치료는 항상 복잡해야하므로 Schmorl의 탈장에 대한 특별한 운동을 사용하는 것이 중요합니다. 그것은 척추 사이에서 발생합니다. 사람이 불편한 움직임을 만들면 통증이 일어날 수 있습니다. 그것은 무게, 날카 롭고 부 자연스러운 방향으로 들어 올릴 때 나타납니다. Schmorl의 탈장은 척추 위 또는 아래의 몸에 일종의 돌출입니다. 이 질병의 일반적인 유형에서, 그것의 현지화에서만 다릅니다. 질병이 발생할 때, 절망하지 마시고 적절한 체조로 증상을 개선하고 증상의 심각도를 줄일 수 있습니다.

엄격히 금지 된

그러한 진단이 내려지면 점프, 무거운 물건 들리기, 날카 롭고 깊은 성향 만들기, 바벨 운동, 파워 스포츠 (복싱, 레슬링, 축구, 하키) 등은 금지되어야합니다. 모든 권장 사항을 무시하면 헤르니아는 매일 점점 더 커질 것입니다. 올바른 생활 방식을 무시하면 건강 검진과 외과 적 개입으로 이어진 경우가 있습니다.

끔찍한 합병증은 골격의 허약함 때문에 발생하는 척추 골절입니다. 왜냐하면 골격 형성이 그를 압박하고 있기 때문입니다. 이러한 질병은 전신이 고장난 사실로 이어질 수 있습니다. 큰 탈장은 신경을 압박하여 내부 장기의 기능을 손상시키는 통증, 감각 장애를 일으킬 수 있습니다.

치료 과정

허리를 건강하게 유지하려면 항상 건강 상태를 유지해야합니다. 근육과 척추를 강화하려면 운동을해야합니다. 그러한 질병에 대한 전제 조건이 이미 있다면, 교실의 모든 움직임은 매끄러 워야합니다.

Schmorl의 탈장으로 체조가 어떻게 보일 것인가를 정확하게 파악하기 위해서는 운동 요법 실을 방문하는 것이 좋습니다. 전문가들은 물리 치료가 올바르게 수행되는 방법을 자세히 설명하고 보여줍니다. 이런 종류의 근육 훈련은 매일해야합니다.

훈련을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 그는 병의 현재 단계에서 수행 할 수있는 움직임 유형을 알려줍니다. 악화 기간에 관여하지 않는 것이 좋습니다. 이 상태는 심한 통증이 동반되므로 확인하기 쉽습니다. 운동을 선택할 때 질병의 위치에 따라 안내되어야합니다. 예를 들어, 흉부 탈장은 요추 질환과는 완전히 다른 움직임을 필요로합니다.

건강을위한 스포츠

물리 치료를 시행하는 동안 통증이 발생하면 즉시 치료를 중지하고 전문가에게 알리십시오. 육체 운동만으로는 치료가 불가능하지만, 다른 절차와 병행하면 매우 좋은 보강 효과가 있습니다. 뒤에 오는 운동은 뒤를 위해 사용될 수있다 :

1. 바닥 아랫배에 누워 있습니다. 다음으로 오른쪽 팔과 다리, 왼팔과 다리를 교대로 들어야합니다. 10 가지 방법을 모두 수행해야합니다.
2. 첫 번째 운동을 복잡하게하는 것 : 양쪽 다리를 먼저 올리고 ​​양손을 올리십시오. 그것은 매우 잘 척추 루멘에서 탈장의 손실에 대한 보호 뒤쪽의 골격 근육을 강화합니다. 리프팅 팔 및 다리의 수 - 10.
3. 바에서 몸을 위로 당기면 등을 완벽하게 치료할 수 있습니다. 모두가 여러 가지 접근법을 수행 할 준비가되지 않았기 때문에 가능하면이 운동을 수행해야합니다. 시간이 지남에 따라 끌어 당기는 수를 늘려야합니다.
4. 이전 운동을 수행 할 수없는 경우 막대에서 놀 수 있습니다. 그것은 근육의 긴장을 덜어줍니다.
5. 다리를 들어 올리는 프레스 연습이 진행됩니다.

흉추의 경우 급성 통증과 근육 경련을 없애고 환자가 원하는 운동을 수행 할 수 있도록 이동성을 복원해야합니다. 가장 일반적인 옵션 중에는 체조와 운동 요법의 복잡한 운동을 사용합니다. 후자는 치료를 위해서뿐만 아니라 예방 수단으로도 처방됩니다.

수영과 체조가 필요한 근육 그룹에 최대의 긍정적 인 효과를주기 때문에 환자는 수영장을 자유롭게 방문 할 수 있습니다. 환자는 척추의 느린 달리기와 스트레칭뿐만 아니라 그의 손에 대한 모든 운동을 할 수 있습니다. 그래서, 흉부에 대한 복잡한 :

1. 바벨 벤치 프레스. 행동은 코치의 감독하에 만 수행됩니다.
2. 과신전으로 허리를 곧게 펴십시오. 엉덩이와 허벅지 근육을 강화합니다. 유용한 과부하가 발생하기 때문에 유용한 운동입니다.
3. 언론을 피하고, 동시에 등은 아주 작은 거리를 상승해야합니다. 이렇게하려면 무릎을 들어서 구부려 야하고 운동은 상부 구역 (견갑골)에 의해 수행됩니다.
4. 누워있을 때 어깨를 들어 올리고 내립니다.
5. 이전 운동은 착석 자세로 수행됩니다.
6. 수평 막대를 당겨 올리십시오.

그러한 단순한 복합체는 근육을 풀어주고, 소리를 내고, 고통스런 긴장을 풀어줍니다.

그러나 환자는 자신의 움직임을 선택해서는 안되며, 의사 만이 특별한 경우에 최선의 선택을 할 수 있습니다.

결국, 척추에 문제가있을 때 주된 것은 해를 끼치 지 않고 일반적인 상태를 개선하는 것입니다.

Lfk shmorlya 탈장

제 작성자 : Nadezhda Nikolaevna

Schmorl 's 탈장의 경우, 운동을 정기적으로 수행하는 것이 좋습니다. 이 예방 조치는 신경 학자와 척추 학자에 의해 처방됩니다. 그러나 많은 예약이 있기 때문에 수업 선택에 책임감있게 접근해야합니다.

가장 중요한 것은 - 운동으로 몸을 풀어 몸에 큰 하중을 가하는 것이 금지되어 있습니다. 이것은 단지 척추의 약화로 이어지고, 척추의 돌출부가 위치합니다.

기본 규칙

Schmorl 헤르니아의 치료 운동을 수행해야합니다 :

• 수업은 잠자기 직후 아침에하는 것이 좋습니다. 이때 몸에 하중이 가해지지 않아 쉽게 운동을 전송할 수 있습니다.
• 취침 전 짧은 저녁 체조를 잊지 마십시오. 그것은 하루 종일 조금 후에 근육을 강화할 것입니다;
• 당시 대중 교통을 포기하는 것이 좋습니다. 자신이 필요로하는 곳으로가보십시오. 처음에는 이것이 어려워 보이지만 일정한 움직임은 신체의 근육을 강화시킵니다. 주의! 이 산책 동안 몇 휴식을 취해야합니다! 벤치에 앉아서 휴식을 취할 수 있습니다.
• 모든 운동은 갑작스러운 멍청이없이 천천히 그리고 부드럽게 수행되어야합니다. 그들은 통증이나 다른 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
• 뒷발로 바벨 운동을하는 것과 같은 깊은 전진 굴곡 또는 역도 운동은 금지되어 있습니다. 가을이있는 스포츠에서는 관여 할 수 없습니다. 여기에는 배구, 축구, 스키 등이 포함됩니다.

이러한 규칙을 따르지 않으면 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 크기에있는 탈장의 증가, 척추 사이 공간으로 그것의 출구;
• 고통을 초래할 신경을 짜내십시오.
• 신체의 내부 시스템의 감도와 기능이 영향을받습니다.

첫 번째 연습 문제

첫 번째 수업은 아침에 연주하는 것이 좋습니다. 이러한 운동은 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다. 이로 인해 뼈 조직에서 발생하는 재생 과정이 개선됩니다.

사진 : 손상된 척추 디스크

1. 첫 번째 수업을 수행하려면 시작 자세를 취해야합니다. 엎드려서 두 손을 앞으로 벌리십시오. 당신 앞에서 한 팔과 반대편 다리를 확장하십시오. 몇 초 동안 대기 상태로 유지 한 다음 천천히 내려옵니다. 다른 팔과 다리를 반복 할 때도 같은 작업이 필요합니다. 직업은 10 번해야합니다.
2. 다른 운동은 동일한 시작 위치를 취하는 운동으로 시작됩니다. 이를 수행하려면 두 개의 팔과 두 개의 다리를 들어야합니다. 이 상태에서 그들을 붙잡는 데 약 5 초가 걸리고 팔다리를 부드럽게 내립니다.
3. 세 번째 강의를 완료하려면 시작 위치를 취해야합니다. Schmorl의 탈장과 위장을 연습하기 위해 설계된 시뮬레이터에 누워 누워서 머리 위로 손을 올려 놓습니다. 다음으로, 불편 함을 느낄 때까지 천천히 몸통을 들어야합니다. 운동을 10 번 반복해야합니다. 체조의 첫 7 일 동안 각각 한 가지 접근법을 수행해야하며 다음 주에는 세 가지 접근법으로 증가시킬 수 있습니다.
4. 또 다른 운동이 일어나고 있습니다. 크로스바에서 최대 횟수의 강의를 수행해야합니다. 직접 그립을 만드는 첫 번째 접근 방식, 두 번째 역방향 등. 처음에는 크로스바에 매달릴 수 있습니다.
5. 처음 위치 : 무릎을 꿇어 라. 이 활동을 완료하려면 오른쪽 다리를 뒤로 늘린 다음 들어 올려서 천천히 낮추어야합니다. 다리를 번갈아 가며 피로가 쉽게 풀릴 때까지 운동을 반복해야합니다. 스웨덴 벽에 직업을 수행하는 것이 가능합니다.
6. 시작 위치 : 너의 등에 누워있어. 다리를 직각으로 올린 다음 부드럽게 내립니다. 이 운동은 복부 근육, 복부를 강화시키고 요추에 유익한 효과를줍니다.

활동 강화

다음과 같은 수업을 위해서는 추가 장비가 필요합니다 :

• 벤치 프레스. 수행이 연습은 다리없이 뒤쪽의 처짐없이 필요합니다! 그렇지 않으면 불리한 결과를 초래할 것입니다! 허리 굽힘이없는 벤치 프레스는 몸의 근육을 강화시키는 효과적인 운동입니다. 힘에 따라 운동을 여러 번하는 것이 좋습니다.
• 덤벨은 다음 세션을 완료해야합니다. 시작 위치 : 앉아서 팔을 내립니다. 그렇다면 당신은 부드럽게 그리고 짐을 짐을 들어 올리기위한 멍청이없이 어깨 바로 위에 있어야합니다. 몇 초 동안 덤벨을 공중에 두는 것이 좋습니다.

Schmorl 's 탈장을위한 치료 체조는 개인, 그러므로 운동 프로그램을 닥터로서만 작성하는 것이 좋습니다. 이것은 최대 효과를 달성하고 신체의 내부 자원을 연결합니다.

시뮬레이터를 사용한 연습

Schmorl 탈장이나 추간판 탈장으로 고통받는 사람들을위한 특별한 시뮬레이터가 미국 과학자에 의해 개발되었습니다. 그것은 곡선으로 된 호의 형태로 만들어진다. 시작 위치를 잡으면 호가 몸무게 아래로 늘어나지는 않지만 등은 불편 함을 느끼지 않습니다.

이 시뮬레이터와 함께 과학자들은 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진하기위한 일련의 운동을 개발했습니다.

사진 : 추간판 탈장 운동기

• 시작 자세를 취하십시오 : 위를 눕습니다. 팔을 앞쪽으로 늘리고 몇 초 후에 양쪽 다리를 동시에 들어야합니다. 일단 그들이 당신을 위해 최대 높이에 있다면, 당신은 팔을 부드럽게 내릴 필요가 있습니다. 그런 다음 몇 초 동안 다리를 잡고 팔을 들어 올리면서 천천히 내립니다. 이 공과는 열 번 반복해야합니다. 초기에는 무거워 보일 수 있으므로 숫자를 6-7 회 연습으로 줄일 수 있습니다.
• 다음 단원을 수행하려면 시뮬레이터 뒷면에 누워 있어야합니다. 또는 다리를 올리거나 내리고 양쪽 다리를 동시에 올릴 수 있습니다. 이것은 더 큰 결과를 제공합니다. 이 운동은 척추의 모든 부분을 반죽하여 이전 이동성으로 되돌립니다. 직업을 10 번 수행해야합니다.
• 다음 수업 시작 위치 : 위장에 누워 두 손을 머리에 대십시오. 다리는 동시에 들어 올려 져야하며 무릎에서 공중에서 구부려 야합니다. 이 상태에서 최대 시간을 유지해야합니다. 직업을 8 번 수행해야합니다.

야간 체조

시간과 저녁 체조를 가져라. 그것을하기 위해서는, 모든 클래스가 바닥에서 수행되기 때문에 체조 매트를 준비 할 필요가 있습니다. 복잡한 연습 문제 :

1. 처음에는 좀 더 워밍업이 필요합니다. 이렇게하려면 일어 서서 오른쪽 다리를 들어 올리고 무릎을 구부리십시오. 다리를 몸통에 대고 양손으로 쥐십시오. 그 후, 왼발을 낮추고이 운동을 반복하십시오. 3 회의 레슨을 수행 할 수 있습니다. 팔을 쭉 뻗기 위해서는 여러 방향으로 스트레칭을 한 다음 머리 위로 들어 올려서 출발 위치로 되돌아 가십시오. 운동을 다섯 번 반복해야합니다.
2. 이제 저녁 훈련으로 바로 갈 수 있습니다. 다음 운동을 수행하려면 허리를 굽혀 웜업의 첫 번째 세션을 반복해야하지만 누워 있어야합니다. 다리를 앞에서 당기고 무릎을 구부린 후 몸통을 누르십시오. 시계 방향으로 시간을 이동하십시오. 몇 초 후에 다른 쪽 다리를 몸쪽으로 당깁니다.
3. 다른 운동을하려면 등을 대고 손을 머리 뒤로하고 다리를 앞으로 당깁니다. 그런 다음 부드럽게 앞으로 오십시오. 언론을 펌핑하는 데 사용되는 것과 유사한 전술. 차이점은 다리가 무릎에서 구부러지지 않고이 운동이 천천히 그리고 부드럽게 수행된다는 것입니다. 5 번 반복해야합니다.
4. 그리고 마지막 운동은 등에 누워서 수행됩니다. 그것은 "알파벳"이라는 이름을 지닙니다. 다리는 공중에서 들어 올려서 문자 "A"를 그리고 나서 "B"등을 알파벳순으로 시각적으로 그려야합니다. 이것은 쉬운 일이 아니지만 몇 세션 후에는 그렇게 열심히 보이지 않을 것입니다. 일주일 만에, 공중에서 전체 알파벳을 그릴 수있을뿐만 아니라 "I"부터 반대 방향으로 그것을 수행 할 수 있습니다.

잠자기 전에 너무 피곤해서는 안됩니다. 당신이 매우 피곤하다고 느끼면 저녁 체조를 줄이거 나 버릴 수 있습니다. 그러나 아침 수업을 게을리하지 않는 것이 좋습니다.

Schmorl의 헤르 니아 - 치료를위한 운동의 복합체

Schmorl의 탈장 진단을 받았습니까?

언뜻보기에 모든 것이 무섭지는 않으므로 걱정하지 마십시오! 이 질환은 추간 판의 만족스럽지 않은 상태를 나타내며 추가적인 증상 (통증이없는 증상)이 필요하지 않습니다.

그러나, 탈장의 존재는 추간 궁뎅이, osteochondrosis 및 prostusia을 일으킬 수 있습니다.

따라서, 상기 질병의 발생을 예방하기 위해서는 예방을 실시하는 것이 바람직하다.

위험에 처한 사람들 :

• 유전;
• 미소 외 흉근의 존재;
• 아이의 빠르고 불균등 한 성장;
• 척추에 높은 하중.

예방 조치로서, 수영과 일상 운동을 권장합니다 (적어도 두 번 연습). 척추에 수직 하중을주지 않아야합니다. 즉, 에어로빅, 다이빙, 성형, 운동 장비를 사용해서는 안됩니다.

척추 이동성을 높이고 합병증을 피하려면 허리 근육 강화에 중점을 두어야합니다. 훈련을 시작하기 전에 부하의 유형과 정도에 대해 의사와 상담하십시오.

Schmorl 헤르니아의 마사지와 스트레칭과 병행하여 다음과 같은 운동을하는 것이 좋습니다.

1. 최대 진폭으로 프레스 훈련을 목표로하는 일련의 연습.

2. 과도 신장 - 등 근육과 둔부 근육의 직접적인 근육의 발달을 목표로 한 운동.

시작 위치 다리가 고정 된 상태에서 엉덩이가 가장자리에서 10cm가되도록 시뮬레이터 위에 놓습니다. 아래로 얼굴.

I.P. 몸통을 들어 올린다. 10 반복의 2-3 세트를 만드는 것이 좋습니다.

3. 당겨 내기 - 등 근육, 가슴 근육 및 팔의 근육을 개발하고 훈련시키는 것을 목표로 한 운동.

4. 벤치가 다리가없는 수평 위치 (즉, 등을 굽히지 않음)로 누릅니다.

5. 어깨를 으 upper - 위 작은 허리 근육의 발달을 위해. 70-80 ° 아래에 벤치를 설정하면 덤벨이나 바벨을 사용할 수 있습니다. 부상을 방지하려면 아령이나 바벨을 낮출 수없는 임계점을 설정해야합니다. 이것은 아령 / 바벨에 대한 작은 지원을 설치하여 수행 할 수 있습니다.

6. Mahi는 옆으로 덤벨다.

시작 위치 - 앉고 팔을 내립니다. 천천히, 경련없이 어깨보다 약간 위 쪽을 통해 덤벨을 들어 올리십시오. 몇 초 동안 아령을 잡고 I.P.에서 부드럽게 낮추십시오.

모든 운동은 바보없이 조심스럽게 수행되어야합니다. 전통 의학은 척추의 필요한 부분에 압축을 가하는 것이 좋습니다. 이러한 압축의 경우 굿 루트, 밤, 민들레의 팅크를 사용할 수 있습니다.

요추에 Schmorl의 헤르 니아

Schmorl 's 탈장은 가까운 척추의 몸으로 추간 궁판의 돌출입니다. 의학적으로도이 병리를 Schmorl 결절 또는 연골 성 결절이라고합니다. 대부분이 질병은 숨어 있지만 가끔 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.

무엇입니까?

1927 년에 일어난 독일 의사 H. Schmorl은이 병리를 처음으로 기술했습니다. 헤르 니아 (hernia)는 옆에 위치한 척추의 추간판 조직의 불완전 탈출의 결과입니다. 동시에 신경 뿌리, 척수 및 혈관의 클램핑이 없습니다. 이것은 통증이 없다는 것을 설명합니다.

우리가 통계로 돌아 가면 Schmorl의 탈장은 활동적인 성장기에 주로 어린이에게서 발견됩니다. 사춘기의 척추골 구조는 완전히 형성되지 않았으며,보다 탄력있는 디스크 구조만으로 간단히 밀어서 끝판을 구부릴 수 있습니다.

이 병리학 적 돌출은 X- 선 검사 중에 우연히 발견됩니다.

헤르니아가 형성된 이유

척추의 골밀도를 낮추는 요인은 헤르니아가 형성 될 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 연골의 성장이 빨라지면서 뼈의 성장이 지연되는 것입니다. 동시에 작은 구멍이 뼈에 형성되면서 디스크가 부풀어 오른다.

우리는 형성에 대한 유전 적 소질에 대해 잊어서는 안됩니다. 그런 사람들에게는 내시경 척추 원판이 특별한 구조를 가지고있어서 탈구의 후속 형성과 함께 미세 골절의 위험을 증가시킵니다.

이 병리 발달의 위험은 종종 체중이 들어 올리기로 인해 발생하는 척수 손상입니다. 때로는 탈장이 임신 중에 여성에서 발생합니다. 무거운 스포츠에 관련된 사람들은 형성되기 쉽습니다.

또한 일부 질병은 척추 조직의 상태에 영향을 미칩니다.

• 골다공증 (특히 노년기);
• 부갑상선 기능 항진증;
• 유익한 물질 (장염, 만성 장염)의 흡수가있는 장 질환;
• 1 차 자세의 장애;
• Scheuermann Mau 질병, 등등.

척추 영양 상태의 악화와 정상적인 구조의 침범은 저출력 및 근육 활동이 불충분 할 때 관찰되며, 이는 종종 직업의 특성과 관련이 있습니다.

징후

그가이 병리학을 가지고 있다는 사실은 의심 할 여지가없는 사람입니다. 이는 허리 부분의 탈장 증상이 나타나지 않기 때문입니다.

척추 뿌리는 손상되지 않고 척수 도관이 좁아지지 않고 염증 과정이 없으며 통증이 발생하지 않습니다. 따라서 질병의 진행은 잠복합니다.

그러나 환자의 병리학 적 증상 중 일부는 다음과 같은 사실을 계속 인식 할 수 있습니다.

• 부서에있는 척추의 급속한 피로는 prolabirovanny 디스크였습니다.
• 병동에서 나타난 자세의 위반, 병적 인 후만증과 전만의 발달이 뒤 따른다.
• 어떤 경우에는 사람이 낮은 강도의 통증을 느끼지 만 동시에 그들은 본질적으로 만성적이며 지속적으로 존재합니다.
• 사람이 서있을 때 통증이 증가하는 경향이 있습니다. 수평 위치에서, 불편 함 자체가 철회 할 것입니다.

이러한 증상은 모든 환자에서 발생하지는 않으며 전체로 나타나지 않을 수도 있습니다.

탈장이 여러 개인 경우

병적 인 과정이 진행되기 시작하고 환자가 여러 개의 Schmorl 탈장을 가지고있는 경우 임상상은 다소 수정됩니다.

• 고통은 더욱 강렬 해지고, 약간의 육체적 인 노력에도 불구하고 자극을받습니다.
• 앉거나 서있는 동안 사람이 불편 함을 느끼기 시작합니다.
• 몸통 앞으로 구부리는 제한됩니다;
• 등 근육은 항상 적당히 긴장 될 것입니다.
• 척추의 손상된 부분은 더 빨리 피로하기 시작합니다.
• 요추 및 척추 후만증이 완만 해졌습니다.

이 질병의 위험은 무엇입니까?

어떤 경우에는 헤르니아 (특히 척추의 제한된 영역에 국한된 여러 개의 돌출부)가 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.

손상된 척추 운동 신경계의 유연성과 이동성은 고통을 주며, 관절 부위의 부하가 증가하여 척추 관절염의 초기 발병을 유발합니다.

때로는 작은 높이에서부터 점프 및 낙하시 약화 된 척추골의 압박 골절이 발생합니다. 탈장을 가진 사람들이 추간 판의 진정한 탈장을 형성 할 위험이 증가한다는 사실을 잊지 마십시오. 이것은 차례로 통증, 운동 및 감각 장애로 이어진다.

진단

일반적으로 대부분의 경우 주관적 증상이 없기 때문에 환자는 불평하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 탈장 형성에 가족 소질이있는 사람들에게는 건강에 더주의를 기울여야합니다.

하드 스포츠에 종사하는 사람뿐만 아니라 장애가있는 환자는보다 철저한 검사를 받아야합니다. 주요 진단 방법은 척추 방사선 촬영입니다. 병행하여 골다공증, 척추 관절증, 골 연골 증 및 다른 척추 병리학자가 발견 될 수 있습니다.

진정한 탈장이 의심 될 때 척추의 MRI 또는 ​​CT 스캔이 수행됩니다.이 외모에는 항상 고통스런 감각이 수반됩니다.

치료 방법

Schmorl 's hernia 치료는 요추 골절이 발견 된 직후에 시행되어야합니다. 처음에는이 질병이 완전히 무해한 것처럼 보일 수 있지만 결국 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

의사와 환자가 직면하는 주된 과제는 뼈 조직의 영양과 대사뿐만 아니라 그 강화를 향상시키는 것입니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 신체에 복잡한 효과가 있어야 가능합니다.

첫째,식이 요법을 따라야합니다. 음식에서 가장 잘 흡수되는 칼슘이 풍부해야합니다. 식단 코티지 치즈, 우유, 직접 만든 치즈에 매일 포함시키는 것이 유용합니다.

어떤 경우에는 의사가 Calcemin, Calcium-D3, Vitrum Calcium을 포함한 칼슘 보충제를 복용하는 환자를 추천합니다. 대사 과정을 조절하기 위해 Miakaltsik과 Calcitonin을 처방했다.

신체에서 칼슘이 과다하게되면 인대에 침착되기 시작하여 비뇨 기계 기능 장애를 일으킬 수 있으므로 이러한 약을 직접 복용하지 마십시오.

둘째, 여분의 파운드를 제거해야합니다 (사용 가능한 경우). 이렇게하면 척추에 가해지는 부하가 크게 줄어 듭니다.

외과 개입은 명시되지 않았습니다. 이는 환자가 척추의 압박 골절로 인한 상해를 입었을 때와 보존 적 치료 실패의 경우에만 사용할 수 있습니다. 다른 모든 경우에 우리는식이 요법을 유지하고, 운동 요법을 수행하고, 필요한 경우 약물을 복용하는 것으로 제한 할 수 있습니다.

물리 치료

환자가 탈장을위한 운동 요법을 수행하는 것은 필수적이며, 수업은 척주의 영양 및 혈액 공급을 개선하기위한 것입니다. 걷기, 수영, 조깅, 에어로빅 및 아쿠아 에어로빅을 포함하여 몸에 다양한 신체적 인 방법의 조합이 표시됩니다.

의료 단지는 몸 전체를 개선하고, 근육을 긴장시키고, 뒷 틀을 강화하고, 뼈 조직을 강화시키고, 면역력을 향상시킵니다.

부하는 각 환자마다 개별적으로 계산되며 나이와 건강 상태에 따라 직접 결정됩니다.

운동하기

이 병리학을 가진 모든 환자에게 보편적 인 헤르니아 운동이 있습니다. 그들 중에는 :

1. 체조 바를 당겨.
2. 리프팅 바벨.
3. 덤벨이있는 클래스 (스윙 핸드).
4. 복부 근육, 등 근육 및 엉덩이 강화.
5. 어깨를 올리거나 내림으로써 사타구니 근육을 강화합니다 (부하를 사용할 수 있습니다).
6. 근육을 스트레칭.

그러나 구현하기 전에 전문가와 상담해야합니다.

체조 연습

헤르 니아 체조는 기본적인 치료 방법 중 하나입니다. 그것은 전문가의 감독하에 만 수행 될 수 있습니다.

등뿐만 아니라 유기체 전체의 근육을 강화시키는 것을 가능하게하는 교정 복합체가 좋은 효과를 발휘합니다. 인대, 관절은 운동되고 유연성과 지구력은 증가합니다.

이미 존재하는 척추 곡률을 가진 사람들을 위해 고안된 특수한 복합 단지가 있습니다. 병행하여 호흡 운동을하는 것이 좋습니다.

마사지 룸 방문

마사지는 특히 다른 의료 절차와 병용 할 때 질병의 진행 과정에 유익한 효과가 있음이 입증되었습니다. 마사지는 의학 교육 전문가가 수행하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 몸에 해를 끼치고 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

다른 물리 치료법과 결합하여 잘 정립 된 포인트 마사지입니다.

질병 예방

Schmorl 헤르니아의 발생을 예방하기위한 특정 예방 조치는 존재하지 않습니다. 따라서 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 따라야합니다.

1. 적절한 육체적 인 노력으로 스포츠, 활동적인 라이프 스타일.
2. 징후에 따라 스파 치료의 통로.
3. 경미한 허리 통증이있는 ​​경우 의료 조치를위한 적절한 치료.
4. 체중 조절.
5. 건강한 생활 방식을 유지하십시오.

일반적으로 전문가의 모든 권고 사항을 적기에 탐지하고 정확하게 이행함으로써 질병은 진행되지 않으며 인명의 질에 중요한 영향을 미치지 않습니다.

Schmorl의 탈장 치료 방법

Schmorl의 탈장은 종종 진단되는 척추의 질병 중 하나입니다. 이 병리학은 조직 구조의 변화를 일으키는 추간판의 퇴행성 과정을 특징으로합니다. Schmorl의 탈장에서, 추간 판을 형성하는 연골 조직은 인접한 척추를 형성하는 뼈 조직 안으로 밀어 넣어집니다.

이 질병은 매우 위험합니다. Schmorl의 탈장 치료가 수행되지 않으면 시간이 지남에 따라 척추 사이에 공극이 형성되어 척추의 기초를 파괴 할 수 있습니다. 가장 소홀한 경우 환자는 장애를 경험합니다. 그러나 질병의 심각한 결과에 대한 적시 치료는 종종 피할 수 있습니다.

원인

이 질병은 다음과 같은 부작용의 영향으로 대부분의 경우 발생합니다.

• 유전 적 소인 (genetic predisposition) -이 요인은 질병의 발병을 가장 빈번하게 유발합니다.
• 척추의 뼈 조직의 취약성으로 인해 추간 디스크의 연골 조직이 쉽게 밀기 쉬울 때, 어린이나 십대의 활동적인 성장기에있는 뼈 조직의 세포의 불충분 한 강도;
• 뼈 조직에서 영양염의 침해;
• 신진 대사 장애;
• 나쁜 자세;
• 뼈의 힘을 감소시키는 노령 및 연령 관련 변화;
• 부상 및 척추에 가해지는 하중이 증가합니다.

특징적인 증상

이 질환의 증상은 Schmorl의 탈장의 국소화에 달려있다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

측방 및 중추 탈장은 실질적으로 무증상이며, 환자의 모습을 방해하지 않습니다.

대부분 환자는 Schmorl 's hernia의 존재를 알지 못합니다. 이것은 모든 병리 현상의 대부분이 신경 종말이없는 뼈 조직에 닿아 있다는 사실 때문입니다.

밝은 증상이 없기 때문에 오랜 기간 동안 오랫동안 의사에게 가지 않으면 치료가 지연됩니다. 때로는 의사가 질병 진단이 어려울 수도 있습니다. 흉추 또는 중추의 흉추 하부에 하나의 탈장이 국한되어있는 경우 10 개 중 7 개에서 정확한 진단을 위해서는 MRI 또는 ​​방사선 촬영이 필요합니다. 탈장 증후군은 탈장이 전방의 인대에 압력을 가했을 때 진단을 단순화합니다.

치료 방법

빠른 회복을 위해서는 환자가 통합 된 접근법을 필요로합니다. 통증이 관찰되는 경우 약물은 일반적으로 척추 조직뿐만 아니라 진통제의 영양을 개선하는 약물로 처방됩니다. 이를 위해 연고, 주사제 및 정제를 사용할 수 있습니다. 그러나 약물 치료가 가져 오는 안도감은 질병의 진행이 약물 치료를 중단시키지 않기 때문에 일시적인 것입니다. 이 질병에 직접 대처하기 위해서는 그 원인을 정확히 결정할 필요가 있습니다.

Schmorl의 탈장의 발생이 골다공증과 관련이 있다면, 약물 치료의 틀 내에서 비타민 D와 칼슘의 섭취를 보장하기 위해 처방됩니다. 약물 치료 이외에도 척추 스트레칭과 운동 요법이 필요합니다.

통증 완화가 필요하다면 Nise와 Ketanov에게 할당됩니다. 다발성 탈장의 치료 또는 퇴행성 과정의 광범위한 보급을 위해서는 항염증제 사용이 필요합니다. Diclofenac은 처방 될 수 있습니다.

이를 통해 변형을 보상하고 영향을받은 척추에 가해지는 부하를 줄일 수 있습니다. 결과적으로, 통증의 발생이 방지되고 추간판 탈장과 같은 합병증의 발병 위험이 감소됩니다.

척추 조직의 영양을 개선하기 위해 환자에게 반사 요법 - 침술이 표시됩니다. 이 기술은 척추로의 혈류를 개선하여 많은 양의 조직에 영양분을 공급합니다. 결과적으로 뼈 조직이 더 오래갑니다.

이러한 절차를 수행하기 전에 환자에게 금기 사항이 없는지 확인해야합니다.

• 종양 형성;
• 증가 된 체온;
• 활동성 결핵;
• 임신 또는 수유;
• 백혈병 및 기타 혈액 병리;
• 정신 과식.

Hirudotherapy는 척추에 영향을 미치는 다른 질병에 처방됩니다. 이 기법은 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 산소로 혈액 포화를 촉진한다.
• 혈압을 정상화하고 척추 조직에 혈액 공급을 향상시킵니다.
• 경련을 경감.
• 침체와 싸운다.

Schmorl 헤르 니아의 치료를 삼가하십시오 거머리 같은 금기와 병이 있어야합니다 :

• 전이성 종양;
• 임신과 수유;
• 혈액 응고가 손상된 혈우병.

Schmorl의 헤르 니아에 대한 운동 요법

Schmorl 헤르 니아에서 가장 안정적인 치료 효과는 특별한 신체 운동의 수행입니다. 체조는 의사와상의 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 운동은 또한 개별적으로 선택됩니다. 의사는 반드시 병리의 현지화를 고려해야합니다.

이렇게하면 올바른 위치에서 척추를 지탱하는 근육 코르셋을 강화하여 압축을 줄일 수 있습니다.

운동 요법은 특별한 운동을 정기적으로 수행하는 경우에만 효과적입니다. 의사는 적어도 처음 몇 클래스에서는 구현을 모니터링해야합니다. 모든 운동을 올바르게하는 것이 매우 중요합니다. 물리 치료의 안전을위한 가장 중요한 조건 중 하나는 세션 중에 통증이 없다는 것입니다. 또한 수영을하는 것이 유용합니다.

마사지는 척추에 혈액 공급을 개선하고 환자의 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 대부분의 경우 Schmorl의 탈장 환자에게 처방됩니다.

전통 의학 및 영양 규정

전통적인 약을 복용하면 환자의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 밤나무 꽃의 팅크 (tincture) 또는 민들레 (dandelion)로 압축하는 아픈 영역에 부과 할 수 있습니다. 압축의 경우, 강판 된 원시 감자와 약간의 와사비 루트로 만든 죽을 사용할 수 있습니다. 침엽수의 에센셜 오일이 첨가 된 목욕에도 좋습니다.

Schmorl의 탈장이 감지되면 환자는 자신의식이 요법에주의를 기울여야합니다. 음식과 함께 몸에 과도한 체중이나 영양소 섭취 부족이 원인이되어 질병의 발전을 유발할 수 있습니다.

질병의 진행을 막는 데 필요한이 미량 원소의 최소량은 1-1.2 그램입니다. 몸에 칼슘을 공급하려면 식단에 다음을 포함시켜야합니다.

• 모든 유제품;
• 일부 야채와 과일 - 견과류, 시금치, 콩, 브로콜리, 오렌지, 말린 살구;
• 해산물.

호박과 해바라기 씨, 콩 및 참깨는 또한 몸에 칼슘을 제공 할 수 있습니다.

또한 칼슘의 동화 작용을 위해 몸에는 비타민 D가 필요합니다. 생선 기름과 해산물, 닭고기 계란의 노른자위에 풍부합니다. 감미료가 칼슘의 흡수에 영향을 미치기 때문에 과자를 거절하거나 소비를 줄이는 것이 좋습니다. 지방산 제품은 칼슘에 결합하여 흡수를 막아줌으로써 매우 바람직하지 않습니다. 뼈 조직 티와 허브 즙을 강화하십시오.

외과 적 치료

어떤 경우에는 환자가 수술을해야합니다. 수술 치료가 필요하지만 극히 드문 경우입니다. 헤르니아의 크기가 충분히 크면이 방법으로 질병을 치료할 필요가 있습니다. 그것은 심각한 불쾌감을 유발하기 때문입니다.

Schmorl의 탈장 수술에는 다음과 같은 기술이 사용됩니다.

• 레이저 증발 - 최소 침습적 방법;
• 추간판 제거술 또는 절제술 - 급진적 인 방법.

레이저 기화는 레이저로 헤르니아를 노출시키고 빔으로 디스크 코어를 가열하는 것을 의미합니다. 이로 인해, 거기에 축적 된 체액은 추간공에서 제거되어 헤르니아가 몇 차례 감소합니다. 이 방법을 사용하면 환자는 빠르게 정상 생활로 돌아갈 수 있지만 재활은 환자의 노력이 필요할 수 있습니다.

외과 적 개입을 제외하고는 어떠한 치료법도 병을 완전히 완화시키지 못하지만 통합 된 접근법을 통해 환자의 상태를 현저히 완화시키고 심각한 합병증을 피할 수 있습니다.

요추의 탈장과 함께 복잡한 lfk

첫 번째 연습 문제

척추 헤르니아에 대한 요추 부위의 나선형 운동 (나선형 체조)은 빠르고 치유 효과가 있습니다. 많은 환자들이 1 일 1-2 주 운동 후 통증 감소를보고합니다.

이 복잡한 운동 요법은 모든 연령대의 사람들에게 권장되며, 매우 간단합니다.

복합물의 모든 운동을위한 일반적인 시작 위치는 앙와위입니다. 환자가 누워있는 표면은 힘들 것입니다. 그렇지 않으면 체육의 치유 효과가 감소합니다. 각 운동의 반복 횟수 - 각 방향으로 2-10 회.

(테이블이 완전히 보이지 않으면 오른쪽으로 스크롤)

시작 위치 (경향이 있음)

운동 순서

팔은 옆으로, 다리는 똑바로, 머리는 똑바로 확장됩니다.

한 두 가지를 희생해서 직선 오른쪽 다리를 들어 올려 왼쪽으로 던지십시오. 이 때 우리는 반대 방향으로 머리를 돌립니다. 3 - 4 - 원래 위치로 돌아갑니다. 다른 다리의 움직임을 반복합니다.

다리는 무릎에서 구부리고 최대로 이혼하고 발은 바닥에 닿습니다. 손을 측면으로 확장.

초기 위치에서 한두 번, 몸체를 왼쪽으로, 머리를 오른쪽으로 회전시킵니다. 3 또는 4 - 시작 위치로 되돌아갑니다. 다른 방향으로 이동을 반복하십시오.

다리는 똑 바르고, 얼굴은 천장으로 향하게되고, 팔은 옆으로 향하게됩니다.

왼쪽 무릎에 오른쪽 발의 다리를 한 번 두 번 넣고 머리를 오른쪽으로 돌리면서 몸을 왼쪽으로 비틀어 넣습니다. 3 ~ 4 일에 원래 위치로 돌아갑니다. 다른 방향으로 운동을 반복하십시오.

다리는 닫혀 있고 무릎에서 구부러져 있습니다. 발은 바닥에 접 힙니다. 손 - 옆으로.

한 두 다리에서 우리는 바닥을 찢어서 위를 끌어 당깁니다. 반대 방향으로 머리를 동시에 돌리면서 허리를 비틀어서 수행하십시오. 3 또는 4의 비용으로 시작 위치로 돌아갑니다.

손을 벌리면서, 서로 평행 한 다리. 얼굴이 보인다.

하나 또는 두 개의 왼쪽 발가락에 오른발의 발꿈치로 쉰다. 머리를 오른쪽으로 돌리면서 몸을 왼쪽으로 돌리십시오. 3 ~ 4시에 시작 위치로 돌아갑니다.

손 - 측면, 다리 - 서로 평행. 얼굴이 보인다.

왼발에 오른발의 발목을 1-2로 위치시킵니다. 우리는 오른쪽 무릎을 옆으로 내리고 머리를 오른쪽으로 돌리면서 몸을 왼쪽으로 돌립니다. 3 ~ 4 초에 원래 위치로 돌아갑니다.

운동 요법 또는 물리 치료는 치료법의 기초가 신체 운동의 집합 인 치료법입니다. 이 방법의 목적은 근육을 강화하는 것입니다. 근골격계의 기능 회복.

정확하게 운동 요법은 거의 모든 재활 프로그램의 기본 요소 중 하나입니다.

조기 탈장은 완치 될 수 있습니다. 치료의 최대 효과를 얻기 위해서는 서로 다른 방법을 조합하십시오.

의료 과정은 체조 연습과 적절한 영양 섭취로 보완됩니다. 만성 단계에서는 물리 치료와 수동 치료가 처방됩니다.

추가적인 치료법으로 대체 의학 (한약, 진흙 요법)의 조리법이 사용됩니다. 환자는 1 년에 한 번 온천 휴양지에서 요양원 치료 요법을받는 것이 좋습니다.

첫 번째 수업은 아침에 연주하는 것이 좋습니다. 이러한 운동은 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다. 이로 인해 뼈 조직에서 발생하는 재생 과정이 개선됩니다.

야간 체조

물리 치료 클래스는 Schmorl의 탈장을 발견 한 거의 모든 환자에게 할당됩니다. 체조는 모든 연령대에 표시됩니다.

물리 치료는 달리기, 체조, 걷기 및 수영과 같은 다양한 유형의 신체 활동을 사용하는 개념입니다. 통증 증후군이 없으면 제한된 하중의 스포츠 게임을 해결할 수 있습니다.

즉각 경고하고 - 당신을 절대적으로 금기하고 뛰게합니다. Schmorl의 탈장이 운동으로 잘 치료 될 수 있다는 점을 감안할 때, 등 근육을 스트레칭하고 근육을 이완시키는 데 효과가 있어야한다는 점에 유의해야합니다.

치료 운동은 질병 치료에 중요한 역할을합니다.

시간과 저녁 체조를 가져라. 그것을하기 위해서는, 모든 클래스가 바닥에서 수행되기 때문에 체조 매트를 준비 할 필요가 있습니다. 복잡한 연습 문제 :

1. 처음에는 좀 더 워밍업이 필요합니다. 이렇게하려면 일어 서서 오른쪽 다리를 들어 올리고 무릎을 구부리십시오. 다리를 몸통에 대고 양손으로 쥐십시오. 그 후, 왼발을 낮추고이 운동을 반복하십시오. 3 회의 레슨을 수행 할 수 있습니다. 팔을 쭉 뻗기 위해서는 여러 방향으로 스트레칭을 한 다음 머리 위로 들어 올려서 출발 위치로 되돌아 가십시오. 운동을 다섯 번 반복해야합니다.
2. 이제 저녁 훈련으로 바로 갈 수 있습니다. 다음 운동을 수행하려면 허리를 굽혀 웜업의 첫 번째 세션을 반복해야하지만 누워 있어야합니다. 다리를 앞에서 당기고 무릎을 구부린 후 몸통을 누르십시오. 시계 방향으로 시간을 이동하십시오. 몇 초 후에 다른 쪽 다리를 몸쪽으로 당깁니다.
3. 다른 운동을하려면 등을 대고 손을 머리 뒤로하고 다리를 앞으로 당깁니다. 그런 다음 부드럽게 앞으로 오십시오. 언론을 펌핑하는 데 사용되는 것과 유사한 전술. 차이점은 다리가 무릎에서 구부러지지 않고이 운동이 천천히 그리고 부드럽게 수행된다는 것입니다. 5 번 반복해야합니다.
4. 그리고 마지막 운동은 등에 누워서 수행됩니다. 그것은 "알파벳"이라는 이름을 지닙니다. 다리는 공중에서 들어 올려서 문자 "A"를 그리고 나서 "B"등을 알파벳순으로 시각적으로 그려야합니다. 이것은 쉬운 일이 아니지만 몇 세션 후에는 그렇게 열심히 보이지 않을 것입니다. 일주일 만에, 공중에서 전체 알파벳을 그릴 수있을뿐만 아니라 "I"부터 반대 방향으로 그것을 수행 할 수 있습니다.

잠자기 전에 너무 피곤해서는 안됩니다. 당신이 매우 피곤하다고 느끼면 저녁 체조를 줄이거 나 버릴 수 있습니다. 그러나 아침 수업을 게을리하지 않는 것이 좋습니다.

Schmorl의 탈장의 위험

추간판은 각 척추 사이에 일정한 거리를 유지하면서 척추골을 올바른 위치에 유지하는 데 필요합니다. Schmorl의 탈장이 형성되면 연골 조직이 척추의 구조로 들어갑니다.

참고! 질병의 초기 단계에서, 운동 시스템은 환자가 질병의 발달을 알지 못하기 때문에 중대한 변화를 겪지 않습니다.

운동 요법을위한 규칙

매일해야합니다.

가장 효과적인 방법 중 하나는 탈장의 물리 치료입니다. 이 치료는 다음과 같은 도움이됩니다.

• 근육 긴장을 회복시킨다.
• 고통을 덜어 준다.
• 정상 혈류 및 림프액을 회복합니다.
• 척추와 척추의 조직에서 미세 순환을 개선합니다.
• 근육 긴장을 완화시켜줍니다.

이러한 치료의 주요 방법은 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 초음파;
• 물;
• 레이저 방사선;
• 자기장;
• 전류.

물리 치료의 사용은 전문의가 처방하고 병원에서 실시해야합니다. 대부분의 경우, 환자의 상태가 약간의 세션에서 완화됩니다.

증상

탈장이 발생하여 척추 사이에 위치한 연골 변형이 수행됩니다. 이것은 척추의 영역에 부정적인 영향을 미칩니다. 대부분이 병리학 적 상태는 약한 뼈 조직을 가진 사람들에게서 발생합니다.

그것은 중요합니다! 질병이 시작된 직후에 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 이 경우 탈장의 흐름을 결정하는 것은 방사선 촬영에 도움이됩니다.

환자의 병리학이 발달함에있어 흔히 자연에서 아프다는듯한 통증이 나타납니다. 신체 활동 후 환자는 운동 강도 수준과 상관없이 일반적인 피로를 경험합니다.

이 징후는 탈장의 인상적인 크기에 도달하면 환자에게 가장 자주 나타납니다.

이 질환의 증상은 Schmorl의 탈장의 국소화에 달려있다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

약물 요법

혈관 병리의 형성을 나타내는 팔다리가 따끔 거림을 느낀다면 다음 약물이 사용됩니다.

1. 좌약에 들어있는 비타민 E와 D. 한 달에 여러 번 접수되었습니다.
2. Pentoxifylline은 하루에 3 번 사용됩니다. 1 회 복용량은 100mg입니다. 최적의 치료 효과를 얻으려면 한 달 이내에 복용해야합니다.
3. 디피 리다 몰은 매일 75mg 사용됩니다. 적어도 한 달 동안 치료를 수행해야합니다.

긍정적 인 치료 효과를 얻으려면 다음과 같은 방법을 사용하십시오.

1. Novocain 전기 영동은 통증을 멈추게합니다.
2. 수동 요법은 척추 사이의 거리를 증가시킵니다.
3. 침술은 생물학적 과정을 안정화시키고 다른 물리 치료 기술과 결합 할 때 효과적입니다.
4. 진흙 응용 프로그램은 조직의 신진 대사 과정을 개선합니다.

이 방법은 활성 화학 원소 및 천연 물질을 기본으로하는 약물의 사용을 포함합니다.

Schmorl 탈장은 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 대부분의 경우 전통 의약품이 이러한 목적으로 사용됩니다.

특정 약물의 선택은 환자의 질병 및 개인 특성의 무시의 정도에 직접적으로 의존합니다. 디스크 및 척추의 조직 복원뿐만 아니라 통증, 염증을 제거하기위한 약물의 사용.

환자가 두통과 기억력을 가지고 있으면 수행 능력과 주의력이 떨어지면 그는 그러한 약물의 형태로 처방됩니다.

환자가 통증을 느끼고 불편 함을 느끼면 다음과 같은 약을 처방받습니다.

Schmorl의 허리 통증 치료법

Schmorl의 요추 척추 탈장은 추간 판을 인근 척추의 몸으로 밀어 넣는 것을 특징으로하는 병리학입니다. 이 질병은 뚜렷한 증상이 없으며 척추의 X- 레이 검사 후 우연히 발견됩니다. Schmorl의 탈장의 발생은 주로 선천성 경향에 기인합니다. 뼈 조직이 아직 충분히 강하지 않고 추간 연골의 압력을 견딜 수없는 어린 시절과 청소년기에 탈장이 시작되는 경우가 종종 있습니다.

대부분의 경우 탈장은 환자의 건강을 위협하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 추간 판이 원래 모양으로 되돌아 갈 수 있으며, 연골과 뼈 조직이 단단 해집니다. 그러나 어느 누구도 건강을 소홀히해서는 안되며 포괄적 인 검사를 받고 척추 손상의 정도를 결정하고 적절한 치료법을 찾아야합니다.

위험 요소

Schmorl의 척추 헤르니아로 척추 압박 골절의 위험이 상당히 증가합니다. 합병증을 예방하려면 등 부상을 줄이고 척추를 강화하고 운동성을 향상시키는 데 도움이되는 치료 및 예방 체조가 필요합니다.

Schmorl의 탈장을 유발할 수있는 많은 요인이 있습니다.

• 골다공증;
• 유전성 경향, 배아 발달 기간의 위반;
• 척추 부상;
• 결합 조직 형성 이상;
• 신체의 연령 관련 변화, 뼈 조직의 영양 결핍, 때로는 그 부위의 괴사로 이어진다.
• 앉아있는 생활 방식, 자세 위반 및 척추 조직에 혈액 공급;
• 과도한 운동이나 결핍;
• 몸에 비타민 결핍,식이 불균형.

Schmorl의 척추 헤르니아는 종종 후만증, Scheuermann-Mau 병 및 추간 관절의 전조입니다. 그것의 진보 된 모양에서, 질병은 intervertebral 헤르니아 및 protuzii를 도발 수 있습니다.

명백한 증상이 없더라도 환자는 건강과 그런 징후가 전반적으로 악화 될 수 있습니다.

• 등 및 허리의 피로,하지의 약점;
• 척추 기형 (전만, 구부림, 척추 측만증, 후만증);
• 척추의 유연성 및 이동성 감소;
• 다리의 마비 (노인에서 관찰).

종종 Schmorl의 탈장은 심장과 폐에 합병증을 일으켜 호흡 곤란을 초래합니다. 끊임없는 피로와 약화가 빈맥의 형태로 나타나는 합병증의 첫 징후 일 수 있습니다.

질병의 진단

Schmorl의 척추 헤르니아는 독립적으로 발견 될 수 없으며,이 병리는 척추의 X- 레이 검사로 감지됩니다. 의사의 주된 임무는 교육의 규모와 지역화를 결정하고 자극 요인 및 관련 질병의 존재를 확인하는 것입니다.
합병증이 있거나 통증 증후군이있는 경우 전기 음성관 검사, 컴퓨터 단층 촬영, 자기 공명 영상, 완전 혈액 및 소변 분석, 생화학 적 혈액 검사 등의 추가 연구 방법이 필요할 수 있습니다. 정확한 진단을 결정하기 위해서는 척추 동물 학자, 치료사, 신경 학자, 정형 외과 의사 및 외상 학자와상의 할 필요가 있습니다.

치료

Schmorl의 탈장은 진단의 굉장한 소리에도 불구하고 인간의 삶에 위험을 초래하지 않습니다. 자연적으로 이것은 질병이 제 시간에 감지되고 질병의 증상을 제거하기위한 조치가 즉시 취해진 경우에 적용됩니다. 통증 증후군이 나타나지 않고 과도한 하중 하에서 만 불편 함을 느끼는 경우, 보존 적 치료 방법이 처방됩니다. 주된 목표는 척추의 운동을 증가시키고, 근육의 색조를 없애고, 연골과 뼈 조직의 영양을 회복시키고, 관절의 발달을 예방하는 것입니다.

비수술 치료의 몇 가지 주요 방법이 있습니다 :

• 마사지 (림프 흐름, 조직 영양 증진, 근육 코르셋 강화 및 교환 과정 촉진).
• 수동 요법 (근육 긴장 완화 및 손상된 부위의 척수 이동성 향상);
• 척추 스트레칭 장치 (혈액 microcirculation을 복원하는 데 도움이, 뒤에서 압력을 완화하고 관련된 척추 질환과 합병증의 발전에 예방 효과가있다);
• 물리 치료 (전자 및 자기 요법은 근육의 신진 대사를 정상화하는 데 사용됩니다);
• 마이크로 약전 (통증을 제거하고 혈액과 림프 순환을 개선하며 조직을 키우는 생물학적 활성 구역에 작은 용량의 동종 요법 제제를 투여하는 것으로 구성됨).
• 침술 (치료는 근육 조직의 영양에 기여하는 반사 구역에 영향을줌으로써 수행됨);
• 수영, 치료 운동 (근골격계의 질병을 치료하고 예방하는 가장 효과적인 방법).

치료 및 예방 운동

Schmorl의 탈장 진단을받은 환자는 복부 근육에 대한 육체적 인 노력이 필요하며 근육 시스템을 강화하고 척추에 걸리는 부하를 줄이는 데 도움이됩니다. 요금의 구현에 진행, 매번 접근 방식의 수를 늘려야한다. 신체 활동을하기 전에 의사와상의해야하며, 환자의 생리적 특성, 나이 및 초기 신체적 준비에 따라 필요한 운동을 선택하도록 도와줍니다. 가장 자주, 환자는 요가, 필라테스, 마스터 기공 (고대 중국 보건 시스템)을 수행하는 것이 좋습니다.