, 허리가 활발하지 않은 삶의 방식으로 사람들에게 끊임없이 상처를 입힌다.

뒤에서 그것은 매우 피곤합니다. 밤에 통증이있는 ​​사람들은 충분한 수면을 취하지 못합니다.이 상황은 작업 능력을 감소 시키며, 통증이 하루 동안 당신을 괴롭히지 않더라도, 업무에 집중하는 것을 어렵게 만듭니다. 그러므로 가능한 한 빨리 통증 증후군을 제거하는 것이 매우 중요합니다.

입장

인류는 매우 오랫동안 요추 통증에 익숙해 져 왔으며, 얼마 전부터 인류는 그들을 치료할 방법을 찾고있었습니다. 많은 인기있는 요리법은 시간에 따라 검사되며 의약 수단 및 물리 치료 절차에 비해 효율성이 떨어지지 않으며 재정적 측면에서 볼 때 훨씬 더 접근하기 쉽습니다.

대체 의학의 요리법은 신속하게 급히 고통을 없애기 위해 며칠 만에 발에 일어납니다. 일부 대체 약물의 작용은 증상을 없애는 것뿐만 아니라 통증을 유발하는 질병을 치료하는 데 있습니다.

일부 인기있는 조리법에는 현재 매우 희귀 한 구성 요소가 포함되어 있으며 다른 일부는 모든 가정에서 사용할 수있는 도구를 사용하는 구성 요소가 포함되어 있습니다. 다양한 조리법을 통해 모든 사람이 올바른 요리법을 선택할 수 있습니다.

허리 통증의 원인

허리 통증은 다른 성격을 띠고 있습니다. 당기거나, 자르거나, 찌르는듯한 통증, 불타는 감각이나 통증, 다른 강도가 있습니다.

그들은 또한 국소화가 다릅니다 : 척추가 요추 부위에 상처를 입히고, 또는 통증이 척추의 오른쪽이나 왼쪽에 집중되거나 대상 포진이 있으며 하복부를 포착합니다.

수면 후 허리가 아프면 그 이유가 침대에서 불편한 자세 일 수 있습니다. 그러나 더 자주 척추 또는 내장 기관에 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 요통은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

요추 부위의 피부 및 피하 조직의 질병;

염증 또는 근육과 인대의 인대 부상;

선천성 이상, 전염성, 염증성, 퇴행성, 종양학적인 질병 및 척수 손상;

내장 기관의 질병 - 위장관, 신장, 여성 생식기, 전립선 암; 평범하지 않은 위치의 맹장염, 허리 삼각형의 탈장;

통증의 원인을 정확히 파악하려면 관련 증상이 중요합니다. 따라서 허리가 오른편에 아프면 요도 감염 (메스꺼움, 열이 동반 됨), 과민성 장 증후군 (bloating, 가스가 관찰 됨) 또는 허리 부분 추간판의 징후가 될 수 있습니다.

전통적인 치료 방법

대체 의학의 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

• 온난화를 포함한 압축;
• 마찰;
• 온난 한 목욕;
• 건조한 열;
• 섭취를위한 초본 수수료.

압축 된 허리 통증 치료

압착의 경우, 조직이 펼쳐지거나 의료용 조성물이 함침되거나, 또는 신체에 직접 적용되고, 천은 천, 종이, 플라스틱 랩으로 덮여지며, 압축이 따뜻해지면 포장이 필요합니다.

식물의 잎을 압축하는데도 사용됩니다. 치료 방법은 건강 상태에 따라 다르며 일반적으로 최소 3 일이 필요합니다.

압축은 저녁에하는 것이 가장 좋으며, 일부는 약 1 시간 동안, 일부는 밤새 또는 며칠 동안 방치됩니다. 그런 치료 후 아침에 허리가 덜 아프다. 여기 몇 가지 요리법이 있습니다.

양 고추 냉이 또는 무에서.

강판 뿌리 채소는 주스와 함께 사용해야합니다. 피부의 감도가 증가하거나 어린이의 경우, 사우어 크림을 덩어리에 추가하여 압축력을 덜게 할 수 있습니다.

와사비와 감자를 섞어서 껍질을 벗기고 섞을 수도 있습니다. 덩어리는 폴리에틸렌으로 덮여 있고 넓은 모직 스카프 또는 스카프로 감싸 인 병변 부위에 두꺼운 층으로 도포됩니다. 1 시간 반을 유지하는 데 필요한 압박이 필요합니다. 일반적으로 세 가지 절차만으로 충분합니다.

무주 주스를 사용하여 두꺼운 헝겊으로 적시고 적용된 압축을 맨 위에 감쌀 수 있습니다. 굽기가 허용되는 경우 압축은 최대 2 일 동안 유지됩니다.

염분이 압축됩니다. 소금은 뜨거운 물 (1:10)에 녹습니다.이 용액에서는 8 개의 층으로 접힌 거즈가 축축하게되고, 허리가 덮여지고, 압축 물은 수건으로 뒤쪽으로 밀려 나옵니다.

허브 컬렉션에서 압축하십시오. 그것은 소금과 비슷하게 만들어졌으며 뜨거운 카모마일, 백리향, 블랙 엘더 베리 및 세인트 존스 워트 만 사용됩니다.

성적으로 압축합니다 (곡물의 껍질을 잃었습니다). 성기를 여러 개의 평평한 원단으로 채우고 뚜껑 아래의 뜨거운 물에 넣고 찌그러 뜨리고 약간 식혀서 따뜻하게 식혀 몸에 적용 할 수 있도록 전체 프로 시저 시간이 1 시간에 도달하도록하십시오.

마늘 압축. 다진 마늘에 물을 주입하고 수건을이 주입 물에 적셔 레몬 주스를 짜냅니다.

압축은 추위에 가해지고 체온에 도달 할 때까지 유지되며 (약 20 분), 필요하면 신선한 것으로 바뀝니다. 구제가 ​​올 때까지 압축을 변경하십시오. 통증이 완전히 사라지려면 보통 5-7 일이 걸립니다.

여보 온난.

환자의 허리에는 화장지로 덮인 얇은 꿀이 묻어 있습니다. 머스타드 플라스터는 위에 올려 놓고 위에는 폴리에틸렌과 무언가를 싸십시오. 최대 1 시간 30 분을 지키고 강한 타는듯한 감각을 느껴보십시오. 얼마나 적게 마십니까?

겨자 압축 머스터드 플라스터는 없지만 마른 머스타드 파우더가있는 경우 뜨거운 물 (40⁰)에 압축을 가할 수 있습니다. 옷감에 사우어 크림의 뭉툭한 덩어리로 얼룩 져서 몇 분 동안 숙성되었습니다.

양 고추 냉이 또는 우엉에서. 와사비 잎은 신선한, 씻어, 우엉, 당신이 걸릴 수 있고 건조, 끓는 물을 붓고 후, 그들은 바닥에 다시 넣어 사용됩니다. 잎은 허리에 고정되어 있으며 최소한 한 시간 동안 압축해야합니다. 며칠 동안 그대로 두어도됩니다.

마찰

문지르는 것은 압축과 마찬가지로 야간에하고 나서 허리를 감싸는 것이 좋습니다.

전통 의학을 연마하려면 알코올이나 보드카 팅크 같은 식물의 사용을 권장합니다 :

• 유칼립투스;
• 붉은 고추;
• 비행 agaric;
• 아담 루트;
• 민들레 뿌리;
• 라일락;
• 우엉 뿌리

알코올 팅크는 연삭에 사용되지 않습니다. 당신은 용설란 쥬스를 사용할 수 있지만 조심스럽게 치료를 시작하고, 강한 불타는 감각으로 피부 반응을 모니터하고, 주스를 내 뿜으십시오.

문질러 주면 좋은 효과가 꽃과 탠시의 잎에 소금을 첨가하여 주입합니다. 반 컵 끓는 물에는 2 큰술이 주어진다. 건조한 탠시와 소금 한 티스푼의 스푼, 보온병에 한시간 동안 허브를 주입하고 소금을 여과 된 주입물에 넣습니다.

허니 압축은 꿀 마사지로 대체 할 수 있습니다. 아픈 부분에는 꿀이 묻어서 손바닥으로 닦아내고 손바닥을 찢어서 비틀어서 씹을 수 있습니다.

치유 욕조

허리 통증 치료를 위해 치유 보조제가 달린 온욕을하는 것이 좋으며, 물이 따뜻해질 때까지 머물러 있어야합니다. 그런 치료 목욕을위한 2 개의 주요 선택권이있다 :

• 겨자 분말 추가 - 목욕 당 200g;
• 박하의 첨가와 더불어 - 물의 양동이 당 300 g, 20 분 동안 비등하십시오.

따뜻한 마른 열

가장 쉽고 경제적 인 방법은 그러한 크기의 편평한 봉지를 양모에서 바늘로 꿰매어 질병 부위를 덮는 것입니다. 그것은 오븐, 전자 레인지, 프라이팬에 미리 예열 된 체리의 모래 또는 뼈로 채워져 뒤쪽에 도포 될 수 있습니다.

가방은 너무 뜨겁지 않고 따뜻해야하지만 타지 않아야합니다. 전통적으로 겨자 고약은 워밍업뿐만 아니라 후라이드 석고, 기성품 또는 수제 (고추의 포드를 자르고 씨앗을 제거하고 코어가있는 석고에 붙이기)에 사용됩니다.

섭취를위한 약용 제형.

허리 통증에 대한 내부 치료는 그것이 원인이 무엇인지에 달려 있습니다.

요로 결석증의 경우, 장미 엉덩이, 질경이 및 쐐기풀의 주입 및 처방이 도움이됩니다.

radiculitis 때 효과적인 알코올 주입 sabelnik. 말린 뿌리는 부서지며 월은 보드카 (0.5 리터짜리 병을위한 중간 크기의 뿌리)에 그려집니다. 주입은 치료 및 예방 목적으로 하루에 세 번 찻 숟가락을 마셔야합니다.

Radiculitis 및 osteochondrosis는 또한 elecampane에서 와인으로 치료됩니다. 3 리터짜리 항아리에 뿌려진 뿌리 몇 개, 꿀 1 리터, 효모 100g 및 목 아래 4-5cm의 병을 채우기에 충분한 물 (따뜻한 끓임)을 취할 필요가 있습니다.

혼합물은 보통 포도주 같이 1 달도 채 안되게 발효됩니다. 그런 다음 차가운 곳에서 여과되고 수축됩니다. 이 성분은 100g 1 일 2 회 복용해야합니다.

이 비디오는 민간 요법으로 요통을 없애는 방법을 보여줍니다.

결론

허리 통증 치료를위한 많은 인기있는 요리법의 효과는 공식 약으로 인정 받고 있습니다. 예를 들어, 겨자, 마늘 압축, 꿀 압축 및 문지름, 초본 압축, 관련 질병의 한방 치료.

그러나 총 기름, 터키 기와 분말, 테레빈 유 또는 amanitas의 팅크로 문질러 쐐기풀로 쏘는 등의 이국적이거나 힘든 처방은 의사가 쓸모 없거나 위험한 것으로 간주됩니다.

추간판 탈장 수술이 필요할 때. 요통은 임산부의 특징이며 열 치료는 금기 사항입니다. 따라서 민간 방법으로 치료하는 것은 합리적이고 조심해야합니다.

허리 통증 치료를위한 민간 요법

오늘날 허리 통증은 인체의 통증 증후군에 대한 일종의 평가의 선두 주자입니다.

이 질병은 20 세부터 시작되는 엄청난 수의 남성과 여성으로 고통 받고 있으며, 이는 허리 통증과 허리 통증에서 민간 요법이 이루어지는 이유입니다.

대체 의학의 본질

대부분의 사람들은 요추 부위의 갑작스런 통증을 정상적인 것으로 간주합니다. 이것은 물론 잘못된 의견입니다. 등의 통증 증후군은 쉽게 나타나지 않고 사라지지 않습니다.

당신이 질병이 나타나 치료하지 않으면, 그것은뿐만 아니라 다리, 발, 엉덩이에, 바람직하지 않은 결과 및뿐만 아니라 다시 고통을주는 좌골 신경통 그 중 하나 근골격계, 심각한 질병의 출현으로 이어질 수 있습니다.

통증 증후군의 위험이 있습니다 :

1. 휠 뒤에 많은 시간을 보내는 사람들.
2. 신체 활동이 충분하지 않거나 충분하지 않은 사람;
3. 뿐만 아니라 "앉아있는"직업의 위치에있는 사람들;
4. 노인.

현재 통증 증후군을 완화시킬 수있는 많은 약물이 개발되었습니다. 그러나 많은 사람들은 대체 의학의 방법을 선호합니다. 민간 요법은 물론 통증을 완화하고 상태를 완화하는 데 도움이되지만, 이는 일정 시간 동안 만 발생합니다. 질병을 완전히 없애기 위해서는 전문 의료기관에서 포괄적 인 치료가 필요합니다.

난방 방법

대체 의학은 수세기 동안 알려져 왔습니다. 이 모든 시간 동안, 민간 치료사는 인체의 다양한 질병으로부터 수천 가지의 조리법을 수집했습니다. 뒷부분의 통증을 제거하는 가장 효과적인 방법을 고려하십시오.

• 말 밤입니다. 이 식물은 말린 후 분말로 갈아서 녹나무 기름을 1 : 1 : 1 비율로 첨가해야합니다. 이들 성분의 혼합물을 준비하고 철저히 혼합하십시오. 혼합물을 검은 빵의 층에 뿌리고 뒤의 병든 부분에 붙이십시오.
• 통증 증후군 겨자 가루를 아주 효과적으로 제거합니다. 그것을 사용하려면, 250g의 분말을 상온에서 소량의 물과 혼합해야합니다. 그것은 사워 크림과 비슷한 질감의 겨자 죽을 만들어야합니다. 겨자 압축을 허리에, 통증이 가장 집중된 부위에 5 분 이상 붙이십시오.

온난화를 적용 할 때, 혈류가 좋아지고 고통이 물러나 기 시작하면서 쾌적한 보온 감이 있어야합니다.
겨자 압축 후에는 따뜻한 스카프 나 스카프로 등을 감싸서 따뜻하게 유지해야합니다.

1. 와사비와 같은 야채 작물과 무우의 조합도 효과적인 치유력을 가지고 있습니다. 치료를 위해, 피부에 화상을 입지 않기 위해 두 재료를 잘게 빻은 다음 사워 크림과 혼합해야합니다. 이 혼합물을 아픈 부위에 붙이고 따뜻한 붕대로 고정하십시오. 허리에 혼합물을 최소한 60 분 동안 유지하십시오.
2. 카모마일, 백리향, 또는 엘더베리와 같은 약초를 수집 할 수 있다면, 이러한 약초를 취침 전에 취할 수 있습니다.
3. 민간 치료의 가장 일반적인 방법 중 하나는 마늘을 사용하는 것입니다. 너는 마늘을 몇 큰 덩어리로 가져다가 잘게 빻아서 갈아서 넣어야한다. 레몬 주스와 함께 마늘을 섞어서 적어도 30 분 동안이 혼합물을 등에 바릅니다.
4. 더운 모래로 등을 따뜻하게 할 수 있습니다. 이렇게하려면 깨끗한 모래를 마른 프라이팬으로 데우고 천으로 만든 가방에 부은 다음 아픈 부위에 바릅니다.
5. 또한 허리 통증을 없애기 위해서는 몸과 같은 약용 식물을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 순수한 형태로는 피부 화상의 위험이 높으므로 사용할 수 없습니다. 분말 상태에서, 빗질은 1:30의 비율로 올리브 오일로 희석되어야합니다.
6. 양배추 잎을 가진 꿀은 현저한 온난화 효과가 있습니다. 그런 압축을 사용하려면, 1 티스푼의 꿀을 1 티스푼의 식초로 희석시켜야합니다. 결과물 인 혼합물을 깨끗한 양배추 잎에 바르고 60 분 이상 허리에 붙인다. 이러한 압축 물을 자주 사용하면 날카로운 통증을 없애고 훨씬 나아질 수 있습니다.

통증을 제거하는 인기있는 방법

요추 부위의 통증에 대해 걱정하고 피로감을 느끼면 다음과 같은 방법으로 이러한 병을 치료할 수 있습니다.

고사리 잎과 오크

잠자리에 들기 전에 모든 침대를 고사리 잎으로 덮고 침대 1/3에 오크 잎을 놓아야합니다. 누워서 쉬십시오. 이 식물은 요추 부위의 근육과 인대를 이완시키는 데 도움을줍니다.

수면 중에는 이러한 침대에서 모든 피로가 사라지고 요추 부위의 통증 증후군이 사라집니다.

근대 뿌리

민속 치료의 또 다른 효과적인 방법은 비트 케이크의 사용이다. 압축하기 위해서는 중간 크기의 비트를 가지고 잘 씻고 말려야합니다. 그 다음에 사탕무는 껍질에서 벗겨 내지 말고 잘게 빻은 강판 위에서 열 받게됩니다. 출시 된 비트 주스는 강판 비트와 분리해야합니다.

얻은 비트 케이크를 신중하게 섞어 등유 한 스푼과 섞는다. 생성 된 혼합물은 직물 반창고에 골고루 뿌려 져서 아픈 뒷부분에 붙어 있어야합니다.

양파 연고

통증이 심하고 종종 골치 아픈 경우 양파 연고를 사용할 수 있습니다. 준비를 위해 중간 크기의 양파 9-10 개, 작은 밀랍 조각과 해바라기 기름 200 그램이 필요합니다. 양파는 껍질을 벗기고 잘게 다져야합니다.

다음으로, 당신은 왁스로 해바라기 기름으로 붉게 번져야합니다. 준비된 혼합물은 실온으로 냉각되어야하며 치료를 시작할 수 있습니다. 요추 부위의 연고를 마사지하고 완전히 흡수 될 때까지 마사지하십시오. 연고가 완전히 흡수 된 후에는 양파 덩어리를 두 번째 겹으로 묻혀 문지릅니다.

유칼립투스

요추 부위의 통증 치료를위한 또 다른 입증 된 방법은 소매 약국에서 구입할 수있는 유칼립투스 잎을 달이는 것입니다.

수프를 준비하려면 건조한 유칼립투스 잎을 뭉개고 물로 채우고 불에 태워야합니다. 종기를 가져와 열을 줄이고 30 분간 끓으십시오. 국물을 식히고 몇 시간 동안 주입 한 후 허리에 문질러 야합니다.

식품 소금

갑작스러운 허리 통증이 있고 약, 약 또는 식물의 손에 아무것도없는 경우 보통 음식 염으로 통증을 완화 할 수 있습니다. 이렇게하려면 염분 용액을 준비해야합니다.

뜨거운 물 1 리터에 소금 100 그램을 녹입니다. 소금 압축은 취침 직전에 가장 잘 수행됩니다. 치료 절차를 위해서는 직물 붕대의 작은 부분을 취하여 식염수에 적시고 바로 아침까지 아픈 부위에 붙일 필요가 있습니다. 좌창은 좌골 신경통 같은 심각한 질병이있는 경우에도 통증 완화에 도움이됩니다.

여름에 허리 통증을 제거하는 방법?

여름은 매우 큰 양의 신체 활동이 등 뒤에서 일어나는 원예 시즌입니다. 요추 부위의 통증은 인체의 필수적인 부분이됩니다. 어떻게 든 당신의 상태를 완화하기 위해서는 약초를 사용할 수 있습니다.

Polovoy

매우 효과적인 효과가있다. Polovoy - 이것은 꽃이 만발하는 건초의 잔재입니다. 바닥은 직물 봉지에 모아서 단단히 묶어야합니다. 이 봉지를 끓는 물에 넣고 8 ~ 10 분간 끓으십시오. 그런 다음 가방을 물에서 꺼내어 모든 액체를 배수하고 손이 견딜 수있는 온도로 왕겨를 식힐 필요가 있습니다. 다음으로, 50-60 분 동안 각 봉지에서 번갈아 뜨거운 ch잎을 흘릴 필요가 있습니다.

쐐기풀

가장 용감한 사람은 다음에 매우 효과적인 방법 인 쐐기풀의 사용을 시도 할 수 있습니다. 쐐기풀은 큰 묶음으로 수집해야합니다. 물론 가치있는 일이지만 용기를 내고 가족이나 친구들에게 누들 뭉치로 뒤에서 몸을 때리라고 부탁하십시오.

쐐기풀 잎에서 강한 불타는 감각이있을 것이기 때문에 당신이 조금 고생해야한다는 것을 주목할 가치가 있습니다. 그러나 짧은 시간이 지나면 타는듯한 느낌이 사라지고 허리 통증이 사라질 것입니다. 이 방법은 매우 효과적이지만 좋은 의지력이 필요합니다.

우엉

여름에는 어디서나 치유 효과가있는 우엉을 발견 할 수 있습니다. 우엉을 모은 후에는 먼저 건조시킨 다음 뜨거운 물에서 증발시켜 허리에 발라서 싸야합니다. 이 압축은 60 분 동안 유지되며, 그 후에는 뒤에서 눈에 띄는 안도감을 느끼게됩니다.

용설란

또 다른 효과적인 도구는 아가베 꽃잎에서 갓 짜낸 주스입니다. 신선한 주스는 알레르기 반응과 타는듯한 감각을 일으킬 수 있습니다.이 경우에는 다른 치료 방법에 의지하는 것이 좋습니다. 첫 번째 문지르 기 후에 몸이 즙 짜개 주스에 반응하지 않으면 치료를 계속할 수 있습니다.

여름에는 우엉, 아담 뿌리, 유칼립투스와 같은 식물을 문지르는 치료 팅크를 준비 할 수 있습니다.

겨자 석고의 응용

갑작스런 요추 통증을 없애기 위해 다음과 같은 전통 의학 법을 사용할 수 있습니다. 후라 실린 1 정은 50 밀리그램의 물에 용해시켜야합니다. 생성 된 액체에 천연 꿀 찻 숟가락을 넣고 철저하게 섞습니다. 그런 다음 결과로 나온 용액에 겨자 석고를 번갈아 담갔다가 환자의 허리에 바릅니다.

겨자 석고는 당신이 용인 할 수있는만큼 뒤쪽에 보관해야합니다. 겨자 고약을 적용한 후에는 피부 연화제 또는 오일로 윤활제를 바르는 것이 필요합니다. 그 후에는 비닐 봉지를 뒷면의 붉어지는 피부에 붙이고 따뜻한 스카프 나 다른 모직 소재를 허리 주위에 묶어야합니다.

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결론

위에 열거 된 전통 의학의 모든 방법은 고통스런 증상에서 잠시 벗어날 수 있습니다. 통증의 진정한 원인은 신체의 완전한 진단으로 만 확인할 수 있습니다.

정상적인 요추 통증이 있으면 증상이 심각한 질병의 발병으로 이어질 수 있으므로 전문 치료로 지연하지 말고 최대한 빨리 의료 전문가의 도움을 받아야합니다. 결국,이 진단의 가장 초기 탐지로 치료에서 가장 빠른 효과를 얻을 수 있습니다. 자기 약을 복용하지 마십시오. 건강을 위해 소중한 시간을 문질러 서 건강에 더 많은 손상을 입히지 않도록하십시오.

민간 요법을 통해 허리 통증을 제거하는 방법

요통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 대부분 척추의 병리학 적 과정 - 골 연골 증, 돌출, 탈장 및 기타 질병에 수반됩니다.

합병증을 예방하기 위해서는시기 적절하게 진단하고 포괄적 인 치료가 필요하며 이는 보수적 인 방법과 전통적인 방법으로 수행됩니다.

전통 의학의 요리법은 적절하게 적용될 때 좋은 효과를 주며 고통과 다른 불쾌한 증상을 신속하게 완화하고 혈액 순환을 개선하며 근골격계의 정상적인 기능을 회복시킵니다.

허리 통증을위한 민간 요법

허리 통증에 사용되는 민속 요리법에는 연고, 랩핑, 압축 및 약초, 벌 제품 등을 함유 한 기타 제품이 포함됩니다.

마사지

마사지는 lumbosacral의 모든 병리학에 대한 권장 가장 효과적인 절차 중 하나입니다.

혈액 순환, 신진 대사 및 재생 과정을 개선하고 근육을 강화하며 근골격계의 작용을 회복시킵니다.

또한, 마사지는 통증의 인식 및 사람의 정신 감정 상태에 영향을 미치는 엔돌핀 및 기타 물질의 방출에 기여합니다.

허리 통증에 사용되는 마사지 기술로는 지압, 치유, 이완 등이 있습니다. 치료의 기본 규칙은 고혈압, 암, 심혈 관계 질환, 조혈 질환 등의 금기 사항을 고려한 후 숙련 된 전문가가 절차를 수행해야한다는 것입니다.

중등도의 통증 증후군을 없애기 위해 집에서 개최되는 셀프 마사지를 사용할 수 있습니다. 기본적인 기술은 손가락의 패드와 지골에 의해 수행되는 쓰다듬 기, 문지르 기, 반죽, 손바닥의 기저부를 포함합니다. 절차는 가벼운 움직임과 함께 10-15 분 동안 수행되고, 그것은 가벼운 스트로크로 시작되어야하고, 연삭과 반죽으로 진행되고, 스트로크로 세션을 종료한다.

목욕탕의 치유력은 수년 전에 우리 조상들에게 알려졌습니다. 그것은 신체에 전반적인 강화 효과를 주며, 근육을 이완시키고, 혈관을 확장시키고, 독소와 독소의 제거를 촉진하고, 대사 과정을 활성화시킵니다.

좌골 신경통, 골 연골 증, 근육 경련 등 척추 질환으로 고생하는 분들에게 특히 좋습니다.

관절과 척추의 질병 치료에 가장 적합한 것은 핀란드 또는 건조한 증기입니다. 공기 온도는 상당히 높으며 (900-1000도), 습도는 10-15 %입니다.

그러한 상태에서 땀을 흘리는 것은 매우 강렬합니다. 이는 관절과 척추에 충분한 혈액이 흐르게하여 고통의 재생과 통증 감소에 기여합니다. 치료 효과를 높이기 위해 자작 나무, 린든 또는 오크 잎으로 만든 빗자루와 침엽수 나무의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

목욕을 금하는 금기의 수는 다음과 같습니다 :

• 급성기의 모든 질병;
• 심혈 관계 질환;
• 조혈 계통의 질환, 특히 출혈하는 경향;
• 정맥류, 혈전 정맥염;
• CNS 장애 (간질, 파킨슨 병);
• 임신

척추 질환 치료를위한 목욕 절차는 불편을 초래해서는 안됩니다. 목욕 후 통증, 어지러움, 두근 거림 및 기타 불쾌한 증상을 느낀다면 절차를 중단하고 스팀 룸을 방문하는 것이 좋습니다.

파라핀 치료

파라핀 요법은 특수한 의료 파라핀을 사용합니다. 이 도구로 응용하고 압축하면 피부의 상층을 부드럽게하고, 영향을받는 부위를 깊게 따뜻하게하며, 과도한 수분과 독소를 제거하고 염증 과정을 멈추고 혈액 순환을 개선합니다.

사용에 금기 : 화농성 - 패혈증 과정, 뼈 조직 및 인근 구조물 (혈관, 근육 등)의 종양, 복부 기관의 전염병.

이 도구는 다음과 같이 사용됩니다.

• 당신은 파라핀 조각을 가져 가야합니다.
• 그것을 자르고, 수욕에서 녹이고,
• 편안한 온도로 식히다
• 브러시로 1 ~ 2cm 두께의 층이 형성되도록 해당 부위에 바르십시오.

겨자탕

겨자는 요추 척추의 병적 인 과정을 포함하여 염증성 질환을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 그것은 온난화 및 국소 자극 성질을 가지며 신체에서 독소 및 유해 물질을 제거하는데 기여합니다. 겨자는 압력 증가 및 정맥류와 함께 사용되어서는 안됩니다.

요추 부위에 심한 통증이 있으면 치료 용 겨자 목욕을 할 수 있습니다. 머스타드 파우더 200g을 취하여 따뜻한 물에 희석시켜 액체의 균질 한 덩어리에 넣고 에센셜 오일 (전나무, 유칼립투스) 3 ~ 5 방울을 넣고 뜨거운 배쓰에 혼합물을 부어 넣고 약 15 분간 욕조에 눕힌다.

그 후에 샤워를하고 마른 수건으로 피부를 문질러 따뜻하게 옷을 입히고 담요 아래에 누우십시오. 취침 전에이 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

겨자가 처음으로 사용되는 경우, 알레르기 테스트를하는 것이 좋습니다. 팔꿈치 안쪽에 약간 희석 된 겨자 가루를 넣고 15-20 분 정도 기다리십시오. 이 시간 동안 알레르기 반응이 나타나지 않으면이 도구를 사용할 수 있습니다.

박하 목욕

등 및 관절의 질병을 치료하는 데 널리 사용되는 또 다른 조리법과 매우 안전한 방법은 박하 목욕입니다.

식물의 잎에 들어있는 멘톨은 국소 마취, 방부제 및 경련 방지 효과가 있습니다.

또한이 목욕은 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 주며 잘 풀립니다.

박하 사용에 직접적인 금기 사항은 없지만 임신 기간과 저혈압시주의해서 사용해야합니다.

목욕을 준비하려면 건조한 민트 1 부와 찬물 3를 취해 종기에 가져 와서 15-20 분 동안 요리하십시오. 수프를 욕조에 부어 물에 15-20 분 동안 담그십시오.

온난화 압축 및 마찰

온난화 성분을 함유 한 민속 요리법은 염증과 통증 증후군을 없애고 신체에서 유해한 물질을 제거하는 데 기여합니다. 그들 중 어느 하나를 적용 할 때, 각 구제 수단에는 금기 사항과 부작용이 있다는 것을 명심해야합니다.

그러한 모든 수단에 대한 일반적인 금기 사항은 감염성 및 화농성 과정뿐만 아니라 피부 병변 및 상해입니다. 등을 문지르는 방법을 찾아 봅시다.

식초 꿀

꿀은 재생 및 보온 효과가 있으며 식초가 경련을 완화시키고 독소를 제거하고 염증을 완화시킵니다. 따뜻한 물 한 잔에 사과 사과 식초와 스푼 1-2 스푼의 꿀을 희석하고 용액에 린넨 천을 담근 다음 아픈 부위에 붙이고 필름과 스카프로 꼭대기에 붙입니다. 15-20 분 동안 유지 한 다음 피부의 잔여 물을 씻어냅니다. 증상이 사라질 때까지 하루 2 ~ 3 번 수술을하십시오.

따뜻한 모래

허리 통증의 경우 뜨거운 모래에서 건조 압축을 할 수 있습니다. 잘게 씻은 바다 또는 강 모래를 베이킹 시트 또는 팬 위에 데우고 린넨 가방에 부은 다음 해당 부위에 부착하십시오.

따뜻한 때까지 계속하고, 따뜻한 스카프로 허리를 감싸고 적어도 30 분 동안 누우십시오. 이러한 압축은 염증 조직을 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하며 클램핑 된 신경을 풀어줍니다.

겨자 석고

lumbosacral의 질병에 대한 겨자 분말 대신에, 당신은 약국에서 판매되는 일반 겨자 석고를 사용할 수 있습니다. 치료 방법? 뒷면에 겨자 석고를 놓을 부분에 따라 필요한 수의 접시를 꺼내 따뜻한 물에 적셔야합니다.

그 후, 그들은 아픈 부분에 붙어 있습니다. 거즈 또는 수건으로 뒤덮어 져 있으며, 5 ~ 10 분간 뒤에 붙어 있습니다 (조금 더 할 수 있습니다 - 주된 것은 직물이 잘 따뜻해 졌다는 것입니다).

벌꿀과 겨자 석고

꿀은 겨자의 치료 효과를 높이고 조직 복구를 촉진하며 유익한 물질로 포화시킵니다.

겨자 반죽에 꿀을 넣으려면 다음이 필요합니다.

• 밀가루, 꿀, 겨자 및 식물성 기름의 큰 스푼을 가지고 가십시오,
• 의료 알콜 1.5 스푼 추가,
• 균일하게 섞일 때까지 잘 섞고 수 욕조에서 가열하고,
• 그 다음에 약간 차갑게,
• 작은 알약을 만든다.

그들은 위에서 격리 된 영향을받는 지역에 적용해야하며 식도록 방치해야합니다.

겨자와 함께 제품을 사용하는 경우, 사람이 강한 불타는 감각과 불편 함을 느끼면 신체에서 즉시 제거하고 시원한 물의 잔여 물을 씻어 내고 아기 크림으로 피부에 윤활유를 바르십시오.

붉은 고추 석고

후추 석고는 산만하고 국부적 인 자극 및 진경 증강 효과가있는 또 다른 인기있는 제품입니다. 알콜 성 로션으로 피부를 탈지 한 후 요추 부위에 도포하고 1 ~ 2 일간 보관합니다.

다음 플레이트를 일정 시간 (적어도 하루) 후에 만 ​​동일한 장소에 붙일 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부 화상이 가능합니다.

양 고추 냉이

양 고추 냉이 (Horseradish) - 온난화 및 방부 효과가있는 식물로 허리의 질병에 대한 불편 함을 잘 제거합니다.

야간에는 10 일 동안 압축하는 것이 필요합니다. 젊고 신선하게 잘라낸 양 고추 잎을 들고 끓는 물에 3 분 동안 담그고 말리십시오. 나뭇잎을 따뜻하게하여 아픈 부위에 안쪽을 붙이고 필름으로 고정하고 따뜻한 스카프를 감 쌉니다. 아침에 압축을 제거하고 따뜻한 물 잔여 물을 씻어 내고 영양 크림으로 피부를 윤활시킵니다.

프로 폴리스의 알코올 팅크

프로 폴리스는 많은 유용한 물질을 포함하고 독소를 제거하고 조직의 대사 과정을 개선하며 회복에 기여합니다. 약국에서 프로 폴리스 색소를 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 천연 제품 (약 80g)이 작은 조각으로 부서 지거나 알코올 또는 보드카 반 리터를 부어서 가끔 떨리는 어두운 곳에서 10 일 동안 서 있습니다. 요추 질환의 치료를 위해, 작은 양의 팅크가 하루에 2-3 번 피부에 문지릅니다.

민들레의 알코올 팅크

민들레는 강력한 천연 항산화 제, 방부제 및 강장제입니다. 알코올 팅크를 준비하려면 유리 용기를 가져다가 신선한 꽃으로 채우고 좋은 보드카 또는 알코올을 붓고 완전히 덮어주십시오.

영향을받은 지역을 문질러 사용 후 21 일을 주장하십시오. 시술이 증상이 사라질 때까지 취침 시간에 수행됩니다.

아마니 타 팅크 어

버섯에 들어있는 독성 물질로 염증을 완화하고 통증을 완화 시키며 살균 효과가 있습니다. 버섯 뚜껑을 헹구고, 조각으로 자르고, 유리 접시로 접어서 같은 비율로 알코올을 붓습니다.

추위에 40 일을 담가두기 위해 나머지를 걸러 내고 짜내십시오. 허리 통증 치료를 위해 취침 전에 피부에 팅크를 문지르십시오. 미리 뜨거운 목욕을하는 것이 좋습니다.

말 밤나무

말 밤나무는 혈액 순환을 개선하고 진통제, 강장제 및 탄력 효과가있는 약제입니다.

그것은 다른 조리법에서 사용되며 그 중 하나는 다음과 같습니다.

밤나무의 열매를 씻어서 자르고 유리 병에 넣고 보드카를 부어서 원료를 완전히 덮습니다.

수용력은 단단히 닫고, 21 일을 주장하고, 압축과 마찰에 사용됩니다.

말 밤나무의 팅크 안에 들어가는 것은 의사의 엄격한 감독하에 만 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.

허니와 허니 컴 프레스

간단하고 효과적인 온난화 및 통증 완화제 및 준비를위한 구성 요소는 모든 안주인에게서 찾을 수 있습니다. 중성 감자 하나를 삶아 으깬 감자에 으깬 후, 꿀 한 스푼을 넣고 수조에서 가열하여 균질 한 덩어리를 얻습니다.

혼합물을 식힐 때까지 가볍게 혼합하거나, 케이크를 만들거나, 거즈 조각 위에 펼쳐서 뒤쪽에 바릅니다. 위에 폴리에틸렌으로 감싸고, 손수건으로 단열하고, 30 분 동안 기다리십시오.

돼지 뼈와 함께 홉 콘

라드를 함유 한 호프 (Hop) 연고는 조직에 영양을 공급하고 따뜻하게하며 항 염증 및 진통 효과를 나타냅니다. 신선한 홉 덩어리를위한 고기 분쇄기를 스크롤하고 동일한 라드 양의 원료와 함께 큰 스푼을 섞은 다음 증상이 사라질 때까지 하루 2-3 번 아픈 부위를 갈아서 사용하십시오.

홉 콘은 여성 호르몬과 성분이 유사한 물질을 포함하고 있으므로 호르몬 장애에주의하여 사용합니다.

등의 질병의 치료에 민속 방법

lumbosacral의 질병 치료에 민간 요법은 의약품보다 덜 효과적이지만 금기가 적고 다른 기관의 작업에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그들을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하고 환자의 상태를 악화시키지 않도록주의해야합니다.

전통 의학의 요리법은 병리학 적 과정의 온화한 과정과 함께 사용하는 것이 좋습니다 - 심각한 경우에는 효과가없고 유익보다 해를 입힐 수 있습니다.

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허리 통증 치료 민간 요법

가정에서 민간 요법의 아픈 다시 치료 | 허리 통증을위한 민간 요법

허리 통증은 급성 침투합니다. 그것은 저절로 만성적 인 질병의 결과로 자발적으로 발생할 수 있습니다 : osteochondrosis, 류마티즘, 여성의 부인과 질환 및 남성의 비뇨기과. 자신의 진단을 확실히 알고 정기적으로 고통에 시달리는 경우, 자연은 무딘 발작에서 큰 도움이됩니다. 민간 방법으로 치료하면 효과적이고 신속하며 신체에 부작용이 없습니다. 여기에 문제를 해결할 수있는 가장 좋은 방법이 있습니다.

요통 치료 민간 요법

허리 통증의 원인은 여러 가지 요인이 될 수 있지만 가장 일반적인 것은 허리 근육에 약한 근육이 많은 큰 부하입니다. 과체중 및 건강에 해로운 식사는 또한 주 (state)의 개선에 기여하지 않습니다. 몸은 어리지만, 혼자서는이 하중에 대처합니다. 그러나 나이가 들면서 문제가 느껴집니다.

그러나 이것은 심각한 불안을 야기해서는 안됩니다. 의사들은이 문제를 없애기위한 올바른 접근법에 따라 90 %의 경우에 허리 통증이 사라질 것이라고합니다.

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아에서 처음으로 등 및 관절 통증에 대한 최신 치료법에 대한 인증을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 대해 들었을 때 당신에게 고백합니다. 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 병이 완치되었고, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

이 약을 사용하면 문자 그대로 4 일에서 가장 짧은 시간 내에 허리와 관절의 통증을 잊을 수 있으며 매우 복잡한 경우조차 치료할 수 있습니다. 또한 연방 프로그램의 틀 내에서 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자는 무료로 그것을받을 수 있습니다.

허리의 치료에 좋은 도우미는 왕겨입니다. 헝겊 봉투에 담아 야합니다 (염료가없는 천연 천으로 만들어 져야 함이 바람직 함). 바닥은이 봉지에서 20-30 분 동안 끓여야합니다. 제거한 후 약간 식히고 아프면 다시 압축합니다. 이 로션을 약 1 시간 정도 유지해야하므로 여러 개의 "가방"을 만드는 것이 좋습니다.

용설란 주스는 허리 통증에 탁월한 치료법입니다. 당신은이 식물의 잔뜩을 가지고 그들에게서 주스를 짜내 야합니다 (당신은 고기 분쇄기를 통해 나뭇잎을 건너 뛰고 그 다음 액체를 짜낼 수 있습니다). 이 주스와 뒤쪽 문질러 야합니다. 그러나 용설란은 주스가 피부에 화상을 입힐 때주의해야합니다. 민감한 피부를 가지고 있다면 피부를 태우지 않도록 소량의 주스를 ​​문지르 기 시작하십시오. 당신이 불타는 감각을 겪고 용설란 쥬스로 인한 불편 함을 느끼지 않으면 문지르는 과정을 나누어 더 강렬하게 만들 수 있습니다.

간격을두고 돌아 오는 만성 무염 (chronic radiculitis)에서 전통 의학은 쐐기풀을 권장합니다. 이 오히려 필사적 인 치료 방법은 효과가있었습니다. 그래서,이 쏘는 식물의 적극적인 성장 중에, 당신은 쐐기풀의 큰 무리를 골라야하고 아픈 다시 철저하게 잘해야합니다. 허리 통증과 함께 쐐기풀의 화상과 고통이 사라집니다.

또한 radiculitis와 소금 로션을 권장합니다. 약 100g의 소금은 1 리터의 물에 녹여야합니다. 이 용액은 치즈 냄새를 맡고 완전히 허리 전체에 발라야합니다. 타월로 등을 묶은 다음에 압축하는 것이 좋습니다.

치료는 마늘과 레몬에 효과적입니다. 마늘과 전체 레몬의 머리는 파쇄기로 갈아야합니다 (레몬을 닦을 필요는 없습니다). 생성 된 혼합물은 1 리터의 온수로 채워지고 적어도 2 일 동안 주장한다. 하루에 3 번 스푼 주입 후, 여과하고 마신다.

또한 효과적인 감자와 와사비를 압축합니다. 재료는 껍질을 벗기고 한 숟가락의 꿀을 첨가해야합니다.

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. 대부분의 펀드는 TV 광고와 약국 판매로 뒤를 "치료"합니다. 이는 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해서, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

• 걷기의 어려움;
• 골수염 - 뼈의 염증;
• 9 월 - 혈액 중독;
• 골반 장기의 위반;
• 심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 헤르니아 치료법의 대다수를 검사하는 것입니다. 그래서 증상을 없애지 만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

이 제품은 약국에서 판매되지 않고는되지 텔레비전과 인터넷에 광고하고, 연방 정부의 프로그램에 따라 러시아 및 CIS 국가의 모든 시민은 패키지 Hondreksil를 무료로 얻을 수 있습니다!

그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있다면 Hondrexil에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 다음은 기사 링크입니다.

환자의 등을 치료할 때 사비 크림과 섞은 강판 된 고추 냉이 또는 무를 넣는 것이 좋습니다. 꼭대기는 거즈 또는 종이 타월로 덮여 있어야합니다. 허리와 모직 스카프 또는 스카프를 묶는 것이 필요합니다.

장시간 재생 효과가있는 랩이있는 팩에는 엘더 베리, 카모마일, 세인트 존스 워트 및 백리향이 적절하게 주입됩니다.

허리 통증을 위해 전통적인 겨자 석고가 도움이됩니다. 머스타드 플라스터뿐 아니라 아드레날린에 직접 겨자 덩어리를 사용할 수 있습니다. 겨자 압축은 5 분 동안 또는 뚜렷한 레코딩 감각까지 유지되어야합니다. 허리의 모든 온난화 압축은 쾌적하게 따뜻하고 통증을 가져 오지 않아야한다고 생각하십시오.

허리 통증은 우엉과 함께 완화됩니다. 압축을 위해서는 건조시키고, 끓는 물에 부어서 허리에 붙일 필요가 있습니다. 우엉 위에 따뜻한 모직 스카프를 감싸고 1 시간 동안 압축하십시오.

허리 분말 bodyaga의 치료를 위해 사용하십시오. 그것은 올리브 오일 1 ~ 30으로 희석되어야합니다. 획득 한 연고 중 온난화가 진행될 것입니다. 운동 시간은 1 시간 미만입니다.

말 밤나무는 허리 통증 치료에 좋은 인종 치료제로 간주됩니다. 분말로 갈아서 녹은 라드와 녹나무 기름과 섞습니다. 모든 구성 요소는 동일한 번호를 사용합니다. 이 의료용 혼합물의 좁은 층을 어두운 빵에 바르고 건강에 좋지 않은 곳에 바르십시오.

마늘로 시원하게 압축하십시오. 마늘 주입은 레몬 주스와 섞이고 취득한 혼합물에서 젖은면 헝겊으로 섞인다. 압축을 적용하는 작업은 20 분 동안 지속됩니다. 냅킨에는 체온까지 데워 질 시간이 있습니다. 몇 달 후, 정기적으로 기능을 반복하면 확실히 안심할 수 있습니다.

가장 인기있는 의료 도구는 검사에서 압축 된 것입니다. 허리는 두꺼운 거즈 층으로 싸여 있으며 두꺼운 (2 센티미터 이내) 산성 반죽 층이 맨 위에 도포됩니다. 취침 전 매일 수술을 수행합니다. 치료 속도는 10 일입니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세에 등이 아플 때가되었습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 저는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해합니다. 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 62 세임을 믿지 않을 것입니다.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도를 읽고이 기사를 읽으십시오.

또한 꿀로 아픔을 윤활하는 것이 유용 할 수 있습니다. 혈액 순환을 회복시키고, 근육질의 톤을 되찾기 위해 집중적으로 문지르십시오.

성가신 고통에 대처할 수있는 입증 된 민간 요법은 유칼립투스 또는 아담의 뿌리에 대한 알코올성 팅크로 간주됩니다. 우엉의 알코올 팅크를 문지르는 것이 유용 할 수 있습니다. 이 도구는 압축에 사용됩니다.

허리 통증을 완화하기 위해 환자의 장소에 새로운 양 고추 냉이 잎을 바르고 손수건으로 감쌀 수 있습니다. 매일 교체하십시오.

긴장과 이골 연축에서 통증을 치료하는 전통적인 방법

통증은 스트레칭이나 osteochondrosis 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 경우 의사에게 필요한 의약품을 처방하도록 상담해야합니다. 그러나 어떤 이유로 든 우리 모두가 병원 대기열에서 시간을 보내거나 항상 결과를 가져 오는 의약품에 돈을 쓰는 것을 좋아하지 않습니다. 그래서 아플 경우, 허브가 문제를 해결하여 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다. 이 경우에는 많은 주입과 달여서 도움이 될 것입니다 :

45g의 향을 사과 사과 식초 50ml에 녹입니다. 허리 통증의 경우 3 일 동안이 혼합물에 담긴 모직물을 바르십시오.

라일락 한 잔을 500ml의 보드카에 부어 1 주일 간 두십시오. 얻은 허리 통증의 민간 요법을 문질러 라.

말린 꽃 20g과 탠시 (tansy) 잎을 보온병에 담습니다. ½ 리터의 끓는 물로 그들을 채 웁니다. tansy를 1 시간 동안 불어 넣은 다음 보온병에 ½ 티스푼의 소금을 넣으십시오. 취침 전에 결과물을 사용하여 허리를 치료하십시오. 시술 후 담요 밑에 누워 약효를 높이는 것이 좋습니다.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 당했는지, 그것은 끔찍한 고통이었고, 최근에는 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔었는데 비싼 정제와 연고 만 처방 받았는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 나의 뒤를 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 나의 나라 집에 하루 안에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

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강이나 바다 모래의 포탄과 자갈을 찍은 다음 프라이팬에 부어서 불에 태우십시오. 잘게 썬 모래를 천에 넣고 허리에 붙입니다. 모래가 완전히 식을 때까지 거기에 계십시오. 치료 후 따뜻하게 무언가를 입거나 아픈 부위 주위에 따뜻한 스카프를 싸십시오.

무를 가지고 가늘게 자르십시오. 무우가없는 경우 극단적 인 경우 와사비를 사용할 수 있습니다. 다시 아픈 곳에 누룩을 바르십시오. 이 절차를 자녀에게하는 경우, 다진 무 또는 와사비를 물로 희석하십시오.

이 민간 요법을 위해서는 말린 박하가 필요합니다. 이 식물 약 350g을 가지고 물통으로 채 웁니다. 불에 태우고 20 분간 끓으십시오. 박하를 욕실에 붓는다. 완전히 냉각 될 때까지 물 속에 있어야합니다. 그 후, 따뜻한 옷을 입고 덮개 아래에 누우십시오.

허리 통증 때문에 허니가 도울 수 있습니다. 아픈 부위의 얇은 층에 바르고 1-2 층의 화장지로 감싸십시오. 겨자 플라스터를 위에 올려 놓으십시오 (1-2). 집착하는 필름으로 싸서 마침내 따뜻한 스카프로 감싸십시오. 이 압축은 약 1.5 시간 동안 요추 치료를 위해 보관해야합니다. 그러나 당신이 약간 아픈 감각을 가지고 있다면, 당신은 그것을 조금 더 일찍 제거 할 수 있습니다.

요통 치료를위한 효과적인 열 치료 및 운동 방법

허리 통증이있을 때 가장 먼저 할 일은 언제 어떻게 시작했는지 이해하는 것입니다. 그렇지 않으면 잊어 버릴 것입니다. 또한, 주로 치료 과정을 결정합니다. 그래서, 아래로 구부릴 수 있고, 날카롭게 구부릴 수 있고, 무게를 들어 올릴 수 있고, 초안과 다른 유사한 상황에 앉아있을 수 있습니다. 확실한 원인을 발견했을 때, 그 정확성을 의심하지 않을 때, 진통제를 섭취하고, 다시 온난화하는 항 염증성 연고와 항염증제 (no-spa, aspirin, analgin)를 복용하십시오.

심한 장기간 통증이있는 ​​경우, 아픈 부위에 15 분 동안 넣어 둘 필요가있는 겨자 석고를 두는 것이 좋습니다. 다른 방법으로는 가열 패드 또는 가열 된 소금 봉지를 사용할 수 있습니다. 이것이 치료 방법이 아니라 통증을 제거하는 방법, 즉 척추에 대한 일종의 "응급 처치"방법이라는 것을 분명히 알고 있어야합니다.

비슷한 사건이 발생한 후 최소 2 일 동안 신체 검사를 중단하십시오. 이상적인 선택은 단단한 편평한 표면을 가진 침대에서이 시간을 보내는 것입니다. 점차적으로 고통이 가라 앉고 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다.

신체 활동을하는 동안 등을 뒤로 젖히면 척추가 움직이거나 신경을 곤두 세울 확률이 높습니다. 최대한의주의를 기울여 척추 운동을 해보십시오. 가로 바에 스트레칭, 웅크 리기. "흔들다", 즉 등을 타고, 구부린 무릎을 쥐고있다. 허리 통증이 매우 용인되는 경우에만 운동을 천천히 시행해야합니다. 가라 앉지 않으면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오.

척추의 통증을 다루는 또 다른 방법은 무릎 사이 베개로자는 것입니다. 즉, 무릎 사이에 베개를 끼고 잠을 자려고해야합니다. 다칠수록 베개에 무릎을 꿇을 수 있습니다.

종종 고통을 극복 한 후 사람들은 더 이상의 조치를 취하는 것을 완전히 잊어 버립니다. 그녀가 다시 오지 않거나, 수영, 자전거 타기, 또는 그냥 걷기 위해 들어가기 -이 운동은 등 근육을 강화하고 동시에 허리를 긴장시키지 않습니다.

통증이 오래 지속되고 허리를 아프게하는 첫날이 아니며자가 치료 방법이 많은 개선을 가져 오지 않는다면 문제는 더욱 심각하며 오직 한 가지를 의미합니다. 전문가의 도움이 필요합니다. 이 증상은 허리 통증으로 인해 수행 할 수없는 간단한 운동 일 수 있습니다 - 발끝으로 걷거나, 발가락을 올리거나, 다리를 번갈아 들어 올리거나 쉽게 걷기조차 할 수 있습니다. 허리 통증은 근력 약화로 인해 야기 될 수 있기 때문에 수행 된 연구를 바탕으로 필요한 치료를 처방 받게됩니다. 그 원인은 전염병, 부상, 신장이나 요로의 기능 상실, 여성 질병 일 수도 있습니다.

이 경우 운동이나 다른자가 치료법이 도움이되지 않으므로 척추 동물 학자와 친해져야합니다. 이 의사의 표준 검사는 단층 촬영과 엑스레이이므로 두려워하지 말고 전문가에게 연락하십시오.

© Olga Vasilyeva for astromeridian.ru

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허리 통증 치료를위한 가정 요법

등의 통증은 많은 사람들에게 나타난다. 이 상태의 원인은 다양 할 수 있습니다.

저체온증, 척추의 퇴행성 변화, 내부 기관의 질병으로 인해 발생합니다. 여성에서는 임신 중에 불편 함이 종종 관찰됩니다.

그래서 집에서 허리 통증 치료가 아주 자주 이루어지는 이유입니다.

원발성 요통은 추간판에 영향을주는 퇴행성 - 영양 장애의 변화로 인해 발생합니다. 점차적으로, 척추 및 인접 조직은 변칙적 인 과정에 관여합니다. 그 결과 osteochondrosis, spondylosis 또는 spondylarthrosis가 발생합니다.

이러한 병리학은 점진적으로 진행되며 만성 불쾌감을 특징으로합니다. 합병증이 발생하면 급성 통증이 발생합니다. 이 상태는 긴급한 치료가 필요합니다.

이차성 요통은 근골격계의 병리학과 관련이있을 수 있습니다. 다양한 기관의 질병으로 인해 종종 그로 연결됩니다.

따라서 도발 요인은 다음과 같을 수 있습니다.