엉덩이 관절의 관절 경을 치료하는 효과적인 방법

Coxarthrosis는 관절의 가장 흔한 퇴행성 - 영양 장애입니다. 이 질병은 모든 연령대의 사람들의 특징입니다. 고관절의 관절 통증 치료는 질병의 원인을 철저히 진단하고 결정한 후 전문가가 처방합니다.

조심 진단은 동측 관절의 성공적인 치료에 매우 중요합니다.

엉덩이 관절의 치료는 시간이 지나면 시작되어야합니다. 왜냐하면 미래에는 상황이 더 악화 될 것이기 때문입니다.

다음으로, 우리는 coxarthrosis, 그것을 치료하는 방법 및이 불쾌한 질병과 관련된 다른 뉘앙스를 고려합니다.

다른 단계의 치료 옵션

고관절 통증의 치료를 시작하는 것이 매우 중요하며, 증상은 심각합니다. 전문가들은 질병의 여러 단계를 확인하고 치료 방법이 달라집니다.

나는 학위

그것은 질병의 영역에서 약간의 통증이 특징인데, 이는 신체 활동 후에 가장 흔히 발생합니다. 운동은 부서지지 않습니다. 1도 관절의 관절증이있는 경우 치료가 가장 간단합니다.

이 경우 가정에서 혼자하는 요법으로 어떤 경우에도 관절염의 치료를 시도 할 수 없으며 이는 합병증을 유발할 수 있습니다.

자격을 갖춘 의사 만이 정확한 진단을 수행 할 수 있으며 민간 요법으로 고관절 치료를 권장 할 수 있습니다. 이 경우, 가장 자주 그들은 주요 방법에 추가됩니다. 이 단계에서 약을 사용하고 때로는 처방 된 물리 요법과 특수 운동을 사용하십시오.

특별한 운동은 질병을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

II 학위

통증이 강해지고, 관절이 덜 움직입니다. 환자는 사타구니와 무릎에 불편 함을 느낍니다. 불규칙한 통증의 위치로 인해, 잘못된 진단을하고 결과적으로 엉덩이 관절의 2 차 정도의 관절의 잘못된 치료를 처방 할 위험이 있습니다. 이러한 오류를 방지하려면 환자를 종합적으로 검사해야합니다.

엉덩이 관절의 관절염 치료를위한 민간 요법은이 질병을 다루는 2 차적인 방법이라는 것을 상기하십시오.

이 단계에서 수술없이 관절 경의 치료가 가능하다는 점에 유의하십시오. 질병을 퇴치하기 위해 운동, 약물 치료, 물리 치료 및 여러 가지 비 전통적 방법이 사용됩니다 : 침술, 아피 테라피 등.

의약품 및 비 전통적 방법은 관절 경 감염과의 싸움에 효과적입니다.

III 급

이 단계에서 환자의 근육은 이미 강하게 위축됩니다. 통증이 강 해지고, 사람이 잠들 수없는 것과 관련하여 골반 기형이 시각적으로 눈에.니다.

고관절 제 3 도의 관절염 치료는 포괄적이어야합니다.

신중한 연구 후에 의사는 고관절의 관절을 어떻게 치료할 지 결정합니다. 가장 일반적으로 처방 된 주사, 연고, 물리 치료 기술. 동시에, 치료 기간은 2 도의 관절증과 비교하여 증가 할 것입니다. 대부분 수술 적 치료가 필요하지 않습니다.

관절로의 주사는 동측 관절염 치료에 매우 효과적입니다.

4 단계

모든 전문가가 4 등급의 질병을 배정하는 것은 아닙니다. 심한 통증이 특징이며, 사람이 실제로 걸을 수없는 경우, 앉아서 움직이는 것이 어렵습니다.

그것이 예상 결과를 제공하지 않기 때문에 수술없이 coxarthrosis 학년 4의 치료는 거의 불가능합니다.

따라서 대부분의 경우 의사는 환자 수술을 처방하고 장기간의 재활 과정을 거칩니다.

수술 후 장기 내강은 장기간의 재활 과정을 거쳐야합니다.

우리는 의사의 전문성을 진단하는 데 중요한 역할을한다. 왜냐하면 제 시간에 진단을 내리고 고관절의 관절염 치료를 시작하는 것이 매우 중요하기 때문이다.

방사선 촬영, 초음파 또는 MRI 검사 후에 만 ​​의사는 coxarthrosis, 원인, 질병 경과 및 병기, 치료 처방에 대한 정확한 진단을 할 수 있습니다.

coxarthrosis를 치료하는 방법

올바른 치료는 환자의 정상적인 삶에 달려 있습니다. 우리는 coxarthrosis 통제의 주요 뉘앙스를 말할 것입니다.

coxarthrosis 약물 치료

이 과정은 통증과 염증을 완화시켜줍니다. 환자는 혈액 순환과 신진 대사 과정을 개선합니다. 대부분의 전문가들은 고관절의 관절 성형술을 위해 연골 보호자를 처방합니다. 이 약들은 오래 지속되는 효과가 있습니다. 그들은 연골 조직의 구조를 개선하고 그것을 복원하고 파괴 과정을 느리게합니다. 붓기의 장소에 적용되는 엉덩이 관절의 동측 관절염에 종종 처방되는 연고. 그들은 붓기를 완화시키고 근육 위축의 과정을 늦추는데 도움을줍니다. coxarthrosis 퇴치를위한 여러 가지 연고, 크림 및 젤이 있습니다. 많은 전문가들에 따르면, 약물의 주사 형태를 사용하여 질병의 역학에 매우 긍정적 인 영향을 미치고 더 빠른 효과를 얻을 수 있습니다.

고관절의 관절 운동을위한 물리 치료

이 치료에는 전기 절차, 파라핀 요법, 초음파 요법, 자기 요법, 전기 요법 (예 : caripain 또는 caripazim, 진흙 요법, 마사지, 목욕)이 포함됩니다.

물리 치료는 동측 관절염을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

대부분이 치료법은 다른 치료제와 함께 사용됩니다. 물리 치료 과정을 통해 질병의 초점에 직접적으로 행동 할 수 있습니다. 이것은 환자의 건강을 개선하고, 통증, 염증 및 부종을 완화시키는 것을 가능하게합니다. 이러한 절차를 정기적으로 수행하기 때문에 사람이 밤에 주변을 돌아 다니기가 더 쉽습니다. 관절 통증이 덜 걱정되어 환자가 더 잘 휴식 할 수 있습니다.

물리 치료는 동측 관절염을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

대체 치료법

이것은 플라스마 리프팅을 포함합니다 - 이것은 비교적 "젊은"방법으로, 주사 절차 (사람은 이전에 특별한 방법을 사용하여 처리 한 자신의 혈액을 투여합니다)에 기반합니다.

이 절차는 근골격계의 작업을 복원하는 데 도움이됩니다.

의사는 혈소판이 포화 된 혈장을 주사하여 모든 조직 (근육, 인대, 연골, 뼈)을 자극합니다. 또한 비 전통적 투쟁법에는 침술 (침술)이 포함됩니다. 이 방법은 통증을 완화시켜 환자의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

치료 체조

전문가들은 관절 경적 통증 환자의 회복에 기여하는 많은 복합체를 개발했습니다. 가장 적합한 운동은 포괄적 인 검사의 결과에 따라 의사가 선택합니다. 재활 치료 또는 다른 질병 치료 방법과 함께 처방 된 환자 운동 치료의 경우.

신속한 회복을 위해서는 의사가 선택한 운동을 수행해야합니다.

물리 치료에 저작권법이 있습니다.
예를 들어 Bubnovsky (이 질환을 연구하는 전문의)에 따르면 고관절 관절의 치료법을 고려합니다.

Bubnovsky에 따라 coxarthrosis의 치료는 그의 저자의 기술 - kinesitherapy (극단적 인 재활)의 도움으로 수행됩니다.

체조의 치료에 영향을받는 근육과 인대를 점차적으로 "켜는"데 도움이됩니다. 전문가 감독하에있는 사람은 신체를 회복시키는 일련의 연습을 지속적으로 수행합니다. 전문가들은 제대로 호흡을하고, 수분 섭취를하고, 관절 통증을위한 운동을 수행하도록 가르쳐줍니다. 각 환자마다 개별적인 부하 프로그램이 할당됩니다. 그것은 질병의 단계와 환자의 상태에 따라 선택됩니다.

통계에 따르면 그러한 체조는 관절 통증으로 인해 관절과 근육의 작업 능력을 회복시키는 데 도움이됩니다.

주치의가 환자를 선택하는 동굴 관절염에 대한 더 많은 저작권 방법이 있습니다.

외과 개입

이것은 endoprosthetics (20 년 동안 착용 된 보철물로 파괴 된 관절을 대체 한 다음 새로운 것으로 대체해야 함), 관절 고정술 (팔다리의지지 기능을 유지할 수있을 때 뼈의 결합, 움직일 수없는 경우) 청소 및 추가 접착), 관절 성형술 (파괴 된 연골 및 뼈의 표면이 복원 됨).

수술 후 인내 인공 삽입물은 20 년 동안 지속될 것입니다.

전통적인 치료 방법

위의 방법이 즉시 나타나지 않았다는 사실은 비밀이 아니기 때문에 조상은 어떻게 든 그들의 질병에 대처해야했습니다.

coxarthrosis에 대비 한 많은 전통 의학의 요리법이 우리에게 내려 왔습니다.

그러나 당신의 몸에 큰 해를 끼칠 위험이 있기 때문에 모든 사람들을 매우 조심스럽게 치료해야합니다.

다이어트 식품

엉덩이 관절의 골관절염에 대한 특별한 영양은 coxarthrosis의 치료의 매우 중요한 구성 요소입니다. 이는 적절한 영양 만이 필수 미세 요소로 연골을 포화 시켜서 스스로 회복 할 수 있기 때문입니다. B 그룹, A 그룹, C 그룹, E 그룹의 비타민을 적당히 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 과일, 시리얼 및 야채에 들어 있습니다. 인과 불소가 있기 때문에 생선 제품을 먹어야합니다. 흰 가루가 포함 된 제품은 모두 제외해야합니다. 양질의 양질의 거친 밀가루와 껍질을 벗긴 빵 조각은 권장하지 않습니다. coxarthrosis가 낙농 제품과 음료를 마시기 위하여 추천 될 때. 소금 섭취를 제한하십시오.

coxarthrosis에 대한 특별식이 요법의 매우 중요한 구성 요소입니다.

분명히, coxarthrosis의 복잡한 치료로 최상의 효과를 얻을 수 있습니다.

올바른 치료법 조합을 위해 의사와상의 할 것을 당부합니다.

고관절의 관절 경의 효과적인 치료 방법

고관절의 콕스 관절염은 사람에 의해 매우 견디게됩니다. 그리고 문제는 불편 함이 아니지만 조직 위축으로 인해 개발이 불가피하게 발전하는 결과에 있습니다. 환자가 일상 업무를 수행하기가 더 어려워지고 수면이 방해 받고 자존심이 감소합니다.

질병에주의를 기울이지 않으면 시간이 지남에 따라 수술이 필요할 것입니다.

위축성 과정은 공식 및 전통 의학의 방법에 의해 뒤집을 수 있지만,이를 위해서는 공통 경험의 본질, 경험있는 의사조차도 다른 병리와 때때로 혼동하는 증상 및 단계를 이해해야합니다.

고관절의 흉통 : 원인, 증상 및 치료 방법

이 질환은 남녀 모두에서 발생합니다. 그러나 나이가 든 사람들은 연골의 탄성과 관절의 윤활유의 양이 줄어들 기 때문에 질병으로 고통받을 확률이 더 높습니다. 결과적으로, 연골은보다 집중적으로 지워지고 뼈는 조직의 결핍을 보충하려고합니다 - 공 관절증이 발생합니다.

그리고 나이는이 과정에서 가장 중요한 역할을하지 않습니다. 예를 들어, 관절의 빈번한 과부하는 또한 위축을 초래합니다. 그리고 사람이 과도한 비만으로 고생하면 연골 파괴 속도가 크게 증가합니다.

그래서 의사들은 고관절의 동측 관절염의 발생에 대한 다음과 같은 전제 조건을 구별합니다.

  • 긴 하중 (운동 선수, 튼튼한 사람들);
  • 부상 (관절 섬유의 파열, 염좌 또는 파열);
  • 각종 관절 조직의 염증 (관절염);
  • 전신 질환 (당뇨병, 호르몬 부전, 골다공증, 대사 장애);
  • 가난한 유전;
  • 만성 스트레스.

Microtraumas는 때로는 제거가 불가능하기 때문에 특히 위험합니다. 그리고 이러한 위험은 관절 조직에 손상이 축적되어 젊은이들 에게서도 coxarthrosis가 발생합니다.

그러나, 필요한 물질의 공급은 종종 연골 세포의 형성을 늦추 게합니다. 만성 스트레스의 맥락에서 그러한 장애는 심지어 관절액의 양을 감소시킵니다. 한편으로 이것은 불합리하게 들릴지 만, 한편으로는 생화학 적 연구가 중요한 주장이다.

과학자들은 장기간의 스트레스로 인해 코티코 스테로이드 호르몬의 합성이 증가하는 것으로 나타났습니다. 코티코 스테로이드 호르몬의 합성은 관절액의 가장 중요한 성분 인 히알루 론산의 양을 감소시킵니다. 또한, 이러한 유형의 생물학적 활성 물질은 모세 혈관의 침투성을 악화시켜 관절의 혈액 공급을 방해하고 상황을 더욱 악화시킨다.

이 문제에있어 유전의 역할은 매우 논란의 여지가 있습니다. Coxarthrosis는 유전자에 의해 전달되지 않습니다 - 이것은 명백합니다. 그러나 대사 기능, 골격 구조 및 조직이 전달됩니다. 그러므로, 부모 또는 가까운 친척이이 병리학에 시달리는 사람들에서 coxarthrosis 위험이 상당히 높습니다.

또한, 질병의 원인과 전제 조건을 토대로, 의사는 조건 적으로 2 가지 형태의 동측 경화증 (coxarthrosis)

  1. 기본. 그것은 명백한 외부 원인없이 독립적 인 질병으로 발전합니다. 과학자들은 종종 이것을 환자의 유전과 관련 시키며 초기 단계에서 그러한 질병을 항상 확인할 수는 없습니다.
  2. 2 차. 관절염이나 외상과 같은 다른 장애의 결과로 나타납니다.

병리학의 증상 및 단계

고관절의 콕스 증 (coxarthrosis)은 항상 사타구니 부위의 통증을 동반합니다. 그녀는 때로는 무릎까지, 그리고 정강이의 중간까지 포기하지만 발가락에는 결코 도달하지 못합니다. 의사는 증상의 중증도에 따라 구별되는 질병의 3 단계를 구별합니다.

  1. 1 단계 그것은 육체 노동으로 인해 나타나는 약간의 통증 증후군을 특징으로합니다. 긴 산책으로 일부 환자가 마비되기 시작합니다. 불쾌한 감정이 나머지 후에 나옵니다.
  2. 2 단계 각 운동마다 심각한 고통이 있습니다. 밤에도 근육 긴장이 계속되고 침대 나 의자에서 벗어나는 것은 어려움을 겪습니다. 환자는 지팡이를 사용해야하며, 환자의 발은 안장과 걷기 모두에서 약간 안쪽으로 돌립니다.
  3. 3 단계 통증 증후군은 지속적으로 나타나 사람이 심한 고통을 겪게합니다. 환자의 운동 능력이 낮기 때문에 골반, 허벅지 및 엉덩이 근육의 위축이 현저합니다. 사람은 정확히 2 개의 다리를 스스로 밟을 수 없으며, 허리 부분까지도 불편 함을 느낍니다. 또한, 병든 다리는 짧아 지거나 길어질 수 있으며 필연적으로 골반 왜곡을 유발합니다.

엉덩이 관절의 관절 경의 치료 방법은시기 적절하게 질병을 확인하는 것이 중요하기 때문에 질병의 단계에 크게 의존합니다. 그러나 이것이 항상 가능하지는 않습니다. 질병은 다른 병리학에서 "가려져"있으며, 의사는 때로는 잘못 진단하여 완전히 다른 장애를 치료합니다.

진단 방법

진료소에서 전체 검사를 통해 정확하게 동측 경화증을 진단 할 수 있습니다. 동시에, X 선 영상은 의무적으로 만들어 지지만 X 선이 연골 조직을 나타내지 않기 때문에 관절 위축이 나타나지 않는 경우가 있습니다.

뼈가 병적 인 과정의 정도를 확립하는 것이 어렵 기 때문에 의사는 자기 공명 영상을받는 것이 좋습니다. 그러한 검사는 의사에게 필요한 데이터를 제공 할 것이고 진단의 문제는 고갈 될 것입니다.

그러나 동굴 관절염의 초기 단계는 의사들 사이에서 너무 위험한 의혹을 유발하는 경우는 드뭅니다. 이로 인해 치명적인 오류가 발생합니다.이 오류는 앞으로 환자에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 질병은 유사한 증상을 보이는 다른 병리와 혼동됩니다. 예를 들어, 단순한 염증이나 보통 근육염이 사타구니에 통증을주고, 때로는 환자가 비뇨 생식기 질환의 장애로 치료되기도합니다.

우리는 비슷한 질병에 대해 자세히 설명하지 않을 것입니다. 당신은 단지 한 가지를 이해할 필요가 있습니다. 관절 통증은 관절 이동성의 강한 한계가 특징입니다.

그리고 구체적으로 표현하면,이 질환으로 환자는 할 수 없습니다 :

  • 당신의 다리를 건너 자유롭게;
  • "말에"의자에 앉아;
  • 신발 끈을 묶을 수 있습니다.

흉통은 관절염과 구별하기가 가장 어렵습니다. 유능한 의사조차도 그런 상황에서 실수를하는 경우가 있지만 관절염의 통증은 아침 3-4시에 더욱 강렬 해지고 연령대가 다른 사람들의 특징입니다. 콕스 증은 주로 노인에서 발생하며, 초기 단계에서의 불편 함은 밤에는 귀찮지 않습니다.

진단이 어렵다고해서 의사에게 어떤 절차를 생략 할 이유는 없지만 의사는 때로는 부주의하게 자신의 업무를 처리합니다. 전문가가 엑스레이 사진에 불규칙성을 보지 못했다면 환자의 불만만을 고려하여 다른 방향으로 보게됩니다.

하지만 개인 검사는 어떨까요? coxarthrosis의 효과적인 치료는 정확한 진단만으로 수행 할 수 있으므로 평판 좋은 의사에게 적용해야합니다.

coxarthrosis와 통증을 완화하는 방법?

사타구니에 통증이 질병의 특징입니다. 그녀는 너무 강해 환자가 스스로 병원을 방문하기도 어렵습니다. 따라서 의사는 진통제 (케 타놀, 니 메밀 등)를 처방 한 다음에 만 주요 치료법을 진행합니다.

의약품이 충분히 신속하게 작용할지라도 신체에 많은 해를 입힐 것입니다. 결과물은 전통 의학에 호소력을 발휘할 것입니다. 그렇다면 주사와 정제없이 엉덩이 관절의 동굴 관절 통증을 제거하는 방법은 무엇입니까?

꿀 연고

뛰어난 마취 연고는 꿀벌 제품에서 얻을 수 있습니다 :

  1. 꿀 100 g (30-40 ° C)을 수 욕조에서 가열합니다.
  2. 얇게 썬 무우 100g과 베이킹 소다 1 작은 술을 넣으십시오.
  3. 25g의 보드카를 붓고 섞는다.
  4. 관절을 하루에 3-4 번 흔든다.

꿀과 양배추 압축

또한 꿀과 양배추의 압축을 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 양배추 잎에 꿀 1 큰술을 부으십시오.
  2. 관절에 적용하십시오.
  3. 패키지와 윗면을 따뜻한 천으로 감 쌉니다.
  4. 밤에 압축하십시오.

약초

유칼립투스, 박하 및 알로에의 항염증제 및 진통제 효과는 다음과 같이 관절 병증에 사용됩니다.

  1. 박하 잎과 유칼립투스 잎.
  2. 알로에 주스를 짜십시오.
  3. 죽의 일관성에 동등한 비율로 성분을 섞는다.
  4. 하루에 세 번 문지르면됩니다.
  5. 연고는 2 일 이상 냉장고에 보관하십시오.

이러한 간단한 요리법은 고관절의 통증을 진정시킬 수 있지만, 연고를 규칙적으로 적용해야합니다. 그렇지 않으면 효과가 빠르게 사라집니다. 상태를 개선 한 후에는 의사가 치료법을 병행 할 수 있지만 다른 조치를 취할 필요가 있습니다.

동굴 관절염의 효과적인 치료

마취제만으로 고관절의 관절 통증을 치료하는 것은 효과가 없습니다. 통증은 단지 증상 일뿐입니다. 복잡한 방식으로 문제를 해결할 필요가 있으며 질병의 원인 - 연골 파괴에주의를 기울여야합니다. coxarthrosis의 가장 효과적인 치료법은 다양한 치료법을 사용하는 것입니다.

  1. 공식 의학.
  2. 민간 요법.
  3. 치료 체조.
  4. 적절한 영양.

나는보기를 제안한다 : 고관절의 관절 관동을위한 비디오 운동

공식 약품

공식 약을 제공하는 엉덩이 관절의 관절 경의 치료를보다 자세히 고려하십시오.

coxarthrosis 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 어떤 경우에는 심지어 불가능합니다. 질병이 이미 3 단계에 있다면, 의사들은 고관절없이 엉덩이 관절을 인공 보철으로 대체 할 수술을 처방합니다.

이것은 매우 비싼 수술이며 인체 내 정상 임플란트 이식의 복잡성과 짝을 이룹니다. 이러한 일련의 사건을 기다리지 않고 질병을 처음으로 발견 할 때 엉덩이 관절의 관절 경의 치료 방법을 받아 들일 필요가 없습니다.

일부 환자는 진통제 사용으로 인한 개선 징후가 나타난 후에 치료를 중단합니다. 그러나 고통을 없애는 것이 병리학의 발달을 멈추게하지는 않습니다. 이 치료를 위해서는 특히 관절염 및 관절염에 대해 제약 회사가 개발 한 연골 보호제 (chondroprotector)의 도움으로 연골 조직을 복구하는 과정을 시작해야합니다.

이 약물 그룹은 여러 가지 약물로 대표되지만 2 주 내에 아무도이 질병을 치료할 수 없습니다. 이것은 감기 나 독감이 아닙니다! 고 관절의 관절 통증 치료는 1 년뿐만 아니라 6 개월 동안 지속될 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 더 많은 시간이 걸릴 것입니다 : 그것은 모두 질병과 인체의 심각성에 달려 있습니다. 일반적으로 치료법은 여러 과목으로 나누어지며 그 사이에 2 주간의 휴식이 있습니다.

이 병리학을 통해 의사는 약과 주사를 처방합니다. 정제 (Artra, Teraflex)는 연골 조직의 합성을 촉진하고 안정한 마취 효과를줍니다. 근육 주사 (Alflutop, Adgelon)는 구강 약물보다 훨씬 빠르므로 의사는 주사로 치료를 시작하는 것을 선호합니다.

히알루 론산 (Fermatron, Synvisc)을 기반으로 한 기금은 바늘로 관절에 직접 주입됩니다. 약물의 구성 요소는 연골의 복원에 기여하고 윤활제 역할을합니다. 그러나, 그러한 치료를 수행하는 데 약간의 어려움이 있습니다. 엉덩이 관절은 조직 깊숙히 위치하고 있으며, "맹목적으로"들어갈 수 없습니다.

의사는 엑스레이 장비에서만이 절차를 수행하며, 자주 노출되면 신체에 도움이되지 않습니다. 긍정적 인 점은 주사 횟수가 적다는 것입니다.

결론

고관절의 콕스 관절염은 평생 장애로 이어질 수 있습니다. 3 단계의 병리에 대처하기 위해 어떤 약물이나 민간 요법이 될 수 없습니다. 그러므로 상황을 악화시키고자가 치유 또는 진통제의 지속적인 사용에 의존하여 질병을 진행시킬 필요가 없습니다. 물론 진통제는 환자의 상태를 개선 할 것이지만 이는 개선의 환상입니다.

다음 기사에서는 전통 의학에 대해 자세히 살펴보고, 의사가 약품과 함께 병의 초기 단계에서 사용하는 것을 권장하고 또한 적절한 영양과 운동에주의를 기울일 것입니다.

고관절의 콕스 관절증

근골격계의 질병은 노인뿐만 아니라 어린이 에게서도 나타납니다. 영향을받은 지역에서 심한 통증이 주요 증상 인 고관절의 콕스 증 (coxarthrosis)은 모든 사람에게 영향을 줄 수 있으므로 원인을 파악하고 그에 대처하는 방법을 알아야합니다. 보존 적 치료로 수술을 할 수 있습니까?

엉덩이 관절의 관절 통증이란 무엇입니까?

관절염의 전체적인 그룹은 조직의 퇴행성 변형 변형을 특징으로하는 질병입니다. 그들 중 복강경 증은 진단의 빈도에 의해 특히 여성에서 많이 나타나며, 큰 스포츠에 관여하지 않는 사람의 경우에도 스트레스가 증가하기 때문에 고관절 병변이 다른 경우보다 자주 발생합니다. coxarthrosis의 속도가 천천히 진행되었으므로 초기 단계에서 의사의 예측은 긍정적이었습니다. 질병 발병의 기전은 다음과 같습니다 :

  1. 공동 유체가 두껍게되어 점도가 증가합니다. 연골 표면이 건조 해 균열이 생깁니다.
  2. 관절 연골의 마찰로 인해 조직이 엷어지고 병리학 적 과정이 시작됩니다.
  3. 뼈의 변형 과정이 시작되고, 힙 영역의 이동성이 방해받습니다. 국부적 인 신진 대사는, 영향받은 다리 위축의 근육을 겪는다.

증상

영양 장애의 주요 증상은 통증입니다. 사타구니, 엉덩이 부위 및 무릎 부위에 국한 될 수 있습니다. 통증의 본질은 질병의 단계에 달려 있습니다 - 초기 단계에서 환자가 운동을하는 경우에만 나타납니다. 나중에 고통이 끊임없이 변하고, 고통을 덜어 주며 고통의 영역이 확장됩니다. 고관절의 골관절염은 주로 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 운동의 강성;
  • 보행 장애 (파행까지);
  • 엉덩이 부위의 움직임의 진폭 감소;
  • 영향을받은 관절로 사지를 단축시킨다.

이유

현대 의학은 모든 골관절염을 2 가지 범주로 나눕니다. 1 차적 원인은 위험 인자와 일부 선천적 측면을 제외하고 질병 발생에 대한 명백한 이유가 없음을 특징으로합니다. 따라서 간접적 인 전제 조건은 신진 대사 과정이나 연골 조직의 약화일지도 모르지만 주로 주 관절염이 백그라운드에서 발생합니다.

  • 관절에 긴 하중;
  • 척추 병리;
  • 혈액 순환 및 호르몬에 대한 문제;
  • 노년기;
  • 앉아있는 일.

이차성 관절 병증은 근골격계, 연골 및 뼈 조직과 관련된 질병의 전체 "무리"에 의해 여전히 지원되는 질환이거나, 외상 후 합병증으로 발생합니다. 고관절 부위의 일 측성 손상은 주로 osteochondrosis와 무릎 관절의 양측 성 질환의 배경에서 발생합니다. 질병의 주요 원인 :

  • 대퇴골 두에 영향을주는 무균 성 괴사;
  • 형성 장애;
  • Perthes 질병;
  • 선천성 고관절 탈구;
  • 고관절 부위의 염증 과정 (종종 감염에 의해 복잡함).

공식 의학에 따르면 고관절의 괴사 성 관절 성형술은 발달이 3 단계로 진행되는데, 통증이 유일하게 흔한 증상으로 남아 점차적으로 강도가 높아지고 있습니다. coxarthrosis가 진행됨에 따라 나머지 증상이 변하기 때문에 질병이 어떻게 진행되고 있는지를 쉽게 판단 할 수 있습니다. 분류는 간단합니다.

  1. 1 등급 - 관절 공간의 좁아짐, 정상 상태에서 대퇴골의 두경부, 그러나 비구에 확대가 있습니다.
  2. 2도 - X- 레이는 간격의 불균등 한 현저한 좁아짐을 보여줄 것이고, 대퇴골 두의 변형이 있으며, 이는 위쪽으로 이동하고 확대됩니다. 비구의 양쪽 가장자리에서 뼈의 성장.
  3. 3도 - 슬릿의 현저한 협착과 대퇴골 두의 팽창을 특징으로한다. 이 단계의 증상에서 일정한 통증, 근육 위축 (관절의 혈액 순환 장애로 인한), 사지의 단축이 두드러집니다.

진단

관절 동 병증이 의심되는 경우 힙 영역의 상태를 검사하는 주요 방법은 방사선 촬영입니다. 이미지의 정보 내용은 절대적입니다. 심지어 질병의 원인을 정확히 알 수 있습니다. 엑스레이의 부속물로서 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

  • MRI (연조직에 문제가 없는지 확인);
  • CT (뼈 구조의 상세한 조사 용).

치료

조직의 영양 장애를 일으킨 원인을 알아 내기 전에 환자의 주된 임무는 통증과의 싸움과 관절 운동성 회복을위한 증상을 없애는 것입니다. 동시에 의사들은 허벅지 근육의 부하를 제한하여 질병이 급격한 형태를 가지지 않도록해야한다고 규정했습니다. 초기 단계에서 전문가들은 수술 적 치료에 의지해야하는 실행중인 상황에서 보수 치료를 선택합니다.

수술없이 엉덩이 관절의 coxarthrosis를 치료하는 방법

선천적 인 연조직 또는 연조직 또는 척추의 이상이 영양 장애의 관절염에 기여하면 악화를 예방하고 주 증상을 완화하는 데만 치료법이 적용됩니다. 다른 경우, 의사는 환자가 처방되는 질병의 원인에 대해 행동합니다.

  • 마약 치료 (국소, 주 사용, 구강);
  • 아픈 관절에 물리 치료;
  • 물리 치료 (엉덩이 부위의 운동성을 유지);
  • 마사지;
  • 다이어트

약물 치료

모든 타블렛과 지방 약 (연고, 주사제)은 관절 병증의 원인과 발달 단계에 따라 환자에게 배출됩니다. NSAID는 통증 완화에 도움이되지만 치료하지는 않을 것입니다. 증상을 멈추기 위해서입니다. 근육 완화제와 혈관 확장제는 관절로의 혈액 공급을 개선하고 경련을 없애기 위해 사용되며, 연골 보호제는 연골을 복원하는 데 사용됩니다. coxarthrosis를위한 효과적인 약은 다음과 같습니다 :

  • 인도 메타 신 (Indomethacin) - 독점적으로 엉덩이 부위의 coxarthrosis의 급성 악화의 경우, 염증과 통증을 완화합니다.
  • 콘드로이틴 황산염은 임신 중에도 안전하며 연골이 더 파괴되는 것을 방지합니다.

봉쇄

coxarthrosis가 급성으로 될 때, 환자는 치료를받을뿐만 아니라 관절 통증의 공격을 제거하면서 그를 위해 더 나아지기를 요구합니다. 이를 위해 의사는 노보 카인을 주사 한 다음 글루코 코르티코이드 약물을 주사합니다.이 약물은 강력한 항 염증성 약물입니다. 봉쇄는 몇 주간 지속될 수 있지만 주입 요원은 의사가 독점적으로 선택합니다.

고관절의 관절 관통을위한 주사제

이 질환에 대한 주사는 근육 내, 정맥 내 및 관절강 내 주사가 될 수 있습니다. 후자 - 연골 조직을 보호하고 복원하는 관절 액을 대체하는 히알루 론산 기반 약품. 근육 주사는 chondroprotectors 및 항염증제와 함께 할 수 있습니다 :

  • Artradol - chondroitin sulfate에서 염증을 멈추고 관절을 하중에 적응 시키며 연골이 붕괴되는 것을 허용하지 않습니다.
  • Diclofenac은 팽창과 통증을 제거하는 항염증제이지만 2 주 이상 치료할 수 없습니다.

다이어트

coxarthrosis를 치료하기위한 영양 보정은 도움이되지 않습니다. 환자가 과체중으로 고통받는 경우 관절의 하중을 줄이기 위해서만 필요합니다. 간단한 탄수화물을 완전히 포기하고 더 많은 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 식단에서 젤라틴 (콜라겐) - 젤리 모양의 젤라틴을 기본으로 한 제품, 생선, 메밀, 콩 및 요리의 유제품 그룹을 포함시켜야합니다.

치료 체조

coxarthrosis 환자의 무거운 하중은 질병의 진행을 막기 위해 금지되어 있지만 활동을 거부하는 것은 불가능합니다. 관절의 이동성 유지에 기여합니다. 물리 치료를위한 일련의 운동은 의사가 수집하고 축 방향 하중을 배제해야합니다. 이러한 옵션은 가능합니다.

  • 등에 등을 대고 다리를 천천히 "페달링"하고 15 초 동안 올리십시오. 휴식을 취하고 운동을 반복하십시오.
  • 위장에 누워 손을 엉덩이에 대고 다리를 똑바로 세우십시오.
  • 측면에 누워, 머리 아래에 아래 팔. 천천히 다리를 들어 올리고 내립니다.

고관절 전 치환술 - 수술없이 관절 경의 치료

만약 우리가 coxarthrosis의 치료에서 수술없이하려고한다면, 우리는 아픈 엉덩이 관절을 복원하려고해야합니다. 한 번에 여러 문제를 해결할 수있는 방법으로 치료 방법을 결합해야합니다.

  • 고통을 없애라.
  • 관절 연골의 영양을 개선하고 회복 속도를 높입니다.
  • 영향을받는 관절에서 혈액 순환을 활성화시킨다;
  • 대퇴골의 손상된 관절 머리에 압력을 줄이고 그것과 비구 사이의 거리를 증가시킵니다.
  • 병든 관절을 둘러싼 근육을 강화시킨다.
  • 관절의 이동성을 증가시킨다.

문제는 우리의 진료소에서 제공되는 대부분의 치료 방법이 이러한 문제를 해결하지 못한다는 것입니다. 진료소의 의사는 통증 완화에 도움이되는 약물을 처방하지만 치료하지는 못하거나 고관절 통증의 경우 거의 쓸모없는 물리 치료 절차를 처방합니다. 미국과 유럽의 대부분의 클리닉에서 동일한 접근법이 있습니다. 마취를 마셨지 만 도움이되지 않았습니다. 수술을받습니다.
상업 클리닉에서는 이와 반대로 "상업적으로 합리적인 처우"가 처방됩니다. 환자는 불필요한 절차와 약물로 대량 처방됩니다.

당신과 나는 더 현명해질 것이며, 함께 어떤 종류의 치료가 실제로 유용 할 것인지, 그리고이 치료 방법이 어떻게 그리고 어떻게이 섹션의 시작 부분에서 설정 한 목표를 달성하는 데 도움이되는지 생각할 것입니다. 그래서 :

1. 비 스테로이드 항염증제

비 스테로이드 성 소염제 - NSAIDs. 이 그룹의 주된 약물은 diclofenac, piroxicam, ketoprofen, indomethacin, butadione, movalis, nimulid, celebrex, arcoxia 및 이들의 유도체입니다. 이 약은 사타구니와 허벅지의 통증을 줄이기 위해 처방됩니다.

의사는 비 스테로이드 성, 즉 비 호르몬 성, 관절염 치료를위한 항염증제를 처방하기를 좋아하는데, 이는 이러한 약물이 감염된 관절의 통증을 효과적으로 감소시키기 때문입니다. 따라서 모든 병원이나 병원에서 다른 관절 질환과 마찬가지로 관절 통증의 치료는 일반적으로 비 스테로이드 성 항 염증약 (NSAIDs)의 임명으로 시작됩니다.

때로는 이것이 타당합니다 - NSAID는 심각한 통증의 배경에 대해 정상적인 치료를 수행하는 것이 불가능한 경우 질병 악화시 환자에게 권장 할 수 있습니다. 그런 다음 항염증제로 급성 통증을 제거함으로써 우리는 통증 때문에 견딜 수없는 절차 (예 : 마사지, 체조, 관절 스트레칭 등)로 진행할 수 있습니다.

그러나 NSAIDs가 관절의 염증을 감소시키고 통증을 없애 주지만 관절염 자체를 치료하지는 않는다는 것을 이해해야합니다. coxarthrosis를위한 non-steroidal 항염증제는 일시적인 경감만을 제공합니다. 한편 Arthrosis는 계속해서 발전하고 있습니다. 그리고 환자가 NSAIDs 복용을 중단하자마자 질병은 새로운 힘으로 되돌아옵니다.

또한 최근에는 프로테오글리칸의 합성에 비 스테로이드 성 소염 진통제를 장기간 사용하면 해로운 영향을 나타내는 증거를 얻었습니다 (기억할 수 있듯이, 프로테오글리칸은 연골 속으로 물의 침입을 일으키며 그 기능 장애로 인해 연골 조직이 탈수 됨).

따라서 환자가 관절의 통증을 줄이기 위해 오랫동안 복용하는 정제는 환자가 1 년 이상 NSAID를 지속적으로 마시면이 관절의 파괴를 약간 가속화 할 수도 있습니다.

또한 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하면 심각한 금기 사항이 있으며 장기간 사용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 점을 기억해야합니다.

2. Chondroprotectors - 글루코사민과 콘드로이틴 황산

글루코사민과 콘드로이틴 설페이트는 연골 보호제 그룹에 속하며 연골 조직에 영양을 공급하고 관절의 손상된 연골 구조를 복원합니다.

Chondroprotectors (글루코사민과 콘드로이틴 황산) coxarthrosis의 치료를위한 약물의 가장 유용한 그룹입니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)와 달리 연골 보호제는 병의 "기저부"에 영향을 미치기 때문에 관절 통증의 증상을 거의 없애지 않습니다. 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 사용하면 고관절의 연골 표면을 회복시키고 관절액 생성을 개선하며 윤활유 특성을 정상화 할 수 있습니다.

이러한 연골 보호제가 관절에 복합적으로 미치는 영향은 관절 경증의 초기 단계의 치료에 없어서는 안될 것입니다. 그러나 이러한 약물의 기능을 과장하지 마십시오.軟骨 보호제는 연골이 거의 완전히 파괴되었을 때 coxarthrosis의 세 번째 단계에서 그다지 효과적이지 않습니다.

결국, 새로운 연골 조직을 성장 시키거나 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트로 대퇴골의 변형 된 머리로 이전의 형태를 되돌릴 수 없습니다. 그리고 coxarthrosis의 첫 번째 - 두 번째 단계에서, chondroprotectors는 매우 천천히 행동하고 환자의 상태를 즉시 개선하지 않습니다.

실제 결과를 얻으려면 글루코사민 및 콘드로이틴 황산염의 광고가 일반적으로 단기간 내에 회복을 약속하지만, 보통 6 개월에서 1 년 반 정도 걸리는 2-3 개월의 약물 치료를 받아야합니다.

나는이 약속들에 약간의 예의가 있음을 후회하면서 주목하고 싶다. chondroprotectors의 모든 유용성과 함께 coxarthrosis의 기적적인 의약 치료는 예상되지 않습니다. 회복은 대개 2 ~ 3 알을 복용하는 것보다 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다.

아마도 연골 보호의 기회가 종종 광고에서 과대 평가되는 바로 그 사실이 "유명한"TV 프로그램 중 하나에서 이러한 약물에 대한 공격을 일으켰습니다. 건강 프로그램의 TV 발표자는 누군가의 신고와 함께, 연골 보호제가 관절염 치료에 쓸모 없다고 말했다. 따라서 그녀는이 매우 유용한 약물에 커다란 그림자를 던지고 이러한 약물을 테스트 한 수많은 진료 기관 및 진료소의 작업에 의문을 제기하고 연골 보호제가 관절 연골의 복원에 기여하고 관절염의 진행을 지연시키는 것으로 나타났습니다.

러시아의 보건 당국은 chondroprotectors에 대한 임상 시험을 마친 후에 약국으로 약국에서 판매 할 수 있도록 허용했습니다 (물론 이것은 의약품으로 등록되지 않아식이 보조제로 판매되는 약에는 적용되지 않습니다). 또 다른 한가지는, 내가 말했듯이, 연골 보호 물질은 "전능"이 아닙니다. 이 약물을 사용한 치료는 다른 치료 방법과 함께 적절하고 장기적인 사용이 필요합니다.

그럼에도 불구하고, coxarthrosis의 치료에 사용되는 모든 약물 중에서 가장 큰 이점을 가져 오는 것은 연골 보호 물질입니다. 또한, 그들은 금기 사항이 거의 없으며 불쾌한 부작용을 거의주지 않습니다.

중요한 것을 알고! 최대한의 치료 효과를 얻으려면 연골 보호자를 장기간 정기적으로 과목에 사용해야합니다. 글루코사민과 콘드로이틴 황산염을 한 번 또는 경우에 따라 복용하는 것은 실질적으로 무의미합니다.

또한, 연쇄 구균 보호제 사용으로 최대의 효과를 얻기 위해서는 치료 과정 전반에 걸쳐 적절하고 충분한 양의 약물을 매일 섭취해야합니다. 글루코사민의 충분한 용량은 1000-1500 mg (밀리그램)이며, 콘드로이틴 설페이트는 하루에 1000 mg입니다.

Dr. Evdokimenko를 주목하십시오.

과학자들은 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 동시에 또는 개별적으로 섭취하는 것이 가장 좋은 방법에 대해 논쟁하고있다. 의견이 나누어집니다. 일부 과학자들은 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트가 동시에 섭취되어야한다고 주장한다. 다른 사람들은 글루코사민과 콘드로이틴 황산염이 복용하는 동안 서로 간섭하고, 분리되어 져야한다고 주장한다.

콘드로이틴 설페이트와 글루코사민의 혼합물을 함유 한 "2 대 1"제제를 생산하는 제조업 자와 함께 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트 만 함유하는 모노 제조를 생산하는 제조업 자의 이익이 충돌 할 가능성이있다. 따라서 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트의 공동 사용 또는 분리 사용 문제는 여전히 열려 있습니다.

내 개인적인 관찰에 따르면 단일 의약품과 복합 약물이 유용하다는 것이 시사되지만, 유일한 문제는 누가 그것을 생산하고 누가 얼마나 잘 생산하는지입니다. 즉, 일부 모호한 회사가 "무릎에"쏟은 약물은 기술 위반에도 불구하고 글루코사민 또는 콘드로이틴 설페이트가 포함되어 있는지 여부에 관계없이 유용하지 않을 수 있습니다. 반대로, "규칙에 의해"방출 ​​된 연골 보호기가 유용 할 것입니다. 그러나 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트를 모두 함유 한 고품질의 복합 제제는 어떤 단일 약제보다도 여전히 유익합니다.

현재 (2015 년) 우리의 약리학 시장에서 연골 보호 물질은 다음과 같은 입증 된 약물로 가장 널리 나타납니다.

Artra, 미국 생산. 500 mg의 콘드로이틴 설페이트와 500 mg의 글루코사민을 함유 한 정제로 제공됩니다. 완전한 치료 효과를 얻으려면 치료의 전체 과정에서 하루 2 정을 매일 복용해야합니다.

도나, 이탈리아 생산. 글루코사민 만 함유 된 단일 정제. 방출 모양 : 근육 주사를위한 해결책; 1 앰플의 용액에는 400 mg의 글루코사민 설페이트가 함유되어 있습니다. 용액을 특수 용매의 바이알과 섞은 다음 주 3 회 엉덩이에 주사합니다. 치료 과정은 1 년에 2 ~ 3 회 12 회 주사합니다. 또한, 경구 투여 용 약물 도나 (DONA) : 파우더, 1 봉지에 글루코사민 1500mg 포장, 하루에 마약 1 잔을 마셔야합니다. 또는 글루코사민 250mg을 함유하는 캡슐 제; 하루에 약의 4-6 캡슐을 섭취해야합니다.

Struktum, 프랑스 제. 콘드로이틴 설페이트만을 함유하는 단일 조제 물. 형태 방출 : 콘드로이틴 황산염 250 또는 500mg을 함유 한 캡슐. 하루에 250 mg의 콘드로이친 황산염을 함유 한 4 정을 섭취하거나 500 mg의 콘드로이틴 설페이트를 함유 한 2 정을 섭취해야합니다.

Teraflex, 영국 생산. 제품 형태 : 콘드로이틴 설페이트 400mg과 글루코사민 500mg을 함유 한 캡슐. 충분한 치료 효과를 얻으려면 하루에 적어도 2 알을 섭취해야합니다.

콘드로이틴 AKOS, 러시아 생산. 콘드로이틴 설페이트만을 함유하는 단일 조제 물. 형태 방출 : 콘드로이틴 황산염 250mg을 함유 한 캡슐. 완전한 치료 효과를 얻으려면 하루에 적어도 4 캡슐을 섭취해야합니다.

Hondrolon, 러시아의 생산. 콘드로이틴 설페이트만을 함유하는 단일 조제 물. 제품 형태 : 콘드로이틴 설페이트 100mg을 함유 한 앰플. 완전한 치료 효과를 얻기 위해서는 20-25 회 근육 주사를 실시해야합니다.

Elbona, 러시아의 생산. 글루코사민 만 함유 된 단일 정제. 방출 모양 : 근육 주사를위한 해결책; 1 앰플의 용액에는 400 mg의 글루코사민 설페이트가 함유되어 있습니다. 용액을 특수 용매의 바이알과 섞은 다음 주 3 회 엉덩이에 주사합니다. 치료 과정은 1 년에 2 ~ 3 회 12 회 주사합니다.

위 목록에서 볼 수 있듯이 관절염 치료를위한 연골 보호제의 선택은 상당히 큽니다. 이 모든 다양성 중에서 무엇을 골라야할까요? 건강 관리 공급자에게 확인하십시오. 개인적으로, 나는 Artra를 정말 좋아합니다. 그것은 훌륭하고 입증되고 균형 잡힌 약물입니다.

주사제 (즉, 주사제)에서 가장 자주 Don을 사용합니다. 그러나 분말이나 캡슐 제의 관찰 결과에 따르면 Don은 덜 효과적입니다.

어쨌든, 적절하게 적용되면 입증 된 연골 보호 물질이 골관절염 치료, 특히 1-2 단계 관절염 치료에 분명히 도움이 될 것입니다. 그리고 중요한 것은 글루코사민과 콘드로이친 황산염을 함유 한 약물로 거의 금기 사항이 아닙니다. 페닐 케톤뇨증을 앓고 있거나이 두 성분 중 하나에 과민 반응을 보이는 사람들에게만 사용되어서는 안됩니다.

그들은 또한 부작용이 거의 없습니다. 콘드로이틴 황산염은 때때로 알레르기를 일으 킵니다. 글루코사민은 때때로 복부 통증, bloating, 설사 또는 변비를 유발할 수 있으며 드물게 현기증, 두통, 다리 또는 다리 부종, 빈맥, 졸음 또는 불면증을 유발할 수 있습니다. 그러나 일반적으로, 나는 이러한 약을 거의 거의 모든 불편 함을 유발하지 않습니다.

글루코사민과 콘드로이틴 설페이트로 치료하는 기간은 다를 수 있지만 대부분 환자가 연골 보호제를 매일 3-5 개월 복용하는 것이 좋습니다. 6 개월 이상 경과 한 후에는 치료를 반복해야합니다. 한 가지 또는 다른 방법으로 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트는 질병의 단계에 따라 1 년에 2 ~ 3 년 동안 관절염 치료를받는 것이 좋습니다.

명심! 위에 열거 된 연골 보호 물질 이외에, 글루코사민과 콘드로이틴 황산염을 함유 한 생물학적 첨가제가 시장에서 발견 될 수 있습니다 : 예를 들어, Sustanorm Life 공식, 콘드로 드로, 스톱 타 트리트리스 등. 이 보충제는 아직 의학 테스트를 통과하지 않았으므로 본격적인 의약품이 아니며 약물로 등록되어 있지 않습니다. 그들은 임상 적 효능을 입증하기 위해 임상 시험을 아직받지 못했습니다!

3. 근육 완화제 - 근육 경련을 제거하는 데 사용되는 약물.

이 그룹의 약물 중 coxarthrosis는 가장 자주 mydocalmus 및 sirdalud 사용됩니다.

근육 이완제는 고통스러운 근육 경련을 없애기 위해 처방되며 종종 고관절의 관절을 동반합니다. 이러한 약물은 때로는 근육통을 없애고, 또한 관절 부위의 혈액 순환을 다소 향상시킵니다. 그러나, 그들의 사용은 약간주의를 요구한다. 실제로 근육 경련은 신체의 보호 반응으로 관절을 더 파괴로부터 보호합니다. 보호 근육 긴장을 제거하고 과도한 압력에서 관절을 구하기위한 조치를 취하지 않으면 손상된 관절은 가속 된 속도로 붕괴되기 시작합니다. 즉, 연골 보호제와 관절 연축과 함께 복잡한 방법으로 만 근육 이완제를 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 독립적 인 치료 방법으로 그들을 개별적으로 적용하는 것은 절대적으로 의미가 없습니다.

많은 폴리 ​​클로 틱 의사들이 환자에게 mydocalm 또는 sirdalud를 처방하기를 좋아하지만,이 약물이 관절의 상태를 크게 개선하는 데 도움이되는 환자를 너무 많이 보지 못했습니다. 그러므로, 나의 연습에서는 특별한 이유만으로 근육 이완제를 사용하는 것이 거의 없습니다.

4. 치유 연고와 크림.

치유 연고와 크림은 종종 공동 질병으로 인한 치유를 보장하는 수단으로 광고됩니다. 불행히도, 연습중인 의사로서, 나는 당신을 실망시켜야합니다. 나는 어떤 의료 연고의 도움으로 동굴 관절염의 치유의 사례를 만난 적이 없습니다. 그러나 이것이 연고가 쓸모 없다는 것을 의미하지는 않습니다. coxarthrosis는 연고와 크림으로 치료할 수는 없지만 때로는 환자의 상태를 훨씬 쉽게 만들어줍니다.

예를 들어, coxarthrosis의 경우, 피부를 따뜻하게하거나 자극하는 연고는 menovazin, gevkamen, espol, finalgon, nikoflex-cream 또는 기타 유사한 연고에서 성공적으로 사용될 수 있습니다. 이 연고에서 문지르는 동안 피부 수용체의 자극이 엔돌핀, 통증을 감소시키고 부분 관절 근육의 경련을 부분적으로 제거하는 우리의 내부 진통제 "약"을 생성하는 것으로 나타났습니다. 또한 온난 한 연고는 영향을받는 관절 주위의 조직과 근육의 혈액 순환을 증가시킵니다.

5. 관절 내 주사 (관절 내 주사).

coxarthrosis에 대한 관절 내 주사는 건강한 고관절조차 좁은 관절 공간과 작은 관절강을 가지고 있기 때문에 아주 드물게 사용됩니다. 따라서 관절 간극이 2 배로 좁아지는 관절 경의 경우, 관절의 공동에 직접 약물을 도입하는 것은 상당히 문제가됩니다. 첫째, 놓칠 위험은 매우 크다. 둘째로, 의도 한 바늘 삽입 (바늘이 사타구니를 통해 삽입되기 때문에)을 따라 혈관 및 신경 트렁크가 손상 될 위험이 있습니다. 그래서 대부분의 의사들이 허벅지를 통해 약을 주사하지만 관절 자체가 아니라 관절 주위로 주사합니다.

이러한 관절 주위 또는 "관절 주위 (periarticular)"주사는 통증의 악화를 없애기 위해 수행됩니다. 그런 다음 코르티코 스테로이드 호르몬을 관절 주위 영역으로 주입합니다 : 케나 로그, 디프로 스판, 포스 테론, 하이드로 코르티손. 그러나, 나는 다시 강조한다 - 이것은 악화를 제거하고 통증을 감소시키는 수단과 같은 의료 절차가 아니다. 따라서, 비교적 평온한 질병 진행의 경우 코르티코 스테로이드 호르몬의 주입을하는 것은 합리적이지 않습니다.

Chondroprotectors (alflutop, chondrolone, 또는 동종 요법 대상 T) 허벅지를 통해 주입하는 것이 약간 더 유용합니다. 이 약들은 2 ~ 3 년 동안 코스에서 사용됩니다. 치료 과정에서 연골 보호자의 5 회에서 15 회 주사가 시행되며 평균 1 년에 2 ~ 3 회이 코스가 시행됩니다. 질병의 원인에 영향을 줄 수있는 이러한 약물의 장점 : 모든 연골 보호제와 마찬가지로 연골 조직의 상태를 개선하고 관절의 신진 대사를 정상화합니다. 즉, 코르티코 스테로이드와는 달리, 연골 보호 물질은 질병의 증상을 제거하지 못하지만, 관절염은 스스로 치료합니다. 그러나 이들은 약약이며 약 50-60 %의 환자에게만 도움이되며 사용 효과가 있을지 여부를 예측하는 것은 불가능합니다. 또한, 이러한 약물의 작용은 호르몬과는 달리 너무 느리게 진행됩니다. 이러한 이유로 연골 보호자의 관절 주위 주사는 coxarthrosis에 대한 심각한 치료로 여겨지지 않습니다.

또한 인공 관절 윤활제 인 히알루 론산 (hyaluronic acid)의 관절 내 주사 (intra-intraicular injection)에 의한 관절 경의 치료가 시도되고있다. 이를 위해 Synvisc, Fermatron, Ostenil, Dyuralan 및 새로운 국내 약품 Hyastat의 준비가 사용됩니다.

히알루 론산 제제는 사타구니를 통해 고관절 자체에 직접 주입됩니다. 그들은 정말 유용하지만, coxarthrosis에서의 사용을 크게 제한하는 한 가지 상황이 있습니다.이 섹션의 시작 부분에서 말했듯이, 영향을받는 고관절의 공동에 정확하게 약물을 도입하는 것은 매우 어렵습니다. 의사가 센티미터도 놓치고 관절 안쪽에 바늘을 분명히 넣지 않으면 주입으로 인해 아무런 유익도 얻지 못할 것입니다 (통계에 따르면, 적어도 30 %의 경우에 고관절에 약을 주입하려고 할 때, 의사가 우유를 넣을 때, ).

이런 이유로, hyaluronic acid의 관리는 아주 경험있는 의사에게만 신뢰하는 것이 좋습니다. X 선 장치 나 단층 촬영기를 사용하여 직접 제어 할 수있는 의사가 있으면 (조인트 구멍에 바늘이 닿는 것을 분명히하기 위해) 더 나은 검사입니다.

6. 수동 치료.

수동 요법을 사용하는 관절염 치료를 시행하는 현대의 의사들은 대개 동원에 영향을주는 두 가지 유형의 동원과 조작을 사용합니다.

동원은 엉덩이 관절이 부드럽게 확장되고, 서로 관절로 연결된 뼈의 끝이 희석됩니다. 이러한 연장을 수행하기 위해 전문가는 보통 관절의 위와 아래에있는 사지를 잡고 올바른 방향으로 서로에 대해 뼈를 "느슨하게"하기 시작합니다. 올바른 충격으로 관절은 "풀어지고"그 운동은 부분적으로 회복되고 관절 주위의 근육 경련은 제거됩니다. 이 모든 것은 관절 연골이 어느 정도 "타격에서 파생 된 것"이라는 사실로 이어집니다. 즉, 관절 연골에 대한 압력이 감소합니다. 따라서, 연골은자가 치유를위한 특정 기회를 얻습니다.

동원의 이점 인 치료 효과의 다양성입니다. 이 방법의 단점은 의사의 높은 에너지 비용과 빈번하고 정기적 인 절차 반복의 필요성을 포함한다는 것입니다. coxarthrosis와 함께, 그것은 3 ~ 4 치료 동원 세션으로 구성되어 매년 최대 4 사이클을 실시해야합니다, 즉, coxarthrosis 영향을받는 관절은 연간 12-15 절차를받을 수 있습니다.

동원과 달리, 조작은 하나의 날카 롭고 짧은 동작으로 수행되며 의사가 최소한의 긴장감을 필요로합니다. 조작이 적시에 적절한 장소에서 수행되면 즉시 통증을 완화하고 관절의 움직임을 회복시켜 환자를 편안하게합니다. 그러나 이것은 우리가 진전 된 coxarthrosis를 다루지 않고 질병의 초기 증상을 나타내는 경우에만 발생합니다.

그리고 우리는 수동 요법이 만병 통치약이 아니라는 것을 이해해야합니다. 환자가 제 시간에 의사에게 오는 경우에만 다른 절차와 병행하여 도움을 줄 수 있습니다.

수동 요법을 적용 할 때, 그러한 절차의 이점뿐만 아니라 금기 사항을 기억할 필요가 있습니다. 염증성 류마티스 질환 (관절염), 관절의 암 (양성 및 악성 종양) 및 신선한 부상, 특히 골절에 대해 수동 요법을 사용하는 것은 실수입니다. 골다공증과 같이 뼈가 부서지기 쉬운 환자들과 조심스럽게 그리고 조심스럽게 조작해야합니다.

수동 요법에 대한 대화를 마무리하면서, 나는 독특한 치료법을 과장하지 않고도이를 향한 일부 의사의 편견 태도를 언급 할 수밖에 없다. 수기 치료를 선택하는 거의 모든 환자는 일반적으로 정형 외과 의사로부터 압력을 받게됩니다. "너 무슨 생각해?" - 의사 한테 소리 치십시오. - 당신은 무력화 될 것입니다! 당신의 상황은 그렇게 뛰어나지 않으며, 수동 치료 후에 당신은 더욱 악화 될 것입니다! "그리고 같은 맥락에서 계속 그러합니다. 제정신이 아니신 분은이 "공포 이야기"가 정당한 가를 궁금해 하시며 수동 치료가 의사들을 왜 놀라게합니까?

우리는 의학적인 "질투"와 수동 치료사가 성공적으로 "빵을 빼앗아 갔다"고하는 자극에 대해 "경쟁자들"에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 그러나 많은 의사와 환자는 단순히 망상의 희생자가됩니다.

예를 들어, 진행성 병변이있는 환자는 수동 치료 세션에 들어갑니다. 환자는 처방 된 첫 번째 치료 과정을 겪고 개선을 찾고 있지만 6 개월과 1 년은 다음 치료 과정에 오지 않습니다. 당연히이 기간 동안 질병은 진행되어야합니다. 그리고 환자가 몇 년 후에 의사를 다시 방문 할 시간이 많다는 것을 기억하면 관절은 이미 파괴되었습니다. 너무 많은 시간이 지났습니다. 누가 탓할 것입니까? 놀랄 것입니다, 그러나 많은 경우에 "카이로 프랙틱 의사"는 카이로 프랙틱 의사가 될 것입니다! 어쨌든 그의 조작 후 표면 상으로는 (수년 후에도 문제가되지 않는다) 환자는 더욱 악화되었다.

그러한 추론 논리는 거의 매일 발생합니다. 나는 카이로 프랙틱 의사가 환자에게 합병증을 앓고 있다고 비난을받은 경우조차도 알고있다. 수동 치료 후 10 년 (!).

마지막으로, 때로는 수동 요법을 거부하는 또 다른 이유는 일부 독학 치료사에 의한 방법의 불신입니다. 일반적으로, 부적격 행위는 심지어 가장 주목할만한 치료법조차도 망가뜨릴 수 있습니다. 그리고 요즘 불행히도, 너무 많은 사람들이 의학 교육 및 관련 지식이없는 뼈 절단에 종사하고 있습니다. 일반적으로 그러한 치료자는 의학 교육이 필요없는 유전적인 카이로 프랙틱 의사로서 자신을 제시합니다.

힐러 중에서도 아주 드물게 독특한 덩어리가 있습니다. 그러나 하나의 덩어리에게는 10 개의 독창적 인 독학이 있습니다.

또한 너겟이 수동 조작을해도 아무리 진단 지식이 부족합니다. 나는 문맹이고 위험한 관절염 환자에게 카이로 프랙틱 의사가 "관절을 고정시키는"사례를 알고 있습니다. 때로는 뼈다귀가 해머 (!)로 "osteophyte thorns"을 끊으려고했습니다. 그리고 같은 망치로 "관절에 염분이 흩어져"있습니다. 당연히, 그러한 "마 법적"효과로 인해 환자는 더 악화되었습니다. 그러나 이것이 수동 치료가 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다! 그것의 시행 또한 나쁘다. 그리고 수동 치료를 위해 발행 된 그 대용 물.

따라서 의학 교육을받는 유능한 전문가 만 치료해야합니다. 이것은 전문 외과 의사에게 외과 적 개입을 신뢰하는 것만 큼 자연 스럽습니다. 수동 치료는 나이프 없이도 거의 동일한 수술입니다.

또한 수술 준비를 할 때 외과 의사에 대한 질문을하고 자신의 인생을 맡길 것입니다. 수동 치료사에 대해 미리 알고이 의사가 치료 한 다른 환자와 이야기하십시오. 이 모든 조건을 준수하면 90 %가 보장되므로 수동 치료 결과에 만족할 수 있습니다.

7.기구 견인 (엉덩이 관절 연장).

견인은 일반적으로 뼈의 관절 말단을 희석하고 연골 표면의 하중을 줄이기 위해 관절 경의 치료에 사용됩니다.

절차는 특별한 테이블에서 수행됩니다. 환자의 벨트 덕분에 테이블에 고정 (고정) 한 후 장치가 아픈 다리를 길이 방향 (즉 몸의 축을 따라)으로 갈망합니다. 시술은 15-20 분 동안 지속되며,이 시간 동안 관절의 캡슐은 연골 조직의 과부하가 걸린 부위를 뻗는다. 견인 치료 과정은 매일 또는 매일 마사지 및 기타 치료 방법과 함께 실시되는 10-12 절차로 구성됩니다. 고관절염 환자의 해에 관절 성형술은 두 가지 치료법을 거쳐야합니다.

일반적으로 하드웨어 견인은 종종 긍정적 인 결과를 가져 오지만 수동 치료의 효율성보다 여전히 열등하다는 점에 유의해야합니다. 결국, 장치는 하나의 세로축 만 수행하고 수동 치료사는 모든 방향에서 관절을 "개발"합니다. 또한 장치는 큰 부하를 적용 할 곳을 느끼거나 결정할 수 없습니다. 숙련 된 의사의 민감한 손은 반대로, 관절의 약하거나 과부하가있는 부분을 쉽게 식별하여 충격의 힘을 엄격하게 가할 수 있습니다. 마지막으로 수동 치료법을 사용하면 치유 효과를 얻기 위해 반 세션이 필요하며 이는 중요합니다. 그러나 하드웨어 견인은 의사의 노력이 덜 필요합니다. 최대 효율로 15-20 분간 작업하는 것보다 환자를 테이블에 고정시키고 장치를 연결하는 것이 훨씬 쉽습니다.

우리가 환자의 관심사에 대해 이야기한다면, 그를 위해 유능한 수작업 치료법이 하드웨어 견인보다 바람직하며 하드웨어 견인은 무교하고 부적절한 수동 치료사가 수행하는 수동 치료보다 바람직합니다.

8. Postisometric relaxation (PIR).

Postisometric 휴식, 그것은 또한 PIR (근육과 인대의 스트레칭) - 환자와 의사의 적극적인 상호 작용을 포함 비교적 새로운 치료 방법입니다. 환자는 수술 중에 수동적이지 않으며, 특정 근육을 긴장시키고 이완시킵니다. 그리고 의사는 환자의 이완시에 근육, 힘줄 및 관절의 "스트레칭"을 유지합니다.

coxarthrosis의 치료에서 post-isometric relaxation은 근육의 통증이있는 ​​경련 수축을 제거하고 수동 요법 또는 관절 견인의 세션을 진행하는 절차로 사용됩니다. 필자의 관점에서 볼 때, PIR은 coxarthrosis 1 기 및 2 기의 치료에 가장 유용한 절차 중 하나입니다. 동시에 아이소 메트릭 이완 후에도 금기 사항은 거의 없습니다. 물론, 당신이 유능하게 수행한다면, 절차에 관련된 근육과 관절의 해부학 적 구조와 스트레칭의 안전 한 한계를 명확하게 상상할 수 있습니다.

이 방법이 실제 사용되는 방식을 시각화하기 위해 가능한 세션 중 하나를 설명 할 것입니다. 예를 들어, 무릎 관절의 관절염이있는 환자는 의사의 진찰을받습니다. 고관절의 관절증이있을 때, 거의 항상 둔부의 근육 경련이 있습니다. 의사는 경련으로 인한 경련과 통증을 없애기 위해 환자가 위를 누우면서 무릎의 아프고있는 다리를 천천히 90 ° 각도로 구부린 후 구부러진 다리를 부드럽게 돌리기 시작한다고 제안합니다. 이 움직임은 환자가 다리 근육이나 관절에 강한 통증이있을 때까지 계속됩니다. 그런 다음 의사의 팔에 구부러진 다리를 가볍게 누르는 것, 즉 7-10 초 동안 약간의 저항을 제공하고 긴장을 풀도록 요청 받게됩니다. 휴식 시간에 의사는 새로운 통증이 나타날 때까지 조금 더 움직이고 환자의 발을 조금 더 돌릴 기회를 갖게됩니다. 그리고 의사의 요청에 따라 환자는 적당한 저항을 보일 것이며 전체주기가 반복 될 것입니다. 3 ~ 4 회 반복 한 후 환자는 자신의 눈앞에서 긴장감이 사라진다는 사실에 종종 놀라곤합니다.

치료 과정은 하루 평균 6-10 건의 절차로 이루어지며 약 80 %의 환자에서 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 의사로부터 원하는 효과를 얻으려면 근육 생체 역학에 대한 지식과 특정 직감의 존재가 필요합니다. 전문가는 근육을 스트레칭 할 때 중지해야하는 한계에 민감해야하므로 부상을 입지 않도록해야합니다. 동시에 가능한 한도에 도달하기 전에 멈추는 것이 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면 스파이크되거나 "압착 된"근육의 필요한 이완이 이루어지지 않을 것이고 관절은 풀리지 않을 것입니다.

9. 치료 마사지.

치료 마사지는 coxarthrosis 1 기 및 2 기 치료의 추가 방법으로 사용됩니다. 그것은 우리가 마사지와 coxarthrosis을 치료할 수 없을 것입니다 분명하다. 그러나 마사지의 이점은 관절에 유능한 마사지의 영향으로 혈액 순환이 향상되고 연골에 영양분이 전달되고 관절 캡슐과 인대의 탄력이 증가되어 활막의 기능이 회복됩니다. 마사지는 사후 이완, 수동 요법 또는 관절 견인과 함께 특히 효과적입니다.

부적당 한 충격 후에 그것은 개선이 아니라 환자의 상태가 악화 될 수 있음을 알아야합니다. 아픈 발의 근육의 통증과 경련이 증가 할 수 있습니다. 또한 혈압이 상승하고 신경계의 과도한 자극이 나타날 수 있습니다. 이것은 일반적으로 마사지가 너무 적극적 일 때, 특히 마사지 치료사의 조작 자체가 거칠고 고통 스러울 때 발생합니다.

정상적인 마사지는 갑작스런 움직임없이 부드럽고 부드럽게 수행되어야합니다. 그것은 환자에게 쾌적한 온기와 편안함을 주어야하며 어떤 경우에도 통증과 타박상을 유발해서는 안됩니다.

일반적으로 불충분하게 숙련 된 마사지 사들은 마사지를 부지런히 그리고 깊이 행하는 것으로 인해 타박상과 그로 인한 날카로운 통증을 정당화합니다. 실제로, 그들은 단순히 자격이 충분하지 못하며, 유연하지 못하고 긴장된 손가락으로 행동하고, 동시에 피부와 근육을 "찢습니다". 강하고 그러나 편안한 손가락으로 마사지를 올바르게하면 근육을 깊고 철저히 씻을 수 있지만 통증, 불편 함 및 타박상은 없습니다.

독자 여러분, 귀하의 관절이나 마사지 치료사에게 당신의 등을 돌리는 독자 여러분, 그 과정은 고통스럽지 않고 따뜻함, 편안함 및 이완을 가져야 함을 기억하십시오. 그리고 당신이 마사지 치료사를 찾고, 그의 행동으로이 효과를 얻은 사람은 자신을 행운이라고 생각하십시오. 그런 다음 2 년에 한 번씩 정기적으로 마사지를 해보는 것이 좋습니다.

그러나 마사지 요법에 대한 표준 금기 사항을 기억해야합니다.

마사지는 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

  • 발열과 관련된 모든 조건
  • 질병의 활동 단계에서 관절의 염증성 질환 (혈액 매개 변수의 안정화 정상화까지)
  • 출혈과 성향
  • 혈액 질환의 경우
  • 혈전증, 혈전 정맥염, 림프절 염증
  • 양성 또는 악성 종양의 존재
  • 혈관 동맥류
  • 중대한 심장 마비
  • 마사지 된 부위의 심한 피부 병변
  • 중요한 일에 마사지는 여성에게 금기 사항입니다.

10. Hirudotherapy (의료 거머리로 치료).

Hirudotherapy는 많은 질병에 대해 상당히 효과적인 치료법입니다. 리치가 빠져 나올 때, 거머리는 환자의 혈액에 여러 가지 효소 인 효소 (hirudin, bdelin, elgin, destabilase complex 등)를 주사합니다.이 효소는 혈전 용해, 조직의 신진 대사와 탄력 증진, 신체의 면역 기능을 향상시킵니다. 거머리 덕분에 혈액 순환이 개선되고 영향을받는 장기의 침체가 사라집니다.

Hirudotherapy는 coxarthrosis의 초기 단계의 치료에 매우 유용합니다. 거머리가 주입하는 효소의 효과는 연질 연골 보호 물질의 작용과 유사하며, 거머리는 감염된 관절 부위의 혈액 순환을 완벽하게 회복시킵니다. 이러한 복잡한 효과는 1 단계와 2 단계의 관절 병증 치료에 가시적 인 이점을 제공합니다.

최대한의 효과를 내기 위해서는 1 년에 2 번 hirudotherapy 과정을 수행해야합니다. 각 과정 - 10 세션. 세션은 3 ~ 6 일 간격으로 수행됩니다. 거머리, 허리, 복부, 허벅지 아랫 입술을 동시에 착용하십시오. 6 시부 터 8 시까 지 거머리가 한 세션에서 사용됩니다. 처음에는 거머리 치료가 종종 일시적인 악화를 유발합니다 (일반적으로 처음 3-4 세션 이후). 그리고 개선은 대개 hirudotherapy의 5-6 세션 후에 만 ​​눈에 띄게됩니다. 그러나 환자는 치료의 모든 과정이 끝난 후 10-15 일 동안 가장 좋은 형태를 얻습니다.

hirudotherapy의 치료 금기 :이 방법은 혈우병과 꾸준히 낮은 혈압, 임산부와 어린 자녀, 쇠약 해지고 노인이있는 환자를 치료하는 데 사용되어서는 안됩니다.

11. coxarthrosis에 대한 물리 치료.

저의 견해로 볼 때, 대부분의 물리 치료 과정은 관절 경의 치료에 적합하지 않습니다. 엉덩이 관절이 "깊은"관절에 속한다는 사실. 즉, 그것은 근육의 두께 아래에 숨겨져 있으며, 대부분의 물리 치료 절차에 "도달"할 수 없으므로 동굴 관절염의 진행 과정에 큰 영향을 줄 수 없습니다. 또한, 어떤 물리 치료 절차도 "관절을 펴는"수 없습니다. 즉, 뼈를 서로 분리 할 수 ​​없으며 관절 머리와 관상추 사이의 거리를 늘릴 수 없습니다.

그리고 때로는 그러한 절차로 인해 (혈액 순환이 개선되고 진통 효과가 개선되기 때문에) 환자에게 약간의 도움이 될 수 있지만, 일반적으로 동굴 자극술을위한 물리 치료 절차는 거의 사용되지 않습니다. 의사는 무지 또는 활발한 활동을 모방하여 처방합니다.

12. 다이어트

13. 충분한 수분 섭취.

아주 초기에 관절의 경우 관절 파괴의 기전을 고려했습니다. 특히, 우리는 관절염 중에 병이있는 관절이 습기를 잃어 "건조해진다"고 말했습니다. 이것은 부분적으로 관절염이 젊은 사람들에 비해 몸의 수분 함량이 감소 된 노년층에서 더 자주 발생한다는 사실을 설명합니다.

그러므로 관절염으로 고통받는 사람들은 더 많은 물을 마셔야한다고 가정 할 수 있습니다 (과학적으로 증명되지는 않았지만 가능성이있는 사실). 그러나 많은 노인들이 붓는 경향이 있기 때문에 어려움이있을 수 있습니다. 그리고 그들은 물 소비의 증가가 부종의 증가로 이어질 것을 두려워합니다. 그러한 경우 부종의 존재는 대개 물의 과도한 섭취와 관련이 없지만 대부분 신장 기능이 불량하다는 것을 나타냅니다. 예를 들어, 많은 의사들은 환자가 부어 오르는 경우를 알고 있으며 반대로 너무 적게 마시는 경우를 알고 있습니다.

그러므로 점차적으로 물 섭취량을 늘리면 체액을 최대한 효과적으로 제거하고 위 기관의 작업을 개선하는 것만으로 충분합니다. 이러한 목적을 위해 다양한 이뇨제 나 허브, 신장, 심장 및 간 기능을 향상시키는 도구를 사용할 수 있습니다. 내부 장기에 심각한 문제가있는 경우에는 전문가에게 첫 번째로 보여야합니다.

글쎄, 부종 경향이없는 사람들은 물 소비량을 안전하게 늘릴 수 있습니다 (하루에 약 2 리터까지). 그러나 초등 조건을 준수하십시오. 탄산 음료가 아닌 일반적인 물의 소비를 늘리는 것이 필요합니다 (병에 담을 수 있고 간단히 끓여도됩니다). 그러나 차, 커피, 주스, 소다 등의 소비를 크게 늘리는 것은 바람직하지 않습니다. 결국, 다양한 "포화 용액"과 달리 일반 물은 신체 내부에서 활발하게 순환하고 관절 깊숙이 침투 한 다음 신장으로 쉽게 배설됩니다.

14. 지팡이를 사용하고 관절의 유해한 하중을 줄입니다.

관절염으로 고생하는 거의 모든 환자들은 지금 어떻게 살아야하는지, 그리고 곧 "빨리 나아지기"위해 어떻게 행동해야하는지에 관해 많은 사람들로부터 우스꽝스럽고 때로는 단순히 악의적 인 조언을 듣기 시작합니다. 동굴 관절염에 대한 가장 해로운 조언 중 하나는 "아픈 다리를 개발하기 위해 최대한 많이 걸어야합니다."

어리석게도, coxarthrosis의 존재 자체가 고관절이 정상적인 일상 운동에도 불구하고 대처하지 못함을 나타 내기 때문에 무엇이든 생각하기가 어렵습니다. 그리고 아픈 관절에 더 많은 하중을 가하는 시도는 더 빠른 파괴로 이어질 것입니다 (좀 더 자세하게는 체조에 관한 부분에서 조금 나중에이 문제를 연구 할 수 있습니다).

부상 관절을 적재하거나 오히려 과부하가 걸리기 전에 먼저 적절한 치료를 받아야하며, 악화는 제거되어야하며 손상된 관절 주위의 근육은 특수 체조의 도움을 받아 강화되어야합니다. 그래야만 능동적 인 일상 활동으로 진행할 수 있으며 점진적으로 부하를 증가시킬 수 있으며 어떠한 경우에도 통증을 유발할 수는 없습니다.

따라서 처음에는 신중한 환자에게 가능한 한 영향을받는 관절의 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 달리기, 뛰기, 들어 올리기 및 지탱하는 가중치, 웅크림, 활발한 걷기, 특히 거친 지형에서, 오르막길로 등반, 난간에 걸리지 않고 계단을 걷는 것, 특히 계단을 내려가는 것과 같은 운동 활동을 줄이는 것이 필요합니다. 이러한 모든 활동에서 체중보다 훨씬 큰 힘이 관절에 작용합니다. 이는 이미 변형 된 연골에 해로울 수 있습니다.

베를린의 정형 외과 병원 (University of Orthopaedic Hospital) 베를린 대학의 생체 역학 실험실에서 실시 된 연구에 따르면 고관절은 느린 속도로 균일 한 보행을하면서 최소한의 하중을 경험합니다. 따라서 서있을 때, 우리가 말했듯이 체중의 80-100 %, 느리고 균일 한 보행으로 체중의 200-250 %, 빠른 보행으로 450 %까지 상승합니다. 천천히 달리면서, 그것은 이미 체중의 500 %이며, 720-870 %의 약간의 트립. 그러나 스틱을지지하여 걷는 동안 부하는 20-40 % 감소합니다. 더 난간을 기반으로 계단을 올라간 공동 상승을 완화합니다. 사다리에서 내려갈 때 아픈 엉덩이 관절에 대한 유해 하중이 크게 증가합니다. 한쪽 팔의 몸무게의 10 %의 체중 전달은 한쪽 팔의 체중이 22 % 증가하고, 두 손의 체중이 고르게 분포되면 양쪽 다리의 부하가 9 % 증가합니다. 각각에.

또한, 관절 병증이있는 환자의 경우, 장기간 앉아 있거나 한 위치에 서 있거나, 쪼그리고 앉거나, 정원에서 일할 때 구부러진 자세와 같은 고정 자세를 피하는 것이 바람직합니다. 이러한 자세는 질병 관절로의 혈류를 손상 시키며, 그 결과 연골의 영양이 나 빠진다. 부하의주기가 휴식 기간과 번갈아 가며 관절이 쉬어야하는 운동 활동의 리듬을 개발할 필요가 있습니다. 대략적인 리듬 - 20-30 분의 하중, 5-10 분의 휴식. 다리의 관절을 내리기 위해서는 누우거나 앉아야합니다. 이러한 위치에서 운동 후 혈액 순환을 회복시키기 위해 관절에서 몇 가지 느린 동작 (관절의 굴곡 및 확장)을 수행 할 수 있습니다.

또한 상태가 좋으면 움직일 때 막대기 나 지팡이를 사용하는 것이 좋습니다. 걷는 동안 스틱에 의지하여, 관절통 환자는 관절에 가해지는 하중의 20-40 %를 차지하기 때문에 관절염 치료를 진지하게 돕습니다.

그러나 지팡이를 이해하기 위해서는 높이를 분명하게 파악하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 똑바로 세우고 팔을 내리고 손목에서부터 손끝까지의 거리를 측정하십시오. 그것은 길이이고 지팡이 여야합니다. 지팡이를 구입할 때는 끝까지주의를 기울여야합니다. 고무 노즐을 장착하는 것이 바람직합니다. 이러한 스틱은 감쇠되어지지 할 때 미끄러지지 않습니다.

왼쪽 다리가 아프면 막대기가 오른손에 잡혀 있어야한다는 것을 기억하십시오. 반대로, 오른발이 아프면 왼쪽 손에 지팡이를 댑니다.

중요 : 아픈 발걸음을 뗄 때 몸의 무게를 막대기에 정확하게 옮기도록 가르쳐주십시오!

coxarthrosis를 가진 다리 중 하나의 강한 단축과 함께, 또한 짧은 다리 아래에 깔창이나 안감을 사용하는 것이 바람직합니다. 안감은 다리의 길이를 조절하고, 걸을 때 짧아 진 다리에서 "넘어짐"을 방지하여 "낙하"단계에서 발생하는 충격으로부터 고관절을 보호하는 데 도움이됩니다.

15. 투약 형 운동.

위의 한계가 존재 함에도 불구하고, 연골에 악영향을 미치지 않는 운동 활동을 증가시킴으로써 능동적 인 생활 습관을 유지할 필요가 있습니다. 당신은 아래 열거 된 것들로부터 매일 특별한 훈련을하도록 강요 할 필요가 있습니다. 이러한 운동을 통해 관절 주위에 좋은 근육 코르셋을 형성하고 정상적인 운동성을 유지하며 필요한 혈액 공급 장치를 관절에 제공 할 수 있습니다.

정기적 인 체조 연습은 불쾌한 임무에서 관절의 정상 기능을 유지하는 가장 좋은 방법 인 유용한 습관으로 전환되어야합니다.

치료 체조 외에도 환자는 미끄럼 운동으로 인해 짐이 줄어들고 아프지 않는 관절이 거의로드되지 않기 때문에 느긋한 스키의 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한 유유 한 스키는 관절에 유익한 효과 외에도 긍정적 인 감정 혐의로 작용합니다. 처음에는 20-30 분 동안 스키 타기에 충분하며 나중에 관절의 상태에 따라 스키 여행 기간을 1-2 시간으로 늘릴 수 있습니다. 유일한 "그러나": coxarthrosis와 더불어, 당신은 보통의 고전 스타일로 단지 스키를 탈 수있다. 그리고 당신은 new-fashioned하게 된 스케이트를 사용하지 않아야한다.

사이클링 문제는 더 어렵습니다. coxarthrosis에 길고, 빠르거나, 너무 활동적인 자전거는 확실히 유해합니다. 그러나 천천히 사이클링하면 해를 끼치 지 않을 것입니다. 고르지 않은 지형에서의 여행 (튀는 동작으로 관절을 손상)은 물론 자전거에서 떨어지는 위험을 최소화해야합니다.

적당한 자전거를 고르는 것이 필요합니다. 자전거 타기가 쉽고로드 바이크보다 무게가 적기 때문에 스포츠 및 세미 스포츠 유형 중 하나를 선택해야합니다. 스포츠 용 자전거 핸들은 스포츠 용 자전거와 도로에서 낮추어지기 때문에 보통 수평으로 세우거나 올린 상태에서 스포츠 용 자전거가 핸들 바를 들어 올리는 것이 더 편리합니다.

안장 높이를 잘못 설정하면 대부분의 문제가 발생합니다. 페달을 아래쪽으로 완전히 누르면 다리가 완전히 펴지도록 설정해야합니다. 무릎이 페달의이 위치에서 구부러지면 관절과 근육의 통증이 발생합니다. 스티어링 휠까지의 거리도 중요합니다. 팔꿈치는 약간 구부러져 야합니다.

자전거 타는 사람은 보행자보다 다른 근육에 압력을가합니다. 따라서 처음에는 20-30 분 정도면 충분합니다. 나중에 가능성에 따라 여행 기간을 40-60 분으로 연장 할 수 있습니다. 그리고 나는 다시 한 번 강조합니다 - 자전거를 탈 때, 빨리 타는 것에 "길을 잃지 마십시오".이 경우 관절을 해할 것입니다. 즐거움을 가지고 타 보지만 차분하게.

스키와 사이클 외에도, coxarthrosis는 수영의 혜택을 볼 수 있습니다. 그러나 여기에도 몇 가지 규칙이 있습니다 - 당신은 조용한 모드에서 수영을해야하며, 조크와 너무 강렬한 움직임은 관절을 손상시킬 수 있습니다. 관절에 불편 함이나 약한 통증이없는 수영 스타일을 선택하십시오.

열거 된 스포츠에 종사하는 경우, 아플 조인트를 정리하기 전에 "위대한 운동 선수"가 되려고하지 마십시오. 압도적 인 경우의 그러한 시도는 내 경험이 슬프게도 끝내는 것을 믿습니다. "격렬한 운동 선수"는 보통 다른 사람들보다 무거운 coxarthrosis로 고통 받아 훨씬 더 많은 합병증을 앓습니다.

신체의 예비 신체 능력을 사용하여 아프다 관절을 실제로 돕고 싶다면 아래에 제안 된 특수 연습보다 잘 수행하십시오. 다른 치료법보다 더 많은 이점이 있습니다. 또한 이러한 체조가 없으면 고관절 환자의 상태가 크게 개선 될 것으로 예상 할 수 없습니다.

16. 엉덩이 관절의 관절 운동을위한 치료 체조.

독자 여러분! 우리는 고관절 통증을 치료하는 가장 중요한 방법 중 하나를 고려하게되었습니다. 사실상 동굴 관절염을 가진 사람은 치료 체조 없이는 진정한 개선을 얻을 수 없습니다. 결국, 근육을 강화하고, 혈관을 통해 "피를 흘리며"특별한 운동을 통해 혈류를 활성화시키는 것은 불가능합니다.

동시에, Evdokimenko 박사의 체조는 장비 나 의약품 구입에 금융 비용이 들지 않는 유일한 치료 방법입니다. 환자가 필요로하는 모든 부분은 방 안에 2 평방 미터의 여유 공간과 바닥에 던지는 양탄자 또는 담요입니다. 체조 전문가의 충고와이 체조를하는 환자 자신의 욕구를 제외하고는 더 이상 필요한 것은 없습니다.

그러나, 큰 욕망이 있습니다. 환자를 돌보는 검사를받은 거의 모든 환자가 사실상 물리 치료를하도록 설득해야합니다. 그리고 종종 외과 적 개입의 필연성에 대해서만 사람들을 설득하는 것이 가능합니다.

두 번째 "gymnastic"문제는 치료를 받도록 설정된 환자조차도 종종 필요한 운동을 찾을 수 없다는 사실에 있습니다. 물론 관절염 환자를위한 브로셔가 판매 중이지만 다수의 저자의 역량은 의심 스럽습니다. 어쨌든 일부는 의학 교육을받지 못했습니다. 따라서 이러한 "교사"는 개별 운동의 의미와 아픈 관절에 대한 행동의 메커니즘을 항상 이해하지 못합니다.

흔히 체조 단지는 간단히 한 팜플렛에서 다른 팜플렛으로 연결됩니다. 동시에 그들은 그러한 권고를 포함하고 있습니다. 머리에 단지 감을 맞추는 것이 옳습니다! 예를 들어, 많은 팜플렛은 무릎 관절의 골관절염 환자에게 "하루에 적어도 100 스쿼트를 수행하고 가능한 한 많이 걸을"것과 엉덩이 관절의 관절을 위해 "자전거를 열심히"

환자는 먼저 의사와상의하지 않고 그러한 조언을 따르고, 왜 그들이 더 나 빠지게되었는지 진심으로 궁금해합니다. 글쎄요, 나는 그러한 운동에서 병이 나간 관절의 상태가 일반적으로 악화되는 이유를 설명하려고 노력할 것입니다.

관절을 베어링으로 ​​상상해 봅시다. 관절염에 의해 손상된 아픈 관절은 이미 이상적인 둥근 모양을 잃어 버렸습니다. "베어링"(또는 연골)의 표면이 부드러워지지 않습니다. 또한 균열, 구멍 및 "burrs"가 나타났습니다. 또한 구체 내부의 윤활제가 두껍게되고 말라서 분명히 충분하지 않았습니다.

그러한 구조를 작업에 넣으십시오. 또한 과도한 하중을가하십시오. 과도한 회전으로 인해 변형 된 "베어링"이 더 부드럽고 균일해질 수 있으며 윤활유가 더 유동적이고 "미끄러 져"움직일 수 있다고 생각하십니까? 아니면 반대로 전체 구조가 빠르게 지워지거나 느슨해 지거나 붕괴 될 것입니까?

제 의견으로는 대답은 명백합니다. 과도한 하중으로 인해 그러한 "베어링"이 미리 붕괴 될 것입니다. 같은 방식으로 모든 베어링이 움직이는 동안 파괴되고 지워집니다. 예를 들어 모래가 윤활유에 들어가면 과도한 마찰이 발생합니다. 같은 방식으로 이미 손상되고 부서지며 "마른"조인트가 하중에서 파괴된다는 것은 쉽게 이해할 수 있습니다. 그래서, 관절 통증에 과도한 부하를주는 운동에서부터,이 관절은 더욱 악화 될 것입니다.

아마 관절염 때문에 체조를 할 수 없습니까? 그런 종류의 것은 없습니다. 그것은 가능하고 필요합니다. 이미 언급했듯이 체조는 고관절 관절의 중요한 치료법입니다. 그러나 모든 운동에서 영향을받는 사지의 근육과 병이있는 관절의 인대를 강화하는 것만 선택해야하지만 굴곡과 직선 운동을 강요하지는 마십시오.

아마도 그러한 추천 후에 많은 독자들이 놀라게 될 것입니다. 관절을 구부리거나 구부리지 않고 사지의 근육과 인대를 어떻게로드 할 수 있습니까?

사실, 모든 것이 매우 간단합니다. 우리를위한 일반적인 역동적 인 운동 대신에 활발한 굴곡 - 다리의 확장, 정적 인 운동을해야합니다. 예를 들어, 위장에 누워서 다리를 약간 들어 올려 무릎에 펴고 몸무게를 유지하면 다리 근육에 피로감을 느끼게됩니다. 그러나 관절은 작동하지 않습니다 (움직이지 않았습니다). 이것은 정적 운동의 한 예입니다.

다른 옵션. 곧게 뻗은 다리를 바닥에서 15-20cm 높이로 천천히 들어 올리면서 천천히 내릴 수 있습니다. 8-10 번의 느린 연습 후에도 피곤할 것입니다. 이것은 부드러운 동적 운동의 한 예입니다. 이러한 움직임의 알고리즘은 유용하지만,이 경우에는 엉덩이 관절이 여전히 약간 적재되어 있습니다. 그러나 운동의 진폭과 속도를 절약하는 것은 관절의 파괴를 유발하지 않습니다.

운동이 빠르고 진지하게 최대 진폭으로 수행되는 경우에는 또 다른 일입니다. 다리를 휘두르거나 활짝 웅크 리고 있으면 관절을 스트레스에 노출시켜 파괴가 가속됩니다. 그러나 이상한 움직임을 보이는 근육은 훨씬 더 강해졌습니다. 결론 : 관절염이있는 근육과 인대를 강화하려면 운동을 정적으로 수행하거나 특정 시간 동안 위치를 고정 시키거나 천천히 동적으로 수행해야합니다.

그건 그렇고, 수행하기가 특히 어렵 기 때문에 대부분의 환자가 싫어하는 것은 느리고 동적이고 정적 인 운동입니다. 하지만 이렇게해야합니다 : 정확하게 선택하면, 이러한 운동은 사람이 질병으로 인해 쇠약해진 근육과 인대를 강화시킵니다. 따라서 처음에는 참을성이 있어야합니다. 그러나 첫 2 ~ 3 주 동안 견뎌야하면 관절의 상태를 개선하고 전반적인 복지와 힘을 증가시킴으로써 보상을 받게되며 그림이 어떻게 조여지는지주의해야합니다.

근육과 인대를 강화하는 운동 외에도 관절의 인대 캡슐과 인대를 스트레칭하기위한 운동은 관절에 큰 이점을 제공합니다. 하지만 여기서 당신은 어떤 규칙을 어길 수 없습니다. 이러한 운동은 매우 가볍게 눌러 인대와 관절을 쭉 펴고 적절히 휴식해야합니다. 어떤 경우에도 아픈 관절에 힘을가하거나 저크를 당길 수 없습니다! 그리고 다시 한번 스트레스를받습니다. 고통을 극복하고 운동을하지 마십시오.

이것은 스트레칭과 강화 운동에 적용됩니다. 모두가 날카로운 통증을 유발해서는 안됩니다. 온화한 체조 복합물을 실행 한 후에 아프는 고통은 잠시 동안 붙들 수 있더라도. 그들은 이전에 근육과 인대가 관여하지 않은 작업에 포함시키기 때문입니다. 이러한 통증은 대개 2 ~ 3 주간의 훈련 후에 사라집니다.

기억하십시오 : 운동이 날카로운 고통을 초래한다면, 그것은 당신에게 금기이거나 잘못했음을 의미합니다. 이 경우, 귀하는 귀하의 개개인에게이 ​​운동을 포함시킬 가능성에 대해 의사와상의해야합니다.

일반적으로 환자를위한 일련의 운동이 물리 치료 연습의 기초에 익숙한 의사로 구성된 경우 이상적입니다. 결국, 체조는 자체 금기 사항이있는 상당히 심각한 치료 방법입니다.

예를 들어 (모든 유용성을 위해) 다음 연습은 수행 할 수 없습니다.

  • 여성들의 중요한 날;
  • 유의하게 상승 된 동맥 및 두개 내압;
  • 높은 체온 (37.5 ° C 이상)에서;
  • 복부 장기와 가슴 수술 후 첫 달
  • 사타구니 및 복부 탈장;
  • 내부 기관의 급성 질환;
  • 심한 심장 질환 및 혈액 질환.

그리고 물론, 급성 질환의 기간에는 체조를 할 수 없습니다. 먼저 다른 치료 방법으로 질병의 악화를 제거해야합니다. 그런 다음 금기 사항이없는 경우 의사는 환자에게 가장 적합한 운동을 선택하고 시행 순서, 반복 횟수 및 특정 위치를 유지할 시간을 지정합니다.

그러나 아픈 모든 사람이 유능한 체조 전문가와 상담 할 기회가있는 것은 아닙니다. 저 밑에 나는 엉덩이 관절의 관절염에 유용한 여러 가지 운동을 제시합니다.

Dr. Evdokimenko를 주목하십시오.

체조를하다가 서두르지 마라. 회복하기를 원한다면, 어떻게 든 훈련을해야만하고, 천천히, 천천히 그리고 부드럽게 운동을해야합니다. 견인력은 근육을 "찢을"수 있으며 절대적으로 이득이 없습니다. 그리고 적절한 체조로도 개선이 즉시 이루어지지 않는다는 것을 기억하십시오. 이미 언급했듯이, 훈련 첫 2 주 동안 관절 통증은 어느 정도 심화 될 수 있지만 이미 3-4 주 후에 복지 개선의 첫 징후를 느낄 것입니다.

나는 당신에게 이전의 쉬운 운동의 복귀를 위해 필요한 의지와 인내가되기를 바랍니다.

그리고 건강을 위해 열심히 일할 준비가되면 다음 연습 세트를 제공합니다 :

coxarthrosis의 치료를위한 체조 비디오는 여기에서 볼 수 있습니다.