타지 않아야합니다. 타는듯한 느낌이들 때, 요추 부위에서 즉시 압축을 제거하는 것이 좋습니다.

침술

침술은 전문의가 수행합니다. 포인트에 대한 침술 효과는 부신 피질에 의해 생성 된 호르몬의 방출을 유발합니다. 진통제와 항 염증 효과가 있습니다. 바늘은 얕게 삽입되며, 세션의 지속 시간은 45-60 분입니다. 침술은 10-12 회의 세션을 포함합니다.

진흙 치료

진흙의 성분은 신경 종말과 연조직에 긍정적 인 영향을 미치는 무기 화합물을 함유하고 있습니다. 진흙 통증을 완화시켜 통증을 완화시키고 연조직과 근육의 염증을 예방합니다. 진흙 치료는 실제로 금기 사항이 없습니다.

통증을 예방하는 방법

요추 부위의 통증을 예방할 수있는 예방 조치는 근육 구조를 강화시키는 데 목적이 있습니다. 전문가의 추천 :

• 걷고 똑바로 앉아있다.
• 무게를 들지 마십시오.
• 단단한 매트리스에서 잠;
• 과전압을 피하십시오.

요추 질환 예방에 중요한 역할은 나쁜 습관을 완전히 배제합니다. 담배 연기는 혈관 막힘 위험을 증가시켜 혈류를 방해합니다. 이 경우, 영양소는 근육 조직과 관절로 들어가는 것을 멈 춥니 다. 운동은 온건해야하며, 나머지는 번갈아해야합니다.