척추 측만증 마사지의 특징

척추 측만증의 병인학은 지난 세기 동안 활발히 연구되어 왔지만 병리학 연구에 점점 더 많은 의문이 제기됩니다. 효과적인 치료법에 대한 연구가 계속됩니다. 자세 불균형은 조기에 발견되어 수동 기술을 사용하고 질병의 진행을 막을 수 있습니다. 척추 측만증은 질병의 어느 단계에서나 처방됩니다. 절차의 목적은 약한 근육을 강화하고 약화의 원인을 제거하는 것입니다.

치료에 대한 통합 된 접근법

연구에 따르면 적절한 운동과 코르셋으로 척추 측만증을 줄이고 수술의 필요성을 미룰 수 있습니다. 병이있는 성인의 경우 마사지로 통증이 감소한다는 증거가 있습니다. 근육 불균형은 척추 측만증을 원인 또는 기능 부전의 결과로 수반합니다. 모든 단계에서 척추 측만증에 대한 마사지를 할 수 있기 때문에 목표는 다르지만 상태가 크게 개선 될 수 있습니다.

곡률의 정도는 코브 각에 의해 결정됩니다. 하나의 선은 척추 곡선의 위쪽 부분을 따라 그리고 두 번째 부분은 바닥을 따라 그려집니다. 아크의 시작과 끝을 나타내는 두 개의 선에 수직으로, 서로 교차하는 두 개의 직선이 그려집니다. 필요한 각도는도 단위로 측정됩니다.

코브 각도가 45도를 초과하면 치료가 외과 적으로 수행됩니다. 20 세가 넘는 콥 (Cobb) 각 도의 어린이는 16 세까지 코르셋을 착용하고 물리 치료를받습니다. 이 수술은 다소 안정된 결과를 유지하는 데 도움이되며, 운동은 항상 필요하며 2 도의 척추 측만증의 경우 마사지 - 정규 코스.

척추 곡률의 마사지는 중요한 역할을하지만 종종 간과됩니다. 척추 측만증 환자는 항상 근육 클램프가 더 많으며 수동 기법 만 사용하면 쉽게 완화 할 수 있습니다. 경련의 원인은 반대쪽 근육의 이완, 인대와 관절의 이상 및 부상입니다. 의료 마사지의 목표는 다양합니다.

부상 후 치유를 촉진하기 위해 혈류를 증가시킨다.
관절의 운동 범위를 개선한다.
균형 근육 긴장;
트리거 포인트 또는 결절을 해제하십시오.
근육 노드에서 독소를 제거한다.
림프 순환 속도를 높이고 해독합니다.
근육을 펴고, 탄력성을 높이십시오.
환자가 근육을 강화하고 스트레칭하도록 훈련시킵니다.

척추 측만증에 대한 마사지의 특징은 호의 위치와 근육 이완의 원인에 달려 있습니다.

마사지 기술의 기초

병리학 척추 곡률은 여러 평면에서 동시에 발생합니다. 과도한 시상 곡률로, hyperkiphoses과 hyperlordosis가 관찰되고, 수평 회전. 측방 또는 정면 편차는 척추 측만증과 관련이 있으며, 종종 다양한 기능 장애를 통합합니다. 척추 측만증으로 적절히 마사지하기 위해서는 병리학의 생체 역학을 알아야합니다.

Osteopath Harrison Friett은 척추 측만증의 발전 메커니즘을 포함하여 척추 운동의 세 가지 법칙에 대해 설명했습니다. 척추가 굴곡 또는 확장 (천연 또는 전만 후만증 증가 또는 개선)에서 처음 인 경우 때 곡률 관찰 회전 장애의 방향으로 발생한다.

관절의 기본적인 생체 역학을 이해하는 것은 척추 측만증을 적절하게 마사지하기 위해 중요합니다. 예를 들어, 우측 흉부 대퇴를 사용하면 상단의 척추가 왼쪽으로 기울고 오른쪽으로 돌리면 늑골 고비가 생깁니다. 호의 요추 곡률이 회전하면서 오른쪽으로 구부러지면 허리 둘레는 몸의 왼쪽에서 부드럽게됩니다. Frietta의 첫 번째 법칙은 허리와 흉부의 움직임이 반대 방향으로 발생한다고 말합니다.

척추 측만증은 팽창 부의 측면에서 진단됩니다. 따라서 척추와 견갑골 사이의 오른쪽 후부 아치가있는 흉부 부위의 우측 측만증이 가장 흔합니다. 척추 측만증을위한 마사지를하는 방법을 이해하지 못하는 마사지 치료사, 층에게 뼈 돌기를 포함하는 과전압 척추 주위 근막을 완화, 돌출 리브 싸움을하려고합니다. 대부분의 경우, 이것은 실제로 상태를 악화시킬 수 있습니다.

흉부 부위 곡률

우측 흉부 척추 가로 성형 공정에서 왼쪽으로 기울어 따로 섬유 길이 및 장골-늑골 근육 미는, 우회전한다. 척추 신전근 섬유 스트레스 이어지는 중심선으로부터 척추의 변위에 대한 책임이 약화 후방 우수한 serratus. 호의 경련, 경련 및 늑골 고비가 형성됩니다. 약해진 근육, 인대 및 근막은 신경 학적으로 인해 관절 장애, 외상, 남용 증후군, 빈약 한 자세 또는 마비를 억제 하였다.

좌측 흉부 척추 측만증 마사지 나선 운동 감마 운동 뉴런을 자극 후방 기어 근육 약하기 신근 척추 토닝에 관한 것이다. 그런 다음, 척추 근육 질량을 연결하고 움직여야합니다. 섬유 spinalis 건장한 근육을 담그고 옆에 직물을 당길 필요의 오목면에 척추 신전근을 연장합니다. 그런 다음 양쪽에서 측만증으로 마사지를 할 필요가 있으므로 환자를 뒤집으십시오. 또한 실시 완화 pectoralis 단조는 다이어프램 복부 근, 근막 연구 복막 및 내부 장기의 방출 (내측 블레이드 각도를 누름으로써 행해질 수있다).

요추의 곡률

척추의 척추가 각 단계에서 회전하기 때문에 장골 뼈와 천골의 비대칭적인 위치는 척추의 위치에 영향을줍니다. 요추 측만증은 골반 뼈, 무릎 및 발의 위치부터 시작하여 오름차순 경로를 따라 전개 될 수 있습니다. 대개 골반 기능 장애는 내과 근조직, 요추 및 장골 기능 장애와 관련이 있습니다. 이 불균형을 바로 잡는 마사지가 허리의 척추골의 위치를 크게 바꿉니다.

다리 길이의 차이는 항상 적절한 테스트를 실시하고,이 불균형이 해부학 적 모양의 경우, 특수 깔창을 처방해야 골반과 척추와 정형 외과 의사의 위치에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 사각형 척추 근육의 계조 균형 근육 오목면 톤되는 척추에서 마사지의 일부인 신경근 압축 할 필요가있다.

한 개와 두 개의 호가있는 척추 측만증

척추 측만증 환자를 치료할 때 볼록한면에 paraspinal 근육을 균형 잡기위한 노력이 집중됩니다. 고전적인 S 자 곡률에서 곡선은 가슴의 오른쪽과 허리 높이의 왼쪽으로 돌출합니다. 척추 측만증 치료 마사지는 근육 긴장을 "지그재그"형태로 제거하는 것을 목표로합니다. 그것은 견갑골을 들어 올리는 오른쪽 근육으로 시작됩니다. 왼쪽 사다리꼴로 가고, 마름모꼴 오른쪽으로 돌린다. 그리고 나서 허리의 왼쪽 정사각형 근육에, 그리고 마침내 배 모양의 오른쪽으로. 허리 부분의 왼쪽 융기를 지닌 대부분의 환자는 왼쪽 다리에 무게를 지니 며, 이는 허벅지와 종아리 근육에 통증을 유발합니다. 이러한 기능 장애는 하부 경련 근육으로 확장되며, 경련은 두통을 일으 킵니다.

2 도의 척추 측만증에 대한 마사지를 수행하면 입체 근육의 불균형을 교정해야합니다. 각 측만증은 독특하지만 우측 흉부 및 좌측 요추 만곡에 대한 권장 사항이 있습니다.

뱃속에 환자를 누워;
왼손을 머리 위로 올려 놓고 오른손을 테이블에서 내립니다.
쿠션을 왼쪽 가슴 아래에 놓으십시오.
허벅지의 오른쪽을 롤러로 들어 올린다.

왼쪽 흉부 및 오른쪽 요추 측만증이있는 경우, 2 도의 척추 측만증에 대한 마사지를 수행하려면 미러 구성을 변경해야합니다.

구조적 통합과 척추 측만증

아이다 롤프 (Iaa Rolf)가 소개 한 구조적 통합 방법의 지지자들은 신체가자가 치유의 자원을 가지고 있다고 믿는다. 근막으로 작업하면서 롤러 플레잉 강사는 뼈를 올바른 위치로 돌려주고 근육은 유연성과 성능을 회복합니다. 이것은 하나 개의 근육, 관절, 동맥, 인대에서 발생한 외상 측만증의 예에서 알 수있는 완전히 자세, 역학 및 신체의 화학 반응을 변경할 수있다.

rolfing 기술은 척추의 척추 측만증에 대한 깊은 마사지, 관절 근육에 의해 수행되며, 팔꿈치는 근육 긴장을 완화시킵니다. 절차는 여러 단계로 진행되며 신경계가 변화하기를 기다리는 것이 필요합니다.

몸 전체, 특히 호흡에 관련된 근육이 집중되어있는 가슴과 복부, 골반 바닥과 천골 인대를 연구합니다.
다리와 다리로 일하며 몸과 관련된 팔다리의 균형을 이룹니다.
장골 뼈의 갈비뼈 경계를 따라 신체의 측면 부분의 근육을 스트레칭하는 단계;
3 회의 세션은 골반 - 대부분의 근육통 라인이 수렴하는 장소;
씹는 것과 안면 근육의 방출, 두개골의 뼈, craniosacral 치료;
마지막 3 회의 세션은 모든 근막과 신체 연결의 통합에 관여합니다.

척추 측만증에 대한이 마사지 기술은 신체가 재건하고 중력과의 긍정적 인 관계를 복원하여 운동의 자유를 재개하도록합니다. 척추 측만증에 대한 작업은 25 년 후에 더 어려워지고 환자의 신체는 훨씬 더 천천히 변합니다. 따라서 어린이의 경우 마사지가 가장 좋은 치료법입니다. 치료의 목표는 신체의 자기 조직이며, 모든 뼈 표식을 균형 잡힌 자세로 가져옵니다.

세분화 된 영향

협착증과 반죽은 협심증과 근육 클램프 사이에 협착이있을 때 터널 증후군을 없애기 위해 필요합니다.

피부의 세그먼트 나 활성 점에 영향을 주면 관련 기관이 복원되어 내장 - 반사 신경의 악순환을 막습니다. 이것은, 볼록면의 넓은 근육 측만증 1 도입하는 마사지를 행하는 것이 유용 장골의 날개에 의해이 quadratus lumborum 낮다 어깨로부터 사다리꼴의 상부. 진동 기술은 음색을 줄이고, 근육을 강화하기 위해 훈련하고, 골반을 흔들어 인대의 균형을 회복시키는 데 사용됩니다. 척추 측만증으로 적절히 마사지하기 위해서는 어떤 근육이 정말로 약해지는지 알아야합니다.

내장 장애가있는 경우, 불균형이 장기 분절 (대 가슴 근육, iliopsoas, 사각 허리, latissimus dorsi)에 있습니다.
출생의 부상의 경우, 하부의 근력 저하에 영향을 미치는 자궁 경부, 흉부 또는 요추 동맥의 압박이 관찰됩니다.
인대의 측만증에서는 엄격하게 정의 된 구간을 걷는 중에 통증이 나타나며, 만곡이 국소화됩니다.
두개골 - 후두골이 골반과 발의 경사각에 해당 할 때, craniosacral 요법이 필요합니다.

척추 측만증을 동반 한 척추 마사지는 근육의 부착을 불균형하게 만들고 기능 장애를 증가시킬 수 있기 때문에 금기 사항입니다.

탐지 및 예방

척추 측만증은 대개 8 세 미만의 어린이에게서 발생합니다. 부모는 어깨 높이가 다르고, 어깨 뼈가 부풀어 오르고, 허리와 엉덩이의 비대칭 성, 극적으로 진행될 수있는 약간의 측면 곡률을 느낄 수 있습니다. 조기 진단이 중요합니다. 증상은 허리 통증뿐만 아니라 호흡 곤란, 심장 리듬과 관련이 있습니다. 기울이면 늑골의 한 쪽이 다른 쪽보다 더 튀어 나와 근육이 고르지 못하고 불편 함을줍니다. 척추 측만증으로 1 도의 마사지를 받으면 자신의 어조를 균형있게 조절할 수 있습니다. Cobb 각도를 결정하려면 X 선이 필요합니다. 20-25도 각도의 척추 측만증은 지속적인 관찰과 25도 이상의 특별한 치료가 필요합니다.

신체의 다른 부위 (귀, 어깨, 엉덩이, 무릎 및 발목)의 무게 중심을 연결하는 수직선은 신체적 상해 또는 스트레스의 결과로 왜곡되어 새로운 구성을 만듭니다. 다음은 척추의 적응 - 측면 평면의 곡률입니다. 몸체를 시상면에 정렬시킴으로써 정면의 곡률을 줄일 수 있습니다. 척추 측만증에 대한 어린이 마사지는 강렬하지 않아야하며, fascial osteopathic technique과 피부의 표면 반사 반죽이 많이 사용됩니다.

좌측 척추 측만증 : 유형 및 치료

근골격계의 문제점은 청소년과 성인에서 종종 발견됩니다. 이것은 일반적으로 공간에서 신체의 잘못된 위치와 관련이 있습니다.

척추 만곡은 흔한 진단입니다. 학위와 모양이 다를 수 있습니다. 왼쪽 측면 척추 측만증은 척추가 왼쪽으로 처지는 것을 포함합니다. 비대칭 변형은 내부 기관의 기능에 영향을 미친다.

비대칭 변형의 원인

어떤 방향으로 든 척추의 곡률을 유발하는 요소는 같습니다. 병리학의 주요 원인은 비정상적인 위치입니다. 이것은 오랜 시간 앉아서 일할 때 발생할 수 있습니다. 주로 오른쪽에 수면 습관이있을 때 왼쪽으로 곡률이 나타납니다.

결함의 다른 원인은 다음과 같습니다.

척수 손상;
선천적 기형;
내분비 장애;
척추 구조의 퇴행성 변화;
출생 외상;
낮은 수준의 신체 활동;
뒤쪽의 고르지 않은 하중 분포.

이 모든 요인들이 척추의 위치에 영향을 줄 수 있습니다. 왼쪽 곡률은 선천적이거나 획득 될 수 있습니다. 정형 외과 의사는이 병리학의 발달과 우세한 우세의 사용을 관련시킨다.

병리학 개발

척추 측만증은 즉시 나타나지 않습니다. 이 결함은 점진적으로 발생합니다. 자극하는 요인에 사람이 오래 노출 될수록 척추의 처짐 각도가 커집니다. 오른쪽에 일정한 하중으로 인해 몸의 축이 움직이기 시작합니다. 원호 모양의 굽힘이 발생하고 바깥 쪽이 왼쪽을 향합니다.

부적절한 착석 위치는 근골격계의 자세와 자세에 역효과를 미친다. 컴퓨터에서 작업 할 때 오른쪽 어깨가 앞으로 뻗어 있으면 결함이 나타납니다.

신체의 위치에 대한 자제력이 없으면 좌 측성 척추 측만증이 발생합니다. 병리학은 대개 보이지 않으며 불편을 초래하지 않습니다. 이 단계에서 환자는 거의 의사에게 가지 않습니다. 결함의 위험은 끊임없이 진화하고 있다는 것입니다. 치료하지 않으면 척추의 각도가 점차 증가합니다. 상황을 해결하기가 어려워진다.

어떤 경우에는 이형성 측만증이 발생합니다. 이것은 변형이 결합 조직을 겪는 측면 곡률입니다.

좌 측성 척추 측만증의 정도

비대칭 곡률은 여러 단계의 개발 단계를 거친다. 질병의 단계는 다른 징후입니다.

병리학 1도. 초기 단계는 거의 보이지 않습니다. 척추의 편위 각도는 10도 이하입니다.
병리학 2도. 편향 각도가 증가합니다. 이 단계에서는 15-25도 범위입니다. 몸이 정지 상태에있을 때 곡률이 눈에.니다.
병리학 3도. 변형 각도는 50도까지 도달 할 수 있습니다. 이 단계에서 대부분의 환자는 정형 외과 의사가됩니다. 척추 측만증은 의복을 통해 명확하게 볼 수 있습니다. 움직이는 경우에도 왼쪽으로의 곡률이 눈에.니다.
병리학 4도. 이것은 심각한 상태입니다. 편향 각도가 50도를 초과합니다. 변화는 관절과 근육입니다. 척추의 모든 부분이 변형됩니다. 바깥쪽에는 왼쪽에 특유의 고비가 드러난다.

곡률의 정도는 정형 외과 의사가 선택하는 치료법에 영향을 미칩니다. 초기에는 치료 마사지와 체조가 일반적으로 효과적입니다. 심각한 편차가있을 때 코르셋을 착용하는 데 도움이됩니다. 심한 경우에는 수술을 받아야합니다.

병리학 증상 및 징후

측만증의 출현은 병의 단계와 형태에 달려 있습니다. 척추 측만증은 척추의 다른 부분에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 호의 가장 높은 점의 위치에 영향을줍니다. 또한, 이러한 유형의 곡률을 앓고있는 환자의 경우 어깨와 골반의 위치가 바뀝니다. 병리학의 다른 증상이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

근육 긴장;
허리 통증;
움직일 때의 불편 함;
두통.

개발 후반기의 측만증은 신경 장애로 인해 복잡 할 수 있습니다. 종종 추간 신경 공간에 고정 된 신경 말단.

다른 증상들 :

팔다리의 무감각;
감각 상실;
호흡 부전;
청각 문제;
흐린 시력.

심한 경우에는 팔다리의 마비가 발생할 수 있습니다. 이 상황은 정형 외과의뿐만 아니라 신경 학자의 도움을 필요로합니다.

우측 측만증과의 주요 차이점

왼쪽 곡률은 오른쪽의 반대입니다. 정형 외과 의사는 척추 측만증의 유형을 결정하는 방법을 알려줍니다. 왼쪽 척추의 곡률은 그 자체의 특성을 가지고 있습니다.

우선, 의사는 어깨의 위치에주의를 기울입니다. 오른쪽 하나는 생략됩니다. 왼쪽 결함 정보는 블레이드의 다른 레벨을 알려줍니다. 환자의 경우 왼쪽이 오른쪽 위에 위치합니다. 벌지 블레이드가 불균등하게 돌출합니다.

의사는 환자의 허리를 검사합니다. 왼쪽으로의 곡률의 존재는 천골 딤플의 다른 레벨을 나타냅니다. 오른쪽은 아래에 있습니다. 골반 뼈의 위치도 변하고 있습니다. 왼쪽 절반은 눈에 띄게 상승합니다. 이 때문에 오른쪽 다리는 시각적으로 보입니다.

육안 검사를 위해 의사는 환자에게 옷을 벗기를 요청할 것입니다. 이것은 헐렁한 옷이 1 도의 결함을 숨기 때문입니다.

요추의 병리학 적 특징

허리 척추의 좌 측성 척추 측만증은 허리에 호가 형성되는 것을 포함합니다. 이것은 대개 약간의 변형입니다. 이 양식이 가장 보편적 인 것으로 간주됩니다. 호의 상단 점은 무게 중심에 근접하여 위치합니다. 이런 이유로 병리학의 유형은 거의 복잡하지 않습니다.

요추 결손의 특징은 약한 증상입니다. 병리학의 초기 단계에서는 탐지하기가 어렵습니다. 2도 또는 3도에서 좌측의 근육 조직의 위축이 관찰 될 수 있습니다.

이 병리는 적시에 탐지하여 성공적으로 수정할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 대개 좌 측성 측만증에 대한 특별한 운동을 권장합니다.

흉 요추 만곡의 특징

Thoracolumbar 측만증은 더 심각한 상태입니다. 아크는 마지막 흉부 척추의 레벨에서 형성됩니다. 의사는 종종 척추의 구조에서 연골이나 뼈 조직의 퇴행성 변화를 진단합니다.

좌측 흉 요추 측만증은 천천히 발생합니다. 의사가 병리학의 정확한 원인을 결정하는 데 항상 성공하지는 않습니다. 방사선 촬영법을 이용한 결함 진단. 첫 번째 변경 사항이 사진에 표시됩니다.

이미 질병의 2도를 가지고, 특징적인 증상이 사람을 방해하기 시작합니다. 환자들은 허리 통증과 운동 중 근육의 불편 함을 호소합니다. 시간이 지남에 늑골 혹이 생깁니다.

신체의 오른쪽 근육은 항상 좋은 상태입니다. 움직일 때 통증을 유발할 수 있습니다. 이 자세의 왜곡의 또 다른 징조는 slching 거리고 있습니다.

C 형 좌 측성 척추 측만증의 특징

곡률에는 3 가지 유형이 있습니다. 정형 외과 의사는 대개 다음과 같은 진단을합니다.

이러한 형태는 척추 만곡의 특성상 서로 다릅니다. C 모양의 척추 측만증 (왼쪽)은 가장 간단한 방법으로 간주됩니다. 이 상태에서 하나의 호가 형성됩니다. 그 바깥 쪽이 왼쪽으로 향하게됩니다.

이 병리학은 초기 단계의 잠재적 인 증상 때문에 진단하기 어렵습니다. 이러한 유형의 만곡부를 후만 변형과 구별하는 것이 중요합니다. 방사선 촬영이 도움이됩니다.

C 자 모양의 곡률은 학생들에게 종종 진단됩니다. 질병의 원인 중 하나 - 책상에 앉아있을 때 잘못된 신체 자세. 오른쪽 어깨에 무거운 가방을 들고 역할을합니다.

치료의 원리

병리학 치료를위한 단일 전술은 없습니다. 의사는 각 경우에 곡률을 치료하는 방법을 결정합니다. 방법의 선택은 다음에 의해 영향을받습니다 :

곡률;
위반의 현지화;
합병증의 존재;
환자의 나이;
병리학의 원인.

초기 단계에서 예방 조치를 준수하는 것이 도움이됩니다. 앉아있을 때 등의 위치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 학생들은 가방 대신 백팩을 사용하는 것이 좋습니다. 이 측정 값을 사용하면 등 및 하중에 균등하게 하중을 분산시킬 수 있습니다.

유용하고 물리 치료. 척추의 왼쪽으로의 변위를 감안할 때, 전문가는 비대칭 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 전문적인 치료는 없습니다.

2 ~ 3 도의 좌 측성 척추 측만증이 발생하면 의사는 정형 외과 용 코르셋 착용을 권유합니다. 이렇게하면 몸체가 올바른 위치에 고정됩니다.

보수 치료의 비 효과는 수술의 징후입니다. 변형 된 부분의 척추에서 작동하는 동안 클램프가 설치됩니다.

곡률을 이용한 운동 요법

보수 치료법 중 하나는 운동 요법입니다. 운동은 근육의 작동을 조절하도록 설계되었습니다. 이 경우 신체의 왼쪽에있는 근육 조직을 강화해야합니다. 몸의 오른쪽은 과도한 색조를 없애줍니다.

물리 치료를 통해 다음을 할 수 있습니다.

척추를 곧게 펴십시오.
내부 장기에 대한 압력을 줄인다.
올바른 자세를 유지한다.
근육을 강화하거나 이완시킵니다.

체조를하는 것은 정형 외과 의사의 허락을 받아야 가능합니다. 그는 어떤 운동이 유익한 효과를 가져올 지 설명 할 것입니다.

왼쪽 곡률에 대한 연습 목록

치료 체조는 강사의지도하에 수행됩니다. 그 결과 집에서 스스로 할 수 있습니다. 이것은 훌륭한 예방책의 역할을 할 것입니다. 운동은 다른 시작 위치에서 수행됩니다. 그들은 간단하고 안전합니다. 대부분의 경우 추가 껍질이 필요하지 않습니다.

네 발의 위치에서 오른팔과 왼발이 바닥에서 찢어진 다. 이 경우 두 팔다리가 늘어납니다. 그런 다음 반대편 손과 발을 반복합니다.
왼편에 누워서 손을 머리 뒤로하고 돌려 보내십시오.
뱃속에 누워 왼쪽 다리를 옆으로 가져 가라.
등에 등을 대고 오른손을 들어 올리고 왼손을 옆으로 내립니다.
서있는 자세에서 부드럽게 발가락을 들어 올리십시오. 동시에, 손을 들어 올리십시오.

모든 운동은 6-8 번 반복해야합니다. 체조 후 몸은 짧은 휴식이 필요합니다. 운동 요법 이외에도 평영 운동은 좌 측성 척추 측만증에 유용합니다.

마사지 및 수동 요법

마사지 기술은 곡률의 초기 단계에 효과적입니다. 절차는 올바른 위치에서 척추를 지탱하는 근육을 강화시킵니다. 원하는 치료 효과를 얻으려면 연 2 회 이상 마사지 과정을 거쳐야합니다.

질병의 2 단계와 3 단계에서 마사지는 다른 조치와 함께 사용됩니다. 근육 강화는 충분하지 않습니다. 원하는 위치에 몸체를 고정시키는 것이 중요합니다. 점차적으로 수직축과의 편차 각도가 감소하고 자세가 복원됩니다. 병합 요법으로는 마사지, 운동, 코르셋 착용 등이 있습니다.

치료는 올바른 침대 장비로 보완됩니다. 4 기 병소에서 마사지는 효과적인 척도로 간주되지 않습니다.

마사지는 전문가 만 수행 할 수 있습니다. 적절하게 수행 된 절차는 혈액 순환과 조직의 신경 분포를 향상시킵니다.

발달의 초기 단계에서 곡률로 수동 치료가 효과적입니다. 이것은 척추의 이동성을 보장합니다. 신체의 왼쪽에있는 약화 된 근육이 회복됩니다. 몸의 오른쪽이 이완됩니다. 정형 외과 의사는 장기간의 수기 치료법을 추천합니다. 일주일에 한 학급이면 충분합니다.

좌 측성 척추 측만증의 교정에는 많은 시간이 필요합니다. 중요한시기 적절한 진단. 예방 조치는 근골격계의 건강을 보존합니다.

척추 측만증 척추 마사지

마사지는 척추 측만증 치료에 널리 사용되지만 다른 방법과 병용 할 때만 효과적입니다. 그것은 초기 단계와 점진적 곡률의 경우 모두 처방되며 노출의 강도와 유형은 척주의 상태에 따라 결정됩니다. 척추 측만증에 척추 마사지를하는 것은 집에서 할 수 있습니까? 금기 사항이 있습니까?

왜 마사지가 필요하니?

척수가 구부러지면 등 근육이 불균등하게 사용되어 일부 영역이 클램핑되고 약화되고 다른 부분은 과부하됩니다. 근음의 위배는 허리 통증을 유발하고 질병의 추가 진행에 기여합니다.

유능한 마사지 덕분에이 불균형이 제거됩니다. 근육이 이완되면 근육이 압박되고 역으로 압착됩니다. 또한, 문제 영역을 마사지하면 혈류, 신진 대사가 향상되고 신경계가 진정 될 수 있습니다.

물론 마사지만으로 척추를 교정 할 수는 없으며 운동 요법을 통해 근육과 인대를 정기적으로 연구해야합니다. 그러나 물리 치료와 함께 마사지를 체계적으로 사용하면 신체에 큰 이익을 가져다주고 회복을 가속화시킵니다. 가장 중요한 것은 올바른 마사지 기술을 사용하여 신체에 미치는 영향을 안전하게하는 것입니다.

마사지 약속 금기

집중적 인 척추의 예열은 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 어떤 경우 마사지는 질병, 미세 외상, 척추의 변위 및 기타 부정적인 현상의 악화를 초래합니다. 마사지 금기 사항 :

신체의 급성 염증 과정;
간 및 신장 문제;
종양학 질병;
호흡기 질환;
심장 마비;
신경통 장애;
소화성 궤양 병의 악화;
피부 질환;
고압.

뇌졸중, 심장 마비, 수술을받은 사람들을 위해 일시적으로 마사지에 할당되지 않았습니다. 회복 후 몸이 완전히 회복 될 때까지 약간의 시간이 경과해야합니다. 또한 임신과 산후 치료 기간 동안의 치료 마사지는 금기입니다. 어떤 경우에도 의사는 검사 결과에 근거하여 절차 과정을 처방해야합니다.

치료 마사지의 특징

척추 측만증을 분화시켜야 할 때, 즉 등의 각 문제 영역에 미치는 영향이 다르게 수행되어야합니다. 긴장되고 단축 된 근육 그룹은 긴장을 풀고 스트레칭해야하며 반면에 사용되지 않은 근육은 자극을 받아야하고 근육통을 유발해야합니다. 각각의 마사지는 다양한 강도로 이루어지며, 움직임은 다른 용도로 사용됩니다. 개별 영역의 경우 통증이 증가하고 피부가 두꺼워지고 근육 경련이 생기며 지압 및 분절 반사 마사지가 적용됩니다.

마사지는 각 환자마다 개별적으로 결정되는 코스와 빈도 및 기간에 의해 수행됩니다. 일반적으로 과정에는 15-20 절차가 포함되며 시간은 점차적으로 15 분에서 1 시간으로 증가합니다. 코스 사이의 휴식은 2 개월에서 6 개월까지 지속되며, 그러한 코스의 안정된 결과를 얻기 위해서는 정기적 인 운동으로 적어도 3 시간이 필요합니다.

질병 발병 초기에 가족 중 누군가가 집에서 마사지를 할 수 있습니다. 기본적인 기술을 배우려면 경험이 풍부한 마사지 치료사가하는 일을 살펴본 다음 엄격하게 권고 사항을 따르십시오.

척추 측만증이 2 도인 경우, 적어도 한 코스는 전문의에게 맡겨야하며, 만곡이 3 학년 인 경우 모든 치료는 마사지 룸에서 권장됩니다. 집에서 주치의의 허락을 받아 마사지 만 할 수 있습니다. 질병이 더 많이 방치 될수록 척추에 작용하는 것이 더 조심 스럽습니다. 그렇지 않으면 부상을 피할 수 없습니다.

절차 조건

마사지가 가장 효과적이었고, 특정 조건을 준수해야합니다. 이것은 특히 마사지 룸이 아닌 집에서 절차를 수행하는 사람들에게 해당됩니다.

보다 자세하게 알기를 원한다면 등 마사지 치료를 수행하는 기술을 포털에서 읽을 수 있습니다.

마사지는 물리 치료 전에 수행됩니다. 이것은 근육을 따뜻하게하고, 스트레스에 적절히 대비하고, 통증을 완화시키는 것을 가능하게합니다. 운동 요법 외에 물리 요법 (예 : 전기 영동)을 환자에게 처방하는 경우 마사지는 시술 후 2-3 시간 또는 시술 1 시간 전에 처방됩니다. 소나무 목욕 및 기타 수 치료법을 사용하면 매일 마사지를 함께하는 것이 좋습니다.

완전 위장 마사지는 불가능하며, 최소 45-50 분 전에 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 술을 마시는 것도 마찬가지입니다. 수술 전에 많은 양의 액체를 마시는 것은 해롭지 만, 목이 마르면 몇 잔의 물을 마셔야합니다.

그리고 또 다른 일 : 척추 측만증으로 마사지는 부드럽고 부드럽고 가볍게 제외하고 통증을 유발하지 않아야합니다. 안과 사가 수술을 너무 집중적으로 수행하는 경우 갑작스럽게, 그리고 멍이 체내에 나타나면 전문가를 변할 가치가 있습니다. 이러한 마사지는 혜택을 가져 오지 않지만 질병의 진행을 강화시킬 수 있습니다.

성능 기술

완전한 절차는 신체의 다른 부분을 마사지하는 것을 포함하지만, 대부분의 시간은 뒤에서 운동하는 데 소비됩니다. 환자는 위를 내려 놓고 다리를 똑바로하고 팔을 몸에 평행하게 놓아야합니다. 헤드가 곡률의 호와 반대 방향으로 회전하는 것이 매우 중요합니다.

좌 측성 척추 측만증에 대한 마사지

척추의 척추 측만증에 대한 마사지 사용에 대해 알아야 할 사항

몇 년 동안 관절을 치료하려고?

조인트 트리트먼트 연구소 소장 : "하루에 매일 147 루블을 먹으면서 관절을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.

척추 측만증 (scoliosis)은 척추 변형으로 가슴의 변형을 유발합니다.

질병의 원인은 선천적이고 후천적입니다.

척추 측만증은 사춘기 동안 부적절한 자세, 신체 활동 또는 염증 과정으로 인해 발생합니다.

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치료법의 각기 다른 단계에서

척추 측만증의 정도에 따라 마사지 기술과 그에 수반되는 치료 방법이 다릅니다.

첫 단계 치료

척추 측만증의 발생 초기 단계에서 척추의 시각적 변화는 사실상 고정되어 있지 않습니다. 그러나 클리닉에서 적시에 치료를받는 치료의 예후는 아주 좋습니다.

척추 측만증으로 마사지하는 법 :

마사지 과정은 6 개월마다 실시해야합니다. 치료 요법은 자세를 교정하고 가슴과 척수 근육을 강화시키는 데 목적이 있습니다.
물리 치료와 수영을 연습하는 것이 좋습니다.
장래에, 자세를 모니터링하고 오랫동안 한 위치에 있지 않아야합니다.
의료용 베개와 매트리스가있는 침대.

두 번째 단계는 어렵지만 가능합니다.

2 등급 척추 측만증의 경우, 척추의 변화가 특징적입니다. 전문가가 검사하면 가슴, 어깨 뼈 및 둔부 겹침 사이에 불일치가 있습니다.

치료 요법은 종합적으로 수행되며 질병의 회복을 예방하고 예방합니다. 치료는 1 등급 병과 동일합니다. 또한 비타민 D 요법이 처방 될 수도 있습니다.

3 단계 치료 옵션

3 단계의 척추 측만증은 질병을 치료하기위한 기술 선택의 측면에서 가장 어렵습니다.

시각적으로 곡률을 결정할 수 있습니다. 갈비뼈를 형성했다. 환자의 치료는 복잡하게 선택됩니다.

문제를 해결하는 방법 :

정형 외과 코르셋 착용에 대한 개별 처방;
물리 치료 및 마사지 약속;
절차는 비대칭 방향을 가지고 있기 때문에 뒤쪽에 놓여서 수행됩니다.

네 번째 단계에서는 마사지가 도움이되지 않습니다.

환자의 시체는 크게 비대칭입니다. 투쟁의 주요 방법은 수술입니다. 척추에는 대칭 위치에 몸체를 고정시키는 금속판이 장착되어 있습니다.

척추를 고치는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

이동식 마운트로 고정 (어린이를 위해 사용);
핀 척추 고정 장착.

재활 기간은 최대 1 년이 소요되며 코르셋 착용, 운동, 물리 치료 및 마사지가 포함됩니다.

몸의 건강에 치료 마사지의 영향

치료 마사지는 마사지 치료사의 손으로 또는기구 요법의 도움을 받아 일정량의 자극을 환자에게 적용하는 것으로 감소되는 능동적 인 기술입니다.

마사지는 인체에 건강과 예방 효과가 있습니다.

젊어지게한다.
혈액 순환을 개선하고 모세 혈관에서 혈류를 활성화시킵니다.
불면증, 스트레스 및 나쁜 기분에 대처하는 데 도움이 수면을 정상화;
이완 및 진정;
근육 섬유의 탄력성을 증가시킵니다.

마사지는 혈액 순환을 정상화시키고 근육을 이완 시키며 관절의 이동성과 탄력을 증가시킵니다.

척추의 치료 마사지는 허리 코르셋을 강화하고 편안한 효과를줍니다.

척추 측만증에 대한 마사지 이론

마사지로 척추 측만증에 맞서 싸울 두 가지 이론이 있습니다.

이론 번호 1은 마사지 요법의 목적은 단단한 근육에서 이완을 달성하고 약화 된 상태를 토닝하는 것이라고 말합니다. 이 이론은 보우 스트링 활이라고 불 렸습니다. 뒤쪽의 근육은 오목한 쪽을 당기므로 그 반대쪽은 굳지 않습니다.
2 번 이론은 아치형 근육 쪽이 시제로 여겨진다 고 말합니다. 그러나 근육을 방치하고 약화시키지 마십시오. 등 근육은 다른 상태에있을 수 있으며 볼록 영역에서 정확하게 변형 될 수 있습니다.

어떤 경우 마사지가 해로울까요?

마사지 요법은 다음과 같은 진단을받은 사람들에게 금기입니다.

발음 신경통 장애.
신장 및 간부전.
종양학 질병.
심혈 관계 질환
알레르기 질환.
만성 질환이 악화되었다.
신체의 화농성 과정.
열린 결핵.
피부 질환 등

일반적인 규칙 및 조언

척추의 만곡 운동은하지의 방향에서 경추까지 진행됩니다. 어떤 유형의 척추 측만증에 대해서도 특정 기술이 사용되어 등의 영향을받은 부분을 겨냥합니다.

그것은 모두 쓰다듬어부터 시작됩니다. 직선 운동으로 반죽되는 늑간근에 특히주의를 기울입니다.

원형 운동은 넓고 긴 근육을 긴장시킵니다. 요추 부위에서 천골 부위를 잡아 당기는 기술을 적용하십시오.

오목면을 서서히 볼록면으로 이동하여 시작하십시오. 마사지가 끝나면 뒤쪽의 볼록한 부분으로갑니다. 치료는 목과 다리의 복잡한 마사지로 끝납니다.

척추 측만증 2 도와 3 도의 경우, 가슴 근육, 복부 근육 및 다리의 마사지에 특별한주의를 기울여야합니다.

이것은 결과의 장기적인 통합에 기여할 것입니다. 변형을 교정하려면 긴 마사지를해야합니다. 그 결과, 근육이 빠르게 조화를 이룹니다.

현대 마사지의 주요 유형

척추 측만증의 경우 다음 유형의 마사지가 사용됩니다.

수 통은 진공을 사용하여 질병이있는 장기를 치료하고 직접 노출시키는 절차입니다. 특별한 기술없이 집에서 등 마사지를 할 수 있습니다. 우선, 요추 부위가 따뜻해지고, 그 다음 아기 크림이나 오일의 도움을 받아 항아리 아래 부위를 윤활합니다. 은행은 공기를 태우며 진공 상태가됩니다. 항아리는 척추를 따라 환자 위에 놓입니다.
Point는 특정 기술과 지식이 필요합니다. 큰 척추의 포인트에서 손가락 끝을 누르면 잃어버린 힘을 회복하는 데 도움이됩니다.
매뉴얼에는 신체의 문제 영역에 대한 일련의 효과가 포함됩니다. 스트레칭, 진동 및 스트로크 기법을 일관되게 사용합니다.
타이 마사지를 할 때 환자는 바닥에 눕고 손은 되돌려 놓습니다. 안마사는 그 옆에 앉고 등 뒤쪽으로 움직이며 뒤쪽으로 움직입니다. 마사지가 끝나면 팔을 쭉 펴고 몸의 측면에 움직임을가합니다.
차별화 된 마사지로 허리, 복부, 가슴 및 팔다리의 근육을 긴장시키고 스트레칭합니다.

요추 곡률

요추 측만증의 치료는 뇌졸중으로 시작됩니다. 그런 다음 원형 운동으로 마사지 치료사가 긴 허리 근육에 영향을 미칩니다.

요추 부위는 손가락 패드로 직선 방향으로 뻗어 있습니다. 마사지는 뒤에 온통 가볍게 두드려서 끝납니다.

요추 굴곡이 운동의 집합을 수행하는 것이 좋습니다 때 :

서있는 위치에서, 팔꿈치는 어깨 반대쪽으로 양 손으로 향하게됩니다. 팔꿈치를 앞뒤로 순환 이동합니다.
손을 들고 천장까지 늘리면 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않습니다.
머리와 뒤꿈치의 뒤쪽이 문을 느낄 수 있도록 문짝을 뒤로 젖히십시오. 20 초 동안 서서 진정하십시오.
다리를 따라 "자전거"운동을하십시오. 허리에 누워서, 공중에 페달.

자세한 지시와 함께 척추 측만증에 대한 마사지를위한 비디오 교육 :

유방 치료 단지

흉부 측만증에서 변형 된 어깨는 반대쪽 어깨와 대칭 모양을 취할 수 있도록 지연됩니다.

안마사는 가슴 근육에 영향을 미칩니다. 늑간 공간은 직선 운동을 한 다음 원 운동으로 부드럽게 마사지합니다.

척추의 곡률을 줄이기 위해 유방 척추 측만증을위한 운동 :

우리는 등에 등을 대고 머리에 손을 얹고 팔꿈치를 옆으로 벌리고 숨을들이 마신 다음 다시 숨을들이 마 십니다.
우리는 위를 눕습니다. 몸통을 들어 가슴에 굽히십시오. 흡입하고, 낮추고 내 뿜으십시오.
우리는 네 발로 일어난다. 우리는 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 동시에 잡아 당겨들입니다. 우리는 손과 발을 바꾸어 내뿜습니다.

paravertibral 근육을 강화하기위한 운동.

전진, 후진 및 하향 기울임;
구부린 무릎이있는 스쿼트, 다리가 바닥에서 벗어나지 않는다;
몸을 따라 팔을 쭉 펴고, 등을 대고, 팔을 들어 올리십시오.
등을 대고 누워서 머리 뒤로 손을 얹어서 벌리면서 출발 위치로 되돌립니다.

자궁 경부 척추 측만증

마사지 요법은 목의 건강한 부분에서 시작하여 점차적으로 문제 부분으로 바뀝니다.

후두 신경이 출현하는 지점은 부정적 영향을 받기 때문에 해결되고 있습니다.

자궁 경부의 비디오 마사지에서 :

예상되는 마사지 효과 :

등을 아프게한다.
척추 만곡을 교정한다.
근육 코르셋을 강화합니다.
신진 대사 과정과 혈액 순환을 촉진합니다.
척추의 만곡을 없애줍니다.
만성 통증 완화.

자궁 경부 척추 측만증의 제거를위한 권고 사항 :

물리 치료, 체조, 수영.
시체의 경화.
등의 근육을 강화하는 마사지;
매트리스는 힘들고 뒤쪽에서만 자야합니다.
정형 외과 용 코르셋 착용을 권장합니다.
인, 칼슘 및 단백질이 풍부한 음식.

아이를 도울 방법

어린이의 측만증에 대한 마사지를 수행하는 기술에는 다음과 같은 작업이 포함됩니다.

아이는 위장에있다. 흉부 부의 부분에서 의사는 스트로크를 수행하고 점차적으로 가슴과 허리 부분의 진동 동작으로 이동합니다.
아이는 옆구리에있다. 안과 전문의는 오른쪽 iliac crest를 지연시킬 수있는 기술을 수행합니다.
그 아이는 위장에 굴러 간다. 요추 부위가 마사지되고, 피부 아래 구역이 이완되고 펴집니다.
그 아이는 등 뒤에있다. 가슴 표면이 마사지됩니다. 등 / 어깨 부위를 쓰다듬어 치료를 마칩니다.

아기 마사지의 특징 :

식사 후에 치료를하는 것은 금기이며, 40-50 분을 기다리는 것이 좋습니다.
손은 청결해야하고, 마사지 또는 베이비 크림을 위해 기름을 바른다;
움직임 - 부드럽고 천천히, 천천히.

도움을 받으려면 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

질병의 중요성과 문제를 해결하기위한 결과를 고려하여 가정에서 마사지를하는 것이 좋습니다.

당신이 스스로 척추를 탐험하는 데 성공하지 못할 것이라는 사실을 감안할 때. 클리닉에서의 치료 및 예방 검사와 마사지를 통해 정확하게 진단하고 문제의 범위와 깊이를 판단 할 수 있습니다.

마사지는 해부학에 대한 지식이 풍부한 전문가가 수행해야합니다. 의사는 개별 치료 요법을 실시하고 근골격계를 최대로 검사합니다.

마사지가 도움이되고 해를 끼치 지 않기 위해서는 심각하게이 쟁점의 해결책에 접근하여 전문가의 도움을 구해야합니다.

척추 측만증 치료법을 적용하는 방법?

척추 측만증은 척추의 곡률과 관련된 근골격계의 질병으로 흉부, 자궁 경부 또는 요추 부분에있을 수 있습니다. 척추 측만증은 다른 정도의 곡률을 가질 수 있습니다. 질병의 추가 발달을 피하기 위해 초기 단계에서 보수 요법을 적용해야합니다 : 운동 요법, 코르셋 착용, 마사지.

마사지로 치료할 수있는 척추 측만증도

척추 측만증은 4도를 구분합니다.

1 도는 10도 이하의 곡률에 의해 결정됩니다. 곡률은 거의 감지 할 수 없습니다.
2도 - 최대 25도. 어깨의 비대칭이 나타나기 시작합니다.
3 도는 50도에 도달합니다. 하나는 심각한 자세 위반을 볼 수 있습니다.
4 학년은 외부 징후뿐만 아니라 내부 기관의 기능 장애를 특징으로합니다.

마사지는 척추 만곡의 모든 정도에 대해 표시됩니다. 마사지 치료사의 작업은 혈액 순환을 개선하고 곡률이있는 부위의 근육에서 음색을 제거하는 것을 목표로합니다. 마사지를하면 근육 코르셋이 강화되어 척추가 점차적으로 정확한 해부학 적 위치를 차지할 수 있습니다. 가장 큰 효과는 질병의 초기 단계에서만, 즉 척추 측만증의 1도 및 2 도가있을 때만 획득된다는 점에 유의해야합니다.

마사지에 대한 일반적인 설명

어떤 질병에 사용되는 마사지는 그 자체의 특성을 가지고 있습니다. 따라서 척추 측만증 환자의 마사지 과정을 수행 할 때 곡률 영역에 대한 다 방향 충격이 수행됩니다. 척추 측만에 의해 형성된 뒤쪽의 오목한 부분은 신축성을 가지고 있고, 볼록 부분의 근육은 꼬집어 있습니다. 또한, 등 근육뿐만 아니라 가슴, 복부, 팔다리에 영향을받습니다.

척추 측만증의 각 단계마다 마사지가 필요합니다. 1 등급의 경우 특히 어깨 뼈 사이를 문질러서 반죽하면 충분합니다. 학위 2와 3의 경우, 절차는 세션마다 노력과 압력이 점진적으로 증가하면서 수행됩니다. 척추 측만증이 4도있는 경우, 만곡을 교정하는 것은 보수적 인 방법으로는 불가능합니다. 이 경우 마사지는 환자의 상태를 완화시키는 데 도움이됩니다.

왼쪽 및 오른쪽 척추 측만증에 대한 마사지 절차의 특징

마사지 중 환자의 위치는 측만증이있는 병변의 측면과 구별됩니다. 오른쪽 또는 왼쪽 곡선은 곡선 된 등뼈의 호의 방향에 따라 결정됩니다. 척추의 흉부 부위에 위치한 우측 곡률을 가진 환자는 위장에 있습니다. 그의 오른팔은 팔꿈치에서 구부러져 뒤에서 눕는다. 머리는 척추의 곡선 원호의 곡률 반대쪽으로 향하게됩니다. 좌 측성 척추 측만증으로 왼손이 등뒤에 위치합니다.

오른쪽 허리 부분의 경우 마사지 시작 위치가 위장에 놓이고 머리는 오른쪽으로 돌리고 왼쪽 다리는 오른쪽으로 던져집니다. 반대로 허리의 좌 측성 척추 측만증에서는 머리를 왼쪽으로 돌리고 오른쪽 다리는 꼭대기에 두어야합니다.

어린이 척추 마사지. 그의 주요 임무

아이들의 마사지는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그것은 치료적일 수도 있고 예방적일 수도 있습니다.

소아에서는 1도와 2 도의 척추 측만증을 거의 완전히 제거 할 수 있습니다. 6 개월에 한 번씩, 15-20 분간 10-20 회의 마사지 과정을 마쳐야합니다. 마사지는 식사 후 40-60 분 후에 실시해야합니다. 아기 마사지의 특징은 운동이 갑자기 압력이 가해지지 않으면 서 부드럽고 매끄러 워야한다는 것입니다. 어린이의 피부가 섬세하고 민감하기 때문에 절차를 수행하는 어른의 손에 기름칠이나 크림을 바르는 것이 좋습니다. 아기 마사지가 척추에 압력을 일으킬 수없는 경우.

베이비 마사지는 다음 작업을 해결합니다.

등의 곡률을 교정하는 데 도움이됩니다.
혈액 순환을 정상화시킨다;
신경계를 진정시키고, 과민성을 과도하게 없애줍니다.
신진 대사를 향상시킵니다.

예방 조치는 아동기 척추 측만증을 예방하는 데 중요합니다. 실외 게임에서 야외 공기를 보내고, 수면 패턴을 준수하고, 정상적인 영양 상태를 유지하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 아기는 평평하고 단단한 표면에서 잘아야합니다.

마사지 기술 및 방법

마사지 세션은 15 분에서 40 분 정도 지속됩니다. 그것은 3 단계로 구성되어 있습니다 :

프롤로그는 워밍업을 목표로하고 있으며, 주요 노출 과정을 준비하는 사람을 준비합니다. 동시에 혈액 순환이 증가합니다.
주요 부분은 척추 측만증의 기존 특징과 환자의 나이에 따라 실시되는 직접 마사지 운동을 포함합니다.
마지막 단계는 3 분 동안 지속되며 근육 이완이 포함됩니다. 스트로킹과 약간의 반죽이 수행됩니다.

흉부와 요추 측만증에 대한 방법이 있습니다. 마사지 동작의 우선 순위는 먼저 오목한 쪽, 그리고 볼록한 쪽입니다. 요추 마사지는 다음과 같은 순서로 실시됩니다 :

가벼운 종 방향 운동으로 척추 부위를 스트로킹합니다.
마사지의 포장 방법을 사용하여 깊은 쓰다듬어주는 움직임으로 전환합니다.
종려 마찰의 가장자리는 척추에 따라서 짐으로 만들어집니다.
가장 고통스러운 부분은 손바닥 사이의 피부 접기를 서로 반대 방향으로 원을 그리며 마사지하는 것입니다. 그런 다음 세로 쓰기가 수행됩니다.
이완 된 근육의 엉덩이가 약간의 문지르 기와 이완을 일으키고 마사지를 강화할 때.
발 마사지가 수행됩니다. 측면에 돌출부가있는 다리에 더 많은주의를 기울입니다.
평발의 면전에서 반드시 발 마사지.

흉부 척추의 만곡이 다음과 같이 마사지되면 :

뒷면의 오목한면과 볼록한면을 가볍게 섞습니다.
원형 근육을 쓰다듬어.
늑간 간격 마사지로의 전환.
자궁 경부 척추의 마사지 움직임의 방향.
흉부 마사지.
마사지 운동을 복부 근육으로 옮겨 그들을 강화시킵니다.

그리고 각각의 완성 된 무대는 그의 손으로 수행되어야하며, 쓰다듬어를 연상케한다.

마사지 금기

어떤 치료와 마찬가지로 마사지도 금기 사항이 있습니다. 그들은 영원히 금지를 암시하는 절대적인 것, 그리고 일시적인 것들을 원인의 실종 이후에 절차를 수행 할 때 가능합니다. 후자는 일반적으로 감기와 관련이 있습니다.

척추에 영향을주는 것은 절대 불가능합니다.

곡률이 부상으로 인한 경우;
다양한 종양 존재 하에서;
골다공증;
조혈 계통의 질병에 안된다.
피부 발진 및 알레르기는 금기 사항입니다.
CHD;

유용한 비디오

아래 척추 측만증에 대한 자세한 내용을보실 수 있습니다.

결론

마사지는 척추 측만증의 효과적인 치료법으로 간주됩니다. 그것은 당신이 근육의 프레임을 강화하고, 곡률의 사이트에서 근육의 음색을 제거하고, 전반적인 상태를 개선하도록합니다. 마사지 과정은 환자에게 해를 끼치 지 않기 위해 필요한 방법에 따라 진단이 확정 된 후에 수행해야합니다. 특히 어린이가 부드럽게 마사지해야합니다. 마사지가 곡률을 완전히 없앨 수는 없다는 것을 기억해야합니다. 포괄적 인 이벤트가 필요합니다.