집에서 등 및 척추 치료

집에서 등을 치료하는 방법은 인구의 97 %가 몸의이 부분에서 불편 함과 고통에 대해 불평 한 적이 있기 때문에 외설적 인 질문입니다. 증상을 없애기 전에 치료사의 응접에서 그 원인을 알아 내야합니다. 그리고 전문가가 승인 한 경우에만 민간 요법을 통증에 사용하십시오!

척추에 상처는 무엇입니까?

허리 통증이 많은 이유는 herniated intervertebral discs, spondylolisthesis, osteochondrosis, scoliosis, sciatica, myositis입니다. 고통스런 증상의 기원은 항상 척추 질환과 직접적인 관련이있는 것은 아니며 감염성 병변, 부인과 질환 (여성), 신장 질환, 내인 기능의 여러 문제, 인대 및 근육 부하의 약화, 저체온증, hypovitaminosis 및 과체중에 의해 유발 될 수 있습니다.

질병의 초기 단계의 모든 경우에 척추의 치료는 집에서 허용됩니다. 그러나 다음과 같은 상황이 발생하면 즉시 의료 수금 센터에 연락하십시오.

  • 고통에는 발열, 두통 및 호흡 곤란이 추가됩니다.
  • 만성 통증은 10 일 이상 지속되며 개선되지 않습니다.
  • 급성 공격은 3 일 이내에 통과하지 못합니다.

민간 요법 치료

고통은 길고, 지루하고 지루할 수 있으며, 불타는듯한 느낌에 날카로운 따끔한 느낌을 줄 수 있습니다. 어떤 경우 든 허리의 불편 함의 증상과 원인을 처리해야합니다. 떠오르는 고통과 집에서 무엇을 할 것인가 - 옵션의 대량, 가장 효과적인 고려하십시오.

소금 벨트

허리 통증을위한 대중적인 민간 요법 - 식염수에 적셔 진 모직 벨트. 자연 양모 원단을 취할 필요가 있습니다. 할머니의 스카프 또는 오래되어 비실용적 인 재킷 일 수 있습니다. 허리띠를 가볍게 조작하여 가위와 바늘과 실을 조종 할 수 있습니다.

1 리터의 소금에 2 큰 스푼의 소금을 녹인 다음 30 분에서 40 분 동안 모직 벨트를 묻혀서 직물이 소금을 흡수하도록하십시오. 건조한 후에는 벨트를 사용할 준비가되었습니다. 허리를 감싸고 샤워를하기 위해 약 1 주일 정도 걷습니다. 소금이 적극적으로 고통을 싸우는 동안 자연 직물은 언제나 따뜻해 지도록 허리를 구부릴 것입니다.

양배추 압축

매우 자주, 척추를 치료하기 위해 다음과 같은 방법이 시행됩니다. 식초와 수 욕조에서 녹인 벌꿀은 같은 비율로 혼합됩니다. 그 결과로 생긴 따뜻한 혼합물은 따뜻한 양배추 잎에 고르게 분포되고 병이있는 영역의 영역으로 조절됩니다. 절차의 지속 시간은 1 시간이 넘지 않으며, 밤새 압축하여 모직 스카프로 단단히 고정시킬 수도 있습니다.

양 고추 냉이의 유용한 특성

등의 통증 증후군을 치료하기 위해서는 뿌리와 양 고추 냉이 잎을 고기 분쇄기로 건너 뛰고 매운 식물을 소량의 녹나무 기름과 섞어야합니다. 생성 된 슬러리를면 스카프 위에 놓는다. 그런 압축은 고통의 지방화의 장소에서주의 깊게 고쳐야하고, 꼭대기에 뜨거운 물 병을 추가해야한다. 2 분 후에, 죽과 함께 조직이 제거되고 양 고추 냉이 잎이 등에 떨어집니다. 그 후, 환자는 워밍업과 15 분간의 휴식을 권장합니다.

다음 세션에서 압축 유지는 5 분으로, 포장 시간은 최대 30 분으로 연장됩니다. 긍정적 인 결과는 첫 번째 절차 후에 두드러집니다. 와사비의 치유 효과는 검정 무에 의해 대체 될 수 있지만이 야채의 압축은 두 배로 유지되어야합니다.

진저 연고

근육을 스트레칭하여 허리를 치료하는 방법 - 생강 연고를 사용하십시오. 그 준비를 위해 고기 분쇄기를 통해 생강 뿌리를 몇 번 건너 뛰고 유칼립투스 오일을 향기로운 누룩에 첨가 할 필요가 있습니다. 감염된 부위에 결과물을 하루에 두 번 적용하십시오. 통증을 완전히 줄이고 붓기를 덜어줍니다.

약초 욕조

단기간 (20 분 이내) 수분 섭취는 근육을 이완시키고 통증 증후군을 완화시킬 수 있습니다. 목욕탕에서는 다음을 사용할 수 있습니다 :

  • 카모마일 약국 - 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하십시오.
  • 자작 나무 잎 - 끓는 물을 부어 넣거나 수욕에서 요리하십시오;
  • 침엽수 림 추출물 - 바늘과 콘로 소나무 가지의 ½ 킬로그램을 끓으십시오;
  • 박하 - 100 그램의 식물은 약한 열에서 20 분 동안 끓입니다.
  • 말 밤 - 과일을 자르고 물을 넣고 끓으십시오.

매주 요리 과정을 교대로 진행하는 것이 좋습니다.

치유력이있는 제품

전통적인 치료 방법은 다양한 약물의 외부 사용뿐만 아니라 건강한 음식 섭취, 허브 티, 달임 및 팅크를 포함합니다.

칼슘의 유제품 공급원

척추의 상태는 사람의 식단에 달려 있습니다. 관절, 근육 및 뼈의 질적 인 발달을 위해서는 충분한 양의 칼슘 (80-1200 mg / day)이 필요하므로 일일 메뉴에 우유, 치즈 및 두부가 있음을 환영합니다.

삼나무 팅크

허리 통증이 radiculitis 또는 osteochondrosis로 인해 발생하는 경우 사전에 치유 팅크를 준비하는 것이 좋습니다. 1 리터의 보드카로 200 그램의 소나무 열매 껍질을 뿌리고 한 달 동안 태양을 향해 시원하고 접근하기 어려운 장소에 두십시오. 식사 전에 50 그램을 가져갑니다.

사벨 닉 팅크

잔디의 뿌리는 잘게 잘게 잘랐고, 리터 보드카를 부어서 한 달 동안 주장해야한다. 먹기 전에 찻 숱가락을 마셔 라. 불편 함과 허리 통증이 사라지더라도 팅크를 완전히 끝내야합니다.

약국 약품

강한 통증을 없애기위한 전통적인 방법은 진통제를 복용하는 것입니다. 처방전없이자가 사용하는 것은 허용됩니다 :

  • 비 스테로이드 군 약물 (Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen);
  • 근육 이완제 그룹 (Mydocalm, Tizanidine, Baclofen, Carisoprodol);
  • 마약 효과의 약한 진통제 (코데인, 바이 코딘, 트라마돌).

또한 허리 통증의 치료를 위해서는 Fastum-gel, Final-gel, Finalgon, Volten-gel, Hondroxide와 같은 연고제가 절실히 필요합니다. 마약 남용은 가치가 없습니다. 첫째, 통증의 원인을 제거하지 않고 짧은 시간 동안 증상을 완화합니다. 둘째, 거의 모든 약은 위장관의 부작용을 일으 킵니다.

물리 치료

얼음 압착기를 사용하여 통증을 완화하고 영향을받은 척추 부위의 팽창을 줄일 수 있습니다. 얼음 팩이나 냉동 제품을 가지고 수건에 싸서 병이있는 부위에 10-15 분 동안 바르십시오. 절차는 30 분 휴식과 2-3 회 반복됩니다. 통증 증상의 치료를 위해, 종종 차갑게 압축하는 것이 뜨거운 것으로 대체합니다. 우엉, 카모마일, 백리향, 세인트 존스 (St. John 's wort)의 달팽이를 압축하면 보온 효과가 있습니다.

전자기파

허리 통증의 치료를 위해 매우 자주 생체 공존 치료 장치가 사용되며 공개적으로 이용 가능합니다. 장치 자체는 나쁘지 않고 좋은 곳이 있지만 의심스러운 품질의 장치를 구입할 확률이 높습니다. 자신의 절차를 수행 할 수있는 모든 효과와 능력이 있으면 처음에는 의사와 상담하고 허락을 받아야합니다.

집에서 등을 편안하게 느끼는 경우 상태를 개선 한 후에도 정기적으로 운동을해야합니다.

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척추에 문제가있는 사람들을 위해, 굽힘, 굽힘, 뒤에서 스윙은 매일 아침과 저녁 연습이되어야합니다. 가장 쉬운 운동부터 시작하여 점차 훈련의 기간과 복잡성을 증가시키는 것이 좋습니다.

예방

만성적 인 통증이있는 ​​경우 생활 조건을 근본적으로 재검토해야합니다. 등의 치료는 단순하지만 매우 효과적인 규칙을 준수하도록 단축됩니다. 그런데 권고 사항은 효과적이고 안전하여 조기 예방 차원에서 준수해야합니다.

  • 적극적인 생활 방식은 건강 증진의 열쇠입니다. 하이킹과 예방 운동 (수영, 승마 또는 사이클링, 스키, 아마추어 춤)은 항상 모든 사람의 삶에 존재해야합니다.
  • 등 근육과 병행하여, 복부 근육을 강화하는 것이 필요합니다 - 초등 왜곡이 도움이됩니다. 척추의 모든면에 강한 근육이있어 등을 치료하는 방법에 관한 질문이 최소한으로 줄어들 것입니다.
  • 앉아서 일을 할 때 30 분마다 휴식을 취해야합니다. 일어나서 워밍업을하십시오.
  • 목, 흉부 및 허리 마사지는 등 근육뿐 아니라 전신에 긍정적 인 효과를줍니다.
  • 잠들고 쉬는 곳은 편안해야합니다. 이 상태를 달성하는 주요 방법은 정형 외과 용 매트리스를 구입하는 것이므로 척추가 정확한 위치에 있고 완전히 이완됩니다.

허리 통증 치료법 및 치료법

허리 통증은 환자가 일반 의사에게 듣는 가장 일반적인 불만 중 하나이며 대부분의 경우 척추의 질병과 관련이 있습니다. 통증 증후군은 간혹 인식 할 수없는 것에서부터 견딜 수없는 정도까지 다양한 강도를 나타냅니다. 만성 통증의 발병의 경우, 사람의 삶의 질이 크게 영향을받습니다. 때때로 고통 때문에 사람들은 자신의 일을 계속할 수 없으며 자신이 좋아하는 일을 포기해야합니다.

자연적으로 허리 통증의 치료는 발달 원인의 제거로 시작해야하며 진통제로만 이루어질 수 없습니다. 병인학적인 요소 만 제거하면 안정적인 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 각각의 경우 치료 프로그램은 다를 수 있지만 심한 요통으로 인해 물리 치료를하기가 어려우며 금기 사항이기 때문에 잠시 동안 통증을 없애고 주 치료 단계로 진행할 수있는 일반적인 활동이 있습니다.

이 기사에서는 원인에 관계없이 급성 허리 통증 치료의 원칙을 살펴 보겠습니다. 즉, 설명 된 활동은 보편적이며 통증이있는 ​​각 환자에게 적합합니다. 그러나 각각의 경우에 치료 계획은 생물체의 모든 특성과 존재하는 질병을 고려하여 전문가에 의해서만 이루어져야합니다.

급성 통증에 대한 응급 처치

척추의 퇴행성 - 영양 장애 (osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylosis, 돌출 및 추간 판의 추간판)로 고통받는 대부분의 사람들은 때때로 급성 통증을 호소합니다. 그리고 그들은 가장 부적절한 시간과 특이한 장소에서 갑자기 발달합니다. 그러므로 주변인이없는 상황에서 자신을 도울 방법을 알아야합니다.

급성 통증 증후군의 발병의 기초는 척추의 병적 변화로 인해 손상된 척수 신경근의 자극, 압박 및 염증입니다. 또한, 중요한 역할은 상황에 대한 응답으로 허리의 보호 근육 경련에 의해 수행됩니다. 이 질환은 방사상 염 (radiculitis)이라고하며, 척추 부위에 따라이 경우 발생하는 통증의 공격은 cervicago, thoracago 및 lyubago입니다.

급성 허리 통증을위한 자기 도움의 알고리즘 :

  1. 일반적으로 통증은 너무 강하기 때문에 움직이기조차 힘듭니다. 이 경우 단단하고 평평한 표면에 누워 있어야하며, 집이나 쇼핑 센터에서의 위치는 중요하지 않습니다. 고통을 없애는 것이 중요합니다. 통증이 당신을 따라 잡을 때와 같은 자세로 하강하기 위해서는 조심스럽게 천천히 누워야합니다. 표면에 위치 - 측면에. 척추에 가해지는 부하가 줄어들고 통증이 느리게 사라지는 것은이 위치에 있습니다. 고통이 가라 앉을 때까지 누워 있어야합니다.
  2. 그런 다음 근육이 완전히 이완되도록 등을 천천히 돌려야합니다. 그리고 다리는 약 90 도의 각도로 의자, 박스 등의 일종의 높이에 있어야합니다. 이 위치에서 척추 근육은 가능한 한 많이 이완되고 척추가 정렬됩니다. 통증 (10-15 분)이 완전히 사라질 때까지 거의 거짓말을해야합니다.
  3. 이제 고통이 다시 돌아 오지 않도록 올바르게 일어나야합니다. 이렇게하려면 먼저 천천히 그면을 켜고 네 발로 서서 모든 지지대까지 올라 가야합니다.이 부분을 잡으면 발로 올라갈 수 있습니다. 우리는 마지막으로 등을 뻗는다.

이전의 행동 알고리즘을 실행 한 직후, 예를 들어 손수건으로 단단히 감싸고, 마취 약을 복용하고 진통제와 항 염증 치료를 목적으로 의학적 도움을 받으려면 아픈 부위를 잘 치료해야합니다.

약물 치료

만성 및 급성 허리 통증을 제거하기 위해 비 스테로이드 성 항 염증약 그룹의 준비가 거의 항상 사용됩니다. 그들이 근본적인 질병을 치료할 수는 없지만, 그들은 통증과 염증으로 훌륭한 일을합니다. 이러한 도구는 모든 투약 형태 (주사제, 정제, 캡슐, 연고, 패치 등)에 존재합니다. 이것은 여러 측면에서 동시에 병적 인 초점에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 디클로페낙
  • 이부프로펜
  • 피 록시 캄,
  • 인도 메타 신,
  • 니 메슬 리드
  • 멜 록시 캄
  • 케토 프로 펜,
  • Ketorolac,
  • 아세클로페낙,
  • celecoxib.

NSAID 그룹의 약물은 심각한 부작용과 금기 사항이 있으므로 의사가 권장 한 대로만 사용할 수 있습니다. 위궤양이나 십이지장 궤양, 위염 및 기타 위장병 (급성 출혈을 일으킬 수 있음)에 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 또한 NSAID는 간과 신장 질환이있는 사람들에게 사용되어야합니다.

NSAIDs의 치료에서 부작용의 위험을 줄이는 규칙 :

  1. 특정 약에 대한 지시 사항을주의 깊게 읽고 의사의 권고에 따라 엄격하게 약을 복용해야합니다.
  2. 빈약 한 약제 (정제, 캡슐)를 마실 수 없으면 위 점막에 부정적인 영향을 줄이기 위해 물 한 컵을 마셔야합니다.
  3. 약을 안으로 복용 한 후 30 분 동안 수평 위치를 취하는 것이 금지됩니다 (태블릿이 식도에 오래 머무를 필요는 없습니다. 벽은 부작용으로부터 보호되지 않습니다).
  4. 알코올성 음료와 함께 사용하는 것은 금지되어 있습니다 (위장 출혈의 위험이 증가합니다).
  5. NSAIDs의 치료와 동시에 위 점막을 보호하기 위해 약물을 복용해야합니다. 일반적으로 의사는 양성자 펌프 억제제 (오메프라졸, 판토 프라 졸, 란소프라졸)를 처방합니다.
  6. 지침에 명시된 시간보다 오래 복용하는 것은 금지되어 있으므로 권장 복용량을 초과 할 수 없습니다.

원칙적으로 급성 통증을 제거하거나 만성적 인 5-7 주사의 악화로 인해 5-7 일 동안 동일한 치료법의 정제를 사내 섭취하는 것으로 충분합니다. 이 치료가 도움이되지 않으면 다른 그룹의 약물을 처방하십시오.

허리 통증의 복잡한 치료에서 반드시 병적 인 근육 경련을 제거하는 약물을 처방해야합니다. 결과적으로 통증이 훨씬 빨리 전달되고 사람이 일어납니다. mydocalm, baclofen, sirdalud와 같은 약물을 사용하십시오.

아래의 체계를 따르는 가장 자주 사용되는 mydocalm. 급성 통증에서 약물은 하루 2 회 1 ml (100 mg)의 주사로 투여됩니다. 통증이 가라 앉으면 mydocalm tablets 1 (150 mg)을 1 일 3 회 처방하십시오. 치료는 만성 통증 (1-2 개월)이 완전히 제거 될 때까지 계속됩니다.

연골 보호제는 골연양증으로 인한 허리 통증이있는 ​​많은 환자에게 복잡한 치료법으로 처방됩니다. 치료 과정은 20-30 회 주사로 이루어지며 이후에 태블릿 형태로 전환됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 Hondroxid, Mukosat, Dona, Struktum, Terafleks, Alflutop, Artra입니다.

또한, 환자는 항 부종 치료를 처방하고, 통증 증후군의 강도를 감소시키는 척수 뿌리의 부종을 제거 할 수 있습니다. 이 목적을 위해, furosemide, torasemide, L-lysine escinate와 같은 약물이 사용됩니다.

신경 뿌리를 강화하기 위해 B 비타민은 장기 순환 과정뿐만 아니라 미세 순환 (정상 순환, 니코틴산, 지연 등)의 정상화를위한 준비 과정에서 사용됩니다.

심한 경우 procaine paravertebral 봉쇄가 처방됩니다. 영향을받는 부위의 척주 양쪽에있는 연조직에 국소 마취제를 주입합니다. 이러한 치료 방법은 통증을 효과적으로 제거 할 수 있습니다. 필요한 경우 봉쇄를 여러 번 반복 할 수 있습니다.

허리 통증 연고

별도로, 대부분의 사람들이 가정에서 독립적으로이 복용량을 적용하기 때문에 요통에 사용할 수있는 연고를 할당 할 필요가 있습니다.

허리 통증의 유형 :

  1. NSAIDs를 포함하는 약. 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 이 그룹에는 Nise, Fastum 젤, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene 등이 포함됩니다. 모든 자연과 기원의 고통을 돕습니다. 그들은 치료 용 압축에도 사용할 수 있습니다.
  2. 국소 자극 및 보온 작용 준비. 이 연고는 기본적으로 붉은 고추 추출물 (캅사이신), 뱀 독 또는 벌독, 식물 살리실산 염을 포함합니다. 가장 유명한 대표자 : Apizartron, Kapsikam, Efkamon, Viprosal. 이러한 치료 용 화합물은 혈관을 확장시켜 아픈 부위에 혈액을 공급하며 병리학 적 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 통증을 감소시킵니다.
  3. Chondroprotectors 기반 연고 (Chondroxide, Arthrotsin). 척추의 퇴행성 - 영양 장애의 치료를위한 추가 척도로 사용됩니다.
  4. 약용 식물 연고 - Dikul 밤, Comfrey 연고, 소피아와 Schungit 크림, Artrotsin 젤. 진통제, 항 염증, 재생 및 항 부종 효과가 있습니다.

물리 치료 및 마사지

아마도 이것이 요통의 치료 및 예방에 가장 효과적인 방법 일 것입니다.

그것은 중요합니다! 모든 운동은 급한 통증에 금기이며 어떤 운동이라도 상태를 악화시킬 수 있습니다. 급성 통증이 진정 된 후에는 전문의 감독하에 만 참여해야합니다.

기본 질병, 환자의 일반적인 신체 발달, 나이 및 영향을받는 척추를 고려하여 전문가가 선택해야합니다. 처음에는 모든 강습이 강사의지도하에 수행되어야하며 모든 뉘앙스를 마스터 한 후에 집에서 운동을 시작할 수 있습니다.

우리는 마사지의 이점을 잊을 수 없습니다. 정기적 인 세션은 척추 조직의 혈류를 개선하고, 병든 척추를지지 할 등 근육을 강화시킵니다. 또한 마사지는 웰빙과 훌륭한 분위기를 조성합니다.

물리 치료

급성 통증의 침강 직후 임명. 기존 방법은 척추 조직의 미세 순환 과정을 개선하고, 영양을 조절하고, 만성 염증 과정을 제거하고, 조직 재생을 활성화시키는 것을 가능하게합니다.

가장 자주 사용되는 항목 :

  • 자기 요법
  • 전기 영동,
  • phonophoresis
  • 진공 요법
  • 레이저 치료
  • UHF
  • 열 절차 (ozocerite 및 파라핀 욕조),
  • 치료 용 진흙
  • 광천 요법

비 전통적인 방법으로 허리 통증을 치료하는 방법

오늘날, 허리 통증을 다루는 대체 방법으로는 소위 민중 치료 (folk treatment)가 있습니다.

아래에서는 민간 요법 치료를위한 몇 가지 인기있는 요리법을 제공합니다.

조리법 1

통증 연고제를 준비하려면 말 밤나무 풀, 실내 지방 및 녹나무 기름이 필요합니다. 지방질은 녹아야하고, 모든 성분은 동등한 비율로 혼합된다 (말 밤나무 풀은 분말로 갈아진다). 연고는 연삭 및 압착에 사용될 수 있습니다.

조리법 2

황금 수염의 팅크 로션을 만들려면 식물의 35-40 관절을 부을 필요가있는 bischofite 500 ml가 필요합니다. 어두운 곳에서 10 일 동안 주장하십시오. 그 후, 팅크를 얻기 위해 조성물을 여과하고 로션 또는 문지름으로 사용해야합니다.

조리법 3

말 지방에서 온난화 압축. 지방을 얇은 조각으로 자르고 그것을 아픈 부위에 붙일 필요가 있습니다 (또는 송곳니 또는 오소리 지방). 플라스틱과 따뜻한 천을 뒤덮습니다. 압박 필요 3-4 시간을 지키십시오.

조리법 4

껍질을 벗긴 마늘 300g을 꺼내 고기 분쇄기로 통과시킵니다. 그런 다음 100 ml의 보드카를 혼합물에 넣고 실온에서 10 일 동안 그대로 둔다. 지정된 기간 후에 치료를 시작할 수 있습니다. 이렇게하려면 조직에 혼합물의 소량을 배포하고 뒤쪽의 병든 부분에 첨부하십시오. 따뜻한 천을 위에 모두 감싼다. 당신은 젖은 수건으로 피부를 닦아내 야합니다. 고통이 가라 앉을 때까지이 절차를 반복 할 수 있습니다.

조리법 5

치료 용 욕조를 준비하려면 아마씨 500 그램을 끓는 물 3 리터를 부어 2 시간 동안 주입해야합니다. 그 후에, 치료 혼합물은 목욕에있는 온난 한 물에 추가되어야한다. 가져 가려면 하루에 30 분이 필요합니다.

전통 의학의 요리법뿐만 아니라 일상 생활에서 꿀벌과 그 대사 산물 (apitherapy), 거머리 (hirudotherapy), 다양한 정골 치료법, 수동 요법 및 반사 요법이 널리 사용됩니다.

결론적으로, 허리 통증을 빠르고 효율적으로 제거 할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 그러나 이것은 시간, 인내와 약간의 노력이 필요합니다. 통증 증후군을 없애는 것뿐만 아니라 그 원인을 찾아내는 것도 매우 중요합니다. 이렇게하면 효과적인 예방과 재활 프로그램을 개발하여 고통이 결코 당신의 삶으로 돌아 가지 않을 것입니다.

허리 통증 치료법

허리 통증이 나타나면 즉시 방사상 염의 생각이 생깁니다. 사실, 위장관의 병리학조차도 허리에 불편 함을 유발할 수 있습니다. 따라서 치료 계획을 세우기 전에 의사는 신중하게 환자를 검사합니다. 요추 부위의 허리 통증이 병리학을 치료하는 것보다 신경 학자 만 결정할 수 있습니다. 종종 좁은 전문의의 의사들 - 위장병 학자, 내분비 학자, 종양 전문 의사, 산부인과 의사, 비뇨기과 의사 -가 치료와 관련이 있습니다. 진단 된 질병에 따라 집에서 또는 병원에서 추가 치료가 이루어집니다.

치료의 기본 원칙

요추에 영향을주는 통증은 강하고 날카로운 공격으로 당기거나, 아프거나, 드러날 수 있습니다. 검사 도중 환자가 다른 중요한 시스템의 장기에 대한 병리를 발견하지 못하면 치료 계획에 다음과 같은 조치가 포함됩니다.

  • 염증 과정의 완화, 통증 제거, 손상된 뼈 및 관절 조직 복원을위한 약리학 적 준비;
  • 척추 및 골격근의 재생을 촉진시키기위한 물리 치료 절차 수행;
  • 물리 치료 또는 체조.

운동을 제한하는 심한 통증의 경우 환자는 근육 내 투여를 위해 처방 된 약물입니다. 일반적으로이 경우 입원이 이루어집니다. 개량 후에 환자의 상태는 집에서 더 이상의 회복을 위해 배출됩니다.

올바른 치료법

허리 통증의 주된 원인은 척추 또는 척추 헤르니아에 대한 파괴 - 퇴행성 손상입니다. 치료 성공 여부에 관계없이 의사는 평소와 같이 병리학을 유발 한 요인을 제거하도록 환자에게 권장합니다. 그렇지 않으면 질병은 얼마 후 회복되거나 재발로 만성적이며 위험합니다.

급성 또는 허리 통증을 치료하기 시작하면 침대에서 휴식을 취해야합니다. 병리학의 원인이 염증 과정에 이르면 중요하지 않은 신체 활동조차도 병의 확산에 기여합니다. 신경과 전문의는 정형 외과 베개와 매트리스를 구입하라고 조언합니다. 그들은 환자의 등에 대한 부하를 줄이고, 근육과 신경근의 압박과 협착을 방지합니다. 특별한 도구를 구입할 수 없다면, 잠자는 데 필요한 매트리스와 중간 정도의 경도를 지닌 베개를 선택해야합니다.

회복 속도를 높이려면 치료 과정 중에 다음과 같은 의학적 권고 사항을 따라야합니다.

  • 신체 활동 및 활동적인 스포츠를 피하십시오. 재활의 단계에서 요가, 수영 또는 신선한 공기에서의 긴 산책을 연습 할 수 있습니다.
  • 지방 및 튀김 음식의 식단에서 제외하십시오. 그들은 부정적으로 척추에 위치한 혈관의 상태에 영향을 주어 유해한 콜레스테롤의 침착에 기여합니다. 영양소와 생물학적 활성 물질의 부족은 뼈 조직의 파괴 원인 중 하나입니다.
  • 마시거나 담배를 피우지 마십시오. 해로운 중독을 전혀 극복하는 것이 불가능하다면 적어도 치료 시간 동안 잊어 버려야합니다. 유독 한 타르, 니코틴, 에탄올은 정맥, 동맥 및 모세 혈관에 악영향을 미치고 남성과 여성의 뼈, 관절 및 연골 조직의 회복을 늦추 게됩니다.

회복 속도를 빠르게하면 비타민과 미네랄의 균형 잡힌 복합체를 섭취하는 데 도움이됩니다. 그들 중 일부는 칼슘의 양을 많이 함유하고 있지만 그러한 약제는 처방전에서만 복용 할 수 있습니다. 그러므로, Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit과 같은 간단한 의약품을 구입하는 것이 좋습니다.

빈번한 허리 통증으로 신선한 공기 속에서 걷는 활동적인 스포츠로 대체되어야합니다.

약리학 적 약물

전통적인 치료법과 물리 치료법의 효과에도 불구하고, 약제 학적 제제만으로 심각한 허리 통증을 신속하게 없앨 수 있습니다. 불편 함이 잘 표현되지 않으면 캡슐, 약 및 정제를 복용하는 것이 도움이 될 것입니다. 그리고 강렬한 통증으로 신경과 전문의는 환자의 상태를 완화시키기 위해 정맥 주사와 근육 주사를 처방합니다. 허리를 치료하는 데 사용되는 약물의 대부분은 심각한 부작용을 나타내며 많은 금기 사항이 있습니다. 부작용을 피하면 사용 된 용량 및 치료 기간에 대한 의학 권고를 엄격하게 준수 할 수 있습니다.

주입 용액

허리 통증 치료를 위해 B 군 비타민을 함유 한 제제의 주사 형태가 거의 항상 사용되며 신경 병증 성 활동을 나타냅니다 :

  • 골격근의 신경 분포를 정상화한다.
  • 신경 충동의 전송을 복원;
  • 영향받은 신경 섬유의 재생을 촉진한다.
  • 물질의 신진 대사를 가속화한다.
  • 중추 및 말초 신경계의 기능적 활성을 증가시킨다.

약물의 구성에는 진통제 (Lidocaine, Novocain)도 포함되어 있으므로 B 군의 비타민제는 적당한 진통제가 있습니다. 허리 통증의 치료에서 가장 효과적인 것은 그러한 주사를 보여줍니다 :

  • 밀가마
  • Kombilipen,
  • Neyrobion,
  • 트 리가 마.

주사는 종종 "요통"이라고하는 급성 통증에 대해 처방됩니다. 그리고 병리의 만성의 경우, 그들의 사용은 예상 된 결과를 가져 오지 않습니다. 비타민은 별도의 약으로 사용되며 항 염증성 비 스테로이드 성 약물과 함께 사용됩니다. 허리 통증 치료에서 NSAIDs가 첫 번째 선택 수단이됩니다. 염증을 막고, 불편 함의 심각성을 줄이며, 연조직의 붓기를 없애기 위해 몇 분 안에 근육 주사를위한 솔루션.

신경 병리학자를 치료할 때 가장 흔히 처방되는 약물 :

  • Diclofenac,
  • 멜 록시 캄
  • 케토 프로 펜,
  • Ksefokam,
  • Ketonal,
  • Artrozilen,
  • Movalis,
  • Ortofen,
  • Flamax,
  • Voltaren.

위의 약물 중 일부는 구조적 유사체이지만 치료 효과의 강도와 부작용의 수에 따라 다를 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 선택할 때 의사는 여러 가지 요소를 고려합니다. 예를 들어, indomethacin을 함유 한 약물은 진통 효과가 있지만 동시에 관절과 연골에 심각한 손상을줍니다. 그러나 Aceclofenac과 달리 Meloxicam은 위장관의 작용을 방해하지 않습니다.

주사 중 비 스테로이드 성 소염제가 허리의 허리 통증을 신속하게 제거합니다.

허리 통증의 치료에 NSAIDs의 효과에도 불구하고, 신경과 전문의는 특히 주 사용 형태로주의해서 처방합니다. 사실은 용액을 한 번 근육 주사하여도 소화관 점막이 궤양을 일으킬 수 있다는 것입니다. 위염 및 십이지장의 궤양 병변뿐만 아니라 위염으로 진단받은 사람들에게 주사 나 정제에 NSAID를 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 비 스테로이드 항염증제를 복용 한 남성과 여성의 요통 치료는 양성 펌프 억제제 (Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole) 또는 이들의 수입 된 유사체를 복용하는 것과 병행해야합니다.

정제, 캡슐, 환약

NSAID 및 B 군의 비타민을 주사 한 후, 환자는 치료 결과를 통합하기 위해 정제 또는 캡슐을 섭취한다. 허리가 아프고 주사 중 비 스테로이드 성 항염증제가 금기 인 경우 의사는 그런 활성 성분이 들어있는 정제를 처방합니다. 흔히 사용되는 약물 :

척주의 병리학 적 치료를 위해 종종 조합 된 구성의 약물을 사용했습니다. 예를 들어, Neurodiclovit에는 Diclofenac과 B 군의 비타민 복합체가 들어 있습니다. Nekst Ibuprofen의 구성에는 Paracetamol이 포함되어 있습니다.

허리의 허리 통증은 근육 경련이 발생할 때 발생합니다.

2 차 척수 증후군의 발달을 자극하는 신경의 뿌리를 늘리십시오. 근육 이완제는 신경 자극의 신경 전달을 정상화하고 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 급성 통증의 경우 짧은 주사 과정을 거친 후 환자가 계속 약을 복용합니다.

재활 기간 동안, 그것은 Artra, Teraflex, Dona, Struktum을 포함하는 연축 보호기를 복용하는 것이 좋습니다. 정제는 일반적으로 글루코사민, 콘드로이틴, 상어 연골 추출물 및 척추의 골격 구조 복원에 도움이되는 의약 식물을 포함합니다. 연골 보호제로 요통을 치료하기 전에 의사는 관절 및 연골 조직의 손상 정도를 평가합니다. 중대한 파괴적인 변화를 진단 할 때,이 약으로 치료는 1 년 이상 지속될 수 있습니다.

알약과 주사의 근육 이완제는 경련을 덜어줍니다 - 급성 허리 통증의 일반적인 원인

연고, 젤, 크림, 발삼

비경 구 및 경구 투여를위한 준비와 동시에 신경 학자들은 외부 사용을위한 기금을 처방합니다. 고통스러운 감각이 완전히 사라질 때까지 하루에 여러 번 요추 부위에 적용됩니다. 일부 연고 (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal)는 꿀벌 독과 뱀독, 고추 고추 추출물 및 정유를 함유하고 있습니다.

이러한 모든 유기 물질은 온난화 효과가 있습니다. 과민 한 피부를 가진 환자는 알레르기 성 반응의 화상 및 증후를 경험할지도 모른다. 염증 과정으로 인한 허리 통증을 치료하기 전에 의사와상의하여 외부 약제 사용의 안전성을 확인해야합니다. 일반적으로 신경 학자들은 다음과 같은 연고와 젤을 처방합니다 :

  • 동종 요법 - 목적 T, Traumel C. 식물 추출물과 신진 대사를 향상시키고 진통 효과가있는 화합물을 함유하고 있습니다. 많은 의사들이 동종 요법에 대해 충분히 회의적이지만 거짓 과학이라고 생각하지 않는 환자는 스스로 치료할 수 있습니다. 이러한 연고의 심각한 단점 중 하나는 장기적인 치료법이다.
  • NSAIDs - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 든 연고는 피부에 잘 흡수되어 빠르게 손상 부위에 침투합니다. 단일 적용 후, 통증 증후군의 중증도가 감소하고, 척추의 이동성이 회복된다.

조직 신진 대사의 정상화에 대한 효과적인 자극과 신장 영양 변화의 경감은 연골 보호제가있는 외부 약제 사용 과정 후에 발생합니다.

하나의 척추 또는 염증이 요추 부위 전체에 영향을 미치는지 여부는 중요하지 않습니다. - 연골 보호제가있는 연고는 병리학 적 과정에 의해 손상된 관절 및 연골 조직을 회복시키는 데 도움이됩니다.

물리 치료

이러한 치료 방법의 대부분은 급성 염증으로 인한 통증이있는 ​​환자에게는 할당되지 않습니다. 절차는 약리학 적 준비로 중단 된 후에 시작됩니다. 물리 요법은 조직 신진 대사, 조직 재생을 정상화하고 요추에서 퇴행성 변화를 방지하기 위해 사용됩니다. 물리 치료 과정을 통해 허리 통증을 제거 할 수 있습니다.

  • 전기 영동. 치료 조작은 허리의 손상된 부위에서 마약 (NSAID, 진통제, 마취제, 연골 보호제)의 신속한 전달을 보장하기 위해 고안되었습니다. 환자의 뒤쪽에 전기 영동을 수행하는 과정에서 약액에 적신 면봉이 놓여집니다. 전류를 통과시키는 위에 겹쳐 놓은 특수 플레이트. 전기 충격의 작용으로 화학 분자는 염증 부위에 빠르게 침투합니다.
  • 초음파 요법. 초음파의 진동은 허리의 혈액 순환을 자극합니다. 영양소와 생물학적 활성 물질 및 분자 산소가 손상된 조직으로 침투하기 시작합니다. 5 ~ 10 번 수술 후에 근육 경련을 완화하고 신진 대사를 증가시킴으로써 환자의 통증이 사라집니다.
  • 레이저 요법. 레이저 편광은 요추 추간판의 파괴적인 변화를 치료하는 데 사용됩니다. 적외 방사선의 작용으로 관절 및 연골 조직으로의 혈액 공급이 회복되고 신진 대사가 정상화됩니다. 물리 치료법은 척수에서 독소, 독소, 염증 과정의 최종 생성물을 제거하는 데 기여합니다.
  • 자기 치료. 시술 과정에서 환자는 파동 자기장의 영향을 받아 손상된 조직의 혈액 순환을 자극합니다.

치료 조작은 요추로의 추가 손상을 완화하고 건강한 조직으로의 염증 확산을 방지하기 위해 처방됩니다. 결과는 통증이 사라지고 모든 동작 범위가 복구됩니다.

다리, 팔, 꼬리뼈, 물리 치료법을 약리학 적 약물과 함께 사용할 수있는 심한 통증 치료를 위해. 그리고 재활 기간이나 척추의 만성 병소의 완화 기간 동안 환자는 진흙 요법, 미네랄 워터 욕조, 고전적이고 정확한 마사지 및 침술을 권장 받았다.

전기 요법은 요통의 치료 및 염증 과정의 완화를 위해 환자에게 처방됩니다.

전통적인 치유 사의 요리법

허리 통증 치료를 위해 민간 치료사는 많은 양의 수분을 섭취 할 것을 권장합니다. 깨끗한 물, 카모마일과 로즈힙의 차, 과일 및 베리 과일 컴포트는 신속하게 염증, 슬래그 및 독소의 최종 생성물을 척추에서 제거합니다. 전통 의학에서 풍부한 음료로, 약초의 주입과 달여서 사용됩니다. 유용한 식물은 항염증제, 진통제 및 방부성이있는 생물학적 활성 물질을 함유하고 있습니다.

허리 통증을 치료할 수있는 방법은 무엇입니까?

  • 보온병 3 큰술. lingonberry 잎, hypericum 및 marigold의 숟가락은, 끓는 물 1 리터를 따르고 대략 1 시간 동안 떠난다. 커피와 차 대신에 스트레인, 맛을내는 주입을 마 십니다.
  • 유리 에나멜 또는 유리 용기에 건조 로즈힙, 블루 베리 및 주니퍼 열매 몇 덩어리를 놓고 뜨거운 물 2 리터를 붓습니다. 30-40 분 동안 수욕에서 스튜를하고, 각 식사 전에 0.5 컵의 물을 마시고 마신다.

허리 통증은 천연 제품의 압축 또는 연고로 제거 할 수 있습니다. 물약 만드는 법 :

  1. 3 큰술 수 욕조에서 녹여 라. 벌꿀의 숟가락, 시원하고 2 큰술과 섞는다. 제약 알코올의 숟가락.
  2. 혼합물에 부드럽게 바셀린 100ml를 주사하고 허리의 손상된 부위에 문지릅니다.

이 도구는 허리 통증을 치료하기 위해 사용됩니다. 이렇게하려면 혼합물을 문질러서는 안되며 피부에 얇은 층을 분산시켜야합니다. 위에서 플라스틱 랩을 적용한 다음 따뜻한 스카프를 감쌀 필요가 있습니다. 절차 기간은 3-4 시간입니다.

허리 통증 치료는 대개 집에서합니다. 급성 염증 과정을 진단 할 때만 병원에 입원 한 환자입니다. 병리학의 원인에 따라 치료에는 2 주에서 몇 달이 걸립니다. 그러나 의학적 권고 사항을 준수하면 치료 된 환자의 리뷰에서 알 수 있듯이 회복이 상당히 가속화됩니다.

허벌 통증에서 사람을 구제하고, 독소와 독소로 척추를 깨끗이합니다.

"어느 날 아침 나는 침대에서 빠져 나오지 못했고 마비 상태라고 생각했다. 그러나 고통은 그러한 가정을 논박했으며, 그녀는 너무 강해서 그녀가 그녀의 발 앞에 단념했다. 우리는 Movalis와 Mydocalmum 주사로 병원에서 치료를 받고 약 일주일 동안 집에서 마셨다. 둘째 날에는 통증이 사라졌지만 의사는 승리 할 때까지 치료 받도록 명령했습니다. "

"차가운 강에서 수영 한 후 의심스럽게 내 고통이 점차 커졌습니다. 허리는 단순히 구부리지 않았고 병원에 가야했습니다. 의사의 조언을 따라 가면서, 이부프로펜 (Ibuprofen)과 시달 루드 (Sirdalud)가 볼타 렌 (Voltaren)을 닦고 그의 뒤쪽에 겨자 석고를 붙였다. 5 일 안에 치료 받았다. "

의사는 통증이 최악은 아니라고 경고했다. 진단 할 때 내 척추가 빠르게 파괴 된 것으로 나타났습니다. 약 1 년이 지난 테라 플랙스 (Terafleks)를 타고 혼다를 문질렀다. 통증이 오메프라졸로 마셨다. 새로운 검사 후, 신경 병리학자는 새로운 부상이 발견되지 않았 음을 기뻐했다. "

허리 통증 치료법

이 생애에서 거의 아무도 그가 존재의 모든 역사에서 결코 요통을 갖지 못했다는 것을 자랑 할 수 있습니다. 고통은 완전히 "근무 중"의 원인 (과부하, 통풍, 근육 긴장)으로 인해 발생하기 때문에 우리는 병원에 가지 않으며, 일반적으로 그 자체는 통과합니다. 그러나 때로는 잊지 못할 공격이 있습니다.

  • 그들은 훨씬 길고 강렬하다.
  • 전 운동 활동을 박탈하다
  • 경향이있다

이 경우 고통을 유발 한 원인에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 공격의 반환은 만성 질환의 징조입니다. 이 경우 허리 통증을 어떻게 치료할 수 있습니까?

허리 통증의 원인과 치료

요추 부위에서 발생하는 통증은 일반적으로 근섬유염 (radiculitis)이라고 불리며 의사들은 다소 근대화하여 단어를 "근 신경 병증 (radiculopathy)"으로 대체합니다.

방사선 병증 또는 radiculitis는 질병이 아니라 요추 통증의 이름과 증상입니다. 그 원인은 여러 가지가있을 수 있으며 처음에는 할 수있는 최선의 방법입니다. 허리에 통증이 지속되는 경우 의사를 만나는 것입니다.

만성 요통의 원인 :

  • 골 연골 증
  • 척추 측만증
  • 근육염
  • 추간판 탈장
  • 척추염
  • 척추 관절증 및 기타
  • 척추의 전신 파괴 병변 :
    • 전염성 과정 :
      결핵, 골수염
    • 자가 면역 질환 :
      류마티스 관절염 강직성 관절염
    • 대사 장애로 인한 질병 :
      골다공증
    • 척추의 암
  • 허리 부상 :
    골절, 척추 부상, 관절의 아 탈구, 인대 파열, 디스크 등
  • 선천성 이상 :
    • 척추 구조 결함
    • 관절 변위
  • 가슴과 복강의 질병
  • 혈액 질환
  • 임신
  • 중추 신경계와 정신병의 질병

이 경우 치료가 완전히 다를 수 있기 때문에 많은 파괴적인 질병의 유전 적 특성을 구별하는 것도 중요합니다.

위에 주어진 이유의 인상적인 목록으로 판단하여이 기사에서 허리 통증을 치료하는 방법에 대한 질문을 명확하게 대답하는 것은 불가능합니다. 그러나이 경우에해야 할 일에 대해 가장 필요한 권장 사항을 제시하는 것이 가능합니다.

허리 통증의 본질을 정하십시오.

우선, 통증의 본질을 확립 할 필요가 있으며, 통증을 야기하는 모든 질병을 요약하면 네 가지 유형이 될 수 있습니다.

  • 근육질의
  • 신경질적인
  • 식물 혈관
  • 반사 됨

오늘날 통증 증후군은 근육 경련으로 인해 가장 흔히 발생한다고 믿어지고 있습니다 :

  • 영양 실조 과정 (골 연골 증, 탈장, 척추염 등)
  • 근염
  • 측만증
  • 관절의 아 탈구

Diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, indomethacin 및 기타 비 스테로이드 성 소염 진통제와 같은 통증을 치료하는 데는 때때로 쓸모가 없거나 해롭지 만 이러한 약물에는 심각한 금기 사항이 있으며 위장, 간장 및 신장에 맞을 수 있습니다.

첫 번째 두 번째 단계의 골연소증은 NSAID로 치료할 가치가 거의 없습니다. 왜?

예, 그는 긴급 구호가 필요한 그런 강한 통증을주지 않기 때문에. 젊은 (자궁 경부 osteochondrosis)의 질병조차조차의 자궁 후두부 및 어깨 어깨 지역에있는 불편, 긴장 느낌의 모양으로 수시로 생긴다. 그리고 목의 날카로운 통증은 목이 매우 보호되지 않은 부분이며 저체온증과 스트레스를 받기 쉽기 때문에 오히려 빈번히 발생하는 근염으로 인한 것일 수 있습니다.

의사들이 골조 염증 환자를 두 그룹으로 나누어 실험을 시작했습니다. 일부는 diclofenac 치료를 받았고 다른 환자는 일반 paracetomol 치료를 받았다. 실험은 두 군 모두에서 정확히 동일한 진통 효과를 보였다.

만성 요통 치료 방법

osteochondrosis에 만성 통증 통증이 충분히 다음과 같은 방법으로 치료됩니다 :

1 단계 ~ 2 단계의 골 연골 형성은 intra-exchange 과정의 정상화와 뼈 조직의 재생을 통해 성공적으로 치료됩니다.

  • 비타민 (E, D, B, C)
  • 미네랄 및 금속 (칼륨, 마그네슘, 인, 구리, 아연, 철)
  • 연골 보호 (글루코사민, 콘드로이틴)

osteochondrosis의 초기 단계에 환자가 외적인 통증 증상을 없앨 수있는 기회를 가지지 만 내부 원인 인 질병은 사라집니다.

시작된 병리학은 이미 탈장 된 디스크이므로 관리가 훨씬 어렵습니다.

척추 측만증의 통증 I-st ​​및 II-n 학위는 근육 경련을 제거하는 특별한 교정 운동으로 치료됩니다.

급성 허리 통증의 약물 치료

또 다른 한가지 - 급성 통증. 환자의 고통과는 별도로 근육 경련의 위험성이 증가하고 지속적인 만성 통증 증후군의 기전을 활성화시키는 위협이 추가되고이를 제거하는 것은 극히 어려울 것입니다. 그러므로,이 경우에는 마취를 적용 할 필요가 있습니다.

어떤 경우에있을 수 있습니까?

급성 통증의 원인

이것은 다음과 같이 가능합니다 :

  1. 신경 또는 척추 압박을 동반 한 등 방향 (등)의 추간판 탈장
  2. 골절, 아 탈구, 척추 요소의 변위로 인한 부상
  3. 기존의 근육 경련으로 인한 척추 관절의 자발적인 변위
  4. 급성 근염
  5. 척추 관절의 악화, 류마티스 성 다발성 관절염
  6. 악성 종양 및 전이

통증은 이러한 경우 발작이며, 그 성질은 증가 된 통증 강도를 설명하는 이중 (신경 및 근육 반사 모두) 일 수 있습니다. 따라서 질병을 치료하기 전에 먼저 진통제의 도움을 받아 공격 자체를 제거하십시오.

  • 비 스테로이드 주사 (movalis, ibuprofen, diclofenac)
  • Novocain (리도카인) 봉쇄
  • 신경 영양성 약물 (비타민 b)
  • 복합 약물 (비 스테로이드 성 소염제 + 비타민 B)
  • 코르티코 스테로이드를 사용한 경막 외 봉쇄
  • 약물 (모르핀, 프로 드렁)

보시다시피, 그것은 매우 아플 수 있습니다. 때로는 오랜 시간 고통에 대처할 수 없습니다. 이것은 의료 제품의 인상적인 선택을 설명합니다.

식물성 혈관 통증

통증은 식물 신경계의 손상으로 인해 발생합니다. 실제로이 증상들에는 아무런 관련이없는 질병과 닮은 수많은 증상들이 나타납니다. 환자가 치유하기 시작 :

  • 두통과 현기증
  • 흉막 통증 및 협심증
  • 궤양과 위염
  • 비뇨기 질환

그러나 사실 혈관 확장제, 항우울제, 진정제를 복용하는 혈관과 신경계를 치료할 필요가 있습니다.

척추가 그것과 아무 관련이 없을 때

등뼈는 척추가 아닌 내부 장기의 문제와 관련하여 때때로 뒷다리가 아파요. 이 고통을 반사라고합니다.

자기 치료에 익숙해지고 자신에게 의지하는 것에 익숙하다면 모든 것이 슬픈 결말로 끝날 수 있기 때문에 이것은 분명히 당신의 경우는 아닙니다.

허리와 가슴이 아프거나 허리 통증이 느껴지더라도 이것이 골 연골 형성이나 탈장을 의미하는 것은 아닙니다.

정확한 진찰을하지 않으면 진통제를 복용 할 수 없습니다. 이로 인해 임상 증상이 흐려 의사가 올바른 경로를 벗어날 수 있습니다.

통증을 진단하는 방법

허리 통증의 진단은 예비 진단에 따라 표준 및 고정밀 방법을 사용하여 서로 다른 방향으로 수행됩니다.

  1. 엑스레이
  2. 우지
  3. 농도계
  4. 컴퓨터 및 자기 공명 단층 촬영
  5. 근전도
  6. 실험실 진단 및 기타 방법

마약없는 통증 치료

마약 외에 다음 방법을 사용하십시오.

  • Postisometric relaxation (고정식 정적 운동 방법)
  • 견인 (척추 추출물, 건조 및 수중)
  • osteopathy 방법 (수동 치료)을 사용한 공동 재배치
  • 무선 주파수 탈장
  • 근막 지압
  • 등을위한 치료 체조
  • 레이저 및 자기 요법
  • 척추 코르셋

일부 경우 (심한 질병, 끊임없는 통증이있는 ​​경우) 외과 수술에 대한 결정이 내려 질 수 있습니다.

만성 허리 통증이있는 ​​경우 정형 외과 용 매트리스에서 잠자는 것이 좋습니다.

민간 요통 치료

좌골 신경통에 대한 민간 요법은 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 온난화 된 압축 또는 벨트
  • 바다 소금과 소나무 추출물로 만든 따뜻한 욕실
  • 내부 라드 또는 말 오일을 문지르는 것
  • 아피 세라피
  • sabelnik, comfrey 및 다른 나물에 근거를 둔 초본 색 또는 연고
  • 약용 연고, 의료용 캔을 이용한 마사지

그러한 방법을 자유롭게 적용 할 수 있습니다 :

  • 와인으로 인한 일시적 허리 통증 :
    • 근육과 인대의 염좌
    • 과도한 스트레인에 의한 근육 경련
    • 감기
  • 의학 진단으로 치료받는 회복기

고열과 근육의 부종을 동반 한 악화 기간의 전통적인 치료 방법은 적용 할 수 없습니다. 이것은 특히 열처리, 외부 마찰 및 마사지에 해당됩니다. 섭취를위한 약초 팅크도 악화에 사용할 수 있습니다.

비디오 : 운동으로 허리 통증을 치료하는 방법

등을 치유하는 법

현재 완전히 건강한 사람을 만나기가 어렵습니다. 근육과 척추의 통증은 지구상에 살고있는 거의 모든 사람들을 추적합니다. 불쾌한 증상이 용납 될 때, 사람들은 병원에 가서 의사와상의하기를 거절합니다. 집에서 등을 치료할 때만 남아 있습니다. 자기 치료에서 정상적인 존재를 방해하는 심각한 합병증이 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

약물 치료

허리를 치료하기 위해서는 먼저 그녀의 고통의 원인을 찾아야합니다. 어떤 의사가 불쾌한 증상을 치료합니까? 그것은 모두 질병의 근본 원인에 달려 있습니다. 그 후에야 가능한 치료 방법에 의지해야합니다.

아래에서 설명하는 모든 의약품에는 치유 효과가 없습니다. 그들은 통증을 줄이고 근육 경련을 완화하며 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다. 대개 비 스테로이드 성 소염 진통제, 진통제 및 근육 이완 제가 구제에 이릅니다.

특정 약물을 복용하지 않고는 완전한 회복이 불가능합니다. 건강이 의사의 동의없이 의약품을 사용하는 것은 위험합니다!

민간 요법 치료

때때로 뻣뻣한 또는 아픈 뒤를 가진 요통은 사람들이 전통적인 약의 모든 알려진 방법에 의지하도록 강요된다 때문에 아주 강력하다. 목, 흉부, 허리 및 천골 치료를 위해 집에서 통증 완화는 많은 비 전통적인 수단을 사용합니다.

소금으로 된 모직 벨트

이렇게하려면 천연 모직물을 1 리터의 물, 2 큰 스푼의 소금 및 꼭지를 기성품 인 소금 용액에 적셔주십시오. 건조가 완료되면 "마법"벨트가 준비됩니다. 통증을 완전히 없애기 전까지는 샤워 나 목욕을 할 때를 제외하고는 그것을 착용하지 않고 착용해야합니다.

꿀 연고

수 욕조에서 보통 꿀을 녹이거나 녹여서 고품질의 보드카 2 알 또는 에틸 알콜을 희석 한 것. 결과 질량에서 반 컵의 바셀린 오일을 부어 잘 섞는다. 혼합물을 하루에 2 번 병든 부위에 문지르고 따뜻한 스카프로 감싼다.

진저 연고

미세한 강판에 신선한 생강을 뿌리거나 고기 분쇄기를 건너 뛰고 결과물에 약간의 유칼립투스 오일을 첨가하십시오. 근육이나 요통을 스트레칭 할 때 연고가 없어집니다. 항 부종과 진통 효과는 매우 빠르게 나타납니다.

초본 목욕

목욕에 물을 부어 다음 카모마일, 자작 나무 잎, 바늘과 콘, 민트와 말 밤나무의 달인을 넣으십시오. 목욕을하는 것은 25 분 이상 권장되지 않습니다. 이 시간은 고통을 줄이고 골격 근육을 이완시키는 데 충분합니다. 신속한 회복을 위해서는 모든 절차를 정기적으로 수행해야합니다. 복잡한 치료 후에 완전한 회복 상태가 올 것입니다.

침술

침술 포인트에 미치는 영향은 고대 중국에서 우리에게 왔습니다. 이 기술은 통증과 정상적인 존재를 방해하는 다른 증상을 제거 할 수있는 최단 시간을 허용합니다. 절차 중에 전문가들은 바늘을 사용하여 연조직에있는 신경 종말을 가리 킵니다.

예를 들어 목과 어깨 통증의 주요 원인 인 골 연골증과 마취는 어떻게됩니까? 바늘이 피부를 관통 할 때 자극 효과가 발생합니다. 신경 충동은 통증 충동에 따라 매우 빠르게 뇌에 들어가고 통증을 담당하는 뇌 부분을 차단하는 억제 성 신경 세포를 활성화시킵니다.

그리고 아편을 복용하는 것과 비슷하게 편안하고 진통 효과가있는 엔돌핀 (행복의 호르몬)이 생성됩니다. 특정 지점을 통해 바늘은 특정 장기와 그 시스템을 담당하는 뇌 영역을 활성화 할 수 있습니다. 혈액 순환을 자극하여 신속하게 회복 할 수 있습니다.

허리 통증 체조

의료 체조는 항상 건강에 대한 거의 모든 어려움에 대처하는 데 도움이됩니다. 사람이 차거나 앓은 경우 고통스러운 공격을 제거 할 수있는 많은 연습 문제가 있습니다. 최단 시간 내에 고통스러운 공격을 제거 할 수있는 특수 교육 프로그램이 개발되었습니다.

주요 연습은 다음과 같습니다.

  • 단순화 된 "바". 위치 - 팔꿈치에 서서, 무릎에 다리를 올리십시오. 30 초부터 시작하여 매일 10 초씩 시간을 늘리는 것이 좋습니다. 허리와 몸 전체의 근육이 곧 강 해져 통증이 사라집니다.
  • 크로스바에 매달려. 이 운동으로 척추가 뽑아지고 정상 위치로 고정됩니다. 그가 할 수있는만큼 팔에 매달리는 것만으로도 충분합니다. 가장 중요한 것은 가능한 한 자주 수행하는 것입니다.
  • 등에 누워서 무릎을 위장에 당깁니다. 앙와위 자세에서 한쪽 무릎을 위장에, 다른 쪽 무릎을 위장에 교대로 당깁니다. 각 다리마다 30-40 초 10 세트를 완료해야합니다.
  • 위 뒤의 편향. 뱃속에 누워서, 몸을 따라 팔이 벌어졌습니다. 흡입하면서 다리와 머리와 목이 동시에 일어납니다. 몇 초 후에이 위치에 있어야합니다. 숨을 내쉴 때 부드럽게 바닥에 가라. 운동은 허리 통증에 도움이됩니다.
  • 척추를 트위스트. 위치 - 바닥에 누워, 팔은 양쪽으로 퍼지고, 다리는 무릎에서 구부린다. 다리는 이혼하지 않고 계속 묶어 두십시오. 먼저 한 방향으로 돌리고 다른 방향으로 돌리십시오. 갑자기 움직이거나 던지지 않고 발을 바닥에 두려고합니다.
  • 고양이 포즈. 우리는 모든 네 발로 일어난다 : 흡입에, 우리는 고양이처럼 뒤를 아치다, 우리는 그것을 다른 방향으로 구부린다. 주된 것은 편향을 수행하기 위해 가능한 한 많이 시도하는 것이지만주의해서 수행해야합니다.

신체 문화의 모든 분야에서 수영은 가장 처방 된 의사입니다. 물 운동을 통해 상지와하지, 혈액 순환 정상화, 호흡기 기능 개선 및 허리 통증 제거 등을 할 수 있습니다. 1-1.5 시간 동안 일주일에 적어도 3 번 수영하는 것이 좋습니다. 처음 몇 회의는 건강 악화를 막고 환자를 모니터링 할 트레이너와 더 잘 다룹니다.

언제 물리 치료를 연기해야합니까?

때로는 운동, 마사지 및 기타 절차는 오랫동안 기다려온 결과를 줄 수 없을뿐만 아니라 상처를 입힐 수도 있습니다. 독립적으로 해결할 수없는 문제가 있습니다. 금기 사항은 신장 질환, 헤르니아, 다양한 신 생물, 급성 질환, 발열, 척수 손상 (골절, Bifida 등) 및 머리 부상입니다.

각 개인은 자신의 건강에 대해 독립적으로 생각해야합니다. 허리 통증을 제거하기 위해서는 예방 조치로서 급성기뿐만 아니라 휴식을 취할 필요가 있습니다. 신선하고 청결한 공기, 적절한 영양 및 운동을 돕는 치료 효과를 강화하십시오.