어깨 관절의 골관절염은 연골 조직이 천천히 파괴되는 만성 퇴행성 병리학입니다. 질병이 진행됨에 따라 관절의 나머지 요소 (인대, 힘줄, 근육)도 변화를 겪습니다.

어깨 관절의 골관절염은 빈번한 악화와 함께 기복이있는 코스를 특징으로합니다. 영향을받은 연골이 점차 얇아지고 갈라진다. 이것은 골조직의 노출 및 골조직 (osteophytes)이라고 불리는 특별한 성장의 추가 형성에 기여합니다.

종종, 골관절염은 염증성 과정 (관절염)의 형태로 합병증을 앓고 있습니다. 이 상태에서 기초 질환의 발병율이 크게 증가합니다. 예측이 만족스럽지 않습니다.

어깨 관절의 골관절염을 치료하는 방법을 고려하기 전에, 우리는 모든 연령대의 사람에게 영향을 줄 수있는 위험한 질병의 발생, 발현 및 원인에 대한 일반적인 메커니즘을 제시합니다.

개발 기능

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달립니다. "ARTHROSIS에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

관절의 연골 조직에서 병리학은 최초의 임상 증상이 나타나기 오래 전에 발생합니다. 이것은 연골 조직의 밀도가 높고 어린 나이에 스스로 치유 될 수 있기 때문에 발생합니다. 빠른 연축은 연골이 재생 기능을 점차 잃어버린 노년층에서 발생합니다.

관찰자에 의해서만 치료되어야하는 1도 어깨 관절의 골관절염은 16 세부터 퇴행성 과정을 초래할 수 있습니다. 나중에, 질병은 천천히 진행되어 특징적인 위기를 유발하고 클릭합니다. 오랫동안 통증이 전혀 관찰되지 않을 수도 있습니다.

사람이 어깨 관절의 골관절염의 치료를 제 시간에 시작하지 않으면, 질병은 연골 조직의 광범위한 병변으로 이어지고 특정 위치에서 관절의 쐐기가 형성됩니다. 이러한 과정은 35-40 세의 사람들이 처음으로 지적합니다.

통증이 동반 된 어깨 관절 탈구가 나타나 환자는 무시한 정도의 골관절염이 발생합니다.

질병의 국제 분류에서, 골관절염은 동의어로 지정되어 있으며, 그 중 하나는 "관절염"입니다.

골관절염의 진행을 예측하는 것은 어렵습니다. 여러 가지면에서, 결과는 환자의 나이, 질병, 그 원인과 약물 치료의 적시 행위의 진행의 병리에 따라 달라집니다. 현대 치료 방법은 관절의 발달을 늦추고 증상을 최소화 할 수 있지만 관절의 관절 파괴를 완전히 막을 수는 없습니다.

이유

어깨 관절의 골관절염의 원인 :

1. 어깨에 잦은 불규칙한 신체적 부담이 자주 발생합니다. 육체적으로 일하는 사람들 (건축업자, 화가 등)에서 관찰 될 수 있습니다.
2. 선천성 결손 (연골 손상), 관절의 관절염에 대한 유전 적 감수성.
3. 관절강 내 염분 침착으로 인한 신진 대사 과정의 방해, 관절 연골의 영양 실조.
4. 이전에는 어깨 부상 (골절, 타박상)을 입었습니다. 경미한 부상은 외상 후 관절을 유발할 수 있습니다.
5. 관절염으로 관절 염증.

대부분의 경우 어깨의 관절염은 노인 muzhchin.Bolshe의 모든 그가 노출 감지 (65 세이 질병으로 고통, 인구의 약 70 %). 관절의 완전한 기형이 환자의 60 %에서 관찰됩니다.

증상

골관절염의 주요 증상은 영향을받는 관절의 움직임 중에 발생하는 강한 통증입니다. 이 상태에서 골 괴사가 형성되면 환자는 팔을 움직일 때 특유한 클릭을 관찰합니다.

질병이 진행됨에 따라 손의 이동성이 눈에 띄게 악화됩니다. 활성 염증 과정에 합류하면 관절이 팽창하고 변형 될 수 있습니다. 자신의 상태를 악화시키지 않으려면 먼저 관절의 첫 징후가 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 류마티스 전문의가이 질병을 치료하고 있습니다.

질병의 단계

어깨의 골관절염에는 3 단계가 있으며, 각 단계에는 고유 한 특징이 있습니다.

어깨 관절의 골관절염 - 치료 방법

어깨 관절의 골관절염은 뼈 시스템에 영향을 미치는 질병입니다. 초기 단계에서는 증상이 거의 없기 때문에 위험합니다. 그러나 병이 심해질수록 증상이 더욱 두드러집니다 : 팔의 움직임에 대한 강직에서 급성 통증으로.

물론 질병을 예방하는 것이 치료하는 것보다 낫습니다. 그러므로 예방 조치를주의 깊게 연구하고 권장 사항을 실천하십시오.

질병의 원인과 증상, 치료 방법 및 질병의 정도에 관해서뿐만 아니라 예방 조치에 대해서도이 기사에서 더 읽을 수 있습니다. 질병 치료를위한 많은 민간 요법이 있습니다. 그러나 사용하기 전에 항상 의사와 상담해야한다는 것을 기억하십시오.

어깨 관절의 골관절염 - 묘사

어깨 관절의 골관절염

골격계의 병리학 적 변화는 관절, 조직, 인체의 연골에 영향을 미치는 골관절염을 유발합니다. 가장 흔한 질병 중 하나는 어깨 관절의 골관절염인데 관절의 퇴행성 - 영양 장애의 변화와 연조직 기능의 손상이 특징입니다.

WHO 통계에 따르면이 질병은 45 세 이후 인구의 16 %에서 발생합니다. 질병이 진행됨에 따라 연골과 관절에서 영양 장애가 발생합니다.

시기가 적절하지 않거나 효과가없는 치료의 경우, 골관절염은 만성 형태를 획득하며, 이는 의학에서 어깨 관절의 변형성 관절염을 변형시키는 것으로 진단됩니다. 질병은 천천히 진행되고 만성 경과의 특징 인 악화 및 완화의 기간을 동반합니다.

어깨 관절의 골관절염이 발생하면 염증이 염증 과정에 기여하여 조직과 주변 연골이 느리게 비정상적으로 노화되어 돌이킬 수없는 결과를 초래하는 관절 기능을 침범하게됩니다.

어깨 관절의 골관절염은 유리 연골의 이영양증에 근거한 만성 질환입니다. 질병이 더 오래 진행할수록 연골 표면에 더 많은 변화가 일어납니다. 연골 균열은 더 얇아집니다.

이것은 뼈의 끝 부분을 노출시킵니다. 그 결과, 골조직이 형성되는 골조직이 형성됩니다. 이 질환은 짧은 기간의 악화를 특징으로합니다.

이유

부상, 관절의 선천성 병리학, 육체적 인 노력, 앉아있는 생활 방식, 선천성 및 후천성 dysplasias 및 기타 원인이 질병의 발발을 유발하는 많은 요인이 있습니다. 또한, 질병의 발병을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 외상 발현. 골관절염은 이전에 어깨 부상을 입었습니다.
• 혈관의 손상. 혈액 순환 과정을 위반하는 경우 병리가 진행되어 관절이 고갈됩니다.
• 훌륭한 신체 운동.
• 호르몬 배경 위반. 호르몬의 작용에있어 오작동은 관절의 활동에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 유전 적 소인. 과학자들은 관절 질환을 앓고있는 환자의 어린이가 건강한 관절을 가진 부모의 어린이보다 질병의 발병 위험이 더 크다는 사실을 입증했습니다.
• 유전 적 소인
• 신진 대사 과정의 위반. 위반이 발생하면 연조직 조직에 염분이 축적되는 과정에서 연골 조직이 불충분 한 양의 칼슘과 인을 받아 파괴로 이어진다.
• 관절의 질병. 이전에 발생한 괴사, 활막염 및 관절염은 상완 성 관절의 출현으로 이어진다.
• 나이 변화. 50 세 이상의 사람들은 관절 조직의 마모로 인해이 질병을 발병 할 위험이 훨씬 높습니다.

질병의 증상 및 단계

질병의 초기 단계에서 증상은 거의 나타나지 않으며, 때때로 아침에 관절이 미끄러 져서 잠시 사라집니다. 질병의 무증상 과정의 원인은 연골 조직에 신경 종결 및 혈관이 없다는 것입니다.

어깨 관절의 골관절염의 발전 또는 악화 기간에는 손의 이동성의 제한, 특징적인 위기, 저녁이나 밤에 악화 될 수있는 심한 통증이 주목됩니다.

주요 증상은 통증이며, 이는 운동 중에 악화됩니다. 팔 운동 중에 골 괴사가 형성되는 경우 클릭이 발생합니다. 질병이 더 진행되면 관절의 이동성이 손상됩니다.

이 병은 심한 통증이 동반되는 후반기에 쉽게인지됩니다. 시간에 질병을 확인하는 것은 그들의 건강에주의 깊은 관심을 가져야 만 가능합니다.

첫 번째 단계는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

1. 하루의 끝에서 관절 통증;
2. 아침에는 통증이 없지만 붓기와 기형이 두드러집니다.
3. 수면 또는 휴식 후, 제한된 이동성이 관찰된다.

변형성 골관절염은 모든 만성 질환과 마찬가지로 일찍 치료하는 것이 가장 좋습니다. 뚜렷한 강도의 관절에 통증이있는 ​​경우 의사와 상담해야합니다.

어깨 관절의 골관절염 1도

어깨의 골관절염의 증상은 질병의 정도에 따라 특징 지어집니다. 질병의 발달은 세 단계로 나뉘어집니다. 어깨 관절의 골관절염이 1도라면 통증이 거의 없습니다. 이 경우 환자는 의사와 상담하기 위해 서두르지 않습니다.

사소한 불편 함은 사람의 의혹을 일으키지 않습니다. 첫 단계에서 질병을 진단하려면 이미 초기 단계에있는 X- 레이 또는 컴퓨터 단층 촬영을 사용하여 위반 사항을 탐지 할 수 있습니다.

첫 번째 학위는 낭성 뼈 변경입니다. 어깨 관절의 병변은 다음 증상에 의해 나타납니다.

• 상지에 상당한 하중이 걸리는 동안 주기적으로 발생하는 어깨 통증;
• 어깨 관절에 압박감을 느낀다.

어깨 관절의 골관절염 2도

어깨 관절의 관절염 2도, 관절의 통증, 경색, 아침의 강성이 느껴집니다. 통증은 둔하고 일관성이없고 습기 찬 날씨, 육체 운동 또는 수면 중에 더욱 강해집니다.

두 번째 학위는 관절 공간의 축소와 첫 번째 골 연골의 형성입니다. 골관절염은 다음과 같이 표현됩니다 :

1. 휴식을 취한 후에도 뒤로 물러나지 않고 팔에 가하는 힘에 의해 악화되는 급한 ​​통증
2. 어깨의 기동성을 제한하고, 짐을 들어 올리는 것을 시도하는 어려움;
3. 아픈 사지의 비자 발적 이완.

어깨 관절의 골관절염 3도

질병의 세 번째 단계는 관절의 심한 기형, 심한 통증, 무거움의 느낌, 관절의 기능 또한 방해받으며, 정상적으로 손을 제어 할 수 없으며 떨림이 있고 손가락의 지골에서 눈에 띄는 변화가 특징입니다.

3도 - 증상의 중증도가 증가했습니다. 병리학은 이러한 상태의 변화를 동반합니다 :

• 가장 단순한 움직임과 행동의 실행을 방해하는 팔에 지속적인 고통;
• 강성 및 강성;
• 뼈의 성장으로 인해 나타나는 움직임 중에 가청 클릭.

골관절염 진행의이 단계에서는 연골 조직이 거의 완전히 파괴되어 심각한 통증과 운동 장애가 발생합니다.

어깨 관절의 골관절염 4도

마지막 4도 - 관절 공간의 완전한 폐쇄, 물개의 모양, epiphyses의 변형. 이 발달 단계에서 질병은 다음과 같은 증상을 특징으로합니다.

1. 고통;
2. 화합물에서 이동성의 부족;
3. 붓기

어깨 관절의 골관절염을 일으키는 것은 뼈가 노출 된 표면이 늘어나 변형을 초래하고 기능을 완전히 상실하게 만듭니다.

진단

골관절염을 정확하게 진단하려면 임상 적 및 도구 적으로 일련의 절차를 거쳐야합니다. 이 질환의 임상 적 기준은 다음과 같습니다 :

• 어깨 관절 통증, 특히 저녁과 운동 중 강렬;
• 변형 된 관절에 결절의 존재;
• 엑스레이에서 볼 수있는 병의 증상 (경화 경화의 존재, 관절 공간의 감소, 견관절의 골 괴사의 존재);
• 실험실 테스트에 의해 결정된 편차;
• 활액 (즉, 관절에 위치한 유체)의 분석 결과;
• 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영은 형태 학적 변화를 보여줍니다.

의사는 환자를 검사하고, 각성, 검사 결과 및 실험실 테스트를 통해 질병을 진단 할 수 있습니다. 그러면 의사가 원인을 파악하고 올바른 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다.

질병의 본질을 밝히기 위해 의사는 자기 공명 영상, 방사선 촬영, 전산화 단층 촬영을 통해 질병의 국소화, 염증의 초점, 단계 및 기타 필수적이고 중요한 요소를 결정하는 데 도움이되는 절차를 처방합니다. 좋은 결과는 실험실 검사, 특히 혈액 검사에서 비롯됩니다.

이 관절 병리가 완전히 치료 될 수 없다는 사실을 감안할 때, 퇴행성 과정을 막고 관절 기능의 완전한 손실을 막기 위해서는 가능한 한 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 골관절염의 초기 단계에서 진단을 내리기 위해 환자에게 도구 적 및 임상 적 절차가 제공됩니다.

환자는 반드시 X 선, 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영을 위해 보내야합니다. 이 질환의 임상 적 기준은 다음과 같습니다.

1. 경화 경화의 변화;
2. 관절 공간의 크기 감소;
3. 골 세포 형성;
4. 변형 된 변형 된 화합물에서 결절 형성.

염증 과정을 확인하기 위해 어깨 관절의 활액을 검사합니다. 진단을 할 때 그들은 분석 결과와 수행 된 하드웨어 진단을 의지합니다.

치료

골관절염의 발달 단계는 환자에게 배정 될 치료에 따라 다릅니다.

진단이 중대한 퇴행성 변화를 확인하지 못했다면, 상완골 골관절염의 치료는 원칙적으로 보수적 인 조치를 취하는 것으로 구성되며 물리 치료 절차와 함께 특수 의약품을 복용하는 것으로 축소됩니다.

어깨 관절의 골관절염에는 보존 적 (의약 적)과 수술 적 (수술 적)의 두 가지 치료 옵션이 있습니다. 보수 치료에는 물리 치료 절차, 약물 치료 및 체계적인 물리 치료가 포함됩니다.

보수적 인 치료

이 질병의 치료의 경우, 그러한 약물을 사용하는 것이 가장 일반적입니다 :

• 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs). 그들은 고통을 줄이고 염증을 체포 할 수 있습니다.
• chondroprotectors. 이러한 의약품은 부분적으로 손상된 손상을 허용하는 유리 연골의 구조를 개선합니다.
• 영향을받는 관절의 혈액 공급을 개선하는 데 도움이되는 모든 도구;
• 근육 이완제는 중추적으로 작용한다. 그들은 어깨의 근육 경련을 제거하고 일반적으로 운동 기능을 향상시킵니다.

골관절염은 체액이 많이 축적되어 염증 과정을 동반합니다. 따라서 염증을 완화시키고 관절로부터 과도한 액체를 제거하는 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

매우 심한 염증의 경우 어깨 관절의 관절 내 봉쇄를 치료할 필요가 있습니다. 코르티코 스테로이드 (호르몬)는 주입에 의해 관절에 주입됩니다. 가장 보편적 인 것은 kenalog와 hydrocortisone입니다. 정제의 형태로,이 약물들은 모든 신체 시스템에 해를 입히고 많은 부작용을 가지고 있기 때문에 사용되지 않습니다.

호르몬 약은 관절에 좋은 영향을 주며 국소 적으로 사용되면 신체에 해를 끼치 지 않습니다.

이 치료의 대안은 비 침습적 약물의 사용입니다. 연고와 젤을 사용하면 피부와 점막의 완전성을 침해 할 필요가 없습니다.

이러한 외부 약제는 호르몬 및 비 호르몬입니다. 가장 일반적인 젤과 연고는 Butadion, 심부전, Diclofenac 연고, Fastum-Gel, Fast-Gel 및 기타입니다.

물리 치료의 역할은이 어깨 질환의 복잡한 보존 적 치료에서 매우 중요합니다. Well cryotherapy, 전체 어깨 거들 마사지 및 레이저 요법에 도움이됩니다.

어깨 관절의 관절 마사지시 어깨, 목 및 쇄골 부위 전체가 활발히 개발됩니다.

셀프 마사지는 전문가에게 보여준 후에 만 ​​수행되며, 복구 과정은 모든 과정에서 의사가 수행해야합니다.

1. 첫째로, 안마사는 아픈 부위의 부위를 문질러 가볍게 누르십시오.
2. 그는 어깨의 앞쪽 영역과 머리띠에서 작업하면서 원형 동작을 수행합니다.
3. 그 뒤에 그 지역을 펼치십시오.
4. 결국 관절낭은 더 깊은 곳에서 두드려지게됩니다.
5. 얼마나 조심스럽게 일이 끝났는지주의하는 것이 중요합니다. 환자는 너무 많은 통증을 느끼면 안됩니다.

집에서 어깨 관절의 관절염 치료를 위해 사용 가능한 모든 방법이 사용되며, 다양한 종류의 약과 민간 요법으로 즉시 통증을 완화하기 위해 노력할 필요가 없습니다.

물리 치료는 어깨 관절의 질병에 중요한 역할을합니다. 병의 진행을 늦추고 염증과 관절의 통증을 부분적으로 완화 할 수 있습니다.

어깨 관절의 골관절염을 진단하는 경우 보수 치료와 병행하여 (악화시에는 아니지만) 물리 치료 과정을 적용하는 것이 좋습니다. 그것은 치료 목욕, 적외선 레이저 치료, 자기 치료, 진흙 치료, 초음파 치료 또는 요양소 치료가 될 수 있습니다.

후자는 휴식과 치료 과정 (나트륨 또는 염화수)을 결합하므로 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다.

어깨 관절의 관절증의 경우, 하나의 역설적 인 순간이 있습니다. 관절에 높은 부하가 금기이지만 하중이 없으면 해로울 수도 있습니다. 이러한 상황에서 의사 만 치료 체조를위한 올바른 운동 과정을 선택할 수 있으므로 이러한 부하가 도움이됩니다.

체조는 근육을 자극하고 혈액 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다. 이것은 점차적으로 회복되기 시작하고 동시에 개발되기 시작하는 비타민과 함께 관절의 포화에 기여합니다.

질병의 발달 단계에 따라 적절히 치료를 선택하면 질병의 진행이 멈추게됩니다.
변형성 골관절염은 심각한 질병입니다. 그 발생의 주된 원인은 관절에 강한 하중을 가하여 연골을 약화시키는 것입니다.

체조를 수행하면 어깨 관절을 개발하고 강화하여 기계 작업에보다 내성을 갖출 수 있습니다.

외과 적 치료

수술 적 개입은 오랜 기간 동안 적용된 보수 의학이 결과를 산출하지 못했을 때뿐만 아니라 환자가 의사에게 너무 늦게 돌진했을 때 (관절이 이미 완전히 파괴 된 경우)에 필요합니다.

외과 적 치료 동안, 영향을받는 관절은 체내 인공 보철으로 대체됩니다. 이 경우 보철은 부분 또는 전체입니다.

부분 관절 성형술에서는 외과의가 관절의 일부 구성 요소를 대체합니다. 전체 인공 삽입물의 경우, 영향을받는 관절의 나머지 부분을 제거하고 완전히 인공 부품으로 교체해야합니다.

현대 의학이 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 그러나 대부분의 경우 잘 선택된 약물은 발달을 멈추고 질병의 통증 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

이것은 영향을받는 어깨 관절의 운동 기능을 향상시키고 장애를 피하는 데 도움이됩니다. 각 약은 질병 증상의 징후의 강도에 따라 선택됩니다.

치료 체조

어깨 관절의 통증에서 치유 치료 운동. 어깨 관절에 통증이있는 ​​환자의 재활을위한 여러 가지 운동이 있습니다. 다음은 가장 간단한 것들입니다 :

1. 서거나 앉아서 어깨를 내리고 올리십시오.
2. 어깨를 앞뒤로 움직여 어깨 뼈를 줄입니다.

모든 운동은 부드럽고 천천히 수행되어야하며 날카로운 움직임과 급한 통증을 피하십시오. 부상당한 손을 움직일뿐 아니라 천천히, 강성을 극복하고, 흔들 리거나 둥근 움직임을 만들어야하며, 매일 이러한 움직임의 수를 늘려야합니다.

팔꿈치에 앉거나 서서 손의 어깨까지 누르십시오. 팔을 시계 반대 방향으로 돌리면서 뻗은 손을 똑같이 반복하십시오.

이 운동으로 인접한 조직과 관절의 혈액 순환이 개선되고 가슴과 어깨 벨트의 근육이 강화됩니다. 수영 (특히 평영)은 그다지 유용하지 않으며, 체조의 효과는 물속에서 손을 흔드는 것입니다. 다음은 유용한 연습입니다.

• 의자에 앉아서 손발로 손목을 잡고 10 초에서 15 초 동안 최대한 호흡하도록 당겨 빼내십시오. 이완 후에는 가볍고 넉넉한 통증을 느낄 때까지이 스트레칭을 반복하십시오.
• 등에 누워서 똑바로 세운 팔을 들어 올리고 "자물쇠에 잠겨"머리 뒤로 올려 놓으십시오.
• 의자에 앉고 등을 똑바로 세우고 0.5 ~ 1kg의 덤벨을 들고 어깨를 들어 올립니다. 다음 - 어깨를 앞뒤로 굴립니다.
• 등 뒤로 누워, 가슴 앞에서 아령으로 팔을 올리거나 올리거나 팔을 벌리거나 접으십시오.
• 옆으로 팔꿈치를 누른 다음 아령을 올려 어깨에 내려 놓으십시오. 그런데 아령 대신에 팽창기 나 고무 붕대를 사용할 수 있습니다. 모든 운동은 흡입과 함께 휴식과 호흡 스트레스를 수반하여 열 번 수행해야합니다.

어깨 관절의 관절통에 대한 치료 체조의 틀에서의 연습 세트는 통증을 완화 시키며 완화 증상이 나타나기 전에 매일 적용해야합니다.

수업은 하루에 약 15 분이 걸리며 1-2 주가 지나면 효과가 관찰됩니다.

1. 시작 위치에 서십시오 - 어깨 수준에 다리. 손가락으로 어깨 칼날을 만지려고하면 오른손을 등 뒤로 두십시오. 팔꿈치를 왼쪽으로 밀기 (천장을보아야 함). 8 개의 계정에 대해 연습을 반복하고 손을 바꿉니다. 4 사이클을하십시오.
2. 시작 위치에서 팔을 내립니다. 왼손은 오른손의 어깨에, 오른손은 왼손 아래에 눕습니다. 팔꿈치를 높이 잡고 손가락을 등골로 움직입니다. 중간에 짧은 휴식 시간을 갖는 8 가지 접근 방식을 택하십시오.
3. 의자 가져가. 40cm 정도의 거리에서 허리를 마주보고 다리를 어깨 너비로 벌리고 뒤쪽으로 7 개의 지폐를 구부리십시오. 7 초 동안 바닥에 패들. 시작 위치에있는 8 번째 계정으로 돌아갑니다. 반복 운동은 8-9 번 필요합니다.

모든 수업은 교대로 진행될 수 있습니다. 당신은 앉아서 작업하는 동안 통증과 골관절염의 예방을 위해 복합체를 사용할 수 있습니다.

운동 금기 :

• 운동 요법은 의사가 처방하고 아픈 관절을 발전시켜야합니다.
• 그러나 방법과 금기 사항이 있습니다 :
• 날카로운 통증;
• 고온 및 고압;
• 혈관 경련;
• 수업 중 불쾌감의 존재.

권장되는 연고와 젤을 사용하여 체조 자동 마사지를 완료해야합니다.

민속 법에 의한 치료

관절의 질병으로 고통받는 많은 사람들은 완전한 치료를 위해 다수의 약을 임명한다는 사실에 당혹스러워합니다. 결국, 그들은 인체에 악영향을 줄 수 있습니다.

이 경우, 그들 중 많은 사람들이 집에서 전통적인 치료 방법을 사용하려고합니다. 많은 사람들은 천연 허브가 알약과 같은 건강 효과가 없을 수 있지만 치료 중 부정적인 증상을 제거하여 환자의 일반적인 상태를 개선하고 긍정적 인 효과를 나타낼 수 있음을 알고 있습니다.

꿀벌의 apitherapy - stings의 사용과 어깨 관절의 통증 치료의 경우가 있습니다. 그러나 아나필락시 성 쇼크와 두드러기를 예방하기 위해 벌침에 대한 알레르기 반응의 존재를 배제 할 필요가 있습니다.

우리는 1 주일에 1 번, 2 번 등으로 5 번 이하의 양을 투여합니다.

환자는 물리 치료 절차의 고통으로부터 구제를받습니다 : 파라핀, 오조 케 라이트 또는 병이있는 관절 부위의 초음파, UHF; 목과 칼라 부위 및 영향을받는 사지의 마사지.

전통 의학의 요리법 :

1. 근육 경련으로 인한 통증과 긴장을 줄이고 하루 2 ~ 3 회 무미 요 용액 (8-10 %)을 가볍게 문질러줍니다.
2. 돼지 지방 50g과 프로 폴리스 5g의 혼합물로 구성된 연고로 아픈 관절을 마사지하십시오.
3. 보드카로 가득 찬 유리에 갓 강판 ​​된 아담의 뿌리의 팅크 마사지.
4. 4 층 (또는 거즈의 8 층)으로 접힌 붕대 하룻밤 드레싱. 소금 용액에 담근다 (물 50g 반 리터). 코스는 14 일입니다.
5. 먼저 찹, 페퍼민트 잎 3 작은 술, 파슬리 씨앗과 민들레 뿌리 2 티스푼을 섞으십시오. 1/2 리터의 물을 붓고 끓여서 어두운 곳에서 아침까지 둡니다. 육즙 2 큰술을 위해 아침 식사 전에 매일 가져 가라. 2 개월 연속 치료를받습니다.
6. 낮 동안 lingonberry의 주입을 마 십니다. 1-2 회의 주사를 맞으십시오 (끓는 물 한잔, 2 티스푼의 원료).
7. 벌 프로 폴리스는 오랫동안 관절염 치료의 효과적인 수단으로 사용되어 왔습니다. 약 3 그램이 필요합니다. 프로 폴리스 - 돼지 지방과 섞인 핀 머리 크기의 공 - 50 gr. NSP 20은 물리 치료를받은 후 아픈 부위에 문지르 기위한 연고를 받았다. 손을 들어 올리려면 왼쪽으로 가져 가라.
8. 덤불 껍질을 넣으십시오 - 3 큰술, 민들레 뿌리 - 2 tsp, 파슬리 씨앗 - 2 tsp, 페퍼민트 잎 - 3 tsp. 반 리터의 물에. 밤새도록 어두운 곳에서 끓여서 가져 오십시오. 2 큰술을 가져 가라. 아침 식사 전에 아침에.
9. 옥수수 국물 국물 - 2 tsp. 물 한 잔과 옥수수를 저어 5 분간 끓으십시오. 1 큰술 마셔. 하루 4-5 번.
10. 건초 즙을 담근 캔버스에 감싸는 포장도 많은 도움이됩니다.

병리학에서 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

압축

0.5g의 끓는 물에서 삶은 오트밀 30g의 더 많은 압축에 대한 나쁜 대응은 아닙니다. 혼합물을 끓으면 10 분간 끓여야하며, 거즈에 넣고 30 분간 유지해야합니다. 밤 동안의 양배추 주스는 또한 영향을받는 관절을 회복시키는 훌륭한 방법이 될 것입니다.

• 오트밀 더미 한 스푼을 2 컵의 물을 부어 불에 얹어 10 분간 끓으십시오. 생성 된 덩어리는 허용 가능한 피부 온도로 냉각되고 거즈 조각에 적용됩니다. 이 압축은 1 시간 동안 아픈 관절에 적용됩니다. 이 방법은 통증 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 꿀의 층은 뚜렷한 진통 효과가있는 양배추 잎에 적용됩니다. 압축 결과는 아픈 어깨 관절에 따뜻한 타월로 밤새 고정됩니다.
• 신선한 우엉은 연약한 상태까지 따뜻하고 통증을 완화하기 위해 어깨에 붙입니다.
• 어깨 관절에는 건초 썩음에 흠뻑 적신 압축 붕대를 착용 할 수 있습니다.
• 염증을 치료할 때 양파 압축이 잘 작동합니다. 이 목적을 위해 양파는 부서지고 영향을받은 장소에 배치됩니다.
• 소금 압축은 염증에도 잘 ​​맞습니다. 50 그램의 소금을 500 그램의 물에 녹인 소금 용액 준비. 결과 용액에 거즈를 3 시간 동안 침지시키고, 숙성시킨 후 조직을 가열하여 감염된 관절에 적용합니다.

마찰

염증 및 통증에 대한 싸움은 보드카 팅크입니다. 그들 중 최고 - 보드카 125ml와 뿌리 devyasila 50g. 어두운 곳에서 2 주 동안 고집 할 필요가 있습니다. 매일 15-20 분 동안 사용하십시오. 보드카가없는 또 다른 좋은 도구 - 0.25 리터의 끓는 물에 안젤리카 뿌리 15g을 섭취하고 30 분 동안 두십시오. 하루에 최대 5 번 문지름.

알코올 또는 물에 주입하여 관절을 문지르는 것.

문질러서, deviaci의 팅크가 적합합니다. 식물의 마른 뿌리 100g을 준비 할 때 강한 보드카 한 잔을 고르고 영향을받는 지역에 하루에 최대 5 번 매일 적용합니다. 이 팅크는 혈액 순환을 자극하고 통증을 완화시킵니다.

안젤리카 뿌리의 물 주입을 사용할 수 있습니다. 이를 위해 매일 5 번 통증을 느낍니다. 용액 준비 15 gr. 식물 뿌리는 뜨거운 물 한 잔을 고집한다.

치유 욕조

초본 주입을 사용하기위한 준비 - 지침에 따라 2-3 리터의 물. 우엉, 겨자, 민트가 가장 적합합니다. 건초를 사용할 수 있습니다. 목욕은 피부를 완전히 찌기까지 사용됩니다. 절차를 완료하고 문지르면 즉시 - 자러갑니다.

치유 욕조에는 건초 썩음, 쐐기풀 잎, 우엉, 민트가 사용됩니다. 1 : 3의 양의 잔디는 15 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 30 분 동안 달이기를 주장하고 치료 용 욕조를 준비합니다.

치유 욕조의 온도는 40ºC보다 높아서는 안되며 적어도 20 분 이상이어야합니다.

치료 목욕 후 시체를 식히는 것은 엄격히 금지되어 있으므로 시술 후 담요로 덮을 필요가 있습니다. 이러한 심장 질환으로 고통받는 사람들은 금기입니다.

수제 연고

라일락의 흰 꽃은 조심스럽게 반죽하고 60 gr으로 혼합하십시오. 버터.

홉 뭉친 풀, 세인트 존스 (St. John)의 풀과 클로버를 각각 10 그램 씩 섞은 것. 바셀린 2 큰술을 방해한다. 연고는 좋은 진통 효과가 있습니다.

돼지 지방 50g을 프로 폴리스 3g과 혼합합니다. 결과 연고는 염증에 대처하고 통증을 완화시킵니다.

연고의 가장 효과적인 결과는 관절의 혈류가 가장 강한 치료 체조 직후에 가열 된 어깨 관절에 적용될 때 주어집니다.

전통적인 방법이 최대 효율을 발휘하려면 영향을받는 관절에 정상적인 영양이 제공되어야합니다. 이를 위해 사람은 특별한 식단을 고수합니다.

다이어트

어깨 관절의 골관절염에 대한식이 요법의 특징은 적절한 영양의 원칙과 유사하지만 관절의 건강에 중요한 몇 가지 점이 있습니다.

1. 당신은식이 요법을 심각하게 제한 할 수없고 불균형 한 식단을 고수 할 수는 없습니다. 그들은 건강한 뼈에 필요한 체액 인 칼슘과 칼륨을 씻어냅니다.
2. 식탁 소금은식이 요법에서 가능한 한 많이 제외해야합니다.
3. 다이어트 테이블의 기본은 칼슘이 풍부한 음식이지만 너무 많은 단백질이 없어야합니다.

어깨 관절의 골관절염은 신체의 충분한 양의 미네랄로만 치료할 수 있습니다.

• 신 우유 제품은 칼슘의 최고 공급원입니다.
• 콜라겐 함유량이 많은 제품을 많이 사용하여 연골 복원에 도움이됩니다. 고기와 뼈 국물, 젤라틴 및 요리를 기반으로합니다.
• 단순 탄수화물은 최소이어야하며 복합 탄수화물은 최대이어야합니다. 통 밀가루 제품, 전체 곡물이 포함되며 설탕은 달콤한 과일로 대체됩니다.
• 식물성 지방은 아픈 관절과 함께 인간의 건강에 없어서는 안되며 불포화 지방산이 풍부한 바다 물고기를 먹는 것도 유용합니다.
• 당신은 음식을 튀기고, 증기 처리, 스튜, 로스팅과 같은 요리 방법을 선택할 수 없습니다.
• 당신은 천천히, 씹는 것이 좋으며, 하루에 5-6 번 먹는 것이 좋지만 작은 부분 만 먹으면됩니다. 작은 접시 방법은 큰 부분에 대처하는 데 도움이됩니다. 그냥 큰 접시를 꺼내 샐러드 그릇이나 접시에서 먹습니다.

어깨 관절의 골관절염이 과식 할 수 없을 때 마지막 식사는 적어도 취침 전 2 시간이 소요됩니다. 먹은 후에는 조금 움직여야하지만, 집중적으로하지 말고 천천히 움직여야합니다.

이렇게하면 "100 걸음"을 충전하는 데 도움이됩니다. 천천히 방 주위를 산책하거나 거리에서 산책을하면 쉬기 시작할 수 있습니다. arthrosis의 경우에는 passive, alcohol을 포함한 어떤 형태의 흡연도 금지됩니다.

매일 대변을 모니터링하는 것이 중요하며, 창자가 제대로 작동하고 깨어 난 후 하루에 한 번 비워야합니다.

섬유가있는 채소와 음식을 더 먹기 위해 변비가 필요할 때. 골관절염에 대한식이 요법의 핵심은 손상된 관절의 재생을 유도하는 신진 대사의 향상 인 초과 체중의 제거입니다.

골관절염에 권장되는 제품 :

1. 연골 조직 복원에 도움이되는 제품 목록에는 치킨, 칠면조 고기 또는 오리 고기, 오메가 -3 산, 송어, 연어, 청어가 풍부한 고등어 생선 등 많은 식물 및 동물 성분이 포함되어 있습니다.
2. 칼슘이 풍부한 음식은 매일 식단에 있어야합니다. 대부분의 음식은 유장에 들어 있습니다. 미량 성분의 요구 수준을 채우기 위해 0.5 리터에서 아침 식사를 마시기에 충분합니다.
3. 요구르트, kefir, ryazhenka, 눈덩이도 유용 할 것입니다. 오직 너만 설탕으로 그들을 풍성하게해서는 안된다.
4. 초본 제품에는 칼슘이 들어 있는데 특히 파슬리, 상추, 시금치, 딜 및 샐러리에 많이 함유되어 있습니다.
5. 과일과 채소의 경우, 거주지의 위도에서 자라는 것에 우선 순위를 부여해야합니다.
6. 그러나 파인애플 한 가지 예외가 있습니다. 이 맛있는 과일에는 신속하게 염증을 완화시키는 물질이 들어 있습니다.
7. 석류와 오렌지는 또한 비타민 E가 많이 함유 된 음식 (식물성 기름, 견과류, 밀 발아 곡물)과 같이 섭취하는 것이 좋습니다.
8. 유용하고 버터,하지만 소량입니다. 야채는 당근, 호박, 브로콜리, 호박, 양배추가 가장 좋습니다.
9. B 군의 많은 비타민이 함유 된 다이어트 제품에 관절증이 포함되는 것이 중요합니다. 곡물 빵, 구운 감자, 완두콩, 달걀, 바나나에 포함되어 있습니다. 비타민과 위에서 설명한 모든 제품이 들어 있습니다.

메뉴에 있으면 안되는 것은 무엇입니까?

• 어깨 관절의 관절증이있는 환자는 해로운 과자, 우유 디저트 및 아이스크림, 초콜릿 치즈, 칩, 밀 플레이크, 크래커 형태의 간식은 제외해야합니다.
• 탄산 음료, 지방 소스 및 뜨거운 향신료뿐만 아니라 관절염 및 커피에 강한 커피는 금기입니다.
• 고기, 피클 및 매리 네이드가 든 반제품. 다이어트에서 10 %의 사워 크림, 3-4 %의 요구르트 및 코티지 치즈가 지방 음식을 제거해야합니다.
• 뚱뚱한 캐비아와 연어, 넙치 같은 매우 기름진 종류의 물고기 또한 금지됩니다.

예방

예방은 특히이 질병을 발병 할 위험이 높은 사람들에게 중요합니다. 그러한 사람들에게는 연골 보호자를 투여하는 것이 좋습니다. 그들은 관절 연골의 대사 과정을 개선하고, 활액의 생성을 증가 시키며, 어깨 관절의 구조에 긍정적 인 영향을 줄 것입니다.

가장 일반적인 chondroprotectors는 콘드로이틴, 글루코사민, 히알루 론산 및 황산염을 포함합니다. 이 물질들은 연골 조직의 복원에 기여합니다.

연골은 특정 세포 (연골 세포)와 젤리 같은 세포 간 물질 (연골 매트릭스)뿐만 아니라 콜라겐과 같은 다양한 포함 물로 구성되어 있습니다. 이것을 바탕으로, chondroprotectors는 chondroitin, 글루코사민 및 hyaluronic acid와 같은 성분으로 인해 연골 회복 속도를 향상시키는 물질입니다.

중요한 것은 - 의사가이 약을 처방해야한다는 것을 잊지 마십시오. 또한, 연골이 아직 파괴되지 않은 첫 단계와 두 번째 단계에서만 이들을 복용하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 범주의 사람들이이 질병의 영향을 가장 많이받습니다.

1. 초과 체중으로 고통받는;
2. 노인;
3. 당뇨병 환자;
4. 유전 적 소인이있는
5. 관절 부상자;
6. 빈약 한 공동 발달 (선천성 기형);
7. 운동 선수;
8. 근골격계 질환자.

위해서는 칼슘이 풍부한 음식을 먹을 필요가 방지하기 위해 고기 국물.

어깨 관절의 골관절염 : 증상, 치료, 예방

어깨 관절의 골관절염은 고통 스러울 수 있으며 공을 던지거나 대형 벽장에서 무거운 접시를 들어 올리거나 차를 조종하는 것과 같은 행동을 할 수 있습니다. 어깨는 손의 거의 모든 움직임에 의해 점유되므로 어깨 관절의 고통스러운 운동은 많은 일상 활동에 영향을 미칩니다.

골관절염은 이전에 입은 부상이나 비정상적인 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 연골이 얇아지고 추가 골 (골극)이 형성되어 관절의 모양이 바뀌고 운동에 영향을 미칩니다.

어깨와 관절염이 동반 된 골관절염의 위험은 나이가 들면서 증가합니다. 그러나 탈구 된 어깨와 같은 부상은 젊은 사람들에게조차도 어깨의 골관절염을 유발할 수 있습니다.

어깨 관절의 골관절염 - 특징

어깨 관절의 관절 장애는 연골과 인접한 뼈 조직의 영양 장애로 인한 질병입니다. 이 병리학은 만성 진행성 과정에 걸리기 쉽고, 나중에 말하면 기형과 손의 지속적인 기능 장애를 일으 킵니다. 이 질병은 광범위하고 널리 퍼져 있지만 절망적 인 것은 아닙니다. 이 질병을 오랫동안 치료할 필요가 있지만 올바른 실행으로 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.

상완골의 머리와 견갑골의 관절강에 의해 어깨 관절이 형성됩니다. 어깨의 머리는 구형이고, 관절강의 굴곡은 오목하다. 양쪽 관절면은 완전히 일치하며 (누워있을 때만 큼), 관절강은 상완골 두 표면의 1/3 만 덮습니다.

이러한 디자인은 영구적 인 탈구가 발생하기 쉽지만 관절 립이 부착되어 견갑골 관절 부위의 면적이 증가하기 때문에 발생하지 않습니다.

관절을 형성하는 뼈 결말은 유리 연골의 도움을 받아 서로 상호 작용합니다. Hyaline은 단단하고 탄력있는 물질입니다. 이러한 특성으로 인해 관절 표면이 서로에 대해 사실상 방해받지 않고 슬라이딩 할뿐만 아니라 예리한 충격과 요동 중에 일부 감쇠가 발생합니다.

관절강 내의 활액은 관절 표면 사이의 마찰을 감소시키고 직접 확산 (다른 분자의 분자 사이에 한 물질의 분자 침투)을 통해 연골에 영양분을 전달합니다.

그것은 어깨 관절의 캡슐의 특별한 역할에 주목해야합니다. 그것의 안쪽 표면은 활액 상피로 일렬로있어 관절 (활막) 액체를 형성합니다. 외부 층은 기계적 응력에 대한 높은 내성을 특징으로하는 조밀하게 형성된 결합 조직으로 구성됩니다. 정상적인 항상 부압에서 관절강 내부.

그것은 관절면의 밀접한 접촉을 제공합니다. 압력이 한 가지 이유 (염증, 관절강 내로의 출혈 등)로 상승하는 경우, 접촉면이 서로 멀리 이동하여 아 탈구와 탈구에 유리한 조건을 만듭니다. 전위 방지에 중요한 공헌은 관절을 덮는 인대와 거대한 근육층을 만듭니다.

어깨 관절이 구형 범주에 속하므로 모든 축을 따라 이동합니다. 따라서 어깨에는 외전, 외전, 굴곡, 연장, 원형 회전, 심지어 축을 중심으로 한 회전 등의 다음과 같은 유형의 움직임이 가능합니다.

어깨 관절염의 원인

기본적으로 어깨 관절의 관절염은 남성보다 나이가 많은 연령층의 사람들에게 영향을줍니다. 인구의 약 10 %가 선진국에서 55 세, 65 세 사이에서는 이미 70 %가 아프다. 관절의 변형은 60-70 %의 환자에서 발생합니다.

전문가들은이 질병의 3 가지 주요 원인을 밝힙니다.

1. 오랫동안 어깨에 과도하고 과도한 하중이 가해집니다. 예를 들어, 그것은 육중 한 육체 노동 (plasterers, 빌더)에 종사하는 사람들 일 수 있습니다.
2. 선천성 또는 후천성 관절 구조의 결손 (연골, 인대 등). 이 경우, 연골이 지나치게 빨리 마모되어 신체의 일반적인 부하가 신체에 감지됩니다.
3. 관절강 내에 소금 결정이 축적되거나 연골 조직이 영양 부족으로되는 대사 장애.

어깨 관절의 관절은 원칙적으로 가족과 유사하기 때문에 마지막 역할이 유전에 의해 이루어지는 것은 아닙니다. 부모가 아플 경우, (조만간) 어린이의 병리 발생 가능성은 건강한 사람들의 가족보다 유의하게 높습니다.

또한 질병의 원인은 다음과 같습니다.

• (예를 들어, 일정한 큰 운동 부하로 인해) 부상 당하거나 일정한 경미한 상해를 입은 경우 - 어깨 관절의 소위 외상 후 관절증이 발생합니다.
• 급성 및 만성 염증 관절염 - 관절염.

견봉 성 관절의 관절 (상완골과 견갑골의 연결)은 거의 항상 관절의 관절을 연결합니다.

증상

주요 증상은 통증이며, 이는 운동 중에 악화됩니다. 팔 운동 중에 골 괴사가 형성되는 경우 클릭이 발생합니다. 질병이 더 진행되면 관절의 이동성이 손상됩니다.

이 병은 심한 통증이 동반되는 후반기에 쉽게인지됩니다. 시간에 질병을 확인하는 것은 그들의 건강에주의 깊은 관심을 가져야 만 가능합니다.

이 과정에는 3 단계가 있습니다.

1. 1 등급 질병은 어깨 부위의 통증이 있으며, 야간에는 종종 심해집니다. 운동 범위는 제한되지 않지만 최대 진폭, 특히 팔의 외전은 고통을 유발합니다. 이 단계에서 x- 레이는 질병을인지하는 데 도움이됩니다. 그림에서 특징적인 "링 증상"이 발견됩니다. 관절강의 이미지는 타원형 링 모양입니다. 질병의 초기 기간은 수년 또는 수개월 지속될 수 있습니다.
2. 두 번째 학위는 이미 더 밝은 증상을 나타냅니다. 어깨와 어깨 뼈의 통증이 강하고 일정 해지고 손의 움직임이 특징적인 위기가 들립니다. 운동 범위는 통증과 근육 경련으로 인해 제한되며 특히 손을 뒤로 밀기가 어렵습니다. 의사가 환자에게 자물쇠에 등을 대고 손을 대지 말라고 요청하면 건강 검진을받습니다. 건강한 사람은 어려움없이 관절염을 호소합니다.이 관절염 운동은 통증이있을뿐만 아니라 이동이 제한되어있어 불가능합니다. 골관절염의 두 번째 단계에서도 X-ray 사진에 증상이 나타나는데, 관절 공간의 좁아짐, 골질의 출현 (뼈의 성장) 및 뼈의 관절면이 두꺼워지는 현상입니다. 어깨 부위에서 근육 쇠약을 느낄 수 있습니다.
3. 3 학년의 증상 - 이미 기형과 통증이 있습니다. 손의 움직임은 매우 제한되어 있으며, 앞뒤로 약간의 흔들림이있을 수 있습니다. 팔의 올리고 내리는 것이 완전히 불가능합니다. 관절이 크게 변형되었습니다. 환자의 뼈는 환자의 몸, 특히 어깨와 견갑골 사이의 관절 부위에서 명확하게 볼 수 있습니다. 팔의 위치가 강제됩니다. 즉, 사람이 가장 고통스럽지 않은 자세로 손을 잡습니다.

3 학년의 어깨 관절의 관절증은 전혀 발전하지 않습니다 : 종종 병리학의 발달은 이전 단계 중 하나에서 멈추고, 진행없이 오랜 시간 지속됩니다.

영향을받는 관절에 과도하게 부담을주는 사람들 (예를 들어 직업을 변경하는 것이 불가능하거나 전문 스포츠를 떠나지 않으려는 경우)에서 마지막 단계로 넘어갈 위험이 더 많이 존재합니다.

진단

어깨 관절의 변형성 골관절염을 확인하기위한 주요 진단 방법은 단순 방사선 사진이며, 직선 (후방 - 전방)과 측면 (외측)의 적어도 2 가지 돌출부에서 생산됩니다.

덜 자주, 더 좁고보다 구체적인 수단 시험 방법에 의지해야합니다. 이 질병에 대한 실험실 테스트는 단지 중요합니다. 그들의 도움으로 합병증의 존재와 그 심각성이 결정됩니다.

어깨 관절의 변형성 관절염을 진단하는 데 사용할 수있는 많은 paraclinical 연구가 있습니다. 아래 목록에서 첫 번째 위치는 가장 빈번하게 사용되는 가장 저렴하고 효과적인 도구 방법으로 채워집니다. 목록의 중간과 끝에는 관절염을 다른 심각한 질병과 구분할 수있는 방법이 있습니다.

골관절염 deformans의 경음악 방법은 다음과 같습니다 :

• 두 가지 투영법에서 간단한 방사선 촬영;
• 초음파 검사;
• 관절 경 검사;
• 자기 공명 영상;
• 컴퓨터 단층 촬영;
• 신티그라피;
• 열 화상.

두 가지 투영법에서 간단한 방사선 촬영. 위에서 언급했듯이,이 방법은 거의 모든 장소의 관절 변형을 진단하는 데 기본적입니다. 어깨 관절과 예외는 아닙니다. 이 방법의 확실한 이점은 저렴한 비용과 가용성입니다. 질병 자체를 진단하는 것 외에도, X- 선 회절은 그 심각성을 결정하고 취해진 치료 방법의 효과를 평가하는 것을 가능하게합니다.

관절 변형의 방사선 학적 징후는 직접 및 간접으로 나누어집니다.

관절 변형의 직접적인 징후는 다음과 같습니다.

• 관절 공간의 협착;
• 포드 쉐라시 보보 경화증;
• subcililage 층에 microcyst;
• osteophytes.

관절 변형의 간접적 징후는 다음과 같습니다.

• 공동 공간에서 골화의 독립적 인 초점의 출현;
• 빈번한 아 탈구와 탈구;
• 관절 공동의 잔여 물 (골 용해제 조각);
• (활액막 상피가 다른 전 - 전암 상태로 변성 된) 윤활막의 조직의 화생 (metaplasia).

초음파 검사 (초음파). 초음파는 수십 년 동안 다양한 의학 분야에서 성공적으로 사용되어 왔던 도구 적 방법이지만 최근이 방법은 비교적 최근에 외상 학에서 소개되었습니다. 그 장점은 전산 단층 촬영이나 자기 공명 영상과 비교할 때 절대 무해, 비 침습성 (조직 손상의 부재) 및 저렴한 비용입니다.

그것으로, 어떤 장소에서 관절 연골의 두께, 힘줄 장치와 활막의 상태를 정확하게 측정 할 수 있으며, 관절 아래 층과 궤양에 미세 낭의 존재를 결정할 수 있습니다. 또한 이물질은 관절강 (골 괴사 조각)과 관절 주위 공간 (베커 낭종, 접착제, 림프절, 흉터 등) 모두에서 잘 시각화됩니다.

관절 경 검사 이 도구 검사의 방법은 침습적 인 횟수를 나타냅니다. 그 도움으로 연구원은 공동 구멍으로 관통하고 거기에있는 구조를 자신의 눈으로 봅니다. 관절 경의 도움으로 진단 조치와 함께 일부 치료 조작은 미세 수술의 일부로 수행됩니다. 수술 적으로 얻어진 조직 및 유체 조각은 조직 학적 및 세포 학적 검사를 위해 보낼 수 있습니다.

그러나 어깨 관절의 관절 경 검사는 관절막에 대한 접근이 복잡하기 때문에 몇몇 클리닉에서 수행됩니다.

자기 공명 영상 (MRI). 이 연구 방법은 현재 존재하는 모든 것을 가장 유익하게 만드는 방법 일 것입니다. 수분 함량이 높은 특히 명확하게 시각화 된 연조직. 논쟁의 여지가없는 장점은이 방법의 절대 무해 및 비 침습성입니다.

그러나이 방법에는 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 첫 번째 제한은 환자의 신체에 금속 물체 (치과 용 크라운, 금속판 및 바늘 등)가 있음을 나타냅니다. 연구 당시 형성된 강한 자기장은 문자 그대로 환자의 신체에서 금속 부품을 끌어내어 단층 촬영의 윤곽에 끌어다 댑니다. 두 번째 제한은 체중 제한입니다. 대부분의 스캐너에는 120kg의 제한이 있습니다.

관절 변형 환자의 대다수가 비만인 사실 때문에 체중이 허용 한계 이내가 될 때까지는이 검사 방법에 접근 할 수 없습니다. 또한,이 연구는 현재까지 가장 비싼 것입니다. 관절 변형의 경우, 감별 진단 (다른 질병의 배제) 목적으로 만 처방 될 수 있습니다.

전산화 단층 촬영 (CT). CT는 또한 매우 높은 해상도를 가지고 있습니다. 현대 컴퓨터 tomographs의 이미지의 선명도는 자기 공명 이미 저의 선명도에 매우 가깝습니다. 그러나이 방법을 사용하면 방사선 불 투과성 물질 및 액체가 더 잘 나타납니다.

MRI에 비해이 방법의 단점은 환자의 방사선 노출입니다. 그러나 우리가 그 방법의 정보 내용과 그것의 해를 비교해 보면 정보의 측면에서 큰 이점이 될 것입니다. 또한이 방법은 MRI보다 훨씬 저렴하여 평균 환자가 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.

신시내티 CT와 같은 신티 그래피는 X 선 검사 중 하나이지만,이 경우에는 조영제를 정맥 주사 한 후 전신 화상을 찍습니다. 서로 다른 조직에 대해 방향성을 갖는 다양한 대조 물질이 있습니다.

견관절의 관절 변형을 일으킬 경우, 뼈 조직을 개발하는데 민감한 technetium-99로 표지 된 모노 포스 포 네이트와 비스포스포네이트가 사용됩니다. 뼈와 연골의 윤곽선 밖에서 이러한 물질이 축적되면 종양 과정이 나타납니다. 따라서 신티그라피는 감별 진단 목적으로 만 수행됩니다.

열 화상. 열 화상 측정은 인체의 여러 부분의 적외선 방사를 측정하는 방법입니다. 종종 악성 종양과 숨겨진 염증 과정을 발견 할 수 있습니다.

염증성 초점과 악성 종양에서 신진 대사가 상당히 가속되기 때문에이 물질은 근처 조직보다 몇 배 더 많은 열을 방출합니다. 화면에서 이러한 형성은 "뜨거운"병변의 형태로 나타납니다.

열 화상 촬영에만 의존하기 때문에 종양의 진단을 확실하게 설정하거나 제외하는 것은 불가능하지만 근사 방법으로는 이상적입니다. 서모 그래피는 이전 방법과 마찬가지로 감별 진단 목적으로 만 사용됩니다.

치료

어깨 관절의 관절염 치료는 길기 때문에 종종 그 자체로 합병증이 발생합니다. 그러나이 두 질병의 질병은 가장 적은 것을 선택해야합니다.

또한, 골관절염의 치료는 단계적으로 진행됩니다. 다시 말해, 여러 가지 치료 효과 (약리학 적 및 비 약물 학적)가 질병의 적절한 단계에서 수행되어야한다. 이와 관련하여, 모든 치료 조치는 질병의 중증도에 따라 3 단계로 나뉘었다.

첫 번째 단계 (질병의 초기 징후에서)의 측정은 다음을 포함합니다 :

• 환자에게 그들의 질병의 본질을 가르치고, 병의 진행 속도와 합병증의 지연을 줄이기위한 조치;
• 관절의 근력 강화를 목표로 한 정기적 인 동적 운동;
• 관절에 가해지는 부하와 재생성을 줄이기 위해 가능한 한 수생 환경 (목욕, 수영장에서 수영하기 등)에서 가능한 한 자주.
• 체중이 낮은 정상 수준 (BMI (체질량 지수) 18.5-20 이내) 감소.

두 번째 단계 (질병의 온건 한 징조와 함께)의 조치는 다음을 포함합니다 :

• 관절의 외부 고정 용 장치 사용 (탄력 붕대, 보조기);
• 비 스테로이드 성 항염증제를 기본으로 한 연고와 크림을 사용하여 통증 완화
• chondroprotectors의 그룹에서 마약의 사용을 통해 연골의 파괴를 둔화.

질병의 뚜렷한 징후와 함께 3 단계 조치는 다음을 포함합니다 :

• 긴 코스 내에서 비 ​​스테로이드 성 소염제의 사용;
• 관절강 내로 코르티코 스테로이드 주사;
• 고통의 강도에 비례하여 진통제의 사용;
• 항염증제와 함께 차갑고 따뜻한 로션 사용;
• 파괴 된 관절을 인공 임플란트로 대체.

어깨 관절의 관절염 치료를 위해 다음과 같은 약물 그룹이 사용됩니다.

• 비 스테로이드 항염증제;
• 글루코 코르티코 스테로이드 호르몬;
• 진통제;
• chondroprotectors.

비 스테로이드 성 소염제. 이 약물은 거의 모든 기존 질병에 사용할 수 있기 때문에 세계에서 가장 흔한 약물 중 하나입니다. 그들은 표제에 명시된 바와 같이 염증 과정의 강도를 줄이는 것뿐만 아니라 진통 및 열병과의 싸움에도 사용됩니다.

전신 사용을위한 준비는 비 선택적 및 선택적으로 나누어진다. 비 선택적 약제는 COX-1과 COX-2를 억제하므로 종종 위의 부작용을 초래합니다. 선택적 약제는 COX-2 만 억제하여 부작용을 최소화합니다.

따라서,이 약물 군의 발명 이후로, 비 관혈적 인 항 염증약에 대한 필요성이 사라졌으며, 특히 관절 변형과 같은 오래 지속되는 질병의 치료에서 사라졌습니다.

악화 기간에는 적어도 2 ~ 3 주간 치료가 필요하며 다른 질병의 경우 표준 요법은 5 ~ 7 일입니다. 더 심한 경우에는이 약을 몇 달 동안 사용할 수 있습니다.

선택적 비 스테로이드 항염증제는 다음과 같습니다.

• 니 메술 리드 (100-200 mg / 일);
• 멜 록시 캄 (7.5 내지 15 mg / 일);
• 로 페콕 시브 (12.5 - 25 mg / kg);
• Etoricoxib (60-120 mg / day);
• celecoxib (100 - 200 mg / day) 및 기타.

오늘날 선택적 항 염증약의 단점은 비용이 많이 든다는 것입니다. 이런 이유로,이 약들은 사회적으로 취약한 인구 집단에게는 적당하지 않을 수 있으며, 이는 저렴한 비 선택성 약물을 사용해야 만합니다.

비 선택적 항염증제 복용으로 인한 합병증 발병 위험이있는 그룹은 다음과 같습니다 :

• 노인;
• 합병증 (당뇨병, 동맥 고혈압, 십이지장 심부전, 간경변, 소화성 궤양 및 십이지장 궤양, 위염, 대장염 등)이있는 환자;
• 전신성 글루코 코르티코 스테로이드 및 항응고제를 병용하는 환자;
• 흡연과 알코올 중독을 금하는 환자.

글루코 코르티코 스테로이드 호르몬. 이 그룹에 속하는 의약 물질은 비 스테로이드 제제보다 훨씬 더 확실한 항 염증 효과를 나타냅니다. 그 이유는 한 번에 여러 장소에서 염증의 발병 메커니즘을 차단하기 때문입니다.

글루코 코르티코 스테로이드는 COX-1과 COX-2를 억제하고 단백 분해 효소 (단백질 구조 파괴) 효소를 감소 시키며 생리 장벽의 투과성을 감소시키고 부종의 축적을 늦추고 비만을 유발하는 염증 매개체 중 하나 인 히스타민을 방출하며 자유 라디칼 농도를 감소시킵니다 또한, 이러한 호르몬 제제는 면역 억제 및 항 알레르기 효과가 현저합니다.

환자는 말 그대로 몇 달 동안이 질병에 대해 잊어 버렸고, 그 후에 통증이 회복되고 주사를 반복하려는 유혹이 있습니다. 그러나 관절강 내 미생물 및 화농성 관절염의 발병을 예방하기 위해 전체 치료 기간 동안 하나의 관절에 2 ~ 3 회의 주사를하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

관절 내 투여를위한 제제는 베타메타손 (2-4 mg), 트리암시놀론 (20-40 mg) 및 메틸 프레드니솔론 (20-40 mg)입니다.

진통제는 평균 강도의 통증이 시작된 이래로 관절 변형을 치료할 때 필요합니다. 그때까지는 환자가 고통을 피할 수없는 고통을 겪습니다. 그러나,이 접근법은 근본적으로 잘못된 것입니다. 불쾌한 주관 감각 이외에 어떤 통증이라도 신체의 세계적인 변화를 초래하여 시스템의 여러 기관에 영향을 미치기 때문입니다.

작은 통증을 가지고 있기 때문에 고통은 교활하다. 환자의 마음에 부정적인 영향을 미친다. 게다가 통증은 기저 질환의 진행을 가속화시켜 예후를 악화시킵니다.

진통제 (진통제)는 마약 성 (아편 유사)과 비 마약 성 (비 아편 유사)의 두 가지 주요 그룹으로 나뉩니다. 오피오이드 진통제는 약하고 강하게 나뉘어집니다.

Chondroprotectors는 관절 변형의 치료를위한 약물의 비교적 새로운 그룹입니다. 그럼에도 불구하고,이 약물들은 실험실 연구와 임상 실험에서 잘 확립되어 있습니다.

그들은 연골 조직의 구축에 필요한 물질 분자를 포함하고 있습니다. 그들의 주요 효과는 손상된 연골의 회복을 가속화시키고, 퇴행성을 늦추고, 영양을 개선하고, 관절 성형 변형의 합병증을 지연시키는 것입니다.

chondroprotectors 그룹의 약물 중 구별됩니다 :

• 글루코사민 설페이트;
• 글루코사민 히드로 클로라이드;
• 콘드로이틴 설페이트;
• 히알루 론산의 저 분자량 및 고 분자량 유도체;
• Wobenzym (단백 분해 효소).

민간 요법

종종 전통적인 치료 결과를 향상시키기 위해 민간 치료사와 치료자의 방법으로 보완됩니다.

전통 의학의 가장 보편적이고 효과적인 요리법은 다음과 같습니다.

3 그램의 벌 프로 폴리스를 섭취하고 50 그램의 라드 (돼지 고기 지방)와 섞으십시오. 매끄러운 때까지 저어. 결과 연고는 매일 물리 치료 후에 가장 잘 적용되어야합니다.

영향을받는 관절에 매우 호의적으로 건초 부패의 달팽이가 압축됩니다.

밤에는 아픈 부위에 따뜻한 양배추 잎을 바르고 따뜻한 천으로 싸서 관절을 마비시키는 것이 가능합니다.

lingonberries의 2 개의 찻 숱가락은 끓는 물을 따르고 15 분 동안 주입한다. 하루 2 잔을 마시는 주입.

고대부터 프로 폴리스는 관절염과 싸우기위한 효과적인 수단이었습니다. 3 그램의 프로 폴리스를 50 그램의 돼지 지방과 섞어서 체조 후에 병든 관절에 문지르면됩니다.

갈매 나무 껍질의 추출물 또한 긍정적 인 효과가 있습니다. 이렇게하려면 수피 3 스푼, 민들레 뿌리 2 스푼, 파슬리 씨 2 스푼, 페퍼민트 찻 숟가락 3 작은 술이 필요합니다. 물을 0.5 리터 끓여서 어두운 곳에서 밤새도록 두십시오. 이 주입은 2 큰 스푼을 위해 아침 식사 전에 필요합니다.

옥수수 stigmas도 도움이됩니다. 두 스푼의 낙인은 한 잔의 물을 채워야하며, 5 분 동안 삶아서 하루에 네 번 큰 스푼을 가져갈 필요가 있습니다.

건초 썩음에 담근 캔버스로 아픈 어깨를 감싸는 것도 좋은 효과가 있습니다.

이러한 수제 연고는 어깨 관절에서 통증과 염증을 완화시켜줍니다. 3 그램의 프로 폴리스를 60 그램의 비버 내부 지방과 혼합해야합니다 (그렇지 않은 경우 돼지 고기를 먹을 수 있습니다). 아픈 시점에서 치유 조성물을 문질러 라.

근골격계의 문제가 생기면 약용 식물 수집에서 달여서 마셔야합니다. 민들레 뿌리, 갈매 나무 껍질, 페퍼민트 잎, 파슬리 씨앗이 포함됩니다. 식물의 수의 비율 (큰 스푼) : 1 : 3 : 1.5 : 1. 모든 성분은 섞이고 끓는 물 반 리터를 추가한다. 천천히 불을 끄고 국물을 5 분간 끓으십시오. 치료법을 하루에 세 번, 두 스푼 가져 가라.

민들레 주스는 통증과 염증을 위해 술에 취해 있습니다. 당근 주스와 섞일 수 있습니다. 또한 민들레 주스는 아픈 부위에 문지르는 것이 좋습니다.

민들레 기름의 외부 및 내부 용. 이렇게 조리됩니다. 고기 분쇄기에서 뿌리를 갈아서 해바라기 기름을 1 : 5 비율로 부어주십시오. 어두운 곳에서 일주일을 주장하십시오. 조인트를 문지르고 압축하십시오. 샐러드와 다른 요리에 기름을 첨가 할 수 있습니다.

옥수수 실크는 소금 예금을 완화합니다. 그런 조제를 준비하십시오 : 한 숟가락 분쇄 한 원자재를 한 잔의 끓는 물과 함께 부어서 5 분간 작은 불에 태우고 큰 스푼을 섭취하십시오.

신선하거나 건조한 크랜베리 ​​잎을 주입하면 항 염증 및 진통 성질이 나타납니다. 잎 2 스푼을 마시고 물 한 잔을 부어 5 분 동안 끓인 다음 식히십시오. 낮 동안 치료를 마셔 라.

소나무 콘 주입으로 따뜻한 목욕에서 어깨 관절을 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 20 개의 어린 콘을 가져다가 3 리터의 끓는 물로 붓습니다. 그것은 서서 따뜻한 물로 목욕에 주입을 부어.

전통 의학은 어깨 관절의 통증 때문에 검은 건포 잎을 마시는 것이 좋습니다. 짓 눌린 잎 두 스푼을 끓여서 두 잔의 물을 부어주세요. 20 분 후에 한 잔의 제품을 마 십니다. 하루 동안 나머지 주입을 마셔야합니다.

물리 치료

물리 치료는 어깨 관절의 질병에 중요한 역할을합니다. 병의 진행을 늦추고 염증과 관절의 통증을 부분적으로 완화 할 수 있습니다.

어깨 관절의 골관절염을 진단하는 경우 보수 치료와 병행하여 (악화시에는 아니지만) 물리 치료 과정을 적용하는 것이 좋습니다. 그것은 치료 목욕, 적외선 레이저 치료, 자기 치료, 진흙 치료, 초음파 치료 또는 요양소 치료가 될 수 있습니다.

후자는 휴식과 치료 과정 (나트륨 또는 염화수)을 결합하므로 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다.

급성기에는 질병이 진행되지 않습니다. 악화의 주요 증상이 멈추었을 때, 다음의 물리 치료 방법은 치유 과정 속도를 높여줍니다 :

• 영향을받는 관절 부위의 마취제 (리도카인, 노보 카인)의 전기 영동; 권장되는 전류 강도는 10-15 mA입니다. 세션 지속 시간 - 25-30 분; 전도 빈도 - 매일; 치료 - 12-15 절차;
• 진통제 및 항염증제 (analgin, hydrocortisone 및 기타)의 ultraphonophoresis; 모드 - 연속; 강도 - 0.2-0.4 W / cm2; 세션 기간 - 5-6 분; 주파수 비율 - 매일; 치료 과정 - 10 절차;
• 적외선 레이저 요법; 접촉 방식, 연속 또는 펄스 모드; 방사선 주파수 -1.5 천 Hz; 전력 - 6-10W; 세션은 6-8 분간 지속되며, 10 개의 과정으로 매일 실시됩니다.
• 펄스 자기 치료법 : 인덕터는 양측의 접합 영역 위에 위치합니다. 세션 지속 시간은 5-10 분입니다. 매일 5-10 절차;
• UHF 치료법 : 원통형 라디에이터를 사용하십시오. 방사 전력 - 50W; 노출은 10 회의 치료 과정에서 매일 10-15 분 동안 수행된다;
• 빛 요법 : 램프 "Bioptron"및 "Geska"사용; 절차의 기간은 20-30 분입니다; 주파수 비율 - 하루 2-3 회; 코스 - 악화의 증상을 완화하기 위해;
• 테레비탈 목욕탕 : 리셉션의 다양성 - 2 일 동안 1 번; 치료 과정 - 10 절차;
• naftalan 요법 : 절차의 기간은 15-20 분; 세션 빈도 - 매일; 과정 - 15 절차;
• 국소 냉동 요법 : 노출 온도 - 30 ° C, 지속 시간 - 10-15 분; 빈도 - 매일; 치료 과정 - 10 세션;
• 마사지하다

활액막염의 징후가있는 경우 자기 및 레이저 요법 만 시행됩니다. 악화 이외에도, 환자에게 골반 치료 및 광천 요법 (황화수소 온천)을 포함한 스파 트리트먼트를 권장 할 수 있습니다.

치료 체조

어깨 관절은 근육의 골격으로 둘러싸여있어 모든면에서 운동 기능을 보장합니다.

그러나 매일의 단조로운 움직임은 점차적으로 그의 일과 관련이없는 근육의 위축을 일으킬 수 있습니다.

가장 긍정적 인 결과를 얻으려면 관절을위한 특수 체조 단지가 개발되고 있습니다. 물리 치료를 수행하려면 특정 규칙이 필요합니다.

1. 시기 적절 함
   체조 조직의 중요성은 교육의 적시성과 규칙 성을 갖추고 있습니다. 예를 들어, 수술 후 또는 부상당한 경우, 환자가 경량 운동을 수행 할 때 금기가 없으면 개별적으로 계획된 계획에 따라 일정 시간에 체조를 수행해야합니다.
2. 안전
   추가적인 부상을 피하기 위해, 각 환자에 대한 개별적인 접근이 필요한 최대 안전성에 따라 신체 훈련이 수행되어야합니다. 이것은 인대의 상태, 특히 질병의 증상의 흐름을 고려합니다.
3. 검토
   근육 시스템의 기능을 복원 할뿐만 아니라 관절의 재활에 과부하를 피하기 위해 어깨 관절에 부하를 적절히 분산시켜야합니다. 피로가있는 경우 부하를 줄여야합니다.
4. 휴식
   증가 된 운동 활동은 점진적으로 수행되어야합니다. 조인트 기능의 정상화 속도, 특히 전위 동안의 속도가 그의 감정적 상태에 달려 있기 때문에 환자는 조급하고 혼란스러워서는 안됩니다.

근육이 정상적인 상태가 될 때까지 부하를 가속시키지 않는 것이 중요합니다. 그러면 운동이 훨씬 쉬워 질 것입니다. 원하는 결과를 얻은 후에 체조를 통한 치료가 성공적이라고 간주 될 수 있지만 갑작스런 수업 중단은 권장하지 않습니다. 병적 인 상태의 가능한 발달을 막기 위하여 짐을 감소시키는 것은 점차적으로 실행되어야한다.

어깨 관절에 대한 치료 운동의 복합체는 독립적으로 그리고 강사와 함께 수행 할 수있는 운동을 포함합니다. 이러한 운동은 통증이있는 ​​증상과 관절의 움직임이 제한적인 환자뿐만 아니라 그러한 문제를 경험하지 않은 사람들을 예방하는 수단으로도 유용합니다.

이 경우 근육의 효과적인 스트레칭과 웜업이 기록됩니다. 체조는 손의 이동성을 정상화하는 훌륭한 방법입니다. 처음에는 운동을 의사와 함께 수행하지만 이후에는 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

어깨 관절을위한 체조는 원칙적으로 직립 자세로 수행됩니다. 매일 다음과 같은 10 가지 접근법 (운동)을 수행해야합니다.

• 양 손은 손바닥이 서로 마주 보도록 올려 져있다. 다음으로 손가락을 잘 잡아 당기고 손바닥을 앞으로 돌리고 팔을 번갈아 가며 어깨를 들어야합니다. 운동 기간은 환자의 건강 상태에 따라 3-5 분입니다. 풀업이 끝나면 다음 작업으로 점진적으로 전환됩니다.
• 손을 옆으로 펼쳐 놓은 다음 왼쪽으로 돌리고 오른손의 손가락으로 스트레칭을하고 약간 머리를 돌리고 위쪽을 바라보아야합니다. 또한, 비슷한 운동이 다른 쪽에서 수행됩니다. 그것은 cervico-brachial 지역에서 운동 활동의 회복에 기여하며 적어도 10 번 수행됩니다.
• 바닥과 같은 평평한 표면과 평행하게 손을 잡으면 손바닥을 약간 구부려 어깨 띠와 관련된 손으로 원 운동을 수행해야합니다. 5 번 연습 (앞뒤) 연습을하는 것이 좋습니다.
• 팔은 같은 위치에 남아 있지만 손이 어깨 아래에 있도록 약간 뒤쪽으로 수축되어 낮춰집니다. 주먹을 천천히 잡아 당겨 빼내는 것이 필요합니다 (가능한 한 손바닥을 벌리고 손가락을 잡아 당깁니다). 이 운동은 환자가 어깨 골 연골 증으로 진단 될 때 수행하는 것이 좋습니다.
• 손을 다른 방향으로 놓고 주먹을 움켜 쥐고 앞뒤로 5 번 브러시로 회전시켜야합니다.
• 팔을 들고 팔꿈치에서 구부린다. 오른손의 손바닥은 왼쪽 팔꿈치를 포옹하고 그 반대도 마찬가지입니다. 또는, 어깨는 스트레칭 느낌과 근육을 데우는 느낌까지 늘어납니다. 이 경우 허리를 처지 게 할 수 없습니다.

예방

예방은 특히이 질병을 발병 할 위험이 높은 사람들에게 중요합니다. 그러한 사람들에게는 연골 보호자를 투여하는 것이 좋습니다. 그들은 관절 연골의 대사 과정을 개선하고, 활액의 생성을 증가 시키며, 어깨 관절의 구조에 긍정적 인 영향을 줄 것입니다.

가장 일반적인 chondroprotectors는 콘드로이틴, 글루코사민, 히알루 론산 및 황산염을 포함합니다. 이 물질들은 연골 조직의 복원에 기여합니다.

연골은 특정 세포 (연골 세포)와 젤리 같은 세포 간 물질 (연골 매트릭스)뿐만 아니라 콜라겐과 같은 다양한 포함 물로 구성되어 있습니다. 이것을 바탕으로, chondroprotectors는 chondroitin, 글루코사민 및 hyaluronic acid와 같은 성분으로 인해 연골 회복 속도를 향상시키는 물질입니다.

중요한 것은 - 의사가이 약을 처방해야한다는 것을 잊지 마십시오. 또한, 연골이 아직 파괴되지 않은 첫 단계와 두 번째 단계에서만 이들을 복용하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 범주의 사람들이이 질병의 영향을 가장 많이받습니다.

• 초과 체중으로 고통받는;
• 노인;
• 당뇨병 환자;
• 유전 적 소인이있는
• 관절 부상자;
• 빈약 한 공동 발달 (선천성 기형);
• 운동 선수;
• 근골격계 질환자.

위해서는 칼슘이 풍부한 음식을 먹을 필요가 방지하기 위해 고기 국물.