관절염 치료 민간 요법에서 소금 퇴적

관절에 염분이 침적되는 것은 나이 또는 성별에 관계없이 많은 사람들에게 익숙한 문제입니다. 시의 적절하지 않은 치료는 연골 조직의 퇴행성 질환과 다양한 질병의 발달로 이어진다. 관절 민간 요법에서 염분 침전물을 어떻게 처리해야하는지 고려하십시오.

병리학의 원인

관절의 염분 침착을 치료하는 방법과 방법은 병리학 적 상태의 원인에 달려 있습니다. 부적절한 생활 양식, 불균형 한 영양 및 과체중은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

대부분 소금은 무릎 관절에 축적됩니다. 문제는 발목이나 고관절에서도 발생할 수 있습니다.

다리 관절의 염분 침착은 다음과 같은 predisposing 요인의 배경에 대해 발생합니다.

  • 순환계의 질병;
  • 신체의 미네랄 신진 대사의 장애;
  • 일정한 microtrauma;
  • 관절의 빈번한 저체온증;
  • 내분비 시스템 병리;
  • 알코올 중독 또는 흡연;
  • 잦은 스트레스 상황;
  • 유전 적 소인;
  • 규정 식에있는 과량 소금물;
  • 초과 중량의 존재;
  • 앉아있는 라이프 스타일;
  • 일정한 운동;
  • 불편한 신발 착용.

불리한 환경 조건에서 부정적으로 사는 것은 연골 조직에 영향을 줄 수 있습니다. 관절의 염증 과정은 또한 신진 대사 과정의 장애로 이어지고 석회화 또는 통풍이 진행됩니다.

증상 Symptomatology

관절에 요산염이 축적되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 움직일 때 위기.
  • 고통;
  • 국소 온도 상승;
  • 붓기;
  • 조직 충혈;
  • 반복 감각 느낌.

때로는 사람이 운동 후에 완전히 휴식을 취할 때 불쾌한 고통이 지나갈 수 있습니다. 병리학이 진행되고 osteophytes가 자라면서 증상이 증가합니다.

통증은 운동과 휴식 후에 발생할 수 있습니다. 아침에는 뻣뻣함이 있으며, 정상적인 신체 활동을 분산시키고 회복시키는 데 시간이 걸립니다.

질병은 어떻게 발생합니까?

초기 단계의 증상은 드물며, 사람이 자신의 감정에주의하지 않으면 효과적인 치료를 수행 할 수있는 순간을 놓칠 수 있습니다. 골조직 (뼈의 성장)은 하루 안에 형성되지 않습니다. 이것은 긴 과정입니다.

소금이 뼈 조직으로 전환되면 크기가 증가합니다. 그 결과, 연조직의 연조직이 충격에 노출됩니다. 환자가 주기적으로 관절에 통증을 느끼는 것은 압력 때문입니다.

연골에 대한 압력 증가는 염증 과정을 유발합니다. 추가 증상, 부기 및 크기의 현저한 증가가 있습니다.

소금 퇴적물은 불규칙한 모양을하고 있으며 구조 상 바늘과 닮아있어 통증이 증가하고 운동 중에 심각한 불쾌감을 유발합니다.

치료를받지 않으면

요도 축적에주의를 기울이지 않으면 더 심각한 병이 발생할 수 있습니다. 적시에 치료하면 염분의 비정상적인 침착을 완전히 제거하고 연골 조직의 기능을 복원 할 수 있습니다.

후기 치료는 연골에서 돌이킬 수없는 과정의 발달로 이어진다. 나중 단계에서 전신 약물을 복용하더라도 질병의 진행을 막을 수는 없습니다. 앞으로는 심각하고 값 비싼 작업이 필요할 수 있습니다. 장애 위험이 높습니다.

합병증의 발병을 예방하기 위해서는 의사가 진단 한 직후에 조치를 취하는 것이 중요합니다. 주 요법과 함께 입증 된 전통적인 치료 방법을 사용할 수 있습니다.

민속 치료

가능한 간단한 방법을 사용하여 집에서 치료하기 전에 의사와상의 할 가치가 있습니다. 일부 의약 물질에는 금기 사항이 있습니다.

대중적인 치료에는 약용 식물의 사용이 포함됩니다. 연고, 압축, 로션 및 기타 치료 방법이 적극적으로 사용됩니다. 가장 효과적이고 인기있는 기술을 고려하십시오.

수제 연고의 준비

약물에 필요한 성분은 다음과 같습니다.

  • 2 개 큰 스푼 겨자;
  • 꿀 2 스푼;
  • 해바라기 기름 2 스푼.

연고의 모든 성분은 혼합되어야합니다. 성분이 너무 액체 인 경우 약간의 겨자를 추가 할 수 있습니다. 그것은 두꺼운 크림의 견실함을 끄집어 낼 것이 때문에, 문지르는 것이 편리하다.

문지르는 절차는 밤새도록하는 것이 가장 좋습니다. 염분이있는 곳으로 직접 문질러주십시오.

바다 소금 마스크

발이나 무릎에 다음과 같은 재료의 마스크를 부착 할 수 있습니다.

구성 요소는 동등한 비율로 가져 와서 매끄러 워 질 때까지 혼합 한 다음 문제가있는 부분에 놓고 천으로 감 쌉니다.

노출 시간은 1 시간입니다. 피부를 청소해야하는 시간이 지나면 물로 씻을 수도 있습니다. 따뜻하게하기.

마시는 포도 차

관절의 소금 매장지와 싸우려면 젊은 포도의 발췌 또는 팅크 (tincture)를 취할 수 있습니다. 이렇게하려면 어린 새싹을 잘라 내고 씻은 다음 끓는 물로 숟가락으로 붓습니다.

치료 과정은 1 개월입니다. 이 차는 하루에 4 번 50ml로 마셔야합니다. 이 방법을 의사가 처방 한 주 요법과 병행하는 것이 좋습니다.

사벨 닉의 팅크

마약을 준비하려면 풀을 요리하고 그 위에 유리 용기를 채운 다음 보드카로 채워야합니다. 14 일 이내에 약물을 주입해야합니다.

치료 기간은 주치의와 합의됩니다. 숟가락으로 하루에 세 번씩 약을 복용해야합니다.

베이 리프 취화

조성을 준비하려면 5 장 및 0.5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 원료를 부어 레몬 반에서 짜낸 꿀과 쥬스 스푼을 더합니다.

치료 기간은 2 주입니다. 그런 다음 휴식을 취하고 과정을 반복해야합니다.

카모마일 쟁반

카밀레와 함께 목욕함으로써 몸에서 소금을 제거하는 과정을 가속화하십시오. 3 리터의 끓는 물에는 20 그램의 꽃이 필요합니다. 45 분 동안 기다리십시오.

20 분 동안 목욕을해야합니다. 이 과정을 정기적으로하는 것이 중요합니다. 취침 전에 야간에 절차를 수행하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

오일 압축

당신은 영향을받는 관절에 압박을가함으로써 골조직에 대처할 수 있습니다. 목욕 절차를 시작하기 전에 다음 성분이 들어있는 붕대를 사용하는 것이 좋습니다.

  • 올리브 오일;
  • 주니퍼 오일;
  • 라벤더 에센셜 오일;
  • 생강;
  • 레몬;
  • 티 트리;
  • 아몬드 오일.

아몬드 또는 올리브 오일을베이스로 사용할 수 있으며 다른 성분은 소량으로 첨가해야합니다. 준비한 혼합물 안에 냅킨을 적셔서 아픈 관절에 붙여야합니다. 몇 시간 후 피부를 헹구십시오.

전력 조정

소금 침전의 흔적이 나타나고 주치의가 진단을 확인한 후에는식이 요법을 검토해야합니다. 영양 실조와 함께 어떤 치료도 쓸모 없게됩니다.

관절을 유지하려면식이 요법을 따라야합니다. 이 표는 염분 침착 중 적절한 영양 섭취의 기본 원칙을 반영합니다.

왜 염분 침착이 일어나고 어떻게해야 하는가?

사람들에게는 "소금 침전"과 같은 것이 있습니다. 이것은 특정 질병이 아니라 오히려 나이와 퇴행성 변화, 빈번한 부상의 결과입니다. 전문가들은 osteophytes 또는 뼈 및 연골 exostosis라는 관절에 소금을 저축. 특히 고령자의 경우 척추 및 근골격계의 만성 병리에 문제가있는 것이 일반적입니다.

골조직은 무릎, 팔꿈치, 어깨뿐만 아니라 척추 디스크와 연골 구조가있는 척추 부위에서도 형성됩니다. 염분 침착은 목에서 가장 자주 발생하며, 골 연골 증, 탈장 및 연관된 근섬유와 근섬유 증후군이 가장 자주 진행되는 곳입니다.

당신은 아마도 목이 흉부 척추로 통과하는 지점에 위치한 콘 (cone) 인 소위 "미망인의 고비 (humow 's hump)"를 가진 사람들, 주로 여성들을 보았을 것입니다. 이것은 또한 몸에 소금 예금의 징후 중 하나입니다. 그렇다면이 프로세스는 무엇이며 어떻게 멈출 수 있습니까? osteophyte 형성의 문제에 대해 자세히 살펴 보겠습니다. 가장 높은 카테고리의 의사 인 Evgeny Nabrodov가 우리를 도울 것입니다.

소금 예금의 본질

사람들이 염분 침착에 관해 이야기 할 때, 그들은 종종이 과정을 오해합니다. 결과적으로,이 생리적 과정의 본질에 대한 충분한 이해와 문제에 대한 해결책을 찾는 욕구가 존재하지 않습니다. 자궁 경부 또는 큰 관절에서 염분 침착의 원인은 비슷합니다. 특정 요인의 조합의 결과로 칼슘 대사가 뼈 조직에서 교란되고 일차 및 이차 염증 과정이 연골에서 일어나 골조류 형성을 유발합니다.

관절의 소금 침전물의 성질을 더 잘 이해하기 위해 목에 "고비 (hump)"가 형성되는 예를 들어이 과정을 설명 할 것입니다. 젊은 나이와 중년의 사람들은 자궁 경부 골 연골 형성이 조기에 진행되기 시작합니다. 이것은 삶의 질과 영양 (미네랄과 비타민 결핍), 신체 활동의 감소, 연골에서의 혈액 정체가 ​​수반되는 앉아있는 작업의 전반적인 악화로 인해 촉진됩니다.

특정 부작용의 영향으로 추간판의 퇴행성 과정이 발생합니다.

  • 인대 장치가 약해진;
  • 척추를 지탱하는 근육 조직에 가해지는 부하를 증가 시키며 많은 현대인들에게서 발달이 잘 이루어지지 않습니다.
  • 추간 연골 razvoloknyatsya, 디스크의 높이를 감소;
  • 일정한 근육 긴장은 만성 통증 증후군을 유발하여 자궁 경관의 혈관 경련을 일으킨다.
  • 경련과 정맥 침체로 인해 이차 염증이 발생하고 장기간의 파괴적인 변화로 인해 골조직이 형성되기 시작합니다.

여성들은 목과 큰 관절 부위에 염분 침착을 일으키는 경향이 더 큽니다. 클라이맥스가 진행되는 45-50 년 후에 소위 "미망인의 혹"이 나타 났을 것입니다. 높은 호르몬 활동으로 여성의 신체는 심혈관 질환뿐만 아니라 미네랄 대사, 칼슘 침출 및 골다공증 발병으로부터 보호됩니다.

에스트로겐이 급격히 감소하면 근골격계, 특히 뼈와 관절의 상태가 급속히 악화됩니다. 골 괴사는보다 적극적으로 형성되기 시작하며 고관절 골절, 탈구, 손가락, 무릎 및 발의 변형이 증가합니다.

따라서 대사성 칼슘 및 염 침착의 주요 원인은 혈류 장애, 연골 영양, 근력 약화 및 규칙적인 신체 운동 부족의 배경에서 관절의 만성 퇴행성 파괴 과정 및 2 차 염증입니다.

예측 요인

퇴행성 변화 및 골 괴사 형성에 기여하는 요인은 다음과 같습니다.

  • 관련 질병의 발달 : osteochondrosis, spondylarthrosis, 관절염, arthrosis, 활액낭염;
  • 당뇨병, 신체의 모든 관절에 증가 된 스트레스;
  • 척추 부상;
  • 척추에 과도한 동적 또는 정적 하중;
  • 전문적인 활동과 가정에서 사지의 크고 작은 관절에 대한 손상;
  • 자세의 위반, 척추 측만증;
  • 지방질, 간단한 탄수화물, 훈제 한, 튀긴 음식, 소금의 규정 식에있는 높은 내용.

우리가 predisposing 요인을 분석하면, 우리 중 많은 사람들이 자신에 대한 영향을 경험합니다. 오늘날 대부분의 사람들을위한 일은 신체 활동과 관련이 없습니다. 하루 종일 사람들은 앉아 있고, 종종 경미하게 구부러진 경흉 흉추를 가진 컴퓨터에서 일합니다. 이것은 척추 기형, 주름의 출현 및 미망인의 고비의 크기가 점진적으로 증가하게합니다.

추가 증상

자궁 경부 및 기타 관절의 염 침착의 추가 증상 :

  • 뼈 성장의 영역에서 발생하는 불쾌한 아치형 감각;
  • 신경 뿌리를 꼬집었을 때, 급성 통증, 골반, 흉부 및 기타 기관의 기능 장애가 나타날 수 있습니다.
  • 두뇌에 먹이를주는 혈관의 osteophyte 짜내기에 의해 방아쇠를 당기는 반복적 인 두통;
  • 척추의 영향을받은 부분에서 팔다리 움직임의 제한;
  • 만성 퇴행성 및 염증성 과정의 결과 인 관절 기형;
  • 경미한 하중과 부상으로 인한 탈구의 빈도 증가, 뼈 골절, 다른 부상;
  • 운동하는 동안 관절에서 크런치;
  • 환자가 골조직이있는 신경 구조의 협착과 혈관의 손상으로 구역의 무감각 함을 느낄 때 특정 영역에서 감도 상실.

보시다시피, 골 연골 증 (osteochondrosis)과 골다공증 (osteoporosis)을 비롯한 노화 관련 질병은 여성과 남성의 염분 침착과 관련이 있습니다. Osteophytes는 일반적으로 천천히 자라며 환자의 삶에 위협이되지 않습니다. 그러나 합병증은 조여진 신경, 척수 및 혈관 손상, 갑작스런 압력 점프 (경추에 뼈 성장이 형성됨) 등으로 복잡 할 수 있습니다. 따라서 합병증의 진행에 따라 조인트에 염분 침착을 종합적으로 치료하는 것이 좋습니다.

오늘날 거리에서 종종 엄지 발 뒤꿈치 부분에 거대한 "융기"가있는 40-50 세 여성을 만날 수 있습니다. 육안으로 볼 때 염분을 치료하고 퇴행성 과정이 더 진행되는 것을 방지 할 필요가 있음을 알 수 있습니다.

50-60 년 후, 무릎도 종종 영향을받습니다. 다른 predisposing 요인의 작용과 함께 칼슘 대사의 붕괴는 또한 뼈의 성장을 형성하고 심한 통증을 유발합니다. 무릎 관절에 염분이 침착하기 때문에 간헐적 인 부종과 함께 둔한 통증이 특징입니다. 골관절염의 말기에 골 형성이 형성됩니다. 그러나 치료법과 라이프 스타일을 재고 할 시간을 늦추지 않으면 노년까지 신체 활동을 유지하고 고통없이 살 수 있습니다.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

의료 교육과 특정 지식이 없으면 자궁 경부 또는 사지 관절에서 염분 침착을 제거하는 방법을 이해하기 어렵습니다. 고통은 없지만, 많은 사람들은 단순히 골육소를 무시합니다. 그들이 외모를 바꾸고 불편 함을 느끼기 시작하자마자 생각이 의사에게 간 것처럼 보입니다. 그렇다면 어느 전문가에게 연락해야합니까?

소금이 퇴적되면 치료사, 류마티스 전문의, 외상 학자 - 정형 외과 의사 또는 수동 치료사에게 갈 수 있습니다. 귀하의 상황에 맞는 의사를 결정하는 방법은 무엇입니까? 뼈의 위치와 증상의 정도를보십시오. 자궁 경부에 염분이 침전 될 때, 신경과 전문의 나 척추 교정 사 (만성 통증과 급성 통증이없는 경우)에게 연락하는 것이 좋습니다.

osteophytes가 무릎, 어깨 및 다른 큰 관절에 국한되는 경우, 정형 외과 외과 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 필요하다면 그는 필요한 약물을 처방하거나 마취 차단을하거나, 물리 치료의 복합체를 개발하거나, 운동 요법을 수행하는 재활 치료사에게 의뢰 할 것입니다. 전문화 된 전문가가없는 경우에는 먼저 해당 지역 의사에게 연락하십시오.

약물 치료

염분 침착은 사람의 생활 방식 및 자연과 관련된 변화와 관련된 돌이킬 수없는 과정이다. 그러나 원하는 경우, 연골과 뼈의 퇴행성 변화를 늦추고, 굴곡 형성을 방지하고, 척추 또는 팔다리의 움직임을 제한 할 수 있습니다.

소금 침전물의 약물 치료는 통증과 염증에 영향을 미치는 약물의 사용뿐만 아니라 대사 과정, 혈액 순환 및 손상된 세포의 재생을 촉진합니다. 급성 통증 증후군에서 전문가들은 비 스테로이드 항염증제 (ibuprofen, ortofen)를 처방하지만 소화관의 점막에 악영향을 줄 수 있으며 위염과 소화성 궤양의 악화를 유발할 수 있습니다. 그들은 단기간에 독점적으로 처방되고 금기 사항이없는 경우에 처방됩니다.

국소 치료를 위해서는 연고제와 진통제, 흩어 지거나 따뜻해지는 성분이 들어있는 젤을 바르십시오. 그러한 수단은 건강을 증진 시키지만, 척추 및 사지 관절의 연골 조직에서 파괴적인 과정의 발달과 같은 환자의 주요 문제를 해결하지는 못합니다.

징후 요법은 당연히 좋지만 병리학 적 과정을 멈추거나 느리게하기 위해 대부분의 관절 질환과 염분 침착의 본질을 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 고품질의 혈액 흐름을 제공하고 조직에서 신진 대사 과정을 회복시키는 중간 정도이지만 규칙적인 신체 활동을 통해서만 가능합니다. 이것은 자연적으로 연골의 파괴와 뼈의 자손 형성을 억제합니다.

외과 적 치료

osteophytes의 외과 치료는 염분의 침전이 인체 건강에 위험한 경우에 수행됩니다. 외과 적 개입은 전신 마취 하에서 뼈의 성장을 제거하는 것을 포함합니다. 외과의 사는 osteophyte에 피부를 자르고, 연약한 조직을 벗겨서 뼈에 도착하게합니다. 의사는 특별한 도구를 사용하여 병리학 적 형성을 제거합니다. 그런 다음 레이어와 바늘로 직물을 스티치합니다.

관절의 소금 침착 물을 외과 적으로 치료 한 후 재활은 대개 수 개월간 지속됩니다. 전체 회복 기간 동안 강렬한 운동은 금지됩니다. 그러나 수술 치료 후 며칠 이내에 운동 요법을 시행 할 수 있습니다.

소금을 쌓는 동안 운동 요법

운동 요법으로 관절의 소금 침전물을 치료하는 방법? 운동 콤플렉스가 많이 있습니다. 문제 영역을 개발하고 동시에 전체 유기체의 근육과 인대를 강화하는 것을 선택해야합니다. 물리 치료의 가장 중요한 규칙은 규칙 성입니다. 매일 또는 매일 격렬한 운동을하는 것을 게으르지 마십시오. 과부하의 느낌이 있어서는 안됩니다.

부하를 서서히 늘리십시오. 처음으로 운동을하면 의사를 선택할 수 있습니다. 앞으로 네트워크 또는 신뢰할 수있는 저자의 비디오 자습서를 사용하여 직접 개선하거나 복잡하게 만들 수 있습니다.

나는 가정에서의 연습을위한 간단하고 중요한 운동을 보여주는이 비디오를보고 조직의 혈액 흐름과 최적의 대사 과정을 유지하는 데 도움을 줄 것을 제안합니다.

민간 요법

관절의 소금 침전물 처리를 위해 민간 요법은 염증을 완화시킬뿐만 아니라 손상된 조직의 재생을 촉진시키는 항 염증 약초의 즙, 팅크 및 팅크 (tinctures)를 사용할 수 있습니다.

통증을 경감시키기 위해 염분 침착이 관찰되는 피부에 우엉 (가벼운면)을 두는 것이 좋습니다. 그들은 탄력있는 붕대로 20-30 분 동안 상처를 입을 수 있습니다.

관절의 뼈가 자라기 위해서는 다음 성분을 기반으로하는 치유 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

  • 100ml의 옥수수, 참깨 또는 올리브 기름;
  • 분쇄 된 생강과 자작 나무 싹의 큰 스푼;
  • 강판 된 마늘 한 조각;
  • 고추의 핀치;
  • 소금 한 숟가락.

모든 성분이 섞여서 수 욕조에서 10 분간 끓입니다. 준비 연고는 냉장고에 몇 주 동안 보관할 수 있습니다. 사용하기 전에 공구를 약간 따뜻하게해야합니다. 따뜻한 연한 스카프 나 탄력있는 붕대 아래에서 20 분간두면 연고가 아프다. 치료 기간은 2 개월입니다.

그 안에는 쐐기풀, 민들레, 자작 나무와 소나무 싹의 팅크 (tincture)의 코스 요리를 복용하는 것이 좋습니다. 내부에서 이러한 자금은 관절 조직에서 신진 대사의 활동을 지원, 신체에 강장 효과가 있습니다.

소금물을 쌓는 동안 양 고추 냉이 잎을 읽으시기 바랍니다.

다이어트 및 영양

다이어트의 도움으로 소금 매장지를 제거하는 방법? 식량 제한만으로는 골육소 제거에 충분하지 않습니다. 반드시 일일 치료 운동의 실행을 포함하는 통합 된 접근이 필요합니다. 소금 침적과 함께 다이어트는 훈제 육류, 소시지, 피클, 매콤한, 지방과 튀긴 음식을 포함하여 알콜의 완전한 거부와 유해한 제품의 온건 한 제한을 의미합니다.

35-40 년 후에 가장 건강한 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 허브 및 곡물을 더 많이 먹지만 고기는 덜 먹습니다. 편의 식품, 패스트 푸드, 칩, 마요네즈 및 소스를 완전히 거부합니다. 섭취하는 소금의 양을 제한하십시오. 그것은 물을 보유하고 일반적으로 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 완성 된 음식을 소금에 담는 것이 더 낫습니다 - 너무 많은 소금을 첨가 할 위험이 최소화됩니다.

추천 식사 및 음료 :

  • 찌거나 구운 고기와 고기의 저지방 품종;
  • 말린 과일;
  • 호두;
  • 수제 사과와 배, 살구, 자두, 포도;
  • 정제되지 않은 식물성 기름;
  • 오트밀, 메밀, 물에 기장 죽;
  • 당근;
  • 오이;
  • 저지방 코티지 치즈;
  • 케 피어;
  • 닭고기 달걀 (하루에 2 개 이하);
  • 저지방 하드 치즈;
  • 통 밀가루로 만든 빵;
  • 오트밀 쿠키;
  • 주스는 수 제 젤리를 기반으로합니다.
  • 말린 과일 컴포트;
  • 여보

또한 통풍과 관절의 다른 질병의 발전에 기여하는 제품을 포기해야합니다. 이들은 시금치, 밤색, 절인, 매운 요리, 매운맛을 포함합니다. 담즙의 정체를 유발하고 소화 시스템을 방해하는 장기간의 기아를 피하십시오. 지방 가금류, 특히 오리는 어느 정도 관절 질환에 기여한다고 믿어집니다.

예방

관절에 염분 침착을 방지하면 근골격계 질환의 추가 발병을 막고 장애를 예방할 수 있습니다. 연대와 골조직의 퇴행성 과정에 대한 전제 조건의 위험을 최소화하기 위해 어릴 때부터 식단의 품질을 모니터링하십시오.

지방, 공격적인 성분, 향료, 발암 물질이 많이 함유 된 잠재적으로 위험하고 해로운 제품의 사용을 피하십시오. 비타민과 미량 원소를 정기적으로 사용하여 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 기타 유익한 물질의 함량에 특별한주의를 기울이십시오. 그러나 대부분은 음식으로 섭취해야한다는 것을 기억하십시오.

능동적 인 체력을 유지하고 과체중을 피하는 것이 중요합니다. 평균적으로 노년기에는 플라스틱 운동, 수영 수업, 요가 운동이 권장됩니다. 물리 치료 중 호흡은 부드럽고 평온해야합니다.

사소한 뼈 및 관절 질환조차도 무시하지 마십시오. 염분의 침착은 종종 만성 염증 과정과 영구적 손상의 배경에 대해 발생합니다. 그러나시기 적절한 치료는 미래에 골 형성과 만성 통증의 형성을 피하는 데 도움이됩니다.

의사
에브 게니 아 나브로도 바

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관절 민간 요법에서 소금 예금의 치료

뼈와 관절에 염분이 침착되는 것은 공식적인 의료 진단으로 간주되지 않으며 염분 대사 문제와 관련된 병리의 목록을 포함합니다. 이들은 관절염, 통풍, 신장 실질의 돌 및 기타 질병입니다. 큰 관절 (어깨, 엉덩이, 무릎)의 소금은 삶의 질을 심각하게 저하시키면서 통증과 장기 기능 장애를 일으 킵니다.

전통적인 치료법은 대부분의 약초를 사용하여 통증을 경감시키고 혈액 순환을 촉진하며 유해한 염분을 제거하는 등 많은 양의 조리법으로 관절의 침전물을 치료합니다.

일반적인 권고 사항 중 가장 먼저, 당신은 식단을 변경해야합니다 : 생선, 고기, 시금치, 포도, 밤색의 소비를 줄이고 유제품, 야채, 과일, 채소를 더 자주 섭취하십시오. 소금 멜론, 딜, 자두 및 감의 교환을 향상시킵니다.

밥 요리법

중요한 것을 알고! 의사들은 충격에 시달리고 있습니다. "관절통에 효과적이고 저렴한 치료법이 있습니다."

동부 소금 퇴적물 처리 방법 : 환자가 살았던 년 수에 해당하는 밥의 숟가락을 계산합니다. 씻은 쌀을 따뜻한 끓인 물이 든 유리 그릇에 부어 넣습니다. 밀폐 된 용기는 추운 장소에 밤새 방치한다. 아침에는 물을 마셔야하며 밥은 다음과 같이 사용됩니다. 소금을 첨가하지 않고 흠뻑 적힌 쌀 큰 스푼을 매일 아침 식사로 약 3-4 분 동안 요리합니다. 8 시까 지 공복시에 먹어야한다. 그 후 3 시간이 지나면 다른 음식과 음료는 마시지 않습니다. 남은 밥은 물로 다시 채워지고 시원한 곳에 남아 있습니다. 처리 방법은 쌀 곡물에서 전분을 제거하고 장에서 쌀에 의해 과도한 소금을 흡수하여 관절의 상태를 개선합니다.

쌀은 또한 다른 처리 방법으로 사용할 수 있습니다. 잘게 씻은 쌀 50-70g을 물에 3 시간 동안 담그고 끓음 후 끓으면 약 2 분 동안 끓입니다. 물을 배수하고 밥을 헹구고 다시 물을 넣고 2 번 더 시행하십시오. 네 번째 요리 후, 밥 죽은 버터 또는 꿀과 함께 먹을 수 있습니다. 점심 식사 전에는 더 이상 먹지 말고 증류수를 마 십니다. 다른 식사에서는 평소 음식을 요리 할 수 ​​있지만 소금을 첨가하면 최소한의 음식을 얻을 수 있습니다.

밥 이외에 저녁에는 침엽수 림에서 100ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 끓는 물 200ml를 콘을 따르고 밤새 방치하십시오. 아침에 그것이 주장했던 물에서 5 분 동안 원뿔을 삶아. 원뿔을 제거하고 물 한 잔과 함께 국물을 추가하십시오. 쌀과 소금물을 소금물로 처리하고 콘을 달여서 한 달 동안 처리합니다. 이 식단에서는 말린 과일, 감귤류, 감자와 사과로 염화나트륨의 수준을 채워야합니다.이 치료법으로 소금의 나머지와 함께 침출되어 관절에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

감귤 조리법

감귤류가 많이 들어있는 조리법이 있으며, 최적의 조리법은 다음과 같습니다.

  1. 펄프가 함유 된 자몽 주스 - 식사 전 30 분씩 각각 50g을 마 십니다. 수면 장애가있는 경우 밤에는 유리 잔 절반을 마실 수 있습니다.
  2. 자몽 이외에 다른 감귤류는 소금 축적과 함께 관절에 치료 효과가 있습니다 - 저녁 식사 후 레몬 주스 0.5 컵과 혼합 된 오렌지 주스 한 잔 마시는 것이 좋습니다.
  3. 고기 분쇄기에서 미 중간 레몬 3 개와 껍질을 벗긴 마늘 정향 150 g을 갈아서 냉각 된 끓인 물로 유리 주전자에두고 하루 동안 둔다. 아침 식사 전에 아침에 50ml에서 스트레인 드 주입을합니다. 냉장고에 보관.

관절의 "무시 된"문제조차도 집에서 치유 될 수 있습니다! 하루에 한 번 털어내는 것을 잊지 마세요.

꿀 조리법

매년, 돌이없는 꿀과 건포도와의 관절에서 소금 침전물을 치료하는 절차가 수행됩니다.

  1. 아침 식사에는 20 일 동안 100g의 제품이 교대로 있습니다.
  2. 아침에 공복시 올리브 기름과 레몬 주스를 섞은 1 티스푼의 꿀을 같은 비율로 마시는 것이 좋습니다.

잎, 꽃, 허브 및 나무 껍질을 가진 조리법

  • 이전에 완전히 씻은 민들레의 잎은 강한 소금 용액에 20 분 동안 두십시오. 잎을 물로 씻은 다음 끓는 물로 끓이고 분쇄합니다. 혼합물을 천을 통해 가압하고 물로 1 : 1로 희석하고 몇 분 동안 끓인 다. 민들레 잎 치료는 하루 2 회, 아침 식사 또는 저녁 식사 20-30 분, 응접 당 50g,
  • 말린 라일락 꽃은 적어도 10 일 동안 주입 된 1:10의 비율로 밀폐 된 용기에 보드카를 부어 넣습니다. 1 일 1 회 30 방울을 마시기 위해 주입하십시오. 관절의 염류가있는 라일락 치료제의 효과는 환자의 어깨 나 무릎 관절 부위를 문질러서 압축하여 사용할 경우 더 높습니다.
  • 5 개의 베이 잎을 5 분 동안 끓는 물 0.5 리터로 끓으십시오. 국물에 긴장을 풀고 레몬 반에서 짜낸 꿀과 주스의 숟가락과 결합하십시오. 하루 종일이 도구를 마셔야합니다. 일반적으로 2 주 동안 입학이 가능합니다. 국물은 매일 신선해야합니다. 2 주 과정을 마친 후 2 주간 휴식을 취하고 치료를 반복하십시오. 만 잎은 같은 양의 물에서 20 분 동안 끓일 수 있으며 하루에 3 번 이상 냉각 된 국물을 마셔야합니다.
  • cowberry leaf tea - 잎을 가루 상태로 자른다. 찻 숱가락의 반은 끓는 물 200ml를 부어 30 분 동안 쏟아 붓고, 긴장과 음료를 마신다. Lingonberry 열매는 또한 유용합니다 - 그들은 소금 ​​예금과 관절에 치유 효과가 있습니다;
  • 자작 나무, 미루 나무와 오크를 10 : 10 : 1의 비율로 잘게 썬 야채 섞은 야채 혼합물을 달여서 70ml를 하루에 3 번 복용합니다.
  • 우엉과 밀 풀 뿌리, 허브 제비꽃이 분쇄되어 동등한 부분으로 섞이면 야채 혼합물 2 큰술을 물 1 리터에 부어 끓여 15 분간 삶아 낸다. 스트레스를받은 국물 100ml를 하루 4-5 회 먹는다.

뿌리 채소와 뿌리를 가진 조리법

  • 씻은 감자 1 킬로그램을 피부로 자르고 3 리터의 물에서 1.5 시간 삶는다. 스트레스를받은 국물을 하루에 3 번 100ml 씩 식히고 마신다.
  • 껍질을 벗긴 해바라기 뿌리를 으깨어 뿌리 200g에 3 리터의 물을 부어 약 2 분간 주전자에 넣고 삶아 낸다. 결과 차는 3 일 동안 마셔진다. 나머지 뿌리는 같은 양의 물에서 끓여서 다음 3 일간 복용합니다. 치료 기간 동안 자극 효과가있는 요리는식이 요법에서 제외해야합니다. 2 ~ 3 주 후에 효과가 나타나며 소변의 색깔이 바뀝니다. 소금이 나오면 녹슬어집니다. 소변이 완전히 투명해질 때까지 차를 가져 가야합니다. 이 치료법은 관절과 척추에 염분이 축적되는 치료에 효과적입니다.
  • 씻은 검은 무는 주스를 위해 눌러진다. 평균 10kg의 무에서 3 리터의 주스를 ​​얻습니다. 그것은 뚜껑을 가진 콘테이너에있는 차가운 장소에서 저장된다. 식사 후 1 시간에 1 티스푼에 주스를 마 십니다. 간장에 통증이없는 경우 주스 섭취량을 천천히 늘릴 수 있습니다. 무즙 주스가 매우 강한 콜레스테롤 제제이며 소금이 축적되면 관절의 증상을 완화시키는 것 외에도 간장 질환이 시작될 수 있으므로 치료 기간 동안 따뜻한 목욕을하고 15 분간 간장을 따뜻하게하는 것이 중요합니다.
  • 잘게 잘린 염료의 뿌리의 찻 숱가락은 물 200ml와 섞이고 수욕에서 끓기 후에 10 분 동안 비등된다. 아침 및 취침 전 - 식사 전 100g을 섭취하고 냉각되고 여과 된 달이기. 한 달 동안 술을 마셔야합니다. 그런 다음 3 ~ 4 주간 휴식을 취하고 다시 반복해야합니다. 관절 통증이 완화 될 때까지 반복하십시오.
  • 와사비 뿌리 1kg을 고기 분쇄기에서 다진 후 찬물 (4 리터)에 넣고 5 분간 끓입니다. 0.5 리터의 꿀을 첨가 한 후. 하루에 200 ml를 마시고, 가을과 봄에 코스가 열립니다.

다른 조리법

  • 빈속에 매일 아침에 작은 물집에 따뜻한 물 100ml를 마셔야합니다. 이 과정은 오래되었지만 축적 된 소금의 치료에 효과적입니다.
  • 딸기 1 리터를 설탕 1 컵으로 채우고, 선택한 주스를 여과하여 식사 전에 하루에 3 번, 1 달 동안 섭취합니다. 열매와 딸기 잎으로 만든 차도 소금 침전물의 처리에 효과적입니다. 그것은 약초, 차양, 금송화, 바이올렛, 민트, 세인트 존스 워트에서 차로 번갈아 가며 섭취합니다.

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  • 오븐 건조 수 박 껍질 커피 분쇄기에 지상됩니다. 이 분말을 1 티스푼 씩 하루에 3 번 복용하십시오. 분쇄 된 수박 껍질과 함께 견과류와 말린 과일을 먹는 것이 도움이됩니다.
  • 콩 국물은 콩 숟가락 4 개를 준비하고 밤새 끓는 물 800ml로 밤새 붓습니다. 랩핑 할 컨테이너가있는 컨테이너. 아침에 주입 물이 여과됩니다. 하루에 400 ml를 마셔야하며 나머지 주입은 영향을받는 관절에 압박으로 적용됩니다.
  • 오트밀의 달임 - 200g의 귀리 곡물을 1 리터의 물로 부어 모든 액체의 4 분의 1이 증발되고 여과 될 때까지 끓인다. 1 일 3 회 식사 전 100 ml를 허용. 꿀과 크림을 첨가하는 것은 허용됩니다.

식물 성분 중 활성 물질이 내약성, 알레르기 반응, 다른 기관의 부작용을 일으킬 수 있다는 점을 고려할 때, 관절의 염분 침착을 제거하기 위해 민간 요법으로 치료하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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