척추 만곡은 무엇이며 어떻게 예방해야합니까?

아동 및 성인 모두의 척추의 곡률은 개별 링크 또는 그 그룹의 불규칙한 모양으로 인해 척추 패턴의 변형으로 인해 발생합니다.

저개발의 원뿔 모양의 불규칙한 척추는 척추를 왜곡시켜 건강에 좋지 않은 자세의 왜곡을 초래합니다.

이것은 환자의 외모에 영향을 미칩니다. 등은 구부러지고, 어깨의 수준은 왜곡되고, 과도한 몸짓을하며, 몸을 굽히고 있는지 여부를 나타냅니다.

미적 아름다움은 척추의 곡률에서 비롯된 사소한 단점입니다. 신체의 주 몸통의 변형은 내부 기관의 변위와 압축을 일으킨다.

이와 관련하여 혈액 순환이 방해 받아 여러 가지 추가 질병을 일으 킵니다. 가슴 변형은 호흡 곤란 및 심부전으로 이어진다.

곡률의 종류

연구 결과에 따르면 어린이의 근골격계 질환 중에서 가장 흔한 것은 척추 측만증이나 등쪽 측면 곡률입니다.

척추의 곡률은 세 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

  • 척추 측만증 (척추가 옆으로 휘어진);
  • 후만 변형 (척추의 상부는 고관절이 형성 될 때까지 바깥쪽으로 휘어진 다.)
  • 전만 (강심 내측 요추).

후만 변형이 척추 측만증에 의해 복잡해 지거나 전만이 두 종류와 혼합 될 때 척추 만곡을 특징 짓는 혼합 유형이 있습니다.

또한, 척추 만곡은 척수 비틀림의 형태로 나타날 수 있습니다.

곡률 식별 방법

척추의 곡률을 결정하는 것은 편안한 사람의 뒷부분을 시각적으로 조심스럽게 바라 볼 수 있습니다. 이것은 성인과 어린이의 몸을 의미합니다.

외부 조사의 단계는 예비 결정을 내리는 데 도움이됩니다.

  1. 허리에 걸린 한 남자가 등을 돌려야합니다.
  2. 긴장을 풀고 일반적인 랙을 가져 가십시오.
  3. 전체 등을 가로 지르는 척추의 구멍을 검사하십시오. 측면에 사행 변형이 없어도됩니다.
  4. 어깨에주의를 기울이십시오, 그들은 동일한 수준에 있어야합니다.
  5. 환자를 앞으로 구부리면 척추가 바깥 쪽을 향해 강하게 튀어 나오지 않아도된다.
  6. 옆으로 돌려서 뒤쪽의 돌출부와 벨트의 움푹 들어간 곳이 너무 빠르거나 튀어 나오지 않는지 확인하십시오.

옆면 왜곡은 척추의 꾸불 꾸불 한 모양, 고르지 않은 어깨 수준, 때로는 다리 길이의 다른 크기로 나타납니다.

내부 또는 외부 곡률은 측면에서 성인이나 아동의 신체를보고 판단하기 쉽습니다.

너무 꽉 찬 흉부 또는 하강 허리는 전부는 아닙니다. 지나치게 편평하고 거의 평평한 등은 척추의 곡률을 나타냅니다.

사람에게 앞으로 기대어 줄 것을 요청하면 척수 경감의 변화 만 증폭되어 척추 만곡의 의심을 확인합니다.

어디에서 왔는가?

뼈기구의 손상된 손상으로 인한 척추의 디자인 위반. 척추의 만곡은인지 할 수 없지만 끊임없이 발생합니다.

변형의 원인은 종종 불규칙한 모양이나 지나치게 많은 수의 링크에 있습니다. 이 병리는 종종 선천적입니다. 척추의 변형 된 표면은 극으로 접힐 때 왜곡 된 구조를 만듭니다.

척추 만곡의 원인은 외부 요인의 영향으로 인해 획득됩니다.

변형은 척추 뼈 조직 (소아마비, 구루병, 좌골 신경통 등)의 변화를 일으키는 염증성, 전염성 또는 바이러스 성 질환 후 합병증이 될 수 있습니다.

종종 척추 기형의 원인은 부상입니다. 치료 시작 전이라도 병소의 원인을 알아내는 것이 중요합니다. 이는 치료 과정을 나타냅니다.

어린이의 곡률

어린이의 척추 만곡을 초기 단계에서 확인하는 것은 매우 중요합니다. 어린 시절에, 아이의 해골은 여전히 ​​부드럽고 변형하기 쉽습니다.

아이를보고, 아이가 움직이고, 스트레칭을하고, 구부러지는 것을 지켜보십시오. 척추에 결함이 있으면, 아이의 몸은 고르지 않은 굴곡이나 과도한 우울증에 대한 언어로 즉시 알려줍니다.

아이가 척추의 곡률을 가진 것처럼 보인 경우 전문의 검사를 위해 정형 외과 의사와 연락하는 것이 좋습니다. 의사는 아기의 골격에 변화가 있는지 여부를 결정합니다.

아이들의 척수 결함을 치료하는 것은 매우 쉽습니다. 왜냐하면 그들의 뼈는 부드럽고 지속적인 압력으로 순종적이고 쉽게 옮겨지기 때문입니다.

곡률 예방

아무도 아직 척추 만곡을 100 % 예방하는 데 성공하지 못했지만 그러한 질병의 확률을 최소화 할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다.

임신 중에도 척추의 곡률을주는 아이의 골격에 선천적 인 결함을 피할 수 있습니다.

임산부는 태아가 발달에 필요한 모든 미세 요소를 얻을 수 있도록 모든 범위의 비타민과 미네랄을 섭취해야합니다.

종종 신선한 공기가있는 곳에서 충분한 양의 공기와 일광욕을하십시오. 태양 광선 - 비타민 D의 무한한 공급원으로 뼈 조직 형성에 필요합니다. 임신 중에는 골반 부위의 조직을 세우지 말고 움직여보십시오.

산책을하십시오. 이때, 아이는 이미 자궁 안에있는 당신과 함께 움직이고 활기찬 생활 방식에 익숙해집니다. 임산부가 걸을 일간 경로를 결정할 필요가 있습니다.

예방은 지속적으로 부적절한 착석 자세로 인한 척추의 굴곡을 제거합니다. 특히 어린이의 경우.

테이블이나 의자, 또는 노는 동안 자신이 어떻게 앉았는지 제어하고 자세와 어깨를 똑바로 모니터하면 결함이 생기는 것을 피할 수 있습니다.

질병을 예방하기 위해 조치를 취하면 질병으로 인한 척추 곡률을 예방할 수 있습니다. 즉, 비타민을 섭취하고 운동을하며 건강한 생활 방식을 이끌어냅니다. 아이가 정시에 예방 접종을받는 것이 중요합니다.

척추 측만증 예방을위한 일반적인 권장 사항

현대 의학의 발전에도 불구하고 척추 측만증과 같은 질병이 점차 진단되고 있습니다. 모두를위한 비난 - 앉아서하는 생활 방식, 어린 시절의 가난한 자세. 따라서 척추 측만증의 예방에 대한 문제가 더욱 심각 해지고있다.

예방 - 질병의 발생을 예방하기위한 일련의 조치입니다.

일반적인 권장 사항

척추 측만증의 예방은 어린이에게만 필요하다고 믿는 것은 실수입니다. 성인은 또한 직업이 필요하기 때문에 오랜 시간 동안 한 위치에 있어야하므로 성인이 필요합니다.

모든 연령대의 사람들을위한 일반적인 예방 지침이 있습니다.

  • 건강한 생활을 인도하십시오.
  • 약간의 비용으로 아침을 시작하십시오.
  • 등의 신체적 스트레스를 피하십시오.
  • 작업 기간이 휴식 기간과 번갈아 가도록 일과를 설정하십시오.
  • 바로 먹어. 몸에는 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취해야합니다.
  • 척추 부상을 피하십시오.
  • 근육 코르 셋을 강화하기위한 운동. 수영과 관련하여 특히 유용합니다.
  • 체중 증가를 허용하지 마십시오. 과체중은 척추에 강한 부하를 생성하기 때문에.
  • 감염성 질환을 치료할 시간에 많은 환자가 척수에 합병증을 줄 수 있습니다.
  • 맑은 날에는 비타민 D 결핍을 보충하기 위해 정기적으로 신선한 공기를 마 십니다.
  • 근무일 동안 직업이 긴 자리에 관련되어 있으면 40 분마다 조금씩 워밍업을해야합니다.
  • 하드 매트리스가있는 침대를 선택하십시오.
  • 가능하다면 예방 마사지 코스를 가져 가십시오.

어린이 예방

아이들의 척추 측만증과 싸우기 시작하는 것은 임신 기간 중 더 많아야합니다. 임산부는 구루병 및 기타 선천성 이상을 예방하기 위해 특별한 비타민을 섭취해야합니다. 소아과 의사는 마사지의 1 년 이하의 어린이를 제공 할 것을 권하고 부모는 스스로 할 수 있습니다.

정형 외과의 사는 아기의 부모에게 다음과 같은 기본 권장 사항을 제공합니다.

  • 자녀가 독립적으로 뒤집을 수있는 방법을 모르는 반면, 한쪽에 교대로, 다른쪽에 교대로 배치해야합니다.
  • 베개 나 유모차에 아이가 앉을 때까지 아이를 "똑바로"두기 전까지는 아이를 앉을 수 없습니다.
  • 유모차는 "비뚤어진"자세로 유모가 들어가 있지 않아야합니다.
  • 잠을 자려면 단단한 매트리스를 선택하십시오.
  • 의사가 권장하는 신체 운동을 자녀와 정기적으로 수행하십시오.
  • 신선한 공기에서 아기와 함께 산책하십시오.
  • 필요한 경우, 특히 겨울철에 어린이에게 비타민 D를주십시오.

대부분의 경우 척추 측만증은 활동적인 골격 성장이 일어나는 학교 및 유치원 년에 나타나고 진행됩니다. 또한 학생들은 책상에서 많은 시간을 보내고 무거운 포트폴리오를 휴대해야합니다. 이 모든 것이 척추에 영향을주는 최선의 방법은 아닙니다. 아이가 스포츠에 관여하지 않고 근육 코르셋이 약하면 척추 측만증이 발생할 위험이 현저히 높아집니다. 따라서 질병의 예방은 도발 요인을 제거하는 것을 목표로합니다.

학동 부모의 주요 임무 :

  • 아이의 자세를 모니터하십시오.
  • 학생의 성장에 따라 어린이 방의 적합한 가구를 선택하십시오.
  • 교과서의 경우 정형 외과 배낭을 선택하는 것이 좋습니다. 한 손으로 또는 한 어깨에 가방을 가지고 다닐 수 없습니다.
  • 스포츠 섹션에 자녀를 씁니다. 그러나 스포츠를 선택할 때는 약간의 비대칭 하중 (테니스, 바벨, 핵 던지기)이 척추의 곡률을 유발할 수 있으므로주의해야합니다.
  • 학생의 식단을 모니터링하십시오. 다양한 반제품, 패스트 푸드에는 신진 대사를 위반하는 위험한 방부제가 함유되어 있습니다. 또한, 그러한 식사는 체중 증가에 기여합니다.
  • 아이가 저체온증을 피하기 위해 날씨에 있어야 드레스. 빈번한 감기는 면역력을 감소시키고 척추에 영향을 줄 수있는 심각한 합병증을 유발합니다.

활발한 성장과 학교 짐의 증가 기간 동안, 아이는 음식에 함유 된 비타민을 충분히 섭취하지 못합니다. 따라서 연령에 따라 비타민 - 미네랄 복합체를 선택해야합니다. 척추 측만증의 원인 중 하나는 평발입니다. 이 병이있는 경우, 의사는 특별한 정형 외과 용 insoles 및 체조를 발에 착용하도록 처방합니다.

예방 조치의 성공 여부는 규칙 성 및 통합 된 접근 방식에 달려 있습니다.

성인 예방

성인기에 척추 곡률은 특히 현대의 신체 활동이 없거나 테이블에서 오랜 시간 일하는 과정을 고려할 때 더욱 그렇습니다. 성인의 척추 만곡을 예방하기위한 기본 원칙은 다음과 같습니다.

  • 작업하는 동안 자세를 따르십시오. 척추에 무리가 가지 않도록 작업장에 장비하십시오.
  • 40-50 분마다 휴식을 취하십시오. 일어나서 워밍업을하고 간단한 운동을하십시오.
  • 무게를 지켜보십시오. 관절과 척추는 과체중의 영향을 강하게받습니다.
  • 체육을하십시오. 이것은 좋은 모양의 근육을 유지합니다. 가장 유용한 스포츠 : 수영, 달리기, 춤. 강도 훈련은 금지되어 있지 않으며, 껍질의 올바른 무게를 선택하는 것만 중요합니다.
  • 무거운 물건을 들어 올리는 방법에 대해 알아보십시오. 먼저 앉아서 무거운 물건을 들어 올려 척추를 똑바로 유지해야합니다. 이 경우, 주요 부담은 허벅지 근육이 아니라 척주에 있습니다.
  • 비타민을 섭취하십시오. 비타민 D가 결핍되면 칼슘이 뼈의 상태에 부정적으로 작용하여 허약 해집니다.
  • 바로 먹어. 과도한 지방 음식과 단순 탄수화물은 체중 증가, 조직의 대사 과정의 악화에 기여합니다.
  • 나머지는 피곤하다. 무엇보다도 척추는 등 또는 배의 웅덩이 위치에 놓입니다.

예방의 주요 방법

위의 모든 예방 조치는 척추 측만증 예방에 목표를두고 있습니다. 질병이 이미 진단 된 경우, 이러한 방법은 병리학 적 과정의 진행을 막는 방법에 추가됩니다. 즉, 질병의 진전을 막기 위해 다음과 같은 예방 방법이 사용됩니다.

  • 치료 체조. 그것은 뒤의 대칭을 복원하는 특별한 콤플렉스를 수행하는 것으로 구성됩니다. 운동은 담당 의사가 선택하고 강사의 감독하에 수행됩니다.
  • 물리 치료에는 전기 영동, 초음파, 음소 영동 및 기타 절차가 포함됩니다. 척추 치료는 열, 소리, 전기의 도움으로 수행됩니다. 물리 치료법은 염증을 완화시키고 통증을 완화 시키며 근육을 이완시킵니다. 예방을 위해서는 매년 2 ~ 3 과목을 수강해야합니다.
  • 마사지 치료 마사지는 1 도의 척추 측만증과 2-3 단계의 보조의 주요 예방법입니다. 마사지의 도움으로 척추의 비대칭이 제거되고 등 근육이 강화되며 정상적인 혈액 공급이 회복됩니다. 아기도 모든 연령대의 마사지가 허용됩니다.

유용한 비디오

아래에서는 어린이 예방에 대해 자세히 배울 수 있습니다.

건강한 척추 규칙

건강한 등은 긴 인생의 열쇠입니다. 건강한 척추에 대한 규칙은 매우 간단합니다. 불행히도 많은 사람들이 끊임없이 고통스럽게 삶을 영위하고 있습니다. 아주 오래된 시대에 척추의 건강을 유지하기 위해서는 다음 권장 사항을 따르는 것으로 충분합니다.

  • 영양 모니터링.
  • 체육을하십시오.
  • 정권의 일과 휴식을 관찰하십시오.
  • 수면 및 작업에 적합한 가구를 선택하십시오.

평생 동안 건강을 돌보는 것이 중요합니다. 실제로, 의사들에 따르면, 질병은 아직 치료되지 않아야합니다.

척추의 곡률

성인의 건강한 척추는 생리적 인 굴곡을 특징으로합니다 - 경추와 요추에서 2 개의 작은 굴곡과 척추의 흉부와 천골 부분에 2 개의 굴곡이 있습니다.

척추의 흉부와 천골 부분은 안쪽으로 구부러져 있고 1 차라고 불리며 사람은이 굴곡으로 태어납니다.

자궁 경부 및 요추 부분은 바깥쪽으로 구부러져 있으며 유아기부터 형성되며, 어린이가 머리를 들기 시작하면 자궁 경부가 형성되고, 앉기 시작하면 요추가 형성됩니다.

이 커브는 몸을 똑바로 유지하고 보호 기능을 수행하고, 등뼈에 큰 하중을가하면서 뛰어 오르거나 달리거나 달리거나 할 때 하중을 부드럽게 해줍니다.

척추 만곡의 유형

척추는 사람의 삶 전체에 걸쳐 형성되고, 종종 너무 굽어지며, 그래서 우리는 척추의 만곡에 대해 이야기해야합니다.

의학에서는 척추 측만증, 전만돌 및 후만증의 세 가지 유형의 만곡이 있습니다. 척추 측만증은 척추의 측면 만곡입니다. 굴근증은 척추가 앞으로 튀어 나와서 만곡되어 있으며, 후만 변형은 척추가 후방 굴곡이있는 경우입니다.

척추의 어느 부분에서 변형이 있는지, 곡률을 구별하십시오.

  • 자궁 경부의
  • 흉부의
  • 요추

가슴의 척추가 한쪽 방향으로 구부러지고 다른 한쪽의 허리 부분에서 이러한 변형을 S 자 곡률이라고합니다.

곡률의 원인

모든 유형의 척추 곡률은 선천적이거나 획득 된 성격을 가지고 있습니다. 선천적 인 척추 곡률은 태아 발달의 병리학에 기인하고 아이의 출생시에 발견되며, 사람이 자라면서 획득 된 만곡부가 발생합니다.

척추 기형은 소아마비, 구루병, 결핵, 흉막염, 근골격계 질환 - 좌골 신경통, 골 연골 증, 헤르니아 계 추간 판 및 골다공증과 같은 질병에 의해 유발됩니다.

종종 기형은 척추 부상이나 골절 후 발생합니다.

인간의 생리 학적 특징 - 편평한 발,하지의 부족이나 다리 길이의 부족, 시력 문제 - 근시, 사시가 너무 낮아서 곡률이 낮아짐.

그 사람의 전문적인 활동은 척추의 곡률에도 영향을 미친다. 불편한 자세, 의자에 앉았을 때 잘못된 몸의 자세, 컴퓨터, 테이블 또는 책상에서의 긴 작업.

정주 생활, 가난한 신체 발달, 척추 코르셋의 근육 약화, 건강에 해로운 음식은 기형의 발생 요인입니다.

곡률 예방

척추의 곡률을 피하려면 어린 시절부터 올바른 자세를 취하고, 규칙적으로 운동하고, 운동을하고, 근육질 골격을 강화하고, 능동적 인 생활 방식을 이끌고, 더 걷고, 신선한 공기 속을 걸어야합니다.

책상에 앉아서 컴퓨터에서 일하는 동안 몸의 위치를 ​​따라 가며, 등 뒤의 근육이 긴장을 덜어주기 위해 몸을 똑바로 편하게 운동해야합니다.

척추 질환 예방에 탁월한 예방 조치는 단백질, 미네랄 및 비타민이 풍부한 식품, 즉 유제품, 육류, 생선, 신선한 야채, 주스 및 과일 등이 균형 잡힌 식단으로 균형을 이룹니다.

척추 곡률 : 치료

척추 만곡은 일반적으로 어린이나 청소년기에 형성되는 광범위한 병리학입니다. 이미 첫 번째 신호가 나왔을 때 경보가 울릴만한 가치가 있습니다. 개발이 전체 뼈대와 내부 기관의 작동을 방해하기 때문입니다.

척추는 일반적으로 생리적 인 곡선 (자궁 경부 및 척추 후만증, 흉부 후만증)을 갖는다. "프로필"에서 볼 때 문자 S와 비슷합니다. 곧게 보거나 뒤에서 볼 때 척추의 축은 평평합니다. 이 수준의 생리적 곡선은 운동 중에 하중을 골고루 분산시키고 척추 축을 따라 과도한 압력을 보완하는 데 도움이됩니다. 굴곡이 허용 가능한 측정을 초과하거나 그것이 없어야하는 곳에서 발생하면이를 척추 곡률이라고합니다.

성인과 어린이의 척추 만곡을 치료하는 방법은 무엇입니까? 병리학을 예방하고 조기에 병태를 발견 할 수 있습니까? 우리 클리닉의 전문가로부터 얻을 수있는 모든 상세한 정보 및 치료 권장 사항. 척추 만곡에 대한 모든 것을 알고 있으며, 고도의 의료 서비스를 제공 할 것입니다.

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이 질문을 좀 더 자세하게 살펴 보겠습니다. 척추의 곡률은 정확히 무엇입니까? 의사는이 병리를 치료하고 어떻게 그 결과를 최소한으로 제거합니까?

척추 곡률의 3 가지 주요 유형을 구별하는 것이 관례이지만, 여러 부서 및 비행기에 즉시 변형이있을 때이 병리학의 복합 형태 인 "아종"도 있습니다.

조증

근증은 자궁 경부 및 / 또는 요추 영역에서 증가 된 생리 학적 굽힘, 즉 앞쪽으로 강하게 구부린다. 변형은 매끄러운 둥근 모양을하고, 척추 / 척추의 그룹이 각을 이루는 각도 인 경우 아치형입니다. 그 주요한 위험은 종종 피할 수없는 결과로 주변 연조직, 혈관, 신경 및 내장 기관의 위치가 변경됩니다.

만경증

후만 변형은 생리적 인 굴곡을 증가시키고 결과적으로 흉부 부위의 척추의 곡률을 향상시킵니다. 또한 아치형 (매끄러운 곡률, "둥근 뒤") 및 각도 (하나 또는 여러 척추의 날카로운 돌출) 일 수 있습니다. 흉부 부위에 후만 변형이 존재하면 주로 호흡기의 작용이 영향을받습니다. 자유로운 완전한 호흡은 최대 후방 확장을 필요로하는데, 이것이 일어나지 않기 때문에, 폐는 필요한 양의 산소를받지 못하여 폐에서 가스 교환의 효율성에 부정적 영향을 미친다.

척추 측만증

척추 측만증은 측면으로의 척추 곡률이며 척추 변형의 다른 유형 중에서 척추 측만증이 가장 자주 발생합니다. 그것은 일반적으로 4 ~ 15 세의 소아에서 형성되며, 주된 이유는 앉아 있거나 발의 병리학 (때로 편평한 발)보다 잘못된 자세입니다. 척추 측만증은 척추의 모든 부분에서 형성 될 수 있으며, 부드럽거나 급격한 Z 자 모양입니다. 진행된 경우에는 치료가 없을 때 척추 측만증이 종종 추간판 탈장을 유발합니다.

척추 만곡의 원인은 무엇입니까?

척추 곡률의 원인은 구조적 (선천성)과 비 구조적 (획득)의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 :

  • 유전 적 소인 및 유전병
  • 위험한 감염 (매독 등)
  • 자궁 내 부상
  • 근골격계의 다양한 영역에서의 부상 및 골절 (일반 포함)
  • 근육의 발달과 관련된 질병 (마비 등), 구루병, 소아마비, 결핵과 같은 질병
  • 한쪽 통증 증후군으로 통증이 적은 자세를 끊임없이 찾는다.
  • 걷거나 앉아있을 때의 나쁜 자세

척추의 곡률을 결정하는 방법?

척추 만곡의 증상은 병리학 적 증상이 현저히 나타나기 전에도 확인할 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 급속한 피로, 현기증, 사지 감각, 전반적인 건강 상태의 악화, 비뇨 생식기계의 오작동 등이 있습니다.

특정 기능에 따르면 변형의보다 정확한 위치를 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 혀, 손 및 아래턱의 감각은 자궁 경부의 가능한 만곡을 나타냅니다. 목과 어깨의 어긋남, 갑상선의 파열, 맥의 통증 등으로 증상이 악화 될 수 있습니다.

흉추 척추의 만곡은 특별한 징후가 있습니다. 증상 : 규칙적인 허리 통증, 신생 골반 편향, 허리의 비대칭, 호흡기 및 심부전의 발달, 심장 부위의 통증, 가슴 수축 및 뒤의 두드러진 진원.

엉덩이와하지의 고통스러운 감각은 요추 부위에서 척추의 만곡이 발생 함을 나타냅니다. 증상은 정기적 인 근육 경련, 골반 뼈의 비대칭 및 내부 기관의 붕괴에 의해 보충됩니다. 신체 일부의 보행과 감각의 변화가 발생할 수 있습니다.

어떤 의사가 성인과 어린이의 척추 만곡을 치료합니까? 진단

어느 척추의 곡률에 따라 갈 의사는 병리가 어느 정도 발육 단계에 도달했는지에 달려 있습니다. 어린이에 관해 이야기하고 있다면 소아과 의사 나 어린이 정형 외과 의사를 처음 방문해야하며 상황의 심각성을 판단하고 추가 권장 사항을 제시합니다. 문제가 성인 인 경우, 환자의 1 차 심사는 정형 외과 및 외상 학자에 의해 수행됩니다. 검사 결과에 따르면 신경 학자, 신경 외과 의사 또는 척추 동물 학자가 불만의 유행 및 부상의 정도에 따라 치료에 사용될 수 있습니다.

진단은 기억 상실로 시작됩니다. 환자가 의사에게 갔는지, 치료가 이미 수행되었는지, 환자의 상태가 무엇인지, 그리고 결과가 어떤 결과를 가져 왔는지는 병리학의 첫 증상이 어느 나이에 나타나는지를 알아내는 것이 필요합니다. 골반 장기의 작용, 여성의 생리주기의 규칙성에주의를 기울여 환자가 호소하는 모든 증상과 증상을 고려하여 호흡이 곤란한지를 알아 내고 호흡이 얼마나 오래되었는지 확인해야합니다. 마지막 필수 단계는 흉부 및 요추의 검토 방사선 사진이어야합니다. 자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영도 처방 될 수 있습니다.

척추 만곡이 의심 되더라도 즉각적인 조치를 취하십시오. 어떤 의사에게 치료를 청구할지 결정하지만 우리 클리닉에서받는 도움은 높은 자격과 효과를 보장받을 수 있습니다.

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척추의 곡률 병리학을 교정하는 방법?

치료 방법을 선택할 때 진단 중에 확인 된 모든 요인을 고려해야하지만 주요 목표 아래 병리 원인의 제거를 이해해야합니다. 물론 곡률을 제거해야하지만 이후에 곡면이 재개되지 않도록해야합니다. 전통적으로 성인과 어린이의 척추 만곡의 치료는 보존 적 치료와 수술 적 치료로 나누어집니다. Conservative는 많은 건강 절차를 포함하며 1도 및 2 도의 곡률의 경우에 사용됩니다. 외과 적 개입은 선진 병리학이나 선진 병리학으로 진행됩니다.

척추의 만곡을 교정하는 방법을 묻는다면, 어떤 경우에도 진단과자가 치료는 불가능하다는 것을 이해해야합니다. 건강을 실험하면 반대 효과가 나타날 수 있으므로 모든 치료 및 예방 조치는 의사와상의 한 후에 만 ​​수행해야합니다. 경추의 곡률.

치료

척추 만곡이 있으면 물리 요법, 운동 요법 및 마사지가 지시되며 자궁 경부 변형도 예외는 아닙니다. 이 경우 뇌에 산소와 필수 영양분 공급을 자극하고 신경과 혈관의 압박을 줄이며 통증 증상을 완화시키고 뇌내 및 동맥압을 정상화하도록 설계되었습니다. 수영장 방문은 매우 유용하며, 환자는 적어도 일주일에 2 번 수영을해야합니다.

수술을 통해 척주의 곡선 부분이 제거되고 이식편이 제자리를 차지합니다. 수술의 범위는 보이는 모든 결함을 제거하기 위해 성형 수술로 끝납니다.

흉추의 곡률 치료

병리학의 초기 단계에서 마사지, 교정 체조, 통증 완화를위한 물리 요법, 척추 근육의 정형 외과 코르셋 및 전기 자극이 최선의 치료법이 될 것입니다. 당신은 끊임없이 자세, 앉아 자세, 한 손에 체중을 휴대하지 않으려 고 모니터해야합니다. 적어도 치료 시간에는 매트리스를보다 단단한 매트로 교체하고 일반적인 베개에는 정형 외과 용 매트를 사용하십시오. 필요하다면 의사는 약을 처방 할 수 있습니다.

더 심한 경우 (곡률의 각도가 50도 이상이되는 경우) 또는 선천적 인 병리학 적 증상을 보이는 환자는 수술 적 개입을 권장합니다. 그것은 여러 유형이 될 수 있습니다 : 개별 척추의 절제술, 정착액 또는 산만 증의 부과; 척추 절개; discotomy; capsulotomy. 환자가 젊을수록 기형이 완전히 제거 될 확률이 커집니다.

요추 부위의 척추 곡률. 치료

흉부 섹션의 경우와 마찬가지로 복합 물리 치료 및 근육 강화 코르셋 강화를 돕는 마사지가 초기 단계에서 유용합니다. 척추의 곡률 2도에 특히주의해야합니다. 척추 신경의 침범 가능성이 매우 높기 때문에 치료는 신중하고주의 깊고 엄격한 감독하에 수행되어야합니다. 이 진단을받은 환자는 개별적으로 운동을 선택하는 것이 좋습니다.

곡률이 3 ~ 4 단계에 이르면 척추 축의 복원은 특수 인공 호흡 장치 또는 금속 구조물을 설치하여 외과 적 치료만으로 가능합니다.

척추의 곡률 결과

척추 변형 - 건강에 심각한 타격. 그것의 발달과 더불어, 질병 앞에 많은 "휴지기"는 틀림없이 느껴질 것입니다. 예를 들어, 흉부 부위의 만곡의 배경과 수반되는 호흡 문제에 대해 심장병과 폐 기능 부전이 신속하게 나타납니다. 그런 환자들에게는 계단을 올라가는 계단이나 등반의 일반적인 가속이 고문으로 바뀌며, 부하가 조금씩 증가하여 호흡 곤란과 빈맥으로 고통받습니다.

오랜 기간 동안 "척추 곡률"치료가 지연되면 골다공증의 위험이 증가합니다. 배경에 비해 증폭 된 뼈의 취약성과 취약성은 결과를 현저하게 악화시키고 기형을 교정하는 과정을 복잡하게 만듭니다.

요추의 곡률이 비뇨 생식기계와 위장관의 작용에 부정적인 영향을주기 때문에 환자는 종종 배변, 남성의 성기능 장애, 여성의 난소 압박, 위장 통증, 탈장 등의 문제를 겪습니다.

가능한 가장 심각한 결과는 장애와 장애입니다. 굴곡이 40도 이상인 환자의 절반이 이러한 진단을받으며 종종 척수 기형의 배경에 대해 발생한 척수 기능 장애와 관련이 있습니다.

물론, 심리적 요인을 고려해야합니다. 열등감, 비 감각, 열등감은 기관이나 척수의 파괴보다 덜 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 우리가 어린이나 십대 정신에 관해 이야기 할 때 특별한주의를 기울여야합니다.

척추 만곡 방지

척추의 곡률을 교정하는 것은 필요하지 않으며, 병리학의 발달을 방지해야합니다. 예방은 첫째, 척추 근육을 강화하고 올바른 위치에 척추 축을 유지하는 것을 목표로해야합니다. 당신은 끊임없이 자세를 모니터링하고, 체조를해야하며, 식단을 수정하고 인, 단백질, 칼슘 섭취를 늘리는 것이 바람직합니다.

체중 증가를 모니터링하는 것이 중요합니다. 가벼움을 유지하려고 노력하고 많이 회복하지 않으면 척추에 가해지는 부하가 줄어 듭니다.

그가 "서투른"것인지 여부, 자녀의 발, 자세를 살펴보십시오. 전문가와 상담하면 insoles 및 정형 외과 용 구두를 신는 것이 가능합니다.이를 통해 스텝 하중을 적절하게 분산시키고 다리와 엉덩이의 아래쪽 회전 및 그 결과 척추의 곡률 형성을 방지 할 수 있습니다.

잠자는 데주의를 기울이십시오. 더 탄력있는 (또는 정형 외과 용) 매트리스와 베개를 선택하고 한쪽을 오랫동안 누우거나 누우거나 TV를 보거나 책을 읽지 마십시오.

어른과 어린이의 척추 만곡 방지는 운동 없이는 불가능합니다. 더 많이 움직이고,보다 적극적인 생활 방식을 이끌어 내고, 사랑하는 사람들에게 이것을 가르쳐주십시오. 탁월한 예방은 스키입니다.

특정 경우에 척추 만곡을 치료하는 방법에 대한 질문에 의사가 가장 잘 대답합니다. 그에게 1 년에 1-2 번 방문하는 것을 잊지 마십시오. 그 질병이 장애로 끝날 수있는 때, 이것은 과실과 평온을 보여줄 시간이 아니기 때문입니다. 의사와 약속을하고 치료를 시작하면 등이 "고맙습니다"라고 말할 것입니다.

척추 만곡 및 평발 발생 방지

인체는 등 근육을 포함하여 많은 근육에 의해 똑바로 유지됩니다. 신근 근육은 남자를 직립시킵니다. 몸을 직립 자세로 유지하려면 신근 근육은 굴근 근육의 힘뿐만 아니라 그들과 함께 행동하는 중력의 힘에도 저항해야합니다.

똑 바른 뒤, 곧게 펴진 어깨, 펼쳐진 가슴, 머리를 들었다 -이 모든 것이 좋은 자세의 표시이며 결과적으로 아름다움, 건강 및 인간의 높은 수행 능력입니다. 접혀 있고 낮아진 어깨와 가라 앉은 가슴은 주로 호흡기 및 심장 기관의 내부 장기의 활동을 방해합니다. 유아기부터 올바른 방향을 돌보는 것이 필요합니다. 어린이 및 청소년에서는 연골 조직이 뼈로 대체 될 때까지 척추의 만곡부 인 척추 후만증, 전만 동반, 척추 측만증 (그림 62, b, c, d)과 같은 정상적인 곡선과 크게 다를 수 있습니다. 굴곡 된 척추가 내부 장기를 움직일 수있을 때 기능이 저하됩니다. 따라서 책상, 책상, 악기 등의 적절한 착용감을 엄격하게 따라야합니다.

해골 구조의 위반 중 하나는 평평한 발입니다. 그들은 많은 사람들을 고통받습니다. 그것은 발의 아치를 평평하게하는 것으로 구성되며 (그림 63, b), 고통스럽게됩니다. 어린이의 경우, 편평한 발의 발달은 하이힐 이른 신발의 초기 착용과 단단한 신발 착용의 영향을받습니다. 전문적인 활동과 관련된 평평한 발 - 많은 서 또는 걷기의 필요성. 그것의 발생은 대사 장애와 관련이 있습니다. 과체중 및 유전 적 요인 또한 평발의 발달에 영향을 미친다.

편평한 발의 첫 증상이 나타나면 전문가에게 상담 한 후이 질환의 발병을 막을 수있는 특별한 운동을해야합니다.

23. 신체의 내부 환경 : 혈액, 조직액, 림프.

신체의 내부 환경은 혈액 (혈관을 통해 흐른다), 림프 (림프관을 통해 흐른다) 및 조직액 (세포 사이에 위치)으로 구성됩니다.

혈액은 세포 (적혈구, 백혈구, 혈소판) 및 세포 외 물질 (혈장)으로 구성됩니다.

· 적혈구 (적혈구)에는 철분을 포함한 단백질 헤모글로빈이 포함되어 있습니다. 헤모글로빈은 산소를 운반합니다 (적혈구는 가스 교환에 관여합니다).

o 일산화탄소는 헤모글로빈과 단단히 연결되어 산소를 운반하지 못하도록합니다.

· 백혈구 (백혈구)는 이물질과 미생물로부터 신체를 보호하며 면역 체계의 일부입니다.

· 혈소판 (혈소판)은 혈액 응고와 관련이 있습니다.

· 플라즈마는 용질이 함유 된 물로 구성됩니다. 예를 들어, 단백질 피브리노겐은 혈장에 용해되어 있습니다. 혈액 응고가되면 불용성 피브린 단백질이됩니다.

혈장의 일부가 혈액 모세 혈관을 외부로 빠져 나와 조직액으로 만들고 조직액으로 변합니다. 조직 유 체는 신체의 세포와 직접 접촉하여 산소 및 기타 물질을 가져옵니다. 이 액체를 다시 혈액으로 되돌려주는 림프계가 있습니다.

림프 혈관은 공개적으로 조직에서 끝납니다. 거기에 갇혀있는 조직액을 림프라고 부릅니다. 림프는 깨끗하고 무색의 액체로 적혈구와 혈소판이 없지만 많은 림프구가 있습니다. 림프관은 림프관 벽의 수축으로 움직입니다. 그들 안에있는 밸브는 림프가 뒤쪽으로 흐르지 못하게합니다. 림프절은 림프절에서 제거되어 전신 순환 정맥으로 돌아갑니다.

신체의 내부 환경에 대해, 항상성은 특징적이다. 구성의 상대적인 불변성 및 기타 매개 변수. 이것은 환경과 무관 한 일정한 조건에서 체세포의 존재를 보장합니다. 항상성의 보존은 시상 하부 (뇌하수체의 일부)에 의해 제어됩니다.

척추 만곡은 무엇이며 어떻게 예방해야합니까?

아동 및 성인 모두의 척추의 곡률은 개별 링크 또는 그 그룹의 불규칙한 모양으로 인해 척추 패턴의 변형으로 인해 발생합니다.

저개발의 원뿔 모양의 불규칙한 척추는 척추를 왜곡시켜 건강에 좋지 않은 자세의 왜곡을 초래합니다.

이것은 환자의 외모에 영향을 미칩니다. 등은 구부러지고, 어깨의 수준은 왜곡되고, 과도한 몸짓을하며, 몸을 굽히고 있는지 여부를 나타냅니다.

미적 아름다움은 척추의 곡률에서 비롯된 사소한 단점입니다. 신체의 주 몸통의 변형은 내부 기관의 변위와 압축을 일으킨다.

이와 관련하여 혈액 순환이 방해 받아 여러 가지 추가 질병을 일으 킵니다. 가슴 변형은 호흡 곤란 및 심부전으로 이어진다.

곡률의 종류

연구 결과에 따르면 어린이의 근골격계 질환 중에서 가장 흔한 것은 척추 측만증이나 등쪽 측면 곡률입니다.

척추의 곡률은 세 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

  • 척추 측만증 (척추가 옆으로 휘어진);
  • 후만 변형 (척추의 상부는 고관절이 형성 될 때까지 바깥쪽으로 휘어진 다.)
  • 전만 (강심 내측 요추).

후만 변형이 척추 측만증에 의해 복잡해 지거나 전만이 두 종류와 혼합 될 때 척추 만곡을 특징 짓는 혼합 유형이 있습니다.

또한, 척추 만곡은 척수 비틀림의 형태로 나타날 수 있습니다.

곡률 식별 방법

척추의 곡률을 결정하는 것은 편안한 사람의 뒷부분을 시각적으로 조심스럽게 바라 볼 수 있습니다. 이것은 성인과 어린이의 몸을 의미합니다.

외부 조사의 단계는 예비 결정을 내리는 데 도움이됩니다.

  1. 허리에 걸린 한 남자가 등을 돌려야합니다.
  2. 긴장을 풀고 일반적인 랙을 가져 가십시오.
  3. 전체 등을 가로 지르는 척추의 구멍을 검사하십시오. 측면에 사행 변형이 없어도됩니다.
  4. 어깨에주의를 기울이십시오, 그들은 동일한 수준에 있어야합니다.
  5. 환자를 앞으로 구부리면 척추가 바깥 쪽을 향해 강하게 튀어 나오지 않아도된다.
  6. 옆으로 돌려서 뒤쪽의 돌출부와 벨트의 움푹 들어간 곳이 너무 빠르거나 튀어 나오지 않는지 확인하십시오.

옆면 왜곡은 척추의 꾸불 꾸불 한 모양, 고르지 않은 어깨 수준, 때로는 다리 길이의 다른 크기로 나타납니다.

내부 또는 외부 곡률은 측면에서 성인이나 아동의 신체를보고 판단하기 쉽습니다.

너무 꽉 찬 흉부 또는 하강 허리는 전부는 아닙니다. 지나치게 편평하고 거의 평평한 등은 척추의 곡률을 나타냅니다.

사람에게 앞으로 기대어 줄 것을 요청하면 척수 경감의 변화 만 증폭되어 척추 만곡의 의심을 확인합니다.

어디에서 왔는가?

뼈기구의 손상된 손상으로 인한 척추의 디자인 위반. 척추의 만곡은인지 할 수 없지만 끊임없이 발생합니다.

변형의 원인은 종종 불규칙한 모양이나 지나치게 많은 수의 링크에 있습니다. 이 병리는 종종 선천적입니다. 척추의 변형 된 표면은 극으로 접힐 때 왜곡 된 구조를 만듭니다.

척추 만곡의 원인은 외부 요인의 영향으로 인해 획득됩니다.

변형은 척추 뼈 조직 (소아마비, 구루병, 좌골 신경통 등)의 변화를 일으키는 염증성, 전염성 또는 바이러스 성 질환 후 합병증이 될 수 있습니다.

종종 척추 기형의 원인은 부상입니다. 치료 시작 전이라도 병소의 원인을 알아내는 것이 중요합니다. 이는 치료 과정을 나타냅니다.

어린이의 곡률

어린이의 척추 만곡을 초기 단계에서 확인하는 것은 매우 중요합니다. 어린 시절에, 아이의 해골은 여전히 ​​부드럽고 변형하기 쉽습니다.

아이를보고, 아이가 움직이고, 스트레칭을하고, 구부러지는 것을 지켜보십시오. 척추에 결함이 있으면, 아이의 몸은 고르지 않은 굴곡이나 과도한 우울증에 대한 언어로 즉시 알려줍니다.

아이가 척추의 곡률을 가진 것처럼 보인 경우 전문의 검사를 위해 정형 외과 의사와 연락하는 것이 좋습니다. 의사는 아기의 골격에 변화가 있는지 여부를 결정합니다.

아이들의 척수 결함을 치료하는 것은 매우 쉽습니다. 왜냐하면 그들의 뼈는 부드럽고 지속적인 압력으로 순종적이고 쉽게 옮겨지기 때문입니다.

곡률 예방

아무도 아직 척추 만곡을 100 % 예방하는 데 성공하지 못했지만 그러한 질병의 확률을 최소화 할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다.

임신 중에도 척추의 곡률을주는 아이의 골격에 선천적 인 결함을 피할 수 있습니다.

임산부는 태아가 발달에 필요한 모든 미세 요소를 얻을 수 있도록 모든 범위의 비타민과 미네랄을 섭취해야합니다.

종종 신선한 공기가있는 곳에서 충분한 양의 공기와 일광욕을하십시오. 태양 광선 - 비타민 D의 무한한 공급원으로 뼈 조직 형성에 필요합니다. 임신 중에는 골반 부위의 조직을 세우지 말고 움직여보십시오.

산책을하십시오. 이때, 아이는 이미 자궁 안에있는 당신과 함께 움직이고 활기찬 생활 방식에 익숙해집니다. 임산부가 걸을 일간 경로를 결정할 필요가 있습니다.

예방은 지속적으로 부적절한 착석 자세로 인한 척추의 굴곡을 제거합니다. 특히 어린이의 경우.

테이블이나 의자, 또는 노는 동안 자신이 어떻게 앉았는지 제어하고 자세와 어깨를 똑바로 모니터하면 결함이 생기는 것을 피할 수 있습니다.

질병을 예방하기 위해 조치를 취하면 질병으로 인한 척추 곡률을 예방할 수 있습니다. 즉, 비타민을 섭취하고 운동을하며 건강한 생활 방식을 이끌어냅니다. 아이가 정시에 예방 접종을받는 것이 중요합니다.

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아무도이 고통에서 면역입니다. 그리고 모든 것이 나쁜 자세로 시작됩니다. 그러나 문제가 앉아서, 서거나 잠자는 습관에만 국한된 경우에는이 단계에서 해결할 수 있습니다.

MRI http://mrt-kiev.com/ - 이것은 첫 번째 의심에서 할 첫 번째 일입니다. 특히 어린이의 자세에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 결국, 골격이 형성되는 방식은 자녀가 책상에 앉는 방법, 잠자리의 위치, 교과서 가방의 운반 방법에 달려 있습니다.

부모님께서는 종종 "코를 쓰지 마세요!", "직감하지 마라!", "위장을 부 풀리지 말라!"등의 말을들을 수 있습니다. 그러나 항상 그런 소원이 효과적이지는 않습니다. 잘못된 자세가 부차적 일 수 있으며, 첫 번째 경우의 원인은 아이의 시력이 좋지 않거나 테이블의 불충분 한 조명, 두 번째 피로, 세 번째 입고 너무 무거운 가방입니다.

의심의 여지없이, 척추를 잘못 잡는 습관에 기여하는 순간을 제거해야합니다. 이것과 병행하여 아이는 등 근육을 강화시켜 몸을 똑바로 유지해야합니다. 적절한 체조는 척추 인대의 변형과 척추의 후속 변형과 같은 결과를 피하는 데 도움이됩니다. 이 순간을 시작하면 곡률의 방향에 따라 사람이 후만, 전만 또는 측만증으로 위협받습니다.

척추 측만증은 척추의 측면 만곡이라고합니다. 재봉사 및 바이올리니스트와 같은 전문직 종사자들은 신체의 좌우측에 고르지 않은 하중을 받기 때문에 발생합니다. 소아에서는 척추 측만증이 조기에 나타나기 시작합니다. 어머니 나 할머니가 같은 핸들을 사용하여 수시로 안내 할 때 동시에 최대치까지 끌어 올릴 수 있습니다. 아기의 몸에 강한 근육 긴장이 일어나지 않고 걷는 습관이 생기지 않도록 성인이 손을 보육원 수준까지 내리는 것이 더 적절할 것입니다. 그건 그렇고, 자손을 운전하는 것은 권리를 위해 가치가 있고, 왼쪽 펜은 가치가 있습니다.

조증 - 척추의 만곡은 앞으로 아이가 너무 무거 운 새장을 입을 때 발생합니다. 전두근은 종종 고관절의 선천성 탈구에 대한 보상으로 발생합니다.

후만 변형은 척추 만곡의 가장 빈번한 변형입니다. 이 병에는 뒤쪽 방향으로 굴곡이있어 꼽을 수 있습니다. 직업병으로서 후만증은 발동기와 피아니스트에서 발생합니다.

우리는 등 근육에 대해서만 희망 할 수 있습니다. 제대로 강화하기 위해 그러한 연습을 할 수 있습니다.

1. 양말에 서서 손을 들어 올려 자물쇠에 넣어주십시오. 몸통을 흔들어 라.
2. 다리 - 어깨 너비가 벌어지고, 팔이 내려 간다. 슬라이딩 동작으로 우리는 겨드랑이쪽으로 몸을 따라 손을 들어 올립니다. 동시에 우리는 반대 방향으로 구부린다. 다른 쪽 손은 다리를 무릎까지 미끄러 뜨립니다.
3. 다리 - 어깨 너비, 손 - 이음새. 우리는 한 손을 들고 위로 가져 가고 다른 한 손은 앞으로 내립니다. 우리는 손의 위치를 ​​바꾸고 여러 번 반복합니다.
4. 다리 - 어깨 너비가 벌어지고 팔이 올라 갔다. 몸통에 기대어, 우리는 머리 뒤쪽과 머리 뒤쪽의 같은 쪽에서 팔을 움직입니다. 우리는 모든 것을 한 방향으로 그리고 다른 방향으로 반복합니다.
5. 우리는 스웨덴 벽 근처에 있습니다. 한 손에는 계단의 아래쪽 막대가 있고 다른 한 손에는 위쪽이 있습니다. 우리는 측면에 강한 기울기를 만든 다음 손을 바꾸고 다른 방향으로 기울다. 그리고 여러 번.
6. 우리는 무릎을 꿇고 손을 벨트에 댄다. 그 후, 우리는 한 손을 위로 들어 올리는 동시에 반대 방향으로 기울입니다.
7. 우리는 위를 내려 놓고 팔을 옆으로 벌리고 구부렸다.
8. 우리는 위를 내려 놓고 팔을 앞으로 당겨서 상체와 다리를 들어 올린 다음 다리를 바꾸어야합니다. 여러 번 반복하십시오.
9. 우리는 위를 누우고 손에 체조 용 막대기를 가져다가 앞으로 당기고 굽히고 손을 막대기로 올라간다. 그런 다음 우리는 출발 위치로 돌아 간다.
10. 우리는 네 발로 일어나서 왼손을 들어 올리고 오른발을 뻗는다. 시작 위치를 수락하고 손과 발을 바꿉니다. 운동은 여러 번해야합니다.
11. 앉아서 다리 밑으로 구부린 채 오른손을 들어 올리고 왼쪽 다리를 뒤로 민다. 그런 다음 우리는 다리와 팔을 바꾼다.
12. 우리는 네 발로 나간다. 우리는 몸통을 돌려 팔을 옆으로 움직입니다. 우리는 양방향으로 여러 번 만듭니다.

척추 측만증은 어떻게 방지 될 수 있습니까?

척추 측만증의 원인

척추 측만증의 원인은 다음과 같습니다.

  • paravertebral 근육 및 인대의 부족한 발달;
  • 신경 학적 질환, 예를 들어, 근염, 소아마비, 경련 마비;
  • 추간 판의 병리;
  • 척추와 갈비뼈의 선천성 기형;
  • 가슴과 척추의 외상성 부상;
  • 농흉 후 농흉 변화 (흉강 내에 고름이 축적 됨)와 같은 가슴의 변형 질환.

척추 측만증 치료

척추 측만증의 진단이 내려지면 즉시 치료를 시작해야합니다.이 질환은 빠르게 진행되어 장애를 유발할 수 있습니다.

척추 측만증 치료는 주로 가정에서 이루어지며 척추의 주요지지 골격 인 등 근육의 음색을 개선하는 것을 목표로합니다.

이를 위해서는 특별한 정형 외과 코르셋을 착용하고 치료 운동을하며 마사지를하는 것이 필수적입니다.

갈비뼈, 골반 뼈, 견갑골 또는 어깨는 다른 높이에 있습니다.

종래의 방법에 대처할 수없는 기형 장치가있었습니다.

허리 부분에는 변형 중 하나가 굽어 져있는 형태로 변형되어 있습니다.

예방은 지속적이어야합니다 : 유치원, 학교, 그리고 중등 이상의 교육 기관에서 공부할 때 많은 경우. 아이들은 학교 책상과 집에서 테이블에 엄청난 시간을 보냅니다.

그리고 좌석이 더 일찍 불편한 위치에 있었다면, 원칙적으로 이것은 제한적이었습니다. 이제는 컴퓨터가 나타났습니다. 종종 어린 아이를 신선한 공기와 다른 활동적인 형태의 산책으로 바꿉니다.

성인에서는 불행히도 그렇게 간단하지 않습니다. 뼈는 완전히 다르므로 더 많은주의와 노력이 요구됩니다.

유아는 심지어 유아기에도 올바른 자세 (이상적이지는 않지만 정상 범위 이내 임)가 형성된다는 것을 부모가 이해하는 것이 중요합니다.

많은 어머니들과 아버지들은 아기의 시체 (그리고 그 자신)가 특별히 그러한 변화에 맞춰져 있지는 않지만 가능한 한 일찍 아기를 심 으려고합니다.

사실, 아이는 자신이 적합하다고 생각할 때 앉을 것입니다. 그리고 나는 특별한 발달 문제가있는 특별한 경우를 고려하지 않습니다.

아이가 위와 뒤를 굴러 가기 시작하면, 한 방향으로도 다른 방향으로도주의를 기울여야합니다.

척추 측만증 예방

척추 측만증 예방은 어린 시절부터 올바른 정형 외과 정을 개발할 수있는 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것입니다.

  • 아이의 발을 앉히거나 앞에 두지 마십시오.
  • 예를 들어 학교 가방을 들고 다니는 경우와 같이 자녀의 신체 활동의 대칭을 따르십시오.
  • 적절한 나이와 적절하게 준비된 작업장을 제공한다.
  • 아이가자는 침대는 충분히 단단해야하고 가능하다면 정형 매트리스를 가져야합니다.

유년기에있는 아이의 자세에주의는 미래 건강 문제의 그를 구호하는 것을 도울 것이다.

이 기사는 이스라엘 병원의 전문가가 작성했습니다.

침대와 매트리스를 선택할 때는 강성 또는 반 강성 침대를 선호하십시오. 가장 유용한 것은 복부 또는 등의 수면입니다.

어린이 및 성인의 척추 측만증 예방에는 특수 운동도 포함됩니다. 그들은 자세를 유지하고, 근육을 조화롭게 유지하고, 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 것입니다. 당신은 잠에서 깨어나 자마자 바로 침대에서 운동을 할 수 있습니다.

  1. 발끝을 앞으로 당기면서 오른쪽 다리를 먼저 조이고 왼쪽으로 조입니다. 인대와 근육이 어떻게 팽창하는지 느껴보십시오.
  2. 이제 자전거라는 운동을하십시오. 힘들다면 먼저 "페달"을 한쪽 발로 비틀어 다른 쪽 발로 조입니다.
  3. 자물쇠에 머리 뒤로 손을 얹고 다리를 똑바로 세웁니다. 우리는 다리에 상체를 당기고 왼쪽 팔꿈치로 오른쪽 무릎을 만지려고 노력하고 그 반대도 마찬가지입니다.
  4. 또한 척추 측만증 예방을위한 훌륭한 운동은 무릎 다리가 구부러진 뒤의 운동이며, 팔꿈치와 머리 뒤를 지지대로 사용하여 골반을 위쪽으로 들어 올리기 시작합니다. 동시에 엉덩이가 긴장해야합니다. 최고점에서 5-6 초 동안 잠글 필요가 있습니다.
  5. 골반을 올리거나 무릎을 옆으로 움직이거나 무리하게 구부릴 수도 있습니다. 피로감이 나타나기 전에 이렇게해야합니다. 그런 다음 우리는 눕고 휴식을 취합니다.
  6. 우리는 모든 네 발로 일어나 무릎 위의 십자가를 한 손으로 잡아 당기기 시작합니다.
  7. 다음 운동을 "키티"라고합니다. 이렇게하기 위해서, 우리는 네 발로 올라가서 허리를 굽히고, 먼저 아래로 굴린 다음 위로 올립니다. 그런 다음 오른쪽 다리와 반대쪽 왼쪽 팔을 들어 올린 다음 몸의 양쪽을 바꿉니다.

척추 측만증을 피할 수 있습니까?

충분한 신체 활동 유지;

정상 체중을 유지하고 음식에서 칼슘, 인 및 비타민을 충분히 섭취하도록식이 요법을 지켜보십시오.

어깨에 배낭을 싣거나 무거운 가방을 양손으로 대칭으로 배포하십시오.

직장이나 학교에서 일과 휴식의 변화의 방식을 관찰하십시오.

척추 측만증이 의심되는 경우 전문가에게 문의하십시오.