Osteochondrosis는 척추의 조직 및 척추 원판의 병변입니다.

척추는 강하게 압축되어 척추 사이의 모든 디스크를 압착합니다.

잠시 후, 척수의 신경 말단이 고정 된 디스크와 함께 탄성이 사라집니다.

사람은 많은 고통을 느낍니다.

osteochondrosis의 고급 단계 장애로 이어질 수 있습니다.

Osteochondrosis : 원인

osteochondrosis의 원인은 신체의 과냉각, 날카로운 기울기 또는 돌리기, 강한 육체적 인 운동 일 수 있습니다.

전문가들은 osteochondrosis의 주요 원인은 척추에 하중의 잘못된 분포라고 믿습니다. 결과적으로, 과도한 신체적 압력이있는 곳에서는 연골 조직에 완전하거나 부분적인 변화가 있습니다.

이것은 질병의 모든 원인이 아니라 도발 요인을 선택할 수 있습니다 :

1. 척추가 구부러져 있습니다.

2. 환자가 앉거나 걸을 때 환자가 움츠러진다.

3. 등 근육이 약합니다.

4. 남자는 앉아있는 생활 방식을 주도하고 조금 움직입니다.

5. 몸에는 칼슘, 마그네슘, 인의 결핍이 있습니다.

6. 유전 인자.

7. 전염 된 전염병.

8. 강한 신경 긴장, 우울증.

9. 호르몬 배경이 깨졌습니다.

10. 척추 부상은 낙상, 타격시 발생할 수 있습니다.

11. 신체의 위치는 자주 그리고 극적으로 바뀝니다.

체중이 신체에 수직으로 상승하면 추간 디스크 탈출증이 발생할 수 있습니다. 그래서 쪼그리고 앉아있을 때만 큰 하중을 가해 야하므로 척추가 보호됩니다.

집에서 골 연골 증을 치료하는 방법 : 약물

질병의 악화시에는 의약품을 사용한 치료가 필요합니다. 약물은 주로 척추 동맥과 척수 신경의 압박으로 인한 통증을 제거하기위한 것입니다. 약물 치료는 약물 투여 방식에 따라 지역 및 일반으로 구분됩니다. 일반적인 치료법에는 다음 약물들이 포함됩니다 :

1. 항염증제. 비 스테로이드 성 약물이 사용되며 무엇보다도 진통 효과가 있습니다 - 디클로페낙, 케탄, 이부프로펜. 1 일 복용량을 4 회 접종해야합니다. 약은 시간과 식사 후에 복용합니다. 위 점막에 자극적 인 자극 효과가 있기 때문에 물로 충분히 씻어 내야합니다. 소화성 궤양이나 위염의 증상이있는 경우, 약물의 비경 구 투여로 전환해야합니다.

2. 근육 이완제. 약물은 이뇨제와 함께 사용됩니다. 이로 인해 근육의 고주파수가 감소되고 조직의 팽창이 줄어들어 무엇보다도 통증이 국한됩니다. 이렇게하려면 furosemide, troksevazin과 같은 약물을 사용할 수 있습니다.

3. 진정제. 심한 통증으로 인한 신경증을 예방하려면 진정제를 마시는 것이 좋지만 항상 식물 기원 인 허브, 팅크, 허브 티를 마셔야합니다. 악화가 오랜 기간 동안 지연되면, 진정제 - phenozepam, 항우울제를 복용 할 필요가 있습니다.

4. 그룹 B에 속하는 비타민. 약물은 구강 투여를 위해 복합 비타민 복합체의 형태로 처방된다. 이로 인해, 신경 조직의 구조가 복원됩니다. 매일 3 주 동안 비타민을 마셔야합니다.

국소 치료는 통증 부위의 코팅으로 다양한 의약품의 사용을 포함합니다. 다음의 복용 형태가 가장 효과적이라고 생각됩니다 :

• 항염증제 젤과 연고. 활성 물질로서 비 스테로이드 제제, 예를 들어 이부프로펜, 디클로페낙을 함유하고 있습니다. 그러나 그들은 일반적인 치료법과 함께 처방됩니다. 연고는 하루 몇 번씩 등, 목 및 허리 부분으로 철저히 문질러 야합니다. 그러나 이것은 통증이 완전히 사라질 때까지 질병의 악화 기간에만 이루어져야합니다.

• 마찰, 연고, 온난 한 발삼. 그들은 중등도의 자극 효과가있는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다. 약물의 구성에는 멘톨, 뱀, 꿀벌 등이 포함됩니다. 모든 구성 요소가 피부에 미치는 영향으로 붓기가 감소하고 혈액 순환이 향상됩니다.

• dimesid. 이 약에는 좋은 항 염증 효과가 있다는 사실 외에도 약제를 조직 깊숙히 전달할 수있는 침투 효과가 있습니다. 응용 또는 마른 드레싱의 형태로 그것을 적용하십시오.

가정에서 골 연골 증을 치료하는 방법 : 민간 요법

집에서 골 연골 증을 어떻게 치료할 것인가에 대한 문제는 점점 더 걱정됩니다. osteochondrosis가 알약을 마신 후에 사라질 것입니다 비정상적인 질병임을 이해하는 것이 중요합니다. Osteochondrosis는 무엇보다도 척추와 연골의 변화입니다. 복구하려면 여러 가지 조치를 취해야합니다. 위에 나열된 정제는 마셔야하지만 할 수는 없습니다.

아래에서 우리는 집에서 osteochondrosis의 치료를 고려합니다. 그러나 처방전이나 처방전을 적용하기 전에 자신을 해치지 않기 위해 의사와상의해야합니다.

가장 먼저 할 일은 고통을 없애는 것입니다. 이것은 마약으로 할 수 있습니다. 그러나 진통제를 정기적으로 섭취하면 장, 간 및 췌장에 문제가 발생할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 그래서 숙련 된 의사가 집에서 안전하게 적용될 수있는 민간 요법을 확실히 조언 할 것입니다.

1. 꿀과 강판 감자. 몇 가지 감자를 가져다가 미세한 강판에 문질러서 꿀과 같은 비율로 혼합하십시오. 잘 섞어 가루에 누룩을 넣은 다음 아픈 부위에 압축을가하십시오. 위에서 따뜻한 것을 포장하고이 위치에서 1 시간 동안 머물러 야합니다. 이 도구는 통증을 신속하게 덜어 주지만 불행히도 오랫동안은 아닙니다.

2. 시트와 사비. 와사비 한장을 가져다가 끓는 물로 찐다. 잎을 안에 넣고 피해 지역에 붙이십시오. 잘 자고 자고 누워 라. 아침에 통증이 가라 앉았다는 것을 느낄 것입니다.

3. 뜨거운 병. 플라스틱 병을 가져다가 뜨거운 물을 부어 소파 나 침대에 올려 놓고 허리를 아래로 누우십시오. 30 분 동안 자신 밑으로 굴리십시오.

4. 파슬리. 한 달에 파슬리 뿌리 1 개를 매일 먹어야합니다.

5. 소나무 새싹. 매년 봄에 소나무 싹을 모으고 길이가 2 센티미터 인 것들만 모으십시오. 잘 씻고 말린 다음 고기 분쇄기로 갈아 탄다. 1 : 2 비율로 설탕을 넣으면 숫자 2가 신장이됩니다.

6. 잘 섞어서 냉장고에서 2 주 동안 주장하도록 제거하십시오. 혼합물이 준비되었다는 것을 이해하십시오, 그것은 변화 한 색깔에 의하여 가능하다, 갈색으로 돌 것이다. 치료 과정은 3 주입니다. 매일 찻 숟가락 1 개를 먹습니다.

7. 목욕. 가슴 뼈에 통증을 완화시키기 위해 골다공증이 스팀 룸에있을 수 있습니다. 치료 과정은 10 일입니다. 3 회 방문하여 5 분간 지속하십시오. 그러나 매일 목욕을 방문하십시오.

가정에서 골 연골 증을 치료하는 방법 : 마사지 및 물리 치료

osteochondrosis의 물리 요법은 주 치료의 부속물로 사용되며, 환자의 상태는 눈에 띄게 좋아집니다. 물리 치료 절차는 고통스러운 집중에 직접적으로 작용하므로 부작용은 없습니다.

이러한 유형의 요법은 악화를 전혀 일으키지 않으며, 사용 된 약물의 복용량을 크게 줄일 수 있습니다. 물리 치료에는 많은 이점이 있습니다.

1. 신체의 신진 대사가 정상화됩니다.

2. 조직과 기관의 상태가 좋아지고 있습니다.

3. 내성이 상승하고보다 탄력성을 갖습니다.

4. 통증이 완화됩니다.

5. 좋은 항 염증 및 항 부종 작용.

전문가들은 종종 복합 물리 치료를 처방합니다. 예를 들어 통증이 심할 경우 노보 카인을 의무적으로 사용하여 전기 영동 및 보조 동역학 치료를 적용합니다.

동시에 생물학적 활성 점에 작용하기 위해, 침술은 침술로 사용됩니다. 레이저 방사 및 바늘로 직물에 충격을줍니다. 전기 요법과 함께 진흙 요법이 사용됩니다.

마사지

osteochondrosis를 제거하기 위하여는, 안마를 포함하여 각종 치료 절차를 적용하십시오. 근육의 색조가 제거되고 척추의 혈류가 자극되며 추간 판이 강하게됩니다. osteochondrosis에 대한 마사지는 두 가지 경우에 처방됩니다 :

1. 통증이없는 기간에는이 순간 움직임이 통증을 유발하지 않습니다.

2. 악화시.

전문가가이 절차를 시작하기 전에 환자가 준비됩니다. 이렇게하려면 어깨 뼈 부위에서 첫 번째 스트로크를하고, 목과 어깨 거들에 더 가깝게 3-5 분 정도 등을 기울여야합니다. 이 스트로크 후 반죽 및 흔들어 교체해야합니다. 이 단계에서 준비가 완료됩니다, 당신은 직접 마사지의 절차로 진행할 수 있습니다.

osteochondrosis와 마사지는 심각한 고통을 일으킬 수 있습니다. 그러나 신체가 적절하게 준비되고 이완되면, 이것은 피할 수 있습니다.

첫 번째 수술 후 불편 함을 느끼면 걱정하지 않아도됩니다. 3 일이 지나면 통증이 줄어들고 수술은 훨씬 더 즐겁습니다.

환자는 평평한 표면에 수평으로 놓아야합니다. 마사지가 목 부분에서만 수행되면 환자가 앉아 있어야합니다.

집에서 골 연골 증을 치료하고 자신에게 해를 끼치 지 않는 방법

집에서 골 연골 증을 치료하는 방법뿐만 아니라 몸에 해를 끼치 지 않는 방법을 알아야 할 필요가 있습니다.

운동의 순간뿐만 아니라 컴퓨터에 앉아서 자세를 유지하십시오. 운동, 근육 시스템을 강화할 수있는 운동을하십시오.

야간 휴식을 위해서는 베개와 정형 외과 매트리스를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 질병의 발생을 예방하고 방지하기 위해 특별히 고안되었습니다.

근골격계에 손상을주지 않으려면 무거운 물건을 아주 조심스럽게 들어야하고 15 킬로그램을 초과하는 무게를 들어야합니다.

당신의 식단을 보시고, 하루에 여섯 번 먹어야하지만, 소량으로 먹어야합니다. 카페인이 많은 음료는 피하십시오. 나쁜 습관을 남용하지 마십시오.

매우 자주, 환자는 osteochondrosis의 증상을 경험하지만, 어느 의사에게 가야할지 모릅니다. 시간을 놓치지 않으려면 가장 가까운 의료기관에서 치료사와 약속하십시오.

의사는 모든 불만 사항을 청취하고, 검사하고, 연구실 조사를 위해 보낼 것입니다. 실험실 검사의 결과는 신경 학자에게 전달 될 가능성이 있습니다. osteochondrosis는 신경 질환의 배경에서 발전 할 수 있기 때문에.

자신의 건강을 돌보고 자신을 돌보아야합니다. 건강이 통증과 불쾌한 증상을 상기시켜주지는 않습니다.

가정에서 골 연골 症을 치료하는 방법

osteochondrosis는 무엇입니까? 집에서 골 연골 증을 치료하는 방법 -이 문제는 점점 더 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.

osteochondrosis는 젊었을뿐 아니라 노인뿐만 아니라 젊은 사람들이나 심지어 학생들도 비슷한 병이있는 의사에게 자주갔습니다.

그리고이 끔찍한 질병의 이유 - 우리 삶의 방식으로.

매일, 편안함과 편리함은 우리가 덜 움직이고, 달리고, 뛰어 내릴 때 우리의 건강을 파괴합니다.

컴퓨터에서 일하고, 사무실에서 일하고, 개인 교통편은 적어도 간단한 산책만으로는 시간을 덜어줍니다.

인생의 속도는 우리가 어딘가에 끊임없이 서두르고있는 것과 같습니다. 그리고 발은 아닙니다. 그리고 체육관 아닙니다. 결과적으로 관절과 척추에 문제가 생깁니다.

osteochondrosis에 대한 테스트

• 극단으로 목을 돌린다.
• 목을 극단적 인 왼쪽 위치로 돌리십시오.
• 머리를 돌릴 때 목에 통증이 있습니까?

만약 당신이 머리를 돌릴 때 대답이 긍정적이고 통증이 있다면, 당신은 경추의 osteochondrosis가 있습니다.

골 연골 형성이란 무엇인가?

Osteochondrosis는 척추의 뼈와 연골 조직의 병변입니다. 사실 그것은 척추의 퇴행성과 근 위축증입니다. 나이가 들어감에 따라 연골 조직이 더 마모됩니다. 우리는 골 연골 형성의 다른 단계보다 위의 그림을 봅니다. 위쪽 디스크 만 건강하고 나머지는 모두 변형됩니다.

이 과정은 습기의 손실로 발생합니다 - 척추 수축 사이의 연골은 부서지기 쉬우 며 얇습니다. 연골 디스크가 전혀 없다는 것이 발생합니다. 마모되고 척추가 서로 닿아 변형되기 시작합니다. 척추 신경이 통과하는 구멍의 크기가 줄어 듭니다.

척추 자체가 신경을 자극하기 시작합니다. 추간 디스크의 높이가 변할 때 소위 꼬집어 진 신경이 발생합니다. 처지는 척추와 척추 탈장의 신경 결말을 짜내는 결과로 고통이 있습니다.

또한 척주를 통해 쌍을 이루는 척추 동맥을 통과합니다. 변형 된 척추에 의해 압박 될 때 산소로 뇌의 영양이 방해되고 압력이 상승하고 두통이 나타납니다. 이것이 척추와 동반 된 부전이 어떻게 발생하는지입니다. 시간이 지남에 따라 뇌졸중의 위험이 증가합니다.

탈장 된 디스크 란 무엇인가?

척추 연골 디스크의 탄성이 상실되면 척추에 더 큰 하중이 가해져 압박됩니다. 디스크가 부풀어 오르고 탈장이 나타납니다.

라틴어에서 번역 된 헤르니아는 척추 사이에 뭉친 박편 연골 디스크의 돌출부입니다. 마치 연골 조직이 압력을 받아 튀어 오르는 것처럼 척추의 측면에 위치합니다. 헤르 니아는 신경 종말을 자극하고 팔에 통증을 유발하기 시작합니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 표시는 손가락의 마비입니다.

목의 통증과 작은 손가락과 약지의 무감각 함으로 이것은 일곱 번째 자궁 경부와 ​​첫 번째 흉추 사이의 탈장을 보장합니다. 중간과 손등의 마비가있는 경우 - 탈장은 여섯 번째와 일곱 번째 척추 사이에 있습니다. 엄지와 집게 손가락에 통증과 무감각이 생기면 탈장은 다섯 번째와 여섯 번째 자궁 경부 사이에 위치합니다.

자궁 경부 골 연쇄증의 증상

자궁 경부 osteochondrosis의 증상은 종종 vegetovascular dystonia와 의사에 의해 혼란스러워합니다. 이 질병의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 목에 심한 통증이있다.
2. 두통
3. 어지러움
4. 걸음 걸이 변화 - 단계 크리스마스 트리
5. 팔다리 떨림
6. 차갑고 마비 된 손가락
7. 압력 증가
8. 이명
9. 어둡게하는 눈
10. 눈의 점프
11. 목의 위기

osteochondrosis의 원인

질병을 없애기 위해서는 그 원인을 알아야합니다.
osteochondrosis의 원인은 척추와 자궁 경부의 척추 근육의 혼잡,이 근육으로의 불충분 한 혈액 흐름이며, 이는 연골 디스크의 산소 결핍으로 이어지고 이영양증으로 이어진다.

이 질병의 주요 원인은 앉아있는 식의 생활 방식으로 사무실의 탁자에 앉아 컴퓨터와 학교 책상에서 오랜 시간을 보냅니다. 결과적으로, 근육 코르셋을 생성하고 특정 위치 위축에서 척추를지지하는 등 근육.

앉아있을 때, 척추 사이에 디스크가 정상적으로 영양되지 않습니다. 등 근육이 작동하지 않으면 림프 정체가 발생하고, 추간공에서 정상적인 염분 배출이 없습니다.

림프계의 정상적인 기능을 위해서는 근육의 부하와 작업이 필요하며, 림프 유출은 정상적으로 기능하고, 배설물은 배설 기관으로 배설되며, 산소는 혈류와 함께 추간 판의 연골에 공급됩니다.

osteochondrosis의 치료에서의 원인의 복잡한 제거

cervicothoracic 지역에서 근육 정체의 치료의 주요 임무는 척추에있는 디스크의 손상된 연골에 혈액의 정상적인 흐름을 보장하는 것입니다. 단일 조치로이를 수행 할 수있는 방법이 없습니다. 측정 시스템이 필요합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 나쁜 습관을 거부하고 좋은 습관을 획득하는 과정으로 점진적으로 전환합니다. 흡연, 알코올은 이미 갇힌 혈관 척추 동맥의 경련으로 이어진다.
• 식이 요법 - 지방 및 콜레스테롤 함유 제품 거부 : 계란, 국물, 새와 돼지의 가죽.
• 강한 커피와 차의 소비를 제한하고 점차 허브 차와 신선한 주스로 전환하십시오.
• 올바른 매트리스와 수면 용 베개를 선택하십시오. 정형 외과 용이 좋습니다. 이것은 등 근육을 쉬고 휴식을 취하면서 정상적인 혈액 순환을 만듭니다.
• 피곤한 근육과 디스크의 정상적인 혈액 순환을 마사지, 자기 마사지, 물리 치료법의 복합 치료, 압축, 마찰, 약초 주입 및 알코올 팅크 복용.

집에서 민간 요법으로 골 연골 症을 치료하는 방법

osteochondrosis를 치료할 때, 한 가지는 이해해야합니다 - 그것은 약으로 치료할 수있는 일반적인 질병이 아닙니다. Osteochondrosis는 특정 생활 양식, 영양 및 나쁜 습관과 관련된 연골 및 척추의 기능적 변화입니다. 그리고 그것을 없애기 위해서는 모든 활동을 수행 할 필요가 있습니다. 알약과 주사만으로는 충분하지 않습니다.

osteochondrosis의 가정 치료의 가능성을 고려하십시오. 사용을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 의사는 현재 귀하에게 안전한 것을 선택하고 조언하며 가장 효과적인 결과를 가져올 것입니다.

치료 시작 초기에 심한 통증을 제거 할 필요가 있습니다. 이것은 의약품에 의해 수행 될 수 있으며, 진통제의 후속 기술로 diclofenac 주사로 봉쇄를 수행했습니다.

조심스럽게 진통제를 정기적으로 사용하면 장, 췌장 및 간 기능이 중단된다는 것을 이해해야합니다. 따라서 정상적인 의사가 가정에서 안전하게 사용할 수있는 전통 약을 권할 것입니다.

나물 및 다른 대중적인 방법을 사용하는 조리법

1. osteochondrosis에서 비싼 감자와 꿀

2. 잎 과사비는 osteochondrosis에있는 고통을 구호한다

우리는 끓는 물로 시트를 내뿜고 뒤쪽의 병든 부위에 내면을가합니다. 우리는 감싸서 잠자리에 들었다. 밤에는 통증이 사라집니다.

3. 뜨거운 병은 osteochondrosis를 치료합니다.

뜨거운 물을 플라스틱 병에 붓고 다시 눕혀 바닥에 15 분 동안 굴립니다.

4. osteochondrosis에서 파슬리

하루에 세 번 30 일 동안 파슬리 뿌리 1 개를 먹습니다. 하루에 3 개의 뿌리를 먹습니다.

5. osteochondrosis에 타르와 점토

약국에서 타르를 구입하십시오. 손바닥에 약간을 붓고 문제 부위에 약 20 분간 윤활유를 바르십시오 - 타르를 바르지 않을 때가 있습니다. 우리는 누더기로 그것을 제거하지만, 그것을 씻어 내지 마십시오. 한 시간 동안 그대로 두십시오. 1 시간 후 비누와 물로 타르 유적을 씻어냅니다. 그것은 소금을 완벽하게 분해합니다. 이제 그들은 관절에서 철수해야합니다.

그러면 다음날 같은 지역에 적용되는 점토가됩니다. 점토는 사워 크림의 일관성에 온난 한 물과 섞이고 소금이 타르를 부러 뜨린 동일한 장소에 퍼집니다. 그것이 찰 때까지 찰흙을 지키십시오. 그것은 소금을 꺼낼 것입니다 - 당신이 그것을 견딜 수있을 때까지 잡으십시오. 과정이 고통 스러울 수 있기 때문입니다. 우리는 문제의 장소를 씻고 감싼다.

6. osteochondrosis와 소나무 새싹

봄에는 길이 2 센티미터 인 소나무 싹을 수집합니다. 워시, 건조, 믹서 또는 고기 분쇄기 통과.

1 : 2의 비율로 설탕을 넣으십시오. 2 - 신장을 빻습니다.

혼합물의 색깔이 갈색으로 변할 때까지 냉장고에 약 2 주간 담그십시오. 치료 과정은 3 주입니다. 하루에 세 번 찻 숱가락을 마셔 라.

삼키기 전에 가능한 한 오랫동안 입안에 진흙을 두십시오.

7. 매듭을 바탕으로 한 초본 수집

우리는 다음의 허브를 수집하거나 구매합니다 :

• 매듭 - 세 부분
• 박하 - 한 부분
• 클로버 옐로우 - 한 부분
• 최초의 편지 - 한 부분
• 민들레 잎 - 두 부분
• 흰색 아카시아 색 - 원피스
• 초원 클로버 - 한 부분

3 개월 이상 수령하는 과정. 주입 준비 :
귀하의 체격에 따라 1 큰술을. 1 스푼의 혼합물 (체중 90kg까지) 또는 2 큰술. 숟가락 (체중 90kg 이상), 보온병에 잠 들어 0.5L의 끓는 물을 부으십시오. 고집의 밤. 아침에는 식사 사이에 하루에 네 번씩 먹습니다.

8. 가슴 osteochondrosis에 목욕

가슴에 osteochondrosis가있는 경우 - 스팀 룸을 방문하여 통증을 제거하십시오. 코스는 10 일입니다. 스팀 룸에서 같은 휴식 시간으로 5 분 동안 3 번 전화를해야합니다. 격일에 목욕을 방문하십시오.

마사지 및 셀프 마사지

1. 허니 마사지

우리는 뜨거운 샤워를하면서 팔, 목 및 어깨를 따뜻하게합니다. 신속하게 닦은 후 - 우리는 꿀로이 부위를 닦고 손바닥을 피부에서 날카롭게 찢어서 붙입니다. 손바닥이 달라 붙지 않을 때까지 이것을합니다. 그런 다음 시트를 굴려 종이와 따뜻한 스카프를 압축하십시오. 침대로가. 아침에 씻으십시오. 통증은 2 ~ 3 회 치료를받습니다.

2. 목과 머리의 아래 부분의 셀프 마사지

손가락을 가볍게 움직여서 노력을 기울이지 않고 척추의 한쪽면에서 5 분 동안, 다른 쪽에서는 많은 부분을 건드리지 않고 목과 머리의 아래 부분을 위에서 아래로 마사지합니다.

물리 치료

osteochondrosis로 문제의 영역으로의 혈류를 증가시키고 근육의 긴장을 완화시키는 다양한 운동의 도움이 필요합니다. 물리 치료법에는 여러 가지가 있습니다.

소셜 네트워크에서 우리 그룹에 가입하십시오 :
OdnoklassnikiVkontakteFacebook

척추 osteochondrosis : 그것은 수술없이 치료 될 수 있습니다

안녕하세요, 독자 여러분. 오늘날 우리는 osteochondrosis에 대해 이야기 할 것입니다. 요즘은 특정 연령대의 거의 모든 사람들에게 관련된 문제입니다.

최근에는 한때 이국적인 단어 osteochondrosis 확고하게 우리의 사전에 입력했습니다. 나이를 불문하고 많은 사람들이이 문제를 자신있게 "진단"합니다.

수술 및 약물 치료없이 등을 치료하는 방법을 배우고 싶다면 웹 세미나 "생명의 나무"를 방문하십시오. 허리에 건강을주십시오.

그리고 50 세 이후, 대다수는 osteochondrosis가 연금에 대한 거의 의무적 인 보충 물이라고 생각하고 불만에 응답한다.

이것은 잘못된 것이 아니라 근본적으로 해로운 관점입니다.

결국, osteochondrosis는 만성 질환뿐만 아니라, 자신의 무관심으로 이어지는 등뼈의 상태 인 경우가 많으며, 첫 증상에 대한 무의미한 행동과 초등생의 게으름으로 인해 건강에 지장이 생깁니다.

Osteochondrosis는 결합 조직이 손상되고 디스크가 강도와 탄력성, 모양 및 질감이 변하는 등뼈의 질병으로 어떤 자극 요인 에나 취약 해집니다.

결과는 돌출, 추간판 탈장, 후만증 및 기타 합병증 일 수 있습니다.

또한 병리학 적 변화는 척추뿐 아니라 인대, 혈관, 신경 종말에도 영향을 미쳐 내부 기관과 신체 시스템의 패배를 초래합니다.

그러므로 우리가 살기를 원한다면 척추를 돌봐야합니다.

osteochondrosis의 원인

추간 판의 변화를 야기하는 요인은 많습니다. 주요 항목을 선택하십시오.

1. 유전. 척추의 일부 질병에는 유전 적 소인이 있으므로 유전에 부담이 있다면 척추 문제에주의를 기울여야합니다.
2. 신진 대사 장애. 연골 조직 및 디스크의 확산 영양은 신체의 중독 (예 : 항생제와 같은 의약품의 빈번한 사용으로 인한 것), 다양한 감염 및 독성 환경으로 인해 약화되거나 약화 될 수 있습니다.
3. 과체중. 척추는 사람의 자세와 직립 자세를 제공하므로 척추의 무게가 클수록 척추가 작업에 대처하는 것이 더 힘들어집니다.
4. 척추 부상. 경미한 척추 부상 (골절은 말할 것도 없음)조차도 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 상처가 발생한 지 몇 년이 지난 후에도 문제가 발생합니다.
5. 자세 위반. 척추 만곡, 척추 요소의 불안정성, 불편한 자세의 지속 기간 - 골 연골 형성으로가는 직접적인 경로. 불행히도, 어린 시절과 청소년기에, 부모와 교사가 테이블 위에서 허리를 굽히지 말고 거짓말을 읽지 말고, 컴퓨터와 다른 많은 사람들의 불편한 자세로 "동결"하지 말라는 충고는 어리 석고 근거없는 잔소리로 보입니다. 나이가 들면, 모든 것이 흔적도없이지나 가지 않는다는 것을 깨닫게되지만, 늦은 것입니다. 불편하거나 지나치게 부드러운 매트리스와 베개가있는 상태에서 한 어깨에 가방을 실을 때와 같이 척추 근육이 비대칭 적으로 부어지면 디스크에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 또한 매우 높은 발 뒤꿈치가있는 불편한 구두 또는 신발 착용에 영향을줍니다.
6. 부적절한 영양. 몸에있는 체액, 비타민 및 미량 원소의 불충분하고 불균형 한 섭취로 척추의 영양 확산에 기여합니다.
7. 과도한 육체적 인 운동 또는 하중 차이. 예를 들면, 일정한 역도 운동, 경련 운동 등과 관련된 작업. 여성의 임신 중 가능한 위반. 또한 비정상적인 유기체에 대한 격렬한 신체 활동과 부하의 급격한 감소 (예 : 프로 운동 선수, 댄서 등의 훈련 중단시)

척추 osteochondrosis를 치료하는 방법

허리 통증과 집에서 골 연골 증을 치료하는 방법에 대해 의사와 상담해야합니까?

목과 통증, 두통, 사지 무감각, 성능 저하, 근육 강직, 수면 장애 등의 통증을 느낀다면 의사를 만나는 것은 심각한 이유입니다.

여기서 우리는 예방에 관한 것이 아니라 골 연골 증의 치료에 대해 이야기하고 있습니다. 종종 환자들은 의사의 질문에 : osteochondrosis를 완전히 치료할 수 있습니까? 집에서 골 연골 증을 치료할 수 있습니까?

1 차 및 2 차 급성 급성 골 연골 증은 완치 가능하며, 3 차 및 4 차 급성 진행된 만성 골 연골 형성은 거의 완치 될 수 없지만, 질병 확산을 "동결"시키는 것은 가능합니다.

우선, 건강한 생활 습관과 건강한 수면을 관리하십시오. 부드러운 깃털 침대에서자는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

정형 외과 용 매트리스를 구입할 수없는 경우 두꺼운 합판 또는 침대에 문을 열어 두십시오.

약물 치료

osteochondrosis 치료를 위해 권장되는 약물은 다음과 같은 문제를 해결하는 데 목적이 있습니다.

• 염증 과정의 제거;
• 통증 완화;
• 근육 경련의 이완;
• 연골 조직의 복원;
• 혈관 내 혈류 복원, 신진 대사 과정 회복;

친구 나 지인의 조언을 받아 마약을 복용하지 마십시오! 전문 의사 만이 질병의 단계 및 신체의 특성에 따라 필요한 약물을 처방하고 치료 과정 및 필요한 용량을 결정합니다.

물리 치료

osteochondrosis를 가진 좋은 결과는 물리 치료 절차에 의해 주어진다. 하지만 기억하십시오 : 1 년에 2 회, 완화 기간 동안 그리고 주치의의 증언에 따라 그들을 최적으로 보내십시오.

진료소와 환자의 가능성을 고려하여 그들은 다음을 처방합니다.

• 혈액 순환 및 대사 과정 개선 - 전기 영동;
• 근육 긴장과 염증 완화를위한 - 침술과 진흙 치료;
• 관절 운동성 복원 - 자기 및 레이저 요법;
• 행동을 자극하고 근육의 긴장을 회복시키는 - 치료 용 마사지.

치료 체조 및 체육

전문가들은 osteochondrosis 예방 및 치료를위한 운동 세트를 개발했습니다. 연습의 효과를 보장하려면 다음 규칙을 따르십시오.

• 규칙적으로, 하루에 1-2 번, 바람직하게는 동시에 운동을하십시오.
• 당신의 호흡이 길을 잃지 않도록하십시오.
• 당신의 심박수를 모니터하십시오;
• 불편 함과 통증이있는 ​​경우에는 강도를 줄이고 전문가에게 상담하십시오.

집에서 척추 골 연골증 치료를위한 운동

운동은 연골 조직을 스트레칭하고, 영양을 향상시키고, 척추 및 연골에 산소를 공급하는 것을 목표로합니다.

운동은 집중적 인 움직임없이 부드럽게 수행됩니다.

운동은 금기 사항이며 급성 질환의 기간이며 염증 과정과 혈관 및 종양학 문제가 있습니다.

모든 운동은 3 ~ 10 번 반복됩니다.

서있는 위치에서 척추를 펴고 다음 움직임을 수행합니다.

• 발목을 높이거나 낮추고, 발목을 질주하는 동안 팔을 약간 뒤로 당긴다.
• 가슴 수준에서 팔을 가능한 멀리 접은 다음 양쪽으로 퍼지십시오.
• 머리가 점차적으로 각 어깨로 교대로 낮아짐;
• 머리 뒤쪽의 자물쇠에 손을 넣고 팔꿈치를 최소화하십시오.
• 손가락을 자물쇠 뒤쪽에 연결하고, 손을 올리거나 내리거나, 풀지 않고;
• 몸통을 고정시킨 상태에서 측면을 따라 겨드랑이를지나면서 교대로 팔을 올리거나 내립니다.

막대기로 운동을하는 행위 :

• 들어 올리고 뒤의 지팡이를 낮추십시오;
• 약간 앞으로 앞으로 기울이고, 등을 뒤로 낮추고 올리십시오.
• 가능한 한 넓게 지팡이를 들고 팔을 뻗는다.
• 가능한 한 넓게 앞쪽에 스틱을 유지하고 팔을 올리십시오. 그런 다음 등 뒤에서 스틱을 올리십시오.

• 허리를 바닥에 대고 다리와 팔을 위로 쭉 뻗는다.
• 흉곽을 들어 올리고 견갑골을 줄이면 머리가 기울지 않습니다.
• 어깨와 발 뒤꿈치에 기대고 몸통을 들어 올리십시오.
• 골반을 들어 올리고, 등을 대고 손을 올리십시오.
• 운동 "가위"를하려면 바닥에서 등을 찢지 마십시오.
• 위로 당기고, 무릎과 팔꿈치에 가담하십시오.

• 가능한 한 팔을 앞으로 당기고 뒤로 당기고 들어 올리십시오.
• 팔과 다리를 들어 올리고 기지개를하십시오.
• 팔과 다리를 비대칭 적으로 들고, 똑똑하게;
• 처음으로 눕고 네 발로 서서 등을 구부리고 곧게 펴십시오.
• 모든 네발에 서서, 팔을 앞으로 쭉 펴고 그들을 향해 도달하십시오.

수영은 척추를 유지하고 치료하는 훌륭한 도구입니다. 수영은 등 근육을 모두 골고루 넣고 수영하는 것입니다.

매일 수영 할 수있는 가능성으로 물리 치료법을 대체 할 수 있습니다. 또한 신선한 공기에서 매일 산책하는 것을 잊지 마세요 (적어도 30 분).

Alexey Mamatov의 치료 연습 비디오보기 :

척추 osteochondrosis의 치료에 민간 요법

1. 치료 목욕. 카모마일, 우엉, 소나무 바늘, 오크 나무 껍질, 쐐기풀의 목욕 솔루션을 추가하십시오. 이것은 근육 긴장을 완화시키고 마취 효과를 일으 킵니다.
2. 압축. 알로에, 보드카, 꿀 (동등한 비율), 찐 우엉과 우엉에서 나온 벌꿀 (1 : 1)을 원료로 한 거친 감자에서 압축합니다. 압축을 따뜻하게 유지하십시오.
3. 마찰. 민간 요법에서는 보드카에 뿌려진 찌그러진 잎을 문지르면 어머니와 새어머니, 우엉, 우엉이 사용합니다. 그리고 벌 제품 : 프로 폴리스, 왁스, zabrus, 벌독.
4. Kuznetsov와 Lyapko의 애플리케이터. 고통을 덜어주기 위해 널리 사용됩니다.
5. 셀프 마사지. 에센셜 오일이나 가정 요법을 사용할 수 있습니다.

자신의 외모에 오래 전에 골 연골증을 선언하십시오. 병이 있으면 가능한 모든 방법으로 싸우고 승리를 믿으십시오.