미저골 골절의 증상 및 치료

꼬리뼈는 3 ~ 5 개의 자생 척추 (부리 모양의 뼈)로 구성된 척추의 아래 부분입니다. 미골의 골절은 멍이 들거나 날카로운 통증으로 알 수 있습니다. 골절은 외상성 및 병리학적일 수 있습니다. 상해는 폐색 또는 개방성 골절, 골절, 변위가 있거나없는 손상, 첫 번째 척추의 찢김, 그리고 연골 결손의 파열로 분류됩니다. 의사가 진단 할 때 병력을 수집하고, 검사를 실시하고, 엑스레이를 만듭니다.

붓기를 없애고 고통을 덜어주는 약을 처방하십시오. 의사는 정형 외과 용기구를 착용 할 것을 권장합니다. 뼈의 변위가 있으면 수술이 필요할 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해 전통 의학의 요리법을 적용합니다. 가벼운 운동, 마사지, 정형 베개 사용, 한방 치료가 허용됩니다. 치료 영양의 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 미골, 상처, 맹장 및 굳은 살의 손상 후 가능한 합병증에 주목합니다.

꼬리뼈 란 무엇이며 그 기능은 무엇입니까?

꼬리뼈는 척추의 가장 아래 부분입니다. 그것은 3 ~ 5 개의 척추골, 부리 모양의 뼈로 이루어져 있습니다. 그것의 꼭대기는 아래로 보입니다. 첫 번째 및 가장 큰 척추의 측면에는 횡단 과정이 있으며 꼬리 뿔은 위에서 뻗어 있습니다. 그들은 천골과 연결되어 천골과 미골 사이의 연결 형성에 참여합니다.

여성에서는 민첩합니다. 출산시, 때로는 방법을 증가시키기 위해 뒤로도 어긋나기도합니다. 꼬리뼈는 원래 의미를 잃어버린 기초다고 여겨진다. 그렇지 않습니다. 그것은 장과 비뇨기 기관과 관련된 인대와 근육을 고정시키는 데 도움이됩니다.

또한 그것에 붙이면 대퇴부가 구불 구불 한 데 도움이되는 대둔근의 움큼입니다. 특히 골반 구조에 물리적 부하를 분산시키는 데 도움이되며, 특히 후방으로 구부릴 때 받침대 역할을합니다. 척추의이 부분을 손상시키는 것은 매우 쉽습니다.

꼬리뼈 골절을 결정하는 방법

미골의 골절이나 골절의 위험이 그리 크지는 않습니다. 희생자는 부상을당하는 경우가 더 많습니다. 따라서 꼬리 골절의 징후와 손상을 구별하는 것이 중요합니다.

이들 중 첫 번째는 타박상이며, 턴에서 빠르게 형성됩니다. 또한이 외상의 증상 중에는 통증, 날카 롭고 예리하며 종종 오랫동안 내리지 않습니다. 타박상을 입으면 그 강도가 약해지고 얼마 동안은 완화됩니다. 또한 균열과 골절이있는 경우 배설물에 대한 충동은 빠르지 만 그 과정은 매우 복잡하고 고통 스럽습니다. 어쨌든, 미골의 골절을 확인하려면 검사를 받아야합니다.

상해 분류

미저골 상해는 그룹으로 나뉩니다 :

전위;
아 탈구;
폐쇄 된 미골 골절;
개방 골절;
균열;
synchondrosis의 파열 또는 한 세그먼트의 다른 세그먼트 분리;
골 형성없이 미골의 첫 번째 척추를 찢어 버림;
변위가있는 미골 골절;
변위가없는 파절;
골절 - 두 종류의 상해의 조합.

골절로 인해 외상 또는 병리학 적으로 분류됩니다 (예 : 종양 또는 골다공증으로 인해). 손상 라인의 방향에 따라, 꼬리뼈의 횡 방향 및 압축성 골절이 구별됩니다.

법령에 따르면 신선하거나 장기간의 골절이 발생합니다. 두 번째 경우는 한 달 이상 지속되는 손상입니다. 적절한 시간에 척추가 함께 성장하지 않으면 부상은 함께 성장하지 않은 것으로 간주됩니다. 때로는 상처가 발생한 후 2 ~ 3 개월 이내에 가벼운 관절이 부상 부위에 형성되기도합니다. 부상 치료법은받은 기간에 따라 다릅니다.

복잡하지 않고 복잡한 골절도 격리됩니다. 두 번째 경우는 다음과 같습니다.

골수염;
내부 기관 손상;
출혈.

여성들은 상당히 흔한 미골 인 - 출산 중 골절 -을 가지고 있습니다. 그 효과와 증상은 정상적인 경우와 거의 같습니다.

골절 증상

미골 골절의 증상은 크랙킹, 아 탈구 및 탈구와 유사합니다. 예외적으로 임상 사진은 정확한 진단을 제공하지 않습니다. coccyx 골절의 주된 증상은 손상 후 특히 첫날 동안 날카로운 강렬한 통증입니다. 피해자는 다음과 같은 일을 할 수 없습니다.

잔다.
등 뒤에서 누워.
스쿼트;
앉아 라.
기대다;
앉은 자세에서 일어나십시오.

창자의 움직임에 따라 통증이 심해져서 더 힘들어집니다. 성인 에서처럼 미골의 골절의 결과는 혈종뿐만 아니라 부종 또는 약간의 부종이 될 수 있습니다. 복강 내 손상의 경우, 급성 복부의 클리닉이 있는데, 대변에 신선한 혈액, 잦은 배설물에 대한 충동입니다. 열려있는 골절 보이는 뼈의 조각을 볼 수 있습니다.

골절을위한 응급 처치

미골의 골절이 의심되는 경우 심각도에 관계없이 피해자를 응급실이나 병원으로 이송해야합니다. 구급차에 전화하는 것이 좋습니다 - 의사가 응급 처치를 제공합니다. 극단적 인 경우 자신을 제공 할 수 있지만 매우 신중해야합니다.

많은 희생자들이이 턴에 걸을 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 처음에는 해를 끼치 지 않도록 피해자를 경향이있는 위치에서 더 잘 전달하는 것은 바람직하지 않습니다. 극단적 인 경우 - 측면에서 베개를 골반 아래에 두십시오. 사람이 꼬리뼈를 부러 뜨리면 통증을 줄여 불편 함을 줄이고 충격을 예방할 수 있습니다. 영향을받는 지역에 부착 된 얼음 팩은 그 상태를 완화시킵니다.

진단

미골의 모든 상처의 증상이 유사하기 때문에 진단을 명확히하기 위해 가능한 한 빨리 정형 외과 및 외상 학자에게 연락 할 필요가 있습니다. sacrococcygeal 지역의 모든 질병은 경험이 풍부한 의사를 참여시키는 것이 좋습니다. 그들은 병력을 수집하고, 환자를 검사하고, 손가락으로 직장 검사를 실시합니다. 후자는 다음과 같이 밝힙니다.

성령;
병리학 적 이동성;
고통의 포인트;
근육 긴장.

미골의 엑스레이가 필요합니다. 그렇지 않으면 골절의 시각화가 어렵습니다. 확실하지 않은 경우 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영을 실시하여 시각화를 명확히합니다. 만성 골절과 특히 관련됩니다. 형성된 캘러스에서는 병리학을 정상 변이와 구별하기가 어렵습니다. 주변 연조직의 초음파 검사는 혈종 및 내부 병변을 확인하거나 제거하는 데 도움이됩니다.

치료

아 급성 및 급성기에는 골반 골절이 보수적으로 치료 될 수 있습니다. 이 경우, 주요 임무는 부종의 제거와 통증 완화입니다. 증후군이 발음되는 동안, 침대 휴식을 관찰하는 것이 중요합니다.

어떻게 꼬리뼈가 바뀌면 거짓말을하는지, 의사는 말할 것입니다. 특별한 정형 외과 용기구가 평화를 보장하는 데 도움이 될 것입니다. 피부 외피의 완전성이 손상되지 않으면 필요한 경우 연고를 국소 마취에 사용하기도합니다.

적용 및 diclofenac (voltaren)을 포함하는 직장 좌약. 차별의 관장은 척추 탈구와 변비를 예방합니다. 또한 특별한 타이어를 부과하십시오 : 거즈 원과 그것 안쪽 - 울. 일주일 후에 통증이 보통 가라 앉고 이미 일어날 수 있습니다. 임신 중에 미골 골절은 특히 섬세하고 신중하게 치료됩니다.

임상 사진

임상 사진의 첫 번째 요소는 손상된 부위의 급성 통증입니다. 그것은 강렬하고 상처 후에 오래 계속됩니다. 그림의 다른 구성 요소뿐만 아니라 통증의 본질은 골절 유형에 따라 다릅니다. 압축 손상의 경우, 뼈는 서로 주입됩니다. 개봉 피부가 다쳤을 때. 부상이 상쇄되면 척추의 생리 학적 위치가 교란됩니다. 후자의 두 종류는 특히 심한 것으로 간주되어 수술이 필요합니다.

외과 개입

중재에 의지하기 위해 조각이 크게 이동했거나 변형을 수정해야하는 경우 골반 장기의 압박 및 기능 장애의 경우뿐만 아니라 엉덩이 골절의 잘못된 부착의 경우에이를 지정하십시오. 수술은 어렵지만 직장을 손상시키지 않는 것이 중요합니다. 그녀가 임명 된 침대에서 쉬고 엄격한 식사를 한 후에.

통증이 너무 오래 멈추지 않는다면, 꼬리뼈는 모두 제거됩니다. 이 수술의 가능한 합병증에는 혈종, 누공, 보조가 있습니다.

민간 요법

민간 요법은 기본적인 요법을 도와줍니다. 예를 들어 미라 반 그램과 장미 기름을 섞어서 연고를 만들 수 있습니다. 또한 잘게 썬 원시 감자로 만든 죽을 도울 수 있습니다. 단순히 적용됩니다. 식물성 기름과 혼합 된 뭉친 퇴화 된 잎의 유용하고 연고. 저열로 혼합물을 끓인 후, 여과하고 밀납과 혼합한다. 냉각 된 도구는 하루에 두 번 약 1 시간 동안 적용됩니다. 집에서 미저골의 치료에 대한 더 많은 정보.

결과 및 가능한 합병증

의학적 조언을 구하는 데 지체하고 조언을 따르지 않으면 여성과 남성 모두에게 미저골 골절의 심각한 결과와 합병증이 발생합니다. 큰 혈종은 호흡과 농양을 유발합니다. 미골 골절의 부착의 조건의 부정확하고 위반은 옥수수의 성장, 누관의 출현, 낭종, 만성 변비로 이어진다. 미골 골절의 결과는 다음과 같습니다.

편두통;
신경 얼기의 염증;
출생시 어려움;
신경 학적 결과로 인한 뇌 손상.

그때 춤과 다른 육체적 인 노력에서 포기해야 할 것입니다.

재활

부러진 꼬리뼈가있는 무거운 훈련은 금지되어 있지만 가능합니다.

골반 골절 후 체조 운동을 아끼는 것 외에도 특별한식이 요법이 처방됩니다.

정형 베개

정형 외과 베개는 미골과 주변 근육의 긴장감을 덜어줍니다. 제품에는 2 가지 유형이 있습니다. 부상을 입은 짐을 덜어주기 위해 중간에 구멍이있는 둥근 형태 또는 사각형 모양이 있습니다. 고무 및 폴리 우레탄 폼으로 제조되었습니다. 두 번째 옵션은 더 편리하고 내구성입니다. 딱딱한 표면에 올려 놓을 수 있습니다.

적절한 영양

적절한식이 요법은 다음과 같습니다.

칼슘 흡수를 좋게하기 위해 실리콘은 다음과 같이 존재합니다 :

운동 연습

미주에서 2 번째 날부터 환자는 운동 요법의 복합 약물을 처방받습니다. 부하의 강도, 실제 운동 및 실행 기간은 의사가 선택합니다. 전체적인 음색을 개선하고 내장 작업을 정상화하려면 다음과 같은 연습이 필요합니다.

호흡기;
골반의 등각 투영;
목과 팔다리에.

또한하지를 강화하도록 고안된 특수 운동이 있습니다. 정상 보행 회복 :

발을 옆쪽으로 걷어차 라.
발 뒤꿈치와 양말을 걷다.
엉덩이 부위의 원형 운동;
웅크 리기.
슬로프;
밀어 올려.

미골 골절 - 증상 및 응급 처치, 진단, 치료 및 가능한 결과

겨울철 특히 강한 얼음으로 엉덩이가 떨어지는 것은 대부분의 사람들에게 친숙한 상황입니다. 부상은 종종 며칠 동안 치유되고 중단되는 단순한 타박상으로 생각되지만, 시간이 경과해도 상태가 좋아지지 않으면 꼬리뼈의 손상, 즉 골절이 가정되어야합니다. 그러한 상해의 위험, 그것을 인식하고 대우하는 방법은 무엇입니까?

미골 골절이란 무엇입니까?

최종 골반과 척추 전체가 융합 된 3-5 개의 척추골의 작은 뼈는 꼬리뼈입니다. 공식 의학에서 흔히 볼 수있는 기관으로 인정됩니다 : 진화에서 기능을 상실했습니다. 여성의 경우, 꼬리뼈는 출산하는 동안 아이가 없어지는 것처럼 퇴각하면서 움직일 수 있습니다. 외부 충격으로부터이 부위는 연조직에 의해 보호 받지만 어떤 조건에서는 손상을 입을 수 있으며 뼈 부분의 완전성이 손상되면 의사는 골절에 관해 이야기합니다.

이유

종종 폐쇄 된 미저골 골절은 중기 또는 고지대에서 엉덩이에 떨어지면 발생합니다. 특히 겨울철에는 얼음에 타격을가합니다. 윗부분이 찢어지면 손상이 심하지 않습니다. 이 상황은 또한 다음과 같은 요인으로 유발 될 수 있습니다.

미골에 강한 타격, 척추의 외부 구조가 교란 됨.
출산 - 태아가 크고 골반 출혈의 크기가 작 으면 (치골 결합 또는 치골 연결의 아래 가장자리에서 꼬리뼈 끝까지) 과도한 확장으로 인해 눈물과 관절의 변위가 형성됩니다.
교통 사고로 골반 뼈 골절이 여러 번 발생합니다.

상황을 더욱 악화시키는 요인에주의를 기울여야합니다. 노인들은 나이와 관련된 퇴행성 - 영양 장애의 변화로 인해 뼈가 부서지기 쉽기 때문에 낙상과 요동 동안 심한 상해를 입기 쉽습니다. 칼슘 부족 환자, 선천성 골 질환도 위험합니다. predisposing 요인 이외에 coccyx 영역 (직렬, 단조로운)에 장기 힘을 포함 :

운전 또는 일정한 진동으로 작업하여 관절에 균열을 일으킨다.
스포츠 활동 (피겨 스케이팅, 춤, 체조).

증상

손상을 입었을 때, 파열에서 파열을 구별하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 후자가 불완전 (균열)되거나 변위없이 닫히면 너무 선명하지 않은 임상 적 특징으로 특징 지을 수 있기 때문입니다. 이런 이유로 환자는 합병증이 나타나 자마자 의사의 진찰을받을 것입니다. 깨진 미저골의 특징적 특징 :

제한된 타박상 (혈종)은 멍이 들었을 때 드문 경우입니다.
시간 경과에 따라 가라 앉지 않는 급성 및 날카로운 통증이 주요 증상입니다. 부상이 타박상이라면 악화와 감쇠 기간이 번갈아 가며 통증 증후군의 강도가 점차 증가합니다.
잦은 배설 욕구가 있지만 고통스럽고 힘들다. (타박상의 경우에는 이런 상황이 발생하지 않는다.)
어려운 움직임, 엉덩이에 앉을 수 없으며 발로 올 때 통증이 증가 함.
부상 부위의 팽창, 부종, 충혈 (피부 발적).
성교시 수직 위치를 유지하면서 통증.
대변에있는 혈액은 직장 손상의 증상입니다.

결과

척추 골절에 장애가있는 경우, 꼬리뼈가있는 상황은 조금 더 간단하지만 혈종뿐만 아니라 심각한 위험한 결과가 많이 있습니다. 처음에는 증상을 보지 못하고 치명적인 증상을 나타낼 수 있기 때문에 그러한 외상은 갑작스런 합병증으로 인해 끔찍하게됩니다. 미저골 골절의 가장 흔한 효과는 다음과 같습니다.

만성 편두통 (두통) 뼈 조직의 변위와 척수 막의 압력, 말단 실의 긴장 (제 2 꼬리뼈에 도달하는 척수의 얇은 끝)으로 인해 발생합니다.
내부 장기의 악화 - 신경의 압박으로. 이 유형의 가장 복잡한 문제는 남성 발기 부전, 여성 냉담 (성적 냉기, 흥분 감소)인데, 이는 꼬리뼈가 골반 장기 옆에 위치하기 때문입니다.
꼬리뼈에 가해지는 강한 통증 증후군과 함께 움직이는 칼루스 또는 소금 침착 물, 운동의 불편 함.
섬유 성 혈종 - 타박상은 캡슐에 싸여 있으며 커다란 "융기"를 형성합니다. 만졌을 때 통증을줍니다.
Fistulas (suppurations). 특히 염증 과정이 진행되는 직장의 외상으로 자주 발생합니다.
척수 손상, 뇌진탕, 변위 (후두부의 상부 경추의 압박 가능), 파열.
Coccygodynia (anopic pain)는 골막의 병변 인 미저골 근처에있는 신경 섬유의 압착으로 발생합니다. 다른 신경통과 동반 될 수 있습니다. 배설, 걷기 중 강한 통증 증후군으로 나타납니다. coccygodynia의 원인은 종종 잘못된 segment fusion입니다.

척추 골절

이 상황은 골절이 발생한 부위의 파편이나 날카로운 모서리가있는 경우 척수 또는 척수 손상의 위험 때문에 위험한 것으로 간주됩니다. 고통의 정도가 단순 골절보다 높기 때문에이 부상을 알기가 어렵습니다. 사람은 운동에 어려움을 겪습니다 : 뼈 조각은 지속적으로 신경 혈관의 번들과 부드러운 조직을 만집니다. 변위가있는 골절의 주요 결과는 척수 손상뿐 아니라 다음과 같습니다.

실외 개입의 필요성을 초래하는 실격 된 뼈의 과도한 부착. 이 배경에 대해, 농양은 미골 형성의 원인이되는 미생물의 융해 및 공동 형성을 동반 한 조직의 화농성 염증을 일으켜 배변 문제를 일으킬 수 있습니다.
골반 깊숙이 편위 (오른쪽 각도 설정이 배제되지 않음). 결과적으로 골반 출혈의 직접적인 크기가 감소합니다.

가장 어려운 일은 임신 마지막 3 개월 동안 임산부가 골절하는 것입니다. 재활 치료가 제 시간에 완료되지 않으면 (또는 치료 장애) 미저골의 자연적인 유연성이 손상되고 복잡한 수술이 발생하고 자궁 출혈이 확장 될 수 없으며 출산을 통과하기가 어렵습니다. 골반이 좁은 여성의 경우 특히 그렇습니다. 어머니와 어린이의 건강에 위험한 결과를 예방하기 위해 의사는 배달 전에 손상 부위 또는 미골을 제거하도록 처방 할 수 있습니다.

진단

위에서 설명한 증상과 환자가 스스로 찾은 상황이 완전히 일치하더라도 의사가 명확한 결론을 내릴 수 없으므로 의사는 진단을 받아야합니다. 그는 혈종, 붓기를 확인하기 위해 1 차 검사를 실시 할 것이고, 촉진의 도움을 받아 뼈의 이동성을 평가할 것입니다. 꼬리뼈의 상부에 압력이 가해지면 골절시 환자가 심한 통증을 경험하게됩니다. 건강 진단을받은 후 :

방사선 촬영 - 2 개의 투상법으로 수행됩니다. 환자가 허리를 틀었을 때 곧게 뻗고, 다리를 쭉 뻗고, 옆으로 눕고 옆으로 눕고 무릎을 몸으로 구부립니다. 작은 뼈는 반투명 광선이 아닌 연조직 뒤에 감추어 져 있기 때문에 이미지의 정보 내용은 절대적이지 않습니다. 의사는 엑스레이를 사용하여 골절의 유형과 위치를 결정합니다.
전산화 단층 촬영 (CT) - CT를 시행 할 수 있다면 모든 조밀 한 구조가 CT에서 볼 수 있기 때문에 X 선은 처방되지 않을 수 있습니다.
자기 공명 영상 (Magnetic Resonance Imaging, MRI) - 근육이나 신경 섬유, 혈관 등이 골절의 영향을받는 데 도움이됩니다. MRI를위한 표시는 척추, 척수에 대한 손상 의심 일 수 있습니다.
직장 및 질 검사 - 기술 정보 내용이 낮고 통증이 있습니다. 그 동안 미골의 이동성을 평가하고, 뼈 조각의 마찰로 인한 크리 피투스 (crepitus)를 느낄 수 있습니다.

응급 처치

부상의 심각도가 낮 으면 응급실로 향할 수 있습니다. 다른 경우에는 구급차가 도착하기 전에 환자가 병원에 이송되기 전에 환자를 옆으로 수평 위치에두기 시작하여 도움을 받아야합니다. 이렇게하면 반사 공격이 발생하면 구토에 질식하지 않습니다. 비행기는 견고하고 평평해야합니다. 다음 작업 :

환자의 신체 위치를 측면에서 고정하려면 꼬리 부분에 압박이 가해지지 않도록 굴곡부 아래에 말려 진 롤러 (수건)를 놓습니다.
골절 부위 (폐쇄 된 경우)에는 부종의 심각성을 줄이기 위해 냉수 병이나 드라이 아이스를 한 시간 동안 바르십시오.
피해자가 의식이 있고 정상적인 삼키는 반사가있는 경우에, 그에게 진통제를주십시오.
사람이 의식을 잃은 경우, 혀가 가라 앉지 않도록하십시오 - 호흡 채널을 차단합니다.
호흡이 사라지거나 맥박이 약 해지면 간접적 인 심장 마사지를하고 인공 호흡을하십시오. 이러한 조치는 구급차가 도착할 때까지 정기적으로 반복됩니다.
들것에 희생자를 이송하는 것은 배를 낳습니다. 척추의 손상 부위는면과 함께 거즈 원의 특별한 "타이어"로 고정되어야합니다.

미골 골절 치료

치료법의 선택은 도구 검사의 결과를 연구하고 환자의 상태의 심각성을 평가할 의사에게 맡겨야합니다. 뼈가 옮겨지면 입원이 표시되고 (약 3 주) 중등도 / 경미한 부상의 경우 외래 치료 (가정에서)를받을 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 권장 사항 :

급성기 (통증 증후군이 발음 됨)에서 환자는 위장에 누워있는 동안 단단한 소파에서 휴식을 취하는 것으로 나타납니다. 그들은 욕창의 형성을 막기 위해 하루에 여러 번 등을 돌리고 고무 원형의 정형 베개는 항상 미저골 아래에 놓입니다. 심한 경우 휴면 상태는 4 주까지 지속됩니다.
첫 주에 창자를 비우는 것은 관장으로 만 할 수 있습니다. 약한 완하제는 허용됩니다.
목욕탕과 사우나를 방문하지 마십시오. 첫 주에는 뜨거운 목욕을하지 마십시오.
다이어트에 칼슘의 소스를 입력 : 우유, 코티지 치즈, 감 또는 비타민 - 미네랄 단지. 또한 콜리 플라워 (올리브)에 존재하는 실리콘이 필요합니다.
통증 증후군을 없애기 위해 처음 1-2 일 동안 마취 주사를 허용합니다.

재활 기간 (날카로운 통증을 제거한 후)에 앉아있을 때는 정형 베개를 사용해야하며, 하중은 항상 왼쪽 및 오른쪽 엉덩이로 이동합니다. 주기적으로 앞으로 기울여 라. 또한,이 시간에, 미리 마사지, 물리 치료, 체조, hirudotherapy. 미골의 완전한 치유는 1-3 개월이 걸리지 만, 골절 후 1 년 동안 무거운 신체 활동이 금지됩니다.

미골 골절 : 증상, 치료 및 예방

미골과 관련된 문제는 완전히 다른 연령대의 사람들에게서 발견됩니다. 타박상이거나 (훨씬 더 불쾌한) 골절 일 수 있습니다. 미골이 어떻게 손상 되었는가에 따라 골절의 유형과 위치 및 복원과 관련된 추가 조치가 결정됩니다. 예를 들어, 엉덩이가 넘어지면 미저골의 끝이 일반적으로 고통을 겪습니다. 아이들은 종종 꼬리뼈 탈구를 가지고 있습니다.

꼬리뼈는 무엇이고 우리는 그것을 필요로합니까?

꼬리뼈는 인간의 척추의 아래 부분으로 3 ~ 5 개의 자궁 경부로 구성됩니다. 그것의 그리스 이름은 "뻐꾸기"입니다. 두 단어 모두는 구석골 뼈와 관련이 있습니다. 꼬리뼈의 기저부는 위로 향하게되고 팁은 앞뒤로 향하게됩니다. 각면에서 첫 번째 (가장 큰) 꼬리뼈는 횡단 과정을 가지고 있으며 그 꼭대기에는 천골과 연결된 뼈대가 확장되어 sacrococcygeal junction의 형성에 중요한 역할을합니다. 그것에있는 기동성은 더 약한 인류의 절반에서 더 두드러진다. 그런데, 출산하는 동안, 미골 부분이 뒤로 떨어지며, 출산의 크기가 커질 수 있습니다.

꼬리뼈는 기초적인 것으로 믿어진다. 진화 과정에서 그 기본 의미를 잃어버린 몸. 이런 이유로, 그것은 또한 기초적인 꼬리라고 불린다. 그러나, 꼬리 부분은 다소 중요한 기능적 중요성을 가지고 있습니다. 첫째, 비뇨 기 기관과 대장의 원위 (가장 먼 부분) 작업에 관여하는 근육과 인대를 부착해야합니다. 둘째, 대둔근의 근육 뭉치는 허벅지의 가장 강한 신근 (extensor) 역할을하는 꼬리뼈에 붙어있다. 음, 그리고 셋째, 골반의 해부학 적 구조에 가해지는 물리적 하중의 분포에 참여하며, 기울어 진 뒤 하중의 일부가 꼬리뼈로 전달되는 중요한 지원 지점입니다.

꼬리뼈는 특히 겨울철에 외상에 매우 취약합니다. 대부분의 경우, 추락 후 미골의 타박상이 있거나 변위가 있거나없는 폐쇄 된 (덜 자주 열리는) 골절이 가장 흔합니다. 또한 자주 골절이 불완전한 경우 - 골절이나 균열. 미골 (coccyx)이 자주 골절되고 골절되는 경우가 많으며, 어린이에게 첫 번째로 우세합니다.

미저골과 타박상의 차이점은 무엇입니까?

부상 현장에서 상처를 입으면, 원칙적으로 멍이 없으며, 골절시 첫 징후입니다.
상처 입은 통증 증후군이 다른 강도를 지니고 때로는 사라지기도하고 골절 통증이 심할 때입니다.
상처를 입었을 때 기침, 재채기, 그리고 가장 중요한 것은 배설물과 통증이있을 때 통증이 없습니다.

꼬리뼈 골절의 원인은 무엇입니까?

엉덩이에, 특히 높이 (아이스 스케이팅)에서.
사고시 꼬리뼈 부위로 직접 튀어 오릅니다.
출산 중 태아를 통과하는 큰 태아의 통과.
예측 요인
- 운송이나 딱딱한 좌석 (자전거)에서 자주 흔들림.
- 칼슘 결핍과 뼈의 허약함.
- 무력한 근육 시스템.
- 스포츠 활동.

주의! 다양한 얼음 깔개, "치즈 케이크"등의 사용에주의하십시오. 아이스 마운틴에서 스키를 타기 위해 표면이 매끄러운 플라스틱 아이스 하우스를 사용하지 마십시오. 치즈 케이크에 관해서는 오랫동안 그들은 또한 매우 외상 적이라는 것이 알려졌으며, 특히 의료 시설에 접촉하는 많은 사례가 관련되어 있습니다.

미저골 골절의 예방은 무엇입니까?

규칙적인 신체 훈련 (적어도 간단한 운동).
칼슘과 비타민 D가 높은 음식 섭취
적절한 가을의 기술에 대한 연구.

미저골 골절의 증상

꼬리뼈 골절의 첫 번째 징후는 다음과 같습니다.

미저골 부분의 날카로운 통증,
hyperemia (적색)과 미골에 붓기,
꼬리 부분의 민감도,
어려운 운동
coccyx의 통증 증가.

이러한 증상이 나타나면 응급 처치가 희생자에게 제공됩니다. 이를 위해 불우한 움직임을 피하는 데 도움이 될 휴식을 제공해야하며, 이로 인해 통증 증후군이 증가 할 수 있습니다. 희생자를 옆이나 복부에 두어야합니다 (척추가 어떤 표면과도 접촉해서는 안됩니다). 그런 다음 부상당한 지역에 감기가 걸려 있어야합니다. 고통을 줄이기 위해 진통제를 줄 수 있습니다. 또한 증상의 중증도에 따라 피해자는 응급실 (즉, 응급실)에 연락하거나 입원 치료를위한 조치를 취해야합니다.

미저골 골절의 치료 방법은 무엇입니까?

신뢰할 수있는 진단을 확립하기 위해 외상 학자가 촉각으로 조골 부위를 조사하고 직장 또는 질 검사를 수행 할 수 있습니다 (이 부위에 뼈 조각이 있는지 확인하기 위해 수행됨). x- 레이의 방향이 기록됩니다. 이러한 데이터를 바탕으로 전문가는 추가 조치를 위해 적절한 권장 사항을 제시합니다.

병원에서의 치료와 관련하여, 엉덩이 부분의 개방성 골절로 의사는 먼저 혈액을 멈추고 상처를 치료하며 외상성 쇼크를 예방하기위한 조치를 취합니다. 폐쇄 골절의 경우, 치료는 주로 부종과 통증을 없애기위한 것입니다. 검사에는 필연적으로 X 선도 포함됩니다. 처음 며칠 동안은 장운동 중 탈구를 예방하기 위해 의사가 클리닝 관장기를 처방 할 수 있습니다. 통증 증후군을 없애기 위해 처음 2 일 동안 국소 마취제를 처방하고 약 일주일 후에 통증이 사라지게되며 이러한 종류의 약물 요법에 대한 필요성은 사라집니다. 만성 통증을 유발하고 대변이 압박되기 어려워지는 꼬리뼈 부분의 부적절한 접합의 경우에만 외과 적 중재가 수행됩니다. 이 시나리오에서는 이러한 문제를 일으키는 세그먼트가 제거됩니다.

입원 기간은 3 주로 제한되거나 수개월이 소요될 수 있습니다. 회복을 촉진시키기 위해 의사는 칼슘 기반 약물 치료와 물리 치료실 방문을 처방받을 수 있습니다. 치료의 목표는 주로 뼈 치유 중 통증을 줄이는 것입니다. 미골을 돌려 주면 원래 모양이 거의 불가능합니다. 사실은 미골 부위의 근육이 아주 강하고 다시 세그먼트에서 변화를 일으킬 수 있다는 것입니다.

미골이 회복 된 후에도 골절 부위의 통증이 오래 지속될 수 있습니다.

앉아있는 동안 고통을 덜어주기 위해 :

작은 베개 또는 특수 패드에 앉아,
앉을 때 체급량을 번갈아 가며 엉덩이로 옮기고,
너무 부드러운 표면에 앉지 마십시오. 그것은 꼬리뼈에 대한 압력을 증가시키고,
앉아있을 때 앞으로 몸을 숙여서 꼬리뼈로부터 하중을 제거하십시오.

대변 중 불편 함을 줄이려면 :

체액을 많이 마시고 잘 먹는다. (칼슘, 실리콘, 비타민 D가 들어있는 음식에 특별한주의를 기울인다.)
근육 경련을 완화시키기 위해 앉아있는 목욕을하십시오.
약한 완하제의 도움을 받는다.

가능한 경우 외래 환자 또는 입원 환자로 치료 받고 있는지에 관계없이 가능한 휴식을 취하고 물리 치료를하고 물리 치료 및 마사지를 받고 필요한 경우 진통제를 사용하십시오. 의사는 때때로 당신에게 적합한 자세로 단단한 표면 위에서 자라고 권장합니다. 그런데, 골수 골절의 경우, hirudotherapy가 표시됩니다. 정확한 포괄적이고시의 적절한 치료를 통해 미골 부분을 아주 빨리 그리고 결과없이 완전히 회복 할 수 있음을 기억하십시오.

미저골 골절의 효과 :

심한 혈종, 염증으로 인한 부상 부위의 안정화,
수술이없는 상태에서 미저골 접합부의 잘못된 접합 (낭종, 성장, 옥수수, 누공의 형성뿐만 아니라 변비로 이어질 수 있음) 및 통풍의 발달,
미골의 신경 얼기의 염증 (치료가없는 만성 골절의 경우),
만성 두통 (골수의 변위로 인해 막의 긴장이 발생하여 뇌 조직과 뇌 혈관을 압박합니다).

안녕하세요, 2016 년 2 월 26 일에 꼬리 뼈가 부러 졌을 때 의사가 변위가 발생하여 골절이 일어났습니다. 매우 아팠지만 자라 났지만 약간 비뚤어졌습니다. 이제 점프하거나 강한 육체 노동을 할 때 끊임없이 아파합니다. 나는 뼈다귀에 빠지지 않았다. 그것은 나쁘지 않았지만, 꼬리뼈는 매우 아팠다. 우리는 병원에 갔고, EMRT를했는데, 그것은 멍이났다. 최근 나는 급격히 뛰어 올라 꼬리뼈가 아플 때가 오기 시작했다. 멍이 들었어. 이제 나는 무엇을해야할지 모르겠다. Emrt는 자주 할 수 없다. h 어떻게해야합니까? 도와주세요! 어떤 운동을 할 수 있습니까?

똑같은 일이었습니다. 그녀는 1 년 넘게 고통을 겪었고, 서있는 동안 버스를 타기 만했습니다. 나 혼자서도 아무 것도 아프지 않을 때에도지나 갔다.

당신은 osteopath에 갈 수 있습니다. 나는 골절이 없지만 충격에 시달립니다. Osteopath는 도움이된다.

DD 어렸을 때 나는 쓰러지고 3-4 일 동안 걸을 수 없다는 것을 기억합니다. 그런 다음 그들은 그것을 잊고 의사를 둘러 보지 않았습니다. 그러나 시간이 지남에 그는 거의 아프기 시작하지 않았고 2010 년에는 엑스레이를 찍었고 꼬리뼈가 구부러지고 끔찍한 것도없고 꼬리뼈가 조금만 구부러 졌다는 이미지도 보였습니다. 어제 마지막으로 심한 상처를 입었고 어제 엑스레이 촬영을하고 휴식을 취했다. 이것은 가능합니다, 나는 다시 한번 내가 떨어지지 않았 음을 알지 못합니다. 나는 항상 깨진 미저골로갔습니다. 치료가 일반적으로 치료 가능한 것은 무엇이 골절이라고 할 수 있습니까? 그 전에 이틀 전에 외과의를 만나고 싶습니다. 감사합니다.

안녕! 등이 많이 아파요. 증상이 너무 심해서 설명 할 수 없어요. 어디 론가 아파요... 꼬리뼈의 가랑이 때문에 그럴 수 있니?

나는 변위와 탈구가있는 꼬리뼈의 골절을 가지고 있습니다. 나는 변연 절제술 후 혼합 무술로 활발하게 활동할 수 있습니까?

오늘 나는 운동을 할 때 실패했다. "The Bridge"꼬리뼈의 심한 통증이 시작되어 응급실로 사라져서 더 좋아 보였고 사진을 보낸 후 X- 레이로 의사에게 나타난 후 그것이 파열되었다 ((

괜찮아. 1 달 동안 꼬리뼈 베개를 등록 했어.

Malika는 2013 년에 쓰러졌습니다. 꼬리뼈는 골절상에 특히 지장이 없었으며 함께 성장했습니다. 이 때문에 그들은 coxarthrosis의 과정이 갔다고 말했다. 왼쪽 엉덩이 관절은 체중 감량, 근육은 연약한, 그리고 성례 부위는 아프다. 어떻게해야합니까?

안녕하세요. 1.5 년 이상 전에 부상 당했다. 높이가 2m 이상에서 떨어지십시오. 의사들은 모발 변위를 동반 한 미분골의 5 구획의 폐쇄 골절을 진단했습니다. 최근에는 다리가 다쳤습니다. 특히 왼쪽 다리. 그것은 강하게 끌려 갔고, 나는 그것을 구부릴 수도 없습니다. 한 달에 2-3 번 공격이 있습니다. 그게 뭔지 말해줘? 미래에 위험할까요?

나는 좋은 osteopath의 척추 학자가 필요하다고 생각해. 비싸지 만 적어도 당신은 발에 올 것입니다. 아마도 꼬리뼈 만이 아닙니다.

안녕하세요 도와주세요, 나는 넘어졌고 꼬리뼈를 부러 뜨 렸습니다. 이제는 상처를 입을 수 없습니다. 앉을 수는 없습니다. 많은 사람들이 있습니다. 오랫동안 가십시오. 저를 도와주세요.

인체에 해를 끼치는 가장 큰 의료 포털

타박상, 삔, 갈라진 또는 부러진 테일 본 - 모든 연령대에서받을 수있는 부상. 만성 통증과 배변 장애를 수반하는 사고로 인한 직접적인 충격으로 인한 개방성 골절과 변위가있는 장기간 골절은 입원과 수술이 필요합니다.

그러나 대부분의 경우, 미골의 폐쇄 부상으로 치료가 집에서 이루어 지므로 미골 골절 치료 방법은 엉덩이에 떨어지는 사람이 많습니다.

폐쇄 된 꼬리뼈 골절은 오프셋이 있거나 없거나 엉덩이에 떨어지는 결과입니다. 어린 아이들은 금속 게임 슬라이드의 강하가 실패했거나 스윙에서 떨어지거나 언덕이 많은 스노우 슬라이드에서 다른 유형의 썰매를 타는 경우 발생할 수 있습니다.

왜 꼬리뼈가 필요한거야?

꼬리뼈는 미성숙 한 꼬리 인 루디먼트로 간주되지만 인체에서 여전히 중요한 기능을 수행합니다.

근육 뭉치가 붙어 있으며, 이는 소변 기관과 대장의 하부 - S 자 결장 및 직장 -에 작용합니다.
대퇴골 뼈의 연장을 담당하는 대둔근의 일부 영역이 근육에 부착되어 있습니다.
몸통을 뒤로 기울이면 균형을 유지할 수 있습니다.
앉는 동안 주 부하를 사용합니다.

정보. 출산 직전에 산모의 꼬리뼈가 약간 뒤쪽으로 벗어나서 산도의 크기가 증가하지만 출생시 큰 열매가 생겨서 어머니의 꼬리뼈가 부서 질 수 있습니다.

증상

미골 골절의 증상 사진은 통증을 감지 할 수있는 신체의 개별적인 특성뿐만 아니라 위치, 변위의 존재 및 양에 따라 달라집니다.

미골 골절의 증상은 다음과 같은 다양한 증상의 여러 가지 조합으로 나타날 수 있습니다.

재채기 나 기침을 할 때 회음부 부위의 다양한 강도와 성질을 지닌 비 변색 성 지속 통증. 엉덩이에 퍼지고 천골의 하부가 촉진 될 수 있습니다.
허리의 굴곡, 허리의 연장, 통증 및 과도 성의 어려움, 척추의 하부를 따라 쏘는 것;
때로는 통증이 너무 심하여 충격을 일으 킵니다.
척추의 외상성 변위의 통증은 장 또는 방광을 비우는 어려움, 성관계의 불가능 성을 초래한다.
둔부 근육의 민감도 위반;
홍역 및 혈종 (hematoma);
어려움을 겪고 있지만 특히 일어 서서 앉고 앉아있을 때.

증상이 아주 분명하다면 수술 적 치료가 필요한 전방 변위가있는 만성적 인 꼬리뼈 골절은 어디에서 오는 것입니까?

물론 고통이 충격적 일 때, 아무데도 갈 수 없으며 희생자는 구급차를 부릅니다. 그러나 통증이 심하지 만 어떻게 든 자기 살인 진통제를 용인 할 수 있다면 대부분의 희생자는 최선을 생각하고 평범한 부상이 발생하며 모든 "문제"가 곧 사라질 것입니다. 예,이 기간 동안 골절은 함께 자라지 만 치료를받지 않으면 결과가 유지됩니다.

그것은 중요합니다! 미골 골절은 심각한 통증이나 다른 징후를 유발하지 않을 수 있습니다. 종종 혈종과 같은 골절의 확실한 징후조차도 상해 후 불과 7-12 일 만에 발생합니다. 그러므로 자기 진단을하지 않는 것이 중요합니다. 이것은 의사가해야합니다.

진단

진단 - 척추 골절은 일차적으로 설문 조사, 외부 천장의 촉지 및 직장 또는 질을 통한 미저골 척수의 촉지에 근거합니다.

그러한 사건의 복합체는 때때로 있습니다 :

X 선은 3 회의 투영 및 마이크로 크리 스터 후에도 선명한 영상을 제공하지 않기 때문에 진단에 충분합니다.
골반 장기의 불필요한 노출을 피할 수 있습니다.
환자의 재정적 수단을 절약 할 수 있습니다.

메모에. 그럼에도 불구하고 X 선 검사뿐 아니라 증상의 원인을 정확하게 파악하는 데 도움이되는 CT 또는 MRI 검사를 수행 할 수 있으며 나중에 필요한 경우 성공적인 수술을위한 "지침"이 될 수 있습니다. 탈구 또는 골절 이외에 골반 장기, 골 연골 증, 골수염 또는 신생 물성 병변의 질병이 될 수 있습니다.

치료

피해자가 부상을 입은 후 24 시간 이내에 신청 한 경우, 지체없이 집에있는 미저골 골절 치료는 다음 알고리즘에 따라 발생합니다.

2 ~ 4 일 동안 개별적으로 "개구리"자세로 침대 휴식을 준수합니다. 환자는 엉덩이 밑에 놓인 특별한 안티 디큐 비츠 터 고무 바퀴 (위 사진 참조) 위에 등을 대고 누워 있어야합니다. 조금 넓어진 무릎 아래에서 큰 롤러를 끼워서 무릎이 거의 직각으로 구부러지고 발 아래에는 같은 각도로 베개가 놓여져 90도 각도로 구부러져 있습니다.
부상 후 처음 48 시간에는 건조 감기가 나타납니다. 또한, 아픈 장소는 Fastum 젤 또는 diclofenac 또는 ibuprofen을 기반으로 한 연고로 윤활 될 수 있습니다.
통증 완화를 위해 부상당한 후 5-7 일 동안은 타판 케탄이나 다른 진통제를 마시고 도움이되지 않으면 이부프로펜, 디클로페낙 또는 좌약을 처방하십시오.
엄밀히 말하면 "개구리"의 위치는 필요하지 않습니다. 선택적으로, 옆으로 누워서, 무릎 사이에 베개를 갖거나 위를 감쌀 수 있습니다. 진통제를 사용하지 않고 통증 증후군이 약 해지는 상황을 찾아야합니다.
1 ~ 1.5 개월 동안 마사지와 운동 요법이 특별한 정형 외과 원형 (아래 사진 참조)에 앉아 하루 동안 2 시간마다 운동을 하강시킵니다.

이 기사에서 짧은 훈련 비디오를보십시오. 이것은 꼬리뼈를 부러 뜨린 환자의 친척을위한 좋은 지침입니다.

정보. 물리 치료법은 입증 된 치료 효과가있는 조작에는 적용되지 않지만 불필요한 것은 아닙니다. 해로운 것은 아닙니다. 왁스 또는 파라핀 왁싱, 전기 영동 또는 침술 세션을 이용한 골수 골절 치료는 연령이나 건강상의 이유로 금기 사항이 없습니다.

미골 골절에 대한 물리 치료

많은 의료 기관에서 슬프게도 풀 타임 물리 치료 요원이 없기 때문에 미골 골절 환자에게 집에서 치료할 경우 골반에 골절을 어떻게 치료할 수 있는지 궁금해합니다. 이 간격을 채우십시오.

미골 골절의 치료 및 재활을 위해서는 다음과 같은 운동 요법이 필요합니다.

호흡 훈련;
체조 운동의 복합체 - 아침 운동, 장애, 의학 운동의 복합체;
워밍업 3 분;
투약 된 수영.

주의! 재활 기간 동안 앉거나 앉을 수있는 위치에 공공 또는 사설 차량에 타거나 자전거를 타거나 자전거를 타거나 장시간 앉아서 점프를하거나 점프 연습과 점프, 조깅을하거나 탑에서 수영장으로 뛰어 넘는 것은 금지되어 있습니다 또는 nightstands, 특히 "폭탄"또는 "군인." 목욕이나 사우나를 방문하지 마십시오.

침대 휴식 기간에 호흡 운동과 운동

침대 휴식을 준수하는 동안, 호흡 체조 복합물은 폐 및 위장관에서 정체 된 과정의 발달을 예방할 것입니다.

이러한 부정적 과정을 방지하기 위해 미골 부분의 골절을 촉진하고 촉진하기 위해 2 시간마다 다음과 같은 간단한 복합물을 시행하는 것이 좋습니다.

등에 누워서 3-5 단계 다이어프램을 호흡하십시오 - 흡입하면서 "배를 팽창시키고 숨을 내쉴 때 가능한 한 많이 그려주십시오.
등을 대고 무릎을 손으로 잡아 당깁니다. 이 위치에서 구부러진 다리의 발가락을 움직여서 발목에서 여러 방향으로 원을 그리 듯 움직입니다. 다른 다리와 똑같이 반복하십시오.
왼쪽을 켜고 45도 각도로 무릎을 굽히십시오. 오른쪽 다리를 살짝 올린 다음 원래 위치로 되돌리고 앞으로 움직이십시오. 움직임이 통증을 증가시키지 않으면,주기를 2-3 번 반복하십시오.
위장에 누워있어. 무릎을 구부리십시오. 다리를 아래로 움직이지 않고 발목 관절에서 움직임을 만들고 양말의 최대 스트레칭을 너 자신과 자신쪽으로 돌린다. 그런 다음 무릎 관절에서 약간 부드러운 교체 굴곡 연장 (위 사진)을하십시오.
오른쪽을 켜고 왼쪽 발로 움직임을 만드십시오 (3 절 참조).
거짓말. 흡입하면서 옆으로 팔을 벌리고 숨을 내쉴 때 가슴을 껴안고 턱을 흉골에 대고 껴안으십시오. 3 번 반복 한 다음 "위"로 다시 3-5 번 호흡하십시오 (항목 1 참조).

아침 운동

통증 증후군이 사라지기 시작하면 4 일째되는 곳에서 환자가 하프 - 침대 모드로 전환됩니다. 일어나서 침대에 앉는 법을 배워야합니다. 이것은 하나의 엉덩이를 통해 이루어져야합니다.

위의 복합체는 (아래에 대해) 복잡하고, 치료 계획에는 2 가지 부분으로 구성된 간단한 아침 운동이 포함됩니다.

운동은 침대에서 벗어나지 않고 깨어 난 직후에 수행됩니다. 이것은 위에서 설명한 복합물의 반복입니다.
일어나기 5-7 분 후에 화장실 방문 후에 실행되는 서서 운동의 선택 :
1. 어깨 너비에서 발, 엉덩이에 손 - 골반과 함께 흔들기 : 앞뒤로, 좌우로, 시계 반대 방향으로 순환 운동.
2. (벽, 테이블, 의자) 근처에 서서 - 매끄러운 (!), 교대로 무릎에서 다리를 구부리면서 엉덩이를 굽히려고 노력하십시오.
3. 천천히 그리고 작은 진폭, 다리 납치, 무릎에서 약간 구부린, 앞으로, 뒤로, 옆으로 그리고 당신 앞에서 교차점을 지탱합니다.
4. 바닥에 발 뒤꿈치를 들어 올리지 않고 평평한 등받이로 쭈그려 앉는 것 (여러 번 시작).

하프 침대 모드 연습 세트

이 모터 모드에서 컴플렉스는 더욱 복잡 해지고 3 시간마다 한 번 수행됩니다. 침대에서 수행하지 않는 것이 좋습니다.

여기에는 호흡의 조정과 함께 수행되는 다음 연습이 포함됩니다 (리드미컬 한 흡입 및 호기는 움직임과 함께 수행됩니다).

뒤쪽에 누워있는 운동 :

발목 및 지골 관절의 움직임;
직선 및 구부러진 다리의 대체 리프트;
구부린 무릎이 양쪽으로 약하게 희석된다.
골반을 들어 올리고, 발 뒤꿈치를 바닥에 대고, 양말을 들어 올렸다 (위 사진 참조).

그의 위장에 누워서 모든 사지에 서서 그의 편에 누워있는 운동. 편의상 사진 갤러리 형태로 제시합니다.

서있는 연습은 동일하게 유지되지만 추가 운동이 추가됩니다.

발 어깨 너비, 엉덩이에 손 - 골반과 원형 움직임으로 흔들기;
똑바로 서서 (지지대에 대해 보험에 가입 할 수 있음) - 구부러진 직선형 다리로 다양한 방향으로 부드러운 스윙;
하프 스쿼츠, 번갈아 가며 - 하나는 발 뒤꿈치에, 두 번째는 높은 하프 투 발에;
어깨 너비의 다리 - 구부리고 옆으로;
다리는 이미 어깨, 엉덩이에 손을 강하지 않습니다 (!) 앞으로 및 뒤로 구부.

이 운동 세트는 하루에 세 번씩 이루어져야하며, 시간 간격은 동일해야합니다. 투약 훈련은 감각에 있어야합니다. 운동의 본질과 반복 횟수는 통증을 증가시키지 않아야합니다. 통증이 있으면 운동을 더 가벼운 것으로 바꾸거나 모두 버리십시오.

재활 기간 동안 일련의 연습

골절 후 미골이 최종적으로 회복되는 데 2 주 정도 걸릴 것입니다. 무료 정권과 재활 기간은 대부분의 경우 하프 베드 모드를 준수한 후 7-10 일 후에 시작됩니다. 하프 베드 모드를위한 복잡한 연습에서 두 번째 부분을 복잡하게하는 연습을 계속할 필요가 있습니다.

재활 치료에서 복잡한 물리 치료는보다 복잡한 것으로 대체되며 다른 순서로 수행됩니다.

첫째, 발목, 무릎, 골반 회전, 어깨, 팔꿈치, 손목, 목과 같은 큰 관절에 3-4 분 정도의 예열이 이루어집니다.
"본격적인"그러나 느린 전진 및 후진 굴곡이 굴곡에 추가되고 측면으로 향하게됩니다.
앞쪽과 뒷쪽으로는 반달 모양의 반투명이 실시됩니다 (위에서 볼 수있는 부분 참조).
시작 위치 - 바닥에서 다음 연습을하십시오.

수업이 끝나면 몇 분 동안 뒤로 물러서십시오. 편안함을 위해 무릎 아래에 쿠션을 놓으십시오.

가능하면 운동 의학 복합 단지는 아침과 저녁 식사 전에 하루에 두 번씩 수행되며, 퇴원하면 퇴원합니다.

복잡한 언로드

재활 기간과 그 이후에 직장과 가정 모두에 머무르지 말아야합니다.

수업은 간단합니다. 2 시간마다 조금씩 하차합니다.

서서, 다리는 어깨 너비 떨어져 - 골반과 함께 엉덩이와 원형 회전을 흔들며;
하나의 다리 앞으로, 다른 뒤에, 중간에 중력 중심 - 앞뒤로 굴림 (뒤꿈치에서 발 뒤꿈치로);
서있는 - 발 뒤꿈치 엉덩이 교대 접촉;
뒤에서 팔을 밀어서 - 골반을 위아래로 올리면서 의자에 앉아.

주의! 통증 증후군은 6-8 개월 동안 스토킹, 발생 및 사라질 수 있습니다. 언 로딩 연습을하면 그러한 징후에 빠르게 대처하는 데 도움이됩니다.

꼬리뼈의 통증을 없애는 데 도움이되는 운동을 보여주는 비디오도 참조하십시오.

저녁 차질

취침 전 30-40 분 전에 저녁 샤워를하기 전에 재활을 위해 다음 운동을하십시오.

시행 지침 :

침대 가장자리에서 옆으로 눕습니다. 그림 (1)과 같이 "위"다리를 매달 리십시오. 이 위치에서 약 30 초간 각성 한 다음 다른 다리로 스트레칭하십시오. 가능하면 발목 무게를 첨부하십시오.
2 번 위치에서 30 초간 누우려면 짧은 고무 루프와 약 30cm 높이의 안정된 물체가 필요합니다.
위치 3의 30 초 스트레치의 경우 동일한 지원 항목을 사용하십시오.

미저골 골절의 결과

coccyx 골절을 치료하지 않으면 어떻게됩니까? coccyx 골절이 골절의 안정적인 유형이며 잘 자라는 사실에도 불구하고, 환자는 처방 된 침대 요법과 물리 치료법을 따라야합니다.

물론, 골절은 치료없이 치유되지만, 가격은 다음과 같을 수 있습니다.

엉덩이 부위의 만성 통증;
날씨가 변화하기 전에 고통;
성기능 장애;
만성 편두통, 말단 실의 침해의 결과로;
여성은 미래의 노동에 문제가있다.
골반 부위에 위치한 장기의 파괴;
뼈 박동의 과도한 성장 때문에 정상적으로 앉을 수 없다.

오직 척추 골절의 유형, 근골격계의 다른 병리의 존재, 나이 관련 변화, 전반적인 건강 및 체력에 따라 그는 운동 단지를 유능하게 적응할 수 있습니다. 자가 약물 치료를하지 말고 반복적 인 상해를 입지 않도록 스스로 회복하십시오!