알려진 바와 같이 좌골 신경총은 요추 신경총에서 시작하여 다리를 내려 가면서 경골과 비골 신경의 두 가지 방향으로 분기합니다. 그의 꼬집음에는 팔다리에 모두 영향을 미치고 환자의 움직임을 제한하는 급성 통증이 동반됩니다.

물리 치료와 특수 운동을 포함하는 복잡한 치료 만이 좌골 신경의 염증 증상을 완화하고 꼬집음으로 상황을 교정 할 수 있습니다. 그러나 급성기에는 약물 치료가 불가피합니다.

이 기사에서는 염증 치료, 성인에서 좌골 신경을 꼬는 법, 그리고이 질환의 첫 증상과 원인에 대해 설명합니다. 질문이 있으면 의견에 남겨 둡니다.

이게 뭐야?

꼬집음 좌골 신경 - 몸의 긴 신경 중 하나의 염증, 요추 척추에 나타나는 심각한 통증. 의학에서이 현상을 좌골 신경통이라고합니다.

좌골 신경의 염증은 다른 질병의 증상을 나타내는 증후군이나 징후입니다. 이와 관련하여 염증은 다른 장기 및 신체 시스템의 작업에서 문제가 발생할 수 있지만 대부분의 경우 병리 발생은 척추의 문제와 관련이 있습니다.

이유

그것은 무엇이며 왜 개발되고 있습니까? 이 질병은 30 세 이상의 사람들에게 더 흔한데, 최근에는 젊은 연령의 사람들이 척추 주위의 연조직의 퇴행성 변화의 초기 형성과 관련된 병리학의 대상이됩니다.

좌골 신경의 염증 발생에 가장 흔한 원인은 요추 및 천골 척수에 국한된 병리학 적 과정입니다.

따라서 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 좌골 신경의 협착, 척추관의 협착, 척추의 성장과 함께 추간 판의 전체 또는 부분 변위;
2. 배 모양의 근육 증후군;
3. 부상이나 심한 육체적 인 노력으로 인해 작은 골반의 기관이나 근육계가 손상 될 수 있습니다.
4. 저체온증, 전염성 과정;
5. 종양의 존재.

좌골 신경의 염증은 주로 저체온증, 전염성 과정, 외상 인 원인이되는 1 차 병변의 특성을 가질 수 있습니다. 이차 협착은 척추 신경을 형성하는 신경 뿌리가 돌기, 추간판 탈출, 척추 주위의 뼈 성장, 골 연골 형성으로 인한 근육 경련, 물리적 과부하 등으로 인해 좌초 될 때 발생합니다.

좌골 신경 염증의 증상

좌골 신경이 꼬집어 질 경우, 병리학 적 증상이 급격한 형태로 나타나서 환자의 일반적인 삶의 질을 현저히 저해합니다. 이 질환의 주요 증상은 통증 증후군이며, 그 강도는 염증의 원인에 달려 있습니다.

• 조여진 좌골 신경 헤르니아;
• 독감, 말라리아 및 염증을 일으키는 다른 감염;
• 협착;
• 척추 전 치환술.

고통의 본질을 고려해야합니다. 이것은 의사가 정확하게 진단하고 염증 치료를 진행하는 데 도움이됩니다. 따라서 척추의 아래쪽 부분을 꼬집는 것은 세 그룹으로 나뉩니다.

• 상륙의 증상 - 환자는 앉을 수 없다.
• Lasegue의 증상 - 환자는 똑바로 다리를 들어 올릴 수 없습니다.
• Sikar 증상 - 발 굴곡으로 통증이 증가합니다.

통증 이외에, 운동 신경 및 감각 섬유를 통한 신경 자극의 전도 장애와 관련된 좌골 신경의 염증의 특징적인 증상이있다 :

1. 감수성 저하 (감각 저하) - 초기 단계에서는 둔감, 뒤통수의 엉덩이와 다리의 피부가 따끔 거림으로 나타납니다. 증상이 진행됨에 따라 감도의 다른 유형도 완전히 사라집니다.
2. 골반 장기의 기능 장애 - 좌골 신경을 통과하는 자율 신경계 (교감 신경 및 부교감 신경계) 섬유의 압박으로 인해 발생합니다. 배뇨 장애 (요실금) 및 변비의 형태로 배변이 나타납니다. 이 증상은 심각한 척수 손상이있는 심한 좌골 신경통에서 발생합니다.
3. 운동 기능의 장애는 신경 모세포 섬유의 손상의 결과입니다. 인간의 경우 둔부, 대퇴부 및 다리 근육의 약점이 있습니다. 그것은 일방적 인 과정 (아픈 다리에 절뚝 거리며)이있는 걸음 걸이의 변화로 표현됩니다.

위의 증상이 나타나면 좌골 신경의 협착으로 다리의 감각이 완전히 상실 될 수 있으므로 즉시 치료를 시작해야합니다.

진단

좌골 신경을 치료하는 방법을 결정하려면 병인을 발견하고, 가능한 경우 질병의 발병을 유발할 수있는 모든 요인을 제거하는 것이 필수적입니다.

진단을 명확히하기 위해서는 환자에 대한 포괄적 인 검사가 필요합니다.

• 임상 및 생화학 실험실 진단법;
• 신경 병리학 자의 검사, 그리고 필요하다면 - 척추 동물 학자, 류마티스 전문의 및 혈관 외과 의사;
• 여러 개의 투영 된 척추의 X 선 영상 (항상 거짓말 및 서있는 자세);
• 단층 촬영 연구.

다음과 같은 경우에는 긴급 의료 상담이 필요합니다.

• 통증의 배경에 대해 체온은 38 ° C까지 상승합니다.
• 부종이나 피부가 붉어졌습니다.
• 고통은 점차 몸의 새로운 영역으로 퍼집니다.
• 허벅지, 다리에 심한 무감각이있어 걷기가 어렵습니다.
• 배뇨 중에는 불타는 감각이 있고, 소변과 배설물의 유지에 문제가 있습니다.

이 연구는 가능한 한 가장 짧은 시간에 통증을 완화하고 좌골 신경의 염증을 제거하기 위해해야 ​​할 일을 파악하는 데 도움이됩니다.

꼬집음 된 좌골 신경을 치료하는 법

좌골 신경이 눌려지는 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 진단 결과에 따라 전문가는 적절한 치료법을 처방합니다 :

1. 우선, 왜 좌골 신경이 꼬 였는지가 결정됩니다. 치료 방법은 원인에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어 신 생물은 수술이 필요할 수 있습니다.
2. 약물 치료. 이 치료의 첫 번째 단계는 마취 및 염증 과정의 제거를 목표로합니다. 이를 위해 근육 이완제와 NSAID가 사용됩니다.
3. 그룹 B의 비타민 (combilipen, milgamma)은 신경 세포의 대사 정상화에 기여합니다. 급성기에는 10 일 동안 근육 내로 처방하고,이어서 경구 투여로 옮긴다.
4. 물리 치료 요법. 이러한 치료에는 전기 영동, 전자기장 또는 자외선 방사, 마사지 (특정 지점에서의 효과, 통조림, 마사지의 진공 유형), 파라핀 절차, 수 치료법의 사용이 포함됩니다.
5. 현재 여러 가지 방법이 포함 된 비 전통적인 치료법. 그것은 침술, Kuznetsov iplikatorov의 사용, 돌 요법, hirudotherapy, phytotherapy, 뜸을 포함합니다.
6. 인기있는 조리법의 치료. 따라서 꼬집음, 말 밤, 베이 잎 팅크, 밀가루 및 꿀 케이크, 감자 압축, 밀랍, 가문비 나무 및 소나무 싹, 민들레 팅크 및 기타 많은 방법이 사용됩니다.
7. 이뇨제는 신경근 부위의 부종을 줄이기 위해 사용됩니다 (furosemide).
8. 치료 체조. 영향을받는 부위의 혈류를 개선하고 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다. 어떤 경우에 수행해야 할 운동의 종류는 의사가 질병의 방치 정도, 통증의 정도, 염증 과정의 존재 여부 및 기타 요소에 근거하여 결정합니다.
9. 외과 적 치료. 약물 및 물리 치료 요법의 비효율로 인하여 집게를 제거하는 유일한 방법은 외과 적 개입 (intervention) : 육안 적 절제술 및 미세 분화 술 (microdissetomy)입니다.

집에서의 좌골 신경의 염증이나 협착의 치료는 복잡하고 장기적인 운동으로 항상 효과가있는 것은 아니므로 오랫동안 건강을 다뤄야합니다.

몇 개월 내에 통증이 진정되지 않으면 환자는 스테로이드 제제를 처방 받고 해당 부위의 경막 외로 투여됩니다. 이 절차는 지역 수준에서 염증의 증상을 줄여 주지만 일시적이지만 매우 현저한 효과를줍니다.

모드

치료의 주요 구성 요소 중 하나는 환자를위한 치료 및 보호 체제의 수립입니다.

환자는 단단한 침대 위에 누워 있어야하며, 염증의 징후가 가라 앉도록 제한하는 것이 좋습니다. 통증 증후군의 소실 및 증상의 개선이 나타날 때까지 휴식을 취하십시오.

비 스테로이드 성 항염증제

가장 효과적인 진통제는 NSAIDs입니다. 이 약물 그룹은 COX 효소의 작용을 멈추고 소염 작용을하는 약물로 대표되며 다음과 같습니다.

• Meloxicam (Movalis, Amelotex)은 알약과 주 사용 형태로 제공되며 NSAID 그룹 중 가장 안전한 혼합물 중 하나입니다.
• "Piroxicam"은 용액 (앰플 1 ~ 2ml), 정제, 좌약, 젤, 크림의 형태로 생산되며 하루 2 ~ 1ml를 국소 적으로 사용하여 급성 통증을 완화시킵니다.
• "Nimesulide"( "Nise", "Nimesil") - 분말, 정제, 캡슐 형태로 생산됩니다. 첫 번째 일일 하루 100mg의 일반적인 용량은 200mg으로 증가 할 수 있습니다.
• "셀레브렉스 (Celebrex)"캡슐은 일일 권장량이 200mg이지만 심한 통증이있을 경우 첫 번째 복용량을 400-600mg으로 늘릴 수 있으며 복용량을 200mg까지 줄일 수 있습니다.
• "Ketonal", "Ketanov"( "Ketoprofen") - 앰플과 캡슐, 정제, 좌약 모두에서 사용할 수 있으며 연고로 좌골 신경통은 대부분 근육 주사 (하루에 3 회 2 ml)로 투여되지만 증상 잘 제거하고 국소 적용 (연고).

통증과 염증이 증가하면 스테로이드 호르몬 제제가 처방되기도하고, 단기간에 통증을 완화 시키지만 염증의 원인을 제거하지는 않으며, 부작용과 금기 사항이 많습니다.

관절 치료를위한 효과적인 비 스테로이드 항염증제 선택 방법도 참조하십시오.

근육 이완제 및 비타민

근육 이완제는 통증에 의한 국소 근육 긴장을 줄이기 위해 처방됩니다. 이것은 :

또한 항 염증 효과는 그룹 B의 비타민을 기반으로하는 종합 비타민제에 의해 생성됩니다 :

물리 치료와 약물 치료가 도움이되지 않으면 외과 적 방법을 사용합니다 - 마이크로 디스크 제거, 디스크 검사, 디스크의 일부를 제거하고 좌골 신경을 누르십시오.

비 전통적 치료

특수 클리닉 및 의료 센터는 좌골 신경을 치료하기 위해 다양한 비 전통적인 방법을 사용합니다.

• 식물 요법;
• 침술;
• 지압;
• 고민 시가로 워밍업;
• 돌 요법 또는 돌 마사지;
• 진공 또는 마사지 할 수 있습니다.
• 거머리 요법과 거머리 요법 등이 있습니다.

스파 트리트먼트

악화 이외의 경우에만 좌골 신경 염증의 요양원 치료가 권장되며 진흙 치료, 라돈, 황화수소 및 진주 목욕을 사용하는 수 치료법과 수중 견인 코스가 특히 효과적입니다.

기후 요법은 항상 면역 체계를 강화시키고 감기의 빈도를 줄이며 휴식은 기분을 향상시키고 회복을 위해 매우 중요한 긍정적 인 태도를 만듭니다.

마사지

마사지 과정은 급성 염증 과정의 가라 앉은 후에 수행 될 수 있습니다.

이 기법 덕분에 손상된 좌골 신경의 전도도가 증가하고 국소 혈액 순환과 림프액 흐름이 정상화되고 통증이 감소되며 이미 개발 된 근육 소모가 감소합니다.

운동

회복 후에는 좋은 신체 운동이 특히 필요하지만 부하가 신체 양쪽에 균등하게 분산되어있는 경우 (조깅, 걷기, 수영, 여유롭게 스키 타기).

또한, 완화 된 모든 환자에게 이상적인 특별한 운동이 있습니다. 우리는 바닥에 누워 집에서 쉽게 수행 할 수있는 연습의 예를 제시합니다.

모든 운동은 10 번 수행되고 부하가 증가합니다.

1. 다리가 몸에 연결되어 무릎 아래에 껴안습니다. 손으로 다리를 가능한 한 가깝게 잡고 30 초 동안이 위치를 저장 한 다음 시작 위치로 돌아갑니다.
2. 다리는 곧게 펴고, 양말은 올려다 보며, 팔은 몸을 따라 있습니다. 발 뒤꿈치와 목을 15 초 동안 다른 방향으로 스트레칭 한 다음 긴장을 풀어줍니다.
3. 옆으로 돌아서 다리를 앞으로 당깁니다. 양말을 당겨. 그런 다음 시작 위치로 돌아가서 반대쪽으로 돌립니다.
4. 위를 뒤집어서 손에 몸통을 들고 팔 굽혀 펴기를하십시오. 다리를 긴장시키지 마십시오.

그러나 좌골 신경의 협착이 추간 판 탈장으로 인해 발생하는 경우 의사와 함께 물리 치료의 복합체를 선택해야한다는 것을 알아야합니다.

민간 요법 치료

좌골 신경을 치료하기 위해 전통 의학에 특별한 중요성이 부여됩니다. 결국, 그 자금은 실제적으로 유일한 치료 방법입니다. 예를 들어, 임신 한 여성이 신경을 곤두 세우거나 약물 복용에 금기 사항이 있거나 신체적 인 절차가있는 경우입니다.

집에서 다음과 같은 대우를 수행 할 수 있습니다.

1. 베이 리프의 팅크. 18 개의 중간 크기의 베이 잎을 가져 가야하며, 좋은 보드카 200 ml를 부은 다음 어두운 시원한 곳에서 3 일 동안 고집해야합니다. 이 기간이 지나면 얻은 주입물을 마사지 동작으로 성대 영역으로 문질러 야합니다. 네 번째 절차 후에 긍정적 인 효과가 있습니다.
2. 밤에는 아픈 부위에 꿀 케이크를 붙일 수 있습니다. 이렇게하려면 수 욕조에서 꿀 한 스푼을 가열하고 밀가루 한 잔과 섞어 케이크를 만들고 아픈 부위에 올려 놓으십시오. 셀로판으로 닫고 따뜻한 스카프로 모든 것을 감싸십시오. 이러한 압축은 통증을 완화시켜줍니다.
3. 감자 콩나물의 주입은 발아 된 감자 또는 오히려 그것의 과정으로 준비됩니다. 이렇게하려면 콩나물 한 잔을 마시고 1/2 리터의 보드카를 부으십시오. 따라서, 혼합물은 어둠 속에서 2 주 동안 주입됩니다. 준비가되면 하루 두 번 감염된 곳에서 문지르고 따뜻한 천으로 감싸 야합니다.
4. 알코올 용액 (70 % 이상) 200ml에 dipyrone 10 정을 녹이고 5 % 요오드 바이알을 넣는다. 생성 된 혼합물은 어두운 곳에서 3 일 동안 제거해야합니다. 취침 전에 문제 영역에 완성 된 팅크를 문질러서 뒤쪽으로 스카프를 감싸고 아침까지 잠을 자십시오.

가정 치료는 포괄적 인 약물 요법을 대체 할 수는 없으며 질병의 증상을 완화시키기위한 것임을 기억하십시오.

예방

좌골 신경통이 진단되면 약물로 통증과 일반적인 불편 함을 없애줍니다. 재발을 예방하기위한 예방 조치를 연구하는 것이 좋습니다.

• 단단한 표면에서만 자고 싶다.
• 역도 방지
• 저체온 사지
• 갑자기 움직이지 마라.

연락 할 의사

좌골 신경통 증상이 있으면 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 물리 치료사, 마사지 치료사 및 수동 치료사가 치료에 참여합니다. 필요하다면 환자는 신경 외과의를 검사합니다.

염증이있는 좌골 신경을 치료하는 법

신경계의 해부학 적 구조로부터 다리에 위치한 좌골 신경은 인체에서 가장 긴 것으로 알려져 있습니다. 염증의 징후가 나타나면 병리를 좌골 신경통이라고합니다.

lumbosacral 지역에 통증이 있으며, 종종 통증을 일으키는 다리를 포기합니다. 다리가 매우 아프 긴 경우에도이 병리학을 가지고자가 치료하는 것은 권장하지 않습니다.

염증이있는 좌골 신경을 치료하는 방법을 정확히 알고있는 의사와상의해야합니다.

몇 가지 급박하게 발생하는 고통스런 발작의 병력은 약물 치료뿐만 아니라 적절한 물리 치료 요법으로 입원을 유발합니다.

고통의 정도가 미미한 경우 주치의의 재량에 따라 가정에서 치료할 수 있습니다.

도발 요인

병리학 적 증상의 출현을 초래 한 정확한 원인을 밝히기 위해서는 진단 조치를 취하는 것이 필요합니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 바이러스 감염 또는 독소의 작용하에 염증 과정의 발달;
• 신 생물;
• 관절염;
• 출산이 힘들거나 다른 요인의 영향을받는 부상;
• 다리 부상;
• 당뇨;
• 추간판 탈장;

적절한 진단을 위해서는 X 레이나 MRI 검사가 필요할 수 있습니다.

임상 발현

성례 영역에서 염증 과정이 주목 될 때 :

• 부상 부위에서 통증이나 잔소리하는 고통;
• 불타는 느낌, 따끔 따끔함의 정도가 다양 함;
• 다리의 무감각;
• 때때로 - 발열.

통증의 중증도는 다양 할 수 있으며 염증 과정의 과정과 인체의 통증 역치에 달려 있습니다.

허리의 통증은 좌골 신경의 병리학 적 과정을 발전시키는 다리에 따라 오른쪽 또는 왼쪽 다리의 병변 부위 아래로 퍼지고 손가락 끝에 도달 할 수 있습니다.

급성 과정은 일시적인 마비를 유발할 수 있으며, 이는 개인이 독립적으로 움직일 수없는 이유입니다.

이런 이유 때문에 장애 위험의 증가로 집에서 좌골 신경을 따라 다리에 통증이있을 때자가 치료를하는 것은 상당히 위험합니다. 좌골 신경통의 치료는 전문의에게만 맡겨야합니다.

좌골 신경통은 어떻게 치료하나요?

다리에 좌골 신경의 염증 징후를 결정할 때 의사 만 좌골 신경통을 치료해야하기 때문에 온난화 연고를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 집에서 다음과 같은 도움을받을 수 있습니다 :

• 아랫배에 누워 라.
• 집에서 의사에게 전화하거나 환자를 신경 병리학 자에게 상담하십시오.

나머지의 경우 의사 만 병리학 치료를 예약하게됩니다. 통합 접근법이 없으면 환자의 일반적인 상태가 완화되지 않기 때문입니다.

약물 치료

첫째, 고통의 심각성을 일시적으로 줄이는 진통제가 처방됩니다. 치료 작용이 끝나면 통증은 같은 힘으로 되돌아옵니다.

국소 노출의 경우, 의사는 마취뿐만 아니라 항 염증 효과가있는 연고를 처방합니다.

주사를위한 스테로이드 항염증제의 가장 효과적인 선정. 그들은 통증의 심각성뿐만 아니라 환부의 염증 과정을 줄일 수 있습니다. 결국 좌골 신경통의 증상을 유발하는 것은 흔합니다.

처방 된 치료가 경감을 가져 오지 않는다면, 그런 임상 적 경우에는 노보 케인 투여로 봉쇄하는 것이 좋습니다. 이 절차는 클리닉의 의료 전문가가 수행합니다.

마사지

병변 및 그 아래에서 근육 경련을 없애기 위해 허리와 다리를 마사지 할 수 있습니다. 이 의료 절차의 실행은 올바른 마사지 방법을 알고있는 전문가에게 맡겨야합니다.

필요한 지식이없는 사람은 제대로 마사지를 할 수 없으므로 일반적인 상태가 악화 될 수 있습니다.

치료 체육

급성 염증 징후가 사라진 후 환자는 치료 운동을 할 수 있습니다. 연습 문제는 전문가가 선택합니다. 이 경우에만 수업이 환자의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

안정적인 치료 효과를 얻으려면 전문의에게 의뢰하고 정확한 의료 처방을 따르지 않아야합니다. 이 방법은이 병리를 잊어 버리는 데 도움이됩니다.

그러나 좌골 신경통에 더 이상 노출 될 수 없도록 평생 동안 의학적 조언을 따르는 것이 필요합니다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

집에서 좌골 신경을 치료하는 법

좌골 신경은 다리 근육의 활동과 엉덩이에서 손가락 끝까지하지의 감각을 담당합니다. 그것의 큰 길이 때문에, 그것은 확실히 비난 받기 쉽고 대부분의 경우에 심한 통증을 일으키고 운동 기능을 제한하는 곤란을 겪을 수 있습니다. 신경 염증에도 똑같은 일이 일어나며, 매우 자주 통증은 견딜 수 없습니다. 자격을 갖춘 도움을 신속하게 얻을 수있는 능력이 항상있는 것은 아니므로 가정에서 좌골 신경을 치료하는 방법을 알고 있으면 도움이됩니다.

신경 손상의 원인

좌골 신경 또는 좌골 신경통의 핀치는 25 세에서 30 세 사이에 발생할 수 있지만 40 세 이상에서는 더 쉽게 감염 될 수 있습니다.

이 질환의 원인 중 하나는 척추와 추간 판의 열화로, 신경 뿌리의 변위와 압축을 초래합니다. 좌골 신경통의 발병을 유발하는 다른 요인들도 있습니다 :

• 골 연골 증;
• 관절염;
• 추간판 탈장;
• 천골 및 요추 부상;
• 척추에 과도한 하중;
• 암 종양 및 전이;
• 전염성 및 바이러스 성 질병;
• 하체의 저체온증.

좌골 신경을 치료하기 위해서는 먼저 꼬집기의 원인을 확인하고 제거해야합니다. 그렇지 않으면 통증을 완화시킬 수 있으며 이후에는 잠시 만 줄일 수 있습니다.

염증은 종종 만성 단계로 변하고 하나의 어색한 움직임만으로도 새로운 공격을받을 수 있습니다.

질병의 증상

조여진 신경은 일반적으로 양측이 될 수 있지만 몸의 한쪽면에서 발생합니다. 그것은 특징적인 증상을 동반합니다 :

• 엉덩이, 허벅지, 다리 아래로 확장, 허리에 날카로운, 관통 통증;
• 천골과 골반의 마비, 따끔 거림 또는 타는듯한 감각.
• 발가락의 무감각;
• 제한된 모터 기능;
• 걸음 걸이.

손상의 정도에 따라 통증의 강도는 경미하거나 견딜 수 없을 정도로 다양 할 수 있습니다. 앙와위 자세가되면 쉽게 움직일 수 있지만 아프지 않을 수도 있지만 운동 중에는 엉덩이 부위 나 천골 부위에 총격이 생깁니다. 꼬집음이 강하면 앉아서 정상적으로 걸을 수 없으며 어려움없이 부드럽게 서있을 수도 있습니다.

천추 부위에 심한 신경 손상이 나타나면 붓기, 홍조, 체온이 상승 할 수 있습니다. 또한, 골반 장기의 작동에 불규칙성이 있습니다. 예를 들어, 소변을 볼 때 통증이 발생하고, 남성의 경우 힘이 문제가됩니다. 핀치가 발생하지 않고 좌골 신경이 파열되면 운동 기능과 무릎 아래의 사지의 민감도가 사라집니다.

좌골 신경을 치료하는 법

집에서 항상 치료할 수는 없습니다. 신경이 파열되거나 눌려지면자가 약물 치료가 건강에 위험을 주어 장애로 이어질 수 있습니다. 따라서 천골의 통증이 견딜 수 없다면 다리에 감각이 완전히 상실되고 온도가 급격히 상승합니다. 의사에게 긴급히 전화해야합니다.

이러한 증상이 없으면 환자의 상태를 완화하기 위해 더 많은 가치가있는 하나 이상의 의료 기술을 사용할 수 있습니다.

응급 처치

꼬집어 진 신경은 갑자기 발생하고 그것을 예측하는 것은 불가능합니다. 이러한 상황에서는 사람이 긴급 도움이 필요합니다.

• 환자는 편평하고 적당히 단단한 표면을 선택하여 위장에 놓입니다. 움푹 들어간 침대 나 불안정한 물건을 사용해서 증상을 악화시키지 마십시오. 편의상 가슴 아래에 부드러운 쿠션이나 작은 베개를 놓는 것이 좋습니다.
• 엉덩이의 허리와 윗부분은 의복을 벗고 피해 지역에 항 염증성 연고를 바르십시오.
• 통증이 가라 앉을 때 환자는 등 뒤로 몸을 구부리고 베개를 허리 아래에 두르고 다리 밑을 두꺼운 롤러로 다리를 들어 올리도록 도와야합니다.

뜨거운 물병, 문지르 기 및 가온 압축은하지 않아야합니다. 초기 단계에서 염증을 증가시키고 환자의 위치를 ​​악화시킬 수 있습니다.

약물 치료

가장 효과적이고 빠른 치료 방법은 약물 치료입니다. 적합한 알약, 연고, 주사제 등이 여기에 해당됩니다. 가장 중요한 것은 복용량과 적용 방법을 엄격하게 준수하는 것입니다.

근육 주사는 영향을받는 신경에 ​​직접 작용하며 신체에 가장 안전한 것으로 간주됩니다. 그들은 금기 사항이 적고, 통증과 부종을 빠르게 완화하고, 치료 시간을 단축시킵니다.

좌골 신경 두약 주입

집에서 좌골 신경 민간 요법을 치료하는 법

집에서 좌골 신경을 치료하는 방법? 의사의 조언, 가장 효과적인 민간 요법, 신문 "건강의 게시판"독자의 좌골 신경 치료에 대한 검토를 고려하십시오.

좌골 신경이란 무엇입니까?
좌골 신경은 천골 신경총의 신경입니다. 그것은 척수의 요추와 천골 부분에서부터 연장되는 신경 섬유의 신경총으로 형성됩니다. 다리를 내려 가서 신경은 두 방향, 즉 경골과 비골 신경으로 분기합니다.
좌골 신경은 우리 몸에서 가장 크고 가장 뚱뚱한 신경입니다.
신경은 endoneurium이라는 막으로 덮혀있는 신경 섬유 다발입니다.
좌골 신경은하지의 감각, 힘 및 반사 작용을 담당합니다.

좌골 신경은 어디 있습니까? 신경은 요추 부위에서 시작하여 엉덩이, 허벅지 뒤쪽 표면, 신, 발 뒤꿈치를지나 손가락 끝까지 도달합니다. 그림에서 볼 수있는 자세한 내용.

좌골 신경의 염증 및 협착은 허리와 아랫면의 통증을 수반하는 질병의 원인이며, 현대 의학에서는 신경 병증이라고 부릅니다 (오래된 이름은 좌골 신경통과 좌골 신경통). 좌골 신경통은 척추 신경근의 척추 신경근의 병변 (협착 또는 염증)의 결과로 발생합니다.
이 질병은 성인 인구의 10 %에서 발생합니다. 특히 40 세 이후.

좌골 신경의 염증 - 증상.

• 좌골 신경의 염증 또는 협착의 주요 증상은 심한 통증입니다.
• 작은 신경 섬유의 패배로 불타고, 찔러서, 쏘고, 화상에서 고통을 닮았습니다.
• 척추 뿌리를 압축 할 때, 통증은 가장 자주 누르거나, 당기거나, 아프다.
• 통증 이외에 다른 증상이 있습니다 : 아랫배의 따끔 거림, 타박상, 마비.
• 질병이 오래되면 무릎이 어려워지기 시작합니다. 둔부 - 비복근 근육이 약해져서 파행, 척추 곡률이 생깁니다.

좌골 신경의 주요 증상 - 좌골 신경의 통증.

• 일반적으로 통증은 신체의 한쪽에만 국한되며, 반대쪽에는 해당 지역에 마비가 있으며, 이는 주기적으로 따끔 거림으로 대체됩니다. 그러나 양쪽 다리가 동시에 상처를 입는 경우가 발생합니다.
• 염증 증상의 강도는 다를 수 있습니다. 처음에는 고통이 약하며 육체적 인 노력, 기침, 재채기 및 웃음으로 악화됩니다. 염증이 진행되면서 불편 함이 커집니다. 고통은 끊임없이 나타나 밤에는 특히 강렬 해집니다. 환자가 공격에서 깨어날 수 있습니다. 심한 경우에는 급성 통증으로 움직일 수 없습니다.
• 좌골 신경통이 있으면 무릎이나 발의 관절의 이동성이 감소 할 수 있습니다.
• 약하거나 비정상적인 신경 학적 반사 신경.
• 똑바로 다리를 들어 올리려고 할 때 통증이 증가합니다.

진단을 위해서는 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 일반적이고 생화학적인 혈액 검사, 다른 투상법에서 찍은 X 선 촬영, 거짓과 거짓, 자기 공명 영상은 진단을 확인하는 데 도움이됩니다.

류머티스 전문의, 혈관 외과 의사, 척추 동물 학자 등 다른 전문가를 추가로 방문해야 할 수도 있습니다.

긴급 의료 상담이 필요합니다 :

• 통증으로 체온이 섭씨 38도까지 상승하면
• 부종이 등 뒤에 나타나거나 피부가 붉게 변했고,
• 고통은 점차 신체의 새로운 영역으로 퍼지고,
• 허벅지, 다리, 걷기를 방해하는 강한 타는듯한 느낌이 있습니다.
• 배뇨 중에는 불타는 감각이 있고, 소변과 배설물의 유지에 문제가 있습니다.

좌골 신경통의 증상에 대한 엘레나 Malysheva :

신경 염증의 원인은 다음과 같습니다.

1. 저체온증
2. 어려운 육체 노동
3. 스트레스, 신경 쇠약
4. 추간판 탈장
5. 과체중
6. 오랫동안 잘못된 자세로 앉아 있습니다 (예 : 모니터 앞).

염증의 포괄적 인 치료.

좌골 신경통의 치료법은 절차가 복잡하여 각 환자마다 다르게 선택되며 증상의 구체적인 증상과 중증도에 따라 다릅니다.
치료에는 다음이 포함됩니다 :

• 급성 통증 기간 동안 침대 휴식.
• 약물 : 비 스테로이드 성 항염증제, 근육 이완제, 비타민제, 국소 연고제, 자극제 젤이 적용되어 통증을 경감시키고 경련 증후군을 줄입니다.
• 물리 치료법 : 온난화 가압, 가온, 일렉트로닉 또는 포노 포레 시스를 처방하십시오.
• 마사지는 급성 과정의 경감 후에 시작됩니다. 고통을 줄이며, 손상된 신경의 전도도를 높이고, 혈액 순환을 개선하고 근육 hypotrophy에 의한 림프 순환을 예방합니다.
• 물리 치료법 : 좌골 신경의 염증의 원인을 결정한 후 환자를 위해 개별 운동 프로그램을 선정합니다. 환자 중 일부는 병의 첫 번째 날에 이미 침대에서 누워 있어야합니다. 모터 활동 부하의 회복이 점차 증가함에 따라. 풀의 추천 클래스.
• 외과 적 치료는 보수적 인 방법이 효과가없고 통증 증후군이 만성이되고 골반 기관의 심각한 질환이있는 경우에 표시됩니다.

질병 예방

좌골 신경의 염증을 예방하려면 등의 근육을 잘 유지하는 데주의를 기울여야합니다. 체조를 유지하고 앉아있는 동안 올바른 자세를 모니터링하고 정기적 인 휴식과 예열을 취하고 부상을 피하고 체중을 들어 올리지 않으며 저체온을 예방해야합니다.

좌골 신경의 치료 - 신경과 전문의의 조언.

좌골 신경을 치료하는 방법 - 의사 O.V. Antonovskaya.
좌골 신경의 염증 증상과 유사한 증상이 나타나면 치료를 시작하기 전에 의사와상의하여 진단을 명확히해야합니다. 모래가 ureter를 통과 할 때 발생하는 신장 산통, 골반의 급성 염증성 질환에서 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.
좌골 신경 질환은 MRI와 X- 레이로 진단됩니다.
정확한 진단 후에 만 ​​집에서 치료를 시작할 수 있습니다.

좌골 신경 염증의 치료 - 집에서해야 할 일?

우선, 환자는 평평한 침대 위에 누워 따뜻한 스카프로 허리를 감싸 야합니다. 건조한 열을 신속히 적용하십시오.

좌골 신경의 약물 치료 (좌골 신경통).

염증이나 핀치 증상을 제거하기 위해서는 종합적인 치료가 필요합니다.

• 좌골 신경이 아프므로 견딜 수 없으면 진통제가 사용됩니다. 고통은 매우 피곤한 사람이고 회복 과정이 느려집니다.
• 정제 및 주사. 처음 3-4 일 동안, 좌골 신경 염증의 치료를 위해 주사제 형태의 비 스테로이드 성 소염제 (ibuprofan, declofenac, voltaren)가 처방됩니다. 그런 다음 같은 그룹의 태블릿으로 대체됩니다. 위장관에 문제가있는 경우, 태블릿을 같은 양초, 연고, 젤 및 패치와 같은 이름으로 바꿀 수 있습니다.
• 심한 경우 환자가 누워있을 때 의사의 감독하에 좌골 신경통 치료에 호르몬을 사용합니다. 그들은 매우 효과적으로 신경 뿌리의 팽창과 염증을 완화시킵니다.
• 물리 치료법은 좌골 신경 통증과 염증을 완화하는데 도움이 될 것입니다 : 버나드 전류, 전기 영동, phonophoresis, detensor therapy. 좌골 신경통이 도움이되면 수영, 마사지, hirudotherapy.

좌골 신경을 민간 요법으로 치료하면 마약의 효과를 보완하고 집에서 신속하게 질병을 치료할 수 있습니다. 이 기사에서 찾을 수있는 요리법 및 리뷰.

좌골 신경 민간 요법의 염증 치료.

1. 좌골 신경 치료를위한 가장 효과적이고 신속한 민간 요법은 감염된 지역의 마른 열입니다.
2. 좌골 신경통에 대한 또 다른 치료법은 무 압축입니다. 굵은 강판에 검정 무를 얹고 방수 매트를 씌우고 2 ~ 3 층 거즈로 무를 가리고 30-40 분 동안 환자의 뒷쪽에 눕는다.
3. 고추로 만든 살로는 좌골 신경통을 빨리 치료할 수있는 간단한 수제 방법입니다. 고기 분쇄기 뜨거운 고추를 스크롤하십시오. 동일한 양의 실내 돼지 고기 지방을 섞어 잘 갈아 엎으십시오. 이 혼합물을 하루 2 번 허리의 피부에 문지릅니다.
4. 좌골 신경통 치료를위한 전통 의학은 찰흙으로 만든 케이크를 추천합니다. 호밀 가루 또는 찰흙 반죽을 반죽하고, 아침까지 아픈 장소에 편평한 케이크 및 pintinovat를 만들 필요가있다.
5. 좌골 신경통을 식염수로 치료. 좌골 신경에 염증이 생기면 소금물로 일주일에 2 번 몸을 문지릅니다. 1 리터당 바다 소금 2 큰술.

이러한 모든 활동은 좌골 신경의 빠른 치료에 도움이됩니다. 회복율은 환자의 인내심에 달려 있습니다. 근원 : 신문 "건강한 생활의 Vestnik"2013 년, №19 p.12-13.

좌골 신경의 염증을 허브로 치료하는 법.

좌골 신경통을위한 허브는 간단하고 합리적인 가정 요법입니다.

• 인도 양파 문지름은 염증 치료의 효과적인 가정 방법입니다. 반 리터 항아리에 인도 양파 싹을 채우고 술을 부은 다음 1 주일 간 두십시오. 팅크는 타는 것을 얻으며 피부를 태울 수 있습니다. 밤에는 하루에 한 번 문지른다.
• 야생 로즈마리에서 마찰. 해바라기 기름 5 큰 스푼과 야생 로즈마리 믹스의 다진 잔디 2 큰술. 조용한 불을 1 시간 동안 끓일 때는 6 시간을 소비해야합니다. 가급적 밤에 아픈 부위를 1 일 1 회 문지릅니다.
• 초본 압축. 자작 나무 잎, 머위 및 쑥의 포장은 좌골 신경의 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 나물은 동등 부분에서 가지고 가고 요구르트 1 : 1로 섞는다
• 잔디 garmala와 좌골 신경통을 치료하는 방법.
  Garmala 허브는 좌골 신경, 마비, 비장 질환, 내장, 신장, 류머티즘 및 신경 쇠약 치료에 매우 효과적입니다.
  1 티스푼의 허브가 400ml의 끓는 물을 부어 20 분 동안 고집니다. 식사 전에 하루에 3 번 2 큰 술을 마 십니다. 풀 하말라의 달인은 하루 이상 저장할 수 없으므로 매일 매일 새 할말을 만들어야합니다. 근원 : 신문 "건강한 생활의 Vestnik"2013 년, №14 p.16.

좌골 신경통이있는 우엉.

20 년 만에 한 소녀가 감기에 걸렸다. 척추 신경이 정체됐다. 통증이 너무 많이 스며 들어서 그녀는 발을 들썩 거리지 못했습니다. 이 클리닉은 좌골 신경통을 다른 방법으로 치료하려했지만 아무런 의미가 없었습니다. 우엉은 도움이되었습니다. 먼저, 벌독으로 연고를 바르며 허리를 문질렀다. 우엉을 넣고 밤새도록 감쌌다. 몇 가지 절차와 삶을 도왔습니다. 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №1 p.29에서 우엉으로 좌골 신경통 치료에 대한 피드백.
좌골 신경통 (sciatica and radiculitis)과 함께 신선한 우엉 잎을 물로 씻고 마른 잎을 찐다. 5-6 개의 잎으로 아픈 부위에 바르십시오. 위에서 압축 된 종이와 따뜻한 스카프로 덮습니다. 신문 "Vestnik ZOZH"2001 년, №11에서 우엉 치료의 민속 방법. 11

좌골 신경통으로부터의 허브 주입으로 압박하십시오. 아스펜 잎 1 큰술 또는 소나무 싹 1 큰술 뜨거운 물 1 컵을 부어 10 분간 끓으면 1 시간이됩니다. 따뜻한 국물에 헝겊을 적신 다음 폴리에틸렌과 따뜻한 스카프를 감염된 부위에 바르십시오. 30 분 동안 압축을 유지하십시오.
우엉 뿌리에서 좌골 신경통으로 통증을 완화합니다.
우엉 1 큰술과 돼지 지방 100 그램은 부드럽게 될 때까지 몹시 밀려 났으며 모든 것이 잘 섞여서 염증 부위를 문질렀다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №3 p.33.

집에서 마사지 치료.

마사지는 가정 치료에서 가장 인기 있고 효과적인 방법 중 하나입니다.

마사지와 함께 좌골 신경 치료 - 신문 Herald Healthy Lifestyle의 팁.
좌골 신경의 꼬집음과 염증을 동반 한 당김, 통증은 사람에게 평화를주지 못했고 특히 밤에 증가했습니다. Vestnik ZOZH 신문 독자는 좌골 신경통 치료와 마사지에 대처하는 법을 배웠습니다.

신문 "건강한 라이프 스타일의 베스 틱크 (Vestnik of healthy lifestyles)"2014, №5 p.32의 권고.

1. 한 남자가 매일 25-30 분 동안 불타는 신경으로 좌골 신경 마사지를합니다. 연고는 식물성 오일 2 부와 암모니아 1 부를 만듭니다.
2. 마사지를 할 수 없을 때 마른 통을 천골과 허벅지 뒤쪽에 두십시오.
3. 아픈 주점, 실내 식물 : 잎을 잘랐다, 등뼈를 자르고 피부를 잎으로 문질렀다. 용설란, 특히 오래된 잎은 피부를 태울 수 있으므로주의 깊게 절차를 수행하십시오.

좌골 신경통 마사지 중에 통증을 제거하는 법.

그 여자는 좌골 신경 신경 병증으로 고통 받았고, 그 고통은 너무 심해서 일주일도 잘 수 없었다. 그녀가 꿀 마사지를 시작한 후에, 고통은 사라졌습니다.
꿀 마사지의 경우 1 tsp를 취해야합니다. 여보, 허리 위로 펴고, 꿀이 흡수 될 때까지 기다리십시오. 그런 다음 부드럽게 손바닥으로 문질러서 문질러서 문지르면됩니다. 피부가 제거 된 것처럼 고통스러운 느낌. 피부가 꽃으로 덮일 때까지 마사지.
출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2009, No. 18, p. 31.

좌골 신경이 막히면 진공 마사지가 도움이되었습니다.

그 남자는 좌골 신경을 꼬집었다. 그는 환자의 친구가 좌골 신경을 치료하는 데 도움이되는 처방전을 받았다. 그 남자는 더 많은 절차를했지만, 영원히 곤란한 것을 잊어 버렸습니다. 엉덩이에 고통스러운 점을 찾아 크림으로 윤활유를 바르는 것이 필요합니다. 감자를 반으로 자르고 각 반쪽에 7 개의 성냥을 넣으십시오. 아픈 부분에 대한 각 엉덩이에, 감자의 절반을 넣어 그들에 성냥을 밝힙니다. 반 리터 항아리를 덮고 10 분 동안 기다리십시오. 아내는 남편을 5 개월 동안 치료했으며 3 일 만에 1 번 수술을 받았다. 건강한 생활 양식의 신문 "Vestnik"2006, №1, p.35에서 검토하십시오.

좌골 신경 마사지를 빨리 치료하는 법.

그 여자는 좌골 신경에 끊임없이 문제가있어 오른쪽 다리가 마비되었습니다. 나는 81 세의 할머니가 고무 망치로 비슷한 문제를 해결한다는 건강한 생활 방식을 읽었습니다. 그녀는 아픈 곳을 두드립니다. 그 여자는 그런 망치를 가지고 있지 않았고, 그녀는 마사지를 위해 빈 플라스틱 병을 사용했다. 목은 탄력을 위해 캡으로 조여야합니다. 신경을 따라 자신을 두드리는 상태는 급속하게 향상되고 있습니다. 출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2003, №7, p. 6

집에서 좌골 신경의 염증 치료 - 치유 된 팁.

• 보드카를 소금으로 문지르는 것.
  집에서 좌골 신경을 치료하는 용도는 민간 요법입니다. 500 ml의 보드카에 소금 1 컵을 넣고 저어줍니다. 이 혼합물로 밤에 아픈 부분을 문질러주십시오. 이 도구는 좌골 신경의 염증뿐만 아니라 관절과 척추의 통증에도 도움이됩니다. (출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №2 p.31).
  좌골 신경통의 소금 치료. 복구의 예.
  그 여자는 좌골 신경을 가지며 매우 아팠습니다. 그녀는 좌골 신경통에 대한 민간 요법으로 자극 받았다. 소금으로 문질렀다. 10 일간 문질러 야한다고했다. 그녀는 2 잔의 보드카에 소금 한 잔을 녹여 완전히 녹을 때까지 혼합물을 저었다. 이 솔루션으로, 아픈 자리를 문질러서 즉시 자러갔습니다. 5 일 후 통증이 사라지고 문지르 기가 중단되었습니다. 그러나 3 일 후 통증이 다시 돌아 왔습니다. 그런 다음 환자는 10 가지 절차를 거쳤습니다. 그 이후로, 신경의 염증은 더 이상 존재하지 않았습니다. (출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2014, №1, p.29).
• 소금에 절인 코트 압축은 좌골 신경 치료의 간단한 방법입니다.
  좌골 신경통 치료를위한 민간 요법에서 양모 압축이 성공적으로 사용되었습니다. 양털이 벗겨지지 않는 것이 좋습니다. 양모를 뜨거운 포화 식염수 용액에 적신 다음 건조시킨 후 아픈 부위에 적용했습니다.
  아픈 부분을 덮기 위해이 크기의 양모 원단을 간단히 가져갈 수 있습니다. 이 플랩을 염수 (물 1 리터 당 2.5 큰 스푼)에 적셔 짜내고 아픈 부위에 붕대로 고정하십시오. (근원 : 신문 "건강한 생활 양식의 Vestnik"2013, №21 p.33).

좌골 신경의 꼬집음 - 집에서 증상과 치료.

뒤에서 심각한 사격 통증의 두 번째 원인은 좌골 신경의 협착입니다. 꼬집음의 증상을 고려하고 집에서 치유하는 방법을 분석하십시오.
Polyanka에있는 모스크바 의료 단지의 신경 병리학 자 팁, Toropina GG

꼬집음 된 좌골 신경은 무엇이며, 그 증상은 무엇입니까?

좌골 신경의 꼬집기 (꼬집기)는 신경을 짜내는 결과로 발생하는 병리학이며, 신경초는 손상되지 않습니다.
이전에는이 ​​질환을 요추 무염이나 요통이라고합니다.

좌골 신경을 꼬집는 증상.
좌골 신경을 꼬집는 주요 증상은 허리와 다리에 심한 통증입니다.
어떤 신경 병변이 같은 통증을 유발합니까?

좌골 신경의 신경통 (협착)의 원인.

90 %의 사례에서 신경통의 원인은 척수가 빠져 나가는 곳에서 신경 뿌리를 쥐어 짜내고 있습니다.
꼬집는 원인은 다를 수 있습니다.

1. 추간판 탈장 - 추간 판이 파열되고 탈장이 나와서 척추가 침몰하여 신경을 압박하면 고통이 예리하고 견딜 수없는 사람에게 떨어집니다. 질병이 치료되지 않으면 다리의 피부 민감성과 근력이 곧 사라집니다. 훨씬 더 진보 된 단계에서는 다리 근육이 끊어지고 다리가 찢어지고 다리의 피부에 궤양이 생기며 요실금이 발생합니다.
2. Osteochondrosis. 이것은 좌골 신경을 꼬집는 가장 흔한 원인이며, 신경 뿌리는 뼈 성장에 의해 압축되고 빠르게 성장하지 않기 때문에 신경통이 점차 증가합니다. 그들은 첫 번째 경우만큼 강하지 못합니다.
3. 엉덩이에 부적절한 주사는 신경통을 일으킬 수 있습니다. 주사는 항상 엉덩이의 위쪽 바깥 쪽 1/4에만 있어야합니다.

집에서 조여지는 좌골 신경을 치료하는 방법?

당신이 통증에만 대처하고 신경 작용을 방해하는 원인을 제거하려고하지 않으면 좌골 신경을 꼬집는 것이 치료하기가 어려운 진보 된 단계로 변할 것입니다.
우선, 신경통의 원인을 알아 내야합니다. 왜냐하면 첫 번째 고통스러운 공격 직후에 의사와 상담하십시오. 의사는 척추 x- 선 또는 자기 공명 영상을 참조합니다. 이 검사는 종양, 골다공증 및 척추 디스크 탈출을 나타낼 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 항암 요법이 처방되고, 후자에서는 수술이 지시 될 수 있습니다.
이 수술은 탈장이 심한 통증을 유발하고 다리 근육의 힘이 약해지며 피부의 감수성이 사라지는 극단적 인 경우에만 처방됩니다. 이러한 척추 압박 수술은 드물게 작은 절개, 합병증을 통해 무료로 실시됩니다. 10-14 일 후 환자가 걷기 시작합니다.

수술없이 좌골 신경을 막는 방법.

팁 "Vestnik ZOZH"2013, №19, p.12-13.
집에서 좌골 신경을 치료하기위한 팁 :

1. 운동과 체조. 앉아서 일하는 사람이나 몸이 오랫동안 고정되어 있고 긴장되어있는 사람은 한 시간에 한 번 5-7 분 운동을합니다. 편안한 걸음 걸이로 걷거나, 흔들며, 손, 다리를 흔든다. 왼쪽으로 부드럽게 돌린다. 오른쪽으로 가라.
2. 고통을 들어라. 신경의 협착으로 큰 부하는 금기입니다. 점차적으로 일을 시작하고 통증이 나타나고 쉬고 쉬십시오. 신생 통증은 어떤 움직임을 할 수 없으며 어떤 무게를들 수 없는지 알려줍니다.
3. 따뜻하게 좌골 신경을 꼬집었을 때 통증을 완화시키는 가장 신뢰할 수있는 방법은 어떤 형태의 열이든, 바람직하게 말린 것입니다. 열은 근육 경련을 완화시켜 통증을 유발합니다. 더위를 좋게하려면 편안한 근육 마사지와 따뜻한 연고를 병용하는 것이 좋습니다. 연고의 자극 효과는 손상된 신경의 통증 신호를 차단하고 통증을 감소시킵니다. 이 세 가지 작용 (연고, 마사지, 열)은 좌골 신경계의 자극적 인 연고와 자극적 인 연고와 후속 가열로 결합되어야합니다. 좌골 구역은 허벅지와 다리의 안쪽 표면 인 발바닥입니다. 아침과 저녁에 적어도 30 분 동안 마사지를해야합니다. 좌골 신경의 마사지 후 뜨거운 모래, 소금 또는 grits와 아픈 명소 가방에 첨부하십시오.
4. 신경 회복. 고통을 다룰 때만 좌골 신경의 신경통을 치료하는 것은 불가능합니다. 좌골 신경 자체를 치료하기 위해서는 특별한 방법이 필요합니다.
   좌골 신경의 치료는 네 가지 영역에서 수행됩니다 :
   a) 좌골 신경의 "혈관 끈"에서 혈액 미세 순환을 회복시킵니다. 이를 위해서는 하루에 3 번씩 1 달 동안 약제 trental 1 정을 사용하십시오.
   b) 짜낸 신경의 붓기를 완화합니다. 이를 위해 이뇨제 (furosemide : 아침에 1 정)
   c) 염증을 완화하십시오 (주사 및 봉쇄 형태의 프레드니손)
   d) B 비타민 (B1, B6, B12)의 도움으로 신경계를 회복 시키십시오.
5. 좌골 신경 손상이 심한 당뇨병의 결과 인 경우, 알파 리포 산 준비가 신경통 치료에도 있어야합니다.

민간 요법을 곤란하게하는 치료.

집에서 혼잡을 신속하고 영구적으로 치료하는 방법은 무엇입니까? 다음은 신문 "건강한 삶의 게시판"에서 성공적인 치료에 대한 리뷰입니다.

• 꿀, 와사비, 감자로 좌골 신경을 꼬집는 치료.
  그 여인은 좌골 신경을 치료하기 위해 다음과 같은 민간 요법을 시행했습니다 : 그녀는 와사비 가루와 감자 반 컵을 마시 며 1 큰술을 더했습니다. 내가 여보. 거즈는 2 층으로 접어서 1 ~ 1.5cm의 두께로 덩어리를 만들어 냈습니다. 손녀는 허벅지에 식물성 기름을 바르고 폴리에틸렌과 무거운 베개 위에 압축을가했습니다. 환자는 따뜻한 담요로 덮여 약 1 시간 동안 누워있었습니다. 피부가 매우 타 오르지 만 껍질이 벗겨지는 것처럼 보였지만 피부는 붉어졌습니다. 여자는 1-2 일 간격으로 여러 가지 절차를 만들었습니다. 선한 것을 잊어 버린 고통과 좌골 신경통에 대해서.
  신문 "Vestnik of healthy lifestyles"의 피드백 2001, №10, 19 페이지
• 전나무 기름으로 가정에서 영원히 좌골 신경을 치료하는 법.
  한 여자가 저녁에 전나무 오일로 압축을하고 위에 비닐 봉지를 덮고 뜨거운 난로 (난방 패드 또는 뜨거운 소금 주머니를 사용할 수 있음)에 기대어 앉혔습니다. 매우 불타고 있지만, 그녀는 2 시간 동안 고통을 겪었습니다. 그 후 압축이 시작되었습니다. 다음날 아침에 전나무 기름으로 인한 작은 화상이 있었지만 환자는 좌골 신경 신경통이 무엇인지를 영원히 잊어 버렸습니다. 화상을 두려워하는 사람들은 압축하여 식물성 기름으로 피부를 윤활시킬 수 있습니다.
  출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002, No. 2, 20 페이지
• 민첩한 치료법을 신속하게 치료하는 법.
  그 여자는 한 번의 과정으로 집에서 좌골 신경을 빨리 치료할 수있었습니다. 그녀는 단순한 민간 요법을 사용했습니다. 300 그램의 검은 무를 문질러서 꿀 반 컵을 더했습니다. 목욕에서 그녀는 고갈까지 자신을 끌어 당기고 무릎과 꿀의 죽을 허리와 아픈 다리에 6-7 분 동안 넣었다. 강력하게 태워. 그런 다음 그녀는 따뜻한 물로 압축 물을 씻어 내고 집으로 빨리 달려 가서 덮개 아래에 땀을 흘렸다. 아침에 나는 완전히 건강 해졌다.
  출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"No. 18, 2003, No. 23, 2007, p.31
• 알로에와 후추로 좌골 신경을 꼬집는 치료.
  알로에 잎을 취해 붉은 고추로 잘게 부순 다음 섞은 후 아픈 부위에 둡니다. 폴리에틸렌으로 덮고 잘 단열하십시오. 밤에 할 수있는 절차. 좌골 신경 치료 과정 - 6-7 절차.
  신문 "Vestnik 건강한 라이프 스타일"에서 사람들의 제조법 2008 년, №24 p.21, 2007, №13, p. 37.
• 감자 - 좌골 신경을 꼬는 가장 간단한 민간 요법.
  그 남자는 신경 뿌리를 꼬집었다. 의사는 치료가 3 년 동안 지속될 것이라고 말했다. 그는 내가 지팡이를 사라고 충고했다. 그 다음 남자는 좌골 신경의 민간 요법 치료를 찾기 시작했습니다. 그는 다음과 같은 상황에서 멈췄다. 30-40도 각도의 넓은 합판 보드가 의자에 기대어 앉았다. 아내의 도움으로 환자가 머리를 숙이고 내려 놓고 아내가 로프로 발목을 조였다. 그는 20-25 분 동안 척추를 뻗어이 자세로 누워있었습니다. 그 후 그는 바닥에 누워 있었고, 그의 아내는 마사지를했고, 그에게 감자 싹이 나는 팅크를 문지 르기 시작했습니다. 그것을 준비하려면 콩나물을 집어 들고 씻고 자르고 병 걸개에 넣고 보드카를 부어야하며 20 일간 고집해야합니다.
  신문 "Vestnik from healthy lifestyles"2008, № 2, p.32의 피드백.
• 좌골 신경의 꼬집음 - 만 잎을 가진 빠른 민간 치료.
  여자는 그런 민간 요법의 도움으로 4 가지 절차에서 곤란을 치료할 수있었습니다 : 17 개의 베이 잎으로 17 ml의 보드카를 붓고 닫고 3 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 취침 전에 팅크로 문질러주십시오 - 질병은 빨리 사라질 것입니다.
  출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2002, No. 13, p. 24

처진 좌골 신경 - 운동 및 체조

집에서 좌골 신경을 빨리 치료하려면 운동을해야합니다.
신문 "건강한 라이프 스타일의 베스토 닉 (Vestnik)"2013, №19 p.12-13.
연습의 주요 복잡.

좌골 신경을 제거하는 방법 운동으로 꼬집어.

한 여성이 좌골 신경에 염증이 생겼을 때, 처음에는 신경과 전문의에게 향했습니다. 의사는 milgamma와 movalis, 니코틴산, 마사지 및 자기 요법을 주사하여 더 많이 수영 할 것을 권고했습니다.
환자는 매일 1-1.5 시간 동안 수영을했고, 통증에도 불구하고 더 움직이려고 시도했다. 수면 중에 태아의 자세를 취하려고했다.
이 치료 과정 후에 신경 학자들은 그림을보고 마약이 도움이되지 않는다고 말하면 수술을 받아야합니다. 그러나 환자는 거절했다. 그런 다음 의사는 통증에 견뎌야하고, 일정한 힘으로 척추를 유지하고 23도 이상의 수온에서 수영해야한다고 말했다.
환자가 한 일과 수행 한 일은 척추에서 혈액 순환을 강화하고, 등 근육을 강화하며, 근육 코르셋을 만드는 일련의 운동을 시작했습니다. 나는 단순한 것으로 시작하여 점차적으로 반복 횟수를 늘려 진폭을 증가시켰다.
이 운동은 좌골 신경을 꼬집는 데 도움이됩니다.

1. 누워서 자고, 머리를 마사지하고, 손가락으로 롤빵을 모으고, 귀를 문지릅니다.
2. 거짓말, 몸을 따라 팔을 펴고, 다리의 발가락을 펴고, "가위"
3. 같은 위치에서 "자전거"
4. 누워서 무릎을 굽히고 발을 침대에 올려 놓고 골반을 약간 들어 올려이 위치에서 2-3 번 정도 쉬십시오.
5. 침대 머리를 손으로 들고 90도 각도로 똑바로 세우고 2 ~ 3 회 호흡합니다.
6. 다리가 무릎을 꿇고 몸을 숙이고 다리를 아래로 내리고 무릎을 가슴에 대고 약간 낮추고 다시 당깁니다. 천골에 척추를 펴는 데 집중하십시오. 이 운동은 하루 종일 신경을 곤란하게 만들지 않도록합니다.
7. 침대에서 나와 손 마사지기로 전신 마사지를하십시오.
8. 혈액 순환을 좋게하기 위해 테이블이나 바닥에서 여러 번 짜내 야 함.
9. 손잡이 나 막대기를 들고 몇 번 앉으십시오.
10. 척추를 펴기위한 가장 중요한 운동 : 뻗어있는 팔과 다리에 서서, 골반을 높이 올리고 등에 등을 대고 머리를 낮추십시오. 이 위치에서 전체 방을 우회하십시오.
11. 이 운동은 척추에 인접한 근육을 강화시키고 추간 연골의 회복을 자극합니다.
12. 바닥에 앉아서 등 뒤에 손을 얹고 다리를 구부린다. 몸을 바닥에 평행하게 위치 시키려고 골반을 올리십시오. 그런 다음 시작 위치로 이동하십시오.
13. 운동 "경비원". 일어서세요. 흡입하기 위하여 머리를 당기고 3 개의 흡입이에에 돌려 보내고 후에. p.

좌골 신경을 꼬집는 것에 대한 이러한 운동 후에는 찬물을 부어 수건으로 문지르는 것이 바람직합니다.
출처 : 신문 "Vestnik ZOZH"2011, №22, p. 8-9.

수영으로 좌골 신경을 치료하는 법.
꼬집음 한 좌골 신경은 수영 치료에 성공했습니다. 52 세의 나이에 여자의 다리가 아파서 걷거나 앉을 수 없었습니다. 사소한 움직임에서부터 몸 전체에 날카로운 통증이있었습니다. 진단 : 다발성 신경 병증, 협착, 관절증. 병원 치료는 비효율적이었습니다. 몇 달 동안 움직이지 않으면 환자는 약해지고 약해졌습니다. 나는 수영 핀치를 다루기로 결심했다. 모든 여름이 마을에 갔다. 그녀는 매일 목발로 연못으로 갔고 거기에서 수영했습니다. 2 주 후에 나는 목발없이 이미 걸어 다녔지 만 끝장을 차리고 여름이 끝날 무렵에 나는 곧게 펴고 인간적으로 걷기 시작했다. 이제 그녀는 57 세이며 지원없이 다리를 걷는다. 멀지 않았지만 다리의 통증이 때때로 돌아온다. (근원 : 신문 "건강한 라이프 스타일의 Vestnik"2009, №18, 8 페이지).