이 기사의 저자 : 종양 전문 외과 의사 인 Alina Yachnaya는 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육을 받았습니다.

골다공증 - 뼈의 취약성을 증가시켜 빈번한 골절을 유발합니다. 일반적으로이 질병은 노년기에 활성화되지만 그 원인은 노년이 시작되기 오래 전에 형성됩니다. 그리고 골다공증을 적기에 예방하면 질병의 발달을 막을 수 있고 오랫동안 건강한 뼈를 유지할 수 있습니다.

삶을 통해 인체는 뼈 조직의 형성 (골 형성)과 파괴 (흡수)의 연속 과정을 거칩니다. 어린 세포가 오래된 세포를 대체하고 오래된 세포는 죽고 부패합니다. 일반적으로 이러한 과정은 평형 상태에 있습니다. 새로 형성된 뼈 물질의 부피는 파괴 된 부피의 부피와 같습니다. 골 흡수가 골 형성보다 우세하다면 골다공증이 발생합니다. 골다공증은 너무 오래 걸리는 경우에만주의를 기울입니다. 따라서 예방 조치는 질병이 적극적으로 "머리를 올리기 시작하기 전까지는 중년과 중년 모두 중요합니다.

70 세가 지난 후에는 모든 사람이 나이 관련 골다공증에 걸리기 쉽습니다.

위험에 처한 골다공증은 누구입니까?

첫 번째 예방 조치 중 하나는 질병을 발병 할 위험을 평가하는 것입니다. 그것을 만들기 위해서는 체질, 유전, 일반 건강, 생활 습관,식이 요법 및 신체의 가장 중요한 호르몬 수준 (에스트로겐, 칼시토닌 - 갑상선 호르몬, 부갑상선 호르몬 - 부갑상선 호르몬) 등 여러 요소를 고려해야합니다.

위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• 허약 한 헌법의 여자 - 그들의 뼈 질량은 헌법 상으로 높지 않고 더 빨리 낭비된다;
• 배고픈 어린 시절 생존 한 사람들. 활동적인 성장 단계에있는 그들의 뼈가 충분한 양의 미네랄을 축적하지 않았기 때문에;
• 에스트로겐 결핍으로 고통받는 여성;
• 조기 갱년기 여성 - 골 흡수 단계가 일찍 시작됩니다.
• 햇빛이 부족한 상태에서 살고있는 남녀 모두 (신체의 비타민 D 결핍);
• 칼슘을 위반하거나 배설하는 물질을 사용하는 사람 : 특정 약물 (예 : 합성 코르티코 스테로이드), 커피, 알코올, 담배 등.
• 어머니가 골다공증으로 고통받는 여성;
• 칼슘 흡수 장애 또는 신체에서의 과도한 제거로 고통받는 환자.

위험 그룹에 소속되어 있지 않다면, 이것이 병리학이 당신을 위협하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 단지 발달의 기회가 줄어 듭니다. 그러므로 골다공증 예방에 종사하는 것이 모두에게 바람직합니다.

질병 자체, 그 원인, 결과 등에 대해 자세히 설명하면 "골다공증"기사에서 이야기했습니다.

골밀도 감소로 척추 골절은 체세포의 영향을 받아 일어날 수 있습니다.

1. 건강한 생활 습관

아무리 많은 것이 있다고해도, 건강을 유지하는 것은 뼈가 가능한 한 많은 미네랄 물질을 축적해야하는시기에 어린 시절과 청소년기부터 시작하여 골다공증 예방에 가장 중요한 척도입니다. 따라서 나쁜 습관에 대한 좋은 영양과 거부는 미래의 많은 문제에서 당신을 구할 수 있습니다. 따라서 소량의 알코올로도 골조직 (새로운 뼈 조직 세포의 형성)이 감소하고 칼슘 흡수가 파괴됩니다. 흡연은 모세 혈관이 길게 연축되어 미네랄이 뼈, 특히 척추로 들어가는 것을 방지합니다. 커피는 뼈에서 칼슘을 제거하고 신장을 통해 몸에서 칼슘을 제거하는 데 도움이됩니다.

2. 힘

식이 요법으로 골다공증을 예방하는 것은 주로 칼슘 섭취를 기본으로합니다. 활발한 성장 기간 동안의 식량 부족은 수년 후에 뼈의 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

칼슘 이외에 음식은 마그네슘과 인이 풍부해야합니다. 즉, 뼈에 영양을 공급하는 데 필요한 미네랄과 비타민 D가 풍부해야합니다.이 모든 제품에는 발효유 제품 (특히 다양한 치즈), 달걀 노른자, 간장, 바다 생선, 신선한 채소가 과도하게 함유되어 있습니다 및 발아 된 곡물. 시리얼, 특히 콩은 천연 자연 에스 트로겐 - 여성 성 호르몬 에스 트로겐 유사체로서 뼈의 흡수 (파괴)를 방지합니다.

질병과 나쁜 습관은 미네랄의 정상적인 흡수뿐만 아니라 저지방 식단을 방해 할 수 있습니다. 따라서 조화를 위해 다이어트하는 소녀와 젊은 여성은이 교활하고 심각한 질병을 몸에 허용 할 위험이 있습니다.

음식에서 과도한 소금은 칼슘의 뼈에서의 용출 증가와 소변을 통한 몸에서의 제거에 기여할 수 있습니다. 따라서 골다공증이 이미 "문을 두 드린다"면, 소비되는 소금의 양은 엄격하게 통제되어야합니다.

3. 준비

칼슘 섭취가 일상적인 요구 사항에 미치지 못한다면 칼슘 염 (글루코 네이트, 락 테이트 등)이 쉽게 섭취 할 수있는 약물을 섭취하는 것이 필요합니다. 골다공증에 대한 그러한 치료법의 수용은 보통의 미네랄이 없으면 뼈를 복원하는 것이 불가능하기 때문에 동시에 치료와 예방입니다. 칼륨, 인 및 마그네슘을 포함한 균형 잡힌 광물 복합체가 함유 된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 뼈에 필요한 모든 물질은 최상의 영양을 제공합니다.

폐경기 여성은 에스트로겐 - 여성 성 호르몬이 함유 된 제품입니다. 식물성 에스트로겐과 함께 선호하는 약물 - 에스 트로겐의 초본 유사체. 부작용없이 결핍을 보완 할 수 있습니다.

유망한 예방 방향은 파골 세포 (뼈 조직을 파괴하는 세포)의 활성을 억제하는 약물 인 비스포스포네이트의 사용입니다. 이러한 도구는 매우 효과적이고 사용하기 쉽습니다 (그 중 일부는 한 달에 한 번만 찍어야합니다).

또한 갑상선과 부갑상선 호르몬의 식물 유사체가 함유 된식이 보조제가 있으며 칼슘 대사에 유익한 효과가 있습니다. 이 약물들은 약물이 아니기 때문에 활성 물질의 용량은 치료 용 약물보다 낮으며 신체에 부작용이 없습니다. 처방전없이 복용 할 수 있습니다.

4. 물리적 문화

신체 활동은 또한 골밀도를 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 골다공증이 발병 한 후 체력 단련에 시간을 할애 할 수 없습니다. 근육 활동이 뼈의 탈회를 촉진하기 때문에 신체 활동은 예방에 유용합니다. 따라서 3-4 개월 동안의 휴식은 10-15 %의 뼈 질량을 감소시킵니다. 그리고 동일한 기간 동안 정기적 인 체육 교육은 손실을 1-2 % 만 보상 할 수 있습니다.

골다공증을 예방하기위한 운동은 적당해야합니다. 스포츠 트레이닝뿐만 아니라 춤, 피트니스, 에어로빅... 시뮬레이터에 적당한 강도의 운동이 유용합니다. 주된 것은 신체 활동이 규칙적이라는 것입니다. 왜냐하면 수시로 건강 시간을 주면 원하는 결과를 전혀 얻을 수 없기 때문입니다.

매우 효과적인 예방 조치는 골다공증에 대한 특별한 치료 운동이 될 것입니다 (비록 당신이 아프지 않아도).

5. 일광욕

누구나 햇빛의 이점에 대해 알고 있고, 태양이 거의없는 지역에 살 경우 일 년에 적어도 한 번 피부에 태양 광선과 비타민 D가 포화 될 수있는 곳으로 가보는 것이 좋습니다. 가능하지 않으면 자외선 석영 램프,하지만 모든 안전 예방 조치와 광신없이.

6. 만성 질환의 치료

칼슘 흡수를 저해하거나 배설을 증가시키는 병리학에 시달리는 사람들은 이러한 질병을 제거하기위한 모든 조치를 취하는 것이 필요합니다. 이 질병은 호르몬 상태의 장애, 간, 신장 및 위장관의 일부 질병입니다. 완전히 회복 할 수없는 경우, 미네랄 제제로 대체 요법이 처방됩니다. 또한 칼슘 길항제 (예 : 호르몬, 인산염, 불화물)를 장시간 복용해야하는 사람들에게는 대체 요법이 처방됩니다.

* 길항제는 세포 수용체에 결합하고 신체의 자연 신호에 대한 반응을 줄이는 물질입니다. 여기에 대한 자세한 내용을 읽어보십시오.

7. 의료 통제

사진은 농도계의 절차를 보여줍니다.

골다공증을 예방하기위한 예방 조치는 모든 사람에게 틀림없이 필요합니다. 그러나이 질병을 발병 할 위험이있는 사람들에게 정기적 인 의학 감독이 특히 중요합니다. 밀도 측정 결과 (골밀도를 측정하는 특수 X-ray 법) 결과 골밀도가 감소하기 시작합니다. 의사는 골다공증을 예방하고 예방 치료법을 알려줄 것입니다. 40 세가 넘는 여성은 1 년에 한 번 뼈의 상태를 알아야합니다.

골다공증 - 그게 무엇입니까, 증상, 골다공증 예방, 특히 여성에서

오늘 우리는 골다공증과 그 예방에 대해 이야기 할 것입니다.

35 년이 지난 후에는 평균 체내에서 성 호르몬에 의한 호르몬 보충이 약화되기 시작합니다 (여성에서 특히 두드러집니다), 신진 대사가 느려지고 세포 성장 촉진 물질이 적게 생성되며 칼슘이 더 흡수되고 만성 질환이 축적됩니다.

이 모든 것이 함께 골다공증을 가져 오는데 이는 골 구조의 희박함입니다. 가정 수준에서 뼈는 더 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다.

골다공증이란 무엇인가?

골다공증은 대사성 골격 질환으로 골량이 감소하고 뼈의 취약성이 증가합니다. 자발적 또는 최소한의 부상으로 골절에 대한 감수성을 나타냅니다.

사춘기의 청소년은 골다공증에 가장 취약하며, 폐경기 이후의 여성, 노인성 골다공증은 65-70 년 후에 가장 흔하게 발생합니다.

종종 골절이 시작될 때 이미 골다공증을 가지고 있다는 것을 알게되는데, 적절한 치료와 예방을 위해서는 다소 늦은 경우가 있습니다.

이 병리의 골절은 문제 영역 (팔뚝의 관절, 척추의 몸, 실제로는 대퇴골의 척추와 목)에서 발생합니다.

골다공증 진단

골다공증 진단은 X- 레이 검사와 밀도 측정법을 기반으로합니다 - 골밀도에 대한 연구.

정량적 컴퓨터 단층 촬영, 혈액 및 소변 검사를 통해 칼슘과 인의 양을 결정하면 진단에 도움이됩니다.

칼슘에 관하여 - 건강한 뼈의 주성분

칼슘은 음식과 함께 몸에 전달됩니다. 일일 요구량보다 적 으면 몸이 자동으로 뼈에서 빠진 칼슘을 추출하기 시작합니다. 골다공증이 발생합니다.

새로운 칼슘 섭취가 부족하여 우리의 뼈가 1 %의 비율로 중요한 요소를 잃기 시작합니다. 그것은 약간 인 것처럼 보인다. 그러나 이것은 언뜻보기에 있습니다. 합시다, 우리는 70 세의 나이에 남은 뼈 덩어리의 2/3 만 남았습니다. 우리는 건조하고, 오래되고, h grow 거리며 성장합니다. 가벼운 타격은 우리의 노인들이 엉덩이 목을 부러 뜨리기에 충분합니다. 심한 상태, 그 후 많은 사람들이 회복되지 않습니다.

이제 골다공증은 대단히 젊습니다. 첫 번째 징후는 이미 30 세 X- 레이 연구에서 발견되었습니다. 대도시의 생태, 알코올 및 흡연에 대한 매력, 불균형 한 영양, 가장 힘없는 hypodynamia -이 모든 사실은 이미 45-50 년 후에 우리는 80 년에 활발한 할머니와 같이되었습니다.

골다공증의 원인

관절과 뼈 조직의 염증성 질환 - 관절염, 활액낭염, 복잡한 골절, 신진 대사 질환, 신경계 질환, 순환기 - 골다공증의 가속화 된 진행을 악화시키는 요인으로 작용합니다.

골다공증의 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 낙농 제품과 생선 섭취가 제한적인 장기식이 요법;
• 약한 신체 활동;
• 술, 커피 및 흡연의 남용;
• 특정 약물의 장기간 사용;
• 폐경.

뼈의 골다공증 증상

이 골격 질환의 발달의 모든 문제는 초기 단계에서 보는 것이 실질적으로 어렵다는 것입니다.

그리고 그때 만해도 뼈가 이미 칼슘을 잃으면 골다공증의 주요 증상이 나타나기 시작합니다.

• 날씨 변화에 대한 뼈 반응 - 통증, 통증, 비틀림, 경련;
• 피로 증가;
• 치아의 질 저하, 치주 병의 발달, 치아 상패;
• 초기의 회색 머리카락과 전체 머리와 몸의 다른 부분에 대한 진행;
• 종종 칼슘의 흡수 문제가 갑상선 병리와 결합하여 심계항진을 일으 킵니다.

골다공증 예방은 올바른 식습관을 기반으로합니다. 칼슘 함량이 높은 음식을 최대한 많이 사용해야합니다. 예 : 유제품, 치즈, 생선, 녹색 야채 등.

골다공증을위한 최고의 칼슘 보충제

칼슘의 일일 요구량이 음식물 섭취량과 겹치지 않는다면 칼슘 글루코 네이트, 칼슘 락 테이트, 비타민 D와 결합 약물 - 칼슘 D3 니코 데드, 칼시 노바, 비스트 럼 Osteomag, 칼슘 어드밴스 등을 복용하는 것이 좋습니다.

운동은 근육을 강화시켜 골격의 구조를 강화시킵니다.

빠른 걷기는 매우 유용합니다. 안정성, 춤 및 수영을 위해 막대기로 노르딕 워킹을 할 수 있습니다.

누가 골다공증을 치료하는 척추, 관절

이 모든 것은 골다공증의 원인이 된 원인에 달려 있지만, 대부분은 외상 학자 정형 외과 의사이며, 내분비 학자 및 류마티스 전문의는 골다공증 치료에 참여할 수 있습니다.

골다공증 예방

• 더 많은 운동 (하루 20 분 체조는 불가피한 노령, 특히 골다공증을 10-15 년 지연시킬 수 있습니다. 왜냐하면 지속적인 훈련 덕분에 심장 혈관계의 정상적인 기능, 뼈 조직의 영양 및 유지가 유지되기 때문입니다).

• 영양, 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민 D (칼슘의 더 나은 흡수에 필요한)가 풍부합니다.

• 지방, 콜레스테롤이 풍부한 식품의 식단이 심각하게 감소했습니다. 육류 성분에서 생선, 유제품 - 야채로 전환되었습니다.

• 더 신선한 공기 (태양의 존재 하에서 만 천연 비타민 D를 형성 함).

• 칼슘, 망간, 마그네슘, 인을 흡수하기 위해 소금과 설탕, 그리고 설탕을 골다공증으로 섭취하는식이 요법에 제한이 있습니다.이 성분이 인간의 영양 상태에 있지 않다면 설탕은 뼈, 몸 세포 및 알코올을 추출하여 성공적으로 뼈 형성을 억제합니다 소금은 또한 우리의 뼈에서 칼슘의 침출을 촉진합니다).

• 소비는 더 비싸지 만 염소 및 중금속 물의 불순물로부터 정제됩니다. 염소와 중금속 염이 우리 관절에 정착하고, 우리 선박을 껍질을 벗기고, 등뼈를 시멘트로 고정시킵니다.

• 일부 질병은 칼슘 길항제, 인산염, 불소, 호르몬을 지속적으로 섭취해야 체내의 칼슘 균형을 현저히 저해하기 때문에 만성 질환을 적시에 치료하십시오.

50 세 이후의 여성의 골다공증 예방, 특히식이 요법

여성은 남성보다 골다공증이 4 배나 더 자주 고통받습니다. 따라서 그들은 특히주의를 기울여야합니다. 이것은 아마도 임신 중, 모유 수유 중, 여성 생식기 영역의 호르몬 장애, 심지어 월경 중에도 여성들이 일상 생활에서 칼슘을 더 많이 잃는다는 사실 때문일 수 있습니다.

특히 폐경기의 중년 및 여성에서는 에스트로겐 (여성 호르몬)이 이들을 보호하지 않기 때문에 칼슘 섭취량을 1, 2 -1, 5 gr로 늘리는 것이 필요합니다.

골다공증을위한 다이어트 - 영양

칼슘은 말린 살구, 아몬드, 콩, 콩, 콩, 씨앗에서 생선 (뼈, 연어와 정어리), 해산물, 우유 및 유제품, 채소 (당근, 셀러리, 양배추, 시금치, 브로콜리, 양상추) 참깨, 호박 씨앗, 이국적인 열정 과일.

음료 중 아프리카 차 루이보스를 추천했습니다.

히말라야 소금 섭취는 골밀도를 높이는 데 도움이되므로 탁월한 골다공증 예방입니다.

골다공증 예방을 위해 영양 섭취를 하루에 15 분 이상 (일일 15 분 이상)해야하며, 햇빛 속에서 생산되는 비타민 D는 뼈의 무기화를 촉진하고 칼슘 - 인 대사를 조절합니다.

골다공증에 대한 민간 요법

골다공증에 대한 가장 보편적 인 민간 요법은 껍질을 벗긴 것입니다. 이를 위해서는 신선한 닭고기 또는 메추라기 알 (씻고 말린) 파운드를 박격포에 넣어 가루로 만들 필요가 있습니다.

아침에 매일 죽이나 코티지 치즈를 마시 며 1, 5 - 3 그램의 분말을 뿌린다. 때로는 민속 요리법에 레몬 주스 몇 방울을 끄는 것이 좋습니다.

골다공증 체조

뼈의 골다공증을위한 체조에서 가장 중요한 것은 훈련의 초기 단계에서 하중의 양과 강도 운동의 제한입니다.

힘 운동을 대체하기 위해서는 걷기 (30-40 분)와 적당한 춤 (하루 5-10 분)이 필요할 수 있습니다.

우리는 유연성 운동을 추가합니다 - 우리는 요가, 기공의 힘에 따라 스트레칭 운동을합니다.

시뮬레이터에서 연습 할 수있는 기회가 있다면, 우리는 저항 운동을 추가합니다. 이것은 다른 물체의 무게를 극복 할 때입니다. 일주일에 세 번, 바람직하게는 등, 복부, 팔다리의 모든 근육 그룹에 권장되는 수업.

골다공증 - 증상, 치료, 원인, 초기 징후 및 예방

골다공증은 골밀도가 감소하고 골절의 위험이 증가하는 진행성 골격계 질환입니다. 대부분 폐경기를 경험하고 폐경기에있는 여성에게서 발생합니다. 특히 자신의 건강에주의를 기울여야하며 질병의 모든 증상을 고려해야하는 것은 "위험 그룹"에 속한 사람들입니다.

날씨에 관절 통증, 허리에 지속적인 통증, 취성 손톱과 머리 - 이러한 증상은 일반적으로 믿을 수있는 것처럼 항상 무해하지 않을 수도 있습니다. 때때로 이것은 골다공증을 시작하는 첫 징후입니다. 의사에게 제 시간에 가서 질병 경과를 막으려면 위험 요소와 질병 치료 방법을 알아야합니다.

다음으로, 병이 무엇인지, 왜 여성이 남성보다 더 자주 병이 있는지, 그리고 특정 규칙과 예방 방법을 따라 스스로를 보호하는 방법을 고려하십시오.

골다공증이란 무엇입니까?

골다공증은 골밀도가 감소하고 병의 파손 및 병적 골절 경향이 나타나는 상태입니다. 즉, 골다공증은 골격의 "다공성"이 증가한 것입니다.

인간의 뼈는 칼슘과 인을 함유하고있어 튼튼하고 내구성이 강합니다. 일반적으로 골밀도는 25-30 세까지 증가하여 35 세가되면 최대치에 도달하고 서서히 감소하기 시작합니다. 이 병에 걸릴 경우, 뼈 조직에서 과도한 미네랄 침출이 일어나 뼈가 다공성으로되어 스폰지 구조와 유사 해 골밀도가 감소합니다 - 골감 감소증.

이 질병은 골격의 모든 뼈에 동시에 영향을 미치므로 가장 단순한 삶의 상황에서 골절의 위험을 야기하며 가장 일반적인 부하가 발생합니다.

골다공증의 위험 그룹에는 우선 폐경기를 겪고있는 55 세 이상의 연령대의 여성이 포함됩니다.

또한 성 호르몬 수치가 낮고, 발한 수준이 높고, 체중이 낮고, 유전 적 소인이있는 사람과 앉아있는 생활 방식을하는 사람은 골다공증을 겪게됩니다.

이유

골다공증의 원인은 오랫동안 흡연, 알코올 남용, 소화 장애, 대사 물질의 오작동 또는 질병이 유전 될 수 있습니다. 나이가 들면서 골다공증은 칼슘의 흡수가 약하고 창자의 영양소로 인해 종종 발견됩니다.

골다공증의 결과, 척추체 및 관상 뼈의 골절 형태는 노인들 사이에서 이환율과 사망률을 현저히 증가시킵니다. 골다공증을 일으킬 수있는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 흡연 및 알코올 남용;
• 신체 활동 부족 및 앉아있는 생활 방식;
• 영양 부족과 제한적인 식단의 남용;
• 의약품 (보통 호르몬)의 사용;
• 소화 불량, 갑상선 및 췌장 침범;
• 폐경기 동안 호르몬 변화;
• 난소 기능 (또는 제거) 및 부신 분비뿐만 아니라 내분비선의 다른 질병의 침해.

여성 위험 요소

골다공증의 주요 원인은 뼈에 칼슘 부족입니다. 25 세에서 30 세 사이에 소녀들은 골밀도가 가장 높은 "뼈 활동"의 소위 피크를 가지고 있습니다. 30 년 후 40에 가까울수록 우리 골격의 뼈에 칼슘 공급이 감소하기 시작하지만 폐경이 발생할 때까지는 거의 알 수 없습니다.

여성의 폐경이되면 몸은 에스트로겐이라는 호르몬 생성을 멈추게되고, 뼈에서 칼슘의 존재를 조절하게됩니다. 그 후에, 파괴자 세포는 아무것도 가지고 있지 않으며, 우리의 뼈를 무자비하게 파괴하기 시작합니다.

다음과 같은 경우 여성의 골다공증 발병 위험이 증가합니다.

• 조기 폐경 (최대 44 세);
• 자궁 및 / 또는 난소 제거;
• 엄격한식이 요법 (금식)이나 육체 노동의 증가로 인해 생후 6 개월 이상 생리가 생기지 않습니다.

남성의 경우

일부 과학자들에 따르면 남성의 골다공증 위험은 혈액 내 테스토스테론 수치의 감소에 의해 유발된다. 다음과 같은 부작용이이 상태를 유발할 수 있습니다.

• 글루코 코르티코이드 복용;
• 알코올 중독;
• 흡연;
• 성기능 저하 (테스토스테론 수치가 임계점 이하로 떨어지는 병리).

분류

1 차 골다공증

일차 (골절, 폐경기, 노년기 또는 노인) 골다공증. 그것은 일반적으로 노년기에 발전합니다 (50 년 후). 1 차 골다공증의 위험 인자는 다음과 같습니다 :

• 고령;
• 허약 체격;
• 작은 키;
• 골절의 가족력의 징후;
• 늦은 월경 (15 년 후);
• 조기 월경 중지 (최대 50 년);
• 희소하고 희소 한 생리;
• 불임;
• 장기간 수유 (6 개월 이상).

여성의 1 차 골다공증은 남성보다 4-5 배 더 많이 발병합니다.

이차성 골다공증

이게 뭐야? 이차성 골다공증은 뼈 조직의 교환 (질량 감소)을 변화시키는 인체의 발달의 경우에 발생합니다. 이차성 골다공증의 발병 원인으로는 다음과 같은 호르몬 대사 장애가 있습니다.

1. (갑상선 기능 항진증), 당뇨병, 부갑상선 기능 항진증, 대장 피질 증 (코르티코 스테로이드의 장기간 사용 결과로 발생되거나 만성 질환의 결과로 발생) 등이 있습니다.
2. 또한, 발달의 원인은 백혈병 (백혈병), 골수종, 전이성 뼈 손상, 지중해 혈증

노인성 골다공증 (노인성) 또는이 질병의 다른 형태는 또한 병리학 적 변화의 위치에 따라 나뉩니다.

• 척추 골다공증. 심한 허리 통증에 의해 나타나는 척추의 파괴가 발생합니다.
• 엉덩이. 대퇴골의 파괴로 특징 지어집니다. 적절한 치료를받지 않으면 죽음으로 이어질 수도 있습니다. 골절이나 골절의 가능성이 높습니다.
• 골다공증 중지. 이 병리의 첫 증상에서 종아리 근육의 경련이 관찰됩니다.
• 무릎. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 환자의 장애를 포함하여 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
• 가까운 관절에만 영향을 미치는 조인트 골다공증.

도

골다공증에는 4 가지 단계가 있으며 각각에는 자체 증상과 치료가 동반됩니다.

• 그것은 뼈 밀도의 감소에서 감지됩니다. X 선 진단을 통해 X 선 그림자와 척추의 실루엣의 뚜렷한 투명성을 확인할 수 있습니다.
• 이 정도의 질병은 의학 연구에 의해서만 결정됩니다.

• 두 번째 학위는 가벼운 형태로, 골반의 간질이 주목됩니다. 골밀도가 적당히 감소합니다.

• 세 번째 학위 - 질병의 그러한 발달과 함께, 그것은 척추의 일부 부분에서 기형을 확인하는 것이 가능하며, 고비는 점차 뒤쪽에 형성됩니다.

• 4 등급은 골다공증 중에서 가장 위험한 정도입니다. 뼈는 실제적으로 "빛나며"이는 방사선 촬영을 할 때 눈에 띄게됩니다.
• 어떤 곳에서는 뼈가 두껍게 형성되고, 환자는 신체 활동이 조금이라도 상해를 입기 쉽습니다.

뼈 조직의 상태는 에스트로겐 생성에 달려 있기 때문에 폐경이 시작되면 골다공증의 빈도가 급격히 증가합니다. 50-55 세의 여성은 골다공증으로 인한 골절로 인해 남성보다 4-7 배 더 고통을 겪습니다. 70 세가되면 매 두 번째 여성이 골절합니다.

첫 번째 징후

이제 표지판에 대해서. 아마도 많은 사람들이 생각합니다 : 골다공증 증상과 징후의 차이점은 무엇입니까? 증상은 우리가 질병의 존재와 우리가 관찰하는 징후, 즉 질병의 발병을 이미 나타내는 것에 대해 생각하고 생각할 수있는 것입니다.

골다공증의 주요 증상은 찾기가 어렵 기 때문에이 질병을 종종 "침묵의 살인자"라고합니다. 뼈 조직이 부서지기 쉽고 허약 한 사람들이 팔다리 골절 후에 배우는 사실. 질문 : 골다공증에 대한 뼈의 상태를 확인하는 방법? 보조 표지를 언급 ​​할 가치가 있습니다.

• 구걸, 노인의 혹등;
• 연간 3-5 cm의 성장 감소;
• 신체 통증과 관절.

골절을 피하기 위해 의사는 골다공증의 조기 징후가 있는지, 예를 들어 자세가 나쁘거나 흉추 또는 요추에 통증이 있거나 곡률이있는 경우 검사를 받아야합니다.

단기간 내에 두 개의 골절이 발생하거나 뼈의 통증이 있거나 성장이 1.5 cm 이상 감소하면 정형 외과 적 외상 학자, 류마티스 전문의 및 내분비 학자의 긴급 상담이 필요합니다.

골다공증의 증상

이 질병은 오랫동안 완전히 무증상 일 수 있습니다. 골다공증의 첫 증상은 이미 심한 골감 감소증의 단계에 있으며 골절 발생시에 나타납니다. 골절은 대개 가슴 (늑골), 척추, 대퇴골 및 관상 뼈에서 발견됩니다.

그러나 임박한 위험에 대해 경고 할 수있는 몇 가지 증상이 여전히 있습니다.

• 25 세의 나이에 비해 사람의 키가 3cm 정도 약간 감소합니다.
• 과도한 구속. 그것은 척추 골절의 존재를 나타낼 수 있습니다;
• 허리의 심한 통증, 척추의 해당 부분의 골절에 대해서도 이야기 할 수 있습니다.
• 사람의 키와 같은 높이에서 떨어지는주기적인 골절. 대부분의 경우 척추, 대퇴골 및 손목이 손상됩니다.
• 골다공증의 첫 증상은 흉부 및 요추 부위의 통증으로 나타날 수 있으며,이 통증은 장기간의 정적 하중 (즉, 앉아있는 작업 등)의 결과로 발생합니다.
• 밤에는 다리 경련이있을 수 있습니다.
• 못은 부서지기 쉬어 박리 현상에 노출됩니다.

또한 골다공증으로 진단받은 일부 사람들은 갑자기 회색으로 변하기 시작하고 빠른 심장 박동을 겪습니다. 이러한 증상은 드물지만 발생합니다. 고의적으로 무시할 수없는 여러 가지 질병 징후가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 견갑골 사이 부위의 무거움의 일정한 느낌;
• 척추 만곡;
• 크고 작은 뼈의 빈번한 골절;
• 일반적인 근육 약화;
• 성장은 감소한다.

위의 징후는 골다공증이 돌이킬 수없는 과정임을 나타냅니다. 이 경우 환자는 일반적인 건강 상태를 안정화시키고 질병의 진행을 막음으로써 도움을받을 수 있습니다.

이 질환에서 아주 약한 하중의 영향으로 골절이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 손을 펴고 손목 부위의 방사형 뼈 골절이 발생하는 경우입니다. 이것을 피하기 위해서는 골다공증을 진단하기가 오래 전부터 필요합니다.

통계에 따르면, 50 년 후에 나타나는 여성의 골다공증 증상은 30 %에서 다양하게 나타나는데, 이는 주로 신체에서 에스트로겐 합성의 감소로 인한 것입니다.

질병의 위험은 느린 무증상 발달이나 경미한 증상이 나타나는데 의사조차도 교환 성 관절염의 증상을 나타냅니다. 관절염과 골다공증이 동시에 발생한다는 사실에도 불구하고 이들은 서로 다른 질병입니다. 골다공증은 전신 질환입니다.

합병증

• 척추의 가장 흔한 골절, 허벅지 목, 방사형 뼈. WHO에 따르면, 대퇴골의 골절은 모든 장애 및 사망 원인 중 네 번째로 골다공증을 유발합니다. 골다공증은 평균 수명을 12-20 % 줄입니다.
• 첫 번째 척추 골절 4 회는 척추 골절의 재발 및 고관절 골절의 2 배 위험을 증가시킵니다.
• 긴 침대 휴식은 폐렴, 압력 염증, 혈전 색전증의 발병에 기여합니다.

골다공증 발병이 지연됨에 따라 의사에게시의 적절하게 치료하고 실험실 검사, 도구 진단을 받고 합병증을 예방하고 치료 및 교정 요법에 관한 권고를받을 수 있습니다. 이것은 모든 사람들, 특히 중년 여성들이 기억해야합니다.

진단

골다공증은 많은 의학 분야의 교차점에 놓여있는 질병입니다. 원인 찾기는 부인과 전문의, 내분비학 자 또는 치료사에서 주로 시작됩니다. 때로는 병의 증상이 병리학 적 골절로 드러나는 경우에는 외상 학자 - 정형 외과 의사 일 수 있습니다.

농도계의 절차에 대한 표시로서, 다음과 같은 상태를 고려한다 :

• 폐경 초기;
• 거식증;
• 이차성 무월경 (장기 코스);
• 신부전 (만성);
• 성선 기능 저하증 (일차 성);
• 부갑상선 기능 항진증;
• 낮은 테스토스테론 (특히 남성의 경우);
• 영양 실조;
• 에스트로겐 결핍증;
• 골다공증 (척추 관절염, 류마티스 성 관절염, 골 연골 증 등)과 관련된 질병의 존재;
• 코르티코 스테로이드 치료.

골다공증의 진단은 다음을 포함합니다 :

• 뼈의 X 선 영상을 찍은 X 선 검사와 뼈의 상태와 그 밀도는 이미지의 색상 채도로 판단됩니다. 프레임이 가벼울수록 방해가 커집니다.
• Absorptionometry (흡수 측정법) - 농도계와 마찬가지로 두 개의 광선을 사용하여 질병을 진단합니다. 뼈가 많을수록 방사선을 흡수할수록 더 심각하고 광범위하게 파괴됩니다.
• 초음파. 이 경우, 초음파 흡수 속도가 고려 될수록 높을수록 뼈 조직 구조의 교란이 더욱 분명해진다.
• 단일 광자 농도계. 이 방법은 뼈 조직의 밀도를 측정하는 데 기반하며 15 분 이상 소요되지 않습니다 컴퓨터 단층 촬영.
• 혈액의 생화학 분석. 그것으로 칼슘, 알칼리성 광상, 비타민 D, 부갑상선 호르몬 및 인의 정확한 혈중 농도를 결정할 수 있습니다.

골다공증 치료

골다공증은 마약으로 치료되며, 내분비 교란 환자는 호르몬 수치를 회복시키는 데 도움이되는 처방약입니다. 노인들은 칼슘과 비타민 D가 풍부한 영양 보충제를 처방받습니다. 여성들은 폐경기 동안 호르몬 대체 요법과 비스포스포네이트를 처방받습니다.

절대적으로 모든 환자, 의사는 특별한식이 요법, 물리 치료, 마사지를 처방 할 것입니다. 물론 모든 전력 부하가 최소화되어야합니다. 전문가 만이 뼈의 취약 정도를 고려하여 적절한 교육 프로그램을 선택할 수 있습니다.

골다공증 치료의 주요 목표는 회복 과정을 동시에 활성화하여 골 손실을 줄이는 것입니다. 골다공증의 종합 치료에는 호르몬 요법 (에스트로겐, 안드로겐, 프로게스테겐), 비타민 D, 비스포스포네이트, 칼시토닌이 포함됩니다.

골다공증 치료제에 사용됨 :

• 뼈 형성을 자극하는 약물 : 바이오 플라보노이드, 비타민 D3; 스트론튬, 칼슘 및 불소의 염
• 뼈 흡수의 억제를위한 준비 : 비스포스포네이트 (zoledronic acid, risedronat, 이반 드로 네이트, 알렌드로네이트, 파미 드로 네이트), 칼시토닌, 천연 에스트로겐
• 골다공증 치료제 인 호르몬 제는 성별, 연령, 위험 인자에 따라 선택됩니다. 여성을위한 약물을 선택할 때 생리주기 단계, 자궁의 존재 및 월경 후 생리에 생리 반응을 보이는 여성의 욕구가 고려됩니다.

불행히도 오늘날 골다공증을 완전히 치료할 수는 없지만 칼슘의 흡수와 후속 흡수에 영향을 미치는 약제를 사용하면 골격계의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.

물리 치료

건강한 생활 습관은 골다공증 치료에서 크고 확실한 단계입니다. 이 경우 건강한 라이프 스타일의 개념은 신체 체조, 마사지 및 일광욕을 말합니다.

규칙적인 체조 (30 분 동안 적어도 3 번 일주일에 1 회)로 2-3 개월 만에 뼈 조직을 3-5 % 증가시킬 수 있습니다.

운동의 복합체는 전문가가 선택하는 것이 바람직합니다. 오직 치료받는 사람의 특징과 능력을 고려하여 신체의 필요한 부하를 계산할 수 있습니다.

힘

칼슘, 인, 비타민 D, K, C, E, 마그네슘이 음식에 존재해야한다는 철저한주의가 골육종 치료에 중요합니다.

골밀도 유지에 가장 유익한 식품은 무엇입니까? 식이 요법은 에너지 가치가 다양하고 다양해야합니다. 다음과 같은 음식을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

1. 우유 물론, 자연에서 칼슘의 주요 원천 인 낙농 제품을 넣어야합니다. 어떠한 형태로도 허용되는 우유. 많은 양의 칼슘이 치즈와 두부에서 발견됩니다.
2. 신선한 야채와 채소입니다. 뼈 유용한 양배추, 당근, 호박, 야채 씨앗, 콩, 후추, 모든 채소.
3. 수산물에는 미량 원소가 들어 있습니다.
4. 씨, 바나나, 오트밀, 메밀. 나열된 식품에는 마그네슘이 포함되어 있습니다. 칼슘 이외에 뼈의 무기질 생성에 관여하는 것은이 무기물입니다.
5. 인 함유 제품 : 닭고기, 쇠고기, 간, 달걀, 빵.
6. 해바라기와 올리브 오일 : 뼈에 필요한 구리가 들어 있습니다.

비타민 D3 이외에, 신체는 골다공증, 특히 B와의 싸움에서 비타민 C, A, K 및 B 군, 특히 B를 필요로합니다. 그들은 또한 칼슘 흡수와 뼈 조직으로의 침투에 참여합니다. 주로 식물의 근원 인이 비타민을 함유 한 제품.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 흰 양배추;
• 감귤류;
• 불가리아 고추;
• 검은 건포도;
• 바다 갈매 나무속;
• 토마토;
• 당근;
• 딸기;
• 파파야;
• 파인애플;
• 바나나;
• 콩과 식물;
• 메밀;
• 귀리;
• 잎이 많은 채소와 물건.

주스 요법의 창립자 중 한 명인 노먼 워커 (Norman Walker)는 일년에 두 번씩 21-30 일주기를 기준으로 골다공증에 대한 치료 영양 과정을 제공했으며, 균형 잡힌식이 요법으로 하루에 샐러리, 당근, 순 무를 0.5 리터 씩 섭취하는 것이 좋습니다 동등한 비율로.

골다공증에 대한 다이어트는 많은 칼슘을 함유 한 식품의 식단에 포함될뿐만 아니라 신체에서 칼슘의 배설을 증가시키고 흡수를 방해하는 제품을 배제한 것입니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

• 난소 동물 및 동결 건조 지방 (양 지방, 라드, 마가린, 마요네즈), 소세지, 과자, 커피 및 카페인 함유 음료, 초콜릿 및 코코아;
• 지방이 많은 육류, 소스, 통조림, 절인 음식 및 짠 음식;
• 야채 비 정제 된 오일, 스낵 (소금에 절인 크래커, 칩), 소금, 베이킹;
• 알콜 및 탄산 음료;
• 게;
• 옥살산 (대황, 밤색)의 함량이 높은 제품 및 탁상용 소금의 사용량은 하루 5g으로 제한됩니다.

골다공증으로 고통받는 노인들은 많은 허브 제품을 포함하는 식단을 선호해야합니다. 밀크 다이어트는 나이가 들면서, 우유가 몸에 더 잘 흡수되고 유제품의 일부로 지방이 많아 콜레스테롤이 죽상 경화증을 유발합니다.

osteoporosis 민간 요법을 치료하는 방법?

민간 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

1. 감초가 알몸. 식물의 뿌리를 갈아서 0.45 L의 뜨거운 물을 큰 스푼의 원재료에 붓고, 30 분 동안 물 사우나에두고, 90 분간 그대로 둔 채 여과한다. 식사 전에 ½ 컵을 하루에 네 번 복용하십시오.
2. 프로 폴리스 100g과 메밀 꿀 50g을 혼합 할 필요가 있습니다. 그런 다음 달걀 껍질 100g을 추가하고 오븐에서 잘게 썬 다음 미리 건조하십시오. 결과 혼합물은 1 일 2 회 찻 숱가락을 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 뼈 골다공증을위한 달걀 껍질. 달걀 껍질은 파우더 (블렌더)로 분쇄 된 다음 레몬 주스와 1 : 1의 비율로 혼합됩니다. 2 주간 ¼½ 티스푼을 구강 내로 복용 한 다음 1 주일 간 휴식을 취합니다.
4. 어린 쐐기풀의 신선한 주스가 대퇴골 골절을 돕습니다. 감염된 곳으로 하루에 두 번 문지르는 것이 좋습니다.
5. 다른 허브에서 주입의 위대한 효능. 그들의 준비를 위해 당신은 St. John 's wort, 민들레 뿌리 등을 사용할 수 있습니다. 잔디 한 스푼이 필요합니다. 끓는 물 220 ml를 부어주세요. 냉각 된 액체는 하루 종일 마셔진다.
6. 미라는 입으로 가져갑니다. 이렇게하려면 2 ~ 4 그램의 작은 공을 만들어 100g의 따뜻한 물에 녹입니다. 도구를 3-4 주간 복용 한 후 휴식을 취합니다. 미라는 여성과 남성의 골다공증 치료에있어 최고의 민간 요법임이 증명되었습니다.

유용한 약초와 약용 식물의 목록은 넓지 만 모든 것들이 뼈 질환을 치료하는 데 사용될 수는 없다는 것을 이해해야합니다. 예를 들어, 옥살산이 함유 된 자연 식품은 질병의 진행을 악화시킵니다.

예방

골다공증 예방은 조기에 시작해야합니다. 다시 우리는 슬픈 통계를 보았습니다. 슬픈 통계에 따르면, 학령기 아동의 25 %가 뼈 조직 지표를 감소 시켰습니다. 그러므로 가능한 한 자주 우유와 코티지 치즈와 같은 칼슘이 든 음식을 자녀에게주십시오.

골다공증 예방 :

• 다량의 신선한 채소, 과일, 딸기, 낙농 제품, 생선으로 건강에 좋은 식단으로 바꾼다.
• 칼슘, 비타민 D3 및 기타 종합 비타민제를 함유 한 약물 복용.
• 관리, 골절, 타박상, 균열을 피하십시오;
• 활동적인 라이프 스타일 : 댄스 강습, 롤러 스케이트, 아이스 스케이팅, 아침 또는 저녁 조깅, 수영, 신선한 공기 속에 오랫동안 머물러 라.
• 모든 약은 조심스럽게 복용하고 의사의 감독하에 복용합니다.

예방은 골다공증을 예방하지는 않지만 골다공증의 위험을 상당히 감소시킵니다.

골다공증 - 골다공증의 증상, 원인, 치료 및 예방

골다공증은 뼈 조직의 밀도와 무게가 감소하여 뼈의 취약성을 증가시키는 전신적인 질병 또는 증상입니다.

골다공증의 최종 결과는 신체에 약간의 신체적 힘을가하더라도 뼈의 골절이 자주 발생합니다. 특히 척추, 대퇴골 두 및 골격의 다른 부분은 끊임없이 "스트레스"상태에 있으며이 진행성 병리학 적 과정에 의해 파괴됩니다.

골다공증의 주된 원인은 뼈 조직의 대사 과정을 침해하여 "복잡한"물질이 더 단순한 물질 (catabolism process)으로 붕괴되고 뼈 형성 과정이 약화되는 것입니다. 이러한 과정은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 폐경기이며, 그 후에 뼈 형성과 관련된 여성의 신체에 호르몬 인 에스트로겐이 충분하지 않습니다.

골다공증의 주요 증상은 뼈 통증, 척추 변형, 불량한 자세, 빈번한 골절 및 때로는 요통과 같은 총격 사건입니다.

질병 진행

질병의 pathogenesis에서 다음과 같은 프로세스를 확인할 수 있습니다 :

1. 뼈 조직 형성의 기능 손상 - ​​뼈 형성에 대한 뼈 파괴의 우위.

2. 뼈 구조의 붕괴 - 뼈 해면상의 골반의 수가 감소하고, "모공"이 커지며, 피질골 층 또한 얇아지고 골밀도와 체중이 감소합니다.

3. 많은 아이들이 변형 된 척추를 가지고 있기 때문에 뼈의 힘이 감소하고 많은 성인들이 골절을 겪습니다.

4. 신진 대사의 위반 - 칼슘, 비타민 D, 인뿐만 아니라 hypovitaminosis A, C, E, K 및 마그네슘, 망간, 붕소, 불소, 실리콘.

통계

WHO 통계에 따르면, 골다공증은 남성보다 여성에서 더 자주 진단됩니다. 동시에 여성의 약 35 %와 부상당한 남성의 20 %가 골다공증을 앓고있었습니다.

45 세 이상 여성의 골다공증은 유방암, 심근 경색 또는 당뇨병보다 더 자주 진단됩니다.

해가 갈수록 점점 더 많은 사람들이 질병에 걸립니다. 전망에 따르면 2050 년경에는 골다공증으로 인한 대퇴 경부 골절이 약 1,000,000 건이 매년 진단 될 것입니다.

세계 보건기구 (World Health Organization)의 또 다른 통계에 따르면 50 년 만에 골다공증으로 인해 1 개 이상의 척추 골절이 일어나는 여성이 있다고합니다.

골다공증 - ICD

ICD-10 : M80-M82;
ICD-9 : 733.0.

골다공증의 증상

많은 사람들이 골다공증의 징후를 느끼지 않습니다. 그것은 최소한의 혹은 전혀 임상 적 징후가없는 긴 잠복기의 특성을 지니고있다. 이와 관련하여, 질병의 탐지는 등 또는 다른 부분의 날카로운 통증으로 인해 적용한 환자의 검사 중에 발생합니다. 이 치료의 이유는 종종 골다공증으로 인해 척추의 압박 골절입니다.

골다공증의 첫 징후

• 갑자기 몸이 움직일 때 - 특히 선회, 점프, 재채기, 기침 등 - 골격의 뒤쪽이나 다른 부분의 예리한 통증;
• 척추 이동성 제한;
• 자세가 바뀝니다.

골다공증의 주요 증상

• 뼈의 뒤쪽이나 다른 손상된 부분에 통증이 생겨 늑간과 복강으로 불어 나며 육체적 인 운동이나 갑작스런 신체의 움직임으로 증가하고 누워있는 자세로 휴식합니다. 몇 달 후에 골다공증의 통증이 가라 앉을 수 있지만, 병이 나 빠지면 다시 생각 나게됩니다.
• 척추 변형, 그 곡률 - 병리학 전완 및 후만증 (많은 여성들이 왜곡을 일으키는 이유입니다), 척추 측만증;
• 스토퍼;
• 몇 년 동안 성장 감소 - 최대 5cm 이상;
• 선회, 구부리기 어려운 운동의 강성;
• 척추의 촉진에 대한 통증;
• 등의주기적인 "요통";
• 척추 근육의 음색 증가;
• 복부의 측면에 피부 주름이 있습니다.
• 주기적인 골절.

이 질환의 주요 증상 외에도 bloating 및 기능성 장폐색이 나타날 수 있습니다.

합병증

• 대퇴 경부 골절;
• 다발 척추 및 늑골 골절, 손목 골절;
• 내부 기관의 구조 및 그 변위 위반
• 무효화.

골다공증의 원인

골다공증의 발달을 위해, 대부분의 경우에 몇 가지 요인들이 관련되어 있습니다. 그들을 고려하십시오 :

• 유전 적 소인;
• 나이가 들수록 - 노화 과정이 정상적 일 때, 척추의 길이는 3mm 이하로 감소하고, 골다공증은 1cm 이상 감소합니다.
• 특히 폐경 후 에스트로겐 수치가 신체에서 감소하는 여성의 성;
• 내분비학 적 요인 - 호르몬 불균형, 불임, 매우 드문 성적 활동, 후기 초자연;
• 몇몇 비타민 본문 부족량과 미량 원소 (hypovitaminosis) - 비타민 D, C, A, E, K, 칼슘, 마그네슘, 인, 망간, 불소, 실리콘 등].
• 오랫동안 단단한 다이어트;
• 나쁜 습관 - 흡연, 알코올 중독, 마약 중독;
• 앉아있는 생활 양식 (adynamia), 과체중;
• 일정한 초대형 물리적 하중;
• 오랫동안 비경 구 영양 (위장 시스템을 우회하는 영양소로 몸을 공급);
• 일부 의약품의 부작용 - 글루코 코르티코이드 (호르몬), 갑상선 호르몬, 테트라 사이클린 항생제, 항 경련제, 항응고제, 항 종양 (Cytostatics 등.), 포스페이트 결합 제산제, 시클로 스포린 A, 메토트렉세이트, 리튬 등을들 수있다.
• 특정 질병의 존재 - 당뇨병, 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증), 애디슨 병, 부갑상선 기능 항진증, 쿠싱 증후군, 고 프로락틴 혈증, 류마티스 관절염, 전신성 홍 반성 낭창, 다발성 근염, 척추염, 림프종, 백혈병, 다발성 골수종, 악성 빈혈, 만성 신부전 강직, 만성 부족 혈액 순환, 소화관 장애;
• 장기 이식 수술 후 기간.

골다공증의 분류는 다음과 같습니다 :

배포 방식 :

국부적으로 - 질병의 발달은 몸의 1 개의 지역에서 지방화됩니다.

전신 (Systemic) - 뼈의 장애는 거의 모든 골격에 존재합니다.

병인학에 따르면 :

1 차 - 폐경기 때문에 신체의 노화와 신체의 다른 자연적 과정.

차 - 요소의 몸에 의한 각종 질병 (내분비, 순환기, 소화기, 비뇨기 및 기타 시스템)의 존재, 또는 부작용 (흡연, 알코올 중독, 약점, 체중 증가, 및 기타 약물.).

형태 학적 변화 :

피질 - 피질 물질의 손실을 특징으로합니다.

섬유질은 해면상 물질의 뼈를 잃어버린 반면, 뼈의 "숨구멍"은 더 커지고 밀도는 감소합니다.

혼합 - 피질 및 스폰지 물질이 동시에 손실 됨.

진단

골다공증의 진단은 다음과 같은 검사 방법을 포함합니다 :

• Anamnesis, 시각 검사, anthropometry;
• Osteodystrophy;
• 방사선 촬영;
• 전산화 단층 촬영 (CT);
• 자기 공명 영상 (MRI);
• 골다공증의 위험을 평가하는 스크리닝 테스트;
• 칼슘 - 인, 칼슘 호르몬, 비타민 D 수준, 칼시토닌, 뼈 조직의 형성 및 파괴와 같은 뼈 조직의 대사 장애의 생화학 적 검출.

필요한 경우, 골다공증의 과정과 종양의 모양을 구별하기 위해 장골의 생검을 시행합니다.

골다공증 치료

골다공증 치료에는 다음이 포함됩니다.
1. 약물 치료.
2. 다이어트.
3. 라이프 스타일 보정.

의약품의 처방과 처방은 진단 데이터를 기반으로 한 의사에 의해서만 수행되고 혈액, 소변 및 다른 사람들의 통제 된 측정하에도 수행됩니다.

1. 약물 치료

1.1. 골격 조직에서 대사 과정의 정상화를위한 약물 :

비타민 D, 칼슘, 인, 마그네슘 및 이들의 조합. 이 물질들은 동시에 사용하면서 몸에 가장 잘 흡수됩니다.

Flavonoids - Rutin (비타민 P), Osteochin 및 기타.

Osseino-hydroxyapatite complex (OGK) - 오래된 뼈 조직의 파괴 과정을 늦추고 새로운 뼈 조직의 세포 형성을 촉진합니다. 약물 중 OGK는 "Osteogenon"으로 확인할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 골다공증 치료는 포괄적이어야합니다. 이것은 비타민 D, 칼슘 및 기타 비타민을 미량 원소와 함께 지속적으로 마셔야한다는 것을 의미하지 않으며 모든 것이 개선 될 것입니다. 어디에서나 현명하게 접근해야합니다. 예를 들어, 비타민 D (과다증)의 과다 복용은 결과가 동맥 경화증을 개발할 수있는 혈관의 벽에 동맥 경화성 플라크의 축적으로 이어질 수 있고 결과로 - 허혈성 심장 질환, 심근 경색, 뇌졸중 및 기타 심각한 질병.

1.2. 뼈의 재 흡수 과정 (파괴, 재 흡수)을 늦추는 약 :

에스트로겐 (호르몬 대체 요법)은 골다공증이있는 폐경기 이후에 골다공증의 발병과 골절 예방을위한 전제 조건이있는 경우에 사용됩니다. 약물을받는 것은 혈액 및 기타 생리 학적 매개 변수를 진단하는 통제하에 수행됩니다. 치료 과정은 5 년이 될 수 있습니다. 점차적으로 복용량을 줄이는 약물을 취소했습니다. 금기증 - 암의 존재 또는 혈전증 경향. 약물 중에는 "Raloxifene", "Droloxifen", "Keoxifen", "Femoston"이 있습니다.

Bisphosphonates는 골재의 mineralization, resorption과 손실을 늦춘다 : Etidronate, Ibandronate, Zoledronate, Clodronate, Neridronat, Bonefos.

1.3. 뼈 조직 형성을 자극하는 약물 :

부갑상선 호르몬 - 골아 세포를 활성화시키고 골다공증 성 골절에 사용됩니다 : "테리 파 라 타이드", "포스 테오".

칼시토닌 (호르몬) -이 약물 그룹은 칼슘의 뼈 손실을 예방합니다. 약물의 제조는 주로 연어 칼시토닌 (calcium calcitonin)으로 이루어집니다. 약물 중에는 "Alostin", "Osteover", "Veprin"등이 있습니다.

불소 유도체 - Kaltsik, Coreberon, Osin.

1.4. 증상 치료

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs) - 파라세타몰, 아세틸 살리실산, 이부프로펜, 니 메밀 (Nimesil)은 통증 증후군을 완화시키는 데 사용됩니다.

근육 이완제는 근육 경련 - "Ditilin", "Mivakurium", "Rokuronium", "Tubocurarin"을 완화시키는 데 사용됩니다.

운동 요법 운동은 대사 과정을 정상화하고 질병 경과를 완화하며 회복을 촉진하는 데 사용됩니다.

골절이있는 경우 외과 적 치료가 처방 될 수 있습니다.

2. 골다공증에 대한 다이어트

골다공증에 대한 영양은 다음과 같은 원칙을 기반으로해야합니다 :

음식은 비타민 D, C, E, K 및 미량 원소 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인으로 풍부해야한다;

식탁 소금, 소다, 밤색, 시금치, 대황, 사탕무, 커피 및 강한 차의 소비를 최소화 할 필요가 있습니다.

칼슘은 마그네슘, 칼륨 및 인을 섭취하는 동안 더 잘 흡수됩니다.

다음과 같은 제품에 존재하는 칼슘의 가장 큰 금액 - 하드 치즈 (네덜란드어, 러시아어), 가공 치즈, 치즈, 유제품, 견과류, 건포도, 전체 곡물, 양파, 마늘, 계란, 양배추, 순무, 당근, 등.

3. 라이프 스타일 수정

생활 습관 교정에는 질병을 예방하는 방법이 포함되며,이 방법은이 기사의 뒷부분에서 설명합니다.

민간 요법으로 골다공증 치료

에스트로겐 인체의 에스트로겐 보유량 보충에 기여하는 음식이 있습니다.이 음식은 이미이 기사에서 이미 알고 있듯이 뼈 형성에 기여합니다. 이 분야에서 유용한 제품은 - 콩류 (대두), 곡물 (밀, 보리, 귀리, 쌀), 과일 (사과, 석류, 붉은 포도), 레드 와인, 아마, 레드 클로버, 홉, 감초.

칼슘. 식이 요법과 칼슘이 풍부한 음식 - 치즈, 코티지 치즈 및 기타 유제품, 견과류, 녹색 채소, 시리얼을 추가하십시오.

수집 1. 체르노빌 4 tbsp, 우드 러프 2 tsp 및 수면 잔디 2 tsp를 함께 섞는다. 생성 된 수집 물은 500 ml의 끓는 물을 부어 1 시간 동안 주장하도록 고수한다. 하루에 4-5 회 ¼ 컵을 마 십니다. 치료 과정은 3-6 개월입니다.

수집 2. Hypericum, 민들레 뿌리, calamus 뿌리 및 들판 잔가지의 1 개의 찻 숱가락을 함께 섞으십시오. 1 큰술 숟가락은 끓는 물 한 잔을 부어 1 시간 동안 불어 넣고, 식사 전 30 분 동안은 긴장과 음료를 마신다.

칵테일 2 큰술 염소 칵테일 허브의 숟가락에 식힌 후 500ml의 끓는 물을 부어서 3 시간 동안 방치하고 변형시키고 식후 50-100ml의 제품을 마 십니다. 잔디 두리 슈닉은 갑상선에 의한 호르몬 생산을 정상화시키는 데 도움이됩니다.

제라늄, 말꼬리, 매듭. 이 약초는 몸에 의한 실리콘 흡수의 정상화로 인해 뼈를 강화시킬뿐만 아니라 골절의 치유 속도도 증가시킵니다. 민간 요법을 준비하려면 원료의 디저트 스푼 1 개가 필요합니다. 끓는 물에 1 시간 정도 붓고 1 시간 동안 방치하고 식사 30 분전에 하루 종일 마셔야합니다. 골절을 치료하기 위해 이러한 식물의 주입을 기준으로 압축합니다.

어미, 버드 나무 껍질, 홉, 매듭, 말꼬리. 이러한 성분을 주입하여 목욕하면 골절의 치유 과정이 빨라집니다.

예방

골다공증 예방에는 다음이 포함됩니다.

• 적극적인 생활 방식을 지키고, 더 많은 것을 움직일 수 있지만 동시에 과도한 육체 노동을 피하십시오.
• 당신의 체중에 여분 파운드의 존재를 피하십시오, 이것을 위해, 체질량 지수에주의하십시오;
• 알코올 남용을 피하고 금연하십시오.
• 작업 / 휴식 / 수면 모드를 관찰하고 충분한 수면을 취합니다.
• 충분한 수준의 칼슘 (일일 평균 1200-1500 mg), 비타민 D (하루 2.5-7 mcg) 및 기타 비타민 및 미량 원소의 유지 관리에주의하십시오.
• 매우 짠 음식, 다량의 카페인 함유 음료, 소다를 먹지 마십시오.
• 의사, 특히 호르몬 약물, 항생제 등과 상담하지 않고 다양한 약품을 무단으로 사용하지 마십시오.
• 임신 기간 동안 소녀들은 비타민 - 미네랄 복합체를 추가 섭취하는 것이 좋습니다.
• 호르몬 밸런스를 원하는 수준으로 유지하면서 평범한 성생활을 피하면서 동시에 캐주얼 섹스를 피하십시오. 이것은 성병의 위험을 증가시킬뿐만 아니라 하나님의 율법에 따르면 죄이며 인생의 영적 문제의 결과입니다.