추간판 탈장 제거 후 재활

통계에 따르면 허리 척추의 탈출은 가슴의 가장 흔하고 드물게 발생합니다. 이 병리학의 치료를 위해 외과 적 개입이 항상 필요한 것은 아니지만 많은 수술이 수행된다는 사실에도 불구하고. 그래서 수술 후 재활 과정에 대해 알아야합니다.
오늘날 척추의 퇴행성 - 영양 장애는 환자의 통증의 주요 원인 중 하나입니다.
osteochondrosis의 기본은 병적 인 과정에있는 뼈, 근육 및 신경 조직의 관련, 그것의 간격의 감소 및 추간 원판에있는 액체 내용에있는 감소,이다.
질병이 진행됨에 따라 디스크의 근위 핵을 둘러싸고있는 섬유질 링이 분출합니다. 그런 다음 핵의 일부가 나와 추간 판의 소위 탈장 (노드)을 형성합니다.
수술은 환자의 증상의 원인을 제거하여 의사에게 인도합니다. 그러나 이러한 징후들을 근절하는 것이 모든 문제를 해결하는 것은 아닙니다. 근본적인 질병의 결과를 제거하는 것이 필요합니다. 그것이 재활 기술의 목표입니다. 적극적인 국내 및 직장 생활로 환자를 복귀시키는 것이 중요합니다.
수술 후 기간은 다음과 같은 단계로 구분됩니다.

  • 1-14 일 - 수술 후 초기 기간.
  • 14-32 주 - 수술 후반기.
  • 수술 후 2 개월부터 - 수술 후 지연.

수술 후에는 근육 코르셋을 강화하고 재발을 방지하는 물리 치료 복합체를 수행해야합니다.

재활 과정의 일반 원칙

  • 수술 후 기간 동안 외과 의사, 신경 학자, 재활 의학자 및 기타 전문인의 간증을 종합적으로 감독하는 것이 중요합니다.
  • Herniated 디스크는 환자에게 심한 통증과 제한된 이동성으로 인한 불쾌감을 유발합니다. 수술 중재 후, 환자는 무력감을 느끼고 특정 틀 (규칙 준수, 전문가 시험 일정, 약물 복용 등)에 빠지므로 우울 상태가 발생할 수 있습니다. 이 상황에서는 심리 치료사의 도움 없이는 할 수 없습니다.
  • 수술 후에는 특별한 코르셋을 사용해야합니다. 이것은 질병의 재발 예방에 탁월합니다.
  • 물리 치료, 마사지 및 물리 요법의 임명.
  • 체조는 수술 후 첫날부터 시행됩니다. 치료 운동의 복합체는 개별적으로 선택되며 강사 또는 의사의지도하에 수행됩니다.
  • 수술 후 기간의 물리 치료의 주요 원칙은 규칙 성이며 부하가 완만하게 증가한다는 것입니다.
  • 3 개월 동안 수술 한 후에 한 손으로 2 ~ 3kg 이상의 체중을 들어 올리는 것은 금기입니다.
  • 수술 후 3 개월 동안 장기간 앉아있는 것을 제한해야합니다.
  • 날카로운 탄도 운동으로 움직이는 게임은 제외해야합니다.
  • 재활 기간 동안 술과 담배를 버리는 것이 좋습니다.

자궁 경부의 은폐

수술 후, 체조의 주요 초점은 호흡 운동입니다.
재활의 첫 번째 단계에서는 머리의 회전과 굴곡을 제한해야합니다.
주치의의 허락을받은 후 반쯤 앉은 자세로 샨츠 칼라를 착용해야합니다. 이 기간 동안 상부 숄의 거들에 대한 호흡 체조에 운동이 추가됩니다. 어깨 높이보다 손을 올릴 수 없습니다. 손바닥의 어깨 회전을 할 때는 몸을 낮추고 눌러야합니다.
다음 단계에서는 다리 운동이 운동 세트에 추가됩니다.
보조기 (Shantz collar 칼라)의 사용을 중지하는 것은 추적 X- 레이 검사 후에 만 ​​가능합니다.

흉추의 허리 디스크

수술 후 체조는 내부 기관의 합병증을 예방하기위한 것입니다. 첫 번째 단계는 호흡 운동입니다.
금기 사항이없는 경우 환자는 수술 직후에 위장 위로 굴릴 수 있습니다. 이 위치에있는 운동은 며칠 안에 끝날 수 있습니다.
주치의의 허가를 얻은 후에는 항상 일어나서 걸어야하지만, 항상 고정 용구를 착용해야합니다.
수술 후 일주일 후에, 정적 체조가 의학 체조의 복합체에 추가 될 수있다. 즉, 일정한 근육을 수축 된 상태로 수 초 동안 유지할 수있다.
점차적으로, 움직임은 저항, 부담 및 추가 장비뿐만 아니라 서있는 자세로 도입됩니다.
모든 운동은 전문 강사와 ​​운동 요법 의사 또는 재활 치료사의 감독하에 수행해야합니다.

요추의 허리 디스크

3 ~ 6 개월 동안 앉는 자세를 포기할 필요가 있습니다. 수술 후 첫 3 개월 동안 자동차 운전은 금기입니다. 차에 탑승 한 승객은 반쯤 앉아 있거나 누워있는 상태에서만 운전할 수 있습니다.
고정 보조기를 사용해야합니다.
수술 후 첫날부터 금기 사항이 없을 경우 걷기 시작할 수 있습니다.
앙와위 자세에서 쉬는 것은 하루에 여러 번 20-30 분이어야합니다.
1 ~ 2 달 동안 수술 한 후에는 고 진폭 운동뿐만 아니라 척추 왜곡과 경직도 금기 사항입니다.
첫날에는 정확한 리듬 호흡에주의하면서 앙와위 자세로 체조를 수행해야합니다. 모든 움직임은 천천히 이루어져야합니다. 반복 횟수는 점차 증가합니다. 체조는 매일 수행됩니다. 수업 중에 통증이 야기되어서는 안되며, 즉 운동의 진폭은 고통 스럽습니다.

척추를 뒤틀리고 운동과 뛰기를 완전히 제거한 운동.

물리 치료

수술 2 주 후, 전기 요법 (SMT, DDT, lidz 전기 영동), 레이저 치료 및 초음파 요법, 그리고 hydrophorisone ultraphonophoresis가 처방됩니다. 교과 과정은 총 15 개 세션으로 이루어집니다.

반복되는 물리 치료 과정은 신체 조직을 유지하고, 미세 순환과 산소 공급을 개선하고, 호전을 증가시키고, 회복 과정을 가속화하기 위해 6 개월마다 개최하는 것이 좋습니다.

마사지

영향을받은 측의 사지의 부드러운 마사지는 마비, 반사의 감소 및 사지의 약화의 증가에 의해 드러나는 근섬유 증후군의 존재하에 외과 적 치료 후 첫 번째 날에 이미 수행됩니다.

침술

적응증에 따라 외과 적 치료 1 개월 후 복합 치료에 반사 요법을 도입하는 것이 가능합니다.

수술의 합병증

다른 수술과 마찬가지로 탈장 수술은 합병증의 위험이 있습니다. 그들 중 일부를 고려하십시오.

마취 :

  • 마취 전달을위한 삽관 중 후두경에 의한 기관이나 식도의 손상이 발생할 수 있습니다.
  • 마취 용액에 대한 알레르기 반응.

작업 :

  • 호흡 및 심장 마비, 혈압 강하.
  • 유체 누출 (만성 두통의 원인), 척수액의 수막염 감염 및 고창막 수막염으로 인한 척수 막의 파열은 주위 조직에 농양이 나타나는 농축 물의 지속적인 만기와 함께 경 막낭의 누공 형성을 유발합니다. 패혈증과 죽음.
  • 자궁 경부의 식도, 기관 또는 혈관의 손상.
  • 재발하는 신경의 위반. 그 기능은 수술 후 2-3 개월 만에 독립적으로 회복됩니다.
  • 신경 뿌리가 손상 될 위험이 있습니다.
  • 뇌척수액 감염 (1 % 미만).
  • 횡단 성 척수염은 의도하지 않은 수술로 인한 상해 또는 척수 감염의 결과입니다. 증상은 병변의 높이에 따라 다르므로 마비, 마비 및 중대한 신경 질환이 발생할 수 있습니다.
  • Adamkevich 동맥 병변은 탈장이 가장 자주 나타나는 L4-S1 부위에서 환자의 수술 부위에 해부학 적 특징이있는 경우에 발생합니다. 그 결과 마비와 요실금이 낮아집니다.
  • 경막 외 혈종은 경막 외 지방 조직에서의 혈액의 작동 및 축적 중에 혈관 손상으로 인해 형성됩니다. 시기 적절하지 않은 진단 및 치료 방법으로 화농성 주변염이 발생합니다. 프로세스의 국소화에 따라 마비 성 마비로 변할 수 있으며, 마비, 마비, 통증, 감각 및 운동 기능 장애, 요실금, 비뇨 생식기 구의 장애 등 다양한 신경 학적 증상을 나타냅니다.

수술 후 기간 :

  • 뇌, 신장, 간 및 심장에 대한 독성 손상.
  • 척추체의 골수염은 수술 후 해면 조직의 화농성 병변으로 척추의지지 기능 상실로 주변 조직으로 퍼집니다. 결과적으로 - 척추의 파괴 (골절). 쇠약해진 환자에서는 패혈증이 진행되는 과정의 일반화가 가능합니다.
  • 수술 영역에서 결합 조직의 활성 성장으로 인한 수술 후 척추 협착. 결합 조직은 경막 낭을 압착하고 뇌척수액의 흐름을 느리게 만듭니다. 결과적으로, 이것은 순환의 완전한 중지, 즉 즉시 반복되는 외과 적 개입을 필요로하는 상태로 전환된다. 또한, 결합 조직은 척수와 그 뿌리를 직접 쥐어 짜내는데 이는 반복적 인 수술의 지시이기도합니다.
  • 탈장 된 디스크의 재발은 수술의 원격 합병증입니다. 1 년 이상 전에 시행 된 수술 영역에서의 탈장 재발.
  • 척추 전립선 형성으로 척추 불안정. 수술 중에는 척추의지지 기능을 저하시키는 척추 뼈를 제거해야합니다. 수술 후, 그러한 척추골은 돌출부와 탈장의 형성과 함께 추간판의 외상으로 다른 척추에 대해 앞뒤로 움직일 수 있습니다.

이 질병의 탈장 된 디스크와 외과 적 치료가 사람을 무효로 만들지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 올바른 치료법과 종합 의료 팀의 모든 권고 사항을 이행하면 비교적 짧은 기간에 평범한 삶의 방식으로 돌아갈 수 있습니다.
그러나 외과 적 치료가 탈장 된 디스크를 제거하는 유일한 방법은 아님을 알아야합니다. 비 외과 적 치료 방법이 있습니다. 따라서 어떤 이유로 든 다른 유형의 요법이 특정 환자에게 적합하지 않은 경우에만 외과 적 개입에 의지해야합니다.

채널 "러시아 -1"프로그램 "가장 중요한 것". Bubnovsky 박사는 척추 헤르니아 운동을 이야기합니다.

척추 헤르니아 제거 후 재활

탈장 된 디스크에 대한 외과 적 개입은 아주 드물게 지정되며 이러한 결론은 병리학의 특별한 정도를 나타냅니다. 수술 성공 확률은 상당히 높지만 보장되지는 않습니다. 수술 자체 이외에도 외과 의사의 모든 노력을 무효로하는 게을리하기 위해 추간판 탈장 제거 후 재활이 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

탈장 된 디스크를 제거한 후 재활하면 병리 재발이없는 삶의 방식으로 신체가 점차적으로 적응할 수 있습니다. 수술 후 회복 기간은 순전히 개인이며 환자의 상태를 분석하고 의사의 조언을 듣고 시간을 할애 할 수 있어야합니다.

재활 기간은 무엇입니까?

(- 년까지 척추와 총 접합 방법의 경우), 환자의 나이와 크기 카테고리 허리 디스크의 주요 기능은 작업의 종류에 의해 결정되는 지속되는 각 환자에 대해 개별적이다. 추간 판 탈장 제거 후 발생하는 기간 동안 그러한 전문가의 환자 관리를 보장하는 것이 중요합니다.

  • 수술 전에 환자를 치료 한 의사.
  • 수술을 수행 한 의사;
  • 수술 후 재활을 전문으로하는 의사.

수술 후 적절한 회복을 달성하는 데 도움이되는 주요 목표 :

  • 정확한 근육 코르셋 및 자세의 형성;
  • 척추의 새로운 높이에 따른 리프팅 라이프 스타일 (척 절제술 동안 디스크 제거로 인한 감소);
  • 병리학 재발 방지;
  • 통증을 없애고 정상 기능으로 돌아갑니다.

재활의 단계

추간판 탈장 수술 후 재활은 나머지 환자의 삶을 지속하지만 필요한 조치의 정도는 다릅니다. 수술 후 처음 몇 주간 - 가장 심한 경우 통증, 우울증, 불확실성에 대해 걱정하는 사람. 이 기간 동안, 친척들의 도움으로 그를 포위하고 진통제를 처방 할 필요가 있습니다.

수술 후 3 주부터 2 개월까지 환자는 척추에 해를 입히지 않고도 많은 중요한 기능을 수행하고 배우는 법을 배웁니다.

어떤 사람이 새로운 생활 방식에 조금 익숙해지면 지연된 회복기가 시작됩니다. 허리에 과도한 스트레스를주지 않으면 서 건강한 생활 방식입니다. 이 모든 것은 적절한 영양, 체조 운동 및 몇 가지 유명한 방법을 동반합니다. 추간판 탈장이나 다른 합병증의 재발을 막기 위해 의사의 모든 지시 사항을 책임있게 다루는 것이 중요합니다.

초기 기간

척추 헤르니아가 제거 된 후 처음 14 일에서 15 일 사이는 초기 회복 기간이며 많은 제한이 있습니다. 또한 약물 치료 과정을 계속합니다. 환자는 염증과 통증을 감소시키는 모든 약을 처방받습니다. 또 다른 필요한 조치는 진행중인 검사이며 때로는 MRI조차도 시행됩니다. 수술의 효과와 뒤쪽의 연조직에 미치는 영향을 확인하는 것이 중요합니다. 의사의 재량에 따라 일련의 다른 검사를 통과해야합니다.

어떤 사람들은이 기간 동안자는 것을 원하지 않지만 의사는 운동을 권장합니다. 물론, 즉각적이지는 않지만 며칠 후에 추간판 탈장을 제거해야합니다.

걷는 경우의 첫 번째 안전 조치는 유용한 정형 외과가있는 정형 외과 코르셋입니다.

  • 요구되는 강도의 강성은 몸에 의해 예리한 회전을 할 수 없습니다.
  • 코르셋은 수술 후 강하지 않은 척추 지지대 역할을합니다.
  • 이러한 장치의 부담을 줄이면 환자는 걸을 때 고통이 줄어 듭니다.

수술 후 3 일을 걷는 것이 유용하지만 몇 가지 제한이 있습니다.

  • 기간 - 90 분을 넘지 않아야합니다.
  • 앉을 수 없다. 일어날 때이 위치는 피해야한다.
  • 정형 외과 코르셋을 걸을 때만 누워서 누워 있습니다.

만기

환자가 고통스런 증상을 호소하는 것을 멈 추면 소위 "후기 재활 기간"이 시작되고 최대 8 주간 지속됩니다. 이 기간 동안 환자는 등의 "클램핑 된"부위의 이동성을 복원하고 마침내 통증을 없애고 근육 코르셋을 강화해야합니다.

운동

추간판 탈장 제거 후반기에는 신체 운동과 물리 치료가 권장됩니다. 추간판 탈장 제거 후 모든 운동은 갑작스런 움직임없이 수행해야하며 모든 기술은 의사와상의해야합니다.

척추 수술 후 매우 짧은 기간 동안 훈련을 시작해야합니다. 가장 간단한 움직임이 선택되어 혈액 순환의 정상화에 기여합니다.

이러한 체조 연습은 대개 다음과 같이 적용됩니다.

  • 다리에서 구부린 무릎으로 등의 경미한 굴곡 (반올림);
  • 편평한 뒤를 가진 동의 똑 바른 팔;
  • 팔꿈치로 구부린 팔을 가진 반죽 운동.

신체적 문화는 통증이없는 경우에만 수행됩니다. 그리고 있다면 - 기다릴 필요가 있거나 다른 운동에 대해 의사와 상담하십시오.

물리 치료

재활 치료의이 단계에서 다음과 같은 물리 치료 절차가 권장됩니다.

  • Novocainic 전기 영동은 우수한 마취 역할을합니다.
  • 초음파 조사;
  • 자기장에 의한 영향;
  • 약한 전류에 노출;
  • 고통을 줄이고 붓기를 완화시키기위한 진흙 솔루션의 사용.

연기 된 기간

추간판 탈장 제거 후 LFK의 사용은 후기에 국한되지 않습니다. 지연된 기간은 3 개월간의 재활에서 시작됩니다. 그러나이시기에도 환자는 아직 완전히 강화되지 않았으므로이 운동이나 운동을 수행 할 때 매우 조심해야합니다. 갑작스런 움직임을 만들어서 지나치게 오랜 시간을 사용해서는 안되며, 움직임이 부드럽고 올바른 기술이 중요합니다. 그러한 규칙을 따르지 않으면 고통이 발생할 수 있습니다. 이 경우 클래스를 중지하거나 강도를 줄이는 것이 좋습니다. 어떤 통증이 운동을 동반 할 때, 그것은 재활 의사를 방문하는 이유입니다.

좋은 선택은 팔 굽혀 펴기와 반 쪼그리고 앉는 것입니다. 이러한 운동은 척추에 최소 하중으로 근육 코르셋을 강화시킬 수 있습니다.

또한, 같은 수술을받은 사람들의 삶의 지속적인 동반자, zaryadka.Pravilnaya 물리 치료는 척추 탈장의 제거 후 뒷면에 언제든지 매우 유용 아침 될 것입니다, 운동은 혈액 순환을 복원, 경련 완화.

시뮬레이터 연습

재활 의학자는 또한 통증을 완전히 완화시키는 개별 치료 과정을 처방합니다. 시뮬레이터의 도움을 받아 운동을 수행하십시오. 주요 목표는 척추 사이의 공간을 증가시켜 척추를 부드럽게 늘리는 것입니다. 정형 외과 시뮬레이터는 신경 종결을 일으킬 위험을 줄이기 위해 상당히 긴 세션을 제안합니다. 느린 스트레칭은 염증과 통증을 감소시킵니다.

또한, 척추 헤르니아 수술 후, 스트레칭 운동의 복잡한 사용됩니다. 물속에서 사용하는 것이 매우 효과적입니다. 이렇게하려면 다양한 부하 및 액세서리를 적용하십시오.

욕실

누구나 물의 밀도가 공기의 밀도보다 높다는 것을 알고 있습니다. 따라서, 그러한 환경에서의 척추는 훨씬 적게로드되고 사람은 더 빨리 이완 될 수 있습니다. 그러나 휴식 효과를 높이고 항염증제를 추가하려면 목욕에 여러 가지 물질을 추가해야합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

  • 수 황화물 온천. 유의하게 붓기를 줄이고, 혈액 순환을 개선하며, 경련을 완화시킵니다.
  • 테레빈 유 연고가 추가되었습니다. 물질은 활발히 염증 부위에 영향을 미치고 수술 후 상처 치유를 촉진합니다.
  • 초본 목욕. 그들은 우수한 진정제 역할을하며, 염증을 없애고 근육의 긴장을 풀어줍니다.
  • 불활성 가스가 용해 된 욕. 이 물질 중 하나는 라돈 (Radon)으로 항 염증 효과가 있습니다.

요양소 치료

몇 달 후 활동적인 재활 시간이 지나고 몸이 조금 더 강해지면 요양원에가는 것에 대해 생각할 수 있습니다. 그러한 기관에서는 신체가 완벽하게 회복된다는 것을 누구나 알고 있습니다.

집에서 치료를 받으면 효과는 좋지만 그렇게 강하지는 않습니다. 모든 운동을 정기적으로 수행하고 절차에 참석하려면 상당한 인내가 필요합니다.

요양원의 경우, 건강을 회복하는 것이 더 쉽습니다. 필요한 절차를 처방하고 상태를 모니터링 할 재활 치료자가 많이 있기 때문입니다. 이러한 시설은 다양한 건강 절차가 수행되는 특수 장비가 갖추어 진 많은 방을 제공합니다. 환자는 자신의 상태에 따라 여러 가지 절차를 거칩니다.

  • 온갖 치료 목욕;
  • 진흙 압축;
  • 일요일 목욕탕;
  • 파라핀 요법;
  • 침술.

우리는 해양 환경의 큰 이점을 잊어서는 안되며, 이로 인해 회복이 크게 가속화됩니다. 요양소의 또 다른 이점은 적절한 영양입니다. 의사는 환자가 회복을 위해 필요한 물질 - 섬유 함유량이 높은 물질을 알고 있습니다. 그것은 sanatoriums 다이어트에 따라 가장 쉬운 것입니다.

재활 금기 사항

척추의 구조에 대한 외과 적 개입은 많은 불쾌한 결과를 초래할 수있는 위험한 일입니다. 모든 것이 잘 되었더라도 척추가 더 이상 같지 않으며 병리학의 재발을 피하기 위해 이것을 기억하는 것이 중요합니다. 외과 의사의 모든 노력을 무효로하지 않기 위해 준수해야하는 많은 규칙이 있습니다.

성공적인 재활의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

  • 앉을 수 없습니다.
  • 구부리기 또는 날카로운 도는 것도 금지됩니다.
  • 뒤 (작은)에 짐을 가진 운동은 특별한 코르셋에서만 수행됩니다. 그러나 코르셋은 장시간 착용 할 수 없으며 하루에 몇 시간 동안 최대화 할 수 있습니다.
  • 나쁜 습관은 특히 재활 초기에 허용되지 않습니다.
  • 이러한 상황에서 들어 올릴 수있는 최대 허용 품목은 3 킬로그램을 넘지 않아 야합니다.
  • 어떤 종류의 마사지도 금지되어 있습니다.

재활의 후반기에는 또한 많은 한계가 있습니다.

  • 앉아있는 것도 허용되지 않습니다. 첫 번째 시도는 수술 후 6 주 이내에 재활 의학자의 허가를받은 후에 만 ​​가능합니다. 대중 교통 수단으로의 이동은 허용되지 않으며 모든 여행은 거짓말이나 등받이 만 수행 할 수 있습니다.
  • 척추가 움직일 수있는 포즈를 바꾸는 것이 종종 필요합니다.
  • 등 근육에 적당한 부하로 운동을 할 수 있습니다. 그러나 항상 미리 워밍업을하십시오.
  • 날카로운 움직임은 금지되어 있습니다.
  • 코르셋도 사용되지만 마모 길이를 알기 위해서는 의사와상의해야합니다.
  • 중력은 들어 올릴 수 없으며 최대 허용 중량은 최대 8kg입니다.

척추가 더 취약 해지면 생활 방식을 조정해야합니다. 긴 앉는 것은 수술 후 1 년 후에도 권장되지 않으며 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 누워있는 시간을 보내는 것이 좋습니다.

척추의 과도한 하중은 받아 들일 수 없으며 탈장 후 몇 년 안에 합병증이 발생할 수 있습니다. 특히 작업이 수행 된 장소에서 과냉각 할 수 없습니다.

적절한 영양 섭취와 건강한 생활 습관은 조만간 당신의 과거 병력을 잊어 버리고 고통없이 다시 삶을 누리는 데 도움이 될 것입니다.

추간판 탈장 수술 후 재활

의학에서 그러한 문구가 있습니다. 성공적으로 수행 된 수술은 전투의 절반에 불과하며, 환자를 퇴원시키는 것이 중요합니다. 그것은 우리 몸의 주요 축, 자세, 걸음 걸이, 움직임의 기초이며 심지어는 내 장기의 상태에 영향을 미치는 척추 수술을받은 환자에게 가장 적합합니다. 이러한 수술은 현재 시행되고 있으며, 가장 흔한 것은 탈장 된 연골 디스크를 제거하는 것입니다.

추간판 탈출증 제거 수술

척수 판의 탈장

척추 사이의 공간에 위치한 Cartilaginous 디스크는 완충 역할을하고 탄력성을 제공합니다. 움직임의 가능성 - 굴곡과 굴곡.

디스크의 질병이나 부상에서 가장 흔히 골 연골 증에 걸리면 균열이 생겨 외측의 고밀도 링이 파열되고 핵 중심부가 어느 정도까지 추간 간격을 넘어서 확장됩니다. 이것은 탈장이며, 신경 뿌리, 척수를 압박하여 심한 통증, 운동 장애 및 심지어 골반 장기의 기능을 유발합니다.

그러한 변화가 두드러지게 나타나고 보수 치료가 불가능한 경우 수술을받습니다. 대부분 요추의 탈장이 덜 발생하며 자궁 경부 및 흉부는 적습니다. 오늘날, 이러한 개입은 부드러운 조직의 큰 절개없이 최소한의 외상 방법으로 수행됩니다.

  • 특별한 장치로 2-3cm 절개를 통한 탈장의 내시경 제거;
  • 피부의 작은 펑크를 통해 디스크의 레이저 기화;
  • 성형 외과 및 척추의 안정화 (강화).

오늘날 가장 앞선 방법은 가장 부드럽고 효과적인 효과로 척추 헤르니아에 대한 레이저 요법으로 탈장을 제거하고 동시에 연골의 복원을 자극합니다.

개선의 역할

척추에 대한 그러한 중재가 끝나면 재활 (회복) 과정이 필요하며 여기에는 그 이유가 있습니다. 타락한 연골 핵을 완전히 제거한 후 디스크 높이가 감소하고 다른 작은 관절 및 인접한 척추의 하중이 즉시 증가하며 연골을 완전히 회복시키는 데 4 ~ 7 개월이 걸릴 수 있습니다. 이 시간 동안 척추 근처에서 변화가 생길 수 있으며 새로운 탈장 가능성도 높습니다.

미래의 삶의 질은 재활 기간에 대한 귀하의 접근 방식에 달려 있습니다.

다른 한편, 척추의 정상 위치, 대칭 및 기능은 복부, 복부의 측방 근육, 등, 요추 영역과 같은 근육 시스템의 상태에 따라 크게 결정됩니다. osteochondrosis를 가진 환자에서는, 규칙적으로,이 근육은 한쪽 또는 양쪽에 약해지고, 근육 계통이 척주를 붙들 지 않을 때, 탈장은 수시로 밖으로 나온다.

그것은 추간공 탈장 수술 후 결과가 어떻게 될 것인지에 대한 재활의 질에 달려 있으며, 여러 단계에서 재활 (재활)이 수행됩니다.

조기 수술 후

헤르니아 제거 후 코르셋

이것은 조기 회복 기간이며 수술 후 평균 2 주까지 지속됩니다. 이 기간 동안 상처가 치유되고, 통증과 조직의 붓기가 사라집니다. 환자는 항염증제와 진통제를 점진적으로 처방받습니다. 보통 사지 근육에 호흡 운동을하기 위해 이미 2-3 일 동안 걸을 수 있습니다.

지원 기능을 수행하는 하드 코르셋으로 만 일어날 수 있습니다. 환자는 정기적 인 검사 분석, MRI를 통해 척추 조직의 상태를 모니터링합니다. 필요한 경우 추가 약물 치료가 처방됩니다.

팁 : 짧은 시간 (예 : 화장실)에서도 코르셋없이 일어날 수 없습니다. 부주의 한 움직임은 바람직하지 않은 영향을 일으킬 수 있습니다. 상처 부위가 부어 오르고, 통증이 다시 생깁니다.

퇴원 후 적응 기간

최소 침습적 개입 후, 환자는 3-4 일 동안 병원에서 퇴원합니다. 갑작스런 상황 변화는 특정 규칙 및 제한 사항을 준수해야합니다.

  • 코르셋을 착용하고, 수직 자세를 취하기 전에 입을 다.
  • 날카로운 회전, 굴곡, 달리기, 뛰기, 3 킬로그램 이상의 짐을 들어 올리는 것을 피하십시오;
  • 1.5 시간 이상 수직 위치에 있지 않아야합니다.
  • 최대 1.5 개월 동안 앉지 않을 것;
  • 3 개월 이내에 운송 수단을 사용하지 않거나 필요하다면, 당신은 기대는 자세를 취할 필요가 있습니다.
  • 한 달 후, 등을위한 특별한 회복 훈련이 위생 운동에 추가되어야한다.
  • 필요한 경우 의사가 처방 한대로 물리 치료 절차에 참석할 수 있습니다.

팁 :이 기간 동안 과도한 신체 활동을하거나, 인터넷에서 치료 체조의 복잡한 것을 선택하거나, 친구의 조언을하는 것은 불가능합니다. 그것은 의사에 의해 결정되어야하며, 최선의 선택은 물리 치료 물리 치료실의 수업입니다.

전체 재활 코스

의사와상의 한 후, 추간공 탈장 수술의 본질에 따라 2-4 개월 후에 능동적 인 재활 과정을 시작할 수 있습니다. 체조, 물리 치료, 마사지, 스파 트리트먼트를 포함한 복합 시설에서 실시하는 것이 가장 좋습니다.

치료 체조

수영은 탑에서 뛰어 올라 다이빙을 제외하고는 유용 할 것입니다. 물은 차가워서는 안됩니다.

가능한 한 모든 일이 잘 진행 되더라도 상처가 치유되고 고통이 사라져 일찍 스포츠를 시작합니다. 그것은 모든 똑같은 물리 요법 운동으로 남아 있으며,보다 활발하고 확장 된 복합체이며, 수업의 지속 시간이 증가합니다. 원칙적으로 등 근육과 복부 근육에 대한 많은 운동이 바닥에 놓여져 있기 때문에 두껍고 부드러운 패드를 준비해야합니다.

복잡한 자체는 폴리 클리닉의 방법 론자에게서 가져올 수 있으며 엄격하게 권고 사항을 따르십시오. 수업은 규칙적이거나 오히려 매일해야합니다.

마사지

마사지 절차는 부서에서 퇴원 한 지 2 개월이되지 않아야 정해진 다. 마사지의 종류는 온화하고 근육을 따뜻하게하고 등의 혈류를 좋게해야한다. 이는 자격을 갖춘 전문가가 처리해야합니다. 의심스럽고 사적인 마사지 치료사의 도움을받을 수는 없습니다. 당신은 또한 수동 요법과 같은 마사지 기술의 힘을 적용 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 이것의 이점은 "그 반대"의 정확성에 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 언제든지 의사의 재량에 따라 처방 될 수 있습니다. 그들의 목표는 붓기, 통증 완화, 혈액 공급 개선, 근육 경련 완화입니다. 다양한 절차가 적용됩니다 : 초음파, 레이저, 자기장, 펄스 전류, 다양한 약을 이용한 이온 삼투 요법. 다시 말하지만, 여러 가정에서 "찜질"을하거나 분배 자 또는 인터넷에서 구입 한 "모든 치유"기구를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

다이어트 요법

헤르니아를 제거한 후에도 영양은 중요한 역할을합니다.

그것은 당신의 등뼈에 영양의 본질은 무엇입니까? 대답은 명확합니다 : 가장 직접적인 것. 수술 후 첫 날에는 적극적으로 걸을 때까지 음식을 쉽게 소화 할 수 있어야하며 성가신 일이 아니어야하며 동시에 섬유질과 채소를 많이 함유해야합니다. 중요한 것은 의자가 부풀어 오르거나 문제가되는 것을 피하는 것입니다. 이것은 복부 근육에 원치 않는 스트레스를 유발할 수 있습니다.

장래에 다이어트의 전체적인 요점은 칼로리가 낮습니다. 당신은 다양한 음식을 먹을 수 있지만, 아주 적당하게, 그래서 체중을 얻지 않기 위해서. 여분 파운드 - 등뼈에 여분 짐

요양소 치료

수술 후 1.5-2 개월 후에 환자는 전문 요양소로 치료를받을 수 있으며, 이곳에서 근골격계 질환을 치료할 수 있습니다. 가장 흔히 이들은 진흙 또는 미네랄 스파로,식이 요법, 체조, 물리 요법, 특수기구의 도움을 받아 투약 된 요법을 포함한 모든 종류의 재활 치료를 제공합니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 그것은 자연 치유 자원입니다 : pelotherapy, heliotherapy, thalassotherapy. 그리고 이것은 재활 치료를위한 최선의 선택입니다.

적어도 6 개월 동안 수행 된 재활 치료 프로그램을 적절하게 선택하면 척추 헤르니아를 제거하고 환자를 일상적이고 만족스러운 생활 방식으로 되돌리기 위해 전문적으로 수행 한 수술의 효과를 보존 할 수 있습니다.

척추 헤르니아 제거 후 재활은 어떻게됩니까?

요추의 탈장 제거 후 재활은 쉬운 과정이 아니며 종종 상당한 시간이 걸립니다. 또한, 활동이 잘못 수행되면 수술의 결과는 환자의 후기 생활 동안 느낄 수 있습니다.

요추 부분 탈장의 경우 가능한 한 빨리 재활 조치를 시작하는 것이 좋습니다. 환자가 모든 것을 올바르게하고 있다면, 그는 빨리 그의 발로 돌아갈 것이고, 다시 그는 본격적인 사람처럼 느낄 것입니다.

어떻게 제대로 재활 시키는가? 이 과정이 환자에게 부과하는 주요 한계는 무엇이며 그 규칙은 무엇입니까? 몸의 이동성 작업을 신속하게 반환하는 방법은 무엇입니까?

재활의 주요 목적

많은 사람들이 실수로 hernial 돌출부의 외과 치료가 문제없이 신속하게 질병의 문제를 해결할 수 있다고 믿습니다. 그러나 치료가 간단한 외과 개입으로 끝나지 않는다는 것을 이해하는 환자는 거의 없으며, 그 후 오랜 시간, 종종 단순하지 않은 회복 기간이 뒤 따른다.

물론 수술은 주요 문제를 신속하게 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 오랜 기간 동안 대다수의 환자는 다양한 불쾌한 증상을 앓고 있으며, 이는 질병이 최근에 중단되었다는 사실을 연상시킵니다. 그 이유는 염증 반응이며, 즉각적으로 가라 앉지 않으며, 신경 섬유가 매우 자극적이어서 어떤 자극에도 매우 밝게 반응합니다.

요추의 추간판 탈장 제거 후 재활의 주요 임무는 염증 과정과 신경 섬유의 감수성을 감소시키는 것입니다.

또한 다음과 같은 중요한 작업이 수행됩니다.

  • 환자는 자신을 섬기기 위해 필요한 기본적인 작업을 수행 할 수있는 능력으로 회복됩니다.
  • 모든 환자가 직면 할 수있는 수술 후 합병증을 예방하고 일반적인 상태를 안정화시킵니다.
  • 환자가 정상적인 삶을 영위 할 수 있도록 가능한 한 정상적으로 만들려고 척추의 일을 교정하십시오.
  • 평소 리듬으로 돌아가는 데 도움이되는 신체 활동에 대한 제한을 제거하려고 노력하십시오.
  • 고통을 덜어 주며, 앞으로도 많은 문제를 일으킬 수있는 신경 증상입니다.

병원은 환자에게 오랜 기간 (최대 6 개월) 동안 발행 될 수 있습니다. 성공적인 재활을 위해 약물 치료, 수영, 물리 치료, 물리 치료 및 기타 기술이 사용됩니다.

기본 규칙 및 프로세스 단계

재활이 새로운 합병증을 일으키지 않기 위해서는 척추를 과부하시키지 않는 단계뿐만 아니라 구현의 기본 규칙을 잘 알아야합니다.

추간판 탈장 후 환자의 상태가 악화되지 않도록 두 가지 기본 원칙이 있습니다.

  1. 개별적인 접근법을 사용해야합니다. 즉, 선택한 모든 방법으로 특정 환자의 문제를 해결해야합니다.
  2. 환자의 건강을 위해 의사를 정기적으로 모니터링해야합니다. 수술 자체를 수행 한 의사가 그 과정에 참여하는 것이 가장 좋습니다.

재활 과정에서 많은 요인을 고려해야합니다. 예를 들어, 중재 방법, 환자의 만성 병리의 존재 및 척추의 다른 질병이 고려됩니다.

회복 기간을 가능한 한 간단하고 비 외상으로 만들기 위해서, 그것은 여러 단계로 수행됩니다 :

  1. 처음 14 일. 이 기간 동안 의사의 주요 노력은 고통을 없애기위한 것이어야합니다. 또한 수술을받은 사람을 도덕적으로지지하는 것이 좋습니다. 동시에 환자의 활동을 신속하게 회복시키기 위해 가벼운 운동 요법을 시작하십시오.
  2. 개입 후 2 개월 이내에 환자는 정상적인 삶을 위해 적극적으로 준비됩니다. 이때 운동 요법에서는 수영을 할 수 있지만 꼬임, 강한 하중 및 척추 스트레칭은 금지됩니다.
  3. 3 개월 후, 그 사람은 거의 완전한 삶으로 돌아갑니다. 이 기간 동안 등 근육을 강화하는 운동을하는 것이 좋습니다. 또한 추간판 탈장을 적극적으로 예방하십시오.

3 개월에서 6 개월까지 걸릴 수있는 회복 기간 동안 환자는 의사가 권장하는 제한 사항을 준수해야합니다. 예를 들어, 오랫동안 앉아있는 자세를 취하는 것은 불가능합니다. 그러면 척추에서 주 하중이 제거됩니다.

중요한 제한 사항

재활 기간 동안 의사는 환자의 삶에 심각한 한계를 부과합니다.

예를 들어 처음 3 개월 동안은 엄격하게 금지되어 있습니다.

  • 특별한 코르셋없이 신체 활동을 수행하십시오.
  • 그들은 수술 후 상처에 악영향을 미칠 수 있으므로 마사지 나 수동 치료 세션에 참석하십시오.
  • 적극적인 스포츠를하거나 자전거를 타십시오.
  • 척추에서 갑작스런 움직임을 일으킨다.

재발 및 합병증이없는 처음 3 개월 후에 제한의 일부가 해제됩니다.

그러나 이것에도 불구하고 내년에는 환자가 금지됩니다.

  • 장시간 동안은 어떤 차량에도있다.
  • 예비 예열없이 체조를 포함한 신체 활동을 시작하는 것.
  • 차가운 공기 나 통풍구에 몸을 노출 시키십시오.
  • 오랫동안 코르셋을 착용하십시오.
  • 8 kg의 무게 표시를 초과하는 모든 하중을 들어 올리십시오.
  • 오랜 시간 동안 움직이지 않아야합니다.

기억해야 할 가장 중요한 점은 등판이 차갑고 과도한 하중의 영향으로부터 보호되어야한다는 것입니다. 환자가 권장 사항을 따르지 않으면 의사는 품질 복구 프로세스를 보장 할 수 없습니다.

물리 치료는 회복의 중요한 단계입니다.

물리 치료는 불쾌한 수술 후 효과를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것으로 몸의 회복 과정을 빠르게하고 환자를 평상시의 삶으로 빠르게 되돌릴 수 있습니다.

  • 찰흙 포장은 염증 및 고통을 구호하는 것을 돕는다;
  • 손상에 의해 일찌기 클램핑 된 조직에서 재생 과정을 촉진시키는 전기 자극은 신체의 모든 대사 과정을 개선합니다.
  • 재생을 촉진시키는 초음파 치료는 대사 과정을 개선합니다.
  • 합병증의 위험을 줄이는 자기 요법은 모든 뼈 관절의 이동성을 향상시킵니다.
  • 근육을 자극하고, 음색을 잃지 않으며, 또한 염증과 통증을 감소시키는 고주파 치료.
  • 이온 삼투압 (iontophoresis), 영향을받은 지역으로 약물의 유입 촉진;
  • phonophoresis, 어떤 약물 물질은 초음파를 사용하여 신체에 주입됩니다.

당연히 의사에게 최적의 물리 치료법 선택은 항상 남아 있습니다. 전문가는 가능한 모든 결과를 고려해야하며 위험과 이익의 정도를 관련 지어야하며 이에 따라 최상의 옵션을 선택해야합니다.

초기 운동

조기 재활 기간 동안 활동적인 운동 요법이나 수영이 여전히 금지되어있는 경우 환자는 병원 침대에서 직접 수행되는 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.

간단한 운동조차도 의사의 승인을받은 후에 만 ​​시작할 수 있습니다.

  1. 환자는 등 뒤에있다. 그는 무릎 관절에서 다리를 구부리고 몸을 따라 팔을 벌려야합니다. 침대 위에서 골반 부위를 약간 올린 후 잠시 동결시켜야합니다.
  2. 가슴에 팔을 접고 다리를 같은 위치에 두십시오. 약간의 시간 동안 서서 몸의 윗부분을 약간 올린 다음 부드럽게 시작 위치로 돌아갑니다.
  3. 갑자기 움직이지 않고 부드럽게 다리를 가슴에 당겨 무릎을 구부린다. 이 경우 둔부 근육을 긴장시킬 필요가 있습니다. 그런 다음 천천히 시작 위치로 돌아갈 필요가 있습니다.

이 간단한 운동은 전문가가 승인하면 환자가 신체 활동을 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 당연히 각 운동은 상당한 노력없이 수행되어야합니다. 수행 할 때 고통은 허용되지 않습니다.

통증이나 중증의 불편이 있으면 운동을 중단해야합니다.

늦은 기간 동안 LFK

탈장 후 퇴원 후 회복은보다 복잡한 운동을 허용합니다.

첫 번째 권장 사항 :

  • 등을 최대한 똑바로 세우는 등 팔 굽혀 펴기를 올바르게 수행하십시오 (마모 될 때까지는이 운동을 수행 할 수 없으며 최대 15 회의 반복이 허용됩니다).
  • 간단하고 잘 알려진 "자전거"(다리를 앞뒤로 번갈아 가며 비틀어 서 각 방향으로 100 도씩 점차적으로 늘릴 수 있음).
  • 스쿼트를하는 것 (깊은 스쿼트를해서는 안되며, 한 사람이 중간 높이 또는 낮은 의자의 벤치에 앉아 있다고 상상하기에 충분합니다).

모든 운동의 진폭은 초기에는 작아야하지만 문제가 확인되지 않으면 시간이 지남에 따라 쉽게 증가 할 수 있습니다. 상황은 각 운동의 반복 횟수와 비슷합니다. 모든 부하는 점진적으로 증가해야합니다.

환자가이 운동이나 운동에 쉽게 대처할 수 있다고해도, 자신의 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 대량으로 즉시 운동을해서는 안됩니다.

허리 척추에서의 허리 돌출에 대한 수술로의 회복은 쉽지 않습니다. 이 기간 동안 본격적인 삶으로 돌아 가기를 원한다면 환자는 자신의 건강에 최대한의주의를 기울여야합니다. 우리는 의사의 모든 권고를 신중하게 따라야 할 것입니다.

추간판 탈장 수술 후 마사지

수년 동안 관절의 통증에 성공적으로 고투하지 못했습니까?

합동 질병 연구소 소장 : "매일 복용하면 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라실 것입니다.

탈장을위한 요추 척추 수술 후 재활은 종종 척추의 기능 장애로 고통받는 환자에게 관심이 있습니다. 그러한 개입을 경험 한 사람이라면 누구나 척추 헤르니아 제거 후 재활은 매우 시간이 오래 걸린다는 것을 기억해야합니다. 어떻게 생깁니 까, 환자의 삶에 어떤 한계가 있으며 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?

재활의 원리와 주요 목표

척추의 탈장은 초기 단계에서만 보수적 인 방법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 모든 환자가 질병을 가장 쉽게 제거 할 수있을 때 의사에게 진료하는 것은 아닙니다. 수술이 제 시간에 끝나지 않으면 환자는 마비를 경험할 것입니다. 현대 의학 기술은 탈장 수술의 결과를 최소화하고 회복 기간 관리를 상당히 용이하게합니다.

외과 개입은 영향을받는 장기의 기능을 복원하기위한 초기 단계 일 뿐이라는 것을 기억해야합니다. 또한 그는 추간판 탈출증이 제거 된 후 장기간 재활을하게 될 것이며, 환자, 인내심, 결단력, 결단력에 달려있다. 탈장 수술 후 재활은 무엇입니까? 주요 업무는 다음과 같습니다.

  1. 고통을 없애기.
  2. 신경 장애의 형태로 수술의 잔류 효과 제거.
  3. 척추의 안정화 및 질병 및 수술 자체에 의해 손상된 신체의 모든 지표의 복원, 근골격계의 기능. 팔과 다리의 이동성과 관절의 정상적인 기능을 복원하는 것도 중요합니다.
  4. 근육 강화.
  5. 근골격계의 정상 기능과 불쾌한 감각의 부재에 필요한 신체 활동의 필요한 양을 확립합니다.

환자는 이러한 모든 일을 스스로 해결할 수는 없습니다. 즉 요추의 탈장 제거 후 재활은 숙련 된 전문가가 수행해야합니다.

재활 조치의 복합 요소에는 무엇이 포함되어 있습니까?

수술 후 재활 과정에서 척추 헤르니아를 제거하기 위해서는 다음과 같은 필수 조치가 포함되어야합니다.

  1. 의료 관찰. 모든 재활 조치는 먼저 의사가 재활 의학자, 외과 의사 및 신경 병리학자가 조정해야합니다. 합병증이있는 경우 다른 경험이 풍부한 전문가와상의해야합니다.
  2. 약물 치료. 회복 기간은 환자가 가능한 한 편안하게해야하므로 진통제를 복용해야 심한 통증 증상을 없앨 수 있습니다. 수술 후 상처의 신속한 치유를위한 자금 및 필요성.
  3. 물리 치료 절차는 요추의 추간판 탈장 제거 후 예방 및 치료 효과에 유용합니다.
  4. 치료 운동은 이동성과 근력의 신속한 회복을 위해 수행됩니다. 각 운동 세트는 인체의 특성을 고려하여 재활 의사가 선택합니다.
  5. 스파 치료입니다. 이 단지에는 목욕, 진흙 처리 등이 포함됩니다.

수술 후 무엇을 할 수 없습니까?

추간판 탈출증 제거 수술 후 시간은 조기 (2 주까지), 늦게 (2 달이 끝날 때까지), otstrochenny (삶의 끝까지)의 3 부분으로 나누어집니다. 첫 번째 기간에 환자의 삶은 몇 가지 제한 및 금지와 관련되어 있습니다. 특히 수술을받는 환자는 다음과 같은 행위를 금합니다.

  1. 앉아. 그리고 여행 도중. 운송의 경우, 환자는 전문가의 감독하에 있어야합니다. 수술 후 앉을 수없는 기간은 의사 만 결정하며 환자는이 문제에 대해 독립적 인 결정을 내릴 수 없습니다.
  2. 리프트 가중치 환자를 들어 올릴 수있는 최대 무게 - 3kg. 하중을 들어 올리는 동안 팔은 팔꿈치로 구부려 야합니다. 갑작스런 움직임을 허용하지 마십시오. 바닥에서 물건을 가져 가야 할 경우 몸통을 기울일 수 없습니다. 앉을 필요가 있으며 등은 평평해야합니다.
  3. 코르셋을 착용하지 마십시오 (척추의 움직임을 제한하고지지합니다).
  4. 오랫동안 코르셋을 착용하십시오 (척추가 쉬어야하며 착용해야하는 시간은 의사가 결정해야합니다).
  5. 어떤 약을 드십시오. 이 작업은 전문가 만 수행해야합니다. 또한, 일부 약물은 불리한 상호 작용을하고 심지어 심장 마비로 이어질 수 있습니다.
  6. 자신에게 마사지 및 기타 물리 치료 절차를 할당하십시오. 이것은 의사에 의해서만 이루어집니다.
  7. 초기에는 힘을 조정할 필요가 있습니다. 이것은 영양사가해야합니다. 신체가 필수 아미노산을 충분히 섭취 할 필요가 있습니다. 동물 제품에서 발견됩니다. 나쁜 습관은 완전히 배제됩니다. 커피뿐만 아니라 반제품의 경우 매우 강한 차와 음식이 제한됩니다.

후반기에 금지 된 것은 무엇입니까?

늦은 재활 기간에는 다른 제한이 있습니다. 헤르니아를 제거하기위한 수술은 신체에 매우 심각한 간섭이기 때문에 환자는주의 깊게 관찰해야합니다. 다음은 사람에게 금지되어 있습니다 :

  1. 같은 포즈에 오랫동안 있어야합니다. 이렇게하면 아직 완전히 형성되지 않은 디스크에 문제가 발생할 수 있습니다.
  2. 근육이 워밍업하기 전에 하중을 시작하십시오. 워밍업으로 훈련해야합니다.
  3. 교통 수단을 타십시오. 떨리는 것은 작동하는 척추에 매우 해로움 때문에 체재를 제한 할 필요가 있습니다.
  4. 5kg 이상 올리십시오.
  5. 하루 4 시간 미만 코르셋을 착용하십시오. 그러나 장시간 착용해도 바람직하지 않습니다.
  6. 4 시간마다 서거나 일하면서 적어도 20 분 동안 거짓말을해야합니다. 이 위치는 척추가 이완하는 데 도움이됩니다.

약물 요법

약물 치료는 재활 기간의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 그것은 당신이 신속하게 척추의 기능을 복원 할 수 있습니다. 보통 환자는 다음 약물을 처방받습니다.

  • 비 스테로이드 항염증제 (Nimesil, Movalis가 선호 됨);
  • 혈액 순환을 회복시키는 약물 (Picamilon과 nicotinic acid tablet);
  • 연골 보호자는 관절 운동을 개선하고 통증을 완화시키는 데 사용됩니다.
  • 면역 증강제는 심각한 외과 개입 후 약화 된 면역계의 작용을 향상시키는 데 사용해야합니다.
  • 종합 비타민제는 신체의 전반적인 강화에 필수적이며 보호 능력을 향상시킵니다.

물리 치료법

수술 후 각 환자에게는 물리 치료 절차가 복잡하게 지정됩니다. 그들은 엄격하게 개별적으로 의사 재활원에 의해 선택됩니다. 절차를 변경하고 절차를 통과하는 절차는 허용되지 않습니다. 복잡한 물리 치료는 다음을 포함합니다 :

  • 레이저 요법 (수술 후 봉합의 치유를 촉진);
  • 초음파 치료 (신체의 염증 과정의 위험을 줄이고 가능한 한 빨리 척추 작업을 회복하는 데 필요).
  • 전기 영동;
  • phonophoresis (그러한 절차는 처방 된 약물이 척수 조직으로 빠르게 침투하는 것을 돕는다);
  • 치료 진흙의 사용;
  • EHF;
  • 약한 전류로 수술 된 조직의 자극;
  • 자기장을 이용한 치료 (신체의 신진 대사 과정을 향상시키고 회복 속도를 높일 수 있음);
  • 수 치료법.

각 의사는 환자에게 주어진 순간에 필요한 절차 만 선택합니다. 거의 모든 환자에게 목욕을합니다. 원칙적으로 다음과 같은 유형의 치료 방법이 선택됩니다.

  • 테레빈 유 목욕 (염증 완화 및 통증 감소);
  • 황화수소 수조는 관절의 움직임을 복원하고 관절에서 활발한 움직임을 돕습니다.
  • 라돈 온천은 신경 전도를 돕습니다.
  • 초본 목욕은 긴장을 완화하고 진정시킵니다.

치료 체조의 일반 원칙

운동 요법은 수술 직후 의사가 처방합니다. 물리 치료의 임무는 다음과 같습니다.

  • 오히려 근력 증강;
  • 인대와 관절의 힘을 증가 시켜서 척추의 내구성을 높여줍니다.
  • 유착의 출현을 막는데 도움이되는 등뼈의 정상적인 혈류 진행을 가속화합니다.

운동은 수술 후 첫 번째 날에 수행되어야합니다. 물론이 모든 것은 의사의 감독과 다음과 같은 원칙을 준수하는 경우에만 수행됩니다.

  • 모든 운동은 과도한 운동을 방지하기 위해 천천히 수행되어야합니다.
  • 통증이 있다면 즉시 운동량을 줄이거 나 운동을 중지해야합니다.
  • 체조 연습 중 불편 함이 나타나면 의사에게보고해야합니다.

재활 프로그램은 무엇에 의존할까요?

재활 프로그램은 다양한 요인에 따라 달라질 것입니다. 복구 조치 없이는 장애인으로 남을 수 있기 때문에 어떤 경우에도 실시해야합니다. 요추의 헤르 니아, 수술, 그 결과 - 이것은 매우 심각합니다. 질병을 제 시간에 치료하지 않으면 극도로 불리한 개발 옵션으로 최대의 고정화를 위협합니다.

그러나 복구 기법의 선택은 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.

  • 수술 유형 (즉, 레이저 수술을 사용하는 개방적 또는 최소 침습적 개입 여부);
  • 그 사람의 나이;
  • 그의 건강 상태;
  • 이 병리의 발달 기간;
  • 탈장 합병증의 존재.

질병의 첫 번째 기간 동안, 휴식이 표시됩니다. 이 기간 동안에는 침대에 앉는 것조차 금지되어 있습니다. 그러나 척수 뿌리 부종의 제거가 이동하기 시작해야하기 때문에.

환자가 오랫동안 움직이지 않으면 (고정화) 수술 후 회복의 예후는 훨씬 더 나 빠진다.

마사지 및 기타 트리트먼트의 특징

일반적으로 물리 치료는 수술 후 2 주, 즉 수술 후 후기에 이미 처방됩니다. 이 중 하나는 마사지입니다. 척수의 신경 뿌리가 회복되는 첫 번째 날에해야합니다. 가능한 한 온화해야합니다.

적절하게 선택한 마사지 기술은 마비의 가능성을 줄이고 신경 전도를 개선하며 사지의 약점을 예방합니다.

침술은 수술 후 약 1 개월 후에조차도 처방됩니다. 절대적으로 모든 환자에게 추천 할 수는 없습니다. 이 절차는 자격이있는 전문가 만 수행 할 수 있으며 의사의 처방에 의해서만 수행됩니다.

수술 후 합병증이 발생할 수 있습니까?

심각한 중재에는 몇 가지 합병증이 있습니다. 그들은 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 마취 후 합병증 (예 : 마취제에 대한 알레르기 반응);
  • 혈압 강하;
  • 심장 및 호흡 정지;
  • 척수 막 부상 (수막염, 만성 통증, 누공이 발생할 수 있음);
  • 재발하는 신경의 패배 (원칙적으로 그 기능이 회복 되나 이것을하기까지 수개월이 걸림);
  • 신경 뿌리 손상;
  • 뇌척수액의 감염 (매우 드문 경우);
  • 경막 외 혈종 발달;
  • 탈장 재발;
  • 척추의 불안정성 (이 경우, 새로운 수술이 임명 됨);
  • 척추의 협착.

척추 헤르니아 수술은 장애를 유발하지 않습니다. 그러나 수술 후 재활 조치를 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 그들은 조심스럽게 시행되어야하며 확고하게 의사의 모든 지시를 따라야합니다. 자기 치료는 엄격히 금지됩니다. 모든 건강 상 문제는 의사에게보고해야합니다. 그는 결과를 향상시킬 다른 재활 조치를 선택할 것입니다.

척추 디스크 수술은 척추 헤르니아의 치료를 끝내지 못합니다. 한 사람이 정상 생활로 돌아 오려면 회복 기간과 집중적 인 재활이 필요합니다. 일부 경우 수술 후 합병증이 발생하지만 의료 기술의 발전으로 인해 환자 수가 적습니다.

추간판 탈장 제거 후 합병증의 가능성

합병증은 수술 중 및 수술 후로 나눌 수 있습니다.

Intraoperatives는 수술 도중 개발하고 수술 외과 의사의 기술, 외과 적 개입 방법 및 조작하는 데 사용되는 도구에 크게 의존합니다. 척추 헤르니아 수술의 결과는 다릅니다.

두 가지 주요한 합병증이 있습니다.

  1. 신경 손상. 일반적으로 척추 헤르니아 부근에는 척수 신경근의 근원에 위치하며, 그 압박은 탈장의 임상상을 유발합니다. 디스크 절제술로 인해이 루트가 부주의하게 손상 될 수 있습니다. 수술 후 기간에이 사실은 해당 다리의 감수성 또는 근력 약화 (마비 및 마비)의 위반으로 나타납니다.
  2. 경질 막 손상. 관찰 된 간격은 신경 외과의에 의해 즉시 봉합되고, 간격이 알려지지 않으면 수술 후 기간 동안 뇌척수액 압력이 감소하여 척수관에서 CSF가 지속적으로 누출되어 심한 두통이 발생할 수 있습니다. 이러한 효과는 하드 쉘의자가 치유까지 최대 몇 주까지 지속될 수 있습니다.
  1. 초기 :
    • 화농성 패혈증 합병증 (국소성 epiduritis, osteomyelitis 및 일반 폐렴, sepsis);
    • 혈전 색전증 합병증 (폐 혈전 색전증,하지의 정맥 혈전증).
  2. 늦게 :
    • 척추 헤르니아 재발은 가장 흔한 합병증입니다. 다양한 출처에 따르면, 그것은 수술 된 모든 탈장의 5 ~ 30 %를 차지합니다.
    • 척수 내강의 흉터 유착 - 흉터 조직에 의한 신경 침범의 결과로 인한 통증.

회복 기간과 높은 수준의 재활 기간 동안 의사의 권고 사항을 준수하면 디스크 수술 후 합병증을 늦출 수 있습니다.

척추 탈장 수술 후 재활 기간

수술 직후, 환자는 상당한 고통을 느낀다 - 통증 증후군이 줄어들고, 골반 장기와하지의 기능이 회복된다. 그러나 회복 치료가 없다면 기억할 가치가 없습니다. 탈장 후 회복 기간 동안 달성 된 결과를 통합하고 새로운 척추 생체 역학을 형성하기 위해 척추를 새로운 조건에 적용하기위한 조치가 취해진 다.

조건부 복구 기간은 세 단계로 나눌 수 있습니다.

  1. 첫 번째 사람은 통증을 예방하고 통제하기위한 권고 사항을 수행합니다.
  2. 둘째, 인간의 일상 생활에 적응.
  3. 세 번째 - 이벤트의 복잡한의 주요 목적 - 척추의 생체 역학의 완전한 복원, 척추 탈장의 재발의 예방, 근골격계를 강화하고 정상적인 생활로 돌아갑니다.

수술의 정도와 양에 따라 회복 기간은 평균 4 개월에서 12 개월 정도이며 평균 약 6 개월이 소요됩니다.

수술 후 초기 (회복) 기간의 권고 사항 :

  1. 탈장의 조기 재발과 신경 뿌리의 압축을 피하기 위해 수술 후 1-1.5 개월 동안 앉아 있지 마십시오.
  2. 척추의 전방 및 옆쪽, 굽힘 및 굴곡으로 인해 척추와 관련된 갑작스럽고 강한 움직임을 피하십시오.
  3. 자동차 또는 기타 운송 수단을 타고, 좌석이 펼쳐지는 승객 인 경우, 등받이 자세로만 탑승하십시오.
  4. 무거운 물체를 들어 올리지 마십시오 - 최대 무게는 각 손에 3-4 kg입니다.
  5. 척추를 휴식하기 위해 매 1.5-2 시간마다 - 15-25 분 동안 누워 있습니다.
  6. 세미 리지드 코르셋을 착용하십시오. 척추 훈련의 경우, 착용 시간은 하루 3 시간으로 제한됩니다.

이 기간 동안 치료 (회복) 과정을 가속화하기 위해 물리 요법 치료법 인 레이저 요법, 동 역동 요법, 정현파 조절 전류, 척추 전기 영동을 권장 할 수 있습니다.

통증 완화를 위해 비 스테로이드 항염증제가 사용됩니다.

일반적으로 탈장 제거 후 초기 재활 기간은 보호 요법으로 특징 지어 질 수 있습니다.이 기간 동안 수술 후 흉터가 치유되고 염증 과정이 가라 앉습니다. 그런 다음보다 집중적 인 재활을 진행할 수 있습니다.

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수술 후 집중 재활

개방 방법으로 탈장을 제거한 후 환자는 3-4 주 후 병원에서 퇴원하고 1-2 주 후에 내시경 적 절제술을 시행합니다. 두 번째 달부터는 추간판 탈장 예방을 포함하여 집중 재활을 시작할 수 있습니다.

이 단계에서 재활 프로그램에는 운동 요법, 회복 체조가 포함됩니다. 이 절차는 전문가의지도하에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 가장 좋은 방법은 스파 트리트먼트입니다. 경험이 풍부한 강사가 운동하는 요양원에서는 수영장이 있습니다. 회복기에 수영하는 것이 매우 중요합니다.

요양원이나 재활 센터에 갈 기회가 없으면 비디오 강의를 사용할 수 있습니다. 많은 복구 프로그램 개발자가 인터넷에서 비디오 강의를 게시합니다.

여기에 작은 연습 세트가 있습니다 - 자기 충족을위한 회복 운동 :

  • 뒤쪽에 천천히 다리를 구부리고 무릎을 가슴에 대고 눌러보십시오. 둔부 근육을 풀고 45-60 초 동안이 자세를 유지하십시오. 다리를 천천히 곧게 펴십시오.
  • 누워서 팔을 뻗었다. 다리를 무릎에 구부리고, 몸을 기대어 골반을 올리십시오. 먼저 10-15 초 동안 기다리십시오. 점차적으로 시간을 60 초로 늘립니다.
  • 뒤쪽에 위치. 팔은 머리 뒤로, 다리는 무릎에서 구부린다. 왼쪽과 오른쪽으로 무릎을 꿇고 바닥에 앉으려고 다리를 돌리십시오. 상체는 수평으로 유지되어야합니다.
  • 시작 위치 - 손과 무릎에 기대어. 동시에, 우리는 반대쪽 팔과 다리를 수평으로 잡아 당겨 5 ~ 10 초 동안 유지합니다. 손으로 다리를 바꾸십시오. 운동 시간이 45-60 초로 증가했습니다.
  • 위장에 누워, 턱 아래서 손을. 바닥에서 물통을 들어 올리지 말고 다리를 위로 올려 천천히 들어 올리십시오. 다른 다리와 함께 운동을 반복하십시오.

추간판 탈장 수술 후 회복 체조 외에도 침술을받는 것이 좋습니다.

늦은 회복기

의사의 감독하에 추간판 수술 후 6-8 개월 후에 근육 계통의 회복을 시작할 수 있습니다. 등 근육을 강화하는 운동의 활동이 크게 증가합니다.

이 기간 동안 수동 요법과 마사지 과정이 복합 치료에 추가됩니다 - 적어도 일년에 두 번. 이러한 절차는 마침내 문제 영역에서 혈액 순환을 회복시키고, 환자를 활동적인 생활 방식으로 되돌리고, 제거한 후 추간 판의 재발 성 탈출증 예방을 수행 할 수 있습니다.

몸무게를 5 ~ 9 kg 올리거나, 높이에서 뛰어 오르거나, 오랫동안 앉아 있거나 서있을 것을 권장하지 않습니다.

바깥으로 나가 저체온증을 허락하지 마십시오. 허리 부위에 온난화 벨트를 착용해야합니다. 등 근육의 위축을 피하기 위해 강화 코르셋 착용을 거부해야합니다.

수술 후 회복은 어렵다. 뭔가가 당장 작동하지 않으면 화가 나 화를 내지 마십시오. 자신의 건강은 의지력에 달려 있습니다. 의사들이 기꺼이 도와 줄 것입니다.