직장에서 계속 스트레스를 받고, 오랫동안 한 위치에 있고 신체 운동의 부족은 신체의 일반적인 상태에 영향을 미칩니다. 연장 된 긴 스트레인의 배경에 일정한 피로감은 긴장과 자극을 유발합니다. 건강 상태 및 외모, 그리고 건강 상태도 악화됩니다. 수면 중에도 오랫동안 기다려온 휴식과 휴식은 오지 않습니다. 이제 정형 베개를 사야 할 때입니다.

수면 용 정형 베개 선택 방법

편안한 잠자리에 꼭 필요한 물품을 구입하기 전에 다음 질문에 답해야합니다. 그러면 필러와 수면 베개의 유형을 결정하는 데 도움이됩니다.

1. 당신은 어떤 자세로 자고 싶은가요?
2. 어깨 길이는 얼마입니까?
3. 어떤 냄새에 대해서 알레르기가 있거나 거부감이 있습니까?
4. 신경통, osteochondrosis, 또는 목에 근육 경련으로 고통 받고 있습니까?

등을 향해자는 것을 선호하는 사람들을 위해 베개는 낮은 것을 가져갈 가치가 있습니다. 목 아래에있는 넓은 부분은 척추 동맥을 끼지 않기 위해 6cm를 넘지 않아야합니다. 자궁 경부 아래의 쿠션은 중간 정도의 힘을 가져야하며 머리 부분의 표면은 부드러워 야합니다. 호스 슈나 나비 모양의 정형 베개는 아기에게 가장 적합합니다.

그들의 측면에서자는 팬은 두 개의 혹이있는 표준 평면 베개에주의를 기울여야합니다.

관광객과 여행자는 종종 버스의 쉬운 의자에서 자야합니다. 여행에 베개 doomochka 또는 말굽 형태로 적합합니다. 필러는 부드럽게 복용하는 것이 좋습니다.

새 트렌드 - 별표 형태의 베개 - 위에서 잠을 자고 자하는 사람들을 위해 정형 외과 적으로 배치되기 시작했습니다. 동일한 성공으로 당신은 작은 라운드 쿠션이나 나비를 사용할 수 있습니다.

수면 베개 높이 결정

어깨 길이를 측정하려면 천 "센티미터"를 잡고 목 끝 부분에 천을 붙입니다. 목의 시작부터 어깨의 뼈까지 측정하십시오. 이때의 어깨는 자연스러운 자세로 편안해야합니다.

결과는 미래의 수면 액세서리의 높이와 일치해야합니다. 수면 상태에서 척추의 해부학 적 위치를 유지하려면 단단한 또는 중간의 경질 필러를 선택하십시오.

베개 높이를 올바르게 선택했는지 의심 스럽다면 아침에 잠에서 깨어날 때 자신의 감정을 들어보십시오. 목이 감각이 없다면, 정형 외과 장치는 당신을 위해 오히려 낮습니다. 통증이 목이나 사찰 부위에 국한 될 경우 베개 높이를 줄 이도록주의해야합니다.

정형 외과 베개의 올바른 사용

정형 외과 베개를 착용하는 방법 : 어깨는 베개 바깥에 놓아야합니다. 제품의 주요 목적은 어깨와 누워있는 사람의 머리의 차이를 보완하는 것입니다.

따라서 정형 외과 베개의 높은 부분을 목에 두어야합니다. 이 조항은 모든 유형의 수면 용 액세서리 및 선호하는 수면 자세와 관련하여 준수해야합니다.

허리를 잘 때 정형 베개의 아래 부분을 사용하십시오. 주요 규칙은 머리와 목이 몸과 같은 직선에 있다는 것입니다.

필러 및 참석자 치료 선택

정형 외과 침구 용 필러의 장점에 대해 듣고 나서 사람들은 종종 적절한 구입을 위해 가장 가까운 가게로갑니다. 나중에 필러의 특성과 개별 허용 오차가 고려되지 않았기 때문에 실망하게 될 것입니다. 우리는 시장에 베개 필러를 나열하고 그 내용에 따라 정형 외과 베개를 사용하는 방법을 찾습니다 :

친환경 충전제

이들은 메밀이나 밥 껍질, 홉 콘, 양모, 면화, 대나무 또는 기타 천연 성분을 포함합니다. 추가적으로 가벼운 마사지를 제공 할 수 있습니다. 그들은 종종 아로마 테라피의 사용을 바탕으로 진정 효과가 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 충전재가 먼지로 변하기 때문에 껍질 또는 홉이 달린 정형 베개는 수명이 짧습니다. 자연 충진제는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

합성 충전제

모 놀리 식 형태 (라텍스, 바이오 펜, 메모 리믹스 등), 섬유 (실리콘, 홀로 파이버) 또는 작은 볼 (편안함)의 형태로 제공됩니다. 저자 극성 및 내구성. 머리가 땀을 흘리며 빈번한 통풍이 필요합니다. 이러한 베개는 담요 나 침대보로 덮을 때 권장되지 않습니다. 모 놀리 식 베개는 히터 근처에서 씻거나 말릴 수 없습니다. 세제에 담근 습기있는 스폰지로 흙을 제거합니다.

젤 필러

냉각 효과가있어 부하를 골고루 분산시킵니다. 삼차 신경이나 후두 신경의 염증이있는 사람들에게는 권장하지 않습니다.

정형 외과 베개로자는 방법

깃털 침구는 오래 전에 없어졌습니다. 요즘 인공 충진제가 함유 된 정형 외과 용 제품이 널리 보급되어 있습니다. 이것은 저 알레르기 성 및 정형 외과 적 성질이 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 완전하고 건강한 수면을 취하기 위해서는 모든 사람들이 정형 외과 베개에서 제대로자는 법을 알아야합니다. 현대인은 활력을 되찾기 위해 정말 좋은 수면을 필요로하기 때문에.

베개의 기능적 목적

수면의 질은 사람이 어떻게 거짓말을하는지에 달려 있습니다. 그러나 베개가 없으면 정확한 위치를 차지하는 것은 불가능합니다. 사람이 자고있는 동안 척추가 구부러져서는 안되며 경동맥을 눌러야합니다. 목은 매트리스의 표면과 평행합니다. 어떤 사람들은 고의적으로 머리 밑의 안감을 거부하여 붓기와 조기 노화를 예방합니다. 편견 때문에 편안하고 양질의 수면을 포기하지 마십시오.

평평한 표면에서 잠자는 것은 코골이의 형태, 골 연골 형성의 발달 및 뇌로의 혈액 공급의 형태로 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 양질의 정형 베개는 신진 대사를 정상화하고 호흡 문제를 없앨 수 있습니다.

정형 외과 베개의 수면 규칙

치료 베개의 건강한 수면은 제대로 잠자기 상태에서만 가능하다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 문제는 사람들이 몸이 쉬기 위해서 어떻게 머리가 있어야하는지 모를 수 있다는 것입니다. 아침에 좋은 기분으로 일어나십시오. 올바른 위치에서 잠든 후에 할 수 있습니다. 그러므로이 자세에서는 목과 등뼈가 끊임없이 긴장되기 때문에 위장에서자는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 같은 실수를합니다. 더블 침대에서 그들은 같은 베개를 사다. 고도는 또한 수면의 질에 영향을줍니다. 주인의 어깨 너비에 따라 머리 안감을 선택해야합니다. 여성의 경우 남성보다 더 얇아야합니다.

허리에서 자고 싶어하는 사람들은 얇은 물건을 선택해야합니다. 그들은 척추의 정확한 위치를 보장하고 osteochondrosis 및 기타 심각한 건강 문제의 발병을 예방할 수 있습니다. 그것은 머리가 다시 던져지지 않도록 올바른 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 어떠한 경우에도 전자를 비틀거나 부피가 큰 것을 넣지 마십시오.

정형 외과 베개를 선택하는 방법?

판매시 완전하고 적절한 수면을위한 다양한 제품이 엄청나게 다양합니다. 그들은 고품질 충전재로 채워지고 인체의 굴곡을 암기하는 능력이 있습니다. 판매자가 제공하는 첫 번째 제품을 구매할 필요는 없습니다.

구입하기 전에 직접 제품을 확인하는 것이 좋습니다. 이를 위해 베개는 머리 아래에 놓여 있고 편안합니다. 당신은 자신의 말을 들어야합니다. 사람을 괴롭히지 않고 누워있는 것이 편안하다면, 그 제품은 그를 적합하게합니다. 가까운 사람들이있는 누군가가 등뼈의 위치에서 옆을 바라보아야 할 필요가 있습니다.

올바른 선택을하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.

• 정확한 위치. 정형 외과 베개에는 머리가 필요합니다. 수면 중에는 머리와 목의 일부만있을 수 있고, 어깨는 매트리스에 있어야합니다.
• 천연 필러. 일부 모델에는 메밀 선체 또는 코코넛 필러가 있습니다. 제조업체는 건강에 가장 도움이된다고 주장합니다. 정말로 입증되지 않았습니까? 그러나 그들은 또한 해를 끼칠 수 없다. 필러의 기능으로 제품의 높이를 다른 부분으로 조정할 수 있습니다.
• 깊어. 어떤 베개의 주요 임무는 목을 유지하는 것입니다. 따라서 일부 모델에는 헤드 용 특수 홈이 있습니다.

이러한 권장 사항은 올바른 선택을하는 데 도움이됩니다. 그러나 사람이 얼마나 편한지는 그의 습관과 욕망에 달려 있습니다. 자궁 경부 골 연쇄증 환자에게는 일반 제품이 적합하지 않습니다. 한쪽 가장자리를 따라 두꺼워 진 사각형 모양을 선택하는 것이 좋습니다. 그런 제품에서 목은 올바른 위치를 차지할 것이고, 뇌는 완전한 혈액 공급을받을 것입니다.

수면 규칙을 준수하면 사람이 건강을 유지할 수있을뿐만 아니라 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 야간 수면은 사람의 정신 감정 상태의 안정화를 제공합니다.

정형 외과 베개에서자는 법 : 모델 사용 및 검토 지침

정형 외과 베개는 일반 실리콘 또는 실리콘보다 건강하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 목과 머리에 대한 완벽한 지원으로 아프고 건강한 사람들에게도 똑같이 유용합니다. 그것은 출생에서부터 인생을 위해 사용될 수 있습니다.

그러나 그것이 원하는 치료 또는 예방 효과를 제공하기 위해서는 선택에 대한 책임있는 접근 방식을 취하는 것이 필요합니다. 정형 외과 베개를 착용하는 방법과 그것을 선택하는 방법? 이 기사에서 제시하는 모든 뉘앙스에 대해.

수면 용 베개는 무엇입니까?

정형 베개에는 경추의 변형을 방지하는 특별한 디자인이 있습니다. 이것은 물론 당신에게 완벽하게 맞으면 효과가 있습니다. 그녀는 실제로 목의 구조를 반복해야합니다. 그리고 수면 중에 신체의 올바른 위치를 보장합니다.

정형 제품은 재질, 모양, 제조업체, 폭, 길이, 높이에 따라 다릅니다. 정형 외과 베개는 "잘 수있는"것이 무엇을 의미하는지에 대한 아이디어를 크게 바꿉니다.

올바른 정형 외과 베개의 특성

적절한 정형 외과 베개는 충분히 신축성이 있어야하며 적당히 부드럽습니다. 이 경우에만 목과 등 근육이 이완되는 등뼈의 자연스러운 위치를 보장 할 수 있습니다.

정형 외과 베개의 기능

정형 외과 용 제품의 기능 :

• 척추의 견인력;
• 등, 통증의 제거;
• 코골이를 제거합니다.
• 수면 중 척추는 자연스러운 곡선을 유지합니다.
• 근육과 몸의 최대 이완;
• 경추에 걸리는 부하를 줄이고 혈액 순환을 정상화시킵니다.

사용법 :

• osteochondrosis의 치료와 예방;
• 척추에서 신경을 협착, 척추의 변위;
• 만성 무릎염, 경추의 병리;
• 척추, 목, 등의 다양한 통증;
• 1 단계 자궁 경부 전만증;
• 척추의 다양한 정체 변화.

정형 외과 용 제품에서자는 것은 매우 유용하며 일정한 수면과 낮 휴식을 위해 없어서는 안될 요소입니다.

정형 외과 베개의 유형

베개 모양 :

• 클래식 사각형, 가장 인기있는. 그들에는 양쪽에 2 개의 롤러가 있고, 중간에는 머리를위한 홈이 있습니다.
• 초승달 모양의 롤러가 목을 단단히 고정시킵니다.
• "하모니카"아래에 양면 릴리프가있는 타원형 제품. 늑골이있는 표면은 점차적으로 경추를 끌어 당깁니다. 이것은 수면 중에 어깨를 움직여 이루어집니다.

알려진 필러의 종류 :

• 메밀 껍질;
• 라텍스;
• 말 머리;
• 대나무 섬유;
• 독립적 인 미니 스프링;
• 기억 거품 iviscoelastic;
• 조절 가능한 필러;
• 냉각 젤.

정형 베개 롤러

롤러는 다기능 치료제입니다.

• 수면 중에 올바른 신체 자세를 제공하고 목에 대한 추가 지원을 제공합니다.
• 비싸지 만 싸지 만 고품질의 다양한 재료 (비 점성, 메밀 껍질, 폴리 우레탄 폼)로 생산하십시오.
• 냉각 요소가있는 롤러와 메모리 효과가 있습니다. 그들은 몸의 윤곽에 적응하고 척추를 지원합니다.

두 개의 롤러 베개

두 개의 롤러가 달린 베개는 특정 증상을 나타냅니다.

• 이러한 쿠션, 치수 :. 개의 롤러 6cm를 가지고 44 X 28이 가능 고르게 체중을 분배 척추의 부담을 감소시킬 수있다 (X) 6.
• 피로를 없애고 머리에 혈액 공급을 향상시킵니다. 인체 공학적 형상은 강도의 빠른 회복에 기여합니다.
• 등을 맞아자는 것이 가장 편리합니다. 옆면에서 휴식을 취할 수도 있지만 단단한 매트리스 만 있습니다.
• 그것은 드라이버를 사용할 수 있으며, 리뷰를 닫지 않고 목을 완벽하게 유지합니다.

신생아 용 베개

신생아를위한 베개는 특별한 형태 - 나비가 있어야합니다. 그리고 어린이 베개의 중간에는 머리 부분에 얕은 홈이 있어야합니다. 모서리를 따라 높이가 3-4cm 인 작은면이 있습니다. 이러한 조건 하에서 만 척추와 머리가 같은 수준에있게됩니다.

그런 나비에, 아기는 출생에서 1 년 반에 잘 수있을 것이다. 이렇게하면 아기가 건강해질 수 있습니다. 아기의 머리의 대칭적이고 타원형 모양이 형성되며 이것은 또한 중요합니다.

필러는 유칼립투스 나무에서 나오는 lyotsel 역할을 할 수 있습니다. 아기는 단단히 자고 열이 난 후에도 땀을 흘리지 않습니다.

바이오 필로

생명은 생명이며, 그러한 베개는 100 % 환경 요소로 구성됩니다. 필러는 실리콘 폴리 에스테르 섬유로 구성되어 있으며 주요 원료로 생산됩니다. 신축성이있는 화려 함과 통기성이있는 구조로되어 있습니다.

Biopillows는 인체 공학적 형태를 가지고 있습니다. 진정으로 보편적이며, 수면, 휴식, 시골 여행, 자동차 여행에 좋습니다.

숄더 홈 쿠션

이것은 베개의 특별한 형태이며, 높이가 높아졌으며 특히 옆에서 자도록 설계되었습니다. 수면 중에 목이 고르게 위치합니다. 신속하게 편안한 자세를 취하고 척추를 부드럽게 유지하는 데 도움이됩니다.

소재는 다를 수 있지만 메모리 효과가 가장 중요합니다. 디자인은 가능한 한 목, 어깨 띠 및 등 근육을 완화시키는 방식으로 설계되었습니다.

베개 선택 방법?

제품을 선택하려면 여러 구성 요소에서 시작해야합니다 특성, 좋아하는 수면 위치, 매트리스의 부드러움은, 재료가있는 베개, 가격, 구입 장소를했다.

오른쪽 베개를 선택하기위한 주요 지표 :

• 어깨가 넓을수록 베개가 높아야합니다.
• 허리를 잘, 낮고 뻣뻣한 베개, 높이 7-10 cm;
• 부드러운 매트리스에 낮은 베개를 사야하고 딱딱한 높은 베개를 사야합니다.
• 부드러운 낮은, 복부에서 자고 싶은 사람들에게 적합;
• 매트리스가 매우 부드럽고 롤러 높이를 높여야합니다.
• 아침에 목이 참기 힘들 정도로 아프면 매트리스가 너무 강하고 베개가 낮습니다.
• 어떤 사람이 자기 편에서 자고 싶어하지만, 아침이면 항상 일어나서 자기 옆에서자는 특별한 베개를 사십시오.

윤곽 정형 베개를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 목 근육의 최대 이완을 보장하기 위해 목 아래에 작은 인감이 있습니다. 판매시 많은 수정이 있습니다. 중간 가격의 베개는 메모리 효과로 만들어지며 열에 반응하여 몸의 형태를 취하고 1 ~ 2 초 만에 복원됩니다.

정형 외과 베개로자는 법?

정형 외과 베개 사용 지침 :

• 무작위 사람들의 조언이 아닌 정서적 베개를 자신의 감정에 따라 선택하십시오. 너 자신을 확인하고, 머리에 쓰고 긴장을 풀어 라. 당신의 몸을 들어, 당신을 위해 편리하다는 것을 이해하는 것을 시도하십시오.
• 누워서 사랑하는 사람에게 척추에 상대하는 머리의 위치에서 2 ~ 3 미터 거리에서 당신을 쳐다 보라고 부탁하십시오. 척추는 똑바로 있어야하며, 머리는 등줄 위로 올라가지 않아야합니다. 그러나 그것도 아래로 떨어질 수 없습니다.
• 체격, 습관의 특성에 따라 모양과 크기를 선택하십시오.

정형 외과 용 제품을 무한정 잠자 게 할 수 있습니다. 올바르게 치료하면됩니다.

• 베개는 머리가 아니라 목을지지해야합니다.
• 모양에주의를 기울일 때, 고품질 제품에는 2 가지 측면이 있습니다. 높거나 낮습니다.
• 2 개의 롤러의 쿠션은 침대의 어느 쪽이 침대의 잠자는 위치에 달려 있는지에 따라 높이가 다릅니다. 뒤의 위치에서 더 큰 롤러의 측면에 작은 롤러를 넣어야합니다.
• 베개는 목의 곡선을 채워야합니다. 그리고 목이 구부러져서는 안되며, 머리를 들어 올리거나 내리면 안됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis 베개

자궁 경부 osteochondrosis의 경우, 수면 중에 목과 머리가 같은 수준에 있기 때문에 정기적 인 베개를 사용하는 것은 불가능합니다. 그리고 이것은 척추의 변위와 뇌 순환 장애를 동반합니다. 한 가지 방법 밖에 안락한 정형 외과를 선택하십시오.

수면에 가장 적합합니다 :

• 베이글 (Bagel) 또는 롤러 (Roller) - 목을 완벽하게 잡아 주며 허리에서 자고 운반용 천막에서 도움을줍니다.
• 직사각형 - 두 가지 유형이 있습니다. 기능은 거의 동일합니다. 좋아하는 것을 선택하십시오. 중앙에 롤러 1 개, 가장자리에 롤러 2 개, 중앙에 작은 홈이 있습니다.

정형 외과 베개에 가장 적합한 크기 : 40x50cm, 50x70cm. 필러는 중간 경도, 가장 현대적이고 인기있는 필러 : 메모리 폼, 라텍스, 메밀 선체를 선택하는 것이 좋습니다. osteochondrosis를 가진 정형 외과 베개에 잔다 방법?

수면을위한 가장 편안한 자세 :

• 뒤쪽에 약간 구부러진 다리가있는 경우 - 롤러 모양의 쿠션이 도움이됩니다. 목의 자연스러운 곡선을 지원합니다.
• 측면에 자세 - 당신은 매트리스의 어깨에 휴식하는 법을 배우고 베개에 완전히 머리가 필요합니다;
• 배아의 위치를 ​​잡으십시오 - 당신의 다리를 구부리고 가슴에 당기십시오.

자궁 경관 탈장 용 베개

완전히 일치하는 정형 외과 베개는 척추 축의 더 이상 곡률을 방지하고 경부 탈장이있는 경우 신경 뿌리의 침해를 제거합니다.

팁 사용 :

• 베개는 어깨 거들 이상 폭이 아닌 작아야합니다.
• 조밀 한 롤러가 장착 된;
• 필러는 끊임없이 반 강체가되어야하지만, 방치 된 형태의 질병으로 부드러운 제품을 얻으십시오 (단단한 표면은 수면 중에 척추의 과정에 압력을 가하지 않습니다).

선택할 모델은 무엇입니까? 대단히 많은 것들이 있지만,이 병리학에 가장 적합합니다 :

• 롤러 또는 초승달 모양의 모양 - 부드럽고 필러 모양을 잃지 않고 양 옆의 목을 고정하지만 옆쪽에서자는 것은 불편합니다.
• 사각형 모서리 - 모델 모서리에 롤러가 있어야하고 오목한 곳 중앙에 있어야합니다. 제품 높이는 어깨 거들의 높이와 너비를 기준으로 선택해야합니다. 그러나 중앙 부분에 롤러가 하나있는 모델이 있습니다. 그다지 중요하지 않습니다.

의사와상의하는 것은 좋지 않으므로 척추의 모든 해부학 적 특징을 알고있을뿐입니다. 적절히 선정 된 정형 외과 베개는 질병의 진행을 예방하고 수술에서 회복하는 것을 도울 것입니다.

정형 외과 베개 제조 업체 개요

정형 외과 용 베개는 가짜 인 경우가 많으므로이 제품은 평판 좋은 제조업체에서 구입하는 것이 가장 좋습니다. 제조자의 주요 지도자는 Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex를 포함한다.

Trelax 베개 정형 외과 롤러 pf 209 롤러 :

• 해부학 적 형태는 ANATOMIC 시스템에 따라 정형 외과 의사의 참여로 개발되었습니다.
• 그것은 근육 경련을 완화하고 부드럽게 추간 판을 당겨 통증을 제거합니다.
• 탄성이 높은 폴리 우레탄 폼으로 제작되었습니다. 롤러는 최적의 높이를 가지므로 몸의 어느 부분에도 사용할 수 있습니다.
• 제품의 가격은 약 2000-25000 루블입니다.

베개 브레너 Еmbrace :

• 중간 정도의 경도와 목에 2 개의 내장 롤러, 중간에 움푹 들어간 부분이 있습니다. 목과 몸무게가 다른 사람들을 사용할 수 있습니다.
• 그것은 독특한 기억 효과를 가지고 있습니다. 저자 극성 물질 인 memorifam으로 제작되었습니다. 빨리 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환 문제를 제거하십시오.
• 평균 가격 3200 문질러.

Sonex의 모양이 다릅니다.

• 5 개의 롤러로 구성된 U 자형, 전통적, 주름진.
• 새로운 나노 기술을 이용한 생산. 그것은 머리에 대한 정형 외과적인지지를 가지고 있습니다.
• 2000 루블까지 평균 가격.

Ascona는 인기있는 러시아 제조업체입니다.

• 여러 가지 크기가 있습니다 : 40x60, 42x66, 40x66.
• 압력을 줄이고 피부 온도를 낮추며 목, 머리 및 척추를 최적으로 지원하는 재료로 만들어졌습니다. 100 % 라텍스, 젤 또는 메모 폼으로 제작되었습니다.
• 롤러없이 롤러를 사용하여 표면을 부드럽고 매끄럽게 만드십시오.
• Ascona의 비용은 2500-300 루블입니다.

Luomma - Russian-Swedish 회사는 모든 연령 카테고리의 특수 해부학 적 형태의 베개를 생산합니다.

• 특별한 기술은 근골격계의 정확한 위치에 기여합니다. 그것은 꼬집어 신경의 경우에 권장, 척추의 변위.
• 메모리 효과가있는 특수 탄성 소재로 제작되었으며 필러는 100 % 폴리 우레탄입니다.
• 제품의 비용은 2390 루블입니다.

Billerbeck - 제조사 독일 :

• 건강한 수면을 위해 고안된 것입니다. 필러는 말 머리입니다. 이 제품은 높은 탄력성과 우수한 헤드 지지력을 제공하는 독창적 인 클래식 필입니다.
• 내구성이 뛰어나고 모양이 잘 유지됩니다. 덮개는 양모로 내부에 퀼트로 된면으로 만들어져 있습니다.
• 드라이 클리닝 만 표시됩니다. 3000 루블의 평균 가격.

베개를 돌보는 방법?

사용하기 전에 라벨에있는 기호를주의 깊게 조사하십시오. 지시 사항이 첨부되어 있으면 읽으십시오.

관리 지침 :

• 오염 된 경우 화학 세척 방법을 사용하지 마십시오. 베갯잇을 사용하고 필요에 따라 40-50 ° C에서 중성 세제로 씻어내는 것이 가장 좋습니다.
• 수면 후에는 담요로 베개를 가리지 마십시오. 제품의 자연 환기를 위반하게됩니다. 일주일에 한 번 제품을 신선한 공기 (로지아, 발코니, 창턱에 둡니다)로 가져갑니다. 직사 광선을 피하십시오. 비닐 봉지가 아닌 특별한 경우에만 보관하십시오.
• 점프, 타격을 방지하십시오. 흔들지 말고 강하게 흔들어 라. 이것은 양식의 손실로 이어질 것입니다.
• 필러가 메밀 껍질이라면, 심지어 젖을 수 없습니다. 정기적으로 환기시키고 진공 청소기로 2 주에 한 번 청소하십시오.
• 천연 라텍스 또는 메모 리의 제품이 매우 더러운 경우 오염 물질을 제거하십시오. 스폰지를 마시고 작은 세제를 묻혀 표면을 닦으십시오. 다음 물로 헹구십시오, 짜내 지 마십시오. 수건을 끼고 두 번째 덮개를 조금 누릅니다. 그늘에서 12-15 시간 동안 건조하십시오.

메모리 베개에는 드라이 클리닝을 권장합니다. 그러나 물과 비눗물로 적신 천으로 표면을 닦아내는 것도 가능합니다. 천연 라텍스로 만든 제품은 집에서 세탁하면 안됩니다. 드라이 클리닝이 표시됩니다.

결론

정형 베개는 척추의 건강을 위해 없어서는 안될 물건입니다. 일상적인 사용은 근골격계의 많은 질병을 예방하고 얼굴과 목에 주름이 조기에 나타나는 것을 예방합니다. 수면 중에 좋아하는 자세, 자신의 키, 개인 취향 및 원하는 효과에 따라 베개를 선택하십시오!

정형 외과 베개 : 올바른 것을 선택하고 올바르게 사용하는 방법

낮에 앉는 일과 낮은 수준의 육체적 노력이 오늘날 흔히있는 일은 아닙니다. 그리고 우리가 대부분의 사람들이 오늘의 주요 부분에 있고 밤에 종종 불편한 위치에 있다는 사실을 덧붙이면 등의 질병이 매우 흔하지 않습니다.

낮에는 산책을하거나 불편한 자세로 좀 더 편안한 자세로 바꿀 수 있습니다. 휴식을 취하거나 신체 운동을 할 수 있습니다. 그러나 밤에는 침대와 베개의 종류에 따라 다릅니다. 정형 제품은 오늘날 매우 인기가 있습니다. 그들은 많은 문제에서 당신을 구할 수 있습니다. 우리는 우리 기사에서 정형 외과 베개의 선택에 대해 이야기하고 싶습니다.

정형 외과 베개는 무엇을위한 것입니까?

이 제품의 기능은 이미 이름에 반영되어 있습니다. 결국,이 가정 용품은 야간 수면 중 우리의 척추에 매우 긍정적 인 영향을줍니다. 해부학 적 베개는 몸을 특정 위치에 고정시킵니다. 그리고 그것 위에서자는 것은 그 편이 좋을뿐 아니라 그 뒤에 누워있는 것이 편리합니다. 또한 밤에 목과 머리가 편안하게 앉을 수있어 다음날 하루 동안 활력과 긍정적 인 휴식을 취할 수 있습니다.

어떤 사람들은 베개없이자는 것이 도움이된다고 생각하지만 불편합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 이러한 꿈은 불편 함을 유발할뿐만 아니라 혈관을 죄는 원인으로 인해 뇌로 혈액 공급을 저하시켜 근육 근막 통증을 유발합니다. 정형 외과 베개는 올바른 선택의 조건으로이 문제를 해결합니다.

도움이 있으면 병리학 적 변화가 이미 존재하는 경우 척주에 걸리는 부하가 감소함에 따라 통증 강도가 감소하여 골 연골 형성의 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 적절한 수면 부족으로 우울증, 성능 저하, 졸음, 과민 반응, 과도한 운동으로 인한 두통 및 기타 장애로 이어질 수 있습니다. 개별적으로 선택한 해부학 베개에 휴식을 취할 때 이러한 모든 문제가 당신을 해치지 않습니다.

품종

정형 베개는 모든 모양과 크기로 제공됩니다. 따라서 매개 변수에 따라 가장 적합한 것을 선택하는 것이 쉽고 편리합니다. 서둘러서 집에서 어깨 사이의 거리를 미리 측정하지 않는 것이 중요합니다. 또한 훌륭한 영업 보조원의 도움이 필수적이므로 전문점에서 정형 가방을 구입하는 것이 가장 좋습니다.

양식에 따라

넓은 어깨가있는 경우 길이가 70-75cm이고 좁은 경우 베개가 60cm 미만인 제품을 선택하십시오. 어린이를위한 베개를 구입하려면 20-30cm 정도면 충분합니다.

이 매개 변수 외에도 적당한 베개 높이를 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 단지 당신에게 해가됩니다. 여기서 두 가지 매개 변수가 매우 중요합니다.

• 네가 잠자는 동안 너는 어떻게 누워 있니?
• 너 뭐하는거야?

꿈속에서 가장 좋아하는 자세가 어느쪽으로 든 있다면, 10cm 이상의 베개를 살 수 있습니다. 머리를 고정하고 몸이 잘못된 자세를 취하는 것을 방지하는 측면 보강 된 제품도 효과적입니다.

당신이 주로 등 또는 위장에서 자면, 높은 베개를 입어서는 안됩니다. 높이 6cm에서 완벽한 ortopodushka. 중간에 작은 홈이있는 제품에 특히주의하십시오.

베개 선택의 또 다른 중요한 매개 변수 - 모양. 여기에 우리는 선택에 대한 조언을 해 줄 수 없습니다. 왜냐하면 각 사람마다 자신의 취향이 있기 때문입니다. 베개가 머리 아래뿐만 아니라 등, 팔, 어깨 아래 등 신체의 다른 부분 아래에 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 가정에서 사용하는 것 외에도 휴대 할 수 있거나 자동차에서 사용할 수 있습니다.

내부 구조 및 재질

정형 외과 베개 선택의 주요 기준은 물론 필러입니다. 몇 가지 유형이있을 수 있습니다.

• 라텍스 또는 viscolatex라는 양식;
• 냉각 겔;
• 매우 작은 길이를 갖는 라텍스 스프링;
• 생물 기원의 특수 재료로 만든 폼.

또한 천연 필러가 달린 해부 용 베개가 있습니다. 예를 들어 메밀 껍질은 쉽게 인체의 모양을 취하고이를 유지하고 자궁 경부의 근육과 척추를 내리고 좋은 휴식과 수면을 취할 수있게합니다. 이러한 제품에는 특별한주의 및 보관 조건이 필요함을 기억하십시오.

기타 선택 기준

모양과 구조의 차이 외에도 정형 베개는 제조업체와 가격에 따라 다릅니다. 이 제품의 생산은 이탈리아, 스웨덴, 독일, 핀란드 및 기타 국가에서 가장 인기있는 베개를 비롯한 다양한 국가에서 진행되고 있습니다. 러시아의 해부학 제품 또한 현대 시장에서 점차 수요가 늘고 있습니다.

예를 들어, 러시아의 제조업체 중 "Trivers", "Trelaks", "Ascona", "Ormatek"및 기타 여러 회사를 이끌고 있습니다. 그들은 오랫동안 러시아 시장에서 입증되어 왔으며, 사용하기 쉽고 고품질의 재료와 필러로 해외에 알려졌습니다.

덴마크의 텐 쀼르 (Tempur), 이탈리아의 침구 산업 (Bedding Industries) 및 많은 사람들이 전세계 고객을 찾습니다.

정형 외과 베개 선택시 책임감있게 접근해야합니다. 결국, 야간 휴식의 질은 크게 그것에 달려 있습니다. 물론 친숙한 친척에 대한 리뷰는 매우 중요합니다. 그러나 신체 구조, 신장, 체중, 어깨 너비 등의 개별적인 특징 때문에 완벽하게 어울리는 것은 절대 사용할 수 없으므로 완전히 의존해서는 안됩니다.

해부 베개 선택의 미묘함

베개에서 편히 쉬면서 불편 함을 느낄 경우 항상 제품이 귀하에게 적합하지 않다는 의미는 아닙니다. 일반적으로 익숙해지면 특히 며칠 안에 큰 엎드려서 또는 잠을 자던 베개에서 잤을 때 더욱 그렇습니다. 불편 함이 한 달 이상 사라지지 않으면 잘못 선택했기 때문에 제품을 교체해야합니다.

당신이 당신의 오른쪽 또는 왼쪽에보다는 당신의 뒤에 대부분의 시간을자는 경우에, 낮은 베개를 사십시오. 자기가 좋아하는 자세로 꿈 속의 위장에 포즈를 취한 다음 낮고 부드러운 것을 선택하십시오. 베개 매트리스를 선택할 때도 매우 중요합니다. 부드럽 으면 높을수록 필요합니다. 폭이 넓은 어깨가있는 경우 더 크고 큰 모델을 선택하십시오. 당신이 항상 당신의 손을 당신의 머리 아래에두기를 원한다면, 당신은 충분히 높은 베개를 선택하지 않았을 것입니다.

목에 통증, 몸 누출, 불편 함이 잘못 선택된 제품의 주요 징후임을 기억하십시오. 또한, 해부학 적 베개를 구입하거나 인터넷 웹 사이트에서 구입하기 전에 어깨 길이를 측정하십시오. 베개의 길이는 이보다 약간 길어야합니다.

제품 관리 규칙

베개를 가능한 한 오랫동안 사용할 수있게하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 여기에는 거리에서 필수적인 주간 환기 및 지시 사항에 명시된 모든 권장 사항 준수가 포함됩니다. 또한 기억 : 베개의 환기를 방해하지 않기 위해 담요로 덮어서 하루 종일 열어 두지 마십시오. 동일한 목적을 위해 베갯잇에 너무 두껍거나 두꺼운 천을 사용하지 마십시오.

실내 습도가 높지 않아야합니다. 65-70 % 이상의 성능은 제품에 해를가합니다. 조심성있는 취급은 내구성을 위해 매우 중요합니다. 정형 베개는 일정한 선회와 흔들림이 필요하며 오랫동안 엉뚱한 위치에 던지거나 찌그러 뜨리거나 보관할 수 없습니다.

몇몇 종의 비교 특성

종종 정형 베개를 구매하고자하는 구매자는 다양한 모양, 크기, 크기, 충전재 및 제조업체에서 분실됩니다. 또한 특수 제품을 생산하는 회사가 있는데 어린이와 부상자로부터 회복되고 이미 척추에 심각한 문제가있는 사람들을 위해 설계되었습니다.

우리는 우리나라에서 가장 인기있는 제품을 생산하는 이탈리아 및 러시아 제조업체에 대해 더 자세히 설명하고 싶습니다. 위에서 언급 한 바와 같이 러시아에서는 여러 회사가 오투 포드 생산에 관여하고 있습니다. 그 중에는 "Trivers", "Trelaks", "Ascona"및 "Ormatek"이 있습니다. 유명한 이탈리아 제조업체로는 Magniflex, MaterLux, Vefer 및 Sealy가 있습니다.

러시아와 이탈리아 기업의 제품 가격 범주는 거의 동일합니다. 각 제품의 평균 비용은 2000 루블부터 시작됩니다. 이탈리아 제품은 독특한 모양을하고 천연 소재를 사용합니다. 가장 자주, 그러한 ortopodushek의 상단 부분은 파도의 형태로 구부리고 가장 편안한 사람이 수면 중에 머물 수있는 높이의 다른 수준이 있습니다.

러시아 회사 인 "Trelax"는 소규모부터 노인까지 온 가족이 사용할 수있는 다양한 종류와 디자인의 오르 소 베개를 생산합니다. 이 제조업체의 특징은 구색에 특이한 제품이 있다는 것입니다. 예를 들어, 수면 중에 신체를 정확하게 위치시키고 자궁 경부의 척추를 내리는 주요 기능에 완벽하게 대처하고 유아를 상해로부터 보호하는 유아를위한 디자이너 베개가 있습니다.

신청 ortopodushek에는 그것의 긍정적이고 및 부정적인면이있다. 아래에서는 주요 내용에 대해 설명합니다.

해부학 베개 사용의 이점

1. 절대 환경 친화

그런 ortopodushek의 생산에서 알려진 입증 된 제조 업체는 고품질의 재료만을 사용합니다.

orthopilant가 올바르게 선택 될 경우에만 인체 건강에 완전히 안전해질 것이라는 점을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 그 사용으로 인해 허리 통증 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.

1. 편안함과 사용 편의성

오르간 베개 제작에 사용되는 고급 재료 덕택에 개인적으로 마음을 고르면 모든 꿈은 완전히 편안하게 느껴질 것입니다.

깃털 베개와 달리 정형 외과 구성은 가격이나 제조 업체에 관계없이 거의 모든 사람에게 적합합니다.

전단지 나 사용 설명서의 각 제조업체는 제품 관리에 대한 특징을 자세히 설명합니다.

1. 수면 중에 올바른 신체 자세

각 오르 소 베개는 수면 시간 동안 목과 머리를 올바른 위치에 부드럽게 고정시킵니다. 이는 누출 및 기타 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.

1. 오랜 작동 시간

해부학 적 베개는 특별한 치료없이 드라이 클리닝과 시간에 돈을 쓰면서 아주 오랫동안 당신을 섬길 것입니다.

정형 외과 베개 사용의 단점

1. 비용

오늘날, 그 인기에도 불구하고, 정형 외과 용 베개는 값싼 기쁨이 아닙니다.

1. 잘못된 선택의 결과

품질이 좋지 않거나 잘못 선택된 해부 베개는 유익한 것보다 해를 끼칠 것입니다. 따라서 인터넷에서 친구 및 지인, 광고 또는 리뷰의 의견에만 의존하지 않고 진지하게 자신의 선택에 접근하십시오. 개인적인 매개 변수와 신체 구조를 고려하십시오.

보시다시피, 많은 종류의 해부 베개가 있습니다. 모두 형식, 품질, 구조, 제조업체, 가격 범주가 서로 다릅니다. 잠을 잘 때 편안하고 편안해질 수있는 베개를 선택하는 것이 중요합니다. 잠에서 깨어 나면 힘이 넘치고 쉬게됩니다. 이렇게하려면 각 제품 유형의 모든 기능을 고려하고 객관적으로 매개 변수를 평가하고 적합한 매개 변수를 선택하십시오.

정형 외과 베개 사용법

수면을위한 해부학 용 베개는 건강한 야간 휴식을 보장하는 데 도움이되는 매우 유용한 제품입니다. 자궁 경부 골 연쇄를 예방하는 효과적인 수단이 될 것이며, 전반적인 웰빙을 개선하고 활기와 힘을 부여 할 수 있습니다. 이렇게하려면 고품질 모델을 선택하고 적합한 모델을 선택하십시오. 또한, 사용자는 정형 외과 베개 위에서 제대로자는 방법을 알아야합니다. 이것이 의료 기기임을 이해하는 것이 중요합니다. 사용 권장 사항을 준수하는 것이 유익한 효과를 얻기위한 중요한 조건입니다. 반면에 이러한 권고 사항을 위반하면 이익을 줄일 수있을뿐 아니라 해를 입힐 수 있습니다. 따라서 정형 외과 베개를 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.

정형 외과 베개에 적절한 수면

정형 외과 베개의 목적은 수면 중에 목과 머리의 최적 위치를 유지하는 것입니다. 이 위치에서 목을 가진 머리는 신체와 정렬되어야합니다. 당연히 제품의 모양과 함께 여기서 결정적인 요소는 그 사람이 잠을자는 데 사용되는 자세입니다.

가장 인기있는 것은 인체 공학적 파도의 형태로 해부학 적 베개입니다. 그들은 제품의 긴면을 따라 위치한 서로 다른 높이의 두 개의 절반 롤을 가지고 있습니다. 작은 우울증이 그들 사이의 공간에 형성됩니다. 수면 중 선호하는 자세는 어떤 정형 외과 베개의 롤러가 잠을 것 인가에 달려 있습니다.

뒷쪽에서자는 것을 선호하는 사람들은 작은 쿠션이 목 아래에 있도록 베개를 가져야합니다. 반대로, 옆에서 자고있는 정형 베개는 목 아래 큰 롤러와 함께 놓아야합니다. 이러한 권장 사항을 따르면 척추의 자연스러운 모양과 수면 중 머리의 위치를 ​​유지할 수 있습니다. 혈관과 신경이 끼지 않을 것이고 근육의 음색이 최적이 될 것입니다. 정형 외과 용 베개에서 어느 쪽을 자면, 여기에 게시 된 사진을 볼 수 있습니다.

올바른 위치 이외에도 많은 권장 사항을 따라야합니다. 예를 들어, 수면 중에 정형 베개 밑에 손을 올려 놓지 마십시오. 또한 대각선으로 배치 할 수 없습니다. 볼록한 쪽에서 만자는 것이 필요합니다. 베개는 뒤집을 수 없습니다. 이러한 위치에서 제품을 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다. 처음에는 정형 외과 용 베개를 사용하는 것이 일반적이지 않습니다. 그러나 그들은 대개 익숙해 져야하며, 우수한 제품의 유용한 효과는 일시적인 불편 함을 훨씬 능가합니다.

많은 모델은 큰 쿠션의 가장자리에 중간에 노치가 있습니다. 따라서 정형 외과 베개를 노치로 입는 법에 대해 자주 질문합니다. 이러한 모델은 측면에서 수면을 좋아하는 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다. 노치는 편리한 어깨 배치에 사용됩니다.

정형 외과 베개를 넣는 법

정형 외과 베개 사용의 이점은 최대 였으므로 침대에 올바르게 놓아야합니다. 어깨가 아닌 사람의 머리와 목만 베개에 있어야합니다. 그러므로 침대 머리에 베개를 두어야합니다. 원하는 수면 자세에 따라 롤러의 올바른 위치를 즉시 결정하십시오.

누워있는 동안 TV를 보거나 보면서 보통 베개로하는 것처럼 수직으로 정형 베개를 올려 놓지 마십시오. 이 위치에서 목의 혈관이 강하게 꼬집어 서 두통이 생깁니다.

관리 지침

해부 베개가 길고 효율적으로 제공되기 위해서는 다음과 같은 지침을 따라야합니다.

• 주간에는 야외에서 환기가 이루어져야합니다.
• 침대를 만드는 경우, 환기를 방해하지 않도록 담요 또는 담요로 베개를 덮지 마십시오.
• 세척은 제조자의 지시에 따라 수행되어야한다.
• 저장은 통풍을 위반하지 않는 저밀도 패브릭으로 만들어진 특수 커버에서만 허용됩니다 (비닐 봉지를 보관하는 것은 금지됩니다).
• 실내 습도가 65 % 이하인 경우 정형 베개를 사용하고 보관할 수 있습니다.

정형 외과 베개를 제때에 바꾸는 것도 중요합니다. 일반적으로 품질 모델의 서비스 수명은 약 10 년입니다. 그러나 전문가들은 최소 3 ~ 4 년마다 한 번씩 교체를 실시 할 것을 권고합니다. 이는 시간이 지남에 따라 척추의 상태, 몸의 구조, 사람이 가장 좋아하는 자세가 바뀔 수 있기 때문에 이전에 선택한 모델이 무의미 할 수 있기 때문입니다.

정형 외과 베개로자는 법? 머리와 목의 정확한 위치 사진.

정형 외과 베개는 일반적인 다운, 깃털, 신 테톤 또는 실리콘보다 몇 배 더 유용하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 많은 사람들이 그것을 구입하는 것을 주저하고, 일부는 구매 후에 적절하게 사용하는 방법을 모릅니다. 오늘 정형 베개로자는 법을 알려 드리겠습니다. 우리의 조언에 따라 수면은 자신의 건강에 최대의 이익과 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

정형 외과 베개로자는 법? 정확하고 편리한 위치의 사진.

확실하게, 모두는 자고있는 불편한 밤의 위치가 보통 근육의 고통 (주로 목에있다)과 건강에 악영향을 준다는 것을 알고있다. 결과적으로 건강이 악화되고 심지어 삶의 질도 떨어집니다. 가장 정확하고 편안한 수면 환경을 조성하려고하면 정형 베개가 제대로 자지 못하게됩니다. 처음에는 몇 가지 사항을 처리해야합니다.

첫째, 베개의 임무는 머리가 아니라 목을지지하는 것이라는 사실을 스스로 이해하십시오. 이 규칙은 기본 규칙이므로 항상 규칙에 따라야합니다.

정형 외과 베개의 형태에주의를 기울일 필요가 있습니다. 고품질의 좋은 제품에는 양면성이 있기 때문입니다. 베개의 위치를 ​​결정하기 위해서는 목과 머리의 정확한 위치를 확인하는 것이 주 목적임을 이해하십시오. 이 조건을 준수하는 경우에만 우리는 인간의 척추의 해부학 적, 정확한 위치, 즉 건강한 수면에 관해 이야기 할 수 있습니다.

정형 외과 베개는 높이가 다른 두 개의 롤러로 구성됩니다. 베개의 위치는 사람의 야간 위치에 따라 다릅니다. 그가 등을 자면, 작은 쪽의 롤러가 옆면에 있고, 큰 쪽이 머리 아래에 있어야합니다. 베개는 목과 어깨 사이의 자유 공간을 채우고 목은 구부리지 않으며 머리는 아래로 오르거나 올라갈 것입니다.

자궁 경부 osteochondrosis와 베개가 잘하는 몇 가지 실용적인 조언.

많은 성인들에게 자궁 경부 골 연쇄증은 실제적인 징벌입니다. 종종이 질병은 척추 오작동, 활동이없는 생활 습관, 장기간 앉아서하는 일 및 나이와 함께 발생하는 근육의 변화로 인해 나타납니다. 오늘날의 현대 의학은 수동 요법, 전기 영동 또는 hirudotherapy를 사용하여 자궁 경부 osteochondrosis를 효과적이고 신뢰성있게 치료합니다. 그러나이 질병의 치료에 중요한 역할을하는 것은 올바른 베개 선택입니다.

많은 사람들이 "자궁 경부 골 연쇄증에 베개가없이자는 것이 가능한가?"라는 질문에 관심이 있습니다. 원칙적으로 베개없이자는 것이 좋습니다 그러나 전문가는 자궁 경부를지지하기 때문에 인체의 전체적인 이완을 보장하는 베개이기 때문에 근본적으로 잘못되었습니다. 이 질환으로 작고 부드러운 베개 위에서자는 것이 가장 좋습니다. 그 크기는 침대 어깨의 크기와 일치해야합니다. 예를 들어, 어깨가 넓 으면 베개를 높게 선택해야합니다. 그리고 그 너비는 매트리스의 너비를 초과해서는 안됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료에 일반 베개는 수면 중에, 사람의 목이 머리와 같은 수준에 사실상 위치하게 될 것이기 때문에 적합하지 않습니다. 즉, 척추가 옮겨 질 것이고, 결과적으로 뇌 혈액 공급이 중단 될 것입니다. 이 때문에 골 연골 결핍으로 고통받는 사람들은 아침과 저녁에 심한 통증을 느끼며 종종 혀와 후두에서 무감각 해집니다. 이 질병에 대한 정형 외과 용 베개의 형태는 직사각형이어야하며 제품의 디자인에는 밀집한 쿠션이 포함되어야합니다. 이 롤러의 치수는 환자의 어깨 크기와 일치해야하며 베개 가장자리에 있어서는 안됩니다.

정형 외과 베개의 목은 올바른 자세를 취하고 척추 근육은 내리고 뇌에가는 혈관은 압박되지 않습니다. osteochondrosis에서, 베개는 두 개의 절반 롤 또는 목에 대한 특별한 노치와 함께, 단일 롤러와 함께 사용할 수 있습니다.

올바른 정형 외과 베개 : 선택의 비밀

친애하는 친구, 안녕하세요!

오늘의 대화는 머리 아래 정형 베개에 바칠 것입니다. 정형 외과, 정형 외과, 정형 외과 베개 선택 방법, 약국에서 언제 제공받을 수 있는지, 그리고 다른 제조업체의 베개는 정형 외과로 정당하게 사용될 수있는 베개를 알려 드리겠습니다.

이 대화는 직장 생활뿐만 아니라 인생에 도움이 될 것입니다. 많은 사람들이 목에 문제가있어 아마도 지금 당장 당신은 어떤 베개를 골라야할까요? 기준은 무엇입니까?

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왜 정형 베개가 필요한가요?

잠자는 동안 우연히 집 사진을 찍었습니까? 어떻게 자니? 어떤 자세로? 아침에 침대에서 나와 목이 아파거나 아예 뒤집지 않는 일이 없습니까? 아니면 숙취처럼 튀어 오르는 머리? 그런 일이 있습니까? 이 자리에서 여기서 자면 될까요?

그러면 모든 것이 분명 해집니다. :-)

창조주께서는 전복과 후만증이있는 척추를 만들었지 만, 러시아에서는 굴곡을 타고 우연히 만들어진 것이 아닙니다. 걷는 데 겪는 충격 부하를 없애기 위해서는 매우 필요합니다.

아이는 구부러지지 않고 태어납니다. 그는 여전히 가지 않기 때문에 여전히 필요하지 않습니다. 그러나 점차 자연은 그를 수직 자세로 준비시키고, 머리를 들기 시작하면 맨 처음 굽은 부분이 나타납니다 - 자궁.

베개없이 자려고 했습니까? 불편한 권리? 머리가 "넘어지는"것처럼 머리가 불편하기 때문에 불편합니다.

규칙적인 깃털 베개로 자면 부드럽고 편안합니다. 그러나 자궁 경부의 척추도 잘못된 위치에 있으며, 다소 구부러져 있습니다. 그런 자세에서 목의 근육이 시제.

이런 일이 매일 일어나면 근육 긴장이 만성이되고 척추의 횡단 과정을 통과하는 척추 동맥이 만성적으로 변해 어디 까지나 이동하지 않고 뇌로 빠져 든다. 그는 산소가 부족한 피를 덜 받고, 산소 결핍에 매우 민감합니다. 여기에는 두통, 현기증, 이명 및 불면증을 갖습니다.

목의 잘못된 위치가 꿈에서 코를 can 수 있음을 알고 있습니까? 이것은 혀와 부드러운 입천장이 이완되고 인두 조직이 "진동"하기 시작하여 심장이 울리는 소리를냅니다 (근처에자는 사람). 자궁 경부의 생리 학적 위치는 복잡한 구조 전체를 양호한 상태로 유지합니다.

코골이에 대해서, 물론, 당신은 더 많은 공포 이야기를 말할 수 있지만, 지금은하지 않을 것입니다. 우리는 이제 완전히 다른 주제를 가지고 있습니다. 그러나 나는 당신의 기억에 한 단계의 노치를 만드는 것이 좋습니다. 코골이에서 무엇인가를 요구할 때, 당신의 구색에 하나가 있다면 머리에 정형 베개를 제공하십시오.

어떻게 잘자는 거니?

이 모든 것을 피하기 위해 수면 중 주요 규칙 : 자궁 경부는 다른 부서와 함께 직선을 형성해야합니다. 여기있다 :

이 작업을 수행하는 방법? 아주 간단 해요! 목 커브를 채우면 행복해질 것입니다! 어떻게? 예를 들면 다음과 같습니다.

그러나 목 아래에 놓인 롤러의 높이는 충분하지 않습니다. 머리는 여전히 다소 뒤로 던져져 있습니다. 그래서 정형 외과 용 베개는 경추의 정확한 위치에 필요합니다.

정형 외과 베개가 맞습니까?

현재이 시장은 제조사들이 "정형 외과"라고 부르는 어둠의 베개를 제공합니다. 그러나 면밀한 검사에서, 그들은 전혀 아니다.

왜 그렇게 부름을 받았습니까?

그리고 더 나은 판매. 최근 몇 년 동안 사람들은 일반적으로 베개에 관심이 없기 때문에 정형 외과 베개에 관심이 있습니다. 여기 기발한 제조 업체이며 메밀 껍질, 냉각 젤 또는 일종의 ecofiber와 같은 헛소리에서 베개를 조각하고 아름다운 단어를 "정형 외과"라고합니다. 그리고 그들은 신비한 "기억 효과"를 제목에 추가 할 수 있습니다.

그리고 광고의 희생자는 여성 포럼에 글을 쓸 것입니다.

"영원히 내 경우예요!" 나는 기억이있는 베개를 원했기 때문에 부분 경화증에 걸렸습니다 : 베개가 기억하고 있으며, "정형 외과"는 그렇지 않습니다! "

그건 그렇고, 정형 외과가하는 일을 기억합니까? 그렇습니다 : 근골격계 질환의 예방 및 치료.

정형 외과 베개는 무엇이되어야합니까?

여기에 그 징후가 있습니다 :

• 롤러 또는 롤러의 존재 여부.
• 재료의 신축성.
• 오랫동안 모양을 유지하는 능력.
• 안전한 재료.

1. 그것은 자궁 경부 굴곡을 채우고 수면 중에 등뼈의 고른 위치를 유지하는 롤러입니다. 참조 :

쿠션이없는 베개는 정형 외과가 아닙니다.

두 개의 롤러가 달린 베개가 있으며 하나가 있습니다.

첫번째는 더 보편적입니다 : 다른 가족 구성원, 수면 중 다른 신체 자세 : 등, 옆, 위장.

2. 재료의 탄성은 눌러 진 후에 재료의 모양을 되 찾는 능력입니다. 정형 외과 베개는 "튀어 오르다", 즉 압력을 가한 후 손을 밀어 야합니다.

3. 베개 위에서 자고 나면 그 모양이 손실되지 않으며, 그렇지 않으면 무엇이 효과가 있을까요?

4. 글쎄요, 안전한 재료에 대해서 설명 할 것도 없습니다. 주기적으로 베개에 묻혀있는 코는 갑작스럽고 화학적이며 건강에 해로운 것이 있으면 안된다. 그렇지 않으면, 기껏해야 우리는 두통으로 일어나고, 최악의 경우에는 우리는 알레르기로 고생 할 것입니다. 그건 그렇고, 가정용 진드기, 주요 가사 알레르기 항원, 평범한 깃털과 베개 아래에서 살기를 좋아합니다.

그래서 여기. 이러한 속성의 첫 번째 세 가지는 폴리 우레탄 폼과 라텍스의 두 가지 재질입니다.

라텍스는 라텍스 장갑, 콘돔, 젖꼭지로 잘 알려져 있습니다. 그것은 거의 장소에서 자라지 않는 Hevea 공장의 고무 주스에서 얻습니다. 따라서 우리 시장에서 발견되는 천연 라텍스 정형 베개는 폴리 우레탄 폼보다 가격이 비쌉니다. 또한 라텍스는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

따라서, 나는 폴리 우레탄 폼 베개입니다. 그들은이 4 가지 특성 모두를 가지고 있으며, 중요한 것은 라텍스가 저렴하다는 것입니다.

올바른 정형 외과 베개의 또 다른 중요한 징후는 Roszdravnadzor에 의료 제품으로 등록되어야합니다. 그 존재는 그녀에게 정형 외과 (orthopaedic)라고 불릴 권리, 즉 치유력을 제공하는 것입니다. 따라서 패키지 또는 지침에 베개에 RP : 등록 인증서가 있음을 나타내야합니다.

머리에 정형 베개가 필요한시기는 언제입니까?

• 경추의 Osteochondrosis.
• 대뇌 순환의 장애.
• 두통, 현기증, 이명.
• 수면 장애
• 경추의 부상 후 상태.
• 자궁 경부 척추의 척추의 불안정성.
• 코를 골다
• osteochondrosis의 예방.
• 두통의 예방.
• 불면증 예방.
• 자궁 근염의 예방.

그럼 정형 외과 베개가 필요없는 사람? :-)

정형 외과 베개는 어떻게 작동합니까?

이 정보는 귀하를위한 것이며, 동시에 구매자를위한 완성 된 프리젠 테이션입니다.

"정형 외과 베개는 수면과 낮 휴식 중에 머리와 자궁 경부의 해부학 적으로 정확한 위치를 제공합니다. 덕분에 목 근육이 편안해질뿐 아니라 두뇌에 먹이를주는 클램프 된 척추 동맥도 느껴집니다. 결과적으로 뇌로의 혈액 공급이 향상되고 두통, 현기증, 이명이 줄어들고 수면이 강해지고 다음날 아침 쉬고 활기찬 모습을 보입니다. "

금기 사항이 있습니까?

절대 금기 사항은 없지만 심각한 목 질환의 경우, 경추의 부상 후 의사와상의하는 것이 좋습니다.

머리 아래 정형 베개의 종류

올바른 정형 외과 베개는 강직성이 서로 다릅니다.

메모리 효과가없는 빳빳한 베개는 치유력이 뛰어나므로 더 확실한지지를 제공합니다. 그러므로, 경추에 문제가 있다면, 보이는 베개입니다. 그들을 구입하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

구매자가 베개를 사면 어느 위치에 있는지 잠자 게하십시오. 그가 자기 뱃속에서 자고 싶어한다면,이 베개에 그는 불편할 것입니다 : 롤러는 목에 압력을 가할 것입니다. 그러므로 베개는 뒤쪽과 옆에서 자고있는 사람들을위한 기억 효과가 없습니다. 그리고 위장에서자는 것을 좋아하는 사람들에게는 기억 효과가있는 베개를 제공하십시오.

뱃속에서 수면 중에 목의 해부학 적 위치는 말할 수 없지만. 목은 베개의 부드러움과 상관없이 구부러져 있습니다. 그러나 올바른 위치에서 자려고하기 전에 스스로를 묶어 두지 마십시오!

한 번, 나에게서 그런 베개에 관해 들었을 때, 여동생은 나에게 질문했다 : "그들은 기억력을 향상 시키 느냐?"그것은 나를 웃게했다, 그렇지만 나는 생각했다 : "실제로, 정형 외과 베개는 정상화하면서 기억을 향상시킨다. 뇌의 혈액 순환! "

메모리 베개는 부드러운 폴리 우레탄 발포체로 만들어져 있으며 잠시 동안 누르면 몇 초 안에 손의 흔적이 사라집니다.

베개는 머리, 목의 모양을 되풀이하며, "기억"하고 조정하며, 잠자는 순간부터 매우 편안합니다. 그때, "의료용 베개"에 관해서는, 때로는 1-2 주 이내에 익숙해 져야합니다.

나는 나 자신에 대해 말할 수있다 : 나의 꿈, 그것을 가볍게 두는 것은 좋지 않다. 그러나 나는 기억 베개에 익숙해 질 필요가 없었다. 3 년 동안 열심히.

머리 밑에 정형 베개를 선택하는 법?

이렇게하려면 어깨 거들의 길이를 센티미터로 측정하십시오 : 목 밑에서 어깨 가장자리까지.

이제는 옷의 크기와 일치하는 베개가 있습니다. 그것은 당신에게 매우 편리합니다. 그것은 당신의 시간을 절약 해줍니다. 일반적으로 지침을 참조하십시오.

판매 할 때 구매자에게주의를 기울여야 할 다른 속성은 무엇입니까?

1. 베개의 바닥에 구멍이 있으면 공기와 수분 교환이 일어나고이 베개의 머리는 땀을 흘리지 않습니다. 구멍 뚫기를 확인하려면 베개를 풀고 받침대를 살펴보십시오. 메모리 효과가있는 베개에서는 천공이 이미 지나치게 호흡하기 때문에 그렇지 않을 수도 있습니다.

2. 쿠션 커버가 100 %면으로 만들어져 있다면 이는 또 다른 장점입니다. 저자 극성 및 얼굴 피부에 대한 안전성이 보장됩니다.

3. 커버가 제거 가능하면, 세척 될 수있다. 베개 케어 쉽습니다.

4. 베개에 Roszdravnadzor (패키지 또는 지침 참조) 등록증이 있으면 의료용 제품이며 치료 효과에 의심의 여지가 없습니다.

다른 제조업체의 정형 외과 베개의 차이점은 무엇입니까?

1. 밀도 기본. 폴리 우레탄 폼 (PUF)은 베개가 너무 부드럽지 않도록 최적의 밀도 여야합니다. 그렇지 않으면 치유 효과가 나타나지 않으며 너무 단단하지 않습니다. 그렇지 않으면 잠자는 것이 불가능합니다. 각 제조업체는 자체 폴리 우레탄 폼 제조 기술을 보유하고 있습니다. PPU 제조를 위해 소비자를 생각하는 제조업체는 고품질 원료만을 섭취하고 최적 밀도에 대해 "추구"하고 신경 학자 및 심지어 학자 (수면 장애를 치료하는 전문가)와 상담합니다. 그리고 그의 이익에 대해서만 생각하는 제조업체는 모든 것을 정확히 반대합니다. 그는 베개가 무엇인지 상관하지 않습니다. 그의 물건에 대한 저렴한 가격은 그가 더 빨리 팔 수 있도록 그에게 중요합니다.

당신은 접촉에 최적의 밀도를 이해하지 못할 것이다. 그래서 베개를 선택할 때 내가 다음에 말할 것을 집중하는 것이 더 좋다.

2. 보증 기간. 커질수록 베개가 좋아집니다. 비교 : 한 제조업체는 반년 보증 (그리고 그러한 베개는 일반적으로 저렴합니다) 및 기타 3 년을 제공합니다. 차이점은? 따라서 저렴한 쿠션의 폴리 우레탄 폼은 불과 6 개월 만에 "붕괴"될 수 있습니다. 따라서 "우리는 값싼 물건을 사기에는 부자가 아니다."라는 말을 상기하는 것이 적절할 것입니다.

3. 냄새. 싸구려 베개는 가혹한 화학 냄새가있을 수 있습니다. 그런 잠에 한 번 고통. PPU 자체에는 냄새가 있지만 "올바른"베개에서는 발코니에서 방영 한 후 중요하지 않으며 사라집니다. 아니면 제조업체가 이미 베개를 그의 창고에서 "환기"했기 때문에, 그는 그들을 쉬게했습니다.

4. 탑 코트의 재료. 얼굴은 편안하고 덥지 않아야합니다.

5. Roszdravnadzor의 등록 증명서의 가용성. 이점을 가진 사람들의 편익. 나는 이미 이것에 대해 이미 이야기했다.

옵션 :

1. 러시아 및 국제 품질 기준의 가용성.

2. 상과 다른 고백의 존재.

3. 임상 연구의 유용성.

정형 외과 베개를 돌보는 방법?

정형 베개는 세척하지 않아야합니다. 폴리 우레탄 폼이 습기를 매우 잘 흡수하여 매우 약하게줍니다. 따라서 베개 커버 만 씻는 것이 좋습니다. 또는 베갯잇, 탈착식 내부가있는 경우.

약물과 함께 정형 외과 베개를 사용할 수있는시기는 언제입니까?

• 자궁 경부 근육염에서 연고를 가져옵니다.
• 자궁 경부 osteochondrosis에서 무언가를 가지고 가십시오.
• 두통 약을 요청하십시오.
• 노로 틱 요원 구매.
• 불면증에서 무엇이든 요청하십시오.
• 코골이를위한 치료법을 요청하십시오.
• 버스 Schantz를 타십시오.

추가 할 게있어?

마약 판매에서 발생할 수있는 문제로 베개 프리젠 테이션에 갈 수 있습니다.

1. 어떤 베개를 썼니?

2. 이것이 수면 중 척추의 잘못된 위치 때문일 수 있다는 것을 알고 있습니까?

정형 외과 베개는 또한 그들의 건강과 사랑하는 사람들의 건강을 걱정하는 모든 사람들에게 보여집니다.

그럼 여기. 그녀는 모든 것에 대해 말했고, 아무것도 숨기지 않았습니다. :-)

정형 외과 용 베개를 머리에 대고 팔 때 구매자에게 다음과 같이 경고합니다.

1. 처음에 그는 불편 함을 느낄 수 있습니다. 그리고 이것은 이해할 수 있습니다 : 목 근육은 새로운 위치에 익숙해집니다.
2. 의료 기기는 교환 및 반환의 대상이 아닙니다.

질문이 있으면 물어보십시오.

우리는이 제목의 다음 대화에서 정형 외과 베개에 관한 대화를 계속할 것입니다. 우리는 여전히 다른 정형 외과 베개를 고려하지 않았습니다.

그러니 놓치지 마세요! 그리고 정형 제품에 대한 전체 과정을 여기서 구입할 수 있습니다.

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제약 업계의 노동자를위한 블로그에서의 새로운 모임에!

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