직장에서 계속 스트레스를 받고, 오랫동안 한 위치에 있고 신체 운동의 부족은 신체의 일반적인 상태에 영향을 미칩니다. 연장 된 긴 스트레인의 배경에 일정한 피로감은 긴장과 자극을 유발합니다. 건강 상태 및 외모, 그리고 건강 상태도 악화됩니다. 수면 중에도 오랫동안 기다려온 휴식과 휴식은 오지 않습니다. 이제 정형 베개를 사야 할 때입니다.

수면 용 정형 베개 선택 방법

편안한 잠자리에 꼭 필요한 물품을 구입하기 전에 다음 질문에 답해야합니다. 그러면 필러와 수면 베개의 유형을 결정하는 데 도움이됩니다.

1. 당신은 어떤 자세로 자고 싶은가요?
2. 어깨 길이는 얼마입니까?
3. 어떤 냄새에 대해서 알레르기가 있거나 거부감이 있습니까?
4. 신경통, osteochondrosis, 또는 목에 근육 경련으로 고통 받고 있습니까?

등을 향해자는 것을 선호하는 사람들을 위해 베개는 낮은 것을 가져갈 가치가 있습니다. 목 아래에있는 넓은 부분은 척추 동맥을 끼지 않기 위해 6cm를 넘지 않아야합니다. 자궁 경부 아래의 쿠션은 중간 정도의 힘을 가져야하며 머리 부분의 표면은 부드러워 야합니다. 호스 슈나 나비 모양의 정형 베개는 아기에게 가장 적합합니다.

그들의 측면에서자는 팬은 두 개의 혹이있는 표준 평면 베개에주의를 기울여야합니다.

관광객과 여행자는 종종 버스의 쉬운 의자에서 자야합니다. 여행에 베개 doomochka 또는 말굽 형태로 적합합니다. 필러는 부드럽게 복용하는 것이 좋습니다.

새 트렌드 - 별표 형태의 베개 - 위에서 잠을 자고 자하는 사람들을 위해 정형 외과 적으로 배치되기 시작했습니다. 동일한 성공으로 당신은 작은 라운드 쿠션이나 나비를 사용할 수 있습니다.

수면 베개 높이 결정

어깨 길이를 측정하려면 천 "센티미터"를 잡고 목 끝 부분에 천을 붙입니다. 목의 시작부터 어깨의 뼈까지 측정하십시오. 이때의 어깨는 자연스러운 자세로 편안해야합니다.

결과는 미래의 수면 액세서리의 높이와 일치해야합니다. 수면 상태에서 척추의 해부학 적 위치를 유지하려면 단단한 또는 중간의 경질 필러를 선택하십시오.

베개 높이를 올바르게 선택했는지 의심 스럽다면 아침에 잠에서 깨어날 때 자신의 감정을 들어보십시오. 목이 감각이 없다면, 정형 외과 장치는 당신을 위해 오히려 낮습니다. 통증이 목이나 사찰 부위에 국한 될 경우 베개 높이를 줄 이도록주의해야합니다.

정형 외과 베개의 올바른 사용

정형 외과 베개를 착용하는 방법 : 어깨는 베개 바깥에 놓아야합니다. 제품의 주요 목적은 어깨와 누워있는 사람의 머리의 차이를 보완하는 것입니다.

따라서 정형 외과 베개의 높은 부분을 목에 두어야합니다. 이 조항은 모든 유형의 수면 용 액세서리 및 선호하는 수면 자세와 관련하여 준수해야합니다.

허리를 잘 때 정형 베개의 아래 부분을 사용하십시오. 주요 규칙은 머리와 목이 몸과 같은 직선에 있다는 것입니다.

필러 및 참석자 치료 선택

정형 외과 침구 용 필러의 장점에 대해 듣고 나서 사람들은 종종 적절한 구입을 위해 가장 가까운 가게로갑니다. 나중에 필러의 특성과 개별 허용 오차가 고려되지 않았기 때문에 실망하게 될 것입니다. 우리는 시장에 베개 필러를 나열하고 그 내용에 따라 정형 외과 베개를 사용하는 방법을 찾습니다 :

친환경 충전제

이들은 메밀이나 밥 껍질, 홉 콘, 양모, 면화, 대나무 또는 기타 천연 성분을 포함합니다. 추가적으로 가벼운 마사지를 제공 할 수 있습니다. 그들은 종종 아로마 테라피의 사용을 바탕으로 진정 효과가 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 충전재가 먼지로 변하기 때문에 껍질 또는 홉이 달린 정형 베개는 수명이 짧습니다. 자연 충진제는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

합성 충전제

모 놀리 식 형태 (라텍스, 바이오 펜, 메모 리믹스 등), 섬유 (실리콘, 홀로 파이버) 또는 작은 볼 (편안함)의 형태로 제공됩니다. 저자 극성 및 내구성. 머리가 땀을 흘리며 빈번한 통풍이 필요합니다. 이러한 베개는 담요 나 침대보로 덮을 때 권장되지 않습니다. 모 놀리 식 베개는 히터 근처에서 씻거나 말릴 수 없습니다. 세제에 담근 습기있는 스폰지로 흙을 제거합니다.

젤 필러

냉각 효과가있어 부하를 골고루 분산시킵니다. 삼차 신경이나 후두 신경의 염증이있는 사람들에게는 권장하지 않습니다.

정형 외과 베개에서자는 법 : 모델 사용 및 검토 지침

정형 외과 베개는 일반 실리콘 또는 실리콘보다 건강하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 목과 머리에 대한 완벽한 지원으로 아프고 건강한 사람들에게도 똑같이 유용합니다. 그것은 출생에서부터 인생을 위해 사용될 수 있습니다.

그러나 그것이 원하는 치료 또는 예방 효과를 제공하기 위해서는 선택에 대한 책임있는 접근 방식을 취하는 것이 필요합니다. 정형 외과 베개를 착용하는 방법과 그것을 선택하는 방법? 이 기사에서 제시하는 모든 뉘앙스에 대해.

수면 용 베개는 무엇입니까?

정형 베개에는 경추의 변형을 방지하는 특별한 디자인이 있습니다. 이것은 물론 당신에게 완벽하게 맞으면 효과가 있습니다. 그녀는 실제로 목의 구조를 반복해야합니다. 그리고 수면 중에 신체의 올바른 위치를 보장합니다.

정형 제품은 재질, 모양, 제조업체, 폭, 길이, 높이에 따라 다릅니다. 정형 외과 베개는 "잘 수있는"것이 무엇을 의미하는지에 대한 아이디어를 크게 바꿉니다.

올바른 정형 외과 베개의 특성

적절한 정형 외과 베개는 충분히 신축성이 있어야하며 적당히 부드럽습니다. 이 경우에만 목과 등 근육이 이완되는 등뼈의 자연스러운 위치를 보장 할 수 있습니다.

정형 외과 베개의 기능

정형 외과 용 제품의 기능 :

• 척추의 견인력;
• 등, 통증의 제거;
• 코골이를 제거합니다.
• 수면 중 척추는 자연스러운 곡선을 유지합니다.
• 근육과 몸의 최대 이완;
• 경추에 걸리는 부하를 줄이고 혈액 순환을 정상화시킵니다.

사용법 :

• osteochondrosis의 치료와 예방;
• 척추에서 신경을 협착, 척추의 변위;
• 만성 무릎염, 경추의 병리;
• 척추, 목, 등의 다양한 통증;
• 1 단계 자궁 경부 전만증;
• 척추의 다양한 정체 변화.

정형 외과 용 제품에서자는 것은 매우 유용하며 일정한 수면과 낮 휴식을 위해 없어서는 안될 요소입니다.

정형 외과 베개의 유형

베개 모양 :

• 클래식 사각형, 가장 인기있는. 그들에는 양쪽에 2 개의 롤러가 있고, 중간에는 머리를위한 홈이 있습니다.
• 초승달 모양의 롤러가 목을 단단히 고정시킵니다.
• "하모니카"아래에 양면 릴리프가있는 타원형 제품. 늑골이있는 표면은 점차적으로 경추를 끌어 당깁니다. 이것은 수면 중에 어깨를 움직여 이루어집니다.

알려진 필러의 종류 :

• 메밀 껍질;
• 라텍스;
• 말 머리;
• 대나무 섬유;
• 독립적 인 미니 스프링;
• 기억 거품 iviscoelastic;
• 조절 가능한 필러;
• 냉각 젤.

정형 베개 롤러

롤러는 다기능 치료제입니다.

• 수면 중에 올바른 신체 자세를 제공하고 목에 대한 추가 지원을 제공합니다.
• 비싸지 만 싸지 만 고품질의 다양한 재료 (비 점성, 메밀 껍질, 폴리 우레탄 폼)로 생산하십시오.
• 냉각 요소가있는 롤러와 메모리 효과가 있습니다. 그들은 몸의 윤곽에 적응하고 척추를 지원합니다.

두 개의 롤러 베개

두 개의 롤러가 달린 베개는 특정 증상을 나타냅니다.

• 이러한 쿠션, 치수 :. 개의 롤러 6cm를 가지고 44 X 28이 가능 고르게 체중을 분배 척추의 부담을 감소시킬 수있다 (X) 6.
• 피로를 없애고 머리에 혈액 공급을 향상시킵니다. 인체 공학적 형상은 강도의 빠른 회복에 기여합니다.
• 등을 맞아자는 것이 가장 편리합니다. 옆면에서 휴식을 취할 수도 있지만 단단한 매트리스 만 있습니다.
• 그것은 드라이버를 사용할 수 있으며, 리뷰를 닫지 않고 목을 완벽하게 유지합니다.

신생아 용 베개

신생아를위한 베개는 특별한 형태 - 나비가 있어야합니다. 그리고 어린이 베개의 중간에는 머리 부분에 얕은 홈이 있어야합니다. 모서리를 따라 높이가 3-4cm 인 작은면이 있습니다. 이러한 조건 하에서 만 척추와 머리가 같은 수준에있게됩니다.

그런 나비에, 아기는 출생에서 1 년 반에 잘 수있을 것이다. 이렇게하면 아기가 건강해질 수 있습니다. 아기의 머리의 대칭적이고 타원형 모양이 형성되며 이것은 또한 중요합니다.

필러는 유칼립투스 나무에서 나오는 lyotsel 역할을 할 수 있습니다. 아기는 단단히 자고 열이 난 후에도 땀을 흘리지 않습니다.

바이오 필로

생명은 생명이며, 그러한 베개는 100 % 환경 요소로 구성됩니다. 필러는 실리콘 폴리 에스테르 섬유로 구성되어 있으며 주요 원료로 생산됩니다. 신축성이있는 화려 함과 통기성이있는 구조로되어 있습니다.

Biopillows는 인체 공학적 형태를 가지고 있습니다. 진정으로 보편적이며, 수면, 휴식, 시골 여행, 자동차 여행에 좋습니다.

숄더 홈 쿠션

이것은 베개의 특별한 형태이며, 높이가 높아졌으며 특히 옆에서 자도록 설계되었습니다. 수면 중에 목이 고르게 위치합니다. 신속하게 편안한 자세를 취하고 척추를 부드럽게 유지하는 데 도움이됩니다.

소재는 다를 수 있지만 메모리 효과가 가장 중요합니다. 디자인은 가능한 한 목, 어깨 띠 및 등 근육을 완화시키는 방식으로 설계되었습니다.

베개 선택 방법?

제품을 선택하려면 여러 구성 요소에서 시작해야합니다 특성, 좋아하는 수면 위치, 매트리스의 부드러움은, 재료가있는 베개, 가격, 구입 장소를했다.

오른쪽 베개를 선택하기위한 주요 지표 :

• 어깨가 넓을수록 베개가 높아야합니다.
• 허리를 잘, 낮고 뻣뻣한 베개, 높이 7-10 cm;
• 부드러운 매트리스에 낮은 베개를 사야하고 딱딱한 높은 베개를 사야합니다.
• 부드러운 낮은, 복부에서 자고 싶은 사람들에게 적합;
• 매트리스가 매우 부드럽고 롤러 높이를 높여야합니다.
• 아침에 목이 참기 힘들 정도로 아프면 매트리스가 너무 강하고 베개가 낮습니다.
• 어떤 사람이 자기 편에서 자고 싶어하지만, 아침이면 항상 일어나서 자기 옆에서자는 특별한 베개를 사십시오.

윤곽 정형 베개를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 목 근육의 최대 이완을 보장하기 위해 목 아래에 작은 인감이 있습니다. 판매시 많은 수정이 있습니다. 중간 가격의 베개는 메모리 효과로 만들어지며 열에 반응하여 몸의 형태를 취하고 1 ~ 2 초 만에 복원됩니다.

정형 외과 베개로자는 법?

정형 외과 베개 사용 지침 :

• 무작위 사람들의 조언이 아닌 정서적 베개를 자신의 감정에 따라 선택하십시오. 너 자신을 확인하고, 머리에 쓰고 긴장을 풀어 라. 당신의 몸을 들어, 당신을 위해 편리하다는 것을 이해하는 것을 시도하십시오.
• 누워서 사랑하는 사람에게 척추에 상대하는 머리의 위치에서 2 ~ 3 미터 거리에서 당신을 쳐다 보라고 부탁하십시오. 척추는 똑바로 있어야하며, 머리는 등줄 위로 올라가지 않아야합니다. 그러나 그것도 아래로 떨어질 수 없습니다.
• 체격, 습관의 특성에 따라 모양과 크기를 선택하십시오.

정형 외과 용 제품을 무한정 잠자 게 할 수 있습니다. 올바르게 치료하면됩니다.

• 베개는 머리가 아니라 목을지지해야합니다.
• 모양에주의를 기울일 때, 고품질 제품에는 2 가지 측면이 있습니다. 높거나 낮습니다.
• 2 개의 롤러의 쿠션은 침대의 어느 쪽이 침대의 잠자는 위치에 달려 있는지에 따라 높이가 다릅니다. 뒤의 위치에서 더 큰 롤러의 측면에 작은 롤러를 넣어야합니다.
• 베개는 목의 곡선을 채워야합니다. 그리고 목이 구부러져서는 안되며, 머리를 들어 올리거나 내리면 안됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis 베개

자궁 경부 osteochondrosis의 경우, 수면 중에 목과 머리가 같은 수준에 있기 때문에 정기적 인 베개를 사용하는 것은 불가능합니다. 그리고 이것은 척추의 변위와 뇌 순환 장애를 동반합니다. 한 가지 방법 밖에 안락한 정형 외과를 선택하십시오.

수면에 가장 적합합니다 :

• 베이글 (Bagel) 또는 롤러 (Roller) - 목을 완벽하게 잡아 주며 허리에서 자고 운반용 천막에서 도움을줍니다.
• 직사각형 - 두 가지 유형이 있습니다. 기능은 거의 동일합니다. 좋아하는 것을 선택하십시오. 중앙에 롤러 1 개, 가장자리에 롤러 2 개, 중앙에 작은 홈이 있습니다.

정형 외과 베개에 가장 적합한 크기 : 40x50cm, 50x70cm. 필러는 중간 경도, 가장 현대적이고 인기있는 필러 : 메모리 폼, 라텍스, 메밀 선체를 선택하는 것이 좋습니다. osteochondrosis를 가진 정형 외과 베개에 잔다 방법?

수면을위한 가장 편안한 자세 :

• 뒤쪽에 약간 구부러진 다리가있는 경우 - 롤러 모양의 쿠션이 도움이됩니다. 목의 자연스러운 곡선을 지원합니다.
• 측면에 자세 - 당신은 매트리스의 어깨에 휴식하는 법을 배우고 베개에 완전히 머리가 필요합니다;
• 배아의 위치를 ​​잡으십시오 - 당신의 다리를 구부리고 가슴에 당기십시오.

자궁 경관 탈장 용 베개

완전히 일치하는 정형 외과 베개는 척추 축의 더 이상 곡률을 방지하고 경부 탈장이있는 경우 신경 뿌리의 침해를 제거합니다.

팁 사용 :

• 베개는 어깨 거들 이상 폭이 아닌 작아야합니다.
• 조밀 한 롤러가 장착 된;
• 필러는 끊임없이 반 강체가되어야하지만, 방치 된 형태의 질병으로 부드러운 제품을 얻으십시오 (단단한 표면은 수면 중에 척추의 과정에 압력을 가하지 않습니다).

선택할 모델은 무엇입니까? 대단히 많은 것들이 있지만,이 병리학에 가장 적합합니다 :

• 롤러 또는 초승달 모양의 모양 - 부드럽고 필러 모양을 잃지 않고 양 옆의 목을 고정하지만 옆쪽에서자는 것은 불편합니다.
• 사각형 모서리 - 모델 모서리에 롤러가 있어야하고 오목한 곳 중앙에 있어야합니다. 제품 높이는 어깨 거들의 높이와 너비를 기준으로 선택해야합니다. 그러나 중앙 부분에 롤러가 하나있는 모델이 있습니다. 그다지 중요하지 않습니다.

의사와상의하는 것은 좋지 않으므로 척추의 모든 해부학 적 특징을 알고있을뿐입니다. 적절히 선정 된 정형 외과 베개는 질병의 진행을 예방하고 수술에서 회복하는 것을 도울 것입니다.

정형 외과 베개 제조 업체 개요

정형 외과 용 베개는 가짜 인 경우가 많으므로이 제품은 평판 좋은 제조업체에서 구입하는 것이 가장 좋습니다. 제조자의 주요 지도자는 Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex를 포함한다.

Trelax 베개 정형 외과 롤러 pf 209 롤러 :

• 해부학 적 형태는 ANATOMIC 시스템에 따라 정형 외과 의사의 참여로 개발되었습니다.
• 그것은 근육 경련을 완화하고 부드럽게 추간 판을 당겨 통증을 제거합니다.
• 탄성이 높은 폴리 우레탄 폼으로 제작되었습니다. 롤러는 최적의 높이를 가지므로 몸의 어느 부분에도 사용할 수 있습니다.
• 제품의 가격은 약 2000-25000 루블입니다.

베개 브레너 Еmbrace :

• 중간 정도의 경도와 목에 2 개의 내장 롤러, 중간에 움푹 들어간 부분이 있습니다. 목과 몸무게가 다른 사람들을 사용할 수 있습니다.
• 그것은 독특한 기억 효과를 가지고 있습니다. 저자 극성 물질 인 memorifam으로 제작되었습니다. 빨리 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환 문제를 제거하십시오.
• 평균 가격 3200 문질러.

Sonex의 모양이 다릅니다.

• 5 개의 롤러로 구성된 U 자형, 전통적, 주름진.
• 새로운 나노 기술을 이용한 생산. 그것은 머리에 대한 정형 외과적인지지를 가지고 있습니다.
• 2000 루블까지 평균 가격.

Ascona는 인기있는 러시아 제조업체입니다.

• 여러 가지 크기가 있습니다 : 40x60, 42x66, 40x66.
• 압력을 줄이고 피부 온도를 낮추며 목, 머리 및 척추를 최적으로 지원하는 재료로 만들어졌습니다. 100 % 라텍스, 젤 또는 메모 폼으로 제작되었습니다.
• 롤러없이 롤러를 사용하여 표면을 부드럽고 매끄럽게 만드십시오.
• Ascona의 비용은 2500-300 루블입니다.

Luomma - Russian-Swedish 회사는 모든 연령 카테고리의 특수 해부학 적 형태의 베개를 생산합니다.

• 특별한 기술은 근골격계의 정확한 위치에 기여합니다. 그것은 꼬집어 신경의 경우에 권장, 척추의 변위.
• 메모리 효과가있는 특수 탄성 소재로 제작되었으며 필러는 100 % 폴리 우레탄입니다.
• 제품의 비용은 2390 루블입니다.

Billerbeck - 제조사 독일 :

• 건강한 수면을 위해 고안된 것입니다. 필러는 말 머리입니다. 이 제품은 높은 탄력성과 우수한 헤드 지지력을 제공하는 독창적 인 클래식 필입니다.
• 내구성이 뛰어나고 모양이 잘 유지됩니다. 덮개는 양모로 내부에 퀼트로 된면으로 만들어져 있습니다.
• 드라이 클리닝 만 표시됩니다. 3000 루블의 평균 가격.

베개를 돌보는 방법?

사용하기 전에 라벨에있는 기호를주의 깊게 조사하십시오. 지시 사항이 첨부되어 있으면 읽으십시오.

관리 지침 :

• 오염 된 경우 화학 세척 방법을 사용하지 마십시오. 베갯잇을 사용하고 필요에 따라 40-50 ° C에서 중성 세제로 씻어내는 것이 가장 좋습니다.
• 수면 후에는 담요로 베개를 가리지 마십시오. 제품의 자연 환기를 위반하게됩니다. 일주일에 한 번 제품을 신선한 공기 (로지아, 발코니, 창턱에 둡니다)로 가져갑니다. 직사 광선을 피하십시오. 비닐 봉지가 아닌 특별한 경우에만 보관하십시오.
• 점프, 타격을 방지하십시오. 흔들지 말고 강하게 흔들어 라. 이것은 양식의 손실로 이어질 것입니다.
• 필러가 메밀 껍질이라면, 심지어 젖을 수 없습니다. 정기적으로 환기시키고 진공 청소기로 2 주에 한 번 청소하십시오.
• 천연 라텍스 또는 메모 리의 제품이 매우 더러운 경우 오염 물질을 제거하십시오. 스폰지를 마시고 작은 세제를 묻혀 표면을 닦으십시오. 다음 물로 헹구십시오, 짜내 지 마십시오. 수건을 끼고 두 번째 덮개를 조금 누릅니다. 그늘에서 12-15 시간 동안 건조하십시오.

메모리 베개에는 드라이 클리닝을 권장합니다. 그러나 물과 비눗물로 적신 천으로 표면을 닦아내는 것도 가능합니다. 천연 라텍스로 만든 제품은 집에서 세탁하면 안됩니다. 드라이 클리닝이 표시됩니다.

결론

정형 베개는 척추의 건강을 위해 없어서는 안될 물건입니다. 일상적인 사용은 근골격계의 많은 질병을 예방하고 얼굴과 목에 주름이 조기에 나타나는 것을 예방합니다. 수면 중에 좋아하는 자세, 자신의 키, 개인 취향 및 원하는 효과에 따라 베개를 선택하십시오!

정형 외과 베개로자는 방법

수면이 인간 건강에 중요하다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 거의 모든 사람이 수면의 중요성을 인식합니다. 그러나 문제가 발생할 때만 품질에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 수면의 질이 낮기 때문에 신경학, 심혈관, 위장, 근골격계 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 가난한 수면이 자살 가능성을 1.4 배 증가 시킨다는 연구 결과조차있다. 그러나 나쁜 수면의 원인은 무엇입니까? 놀라실 테지만, 건강한 사람의 수면의 질은 잠자는 침대, 특히 매트리스와 베개의 영향을 크게받습니다. 정형 베개 - 선택하고 사용하는 방법.

어떻게 베개가 좋든 나쁘 든 잠을 잘 수있게 해줍니다.

이것은 심각한 질병이없는 사람으로, 그 자체가 수면 장애를 일으킬 수 있다는 점을 강조해야합니다. 반대의 효과가 있습니다. 수면은 나쁘다. 질병이 발병한다.

침대의 질을 향상시키기위한 적절한 준비를 결정하는 많은 요점이 있습니다. 방의 신선한 공기, 방의 최적 습도 및 온도, 침구, 자극제 부족 등. 그러나이 목록의 첫 번째 장소는 말하자면, 그의 머리는 베개입니다. 두 번째는 매트리스이고 다른 모든 것은 매트리스입니다.

그건 그렇고. 정형 외과 의사, 신경 병리학 자 및 척추 동물 학자뿐만 아니라 오늘날 많은 의사의 관심을 끄는 베개입니다. 특히 정형 외과 베개는 자궁 경부 골 연골 증 및 척추의 다른 질환을 가진 환자뿐만 아니라 모든 건강하고 건강한 사람들에게 사용하기를 권장합니다.

아시다시피, 모든 큰 변화는 작게 시작됩니다. 올바른 베개를 사용하는 것은 건강한 척추의 첫 번째 단계입니다. 정형 외과 베개는 평소와 달리 많이 가질 수 있습니다.

10 가지 차이점 찾기

어쩌면 10 개가 아니지만 더 적을 지 모르지만 오히려 훨씬 더 많습니다. 그러나 일부 추기경.

정형 베개는 특이한 모양을하고 있습니다. 수면을위한 표준 베개는 정사각형 또는 직사각형입니다. 그러나 정형 외과는 원형, 다각형, 타원형, 원통형 또는 모양이없는 것도 허용됩니다.

예, 정형 외과 제품 중에는 최악의 품질과 우수한 품질의 제품이 있으며 모든 "의료용"베개가 혜택을주는 것은 아닙니다.

협의회 베개가 생산 규정을 준수하지 않고 허가받지 않은 재료로 제조 된 면허증을 우회하는 경우, 특히 자궁 경부 골 연골증이 이미 진행되기 시작한 경우, 특히 품질이 떨어지는 정형 외과 용 제품이 악화되는 경우가 많습니다.

이 교정 용 "유용한"베개는 머리뿐만 아니라 목까지도 지원하여 척추가 수면 중에 올바른 위치를 제공하고 수면을 건강하게 유지하도록합니다.

그건 그렇고. 일반 정형 외과 베개를 교체하면 적어도 1 주일이나 2 주 동안 불편 함을 느낄 수 있습니다. 아마도 불편 함 때문에 수면은 더욱 더 부서지기 때문에 건강 개선 액세서리를 버리고 오래된 버젼으로 돌아가고 싶을 것입니다. 서둘러 서두르지 말고 2 주안에 ​​목과 머리가 완전히 새로운 위치로 조정되고 좋아하는 베개 없이는 할 수 없습니다.

유형 및 선택

수면을위한 특이한 베개는 다른 형태 일뿐만 아니라 다른 수준입니다. 이것은 하나의 롤러 또는 2 개의 롤러가 될 수 있으며, 두 개의 평면을 형성합니다. 그것은 또한 그 모양을 바꾸지 않는 평평한 베개 일 수도 있고, 몸을 밀었을 때처럼 암기하는 것처럼 "기억"을 가지고 있습니다. 물론 수면 용 액세서리에는 두뇌가 없지만 생산에 사용 된 재료로 인해 우리는 실제 기적을 관찰하고 성공적으로 사용할 수 있습니다.

모든 사람들은 다르게 자지 만, 자고있는 동안의 신체 위치 (자세가 아님) 옵션은 왼쪽, 오른쪽, 뒤쪽 및 위장에 불과합니다. 많은 의견이 쓰여지고 어떤 자세가 더 잘되고 더 유용하다고 말했습니다. 그럼에도 불구하고 모든 사람들이 그에게 편리한 위치를 선택합니다. 정형 외과 베개 제조사는 제품의 소비자를 측면, 배, 위의 슬리퍼로 구분했습니다 (의사에 따르면 이것은 수면에 가장 해로운 위치 임).

그것은 중요합니다! 옆에서자는 사람들은 두께가 다른 두 개의 롤러가있는 베개를 권장합니다. 뒷면의 수면 애인을 위해 고전적인 롤러 또는 모노 폴라 제품을 생산합니다. 그리고 사람이 얼굴에서 잠을 자면 롤러가 필요하지만 작고 매우 부드러울 것입니다.

뒷쪽에 어떤 유형의 마사지 베개가 있는지 자세히 알고 싶을뿐만 아니라 사용 규칙을 고려하고 싶다면 포털에서 해당 마사지 베개를 읽을 수 있습니다.

크기 및 색상

수면 유형과 해당 유형의 제품을 결정한 후에는 크기를 결정할 때입니다. 이 기준은 머리의 크기가 아니라 평온함에 달려 있습니다. 계속 몸을 구르거나 자세를 바꾸거나 주위를 돌리면 넓은 지역을 선택해야하며 너비가 50cm, 길이가 80cm 인 베개를 가져갈 수도 있습니다. 특히 30x50 cm 또는 40x60의 표준 크기는 불안정하지 않습니다.

신장에 관해서는, 그것의 측에 자기를위한 10x15 cm, 뒤 및 위 - 8-10이어야한다.

그건 그렇고. 연구에 의해 베개 (및 침구의 나머지 부분)의 색상이 중요하다는 것이 입증되었습니다. 종종 이것은 깨어 난 후에 사람이 보는 첫 번째 것이므로 빛, 파스텔, 크림 색을 선택하는 것이 좋습니다.

재료

덜 중요한 선택 기준은 베개를 만드는 재료입니다. 오늘날에는 의미가 크고 중요하지 않은 여러 가지 재료가 있습니다.

표 정형 외과 베개 및 그 특성을위한 자료.

이 소재로 만든 제품은 부드럽고 편안하며 중간 탄력성으로 구별됩니다. 그들은 몸의 모양을 모방하기 쉽고, 베개가 압력에서 풀리면 즉각 초기 모양을 취합니다.

씻기 쉽고 진드기 번식지가 아닙니다. 저자 극성이지만 흡습성이 100 퍼센트가 아닙니다. 머리가 땀을 흘리는 베개에.

수면 자세를 자주 바꾸는 사람들에게 권장되는 매우 휴대 가능한 소재가 뒤집혀 있습니다. 신속하게 새 양식을 작성하고 이전 양식을 신속하게 복원 할 수 있습니다.

세제는 쉽게 씻겨지며 장시간 사용하지만이 제품에서 잠을자는 것은 약간 이상합니다 (일부는 베개가 불편하다고 주장하면서 전혀 사용하지 못합니다).

껍질이나 메밀 껍질은 순수한 형태의 정형 외과 용품이 아니라는 점을 제외하면 많은 장점이 있습니다. 그녀가 가지고있는 이러한 제품의 성질은 - 베개에서자는 것이 편하지만, 필요한 형태를 취하지 만 라텍스 나 폴리 에스테르처럼 역형으로 돌아 가지 않습니다.

하지만 메밀은 환경 친화적 인 제품이며, 제조 과정에서 사용되는 다른 재료 중에서도 유일한 천연 충전재입니다.

그리고 다시 - 당신은 베개를 씻지 않을 것입니다, 그것은 곰팡이, 곰팡이, 곤충을 시작할 수 있습니다.

그러나 필러가 완벽하게 통기성이기 때문에 마사지 효과, 아로마 테라피 및 발한이 없습니다.

이것은 점탄성이라고 불리며,이 폼은 정형 외과 베개에서 가장 비싼 재료입니다. 결과적으로, 그 제품은 매우 비쌉니다. 그녀는 몸의 형태를 취하는 것이 아니라 하중을 제거한 후에 원래 형태로 후퇴하여 적극적으로지지합니다.

그것은 먼지 진드기와 미생물을 살지 않으며, 쾌적한 온도와 수력 균형을 유지하며, 또한 인공 재료를 위해 공기를 잘 통과시킵니다.

젤 베개도 저렴하지 않으며, 지금까지는 참신한 것으로 간주됩니다. 위장과 옆구리에서 자고있는 사람들에게 이상적입니다. 어떤 형태로든 쉽게 가져 가라. 매우 편안하다고 생각합니다. 높은 사용자 특성을 보유하십시오.

처음에는 수면 중에 특이한 감각이 있습니다. 왜냐하면 겔은 본질적으로 알려진 필러 재료와 유사하지 않기 때문입니다.

좋은 수면 규칙

머티리얼과 모델을 결정한 후 건강을 유지하고 수면의 질을 향상시키기 위해 새로운 획득을 사용하는 방법을 찾아야 할 때입니다.

그것은 중요합니다! 이해하고 기억해야 할 첫 번째 일은 베개가 머리가 아니라 목에 필요하다는 것입니다. 머리는 아무 데나 쓰러지지 않고 들고 올 필요가 없으며 올릴 필요가 없습니다. 그러나 목은 구부리지 않도록지지되어야합니다.

이 사실을 깨닫고 정형 베개를 사용하는 법을 배울 수 있습니다.

뒤에서 수면을하고 베개에 하나의 비행기가 있으면 모든 것이 간단합니다. 머리와 목이 있고 어깨는 가지 않습니다. 제품에 두 개의 평면 (높이가 다른 두 개의 롤러)이있는 경우 뒤쪽에 놓으면 낮은 롤러가 머리 아래에 있고 높이가 높은 쪽이 목 아래 있습니다.

그것은 중요합니다! 수면 중에 어떤 자세를 취하더라도, 경추는 곧게 펴져 매트리스와 평행 한 선을 형성해야합니다. 꼬임과 회전이 없어야합니다.

최고의 정형 외과 베개조차도 제대로 가르쳐주지 않습니다. 그것을 사용하려면 당신은 독립적으로 배울 필요가 있습니다. 수면 중 머리, 목, 전체 척추의 해부학 적으로 정확한 위치를 얻는 것이 건강한 수면을 취하는 것을 의미합니다. 그리고 신선한 공기, 편안한 온도와 습도의 유입 및 자극제의 부재는 당신이 osteochondrosis를 예방하고 심지어 치료하는 데 도움이되지 않습니다.

osteochondrosis와 베개

자궁 경부 골 연쇄증의 경우 적절한 수면 방법과 자세한 권장 사항을 자세히 알고 싶으면 포털에서 이에 대한 기사를 읽을 수 있습니다.

많은 사람들이이 질병에 어느 정도 앓고 있습니다. 그것은 앉아서 일하는 동안 부적절한 자세, 수동적 인 생활 습관, 나이와 관련된 근육의 변화, 그리고 특히 자궁 경부의 병리 원인 인 잘못된 베개로 장기간 수면을 취한 결과 일 수 있습니다.

현대 의학은 치료 방법의 전체 범위에서 병리를 효과적으로 치료하지만 목은 건강하게 유지되어야합니다. 잘못된 침상을 선택하면 치료가 천천히 진행되고 원하는 효과가 나타나지 않으며 종결 후 질병이 다시 회복됩니다.

그것은 중요합니다! 모든 사람에게 추천하는 전문가와 osteochondrosis 환자도 베개없이 자려고합니다. 이 이론은 수면 중에 자궁 경부 척추를 유지하는 데 도움이되지 않으며, 긴장 상태를 유지하고, 긴장을 풀지 않으며, 훨씬 빨리 착용합니다.

따라서 매트리스와 같은 정형 외과 베개는 제조업체의 이익을 증가시키기위한 광고 활동이 아닙니다. 이것은 건강한 수면을 위해 필요한 액세서리입니다.

osteochondrosis 동안에, 그것의 처음 단계조차에, 당신은 일정한 베개에, 목이 당신의 머리와 동일한 수준에있을 때 자고, 고통이있을 것이다. 목에 문제가 없어도 일반 베개 위에서 자면 조울증이 조만간 시작됩니다.

그러나 올바른 베개 위에서 잠을 자면, 목은 해부학 적 위치에있게되어 척추를 움직이지 않고 혈관을 압박하지 않고 척추 근육을 완화시키고 이완시킵니다.

정형 베개는 목뿐만 아니라 모든 척추 부위에 자연스럽고 완전한 휴식을 보장합니다. 결국, 척추는 단일 시스템입니다. 그리고 자궁 경부의 위치가 정상화되면 수면은 건전하고 침착하며 고품질이됩니다.

정형 외과 베개로자는 방법

바쁜 하루를 보낸 후에도 좋은 휴식은 각 사람에게 매우 중요합니다. 큰 역할은 꿈을위한 베개로합니다. 판매시에는 다양한 모양과 색상의 액세서리뿐만 아니라 다양한 컨텐츠를 찾을 수 있습니다. 사람에게 가장 유용한 것은 정형 외과 베개로 간주됩니다.

정형 외과 베개의 장점

정형 베개를 잘 사용하여 수면이 강하고 건강 해지는 법을 아는 것은 매우 중요합니다. 사람이 수면을 좋아하는 방식에 따라 모양이 선택됩니다.

베개없이자는 사람은이 방법으로 안면 주름, 붓기, 내부 장기에 스트레스를 없앨 수 있다고 생각합니다. 그러나 이러한 사실은 입증되지 않았습니다. 적절히 사용하면 자궁 경부의 통증을 감소시키고, 일반적인 상태를 개선하며, 잠에서 깨우는 것을 쾌적하게 만듭니다.

제품의 종류

전체 수면을위한 이러한 액세서리의 큰 선택은 사람이 각 유형의 세부 사항을 잘 알고 있습니다. 베개 종류 :

• 높이;
• 크기;
• 양식;
• 강성의 정도;
• 필러 유형.

필러는 다음과 같을 수 있습니다.

• 폴리 에스테르;
• 폴리 우레탄 거품, 그것은 인공 유액이다;
• memorix;
• 라텍스;
• 메밀 선체 등

가장 일반적인 폴리 에스테르입니다. 제품을 누르기 만하면 제품 안에 균일하게 분포 된 작은 크기의 볼입니다. 이 필러는 위생 성능이 우수합니다. 생성물은 쉽게 세척되고 건조된다. 적절한주의를 기울여서 이러한 제품을 7-8 년 동안 섭취하십시오.

필러로 폴리 우레탄 폼은 알레르기를 앓고있는 사람들에게 권장됩니다. 이 물질은 통기성이며 완벽하게 통기성이 있습니다. 장기간 사용한 후에도 베개는 원래 모양을 유지합니다.

Memorix는 제품에 "메모리 효과"를 부여합니다. 발포 폴리 우레탄 또는 점탄성을 기본으로합니다. 소재는 높은 탄성과 알레르기 반응이 있습니다. 몸의 행동과 신체의 열기로 베개가 작동하는 동안 필러는 원하는 모양을 얻습니다. 몸의 곡선을 반복하여 휴식 첫 1 분에서 목과 척추를 편안하게합니다.

라텍스는 고무 나무 수액으로 만든 천연 소재입니다. 물질이 탄력적이라는 사실에도 불구하고, 신체에 빠르게 적응하고 이전의 형태를 복원합니다. 스폰지 구조로 인해 피부 호흡이 매우 중요합니다.

메밀 껍질은 천연 필러를 의미합니다. 이 제품은 편리한 지원 일뿐만 아니라 재료는 신체에 점 마사지 효과를 줄 수 있습니다. 그 결과, 편두통, 어깨, 목 및 등의 통증.

아래 및 깃털과는 달리, 이러한 필러는 외부 악취를 흡수하지 않으며 시간이 지남에 따라 형상을 잃지 않습니다. 그들은 통기성이 있으며 열을 완벽하게 저장하고 모양을 유지할 수 있습니다. 그들은 내구성이 있고 저자 극성이기 때문에 매우 중요합니다. 그들을 돌보는 일은 쉽고 간단합니다.

수면을위한 액세서리 선택 기준

수면 중 가장 좋아하는 자세가 다르기 때문에 모든 사람에게 특정 모양의 제품을 추천하는 것은 불가능합니다. 그것에서 잠을위한이 부속품의 모양에 달려있을 것이다.

베개를 사러 상점에 가기 전에 다음 질문에 대한 답을 알아야합니다.

1. 어떤 자세로자는 것이 더 좋습니까?
2. 어깨 길이는 얼마입니까?
3. 알레르기가 있습니까?
4. 어떤 냄새가 나니?
5. osteochondrosis, 목 경련 또는 신경통이 있습니까?

등 뒤에서자는 것을 선호한다면 나머지 쿠션은 낮아야합니다. 척추 동맥이 끼지 않도록 목의 높이는 6cm를 넘지 않아야합니다. 평균 강성에는 목 아래에있는 롤러가 있어야하며 머리에는 부드러운 표면을 사용해야합니다.

그들의 측면에서자는 팬은 두 개의 롤러가있는 납작한 제품의 표준 버전을 스스로 선택할 수 있습니다.

여행 중 팬은 버스 좌석이나 차안에서 편안한 옵션을 볼 수 있습니다. 호스 슈 (horseshoe) 또는 작은 크기의 베개 형태의 적합한 제품 - 두마 (duma). 필러는 소프트를 선택하는 것이 바람직합니다.

위장에서자는 사람들은 낮은 베개 만 골라야합니다. 특별한 정형 외에도 별표 나 나비의 형태로 작은 둥근 것을 선택할 수 있습니다.

정형 외과 용 액세서리는 휴식과 수면 중에 생리적으로 정확한 위치에서 목과 머리에 대한 지속적인지지를 제공합니다. 척추는 수평 자세로 완전히 이완되어 있습니다. 척추 동맥은 구부러지지 않아 혈류가 방해받지 않고 뇌가 적절한 영양을 섭취합니다. 그런 꿈을 가진 아침은 항상 좋을 것이고, 당신의 머리는 신선해질 것입니다.

베개 높이를 결정하는 법

이 값은 어깨 길이에 해당해야합니다. 그것을 측정하려면 목 둘레에 조직 센티미터의 시작 부분을 부착하고 어깨에있는 돌까지의 거리를 고정해야합니다. 측정은 어깨가 편안하고 자연스러운 위치에있을 때 수행됩니다. 그 결과 수면 용 액세서리의 높이가됩니다.

필러는 중간에 단단하거나 단단해야 수면 중에 척추의 위치가 변하지 않습니다.

올바른 장치에서 깨어 난 후에는 두통이 없어야합니다. 자신의 감정을 경청하는 것이 중요합니다. 목이 무감각하고 몸 전체에 불편 함이 있다면 장치의 높이가 너무 작습니다. 더 높은 옵션을 볼 필요가 있습니다. 수면 후에 머리 뒤쪽이나 사찰에서 고통이 걱정된다면, 더 낮은 높이의 베개를 봐야합니다.

수면 중 올바른 자세 선택하기

수면 중 불편한 자세는 근육통과 기분이 좋지 않습니다. 고급 액세서리는 수면을 향상시키지 않으며, 그 자체로 정형 베개는 당신에게 잠을 자도록 가르쳐주지 않습니다. 몇 가지 점에 익숙해지기 만하면됩니다.

1. 베개는 수면 중에 올바른 위치에 목을 유지하도록 설계되었습니다. 머리가 아니라 목입니다. 이것이 주요 규칙입니다.
2. 수면을위한 정형 외과 액세서리에는 양면이 있습니다. 올바른 위치를 선택하려면 그 목적을 기억해야합니다.
3. 등 뒤에서자는 경우 낮은 롤러가 머리 아래에 있어야합니다. 당신이 옆에서 자면, 당신은 당신의 머리 아래에 높은 롤러를 넣어해야합니다. 일반적으로 베개는 머리와 어깨 사이의 여유 공간을 채워야하며, 목덜미가 찢어지지 않습니다. 당신의 머리는 밤새 편안한 위치에있을 것이고, 피는 몸 전체를 순환 할 것이며, 아침에 기분이 좋을 것입니다.

수면을위한 정형 외과 액세서리의 가장 성공적인 변형은 기억 효과가있는 베개입니다. 높이가 다른 두 개의 롤러 외에도 각 헤드에는 특수한 홈이 있고 어깨에는 홈이 있습니다.

사람이 등에 등을 대고자는 데 익숙해지면 베개의 머리 위치가 가능한 한 낮아서 목에 생리적으로 올바른 위치와 가능한 한 많이 수평이 유지됩니다. 측면의 위치에서 롤러 중 하나에지지 효과가 있습니다. 결과적으로, 머리는 매달 리지 않고, 어깨는 그것으로부터 적당한 거리에 위치한다. 어깨의 길이에 따라 제품의 올바른 높이를 선택하십시오. 그러면 머리와 목의 정확한 위치가 보장됩니다.

정형 외과 베개의 장점은 정확하게 머리와 목의 정확한 해부학 적 위치에 해당한다는 것입니다. 사람이 자궁 경부 척추에 문제가있는 경우, 베개에 앉아서 머리를 약간 숙여서 자궁 경부 척추를 펴십시오. 그것은 척추에 잘 작동하고, 그것을 내 렸습니다.

유용한 팁

제조업체에 관심을 가져라. 제조업체 및 제품에 대한 사전 검토를 살펴보십시오. 신뢰할 수있는 제조업체는 제품에 품질 보증서를 제공합니다.

관심있는 필러 가져 가라. 베개의 구조는 샘플에서 볼 수 있습니다. 필요한 필러를 선택하십시오. 당신이 부드러운 액세서리에 누워하는 데 익숙하다면,이 옵션은 어려울 것입니다. 그것에 익숙해 지려면 약간의 시간이 걸릴 것입니다.

초승달 모양의 베개는 밤새도록 한 자세로 잠을자는 사람과 관련이 있으며 드물게 뒤집습니다.

의사에 따르면 정형 외과 용 수면 용 액세서리는 건강한 사람들에게만 적합합니다. 그것은 신체의 건강한 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 경추 또는 척추에 문제가 있으면 의사는 환자가 베개를 사용하는 것을 금지합니다. 우선, 몸에 해를 끼치 지 않고 일부 과정을 악화시키지 않기 위해서 이걸 필요합니다.

모든 권장 사항을 고려하면 쉽게 올바른 옵션을 선택하고 최대한 활용할 수 있습니다.

정형 외과 베개 : 올바른 것을 선택하고 올바르게 사용하는 방법

낮에 앉는 일과 낮은 수준의 육체적 노력이 오늘날 흔히있는 일은 아닙니다. 그리고 우리가 대부분의 사람들이 오늘의 주요 부분에 있고 밤에 종종 불편한 위치에 있다는 사실을 덧붙이면 등의 질병이 매우 흔하지 않습니다.

낮에는 산책을하거나 불편한 자세로 좀 더 편안한 자세로 바꿀 수 있습니다. 휴식을 취하거나 신체 운동을 할 수 있습니다. 그러나 밤에는 침대와 베개의 종류에 따라 다릅니다. 정형 제품은 오늘날 매우 인기가 있습니다. 그들은 많은 문제에서 당신을 구할 수 있습니다. 우리는 우리 기사에서 정형 외과 베개의 선택에 대해 이야기하고 싶습니다.

정형 외과 베개는 무엇을위한 것입니까?

이 제품의 기능은 이미 이름에 반영되어 있습니다. 결국,이 가정 용품은 야간 수면 중 우리의 척추에 매우 긍정적 인 영향을줍니다. 해부학 적 베개는 몸을 특정 위치에 고정시킵니다. 그리고 그것 위에서자는 것은 그 편이 좋을뿐 아니라 그 뒤에 누워있는 것이 편리합니다. 또한 밤에 목과 머리가 편안하게 앉을 수있어 다음날 하루 동안 활력과 긍정적 인 휴식을 취할 수 있습니다.

어떤 사람들은 베개없이자는 것이 도움이된다고 생각하지만 불편합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 이러한 꿈은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 혈관을 죄는 원인으로 인해 뇌로 혈액 공급을 저하시켜 근육 근막 통증을 유발합니다. 정형 외과 베개는 올바른 선택의 조건으로이 문제를 해결합니다.

도움이 있으면 병리학 적 변화가 이미 존재하는 경우 척주에 걸리는 부하가 감소함에 따라 통증 강도가 감소하여 골 연골 형성의 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 적절한 수면 부족으로 우울증, 성능 저하, 졸음, 과민 반응, 과도한 운동으로 인한 두통 및 기타 장애로 이어질 수 있습니다. 개별적으로 선택한 해부학 베개에 휴식을 취할 때 이러한 모든 문제가 당신을 해치지 않습니다.

품종

정형 베개는 모든 모양과 크기로 제공됩니다. 따라서 매개 변수에 따라 가장 적합한 것을 선택하는 것이 쉽고 편리합니다. 서둘러서 집에서 어깨 사이의 거리를 미리 측정하지 않는 것이 중요합니다. 또한 훌륭한 영업 보조원의 도움이 필수적이므로 전문점에서 정형 가방을 구입하는 것이 가장 좋습니다.

양식에 따라

넓은 어깨가있는 경우 길이가 70-75cm이고 좁은 경우 베개가 60cm 미만인 제품을 선택하십시오. 어린이를위한 베개를 구입하려면 20-30cm 정도면 충분합니다.

이 매개 변수 외에도 적당한 베개 높이를 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 단지 당신에게 해가됩니다. 여기서 두 가지 매개 변수가 매우 중요합니다.

• 네가 잠자는 동안 너는 어떻게 누워 있니?
• 너 뭐하는거야?

꿈속에서 가장 좋아하는 자세가 어느쪽으로 든 있다면, 10cm 이상의 베개를 살 수 있습니다. 머리를 고정하고 몸이 잘못된 자세를 취하는 것을 방지하는 측면 보강 된 제품도 효과적입니다.

당신이 주로 등 또는 위장에서 자면, 높은 베개를 입어서는 안됩니다. 높이 6cm에서 완벽한 ortopodushka. 중간에 작은 홈이있는 제품에 특히주의하십시오.

베개 선택의 또 다른 중요한 매개 변수 - 모양. 여기에 우리는 선택에 대한 조언을 해 줄 수 없습니다. 왜냐하면 각 사람마다 자신의 취향이 있기 때문입니다. 베개가 머리 아래뿐만 아니라 등, 팔, 어깨 아래 등 신체의 다른 부분 아래에 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 가정에서 사용하는 것 외에도 휴대 할 수 있거나 자동차에서 사용할 수 있습니다.

내부 구조 및 재질

정형 외과 베개 선택의 주요 기준은 물론 필러입니다. 몇 가지 유형이있을 수 있습니다.

• 라텍스 또는 viscolatex라는 양식;
• 냉각 겔;
• 매우 작은 길이를 갖는 라텍스 스프링;
• 생물 기원의 특수 재료로 만든 폼.

또한 천연 필러가 달린 해부 용 베개가 있습니다. 예를 들어 메밀 껍질은 쉽게 인체의 모양을 취하고이를 유지하고 자궁 경부의 근육과 척추를 내리고 좋은 휴식과 수면을 취할 수있게합니다. 이러한 제품에는 특별한주의 및 보관 조건이 필요함을 기억하십시오.

기타 선택 기준

모양과 구조의 차이 외에도 정형 베개는 제조업체와 가격에 따라 다릅니다. 이 제품의 생산은 이탈리아, 스웨덴, 독일, 핀란드 및 기타 국가에서 가장 인기있는 베개를 비롯한 다양한 국가에서 진행되고 있습니다. 러시아의 해부학 제품 또한 현대 시장에서 점차 수요가 늘고 있습니다.

예를 들어, 러시아의 제조업체 중 "Trivers", "Trelaks", "Ascona", "Ormatek"및 기타 여러 회사를 이끌고 있습니다. 그들은 오랫동안 러시아 시장에서 입증되어 왔으며, 사용하기 쉽고 고품질의 재료와 필러로 해외에 알려졌습니다.

덴마크의 텐 쀼르 (Tempur), 이탈리아의 침구 산업 (Bedding Industries) 및 많은 사람들이 전세계 고객을 찾습니다.

정형 외과 베개 선택시 책임감있게 접근해야합니다. 결국, 야간 휴식의 질은 크게 그것에 달려 있습니다. 물론 친숙한 친척에 대한 리뷰는 매우 중요합니다. 그러나 신체 구조, 신장, 체중, 어깨 너비 등의 개별적인 특징 때문에 완벽하게 어울리는 것은 절대 사용할 수 없으므로 완전히 의존해서는 안됩니다.

해부 베개 선택의 미묘함

베개에서 편히 쉬면서 불편 함을 느낄 경우 항상 제품이 귀하에게 적합하지 않다는 의미는 아닙니다. 일반적으로 익숙해지면 특히 며칠 안에 큰 엎드려서 또는 잠을 자던 베개에서 잤을 때 더욱 그렇습니다. 불편 함이 한 달 이상 사라지지 않으면 잘못 선택했기 때문에 제품을 교체해야합니다.

당신이 당신의 오른쪽 또는 왼쪽에보다는 당신의 뒤에 대부분의 시간을자는 경우에, 낮은 베개를 사십시오. 자기가 좋아하는 자세로 꿈 속의 위장에 포즈를 취한 다음 낮고 부드러운 것을 선택하십시오. 베개 매트리스를 선택할 때도 매우 중요합니다. 부드럽 으면 높을수록 필요합니다. 폭이 넓은 어깨가있는 경우 더 크고 큰 모델을 선택하십시오. 당신이 항상 당신의 손을 당신의 머리 아래에두기를 원한다면, 당신은 충분히 높은 베개를 선택하지 않았을 것입니다.

목에 통증, 몸 누출, 불편 함이 잘못 선택된 제품의 주요 징후임을 기억하십시오. 또한, 해부학 적 베개를 구입하거나 인터넷 웹 사이트에서 구입하기 전에 어깨 길이를 측정하십시오. 베개의 길이는 이보다 약간 길어야합니다.

제품 관리 규칙

베개를 가능한 한 오랫동안 사용할 수있게하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 여기에는 거리에서 필수적인 주간 환기 및 지시 사항에 명시된 모든 권장 사항 준수가 포함됩니다. 또한 기억 : 베개의 환기를 방해하지 않기 위해 담요로 덮어서 하루 종일 열어 두지 마십시오. 동일한 목적을 위해 베갯잇에 너무 두껍거나 두꺼운 천을 사용하지 마십시오.

실내 습도가 높지 않아야합니다. 65-70 % 이상의 성능은 제품에 해를가합니다. 조심성있는 취급은 내구성을 위해 매우 중요합니다. 정형 베개는 일정한 선회와 흔들림이 필요하며 오랫동안 엉뚱한 위치에 던지거나 찌그러 뜨리거나 보관할 수 없습니다.

몇몇 종의 비교 특성

종종 정형 베개를 구매하고자하는 구매자는 다양한 모양, 크기, 크기, 충전재 및 제조업체에서 분실됩니다. 또한 특수 제품을 생산하는 회사가 있는데 어린이와 부상자로부터 회복되고 이미 척추에 심각한 문제가있는 사람들을 위해 설계되었습니다.

우리는 우리나라에서 가장 인기있는 제품을 생산하는 이탈리아 및 러시아 제조업체에 대해 더 자세히 설명하고 싶습니다. 위에서 언급 한 바와 같이 러시아에서는 여러 회사가 오투 포드 생산에 관여하고 있습니다. 그 중에는 "Trivers", "Trelaks", "Ascona"및 "Ormatek"이 있습니다. 유명한 이탈리아 제조업체로는 Magniflex, MaterLux, Vefer 및 Sealy가 있습니다.

러시아와 이탈리아 기업의 제품 가격 범주는 거의 동일합니다. 각 제품의 평균 비용은 2000 루블부터 시작됩니다. 이탈리아 제품은 독특한 모양을하고 천연 소재를 사용합니다. 가장 자주, 그러한 ortopodushek의 상단 부분은 파도의 형태로 구부리고 가장 편안한 사람이 수면 중에 머물 수있는 높이의 다른 수준이 있습니다.

러시아 회사 인 "Trelax"는 소규모부터 노인까지 온 가족이 사용할 수있는 다양한 종류와 디자인의 오르 소 베개를 생산합니다. 이 제조업체의 특징은 구색에 특이한 제품이 있다는 것입니다. 예를 들어, 수면 중에 신체를 정확하게 위치시키고 자궁 경부의 척추를 내리는 주요 기능에 완벽하게 대처하고 유아를 상해로부터 보호하는 유아를위한 디자이너 베개가 있습니다.

신청 ortopodushek에는 그것의 긍정적이고 및 부정적인면이있다. 아래에서는 주요 내용에 대해 설명합니다.

해부학 베개 사용의 이점

1. 절대 환경 친화

그런 ortopodushek의 생산에서 알려진 입증 된 제조 업체는 고품질의 재료만을 사용합니다.

orthopilant가 올바르게 선택 될 경우에만 인체 건강에 완전히 안전해질 것이라는 점을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 그 사용으로 인해 허리 통증 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 편안함과 사용 편의성

오르간 베개 제작에 사용되는 고급 재료 덕택에 개인적으로 마음을 고르면 모든 꿈은 완전히 편안하게 느껴질 것입니다.

깃털 베개와 달리 정형 외과 구성은 가격이나 제조 업체에 관계없이 거의 모든 사람에게 적합합니다.

전단지 나 사용 설명서의 각 제조업체는 제품 관리에 대한 특징을 자세히 설명합니다.

1. 수면 중에 올바른 신체 자세

각 오르 소 베개는 수면 시간 동안 목과 머리를 올바른 위치에 부드럽게 고정시킵니다. 이는 누출 및 기타 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.

1. 오랜 작동 시간

해부학 적 베개는 특별한 치료없이 드라이 클리닝과 시간에 돈을 쓰면서 아주 오랫동안 당신을 섬길 것입니다.

정형 외과 베개 사용의 단점

1. 비용

오늘날, 그 인기에도 불구하고, 정형 외과 용 베개는 값싼 기쁨이 아닙니다.

1. 잘못된 선택의 결과

품질이 좋지 않거나 잘못 선택된 해부 베개는 유익한 것보다 해를 끼칠 것입니다. 따라서 인터넷에서 친구 및 지인, 광고 또는 리뷰의 의견에만 의존하지 않고 진지하게 자신의 선택에 접근하십시오. 개인적인 매개 변수와 신체 구조를 고려하십시오.

보시다시피, 많은 종류의 해부 베개가 있습니다. 모두 형식, 품질, 구조, 제조업체, 가격 범주가 서로 다릅니다. 잠을 잘 때 편안하고 편안해질 수있는 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 잠에서 깨어 나면 힘이 넘치고 쉬게됩니다. 이렇게하려면 각 제품 유형의 모든 기능을 고려하고 객관적으로 매개 변수를 평가하고 적합한 매개 변수를 선택하십시오.