등 뒤에서 고비를 제거하는 법

불행히도, 가난한 자세는 보통 사람의 거의 표준이되었습니다. 45 년 후에 등 뒤에서 고비를 발견 할 확률이 높기 때문에 문제를 다시 치료하는 방법을 결정할시기가 적절하지 않은 경우 문제가 나이와 함께 악화됩니다. 물론, 병리학은 하룻밤 사이에 나타나지 않습니다. 등 뒤에서 고비를 없애는 법을 배우기 위해서는 문제를 절정에 이르게 할 수 없습니다. 그러나 사람들은 외부인들이 미학적 교육을 깨닫기 시작하면 상기 질병의 초기 단계를 무시하는 것을 선호한다.

이유

중년 여성은 위험합니다. 뒤쪽의 고비가 커지는 이유에 대한 명확한 대답은 없습니다. 점차 생겨나는 이유가 서로 겹쳐서 결과적으로 뒤에서 뒤 틀린 척추가 생깁니다. 건강한 자세로 돌아가서 허리를 제거하는 방법을 알아 내고, 아마도 처음의 병리 원인을 알아낼 수 있습니다.

호르몬 불균형 - 부신 기능 부전의 경우 단백질 - 지방 대사 조절에 오작동이 있습니다. 부신 기능 부전으로 인해 허리 둘레에 과도한 지방이 축적됩니다. Itsenko-Cushing 's disease (포도당 스테로이드 결핍증)에서는 지방 축적이 재분배되어 다리가 부 자연스럽게 고갈되고 요추가 고관절을 형성합니다.
미오겔 (Miogeles)은 골격근의 실제 하중이 근육 섬유의 용량을 초과 할 때 과도한 신체 활동으로 인해 발생하는 질병입니다. 마이크로 트라우마로부터 자신을 보호하기 위해 근육이 조여지고 힐록이 나타납니다.
Osteochondrosis - 여러 가지 이유로 척추 곡률, 혹의 형태로 병리로 이어진다.
여성의 폐경기 변화 - 성 호르몬의 양 감소로 인해 피하 지방이 재분배됩니다. 7 번째 척추 부위에는 쿠션이 형성되고 지방 세포로 이루어진 농축이 형성됩니다.

고비의 결과

심미적 인 문제뿐만 아니라 국내 불편뿐만 아니라 허리의 고비는 심각한 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다. 척추의 곡률로 인한 가슴 변형, 종격동 기관의 압박, 폐량 감소 및 심장 질환입니다. 구부러진 척추로 인해 척추 사이의 거리가 줄어들고 위치가 불규칙 해져 신경 뿌리에 압력을가합니다. 결과적으로 - 허리 통증, 하체 감각 감소 및 마비.

자궁 경부의 변화에 따라 자궁 경관의 압박이 일어나서 뇌의 후두 부분에 혈액 공급이 중단되어 통증, 어지러움, 메스꺼움, 의식 상실을 유발할 수 있습니다.

치료 및 예방

등 뒤에서 혹의 치료에 대한 무능력한 개입은 더 큰 합병증을 동반 할 수 있음을 이해해야합니다. 그러므로 치료 방법을 선택할 때 전문가의 상담이 필요합니다. 질병의 유형, 발달 정도 및 방치에 따라, 여러 유형의 치료법이 처방 될 수 있습니다.

치료 물리 훈련. 적절한 신체 활동을 수행하면 근육 코르셋을 강화하고 올바른 신체 자세의 고정 관념을 형성하여 척추의 생리적 자연 상태를 되돌릴 수 있습니다. 환자의 상태에서 규정 된 일련의 운동을 정기적으로 수행하면 상당한 개선이 관찰됩니다. 운동 강도와 특정 운동은 각 환자에게 개별적으로 할당됩니다. 어려운 경우에는 무엇을해야하며 어떻게해야하는지에 대한 전문가의 훈련을 모니터링하십시오.
물리 치료 방법은 신경 종말의 민감도를 개선하고 회복시키는 것을 제안합니다. 물리 요법이 할당 될 수 있기 때문에 : 자기 요법, 파라핀 요법, 진흙 요법, 초음파, 전기 근육 자극, 열 치료. 치료를 위해 선택된 절차는 근육의 긴장을 회복시키고 혈액 순환을 개선하며 정상적인 신진 대사를 회복시키는 데 도움이됩니다.
수동 요법은 척추의 위치에 기계적인 영향을 미치고 척추골을 올바른 위치로 되돌립니다. 카이로 프랙틱 의사는 해부학을 완벽하게 알고 성공적인 치료가 좌우되는 직관을 가진 고급 전문가입니다. 척추에 영향을 미치지 않으면 예측할 수없고 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있으므로 카이로 프랙틱 의사를 신뢰할 수 있는지 확인해야합니다. 권장 사항에 대한 전문가를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 두 번째 세션은 3 일 후에 처리되며 세션 수는 개별적으로 결정됩니다.
마사지는 독립적 또는 수반되는 수동 요법으로 처방됩니다. 마사지 과정 덕분에 근육의 색조가 증가하고 클램프가 제거되고 정상적인 혈류가 회복되면 신진 대사 과정의 정상화에 기여하고 조직 활성화로 인해 추간 판의 파괴와 질병의 전반적인 진행이 느려집니다.
Orthotics - 정형 외과 장치 (코르셋)를 사용하여 자세를 교정 할 수있는 능력을 회복합니다. 각각의 경우에 장치가 개별적으로 선택됩니다.
수영은 반드시 트레이너의 감독하에 문제가있는 환자에게 배정됩니다. 규칙적인 운동은 올바르게 숨을 쉴 수있는 능력을 회복시키고, 척추 근육을 강화하고, 척추 변형을 제거하여 자세를 정상적으로 만듭니다.

개발의 증상 및 단계

척추 기형의 발생시기를주의 깊게 알아 내고 문제가 치명적인 크기에 도달하기 전에이를 수정하는 것이 중요합니다. 허리의 고비는 즉시 나타나지 않습니다. 자세 및 허리 통증이 현저하게 위반되면 일상적인 문제가되고 우려가 생겨 전문가에게 문의하십시오. 등 뒤에서 고비의 발달 초기 단계를 놓치게되면, 평균 정도는 알아 차리지 못할 정도로 불가능합니다.

뒤죽박죽, 굴곡, 오목 가슴, 튀어 나온 배 등 - 명백한 증상은 무시할 수 없습니다.

시간이 지남에 따라 어깨의 위치가 잘못되어 머리가 앞으로 당겨지고 목이 상당히 짧아지면 척추가 명백한 C 모양을 갖게됩니다. 이 단계에서 아무 것도하지 않으면 심각한 정도가 오히려 빨리 나타납니다. 척수 곡률은 요추가 전립선의 뒤쪽에서 발생하는 성장을 보완하고 환자의 성장이 분명히 감소하며 근육이 풀리고 혈액 순환 장애 및 신진 대사로 인하여 신체 기능이 정상적으로 기능하지 못하게되며 내부 장기 작업은 거의 불가능 해집니다.

그것은 뒤에서 고비의 무게에 따라 신체의 변화가 돌이킬 수없는, 유능한 예방, 문제의 적시 인식, 전문가 방문, 상황을 해결하는 방법에 대한 권장 사항의 정확하고 정기적 인 구현이 질병의 발전을 피하기 위해 도움이 될 때까지 기다릴 필요가 없습니다.

치료적인 신체 훈련은 1 도의 척추 측만증을 도와 줍니까?

등의 고비는 완전한 장애를 포함한 여러 가지 건강상의 합병증을 위협하는 심각한 병리학입니다. 때로는 척추의 선천성 질환의 결과이며, 그러한 경우에는 수술을 통해서만 결함을 제거 할 수 있습니다. 그러나 더 자주 고관절은 근골격계의 다양한 장애의 배경에 대해 형성되며시기 적절하게 치료되면 완전히 제거 될 수 있습니다. 등의 고비를 제거하는 방법, 그리고 다시 나타나지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

왜 혹이 나옵니까?

고비를 없애기 위해서는 무엇보다 먼저 그 원인이 무엇인지 알아 내고 모든 자극 요인을 제거해야합니다. 척추의 병리학 적 과정 (척추)과 주변 연조직의 다양한 변화는 등의 혹 (hump) 형성의 주된 두 가지 이유가 있습니다.

첫 번째 유형에는 다음이 포함됩니다.

척추 고비는 제거하기가 매우 어렵고 질병이 더 많이 발병할수록 성공 확률은 낮습니다. 가장 쉬운 병리학은 어린 시절과 청소년기에 치료할 수있는 반면 뼈의 성장은 계속됩니다. 25 년 후에는 보수적 인 방법으로 척추를 교정하는 것이 훨씬 어렵고 오래 걸립니다.

두 번째 유형은 피하 지방층과 근육 조직의 퇴행성 염증 과정을 포함합니다. 이것은 대개 다음과 같은 이유로 발생합니다.

독자적으로 고비의 원인을 결정하는 것은 어렵 기 때문에 전문가없이 권리를 선택하는 치료는 성공할 것 같지 않습니다. 그러나 질병의 진행이 심각한 결과를 낳기 때문에 상황을 해고 할 수는 없습니다.

고비의 결과

우선, 뒤쪽의 고비는 사람이 다양한 복합물을 개발하고, 자부심을 줄이며, 의사 소통 문제로 인해 매우 두드러진 결함입니다. 또한, 고비는 삶의 질에 영향을 미치는 국내 자연의 불편 함을 제공합니다. 그러나 최악의 경우는 그러한 병리가 내부 기관과 시스템에 영향을 미치며 종종 돌이킬 수없는 변화를 일으킨다는 것입니다. 고비는 신체의 모양을 바꿔 버리고 소화 기관, 폐가 옮겨지고 압축되며 심장이 교란됩니다. 변형 된 척추가 혈관과 신경 섬유를 압박하면 사지의 감수성이 떨어지며 비뇨 기계에 이상이 생깁니다. 혈액 공급의 부족과 신경통의 침투성이 낮기 때문에 뇌 또한 고통받습니다.

이것은 등 및 흉통, 두통, 현기증, 심장 리듬 장애, 소화 장애 및 비뇨 생식기 영역의 통증에 의해 나타납니다.

협의회 이러한 증상은 즉각 나타나지 않지만 고비가 증가하고 주변 기관에 미치는 영향이 증가함에 따라 나타납니다. 그러나 증상이 나타날 때까지 기다리십시오. 물론 가능한 빨리 도움을 요청하십시오.

진단 방법

병리학의 원인이 많으므로 여러 전문가가 동시에 검사해야합니다. 주요 전문가는 척추 동물 학자 및 신경 학자입니다. 철저한 검사를 통해 정확한 진단을 내리고 가장 효과적인 치료법을 찾을 수 있습니다. 초기 검사 후 방사선 사진이나보다 현대적인 기술인 CT와 MRI가 필요합니다. 이 연구는 척수와 인접 조직의 병리학을 규명 할 수 있으며, 규범과는 약간의 편차를 보완 할 수 있습니다.

내분비, 신경 장애를 확인하고 혈관 상태를 평가하기 위해 추가 유형의 하드웨어 및 실험실 진단이 사용됩니다. 연구 결과에 따르면 의사는 특정 환자에게 최적의 치료 옵션을 선택합니다.

고비를 제거하는 방법 : 효과적인 방법

고비에서 제거하는 것은 복잡한 치료의 도움으로 만 가능합니다. 그것은 물리 치료, 물리 치료, 마사지, 수영, 정형 외과 코르셋의 사용을 포함합니다. 또한, 경험이 풍부하고 자격을 갖춘 전문가가 수행하는 경우에만 좋은 결과가 수작업 치료를 제공합니다. 약물에 관해서는, 근본적인 질병에 동반되는 증상, 즉 통증, 염증, 부종을 제거하기 위해 주로 사용됩니다. 고비는 그 자체로 의약품으로는 제거 될 수 없습니다.

치료 체조

운동 요법은 척추 고관절의 치료에서 가장 중요한 부분으로 간주됩니다. 척추와 근골격계에 가장 큰 영향을주는 운동이기 때문입니다. 치료 체조에는 절대 금기 사항이 없지만, 만성 질환의 악화 기간, 신체의 염증 과정, 심한 통증 증후군의 경우에는 처방되지 않습니다.

표 뒤쪽에 고비를 줄이기위한 기본 연습 세트

허리를 곧게 펴는 법

다시 고비와 그것을 제거하는 방법

등 뒤에서 고비의 빠른 성장은 어린 시절뿐만 아니라 여성들 사이에서 가장 흔합니다. 정상적으로, 등뼈는 해골의 해부학 적 능력에 의해 설명되는 자연스러운 곡선을 가지고 있습니다.

이 양식은 등 근육에 부하를 적절하게 분산시켜 척주의 감가 상각을 제공합니다. 부적절한 굴곡뿐만 아니라 척추의 변위가있을 때 근육의 기능에 대한 위반이 있습니다. 결과적으로 환자는 신체적, 정신적 불편을 느끼게됩니다.

병리학의 발달 요인

고관절 (또는 의학에서 흔히 불리는 복합 후만증)이 뼈 골격 성장의 활성 단계를 특징으로하는 사춘기에 나타나면 11 세에서 17 세 사이의 어린이에게서 흔히 볼 수있는 다른 근골격계 질환과 구별하는 것이 중요합니다. 원칙적으로 20 세가되면 골격 골격이 완전히 형성되고이 지점까지 작은 고관절이 관찰되면 자궁 경부의 결함을 수정하는 것이 매우 어렵습니다.

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혹이나 주름의 주요 원인은 다음과 같은 경우에 가장 많이 발생합니다.

1. 앉아있는 생활 방식

증가 된 착석에 대한 생리적 인 부적절한 조정으로 인해 척추에 걸리는 부하가 크게 증가하여 후만 발달을 포함하여 근골격계를 침범하게됩니다.

컴퓨터에 오래 머무르면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 척추가 만곡되어 고비에서 형성됩니다.

어린 시절, 고비의 성장은 학교에 오래 앉아서 결정되며 왜 병리 교육의 급속한 성장 자체가 사라지는 지에 대한 의문이 제기됩니다. 비슷한 상황이 컴퓨터에 앉아서 많은 시간을 보내는 사무원들 에게서도 관찰됩니다.

2. 불충분 한 이동성

고비의 주요 원인 중 하나는 척추 근육의 약점으로, 특히 활동적인 성장기에 있습니다. 이 때, 작은 혹이 자라기 시작하는 동안 한쪽 (대부분의 경우 정면에서) 척추가 평평 해지는 것을 방지하기 위해 신체 활동이 증가되어야합니다.

3. 가슴 근육의 반사 장력

이러한 이유는 청소년기와 가슴 근육을 집중적으로 펌프질하려고하는 운동 선수들에게서 가장 일반적이며, 척수 근육에 충분한주의를 기울이지 않습니다.

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4. 심리적 요인

당신은 또한 읽을 수 있습니다 : 어떻게 과부의 고비를 제거

후만 변형이 심인성 발달의 원인을 가질 수 있음을 주목하는 것이 중요합니다. 정신적 인 과정의 맥락에서 비틀기가 고려되는 경우, 이것은 보호에 대한 열망과 눈에 띄지 않게하려는 욕망에 의해 설명 될 수 있습니다.

징벌을 수반하는 방어 반사는 사람에 대한 심리적 압박의 결과로 발생합니다. 반대쪽에서 보면, 자신감 있고 해방 된 사람은 주저하지 않습니다.

5. 높이

높은 성장으로 척추 근육을지지하기 위해서는 특정 신체 훈련이 필요합니다. 또한,이 경우에는 높은 성장을 가진 사람들이 수줍어하고 성장을 숨기려하고 의도적으로 몸을 굽히는 경향이있는 심리적 인 문제가 있습니다.

위의 이유 이외에 구루병, 마비 성, 외상 후, 선천성 등의 배경에 형성되는 척추 측만증, 후만증과 같은 혹의 발생에 대한 의학적 문제가 있습니다. 또한 경추의 병리학 적 변화는 수술 후 기간뿐만 아니라 척추 기둥의 늑골 부분이 영향을받는 경우와 어린이의 방사선 요법의 결과로 나타납니다.

병의 초기 증상이 나타나면 신경 병리학 자, 수동 치료사, 정형 외과 의사, 외상 학자, 척추 동물 학자 및 기타 전문화 된 의사와 같은 전문가가 환자를 진단 할 의료 기관에 연락하는 것이 좋습니다.

전문가가 진단 검사를 실시하고 척주의 병리학 적 변화의 원인, 형태 및 발달 정도를 결정한 후 다음을 포함하는 개별 치료가 처방됩니다.

보수 치료

이러한 치료의 방향은 특히 운동 (자세) 후궁을 개발하는 데 효과적이며 고관절을 제거하기 위해 주로 물리 치료 운동의 사용을 포함합니다. 모든 운동은 환자의 상태의 중증도와 병리학 적 변화의 유형에 따라 수행된다는 점을 염두에 두어야합니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

미숙아에서 고관절 형성을 예방하기 위해 복합 운동 요법을 권장합니다.

치료적인 신체 훈련은 근력 증강, 근 위축증 제거, 척추 측만증 치료, 통증 증상 완화 및 척추 분절 차단에 기여합니다.
또한 척추, 디스크를 교정하고 주변 조직을 복원하려면 수동 치료법을 사용하는 것이 좋습니다. 의사는 영향을받은 지역에서 투약 된 효과를 2 ~ 3 일 내에 1 회만 수행합니다.

근육 조직에 조율 효과는 치료 마사지를합니다.

그것의 도움으로, 뼈 조직의 파괴를 막고, 추간 판을 정렬시키고, 혈액 순환을 증가시키고, 영양 기능을 복원하는 것이 가능합니다. 마사지는 특수 보조기 및 코르셋 사용과 병행하는 것이 좋습니다.

또한, 보수 치료는 다음을 적극적으로 사용합니다 :

열처리;
자기 치료;
전기 영동 및 초음파;
파라핀 물 및 진흙 요법;
ozokerite로 응용 프로그램을 수행 할 수 있습니다.

수술 후 기간 동안 척추를지지하기 위해 특별한 보조기를 착용하는 것이 좋습니다.

수영은 효과적인 치료 효과가 있습니다.이 프로그램은 개별적으로 개발되고 자궁 경부의 기형을 교정하고 등 근육을 강화하며 호흡 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 사람은 반드시 읽어야합니다!

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수술 적 개입

내부 기관의 기능 및 염소 압축 기능을 저해하는 고비의 보수 치료가 효과적이지 않은 경우, 척추의 굴곡 각도를 교정하고, 기형의 진행을 멈추고, 고비를 제거하고, 신경 트렁크의 압축을 제거하고, 경고를 내리는 수술 방법을 사용할 수 있습니다 장래에 반복되는 피해.

수술 중 척추는 불활성 금속으로 만들어진 특수 구조로 고정됩니다. 고관절의 외과 적 제거가 발생한 후, 환자는 침대 나머지 및 필요한 경우 투약 과정을 처방받습니다.

어떤 경우에는 피하 지방의 처분을 위해 자궁 경부 혹의 지방 흡입이 가능합니다. 대부분이 절차는 중년 및 성숙한 여성에게 의존합니다.

지방 흡입술 전후의 고비 사진

예방 조치

병적 인 후만 변형과 고비를 방지하려면 다음 조건을 권장합니다.

앉은 자세에서 장기간 머무르는 동안 해부학 적으로 올바른 자세를 취한다.
삐걱 거리면 안된다.
적극적인 라이프 스타일을 이끌어내는 것이 좋습니다.
고비가 커지면 야외 활동을 더 많이하고 걷기와 스포츠 활동을 결합해야합니다.
컴퓨터와 텔레비전에서 보낸 시간을 제한해야합니다.
가구, 특히 어린이는 성장에 적절해야한다.
평평한 베개와 하드 매트리스에서 잠을 자도록 권장합니다.
정기적으로 아침 운동과 척추 시스템의 만성 질환 치료를 적시에 수행 할 필요가 있습니다.

탄수화물, 지방 및 설탕의 섭취를 제외하고는 적절한 영양 섭취가 가장 중요합니다.

환자가 병리학 적 변화의 진행을 표시하는 경우 고비를 제거하는 데 도움이되는 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 그런 다음 고관절 대처 방법을 지정하게됩니다.

회복을위한 예후는 제공된 지원의 적시성에 달려 있습니다. 일반적으로 조기 치료의 경우 자궁 경관의 보존 적 치료가 적절합니다. 고급의 경우 회복의 마지막 희망은 수술입니다.

고개를 뒤로 젖히십시오 - 위험한 것, 대우받는 방법

척추가 정확하게 구부러지면 충격 흡수 기능에 성공적으로 대처하여 균일 한 하중을 제공합니다. 그리고 척추가 뒤집혀 지거나 등에 고비가 형성되면 심각한 근육 기능 장애가 발생합니다. 이 병리에 직면 한 사람은 많은 신체적, 심미적 인 불편 함을 느낍니다.

왜 이런 일이 생길까요?

등 뒤에서 고비를 제거하는 방법을 이해하기 전에 가능한 원인에 대해 알아 보는 것이 좋습니다. 결함 제거 방법에 따라 다릅니다.

나이 : 오래 전부터 세계 각국의 의사들은 척추의 굴곡 변화와 폐경의 시작 사이에 상호 연관성을 확립했습니다. 긴밀한 관계가없는 상태에서 스테로이드 호르몬이 여성의 몸에 축적된다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 여성 신체에서 체지방의 축적에 기여합니다. 이것은 척추의 병리학이 아니라 지방층이라는 사실이 밝혀졌습니다. 또 다른 이유는 나이와 관련이 있습니다 - 척추 관절에 염분 축적. 종종 고비를 가진 사람들은 단순히 앉아있는 생활 방식을 따르기 때문에 그들이 고통받는 이유입니다.
근육 압축 : 목 뒤쪽의 어깨 거들 근육 조직의 압축입니다. 과학에서는 그 상태를 미오겔로 증 (myogelosis)이라고합니다. 이것은 근육에 가해지는 하중이 정상을 초과 할 때 발생합니다. 부상을 당하거나 부러지기는하지만 회복 할 시간이 없기 때문입니다. 그 결과 자궁 경관 부위에 고분이 형성됩니다.
Osteochondrosis :이 이유는 고비가 자라는 가장 일반적인 것 중 하나입니다. 모든 퇴행성 - 영양 장애 병리학 적 원인은 척추 및 연골 조직이 파괴된다는 사실을 초래합니다. 그들은 더 이상 올바른 위치에있을 수 없으며 결함이 나타납니다.

의견을 달리하는 것은 어렵습니다. 사진에서 뒤의 고비는 추악 해 보이지만이를 방지하는 것은 우리 자신의 힘입니다. 그러나 때로는 반대하지 않는 상황이 있습니다. 우리는 뼈 조직 위축, 척추 골절, 종양, 부상, 강직성 척추염 (강직성 척추염), 변형성 척추염과 같은 요인에 대해 이야기하고 있습니다.

미묘한 사인

뒷쪽의 고비가 자라는 이유는 무엇입니까? 이제는이 과정을 따라야합니다. 심미적 인 매력없는 것 이외에, 정형 외과 질병은 동행한다 :

어깨 거들, 귀의 영역, 눈에 주어진 목에 심한 통증;
목의 제한된 이동성;
머리의 회전을 시도 할 때 불쾌한 감각;
운동 중 경추에 "크런치"가 있습니다.

허리의 엉덩이의 원인과 관계없이 신경 종말이 압박 될 때 통증이 상지로 퍼집니다. 또한, 그들은 감각을 마비시킬 수 있습니다.

제 시간에 치료를 시작하지 않으면 근육이 위축되기 시작하는 극한 단계에 이르게됩니다. 척수가 영향을 받아 걸음 걸이, 요실금 문제가 발생합니다.

문제 해결 방법

고비가 등쪽에 자라면 어떻게해야합니까? 물론, 효과적인 보수 치료를 받거나 수술을받을 수 있도록 필요한 모든 기술과 지식을 갖춘 의사에게 가십시오. 첫 번째는 고통을, 염증 과정을 체포 할 수있는 약물을 처방했다. 이러한 목표를 달성하기 위해 진통제, 소염제가 사용됩니다.

주의! 약물 치료만으로 증상을 완화 시키지만 병리 자체에는 영향을 미치지 않습니다. 등 뒤에서 고비를 없애는 방법은 여러 가지가 있으며, 그 복잡한 사용은 좋은 결과를 가져옵니다.

펄스 전류로 혹의 치료

의사가 정확한 진단을 내린 후에 병리학의 발전 단계에 따라 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

마사지는 3 단계 (입문, 메인, 최종)로 이루어지며, 그 목적은 연조직을 반죽하는 것입니다. 일반적으로 여러 가지 기술을 결합하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
수동 치료 - 뼈, 연골, 관절에 미치는 영향;
고비에서 운동은 척추의 많은 질병을 치료하는 데 가장 효과적이라고 여겨집니다. 그들 각각은 15-20 번 이상 수행되지 않습니다. 약 12-15 분 동안 정기적으로 체조를하는 것이 좋습니다. 혹을 곧게 펴는 방법을 안다면, 곧 당신의 자세를 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다.
압축은 자세를 교정하는 방법을 모르는 사람들에게 효과적인 치료법입니다. 예방 차원에서 그들은 또한 자신을 정당화합니다. 이를 위해 약국에서 구입할 수있는 허브 팅크를 사용하십시오. 12 분 동안 습한 붕대 /면 직물을 적용하는 것이 가능합니다.
충격파 치료 - 지방 축적이 병리의 원인 인 경우, 충격파 치료가 고비를 똑 바르게하는 데 사용됩니다. 고주파 초음파의 영향으로 교육이 파괴됩니다.

때로는 자세를 정렬하기 위해 척추가 강하게 아치가없는 경우 국부적 인 발목 줄기가 수행됩니다. 이 치료법은 고주파의 빠르게 감쇠하는 펄스 전류가 후만 성형의 형성에 영향을 미친다는 사실에서 이루어집니다. 질병을 없애기위한 보수적 인 방법이 실패하면 외과 적 치료가 이루어집니다. 이것은 척추의 선천성 기형에 특히 해당됩니다.

예방과 예방

고비의 출현 방지

이미 알려진 바와 같이, 고관절 형성의 주요 원인 인 후만증은 선천적 일뿐만 아니라 획득 된 것입니다. 종종 어린이와 청소년의 고관절 사진을 찾을 수 있으며,이를 피하기 위해 전문가는 예방 검진을 게을리하지 말라는 권고를받습니다. 앉는 동안 자세뿐만 아니라 아이의 신체 훈련에 특별한주의를 기울여야합니다. 예방 조치로 성인은 특히 앉아있는 일을하는 사람들에게 간단한 신체 운동을 할 수 있습니다.

귀하의 건강을 무시하지 마십시오, 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

후만증의 부작용, 또는 등 뒤로 자라나는 고비를 다루는 방법?

젊음과 성숙한 노인 여성들 사이에 허리가 급격하게 자라는 것이 일반적인 문제입니다. 성인의 뒤를 바라 보는 쪽에서는 자연스럽고 어느 정도 매력적인 매력을 느낄 수 있습니다.

곡률의 원인은 무엇입니까?

그러나 프로필에서 그녀가 꼽추의 등을 맞댄 닮기 시작하면, 그런 과정은 발전하기 경향이 있기 때문에, 무언가는 이것으로 즉시 끝날 필요가 있습니다. 인간의 척추의 자연 곡선은 전체 신체에 대한 특정 "감가 상각"을 만듭니다.

척추 만곡이 발생하면 몸을 지탱하는 코르셋 근육이 위축 될 것입니다. 적절한 보수 치료를받을 수없는 신체적 인 불편 함과 병리가 있습니다. 흉추는 다소 볼록한 모양을하고, 뒤로 구부러지면 후만증과 같은 일반적인 질환입니다. 모든 눈에 보이는 위험을 감안할 때, 의사는 첫 징후가 나타나 자마자 그들의 혐의를 바로 잡을 것을 권고합니다.

뒤에서 고비를 제거하는 방법? 물론이 작업은 전문가의 개입 없이는 해결 될 수 없습니다. 그러나 도움이되지 않는다면 그의 노력은 충분하지 않을 것입니다. 당신은이 문제에 대해 고전적 인 전통적인 방법으로 대할뿐만 아니라 자신의 생활 방식을 적극적으로 조정해야합니다.

그래서 허리가 자라는 것에 대해 우려하고 있다면, 그 모양의 이유를 살펴보고 곧 자신의 모습을 없애 봅시다!

왜 후만증이 시작됩니까?

연옥증은 방치의 소홀한 사례로서 종종 사람이 성장 호르몬을 겪을 때 사춘기 때조차도 느껴집니다. 그리고 그는 특정 의학적 정의를 가지고 있습니다 - Scheuermann-Mau 증후군.

우리 각자는 순전히 개인적이기 때문에 청소년기는 11-17 세 사이에있을 수 있습니다. 인체가 얼마나 빠르게 성장하고 발전하는지에 달려 있습니다.

이 순간, 육체 위생은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 자세가 파괴적인 변화를 겪을뿐만 아니라 고정되어있는 "부드러운 나이"이기 때문입니다.

척추의 만곡이 20-25 년 동안 지속된다면 의사와 정기적 인 물리 치료를 통해 척추 교정을 교정하는 것이 훨씬 어려워 질 것입니다.

왜 어른이 등 뒤에서 혹을 낳을까요? 여러 가지 이유로 나타납니다. 그리고 우리는 당신에게 가장 관련이 있고 공통된 것을 가져 오기로 결심했습니다. 그래서 당신은 그러한 결함으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.

도발 요인에는 다음이 포함됩니다.

저체 동혈 (특히 좌식 생활). 당신은 그것을 믿을 수는 없지만 앉아는 우리를위한 외계인 과정입니다. 원시인들은 앉아있는 자세로 시간을 보내지 않았습니다. 그들은 움직이거나 누워있었습니다. 그러나 첫 번째 의자가 발명 된 후에 사람들은이 자리에 많은 시간을 할애하기 시작했습니다. 우리가 앉을 때 우리는 등 근육의 80 %를 사용합니다. 이 위치에 생리적으로 적응하지 못하기 때문에 후천을 포함하여 근골격계에 많은 문제가 있습니다. 스토아는 학생과 학생들에게 전형적인 것이므로 부모는 고의적으로 자녀를 그러한 질병에서 보호하는 것에 대해 걱정해야합니다.
척추 코르셋의 근육 약화. 척추 코르셋의 근육은 몸을 지탱하도록 설계 되었기 때문에 충분히 강하고 발달해야합니다. 근육이 약한 사람은 특히 테이블에 앉아있을 때 꾸준한 자세를 유지하는 것이 쉽지 않은지 확인할 수 있습니다. 만약 통증, 경련 및 기타 불편 함이 수평 자세에있는 것으로 느끼면, 이것은 근육이 비정상적으로 약하다는 사실을 밝혀 준 첫 번째 명백한 종입니다. 이제는 강화와 펌핑을 할 때입니다. 인터넷을 통한 특별 수업을 이용할 수 있으며, 운동 치료 강사를 방문하여 개별 강의 계획을 세울 수도 있습니다.
키가 큰 키 일반적인 오해와는 달리, 키가 큰 사람들은 자신의 성장을이 방법으로 숨기거나 복잡하게하기를 원하기 때문에뿐만 아니라 몸을 단련합니다. 사실, 키가 큰 사람들은 등 근육을 개발하는 것이 더 힘들다는 것을 알게되고, 그렇게하지 않으면 척추 문제가 보장됩니다. 콤플렉스도 역할을 수행하지만,이 경우에는 2 차적입니다.
심리적 원인. 복합물에 대해서 말하면, 주름이 종종 심리적 측면의 배경에 나타나는 사실을 말하지 않는 것은 불가능합니다. 보통 그것은 일반적으로 신경 스트레스와 관련되어 있기 때문에 수기가 좋고 감수성이있는 사람들은 가슴에 그림을 그려 무의식적으로 몸을 "보호"하려고합니다. 우리가 어떤 압력을 받고있을 때 등의 위치는 극적으로 바뀝니다. 그리고 이것이 종종 반복된다면, 쭈그러 들기는 진부한 습관으로 변하게됩니다.
과체중. 허리에 고비가 있으면 또 다른 이유는 과체중입니다. 이것은 복부 비만에 특히 중요합니다. 복부 비만은 말 그대로 견딜 수없는 부담에서 "빠져 나간다". 척추 만곡은 임신 중에 자주 발생합니다. 따라서 등을 내리고 예방 마사지를하는 것이 매우 중요합니다. "흥미로운 위치에 있습니다."

등 뒤에서 고비의 원인은 다음과 같습니다.

구루병을 옮겼습니다.
마비;
외상 후 합병증;
척추 수술;
이른 나이에 방사선 요법;
해부학적인 구조의 뒷면 구조.

우리는 등의 고비가 일반적으로 증가하는 이유를 알아 냈습니다. 그리고 우리는 당신이 제거 될 수있는 도발 요인을 최소화하기를 바랍니다.

척추 곡률 치료

병리의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 시작하려면 신경 병리학 자, 외상 학자, 척추 동물 학자, 정형 외과 의사 및 신경과 전문의와 객관적인 상담을 받아야합니다. 그들은 정확한 진단을하고 장애의 원인을 정확하게 결정할 수 있도록 도와 줄 것이며, 그 후에 허리에 혹이 자라면 어떻게해야하는지에 대한 조언을 받게됩니다.

감별 진단을 위해 의사는 다음과 같은 조작을 수행 할 수 있습니다.

신체 검사. 이 경우 전문가는 척추의 구조적 변화가 가장 잘 시각화 된 위치에 있기 때문에 앞으로 또는 아래로 구부리라고 요청할 것입니다.
신경 학적 검사. 이 경우 의사는 고전적 방법으로 신경 분포를 확인합니다 (망치).
호흡기의 검사;
척추의 방사선 사진.

등의 고관절 치료의 본질은 간단하며, 주로 외부 자극 (물리 치료)을 포함합니다.

치료 방법으로 의사는 다음과 같은 절차를 조언 할 수 있습니다 :

충격파 치료. 물리 치료 절차, 그 핵심은 충격파의 에너지 힘의 포인트 효과에 기반합니다. 이 방법은 모든 연령대의 환자가 잘 견딜 수 있으며 확실한 긍정적 추세를 제공합니다. UHT는 전신 마취 또는 정맥 내 진정제가 필요없는 안전하고 고통없는 시술입니다.
수동 마사지. 때때로 그들은 등의 건강과 관련된 다양한 문제로부터 우리를 구할 수 있습니다. 그러나 모든 조작은 숙련 된 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 전문 마사지와 관계가없는 아마추어 나 지인은 당신을 해칠뿐 아니라 현재 상황을 악화시킬 수 있습니다!
체조. 물리적 요법은 후만증의 치료에 없어서는 안될 단계이기 때문에 우선주의해야합니다. 그리고 특정 운동을하는 동안 치명적인 실수를 피하기 위해 자격을 갖춘 강사에게 연락하는 것이 좋습니다.
코르셋 착용. 척추 후만증이 발달이 잘 안되는 근육과 직접 관련이있는 경우 등 근육을 지탱하는 코르셋이 필요합니다. 그리고 유능한 정형 외과 의사가 그것을 가져 가야합니다;
스팟 darsonvalization. 현재의 치료법은 후 전문가를 다루는 또 하나의 혁명적 인 방법이며 수많은 전문가들에 의해 시행됩니다. 이 경우, 근육 및 뼈 조직은 엄격하게 지향되는 고주파 임펄스 전류에 의해 자극됩니다.

고비의 중지 및 성장은 인류의 아름다운 절반의 대표자들 사이에서 매우 불쾌한 문제입니다. 간단한 예방 규칙을 따르고 상황이 그 과정을 밟지 않도록 특정 문제가 있으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

출처 : http://moyaspina.ru/bolezni/gorb-spine-kak-ubrat, http://ortopedinfo.com/kifoz/gorb-na-spine-chem-opasen-kak-lechitsya.html, http : // mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/rastushhij-gorb-na-spine

결론 도출

우리는 수사를 실시하고 많은 자료를 조사했으며 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료를하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

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등을 곧게 펴는 방법?

직접적인 자세는 척추의 많은 질병의 발달을 막는 매우 중요한 요소입니다. 이 경우, 압도적 인 다수는 척추 통증, 고비의 성장 또는 단지 곡률이 발생한 후에 만 자신의 건강 상태를 생각합니다.

불행히도 청년기와 청년기에 잃어버린 건강은 완전히 회복 될 수는 없지만, 현재 상황을 포기하고 받아 들여야 함을 의미하지는 않습니다. 사실, 자세를 바로 잡을 수는 있지만,이를 위해서는 습관이되기 위해 등 뒤로 걷는 데 많은 노력을 기울여야합니다. 이 기사에서는 왜 등 문제가 발생하고 어떻게 대처할 수 있는지 배우게됩니다.

올바른 자세 : 그것은 무엇입니까?

이상적으로는 근육 코르셋이 척추를지지해야 몸의 좌우측이 대칭이고 걷는 동안 뒷부분의 움직임과 불편 함을 느끼지 않습니다. 절대적으로 건강한 등의 두 가지 자연적인 처짐이 있습니다. 요추 부위와 목에서는 작기 때문에 운동 중에는 자연스러운 처짐이없는 경우 등 부상을 입힐 수있는 계단의 충격력을 흡수하고 부드럽게합니다.

걷기에 적절한 몸 위치 포함 :

복직 된 복부;
곧은 가슴;
대칭 및 개발 된 어깨;
제기 턱.

그러나 불행히도 올바른 자세는 극히 드문 경우입니다. 일반적으로, 각 사람은 걷는 것을 계속하는 그 자신의 방법이 있습니다.

동시에, 척추의 부정확 한 위치의 몇 가지 특징적인 징후를 찾아내는 것이 가능합니다.

후만 변형 - 흉부 부위의 뒤쪽 곡률 어깨 뼈 부분에 척추의 과도한 둥글기가 외부 적으로 나타납니다.
척추 측만증 - 뒤쪽의 옆쪽 곡률. 일반적으로 이러한 결함이있는 사람들은 견갑골의 높이가 서로 다릅니다.
스토퍼 (Stoop) - 최대한 어깨를 앞으로 밀어내는 몸 위치.
척수증은 요추 부위의 과도한 처짐으로, 배가 앞으로 나아갑니다.

그 결과는 무엇일까요?

몸의 위치를 정돈하지 않으면 척추의 곡률이 근골격계의 작용뿐 아니라 다른 시스템에도 영향을 줄 수 있으므로 결과는 매우 슬픈 일입니다.

척추 측만증 환자는 종종 부정맥과 통증을 호소합니다.
탈모로 인해 폐의 수용 능력이 크게 감소되어 호흡 장애 및 불쾌감을 유발합니다.
부적절하고 불균형 한 부하는 근육의 조직에 물개가 생겨 흉부 부위에 혹이 생길 수 있습니다.
곡률, 요통, 잦은 어지러움, 콧물, 심지어 불면증이있는 경우가 종종 있습니다. 이러한 증상은 척추에 인접한 조직의 혈액 순환 장애로 인해 발생하며, 이로 인해 신경 종말이 압박됩니다.

왜 문제가 있습니까?

어떻게 등을 똑바로 쓸 수 있니?

이 질문에 답하기 전에, 건강에 좋지 않은 영향을주는 습관을 없앨 수있는 원인을 이해해야합니다.

컴퓨터 앞에서 일하는 시간. 모니터가 눈높이 아래에 있으면 사람이 계속 구부러져 야합니다. 따라서, 그것은 자세에 영향을주는 불규칙 습관을 형성합니다.
영화를 보거나 독서하는 동안 "바나나"포즈를 취하는 것. 그것은 척추의 더러 우며 더 많은 곡률의 발달로 이어진다.
신체 활동 부족. 근육에 부하가 걸리지 않으면 필연적으로 척추를지지하는 근육 시스템이 약해질 것입니다.
"패자 포즈에 영구히 머물러 라." 종종 우울증이 길어지고 근골격계에 문제가 생깁니다.
너무 단단하거나 부드러운 침대. 부드러운 침대에서 자고있는 뚱뚱한 사람들은 무의식적으로 허리를 굽히는 동작을 증가시켜 후만 변형이나 전만증의 발달로 이끈다. 같은 문제가 너무 딱딱하고 너무 딱딱한 곳에서 자고 있습니다.

사실, 이것은 근골격계의 작동에 위반되는 원인의 전체 목록이 아닙니다.

가장 흔한 습관은 다음과 같습니다.

크기가 아닌 구두를 신는 것;
한 어깨에 무거운 가방을 들고;
근시;
부상;
근육 위축;
과도한 하중 등

탈모 방법을 없애려면?

한 번 근육 근골격계에 문제가 생기면 잊어 버리십시오. 집안에서도 수행 할 수있는 특별한 운동에 도움이 될 것입니다. 일주일에 어떻게 정돈 할 수 있습니까?

중요한 등의 문제가없는 경우에는 곡률을 없애고 많은 질병의 발병을 예방할 수있는 여러 가지 운동의 특수한 복합체를 사용하십시오.

똑바로 밖으로 다리를 놓습니다. 그 다음에 흡입기를 들고 곧장 팔을 올리십시오. 이 위치를 유지 한 다음 본체를 끝내고 앞으로 기울이십시오. 등을 최대화하고 다시 똑바로합니다. 조작을 8-9 번 반복하십시오.
무릎을 꿇고 팔에 기대어, 척추를 목에 곧게 펴고 허리를 뒤로 젖히십시오. 그런 다음 허리에 편향을 만듭니다. 그런 다음 차분하게 이전 위치로 돌아갑니다. 적어도 10 번 반복하십시오.
경향이있는 위치에서 몸을 따라 손을 얹으십시오. 그런 다음 머리와 다리를 들어 올려 가능한 한 모든 근육을 긴장시킵니다. 적어도 10 번 이상하십시오.

자세를 교정하려면 일주일에 세 번 집에서 연습을하는 것이 좋습니다. 이로 인해 등 근육이 강 해져서 찌르는 습관을 없앨 수 있습니다.

척추 측만증에서 탈출하는 방법?

척추 측만증으로 등을 어떻게 교정 할 수 있습니까? 불행하게도, 척추가 불가능할 때 척추 만곡을 교정 할 수 없습니다.

그러나 전문가들은 집에서 등을 올바르게 교정하기 위해 몇 가지 효과적인 운동을 개발하여 척추의 상태를 개선합니다.

서있는 동안 팔을 등 뒤로 젖히면 "자물쇠"가 생깁니다. 동시에 팔과 등의 근육을 최대한 조이고 팔의 자세를 바꿉니다.
당신 앞에서 손으로 위장에 누워. 그런 다음 바닥에서 팔과 다리를 떼어내어 몸이 발사 용 활처럼 닮도록하십시오.
서있는 위치에서 손으로 허리를 막은 다음 최대 처짐을 앞으로하십시오. 이 운동을 통해 근육 코르셋을 늘릴 수 있으므로 근육 코르셋을 강화할 수 있습니다.
의자에 앉아서 머리 뒤로 팔을 접고 요추 부위에 편향을 만듭니다. 이 위치에서 5 초간 기다리십시오.

이 단순하고 복잡한 마사지 덕분에 근육을 강화하고 척추를 올바른 위치에 유지함으로써 뒷쪽 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

고비를 없애는 방법?

허리를 어떻게 정돈 할 수 있습니까?

고관절이 근육의 과도한 긴장 때문에 가장 자주 형성되기 때문에 다음과 같은 행동 만 수행하여 고비를 없앨 수 있습니다.

물리 치료뿐만 아니라 마사지에도 가입하십시오.
수동 치료 과정을 완료하십시오.
알로에 쥬스를 추가하여 정기적으로 목욕을하십시오.
물개에 식염수 압축을하십시오;
정형 외과 용 매트리스와 베개를 사용하십시오.
일주일에 2-3 번 풀을 방문하십시오.

급진적 인 방법에 의거하지 않고 집에서 등을 곧게 펴는 방법을 알았습니다.

이 기사에서 제안 된 방법은 문제를 없애고 슬러 밍 및 왜곡의 원인을 정확하게 결정하면 건강을 크게 향상시키는 데 도움이됩니다. 그러나 질병을 치료하는 가장 좋은 방법은 예방이라는 점을 항상 기억해야합니다. 자세를 모니터하고 허리 근육을 좋은 상태로 유지하십시오.

좋은 건강과 복지!

뒤쪽에 고비

의료 행위에서 등의 혹은 후만증이라고합니다. 이 용어는 그리스어 형용사에서 "엉덩이가 구부러진"형에서 파생되었으며 상부 척추의 구조와 모양의 변화를 설명합니다. 인간의 척추가 보통 가지고있는 흉부 부위의 생리적 인 만곡의 증가의 결과로 혹등 고지가 형성됩니다. 고령자의 약 20-40 %는 후만증이 있으며 50-70 세의 여성에서 흉부 만곡의 가장 큰 변화가 관찰됩니다.

왜 내 고비가 자랄까요? 처음에는, 출생 후, 어린이는 등뼈가 세 평면 모두에 있습니다. 성인 남성의 습관은 어린이의 발달과 함께 형성되기 시작합니다. 그는 머리를 숙이고 앉아서, 기어 다니며 걷는 것을 배우는 순간부터 곧게 뻗은 스프링처럼됩니다. 목과 허리에서는 능선이 앞쪽으로, 흉부와 천골에서 뒤쪽으로 아치형으로 보인다. 이러한 디자인은 인간 종의 직립 접근 방식을 배경으로 개발되었으며 중력에 대처하고 걷는 데 도움이됩니다.

선천적 인 조건

흉부 부위에서 척추의 자연 곡률이 증가하고 사람이 직감을 시작하는 이유는 선천적이어서 획득 할 수 있습니다.

선천성 원인에는 태아의 비정상적인 척추 발달이 포함됩니다. 결과적으로, 아이는 척추, 인대와 연골의 신축성, 특발성 선천성 골다공증 등의 병리학 적 증상을 가지고 태어납니다. 또한, 선천적 인 상태는 즉시 나타나지 않을 수도 있지만, 청소년에서 가장 활발한 척추 성장 기간에 나타납니다. 소위 Scheuerman 척추 후만증은 추간 연골 연골의 선천성 약화로 발전합니다. 활발한 성장 동안 척추의 하중이 증가함에 따라 연골은 척추의 앞쪽 가장자리로 이동합니다. 혈압의 분포가 흐트러지고, 가장 큰 징후 대신 골조직과 골화소의 영양 상태가 악화됩니다.

이 구역은 발달을 현저하게 늦추는 반면 후부 척추는 정상 속도로 자랍니다. 이 바이어스 결과로 허벅지 등이 형성되고 후만 곡선은 40도에서 70도까지 도달 할 수 있습니다. Scheuermann의 질병은 디스크의 변위로 인해 변형 된 후부 척추의 두 병리로 즉시 나타낼 수 있고, 하중을 보상하려고 시도하며 축에 따라 꼬여 있습니다. 차례 차례로 이것은 측방 돌기에서 척추의 곡률로 이어집니다 - 척추 측만증.

질병의 취득

허리가 등쪽에서 자란 이유는 다음과 같습니다.

골다공증

척추의 뼈 조직은 칼슘이 점차적으로 "씻겨 나가기"때문에 약화됩니다. 대개 폐경이 시작되고 폐경기가 시작된 여성에서 에스트로겐의 양이 급격히 감소되고 미네랄 신진 대사가 방해받는 경우가 가장 흔합니다.

쐐기 모양의 결함은 척추의 가장자리를 따라 형성되며, 중력의 힘은 서로에게 비스듬히 움직입니다. 결과적으로, 척추는 아치형이며 고비의 형태로 후만 커스 커브를 형성합니다.

칼슘의 손실은 또한 흡연, 과도한 알코올 섭취, 갑상선 질환, 부신 땀샘, 칼슘과 비타민 D 섭취량의 감소로 인해 촉진됩니다.

불쌍한 자세

Sutulaya 등은 코르셋처럼 사람의 등뼈를 똑바로 유지해야하는 근육의 약점으로 형성됩니다. 근육 발달이 많을수록 중력에 더 적극적으로 대항하여 우리가 땅에 떨어지지 않도록합니다. 운동 부족, hypodynamia, 테이블에서의 잘못된 자세, 일과 가사일 등으로 근육이 약화되고 다른 사람들이 과부하 상태에 빠집니다. 근육 코르셋은 척추의 정확한 위치를 유지할 수 없게되고 비대칭 인 곡률이 여러 비행기에서 발생하거나 (척추 측만증) 또는 상체가 땅에 더 강하게 끌어 당겨 고비도 (후각)가 나타납니다.

종양 진행

한편으로 척추의 몸, 그 등 또는 다리의 신 생물의 출현은 뼈 조직 (육종에서의 흐름의 악성 성질)을 파괴하고, 다른 한편으로 척추골을 기계적으로 정상 위치에서 벗어나게합니다. 허리가 척수관을 통과하는 신경이나 혈관에 종양이 가해질 때 아파하여 환자는 척추 사이의 거리를 늘리고 불편 함을 덜어주기 위해 반사적으로 척추를 둥글게 만듭니다. 이러한 일련의 위반은 사람이 혹등을당하는 것처럼 보입니다.

스테로이드 치료

이 생물학적 활성 물질 그룹은 칼슘과 골 흡수의 침출에 기여하며 골다공증처럼 척추가 약해집니다.

외상

척추 골절의 결과로 등의 혹이 나타날 수 있습니다. 골절 부위의 골 형성에서는 탄성이 위축되어 이동성이 악화되고 고관절이 형성됩니다.

생리 학적 형태의 척추가 상실되면 인체에 많은 장애가 생깁니다.

폐 환기 감소 - 빈번한 호흡기 질환, 저산소증;
정체의 허리 통증 - 여전히 서서 앉을 수 없음;
심장의 침해 - 약점, 피로;
연골 조직의 퇴행성 변화 - 골 연골 증, 돌출, 탈장, 신경 포착;
무게 중심 및 내부 장기의 변위.

제거하는 방법

약물 치료

마약의 사용은 몸을 뒤로 젖히는 증상과 더 관련이 있습니다.

대부분 비 스테로이드 항염증제 (ibuprofen, diclofenac) 또는 근육 이완제 (sirdalud)가 필요할 수 있습니다. 그들은 후만증의 통증 조절에 도움을줍니다.

예를 들어, 골수염과 같은 뼈 조직 감염의 배경에 혹이 발생한 경우 가능한 한 빨리 적절한 항생제 치료를 시작해야합니다.

비타민 - 미네랄 복합체 (Milgamma, Calcium D3 nycomed, Chondroitina sulfate)는 특히 성장기 어린이 또는 폐경기가 시작된 여성에서 뼈 조직을 강화시키는 데 사용됩니다. 그들은 칼슘 수준을 보충하고, 연골 조직의 탄력성을 유지하고, 후만증에서 신경 장애를 완화시키는 데 필요합니다.

고정

고비의 형성에 취약한 소아 및 청소년 (Scheuermann 후만증)은 특수 괄호를 사용합니다. 디자인은 브래킷 시스템과 유사합니다. 척추가 형성되기 전에 착용해야합니다 (약 14-15 세). 현대 시스템은 이동성을 제한하지 않고 아이가 활동적인 라이프 스타일을 이끌도록합니다.

테이핑

최근 테이핑은 후만증 치료제에 들어갔다. 이 기술은 피부에 달라 붙어 근육이 작동하도록하는 다양한 신축성 밴드를 사용하여 teip에 저항합니다.

등을 곧게 펴기 위해서는 앉아 있거나 서있는 동안 환자가 똑바로 서 있어야합니다. 테이프 (테이프)의 한쪽 끝이 척추 쪽의 목 밑면에 고정되고 다른 쪽 끝은 어깨 뼈의 끝까지 조심스럽게 뻗어 고정됩니다. 테이프를 자르면 흉추에 필요한 긴장이 생겨서 곧게됩니다.

같은 방법으로 두 번째 밴드를 척추의 다른쪽에 고정하십시오.

테이핑은 자세를 교정하는 데 도움이되며 일시적으로 목과 등 위쪽의 긴장을 완화하고 통증을 완화하며 접착제 구성에 가능한 피부 알레르기를 제외하고는 금기 사항이 없습니다.

마사지

흉추 척추를 마사지하면 척추 및 추간 판에 국소 혈액 순환, 산소 및 영양분이 향상됩니다. 또한, 경련 근 이완은 과증도, 근육 긴장 및 관련 통증을 제거합니다.

보통 마사지는 1 년에 3 번, 8-10 세션의 코스로 진행됩니다. 마사지를하는 동안 활성 점과 신경 종말이 자극을 받으므로 신체의 많은 내부 프로세스가 유발되기 때문에 수동 치료가 신체의 부담이기 때문에 끊임없이해볼 가치가 없습니다.

안마사의 움직임은 매끄럽고, 큰 노력없이, 곡률 구역에 강한 압력을 가하고, 척추골의 척추 돌기의 마사지를 제외해야합니다. 마사지는 그것을 감싸는 근육의 척주 양쪽에서 수행됩니다.

후만 변형이 척추의 감염 (종양 과정), 결핵, 피부에 궤양이나 궤양 또는 다른 상처가있는 경우 수동 치료는 금기입니다.

물리 치료

환자의 나이와 후만의 정도에 따라 등의 고비는 다양한 방법으로 교정 될 수 있습니다.

집에서, 상부 척추에 특별한 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 등의 신근 근육 (신근)을 훈련함으로써 정상 위치에서 흉부의 안정성을 더 높이고 고비를 곧게 만듭니다.

중요한 조건은 클래스의 규칙 성입니다. 그들은 매일 아침 저녁으로 실시해야합니다. 낮에는 어깨와 척추를 앞으로 당기고 가슴을 앞으로 내밀고 복부 근육을 압박하고 뒤로 젖히려면 자세를 유지하고 등골을 길게 유지해야합니다. 자신의 감정을 따르십시오. 척추, 어지러움, 메스꺼움을 교정하려고 할 때 통증이 느껴지면 정형 외과 의사에게 상담하십시오. 아마도 그는 등 뒤에서 혹을 제거 할 수있는 또 다른 방법을 선택할 것입니다.

후궁에 대한 가장 간단하고 효과적인 운동 :

미러 이미지입니다. 무엇을 해야할까요? 척추에서 고관절 반대쪽 자세를 취하도록 운동을 시도하십시오. 벽에 등을 대고 서서 턱을 들어 올리고 앞으로 움직이지 않도록 몸 바로 위에 머리를 올려 놓으십시오. 흉부 부위를 곧게 펴고 어깨 뼈를 모아서 내리고 어깨를 들어서는 안됩니다. 이 위치를 30 초 동안 유지하고 1.5 분으로 점차 증가시킵니다. 고통을 느끼기 시작하면 휴식을 취하십시오. 턱이 벽에 닿도록 머리를 뒤로 젖히기가 힘들다면 턱을 뒤로 젖히고 베개를 뒤에 놓고 머리를 대고 눌러야합니다.
머리 숙여. 운동은 바닥에 누워있는 동안 수행됩니다. 표면은 단단해야합니다. "두 번째 턱"을 보여 주듯이, 바닥에서 머리의 뒤를 찢고 턱으로 가슴을 만지려고합니다. 위치를 15 초 동안 유지하십시오. 5-10 번 반복하십시오. 이 동작은 근육을 잘 뻗어 강화시킵니다.
수퍼맨. 아이들의 고비를 멈추게하는 운동. 당신의 위장에 누워, 당신은 당신의 머리 앞에서 팔을 스트레칭해야합니다. 헤드가 중립 위치에 있습니다. 이제 팔과 다리를 들어 올리고 3 초 동안이 위치를 고정하려면 등 근육을 사용해야하며 10 번 반복해야합니다.
"Prolonging Life"는 요가의 assana와 비슷한 운동입니다. 그것의 실시의 목적은 가슴의 조밀 한 근육을 기지개하고 뒤의 약한 근육을 강화하기위한 것이다. 시작 위치 - 우리는 똑바로 서 있고, 무릎은 약간 구부러져 서 부드럽게 봄, 가슴을 열고, 어깨 뼈는 뒤로 젖혀진다. Y 자 모양의 위치로 손을 약간 위로 들어 올립니다. 손바닥을 주먹으로 들어 올리고 엄지 손가락을 올립니다. 이 위치에서 2-3 회 심호흡을하면서 숨을 내쉬면서이 자세를 유지하는 데 집중하십시오. 10 번 반복하십시오.
등 뒤의 가슴에서 출혈. 이 운동을 위해 gymnastic 롤러가 사용됩니다.이 롤러는 고비 부위 뒤쪽에 있습니다. 먼저 눕고 근육을 이완시켜야합니다. 그런 다음 작은 진폭으로 앞뒤로 굴려 뒤쪽의 근육을 마사지해야합니다. 척추를 더 잡아 당기려면 이전 연습에서와 같이 머리 위로 팔을 뻗을 수 있습니다. 그 위치를 최소 30 분으로 잡고 점차 1 분으로 세션을 길게하십시오.

요가, 필라테스, 수영과 같은 특별한 운동 이외에, 무술은 등 뒤에서 고비를 없애는 데 도움이됩니다. 증가 된 축 방향 하중 (weight load), 역도 (weightlifting)가 다른 스포츠는 피해야합니다.

수술

원추의 만곡이 75도를 초과하거나 선천 후만증이있는 어린이의 경우 혹등 된 등의 외과 적 치료가 필요합니다. 이 수술은 고관절을 제거하고 등의 모양을 교정하여 통증을 완화시킬 수 있지만 종종 잠재적 인 이익을 압도하는 합병증의 위험이 높습니다.

다음과 같은 경우 외과 개입이 허용됩니다.

척추 만곡은 매우 뚜렷합니다.
심한 후낭염은 투약으로는 통제 할 수없는 지속적인 통증을 유발합니다.
후만 접힘은 호흡과 신경 조절 같은 신체의 다른 중요한 기능을 손상시킵니다.
수술없이 척추의 구조가 악화 될 수 있습니다.

척추 융합 방법은 후만증 치료에 일반적으로 사용됩니다. 이것은 척추를 담당하는 척추의 결합 때문입니다.

어떻게 될까요? 외과 의사는 등의 절개를하고, 고정 장치와 후크 시스템을 척추에 설치합니다. 그들의 도움으로 특수 금속 막대가 고정되어 원하는 위치에 융기 부분을 고정시킵니다. 흉부 영역의 강화는 환자 자신의 다른 뼈 (예 : 골반 뼈)에서 가져올 수있는 뼈 이식의 도움으로 발생합니다.

다른 기술을 사용하면 외과의 사는 후부의 척추 부위를 제거하여 환자의 성향을 변화시키고 흉부 부위의 아치를 줄일 수 있습니다.

수술은 4 ~ 8 시간이 소요되며 전신 마취하에 시행됩니다. 회복 기간은 길고 (1 개월 반) 고통 스럽습니다. 약 9 개월은 완전히 치유 될 때까지 척추를지지하는 특수 시스템을 착용해야합니다. 활동적인 생활로 돌아 가면 스포츠는 수술 후 1 년이 될 수 있습니다.

등 뒤에서 혹을 곧게 펴는 수술 후 합병증에는 다음이 포함될 수 있습니다.

수술 후 감염;
수술 부위에서 과도한 출혈;
방광 및 장 기능의 상실로 마비로 이어질 수있는 척추 신경에 우발적 인 손상.

척추 수술의 필요성을 결정하기 전에 의사와 혜택 및 위험에 대해상의해야합니다.

대부분의 경우, 곡률은 여전히 움직이고 있지만 비 수술 적 치료를 통해 제거 할 수 있습니다.

등 뒤에서 고비를 제거하는 법

이유

고비의 결과

치료 및 예방

개발의 증상 및 단계