척추 치료 방법

불행히도, 대부분의 사람들은 척추 및 관련 질환 - 골 연골 증, 척추 관절증, 척추 증, 척추 헤르니아 등의 퇴행성 - 영양 장애와 같은 문제를 처리해야합니다. 척추 동물의 척추 원인으로 평균적으로 어려움을 겪기 시작합니다 노년기에 이미 고통을 겪고 있습니다. 어쨌든 아무도 견딜 수없는 고통을 견뎌야하고 그 자신의 방식으로 그것을 싸우려고합니다.

척추 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다. 그 중에는 가정에서 효과적으로 사용할 수있는 것들이 있으며, 전문 의료 및 예방 기관에서 제공하는 특수 치료 방법도 있습니다. 주요 것들을 고려하십시오.

약물 요법

척추의 약물 치료는 거의 모든 경우에 처방되지만 주된 처방은 처방되지 않습니다. 약물의 사용은 질병의 악화 및 통증의 신속한 완화를 위해 환자가 다른보다 효과적인 치료 방법 (운동 요법, 마사지, 물리 요법 등)을 적용 할 수 있도록합니다.

여러 그룹의 약을 사용하십시오.

  1. 진통제 및 비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, aceclofenac, nimesulide, meloxicam, ibuprofen, ketoprofen, ketorolac, celecocrib, piroxicam). 이 그룹의 약물은 장기간 사용시 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 짧은 과정으로 처방됩니다. 주사제, 정제, 연고, 패치의 형태로 복용 형태를 사용하십시오.
  2. 근육 relaxants (mydocalm, sirdalud, baclofen). 이러한 약물은 허리 근육의 병적 인 통증 경련을 제거하고 통증의 강도를 줄이며 염증 조직에서 미세 순환을 개선합니다. 주 요법에 추가로 지정하십시오.
  3. Chondroprotectors (돈, Sinarta, Struktum, Teraflex, Alflutop, Artra, Mukosat). 이 약들은 장기 코스 (3-6 개월)로 처방됩니다. 이 경우에만 그들은 추간 판의 복원을 돕고 활성화 할 수 있습니다.
  4. B 비타민 (Neuromax, Milgamma, Neyrobion)은 손상이나 염증이있는 경우 척수의 손상된 신경근을 강화시킵니다.

진통제의 작용으로 제거되지 않는 심한 통증의 경우 척수 봉쇄가 적용될 수 있습니다. 동시에 마약 혼합물 (국소 마취제, 글루코 코르티코이드, 연골 보호제, B 군 비타민)이 마루 하부 조직에 주입됩니다. 원칙적으로 급성 통증을 완화하려면 1 ~ 3 개의 약물 차단이 필요합니다. 작은 수술실에서 무균 및 소독의 모든 규칙에 따라 이러한 절차를 수행하십시오.

거의 항상 치료는 국소 치료 (연고, 젤, 패치)로 보충됩니다. 이러한 기금은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

  1. 진통제 및 항염증제, NSAIDs (Fastum gel, Voltaren, Nise). 어떤 근원의 통증 증후군을 도와주십시오.
  2. 국소 자극제 및 보온제 (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). 그들은 뱀과 벌독, 고추 추출물, 식물성 살리실산 염과 같은 물질을 기본으로합니다. 피부에 바르는 경우, 이러한 연고는 혈액 모세 혈관의 확장, 미세 순환의 활성화를 초래하여 질병의 진행 및 통증의 감소에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  3. Chondroprotectors 기반 연고.
  4. 동종 요법의 치료.

기억하는 것이 중요합니다! 약물 치료는 질병 발병의 원인에 영향을 미치지 않기 때문에 척추 치료의 주요 방법이 아닙니다. 그는 단지 다른 사람을 보수적 인 치료 방법으로 진행할 수 있도록 고통을 덜어주기 위해 고안된 것입니다.

물리 치료

치료 체조는 아마도 척추의 퇴행성 - 영양 장애 병변을 치료하는 주요 방법 중 하나 일 것입니다. 운동 요법은 통증을 제거 할뿐만 아니라 질병의 악화를 예방하고 진행을 느리게합니다.

매일 물리 치료는 골다공증으로 인한 고통뿐만 아니라 건강에 도움이되는 모든 사람의 습관이되어야합니다. 그것은 최소한의 시간이 걸리지 만, 척추 조직뿐만 아니라 전체 유기체에게 최대의 이익을 가져다줍니다.

심각한 질병이없는 사람은 독립적으로 운동을 선택하고 집에서 운동 할 수 있습니다. 추간판 탈장과 같은 진단 및 심한 척추 질환을 앓고있는 환자는 경험이 풍부한 물리 치료사 또는 재활 치료사의지도하에 수업을 시작해야합니다. 이렇게하면 수업 중 발생할 수있는 부상을 예방할 수 있습니다.

연습 할 때 일반적인 권장 사항 :

  • 복합물에서, 즉 척추의 모든 부분에 대해 연습을 선택하십시오.
  • 운동은 통증을 일으키지 않아야합니다. 체조 중에 나타나면 운동을 중단하거나 운동의 진폭을 줄여야합니다.
  • 갑작스런 움직임은 금지되어 있습니다.
  • 당신은 정기적으로 그리고 매일 오랫동안 그것을 할 필요가 있습니다.
  • 모든 복합체는 부상을 예방하기 위해 일반적인 예열과 스트레칭으로 시작해야합니다.

중요한 것을 알고! 모든 운동은 병리 악화와 급성 통증 증후군이있는 경우 엄격하게 금기입니다. 고통을 제거한 후에 만 ​​치료를 계속하십시오.

이 치료법을 마사지로 과소 평가하지 마십시오. 일반 마사지 과정은 등 근육을 강화시켜 탄력을 줄 수 있습니다. 잘 발달 된 근육 코르셋은 환자의 척추에 대한 탁월한지지와 보호 장치입니다.

척추 견인

척추를 스트레칭하는 것은 퇴행성 - 영양 장애를 치료하는 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 근육을 이완시키고, 병적 인 경련을 완화시키고, 통증을 제거하고, 인접한 척추 사이의 거리를 증가시킴으로써 염증을 일으킨 신경 뿌리에 대한 압박을 줄이고, 추간 판의 손상된 조직에서 혈액 순환과 영양을 향상시킵니다.

척추 수축은 건조하고 수중입니다. 첫 번째 경우에는 후드가 자체 몸체의 무게와 추가 하중으로 인해 경사면에 있습니다. 두 번째 방법은 물에서 스트레칭을 실시하여 척추에 걸리는 부하를 줄여보다 안전하고 부드럽게 스트래칭하는 것입니다.

물리 치료

척추 질환에 대한 보수 치료의 복합체에는 거의 항상 물리 치료법이 포함됩니다. 이것은 손상된 조직에서의 미세 순환 및 위축의 과정을 개선하고 재생을 활성화 시키며 만성 통증을 제거하고 장래에 악화의 횟수를 감소시킵니다.

가장 인기있는 물리 치료 절차 :

  • 약물 전기 영동;
  • 초음파 요법;
  • 레이저 요법;
  • 자기 치료;
  • 수동 노출 기법 (osteopathy, post-isometric relaxation, massage);
  • UHF;
  • 오조 케 라이트 및 파라핀;
  • 충격파 치료;
  • 치료 진흙 포장.

민간 요법 치료

척추를 치료하는 데 사용되는 민간 요법의 대부분은 환자가 고통에서 벗어나 척추의 손상된 조직에서 재생 과정을 활성화하도록 설계되었습니다. 실내 및 실외용으로 효과적인 조리법이 있습니다.

조리법 번호 1

cinquefoil의 팅크 (tincture)는 급성 통증을 완화시킬뿐만 아니라 장래에 질병의 악화를 예방하는데 도움을줍니다. 그것을 준비하기 위해서는 100 그램의 신선한 식물과 1000 ml의 보드카가 필요합니다. 어두운 곳에서 21 일 동안 상온에서 견뎌야합니다. 완성 된 팅크를 먹는 것은 하루 전에 세 끼의 물을 한 스푼으로 희석 한 큰 스푼에 필요합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

래서 피 번호 2

허리 통증을 없애려면 치유를 도와줍니다. 그것을 요리하기 위하여는, 동등한 비율에있는 정밀한 강판, 감자 및 꿀에 강판 처리 된 익지 않는 것을 가지고 가십시오. 마른 깨끗한 헝겊으로 표면에 의료용 혼합물을 부드럽게 발라 내고 통증이있는 ​​부위에 부착하고 위에 폴리에틸렌과 따뜻한 스카프로 덮어주십시오. 하루에 1-2 번 절차를 수행하려면 2 시간이 필요합니다. 일반적으로 5-7 일이 지나면 통증이 사라집니다.

조리법 번호 3

허리 또는 척추의 다른 부분을 문질러서 준비하려면 아담의 뿌리 200g과 파삭 파삭 한 강판에 물을 뿌려야하며 0.5 리터의 보드카가 필요합니다. 아담 뿌리에 알코올을 붓고 상온에서 5 일간 담가 두십시오. 침대에 가기 전에 마찰을 잘하는 것이 가장 좋습니다. 치료 과정에는 10-15 개의 절차가 포함됩니다.

척추 수술

불행히도, 척추 질환의 모든 사례가 보수 치료 방법으로 해결 될 수있는 것은 아닙니다. 때로는 급진적 치료 (척추 수술)에 의지해야합니다. 때로는 지속적인 고통에서 사람을 구할 수있는 유일한 기회이며 가능한 합병증을 예방하고 독립적으로 움직일 수있는 능력을 되돌립니다.

몇 년 전 척추 수술은 환자의 합병증과 장애로 끝나는 극단적 인 조치와 관련이있었습니다. 그러나 오늘날 의학, 첨단 침습적 수술 및 실제적으로 무혈 수술에 첨단 기술이 도입 됨으로써 척추 수술은 완전히 안전합니다. 매우 드물게 그러한 작업은 실패합니다.

그럼에도 불구하고 그러한 작업에 대한 징후는 매우 엄격합니다.

  • 척수 또는 그 뿌리의 압박 또는 그러한 합병증의 위협;
  • 3, 4 도의 측만증;
  • 신체의 정상적인 기능을 방해하는 진행성 척추 변형;
  • 수술 금기가 없을 때 통증이나 기형을 제거하려는 환자의 욕구;
  • 척추 불안정성의 발달;
  • 보수 치료로 인한 효과 부족 6 개월;
  • 말꼬리 증후군 및 골반 장기 기능 장애;
  • 추간판 탈장의 격리.

대부분의 경우 척추의 병리학은 보수적 인 방법으로 효과적으로 치료할 수 있습니다. 특히 올바른 조합을 사용하는 경우 특히 그렇습니다. 그러나 일부 환자에서는 병리학 적 과정이 너무 멀어 수술 만이 도움을 줄 수 있습니다.

집에서 등 및 척추 치료

집에서 등을 치료하는 방법은 인구의 97 %가 몸의이 부분에서 불편 함과 고통에 대해 불평 한 적이 있기 때문에 외설적 인 질문입니다. 증상을 없애기 전에 치료사의 응접에서 그 원인을 알아 내야합니다. 그리고 전문가가 승인 한 경우에만 민간 요법을 통증에 사용하십시오!

척추에 상처는 무엇입니까?

허리 통증이 많은 이유는 herniated intervertebral discs, spondylolisthesis, osteochondrosis, scoliosis, sciatica, myositis입니다. 고통스런 증상의 기원은 항상 척추 질환과 직접적인 관련이있는 것은 아니며 감염성 병변, 부인과 질환 (여성), 신장 질환, 내인 기능의 여러 문제, 인대 및 근육 부하의 약화, 저체온증, hypovitaminosis 및 과체중에 의해 유발 될 수 있습니다.

질병의 초기 단계의 모든 경우에 척추의 치료는 집에서 허용됩니다. 그러나 다음과 같은 상황이 발생하면 즉시 의료 수금 센터에 연락하십시오.

  • 고통에는 발열, 두통 및 호흡 곤란이 추가됩니다.
  • 만성 통증은 10 일 이상 지속되며 개선되지 않습니다.
  • 급성 공격은 3 일 이내에 통과하지 못합니다.

민간 요법 치료

고통은 길고, 지루하고 지루할 수 있으며, 불타는듯한 느낌에 날카로운 따끔한 느낌을 줄 수 있습니다. 어떤 경우 든 허리의 불편 함의 증상과 원인을 처리해야합니다. 떠오르는 고통과 집에서 무엇을 할 것인가 - 옵션의 대량, 가장 효과적인 고려하십시오.

소금 벨트

허리 통증을위한 대중적인 민간 요법 - 식염수에 적셔 진 모직 벨트. 자연 양모 원단을 취할 필요가 있습니다. 할머니의 스카프 또는 오래되어 비실용적 인 재킷 일 수 있습니다. 허리띠를 가볍게 조작하여 가위와 바늘과 실을 조종 할 수 있습니다.

1 리터의 소금에 2 큰 스푼의 소금을 녹인 다음 30 분에서 40 분 동안 모직 벨트를 묻혀서 직물이 소금을 흡수하도록하십시오. 건조한 후에는 벨트를 사용할 준비가되었습니다. 허리를 감싸고 샤워를하기 위해 약 1 주일 정도 걷습니다. 소금이 적극적으로 고통을 싸우는 동안 자연 직물은 언제나 따뜻해 지도록 허리를 구부릴 것입니다.

양배추 압축

매우 자주, 척추를 치료하기 위해 다음과 같은 방법이 시행됩니다. 식초와 수 욕조에서 녹인 벌꿀은 같은 비율로 혼합됩니다. 그 결과로 생긴 따뜻한 혼합물은 따뜻한 양배추 잎에 고르게 분포되고 병이있는 영역의 영역으로 조절됩니다. 절차의 지속 시간은 1 시간이 넘지 않으며, 밤새 압축하여 모직 스카프로 단단히 고정시킬 수도 있습니다.

양 고추 냉이의 유용한 특성

등의 통증 증후군을 치료하기 위해서는 뿌리와 양 고추 냉이 잎을 고기 분쇄기로 건너 뛰고 매운 식물을 소량의 녹나무 기름과 섞어야합니다. 생성 된 슬러리를면 스카프 위에 놓는다. 그런 압축은 고통의 지방화의 장소에서주의 깊게 고쳐야하고, 꼭대기에 뜨거운 물 병을 추가해야한다. 2 분 후에, 죽과 함께 조직이 제거되고 양 고추 냉이 잎이 등에 떨어집니다. 그 후, 환자는 워밍업과 15 분간의 휴식을 권장합니다.

다음 세션에서 압축 유지는 5 분으로, 포장 시간은 최대 30 분으로 연장됩니다. 긍정적 인 결과는 첫 번째 절차 후에 두드러집니다. 와사비의 치유 효과는 검정 무에 의해 대체 될 수 있지만이 야채의 압축은 두 배로 유지되어야합니다.

진저 연고

근육을 스트레칭하여 허리를 치료하는 방법 - 생강 연고를 사용하십시오. 그 준비를 위해 고기 분쇄기를 통해 생강 뿌리를 몇 번 건너 뛰고 유칼립투스 오일을 향기로운 누룩에 첨가 할 필요가 있습니다. 감염된 부위에 결과물을 하루에 두 번 적용하십시오. 통증을 완전히 줄이고 붓기를 덜어줍니다.

약초 욕조

단기간 (20 분 이내) 수분 섭취는 근육을 이완시키고 통증 증후군을 완화시킬 수 있습니다. 목욕탕에서는 다음을 사용할 수 있습니다 :

  • 카모마일 약국 - 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하십시오.
  • 자작 나무 잎 - 끓는 물을 부어 넣거나 수욕에서 요리하십시오;
  • 침엽수 림 추출물 - 바늘과 콘로 소나무 가지의 ½ 킬로그램을 끓으십시오;
  • 박하 - 100 그램의 식물은 약한 열에서 20 분 동안 끓입니다.
  • 말 밤 - 과일을 자르고 물을 넣고 끓으십시오.

매주 요리 과정을 교대로 진행하는 것이 좋습니다.

치유력이있는 제품

전통적인 치료 방법은 다양한 약물의 외부 사용뿐만 아니라 건강한 음식 섭취, 허브 티, 달임 및 팅크를 포함합니다.

칼슘의 유제품 공급원

척추의 상태는 사람의 식단에 달려 있습니다. 관절, 근육 및 뼈의 질적 인 발달을 위해서는 충분한 양의 칼슘 (80-1200 mg / day)이 필요하므로 일일 메뉴에 우유, 치즈 및 두부가 있음을 환영합니다.

삼나무 팅크

허리 통증이 radiculitis 또는 osteochondrosis로 인해 발생하는 경우 사전에 치유 팅크를 준비하는 것이 좋습니다. 1 리터의 보드카로 200 그램의 소나무 열매 껍질을 뿌리고 한 달 동안 태양을 향해 시원하고 접근하기 어려운 장소에 두십시오. 식사 전에 50 그램을 가져갑니다.

사벨 닉 팅크

잔디의 뿌리는 잘게 잘게 잘랐고, 리터 보드카를 부어서 한 달 동안 주장해야한다. 먹기 전에 찻 숱가락을 마셔 라. 불편 함과 허리 통증이 사라지더라도 팅크를 완전히 끝내야합니다.

약국 약품

강한 통증을 없애기위한 전통적인 방법은 진통제를 복용하는 것입니다. 처방전없이자가 사용하는 것은 허용됩니다 :

  • 비 스테로이드 군 약물 (Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen);
  • 근육 이완제 그룹 (Mydocalm, Tizanidine, Baclofen, Carisoprodol);
  • 마약 효과의 약한 진통제 (코데인, 바이 코딘, 트라마돌).

또한 허리 통증의 치료를 위해서는 Fastum-gel, Final-gel, Finalgon, Volten-gel, Hondroxide와 같은 연고제가 절실히 필요합니다. 마약 남용은 가치가 없습니다. 첫째, 통증의 원인을 제거하지 않고 짧은 시간 동안 증상을 완화합니다. 둘째, 거의 모든 약은 위장관의 부작용을 일으 킵니다.

물리 치료

얼음 압착기를 사용하여 통증을 완화하고 영향을받은 척추 부위의 팽창을 줄일 수 있습니다. 얼음 팩이나 냉동 제품을 가지고 수건에 싸서 병이있는 부위에 10-15 분 동안 바르십시오. 절차는 30 분 휴식과 2-3 회 반복됩니다. 통증 증상의 치료를 위해, 종종 차갑게 압축하는 것이 뜨거운 것으로 대체합니다. 우엉, 카모마일, 백리향, 세인트 존스 (St. John 's wort)의 달팽이를 압축하면 보온 효과가 있습니다.

전자기파

허리 통증의 치료를 위해 매우 자주 생체 공존 치료 장치가 사용되며 공개적으로 이용 가능합니다. 장치 자체는 나쁘지 않고 좋은 곳이 있지만 의심스러운 품질의 장치를 구입할 확률이 높습니다. 자신의 절차를 수행 할 수있는 모든 효과와 능력이 있으면 처음에는 의사와 상담하고 허락을 받아야합니다.

집에서 등을 편안하게 느끼는 경우 상태를 개선 한 후에도 정기적으로 운동을해야합니다.

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척추에 문제가있는 사람들을 위해, 굽힘, 굽힘, 뒤에서 스윙은 매일 아침과 저녁 연습이되어야합니다. 가장 쉬운 운동부터 시작하여 점차 훈련의 기간과 복잡성을 증가시키는 것이 좋습니다.

예방

만성적 인 통증이있는 ​​경우 생활 조건을 근본적으로 재검토해야합니다. 등의 치료는 단순하지만 매우 효과적인 규칙을 준수하도록 단축됩니다. 그런데 권고 사항은 효과적이고 안전하여 조기 예방 차원에서 준수해야합니다.

  • 적극적인 생활 방식은 건강 증진의 열쇠입니다. 하이킹과 예방 운동 (수영, 승마 또는 사이클링, 스키, 아마추어 춤)은 항상 모든 사람의 삶에 존재해야합니다.
  • 등 근육과 병행하여, 복부 근육을 강화하는 것이 필요합니다 - 초등 왜곡이 도움이됩니다. 척추의 모든면에 강한 근육이있어 등을 치료하는 방법에 관한 질문이 최소한으로 줄어들 것입니다.
  • 앉아서 일을 할 때 30 분마다 휴식을 취해야합니다. 일어나서 워밍업을하십시오.
  • 목, 흉부 및 허리 마사지는 등 근육뿐 아니라 전신에 긍정적 인 효과를줍니다.
  • 잠들고 쉬는 곳은 편안해야합니다. 이 상태를 달성하는 주요 방법은 정형 외과 용 매트리스를 구입하는 것이므로 척추가 정확한 위치에 있고 완전히 이완됩니다.

척추 질환 치료

거의 모든 사람이 평생 동안 척추에 문제가 있습니다.

"운이 좋다면"허리 통증은 단순한 근육 긴장이나 연조직 타박상의 결과로 발생합니다. 다른 경우에는 척추, 척추 디스크, 연골, 인대 등 다양한 구조에서 발생할 수있는 척추 질환이 있습니다.

분류는 퇴행성 - 영양 장애, 염증 및 외상에 대한 병인학에 따른 병리학 적 상태의 분류를 포함한다. 코스 기간 동안 - 급성 (최대 6 주), 아 급성 (6-12 주) 및 만성 (12 주 이상). 척추 질환이 발생하면 일차 (척추에서 처음 발생) 및 이차 (다른 질병의 결과로, 예를 들어, 다른 장기의 척추로 종양이 전이 된 경우)가있을 ​​수 있습니다.

척추 치료는 병리의 단계와 성격에 달려 있습니다. 가장 일반적인 :

  • 퇴행성 영양 장애 (osteochondrosis);
  • 척추 관절염 또는 골관절염;
  • 척추 - 척추 관절을 연결하는면 (경추) 관절의 염증;
  • 탈출 된 추간판;
  • 척추 전 치환술 (spondylolisthesis) (슬라이딩 척추);
  • 압박 골절;
  • 척추 협착증;
  • 골다공증;
  • 좌골 신경통 (좌골 신경 손상);
  • 척추 종양 (골육종, 혈관종);
  • 골수종 (편평한 뼈와 척추의 골수에서 종양 조직이 번식하여 파괴와 골다공증을 일으킴);
  • 척추 만곡 (척추 측만증, 후만증, 전만)이 50도 이상입니다.

척추의 질병은 추간 관절을 통해 척수 도관을 떠나는 척수 및 신경 뿌리에 대한 가능한 손상 측면에서 위험합니다. 헤르니아, 척추, 골 괴사, 염증성 부종, 뼈 조각, 혈종 또는 종양의 압박은 신경 증상, 마비, 마비 또는 장애를 유발합니다. 자궁 경부 지역의 손상이 국소화되면서 목에 심한 두통, 현기증, 의식 상실, 시력 장애 및 청력 상실이 있습니다. 흉부 분절의 병리학 적 특징으로는 심장에 통증이 있고, 압력이 상승하고 호흡이 어려워집니다. 요추 부위의 문제로 무감각은 엉덩이, 허벅지, 다리, 발 부위에 나타나고 근력 약화가 나타납니다 (다리는 제거됩니다). 천골이 손상되면 천추 신경의 전방 가지와 그에 수반되는 혈관을 침범 할 확률이 높습니다. 이로 인해 사지의 혈액 순환이 어려워지며, 다리의 경련, 골반 장기의 기능 장애 (배변 장애)가 발생할 수 있습니다.

척추의 질병 치료는 초기에 정확한 진단이 필요합니다. 척추 통증의 근원을 배제하거나 확인하는 것은 단순히 신농도, 부인과 질환 또는 외상성 손상, 주변 연조직의 염증과 같은 내부 장기의 병리를 반영한 ​​것일 수 있습니다.

능선 검사의 표준 방법 : X 선 진단, CT 및 MRI 스캔, 밀도 계 (뼈의 미네랄 밀도 측정). 또한, 신경 섬유의 전기적 활동에 대한 myelography, discography 및 연구를 처방 할 수 있습니다.

근골격계의 통증으로 시작하려면 질병이있는 척추의 부담을 줄여야합니다. 이것은 긴 걷기 또는 앉아있는 동안 과전압 제거, 척추 (칼라, 코르셋, 벨트)를 유지하고 보호하기위한 특수 정형 외과 장치의 사용을 의미합니다. 그러나 동시에, 정맥 혈관의 침체를 악화시키는 침상을 피하고 염증 주위의 팽창을 증가시켜 척추의 추가적인 압박에 기여해야합니다.

의약품

징후가있는 마약은 비 마약 성 진통제 및 NSAID (비 스테로이드 항염증제), 근육 이완제 등 통증을 제거하는 데 사용됩니다.

상호는 다를 수 있지만 주요 성분은 약물의 활성 성분 인 디클로페낙, 케토 프로 펜, 인도 메타 신, 피로 시캠, 나프록센, 이부프로펜입니다. 위장관 상태에 덜 영향을 미치는 새로운 세대의 활성 성분 - 멜 록시 캄, 니 메술 리드, 셀레 콕 시브,로 페콕 시브.

약물은 타블렛 형태로, 환부 또는 경피 패치 형태로 주사 부위에 사용할 수 있습니다.

치료의 민간 요법 중 사냥 오일은 매우 인기가 있으며 뜨거워지고 뜨거운 압축은 좌골 신경통, 요통, 요통 및 척추에서의 제한된 이동을 치료합니다. 따뜻한 오일로 마사지 할 수도 있습니다. 위아래로 스트레칭, 척주를 따라 기름을 문지 르세요. 마사지 코스는 일년에 두 번 14 일입니다.

척추 질환의 허리 통증의 또 다른 병리학 적 원인은 반사 근육 수축입니다. 경련 근육은 또한 신경 말단에 압력을 가하며 이로 인해 통증 증상이 현저해진다. 이러한 경우 나는 마약이나 근육 주사제를 사용한다. 그들의 행동 메커니즘은 근력의 손실없이 비정상적인 근육 수축을 차단합니다. Mydocalm, Sirdalud는 통증을 완화시키고 환자의 운동 능력을 향상 시키며 운동 운동 (물리 치료)을 용이하게하는 근육 긴장을 줄입니다.

고통의 가장 빠른 퇴행, 근육 긴장, 질병으로 척추의 운동성을 개선하여 진통제, NSAID 및 근육 완화제를 함께 사용할 수 있습니다.

사람의 통증이 길어지면 심리적 상태의 변화가 일어나기 시작합니다 (특히 노인의 경우). 우울증, 불안, 수면 부족, 감정적 인 피로의 증상이 있습니다. 만성 환자가 척추를 치료할뿐만 아니라 정신적 태도를 개선하는 것도 중요합니다. 이렇게하려면인지 행동 치료를 사용할 수 있습니다. 중요한 것은 환자의 사회적 재활과 가능한 경우 적극적인 노동 활동으로 복귀하는 것입니다. 또한 항우울제와 일일 진정제를 사용하여 신경계를 유지합니다.

물리 치료

척추의 상태를 개선하면 운동의 정확한 생리학 및 척주의 설계 기술 개발에 도움이됩니다.

허리와 척추의 질병은 입증 된 효과가있는 그러한 방법으로 치료됩니다.

  • 수동 요법;
  • 서스펜션 시스템 ( "무중력"에서의 처리);
  • 목 디자인을위한 Glisson 루프;
  • Bubnovsky에 따른 관절 운동;
  • 근막 방출,
  • paravertebral 근육의 postisometric 이완;
  • 역도와 관련된 국내 운동을위한 올바른 자세와 안전한 옵션 훈련.

우리는 척추를 치료합니다 : 어떻게해야합니까?

척추 치료는 두 가지 유형으로 나뉩니다. 악화와 그 후 재활의 증상 제거. 대략적인 복합 운동 요법뿐만 아니라 전통 의학 및 민간 요리법을 고려하십시오.

방법

인간의 척추를 의약품, 압박 및 연고로 치료하는 것은 불가능합니다. 이 모든 도구는 질병의 악화만을 제거하는 데 도움이됩니다. 병리학의 근본 원인으로,이 방법은 아무 것도 할 수 없습니다.

그리고 진짜를 위해 등뼈를 복구하는 방법? 새로운 고통스런 공격을 피하는 방법, 만곡과 퇴행성 - 영양 장애 과정, 염증에 대해 영원히 잊어 버리는 방법? 이를 위해서는 물리 치료를하고, 마사지 트리트먼트를 받아야하며, 삶의 방식으로 다른 순간을 바꿔야합니다.

척추 손상과 관절의 치료, 만성 질환은 몇 가지 임무가 있습니다.

  • 무엇보다 먼저 고통스런 증상을 멈추게합니다.
  • 척추 이동성 개선;
  • 염증 과정을 정지;
  • 염증의 전염성 병원체를 없애라.
  • 혈액 순환을 개선한다.
  • 척추 사이의 거리를 증가시킨다.
  • 근육을 강화하고 그들의 경련을 체포하라.
  • 수축 된 신경과 혈관을 풀어 준다.
  • 척추 연골에 스트레스를주는 체중을 줄인다.
  • 정크 푸드, 흡연 및 알코올을 거부합니다.

이러한 목적을 위해 다음을 적용하십시오.

  • 약물;
  • 주사;
  • 외부 수단;
  • 치료 운동;
  • 마사지;
  • 물리 치료;
  • 추위와 온난화를 압축합니다.

전통

허리 통증이있는 ​​경우 수술없이 척추를 치료하고 싶다면 의사의 진료를 받으십시오. 민간 방법의 자기 진단과 남용은 악화에 영향을 줄 수 있습니다. 결국, 척추와 관절의 병리학은 환자의 상태를 시간이지나면서 악화시키는 경향이 있습니다.

오랜 시간 동안 등을 치료하는 방법? 의학적 조언을 따르고 예방 조언에 특별한주의를 기울이십시오. 결국, 척추 병리의 합병증은 종종 외과 수술뿐만 아니라 환자의 장애에도 이르게합니다.

의약품

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척추 요법에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

  1. 진통제 그 이름은 그 자체로 말하며, 이러한 도구는 통증의 원인과 질병 자체에는 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그러나 통증을 줄임으로써 신체가 병리학을 다루는 것을 돕고 환자의 전반적인 감정적 배경을 향상시킵니다.
  2. 비 스테로이드 성 소염제. 신경 및 감염성 염증을 침범하는데 유용하며 부종을 줄입니다. 치료에 필요하기 때문에 문제에 대한 신체의 자연스런 반응 인 염증 과정은 그 자체로 유해합니다. 이 약들은 위장관에 강한 부작용이 있습니다. 따라서 남용해서는 안되며 복용량을 모니터링 할 필요가 있습니다.
  3. 비 스테로이드 성 항염증제 "콕시브". 현대의 NSAIDs는 일반적으로 부작용이 훨씬 적습니다. 소화관에는 거의 해가 없습니다. 이 정제는 Diclofenac과 Ibuprofen보다 약간 비쌉니다.
  4. 코르티코 스테로이드 또는 스테로이드 성 소염제. 심한 경우에만 임명되지만, 빠르고 효과적입니다. 그 이유는 코르티코 스테로이드가 호르몬 효과를 기반으로하기 때문입니다. 그리고 이러한 치료법은 예기치 않은 부작용이있을 수있는 것으로 유명합니다.
  5. Chondroprotectors. 약사의 현대 발명. 추간 판의 오래된 높이를 복원하고 파괴적인 급진파의 영향으로부터 보호합니다. 장기간의 치료가 필요합니다.
  6. 근육 이완제. 그들은 신경 핀치 동안 근육 경련을 멈추는 것을 도울 것입니다. 코스에서만 독점적으로 사용되며 정신 상태에 부작용이있을 수 있습니다.

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절차

어떤 약물도 통증을 제외하면 척주의 노보 카인 막힘이 사용됩니다. 그들은 며칠 밖에 없지만 고통을 완전히 덜어줍니다. 마취약은 능선의 고통스러운 부분에 직접 주입됩니다 (원칙적으로 신경 뿌리가 찔림). 종종 그러한 치료에 의지하는 것은 받아 들일 수없는 것입니다.

마사지는 주요 치료 방법 중 하나가됩니다.

  • 클래식;
  • 진공 (흡인기 또는 캔 사용);
  • 포인트 (침술);
  • 수중 마사지.

수동 요법은 인기가 있지만 가장 논란이되는 치료법 중 하나입니다. 증상의 완화는 좋은 세션 후에 매우 빨리 발생하지만 오래 가지 못합니다. 그리고 치료사의 사소한 실수는 매우 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 일부 신경 학자들은 매우 전문적인 육체 노동조차도 그 결과에 대해 부정적인 말을합니다.

물리 치료법은 좋은 보조 효과가 있습니다.

  • 침술;
  • 자기 치료;
  • 전기 영동;
  • 충격파 절차;
  • 저주파 전기 충격.

합병증이나 보수 치료가 오랫동안 도움이되지 않는다면 척추를 어떻게 치료할 수 있습니까? 의사는 수술을 처방 할 수 있습니다. 외과 의사는 탈장으로 과도한 연골 조직을 펌핑하고 협착이 일어나는 동안 척수를 팽창시킵니다.

민속

민간 요법으로 등을 치료하기 전에 의사를 방문하고 특정 요리법에 대한 의견을 찾아야합니다. 비록 대중적인 지혜의 어떤 방법이 정말로 당신에게 안도감을 가져다 주었다고해도, 과학 의학을 소홀히하지 마십시오. 지난 수십 년 동안 그녀의 업적은 계속 진행되었습니다.

일부 방법은 악화 기간에 적합하지 않음을 기억하십시오. 염증 과정의 처음 2 일 동안이 부위는 가열 될 수 없습니다. 그러나 엄청난 수의 민간 요법은 온난화 효과를 정확하게 사용합니다. 처음 2 일 동안 최고의 민간 요법은 일반 얼음이나 고기 조각으로 만든 차갑게 압축됩니다.

집에서 다음과 같은 인기있는 요리법을 시도해보십시오.

  1. 우리는 매운 러시아 겨자를 가지고 물기가 없어 질 때까지 물과 섞습니다. 온욕을 채우고 에멀젼과 물을 섞습니다. 욕조에서 1 시간 반 동안 휴식을 취하십시오. 그런 다음 샤워를하고 조심스럽게 담요에 싸십시오.
  2. 해바라기 또는 전나무 기름으로 감염된 부위의 피부를 닦습니다. 꼭대기에 거즈 한 장을 놓고 검은 무를 깔아 라. 위에서 우리는 스카프를 따뜻하게합니다. 우리는 담요로 덮습니다. 많이 구울 때 압축을 해제하십시오.
  3. 보드카 반 리터에 보라색 100 그램을 주라고 주장하십시오. 연고로 사용하고 스카프로 감싸십시오.
  4. 겨자 가루 한 잔, 알코올 2 큰술, 장뇌 한 잔, 달걀 단백질 한 켤레를 섞으십시오. 우리는 폴리에틸렌으로 덮는 아픈 부위에 퍼진 균일 한 혼합물을 얻습니다. 몇 시간을 지키십시오.

어떤 의사에게 연락해야합니까?

척추 동물 학자 인 척추에만 종사하는 자격의 특성에 대한 전문가가 있습니다. 그는 통증이 일반적으로 척주와 연결되어 있는지 여부를 파악하기 위해 전체 그림을 결정할 수 있습니다. 척추 질환 치료를위한 가장 정확한 권고 사항이 제시 될 것입니다. 많은 척추 학자들은 마사지와 수기 치료에 대한 경험이 있습니다.

문제가있는 경우 척추가 도움이 될 것입니다.

  • 일정한 과전압 및 피로;
  • 척추의 외상성 부상;
  • 돌출부 및 추간 궁뎅이;
  • 골 연골 증, 관절염 및 관절염;
  • 좌골 신경을 포함한 신경 조직의 침해

척추 동물 학자의 위치는 모든 클리닉이나 개인 클리닉이 아닙니다. 공립 병원에서 어떤 의사가 등을 치료하는지에 대한 질문은 신경 학자가 대답합니다. 그러나 그는이 문제에 대해보다 일반적인 지식을 가지고 있습니다. 그의 척추 회복 기술은 그렇게 깊지 않습니다. 진단 후, 그는 치료를 위해 다른 전문가에게 보낼 가능성이 있습니다.

재활

운동 요법을 사용하지 않으면 추간판을 회복 할 수 없습니다. 각 악화와 함께 그들의 상태는 악화 될 것입니다. 그리고 공격의 증상을 멈추게하는 것은 치료 목적을 위해 완전히 부적절합니다. 첫 번째 악화 이후, 당신은 운동에 대해 생각할 필요가 있습니다.

악화 기간 외의 의료 체조에 종사하는 것은 가능합니다. 환자는 기분이 좋아야하며, 불편 함이 나타나면 세션이나이 운동을 포기하십시오. 첫 번째 시간은 강사의 감독하에 수행하는 것이 가장 좋습니다.

자궁 경부

때로는 목 통증과 편두통이 괴롭히는 경우 5 번 반복 연습을 해보십시오.

  1. 우리 일어나. 손을 들어 올리십시오. 우리는 목의 스트레칭을 느끼면서 손바닥을 봅니다. 호흡, 긴장, 포기. 그런 다음, 같은 몸을 거기 돌리는 동안 손을 옆으로 가져 가라. 우리는 손바닥을보고 다른 방향으로 움직임을 반복합니다.
  2. 부드럽게 부드럽게 머리를 옆으로, 그 다음 위아래로 돌립니다.
  3. 흡입하면서, 우리는 팔꿈치 관절을 뒤로 움직이면서 견갑골을 함께 움직입니다. 호흡, 팔꿈치와 어깨 뼈를 반대 방향으로 향하게합니다.

목 통증을위한 가장 간단한 체조

흉부학과

허리 통증이 팔과 흉골에 생기면 다음 체조 복합물을 시도하십시오 :

  1. 우리는 등받이가있는 단단한 의자에 앉아 있습니다. 우리는 머리 뒤쪽의 자물쇠에 손바닥을 고정시키고, 등받이를 구부려 척추가 의자 뒤쪽의 꼭대기에서 가압되도록하십시오. 네 번의 반복.
  2. 수건에서 10cm 롤러 폭을 마스터하여 롤링 핀에 감습니다. 쿠션이 등의 가슴 부분 아래에 있도록 수평 위치를 취하십시오. 손바닥 - 머리 뒤쪽에 고정. 또는 반대로 구부린 다음 반대로 머리를 약간 들어 올립니다.
  3. 앉아 또는 누워, 두꺼운 헝겊 조각을 데리러. 우리는 흉골 앞에 천의 중간 부분을 가지고 있습니다. 호흡에, 우리는 우리 손으로 수건을 뻗는다. 호흡은 저항을 극복해야합니다.

롤러로 흉부 운동

요추

허리가 아파 골반 부위를 포기할 때 다음 치료 운동을 시도하십시오.

  1. 약간 피곤할 때까지 복부 근육을 조입니다.
  2. 네 발로 서십시오. 요추 부위를 구부리면서 머리 뒤쪽을 만지려고합니다. 그런 다음이 위치를 수 초간 유지하면서 위치를 변경합니다. 요추 부위를 최대한 위로 들어 올리고 턱으로 가슴을 만지십시오.
  3. 우리는 누워서 머리와 목을 베개에 집어 넣습니다. 머리판 뒤 손바닥을 잡고 흉골을 들어 올리고 요추 부위를 최대한 이완시킵니다.
  4. 우리는 계속 거짓말을합니다. 우리는 양쪽 다리의 양말을 최대한으로 조입니다. 몇 초 동안이 자리에 머물러 있습니다.
  5. 우리는 베개를 제거합니다. 무릎 관절에서 다리를 구부리고 몸통을 따라 상지를 놓습니다. 어깨와 발에만 의지하여 골반 부위를 올린 다음 천천히 낮추십시오.

허리 아래의 "고양이"를위한 운동

비디오 "척추 상처"

이 비디오에서 Dr. Shperling은 골 연골 증 및 요통에 대해 이야기합니다.

척추 치료

Magnitogrrsk, st. SOVETSKAYA, d.161, 3 층 (비즈니스 센터 "재규어")

+7 (3519) 395-800

임명

마그 니토 고르 스크에서 센터 박사 Bubnovskaya - 도시에서 박사 Bubnovskaya 시스템의 유일한 공식 대표.

의사 Bubnovskaya 센터는 척추와 관절의 각종 질병의 분야에서 어린이와 성인을위한 개인 건강 프로그램을 실시하고 있습니다. 우리 센터의 전문가의 능력 웰빙 프로그램, 추간판 돌출 탈장, 자세와 척추 측만증, 관절염 큰 관절, 퇴행성 디스크 질환과 근골격계 관절 및 인대 장치의 다른 질병의 관절증의 질환을 포함한다.

센터 전문가는 S.M.의 독특한 방법을 사용합니다. Bubnovsky. 이 방법은 마약과 수술없이 결과가 달성된다는 점에서 독특합니다.

박사 Bubnovskaya 방법 목표 모두 부상과 작업 후 건강 프로그램 및 질병 예방의 구현뿐만 아니라, 대한 재활. 첫 번째 회의는 의사와의 대화, 개별, 가장 효과적인 건강 프로그램을 할당 할 수 있습니다 X 선이나 MRI 이미지, 근막 검사는 MTB에 기능 진단의 분석을 포함하여, 자문 리셉션으로 시작한다.

Bubnovsky 기술은 원하는 효과를 얻을 수 있습니다! 환자는 인내, 작업 및 강사의 권고 만 있으면됩니다.

당신의 건강은 당신 손에 달려 있습니다! 우리의 전문가는 당신이 당신의 건강을 위해 어려운, 그러나 중요한 방법을 통해 이동하는 데 도움이 될 것입니다!

척추 및 뒤통수의 통증 치료

척추의 치료는 통증의 원인이 확립 된 후에 시작되어야합니다. 척추 장애는 현대 인류의 거대한 문제입니다. 척추는 전신에 대한 일종의 지원 기능을 수행하기 때문에 전체 하중을받습니다. 결과로 불편 함을 느끼지 않으면 일정한 시간이 지나면 상태가 악화되고 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 통증을 유발하는 원인을 이해하려면 어떤 상황에서는 부인과 전문의, 정형 외과 의사, 신경 학자, 비뇨기과 전문의 또는 외상 전문가와 같은 여러 전문가에게 즉시 연락해야합니다.

척추 통증의 원인

척추에 문제가 항상 부상으로 인한 것은 아닙니다. 매우 다양한 이유가 있습니다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 초안;
  • 과도한 모터 활동;
  • 추간판 탈장;
  • 늑간 신경통;
  • 자세의 위반;
  • 골 연골 증;
  • radiculitis;
  • 척추 변형증;
  • 척추 측만증;
  • 종양.

척추의 통증 원인 목록은 충분히 길며 문제의 원인을 정확히 파악하려면 검사를 받아야합니다.

증상

영향받은 지역에서 통증 감각이 갑자기 발생할 수 있습니다. 갑작스런 움직임, 옆으로 몸통 기울이기 또는 몸무게를 들어 올릴 수 있습니다. 통증의 느낌은 신경 종말에 대한 압박이나 긴장 때문입니다. 날카로운 요추 통증은 사람을 고정시킬 수 있습니다. 즉 통증 감이 너무 강해서 신체의 정상적인 위치를 차지할 수 없습니다. 고통이 가라 앉을 때까지 사람은 곧게 펴질 수 없습니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 증상은 자궁 경부 척추의 불편 함뿐만 아니라 머리에 쑤시는 통증이나 소음이 자주 발생합니다. 그들은 뇌로의 빈혈로 인해 발생합니다. 흉부 부위의 골 연골 증으로 환자는 심부전증과 호흡 곤란을 겪습니다. 요추의 패배는 소화 기관의 질병, 신장 기능의 저하, 그리고 남성과 잠재력으로 이어집니다.

척추 헤르니아는 디스크의 연골 조직 파괴로 특징 지어 지는데, 이는 척주의 곡률 형태로 나타납니다. 더 많은 신경 종말이 발생하여 척추에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 복부의 만성 질환은 허리 통증 (장, 요로 등)을 일으킬 수 있습니다.

원인에 관계없이 척추의 통증은 신체에서 병리학 적 변화가 발생하여 무인 상태로 방치 될 수 없다는 신호입니다. 시기 적절한 진단과 후속 치료는 병리학의 발전을 예방하고 등 및 척추 통증을 완화시킵니다. 질병이 이미 돌이킬 수없는 손상을 일으켰다면 치료는 통증 증상을 완화하고 진행성 질환을 억제하기위한 것입니다.

통증 치료

척추에서 통증을 완화하기 위해 마취 및 보온 효과가있는 특수 젤 또는 연고를 사용할 수 있습니다. 그러나 척추와 관련된 문제가 탈장과 같은 더 심각한 질병으로 인해 발생한 경우 증상을 제거해도 문제가 해결되지는 않습니다. 약물의 효과가 끝날 때마다 통증이 회복됩니다. 어떤 상황에서는 수술에 문제가 없어야합니다.

척추 치료는 병리학의 유형을 결정하는 정확한 진단이 확립 된 후에 시작됩니다. 약물 치료 과정은 환자의 상태를 촉진하고 신속한 회복을 촉진 할 수있는 다른 치료법과 병용하는 것이 좋습니다. 수동 요법 또는 카이로 프랙틱은 기능성 단백질을 제거하기 위해 척추 사이의 정상적인 관계를 수동으로 복원하는 방법입니다. 수동 요법은 자격을 갖춘 전문가 만 수행해야합니다. 기술의 본질은 척추의 재 위치가 발생하는 유도 된 뇌졸중을 유발하기 때문입니다.

생물학적 활성 점에 영향을 미치는 방법으로 척추의 통증을 치료할 수 있습니다.

그러한 방법에는 침술, 지압, 종자 치료 등이 포함됩니다. 이러한 반사 요법은 신체의 식물 반응, 내부 기관의 기능 및 혈액 순환 과정을 정상화합니다. 민간 요법은 보조 요법으로 잘 작동하지만 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 일부 절차는 개별적으로 그리고 척추 질환의 특성에 따라 금기 일 수 있습니다.

민간 및 전통 의학에서는 다양한 종류의 난방 장치가 사용됩니다. 그들은 뒤에서 통증을 없애거나 완전히 없애는 데 도움을줍니다. 혈액 순환 과정을 개선하고 허리 근육을 진정시켜 목욕 절차 나 뜨거운 목욕에 도움이됩니다. 허브 (민트, 겨자, 건초)를 추가하면 화장실에 가져갈 것을 권장합니다. 건식 온난화는 주니퍼 열매, 일반적인 라일락, 카모마일, 치커리 또는 테레빈 유에서 나온 알코올 주입, 자작 나무의 건조 잎, 계승, 쐐기풀, 양 고추 냉이 뿌리) 또는 온난 한 연고를 겹쳐 사용합니다. 쾌적한 온도로 가열 된 평범한 모래 덕분에 등에 등을 따뜻하게 할 수 있습니다.

척추 질환의 유형과 중증도에 따라 각 환자별로 구체적으로 선택되는 정기 신체 운동은 등 근육을 편안하게하고 강화시키는 데 필요합니다. 그들은 척추 사이의 압력을 낮추고 따라서 등의 통증 감소에 기여합니다. 특별한 훈련을 성공적으로 수행하는 열쇠는 권고 사항을 엄격하게 준수하는 것입니다. 즉, 모든 운동은 올바르게 수행되어야하며 과도한 하중을 유발하지 않아야합니다.

골 연골 증 및 디스크 추간판 탈출증

Osteochondrosis는 인간 근골격계의 어느 부분에서나 발생할 수있는 관절 연골 및 근본적인 뼈 조직의 퇴행성 병변입니다. osteochondrosis로 인한 척추의 통증은 심한 저체온증이나 신경 질환으로 인해 심해질 수 있습니다. 질경이 잎, 로즈힙 싹, lingonberry 잎, 백리향, 밀가루 뿌리 줄기, 달콤한 클로버 및 레몬 밤의 초본 즙의 도움으로 환자의 상태를 완화하십시오.

osteochondrosis로 인한 허리 통증을 진정시키는 것은 소금이나 모래로 가열하여 가능합니다. 민간 요법에서는 낙타 또는 개 털로 만든 보온 띠가 질병 퇴치를 위해 널리 사용됩니다. 자궁 경부 osteochondrosis는 목의 이동성을 복원하기 위해, 당신은 머리의 간단한 회전 운동을 수행 할 수 있습니다 (공기의 문자 번호를 설명).

질병의 유형에 관계없이 단단한 표면 위에서자는 것이 좋습니다. 부드러운 매트리스는 추간판에 악영향을 미쳐 쉽게 움직일 수 있습니다. 부적절한 영양과 생활 방식으로 인해 소금이 몸에 침착되며 이는 또한 관절의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다. 몸에서 과도한 소금을 제거하기 위해, 와사비 잎의 압축과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 잘게 썬 양 고추 냉이 잎을 씻어 내고 끓는 물을 부은 다음 식힌 후 뒤쪽에 붙인 다음 포장하십시오. 하룻밤 사이에 압축하십시오. 이 절차의 효과는 아침에 볼 수 있습니다. 뒤에는 흰 꽃이 생길 것이며 소금의 방출을 나타낼 것입니다. 이 치료 기간은 10 일입니다.

척추 헤르니아는 국소화 영역에서 심한 통증을 동반하고 이웃 기관으로 퍼질 수 있습니다. 그래서 자궁 경부 탈장으로 환자는 두통이 있습니다. 흉부 부위의 탈장 - 가슴 통증과 요추 - 사타구니, 엉덩이, 허벅지에 통증이 있습니다. 탈장 치료의 보수 치료법에는 침술과 척추 스트레칭이 포함되지만, 이러한 상황에서는 전통적인 치료 방법 인 수술이 선호됩니다. 물리 치료 및 민간 요법은 수술 후 기간에 효과적입니다. 그들은 몸에서 신진 대사 과정의 촉진에 기여할 것이며 이는 재생과 회복의 과정에 유리하게 영향을 줄 것입니다.

척추 질환 치료는 통증이 영원히 사라질 것을 100 % 보장하지 않습니다. 이것은 특히 척추의 연골이나 뼈 조직이 심하게 악화 된 경우에 해당됩니다. 따라서 척추의 질병을 예방하기 위해서는 척추를 과도하게 스트레인하지 않도록 자세를 모니터링하는 것이 좋습니다.

집에서 척추를 치료하는 법

2015 년 9 월 17 일

척추의 기능 장애로 인해 많은 질병이 발생합니다. 따라서 가정에서 척추를 경미한 형태로 치료하는 것은 매우 중요합니다.

현대 세계에서 척추의 작업에서 가장 작은 이상이 사람의 내부 장기에 악영향을 미칩니다. 현대 의학에서 가장 흔한 것으로 척추 측만증, 탈장 및 골 연골 증과 같은 척추 질환입니다.

의료 통계에 따르면 40-50 세의 사람들은 척추 장애가있다. 문제는 여성의 60 %와 남성 인구의 80 %에서 관찰됩니다.

척추 곡률과 그것을 제거하는 방법

어린 시절부터 아플 때 가장 잘 알려지고 흔한 질병은 측만증입니다. 이것은 척추의 병적 인 곡률입니다. 이것은 앉아있는 생활 방식의 결과로 나타나고, 학생의 자세가 올바르지 않습니다. 결과적으로 사람은 허리 통증, 심장, 위장, 폐 및 장의 작동에 장애를 느끼기 시작합니다. 병리학의 초기 단계에서 확인되면 심각한 문제를 피하는 데 도움이되며 가정에서 치료에 긍정적 인 결과를 줄 수 있습니다.

척추 측만증 치료의 주요 원칙은 다음과 같습니다.

  • 질병의 진행을 멈추는 것;
  • 등 근육과 인대 강화;
  • 척주의 경화;
  • 척추 기형 교정.

척추 측만증의 치료 방법은 운동, 치료 마사지, 물리 요법, 특수 코르셋 착용 및 전통 의학의 사용입니다. 주요 치료 방법에 추가적으로 신선한 공기에 필수 체재, 경화, 적절한 균형 잡힌 식사, 적극적인 생활 습관, 자세 조절 및 중독을 없애는 것이 필요합니다.

치료 체조가 시작되기 전에 정형 외과 의사와상의해야합니다. 의사가 사용을 승인 한 경우 몇 가지 권장 사항에주의해야합니다.

  • 운동은 갑작스러운 움직임없이 천천히 수행되어야합니다.
  • 통증이 관찰되면 운동을 중지해야합니다.
  • 부하가 점차 증가합니다.
  • 하중 동안의 강조는 등뿐만 아니라 다리와 벨트에도 적용되어야한다.
  • 운동은 각각 5 번 수행됩니다.

기본 운동 세트를 개발할 때 척추 주위의 골격의 강도를 향상시키기 위해 측방 근육을 조이는 운동을 포함시켜야합니다. 근육을 강화하고 기형을 없애고 요추 및 가슴 부위를 교정하고 턱뼈를 강화하기 위해 운동을 포함시켜야합니다.

척추의 곡률 마사지는 다리에서 시작하여 허벅지, 복부, 그리고 마지막에는 뒤쪽으로갑니다.

마사지의 목적은 약한 근육을 강화하고 긴장을 완화하는 것입니다. 절차의 맨 처음에는 목 근육과 등쪽의 볼록한 부분이 풀리고 이후의 세션에서는 오목한 부위의 근육을 강화하고 자극합니다.

척추 측만증 치료시 올바른 위치에 척추를 고정시킬 수있는 코르셋을 착용하는 것이 좋습니다. 그것을 착용하면 질병의 진행을 늦추고 척주를 평평하게하는 데 도움이됩니다.

추간판 탈장 및 치료 방법

척수 기능 장애의 가장 고통스런 징후는 추간판 탈장이다. 그것의 주요 증상은 심한 며칠 동안 허리 통증에 가지 않습니다. 고통은 갑자기 시작됩니다. 그 모양은 연골 조직 (osteochondrosis)의 잠재적 인 영양 장애에 의한주기적인 요추 통증이 선행됩니다. 그들은 추간판이 하중을 견디지 못하게되는 상태로 이르게되고, 중추가 압착됩니다.

날카로운 기울기로, 상황의 중력을 들어 올리려고 할 때 그 최고점에 도달 할 때 - 코어가 디스크의 구멍에서 나오고 탈장이 형성됩니다. 이 과정은 특히 척수 신경이 영향을받는 경우에 예리한 통증을 동반합니다.

추간판 탈장 치료는 척수의 각 부분과 여러 기관 및 부위에 미치는 신경 영향 영역을 명확히 이해할 수있게 해줍니다. 치료의 주된 임무는 통증을 없애는 것입니다. 이 통증을 완화하기 위해 가정 응급 처치 키트에서 사용 가능한 진통제를 사용할 수 있습니다. 통증의 제거는 근본적인 질병의 추가 치료가 필요한 일시적인 현상입니다. 추간 판 탈장의 증상이 나타나면 전문가와의 의무 상담이 필요합니다.

추간판 탈장의 가정 치료는 질병에 영향을 줄 수있는 신체의 내부 과정을 개선하는 데 있습니다. 첫 번째 단계는 척추의 근육과 인대를 돌보는 것입니다. 이렇게하려면 척추를 펴고 탈장의 양을 줄이고 탈장의 악화를 예방할 수있는 특정 운동을 수행해야합니다.

가장 효과적인 치료법 중 하나 인 Evminov의 시뮬레이터는 척추를 펴는 보드입니다.

보드를 작은 각도로 놓고 점차 높이를 올립니다. 이 때문에 계약 된 근육이 점차적으로 길어지고 손상된 디스크를 압축하는 척추가 차단 해제됩니다. 스트레칭을위한 운동과 강화 운동. 체력이 좋지 않은 사람이나 급성 질환이있는 사람에게 보드에 언론을 퍼 올리기 시작하는 것은 명백히 금기입니다.

골 연골증 치료 방법

사람의 삶의 습관적 사이클을 파괴하고 그에게 많은 불편과 고통을주는 질병 - 골 연골 증은 말초 신경계의 질병 중 가장 중요한 장소입니다. 그것은 발생의 주된 이유는 앉아있는 생활 방식, 영양 부족, 저체온증과 관련된 염증 과정 및 빈번한 스트레스라고하지만 유전성입니다.

일상 생활에서 신체 활동과 관련된 활동을 더 많이 포함시키기 위해 생활 방식을 바꾸어 집에서 척추 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

악화 기간과 완화의 경우 모두 의사가 처방 한 약을 복용하는 것을 잊지 않아도됩니다. 고통을 덜어주는 항염증제 (naproklen, diclofenac, donalgin)를 사용하여 치료를 시작하십시오. 때때로 마취 상태를 정상화하기 위해 마취제와 향정신성 약물이 추가됩니다.

집에서, 척추의 다른 부분에서 경련을 완화하기 위해 약물 치료와 함께 운동을하는 것이 좋습니다. 운동은 골반 부위의 혈류를 증가시키는 데 도움이됩니다. 인기있는 방법으로 골 연골 증을 치료하는 것은 매우 일반적입니다. 요추 부위의 질병 악화 기간에는 운동과 신체 활동을 제한하는 것이 좋습니다. 예방 조치로서 진흙 요법, 수작업 요법, 수 치료 요법, 마사지 등 모든 종류의 물리 요법 조치가 제공되는 전문 요양원에서 매년 치료를받을 수 있습니다.

척추 치료의 전통 의학

척추 치료에 phytomeans와 할머니의 방법을 포함 시키면 통증을 줄이고 적절한 의료 및 물리 치료를받을 수 있도록 신체를 준비하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 수년간 마취 압착 법, 욕조, 알콜 성 팅크 및 식물성 오일에 대한 입증 된 방법이 제공됩니다.

민들레 팅크로 만든 통증 완화를 완벽하게 완화합니다. 민들레 꽃의 세 번째 부분은 400 ml의 보드카에 부어집니다. 2 주를 주장하십시오. 팅크의 일부는 물로 희석하고 붕대로 축축하게하고 밤에 아픈 부분에 적용합니다.

알로에 잎은 100g의 꿀과 100ml의 보드카와 혼합됩니다. 면직물을 적시고 압축 할 때 사용하십시오.

구과 맺는 목욕은 치유 과정을 가속화합니다. 10 리터의 물을 준비하려면 소나무 가지 몇 개를 더합니다. 약 10 분간 익히고 3 시간 고집하십시오. 사용하기 전에 필터링하십시오.

척추 헤르니아 구조가 강포 한 양 고추 냉이와 원시 감자 및 꿀을 같은 비율로 압축 할 때. 죽은 가루를 1 시간 동안 아픈 곳에 바르십시오.

자연 chondroprotector는 여러 가지 변형에서 intervertebral 탈장의 치료에 사용되는 sabelnik로 인식됩니다.

근골격계 시스템은 복잡하고 큰 시스템이며, 여러 가지 요인으로 인해 치료가 방해 받고 있습니다.

그리고 컴퓨터에서 보낸 시간을 줄이거 나 다이어트를 제한하여 눈이나 위를 보호 할 수 있다면 척추에서 짐을 완전히 제거하십시오. - 문제가 있습니다.

흔히 집에서 등 및 척추의 치료는 의사의 참여로 복잡한 치료의 필수적인 부분이됩니다.

그리고 체중 증가, 생활 습관 개선, 개인 운동 수행으로 이어지지 않는식이 요법, 요실금, 근육 부전증 또는 압박 골절 같은 많은 질병이 성공적으로 억제되는 경우.

민속 요리법과 정기적 인 스페셜 제품의 매력은 통증을 없애고 일반적인 치료법을 향상시키는 데 기여합니다.

이 모든 방법을 사용하면 근육 경련이 사라지고 모든 조직이 강해지고 병이 든 척추에 걸리는 부하가 줄어 듭니다. 점차적으로 추간판 탈장의 재 흡수가 가능합니다.

척추 질환 치료

노년기에 혈관종이나 척추 결핍증 및 골감소증으로 인한 전만증을 없애기 위해서는 지속적으로 증상과 원인을 제거해야합니다.

고통을 최소화 한 후에 문제가있는 모든 작업이 시작됩니다. 코스에서는 가정 치료의 다른 방법이 있습니다.

그러나 이러한 모든 방법의 효과를 개선하기위한 중요한 조건은 엄격한 의료 감독과 물리 치료법의 연결입니다.

약물 사용

의사는 항상 약물을 처방해야하지만, 약물이 치료의 주요 방법이되어서는 안됩니다. 그들은 악화시뿐만 아니라 허리 통증을 신속하게 치료할 때 사용됩니다.

  1. 진통제 및 항염증제는 부작용의 가능성으로 인해 단기간에 처방됩니다. 다양한 형태의 정제, 주사제, 연고가 사용됩니다.
  2. 근육 이완제는 허리 근육의 고통스러운 경련을 완화하고 통증을 완화하며 염증 조직에서 혈액 미세 순환을 정상화시키는 물질입니다.
  3. Chondroprotectors - 적어도 3 개월 동안 사용 된 약물. 그들은 추간 판과 다른 연골을 고치기 때문에 돌출과 같은 질병에 자주 사용됩니다. 종종 그들은 관절염에 처방됩니다.
  4. B 그룹 비타민은 척수의 신경 뿌리를 강화시키는 복합체입니다.

통증이 오랫동안 제거 될 수없는 경우 주사의 형태로 주입되는 특수 혼합물의 약물을 사용하십시오.

물리 치료의 사용

개별적으로 선택되고 일정하고 체계적인 적용을 통해 최적의 체조가 선천적 인 병리학을 제거하고 척추에서 심한 변화를 얻는 것을 도울 것입니다.

질식 된 신경이있는 상태에서 상해, 허리 부상으로 인한 심한 통증에만 사용할 수 없습니다. 류마티즘과 같은 염증성 병리 악화시기에는 의료 체조를 엄격한 순서로 중단해야합니다.

일상적인 습관은 연골이있는 사람과 자궁 경부가 불안정한 환자를위한 치료 운동이어야합니다.

재활 치료사 또는 물리 치료사는 일련의 연습 과제를 할당 할 수 있습니다.

  • 운동은 척추의 모든 부분에 대해 선택됩니다.
  • 수업 중에 고통스러운 감각을해서는 안되며, 나타나는 경우 진폭을 줄이거 나 연습 문제를 완전히 제거해야합니다.
  • 당신은 날카롭게 움직일 수 없습니다.
  • 대부분의 경우, 선택한 복합 환자는 평생을 수행해야합니다.
  • 상해로부터 보호하기 체조는 스트레칭과 워밍업으로 시작합니다.
  • 탈장을 제거하기위한 체조가 목표라면 트렁크의 비틀림이 없어야합니다.
  • 척추의 건강 부분에서 직종을 수행해야합니다.

복합물이 많이 있지만, 척추의 다양한 질병의 치료를 위해 전문가들에 의해 인정되는 몇 가지 개발이 있습니다.

척추에 대한 복잡한 "악어"

복잡한 "악어"에서 결합 된 치료 운동은 척추를 치료하고 건강한 사람들의 장애를 예방하도록 설계되었습니다.

행동의 주요 메커니즘은 호흡과 일치하는 척추의 나선형 비틀림입니다. 운동 과정 중에 자신의 감정을 관찰하는 것이 중요합니다.

또한 몇 가지 규칙을 따르십시오.

  • 최적의 운동은 의사에게 보여야하며, 첫 번째 수업은 자신의 통제하에 엄격히 수행됩니다.
  • 치료사는 복잡한 요법을 제대로 수행하는 데 필요한 완전한 요가 호흡을 가르 칠 것입니다.
  • 운동은 어떤 나이의 사람도 할 수있다;
  • 식사 후 2-3 시간 이내에 공복에 들어갈 필요가있다.
  • 모든 운동은 고통과 불편 함없이 평온한 리듬으로 수행됩니다.
  • 체조 후 10-15 분 동안 누워 있어야합니다.

척추 문제가 충분히 강하면 질병을 더 빨리 치료할 수 있도록 매일 또는 격일로 종사해야합니다.

이 복합체가 병리학에 적합한 지 확인하는 것이 매우 중요합니다!

일반적으로 악어 복합체는 척추 원판 손상, 골 연골 증, 각종 척추의 탈장 및 척추 통증 및 방사 염염 치료를 위해 처방됩니다.

운동은 유연성을 높이고 척추 이동성을 정상화하며 영양 상태를 향상시킵니다.

척추 견인

추출물은 퇴행성 - 영양 장애를 위해 처방되며, 의사의 감독하에 수행되어야한다. 왜냐하면이 방법의 효과는 여러 전문가들 사이에서 여전히 의심 스럽기 때문이다.

견인은 근육을 이완시키고, 경련을 완화시키고, 통증을 완화시키고, 척추 사이의 거리를 증가시킴으로써 신경 뿌리의 압력을 감소시키는 데 도움이됩니다.

보통, 척수 견인은 물 기술과 "건조한"기술을 사용하여 병원에서 수행됩니다.

물리 치료법과 함께 척추 수축은 실제로 대부분의 경우 결과를 만들어냅니다.

치료를위한 특별한 요리법

민간 치료법은 대부분의 질병 치료에 반영됩니다. 심지어 척추 병리학도 예외는 아닙니다.

제품과 때로는 매우 간단한 요리법이 있습니다. 2-3 주 이상 사용하면 구제를 시작하고 척추의 건강에 긍정적 인 영향을줍니다.

생강 뿌리

생강은 비타민과 유익한 효소가 풍부하여 추간 조직 파괴와 같은 질병에서도 심각한 염증 과정을 차단할 수 있습니다.

또한 생강을 연고로 사용하는 것도 가능합니다. 신선한 제품으로 만든 죽을 만들어서 영향을받은 지역에 적용 할 수있을뿐만 아니라 꿀과 레몬이 함유 된 차와 영양가있는 페이스트 형태로도 적용 할 수 있습니다.

파우더 생강은 또한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다 - 그냥 1 TSP를 추가합니다. 컵에, 정향의 반 숟가락과 같은 양의 검은 후추로 행동을 강화하십시오. 차는 건강한 허브에서 추출하는 것이 좋습니다.

바질 잎

천연 식물은 고통을 제거하고 염증의 과정을 낮추는 데 도움이되는 독특한 구성을 가지고 있습니다.

잎은 10-15 분 동안 물에서 끓여서 소금을 넣습니다. 심한 통증이있는 ​​경우 아침과 저녁에 유리 반을 가져갑니다.

허브 오일

유칼립투스, 올리브 오일 및 아몬드 오일, 코코넛 지방 - 약간 가열 된 상태에서 근육을 이완시키고 경련을 완화 시키며 조여진 신경을 치료하고 통증을 없애줍니다.

마늘

허리 통증을 가진 우수한 전투기는 마늘입니다. 매일 사용하는 병리학 적 과정을 억제하는 강력한 항생제 및 항염증제입니다.

매일 아침 3 ~ 5 개의 정향을 먹어라. 그리고 마늘 기름은 뒤 안마를 위해 이용 될 수있다.

얼음에 기반한 압축은 팽창과 통증을 없애줍니다. 가방에 얼음을 담아 수건에 싸서 15 분 동안 통증 부위에 발라 주면됩니다. 이 절차는 30 분 간격으로 3 ~ 4 회 수행됩니다.

카모마일 차와 우유

국물은 완벽하게 이완되어 통증을 완화시킵니다.

약국에서 구입할 수있는 완성 된 식물을 양조하십시오. 보통 1 큰술을. 내가 끓는 물 한잔에 허브를 말아서 10 분 동안 고집한다.

최소한 4 주 이상 걸릴 필요가 있습니다.

제품에는 뼈 강화에 중요한 칼슘이 많이 함유되어 있습니다. 우유를 규칙적으로 섭취하면 척추의 여러 질병을 빠르게 치료할 수 있습니다.

천연 꿀은 제품의 효과 만 증가시킵니다.

연고 요리법

연고는 척추 헤르니아 및 그 조직의 다른 병리학 적 변화의 치료를위한 훌륭한 민간 요법입니다.

  1. 녹은 라드 200g, 4 tbsp의 혼합물을 준비하십시오. 내가 알 테아 뿌리를 으깨서 20 분간 익힌다. 18 분 추가 1 tbsp. 내가 밀랍 부스러기. 연고는 매일 적용되어야합니다.
  2. 녹나무 기름으로 병든 지역을 공격하고 따뜻한 우유에서 압축을가하십시오. 2 시간 동안 기다렸다가 척추를 제거하고 마사지하십시오.
  3. 인도 양파의 고기 분쇄기 부분을 통과하고 같은 양의 액상 꿀을 첨가하십시오. 손상된 부서에 4-5 분을 문질러 몸을 감싸 잠자리에 드십시오. 치료 과정은 최소 7 일입니다.

민속 요리법과 함께 물리 치료 및 운동 요법 직전의 특별한 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 의사와상의 한 후 집에서 사용할 수 있습니다.

척추 질환의 치료를위한 Bubnovsky 방법

운동 요법은 척추의 치료를위한 Bubnovsky 방법으로, 병리학의 정확한 국소화를위한 근골격계 진단 및 개별 치료 프로그램의 준비를 포함합니다.

Bubnovsky 프로그램에는 일련의 운동이 포함되어 있으며 강도와 순서는 진단에 따라 다릅니다. 그들은 관절과 척추의 기능을 복원하는 데 도움이 될뿐만 아니라 다른 시스템 및 기관의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

이 기술은 척추의 등 및 통증 치료뿐만 아니라 심장, 혈관, 정맥류의 병리학 예방을 위해 처방됩니다. 다른 징후가 있습니다 :

  • 전립선 염, 생식기 기관의 염증, 치질;
  • 비만 및 과체중;
  • 탈장, 척추 골절, 성장;
  • 내부 장기 누락;
  • 엉덩이 관절의 괴사 및 힘줄의 염증;
  • 영구 편두통 및 정신 장애까지도 포함합니다.

20 기본 연습 Bubnovsky

복합 단지는 엄격한 의료 감독하에 처음으로 수행되어야하는 몇 가지 간단한 운동으로 구성됩니다. 모든 네발에 등을 서서 등을 긴장시키고 구부린 후 등을 대고 숨을 내쉴 수 ​​있습니다.

다음은 스트레칭 운동입니다. 한쪽 다리와 팔을 뽑은 다음 양쪽을 바꿉니다. 네 포지션의 "펌핑"- 몸이 앞으로 당겨집니다.

등 팔이 팔꿈치에 구부러진 채로 몸을 바닥으로 내린 다음 곧게 펴고 골반을 내리고 허리 근육을 스트레칭합니다. 골반을 들어 올려 복부를 잡아 당기면 절차가 완료됩니다.

척추 곡률 치료의 특징

척추 만곡을 특징 짓는 많은 병리가 있습니다. 결국, 인체의 주요 핵은 다른 방향으로 변형 될 수 있습니다 : 앞뒤로, 또한 복잡한 변화의 조합을 획득하십시오.

척추 만곡의 치료는 병리학의 종류, 정도 및 환자의 나이에 따라 결정됩니다.

  • 후만 변형과 척추 측만증은 1도와 2 도의 보수적 인 치료를받으며 올바른식이 요법과 생활 양식을 고수합니다.
  • 단단한 침대 위에서자는 것, 책상 뒤의 올바른 위치, 올바른 조명과 같은 요구 사항을 준수하는 것이 중요합니다.
  • 질병의 1 단계와 2 단계 치료에서 종종 특별한 코르셋이 사용되며 치료 체조가 처방됩니다.
  • 운동 요법은 의사가 처방하며 모든 수업은 엄격하게 개별적으로 선택되지만 집에서 쉽게 수행 할 수 있습니다.
  • 운동을 선택할 때 유연성을 높이고 척추를 펴는 운동을 제한하는 것이 중요합니다.

혈액 순환을 개선하고 고통스런 감각을 억제하기위한 마사지, 수영, 민간 요리법 사용은 척추 치료에 큰 이점이 있습니다.

척추의 질병은 많은 경우 서로 겹치기 때문에 매우 정확한 진단과 가장 개별적인 치료 계획을 필요로합니다.

라이프 스타일이 바뀌지 않으면 유해한 제품을 제외한 식품의 정상화로 질병을 없애는 것이 문제가됩니다.

이러한 양상이 정상으로 돌아 오면 다른 치료법의 사용이 더욱 효과적입니다. 그리고 우선, 마약과 진통제가 사용되며, 의사와 함께 선택한 장기간의 가정 연습이 시작됩니다.

그리고 질병의 제거에있어서의 마지막 접촉은 물리 치료 과정과 입원 치료를 위해 의사가 처방 한 기술입니다.

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