젊음과 성숙한 노인 여성들 사이에 허리가 급격하게 자라는 것이 일반적인 문제입니다. 성인의 뒤를 바라 보는 쪽에서는 자연스럽고 어느 정도 매력적인 매력을 느낄 수 있습니다.

곡률의 원인은 무엇입니까?

그러나 프로필에서 그녀가 꼽추의 등을 맞댄 닮기 시작하면, 그런 과정은 발전하기 경향이 있기 때문에, 무언가는 이것으로 즉시 끝날 필요가 있습니다. 인간의 척추의 자연 곡선은 전체 신체에 대한 특정 "감가 상각"을 만듭니다.

척추 만곡이 발생하면 몸을 지탱하는 코르셋 근육이 위축 될 것입니다. 적절한 보수 치료를받을 수없는 신체적 인 불편 함과 병리가 있습니다. 흉추는 다소 볼록한 모양을하고, 뒤로 구부러지면 후만증과 같은 일반적인 질환입니다. 모든 눈에 보이는 위험을 감안할 때, 의사는 첫 징후가 나타나 자마자 그들의 혐의를 바로 잡을 것을 권고합니다.

뒤에서 고비를 제거하는 방법? 물론이 작업은 전문가의 개입 없이는 해결 될 수 없습니다. 그러나 도움이되지 않는다면 그의 노력은 충분하지 않을 것입니다. 당신은이 문제에 대해 고전적 인 전통적인 방법으로 대할뿐만 아니라 자신의 생활 방식을 적극적으로 조정해야합니다.

그래서 허리가 자라는 것에 대해 우려하고 있다면, 그 모양의 이유를 살펴보고 곧 자신의 모습을 없애 봅시다!

왜 후만증이 시작됩니까?

연옥증은 방치의 소홀한 사례로서 종종 사람이 성장 호르몬을 겪을 때 사춘기 때조차도 느껴집니다. 그리고 그는 특정 의학적 정의를 가지고 있습니다 - Scheuermann-Mau 증후군.

우리 각자는 순전히 개인적이기 때문에 청소년기는 11-17 세 사이에있을 수 있습니다. 인체가 얼마나 빠르게 성장하고 발전하는지에 달려 있습니다.

이 순간, 육체 위생은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 자세가 파괴적인 변화를 겪을뿐만 아니라 고정되어있는 "부드러운 나이"이기 때문입니다.

척추의 만곡이 20-25 년 동안 지속된다면 의사와 정기적 인 물리 치료를 통해 척추 교정을 교정하는 것이 훨씬 어려워 질 것입니다.

왜 어른이 등 뒤에서 혹을 낳을까요? 여러 가지 이유로 나타납니다. 그리고 우리는 당신에게 가장 관련이 있고 공통된 것을 가져 오기로 결심했습니다. 그래서 당신은 그러한 결함으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

도발 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 저체 동혈 (특히 좌식 생활). 당신은 그것을 믿을 수는 없지만 앉아는 우리를위한 외계인 과정입니다. 원시인들은 앉아있는 자세로 시간을 보내지 않았습니다. 그들은 움직이거나 누워있었습니다. 그러나 첫 번째 의자가 발명 된 후에 사람들은이 자리에 많은 시간을 할애하기 시작했습니다. 우리가 앉을 때 우리는 등 근육의 80 %를 사용합니다. 이 위치에 생리적으로 적응하지 못하기 때문에 후천을 포함하여 근골격계에 많은 문제가 있습니다. 스토아는 학생과 학생들에게 전형적인 것이므로 부모는 고의적으로 자녀를 그러한 질병에서 보호하는 것에 대해 걱정해야합니다.
• 척추 코르셋의 근육 약화. 척추 코르셋의 근육은 몸을 지탱하도록 설계 되었기 때문에 충분히 강하고 발달해야합니다. 근육이 약한 사람은 특히 테이블에 앉아있을 때 꾸준한 자세를 유지하는 것이 쉽지 않은지 확인할 수 있습니다. 만약 통증, 경련 및 기타 불편 함이 수평 자세에있는 것으로 느끼면, 이것은 근육이 비정상적으로 약하다는 사실을 밝혀 준 첫 번째 명백한 종입니다. 이제는 강화와 펌핑을 할 때입니다. 인터넷을 통한 특별 수업을 이용할 수 있으며, 운동 치료 강사를 방문하여 개별 강의 계획을 세울 수도 있습니다.
• 키가 큰 키 일반적인 오해와는 달리, 키가 큰 사람들은 자신의 성장을이 방법으로 숨기거나 복잡하게하기를 원하기 때문에뿐만 아니라 몸을 단련합니다. 사실, 키가 큰 사람들은 등 근육을 개발하는 것이 더 힘들다는 것을 알게되고, 그렇게하지 않으면 척추 문제가 보장됩니다. 콤플렉스도 역할을 수행하지만,이 경우에는 2 차적입니다.
• 심리적 원인. 복합물에 대해서 말하면, 주름이 종종 심리적 측면의 배경에 나타나는 사실을 말하지 않는 것은 불가능합니다. 보통 그것은 일반적으로 신경 스트레스와 관련되어 있기 때문에 수기가 좋고 감수성이있는 사람들은 가슴에 그림을 그려 무의식적으로 몸을 "보호"하려고합니다. 우리가 어떤 압력을 받고있을 때 등의 위치는 극적으로 바뀝니다. 그리고 이것이 종종 반복된다면, 쭈그러 들기는 진부한 습관으로 변하게됩니다.
• 과체중. 허리에 고비가 있으면 또 다른 이유는 과체중입니다. 이것은 복부 비만에 특히 중요합니다. 복부 비만은 말 그대로 견딜 수없는 부담에서 "빠져 나간다". 척추 만곡은 임신 중에 자주 발생합니다. 따라서 등을 내리고 예방 마사지를하는 것이 매우 중요합니다. "흥미로운 위치에 있습니다."

등 뒤에서 고비의 원인은 다음과 같습니다.

1. 구루병을 옮겼습니다.
2. 마비;
3. 외상 후 합병증;
4. 척추 수술;
5. 이른 나이에 방사선 요법;
6. 해부학적인 구조의 뒷면 구조.

우리는 등의 고비가 일반적으로 증가하는 이유를 알아 냈습니다. 그리고 우리는 당신이 제거 될 수있는 도발 요인을 최소화하기를 바랍니다.

척추 곡률 치료

병리의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 시작하려면 신경 병리학 자, 외상 학자, 척추 동물 학자, 정형 외과 의사 및 신경과 전문의와 객관적인 상담을 받아야합니다. 그들은 정확한 진단을하고 장애의 원인을 정확하게 결정할 수 있도록 도와 줄 것이며, 그 후에 허리에 혹이 자라면 어떻게해야하는지에 대한 조언을 받게됩니다.

감별 진단을 위해 의사는 다음과 같은 조작을 수행 할 수 있습니다.

• 신체 검사. 이 경우 전문가는 척추의 구조적 변화가 가장 잘 시각화 된 위치에 있기 때문에 앞으로 또는 아래로 구부리라고 요청할 것입니다.
• 신경 학적 검사. 이 경우 의사는 고전적 방법으로 신경 분포를 확인합니다 (망치).
• 호흡기의 검사;
• 척추의 방사선 사진.

등의 고관절 치료의 본질은 간단하며, 주로 외부 자극 (물리 치료)을 포함합니다.

치료 방법으로 의사는 다음과 같은 절차를 조언 할 수 있습니다 :

1. 충격파 치료. 물리 치료 절차, 그 핵심은 충격파의 에너지 힘의 포인트 효과에 기반합니다. 이 방법은 모든 연령대의 환자가 잘 견딜 수 있으며 확실한 긍정적 추세를 제공합니다. UHT는 전신 마취 또는 정맥 내 진정제가 필요없는 안전하고 고통없는 시술입니다.
2. 수동 마사지. 때때로 그들은 등의 건강과 관련된 다양한 문제로부터 우리를 구할 수 있습니다. 그러나 모든 조작은 숙련 된 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 전문 마사지와 관계가없는 아마추어 나 지인은 당신을 해칠뿐 아니라 현재 상황을 악화시킬 수 있습니다!
3. 체조. 물리적 요법은 후만증의 치료에 없어서는 안될 단계이기 때문에 우선주의해야합니다. 그리고 특정 운동을하는 동안 치명적인 실수를 피하기 위해 자격을 갖춘 강사에게 연락하는 것이 좋습니다.
4. 코르셋 착용. 척추 후만증이 발달이 잘 안되는 근육과 직접 관련이있는 경우 등 근육을 지탱하는 코르셋이 필요합니다. 그리고 유능한 정형 외과 의사가 그것을 가져 가야합니다;
5. 스팟 darsonvalization. 현재의 치료법은 후 전문가를 다루는 또 하나의 혁명적 인 방법이며 수많은 전문가들에 의해 시행됩니다. 이 경우, 근육 및 뼈 조직은 엄격하게 지향되는 고주파 임펄스 전류에 의해 자극됩니다.

고비의 중지 및 성장은 인류의 아름다운 절반의 대표자들 사이에서 매우 불쾌한 문제입니다. 간단한 예방 규칙을 따르고 상황이 그 과정을 밟지 않도록 특정 문제가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

고비는 자랍니다 - 원인과 치료

자세조차도 그 사람은 건강한 척추가 있음을 나타냅니다. 가벼운 산책, 우아한 움직임 - 항상 아름답게 보입니다. 그러나 고비가 등 뒤에서 자라는 것도 발생합니다.

그리고 사람이 멋지게 보지 않은 것처럼,이 외부 기호는 그림을 망칠 수 있습니다. 또한 결핍은 몸에 뭔가 이상이 있음을 나타냅니다.

그런 경우 교육의 성장을 도울 수있는 것은 무엇일까? 이를 위해 가능한 원인을 신중하게 분석해야합니다. 즉, 특정 생활 방식을 나타내며 심각한 질병을 알릴 수 있습니다.

이유

척추는 인체를 똑바로 세운 뼈 해골입니다.

그러나 한 척추의 경우 부하가 견딜 수 없기 때문에 사람들이 뛰어 내려 뛰어 가야하기 때문에 척추 부위의 압력이 급격히 증가하는 강한 충격 운동을해야합니다.

뒤의 근육은 코르셋과 같이 등을 덮고 척추를지지하여 압박 정도를 줄입니다.

퇴행성 과정이 척추의 근육이나 뼈에서 시작되면 고비가 발생할 수 있습니다. 그것은 무엇부터 성장하기 시작 했습니까?

이것은 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 근육 그룹에 대한 신체 활동의 부적절한 분배. 무거운 스포츠 장비를 들어 올리는 사람들에게 왜곡이 발생합니까? 선수가 가슴 근육을 펌핑하고 등쪽 (마름모꼴) 근육이 약한 경우 유방 근육 섬유가 짧아지며 반대로 편평한 근육은 늘어납니다. 어깨는 앞으로 나아갑니다 - 시각적으로 고비를 만듭니다.
2. 현자 자궁 경부와 ​​흉추 척추의 만곡은 앉은 자세에서 부적절한 자세로 인해 발생하는데, 사람이 매일 오랫동안 정 자세를 취해야하는 경우입니다. 이 표식은 그의 대담자를 내려다 보는 키가 큰 남자에게서 관찰되며 그들과 비교하여 열등감을 경험합니다. 무의식적으로, 그는 더 낮아지고 싶어하고 쭈그러 들기 시작합니다.
3. 호르몬 장애. 이 특징은 성적으로 활동적이지 않은 40 세 이상의 여성에게 더 흔합니다. 몸에 스테로이드 호르몬이 축적되어 있습니다. 등 어깨, 어깨 관절 부위의 체지방 침착. 뚱뚱한 "주식"은 또한 허리, 엉덩이 (이것은 각 여자의 생리 특성에 달려있다)에서 형성 될 수있다.
4. Osteochondrosis. 이 질환은 척추에서 뼈의 자손 형성을 동반합니다. 예를 들어, 자궁 경부 osteochondrosis는 소위 "미망인의 시들음"의 형성으로 연결됩니다. 척추 분절은 이전의 이동성을 잃고,이 부위의 근육은 끊임없이 긴장되며, 감염된 부위에서는 지방층이 형성됩니다.
5. 나이 변화. 척추에서의 영양 장애 과정은 추간판의 변형을 유도합니다. 척추는 움직일 수 있고, 결합 조직을 새길 수 있습니다. 노인 형성.

다른 이유는 다음과 같습니다.

• 척추 부상.
• 강직성 척추염
• 결핵에 의한 척추염.
• 구루병
• 소아마비
• 뇌성 마비.
• 근 위축증 및 기타.

온화한 정도로 육체 운동 후 근육의 경미한 구부림과 피로가 있습니다. 평균적으로 가슴이 움츠 리고 배가 나오며 어깨 뼈가 옆으로 갈리며 턱이 앞으로 튀어 나오고 등 뒤에서 뚜렷한 혹이 관찰됩니다. 사람에게 어떤 움직임이 주어지고, 통증이 나타나고, 내 조직의 일이 교란된다.

치료

뒷쪽에 혹이 생길 때 어떻게해야합니까? 의사 만이 병리의 진정한 원인을 파악하고 치료 방법을 처방 할 수 있습니다.

염증 과정이 조직에서 발생하면 환자는 진통제와 비 스테로이드 항염증제를 복용합니다.

• 가벼운 자세 장애, 특별한 코르셋, 마사지, 운동 복합물, 자력 및 전기 자극으로 치료, 진흙 목욕, 초음파 치료가 사용됩니다.
• 심한 형태의 질병에서는 뒤쪽에 혹이 생기므로 근본적인 질병을 치료할 필요가 있습니다. 척추 분절에서 영양 장애 과정이 관찰되면 영양 계획을 조정하고 유해한 제품을 제외하고 연골 보호제, 근육 이완제 및 비타민 복합제를 처방합니다. 수동 요법과 마사지는 매우 신중하게 수행되며 주치의에 의해서만 처방되며 특정 상황에서는 전혀 금지되어 있습니다.
• 치료에서 긍정적 인 역 동성이 없으면 근본적인 방법으로 문제가 해결됩니다. 최소 침습 수술이 수행 된 후 대부분의 경우 회복 과정은 신속하고 합병증없이 진행됩니다.

허리에 혹이 생기는 것은 당황 할 이유가 없습니다. 때때로 습관적인 생활 방식을 재고하고, 나쁜 습관을 그만두고, 신체 운동을하고, 체중을 줄이고, 목 아래의 딱딱한 부위에 누워서 긍정적 인 변화가 시작되기에 충분합니다.

성장의 형성이 질병에 의해 유발되는 다른 상황에서는 의사의 요구 사항을 엄격히 준수해야합니다. 질병을이기는 기회는 언제나 있습니다.

내가보기에 당신에게 추천하는 척추와 관절의 건강에 관한 나의 유용한 자료의 선택 :

또한 소셜 네트워크에서 내 커뮤니티와 계정에 유용한 유용한 추가 자료를 살펴보십시오.

면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

등 뒤에서 고비가 나타났습니다. 수행해야 할 작업

건강한 사람의 뒷모습을 프로필로 보면 자연스러운 곡선을 볼 수 있습니다.

올바르게 구부린 척추는 인간의 골격의 감쇠 기능을 수행하고 척추 근육에 부하를 골고루 분배합니다.

척추의 위치가 바뀌거나 능선이 부 자연스럽게 휘어지면 근육의 기능을 방해하게되어 결과적으로 신체적으로나 심미적으로 많은 불편을 낳습니다.

흉부 척추는 해부학 적으로 바깥쪽으로 굽혀 지지만이 팽창이 고비의 형태를 취하면 후만증과 같은 질병이 발생한다는 의미입니다.

왜 내 고비가 자랄까요?

이 나이는 11-17 세 사이가 될 수 있습니다. 후천성 면역 결핍증 만이 연약한 나이의 위험이 아니기 때문에 젊은 유기체를 개발하는이 단계에서 육체 위생에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다.

20-25 년까지 자세가 고정되고,이 나이 전에 건강한 자세를 취하지 않으면 장래에 척추 결함의 교정이 조금 더 어려워 질 것입니다.

건강에 좋지 않은 자세는 노년까지 사람을 붙잡을 수 있습니다. 명예의 시대에는 여러 가지 특정 질병이 있습니다.

타락의 원인과 고비는 다른 성질을 가지고 있습니다 : 가장 일반적인 것 :

좌식 생활

한 남자가 발기가 된 순간부터, 그는 실제로 앉아있는 자세가 아니 었습니다. 그는 움직이거나 누워있었습니다.

그러나 의자가 발명 된 이래, 호모 사피엔스는 많이 앉아있었습니다.

우리의 등은 신체적으로 좌석에 적응되지 않기 때문에 척추에 걸리는 부하가 증가하고 결국 후만을 포함한 근골격계의 질병이 나타납니다.

낮은 이동성 - 고비의 주요 원인 중 하나.

척추 쇠약

등 근육은 자연 상태에서 우리의 골격을 유지하고 그것을 보호하기 위해 설계되었습니다.

신체의 활발한 성장 기간 동안, 근육은 전체 골격과 같이 집중적으로 발달하여 아동의 육체적 발달에 더 많은 관심을 기울여야합니다. 근육이 잘 수축되지 않아 아이가 자세를 유지할 수 없게되면 턱뼈가 생겨서 그 결과 척추가 한쪽 (앞쪽)에 평평 해지고 혹이 자라기 시작합니다.

가슴 근육의 반사 긴장

이 이유는 짧은 근육의 근육을 집중적으로 펌프질하는 것을 목표로하는 젊은이들에게서 종종 발견되며, 등 근육에주의를 기울이지 않습니다. 그들은 슈왈츠제네거 (Schwarzenegger)로 몸통을 얻고 가슴이 움츠 리고 다시 몸을 움츠리고 싶어합니다.

이것은 가슴 근육이 빠르고 쉽게 흔들 리므로 시간이 지남에 따라 어깨가 앞으로 조여지고 등 근육은 너무 약해 정상적인 자세를 유지할 수 없기 때문에 발생합니다.

이상적으로, "몸통을 펌핑 할 때"1을 가슴에 가하고 3을 배면에 부하 1에서 3으로 분산시켜야합니다. 이 경우 근육 불균형은 없습니다.

심리적 인

후만 변형은 정신적 인 성격을 가질 수 있습니다. 당신이 정신적 인 과정으로서 웅크 리기를 생각한다면, 보호를 향한이 욕구, 고슴도치처럼 줄어들고 싶은 욕망. 또는 더 강한 사람에게 복종하는 행위 - 예를 들어 짐의 지도자.

스토퍼는 수동적 인 방어 적 반사이며, 우리가 누군가의 도덕적 압박을 받으면 발생합니다. 사람이 그러한 입장을 취하는 것은 임의적이지 않으며 종종 시간이 지남에 따라 비슷한 위치에있는 것이 습관이됩니다. 반대로 보면 자신감 있고 해방 된 사람들이 완벽하게 자세를 유지한다는 것을 알 수 있습니다.

키가 큰

긴 척추를 지탱하려면 강하고 발달 된 등 근육이 필요합니다. 키가 큰 사람들은 척추 근육을 개발해야하는데 그렇지 않으면 척추의 문제를 피할 수 없습니다. 여기에는 심리적 인 요소가 있습니다. 많은 고위 사람들은 자신의 키를 부끄러워하고 자신을 "짧게"하는 경향이 있습니다.

대중 교통 수단의 가구, 출입구, 난간 등 모든 것이 수시로 구부러지기 때문에 키가 큰 사람이 중간 높이의 사람들이 사는 세상에 사는 것이 편리하지 않습니다.

후만 접힘의 일반적인 원인 외에도 의학적으로 많이 사용되지 않는 근원이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 구루병 후궁증;
• 선천성;
• 마비 성;
• 척추 후만증 또는 외상 후;
• 척추 수술 후 형성;
• 이른 나이에 방사선 요법으로 인해

청소 방법

검사 중 의사는 다음 검사를 시행 할 수 있습니다.

• 앞으로 기울이기. 측면에서 척주를 관찰 할 때 구조의 변화가 더 두드러집니다.
• 신경 학적 기능을 테스트합니다.
• X- 레이 검사.
• 호흡 기능에 대한 조사.

완전한 검사 후, 의사는 후만 발달 단계를 지정하고 그것을 치료할 수있는 최선의 방법을 제안합니다. 혹의 치료 방법은 보존 적 (conservative)과 수술 적 (operational)으로 나눌 수 있습니다.

혹등 고관절 치료를위한 충격파 치료

혹에 노출되면 혈액 순환이 좋아지며 통증 증후군이 가라 앉고 많은 긍정적 인 효과가 나타납니다.

이 방법은 실제로 금기 사항이 없으며 연령이 다른 환자에게 잘 견딜 수 있으며 마취가 필요하지 않습니다. 절차는 오래 가지 않습니다 (20-30 분).

충격파 치료의 도움으로 후만증 치료를 2 가지 유형의 효과로 나눌 수 있습니다.

초기 효과는 통증 완화 및 척추의 영향을받는 부위의 신진 대사 개선입니다.

장기적인 효과는 연골과 힘줄의 강도를 높이고 조직 영양을 향상시키는 것입니다.

긍정적 인 특성의 질량에도 불구하고,이 방법은 많은 금기 사항이 있습니다. 여기에는 임신, 두개골에 미치는 영향, 암, 급성 전염병, 심혈관 질환의 숫자, 심장 박동기의 존재 등이 포함됩니다.

로컬 가상화

후만 영역은 고주파의 빠르게 감쇄되는 펄스 전류의 영향을받으며 고전압이지만 전력은 거의 없습니다. 파업 속도는 초당 1 회 이상 - 50 회.

노출되면 전류 방전은 혈관 벽을 수축시키고 이완시키고 평활근을 정상화하며 조직 영양이 발생합니다. 근육 경련 및 긴장이 제거되어 진통제, 부종성 및 항 염증 효과가 발생합니다.

로컬 darsonvalization은 두 가지 방법 - 접촉 및 비 접촉으로 수행됩니다. 무 전극 방전 (접촉 방식)은 물리적 인 감각을 실질적으로 일으키지 않으며 진공 전극이 피부에 적용됩니다.

비접촉 기술은 스파크 방전 (spark discharge)이라고하며, 전극을 피부 표면으로부터 0.5-2cm의 거리로 움직여서 수행됩니다. 공극에는 목표 영역에 영향을 미치는 스파크 형태의 방전이 있습니다.

국부적 인 darsonvalization에 의하여 고비의 처리 결과는 신경계의 활동, 조직에있는 물질 대사 과정, 혈액 순환, 등등의 향상이다. 스파크 방전에는 항균 효과가 있습니다.

건강한 자세를 회복하기위한 운동

지느러미 및 가슴 근육 그룹에 대한 정확한 하중은 발달 및 강화에 기여합니다.

강한 근육은 척추에 대한지지 기능을 수행하는 것이 좋습니다.

회복을 목표로하는 다른 절차는 운동 요법과 함께보다 생산적 일 것입니다.

기본 연습 세트 :

• 체조 지팡이가있는 정좌. 어깨 뼈의 부분에 등을 대고, 발을 어깨 너비로 벌리면서 웅크리는 소리를 내고, 숨을 내쉬면서 초기 위치로 돌아갑니다. 다시 교정을 촉진합니다.
• 다리 너비, 몸을 따라 손을. 발가락의 느린 상승을 흡입하기 위해, 양쪽을 통해 손의 물결이 수반됩니다. 숨을 내쉴 때 원래 위치로 돌아갑니다.
• 어깨 너비, 어깨 끈에 gymnastic 막대기. 흡입하는 동안 막대기로 손을 들어 올려 머리를 뒤로 젖히십시오. 숨을 쉬기 시작 위치로 돌아갑니다.
• 네 발로, 손바닥과 무릎에 중점을 둡니다. 팔꿈치를 벌리면서 가슴을 구부리고 머리를 들어 올리십시오. 이 위치에서 50 단계로 기어 가기.
• 앙와위 자세에서는 팔이 구부러지고 팔꿈치가 강조됩니다. 흡입에, 팔꿈치에 강조를 가진 가슴을 드러내고 내뿜는 것에 목은 원래 위치에 돌려 보내기 위하여.
• 위장에 누워, 손은 어깨에 닫힙니다. 흡입에 가슴의 최대 상승, 숨을 내 쉬어 돌아옵니다.
• 뱃속에 누워, 어깨 뼈에 gymnastic 막대기, 이전 단락에서 움직임을 반복, 호흡은 임의적입니다.
• 모든 네발에 서서 손과 무릎을 강조합니다. 팔을 팔꿈치에 구부리고 전방으로 바이어스로 몸을 굽히고 서서히 천천히 시작 위치로 되돌립니다.
• 허리에 누워 몸에 팔을 몸이 편안합니다. 손을 위로 펴고 다시 긴장을 풀어 라.
• 서서, 그의 머리 뒤쪽에 손을 댄다. 흡입 할 때, 발가락을 위로 올리고 팔을 옆으로 듭니다. 숨을 내쉴 때 돌아 가라.

마사지 및 수동 요법

고비의 치료에 마사지 절차의 고전적인 복잡한 3 단계로 구성되어 있습니다 :

• 입문. 이 단계에서 마사지 치료사는 문지르고 부드러운 압력으로 피부와 근육 조직을 따뜻하게합니다. 소요 시간은 약 3 분.
• 주요 단계는 질병의 특성에 따라 5-20 분간 지속됩니다. 이 단계에서 마사지 치료사는 피부에 더 강한 압력을 가하고 진동, 두드림 및 기타 필요한 조치를 수행합니다.
• 마지막 단계는 자극받은 신경 종말을 진정시키는 데 집중됩니다. 이 단계의 주요 기술은 약 3 분 정도 지속됩니다.

마사지 마스터는 기술을 결합하여 특정 효과를냅니다. 이러한 기법에는 반죽, 롤링, 쓰다듬 기, 따끔 거림, 음영 처리, 평면화, 톱질, 절단 등이 포함됩니다. 마사지는 적어도 하루를 지켜야 만 마사지의 치료 효과를 고정시키는 것과 같이 2 일 안에 휴식과 함께 수행되어야하며 매일 마사지 절차는 금기입니다.

수동 요법과 마사지는 다른 것들입니다. 수동 치료사는 6 년간의 훈련을 거치며 본격적인 의사로서 그의 일은 실수를 용인하지 않습니다. 따라서이 프로필의 의사를 선택할 때는 매우 조심해야합니다. 수동 치료사는 뼈, 관절 및 연골에 직접 작용하며, 마사지 치료사의 작업은 부드러운 조직에만 초점을 맞 춥니 다.

예방 조치

후만 변형은 선천적이거나 후천적 인 질병입니다. 이 질병에 가장 취약한 것은 골격 구조의 발달 단계에있는 어린이와 청소년입니다.

의사는 후만증이나 다른 자세 장애를 발견하기 위해 예방 검사를받는 것이 좋습니다.

자녀가 위험 할 수있는 위험으로부터 보호하기 위해 앉아있을 때 신체의 건강과 자세에주의를 기울여야합니다.

성인의 경우 후만증의 문제는 여전히 열려 있으며, 긴 앉는 자세 사이의 간격으로 간단한 신체 운동을하면이 병을 예방할 수 있습니다.

성장하는 이유와 허리 위로 고비를 제거하는 방법

허리를 제거하는 방법을 조언 할 때, 우리는 의학적이고 대중적인 권고에 의존했습니다. 명백하게, 효과적인 치료는 질병의 원인을 결정한 후에 가능합니다.

"Bison Horn"이 자라는 이유 (이것이 사람들의 질병의 이름 임)를 연구 한 과학자들은 45 년 후에 여성의 병리학의 출현에 대한 호르몬 변화의 주된 효과에 중점을 두었습니다.

사람들은 또한 아름다운 반에서의 갱년기 기간과 허리에있는 지방 예금 사이의 관계에 주목했습니다. 섹스 파트너없이 혼자 사는 여성은 스테로이드 호르몬이 축적됩니다. 그들은 등 및 엉덩이에 과도한 지방을 축적시키는 데 기여합니다.

사실, 기형은 발사크 (45 세 이후) 여성에게서 가장 자주 관찰됩니다. 그러나 일반적으로 미망인의 고비라고 불리는 병리학은 척추 부위의 염분 침전으로 인한 것입니다. 팽창의 가장 일반적인 원인은 지방 세포의 축적입니다.

등의 고비가 성장하는 이유

뒤에 오는 고비는 다음과 같은 이유로 증가합니다.

• 척추의 퇴행성 영양 장애
• 호르몬 영역의 혼란;
• 비만;
• 2 차병 (당뇨병, 통풍);
• 기후 변화 기간.

근육 강화

버팔로 (미망인) 고비처럼 뒤쪽의 곡률은 골격근이 압박 될 때 발생합니다. 이러한 의학적 질병을 고겔 로시스라고합니다. 체육관에서의 신체 활동 중 과도한 육체 운동으로 인해 발생합니다.

골격근의 하중이 근육 섬유의 예비 용량을 초과하면 조직의 미세 외상이 발생합니다. 그들이 요추에 고분 형성을 관찰 할 수있을 때.

Myogelesis는 체력 검사가 건강에 긍정적 인 영향을 미치지 않는다는 것을 나타 내기 때문에 놀라운 신호입니다.

병리학 치료에는 흡수 요법을 사용해야합니다. 여기에는 다음 활동이 포함됩니다.

• 항 염증 치료 (mydocalm, diclofenac);
• 마사지 및 물리 치료;
• 수동 치료로 척추 변형을 교정합니다.

집에서 민간 치료를 신청할 수 있습니다. 여기에는 다음 활동이 포함됩니다.

1. 뒤통수에 항 염증 약초 (카모마일, 세이지)를 사용한 압축;
2. 알로에 잎을 추가 한 따뜻한 목욕탕;
3. 압축 된 근육에 소금과 소다가 압축됩니다.

골 연골 증

요추의 osteochondrosis와 함께, 사람은 허리와 허벅지에 허리 통증, 통증을 느낀다. 수년 동안 허리 척추의 기형이 증가하고 등의 "범프"가 증가합니다.

요추가 척추의 퇴행성 영양 장애로 인해 자라는 경우 다음 절차에 따라 치료할 수 있습니다.

• 정형 침대 구성 : 매트리스와 베개는 중간 정도의 경직성을 가져야합니다.
• 10-15의 절차의 내구를 가진 뒤 안마;
• 혈액 공급의 정상화와 근육의 색조 회복을위한 약제 준비;
• 일주일에 여러 번 수영장.

척추의 퇴행성 질환은 항염증제 및 연골 보호제 (diclofenac, teraflex)로 치료합니다.

부신 질환

부신 땀샘은 단백질 지방 대사의 조절에 관여하는 호르몬 시스템의 기관입니다. 그들이 부족하면, 세포의 과도한 침착은 뒤에서뿐만 아니라 신체 전체에서 발생합니다.

글루코 코르티코이드 호르몬이 부족하면 지방 세포가 재분배됩니다. Itsenko-Cushing 질환은 사람의 다리가 가늘어지고 요추 부위에 고관절이 나타난다는 사실로 이어진다.

부신 기능 부전 치료는 호르몬 수치의 정상화입니다. 이 질병은 또한 뇌의 유기적 병리학의 배경에 대해 관찰 될 수 있으므로 치료를 시작하기 전에 뇌의 MRI 스캔을 수행해야합니다. 종양이 발견되면 수술이 필요합니다.

질병의 원인이 부신 질환 인 경우 호르몬 대체 요법이 처방됩니다.

여성의 절정

허리 부분의 벌지는 폐경기 여성에게서 나타납니다. 월경주기가 끝난 후 몇 년 동안 과다한 에스트로겐이 존재하기 때문에이 단계에서 과다 지방 축적은 방어적인 반응입니다.

신진 대사 장애를 바로 잡기 위해서는식이 요법을 정상화해야합니다.

• 지방의 소비를 제거하십시오;
• 몸에 비타민과 미량 원소를 풍부하게하십시오.
• 더 많은 유제품을 섭취하십시오.

물질의 신진 대사를 향상시키는 것은 또한 집중적 인 신체 문화를 도울 것입니다. 매일 운동하면 초과 지방이 태워집니다.

등에 등마귀가 자라는 것을 이해하는 법

척추 병인의 고비는 후만 변형이나 척추 후만증의 진행으로 발생하며 가슴의 기형으로 이어진다. 후만 변형은 시상면에서 흉추의 곡률로 인해 발생하는 자세의 변화입니다. 즉,이 부위에서의 생리 학적 굴곡이 과도 해지며, 뒤가 둥글게되고 어깨가 낮아집니다. 이것은 척수 근육에 고르지 않은 하중을 동반하고, 통증을 포위하고 자궁 경관 부위에서 앞으로 구부러진 다.

척추 측만증에서는 수직 축에 대해 척추의 오프셋이 결합됩니다. 종종 이러한 변화는 완전히 형성되지 않은 근육 코르셋에 대한 부하 증가로 인해 학령기 아동에게서 볼 수 있습니다. 문제가 조기 치료사에 의해 지적되면, 척추의 선천적 인 변화가 일어날 가능성이 있습니다.

꼽추와 구두를 구분할 필요가 있습니다. 사람이 근육의 힘으로 등을 곧게 펴는 것이 가능하다면, 이것은 후만 변형 (chyphosis)이며, 이는 교정 할 수 있습니다. 그러나 신체의 위치가 변하지 않는다면, 이것은 혹의 발달을 나타낼 수 있습니다.

고관절이 자랐음을 이해하기 위해서는 척추 동물 학자의 상담을 통해서만 가능합니다. 환자는 진통제를 수집하고 환자를 검사하며 척추의 엑스레이 사진에서 병리학의 정도를 결정합니다.

물리 치료로 혹 치료

허리가 두꺼워지면, 지방 침착 부위가 충격파 치료의 도움을 받아 제거 될 수 있습니다. 이 방법은 고주파 초음파 광선의 병리학 적 영역에 영향을 미친다. 허리에 고비에 노출되면 붕괴됩니다. 마사지, 물리 치료, 역동 전류가 충격파 치료와 동시에 적용되면 치료의 효과가 향상됩니다.

등 허리 통증을 치료하는 또 다른 보편적 인 방법은 국부적 인 발성화입니다. 이 방법은 교류를 사용하여 신체 부위에 충격을 가하는 방식입니다. 최대 20 킬로 볼트의 전압과 0.002 mA의 작은 암페어에 노출되면 짧은 시간에 지방 축적을 파괴 할 수 있습니다.

시정 조치

위의 방법에 매일 운동을 연결하면 척추 혹을 빨리 제거 할 수 있습니다.

병리학에 사용할 수있는 연습 목록은 다음과 같습니다.

• 다리를 위로 올리며 위를 감싼다. 그들을 분산시키고 직각으로 구부립니다. 운동을 할 때 신체의 위치는 바꿀 수 없습니다. 혼합 블레이드에 중점을 둡니다. 어깨를 몇 차례 들어 올리고 분리하십시오.
• 위장에 누워서 손에 들고 넘어 지십시오. 동시에 다리를 번갈아 올리십시오. 상단 점에서 5 초 동안 위치를 고정한 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 반복 횟수 - 5-10.

등 고관절을 치료하는 방법을 찾으려면 의학적 권장 사항을 읽어야합니다. 골격근을 진정시키고 염증을 완화하기 위해 위의 권장 사항을 의약품 의약품과 결합하면 치료 효과가 높아집니다.

병리학은 또한 고품질 수동 척추 요법으로 교정 될 수 있습니다.

등 뒤에서 고비를 제거하는 법

불행히도, 가난한 자세는 보통 사람의 거의 표준이되었습니다. 45 년 후에 등 뒤에서 고비를 발견 할 확률이 높기 때문에 문제를 다시 치료하는 방법을 결정할시기가 적절하지 않은 경우 문제가 나이와 함께 악화됩니다. 물론, 병리학은 하룻밤 사이에 나타나지 않습니다. 등 뒤에서 고비를 없애는 법을 배우기 위해서는 문제를 절정에 이르게 할 수 없습니다. 그러나 사람들은 외부인들이 미학적 교육을 깨닫기 시작하면 상기 질병의 초기 단계를 무시하는 것을 선호한다.

이유

중년 여성은 위험합니다. 뒤쪽의 고비가 커지는 이유에 대한 명확한 대답은 없습니다. 점차 생겨나는 이유가 서로 겹쳐서 결과적으로 뒤에서 뒤 틀린 척추가 생깁니다. 건강한 자세로 돌아가서 허리를 제거하는 방법을 알아 내고, 아마도 처음의 병리 원인을 알아낼 수 있습니다.

• 호르몬 불균형 - 부신 기능 부전의 경우 단백질 - 지방 대사 조절에 오작동이 있습니다. 부신 기능 부전으로 인해 허리 둘레에 과도한 지방이 축적됩니다. Itsenko-Cushing 's disease (포도당 스테로이드 결핍증)에서는 지방 축적이 재분배되어 다리가 부 자연스럽게 고갈되고 요추가 고관절을 형성합니다.
• 미오겔 (Miogeles)은 골격근의 실제 하중이 근육 섬유의 용량을 초과 할 때 과도한 신체 활동으로 인해 발생하는 질병입니다. 마이크로 트라우마로부터 자신을 보호하기 위해 근육이 조여지고 힐록이 나타납니다.
• Osteochondrosis - 여러 가지 이유로 척추 곡률, 혹의 형태로 병리로 이어진다.
• 여성의 폐경기 변화 - 성 호르몬의 양 감소로 인해 피하 지방이 재분배됩니다. 7 번째 척추 부위에는 쿠션이 형성되고 지방 세포로 이루어진 농축이 형성됩니다.

고비의 결과

심미적 인 문제뿐만 아니라 국내 불편뿐만 아니라 허리의 고비는 심각한 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다. 척추의 곡률로 인한 가슴 변형, 종격동 기관의 압박, 폐량 감소 및 심장 질환입니다. 구부러진 척추로 인해 척추 사이의 거리가 줄어들고 위치가 불규칙 해져 신경 뿌리에 압력을가합니다. 결과적으로 - 허리 통증, 하체 감각 감소 및 마비.

자궁 경부의 변화에 ​​따라 자궁 경관의 압박이 일어나서 뇌의 후두 부분에 혈액 공급이 중단되어 통증, 어지러움, 메스꺼움, 의식 상실을 유발할 수 있습니다.

치료 및 예방

등 뒤에서 혹의 치료에 대한 무능력한 개입은 더 큰 합병증을 동반 할 수 있음을 이해해야합니다. 그러므로 치료 방법을 선택할 때 전문가의 상담이 필요합니다. 질병의 유형, 발달 정도 및 방치에 따라, 여러 유형의 치료법이 처방 될 수 있습니다.

• 치료 물리 훈련. 적절한 신체 활동을 수행하면 근육 코르셋을 강화하고 올바른 신체 자세의 고정 관념을 형성하여 척추의 생리적 자연 상태를 되돌릴 수 있습니다. 환자의 상태에서 규정 된 일련의 운동을 정기적으로 수행하면 상당한 개선이 관찰됩니다. 운동 강도와 특정 운동은 각 환자에게 개별적으로 할당됩니다. 어려운 경우에는 무엇을해야하며 어떻게해야하는지에 대한 전문가의 훈련을 모니터링하십시오.
• 물리 치료 방법은 신경 종말의 민감도를 개선하고 회복시키는 것을 제안합니다. 물리 요법이 할당 될 수 있기 때문에 : 자기 요법, 파라핀 요법, 진흙 요법, 초음파, 전기 근육 자극, 열 치료. 치료를 위해 선택된 절차는 근육의 긴장을 회복시키고 혈액 순환을 개선하며 정상적인 신진 대사를 회복시키는 데 도움이됩니다.
• 수동 요법은 척추의 위치에 기계적인 영향을 미치고 척추골을 올바른 위치로 되돌립니다. 카이로 프랙틱 의사는 해부학을 완벽하게 알고 성공적인 치료가 좌우되는 직관을 가진 고급 전문가입니다. 척추에 영향을 미치지 않으면 예측할 수없고 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있으므로 카이로 프랙틱 의사를 신뢰할 수 있는지 확인해야합니다. 권장 사항에 대한 전문가를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 두 번째 세션은 3 일 후에 처리되며 세션 수는 개별적으로 결정됩니다.
• 마사지는 독립적 또는 수반되는 수동 요법으로 처방됩니다. 마사지 과정 덕분에 근육의 색조가 증가하고 클램프가 제거되고 정상적인 혈류가 회복되면 신진 대사 과정의 정상화에 기여하고 조직 활성화로 인해 추간 판의 파괴와 질병의 전반적인 진행이 느려집니다.
• Orthotics - 정형 외과 장치 (코르셋)를 사용하여 자세를 교정 할 수있는 능력을 회복합니다. 각각의 경우에 장치가 개별적으로 선택됩니다.
• 수영은 반드시 트레이너의 감독하에 문제가있는 환자에게 배정됩니다. 규칙적인 운동은 올바르게 숨을 쉴 수있는 능력을 회복시키고, 척추 근육을 강화하고, 척추 변형을 제거하여 자세를 정상적으로 만듭니다.

개발의 증상 및 단계

척추 기형의 발생시기를주의 깊게 알아 내고 문제가 치명적인 크기에 도달하기 전에이를 수정하는 것이 중요합니다. 허리의 고비는 즉시 나타나지 않습니다. 자세 및 허리 통증이 현저하게 위반되면 일상적인 문제가되고 우려가 생겨 전문가에게 문의하십시오. 등 뒤에서 고비의 발달 초기 단계를 놓치게되면, 평균 정도는 알아 차리지 못할 정도로 불가능합니다.

뒤죽박죽, 굴곡, 오목 가슴, 튀어 나온 배 등 - 명백한 증상은 무시할 수 없습니다.

시간이 지남에 따라 어깨의 위치가 잘못되어 머리가 앞으로 당겨지고 목이 상당히 짧아지면 척추가 명백한 C 모양을 갖게됩니다. 이 단계에서 아무 것도하지 않으면 심각한 정도가 오히려 빨리 나타납니다. 척수 곡률은 요추가 전립선의 뒤쪽에서 발생하는 성장을 보완하고 환자의 성장이 분명히 감소하며 근육이 풀리고 혈액 순환 장애 및 신진 대사로 인하여 신체 기능이 정상적으로 기능하지 못하게되며 내부 장기 작업은 거의 불가능 해집니다.

그것은 뒤에서 고비의 무게에 따라 신체의 변화가 돌이킬 수없는, 유능한 예방, 문제의 적시 인식, 전문가 방문, 상황을 해결하는 방법에 대한 권장 사항의 정확하고 정기적 인 구현이 질병의 발전을 피하기 위해 도움이 될 때까지 기다릴 필요가 없습니다.

치료적인 신체 훈련은 1 도의 척추 측만증을 도와 줍니까?

혹이 자라게하는 이유

다시 고비와 그것을 제거하는 방법

등 뒤에서 고비의 빠른 성장은 어린 시절뿐만 아니라 여성들 사이에서 가장 흔합니다. 정상적으로, 등뼈는 해골의 해부학 적 능력에 의해 설명되는 자연스러운 곡선을 가지고 있습니다.

이 양식은 등 근육에 부하를 적절하게 분산시켜 척주의 감가 상각을 제공합니다. 부적절한 굴곡뿐만 아니라 척추의 변위가있을 때 근육의 기능에 대한 위반이 있습니다. 결과적으로 환자는 신체적, 정신적 불편을 느끼게됩니다.

병리학의 발달 요인

고관절 (또는 의학에서 흔히 불리는 복합 후만증)이 뼈 골격 성장의 활성 단계를 특징으로하는 사춘기에 나타나면 11 세에서 17 세 사이의 어린이에게서 흔히 볼 수있는 다른 근골격계 질환과 구별하는 것이 중요합니다. 원칙적으로 20 세가되면 골격 골격이 완전히 형성되고이 지점까지 작은 고관절이 관찰되면 자궁 경부의 결함을 수정하는 것이 매우 어렵습니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

혹이나 주름의 주요 원인은 다음과 같은 경우에 가장 많이 발생합니다.

1. 앉아있는 생활 방식

증가 된 착석에 대한 생리적 인 부적절한 조정으로 인해 척추에 걸리는 부하가 크게 증가하여 후만 발달을 포함하여 근골격계를 침범하게됩니다.

컴퓨터에 오래 머무르면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 척추가 만곡되어 고비에서 형성됩니다.

어린 시절, 고비의 성장은 학교에 오래 앉아서 결정되며 왜 병리 교육의 급속한 성장 자체가 사라지는 지에 대한 의문이 제기됩니다. 비슷한 상황이 컴퓨터에 앉아서 많은 시간을 보내는 사무원들 에게서도 관찰됩니다.

2. 불충분 한 이동성

고비의 주요 원인 중 하나는 척추 근육의 약점으로, 특히 활동적인 성장기에 있습니다. 이 때, 작은 혹이 자라기 시작하는 동안 한쪽 (대부분의 경우 정면에서) 척추가 평평 해지는 것을 방지하기 위해 신체 활동이 증가되어야합니다.

3. 가슴 근육의 반사 장력

이러한 이유는 청소년기와 가슴 근육을 집중적으로 펌프질하려고하는 운동 선수들에게서 가장 일반적이며, 척수 근육에 충분한주의를 기울이지 않습니다.

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 대부분의 펀드는 TV 광고와 약국 판매로 뒤를 "치료"합니다. 이는 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

• 걷기의 어려움;
• 골수염 - 뼈의 염증;
• 9 월 - 혈액 중독;
• 골반 장기의 위반;
• 심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

이 제품은 약국에서 판매되지 않고는되지 텔레비전과 인터넷에 광고하고, 연방 정부의 프로그램에 따라 러시아 및 CIS 국가의 모든 시민은 패키지 Hondreksil를 무료로 얻을 수 있습니다!

그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있다면 Hondrexil에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 다음은 기사 링크입니다.

4. 심리적 요인

당신은 또한 읽을 수 있습니다 : 어떻게 과부의 고비를 제거

후만 변형이 심인성 발달의 원인을 가질 수 있음을 주목하는 것이 중요합니다. 정신적 인 과정의 맥락에서 비틀기가 고려되는 경우, 이것은 보호에 대한 열망과 눈에 띄지 않게하려는 욕망에 의해 설명 될 수 있습니다.

징벌을 수반하는 방어 반사는 사람에 대한 심리적 압박의 결과로 발생합니다. 반대쪽에서 보면, 자신감 있고 해방 된 사람은 주저하지 않습니다.

5. 높이

높은 성장으로 척추 근육을지지하기 위해서는 특정 신체 훈련이 필요합니다. 또한,이 경우에는 높은 성장을 가진 사람들이 수줍어하고 성장을 숨기려하고 의도적으로 몸을 굽히는 경향이있는 심리적 인 문제가 있습니다.

위의 이유 이외에 구루병, 마비 성, 외상 후, 선천성 등의 배경에 형성되는 척추 측만증, 후만증과 같은 혹의 발생에 대한 의학적 문제가 있습니다. 또한 경추의 병리학 적 변화는 수술 후 기간뿐만 아니라 척추 기둥의 늑골 부분이 영향을받는 경우와 어린이의 방사선 요법의 결과로 나타납니다.

병의 초기 증상이 나타나면 신경 병리학 자, 수동 치료사, 정형 외과 의사, 외상 학자, 척추 동물 학자 및 기타 전문화 된 의사와 같은 전문가가 환자를 진단 할 의료 기관에 연락하는 것이 좋습니다.

전문가가 진단 검사를 실시하고 척주의 병리학 적 변화의 원인, 형태 및 발달 정도를 결정한 후 다음을 포함하는 개별 치료가 처방됩니다.

보수 치료

이러한 치료의 방향은 특히 운동 (자세) 후궁을 개발하는 데 효과적이며 고관절을 제거하기 위해 주로 물리 치료 운동의 사용을 포함합니다. 모든 운동은 환자의 상태의 중증도와 병리학 적 변화의 유형에 따라 수행된다는 점을 염두에 두어야합니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

미숙아에서 고관절 형성을 예방하기 위해 복합 운동 요법을 권장합니다.

치료적인 신체 훈련은 근력 증강, 근 위축증 제거, 척추 측만증 치료, 통증 증상 완화 및 척추 분절 차단에 기여합니다.
또한 척추, 디스크를 교정하고 주변 조직을 복원하려면 수동 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 의사는 영향을받은 지역에서 투약 된 효과를 2 ~ 3 일 내에 1 회만 수행합니다.

근육 조직에 조율 효과는 치료 마사지를합니다.

그것의 도움으로, 뼈 조직의 파괴를 막고, 추간 판을 정렬시키고, 혈액 순환을 증가시키고, 영양 기능을 복원하는 것이 가능합니다. 마사지는 특수 보조기 및 코르셋 사용과 병행하는 것이 좋습니다.

또한, 보수 치료는 다음을 적극적으로 사용합니다 :

• 열처리;
• 자기 치료;
• 전기 영동 및 초음파;
• 파라핀 물 및 진흙 요법;
• ozokerite로 응용 프로그램을 수행 할 수 있습니다.

수술 후 기간 동안 척추를지지하기 위해 특별한 보조기를 착용하는 것이 좋습니다.

수영은 효과적인 치료 효과가 있습니다.이 프로그램은 개별적으로 개발되고 자궁 경부의 기형을 교정하고 등 근육을 강화하며 호흡 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

기사 전체 읽기 >>>

수술 적 개입

내부 기관의 기능 및 염소 압축 기능을 저해하는 고비의 보수 치료가 효과적이지 않은 경우, 척추의 굴곡 각도를 교정하고, 기형의 진행을 멈추고, 고비를 제거하고, 신경 트렁크의 압축을 제거하고, 경고를 내리는 수술 방법을 사용할 수 있습니다 장래에 반복되는 피해.

수술 중 척추는 불활성 금속으로 만들어진 특수 구조로 고정됩니다. 고관절의 외과 적 제거가 발생한 후, 환자는 침대 나머지 및 필요한 경우 투약 과정을 처방받습니다.

어떤 경우에는 피하 지방의 처분을 위해 자궁 경부 혹의 지방 흡입이 가능합니다. 대부분이 절차는 중년 및 성숙한 여성에게 의존합니다.

지방 흡입술 전후의 고비 사진

예방 조치

병적 인 후만 변형과 고비를 방지하려면 다음 조건을 권장합니다.

• 앉은 자세에서 장기간 머무르는 동안 해부학 적으로 올바른 자세를 취한다.
• 삐걱 거리면 안된다.
• 적극적인 라이프 스타일을 이끌어내는 것이 좋습니다.
• 고비가 커지면 야외 활동을 더 많이하고 걷기와 스포츠 활동을 결합해야합니다.
• 컴퓨터와 텔레비전에서 보낸 시간을 제한해야합니다.
• 가구, 특히 어린이는 성장에 적절해야한다.
• 평평한 베개와 하드 매트리스에서 잠을 자도록 권장합니다.
• 정기적으로 아침 운동과 척추 시스템의 만성 질환 치료를 적시에 수행 할 필요가 있습니다.

탄수화물, 지방 및 설탕의 섭취를 제외하고는 적절한 영양 섭취가 가장 중요합니다.

환자가 병리학 적 변화의 진행을 표시하는 경우 고비를 제거하는 데 도움이되는 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 그런 다음 고관절 대처 방법을 지정하게됩니다.

회복을위한 예후는 제공된 지원의 적시성에 달려 있습니다. 일반적으로 조기 치료의 경우 자궁 경관의 보존 적 치료가 적절합니다. 고급의 경우 회복의 마지막 희망은 수술입니다.

후만증의 부작용, 또는 등 뒤로 자라나는 고비를 다루는 방법?

젊음과 성숙한 노인 여성들 사이에 허리가 급격하게 자라는 것이 일반적인 문제입니다. 성인의 뒤를 바라 보는 쪽에서는 자연스럽고 어느 정도 매력적인 매력을 느낄 수 있습니다.

곡률의 원인은 무엇입니까?

그러나 프로필에서 그녀가 꼽추의 등을 맞댄 닮기 시작하면, 그런 과정은 발전하기 경향이 있기 때문에, 무언가는 이것으로 즉시 끝날 필요가 있습니다. 인간의 척추의 자연 곡선은 전체 신체에 대한 특정 "감가 상각"을 만듭니다.

척추 만곡이 발생하면 몸을 지탱하는 코르셋 근육이 위축 될 것입니다. 적절한 보수 치료를받을 수없는 신체적 인 불편 함과 병리가 있습니다. 흉추는 다소 볼록한 모양을하고, 뒤로 구부러지면 후만증과 같은 일반적인 질환입니다. 모든 눈에 보이는 위험을 감안할 때, 의사는 첫 징후가 나타나 자마자 그들의 혐의를 바로 잡을 것을 권고합니다.

뒤에서 고비를 제거하는 방법? 물론이 작업은 전문가의 개입 없이는 해결 될 수 없습니다. 그러나 도움이되지 않는다면 그의 노력은 충분하지 않을 것입니다. 당신은이 문제에 대해 고전적 인 전통적인 방법으로 대할뿐만 아니라 자신의 생활 방식을 적극적으로 조정해야합니다.

그래서 허리가 자라는 것에 대해 우려하고 있다면, 그 모양의 이유를 살펴보고 곧 자신의 모습을 없애 봅시다!

왜 후만증이 시작됩니까?

연옥증은 방치의 소홀한 사례로서 종종 사람이 성장 호르몬을 겪을 때 사춘기 때조차도 느껴집니다. 그리고 그는 특정 의학적 정의를 가지고 있습니다 - Scheuermann-Mau 증후군.

우리 각자는 순전히 개인적이기 때문에 청소년기는 11-17 세 사이에있을 수 있습니다. 인체가 얼마나 빠르게 성장하고 발전하는지에 달려 있습니다.

이 순간, 육체 위생은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 자세가 파괴적인 변화를 겪을뿐만 아니라 고정되어있는 "부드러운 나이"이기 때문입니다.

척추의 만곡이 20-25 년 동안 지속된다면 의사와 정기적 인 물리 치료를 통해 척추 교정을 교정하는 것이 훨씬 어려워 질 것입니다.

왜 어른이 등 뒤에서 혹을 낳을까요? 여러 가지 이유로 나타납니다. 그리고 우리는 당신에게 가장 관련이 있고 공통된 것을 가져 오기로 결심했습니다. 그래서 당신은 그러한 결함으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

도발 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 저체 동혈 (특히 좌식 생활). 당신은 그것을 믿을 수는 없지만 앉아는 우리를위한 외계인 과정입니다. 원시인들은 앉아있는 자세로 시간을 보내지 않았습니다. 그들은 움직이거나 누워있었습니다. 그러나 첫 번째 의자가 발명 된 후에 사람들은이 자리에 많은 시간을 할애하기 시작했습니다. 우리가 앉을 때 우리는 등 근육의 80 %를 사용합니다. 이 위치에 생리적으로 적응하지 못하기 때문에 후천을 포함하여 근골격계에 많은 문제가 있습니다. 스토아는 학생과 학생들에게 전형적인 것이므로 부모는 고의적으로 자녀를 그러한 질병에서 보호하는 것에 대해 걱정해야합니다.
• 척추 코르셋의 근육 약화. 척추 코르셋의 근육은 몸을 지탱하도록 설계 되었기 때문에 충분히 강하고 발달해야합니다. 근육이 약한 사람은 특히 테이블에 앉아있을 때 꾸준한 자세를 유지하는 것이 쉽지 않은지 확인할 수 있습니다. 만약 통증, 경련 및 기타 불편 함이 수평 자세에있는 것으로 느끼면, 이것은 근육이 비정상적으로 약하다는 사실을 밝혀 준 첫 번째 명백한 종입니다. 이제는 강화와 펌핑을 할 때입니다. 인터넷을 통한 특별 수업을 이용할 수 있으며, 운동 치료 강사를 방문하여 개별 강의 계획을 세울 수도 있습니다.
• 키가 큰 키 일반적인 오해와는 달리, 키가 큰 사람들은 자신의 성장을이 방법으로 숨기거나 복잡하게하기를 원하기 때문에뿐만 아니라 몸을 단련합니다. 사실, 키가 큰 사람들은 등 근육을 개발하는 것이 더 힘들다는 것을 알게되고, 그렇게하지 않으면 척추 문제가 보장됩니다. 콤플렉스도 역할을 수행하지만,이 경우에는 2 차적입니다.
• 심리적 원인. 복합물에 대해서 말하면, 주름이 종종 심리적 측면의 배경에 나타나는 사실을 말하지 않는 것은 불가능합니다. 보통 그것은 일반적으로 신경 스트레스와 관련되어 있기 때문에 수기가 좋고 감수성이있는 사람들은 가슴에 그림을 그려 무의식적으로 몸을 "보호"하려고합니다. 우리가 어떤 압력을 받고있을 때 등의 위치는 극적으로 바뀝니다. 그리고 이것이 종종 반복된다면, 쭈그러 들기는 진부한 습관으로 변하게됩니다.
• 과체중. 허리에 고비가 있으면 또 다른 이유는 과체중입니다. 이것은 복부 비만에 특히 중요합니다. 복부 비만은 말 그대로 견딜 수없는 부담에서 "빠져 나간다". 척추 만곡은 임신 중에 자주 발생합니다. 따라서 등을 내리고 예방 마사지를하는 것이 매우 중요합니다. "흥미로운 위치에 있습니다."

등 뒤에서 고비의 원인은 다음과 같습니다.

1. 구루병을 옮겼습니다.
2. 마비;
3. 외상 후 합병증;
4. 척추 수술;
5. 이른 나이에 방사선 요법;
6. 해부학적인 구조의 뒷면 구조.

우리는 등의 고비가 일반적으로 증가하는 이유를 알아 냈습니다. 그리고 우리는 당신이 제거 될 수있는 도발 요인을 최소화하기를 바랍니다.

척추 곡률 치료

병리의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 시작하려면 신경 병리학 자, 외상 학자, 척추 동물 학자, 정형 외과 의사 및 신경과 전문의와 객관적인 상담을 받아야합니다. 그들은 정확한 진단을하고 장애의 원인을 정확하게 결정할 수 있도록 도와 줄 것이며, 그 후에 허리에 혹이 자라면 어떻게해야하는지에 대한 조언을 받게됩니다.

감별 진단을 위해 의사는 다음과 같은 조작을 수행 할 수 있습니다.

• 신체 검사. 이 경우 전문가는 척추의 구조적 변화가 가장 잘 시각화 된 위치에 있기 때문에 앞으로 또는 아래로 구부리라고 요청할 것입니다.
• 신경 학적 검사. 이 경우 의사는 고전적 방법으로 신경 분포를 확인합니다 (망치).
• 호흡기의 검사;
• 척추의 방사선 사진.

등의 고관절 치료의 본질은 간단하며, 주로 외부 자극 (물리 치료)을 포함합니다.

치료 방법으로 의사는 다음과 같은 절차를 조언 할 수 있습니다 :

1. 충격파 치료. 물리 치료 절차, 그 핵심은 충격파의 에너지 힘의 포인트 효과에 기반합니다. 이 방법은 모든 연령대의 환자가 잘 견딜 수 있으며 확실한 긍정적 추세를 제공합니다. UHT는 전신 마취 또는 정맥 내 진정제가 필요없는 안전하고 고통없는 시술입니다.
2. 수동 마사지. 때때로 그들은 등의 건강과 관련된 다양한 문제로부터 우리를 구할 수 있습니다. 그러나 모든 조작은 숙련 된 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 전문 마사지와 관계가없는 아마추어 나 지인은 당신을 해칠뿐 아니라 현재 상황을 악화시킬 수 있습니다!
3. 체조. 물리적 요법은 후만증의 치료에 없어서는 안될 단계이기 때문에 우선주의해야합니다. 그리고 특정 운동을하는 동안 치명적인 실수를 피하기 위해 자격을 갖춘 강사에게 연락하는 것이 좋습니다.
4. 코르셋 착용. 척추 후만증이 발달이 잘 안되는 근육과 직접 관련이있는 경우 등 근육을 지탱하는 코르셋이 필요합니다. 그리고 유능한 정형 외과 의사가 그것을 가져 가야합니다;
5. 스팟 darsonvalization. 현재의 치료법은 후 전문가를 다루는 또 하나의 혁명적 인 방법이며 수많은 전문가들에 의해 시행됩니다. 이 경우, 근육 및 뼈 조직은 엄격하게 지향되는 고주파 임펄스 전류에 의해 자극됩니다.

고비의 중지 및 성장은 인류의 아름다운 절반의 대표자들 사이에서 매우 불쾌한 문제입니다. 간단한 예방 규칙을 따르고 상황이 그 과정을 밟지 않도록 특정 문제가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

고개를 뒤로 젖히십시오 - 위험한 것, 대우받는 방법

척추가 정확하게 구부러지면 충격 흡수 기능에 성공적으로 대처하여 균일 한 하중을 제공합니다. 그리고 척추가 뒤집혀 지거나 등에 고비가 형성되면 심각한 근육 기능 장애가 발생합니다. 이 병리에 직면 한 사람은 많은 신체적, 심미적 인 불편 함을 느낍니다.

왜 이런 일이 생길까요?

등 뒤에서 고비를 제거하는 방법을 이해하기 전에 가능한 원인에 대해 알아 보는 것이 좋습니다. 결함 제거 방법에 따라 다릅니다.

1. 나이 : 오래 전부터 세계 각국의 의사들은 척추의 굴곡 변화와 폐경의 시작 사이에 상호 연관성을 확립했습니다. 긴밀한 관계가없는 상태에서 스테로이드 호르몬이 여성의 몸에 축적된다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 여성 신체에서 체지방의 축적에 기여합니다. 이것은 척추의 병리학이 아니라 지방층이라는 사실이 밝혀졌습니다. 또 다른 이유는 나이와 관련이 있습니다 - 척추 관절에 염분 축적. 종종 고비를 가진 사람들은 단순히 앉아있는 생활 방식을 따르기 때문에 그들이 고통받는 이유입니다.
2. 근육 압축 : 목 뒤쪽의 어깨 거들 근육 조직의 압축입니다. 과학에서는 그 상태를 미오겔로 증 (myogelosis)이라고합니다. 이것은 근육에 가해지는 하중이 정상을 초과 할 때 발생합니다. 부상을 당하거나 부러지기는하지만 회복 할 시간이 없기 때문입니다. 그 결과 자궁 경관 부위에 고분이 형성됩니다.
3. Osteochondrosis :이 이유는 고비가 자라는 가장 일반적인 것 중 하나입니다. 모든 퇴행성 - 영양 장애 병리학 적 원인은 척추 및 연골 조직이 파괴된다는 사실을 초래합니다. 그들은 더 이상 올바른 위치에있을 수 없으며 결함이 나타납니다.

의견을 달리하는 것은 어렵습니다. 사진에서 뒤의 고비는 추악 해 보이지만이를 방지하는 것은 우리 자신의 힘입니다. 그러나 때로는 반대하지 않는 상황이 있습니다. 우리는 뼈 조직 위축, 척추 골절, 종양, 부상, 강직성 척추염 (강직성 척추염), 변형성 척추염과 같은 요인에 대해 이야기하고 있습니다.

미묘한 사인

뒷쪽의 고비가 자라는 이유는 무엇입니까? 이제는이 과정을 따라야합니다. 심미적 인 매력없는 것 이외에, 정형 외과 질병은 동행한다 :

• 어깨 거들, 귀의 영역, 눈에 주어진 목에 심한 통증;
• 목의 제한된 이동성;
• 머리의 회전을 시도 할 때 불쾌한 감각;
• 운동 중 경추에 "크런치"가 있습니다.

허리의 엉덩이의 원인과 관계없이 신경 종말이 압박 될 때 통증이 상지로 퍼집니다. 또한, 그들은 감각을 마비시킬 수 있습니다.

제 시간에 치료를 시작하지 않으면 근육이 위축되기 시작하는 극한 단계에 이르게됩니다. 척수가 영향을 받아 걸음 걸이, 요실금 문제가 발생합니다.

문제 해결 방법

고비가 등쪽에 자라면 어떻게해야합니까? 물론, 효과적인 보수 치료를 받거나 수술을받을 수 있도록 필요한 모든 기술과 지식을 갖춘 의사에게 가십시오. 첫 번째는 고통을, 염증 과정을 체포 할 수있는 약물을 처방했다. 이러한 목표를 달성하기 위해 진통제, 소염제가 사용됩니다.

주의! 약물 치료만으로 증상을 완화 시키지만 병리 자체에는 영향을 미치지 않습니다. 등 뒤에서 고비를 없애는 방법은 여러 가지가 있으며, 그 복잡한 사용은 좋은 결과를 가져옵니다.

펄스 전류로 혹의 치료

의사가 정확한 진단을 내린 후에 병리학의 발전 단계에 따라 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

• 마사지는 3 단계 (입문, 메인, 최종)로 이루어지며, 그 목적은 연조직을 반죽하는 것입니다. 일반적으로 여러 가지 기술을 결합하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
• 수동 치료 - 뼈, 연골, 관절에 미치는 영향;
• 고비에서 운동은 척추의 많은 질병을 치료하는 데 가장 효과적이라고 여겨집니다. 그들 각각은 15-20 번 이상 수행되지 않습니다. 약 12-15 분 동안 정기적으로 체조를하는 것이 좋습니다. 혹을 곧게 펴는 방법을 안다면, 곧 당신의 자세를 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다.
• 압축은 자세를 교정하는 방법을 모르는 사람들에게 효과적인 치료법입니다. 예방 차원에서 그들은 또한 자신을 정당화합니다. 이를 위해 약국에서 구입할 수있는 허브 팅크를 사용하십시오. 12 분 동안 습한 붕대 /면 직물을 적용하는 것이 가능합니다.
• 충격파 치료 - 지방 축적이 병리의 원인 인 경우, 충격파 치료가 고비를 똑 바르게하는 데 사용됩니다. 고주파 초음파의 영향으로 교육이 파괴됩니다.

때로는 자세를 정렬하기 위해 척추가 강하게 아치가없는 경우 국부적 인 발목 줄기가 수행됩니다. 이 치료법은 고주파의 빠르게 감쇠하는 펄스 전류가 후만 성형의 형성에 영향을 미친다는 사실에서 이루어집니다. 질병을 없애기위한 보수적 인 방법이 실패하면 외과 적 치료가 이루어집니다. 이것은 척추의 선천성 기형에 특히 해당됩니다.

예방과 예방

고비의 출현 방지

이미 알려진 바와 같이, 고관절 형성의 주요 원인 인 후만증은 선천적 일뿐만 아니라 획득 된 것입니다. 종종 어린이와 청소년의 고관절 사진을 찾을 수 있으며,이를 피하기 위해 전문가는 예방 검진을 게을리하지 말라는 권고를받습니다. 앉는 동안 자세뿐만 아니라 아이의 신체 훈련에 특별한주의를 기울여야합니다. 예방 조치로 성인은 특히 앉아있는 일을하는 사람들에게 간단한 신체 운동을 할 수 있습니다.

귀하의 건강을 무시하지 마십시오, 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

출처 : http://myaspina.ru/bolezni/gorb-spine-kak-ubrat, http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/rastushhij-gorb-na-spine, http://ortopedinfo.com/kifoz/ gorb-na-spine-chem-opasen-kak-lechitsya.html

결론 도출

우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

허리 통증과 관절 통증에 대한 새로운 구제책은 인터넷 전체가 가득한 것으로서 결과도 나오지 않았습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 - 이것은 모두 당신이 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 마케터의기만입니다.

의미있는 유일한 약
결과는 콘드레딜

당신은 물어 봅니다, 왜 순간에 허리 통증을 앓고있는 모든 사람들이 그것을 제거하지 않았습니까?

대답은 간단합니다. Hondreksil은 약국에서 판매되지 않으며 인터넷에 광고되지 않습니다. 그리고 그들이 광고한다면 - 이것은 가짜입니다.

좋은 소식이 있습니다. 우리는 제조사에 가서 공식 사이트 Hondreksil에 대한 링크를 공유합니다. 그런데 제조사는 허리 통증이나 관절로 대중에게 이익을 얻으려고하지 않으며 승진을 위해 러시아 연방 및 CIS의 각 거주자는 무료로 약품 1 팩을받을 수 있습니다!