기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

추간판 탈장은 장기간의 복잡한 치료가 필요합니다. 의약품을 복용하는 것으로는 충분하지 않습니다. 환자는 치유를 위해 자신의 힘을 투자해야합니다. 그렇지 않으면 가장 값 비싼 약이 도움이되지 않습니다. "자신의 힘"은 집에서 척추 헤르니아를 치료하는 방법입니다.

라이프 스타일 보정;

의사가 선택한 운동;

이러한 방법으로 복합체에서 얻을 수있는 것은 무엇입니까?

• 척추의 병이있는 부분에 가해지는 하중을 줄이고 적절히 분산 시키며,
• 경련성 근육을 이완시키다.
• 근육을 강화하다
• 연골 조직과 탈장 흡수의 회복에 유리한 조건을 제공하며,
• 질병 진행을 예방하는 척도가 될 것입니다.

가정 치료의 각 방법을보다 자세히 고려하십시오.

척추 헤르니아 다이어트

척추 헤르니아는 척추 디스크의 주요 구성 요소 인 연골 유사 구조의 영양 부족의 경우에 발생합니다. 규정 식의 업무는 "아픈"원판의 영양을, 초과 중량의면에서, 무게를 정상화해서 등뼈에 증가시킨 짐을 삭제하기 위하여 개량하기위한 것이다.

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생활 방식 변경

• 척추에 심한 통증이있는 ​​탈장이 악화되는 동안 - 침대에서 휴식을 취하고, 화장실에서 일어나 식사를하십시오. 고통이 가라 앉은 후에 점차 움직이기 시작합니다.
• 통증이 없으면 반드시 걷고 수영을하십시오.
• 2kg 이상 무게를 들어 올리는 것은 금지되어 있습니다.
  바닥에서 물건을 들어야 할 필요가있는 경우 - 물체에 구부리지 말고 나란히 앉히고 들어서서 뒤쪽이 아닌 다리에 짐이 느껴 지도록 들어 올리십시오.
• 흡연과 음주를 포기하십시오 - 그들은 추간판에 혈액 공급을 방해하여 회복을 방해합니다.

척추 헤르니아를 이용한 역도 훈련의 주된 규칙 : 다리에 주 하중이 떨어집니다.

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물리 치료

다음은 수술을 필요로하지 않는 환자를위한 일련의 연습입니다.

반복 횟수가 10이 될 때까지 모든 반복을 5 회, 2 일마다 1 회 반복하여 반복하십시오.

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허리에 누워 다리를 약간 구부리고 무릎을 꿇고

숨을 멈추지 않고 복부 근육을 10-15 번 조이십시오.

등에 누워서 다리를 곧게 펴고

다리를 들어 올리지 않고 40-45 °로 몸통을 들어 올리십시오. 이 자세를 10 초 동안 유지하십시오. 케이스를 바닥으로 내립니다. 10 초 동안 휴식.

오른쪽 무릎을 구부리고 왼쪽 손바닥을 그 위에 올려 놓으십시오. 무릎을 가슴에 단단히 댄 채로 손으로 그것을 저항하십시오. 왼발과 오른손으로 반복하십시오.

등에 누워 팔꿈치를 가슴 근처의 팔꿈치에 구부리십시오.

가슴을 구부린 "하프 브리지"를 만드십시오. 이 위치를 몇 초 동안 유지하십시오. 그런 다음 등에 누워서 쉬십시오.

등에 누워 팔꿈치를 가슴 근처의 팔꿈치에 구부리십시오.

한쪽 다리와 팔을 동시에 3 ~ 5 초 동안 올리십시오.

배 위에 누워서 팔을 팔꿈치에 구부리고 손바닥을 가슴에 대고

점차적으로 팔을 곧게 펴고, 상체를 바닥 위로 들어 올리십시오.

의자를 놓고 베개를 그 위에 올려 놓으십시오. 그녀의 아랫배에 누워서 척추가 문제 영역에서 정확하게 아치형이되도록하십시오.

몇 분 동안 거짓말을하면 (그러한 상황이 고통을 초래하지 않는다면).

옆으로 바닥에 누워, 척추의 문제 영역 아래에 롤러를 놓습니다.

가슴이 천천히 뒤틀어 지도록 가슴을 뒤틀어서 (등을 바닥까지 펴고) 골반을 앞으로 가져갑니다.

모든 팔에 서십시오, 팔은 팔꿈치에 쉬고 있습니다.

팔꿈치와 무릎을 앞뒤로 걷습니다.

네 발로 서서 손바닥에 손을 올려 놓습니다.

등 또는 팔을 굽히지 않고 둘레를 돌아 다니십시오.

또한 척추의 어떤 부위에 대한 추간판 헤르니아 치료를 위해 요가 아사나 복합체가 사용됩니다.

운동 요법을위한 규칙

물리 치료는 환자가 등 및 / 또는 사지의 통증을 치료 한 후에 그리고주의를 기울이는 신경 병리학 자와 사전 조정 후에 만 ​​시작됩니다. 자신을 해치지 않으려면 간단한 규칙을 따르십시오.

• 운동을 할 때 통증이 있어서는 안됩니다. 어떤 움직임 (팔다리, 웅크림)에 불편 함이 수반되는 경우 - 점차 큰주의를 기울여 수행하십시오. 잠시 동안 이러한 연습을 연기 할 수 있습니다. 앞으로 이러한 운동 중 불편 함이 점차 감소한다면, 모든 것을 올바르게하고 있음을 의미합니다.
• 트렁크의 "꼬임"을 수행 할 수 없습니다.
• 날카로운 경련, 밀기, 뛰기, 배영은 금기입니다.
• 운동의 진폭과 반복 횟수를 점차적으로 증가시킵니다.
• 척추의 병이있는 부분의 움직임으로 체조를 시작하는 것은 금지되어 있습니다.
• 일련의 연습을 여러 부분으로 나눕니다. 하루 종일 수행하십시오.

탈장 된 디스크의 민간 치료

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고기 분쇄기를 통해 인도 양파를 건너 뛰고 같은 양의 액체 꿀과 섞어서 몇 분 동안 딱딱한 곳에서 문지릅니다. 그런 다음 척추를 모직 스카프로 감싸서 잠자리에 드십시오. 과정은 적어도 7 일입니다.

이 절차에 대한 조교가 필요할 것입니다. 약국에서 골든 미라 타블렛을 구입하십시오. 5 개의 정제를 부수고,이 분말을 1 큰술에 희석하십시오. 내가 따뜻한 물로 씻고 100g의 액체 꿀과 섞는다. 그런 다음 위장에 누워 있습니다. 도우미는 전나무 기름으로 등을 문지르고, 아픈 영역에 미라 - 꿀 혼합물을 바르며, 손바닥을 그 위에 올려 놓고 힘으로 몸에서 멀리 찢습니다. 그는 꿀이 색을 바꿀 수 있도록 이러한 행동을 수십 번 수행합니다. 그 후, 따뜻한 젖은 헝겊으로 등을 닦은 다음 말린 후, 몸을 담아 담요 아래에 누우십시오.

장뇌의 병에 걸리는 부분을 장뇌 기름으로 마시고 따뜻한 우유와 함께 압축하여 따뜻하게하십시오. 2 시간 기다려. 그런 다음 압축을 풀고 장뇌 오일을 문질러서 척추 마사지하십시오.

마늘 프레스로 마늘 3 백 그램을 누르고 보드카 500 ml와 섞어 10 일간 그대로 둔다. 완성 된 혼합물을 거즈에 올려 아픈 부위에 바릅니다. 상단에 - 폴리에틸렌, 압축 상단에 붕대와 모직 천으로 따뜻하게.

200 그램의 녹은 라드를 4 큰술과 섞는다. 내가 Althea 뿌리는 20 분 동안 에나멜 그릇에 넣습니다. 18-19 분에 혼합물에 4 큰술을 더한다. 내가 밀랍 부스러기. 혼합물을 연고로 사용하십시오.

요약

척추 헤르니아 치료의 기초는 정확하게 삶의 방식, 운동 및 영양 규칙의 준수의 변화입니다. 또한, 민간 요리법의 도움으로 영향을받은 부분의 혈액 순환을 자극하는 것이 가능합니다.

기사 작성자 : Victoria Stoyanova, 진단 및 치료 센터 (2015-2016)의 두 번째 범주 의사입니다.

추간판 탈장

자체 치료 방법

추간판 탈장 L5-S1은 집에서 치료할 수 있습니다.

(실제 경험을 바탕으로)

과장하지 않고서, 나는 추간판 탈장이 집에서도 치료가 가능하다고 말할 것입니다. 이것은 내 자신의 경험을 통해 배웠습니다. 진실은 고통을 없애기까지 5 개월 만에 끝났습니다. 척추를 복원하는 과정은 매우 천천히 진행되고 있습니다.

회복 시간은 탈장의 크기, 신체의 방어력 및 수술없이 회복하려는 욕망에 크게 좌우됩니다. 내 치료에서는 요가 운동, 척추 비틀기, 민속 요리법을 사용했습니다.

몇 년이 지났지 만 등에는 상처를 입지 않으므로 요추 부위의 헤르니아를 없애는이 음흉한 병이있는 모든 사람과 나누기로했습니다.

내 버전에 따라 치료를 시작하기로 결정했다면, 여기에 제시된 운동의 혜택에 대해 의사와 먼저상의해야합니다.

아마도 척추의 구조의 특성, 탈장의 크기 및 다양한 침착 때문에 비틀기 운동이 금기 사항 일 수 있습니다. 이 경우 전문가가 다른 치료 방법 및 연습 세트를 선택합니다.

척추 헤르니아의 원인

척추 요추 헤르니아는 척추에 나타나는 탈장의 가장 일반적인 유형입니다. 의학 통계에 따르면, 마지막 두 개의 추간판은 탈장에 가장 취약합니다. 그림에서, 이들은 척추 L4-L5와 L5-S1 사이에있는 디스크입니다.

사람이 자신의 건강에 대해 걱정하기 시작하는 첫 번째 일은 허리 통증입니다. 우리의 게으름을 극복하고 우리의 건강을 돌보는 것은 고통입니다!

고통의 첫 징후를 무시하고자가 치료를 시작하면 진통제로 통증을 완화하기 위해 심각한 신경 학적 합병증의 징후가 점차 나타날 것입니다.

신진 대사 과정의 교란으로 인해 추간판의 탈수증과 탄력 감소가 동반되는 추간판의 조직에 영양 장애의 변화가 나타나 디스크가 점차 평평 해지고 척추 사이의 거리가 감소합니다.

척추의이 부분에 부하가 증가하면 퇴행성 변화가있는 디스크가 척추로 부풀어 오르고 척수 신경을 통과하게됩니다. 디스크의이 위치를 돌출이라고합니다.

과도한 육체적 인 운동이나 틸팅의 경우 디스크에 틈이 생겨서 디스크의 내용물, 즉 추간 판 탈장 (intervertebral hernia) 인 젤라틴 물질이 튜브에서 크림처럼 짜내집니다.

나타난 탈장은 인근 신경 뿌리를 눌러 척추 뼈에 대항합니다. 짜낸 뿌리는 혈액이 적어 부종이 발생하고 근처의 근육이 줄어들고 허리에 심한 통증이 나타납니다. 이것은 우리 몸의 방어 반응입니다.

그러므로, 탈장 자체가 헤르니아 자체가 아니라, 척추의 해당 손상 부위의 근육 (자궁 경부, 흉부 또는 요추)을 탈장보다 위에 위치시킵니다.

헤르니아의 증상은 물질이 떨어져 나와 척추에 떨어지면 더욱 두드러지고 위험 할 수 있습니다. 이 경우는 탈장의 격리라고하며, 분리 된 부분은 격리라고합니다.

탈장 자체가 생명을 위협하는 것은 아니지만시기 적절한 치료를 시작하지 않으면 출현의 결과로 인해 신경 자극, 신체 부위의 감각 상실, 사지의 감각 상실, 심지어는 장애 가능성이 있습니다.

척추에 통증이있는 ​​경우, 그 자체로 통과 할 것으로 기대하지 말고, 즉시 치료사, 신경 학자, 척추 동물 학자 또는 신경 외과 의사에게 조언을 구하십시오. 전문가는 질병의 정도에 따라 적절한 치료 방법을 진단하고 처방합니다.

허리 탈장은 문장이 아니라 복잡한 방식으로 치료할 수있는 일시적인 불쾌한 질병입니다!

현대 연구 방법의 도움으로 허리 통증의 정확한 원인을 결정합니다. 척추에있는 탈장의 존재는 자기 공명 영상 (MRI) 및 컴퓨터 단층 촬영 (CT)을 사용하여 진단됩니다.

MRI는 탈장의 크기, 척추의 넓이 및 염증의 유무를 결정할 수있게합니다. 전산화 단층 촬영은 다양한 비행기에서 척추의 상태를 정확하게 결정합니다.

집에서 요추 탈장을 치료 한 방법

불행히도 우리 대부분은 허리의 통증을 오랫동안 참아 내고 우리가 매우 "망가져"있을 때에 만 의사에게 간다. 그리고 그들의 건강에 대한 그런 사소한 태도는 심각한 결과를 초래할 수 있으며 치유 과정은 훨씬 더 오랜 기간 연장 될 것입니다.

그리고 내 이야기는 이것에 대한 명확한 확인입니다...

업무의 특성에 따라, 나는 종종 다양한 가중치를 견뎌야했습니다. 나는 무거운 짐을 잘못 들어 올린다는 것을 상상조차 할 수 없었습니다. 나는 척추가 점점 더 과부하였습니다. 그 결과로 돌아서거나 구부릴 때 등에 허리 통증이 나타났습니다. 무게를 정확하게 들어 올리는 방법을주의 깊게 읽으십시오 - 유용한 정보!

저녁에는 집에서 허리를 다양한 연고로 문질러 주었고 아내는 진통제를 주사했습니다. 그는 점차 모든 것이 그 자체로 성공하고 계속 일하기를 희망하면서 의사들에게 가지 않았습니다.

그러나 고통은 시간이 지남에 따라 격렬 해졌고, 한쪽의 위치에서 - 그의 편과 다리를 가슴에 집어 넣어서 잠을 잘 수있었습니다. 며칠 간 고통을 겪은 후에도 병원에 가야했습니다. 의사를 검사 한 후 MRI 검사를 실시하여 사진에 8mm L5-S1 디스크의 중앙 탈장과 L3-L4 및 L4-L5 디스크의 돌출부가 나타났습니다.

그들은 droppers와 "blockades"로 나를 대했습니다. 고통을 제거하고 건강을 점차 향상 시켰습니다! 허리가 완전히 아프기를 멈 췄고, 나는 수술을 피했다는 것을 매우 기뻤고 퇴원 당일에 마치 "사춘기의 법칙"에 따라 오른쪽 허벅지에 둔한 통증이 나타났습니다.

주치의 인 신경 외과의 사는 운동 기록을 작성하고 약품 목록을 적었으며 "더 심해지면 오지 마라."라고 조언했습니다. 집에서도 역시 더 나아지지 않았습니다. 매일 같이 허리에서 발에 오른 다리의 당기는 통증이 심해졌습니다.

점차적으로, 오른발은 약화되고 처진 상태이며, 진통제 만 복용하면 움직일 수 있습니다. 잠시 후 왼쪽 다리에도 통증이 나타났습니다. 허리가 양쪽으로 퍼져 다른 신경을 압박합니다. 이 정신 상태에서, 공황은 영혼에서 시작되었습니다. 무엇을해야하며 어떻게 대우해야합니까?

나는 진통제를 치유 할 수 없다는 것을 이해했다. 그러나 생각은 이미 병원으로 돌아가겠다고 강력하게 제안했지만, 수술의 두려움과 그것의 가능한 결과는 더욱 강해졌다.

그리고 나는 단호하게 결정했습니다. 나는 모든 것을 할 것이지만, 요추 탈장을 제거하고 수술을하지 않을 것입니다! 이 생각에서 영감을 얻어, 나는 추간판 탈장 L5 - S1 치료 방법에 대한 정보를 찾기 시작했습니다.

나는 잡지, 책, 인터넷에서 많은 정보를 뒤적 거리다. 그는 신경 외과의를 준 나의 가장 좋아하는 전국적인 요리법과 운동에 머물렀다. 나중에 알게 되듯이 이들은 "CROCODILE"요가에서 얻은 운동이었습니다.

매일 나는 지속적으로 이러한 운동과 더불어 "비디오"의 연습을했으며, 나는 다른 연고, 팅크 및 주사를 사용했습니다. 치료는 오랜 시간 동안 지연되었으며, 그 이유는 적시에 문제를 신경 쓰지 않았기 때문입니다.

솔직히, 연습하려는 모든 욕구가 사라진 날이있었습니다. 고통은 사라지지 않았지만 그 반대의 경우에는 악화가 자주있었습니다. 그런 순간에 절망적 인 생각들이있었습니다 - 그만 두어 수술을받습니다. 아침에는 진통제를 가져 가면서 인내심을 가지고 연습을 계속했습니다.

그리고 5 개월 간의 일상 수업 만이 오랫동안 기다려온 치유가되었습니다 - 고통은 사라졌습니다! 잠시 동안 우리의 생각에는 여전히 공포가 있었고, 갑자기 내일 일어나서 고통이 다시 나타나거나, 요통 또는 악화 - 악화 되었습니까? 그러나 1 주일이 지났습니다. 두 번째 - 허리 통증이 나타나지 않았습니다!

고통없이 살면서 일한 지 몇 년이 지났습니다! 그리고 지금 나는 추간공 탈장이 집에서도 치유 될 수 있다는 것을 단호하게 알고 있습니다!

이것을 위해서는 큰 욕망, 자기 훈련, 치유에 대한 믿음이 필요합니다!
척추 헤르니아 치료에 대한 추가 인센티브로 나의 모범을 보여주십시오!

요추 탈장 치료 정보

이 짧은 비디오에서는 디스크의 압축 과정과 돌출 모양이 명확하게 표시되어 있으며 척추를 펴는 데 도움을 받아 디스크가 점차 자리를 잡습니다.

치료 역사를 분석 한 결과, 한 가지 사실을 깨달았습니다. 추간판 탈장이 사라지고 통증이 사라지게하기 위해 비틀림과 특히 척추 견인을 위해 일상적인 운동을해야합니다. 그리고 여기 왜 있습니다.

이러한 운동을 수행하는 동안, 척추의 일부 스트레칭이 발생하고 코어의 탄성 디스크 내부에서 펌프처럼 천천히 헤르니아가 균열을 통해 끌어 당겨서 신경에 의해 압착되어 점차 사라지는 독특한 배출 영역이 생깁니다.

또한 탈장은 시간이 지남에 따라 말라서 디스크에 균열이 생기는 경향이 있습니다. 손상된 디스크를 완전히 복구하려면 수년간의 교육이 필요할 수 있습니다.

통증이 사라지면 이러한 운동은 더 이상 매일 할 수 없지만 일주일에 2 ~ 3 회 있습니다. 그리고 당신은 반드시 등 및 복부의 근육을 훈련해야합니다 - 이것은 우리의 등을지지하는 근육 코르셋 - 페이지 하단의 그림입니다.

그러나 사람들은 도덕적으로 통증에 지쳐서 중도에서 치료를 그만 두었습니다. 왜? 꼬집어 진 신경은 풀어지고, 고통은 지나고, 삶은 다시 모든 색깔로 빛나기 시작했고, 탈장은 완전히 사라지지 않았으며, 약간 줄어들었다.

그리고 기쁨에, 그들은 다시 일하기 시작하면, 백본에 체중을 가하고, 탈장은 다시 증가하고, 같은 신경에 압력을 가하여 이전의 심한 통증을 유발합니다. 그리고 그 사람은 실망스럽게 생각합니다. 쓰레기는 치료 방법이 아니라 더 나쁜 것입니다. 수술에 동의합니다.

나는 반복한다 : 아무도 강제로 아무도 내 치료 옵션을 따르지 않도록 강요한다! 나는 고통을 없애고, 가능한 한 모든 방법으로 척추를 지켰으며, 지난 몇 년 동안 나는 삶을 즐기고있었습니다. 고통없이 구부리고 뒷걸음질없이 자유롭게 몸무게를 들어 올립니다.

일반적으로 심각한 결과가 발생할 수있는 신속한 수술인가, 일상적인 의료 연습을하는 게으름인가 두려움인가, 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 생각해보십시오.

"근육 코르셋"강화

근육 코르셋 (종종 "코어"라고 부름)은 등 및 복부의 근육, 엉덩이 및 엉덩이의 근육으로, 척추를 안정시키고 내부 장기의 정확한 위치를 결정합니다.

등뼈를 감싸고있는 강한 근육은 자세를 개선하고 움직임을 조정하고, 등받이를 수직으로지지하며, 긴 앉을 때 허리 통증을 감소시킵니다.

몸통의 근육을 훈련하는 것은 탈장을 치료하는 것이 아니라 척추 문제 예방에 유용합니다. 그러나 이러한 문제를 예방하고 체력을 향상시키기 위해서는 수피 근육 강화가 필요합니다.

운동을 시작하는 가장 좋은 방법은 통증과 탈장이 사라진 후 이미 안정된 완화가있을 때 2 ~ 3 년 후에 연습을 시작하는 것입니다.

이 시간 동안 헤르니아가 마침내 최대로 감소되도록 척추를 뒤틀리고 스트레칭하는 연습을 매주해야합니다. 요가 "악어"운동은 습관이되어야합니다. 그러면 당신은 척추를 유연하게 유지하고 인도 요가처럼 아주 오래된 나이로 이동합니다!

의사들은 수년 동안 어떤 사람이라도 특별한 운동과 합리적으로 먹이를줌으로써 척추의 노화 과정을 상당히 늦출 수 있다고 말한다.

수술없이 허리 헤르니아를 치료하는 방법

"척추 헤르니아"의 진단은 더 이상 문장처럼 들리지 않으며, 현대 의학은 환자의 수술과 후속 재활을 피할 수있는 약물 치료를 적극적으로 실천하고 있습니다. 시간이 지날수록 질병은 가정에서의자가 치료를받습니다. 특별한 신체 운동과 전통 의학은 통증을 조장 할뿐만 아니라 완전한 회복에 기여합니다.

추간판 탈장 분류 및 치료

의료 실습에있어서, 탈장의 정도와 방향 및 척추의 영향을받는 영역에 기초하여 여러 유형의 탈장이 있습니다. 각각의 개별적인 상황은시의 적절하고 개별적인 치료법을 필요로합니다.

영향을받는 척추 분절에 근거한 탈장의 일반적인 분류가 있습니다 :

• 요추.
• 목.
• 흉부.
• 헤르 니아 성례.
• 척추의 허리 디스크.
• 격리 된 탈장.

치료를 시작하기 전에, 각각의 발달의 특징과 특정 추간판 탈장의 첫 징후를 명확하게 이해할 필요가 있습니다.

요추 탈장 진단

요추 탈장이 가장 흔하고 30-50 세 남성의 경우 대부분 발생합니다. 허리에 큰 하중이 가해 지므로 척추 디스크가 파열됩니다. 결과적으로, 신경 말단의 협착이 발생하고 때로는 척수가 압박되기도합니다. 질병의 증상을 무시하면하지의 마비가 가능합니다.

요추 탈장의 증상 :

• 한 위치에서 환자를 구속하는 급성 통증. 사람이 똑바로 수 없습니다, 모든 움직임은 촬영과 피어싱 고통을 동반합니다. 추간 판의 탈출과 신경 종말의 자극과 관련된 허리 근육의 음색을 증가시킵니다.
• 다리, 사타구니 및 엉덩이의 전반적인 감도, 빈번한 무감각 및 따끔 거림 감소.
• 땀이 나고 피부가 가늘어지며 빨간색 또는 흰색 반점이 있습니다.
• 다리의 근육 약화로 음색이 낮아집니다. 신경과 의사가 검사 할 때, 반사의 부재 또는 부분적 감소가 나타납니다.
• 몇 개월 동안 지속될 수있는 지속적인 통증.
• 좌골 신경의 염증. 허리에서 아래쪽 방향으로 통증과 따끔 거림이 동반됩니다.

경추의 탈장 진단

경추의 탈장은 발생 빈도에서 두 번째로 두 번째로 두 번째입니다. 수시로, 질병은 상해와 도살에 선행합니다. 이 질병은 다음과 같은 증상들로인지 될 수 있습니다 :

• 심한 두통. 때로는 측두엽 또는 후두엽 영역에서 관찰되지만 머리 전체를 감싸 줄 수 있습니다.
• vasospasm에 의해 유발되는 증가 된 혈압;
• 초기 단계에서는 목의 통증이 관찰됩니다.
• 재발 성 어지러움;
• 신체의 피곤함과 일반적인 혼수 상태, 뇌에 산소가 부족하다는 신호로.

흉부의 추간판 탈장의 원인과 증상

흉부 지방의 탈장 (Hernia)은 중년의 사람들에게서 흔히 볼 수 있는데, 이는이시기에 가장 적극적으로 일하고 건강에 충분한주의를 기울이지 않기 때문입니다. 그것은 입은 상해의 결과 일 수도 있고 무거운 육체적 인 노력의 결과 일 수도 있습니다.

탈장은 또한 질식 및 단순하지 않은 것으로 나뉘어집니다. 첫 번째는 수술이 필요한 심각한 합병증입니다. 후자는 대처할 수있는 기회가 있기 때문에 외과 적 치료없이 바로 탈장을 설정할 수 있습니다.

40 세 이상의 나이에 체력이 없을 때 인체가 약해지고 어색한 움직임이 외상을 입을 수 있습니다.

흉부 탈장의 첫 증상 :

• 기침, 재채기, 심호흡 등으로 어깨에 심한 통증이 있습니다. 등 부위, 목, 하 / 위, 가슴에 퍼지는 경향이 있습니다.
• 민감도의 감소 또는 완결.
• 복통 (매우 드문 경우).

척추의 천골 탈장 진단 및 개발

성례의 탈장은 요추와 유사한 증상으로 나타납니다. 척추의 하부가 영향을 받고 골반의 기능에 장애가 있습니다. 종종 환자들은 일반적인 몸의 피로를 이유로 질병의 첫 증상을 놓치기도합니다. 헤르 니아는 사함에 들어가기 쉽고, 급성 통증은 완전한 소강으로 대체됩니다. 결과적으로 실행중인 형태로, 때로는 돌이킬 수없는 결과를 가져옵니다.

성례 탈장의 첫 징후 :

• 요추 부위의 마비와 다리의 약점.
• 요실금, 또는 반대로, 배뇨 문제. 남성의 경우 역효함이 악화됩니다.
• 잦은 두통, 현기증, 고혈압.
• 허리, 엉덩이, 팔다리에 지속적인 통증이 동반되는 반사 신경의 감소.

척추 디스크 탈출의 증상

척추 디스크의 패배는 가장 문제가되는 탈장 유형 중 하나입니다. 발생의 원인은 척추 부상뿐만 아니라 신체의 나쁜 자세, 큰 하중 및 연령 관련 변화 일 수 있습니다. 또한, 탈장 된 디스크는 osteochondrosis의 합병증입니다.

• 허리 통증, 몸이 움직일 때 통증이 몸 전체로 퍼집니다.
• 빈번한 근육 경련.
• 허리 통증은 등이 완전히 풀 때 갑자기 가라 앉을 수 있습니다.

격리 된 탈장의 진단 및 징후

격리 된 탈장은 가장 어려운 진단 중 하나이며 추간 판의 전반적인 무결성에 영향을 미칩니다. 방치 된 형태의 질병은 소위 포니 테일 증후군을 일으킬 수 있습니다. 인간에서는 전반적인 감도가 감소하고 창자와 방광은 고통을 겪습니다.

주된 원인은 해부학적인 발달상의 결함, 부적절한 착석, 역도, osteochondrosis입니다. 또한 과체중 인 사람들도 위험에 처해 있습니다.

척추 헤르니아의 격리 된 주요 증상 :

• 허리, 팔다리, 발가락에 통증이 있습니다. 장기간의 보행으로 몸의 위치가 바뀌면서 통증이 증가합니다. 결과적으로 걸음 걸이가 바뀌고 마비가 발생할 수 있습니다.
• 혈액 순환이 원활하지 않아 근육의 모양이 변하고 더 위축 될 수 있습니다.
• 척수 근육의 장력.
• 골반 장기에 문제가 있습니다.
• 반사 및 감도 감소.
• 무균 염증 및 자율 신경 장애.

수술없이 척추 헤르니아 치료

허리 통증을 앓고있는 사람들은 과거의 건강을 회복하기 위해 희생을 감당할 준비가되어 있습니다. 수술 적으로 만 탈장을 제거 할 수 있다고 믿는 것이 관례입니다. 그러나 실제 사례에서 볼 수 있듯이, 100 명 중 1 명만 수술이 필요하고, 나머지는 대체 치료 방법으로 도움을받을 수 있습니다. 의료 의약품이 무력하면 환자가 집에서 탈장을 영구적으로 제거 할 수있을 때 인기있는 치료 방법과 특별한 운동 세트가 구제됩니다.

탈장을위한 민간 요법

태어날 때부터 사람들은 자연의 선물로 대우 받아 그들의 지식을 자손에게 전가했다. 조리법의 대부분은 사라졌지 만 일부는 여전히 탈장 치료를받습니다. 이 질병에 대한 간단하고 저렴한 치료법은 꿀과 알로에입니다.

꿀과 알로에 압축

• 알로에;
• 꽃 꿀;
• 알콜

모든 구성 요소의 비율은 1 : 2 : 3입니다.

식물의 갓 짜낸 주스는 꿀과 알코올과 혼합하여 하루 동안 실온에 방치합니다. 그 후, 팅크는 보관을 위해 냉장고로 옮겨집니다.

application 적용 방법 : 거즈는 10 번 접어 팅크로 담근다. 아픈 부분에 적용하는 것은 적어도 1 시간이어야합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 해당 지역을 필름으로 감싸고 위에있는 따뜻한 깔개로 덮어 두십시오. 수술이 진행되는 동안 환자는 몸을 최대한 누운 채 누워 있어야합니다.

재생 밀기울의 밀기울

밀기울의 달인은 진정 속성을 가지고 있으며 신경 종말의 염증을 줄이고 신진 대사를 향상시킵니다. 또한, 그는 비타민 B의 주식을 보충합니다.

♨ 준비 : 1 등. 끓는 물 2 컵에 삶은 밀기울 한 숟가락이 불에 올려진다. 국물은 30 분 동안 끓여야합니다. 하루에 세 번 따뜻한 마셔.

헤르니아의 약물 치료

탈장 치료에서 연고와 정제가 사용되었을뿐만 아니라 주사가 환자에게 주어지며 뒷부분의 문질러 짐이 수행됩니다. 약을 복용하기 전에 의사가 완전한 검사를 통과해야합니다. 스스로 질병의 발달 정도를 결정하는 것은 불가능합니다. 의사 만 수술에 대한 의학적 대안을 선택할 수 있습니다.

탈장 치료를 위해 비 스테로이드 성 소염 진통제가 처방됩니다. 이러한 약물의 중심에는 해열제, 항염증제 및 진통제 세 가지 성분이 있습니다.

Hyaluronic 산성 약물과 chondroprotectors 연골 조직을 강화하고 척추 질환의 진행을 막을 수 있습니다.

신체에 들어가는 동종 요법 의약품은 만성 질환의 악화를 초래합니다. 결과적으로 신체는 방어력을 강화시키고 병리학에 대항하기 시작합니다. 이러한 약제는 부작용이 없으며 예방에 효과가 있으며 급성 탈장 치료에는 적합하지 않습니다.

근육 이완제는 근육을 이완시키는 데 사용됩니다. 복용량과 처방전은 의사가 독점적으로 처방합니다.

헤르니아의 적절한 치료와 의료 시설에 대한 엄격한 준수는 긍정적 인 결과를 가져옵니다.

척추 헤르니아의 물리적 문화

이상하게도 충분히 들리지만 허리 통증과 요통에 대해서는 특별한 신체 운동을해야합니다. 그들은 근육의 긴장을 완화시킬뿐 아니라 척추를 이완시켜 통증을 감소시킵니다.

운동은 누워서 끝나고, 매일 30 분 동안 동시에 연습하는 것이 바람직합니다. 몸이 신호만으로 충분하다면 작은 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

몸통을 구부리고 점프 및 바보를 수행해야하는 자세는 피해야합니다. 갑작스런 움직임은 척추 문제를 악화시킬 수 있습니다.

척추의 질병은 전신에 대한 흔적도없이지나 가지 않습니다. 헤르 니아는 척수뿐만 아니라 전체 내부 시스템을 약화시킵니다. 나중에 건강을 지켜서는 안되며 수술 적 중재 및 부작용이 없으면 시간 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.

집에서의 추간판 탈장 치료

척추 사이에 연골이 고갈되면 종종 척추에 물개가 형성되어 척추, 신경 및 섬유를 압박 할 수 있습니다. 이것은 추간판 탈장이며, 그 모양이 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 이러한 편차는 보수 치료가 어렵고 대부분의 경우 수술이 처방됩니다. 그러나 가정에서 추간 판 탈출증을 치료하는 방법을 알고 있다면 등의 상태를 상당히 개선 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 치료를 시작하기 전에 의사와상의하는 것입니다.

가정에서 추간판 탈장을 치료하는 방법

척추의 통증과 운동의 강성, 다른 위치에서의 촬영, 끊임없는 불편 함 -이 모든 것이 탈장을 유발할 수 있습니다. 이것은 추간 판막의 파열로 인해 발생합니다. 리지 바디에서 유체가 흘러 나와 씰이 형성됩니다. 헤르 니아는 척수관과 신경 종말을 압착하여 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 척추 사이에 형성된 탈장은 무거운 짐 (갑작스런 몸무게의 움직이기, 어색한 육포 이동) 또는 등의 관련 질병 (골연소증, 좌골 신경통)의 결과 일 수 있습니다.

일반적으로 치료는 두 가지 방향 (의료 및 수술)이 있습니다. 보수 치료법을 사용하면 전통적인 약제 방법이 좋은 보조 약입니다.

의사 방문이 잠시 연기 되어야만 집에서 탈장을 치료할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그렇다면 입증 된 방법을 사용하고 마약을 남용하지 않는 것이 중요합니다.

민간 요법의 도움으로 추간판 탈장을 제거하는 방법

집에서 헤르니아 치료의 주요 목표는 급성 통증의 완화입니다. 이것은 민간 요법을 도울 것입니다. 아래는 입증 된 몇 가지 조리법입니다.

백리향 주입

마른 풀 (30g)을 250ml의 끓는 물에 넣습니다. 점심 시간과 취침 전 아침에 3 번째 컵을 마시는 정맥 주사. 이 도구는 병변의 통증을 제거하고 부종을 제거하는 데 도움이됩니다.

계피 달임

분쇄 된 식물 뿌리 240g을 끓는 물 (0.5l)에 부어 약 12 ​​분 동안 수욕에서 삶아 낸다. 주장하고 나서 20 분 동안 식사 전에 0.5 컵 정도의 긴장된 달인을 섭취하십시오.

Sabelnik은 항 염증 및 치료제로 영향을받는 탈장 부위에 작용합니다. 식물은 chondroprotectors 준비의 속성을 가지고, 즉, 그것은 연골 조직에서 부상당한 세포를 복원 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! Sabelnik은 추간판 탈장뿐만 아니라 효과적입니다. 이 식물은 강력한 일반 강장제로 사용됩니다. 따라서 의사에게 가기 전에 집에서 사용하는 것이 안전합니다.

초본 주입

당신은 구즈 베리와 수레 국화 (20 그램)의 말린 잎의 혼합물을 만들어야합니다. 잘 섞고 0.6 l의 끓는 물을 부어 라. 1.5-2 시간을 주장하고, 하루 종일 10ml 씩 복용하십시오.

가정에서 사용하는 것 외에도 가정에서 민간 요법을 외부 적으로 적용 할 수 있습니다. 탈장의 고통스런 증상을 빨리 치료하는 방법을 알고 싶다면 압박을 가하고 영향을받는 부위에 붙이십시오. 많은 요리법 중에서 몇 가지가 가장 효과적입니다.

쐐기풀 압축

쐐기풀 잎이 필요합니다. 그들은 약 50g가 필요합니다. 쐐기풀에서 쐐기풀을 갈아서 100ml의 두꺼운 사워 크림을 넣고 섞습니다. 준비된 혼합물은 고통스런 증상 (hernia localization)의 가장 큰 부위에 적용됩니다. 우엉 시트 (양배추)로 덮고 수건이나 손수건으로 고칠 것을 권장하며 밤새 출발하십시오.

쐐기풀 압착은 붓기를 잘 완화시키고, 감염된 조직에서 정상적인 혈액 순환을 회복시켜 염증을 감소 시키며, 통증은 점차 사라집니다.

주의! 이 방법은 복잡한 약물 치료에서 보조적입니다. 그것의 사용은 치유 과정을 가속화합니다.

마늘 및 알콜 압축

마늘 (3 머리)을 죽의 상태로 자르고, 보드카 230 ml를 더하고, 혼합하고, 적어도 8 일 동안 냉장고에 서십시오.

비슷한 색조로 다음과 같이 압축하십시오. 작은 헝겊 조각을 팅크에 적셔 탈장 부위에 부착하십시오. 모든 포장을하고 40-50 분 간 두십시오.

그것은 중요합니다! 마늘로 알코올을 압축하면 피부 화상을 피하기 위해 2 ~ 3 일에 한 번만 사용해야합니다.

운동으로 탈장을 제거하는 방법?

가정에서 헤르니아를 치료하는 것은 민간 요법 일뿐입니다. 뒷 근육을 강화하는 연습에 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 시작하기 전에 의사와상의 한 다음 대담하게 절차를 진행하는 것입니다.

요추 탈장을위한 운동

대부분의 경우 요추가 탈장합니다. 이것은 척추의 하부가 가장 큰 하중을 받고 섬유 링이 파열 될 확률이 매우 높기 때문입니다. 고통을 줄이고 척추를 복원하면 복잡한 운동을 도와줍니다.

1. 바닥에 수평으로 놓은 상태에서 다리를 조금 구부린 다음 몸을 따라 팔을 곧게 펴십시오. 이 위치에서 복부 근육을 변형시키고 4 ~ 7 초 동안 머물러보십시오. 5-8 번 반복하십시오.
2. 이전 운동에서 본문의 위치는 다리 만 직선이며 항상 바닥에 눌려 있습니다. 능선의 윗부분을 움직여 라. 시체를 들어 올려 5 초 동안이 위치에 고정해야합니다. 시작 위치로 되돌아가는 것은 멍청이가 아니어야합니다. 7 번 반복하십시오.
3. 수평 위치에서 호를 구부립니다. 다시 말하면, 가능한 한 다리를 들어 올리고 손을 뻗는다. 경련없이 적어도 5 번 이상하십시오.
4. 측면에 기울기를하고 앞으로, 앞으로, 몸의 직립 자세에서. 바보와 강한 긴장없는 움직임. 부드럽고 슬로우 슬로프를 만듭니다.

이러한 운동은 요추 부위의 근육계를 강화시키는 것뿐만 아니라, 그들은 신경 섬유와 척추에 탈장 압력을 감소 척추의 스트레칭에 기여하고 있습니다.

자궁 경부 헤르 니아 운동

자궁 경부 척추가 가장 변덕 스럽습니다. 따라서 모든 운동은 신중하게 수행되어야합니다.

자궁 경관 탈장을위한 체육 교육의 복잡성은 반대 방향으로 머리를 돌리는 것입니다. 그들은 최소한 8 개는 오른쪽으로, 다른 하나는 왼쪽으로해야합니다. 또한 앞뒤로 머리의 근육을 튼튼하게 늘리고 강화합니다. 반복 횟수는 총 14 회를 넘지 않아야합니다.

목을 비틀면 각 방향으로 멈출 때까지 목을 비틀는 것이 좋습니다. 머리 기울임에 관해서는, 앞으로 나아갈 때, 턱으로 흉골에 도달하려고 노력해야하며, 뒤 찌르기 동안에 가능한 한 많이 뻗어 나가야합니다. 또한, 모든 운동은 앉아 있거나 서있을 때 수행됩니다 (모두 하나 또는 다른 자세의 편의성에 따라 다름).

그것은 중요합니다! 운동으로 탈장을 제거하는 방법, 의사가 잘 설명합니다. 그는 개인의 특성을 고려하여 최적의 부하 집합을 권장합니다.

예방

어떤 질병이라도 재발하는 경향이 있습니다. 그러므로 추간판 탈장의 추가 형성으로부터 자신을 보호하기 위해 필요한 예방 조치를 알아야합니다. 권장 사항은 약간 다릅니다. 그들 중 일부는 탈장이있는 상태에서 환자의 상태를 개선하는 것을 목표로하고 다른 일부는 척추에서 불쾌한 병리의 출현을 예방하는 데 도움을줍니다.

탈장이 이미 형성 되었다면 :

• 척추에 가해지는 하중을 모니터해야합니다 (무리한 힘으로 무리하지 말고 갑작스러운 움직임을 피하십시오);
• 능동적 인 라이프 스타일을 이끌어 내도록 - 매일 근육 운동을 강화하기 위해 특별한 운동 (위의 설명)을 수행하십시오.
• 침대를 따르십시오 - 매트리스는 부풀음과 함몰이없는 중간 정도의 경도 여야합니다.

이러한 권장 사항을 사용하면 고통스러운 징후의 재발 사이의 시간 간격을 늘릴 수 있습니다.

추간판 탈장 예방 :

• 척추에서 통증이있을 경우 자기 치료를 허용하지 않는다;
• osteochondrosis, 척추 측만증의 발달을 시작하지 마십시오.
• 활동적인 라이프 스타일을 주도하고, 스포츠를 즐긴다 (수영, 체조, 긴 산책).

인간의 영양은 척추 헤르니아 예방에 중요한 역할을한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 근골격계에 원하지 않는 병리 현상이 나타나지 않도록하려면 지방, 신맛, 짠맛, ​​매운맛, 훈제, 밀가루 및 단 것을식이 요법에서 제외해야합니다.

음식 중에 kefir, ryazhenka, 사워 크림이 존재해야합니다. 또한 생 야채와 찜 요리를 권장합니다. 고기 섭취 식단 (토끼, 닭고기, 쇠고기), 때로는 마른 돼지 고기 허용됩니다.

가능하다면 나쁜 습관도 배제해야합니다. 흡연과 과도한 알코올 사용은 신체의 일반적인 상태와 특히 척추에 악영향을 미칩니다. 그러므로 적절한 영양과 건강한 생활 방식은 불쾌한 불편 함과 고통없이 건강한 미래의 마지막 구성 요소가 아닙니다.

의사와 동의 한 경우 집에서의 추간판 탈장 치료가 가능합니다. 병리학을 완전히 없애기 위해서는 항상 가능한 것은 아니지만 재발 사이의 간격을 늘리는 것은 이해할 필요가 있습니다. 민간 요법과 치료 운동은 질병을 완화시키고 질병의 발전을 막습니다.

집에서의 척추 헤르니아 치료

집에서의 척추 헤르니아 치료 : 효과적인 방법

추간판 탈장은 심한 통증과 운동 제한으로 이끄는 척추에서 디스크 핵이 방출되어 발생하는 질병입니다.

집에서 척추 헤르니아를 치료할 수 있습니까? 그들은 어떤 방법을 사용합니까? 그들이 신체에서 어떻게 행동합니까?

치료 방법

가정 탈장 치료를 받으려면 다음을 수행해야합니다.

• 라이프 스타일을 조정하십시오.
• 다이어트를 고수하십시오.
• 민간 요법을 사용하십시오.
• 의사가 권장하는 운동을 수행하십시오.

이 방법은 다음과 같은 도움이됩니다.

• 척추에 정확하게 하중을 분산시킵니다.
• 근육 경련을 완화시킨다.
• 근육에 힘을 준다;
• 손상된 조직의 재생에 유리한 조건을 제공한다.
• 병적 인 과정의 더 발달을 방지하십시오.

수정 모드

질병의 악화 기간 동안 침대 휴식을 관찰 할 필요가 있으며, 그 후에 운동 활동을 점차 증가시켜야합니다. 통증이 없다면 걷고 자주 수영하는 것이 좋습니다.

흡연과 알코올 섭취를 줄이면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 그들은 회복 디스크를 억제하여 혈액 공급을 방해합니다.

헤르니아로 고통받는 사람들은 2 킬로그램 이상 들어 올릴 수 없습니다. 몸무게를 들어 올릴 때, 몸을 기대지 말고 쪼그리고 앉아 주로드가 다리에 떨어지도록해야합니다.

다이어트

척추 헤르니아의 원인 중 하나는 디스크의 일부를 형성하는 연골 조직의 영양 부족입니다. 따라서, 올바른식이 요법은 손상된 디스크에 필요한 물질을 제공 할 것입니다.

탈장을 통해식이에서 제외해야합니다 :

• 베이킹 밀가루;
• 지방 요리;
• 육류 제품 (베이컨, 소시지, 소시지);
• 흰 쌀;
• 칩;
• 짠 견과류;
• 케첩;
• 마가린;
• 아이스크림;
• 매운 양념;
• 통조림 식품;
• 탄산 음료.

유용한 제품은 다음과 같습니다.

• 통 밀가루로 만든 빵;
• 야채 (특히 예루살렘 아티 초크와 호박)와 과일;
• 콩과 식물;
• 견과류;
• 밀기울;
• porridges;
• 식이 육류 (토끼, 닭고기, 칠면조);
• as 피스크;
• 젤리;
• 콩 요구르트;
• 신선한 우유.

탈장에 대한 전통 의학

전통 의학의 병기에는 성가신 질병을 제거하는 데 도움이되는 효과적인 방법이 많이 있습니다.

내부 사용 자금

다음 탈크, 팅크 및 주입은 탈장과의 싸움에서 효과가 있음을 입증했습니다.

• sabelnik의 팅크. 미리 분쇄 한 식물 뿌리 (300 그램)를 보드카 (반 리터)에 부어 어두운 곳에서 3 주 동안 마른 곳에 놓습니다. 흔들린 후 완성 된 팅크는 하루에 3 번씩 20 밀리리터를 마 십니다. 이 도구가 가장 효과적이라고 간주됩니다. 팅크 (Tincture)는 통증을 완화시키고 염증을 막으며 연골과 뼈 조직을 회복시킵니다.
• 크렌베리와 cowberry 달인. cinquefoil (40 그램)의 깔린 뿌리는 끓는 물 (반 리터)로 양조하고 수 욕조에 한 시간 반 동안 둔다. 계피 달임 필터와 lingonberries의 달임과 연결하십시오. 하루 3 회, 식사 전 100 그램을 사용하십시오.
• 백리향 주입. 잔디 (20g)를 끓는 물 (250ml)에 부어 식힌다. 유리 세 번째 부분은 하루에 세 번 마셔야합니다.
• 홉 팅크. 식물 원뿔 (20 그램)은 끓는 물 (250 밀리리터)을 부어 넣습니다. 20 밀리리터 당 하루에 3 번 복용하십시오.

압축

압축하면 신속하게 통증을 제거 할 수 있습니다.

• 감자와 양 고추장 뿌리는 강판 또는 다진 문질러서 문지른다. 꿀 (20g)을 혼합물에 넣고 천에 발라서 한 시간 동안 병이있는 부위에 놓습니다. 따뜻하게하려면 압축하는 것이 바람직합니다.
• 상단 층은 Kalanchoe 잎에서 제거되고 탈장 부위에 부착됩니다.
• Kalanchoe 잎은 분쇄되고 영향을받는 지역에 고정 된 1 : 5의 비율로 흰색 또는 적색 점토로 빻아 낸다.
• 인도 양파는 다진되어 액상 꿀과 동등한 비율로 혼합됩니다. 혼합물은 아픈 곳으로 문지른다. 그런 다음 뒤쪽이 모직 스카프로 싸여 잠들었습니다.
• 감염된 부위는 녹나무 기름으로 문지릅니다. 압축 된 우유를 가열 우유 위에 놓고 따뜻하게합니다. 2 시간 동안 담그고 다시 녹인 녹나무 오일.
• 마늘은 분쇄 (300g)되고 보드카 (500ml)가 부어집니다. 10 일 동안 주입하십시오. 그 결과 생성 된 혼합물을 원단에 놓고 아픈 부분까지 primatyvayut하고 셀로판과 모직 스카프로 따뜻하게한다.
• 연고
• 동물성 성분을 기준으로 준비된 연고는 통증을 제거하고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 그녀의 혼합 라드 (200 그램)와 밀랍 (80 그램)의 경우 알 테아 뿌리 (80 그램)를 첨가 할 수 있습니다. 혼합물을 20 분 동안 천천히 불에 태우십시오. 연고는 뒤쪽의 영향을받는 부분에 문질러.
• 마사지
• 온난 한 물 (20 밀리리터)에서 희석 된 정제 "황금 미라"(5 조각)는, 액체 꿀 (100 그램)를 첨가한다. 추가 도움이 필요합니다. 환자는 위장에 있고, 조수는 이전에 준비한 혼합물을 위에 얹어 전나무 기름으로 등을가립니다. 그런 다음 그는 손바닥을 등 뒤쪽에 대고 무력으로 눈물을 흘립니다. 꿀이 색이 바뀔 때까지 작업을 반복합니다. 그런 다음 등을 닦고 담요로 덮습니다.

복합 체조 경기

위의 방법으로 통증을 잊어 버린 경우 치료 체조로 이동해야합니다. Evminova 보드에서 연습하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 그것이 없다면, 바닥은 할 것입니다.

체조를 수행 할 때, 기본적인 규칙을 준수해야합니다 : 날카로운 움직임을 피하고, 몸을 "비틀기"위한 연습을하지 말고, 점차적으로 부하를 축적하십시오.

가장 효과적인 운동 - 척추 스트레칭. 동시에 척추가 늘어나고 척추 사이의 거리가 멀어지고 디스크의 압력이 감소하며 탈장의 크기가 감소합니다.

집에서의 척추 헤르니아 치료는 다음 운동을 포함 할 수 있습니다 :

• 누워서 발가락을 앞으로 당겨 척추를 펴고 가슴에 턱을 가져 오십시오.
• 다리가 약간 구부러지기 쉽다. 숨을들이 마 지 않고 복부 근육에 부담을줍니다.
• 상체와 발을 바닥에 올려 놓고 골반을 올리십시오. 몇 초 동안 지연되고 느리게 원래 위치로 돌아갑니다.
• 복부에 위치하여 턱 아래에 브러시를 놓습니다. 머리와 가슴을 들어 올려 손으로 밀어냅니다. 얼마 동안 지체된다.
• 그들은 네 발로 나옵니다. 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 들어 올려 몇 분 동안 자세를 유지하십시오. 왼손과 오른발도 똑같이 반복하십시오.
• 등에 누워서 다리를 똑바로 세우고 자전거 타기와 같은 움직임을 만들어보십시오.
• 앙와위 자세에서, 그들은 똑 바른 다리를 들어 올리고 교대로 양쪽으로 기울입니다. 운동 범위는 다리를 몸무게로 유지하기 위해 넘어지는 일없이 가능해야합니다.
• 첫째, 연습은 5 번 수행됩니다. 2 일마다 반복 횟수는 10 번 반복 될 때까지 1 씩 증가합니다.

시간이 지남에 따라 언론을 스윙하기 시작할 수 있습니다. 이 운동의 초기 단계에서는 척추에 강한 하중이 가해져 재발을 야기 할 수 있기 때문에 금기 사항입니다. 뒤가 더 강 해지면 수평 바에있는 클래스를 추천합니다.

몸의 모든 부분에 유익한 효과가있는 요가 아사나로 물리 치료법을 보충하는 것이 가능합니다.

예방 조치

질병의 발병을 예방하고 재발을 방지하면 규칙적인 아침 운동에 도움이됩니다. 그것은 근육질 코르셋을 강화하고 신진 대사와 혈액 순환을 정상화 시키며 연골 조직에 영양분과 산소를 ​​공급합니다.

집에서 척추 헤르니아를 치료하는 방법

추간 간 탈장의 홈 치료. 수술없이 추간판 탈장 치료

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조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 텔레비젼에 광고하고 약국에서 판매하는 대부분의 "탈장"탈장은 완전한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 탈장은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

• 엉덩이 부위, 허벅지 부위 및 하 다리 부위의 근육 영양 장애;
• 좌골 신경의 침범;
• 9 월 - 혈액 중독;
• 하지 혈관의 근육 벽의 색조가 손상되었습니다.
• 말꼬리 증후군, 종종하지의 마비를 초래합니다.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 탈장을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

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그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있다면 Hondrexil에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 다음은 기사 링크입니다.

우리 조상은 우리처럼하지 않았다. 우리가 뭘 잘못하고 있니? 이것은 믿기 어렵지만 과학자들과 많은 역사가들은 현대인이 고대 조상처럼 전혀 잠을 자지 않는다고 믿는 경향이 있습니다. 처음에는.

왜 청바지에 작은 주머니가 필요한가요? 청바지에 작은 주머니가 있다는 것은 누구나 알고 있지만 왜 필요한지 궁금한 사람은 거의 없습니다. 흥미롭게도, 그것은 원래 xp를위한 장소였습니다.

척추 헤르니아 치료 : 집에서 수술없이 질병을 없애는 방법

최근에 과학 발전의 성과를 이용하여 사람들은 비참하게 움직이기 시작했습니다. 컴퓨터에서 작업하고, 개인 차량을 타고, 수동적 휴식은 모터 활동의 감소로 이어지고 근골격계의 이러한 붕괴로 인한 요인들의 조합입니다. 결과적으로 나이와 관련된 많은 질병들이 급속히 젊어지기 시작합니다.

현대인의 징벌은 osteochondrosis입니다. 이 질환은 추간 판의 연골 조직에 파괴적인 변화를 일으 킵니다. 위험한 증상에주의를 기울이지 않으면 디스크가 완전히 파괴되고 젤라틴 코어가 빠집니다. 이 현상을 척추 헤르니아라고합니다. 질병은 어렵다고 여겨지며, 종종 척주의 이동성을 복원하기 위해 외과 적 개입이 필요합니다. 초기 단계에서 집에서 척추 헤르니아를 치료할 수 있으며, 우리는 무엇을해야할 지 알려줄 것입니다.

척추 헤르니아를 치료하는 방법? 먼저 병리학의 발달을 유발 한 원인을 찾아 내고 삶에서 제외해야합니다. 이 질병으로 사람은 자연에 의해 주어진 직립 보행에 대한 대가를 지불하고 있습니다. 동물계에서는 질병이 전혀 발생하지 않습니다. 또한, 우리는 질병의 다음 원인을 구별 할 수 있습니다 :

• 유전 적 소인. 우리가 유전적인 요인에 관해 이야기하면, 의사는 Schmorl의 탈장 - 디스크를 선천적으로 척추에 압박하는 것;
• 비활성 라이프 스타일. 이것은 paravertebral 근육에 손상 혈액 순환으로 이어질, 그래서 자신의 모세 혈관이없는 연골 조직은 영양분을받지 않으며 고장하기 시작;
• 과도한 부하. 리프팅 중량, 수직 위치에서의 장기간 체류는 척추에 추가적인 하중을 발생시켜 동적 압축 및 디스크에 대한 기계적 손상을 초래합니다.
• 편평한 발바닥. 이 병리학은 척주에 부하의 균일 한 분배를 방지합니다. 이것은 진보 된 단계에서 척추 헤르니아에 대한 osteochondrosis로 이어진다;
• 기계적 손상. 여기서 우리는 부상과 수술 결과에 대해 이야기하고 있습니다.
• 잘못된 라이프 스타일. 주된 요인은 균형 잡힌 영양, 알코올과 니코틴 남용입니다. 이것은 연골 조직의 파괴에 기여하는 손상된 신진 대사를 일으킨다.
• 나이 변화. 나이가 들면서 인체의 모든 조직이 점차적으로 변형되고 붕괴되기 시작합니다.

척추 헤르니아를 효과적으로 치료하려면 주요 위험 요소를 제거해야합니다. 특히, 나쁜 습관을 포기하고,식이 요법을 준수하고, 더 많은 것을 옮깁니다.

증상 Symptomatology

집에서의 척추 헤르니아 치료는 올바른 진단으로 시작됩니다. 이 질병은 매우 교활하며 다른 질병과 비슷한 증상을 나타냅니다. 예를 들어, 흉골의 통증은 동등하게 흉추 척추의 연골 조직의 심부전 및 염증을 나타낼 수 있습니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로 탈장을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 탈장이났습니다. 제가 58 세가되면 합병증이 생기기 시작했습니다. 나는 거의 걸을 수 없었습니다. 그리고이 끔찍한 고통은, 제가 얼마나 고통 스러웠는지를 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다. 무엇을 시도하지 않았습니까, 병원, 진료소, 절차, 비싼 연고. 아무것도 도움이되지 않았다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지는 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 완전한 탈장을 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

헤르니아없이 길고 활기찬 삶을 살고 싶은 분은 5 분 정도 가량이 기사를 읽으십시오.

척추 헤르니아의 증상 :

1. 감염된 척추에 통증이 있습니다. 통증은 보통 당겨지며 아침에 분명하게 눈에;니다.
2. 근육의 강성 : 몸을 돌리고 머리를 구부리면 날카로운 통증이 동반됩니다.
3. 팔다리 부분 마비. 위치에 따라 팔이나 다리에 감각이 나타날 수 있습니다.
4. 경미한 육체 노동에도 불구하고 불편 함이 증가합니다.
5. 팔다리의 온도차.

또한, 질병은 종종 발열, 현기증, 수면 장애를 동반합니다. 고급 사례의 경우, 급성 통증은 이동성을 완전히 제한합니다. 사람은 한 위치에만있을 수 있습니다.

증상 중 하나를 발견하면 의사와 상담하고 치료 과정을 시작해야합니다.

응급 처치

척추 헤르니아의 증상과 치료를 고려할 때 환자에게 응급 처치에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 사실 통증이 움직일 수없는 악화 단계에서만 질병을 감지하여 질병의 주요 증상을 무시하는 경우가 종종 있습니다. 이 경우 환자는 완전한 휴식을 취할 필요가 있으며 진통제를 사용할 수 있습니다. 면제의 단계에서 의사를 만나야합니다.

가장 불타는 질문은 수술없이 척추 헤르니아를 치료할 수 있는지 여부입니다. 많은 것은 질병의 형태에 달려 있습니다. 우리가 디스크의 돌출에 대해 이야기하고 있다면, 집에서 치료하면 90 %가 긍정적 인 결과로 이어질 것입니다. 핵막 엽이 파열되면 외과 적 개입 없이는 불가능합니다. 그러나이 경우에도 파괴 된 척추 디스크를 회복하는 것은 불가능합니다.

가정 요법

척추 헤르니아는 어떻게 치료됩니까? 즉시이 문제에 대한 통합 된 접근법을 포함하는 긴 과정이라는 사실을 대비해야합니다. 이 경우 치료는 바람직하지 않은 결과와 합병증을 피하기 위해 주치의에 의해 통제되어야합니다. 가정에서 척추 헤르니아를 치료할 수있는 방법을 고려하십시오.

독자 이야기

집에서 치료 된 탈장. 헤르니아를 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 헤르니아가 나를 조금 괴롭히지 않는 것에 따라, 나는 하루 안에 dacha에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 헤르니아가있는 사람은 반드시 읽으십시오!

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가정 요법의 필수 부분은 운동입니다. 치료 운동은 척추에서 하중의 상당 부분을 제거하는 데 도움이되는 근육의 프레임을 강화합니다. 웰빙 콤플렉스는 완화 단계에서만 수행되며, 최적의 부하는 신체 능력 및 환자의 일반적인 상태를 기반으로 전문가가 선택합니다. 여기서 중요한 것은 질병의 악화를 유발하지 않기 위해 과용하지 않는 것입니다.

척추 헤르니아의 효과적인 운동 :

1. 환자는 등을 대고 다리는 무릎을 구부린다. 후속 휴식과 복부 근육의 긴장을 수행;
2. 환자는 다리를 벌리고 다리가 늘어나고 팔이 몸을 따라 확장됩니다. 케이스를 바닥에서 찢을 필요가 있으며 10-15 초 동안 얼 수 있습니다.
3. 환자는 의자에 앉아 곧게 눕는다. 느린 머리 회전은 각 방향으로 15 번 수행됩니다.

이 치료법은 혈액 순환을 회복시키고 근육을 기분 전환시키는 데 도움이되는 치료 용 마사지 과정과 결합 될 수 있습니다.

아피 세라피

이 이름은 꿀벌 제품, 특히 꿀벌이 방출하는 독으로 치료를 숨 깁니다. 이 곤충의 물기는 빨리 고통을 체포하고 근육 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 눈에 띄고 뚜렷한 온난화 효과가있어 근골격계 관련 문제에 유용합니다. 따라서 민간 요법으로 척추 헤르니아를 치료하는 경우에는 종종이 절차가 필요합니다. 벌 치료는 다음과 같이 수행됩니다 :

• 피부의 표면은 알콜로 치료됩니다.
• 헤르니아 형성 장소에 벌을 가져다가 물기를 기다리십시오.
• 그 찌름은 약 7-10 분 동안 상처에 남아 있으며, 그 다음 제거됩니다.

꿀벌의 수와 세션 수는 질병의 단계에 따라 전문가가 결정합니다. 필요하다면 곤충의 수를 늘려 코스를 반복하십시오.

이 기술의 단점은 절차가 매우 고통스럽고 일부 환자는 절차를 거절한다는 것입니다. 또한 벌독은 독성이 있으므로 아피 테라피는 개인의 편협함, 임산부 및 알레르기 반응을 일으키는 사람들에게 적합하지 않습니다.

전통 의학의 요리법

척추 헤르니아가 형성되면 민간 요법으로 치료하는 것이 약물 요법을 훌륭하게 보완합니다. 이 경우 전통적인 치료 방법에 대한 강조는 가치가 없습니다. 증상을 없애는 것은 포괄적 인 접근 일 수 있습니다. 가정에서의 척추 치료 옵션을 고려하십시오.

1. Ornitogalum, 또는 인도 양파. 이 도구는 길고 효과적으로 척추 문제에 사용되었습니다. 치유 조성물을 준비하기 위해서는 2 ~ 3 개의 콩나물이 들어있는 싹이 나는 양파가 필요합니다. 따뜻한 물로 씻고 믹서기로 갈아줍니다. 결과물 인 슬러리에 4 개의 디저트 스푼 꿀을 넣고 부드러워 질 때까지 혼합합니다. 결과 혼합물은 감염된 척추 부위에 문지르는 것이 좋습니다.
2. 말 지방. 척추 헤르니아의 치료에서 민간 요법은 종종 말 지방을 사용합니다. 지방의 효과는 임상 시험의 결과에 의해 확인됩니다. 이 치료법으로 탈장을 치료하는 방법은 무엇입니까? 전자 레인지에서 지방이 녹고, 식품 등급 폴리에틸렌의 사전 조리 된 조각에 얇은 층을 둡니다. 압축은 문제 영역에 적용되며 촘촘한 천 조각으로 접착 테이프로 고정됩니다. 압축 된 날을 착용하고 교체해야합니다.
3. 마늘 헤르 니아는 마늘을 기본으로 한 알코올 압축으로 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 300 그램의 원료를 갈아서 100 그램의 알코올을 부어 넣어야합니다. 생성 된 슬러리를 문제 부위에 도포하고 따뜻한 천으로 단단히 감싼다. 수술 기간은 40 분, 빈도는 매일입니다.
4. 카모마일 달인. 준비 방법은 다음과 같습니다 : 마른 잔디 한 스푼을 60 분 동안 주입 한 끓는 물 한 잔에 부어 여과합니다. 매 식사 전에 국물을 100ml로 마신다.
5. 라일락 헤르니아를 치료하는 방법을 이해하고 라일락의 치유력을 잊지 마십시오. 이 식물의 꽃 한 잔에는 보드카 한 병을 부어서 어두운 곳에서 10 일간 고집해야합니다. 주입은 내부 사용을위한 것이며 권장 용량은 각 식사 전에 25 방울입니다.

인기있는 치료는 반드시 마사지, 육체 노동 및 약물 치료와 병행되어야 함을 이해하는 것이 중요합니다. 또한, 당신은 크게 라이프 스타일을 바꾸어야하고, 나쁜 습관을 포기하고, 더 많이 걸어야 할 것입니다.

집에서의 척추 헤르니아 치료 :식이 요법, 운동 요법, 생활 습관

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생활 방식 변경

• 척추에 심한 통증이있는 ​​탈장이 악화되는 동안 - 침대에서 휴식을 취하고, 화장실에서 일어나 식사를하십시오. 고통이 가라 앉은 후에 점차 움직이기 시작합니다.
• 통증이 없으면 반드시 걷고 수영을하십시오.
• 2kg 이상 무게를 들어 올리는 것은 금지되어 있습니다.
  바닥에서 물건을 들어야 할 필요가있는 경우 - 물체에 구부리지 말고 나란히 앉히고 들어서서 뒤쪽이 아닌 다리에 짐이 느껴 지도록 들어 올리십시오.
• 흡연과 음주를 포기하십시오 - 그들은 추간판에 혈액 공급을 방해하여 회복을 방해합니다.

척추 헤르니아를 이용한 역도 훈련의 주된 규칙 : 다리에 주 하중이 떨어집니다.

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물리 치료

다음은 수술을 필요로하지 않는 환자를위한 일련의 연습입니다.

반복 횟수가 10이 될 때까지 모든 반복을 5 회, 2 일마다 1 회 반복하여 반복하십시오.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

시작 위치 (PI)

고기 분쇄기를 통해 인도 양파를 건너 뛰고 같은 양의 액체 꿀과 섞어서 몇 분 동안 딱딱한 곳에서 문지릅니다. 그런 다음 척추를 모직 스카프로 감싸서 잠자리에 드십시오. 과정은 적어도 7 일입니다.

2. 꿀이 든 미라

이 절차에 대한 조교가 필요할 것입니다. 약국에서 골든 미라 타블렛을 구입하십시오. 5 개의 정제를 부수고,이 분말을 1 큰술에 희석하십시오. 내가 따뜻한 물로 씻고 100g의 액체 꿀과 섞는다. 그런 다음 위장에 누워 있습니다. 도우미는 전나무 기름으로 등을 문지르고, 아픈 영역에 미라 - 꿀 혼합물을 바르며, 손바닥을 그 위에 올려 놓고 힘으로 몸에서 멀리 찢습니다. 그는 꿀이 색을 바꿀 수 있도록 이러한 행동을 수십 번 수행합니다. 그 후, 따뜻한 젖은 헝겊으로 등을 닦은 다음 말린 후, 몸을 담아 담요 아래에 누우십시오.

3. 녹나무 기름과 우유

장뇌의 병에 걸리는 부분을 장뇌 기름으로 마시고 따뜻한 우유와 함께 압축하여 따뜻하게하십시오. 2 시간 기다려. 그런 다음 압축을 풀고 장뇌 오일을 문질러서 척추 마사지하십시오.

4. 마늘과 보드카

마늘 프레스로 마늘 3 백 그램을 누르고 보드카 500 ml와 섞어 10 일간 그대로 둔다. 완성 된 혼합물을 거즈에 올려 아픈 부위에 바릅니다. 상단에 - 폴리에틸렌, 압축 상단에 붕대와 모직 천으로 따뜻하게.

5. 스마일, 알 테아, 밀랍

200 그램의 녹은 라드를 4 큰술과 섞는다. 내가 Althea 뿌리는 20 분 동안 에나멜 그릇에 넣습니다. 18-19 분에 혼합물에 4 큰술을 더한다. 내가 밀랍 부스러기. 혼합물을 연고로 사용하십시오.

척추 헤르니아 치료의 기초는 정확하게 삶의 방식, 운동 및 영양 규칙의 준수의 변화입니다. 또한, 민간 요리법의 도움으로 영향을받은 부분의 혈액 순환을 자극하는 것이 가능합니다.

저자 : Svetlana Levitskaya

(아래 블록은 오른쪽에서 끝까지 스크롤 할 수 있습니다)

• 경추의 탈장 개요 : 질병, 증상, 치료의 본질
• 추간판 탈장의 특징 : 증상, 진단, 치료
• 척추 헤르니아의 세 가지 주요 증상 : 통증, 가난한 자세, 압축 증후군

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출처 : http://fb.ru/article/162466/lechenie-v-domashnih-usloviyah-mejpozvonochnoy-gryiji-lechenie-mejpozvonochnoy-gryiji-bez-operatsii, http://fitootvet.com/kostno-myshechnaya-sistema/ lechenie-pozvonochnoj-gryzhi.html, http://gryzhinet.ru/pozvon/lechenie-pozvonochnoj-gryzhi-v-domashnih-usloviyah-027.html

결론 도출

우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대부분을 확인했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 식이 요법,식이 요법, 육체 운동 등 복잡한 치료법을 적용하지 않으면 탈장 치료에 도움이되는 어떤 수단도 없습니다.

현대 인터넷 수단으로 가득 차있는 탈장은 또한 결과를 산출하지 못했습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 - 이것은 모두 당신이 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 마케터의기만입니다.

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