돌출 중에 마사지가 얼마나 유용합니까? 그것을하는 방법?

돌출은 아직 추간 판의 탈장으로 형성되지는 않았지만 더 이상 건강상의 문제는 아닙니다. 즉, 그것은 건강한 것과 영향받은 탈장의 척추 사이의 전이 형태입니다. 좋은 소식은이 질병이 비 침습적 인 방법으로 잘 치료된다는 것입니다.

돌출 도중 치료의 가장 좋은 방법 중 하나는 치료 마사지입니다. 코스를 통해 이루어지며 그 사이에 몇 주 안에 휴식이 있어야합니다. 질병이 자궁 경부 지역에 국한되어 있다면 효과면에서 전문의보다 열등하지만 마사지는 스스로 할 수 있습니다.

1 돌출시 마사지가 가능하며 어떤 효과가 있습니까?

돌출 중 마사지는 질병의 진행 과정에 유리하게 영향을줍니다. 그것은 덜 고통스러운 강도로 진행되고, 척주의 이동성이 향상되고, 염증 과정이 부분적으로 제거됩니다.

그러나이 모든 것은 체계적 마사지의 경우에만, 즉 정기적 및 과정에 관련됩니다. 단일 세션은 효과가 없으며 고통이나 뻣뻣함의 일시적인 완화에만 사용할 수 있습니다.

추간판 돌출

적절하고 정기적으로 실시되는 마사지는 다음과 같은 효과를줍니다 :

  1. 고통스러운 증후군을 부분적으로 또는 완전히 제거합니다.
  2. 향상된 척추 이동성 (모든 부서에서).
  3. 염증 과정의 심각성 감소.
  4. 절차 대신 재생성 지표를 개선함으로써 질병의 진행을 억제합니다.
  5. 근육 시스템의 이완과 결과적으로 보상 근육 경련의 제거.

1.1 마사지 트리트먼트는 얼마나 자주 처방됩니까?

단일 절차는 효과가 없으며 주로 특정 환자에게 필요한 마사지 기술을 선택하는 데 사용됩니다. 즉, 환자가 가장 먼저 마사지 기술을 시도한 다음 다른 마사지 기법을 시도하고 계속해서 그에게 가장 유리한 자세로 멈출 때까지 계속합니다.

체계적으로 (2 일에 1 회) 10-15 일 동안 마사지 과정을 수행하는 것이 정확합니다. 이것은 하나의 완전한 치료 과정이지만 가장 효과적이기 위해서는 몇 가지가 있어야합니다. 이상적으로, 반년 이상 4 과정.

하나의 마사지 기술을 사용하고 때때로 "중심"요소를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 고전 마사지 5 세션은 통조림 한 세션으로 희석해야합니다. 때로는 직접 치료가 시행되지만 모든 사람에게 보이지는 않습니다.

환자 자신이 마사지 요법에 참여하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면, 그는 세션 사이에 영향을받는 영역을 자기 반죽해야합니다. 손으로 힘들게하는 경우 (예를 들어, 허리 나 가슴 부위의 셀프 마사지) 다양한 운동을 간단하게 할 수 있습니다.
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1.2 적응증 및 금기 사항 : 할 수있는 때와하지 않을 때.

마사지 과정에는 많은 징후와 금기 사항이 있습니다. 어떤 경우에는 절차를 수행 할 수 있는지 여부를 다루기 위해 의사를 연결해야합니다. 의사 만이 금기 여부를 판단 할 수 있습니다.

적응증 :

  1. 만성 통증 증후군 (척추의 모든 부위).
  2. 중등도의 염증 과정이 있지만 (강한 염증 마사지는 금지됩니다).
  3. 뒤쪽의 움직임에 강성 (부분 고정).
  4. 근육 코르셋의 지속적인 보상 경련.
  5. 허리 근육의 위축 또는 손상.

돌출 마사지를 보완하는 운동

금기 사항 :

  • 신체 부위의 악성 신 생물 또는 진행 부위의 양성 종양 존재;
  • 뚜렷한 염증 사건의 존재;
  • 불특정 지방화 및 돌출부 유형 (첫 번째 진단 - 절차 후);
  • 신체의 급성 전염성 과정, 고갈;
  • 발열 (심지어 비 전염성 원인);
  • 순환계 질환 (혈우병, 혈우병, 혈소판 감소 성 자반병).

2 돌발 중 마사지하는 법 : 일반적인 규칙

척추 헤르니아 마사지는 무작위로 수행되지 않으며, 시행을위한 명확한 규칙과 권장 사항이 있습니다. 치료에 사용되는 마사지 과정의 유형에 상관없이 반드시 따라야합니다.

일반 규칙 및 권장 사항 :

  1. 등 근육을 긴장시키기 위해 30 분 전에 따뜻한 샤워를하는 것이 좋습니다.
  2. 특별한 마사지 젤과 크림을 사용하여 근육을 데우고 치료 효과를 높일 것을 적극 권장합니다.
  3. 목과 허리를 마사지 할 때 가능한 한 조심해야합니다. 자궁 경부와 ​​요추의 생리학은 이러한 부위가 여러 가지 부상을 받기 쉽습니다.
  4. 마사지 과정은 결국 피부와 피하 근육에 충격을 주므로 한 세션의 지속 시간은 20 분을 넘지 않아야합니다.
  5. 수술이 끝나면 환자는 10 ~ 20 분 동안 소파에 누워 있어야합니다. 즉각적으로 일어날 수는 없습니다. 어지러움과 전반적인 약점이 있습니다.

2.1 자궁 경관 부위

목과 칼라 구역은 손상에 매우 약하므로 마사지시 매우 조심해야합니다. 안과 전문의에게 키메라 기형이나 기타 척추 이상 (인구의 약 20 %에서 발생)에 대해 경고합니다.

목 마사지 기법 :

  1. 가벼운 목 스트로크로 시작하면 원형이어야합니다. 이러한 움직임은 동시에 온난화 마사지 크림으로 피부 윤활을하는 것이 좋습니다.
  2. 다음, 손가락 마사지로 이동하십시오. 엄지, 색인 및 중지 (피부에 단단히 누르십시오)로 목의 전체 영역에서 다른 방향으로 이동할 수 있습니다.
  3. 이제 포인트 효과로 이동하십시오. 똑같은 손가락으로 서로 다른 영역의 피부를 밀어 깊 이의 근육을 통해 작업합니다.
  4. 피부 가장자리를 피부에 대고 눌러 다른 방향으로 손바닥을 움직이면서 최대한 힘껏 누르십시오. 그러나 환자에게 불편 함을주지 않도록하십시오.
  5. 우리는 (크림을 다시 적용하지 않고) 우리가 시작했던 것과 같은 방법으로 절차를 마칩니다.

2.2 흉부 용

흉부 척추는 다양한 기계적 효과에 저항하므로 미안할 필요가 없습니다. 여기에서는 어떤 것도 손상시키지 않고 진동 및 충격 마사지 기술을 사용할 수 있습니다 (자궁 경부와 ​​달리).

돌출시 마사지 가능

흉부 마사지 기법 :

  • 온난화 운동으로 시작 - 세 손가락으로 피부를 밀어서 흉부 부위의 전체 영역을 가로 질러 운전하십시오.
  • 이제 우리는 흉부 섹션의 다양한 영역에서 손바닥의 가장자리로 빠르고 강한 타격을 적용합니다 (우리는 한 곳에서 머물지 않습니다!).
  • 이전 단락에서와 마찬가지로 우리는 손바닥의 가장자리가 아닌 전체 영역에 빠른 타격을 주지만 주먹은 힘을 과장하지 마십시오.
  • 이제 우리는 어떤 영역에 주먹을 쥐고 피부에 밀어 넣고, 반원형 운동을 하나의 방향과 다른 방향 (드릴과 같이)으로 만드는 등 흉부 전역에 걸쳐서 시작합니다.
  • 손가락 마사지로 시술을 마무리하십시오 - 흉부 피부의 여러 부분을 세 손가락으로 쥐어 짜십시오.

2.3 추간판의 돌출 치료 (비디오)

2.4 허리 부분

경부 영역의 경우뿐만 아니라, 요추 영역은 다양한 부상에 매우 취약합니다. 그러므로 극도의주의를 기울이고 눈에 띄지 않는 기술 (예 : 주먹으로 마사지)을 사용하는 것이 필요합니다.

허리 마사지 기법 :

  1. 우리는 허리의 전체 부위의 손바닥을 문질러서 (피부를 더 세게 누르십시오) 절차를 시작하므로, 우리는 추가 조작을 위해 근육을 준비합니다.
  2. 이제 두 손바닥의 가장자리로, 우리는 철분으로 (피부 깊숙이 움직이기 위해 손바닥의 갈비뼈를 꼭 누르십시오)처럼 뒷모습을 통과시킵니다.
  3. 이제 당신은 충격 기술로 갈 수 있습니다 - 빠르고, 리드미컬 한 움직임이 주먹으로 허리를 이길 수는 있지만 외상 위험을 기억하지 마십시오.
  4. 한 손으로 손가락을 벌리고 허리의 피부에 대고 (스파이더처럼 보이도록) 피부를 누르십시오. 허리의 전체 부위에 대해이 과정을 반복하십시오.
  5. 손바닥으로 요추 부위의 가벼운 스트로크로 절차를 완료하십시오.

3 어디서 얼마나?

개인 마사지 실 (한 명의 의사와 비서가있는 곳) 또는 개인 클리닉 (더 선호되는 옵션)에서 척추가 돌출 된 동안 마사지를받을 수 있습니다. 의료 사업에서 졸업장을받은 의사가 골다공증이 아니라 환자를 치료할 수 있는지 확인하십시오.

때로는 그러한 절차가 재활 센터에서 수행되지만 거기에 도착하려면 일반적으로 주정부 클리닉의 치료사 또는 척추 의사로부터 의뢰가 필요합니다. 사립 진료소에서 돌발하는 동안 마사지 비용은 300-500 루블 (15-25 분 세션)입니다.

재활 센터는 저렴한 비용 (200-300 루블)이며 때로는 무료 (의사 또는 군대 의료위원회의 의뢰를받은 경우에만)의 절차도 수행합니다.

3.1 얼마나 자주해야하며 과정은 얼마나 오래 지속됩니까?

마사지 과정은 정기적으로 시행되어야하며, 돌출을 치료하지 않으면 가능한 한 추간판 탈장으로 진행하는 것을 가능한 한 많이 늦출 수 있습니다. 치료는 과목에 의해 수행되어야하며, 과목 사이에는 몇 주간의 휴식이 권장됩니다.

좋은 선택은 15 회의 마사지 세션을 갖는 것입니다. 그 후 2 주간 휴식, 15 회의 세션, 2 주간 휴식 및 15 회의 세션이 있습니다. 이것은 돌출부를 가진 대부분의 환자에게 적합한 평균 소요 시간 코스입니다 (위치에 관계없이).

클래식 돌출 마사지

한 번의 절차는 최소 10 분에서 최대 20 분까지 지속되어야합니다. 마사지로 치료하는 과정을 배경으로 일반 체육 훈련 (체육, 조깅)을하는 것이 좋습니다. 이것은 등 근육 시스템을 훈련하는 데 필요합니다.

수업 중 영양에 대한 제한은 없지만 근력 회복을 위해 더 많은 단백질 식품을 사용하는 것이 좋습니다. 액체를 유지하고 부기로 이어질 수 있기 때문에 짠 음식에 의지하지 않는 것이 좋습니다 (그러나 이것은 중요하지 않으며 따라서 준수하지 않을 수도 있습니다).

척추의 돌출 동안 마사지 : 불룩한 디스크를 제자리에 되돌려 보내는 방법?

척추가 돌출되어있는 동안 마사지하면 불쾌한 감각을주고 모터 능력을 제한하는 문제를 성공적으로 처리 할 수 ​​있습니다. 척추 원판의 돌출에는 통증이 동반되며, 통증은 국소화에 따라 신체의 다른 부분을 덮습니다. 의사는 자궁 경부, 요추 및 흉부의 3 가지 유형의 돌출을 구분합니다.

돌출이란 무엇입니까?

돌출은 척추관으로 탈출 한 해부학 적 장소에서 추간판이 빠져 나가는 병리학입니다. 적시 진단으로 척추가 돌출 된 동안 마사지를 운동 요법과 병행하면 마약 요법을 사용하지 않아도 상황을 저장할 수 있습니다. 주요 조건은 고급 마사지 전문가 만이 마사지 절차를 수행해야하며 이러한 조작을 수행 할 때 위험이 너무 크다는 것입니다.

불룩한 디스크 마사지의 이점

척추가 돌출되어있는 동안 마사지하면 돌출 된 디스크를 기계적으로 해부학적인 전위 위치로 되돌려 보낼 수 있습니다. 마사지 절차는 치유, 면역 체계를 강화, 문제 영역에서 혈액 순환을 개선, 신진 대사를 정상화. 전문적인 마사지 덕분에 연골 조직을 빨아 들인 파괴적인 과정을 늦출 수 있습니다. 세션은 다음과 같은 기본 규칙을 준수하여 수행됩니다.
• 절차는 이완 운동으로 시작하여 통증을 둔하게합니다.
• 등 근육이 가열되어 진동과 열이 척추에 도달합니다.
• 안마사는 부드러운 조작을 적용합니다. 따끔 거림, 거위 덩어리 및 기타 불편한 감각을 완화시킵니다.

요추 돌출 마사지 기술

요추 돌출은 심각한 통증과 불편 함을 가진 환자를 제공하는 병리학입니다. 이 경우 척추가 돌출하는 동안 마사지는 섬유 링의 파열과 디스크의 손실을 피하기 위해 두드리는 움직임을 배제해야합니다. 요추 병리학 적으로, 안마사는 허리와 천골의 척추를 포착합니다. 다소 넓은 영역은 마사지를 받기 때문에 절차는 많은 시간이 소요되며 단계적으로 수행됩니다.
1. 첫 번째 단계 :
• 세션은 짧은 엉덩이를 반죽으로 시작;
• 골반 부위에 쓰다듬기를하십시오.
• 안과 전문의는 문제 영역에서 "압박"을하고 떨리는 행위를합니다.
• 치기 운동을 반복 한 후 절차의 첫 번째 단계가 완료됩니다.

2. 두 번째 단계 :
• 척수가 튀어 나와서 마사지를 계속하면서 "주먹"의 요추 부분이나 주먹에 쥐고있는 손의 볏이 집중적으로 치료됩니다.
• 강렬한 노출 후에 근육을 쓰다듬거나 흔들면 "안심할"필요가 있습니다.

또한, 위의 조작에 연삭을 추가 할 수 있습니다. 보통 연삭이 손가락으로 수행됩니다. 영향을받은 부위를 손끝으로 조심스럽게 부드럽게 문질러 닦으십시오. 척추 돌출 도중 마사지하는 동안 손바닥으로 문질러도 사용할 수 있습니다. 두 가지 버전으로 나뉩니다. 부드럽고 손등과 주먹이 있습니다.

요추, 자궁 경부 및 흉부 돌출시 마사지

pryzhdzhevy 상태의 치료 (돌출)는 종종 물리 요법의 사용으로 끝납니다. 요추의 돌기 중 마사지는 질병의 복잡한 치료를위한 좋은 보조 방법입니다. 요추 부위의 돌출 치료를 위해 마사지 이외에도 환자는 처방약, 특별 메뉴 준수, 치료 체조 용 운동 세트를 처방받습니다.

제대로 수행 된 마사지는 척추에서 많은 병리학 적 과정을 교정 할 수 있으며 질병의 초기 단계에서 돌기를 줄이거 나 완전히 없앨 수 있습니다. 유능한 마사지 치료사는 마약을 사용하지 않고 환자를 완전히 치료할 수 있습니다. 그러나 물리 치료 세션의 효과성에 대한 주요 조건은 의사 - 물리 치료사의 높은 자격입니다.

마사지가 척추의 상태에 미치는 영향

의학에서 돌출은 척추의 방향으로 추간 판이 돌출되어 있습니다. 이 조건은 능선에서 다음과 같은 변화를 수반합니다 :

  • 추간 판의 근위 핵은 그 축으로부터 멀리 이동되고;
  • 변위 된 핵은 섬유질 링의 신축을 유도하여 그 모양을 변화시킨다 (일반적으로 그것은 타원형이다).
  • 돌출 된 디스크 측면의 압력은 인접한 조직, 관절 백 및 신경 섬유에 가해집니다.

이러한 변화는 허리의 통증,하지의 무감각, 사람의 움직임에 대한 중요한 제한의 발달로 이어진다.

세션 중에 마사지 치료사는 척추의 영향을받은 부위에서 기계적으로 행동하여 "튀어 나오는"척추를 자연스러운 위치로 번역합니다. 또한 물리 치료사의 움직임은 허리의 혈액 순환 개선을 자극하여 문제 영역에 영양분을보다 효율적으로 공급할 수있어 환자가 적극적으로 회복하고 있음을 의미합니다. 돌연변이가 진행되는 동안 추간판의 가난한 영양 상태, 즉 병리학 적 과정의 합병증으로 이어집니다.

아픈 다시 마사지에 대한 중요 사항

경추의 돌출 도중 환자가 자신의 사업을 아는 자격을 갖춘 숙련 된 선생님과 약속을 잡는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 한 달 또는 여러 종류의 마사지를 "마스터"할 수있는 많은 코스가 있습니다. 기껏해야 이러한 코스의 증명서를 가진 "전문가"는 뒷쪽에 진짜 문제가있는 사람에게 해를 끼치 지 않지만 그의 지갑 만 비울 것입니다. 최악의 경우, 환자는 그러한 주인의 손 아래에서 무력화 될 수 있습니다.

1 개월 동안 전문 마사지 치료사를 처음부터 이론적 및 실용적인 용어로 준비하는 것은 불가능합니다. 이것은 장기간의 연습이 필요하며 가장 중요한 것은 의학 교육입니다.

자격을 갖춘 안마사는 인체의 해부학을 완벽하게 잘 알고 있으므로 환자가 불평하지 않아도 세션 중에 문제가 무엇인지 파악할 수 있습니다. 그는 환자의 신체 상태의 특성에서 시작하여 각 특정 경우에 돌출하는 동안 마사지를 할 수 있는지 여부를 알려줍니다.

전문의의 첫 번째 징후는 요추 부위의 통증 제거입니다. 물리 치료사는 대개 돌출부에 수반되는 등 쪽 근육 조직의 조임을 완화합니다.

마사지의 실행은 허리 통증이 거의 없거나 허리에 완전히없는 경우에만 발생할 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다.

또 다른 중요한 포인트는 허리 조직의 의무적 인 가열입니다. 의사의 움직임은 추간 판 연골에 열의 확산을 촉진해야합니다. 이 방법으로 만 인접한 근육을 자극 할 수 있습니다. 디스크가 자연스러운 위치로 되돌아가는 것을 돕는 경련이 제거됩니다.

운동과 함께 안마사의 움직임은 신경 섬유의 작업을 정상화해야하기 때문에 자연 상태에서 진정되어야합니다. 이것은 요추 부위의 욱신 거림과 마비로부터 환자를 덜어 줄 것입니다.

자격을 갖춘 전문가 중 누구도 1-2 회 세션 후에 환자의 회복을 약속하지 않습니다. 치료 마사지의 표준 코스는 10 세션으로 구성되어야합니다. 최적의 코스 수는 2입니다. 두 코스 사이의 간격은 약 3 개월이어야합니다.

요추의 돌출을위한 마사지 기술

문제 영역을 조심스럽게 마사지 할 필요가 있습니다. 다양한 박수 치기 및 두드리기 동작은 섬유질 링의 파열 및 추간 디스크의 상실을 초래할 수 있으므로 엄격히 금지됩니다.

자궁 경부 또는 흉추 척추 질환과는 달리 허리 돌출시 마사지 요법 사가 허리와 성례의 두 섹션을 동시에 처리합니다. 광범위한 노출 영역으로 인해 한 세션에 오랜 시간이 걸립니다. 물리 치료사의 운동 순서는 대략 다음과 같습니다.

  1. 첫째, 둔근 근육을 따뜻하게합니다.
  2. 골반 부위에서 부드럽게 움직이는 브러쉬를 수행했습니다.
  3. 돌출 구역에서 가압 및 흔들기 동작을 교대로 전환 한 후 평온 치기가 적용됩니다.
  4. 환자의 몸을 따뜻하게 한 후, 마사지 치료사는 등뒤로 적극적으로 행동하며 손가락의 지골로 주먹으로 조립됩니다.
  5. 다음 단계는 흔들 리거나 흔들리는 형태의 부드러운 움직임입니다.
  6. 문지르는 움직임을 수행하는 것이 가능합니다. 부드러운 자연 - 손끝으로, 단단한 - 구부러진 손가락으로. 문질러서, 손바닥의 표면은 또한 사용된다 : 연약한을 위해 - 뒤, 단단한 - 주먹으로 움푹 들어가게하는 솔.

위의 이동 전문가 순서는 주기적으로 3 번 수행해야합니다. 이 세션이 완료된 후에 만 ​​완료됩니다.

건강 마사지 과정의 경우 의료기관 및 전문 마사지 실과 만 연락해야합니다. 특정 마사지 사의 손에 넘기 전에 의사의 졸업장을 받았는지 확인하고 이전 환자의 의견을 듣습니다. 세션을 즐기는 것뿐만 아니라 건강한 등을 즐길 수 있습니다.

척추 돌출시 마사지 : 수행이 가능하고 올바르게 할 수 있습니까?

앉아서하는 생활 방식, 척추의 정적 자세, 자세 위반은 종종 척추 넘어 추간 판의 돌출을 초래합니다.

이 병리학을 돌출이라고하며이를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 특별한 마사지입니다.

질병에 대한 간략한 설명

척추 디스크 돌출은 섬유질 링의 영양 장애로 인해 발생합니다. 링이 무결성을 유지하면서 탄력성을 잃고 평평 해지고 팽창합니다.

초기 단계 (척추를 벗어난 디스크 출구 - 최대 3 mm)에서 환자는 불편 함을 느끼지 못할 수도 있습니다.

3에서 5mm의 통증이 발생하고 행동을 취하지 않으면 나중에 탈장이 나타나 장애로 이어질 수 있습니다.

치료의 주요 방법 :

  • 투약 : 처방 된 NSAIDs, 근육 이완제, 글루코 코르티코 스테로이드, 연쇄 살균제, 혈액 순환을 개선시키는 약물;
  • 물리 치료 : 수동 및 진공 마사지, 수동 치료, 자기 치료 및 기타 절차;
  • 치료 운동;
  • 공식 치료 외에 민간 요법의 사용.

실제 질문은 척추가 돌출하는 동안 마사지를 할 수 있는지 여부입니다. 한편으로, 예 : 이러한 효과는 질병 부위의 혈액 순환과 신진 대사 과정을 자극하고, 통증을 완화하고, 동시에, 척추와 디스크에 필요한 진동을 전달하는 근육을 자극합니다.

그러나 이러한 치료는 심한 통증 및 일부 관련 질병, 즉 정신, 심혈관, 피부에 금기입니다.

마사지 기법은 부서 병리학이 무엇이든간에 거의 동일하며 여러 유형의 요소를 포함합니다.

  • 클래식;
  • 분절;
  • 포인트;
  • 위생 및 기타.

차이점은 절차의 장소에만 관련된 것입니다.

다른 사이트의 치료

악화시에는 경추의 돌출 도중 마사지를해서는 안되며, 가슴, 어깨, 팔, 목을 마사지하는 것만 허용되며 급성 통증을 제거한 후에 만 ​​가능합니다.

수술 중 환자는 옆으로 눕거나 앉아야합니다. 공정 자체는하기 반응식에 따라 수행된다 :

  • 목에서 아래로 (목과 등으로) 부드러운 움직임;
  • 쓰다듬어;
  • 두드림

각 항목은 5 분 동안 완료해야합니다. 그 효과 - 근육질의 프레임이 강화되고 불룩한 디스크가 제자리에 고정됩니다.

흉부 영역의 돌출은이 영역이 늑골에 의해 보호되기 때문에 드물게 발생합니다. 흉부 척추에 부착되어 추가적 잔인 함을 만들고 이동성을 감소시킵니다. 그러나 병리학은 여기에서 가능합니다.

이 부분에서 척추를 돌출시키는 동안 마사지도 유용합니다. 통증을 완화시키고 혈액 순환과 신진 대사를 향상시킵니다. 안마사는 항상 통증을 둔하게하는 편안한 움직임으로 시작합니다.

다음 단계는 더 강렬한 움직임, 근육을 따뜻하게하는 것, 그리고 마지막에는 휴식을 취해 가능한 불편 함을 제거하는 것입니다.

반면 척추의이 부분은 사람이 많이 앉을 때 가장 큰 부하를 경험하기 때문에 요추 부위의 돌출이 가장 빈번하게 발생합니다.

이 영역의 병리학의 경우, 광범위한 영역에서 마사지가 필요하므로 절차는 두 단계로 진행됩니다.

  • 엉덩이 반죽;
  • 골반 영역에서 쓰다듬어;
  • 영향을받는 지역에서의 "압박"과 흔들리는 움직임;
  • 편안한 터치.

두 번째 (짧은 휴식 후 개최) :

  • lumbosacral 척추로 일하십시오 : 안마사의 손은 주먹으로 움켜 잡힌다, 그는 원하는 지역에 볏을 누른다;
  • 스트로킹과 휴식을위한 떨림 - 마지막 순간.

추가 참고 사항

요추 부위의 등 마사지는 두드림이 없다는 점에서 다릅니다. 그렇지 않으면 섬유질 링이 깨지고 디스크가 떨어집니다.

기본적인 움직임 이외에 문질러도 중요합니다 : 손끝이나 손바닥으로 부드럽게 - 너클이나 주먹으로 하드.

이 절차는 전문가가 수행해야하며 집에서의 수행은 바람직하지 않습니다. 완전한 효과를 얻으려면 약 10 사이클의 약 2 사이클을 소비해야합니다.

당신은 매일 그들에게 가야 만합니다. 고통을 증가시키는 것만 건너 뛰는 좋은 이유가 될 수 있습니다. 그리고 무엇보다 척추 마사지가이 특별한 경우에서 돌출하는 동안 유용한지 알아보기 위해 의사와 상담해야합니다.

이 과정 만 병리를 제거 할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 치료는 포괄적이어야하며 신경과 전문의 나 척추 전문의에 의해 선택되어야합니다.

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면책 조항

이 기사의 정보는 일반적인 정보만을위한 것이며 건강상의 문제 또는 의료 목적의 자기 진단에 사용해서는 안됩니다. 이 기사는 의사 (신경 학자, 치료사)의 의학적 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사에게 먼저 문의하여 건강 문제의 원인을 정확히 알아보십시오.

돌출 중에 무엇이 가능합니까?

척추 돌출은 복잡한 치료가 필요한 심각한 질병입니다. 적시 치료가 부족하면 탈장이 생기고 장애가 생길 수 있습니다.

적절한 영양

적절한 영양 섭취의 임무는 신체의 완전성을 유지하고 물 균형을 정상화하기 위해 충분한 양의 유용한 물질을 추간 디스크에 제공하는 것입니다. 복구 속도를 높이려면 다음 규칙을 따르십시오.

  1. 채식을 포기하십시오. 연골 조직의 정상적인 기능에 필요한 단백질과 아미노산은 동물성 식품에서만 발견됩니다.
  2. 더 많은 신선한 채소와 과일, 시리얼을 섭취하십시오 : 그들은 많은 비타민과 미네랄을 섭취합니다.
  3. 지방 (소량)의식이 요법, 비타민 A, B, E, D를 포함합니다.이 유익한 화합물은 염증 과정의 결과로 형성된 산소의 과산화물 형태와 완벽하게 부합합니다.
  4. 흡연을 포기하십시오. 당신이 나쁜 습관으로 영구히 참여할 수 없다면, 적어도 식사 직후에는 담배를 피지 마십시오. 이것은 유용한 물질이 혈액에 들어가는 것을 방지하는 방법입니다.
  5. 카페인 함유 음료는 피하십시오 : 주변 혈관을 수축시킵니다.

뼈 조직의 상태를 개선하는 데 필요한 두 가지 핵심 요소는 칼슘과 인입니다. 첫 번째 것은 코코넛 밀크에서 대량으로 발견됩니다. 믹서기에서 코코넛 펄프를 자르고 1 리터의 물에 4 큰술을 녹입니다. 영양사는 상점 낙농 제품에 회의적입니다. 미량 원소는 방부제 및 기타 첨가제의 영향으로 손실됩니다.
인은 신선한 생선에서 대량으로 발견됩니다. 청어, Marul 및 연어를 매일 먹어보십시오. 신체가 유익한 미량 영양소를 흡수하도록 돕기 위해 비타민 D3 보충 물을 보충하십시오. 약국 콤플렉스의 일부로 사용하거나 햇볕에 더 많은 시간을 보내십시오.

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돌출 중 마사지

척추 돌출을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 마사지입니다. 숙련 된 마스터는 수동 노출을 통해 부풀어 오르는 디스크를 원래 위치로 다시 밀어 넣을 수 있습니다.
마사지는 일반적인 치유력과 회복 효과가 있습니다. 그것은 손상된 부위의 혈액 순환을 개선하고 신진 대사의 정상화에 기여합니다. 결과적으로, 연골 조직을 포착하는 파괴적인 과정은 중지됩니다.
돌출 중 효과적인 마사지는 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 수동 노출은 편안한 움직임으로 시작되어 통증을 덜어줍니다.

마사지를 받으면 숙련 된 주인을 찾을 시간을 가지십시오. 이 절차는 스스로 증명하고 많은 긍정적 인 피드백을받은 진료소에서만 수행 할 수 있습니다.
단일 영향으로는 이익이 발생하지 않습니다. 원하는 결과를 얻으려면 각각 10 개의 과정으로 이루어진 최소 2 개의 과정이 필요합니다.

돌출 중 운동

척추가 돌출하는 동안 모든 신체 활동이 허용되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 날카로운 회전이나 기울기로 충전하면 등의 상태가 악화되고 디스크의 손실 속도가 빨라집니다. 반대로, 스트레칭 운동은 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 술집이나 스웨덴 사람의 벽에 매달려있을 수 있습니다. 그래서 척추를 편안하게 쉬게하고 휴식을 취하십시오. 신선한 공기를 더 많이 걷고 수면 패턴을 따르십시오.
돌출 중에 수행 할 수없는 스포츠 활동은 다음과 같습니다.

  1. 역도;
  2. 점프;
  3. 보디 빌딩;
  4. 축구, 배구 및 농구;
  5. 마라톤 걷기.

그러나 건강한 라이프 스타일의 팬에게는 좌절감이 없습니다. 일부 스포츠는 돌출 치료에 매우 유용하며 환자의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.

  1. 필라테스
    이 스포츠는 근육 코르셋을 강화하고 척추에 대한 더 나은지지를 얻을 수있게합니다. 연습은 바닥, 시뮬레이터 또는 특수 장비의 도움으로 수행되는 세 그룹으로 나뉩니다.
    훈련 도중, 척추에 부하를 적절하게 분배하는 법을 배우고, 이완을하면 경련과 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 신체 활동은 뒷부분의 혈액 순환을 개선하여 조직 재생을 향상시킵니다.
  2. 에어로빅 및 수영
    이러한 활동은 척추의 돌출뿐만 아니라 여러 가지 이유로 탈장에도 권장됩니다.
    • 몸이 물에있을 때, 그것은 몸무게를 잃고, 추간판에 가해지는 하중은 감소합니다.
    • 사람은 무중력 상태이며 근육은 이완되고 경련은 사라지고 혈류가 개선됩니다.
    • 근육 코르셋의 고정 점 역할을하는 엉덩이 관절과 어깨 관절의 인대가 강화됩니다.

  • 피트니스
    그것의 구조에서는 운동 요법과 유사합니다. 수업은 여러 단계로 이루어집니다. 첫 번째는 근육 상호 작용의 동기화 문제를 해결하고 두 번째는 시뮬레이터를 사용하고 세 번째는 척추의 안정성을 해결합니다. 이 모든 것이 돌출의 신속한 처리에 기여합니다.
  • 강도 수업
    이러한 훈련을 통해 근육의 긴장을 고조시키고 강화 시키며 신체 전체의 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 척추의 돌출이 유용 할 때 다음과 같은 힘의 활동이 있습니다 :
    • 수평 바에 풀업;
    • 덤벨을 자기 자신과 옆으로 흔들어 라.
    • 복부 운동 (비틀림, 엎드린 자세로 다리를 들어 올리기);
    • 운동 자전거 교실 등
  • 신체 활동은 척추 돌출의 치료에 필수적인 요소입니다. 질병의 초기 단계에서 운동을 적절하게 구축하면 약물없이 중대한 개선을 얻을 수 있습니다.

    척추 돌출 치료를 집에서 운동하십시오.

    의사는 스스로에게 무술처럼 보이는 움직임이 심각한 합병증이나 제한된 이동성으로 이어질 수 있기 때문에 스스로 운동 세트를 만드는 것을 권장하지 않습니다. 의사와상의하고 건강 증진을위한 신체 문화를 조정하는 것이 가장 좋습니다.
    의료 운동을 시작하려면 다음 규칙을 준수하십시오.

    • 훈련 전에 따뜻한 목욕을하십시오. (욕조에서 돌기를 따뜻하게하는 것도 가능하지만 아주 조심스럽게하십시오.) 이것은 다가오는 짐을 긴장시키고 근육을 준비하는 데 도움이됩니다.
    • 충전 후 30 분간 누워 휴식을 취하십시오.
    • 상황을 악화시키지 않도록주의해서 운동하십시오.
    • 항상 의사에게 당신이 할 수있는 운동과 당신이 할 수없는 것을 물어보십시오.
    • 훈련의 규칙을 준수하고, 그들을 놓치지 않도록 노력하십시오.
    • 침착하게 호흡하십시오 : 그래서 당신은 치유 효과를 증가시킵니다.

    척추 돌출은 올바른 치료 방법을 선택하면 쉽게 치료할 수 있습니다. 의약품 복용을 서두르지 마십시오. 운동, 적절한 영양 섭취 및 건강한 생활 습관은 덜 눈에 띄는 효과를 가져올 수 있습니다.

    당신은 추간판 탈장이 있습니까?

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    디스크 돌출 중 마사지 : 각 척추에 대한 구현 기술

    앉아있는 생활 방식, 가난한 자세는 종종 척추 넘어 추간 판의 돌출로 이어집니다.

    이 상태는 척추 헤르니아의 시작입니다.

    그것을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 특별한 마사지입니다.

    제 시간에 치료를 시작하지 않으면 곧 아플 수도 있습니다.

    마사지가이 질병을 어떻게 돕는 지, 금기 사항도 잊지 않으십니까?

    이게 뭐야?

    추간 판 돌출은 탈장 발달 단계 중 하나입니다. 추간 판 돌출은 척추에서 발생하는 병리학 적 과정으로, 추간 판이 섬유질 링을 꺾지 않고 척추관으로 분출합니다.

    디스크 돌출 형성 다이어그램

    이 단계에서는 퇴행성 - 영양 장애의 변화를 완전히 치료할 수 있지만 적절한 치료 만하면됩니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 질병이 진행되기 시작하며 이로 인해 추간판 탈출증 (herniated intervertebral disc)이 생길 수 있습니다 (거의 불가능).

    통계에 따르면, 질병은 일반적으로 30 세 이상의 개인에서 발생합니다. 또한, 그러한 병적 과정은 체계적으로 과도한 하중 또는 후천적 인 상해로 인해 발생할 수있다.

    어떻게 처리됩니까?

    부서의 돌출을 포함하여 추간 원판의 조직에서 퇴행성 변화의 치료는 길고 다 성분적 과정이다.

    질병이 급성기 인 경우에는 휴식이 필요합니다. 고통을 줄이기 위해 특별한 칼라 또는 정형 외과 용 벨트가 사용됩니다. 앞으로는 장시간 앉아 있거나 누워지 않으면 서 부드러운 모터 모드를 준수 할 수 있습니다.

    돌출 치료에는 다음이 포함됩니다.

    • 의약품 리셉션. 염증을 완화하기 위해 NVPS를 사용합니다 (예 : Diclofenac, Ibuprofen). 부종과 관련된 통증이있을 때 의사는 종종 Lidocaine, Procaine, Novocain, Eufillin, BUT-SHPA와 같은 paravertebral blockade 또는 antispasmodic drug을 처방 할 수 있습니다. 심한 경우 Dexamethasone, Hydrocortisone과 같은 코르티코 스테로이드 제제도 처방 될 수 있습니다.
    • 운동 요법. 통증이 완화 된 후, 회복 과정이 시작된다. 요가 및 체육 수업. 이것이 달성 될 때, 근육 섬유의 온난화, 점차적 인 스트레칭은 결국 만성 경련의 제거로 이어진다.뿐만 아니라 추간 및 팔데버 근육의 조직에서 대사 과정의 개선이 이루어진다.
    • 요가 중추 신경계에 진정 효과가 추가되어 신경증과 우울증을 앓고있는 환자에게 적극적으로 작용합니다.
    • 견인은 다양한 무게로 척추를 확장 한 것입니다. 견인은 환자의 복지와 엄격한 의료 감독하에 점차적으로 수행됩니다.
    • 침술 만성 근육 경련과의 싸움은 통증 증후군을 완화하고 일하는 능력을 되 찾는 데 큰 역할을합니다. 이와 관련하여, 근육 조직에서의 고통스러운 방아쇠의 탐색 및 추가 파괴에 대해 작업하는 것이 권장됩니다. 침술은이 과정에서 매우 중요합니다. 이 치료법을 사용하면 통증 증후군이 충분히 빨리 퇴보하고 오랜 기간 동안 긍정적 인 결과가 지속됩니다.
    • 수술 이러한 유형의 치료를 수행하기로 결정하는 것은 모든 형태 론적 형태의 돌출, 임상 적 사진 및 지방화를 고려하여 개별적으로 이루어져야합니다. 그리고 압도적 인 비율의 경우, 수술은이 질환의 임상 증상을 완전히 없애지는 못하며, 많은 환자들은 수술 전에 경험했던 고통스런 증상을 계속 경험합니다.
    • 적절한 영양 섭취.

    돌출 중 마사지

    마사지는 치료 운동 후에 디스크 돌출의 치료에서 두 번째 자리를 차지합니다. 사실 그것은 반사 인대를 활성화하고, 조직의 영양을 향상 시키며, 또한 혈액 순환과 신경 분포의 과정을 시작한다는 것입니다. 돌출 부위에 필요한 활성 물질의 유입을 제공하는 마사지는 영향을받는 부위의 회복 메커니즘을 유발하기 시작합니다.

    마사지는 인대를 활성화하고 등 조직의 혈액 순환을 개선합니다.

    마사지 치료는 진동, 마찰, 반죽, 치기 등과 같은 기술을 기반으로합니다. 그들은 발삼이나 연고와 같은 특수 의약품을 사용하여 아프게, 아프게, 자주 수행됩니다. 과정은 10-15 절차를 지속합니다.

    운동 요법, 물리 요법, 수중 치료, 반사 요법과 마사지를 결합하면 가장 큰 결과를 얻을 수 있습니다. 질병이 급성이면 어떤 경우에도 마사지를해야합니다.

    자궁 경부의 척추 돌출시의 마사지

    돌출은 osteochondrosis의 합병증이며 신경 섬유에 압력, 고리 모양의 변화, 축에서 멀리 펄서 핵의 변위로 이어집니다. 그것의 위험한 합병증은 탈장이다. 경추의 돌출 도중 마사지는 병리학의 진행을 막는 방법 중 하나입니다.

    자궁 경부의 돌출부 치료의 주요 방법

    병리학을 제거하기 위해서는 먼저 이해해야 할 사항이 있습니다. 그 메커니즘은 조직 세포의 영양 상태 악화의 영향으로 디스크의 점진적인 돌출입니다. 주요 위험 요인은 앉아있는 생활 방식, 약한 근육 코르셋, 과체중입니다. 치료의 임무는 질병의 악화 증상을 줄이고 합병증을 예방하며 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

    조직 부종을 제거하고 신진 대사 과정을 개선 시키며 운동 강성을 제거하는 것은 복합 요법의 도움으로 만 가능합니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.

    중대한 중요성은 또한 생활 양식의 교정 및 규정 식에있는 변화이다. 악화 기간에는 병리학 적 영역의 최대한의 평화를 보장하려고 노력합니다. 이렇게하려면 특수 고리를 사용하십시오. 그런 다음 그들은 항염증제, 근육 완화제, 경련을 제거하기위한 복합제, B 군의 비타민제를 처방합니다.

    자궁 경관 부위 돌출시 목 주변 부위의 마사지는 우수한 전문가가 수행해야합니다. 그 행동의 주된 조건은 악화가 없다는 것입니다.

    자궁 경부의 척추 돌출시의 마사지

    세션 동안 마사지 치료사는 부분적으로 또는 완전히 돌출 된 부분을 제거 할 수 있습니다. 아픈 부위로의 혈류가 좋아지면 척추 조직의 영양 상태가 개선됩니다. 문제에 대한 복잡한 효과는 질병의 완화 단계로의 전환을 가속화합니다. 첫 번째 세션 전에이 치료법에 금기 사항이 없는지 확인해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    • 일부 정신 질환;
    • 심혈관 질환;
    • 목과 목 부위의 피부 발진.

    목의 돌출 부분이 국소화되어 최소 직경 (1 mm에서)의 통증 및 신경 증상이 나타납니다.

    이 치료법의 치료 효과는 뻣뻣한 근육을 이완시키고, 워밍업 중에 혈류를 침체로 개선시키는 것입니다. 또한,이 절차는 전신을 강화하고 신진 대사 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.

    치료 과정을 마친 후에는 퇴행성 과정이 중단되고 환자의 복지가 크게 향상됩니다. 자궁 경부의 근육 강화는 질병의 진행을 막을 수있을뿐만 아니라 척추가 전위로부터 보호 할 수 있습니다.

    첫 번째 세션 후에 환자의 상태가 일시적으로 악화 될 수 있습니다. 심한 통증이있을 때만 치료가 중단됩니다. 다른 경우에는 증상이 사라집니다.

    기본 기술

    자궁 경부 돌출 치료의 기술은 가슴, 어깨, 팔 및 칼라 영역에 영향을 미칩니다.

    마사지는 앉아 있거나 옆으로 누워서 수행됩니다. 세션이 시작될 때, 부드러운 움직임으로 목 아래 방향으로 근육을 따뜻하게하십시오. 다른 기술들은 쓰다듬어 내고 두 드린다. 평균 치료 기간은 10-15 분입니다 (5 분 동안 각 기법에 대해). 결과적으로, 통증이 제거 될뿐만 아니라 목의 근육 구조가 강화됩니다. 이것은 척추의 변위를 방지하고 통증을 예방합니다.

    메스꺼움이나 어지럼증이 생기면 세션이 중단됩니다. 고혈압이있는 경우, 혈압 지수는 조작의 결과로 그 차이가 발생할 수 있기 때문에 사전에 안정화되어야합니다.

    집에서의 마사지

    주치의의 동의를 얻은 후에 가정에서 절차를 수행 할 수 있습니다. 먼저, 귀하의 복지를 해치지 않도록 전문가의 자격을 확인해야합니다. 외래 환자와 마찬가지로 마사지 오일이 필요합니다.

    시술 중에는 온난 한 연고를 바르지 마십시오. 세션이 끝나면 외출하지 않고 한 시간 동안 신체 활동을하지 않는 것이 좋습니다.

    또한 근육 텐션 마사지기를 독립적으로 사용할 수 있습니다. 응용 프로그램의 효과는 편안하고 산만해질 것입니다. 금기 사항의 경우, 통증을 완화시키기 위해 목 부위를 마취제로 문질러 볼 수 있습니다.

    결론

    자궁 경부 척추 돌출 도중 마사지가 가능한지 여부에 대한 결정은 담당 의사의 부인과 관련된 질병을 근거로 주치의가 결정합니다. 갑상선 병변의 척추 불안정성이있는 경우 특히주의해야합니다. 장기적인 완화의 경우, 병합 요법의 일환으로 적어도 일년에 한 번 반복해야합니다.

    자궁 경부의 척추 돌출시의 마사지

    경추 돌출 : 증상 및 치료


    자궁 경부 돌출은 퇴행성 - 영양 장애 과정으로 인해 추간 궁판의 돌출로 인해 발생하며 자연 상태에서 점진적으로 진행되는 척추 질환입니다.

    병리학은 천천히 진행되며 처음에는 증상이 나타나지 않습니다. 추간 판의 주된 적은 탈수입니다. 이것은 노화의 결과로 발생합니다.

    돌출부는 디스크의 벽의 강도가 감소함에 따라 나타나고, 젤라틴 핵은 연골의 고리에 압력을 가하기 시작한 후 바깥쪽으로 부풀어 오른다. 경부의 돌출부의 크기는 1-5 mm이며, 등 지대에서는 1-12 mm입니다.

    질병의 원인

    자궁 경관 부위의 돌출은 목, 근육 긴장, 골절 및 심한 과부하의 외상 결과로 나타날 수 있습니다. 질병의 주요 원인은 다음과 같습니다.

    • 근증 (척추의 뒤쪽 곡률);
    • 후만 변형 (척추의 전방 만곡);
    • 척추 측만증 (옆구리의 만곡);
    • 골다공증 (부서지기 쉬운 뼈).

    목은 보호되고 정제 된 부분으로 신경 뿌리가 많이 축적되어이 부위를 매우 약하게 만듭니다. 결과적으로 자궁 경부의 돌출은 척추의 다른 부위에서의 발생과 관련하여 가장 위험한 상태입니다.

    질병의 증상

    디스크가 상당한 팽창 정도에 도달하면 전형적인 증상이 질병의 후기 단계에 나타나기 시작합니다. 그들은 다음을 설명 할 수 있습니다 :

    • 수면 장애 및 과민 반응;
    • 정신 활동과 두통 감소.
    • 정상적인 운동을 할 때 약점을 느끼게하는 손 근육의 약화.
    • 상지의 크롤 감각이나 감각의 상실 (한번에 한 쪽 또는 두 번 가능);
    • 목 부위의 통증이 자주 느껴지며, interscapular 부위, 귀, 어깨 또는 팔에 발산됩니다.

    일부 환자에서는 압력 레벨이 비정상적으로 증가하는 것으로 나타났습니다 - 보상 성 고혈압. 이것은 뇌 혈관을 통한 혈류량을 유지하려는 신체의 욕구 때문입니다. 이 질병의 배경에 대해 병리학 적 변화의 결과로 두 번째로 영향을받을 수 있습니다.

    경추의 돌출 증상은 또한 3 단계로 진행되는 병리학의 심각성에 달려 있습니다.

    1. 원반의 일정한 압착의 영향으로, 박리 코어가 붕괴되고, 링의 섬유 구조가 느슨해집니다.
    2. 디스크 4 mm가 척수로 흐릅니다.
    3. 섬유질 고리의 완전성이 손상되고이어서 펄프 물질이 부분적으로 침전된다.

    결론적으로, 자궁 경부 척추 디스크의 탈장이 나타나며, 그 증상은 사람이 느끼기 시작합니다.

    질병의 진단


    치료를 처방하기 전에 의사는 환자를 진단해야합니다. 이것은 유사한 증상에 의해 나타나는 다른 질병을 배제하고 치료 중 최대의 긍정적 인 결과를 얻기 위해 필요합니다. 다음 조사 방법이 진단 항목으로 지정됩니다.

    1. 전산화 단층 촬영 (CT);
    2. 자기 공명 영상 (MRI). 이 방법을 통해 질병에 대한 모든 정보를 얻을 수 있습니다. 그것은 CT보다 안전하고 유익합니다.

    시의 적절하게 도움을줌으로써 10 점 만점 중 9 점에서 돌출에서 벗어남이 관찰됩니다.

    치료 방법

    치료의 기본은 단지에서 모든 치료 수단을 사용하는 것입니다. 이 접근법은보다 효과적인 결과를 제공합니다. 자궁 경부의 돌출부 치료의 주요 방법은 다음과 같습니다.

    약물 요법

    이 방향은 증상이며 추가 조치로 나열됩니다. 비 스테로이드 그룹에 포함 된 마취제 및 마약은 약물로 처방됩니다. 질병의 단계를 고려하여 의사가 처방 한 신체 면역 자극제 인 광물 및 비타민 복합체의 전반적인 강화를 위해 표시됩니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다.

    • 나프록센;
    • 셀레 콕 시브;
    • 아스피린;
    • 이부프로펜;
    • 메토 카바 몰;
    • 시클로 벤자핀;
    • 카리소 프로돌

    이 분야에서 자격을 갖춘 전문가를 임명하지 않으면 마약을 복용 할 수 없습니다.

    물리 치료

    이 방법은 혈액 순환뿐만 아니라 질병에 의해 영향을받는 조직의 신진 대사 과정을 자극하는 데 사용됩니다. 이 방향에서 가장 효과적인 절차는 다음과 같습니다.

    • 자기 치료;
    • 근시 자극;
    • 파라핀 요법;
    • 전기 영동.

    이 치료법은 악화 된 기간 후에 사용하는 것이 더 적절합니다.

    마사지

    물리 치료뿐만 아니라 마사지 과정도 병의 악화 기간에는 권장하지 않습니다. 뚜렷한 임상 양상으로 팔, 어깨 및 가슴 부분 만 마사지 할 수 있습니다. 악화 기간이 끝나면 튼튼한 효과가있는 목 마사지가 자궁 경부 근육 골격에서 가능하며 동시에 디스크의 초기 위치를 복원하는 동시에 돌출부의 크기를 줄입니다.

    마사지 과정에서 척추의 과정은 신경 뿌리를 압박으로부터 보호하려고 시도하지만, "압력으로 발생하는 척추의 약간의 움직임으로 인해 증상이 악화 될 수 있습니다.

    운동


    이 기술은 자궁 경부의 근육 조직을 강화하는 데 도움이됩니다. 훈련 과정에서, 한 세트의 운동은 흉골로 턱을 당기고 뒤쪽으로 기울여 몸통을 양쪽으로 기울이는 것을 목표로합니다.

    수업 중에는 머리를 날카 롭고 강하게 움직일 수 없습니다.

    다음은 그 중 일부입니다.

    1. 머리를 앞쪽으로 향하게 거울 앞에 서서 어깨를 조금 뒤로 가져 가라. 앞 목에 가벼운 스트레칭을 느낄 때까지 턱을 기울이십시오. 그 후, 턱을 당겨서 약간 뒤쪽으로 움직여 스트레칭을 강화해야합니다. 이 자리에 머물러야하며, 두 명으로 계산 한 다음 시작 위치로 돌아 가야합니다. 10 번 실행;
    2. 똑바로 서서 어깨를 조금 뒤로 젖히고 목 근육을 느슨하게 한 다음 천천히 위아래로 올리십시오. 이 위치에 15 초 동안 머무른 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 5 번 반복;
    3. 등에 등을 대고 손가락을 서로 뒤집은 다음 팔을 앞 어깨에서 스트레칭 느낌까지 올리고 10 초 동안 그 상태를 유지하십시오. 원래 위치로 돌아가서 운동을 2 번 더하십시오.
    4. 똑바로 서서 다리를 벌리고 앞으로 기대하고, 팔을 굽히고, 팔꿈치 관절로 쇄골에 도달하려고합니다. 팔을 팔꿈치에서 당겨 어깨 끈이 서로 닿았을 때 20 초 동안 깊숙이 흡입합니다. 그 자세를 유지하고, 운동을 끝내고, 3 번 더해라.

    모두가 알아야하는 경추의 osteochondrosis의 증상.

    자궁 경부 척추의 비정상적인 만곡이 있습니까? 위험한 자궁 경부 전만증이 무엇인지 읽어보십시오.

    치료에는 부드러운 운동이 포함되므로 악화시 물리 치료를 시행 할 수 있습니다. 전문가의 감독하에 수행하는 것이 가장 효과적이며보다 효과적 일 것이며 빠른 회복으로 이어질 것입니다. 일련의 운동은 질병의 단계 및 중증도에 따라 의사에 의해 개별적으로 선택됩니다.

    이러한 치료 방법 외에도 척추 부위에 형성되는 정체 현상과의 싸움에서 영향을 받아 신진 대사 과정을 활성화시키고 혈액 순환을 개선하며 에너지 및 근육 성 장애를 제거하는 많은 다른 방법이 사용됩니다. 그들의 작동 메커니즘으로 인해 추간 판의 정상적인 기능이 회복됩니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.

    • Hirudotherapy;
    • 혼합 요법;
    • 돌 요법;
    • 침술;
    • 지압;
    • 진공 요법.

    위의 조치가 효과적이지 않은 경우 외과 적 치료 방법이 제시됩니다. 우리 시대의 약에는 질적 인 새로운 기술이 있습니다.이를 레이저 발화 (Laser Valorization)라고합니다. 이 치료의 본질은 젤라틴 핵의 부분적인 레이저 제거에 있으며, 이로써 디스크의 크기를 줄입니다. 이 절차의 결과로, 그는 출발 위치로 복귀합니다.

    질병 치료의 문제점

    경추의 디스크 돌출의 치료에서의 주된 문제는 척추에서 가장 움직이기 때문에이 부분을 영구히 유지할 수 없다는 것입니다. 이와 관련하여 의사는 척추를 스트레칭 및 고정하는 적절한 방법을 찾고 있으며 목 부분에 특수 고리를 설치해야 영향을받는 디스크에서 추가 하중이 제거됩니다.

    질병 예방

    자궁 경관 돌출 방지

    예방 조치로서 다음 권장 사항을 따라야합니다.

    • 무거운 물건을 제대로 들어 올릴 수 있어야합니다.
    • 자세를 따르십시오 (올바르게 잡으십시오).
    • 금연.
    • 무게 추적;
    • 체내 감촉과 면역력을 향상시키기 위해 몸을 최적으로 섭취하십시오.
    • 목과 등 근육의 근육 강화를 위해 정기적으로 운동을하십시오.

    치료에서 원하는 결과를 얻는 것은 환자가 완전히 완치 될 때까지 정확한 치료를 처방하고 통제하에 유지하는 자격을 갖춘 전문의의 도움을 받아야만 달성 할 수 있습니다.

    규칙적인 운동을 통해 몸은 좋은 신체 형태로 유지됩니다. 올바른 자세는 추간 판의 섬유 조직을 포함하여 모든 장기의 연령 관련 마모에 상당한 지연을 줄 것입니다.

    비디오 : 자궁 경부에 대한 수동 운동

    경추 디스크 돌출 치료

    경추의 돌출은 매우 심각하고 매우 위험한 질병입니다. 이것은 자궁 경부가 매우 약하다는 사실에 기인합니다. 척추 가루는 매우 얇은 반면 동시에 신경관이 통과합니다.

    이 질병은 어떻게 생깁니 까?

    건강한 상태에서 자궁 경부 원반은 성공적으로 척추의 움직임을 감속시키고 척추에 가해지는 하중을 보상합니다. 그러나 부정적인 요소의 영향으로 인해 쿠션성을 잃기 시작합니다. 그리고 척추 문제가 시작됩니다.

    추간 판이 여기 있습니다.

    추간 판은 혈관을 통해 공급되는 것이 아니라 인접한 조직으로부터의 확산으로 필요한 미세 요소와 영양소를받습니다. 주변 조직으로의 혈액 공급이 방해되면 (왜 이런 일이 일어날 지, 더 자세히 알 수 있습니다), 추간판은 "굶어 죽은"것으로 판명되며, 이는 최선의 방법이 아닙니다. 첫째, 디스크 코어는 물을 잃기 시작하여 쿠션성을 잃습니다. 동시에, 그것은 영양분의 결핍과 추간판 공간에서 디스크 코어를 유지하는 섬유질 링으로 고통받습니다.

    결과적으로, 퇴행성 - 영양 장애 과정이 발달합니다. 섬유질의 고리는 "땅을 잃어 버리기"시작하고 밀도와 탄성을 잃고 미세 균열이 그 위에 나타납니다. 동시에, 디스크의 펄프 코어가 더 단단 해졌고, 그로부터의로드가 어디에서나 사라지지 않았습니다. 질병이 발달하는이 단계에서는 아직 통증이 없으며 가벼운 불편 함과 일정한 피로감이 가능합니다.

    사실 핵심이 더욱 엄격 해짐에 따라 영양소 부족으로 고통받는 섬유질 링에 압력을 가하기 시작합니다. 자궁 경부의 디스크의 돌출이 형성 될 때까지, 섬유질 링의 구조는 이미 60-70 %까지 파괴되었다는 것을 알아야한다. 핵이 가하는 압력과 섬유질 링의 구조가 약해져 돌출이 나타난다.

    일반적으로 돌출은 해부학 적 한계를 넘어서는 추간판의 돌출이라고 말할 수 있습니다.

    자궁 경부 디스크 돌출의 원인

    인간에서이 질병의 주요 원인을 알아 보겠습니다.

    종종 돌출은 다양한 부상, 내부 장기 및 감염의 질병으로 인하여 자궁 경부의 교란을 방해합니다. 어떤 경우에는 돌출의 출현이 유전 적 요인들로 인한 것일 수 있다고 믿어집니다.

    잘못된 자세로 돌출이 발생합니다.

    사람이 이미 척추 질환 (osteochondrosis, 후만증, 척추 측만증 등)을 가지고 있다면, 그들은 또한 돌출을 일으킬 수 있습니다. 그러나이 질병은 연령과 관련된 변화로 인해 예기치 않게 올 수 있습니다.

    그러나 돌출의 출현에 대한 가장 명백한 이유는 자세가 나쁘고 결과적으로 자궁 경부에 과도한 부하가 발생하기 때문입니다. 이는 전문직으로 인해 머리를 숙이거나 불편한 자세로 긴 시간을 보내야하는 사람들에게 특히 그러합니다. 예를 들어, 타이포스트리스와 PC 운영자는 하루 종일 똑같은 자세로 (머리를 약간 앞으로 기울인 채로) 하루 종일 앉아서 앉아있는 생활 방식을 선도하면서 신진 대사 장애를 일으 킵니다. 영양분은 확산에 의해 추간판으로 전달되기 때문에 스트레스가 거의없는 상태에서이 과정에 매우 부정적인 영향을줍니다. 동시에, 일부 목 근육에는 끊임없이 과부하가 걸려 통증이 나타날 수도 있습니다.

    이 병에 수반되는 증상은 무엇입니까?

    우리가 말했듯이, 척추는 척추의 협착으로 인해 매우 취약합니다. 주요한 문제는이 경우 신경 뿌리의 압축은 통증의 원인 일뿐만 아니라 신체 전체에 심각한 영향을 미친다는 사실입니다. 자,이 병에 어떤 증상이 수반되는지 봅시다.

    만성적이거나 급성으로 통증이있는 ​​목 부위의 통각은 매우 논리적이며이 질환으로 인해 기대됩니다. 이 경우 통증은 어깨와 팔에 "줄 수 있습니다".

    불행하게도, 경추의 신경 뿌리의 압축은 첫눈에 목과 통증과 관련이없는 여러 증상의 출현을 초래합니다. 특히 손의 감각이 느껴지고 손가락 감도의 위반이 나타날 수 있으며 "거위 덩어리를 "다"는 느낌이 자주 나타납니다.

    그러나 이러한 증상이 여전히 목의 통증과 관련 될 수 있다면 일부는 완전히 독립적으로 보입니다. 예를 들어 혈압이 급격히 상승하고 어지럼증과 두통이 나타나면 (종종 두 병이 결합 된 것처럼 보임) 이해하기 어려운 이명이 나타납니다. 심지어 목에 문제가있는 과민 반응이 나타날 수도 있습니다. 그렇기 때문에 오랫동안 사람이 연구 중에도 지속적인 압력 증가의 원인을 알지 못해도 오랫동안 치료를받지 못하고 심장 질환을 호소하는 경우가 종종 있습니다. 그리고 그 원인은 신경 뿌리를 자극하고 실제로 통증을 유발하지 않는 작은 돌출부의 형태로 목에 숨어 있습니다.

    그렇습니다. "고통스럽고 중단되는"분야의 많은 사람들의 인식은 점진적으로 진행되고있는 질병의 손아귀로 이어집니다.

    자궁 경부에 위험한 돌출은 무엇입니까?

    위에서 설명한 증상 중 일부가 발견되면 즉시 의사와상의해야합니다. 자궁 경부가 매우 약하다는 것을 생각해보십시오. 우리는 이미 한 번 이상 말했습니다. 척추의 다른 부위에 3-4mm 추간 돌기가 오랫동안 눈에 띄지 않을 경우 자궁 경부에 1mm 크기의 돌기가 이미 심각한 문제이며 통증의 원인입니다.

    또한, 강한 돌기 돌출부는 척추 근처를 지나가는 동맥 중 하나를 심각하게 압착 할 수있다. 이 동맥은 혈액으로 뇌에 영양을 공급하므로 뇌졸중 및 마비로 이어질 수 있습니다.

    환자 주변에서 인대와 근육이 종종 불길에 빠지기 시작하여 신체에 추가적인 손상을 입히며 자궁 경부 무염이 생길 수 있습니다. 이는 경변의 매우 드문 질환입니다.

    이 문제의 치료에서 주요 문제

    압도적 인 대부분의 경우, 경추의 디스크 돌출은 보수 치료에 잘 반응합니다. 이 치료는 연조직의 통증 및 부종의 제거, 감염된 부위의 민감도 회복, 척수 기능의 회복을 포함합니다.

    자궁 경부의 디스크 돌출은 보수 치료에 잘 반응합니다.

    경추에 디스크를 돌출시키는 치료의 주요 문제점 중 하나는 척추 전체에서 가장 움직이는 부분이므로 충분히 오래 지속되는 평화를 제공 할 수 없다는 것입니다. 그러므로 의사는 항상 특수 고리를 사용하기 전에 척추, 즉 육체를 늘리고 고정시키는 방법을 찾으려고합니다. 이렇게하면 영향을받는 디스크에서 추가로드를 제거 할 수 있습니다.

    그 후, 의사는 진통제와 비 스테로이드 성 소염 진통제의 사용을 처방합니다. 목표는 분명합니다. 환자를 고통스럽게하는 통증 증후군을 제거하고 결과 염증과 붓기를 없애는 것이 필요합니다. 그러한 약물의 사용은 통증을 상당히 감소시킬 수 있고, 염증을 제거하면 신경 뿌리의 압축이 감소되어 질병의 증상이 완치되거나 완전히 사라집니다.

    그러나 증상이 사라 졌음에도 불구하고 치료는 아직 완료되지 않았습니다. 돌출부가 그대로 남아 있습니다. 앞으로 의사는 필요할 경우 마사지, 반사 요법 또는 수동 요법을 할당합니다. 또한, 거의 항상 물리 치료 방법 및 치료 체조 과정을 처방했습니다.

    그러한 질병의 치료는 반드시 결합되어야하며, 그 임무는 질병의 증상을 제거하는 것이 아니라 척추의 정상적인 기능을 회복시키는 것입니다. 병든 원반에 인접한 근육의 개선을 보장하는 것이 매우 중요합니다. 근육과 인대가 돌출의 크기를 줄일 것입니다.

    앞으로는 사람이 자신의 척추를 돌봐야합니다. 도발적인 움직임을 피하고, 목 근육 코르셋의 상태를 유지하며, 모바일 라이프 스타일을 이끌어 낼 수있는 새로운 모터 고정 관념을 개발하십시오. 경추의 돌출 도중 의사가 제안한 운동은 나중에 독립적으로 수행해야합니다.

    그러나 자궁 경부 척추의 돌출은 매우 심각한 질병이며,이 경우 자체 치료는 받아 들일 수 없다는 사실을 기억해야합니다. 이는 실제로 비극적 인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.

    자궁 경부의 돌출부의 원인

    자궁 경부의 돌출부의 출현

    경추 디스크는 건강한 상태에있는 동안 척추의 운동 중에 충격 흡수제로서의 기능을 성공적으로 수행하여 척추의 하중을 보상합니다. 그러나 점차적으로 부정적인 요인의 영향을 받아 이러한 특성이 상실됩니다. 그런 다음 척추가 자궁 경부의 추간 판이 돌출하는 것을 포함하여 모든 문제를 시작합니다.

    척추 원판은 혈관을 통하지 않고 인근 조직으로부터의 확산을 통해 필요한 모든 영양소와 미량 원소를 섭취한다는 것을 상기해야합니다. 따라서 주위 조직에 혈액 공급이 제대로되지 않으면 추간 판 자체도 기아에 빠지게됩니다.

    그러한 변화는 그에게 최선의 방법에 영향을 미치지 않습니다. 처음에는 디스크 코어가 물을 잃어 충격 흡수 특성을 잃게됩니다. 디스크와 함께 영양소가 부족한 섬유질 링도 앓고 있습니다. 그것은 추간판 공간에서 디스크 코어를 유지하는 고리입니다.

    이러한 변화의 결과로, 퇴행성 - 영양 장애 과정이 발달합니다. 섬유질 링은 그 기능을 잃기 시작합니다. 탄성과 밀도가 떨어지고 미세 균열이 나타납니다.

    펄프 코어 자체는 더 단단 해지고, 그것에 대한 하중은 결코 사라지지 않습니다. 이 질병의 발달 단계에서 통증은 관찰되지 않고 일정한 피로감과 가벼운 불편 감이 나타납니다.

    핵 자체가 단단해지기 때문에 이미 불충분 한 영양분에 의해 영향을받은 섬유질 링에 대한 압력이 증가합니다.

    그리고 자궁 경부에 디스크가 돌출 할 때까지 섬유 링의 구조는 이미 약 60-70 %의 파괴를 가지고 있습니다. 이는 섬유질 링상의 핵 압력과 그 약화 때문에 돌출이 발생하기 때문입니다.

    일반적으로, 자궁 경부 원판의 돌출은 제한을 넘어서 추간 원판의 돌출부입니다.

    이유

    다음과 같은 이유로 디스크의 증가 또는 불균일 한 부하가 발생합니다. 디스크의 중심과 외부 쉘에서 영양분과 물이 부족하면 퇴행성 - 영양 장애의 변화가 발생합니다.

    자궁 경관 지역에서 돌출을 일으키는 주요 원인은 다음과 같습니다.

    • 출생 외상;
    • 척추의 골절 및 미세 외상;
    • 자세를 위반하여 자궁 경부에 부하가 증가합니다 (앉은 상태와 신체 활동이없는 상태가 가장 빈번한 경우).
    • 척추 질환 : 골다공증, 척추 관절의 변형, 골 연골 증, 척추 전 치환술 (전후 척추 전위).

    주의를 기울여야 할 2 차적인 요소는 과도한 체중, 임신, 척추 종양, 체중을 체계적으로 운반하는 것입니다.

    질병의 증상

    언뜻보기에도 자궁 경부 원판의 약간의 변위 (1mm조차도)는 특정 임상 적 징후로 이어질 수 있다는 것을 알아야합니다 : 혈관 및 신경 영양 장애.

    이러한 증상의 두 그룹은 다음 증상을 포함합니다 :

    • 수면 장애;
    • 목 통증, 자궁 경부 또는 자궁 경부;
    • 민감한 감수성의 침해, 특정 불쾌한 감각의 배경 (피부 감각 이상)에 대한 상지 및 어깨 띠의 움직임 범위의 저하;
    • 혈압의 불안정;
    • 소음 감각, 귀 울림, 현기증;
    • 두통, 자궁 경부 운동 제한;
    • 과민성, 눈물, 상당히 빠른 피로 - 행동과 성격의 변화.

    위험한 질병이란 무엇입니까?

    대부분의 경우, 경추의 디스크 돌출에는 특별한 심각한 합병증이 없습니다. 이 사실에도 불구하고, 자궁 경관 지역은 많은 질병에 매우 취약합니다. 척추의 불안정성으로 인해 산소 세포의 산소 결핍 (저산소증)이 일어나기 쉽고, 이는 의식의 불규칙적 인 손실을 동반합니다.

    척추의 다른 부분에서 최대 4 mm의 추간판이 손실되면 심각한 결과를 초래하지 않으며, 자궁 경부에서는 C5-C6 및 C6-C7 수준에서 3 mm까지 돌출하면 손이 마비되어 뇌에 출혈을 일으킬 수 있습니다 (뇌졸중).

    손상된 척추와 디스크 주위에는 인대의 염증이 활발해져서 팔을 위로 올리거나 머리를 구부릴 때 (머리 경추염) 머리 뒤로 날카로운 통증을 유발합니다. 합병증은 주로 돌출 돌출부의 유형에 따라 다릅니다.

    • foramineral hernia;
    • 원형 후부 추간 디스크 돌출부;
    • 환형 또는 균일 한 돌출부.

    원형 디스크의 후방 돌출부는 척추 부위로 향하게됩니다. 적시에 전문의에게 연락하면 질병의 합병증을 피할 수 있습니다. 종종 척추 헤르니아는 C4-C5 및 C6-C7과 같은 척추 디스크의 패배로 발생합니다.

    신경 뿌리가 압축되면 통증이 발생할 수 있습니다. 척추 동맥의 압박은 뇌로의 혈액 공급을 방해하며 배뇨와 배설의 중심에 영향을 미칩니다.

    이러한 경우 예후를 피하기 위해 경추 디스크의 돌출을 즉각 치료해야합니다.

    진단 및 치료 방법

    적절하고 긍정적 인 치료를 위해 우선 자격을 갖춘 전문가가 필요한 진단 조치를 처방합니다. 우선, 비슷한 증상을 보이는 다른 가능한 질병과 돌연변이를 구별하고 치료가 가능한 한 효과적인지 확인하기 위해.

    경추의 돌출을 진단하는 방법 :

    • CT 스캔 (전산화 단층 촬영) - 종종이 방법만으로는 정확한 진단 및 치료 방법으로 결정하기에 충분하지 않습니다.
    • MRI (Magnetic Resonance Imaging)는 안전하고 유익한 것으로 간주되는 진단 방법입니다. MRI 덕분에 가장 완벽한 질병 사진을 얻을 수 있으며 진단 결과 디스크 돌출부를 치료하는 방법이 명확 해졌습니다.

    적시에 도움을 받아 10 건 중 9 건에서 안전하게이 약을 제거 할 수 있습니다. 치료는 복합체의 모든 의료 절차로 진행되어야하며 돌출부를 제거하는 것이 쉽고 빠릅니다. 복잡한 치료 방법 중 어느 것이 경추 돌출에 사용되는지 고려할 필요가 있습니다.

    약물 방법

    그것은 증상의 방향을 가지고 있으며 오히려 추가적인 척도로 간주됩니다. 약물 치료는 통증을 완화시키는 약물의 사용을 포함합니다. 또한 비 스테로이드 성 그룹의 약물도 사용했습니다. 몸 전체를 강화하기 위해 무기물과 비타민 복합체와 면역 자극제가 처방됩니다.

    물리 치료법

    이것은 돌출에 의해 영향을받는 조직에서 대사 과정과 혈액 순환의 자극제로 사용됩니다. 이 방법은 전기 영동, 근 자극, 자기 요법, 파라핀 요법 등의 절차를 포함합니다. 악화 된 기간 후에 사용됩니다.

    자궁 경관 부위의 디스크 돌출 도중 마사지

    이 방법은 또한 질병의 악화에 사용되지 않습니다. 증상이 강하게 나타난다면 팔, 어깨, 가슴 만 마사지하면됩니다. 급성기 후에는 마사지 과정이 목 부분에서 수행됩니다. 마사지 덕분에 근육의 골격이 강화되고 디스크의 위치가 복원되며 돌기의 크기가 줄어 듭니다.

    운동

    자궁 경관 지역의 근육계 강화에 기여하십시오. 운동 중 측면을 따라 최대로 구부리기, 턱을 가슴쪽으로 쥐기, 머리를 뒤로 젖히는 것에 중점을 둔 운동을하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에도 자궁 경부가 돌출 된 동안 운동을하면 강하고 날카로운 움직임을 만들어서는 안됩니다.

    운동 요법 및 체조

    이 방법은 급성 질환의 경우에도 적용 할 수 있습니다. 운동은 아주 절약됩니다. 이 치료법은 척추를 잡아 당기기위한 특별한 장치를 사용합니다.

    이들은 척추 디스크의 돌출과 같은 질병을 다루는 주요 방법입니다. 이 질병의 치료는 다음과 같은 많은 다른 과정에서도 가능합니다.

    경추의 돌출 치료

    인간의 근골격계에서 자궁 경부는 중요한 포인트 중 하나입니다. 많은 다른 기관의 건강과 수행은 주로 그의 상태에 달려 있습니다. 그리고 디스크의 돌출은 자궁 경부의 기능에 부정적인 영향을 미치는 과정 중 하나입니다. 이 기사에서, 우리는 가장 큰 효과를 얻기 위해 경추의 돌출부의 정확한 치료를 신속히 처방하기 위해이 질환을보다 자세히 조사 할 것입니다.

    • 1.2.1 자궁 경부 돌출부 : 처리

    디스크 돌출 : 정의, 분류

    이 용어는 말 그대로 라틴어에서 "돌출"을 의미하며, 의학적 관점에서 볼 때 디스크 돌출은 척추의 경계를 넘어 추간 판이 돌출하는 것을 의미합니다. 돌출은 탈장 형성을위한 기준점입니다. 즉, 탈장으로 자체 해석 될 수 있지만 섬유질 링을 깨지 않습니다.

    자궁 경부 원반의 돌출은 3 단계로 진행됩니다.

    1 단계 - 원판의 돌출은 국부적 인 통증의 급성 발작의 증상으로 표현됩니다. 섬유질 링에 균열이 생기면 디스크 구조가 변화합니다.

    2 단계 - 돌기는 이미 2-3mm 정도의 크기입니다. 고통의 본질은 빛나는 그늘이됩니다.

    3 단계 - 돌출부가 증가하며, 섬유질 링의 파열이 동반됩니다. 증상 - 사지의 감각, 정적 - 동적 장애의 출현, 통증 증후군이 다소 향상됩니다. 탈장 형성이이 단계에서 발생합니다.

    다음 세 가지 종류의 현지화 영역에 따라 질병을 분류하십시오.

    1. 요추의 돌출 - 척추의이 부위가 문제의 질병에 가장 취약하다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 왜냐하면 척추가 큰 하중 (중력의 중심을 찾는)이기 때문입니다. 추간 판이 돌출되면 주변 척추 구조를 자극하여 요추 부위의 통증 증상을 유발합니다.
    2. 자궁 경부 돌출 - 뿌리에 작용하는 주어진 영역에서 디스크가 부풀어 오르면 목에 날카로운 통증이 생깁니다.
    3. 흉추의 돌출은 아주 드물다. 이유는 다음과 같습니다 : 갈비뼈가 흉추에 부착되어이 부분에서 이동성이 최소화됩니다. 그러나 일정량의 운동이 존재하며 추간 판의 퇴행 중에 돌출이 형성됩니다. 그들은 척수관에서 말하면서 많은 증상을 일으 킵니다.

    돌출은 또한 다음 유형으로 나눌 수 있습니다.

    1. 측면 돌출부 -이 용어는 돌출부가 측면에 위치하므로 측면 돌출부라고도합니다. 이 종은 통계에 따르면 모든 경우의 약 10 %에 해당하는 경우가 거의 없으며 심각한 증상없이 더 자주 발생합니다.
    2. 후 외측 돌기는 척추의 뒤쪽 또는 옆쪽에 위치한이 질환의 가장 일반적인 유형입니다. 이러한 유형의 돌출은 대부분 척수 구조에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 유형은 또한 신경 결말의 요소에 대한 물리적 효과가 감지 될 때까지는 꽤 무증상 일 수 있습니다.
    3. 중앙 돌출부 -이 유형은 돌출부의 방향이 척추 시스템의 중심에 가깝습니다. 이러한 배열로, 척수에 노출 될 가능성이 증가합니다.
    4. 후부 돌출은 복부에서 등쪽으로 부풀어 오르는 형성의 방향의 한 유형이며 종종 통증을 유발합니다.

    디스크 돌출의 원인

    경추는 7 개의 척추를 가지고 있으며 그 사이에 추간판이 있습니다. 이 부서는 디스크가 핵심적인 역할을하는 매우 이동성이 좋은 구조로 목의 움직임에 대한 탄력성과 활동을 제공하고 머리 위치의 안정성을 담당합니다. 그리고 적어도 하나의 디스크가 마모되면 돌출이 나타나며 이는 척수 또는 그 뿌리가 압축되는 원인이 될 수 있습니다.

    척추의 자궁 경부 및 다른 부분에서 추간 판이 팽창하는 주된 원인은 골 연골 형성의 결과로 간주되며 이는 디스크의 돌출 형성에 유리한 조건을 만듭니다.

    • 물 부족;
    • 아미노산과 필수 미량 영양소의 손실.

    이러한 변화의 배경에 대해, 디스크의 탄성 상태는 악화되고, 그들은 평평 해지고 다소 팽창되어 돌출부를 형성한다. 시간이 지남에 따라 디스크가 떨어지는 섬유질 링이 파열되었을 수 있습니다. 그리고이 경우 이미 종양 - 탈장 된 디스크의 발달에 대해 이야기하고 있습니다.

    osteochondrosis 이외에, 다음과 같은 질병은 디스크 돌출의 모양으로 이어집니다 :

    • 척추 측만증;
    • 후만증, 전만증;
    • 다양한 척추 부상.

    즉, 추간 판의 팽창의 발달에 영향을 미치는 요인은 디스크의 감가 상각 특성이 점차적으로 상실되고, 조직이 건조 해지고, 탄성을 잃고, 구조가 변화하여 섬유질 링에 균열이 생기는 여러 가지 영양 장애 과정입니다. 이러한 모든 과정은 주로 신경의 협착으로 이어 지므로 고통을 겪습니다.

    경추 돌출의 증상

    디스크상의 돌출부는 척추 구조에 부정적인 영향을 미치므로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

    • 목의 국부적 인 통증, 종종 만성 징후;
    • 어깨와 팔꿈치에서 상지의 근육계의 약점;
    • 손에 감각 마비.
    • 상지를 따라 방사되는 통증 센세이션.

    증상의 특이성은 돌기의 위치와 과정의 정도에 따라 다릅니다. 현재의 질병에서 매우 기대되는 증상은 자궁 경부의 만성 또는 급성 통증이다. 어깨 나 팔에 통증이 생기는 것이 특징입니다.

    자궁 경관 지역 돌출의 임상상은 광범위한 증상을 나타내며 그 주요 증상은 다음과 같습니다.

    • 목에 강렬하거나 둔한 통증, 종종 후두엽;
    • 두통이나 현기증, 이명과 흐린 시력과 함께;
    • 위에서 언급 한 바와 같이 통증은 손가락의 무감각 함과 손의 물리적 약점으로 상지와 머리의 전체 영역으로 퍼질 수 있습니다.

    질병이 척주의 다른 부분에 국한 될 때, 증상은 약간 다른 방향에 있습니다 :

    1. 흉골 돌출 동안 - 일정한 통증이 흉골에서 관찰됩니다.
    2. 허리 돌출과 함께 - 통증이 엉덩이와하지에 주어질 수있는 허리에 나타납니다. 동시에, 두 다리의 무감각과 신체 활동이 가능합니다.

    자궁 경부 돌출부 : 치료

    적절한 치료를 처방하는 전문가는 무엇보다 먼저 여러 진단 조치를 처방합니다. 첫째, 비슷한 증상을 보이는 많은 질병을 구별하고 두 번째로 치료에서 가장 긍정적 인 결과를 얻습니다.

    따라서 디스크 돌출 진단에는 다음과 같은 방법이 있습니다.

    1. 자궁 경부의 MRI (자기 공명 영상) -이 방법을 사용하면 기존 돌출부에 대한 거의 모든 정보를 얻을 수 있으며 안전합니다.
    2. 척추의 CT (전산화 단층 촬영)는 MRI보다 덜 유익한 방법입니다.

    적절한 자격을 갖춘 도움을 적시에 제공하면 10 점 만점에 9 개 사례에서 추간 판의 돌출을 제거 할 수 있습니다. 자궁 경부의 돌출 치료의 주된 방향은 단지에서 모든 치료 방법을 사용하는 것입니다. 의료 행위에서 그러한 접근법 만이 가장 큰 효과를냅니다. 복잡한 치료의 기본 방법을 고려하십시오 :

    1. 마약 방법 -이 방향은 더 증상이 있으므로 일반적으로 추가적인 조치로 간주됩니다. 약물 치료에는 진통제와 비 스테로이드 그룹의 자금이 포함됩니다. 면역 증강제, 비타민 및 무기 복합체는 일반적인 보강에 사용됩니다.
    2. 물리 치료법 (Physiotherapeutic method) - 이러한 유형의 치료는 돌출에 의해 영향을받는 조직에서 혈액 순환과 신진 대사 과정의 자극제로 사용됩니다. 이 분야에서 가장 효과적인 절차 : 자기 요법, 전기 영동, 파라핀 요법, 근력 강화 및 기타. 이 방법은 악화 기간 이후에 사용하는 것이 더 적합합니다.
    3. 돌출 중 마사지 -이 방법은 물리 치료 과정뿐만 아니라 악화시 바람직하지 않습니다. 심각한 질병 클리닉의 경우에는 가슴, 어깨 및 손만 마사지해야합니다. 악화 기 간을 지나면 자궁 경관 부위의 조작이 가능합니다. 마사지는 목의 근육 조직을 강화하고 디스크의 원래 위치를 복원하고 돌출부의 크기를 줄이는데도 도움이됩니다.
    4. 돌출 된 운동 - 그들은 또한 경추의 근육계를 강화시킵니다. 직종의 복잡한 과정에서 측면에 최대 기울기를 구현하거나, 머리를 뒤로 기울이거나, 턱을 가슴에 치핑하는 데 중점을 둡니다. 너무 날카 롭고 강한 머리 움직임은 허용되지 않습니다.
    5. 돌출 도중 물리 치료를 운동하십시오 -이 방법은 치료가 부드러운 운동이기 때문에 악화 기간에 수행 할 수도 있습니다. 이 유형에는 특수 장치를 사용하여 척추를 견인하는 경우가 포함됩니다.

    우리가 나열한 모든 방법 외에도 많은 다른 방법이 사용됩니다. 그들은 신진 대사 과정을 활성화시키고, 혈액 순환을 개선하며, 근육질 및 활력있는 성격의 장애물을 제거하고, 척추 부위의 다양한 정체 현상과 함께 투쟁합니다. 이러한 모든 행동은 자연적인 회복 메커니즘의 개발에 자극을주고, 추간 디스크의 정상적인 기능을 회복시킵니다.

    주된 방법들과 관련하여 필연적으로 사용되는 그러한 추가적인 측정들은 다음을 포함한다 :

    자궁 경부 돌출부 : 증상, 치료 방법, 체조

    자궁 경부의 돌출부

    자궁 경부 척추에서 7 개의 척추. 그들 사이에는 신축성 추간판이 있습니다. 그들은 동시에 척추의 힘과 유연성을 제공합니다.

    디스크 근처의 조직에서 혈액 공급이나 신진 대사가 방해되면 상태가 악화됩니다. 디스크의 단단한 껍질은 내구성과 탄성이 떨어지며 작은 틈이 그 위에 나타납니다. 디스크의 반 액체 코어가 수분을 잃고 디스크 껍질을 강하게하여 누르기 시작합니다. 결과적으로, 추간판은 그 한계를 초과하여 부풀어 오르고 척수의 신경 뿌리를 클램핑 할 수 있습니다.

    증상

    우리가 말했듯이, 척추는 척추의 협착으로 인해 매우 취약합니다. 주요한 문제는이 경우 신경 뿌리의 압축은 통증의 원인 일뿐만 아니라 신체 전체에 심각한 영향을 미친다는 사실입니다. 자,이 병에 어떤 증상이 수반되는지 봅시다.

    만성적이거나 급성으로 통증이있는 ​​목 부위의 통각은 매우 논리적이며이 질환으로 인해 기대됩니다. 이 경우 통증은 어깨와 팔에 "줄 수 있습니다".

    불행하게도, 경추의 신경 뿌리의 압축은 첫눈에 목과 통증과 관련이없는 여러 증상의 출현을 초래합니다. 특히 손의 감각이 느껴지고 손가락 감도의 위반이 나타날 수 있으며 "거위 덩어리를 "다"는 느낌이 자주 나타납니다.

    그러나 이러한 증상이 여전히 목의 통증과 관련 될 수 있다면 일부는 완전히 독립적으로 보입니다. 예를 들어 혈압이 급격히 상승하고 어지럼증과 두통이 나타나면 (종종 두 병이 결합 된 것처럼 보임) 이해하기 어려운 이명이 나타납니다. 심지어 목에 문제가있는 과민 반응이 나타날 수도 있습니다. 그렇기 때문에 오랫동안 사람이 연구 중에도 지속적인 압력 증가의 원인을 알지 못해도 오랫동안 치료를받지 못하고 심장 질환을 호소하는 경우가 종종 있습니다. 그리고 그 원인은 신경 뿌리를 자극하고 실제로 통증을 유발하지 않는 작은 돌출부의 형태로 목에 숨어 있습니다.

    그렇습니다. "고통스럽고 중단되는"분야의 많은 사람들의 인식은 점진적으로 진행되고있는 질병의 손아귀로 이어집니다.

    링크에서 요추의 osteochondrosis 치료를위한 준비.

    어린이를위한 척추 곡률 충전 http://pozprof.ru/bn/isk/iskrivlenie-pozvonochnika-u-detej.html#t4.

    치료 방법

    경추의 돌출 치료는 복잡해야하며 다음을 포함해야합니다.

    Medicaments 물리 치료 수동 치료, 침술.

    디스크 돌출부의 약물 치료는이 병리의 원인을 제거하지 않을 것입니다. 이 상황에서 약물 사용은 증상이 있으므로 위의 방법에 추가 된 것일뿐입니다. 일반적으로 진통제 (진통제)와 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAID)가 약물로 사용됩니다. 이러한 치료법은 신경 뿌리와 주변 근육에 통증과 염증을 없애줍니다. Analgin, renalgan, diclofenac, ortofen은 다양한 복용 형태 (정제, 주사제, 연고)로 사용됩니다. 일부 약물 (면역 자극제, 비타민 및 무기 복합체)은 신체를 강화하고 방어력을 높이는 데 사용할 수 있습니다.

    척추 디스크 돌출의 물리 치료는 영향받은 조직에서 국소 혈액 순환과 대사 과정을 향상시키는 데 그 목적이 있습니다. 물리 치료 중 효과적인 자기 치료, 전기 영동, phonophoresis, 파라핀 요법, Amplipulse 및 myostimulation. 원칙적으로,이 절차는 악화를 제거한 후에 규정됩니다. 어지러움이 심한 통증이 있고 자궁 경부와 ​​상지의 움직임이 줄어들면 금기입니다.

    위험한 것

    위에서 설명한 증상 중 일부가 발견되면 즉시 의사와상의해야합니다. 자궁 경부가 매우 약하다는 것을 생각해보십시오. 우리는 이미 한 번 이상 말했습니다. 척추의 다른 부위에 3-4mm 추간 돌기가 오랫동안 눈에 띄지 않을 경우 자궁 경부에 1mm 크기의 돌기가 이미 심각한 문제이며 통증의 원인입니다.

    또한, 강한 돌기 돌출부는 척추 근처를 지나가는 동맥 중 하나를 심각하게 압착 할 수있다. 이 동맥은 혈액으로 뇌에 영양을 공급하므로 뇌졸중 및 마비로 이어질 수 있습니다.

    환자 주변에서 인대와 근육이 종종 불길에 빠지기 시작하여 신체에 추가적인 손상을 입히며 자궁 경부 무염이 생길 수 있습니다. 이는 경변의 매우 드문 질환입니다.

    체조

    능동적 인 라이프 스타일과 정기적 인 특수 운동을 병행하여 물리 치료 콤플렉스 (LFC)에 결합하면 건강을 회복하고 돌출을 없애는 동시에 미래의 모습을 방지하는 가장 좋은 방법입니다. 유용한 운동의 주요 임무는 근육의 음색을 유지하고 강화하여 척추를 경감시키고 돌출을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 운동 요법은 관절의 유연성을 복원하여 머리의 회전을 크게 조절합니다. 개별 운동을 할 때 통증이나 불편 함이 발생하면 감정을 조절하고 즉시 훈련을 중단해야합니다.

    자궁 경부의 돌출부의 주된 운동은 반대쪽으로 머리를 구부리거나, 돌리거나, 기울이기 때문에 관절의 유연성을 증가시키고 목 근육을 강화시킵니다. 운동을 할 때, 정확한 리듬을 관찰하고 갑작스런 머리의 움직임을 피하여 척추와 얇은 조직을 손상시키지 않는 것이 중요합니다.

    오래 동안 전통적인 치료법이 안정된 양성 결과를 나타내지 않는다면 수술 적 중재가 적용되어야합니다. 그 자체로,이 방법은 바람직하지 않으며 마지막으로 적용합니다. 의학은 여전히 ​​존재하지 않으며 돌출 중 외과 적 개입은 끊임없이 진화되었다는 점에 유의해야합니다. 이 순간 레이저 수술과 같은 효과적인 노출 방법이 등장하게되었습니다. 레이저 빔의 도움으로 원판에 직접적인 충격을주게되며, 이는 원위핵 핵의 크기를 줄이고 추간 판의 자연 형태를 되돌려줍니다.

    운동

    경추의 돌출을위한 운동

    경추의 돌출을위한 다음과 같은 운동은 조심성을 가지고 수행해야하며, 특히 급성 질환의 경우와 통증 이완 후에해야합니다. 이 치료 체조의 목표는 목 근육의 탄력성을 회복시키고 자궁 경부 척추의 운동성을 향상시키는 것입니다.

    또한이 절차와 함께 며칠 동안 특별한 고정 용 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 그것은 목의 근육과 척추에 휴식 상태를 제공 할 것입니다.

    운동 1 : 의자에 앉아 (서있을 수 있음), 팔을 ​​몸통을 따라 늘리십시오. 이 시작 위치에서 머리를 극단적 인 왼쪽 및 오른쪽 위치로 돌리기 시작하십시오. 10 번 반복하십시오. 전문가가 각 방향으로 일련의 작은 움직임을하는 것이 좋습니다이 운동의 밝은 버전이 있습니다.

    운동 2 : 시작 위치 - 의자에 앉거나 서서, 팔은 몸을 따라 배치됩니다. 천천히 머리를 내리고 가슴에 턱을 대고 (14 번 수행).

    연습 문제 3 : 시작 위치는 이전 연습에서와 같습니다. 천천히 머리를 뒤로 던져서 그렇게하면 턱이 들어갑니다. 적어도 10 번 운동을 반복하십시오.

    마사지

    목 마사지를하는 질병이 악화 될 때, 물리 치료법은 금지되어 있습니다. 이 기간 동안 가슴, 팔, 어깨 거들에서만 마사지를 할 수 있습니다. 악화를 제거한 후에는 목 마사지를 시작할 수 있습니다. 환자는 한쪽에 앉아 있거나 누워 있어야합니다. 운동은 매끄럽고, 목에서 목으로 향하게해야하고, 쓰다듬어주고, 충격을 주어야합니다. 그러면 목 근육이 늘어납니다.

    자궁 경부 척추의 돌출은 마사지 방법으로 치료해야 각 과정의 요소가 약 5 분간 지속됩니다. 이렇게하면 자궁 근육의 골격을 강화하고 돌출을 줄이며 디스크를 원래 위치로 되돌릴 수 있습니다.

    자궁 경부 골 연골증으로 진단받은 경우 의사의 허가를 얻어 처방 된 치료법에 아사나를 추가하는 것이 좋습니다. 일주일에 한 레슨부터 시작하여 2-4 주 후에 두 번째 레슨을 추가하고 가능한 한 점차적으로 일일 연습으로 이동하십시오. 또한 다음을 권합니다.

    - 확고한 매트리스와 올바른 높이의 베개 위에서 목이 구부러지는 각도는 15도를 초과해서는 안됩니다.

    - 매일 10 분 이상 뜨거운 샤워 나 사우나, 목욕 : 이것은 경련을 완화하는 데 도움이됩니다.

    낮은 페이스로 정기적 인 산책이나 에어로빅 운동;

    - 물 아래 견인으로 수영.

    자궁 경부 골 연쇄증을 예방하려면 일주일에 2-3 번이 복합체를 수행하십시오. 또한 조언 :

    - 25 세 이상인 경우 척추에 충격 부하 (달리기, 뛰기)를 피하십시오.

    - 시간당 5 분의 착석 시간에 휴식을 취하십시오.

    - 자동차의 안전 벨트를 사용하십시오. 좌석을 신은 채로 있지 않으면 급격한 제동이나 충격이 가해지면 몸이 머리보다 앞으로 튀어 나와 목에 부상을 입을 위험이 훨씬 높아집니다.

    - 대중 교통에서 앞 좌석에 앉아서 : 보통 뒤에서 더 많이 흔들립니다.

    내가 제안한 asanas의 복합체를 수행하면 세 가지 문제를 해결해야합니다. 첫 번째는 근육을 이완시키는 것입니다. 치료 과정에서 경련을 경감시키는 데 도움이되며, 예방의 경우 근육 블록이 제거됩니다. 당신은 asanas의 연습에 요가 nidra와 진정 pranayamas을 추가 할 수 있습니다.

    두 번째 작업은 척추의 모든 부분을 확장하는 것입니다. 세 번째는 목, 어깨 띠, 가슴과 등 뒤쪽의 근육을 강화하는 것입니다.